金属防腐蚀的方法（精彩20篇）

学英语离不开记忆,记忆不是死记硬背,要有灵活性。复述就是一种很好的自我训练口语,记忆单词。句子的形式。

复述有两种常见的方法。一是阅读后复述,一是听磁带后复述。我认为后种方法更好些,这种方法既练听力,又练口语表达能力。同时,可以提高注意力的集中程度,提高听的效果,而且还可以提高记忆力,克服听完就忘的毛病。

具体方法:要循序渐进,可由一两句开始,听完后用自己的话(英语)把所听到的内容说出来,一遍复述不下来,可多听几遍,越练重听的遗数就越少。在刚开始练习时,因语言表达能力、技巧等方面原因,往往复述接近于背诵,但在基础逐渐打起来后,就会慢慢放开,由“死”到“活”。在保证语言正确的前提下,复述可有越来越大的灵活性,如改变句子结构,删去一些不大有用或过难的东西,长段可以缩短,甚至仅复述大意或作内容叙要。

复述的内容要有所选择。一般来说,所选资料的内容要具体生动,有明确的情节,生词量不要太大。可选那些知识性强的小短文。开始时可以练习复述小故事,有了基础后,复述的题材可扩展开些。

复述表面看慢,实际上对英语综合能力的培养很有帮助。如果时间较充足,可以在口头复述的基础上,再用笔头复述一下,这样做可以加深掌握语言的精确程度,提高书面表达能力。

1、按照美国人的理念去写文章。

毕竟我们写的是美国留学申请的PS，写出来也是给美国的教授看的，当然按美国人的理念写是上策。

如何才能按照美国人的理念呢，他们的理念是什么呢?美国人不在乎你做过什么，他们更在乎你从你所经历过的事情中能学到什么，能有什么新的认识和想法。

因此在选材的时候，我们不一定非要找什么惊天动地的大事，毕竟大家都是平凡的人，没几个人经历过惊天大事的，关键是一定要选那些“Make you

difference on and off campus”。

2、详略得当

无论是整篇PS还是具体到某一段的时候，不要追求面面俱到，让人看过之后分不清主次，不明白作者到底想表现什么。

而应该选择那些与主题最密切，能突出你的个性的东西来写，做到有主有次，有张有弛，所有的话题能围绕主题来展开，能让读者很容易看到你的闪光点。

我的很多同学，都曾遇到过同样一个问题而难以解决：在学习中总是被老师和家长用鞭子赶着学，处于被动学习状态，而又不知道如何才能将被动学习变为主动学习。在这里，我就向大家介绍几种我学习中的方法和经验，同大家分享。

一、多查阅一些相关资料。在学习中，养成查阅相关资料的习惯，就能拓展我们的知识面，开阔视野，同时也能提高我们的学习兴趣和学习中的主动性。比如，语文课上学习《月亮上的足迹》这一课时，对国家大事比较感兴趣的同学就可以查阅有关我国新发射的“嫦娥一号”探月卫星的资料;想象力比较丰富的同学可以查阅一些古代有关月亮的神话传说，以了解古代人对月亮的看法;对诗文比较感兴趣的同学就可以查阅一些古代描写月亮的精彩古诗文章，以便丰富自己的内涵。这样，特长不同爱好不同的同学查询不同的资料，即可以提高学习积极性，还可以互相取长补短，共同进步。

二、要多提一些感兴趣的问题。学习中，没有人都能把课本上的以及涉及到的周边知识都理解的十分透彻，总会出现一些问题。有了这些问题，便能引起我们的好奇心，再积极地去探究它。在探究的过程中，即提高了学习的主动性，还能巩固学习的知识。比如，我在地理课上学习板块运动这一课时，就提过一个问题：青藏高原与喜马拉雅山脉到底哪个是先形成的呢?后来通过老师的讲解和自己的探究，我得到了结论：是喜马拉雅山下由于亚欧板块与印度洋板块碰撞挤压形成的，后来较软的印度洋板块顶不住压力，插进了亚欧板块下面，整体抬升成了青藏高原。通过对这个问题的研究，我充分巩固了这一部分的知识，在这个过程中，也不知不觉得地提高了学习的主动性。

三、要联系自己的生活实际想问题，每个人都是一本书，其生活经历是十分丰富多彩的。学习中的知识一定能与生活中的某个点联系起来。当你充分搜寻出生活中的某次经历并恰当地与书本上的知识联系起来时，不知不觉间便提高了你学习的兴趣。学习过的知识也能运用到生活中去，生活也就变得多姿多彩了。在这种良性循环中，便大幅度地提高了你学习的主动性。比如，在学习《人生寓言》这一课时。在两篇寓言故事的基础上，完全可以在自己经历的一些事件中也得到人生的启示，而把课本中的两篇文章再运用到生活中去，一定也会有很大收获。

这就是我在学习中总结出的几条方法，如果能适当地运用这些方法，并能发现更多好方法，相信总有一天，“学海无涯苦作舟”这句名言将不复存在，我们将它变为“学海无涯乐作舟”!

老师们，同学们大家早上好：

今天我演讲的内容是怎样提高学习效率?

记得今年暑假刚开学的第一次月考，自己的年级名次曾跌到了xx多名，这件事给我敲响了警钟，虽然有些客观因素，但我还是觉得是自己太自以为是，假期里没有重视学习造成的，我告诫自己，绝对不能这样，一定要努力，一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下，经过一段时间的努力，在期中考试，我终于前进了xx多名，终于又回来了，我真的很开心。回想起这段时间的学习，觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学习方法，有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力，也是一种习惯”那么，今天我就来和大家交流一下学习效率的问题!

首先，要培养好的学习习惯： 我认为这很重要，有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢?

