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军训心得体会500高一【经典20篇】

学生参加军训,自然不同于参观或体验。一个“训”字,点明了必须要有严格的纪律和真实的吃苦。下面是二秘网为大家准备的军训心得体会500高一,希望大家喜欢。

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篇1:高一第一次军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 856 字

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四天的军训生活,谱写成一首激动人心的交响曲,苦与乐构成了它的主旋律,值得回味,难以忘怀!军训不但培养人的吃苦耐劳的精神,而且还能磨练人的坚强意志。是人生中的一种体验,也是战胜自我,挖掘潜能的最接良机。

四天的军训生活已经过去,在这四天的训练生活中,我学会了许多课本上没有却让我受用终生的东西,也让我明白了什么是坚定不移,什么是永不放弃。

四天,我们在军训基地留下了太多太多:清晨的沥青路上留下了我们踏步时整齐的足迹,正午的骄阳留下了我们站军姿时的滴滴汗珠,烈日下的操场上留下了我们练习时的矫健身影四天,多少甜蜜和苦涩,多少快乐和忧伤,多少汗水与泪水,共同凝成了我们高一五班最美的回忆。

四天,我们在训练场上得到的太多太多:在这里,我们结识了新的同学;在这里,我明白了什么是永不放弃。我明白了什么是集体,同时也体会到了集体的温暖;在这里,我收获了成功时的自豪,也体会到了不如意时的辛酸;在这里,有感悟,有温暖,有快乐,有我们最真挚的笑脸

四天,对于我们来说不苦也不累。因为我们是雄鹰,不久的将来要展翅翱翔。搏击长空的雄鹰是需要历练耳朵,只有经历过狂风骤雨的鹰才配得上广阔的蓝天;也只有经历过重重险阻,种种磨难的鹰才有资格刺破层层云翳,直指浩瀚苍穹。所以我们无悔,也无怨,因为我们是鹰!鹰需要苦练!

四天的军训生活是单调的。每天的立正、稍息、敬礼、蹲下、踏步、起步这些基本的动作要我们反复地做。这些动作平常看起来非常简单,但现在做起来却没那么容易了。站军姿是最累又是最基础的,立正站直,目光上仰,重心前移,双手紧贴裤缝,一天下来,浑身酸痛。但是,军训生活是充实的,军训使我们培养了集体荣誉感,增强了团结合作的精神。

通过这四天的军训,我明白了教官的耐心教导。从一开始就给我们灌输了一种永不服输,积极进取的精神,一种向往荣誉并且勇于追求荣誉的积极人生态度,像战鹰一样,敢于拼搏,敢于奋进,敢于藐视一切。它已成为我们班级的班魂,时时刻刻激励着我们,鞭策着我们,使我们进步,助我们成功。

我想在这里对教官们说一句:“教官,你们辛苦了!”

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篇2:2024秋季高一学生军训心得体会600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,学生,全文共 959 字

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高一新生军训,从8月20日开始,至8月26日结束,历时7天。高一年级分为9个班,共650人参加了军训,为了便于教官和班主任协调管理,每个班就是一支训练队伍。

为了搞好常坟中学高一新生的军训工作,学校做了精心的组织安排,校长作了工作布置,校长具体负责,教导处、政教处与后勤处协同管理,高一年级组的各位班主任配合教官做好后勤保障工作。有条不紊,任务明确,为军训工作做了充分的准备。

在军训开始前一天,学校与军事教官商定军训期间作息时间,军训内容,以及互相告知,班主任的工作职责。班主任与班级队伍的教官互相认识,互相交流高一年级组制定了班主任工作纪律:每个训练阶段,班主任必须提前20分钟到岗,准备和纯净水,防中暑的药品。班主任全程服务,坚守岗位,负责看护中暑,生病的学生。班主任召集学生,分发军训服装,宣布作息时间及训练内容,要求做好军训的一切准备。

军训期间,军事教官训练认真,严格、一丝不苟、不厌其烦,反复指导。烈日之下,军事教官与学生一样汗流浃背。他们不但训练学生标准的动作,而且训练学生坚强的意志,吃苦耐劳的精神和时间观念强,严肃认真的工作作风。他们白天指导训练,晚上教唱军营歌曲、指导整理内务。他们还挑选身材魁梧匀称、动作协调的男生组建两支特别队伍,一支队伍教授军体拳,另一支队伍教授警棍术,丰富了训练内容,开矿了学生眼界,增强了学生的兴趣。教官们抓住中午时间,两次带领学生除草,对学生进行劳动训练。

军训期间,学生们遵守纪律,听从指挥,训练刻苦,生活紧张有序。白天训练虽然很累,但在就寝前,仍然坚持洗衣服。腿疼了,坐在旁边歇一会,又加入了队伍;头晕了,喝一支霍香正气液,又回到队伍。一天训练完毕,累得都没劲说话,而第二天又准时站在队伍里。

最后一天,汇报表演,12支队伍各个表现出色,动作标准、整齐、气势昂扬奋发、精神振作坚毅,仿佛12支坚不可摧军队。他们的演练,博得领导的一致赞许。最后,领导、教官、班主任和学生合影留念,常坟中学高一新生军训圆满结束。

通过军训,学生的意志得到了锻炼,脱去了娇气,变得坚强自主了。学生的纪律观念增强了,学生的作风变得朴实了,有了一定的军人气质。学生的国防观念,公民意识大大增强了。

对高一学生进行军训是非常及时和必要的,这对学生的成长有非常的影响。我们拥护并希望高一新生军训工作坚持下去。

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篇3:高一军训心得体会800字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 1017 字

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现在的我们,刚刚升入了高中一年级,进入了一所新的学校,迈入了人生的一个新的阶段,我们所面临的,更是许许多多未知的挑战。在这所更高一级的学府里,我们还要学习很多内容,而军训,就是我们在踏入新学期之际,所要上的第一堂课。

回味过往的日子,犹记得,临近开学的那几天,我一直对于开学报名之后就要开始的新生军训跃跃欲试,充满了期待。本以为,军训会很有意思,可以很快乐、很轻松地度过,而之后的事实证明我想错了。军事训练,顾名思义,就是说要对我们进行军事化的较为正规的艰苦训练,要我们体验一下部队生活,感受军营的氛围。而对于我们这些新生进行军训的目的就在于加强我们这个新组建的班集体的凝聚力,要我们更加团结,并且学会遵守纪律,提高我们的自控能力,要我们学会吃苦,强健体魄等等一系列的因素。所以说,军事训练对于锻炼我们的身体和心智来说,亦是有许多的益处的。

我们已经度过了5天的军训生活,虽然时间不长,但是每一天,都是身着迷彩服,烈日炎炎,在太阳的炙烤下我们一遍一遍地重复训练各种动作,站军姿、齐步走、跑步走、踢正步、前后左右转等等一系列的动作,要求你不断地练习,无数次地重复,直到达到了标准,而且,要努力做到最好,还要与其他人保持一致。如果有一个人做错了动作,那么整个团队就又要重复一遍,一直达到整齐划一为止。这样的生活,乍一看,会觉得枯燥乏味,无聊至极。而只有亲身体验过之后才能感受到其中的乐趣。这样的生活,就是要锻炼我们的吃苦能力,加强我们的忍耐力,要我们对于外界的一切都尽力做到不动声色。几天下来,几乎人人都会觉得腰酸背痛,但是,不经历风雨,怎么会见彩虹。凤凰在浴火重生之后,才会展现出它的风采。或许我们在经历了磨练之后,会变得更加优秀。

军训生活,有苦亦有乐。当你一动不动地站军姿时,你会觉得很痛苦。但当你发现几遍的练习下来,大家的步伐整齐划一,同学们行动一致时,你会庆幸自己的努力终于有了回报。在休息时,当教官带着你与别的班级拉歌时,你会觉得仿佛在一瞬间,你浑身上下都充满了力气,甚至有一种“同仇敌忾”的感觉,这应该是在相对来说比较枯燥的军营生活中最大的乐趣之一吧!

我们的军训生活,有烈日的陪伴,有身体的酸痛,有教官的呵斥,亦有拉歌的乐趣,有教官打的军礼拳,有集体的团结。我相信,经过了这5天的军训生活之后,我们会变得更加优秀,同时也有了前所未有的谨慎与身体上的收获。

军训生活,让我们的心智有了一个提升,让我们更加成熟。

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篇4:高一军训心得体会怎么写

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 551 字

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短暂而又紧张的军训已经结束了,回顾其中的点点滴滴,让我感到精彩而充实。此时此刻,当我执笔写下这短短七天的军训感触时,深知自我不仅仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质,更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼,磨练了自我坚强的意志,培养了健康向上的心态,增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

军训教会了我们不怕苦的精神,教会了我们什么是坚持,让松散了两个月的暑假生活重新变回有组织有纪律的作息生活。每天的早起和训练让我拥有充实的一天,让我不辜负生活。严厉的军令一遍遍的回响在耳边,仿佛真实地生活在军营。

在这七天军训时,严格按照要求,准时训练,过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情,用心的学习态度投身到军训中去。透过实际军事训练,磨练了我的意志品质,培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风,增强了战胜困难的信心和勇气。

军训教会了我们不怕苦的精神,教会了我们什么是坚持,让松散了两个月的暑假生活重新变回有组织有纪律的作息生活。每天的早起和训练让我拥有充实的一天,让我不辜负生活。严厉的军令一遍遍的回响在耳边,仿佛真实地生活在军营。

只要我们持续坚强的意志,坚定的信念,就必须能战胜自我。以前,我们一齐欢笑、流泪。这天,我们一齐经历风雨,承受磨练。明天,我们一齐迎接七彩绚丽的彩虹。

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篇5:高一军训第一天心得感悟精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 1064 字

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不经受磨砺,何日能成长?不经历风雨,何时能飞翔?

——题记

顶着烈日,我们实验中学新高一全体学员驱车来到蔡甸区野战国防园,开始了为期八天的综合实践活动。

我们是初入高中的学子,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种对自我的挑战。这八天,我们都是离开温室的花朵,要学会自力更生,独自面对生活。要做到这一切,我们必须改掉常日娇气的习性,从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼,面对种种的考验,学会吃苦!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说,不严格的军训是锻炼,而严格的则是磨练。对,作为一名实验学子,我们就是来接受磨练的!

在军训中,的确很苦很累,苦在脚上磨出的泡,苦在踢正步而麻木的腿,苦在站军姿时酸疼的背,苦在烈日下黑黝黝的脸颊……军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但每我当我的脑海中响起“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的铿锵口号,意志都让我坚持了下来。都说人的意志是可以战胜肉体的,的确。军训就是一种人生体验,是一个磨炼意志的良机,是一个战胜自我的过程。半途而废,意志薄弱对于我们来说都是一种耻辱。现在回想起来,当初的忍耐与坚持何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余,我们一同感受军歌的嘹亮,倾听演讲的激昂,享受同学们表演的乐趣,分享室友们的生活小事……

军训给我最美好的印象就是是同学之间纯洁的充满人情味的关系,这八天让我们充分了解彼此,互帮互助,相互关心,让我们了解到各种各样的同学的多才多艺。与室友的八天朝夕相处也让我们学会自立,自理,懂得怎样与他人磨合,懂得欣赏他人的优点……

八天的军训,对于每个人都有不一样的滋味。而对于我,军训已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,扎根在我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切,才是综合实践活动的真正意义所在!

人生道路上,应该印满自己的脚步,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。感谢军训,在我的成长之路上便会刻下一个永不磨灭的深刻的脚印,它指引我走向奋勇和顽强!