我 这里有一些学习习惯可以供大家参考：

1 、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。

2 、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。

3 、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。

4 、对整套的题，要给自己定时，让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结，这样你会有很大的收获。

5 、习惯于请教老师或与同学切磋，这是提高水平的好方法，但你的问题一定要在三思之后再去问，这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放，一个问题琢磨不透，可学习其它内容，也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。

其次，就是要提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率，当然，不是说整个听课和学习时间，神经都绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力，那我告诉你，你想提高学习效率恐怕很难。

另外，学习的时候还应该注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成知识漏洞过多，学习效率也不会提高。

最后一点就是学习兴趣问题，其实在这一点上我只想告诉大家：不管你有没有兴趣都得去学，因为这有这样才能提高你的学习水平。

我想讲的就这四点，希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩!祝老师们工作顺利!谢谢大家，我的演讲完了!

我这有个例子请参考.对自我评价高的员工公司反而不想录用,你怎么评价?大家的观点是：

(1)我想可能有两个方面吧:

1.自我评价与自我能力不符,公司发现了一些不可取的地方.

2.自我评价与自我能力相符,公司觉得以他们的实力无法保证你能长期的与公司合作,到时造成应聘新员工的开支浪费.

总之,聘用这种员工与他们公司的利益会产生某种程度的冲突

(2) 出现这种情况有以下几个原因

1、最有可能是你的自我评价距离实际情况差距巨大。公司觉得你好高鹜远，不切实际，因此放弃

2、公司面临严重问题，而要被迫裁员，而在人员的选择上有比你更加适合的人选。更加适合未必是能力最好，是综合起来最适合而已。

从2015年1月开始，用9个月左右时间，按照县委的统一部署，在全系统党员干部中深入开展党的群众路线教育实践活动。首先要做好思想、组织等准备工作，召开动员大会，传达中央和省、市委和县委有关精神和要求，进行全面动员部署。局属各单位要认真调查摸底、广泛征求意见，结合本单位实际，研究制定切实可行和具有文化部门特色的实施方案，并报局里备案。在此基础上，着重抓好以下3个环节的工作。

1.学习教育、听取意见。重点搞好学习宣传和思想教育，深入开展调查研究，广泛听取干部群众意见，组织开展“六项”活动，确保取得实效。

一是组织集体学习交流活动，撰写心得体会。局党委带头，每周组织专题学习不少于一次。重点学习党的、十八届三中全会和系列重要讲话精神;学习省委十三届七次、八次、市委三届七次全会和县委十三届六次全体(扩大)会议等精神，学习中发〔2013〕4号、赣发〔2013〕8号文件规定的学习内容，学习党的光辉历史和优良传统;学习《论群众路线――重要论述摘编》、《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》、《厉行节约、反对浪费重要论述摘编》等资料。重温毛泽东同志《在延安文艺座谈会上的讲话》，坚持党的“双百方针”继续发扬深入基层、深入群众、深入生活的优良传统，践行文艺工作为人民服务、为社会主义服务的宗旨，开展“我为‘文化强县’建设做什么”专题大讨论活动，机关全体党员在4月15日前撰写一篇《活动心得》。

二是开展集中调研走访活动。建立完善领导干部联系基层制度。局领导班子成员带头深入基层联系点，在联系点开展“三个一”活动。通过上门走访、个别访谈、召开座谈会等方式，广泛征求意见和建议，实实在在为民办实事。

三是深入开展红色传统教育活动。充分利用县革命烈士纪念馆、将军公园等资源，组织党员、干部普遍开展一次以“重温入党誓词、缅怀革命先烈、践行群众路线”为主题的红色传统教育活动，认真观看《筑梦之基》、《永恒的信念》、《红色故事汇》、《信仰之光》等电视专题片，引导党员、干部从党的优良传统和作风中汲取营养剂、增加正能量。

四是组织全体党员上党课活动。聘请县委党校教师上一堂党课，让全体党员进一步了解党史，增强党性修养，保持党的优良传统，密切联系群众，牢记党的宗旨。

五是开展“用身边的事教育身边的人”的廉政警示教育活动。组织党员干部观看廉政教育专题片，对党员干部进行一次深刻的党性党风党纪教育。#p#副标题#e#

六是开展一次征求意见活动。通过召开座谈会、谈话谈心、问卷调查等方式，认真征求文广新系统老同志、局属单位负责人、党外人士、文艺界“两代表一委员”、服务对象和广大基层党员群众的意见和建议。设立意见箱，征集干部群众所思所想所盼。

2、查摆问题、开展批评。在局机关和局属单位领导班子和党员领导干部中按局党委副书记、局长李良秀同志指出的五个方面的主要问题和表现开展“四对照四查摆”活动，着力查找在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风上的具体表现。一要对照党章和中央八项规定及省、市、县有关规定精神，认真查摆贯彻落实作风建设要求的情况;二要对照群众反映的意见建议，查摆作风建设存在的突出问题;三要对照保持优良作风的先进典型，查摆作风建设的差距和不足;四要对照警示教育典型案例，查摆作风建设存在的苗头性、倾向性和潜在性的问题。

各单位要针对文化单位的行业特点，根据领导班子和领导干部、党员职工的实际情况，找准作风建设上需要解决的突出问题。局机关重点查找是否存在做决定、定决策不民主、不科学，脱离实际，急功近利;推动工作搞文山会海、落实不力，不下工夫解决存在的突出问题，敷衍塞责，甘于平庸;在服务基层上高高在上，衙门习气严重，行政干预过多，手续繁杂;矛盾面前奉行“好人主义”，不敢抓、不敢管、不敢坚持原则;履行职责上以权谋私，假公济私，借各种名义公款吃喝等问题。执法监管等部门是否存在纪律松弛、吃拿卡要，执法不公、办事随意，态度粗暴、方法简单。局属各单位重点查找是否存在观大势、谋大事、促发展的能力和创新意识不强;是否存在服务意识淡薄，公共文化服务不到位;是否片面追求经济效益忽视社会效益;是否存在内部管理不规范等问题。服务窗口单位重点查找在服务群众态度、为民办事效率、维护群众利益、规范服务行为等方面的问题。

局机关及局属各单位要针对存在的突出问题，认真组织召开领导班子专题民主生活会和党组织专题组织生活会。要开展广泛的谈心活动，局党委、局属各单位主要负责人与班子成员逐一谈心，班子成员之间互相谈心，局领导与机关各股室负责人、分管单位班子成员谈心，局属单位班子成员与党员干部谈心。领导干部要从个人作风建设基本情况、存在的主要问题、原因分析、努力方向和改进措施等方面，自己动手撰写对照检查材料，并按要求报送县委督导组审阅。在民主生活会上，要进行深刻的自我批评、诚恳的相互批评，并做到实事求是、出于公心、与人为善，不马虎敷衍、不文过饰非、不发泄私愤，并及时通过适当的形式向本单位干部群众和局属单位党组织通报领导班子民主生活会情况和对照检查材料。

高中学习方法演讲稿

亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是：提高自我学习水平。

自信心是学习的源动力，是提高学习水平的基本条件。在学习过程中，自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学习中的种种困难和障碍，可以最大限度地帮助挖掘自身的潜力，去完成学习任务。

“我能行”、“我要拼搏”、“我一定超过他”，经常给自己这种积极暗示，你就会充满活力、朝气蓬勃，学习成绩就会得到快速提高。

自信不是盲目的，同学们应学会冷静分析自己的学习情况，分析总分成绩名次的高低、稳定性，分析特长学科的成功经验，分析短腿学科、成绩不稳学科的形成原因，分析学习状态、学习潜力、投入时间等情况。

在此基础上根据自己的实际水平，正确定位自己的奋斗目标，制定清晰的学习计划，并持之以恒地督促自己执行落实。送同学们一句话“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又是最好——拿破仑”。

高中生的学习任务是十分繁重的，要出色地完成各种学习任务，必需提高学习效率。高效学习的根本不是搞题海战术，而是提高自己的学习能力，包括自学能力、阅读写作能力、书写能力、创设情景能力、提出研究课题能力、假设猜想能力、质疑批判能力、总结反思能力等。

一个有较强学习能力的学生，如果能在安排各学科的学习中做到主次分明、详略得当、循序渐进、螺旋上升，他的学习过程一定是高效的，他的学习一定是愉快的。

每个人的学习都离不开老师的指导和同学的帮助，一个成功的学习者必定是一个善于借助老师和同学力量的人。

老师的点拨标准、规范、到位，尽管语言表达上缺乏时代气息。对老师要施以“缠”字决，没解决的问题一定要缠到彻底解决为止，决不能一知半解简单的点点头微笑着把自己给忽悠了。在培优补缺这一学习活动中，应主动预约老师，预先提出辅导课题。

同学间的互助学习是不可缺少的一个学习环节，但仔细研究学习成功的同学的学习秘诀或许更重要。要追上这些同学，你得挖掘出他们的优秀学法为己所用。要超越这些同学，你得奋勇拼搏有所开拓创新。

同学们!相信自己是优秀的，这是×中学学子的自信，这是×中学的实力源泉。

我的演讲完毕，谢谢大家!

掌握科学的学习方法一：

学习要有明确的目的、目标

无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

掌握科学的学习方法二：

掌握科学的记忆方法

记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

掌握科学的学习方法三

抓好学习环节的关键

学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。

预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

掌握科学的学习方法四：

及时做好笔记与作业

记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。

掌握科学的学习方法五：

交叉学习效果好

不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢?

脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

中学生学习时多接见交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

掌握科学的学习方法六：

课堂笔记整理“七步法”

由于种种原因，同学们在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，可后觉得不好用。为了巩固学习效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考材料。

对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”：

一.忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。”

二.补。课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。

三.改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。

四.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。

五.分。以文字(最好是用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品(课文)是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。

六.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

七.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。

一、演讲的姿势

演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

二、演讲的视线

在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。

三、演讲时的面部表情

1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。

2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松全身上下也能泰然自若起来。

四、演讲时的服饰和发型 服装也会带给听众留下深刻印象。

尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

五、演讲的声音和腔调

1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。一般来说，最佳语言有以下四个特点：(1)准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然;(2)清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听;(3)富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化;(4)有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。

3、语言流利、准确、易懂恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。 4

语调贴切、自然、动情语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的`语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻;表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

六、演讲的速度和发音为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。

科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。

1、躲避烈日：尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出。 2、遮光防护：如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。需要提醒的是， 即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施，至少应该打一把遮阳伞。

3、补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。不要等口渴了才喝水， 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

4、充足睡眠：夏天日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。、增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

6、备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

7、适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业。 防治中暑药箱必备

为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：

1、人丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

6、避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

9、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

天才出于勤奋。对青少年来说，勤奋也需要方法。

1、学习知识的过程，是一个学会思考、积极思考的过程。我们要了解思维形式，掌握思维技巧，提升思维能力。听课时，紧跟老师的思路思考;讨论时，发挥优势去思考;自学时，挑战性的去思考。

2、我们要珍惜课堂时间，提高课堂学习效率。一个勤奋的学习者，必定是一个专心听讲、主动学习的学生。那些课堂上不认真，却在晚上熬夜学习的学生绝不是勤奋的好学生。

3、我们要学会管理时间，劳逸结合，不浪费时间并不代表将所有的时间都用到学习上，而是要掌握管理时间的技巧，合理安排时间，作到劳逸结合、张弛有度。

4、勤奋是一种习惯，学习上的勤奋者必定是生活中的勤奋者。学会勤奋，要从生活小事做起，从点点滴滴做起。

根据美国教育专家和哈佛优等生自己的意见，名列前茅的秘诀主要有以下十项：

1、以学为先。在他们心目中，学习是正事，正事理应先于娱乐。

2、随处学习。每天练跑途中记忆词语;在卫生间贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词等，他们有一个共同的认识：保证学习时间，坚持不懈。