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篇6:高一军训心得体会500字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 589 字

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都说军训是锻炼的一个机会,其实现在我却不这么看了,我不认为军训过后一个人就会有什么大的变化,我觉得珍贵的这么一段经历,还有在军训当中的感觉,我不看自己的在军训结束后有什么收获,其实每每回想起来在军训的时候我觉得珍贵的都是这个过程,实在是让我很激动一件事情,尽管在训练的时候是很累的,因为没有谁会觉得很轻松,可是军训的这个过程,就像是对自己的一个考验坚持一下就能够进步一点,军训的时候总是会感受到这一点,现在我知道了原来军训是一个确实是一个好平台,在军训这个过程中能够感受到一些特别的东西。

现在结束了,看着被晒黑的皮肤我觉得这就是最好的见证吧,军训伴随着我十几天,我伴随军训一天一天的成长,就像是一段不可推卸的责任一样,军训是我们每一个新生都要做的一件事情,我们都在为军训努力,这绝对不是说一说而已,我确实是带着努力的心态来的,这次军训我不再是像刚开始那般不自信了,我有的更多的是对军训热衷,我对军训的看法不再是刚开始那么片面的了,军训中有很多,我也特别想想说团结这两个字,我知道团结是什么,团结就是军训中我们一起唱着军歌,就是我们一遍一遍的训练,直到整齐未知,军训带来的团结是不同的,我对于我来讲也是特别的。

现在军训告一段落了,我实在是不知道怎么来表达自己内心的想法,我退去了军训之前的那一些青涩,我也对生活对往后的高中学习有信心,或许这就是军训带给我的,很不同,而且独一无二。

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篇7:高一军训心得800字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 1172 字

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站到饭桌前顿时傻了眼。和10个人一起吃4个菜,而且饭菜大部分都不合我口味,只好吃了几口就回去宿舍继续搞卫生。终于最害怕的事情即将来临,就是那可怕的训练。

当时是正午,烈日当空,而我们就站在阳光底下,首先学习的是军人的站姿,初初以为很简单却发现原来还要将这个动作在阳光底下保持20分钟,那种感觉别提有多难受。不管背后有多少汗水沿着背往下滴,不管有蚊子飞来,不管有多痒都不能动!只要一动就是违规就要受到惩罚。当时我只感觉军人的辛苦和教官的严厉。经过一轮汗水的洗礼,终于能休息了大家都累得喊辛苦。

看到水仿佛看到了灵丹妙药,迫不及待的狂喝。可是可怕的训练还是要继续,这次轮到训练我们的嗓子,每个班都必须大声的喊出"一,二,三,四"仿佛喊得不够大声便要受到责罚,就连每一次进餐前都需要喊,喊得不够大声就不能吃饭,喊得大家嗓子都差点嘶哑。而整个下午就一直在训练,吃完晚饭后还是继续训练。而晚饭也和午饭没什么两样,但我已经顾不上合不合胃口,因为肚子实在是太饿了。而一天里我觉得最开心的时间就是晚上唱军歌这一环节,级里的同学都聚在一起围成圈坐下听教官们唱歌,时而大家一起搞气氛,时而教官独唱,大家都十分开心。终于第一天的训练快要结束,但第二个挑战又来了,就是10个人如何分配洗澡洗衣服的问题。因为晚上10点就要准时关灯,如果没有准时完成任务是会受到老师批评的,而我这个作为室长的更是要负上责任。

因为始终不是家里或者旅馆,设施十分简陋,所以大家在第一天都显得很不习惯,动作不够迅速导致后面的同学不能准时10点上床睡觉,导致我们宿舍第二天被老师批评受到惩罚了,但作为室长的我责无旁贷,只能吸取教训。

而作为室长,我更要负责叫同学们起床的重任,时间也十分早。早上5点30分我准时开灯把她们都叫醒,幸好她们都十分合作,都不太会赖床让我很开心。大家洗漱完便要下去晨训,大家必须要先训练完才能吃早餐,所以尽管很饿也唯有坚持训练。但当看到早餐时却又再次让我失望了,但我也还是把那些十分干得馒头吃下去,把那些淡而无味的白粥喝下去了。因为我知道不吃饭待会训练便会没有力气所以多难吃也要填饱肚子。然后,便接着训练。

在前四天里,都重复做着同样的事情,吃着同样的饭菜,流着许多的汗水。但更多的不同是心情。第一天是好奇,第二天是辛苦,第三天是习惯辛苦,第三天是适应了这种生活方式。与同学的相处也发生了变化,第一天时候没太多话可说,第二天慢慢熟悉大家的名字,样子,第三天感情升温,没有当初的含羞,第四天更是像同学,像朋友,大家的东西都可以相互分享。而到了第五天,更多的是离别的不舍和相处的融洽。虽然大家只是相处了5天,但大家都已经有了一种特别的情感。忽然会觉得原本以为很难熬的5天飞速的过去了。留下的只有浓浓的不舍之情。特别是在最后一天里,那场特别的汇操让我久久不能忘怀。

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篇8:高一新生军训心得感悟

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,学生,全文共 564 字

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明媚的阳光,唤醒了贪睡的我们,微风阵阵仿佛是在叫没睡醒的我们好好感受一下这个校园的风光。

我们按照教官昨日的安排,在操场上集好了队伍,教官也刚好来到。我们重复着行程,一开始还是站军姿,但我们也学习了新的内容:停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立等。可是不过一会儿,天空便像孩子翻脸般,乌云密布,下起大雨来。其实,我们心里都在窃喜,因为终于可以停止军训了!教官也急忙叫我们拿好自己的书包和水杯跑回去。

可当我们跑到风雨廊时,教官却叫我们停下来,这时,我心里开始慌了,觉得要在这里继续军训了。可我没想到教官却叫我们坐下来,教我们唱起军歌来,可笑的是,教官自己都不记得词了!后来,他找回记忆后教我们唱了三首军歌:《团结就是力量》,《强军战歌》,《过得硬的连队,过得硬的兵》,我们开心的和教官一起唱歌,老师就在一旁拍照。坐在地板上的我们感受着迎面吹来的清风,就连空气也夹杂着泥土和花草的清香,这真是叫人开心的时光啊!