3、讲究条理。把常用的与学习有关的东西都放在伸手可即的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。

4、学会阅读。学会快速阅读，提高阅读量。

5、合理安排。

6、善做笔记。

7、书写整洁。

8、及时提问。

9、学习互助。经常讨论，交流心得。

10、自我测查。经常在一段时间之后，自己进行测查，起到检查、总结的作用。 要成为知识面宽广的杂家，我们不妨尝试以下做法：

1、扩大阅读量。假如喜欢生动、活泼的内容，我们可以多看童话、寓言、卡通等书;喜欢情节曲折、丰富的故事，可以多看历史故事、民间故事等;热爱文质兼美、富有情趣的内容，我们就可以看科普、名篇佳作等精美典范的读物。为了激发自主探索的兴趣，我们还可以与同学组织一些活动，如古诗背诵比赛、词语大连串、课外知识大赛等。

2、借助多媒体。比如，看新闻联播，收集国内外近期重要新闻，与同学举办“新闻发布会”等。观看意境优美的《电视散文》、深含哲理的《正大综艺》、形象生动的《开心辞典》，在网络上浏览知识等，都是不错的选择。

3、知行结合。在节假日，我们可以通过外出旅游、逛博物馆等丰富自己的见闻。

哈佛有个心理学家研究发现：学习的时候只有把各种干扰因素置之度外，一门心思的学习才能提高学习的效率。

那学习的时候如何培养自己专注的习惯呢呢?我们要从以下几个方面做起：

1、作好课前预习。

预习是听课前的准备，当我们预习的时候，就会发现哪些地方自己搞不懂，就会在听课前有一个明确的目的，有一个思想准备，使得听课时有所侧重。当教师讲自己不懂的东西时，注意力可以高度集中。

2、作好课堂笔记。

课堂上记笔记是听课时集中注意力的最有效的办法。记笔记时不仅耳朵要听，手要记，眼要看，脑袋还要想，这就使得我们的各种器官都处于一个比较紧张的状态之中，不容易分心，可以有效的集中注意力。当然，记笔记不是简单的把老师的话全记下来，而是要学会在教材上圈圈画画，学会做批注说明，学会抓住教师讲课的重点记录，这不仅有利于今后的复习，也有利于集中精力听课。

3、敢于质疑老师。

只是学习而不加思考就会迷惘无知;只是思考而不学习就会疑惑不解。我们学习时要带有一种质疑的心态，而不是把自己当作一个接收器来听课，这样，既能集中精力，又能学好知识。师生的互动充分体现了学生是学习的主题，教师是学习的主导这一现代化的学习方式，从而也就真正的提高了学习的效率。

学习过程中，我们常常感到整天在忙，却不知道自己到底作了什么。事实上，这背后有三种忙碌：

1、不会管理自己时间的忙碌。这些人常常感觉时间不够用，甚至忙得发疯。

2、已经学会应对与取舍的忙碌。这种忙碌往往能最为有效的利用时间。

3、瞎忙碌。因为我们现在几乎是将忙与成功、闲与失败联系在一起了，因此有的人认为只要忙碌学习、工作就会成功，于是他们就成天忙个不挺，可是效果并不是很理想。

生命是以时间为单位的，时间就是生命。学习是要用时间来完成的，浪费自己的时间等于慢性自杀。只有利用好自己身边的零散时间，才能不断超越自我，实现学习上的飞跃。哈佛心理教授，美国发展心理学家杰罗姆.凯根说过：“时间是在分秒之中积成的，善于利用每一分钟的人，才会作出更大的成绩!”

介绍几种利用零散时间的方法：

1、在吃饭时，像电影循环场似的播放英语磁带，既强化了听力，又节省了时间。

2、把要背诵的内容记在活页本上，以便随时拆装和携带。在上学和放学的路上利用走路、排队、等车的时间看看。

3、把英语单词、数学公式抄在纸条上，贴在家中的卫生间的墙上、桌子上，在洗漱时顺便看看。

4、在1小时学习时间中，抽出10分钟休息。这样比连续学1小时效率高。

5、准备错题本：记录所有考试、作业中的错题，便于在考试前的总复习用。

6、准备问题本：随时记录各科学习中出现的问题，便于及时向老师和同学请教。

一个喜欢读书的人同时应该是一个很好的“淘书者”，将那些无价值的、过时了的书淘汰掉，只留下一流的精品，细心研读。这样，我们也会在读书中获得令我们意想不到的回报。 如何选择优秀的书籍呢?名家经验你可以借鉴一下。

1 看首尾，摸来势。开头提出新问题或能引人入胜，可读。结尾如确有新意或出其不意，当细读。

2 倒读。书刊上往往有些补白的短文，一般不足千字。“麻雀虽小，五脏俱全”。这些短文可谓短小精悍，不可错过。

3 读书时兼用鼻嗅，闻到味儿不正，便可停。如自夸“小有名气”或反复自称年轻女作家，可慎读。

4 遇读不懂的书，有多种情况。一是自己学识不足，该书的确高明。二是作者将自己不懂的事，用人人不懂的方式来“炒卖”，借以吓人，对此类书慎读，须防上当。

5 长篇小说未见得章章精彩，回回动人，也杂有平淡篇，甚至有败笔。读到理不明、气不顺之处，可暂停，插上书签，跳过阅读。全书读完再回头翻阅“暂停”之处，判定是败笔还是高招。

6 重视新人之作。新人在当今环境下脱颖而出，必具其实力，不可忽视。

大学生必修8至10门的“核心课程”。核心课程的主要领域有：外国文化、历史研究、文学与艺术、道德思考、科学与社会分析，并需修习英文写作、数理统计及外国语文。

哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛广为流传的一句格言是：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”

在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。也许当你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，需要你来追赶他了。所以，你不能停步，你要不断向前，不断超越。成功与安逸是不可兼得的，选择了其一，就必定放弃另一个结局。

哈佛图书馆墙上训言

1. 此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。

2. 我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日

3. 觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候

4. 学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的

5. 幸福或许不排名次，但成功必排名次

6. 学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分———学习都无法征服，还能做什么呢?

7. 请享受无法回避的痛苦。

8. 现在流的口水，将成为明天的眼泪。

9. 投资未来的人，是忠于现实的人。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

时间就像流沙，淹没了往事，留下的只有一长串的回忆。回望过去，中段考已经结束了，自己考了什么成绩?自己努力了吗?我们都应该问问自己。考得较好的同学不要沾沾自喜，考得不理想的也没有必要责怪自己。过去的都已成为过去。我们都已不能回到从前了。我们应该重视的是现在，是未来!下面，我和大家交流一下学习方法!

我个人认为，上每一节课前先要预习一下，这有利于对课堂内容的把握，因为，在学习前预习，带着问题来学习来上课，印象会更深刻，上课时，应该做到绝不分心走神，心理研究表明：当一个人在聚精会神地学习时，大脑运转会加速，达到调节作用，有利于吸取更多的知识，加强记忆力，可见上课认真是非常重要的。

有人曾经说过“时间是小偷，偷走我们得来不易的知识。”的确，不及时复习是的话，知识，就会跟时间飞走，所以，及时复习是重要的。而怎样才能复习好是关键的。我认为，在文科，要背的固然要背好，但最重要的是总结与理解，而在理科，相对来说不用多背，要多做练习，不断创新思考就好了。

但是，是不是照我的学习方法去做，成绩就好呢?不是的，因为每个人都有一套适合自己的学习方法，而我的学习方法只能给同学们借鉴一下。何况，考试是不能预测的，有谁能保证自己是“长胜将军”?所以，在寻找正确的学习方法之余，也应当学会承受失败的压力。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我有幸代表所有小学生在这里发言，心里无比激动。我是四年一班代晓琳，首先我要感谢老师和同学，没有他们的帮助，就没有我今天这么好的成绩。

作为学生，首要任务就是学习。我很高兴能在这里与大家分享我对如何提高学习效率的想法。

我认为学习首先要制定一个学习目标，有了目标才会主动学习，才会为理想打拼。这样不仅能提高学习的积极性，还能培养自己的耐心。

其次，上课要认真听讲，开动脑筋。积极回答问题也是非常重要的。一节课四十分钟，只有充分利用起来，不浪费每分宝贵时间，才能提高学习效率。当然把这四十分钟牢牢把握住，也不是件容易的事，得努力才行。每个人都有自己的学习方法，上课的时候认真听老师讲课，作业要按时完成，一定要复习好当天的知识。

再次，认真复习和提前预习知识，也是不可缺少的重要一环。把学过的知识复习几遍，这样在脑海中加深记忆，对以后的学习就会有很大的帮助，积极预习是学习新知识的关键，预习到位了等到学习的时候，老师一点就通了。

第四、“不懂就要问!”如果遇到不懂的问题，我想许多同学都会查找答案，但我却不会这样，不到万不得已，我也不会查找答案，而是先自己思考一下，如果真的不会，我就问老师、家长或同学。

另外我还经常多看课外书，第一：可以提高自己的阅读能力，第二：可以积累一些好词佳句。

总之，在四年的学习中，我一直都离不开“五多”：“多看”——看书，“多问”——遇到不懂的问题要刨根问底;“多听”——听英语，“多说”——多与别人交谈;“多写”——写作文、日记。

同学们，以上都是我的个人想法，为了我们都能够提高成绩，为了我们美好的明天，我们一起加油吧。

谢谢大家!

我每天浸泡在书的海洋里，看完这本书、那本书。直到有一天，不知怎么的，我看起了《超薄学习关于学习的九十三条建议》。正津津有味的读到一半时，忽然一个念头闪了过去，这不正是读书的方法吗?

第一点：读一本书必须全神贯注，所以必须要安静。在一个没有杂声的书海中，全身融入到一本书中，那对一个爱好读书的人来说是一件多么美妙的事情啊!任你在书的海洋中尽情遨游。

第二点：把一本书多读几遍。一本书反复多读几遍是肯定有好处的。一本书中有这样一句话：“你总能从一本书中发现新东西，不管你看过多少遍。”这句话的意思就是要人多读几遍书，领悟这本书的真正含义。

有三步真谛：读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。每一个人都离不开读书，书还是人们的“长生果”呢。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，不止莎士比亚，许多名人都被读书所倾倒，可见，书有多么吸引人。