最后,愉快的时光还是过得很快。我们回教室里发书,然后静静地在课本上写下自己的名字。可是当我发现高中三年有这么多书的时候,无形中感到了巨大的压力。一天就这样过去,如期而至的还是充满星星但我却看不到黑夜,它伴随我入眠到白天。

明天的白天还是个未知数,但我依然期待。唤醒我的也许是个明媚的阳光又或者是那丝丝的细雨,往后也还是新的生活。

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篇9:高一军训心得体会优秀范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 779 字

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7天的军训刚刚结束,好像昨天才刚刚进营一样,同学们还互不相识,教官张瑞斌让我们彼此认识。7天的军训并不是很艰苦,但是,教官教给我的东西,很多。

回首,眼前像放电影一样浮现出一幕幕清晰的画面。教官教我们唱军歌:你问我什么是战士的生活,我送你一枚小蛋壳......教官带我们和另一班飙正步,我们一起向对方教官做大海的感觉:呕......教官在我站军姿偷懒时严厉的批评......教官时不时就让我们唱歌,走路唱、吃饭前唱、休息时唱,其他班都知道了我们班爱唱歌......教官喊口号嗓子哑了,原本应该换教官,但他坚持带我们......

教官常说的一句话让我铭记:别让别人改变你!据此,想到《阿甘正传》中母亲说的一句话:"不要管其他人,如果上帝让每个人都一样的话,他会给每个人一双脚撑!"我们会因外界的看法、说辞而改变初衷,应该相信自己,别让别人改变你!最后一天队列评比,教官说:"不管结果怎样,只要努力,即使没有拿上名次,也绝不后悔。最后,我们只拿二十个班中的了第三名。走的时候,教官搂住我,我努力不让自己哭出来,我们就一直走,教官对我说:"咱们班外地人很多,你们几个一定要把班里团结起来,抱成一个团,我们是一个整体。不要三五成群搞内哄,一定好好学习!我点点头,哽噎说:"教官,我们虽然只是第三名,但我们尽力了,我们永远是第一!"临走,我们几个和教官比较好的都哭了,虽然是男人,同学也都说我感性,但这样的感动又有谁能不掉泪我们把教官教的歌都唱了一遍,教官也红了眼眶。上车前,我哭着向教官敬了一个军礼,坐上回途的汽车......

军训是我学到军风,更使我学会做人。记得四年前的军训,黄文龙教官也使我这样感动。可能这些人只是我们人生中的过客,但是,我一定会铭记这样的每一个人,没有他们,就没有完整的我。

教官,谢谢您!

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篇10:高一军训心得感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 838 字

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今年端午节,我们学校老师组织三、四年级的小记者们去军训

到了那儿,同学们犹如脱缰的野马一般奔下车去。教官一声哨响,列队、立正、踏步……这些基本动作他让我们反复地做着。这些动作平时看起来是很简单的,而现在做起来却没那么容易了,教官对这些动作的准确性要求非常严格,对同学们也充满很高的期望。接着,我们又进行了水果蹲蹲、孔雀接球等等游戏,大家各个笑逐颜开的,每个人脸上都洋溢着幸福而快乐的笑容。

其中,我最喜欢玩孔雀接球啦!9 个人一组,8个人各捻着一条绳子,另一个负责接、放球。游戏开始了,我们先把绳子放低,好让球稳住。等球员跑开之后,我们一起把绳子往上拉,有人干脆跳了起来。猛然间,球一蹦三尺高,在半空腾飞过一阵子后掉到了地上。我想:上次可能是刚刚练,没有注意协调,力量不够均匀,这次应该要注意调节了。于是,我让球员再来一次。这回,我们都用左手握住绳子的一端,右手握住绳子的中间,等球稳了之后,我们同时将右手提到和脑袋差不多高的地方,球直线上升,抛到半空时下降了。我们注意协调、配合默契,球再次升空了。就这样,我们让球升空4 次,都成功地接住了。是啊,只要团结友爱,就一定会成功!

就在我们即将离开军校时,教官讲了一堂生动有趣的火海逃生课, 那响亮、利落的声音在会议室里回荡。当我们有说有笑地下楼梯时,忽然闻到一阵刺鼻的烟味,接着就是一片白芒芒的“大雾”,只能隐隐约约地看到几桶燃烧的香。我们的脸立刻由晴转阴,用毛巾捂住鼻子,奔跑着,才脱离险区。对于此次突然袭击,同学们吓得脸色苍白,似笑非笑、似哭非哭地从内心散发出由衷的感叹:“教官可还真狠,竟然敢动真格!”

两天的军训过去了,对于漫长的人生来说,是多么短暂而又微不足道,甚至只能算得上沧海一粟。但是,这段记忆却怎么也无法抹干,它将深深地铭刻在我的心中。因为它使我明白了:只有我们坚持不懈、团结一致,并有意志力,成功的大门才会向我们敞开。

军训,我忘不了你!

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篇11:高一新生军训心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,学生,全文共 1097 字

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通过这次军训不仅对精神上有了升华提高,还让我认识到了集体重要性。虽然只有短短的五天时间,但对我人生观有了很大认识,这次军训给我带来了深刻的感受。把同学们陌生的感情融合在一起,形成深厚的友谊。

从教官的严格要求到想要为班集争光的强烈欲望,让大家都学会了忍耐、团结培养出大家坚强的意志,虽然最后并没有得到任何奖项,但是对于我们本身来说是有着很大意义。

这是我第一次离家在外住宿,但是在这五天里让我感到了家一股的温暖,每个同学对我都十分友好和善让我感受到了真实存在,在军训当中班集和班集之间竞争十分激烈,大家都想做到最好,但是最好的前提是团结,个人的力量薄弱的,团体的力量是强大的,只有大家团结一致才能够发挥得更好,很多事是无法选择,身在共中便必须遵守当中的规则。

该组学生吃的苦,军训中有军人的毅力,动作标准到位.体现了高中生的素质,望以后在学习中能像在军训中那么坚定,吃苦.提高学习成绩,考入亟本学校,成为国家的接班人。做一名出色的军人,望努力.加汕!开学前不久经历了军训,也许在没有军训过的人眼里。军训要在烈日下训练,很累.很苦,但是我相信参加过这次训练的同学有不同的感受·军训中教官的严格要求,同学们互相帮助,相互配合走出整齐的步伐.培养了学生之问的合作惊声,让学生在累和苦中体验生活。像这样类似的活动要积极参加,望加油!

在本次军训中,同学表现良好,虽然军训很累,很苦,但你们一直坚持着,在军训中磨练了你们的意志,让你们在艰苦的环境中学了生存,还让你们学会了什么事团结,希望你们以后在学习中也能像军训中一样艰苦学习改组同学在团队合作中尊重他人的意见和观点,积极发展挑战能力,刻苦耐劳,希望你们以后在学习上也充分发挥这种精神,努力学习艰苦奋斗。做一名出色的学生在军训期间,刻苦训练,认真完成教官交给的,每个动作。特别能吃苦耐劳.服从命令.严格要求自己,有报强的组织能力,有较强的集体荣誉感.团结同学.能较好的完成军训任务.在这之中学会了怎么跟同学相处.怎么面对挫折,怎么去独立自主的生活,这次军训很成功

该同学在军训刿间,严格要求自己,遵守纪律.不怕吃苦耐劳,训练认真.尊重教官,一切行动听指挥,集体观念强,训练了自己的体能,培养了克服困难的韧性·望在今后的学习和生活中,严格要求自己,发挥自己的优点和特长,做一名积极进取全能好学生通过此次训练.培养丁你们军人股的意志.在军训期问表现良好,在军训中能够按时完成教官和老师布置的任务和内容,在课余时间也能够做到内务整齐.安静,能主动完成值日任务,希望在以后的学习和生活中继续努力,发言自己的优点和长处,做一名积极进取的好学生。

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篇12:最新高一军训心得体会范文

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 968 字

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军训的前一天,与已分别的初中同学在qq上聊天,听到他们说军训累死人了,每天需要站在炎炎的烈日下训练是多么的遭罪。虽然这并不是我第一次参加军训,心中的恐惧却油然而生。当我第一次见到教官,他那黝黑的面庞上严肃的表情,让我变得更加不知所措。心里想着希望早点离开这该死的鬼地方。第一堂的训练课便是看似简单的站军姿,酷热的天气每个人都仿佛要崩溃,可教官却依然严厉的指导我们每一个细节,休息的时候,教官不再板着脸,让人望而生却,领着我们一起游戏唱歌,和我们谈天说地。当他讲道,他是怎样由一个在家和我们一样娇生惯养从不做家务的孩子,变成一个堂堂正正的军人时,我被他的一字一句深深打动,接下来的日子,教官并不像刚开始那样的严厉,而更像一位亲昵的朋友,经常和我们谈心。他的嗓子渐渐哑了下来,每次嘴中都含有含片,听着他那沙哑的声音我们的训练也更加地刻苦,即为了夺得第一,也为了回报教官为我们的付出,不经意间,八天的日子一晃而过,不像刚开始那样难熬,最后一天的比赛虽然我们班并没有达到预期的目标,只得了第二名,但这一切并不重要,临行前,教官用那依然沙哑的声音哽咽地叮嘱我们:“回到学校一定要听老师的话,不要再顽皮.........”班里的每一个人几乎都是泪雨滂沱,一一与教官拥抱,当教官点名的时候,都大声地喊了一声“到!”坐在车上我们与教官挥手告别,直到他那“高大”的身躯消失在我们的视线中......

初中毕业之后,和我要好的同学渐渐离我远去,我们不得不各奔东西,我也因此变得格外孤寂,八天的军训让我拥有了新的友谊,每当回到寝室,我们便坐在一起开着玩笑,因为我的生日排行十二,所以他们都亲切的叫我“小十二”。我们坐在一起一遍一遍的唱着《生日礼物》,还把我们这个组合命名为1527(因为我们寝室一班有五个二班有七个)。我也因此不再那么孤单,仿佛是久旱逢甘露,当下车时,与其他人一一告别,此时让我懂得了“自己身边的位置只有那么多,总会有人进来,有人不得不离开。”

八天的军训让我懂得了很多很多,以前那个顽皮而稚嫩的孩子,被我留在了逐渐向后奔跑的时光中,我也真正从失力的阴影走出,明白了做事要持之以恒,虽然看似简单,并常被人挂在嘴边,但真正做起来要付出无尽的汗水。冬天已经来了,春天还会远吗?我定会为属于自己的春天,而扬帆起航,抵达想要的彼岸。

真是一次难忘的军训啊!

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篇13:高一第一次军训心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 1218 字

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军训生活终于在我们出色的会操中结束了,回想起军训的点点滴滴,别有一番滋味在心头。

我从小就很佩服敬畏军人,喜欢他们穿上军装时的那股威武劲。第一次参加军训是20年前青涩的学生时代,那时恰是少年不知愁滋味的时候,军训的感觉是辛劳的锦绣、辛劳的动人。20年来,被文山会海和家庭琐事堆积的我,早已成了慵懒的上班族。听到前几期学员的先容,心中疑问不断:党校学习还要军训?!