这就是我悟出来的读书方法。

车辆维修配件管理制度

一、遵守车辆维修配件有关管理法规，健全维修配件管理机构，落

实配件采购、检验、保管、使用规定，保证更换配件品质，提高车辆维修质量。

二、规范维修配件采购管理、实行维修配件择优选购、合同采购，

公示维修配件产地、品质、价格，抵制假冒伪劣配件。

三、完善维修配件入库质量管理。入库维修配件按规定程序实施检

验，及时处理积压、损坏、过期维修配件和维修材料。

四、加强车辆维修配件仓库管理。实行库存配件分类存放、摆放整

齐、定期保养、健全帐卡，按期盘点、日清月结。

五、强化维修配件领用手续。实行操作人员申请，班组确认，调度

审核批准的领用程序。领用配件以旧换新，旧件由车主自行处理。

六、加强旧件修复管理。对修复的旧件使用或安装须经车主同意，

办理相关手续，装配前、后须经检验员检验。

七、建立维修配件管理监督机制。定期对配件采购、检验、保管、

使用等情况进行检查，接受上级监督指导，总结管理工作经验，提高维修配件管理水平，保证车辆维修质量。

你们好

突然，一个学期在我们忙碌的身影中闪过。我们迎来了新的学期，面临着新的挑战。今天，我想和父母分享我的学习方法。

两千多年前，孔子说：“知者不如善者，乐者不如乐者。”意思是，去做一件事，去了解它，知道它不如爱它，爱它不如享受它。“好”和“开心”愿意学习，喜欢学习，这就是兴趣。兴趣是最好的老师。有兴趣的话可以有个爱好。喜欢就去实践，去享受。如果有兴趣，可以形成学习的主动性和积极性。因此，兴趣是学习动力的不竭源泉。只要在日常学习中课前预习，把难题找出来；积极参加课堂活动，认真思考问题，注意诱导，主动发言收集激励因素，这样你的学习兴趣会更强，你肯定会更喜欢文化课的学习。

如果你想取得好成绩，你必须有良好的学习习惯。习惯是一种稳定持久的条件反射，是通过反复练习巩固的自然需要。建立良好的学习习惯会让你在学习中感到有序和放松。好的学习习惯应该是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、勤提问、勤思考、勤再归纳、勤应用，注意总结规律的东西，在学习过程中把老师传授的知识翻译成自己的专用语言，永远记在自己的脑子里。另外，要保证每天有一定的自学时间，这样可以拓宽知识面，培养自己的再学习能力。

1、课前预习。课前准备是提高听力效果的重要策略。课前预习是在每节课前预习本课要教的内容，熟悉课程内容，找出听力理解的重点、难点、疑点，写下自己的困惑和薄弱环节，把问题带入课堂，以期在课堂学习中解决。

2、课堂学习。在课堂上，要尽可能跟随老师的思路，尽可能让自己保持积极的倾听状态，认真思考老师说的重点、难点、疑点，通过听课解决预习时提出的问题，加深对问题的理解；通过听课来检查和训练自己的思维。

3、课后复习。及时复习讲课内容，进行积极的记忆，必要时进行再学习，加深对学习内容的整体理解，减少遗忘。而且遗忘的过程是不平衡的，一开始越忘越快，后来越忘越少。根据遗忘发生的规律，我们可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘产生之前通过复习来避免遗忘。所以复习的时候要注意复习进度。

4、杜绝偏心。偏科是学习中最大的禁忌，所以我建议偏科的同学，尽快把精力放在不太理想的科目上，强迫自己去尝试，去接受。也许他们也可以说出自己独特的品味，努力激情学习。如果因为不感兴趣而搁置，结果还是悲剧。学习这个过程，就是为了尽量减少悲剧的发生。

5、注意笔记。充分利用课堂上的45分钟比课后花无数个小时要好，做笔记是课堂的精髓，所以如何做好笔记也是重点。俗话说“好记性胜过烂笔头”，再敏感的脑袋也挡不住时间的流逝。记笔记是一种很好的辅助学习方法，可以帮助你克服大脑记忆的局限，提醒你课堂教学内容。笔记一定要条理清楚，一目了然，才有价值。

所以要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，我就是好学生！”“基础不好也没关系。只要我每天进步，就是成功！”“我的生活充满阳光，我努力的时候最美！”自信的度过每一天，你会越来越体会到：我的生命很宝贵，我是最棒的！

谢谢！

教育活动采取学、查、改的办法，做到边学边查边改，在学中查，在查中改，在改中学。各股室各单位要坚持时间服从质量，结合实际，统筹协调、灵活安排时间进度，确保集中教育活动取得实效。

(一)强化学习(3月1日—3月31日)。组织广大党员干部深入学习《中国共产党章程》《关于党内政治生活的若干准则》《中国共产党纪律处分条例》和《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》;深入学习党的和十八届三中全会、十八届四中全会精神，十八届中央纪委五次全会精神;深入学习系列重要讲话精神，重点学深学透“四个全面”战略思想、“三严三实”、“四有”重要论述，学深学透《关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》《中共中央办公厅关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》《法治热点面对面》;深入学习自治区党委彭清华书记在守纪律讲规矩方面的讲话精神;深入学习中央、自治区党委和市委关于改进作风、密切联系群众的有关规定。各股室各单位要严格学习纪律，制定切实可行的学习计划;“守纪律、讲规矩”主题教育活动内容要纳入理论中心组重要内容;采取集中学习与个人自学相结合、邀请专家辅导和座谈交流相结合等多种方式开展学习，做到学习有笔记、有思考;领导干部在深入学习的基础上，对照自身思想观念，对照纪律要求，撰写心得体会，局机关及下属单位全体干部职工每人不少于l篇;局机关及各直属单位领导班子集中学习不少于2次。

(二)典型教育(3月1日至3月11日)。注重发挥正面典型的激励和反面典型的警示作用。开展向“廉世江、蔡曾萍、林锋、陈家广”等身边优秀共产党员学习活动。剖析通报覃飞胜、张一鸣、朱析文、秦登勇、林国辉、冯宗伟等典型案例，组织观看典型案件警示教育片和参观警示教育基地，用好用活反面教材，发挥警示、震慑和教育作用。各股室各单位要组织全体党员干部学习l本优秀领导干部先进事迹材料、1本反面典型警示材料，观看警示教育片1次以上。各党组织主要负责同志带头讲1次廉政党课。