当班主任将军帽、迷彩服、武装带和胶鞋发到我们手上时,我的党校军训如期而至。带着极不情愿却又不得不听从的心情,我们开始了为期10天的军训。天老爷好象在考验我们,第一天寒流来袭,在呼呼的冬风中,我们身着迷彩服瑟瑟发抖。军训没有了往昔的清闲与散漫,一切都是那么的整洁与布满纪律。立正,稍息,点名,收拾整顿着装,整洁报数,跨列,敬礼,向左转、向右转、向后转,齐步走,跑步走,正步走,讲评,拉歌,出早操......为了把动作练整洁,反反复复地练,双肩酸痛,双腿麻痹,军训的感觉是苦和累。

军训中,天天的必修课就是站军姿。军姿是最夸姣的姿态,双脚分开约60°,脚跟并拢,双手紧贴裤缝,前后贴紧不留缝隙,两肩后张,收腹,下额微收,抬头挺胸,目视前方。军姿的要领时常在教官口中提醒着我们。军姿展现的是军人的风貌,也体现坚定,坚强,坚毅。站军姿时,体会到的是要挺直腰板堂堂正正的做人的道理,军训的感觉是钢和强。

道是无情却有情,军训可以把一个个弱不禁风的女学员练成一个个刚劲有力踢着正步,扯着大嗓门喊“一二三四”的女兵。看着风姿绰绰的女学员,昂首挺胸,迈着整洁步伐的军事练习,“飒爽英姿五尺枪,曙光初照演兵场。中华儿女多奇志,不爱红装爱武装。”的诗句情不自禁涌上心头,军训的感觉是甜和美。

晓风中,我们精神振奋,齐刷刷跑在校园的路上;阳光下,我们汗流浃背,从基本步伐学起,由浅而深,从懒散混乱到整洁划一;“拉歌”中,那一首首简朴而又刚劲的军歌和热火朝天的比赛,让我们感慨感染到了发自内心的超脱;会操中,当我们接受领导的校阅阅兵时,固然我们不是最优秀的,但心中仍布满了自豪与骄傲,军训的感觉是神与圣。 军训几天下来,慢慢地我发现自己在不知不觉之中融入了角色,适应了军训的糊口,并徐徐体会到党校军训的意义和学校的良苦专心。党校军训的目的,就是通过严格的军事练习,强化听从意识,克服自由主义 ;强化纪律观念,克服疏松习惯 ;强化团队精神,克服个人主义 ;强化意志品质,克服脆弱消极 。中青班作为党校主体班中的重要班级,进行军训也不是单纯练习我们的吃苦精神。通过军训,改善了我们的精神风采,更是挫败了我们这些部分、单位精英的傲气和娇性,培养了我们的团队意识,增强了我们之间的凝

聚力。恰是这种痛并快乐着的军训,为我们在党校的理论和实践相结合的学习打下了坚实的基础。

军训虽然已经结束,但却给我们每位同学留下很多东西,我们将终生从中受益。我们应该把军训精神带回校园,让我们一起努力学习知识,让我们一起为明天喝彩!!

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篇14:高一军训心得体会600字精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 991 字

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各位领导、各位教官、老师们、同学们:

高20__级高一学生军训工作就要结束了。在此,我谨代表天祝二中全体高一新生向十天来辛勤工作在军训一线的各位教官和各位班主任老师致以崇高的敬意和衷心的感谢!对军训过程中表现出团结互助、乐于吃苦精神的各位同学表示诚挚的慰问和热烈的祝贺!

带着感叹,带着欣喜,带着激动,带着收获,十天的军训生活结束了。这十天来,热,累,晒,渴,是我听大家运用最多的词语;但是凭着坚强的意志,不凡的毅力,同学们经受了秋阳的炙烤,战胜了秋雨的洗礼,突破了身体的极限,打败了各种各样的困难,最后大家胜利了。我们现在可以自豪的说自己是最棒的!在进入天祝二中以后,我们赢得了人生战场上的又一场胜利!这场胜利一定会给大家以后的学习生活奠定坚实的基础。

在我们带着兴奋品尝胜利的喜悦时,不要忘记十天来一直辛苦的教导训练我们的教官们。在此让我们再次用最热烈的掌声,感谢最可爱最可敬的武警教官们吧!我们要感谢教官们训练时认真的精神、严明的纪律、规范的要求,正是这样严格的要求,才磨练了同学们的意志,强健了同学们的体魄,严明了我们的纪律、提高了我们的集体组织观念,使同学们真切的感受到了军人的风采。

在军训过程中,同学们与教官做了最近距离的接触,品尝了军人生活的艰辛与欢乐。在训练中教官们时时处处为同学们树立了榜样,他们用崇高的思想、模范的行为感染和教育了同学们,使同学们从简单的队列训练中,感到了军人的不简单,理解了军人的崇高和伟大。

十天军训,大家接受的不仅是一场组织纪律教育课。而且是一堂集体主义教育课。因而,我们的同学都能够严格要求自己,服从命令、听从指挥,全身心地投入到训练中。为了集体荣誉,在训练过程中相互鼓励、相互关心、相互帮助;为了集体荣誉,在队列训练和比赛中,团结协作,共同努力,力争获得好成绩,为集体争光。十天的军训大大提高了各位同学的集体荣誉感。

军训就要圆满结束了,回首这几天的生活,相信同学们收获是巨大的。新的学习生活即将开始,我相信同学们在军训结束后,一定会把教官们的严谨作风、顽强的意志、吃苦的精神作为学习的榜样;一定会把在军训中学到严守纪律,爱护集体的精神带到未来的学习生活中。从这几天的表现中我有更加充分的理由相信:你们一定能严格要求自己,做一名守纪律、讲团结、爱集体、意志坚,能进步,有作为的优秀学生。

谢谢大家!

学生代表:高一(9)班X

二○20__年x月二十五日

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篇15:高一的军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 885 字

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都说军训辛苦,都说军训困难。但毕竟这也已经不是我第一次面对军训了,而且在通向高中的这条道路上,我们还怀抱着对未来和更高学府的向往。仅仅是为了这个理由,我就不能停下自己的脚步!

终于,在x月x日这一天,我们怀着无比激动的心情走进了__中学的大门,同时,也迎来了久违的老朋友——军训。

这次的军训并没有什么特别的地方,只不过比起初中的时间要长久了不少。但是,回想起总教官的那番演讲的时候,我却依旧激动不已!是啊,来到高中的我们都有着同一个理想,同一个目标,既然我们都知道那是一条艰苦的道路,那又怎么能在军训这个老朋友面前停下脚步呢?在教官的激励后,许多本来态度消极的同学也重新打起了精神,开始认真投入到这场军训中来!

在这次军训中,负责我们班级的是一名高大又严格的教官。从他黝黑的皮肤和一丝不苟的入场动作上,我们就能感受到他在训练中付出的努力和辛苦。

同样,在对我们的训练中,教官也同样十分严格,甚至可以说是严厉。不仅要节奏对其,连摆手的角度和踢腿的高度都要一致!在这样严苛训练下,同学们都有不少的怨言,但教官却说:“军训就是你们在高中的第一场比拼,你们难道就想在这里认输吗?!”听了教官的话,我们都沉默的低下了头。

大家都是竞争性强的人,在今后,我们也都是要在高考这座“独木桥”上竞争的对手,如今,谁又能愿意在第一次的比试中输给对方呢?为此,我们重新确定了自己军训的目标,将原本抱着完成训练目的思想,明确的指向了成为第一的优胜队伍!

后来的几天里,我们的训练也更加辛苦了,不时还会有同学在休息时说些辛苦的抱怨,但在训练中,却从没有人松懈自己,因为我们都不想给自己的队伍拖后腿,齐心协力的向着最终的目标前进!

终于,军训结束了,我甚至都忘记了在操场上经历了什么,心中只记得自己听到的口号和命令,那一刻,我们整个班级的同学都在教官的指令下融为了一体,发挥出了这几天来全部的努力!

现在,我们虽然已经坐进了教室的舒适环境中,但我心中却始终忘不了军训中的感受。我们都明白,军训不过是第一场挑战和竞争,在今后,我还会继续努力,让自己成为__班一名优秀的高中生,在未来,一定要奔向自己心中理想的结果!

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篇16:高一军训心得500字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 857 字

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暑假生活结束,进入高中盼望着军训来临,很快当我们来到高中军训就在我们的面前开始了我们有成为了军训的一员。

我佩服军人,想要成为一个保家卫国的军人,能够参加军训让我可以体会成为一个军人的感觉。

军训以严格著称,在军训中我们的训练任务就是做好教练教导的每一个动作,开始的时候是一个标准的军姿,按教官的话说,如果参加军训,连站都站不好,那还训练什么?

教练不因为我们是学生放松对我们的要求,我们也在教练的严肃目光中开始,额高中第一道考验。刚开是的军训让我们感到了吃惊,更感到了疲累,简单的军姿就让我们浑身出汗,全身酸麻,让我们感受到了以前从没有吃到的苦。

一想到这只是开始就有些心里发怵。担心害怕有又什么呢?我们在经过了一段时间的训练发现军训也不是只有类更有欢乐与笑语,有开心与友情。

我们在军训中结实,在一起训练,团结是我们的口号,也是我们做的,我们团结一致一起训练一起嬉戏,训练累了我们就围绕教官听教官讲有趣的故事,学教官唱激情澎湃的军歌,一首有一首令人回味的军歌回荡在我们的训练场,越传越广。

在军训中享受军训的洗礼,战胜怯懦的自己,不断的坚持进步,不断的奋发,每一次努力都会收获成功,每一次付出都会让我们高兴。军训的时间在我们中一次次的变化这,我们也随着军训在改变,气质,外贸都发生了改变。

以前我们初来高中是青涩的,但是我们经过了军训我们成长了,变成一个有着军人的风度的学生,有着军人意志的学生。

我们传承了军人的精神,让我们知道了军训的宝贵,军训是一次化龙池,没有经历过军训的洗练,永远都不会成长,我们已经在渐渐长大,已经开始懂得越来越多,知道了人事宝贵的财富,军训是我们宝贵的财富,是我们成长的奠基石,因为有军训的考验让我得到了成长让我不断进步。

高中虽然陌生,但是不能够阻止我求学的脚步,也不会被困难吓倒,因为我经过军训已经知道了怎样去克服困难,敢于面对那挡在前面的困难,用我的行动去战胜他。

一个个令人印象深刻的面孔在我面前闪过,那是一个个不屈的倔强的脸庞,其中也有我自己,在军训中我们有被打败,那么在以后我也不会被打败。

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篇17:高一军训心得体会500字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 653 字

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在四天的军训中。我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作,用尽全身力气喊叫,却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪,我们不能停止步伐,铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的.手脚重复的动作。烈日下,细雨中,我们坚强的身躯仍挺立在操场上。本来我以为这四天的军训会很刺激,可我错了,全程下来,我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味,而我像个无知的孩子,错误百出,啼笑皆非。可我仔细想想我又觉得很庆幸,因为我又一次在困境中磨练了自己,使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了青年人应该有的成熟,感觉很自豪。这短短的四天里,哭过,笑过,感动过;疼过,累过,勇敢过。这些日子里想家,所以眼泪是最多的,但想起妈妈的话:“给植物浇水会宠坏了它们,它们的后代只会越来越虚弱,所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些,根部会向深处生长,自己寻找地底深处的水分。”想起自己的目标,就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼,才能争取成功的资格。其实回头想想,我失去的只不过是几滴泪几滴汗,而我获得的是一张张友善而可爱的脸,一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。离开部队的那天,有些失落。可我知道,我人生的路真正开始了,我会勇敢,毫不畏惧。

所以我们不要太多的祈祷舒适和安逸,这样的祈祷少有如愿。我们应当祈祷我们的根能往纵深处伸展,这样任凭冷风吹,大雨淋,我们依然坚韧挺拔。

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篇18:高一军训的心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 727 字

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我们学校开展了一次“接受理想执行教育,锻造阳光少年”的活动,那天,我们全班人都怀着激动的心情坐车来到了园山青少年活动基地。