(三)查摆分析(4月1日至4月30日)。组织广大党员干部围绕“我县民政系统政治生态环境存在哪些突出问题”“我县民政系统党员干部在守纪律、讲规矩方面的突出问题有哪些”“怎样才能做到‘三严三实’“如何做一名‘四有’干部”“如何做到心有所畏、言有所戒、行有所止”等专题开展大讨论，专题讨论要形成书面记录，报县民政局主题教育活动领导小组办公室。局机关办公室要开辟“‘守纪律、讲规矩’大家谈”等专栏，通过学、思、谈，进一步统一思想、凝聚共识。党员干部尤其是中层干部要认真对照检查提出的“七个有之”，查摆自身在守纪律讲规矩和执行中央八项规定精神方面存在的问题和不足，突出查找在组织纪律、政治纪律、人事纪律、财经纪律和工作作风方面存在的突出问题，认真分析原因，列出问题清单和整改措施。各党组织要召开1次以上查摆问题分析会。

(四)整改提高(4月15目至5月31日)。各股室各单位针对分析检查出来的突出问题，制定整改落实方案，明确整改落实内容、目标和时限要求，明确整改落实具体措施，明确责任人。各股室各单位整改落实方案于4月12目前报送县民政局主题教育活动领导小组办公室。整改落实方案要坚持实事求是，什么问题突出就解决什么问题，不搞形式主义、不走过场，确保活动取得实效。要认真总结提升活动中好的经验做法，建立健全长效机制，固化活动成果。各股室各单位开展“守纪律、讲规矩”主题教育活动情况要于5月10日前报送县民政局主题教育活动领导小组办公室。

金属间化合物与非晶合金学会各成员单位：

为提高我国金属间化合物科研水平，推动我国金属间化合物的发展，按照CMRS-金属间化合物与非晶合金分会的计划，定于xxxx年11月27日至30日在四川省攀枝花市举办第四届金属间化合物学会学术研讨会。本次会议将与“xxxx攀枝花钒钛资源综合利用院士行暨攀枝花钒钛(国际)论坛”同期举行。

第四届金属间化合物学会学术研讨会将就我国近年来金属间化合物相关方面的科学研究、技术开发、技术改造和生产应用进行交流;会议将邀请著名专家作金属间化合物发展特邀报告，推动金属间化合物的发展。

欢迎我国从事金属间化合物及相关领域科研、生产及商贸等业界人士积极向大会投稿和前来参会。论文并非参会的必要条件，欢迎金属间化合物领域学者积极参会交流。会议通知如下：

一、会议组织机构

主办单位：中国材料研究学会金属间化合物与非晶合金学会

哈尔滨工业大学金属精密热加工国家重点实验室

北京科技大学新金属材料国家重点实验室

钒钛资源综合利用国家重点实验室

承办单位：攀钢集团研究院有限公司

二、会议组织委员会

主 席：陈玉勇 哈尔滨工业大学

林均品 北京科技大学

郭建亭 中国科学院金属研究所

陈 光 南京理工大学

胡鸿飞 攀钢集团研究院

秘书长：孔凡涛 哈尔滨工业大学

三、会议时间地点

时 间：xxxx年11月27日至30日 地 点：四川省攀枝花市红格假日酒店

地 址：攀枝花市盐边县红格温泉度假开发区

酒店电话：0812-8782999 四、会议日程安排

xxxx年11月27日全天： 报到

xxxx年11月28日上午：xxxx攀枝花钒钛资源综合利用院士行暨攀枝花钒钛(国际)论坛 主题论坛

xxxx年11月28日下午：第四届金属间化合物学会学术研讨会 xxxx年11月29日全天：第四届金属间化合物学会学术研讨会 xxxx年11月30日全天：参观或返程

五、论文要求及出版事项

1. 会议接受中文论文，论文必须未在国内外公开发表过。 2. 为保证论文的原创性与质量，组委会将组建专家评审组对提交的论文进行评审、筛选，符合要求的论文将被录用，并编入会议论文集。

3. 论文集论文经过正常评审程序评审后，拟在《稀有金属》出版，请认真准备，文责自负。论文一旦录用，须按时交纳相关杂志规定的版面费至编辑部，方可发表。

六、会务事项

1、本次会议统一安排食宿，费用自理。

2、攀枝花是西部阳光城，冬季平均气温20度左右。每年11月-12月属旅游旺季，请务必在10月15日前将参会回执表(见附件)传真或电子邮件发到会议联系人哈工大王晓鹏，以便安排。

3、红格假日酒店内有温泉(自费)，代表可自备泳衣。

4、北京、成都、重庆、深圳有航班直达攀枝花。昆明、成都都有火车、汽车直达攀枝花。

5、如需接站请与攀钢研究院贺同正联系。 七、注册费

1、本次会议收取会议注册费： 1500元/人

学生注册费(凭有效证件)： 800元/人 非注册陪同人员：600元/人

(注：10月30日前交注册费在上述标准上优惠100元) 2、注册费交付方式：

(1) 9月30日前通过银行直接汇款至(汇款时请注明“第四届金属间化合物学会学术研讨会会议注册费和参会者姓名”， 凭银行汇款单参会时直接换取正规发票。)：

收款单位：攀钢集团攀枝花钢铁研究院有限公司; 开户银行：攀枝花工行炳支; 账号：2302328109022107864

(2)参会时交付(条件限制，只收取现金)

3、交付注册费联系人：董雅君 13808140125 0812-3380515

八、会议联系人

王晓鹏(哈工大) 13633661095，0451-86418802 贺同正(攀研院) 13982345005，0812-3380568 九、会议重要时间节点

征文通知 xxxx年5月20日 论文摘要截止日期 xxxx年10月8日 论文全文截止日期 xxxx年10月20日 正式会议通知 xxxx年9月10日 参会预登记回执 xxxx年10月20日 论文录用通知 xxxx年10月30日 论文全文修改稿截止日期 xxxx年11月15日

会议时间 xxxx年11月27日至30日

一、合作互推

虽然是微博上的玩法，但据称效果还不错!这也是最好最快的方法。微信互推的效果远比微博互推的效果好。先做到1000粉丝后开始找人合作互推，每次效果好都会获得上百的粉丝。所以做微信合作也很重要。

但需要切记的是，同一个合作伙伴的互推次数需谨慎，搞得不好容易扯到蛋。

二、微博大号推广

有很多草根微博大号靠这种方式做微信都非常快的获得了很多的粉丝。也可以利用自己的资源跟别人互换。但是对于没有资源的新手，只能找一些微博大号给钱进行推广了。

因此你基本可以看到一些有组织有纪律的微博大号，都会和自己一派的微博进行互推，小编甚至有看到一些微博大号每天都进行推广。

三、其他线上推广

这类型的推广就无需多介绍了，无非是在人人啊!豆瓣啊!贴吧啊!空间等等进行推广。

但这类的推广也是有需要注意技巧的地方，比如贴吧，可以将二维码做成签名图片，这样子几乎你的每一次评论都是一次宣传推广，且不容易被删。

四、小号带大号

有资源的朋友可以用这招，搞几百个小号，然后疯狂的加微信好友，不管是通过任何任何方式。

五、基于LBS的推广

这也是最简单的方法，就是：个性签名。设置好诱导的个性签名。然后查看附近的人，你就可以被别人看到，如果你的签名吸引了别人，就有可能获得关注。小编不是说理论，有人试过，最开始用了一个小时不到时间，就吸引关注120人左右。而所做的事就是设置个性签名，然后偶尔查看一下附近的人。

如何放大这个方法?

因为我们附近的人毕竟有限，所以仅靠这种方法吸引关注只是前期有效。那么如何放大呢?很简单，就去不同的地点登陆微信小号然后查看附近的人，然后你的地址信息就会保留一个小时左右。这一个小时如果机会好可以获得30人以上的关注。那我们如何快速换地方登陆呢?那就需要我们有多个小号，然后快速到不同的地方登陆。最好的方法就是坐公交，坐一趟公交没隔一个站登陆一个小号。如果有50个小号，每个小号每天可以搞定40个粉丝，那么每天就可以搞定2000的粉丝。但是这个肯定会比较累，需要强大执行力才能够做到。

六、摇一摇

如果以上的方式觉得很累?怎么办!摇一摇呗!

七、漂流瓶

这种玩法已经有人在玩了，基本就是以上搞的几百个小号，每天都丢几千个漂流瓶，然后写一些诱导的留言，让他们主动加你。也可以直接宣传微信号!但这效果不容易被接受。为什么这类的玩法都是伪妹子最有效果!

八、线下推广

这属于有资源的朋友可以做的事情，比如你有实体店，有资源或者有钱。方式很多，贴广告，在自己拥有的资源里放广告位等等进行宣传。当然还可以在街上或地铁口派发宣传，总而言之，有钱就烧广告，有资源就广告牌，没钱没资源就大街上派宣传单。

方式众多，就不一一介绍了。

九、活动推广

基于活动推广的可分为线上和线下，线上还包括互联网和微信活动，方式众多。比如在微博上发起活动，关注就有机会活动礼品。或者在微信里发起活动，介绍身边的朋友即可获得折扣礼品等等。线下方式可参考微博，比如餐厅需要推广自己的微信号，只要推出活动让每个来的客人关注微信即可享受折扣或送某某食物等等。

这种方式太灵活了，每一种行业都有不一样的推广活动，就不一一举例了。

十、以号养号

这种方式是小号带大号的升级版，为了守住节操，有时候大号不方便参与一些没节操的刷粉方法。那么怎么办?答案就是搞一个无节操的小号，通过任何无节操的方式将小号的粉丝堆起来，然后通过这个小号来宣传大号，既能保得住大号的节操，也有较好的宣传方式。

其实这种以号养号的方式最好是做一些无节操的草根大号，比如什么星座啊!感情类的啊!搞笑的啊!之类的可以毫无节操的小号，而且更容易养起来。再基于这些已经有几万甚至几十万粉丝的大号来推，效果会好很多。

从基层党组织的实践看，人党宣誓的具体方法一般为：

(1) 参加宣誓的预备党员应列队面向党旗 ( 考虑到入党宣誓大会往往有许多党员和入党积极分子参加，如果宣誓人的后背朝着与会人员容易影响大会

的宣传、教育效果，故宣誓人也可以半侧面朝向党旗 ) ，持立正姿势，举起右手，握拳过肩。

(2) 领誓人应站在宣誓的预备党员一侧，与宣誓人持一样姿势，面向党旗。

(3) 宣誓开始后，由领誓人 ( 一般由党组织或组织部门负责人担任 ) 逐句领读誓词，宣誓的预备党员齐声跟读，声音要宏亮、激昂。

(4) 读完誓词后，领誓人说：“宣誓人”，这时宣誓的预备党员依次各报自己的姓名。

入党宣誓的要求及注意的问题

入党宣誓，应在支部大会通过并经上级党组织批准接收为预备党员后适时举行，不要拖得太久。

(1) 入党宣誓仪式，一般由基层党委或党总支组织进行，也可以由支部组织进行。由党支部 ( 总支部 ) 组织入党宣誓仪式时，上级党组织应派人参加。党小组不能举行人党宣誓仪式。

(2) 举行人党宣誓仪式的会场要布置得庄重、简朴、整洁，主席台正中必须悬挂党旗。有条件的，可在党旗上方悬挂“入党宣誓大会”横标。