进入基地,哗!原来——来过。哈,我们放好桶和包,就开始换军装,和以前的比,我的军裤终于穿上了,但军服的袖子还是很长,我们训练了一小会,就去吃饭了,吃完饭,我们的第一个活动——六顶思考帽,教官教给我们红、黑、白、蓝、绿、黄六种思维,并且说要表演,我们虽然也有一个小组,然而彩排可是一团糟,囧!幸亏还有班长那一组,不然我们班就出糗了。

傍晚,我们看了一场“电影”,就是阅兵式与英国的乐队那样整齐的步伐之类的,之后,我们就去准备睡觉了,或许是因为还不习惯,我在床上老翻身,但还是慢慢地睡了。

第二天大早,我们整个宿舍都在讨论谁谁谁几点睡的,之后,我们换好军装,吃好早饭,经过严格的训练后又去吃午饭了,无趣。下午,我们的连队终于有了个口号,“四连!”“到!我们是——野狼连!野狼出击!胜!挡我路者!灭!”这一阵阵声音在山里回荡。对了!我们还学唱了军歌,并学会了跟着军乐做操,晚上,还要锻炼,唉!这天晚上,我睡得很香,或许是太累了。

第三天,我们高高兴兴起床了,因为终于结营了,因为终于可以不见到教官啦!!!最后的一个活动……我没参加。因为被罚,这个活动是“团队浮桥”,有些人必须扛起一块块木板,让爬的人爬过去,而且四名保护队员必须保护好爬的人。听到一阵阵加油,我感到不爽。但当我听到班长那一阵阵“加油!的声音时,我知道她,哭了!平常坚强的凶巴巴的班长,她哭了!她,是为了我的兄弟们,哭的!而我,只能对着树林傻傻的站着,我的兄弟们,利用自己的肩膀,扛起了整个班,他们哭了!

做完这个活动,我们又吃完饭,做完了结营仪式,回到家,躺在沙发上回味这次军训

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篇19:2024年高一军训心得体会500字精选

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,全文共 473 字

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就在昨天,我怀着兴奋、好奇而又恐惧的心情来到眼前这所学校。我本想着会遇到什么舍友、同学或老师,但陌生的一切真的让我有些不适应。不过,今天我已经知道我的室友是一群活泼开朗的女孩子,我们班的老师也很负责,同学们大多活泼、可爱,但也有沉闷的。他们看起来都很好相处,这让我放松了很多。

第一天的军训是从跑步开始的,可是我最不擅长跑步。我们在操场上跑了一圈又一圈,仿佛没有尽头。跑步好不容易停了下来,但又要站军姿、练踏步、练习左右转等动作。站军姿之后脚后跟又胀又疼,脸上也是如同被灼烧般的疼痛,而太阳仍毫不留情地炙烤着我们!但是,辛苦的时光不久就要过去了。在教官和班主任的细心教导下,我们学到了很多以前没有学到的知识,也深知了军人的辛苦。军人们为了保卫祖国和人民的安全,不畏困难和牺牲,是我们学习的好榜样!所以我们也要不怕苦,不怕累,争取在军训结束后给自己和教官以及老师交上一份令人满意的答卷。

尽管我们现在做得还不够好,但是我们绝不气馁。我们有信心在接下来的日子里会做得更好。我相信我们完全能够克服自己身上的惰性和娇气,我们一定要为自己的高中生涯开一个好头!

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篇20:高一新生军训心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:高一,学生,全文共 1081 字

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高一军训的生活已经结束了,这次军训让我受益匪浅,它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴,它让我们脱胎洗礼,变得成熟了,变得懂事了。它是对自我的一次考验,同时也是对自己能力的一种提高。军训,意味着我们已经不再是懵懂的初学生,而是一名富有活力的高中生,它让我们在今后面对困难时,多了一份耐心,与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

伴随着军官们一声声嘹亮的口号声,训练场上一排排的方队整齐地做着各种动作,我站在那里,置身在一群绿军的海洋中,体验着青春的朝气与蓬勃!

一抹绿色瞬间退去,正如潮落时,总有一种蓄势待发,喷薄欲出的冲动,一抹抹回忆冲击着我的心灵,但潮水终要退去,那抹绿色终要离去。

烈日晒黑了我们的皮肤,却使我们滚烫的心灵变得更加坚强,汗水侵湿了我们的衣襟,却留下了许许多多难以言表的东西。我相信每个参加过军训的同学,都会产生一种特殊的感情,没有更多的言语,因为再多的言语也表达不出我们内心对军训深深的感情。

从嘹亮的歌声中,我们体会到团结的欢乐,从澎湃的歌声中,我体会到了奋进的欢乐。我喜欢拉歌比赛上的气氛,我喜欢大家围坐在一起施展才艺,我佩服教官精湛的拳法与后翻,我更喜欢教官训练时的严肃,时而更胜朋友的情结。

军训是对自我的一种洗礼,是对自我的一种挑战,是高中生活开始前的一次磨砺。军中绿花永远在炎炎的烈日下。

有的时候,时间真的流逝得很慢,最起码,今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我,觉得自己很伟大,从未想过,自己也能一改往日的懒虫形象。静立着,我也思考着。我猜想,操场上那个一身军服的自己,是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下,我对身上的每一滴汗水都深有体会,对于军训来说,流汗只是小意思而已,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得度日如年。与新同学同舟共济,这是上天最好的安排了吧,正因为我们共度患难,更加深了彼此的友谊,这也是我的收获啊!

中午时分的阳光特别火辣,我知道,一句报告可以换来一时的休息,我也知道,这一句报告也正意味着向自己低头,但在逆境中决不能向自己低头,我要挺住,不能让一句报告窃入我心中的防火墙。

放眼望去,青色飞扬,青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段刻骨铭心的回忆!

今天的我们活得很苦很累,明天的我们也许会更苦更累,脚下的路还很长,如果我们现在倒下,那么我们自己就成了自己的绊脚石,所以,我坚持着,虽然我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单,只是鼓励自己,相信自己,仅此而已!

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