讲究卫生名言警句【合集20篇】

亲爱的同学们：

早上好！今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

但是，冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰，有的同学怕冷贪床，逃避早锻炼，甚至上课迟到，在寒冷面前打了败仗，这种状态怎么能够承担振兴中华的重任？让我们克服畏难情绪，勇敢的投到晨风中，去跑步，不畏三九严寒，展示我们坚强的意志；让我们跳出温暖的被窝，去冰冻三尺的操场舞蹈，舞出我们青春的活力；让我们去踢毽子，踢出我们健康的体魄；让我们冲出宿舍，到霜雪的球场上去拼搏，搏出生命的精彩；让我们挥拍击球，挥出我们矫健的身姿；让我们迈着豪迈的步伐，奔向美好的未来。

同学们，我们要牢记“东亚病夫”的屈辱！我们的前辈正在实现中华崛起的梦想，人民幸福，经济繁荣，社会和谐，改革开放的成果，得到举世瞩目。我们只有强健的体魄，才能去实现中华民族的腾飞！

为响应市委的号召，学校决定在冬季开展“长跑比赛”和“三跳比赛”，以掀起冬季的体育锻炼的高潮！我们要用实际行动投身到活动中去，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的青春更亮丽，让我们的明天更灿烂！

老师、同学们：早上好!

今天，国旗下讲话的题目是“讲究卫生从我做起”。

讲究卫生，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质、良好的习惯。

同学们都应该知道“我国近代的地质学家李四光!他具有良好的卫生习惯，穿戴整洁，房间和实验室里物品都摆放得很整齐。在做实验的时候，他也时刻保持着一双清洁的手。我们是不是应该向他学习呢?回答当然是肯定的。

讲究卫生我们可以从自身做起，首先我们可以开展“讲究卫生”的班队会来宣传讲究卫生的重要性，也可以组成小分队，为我们华侨小学的环境卫生做些贡献。

其次要做到不吃不洁净的、不利健康的食品。夏季即将来临，各种不安全的饮料又会充斥市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着我们。使得我们上学放学路上流连忘返，有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食，这真是要味不要胃。(前一个味是味道的味，后一个是肠胃的胃)

第三，要做到“勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。”第四，在学校，我们应该时刻注意个人、抽屉、教室和学校的卫生，看见班级、校园内有纸屑应该弯腰捡起。

第五，在公共场所，我们要注意个人形象，做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

同学们，假如以前的你做得不够好，那么相信从今天起你一定会注意自身的行为，从我做起从身边的小事做起。

假如你一向都很讲究卫生，那么相信你，一定会做得更好。

让我们一起携手，从我做起，从身边的小事做起，为创立美好的校园、为我们的身心健康而共同努力吧。谢谢大家!

1、治理“脏乱差”，告别不文明行为，人人从我做起。

2、改善市容市貌，提高城市品位，树立整洁优美的城市形象。

3、以关心，整洁农村，为荣;损害，环境卫生，为耻。

4、加强城市的长效管理，创造和谐优美的`人居环境。

5、提高卫生意识，建立文明健康生活方式。

6、清洁家园从我做起。

7、开展环境卫生整治，营造清洁生活环境。

8、加强基础设施建设，改善市容环境，提高城市文明。

9、人人动手，消灭四害，提高人民健康水平。

10、告别不文明行为，人人从我做起。

11、全党动员，全民参与，共建“实力胡乐美丽胡乐幸福胡乐”。

12、讲文明，必陋习，从我做起。

13、塑造城市个性，优化城市环境，提升城市文明。

14、齐心协力，整洁卫生!

15、倡导文明新风，共建美好家园。

16、人人动手，清洁单位，清洁家庭!

17、人人动手，清洁家园，创建文明!

18、人人动手，消灭四害，提高人民健康水平!

19、普及健康知识，促进健康行为!

20、积极开展环境卫生整治，建设美好家园。

1.忧伤回首看，优悉四处瞧，自信向上望。

2.无知者比有知者更自信。只有无知者才会自信地断言，科学永远不能解决任何问题——(英国)达尔文

3.勇敢乃是自信与害怕中间之道。——亚里士多德

4.具有博大胸襟的人，才有可能在心灵上潇洒;具有自信和实力的人，才有可能在外表上的潇洒。

5.我们应该有恒心，尤其是要有自信心，必须相信自己是有能力的，而且要不惜任何代价把这种能力发挥出来。——博宾斯卡

6.一个做主角的非有天才不可。可是天才在于自信，在于自己的力量。——高尔基

7.自信和自负是有差别的，只是一字之差就是天壤之别。我特别希望我能够自信而不自负。——郭凡生

8.地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特

9.自信与自靠是坚强的柱石。

10.有自信这是件好事，但过分绝对地自信则不成……过分地自信，则会有很大的失败在等待着。

11.内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。——于丹

12.中年是对青年的延伸，又是对青年的告别。这种告别不仅仅是一系列观念的变异，而是一个终于自立的成熟者对于能够随心所欲处置各种问题的自信。——余秋雨

13.一个人缺少了自信，就容易对环境产生怀疑与戒备。

14.请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。——柯少爷

15.成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。——科伦

16.如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。——拉罗什夫科

17.任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立

18.自信与骄傲有异;自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超

19.能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

20.自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

1、请勿乱倒垃圾污水。

2、管住脏、乱、差，留下真、善、美!

3、搞好环境卫生，加强个人卫生。

4、倡导文明新风，共建卫生家园。

5、不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰。

6、有了您的真心呵护，才会更加美丽!

7、食品卫生，连着你和我，连着千万家。

8、人人讲卫生，家家树新风。

9、公德规范言行，文明美化心灵。

10、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

11、全党动员，全民参与，共建文明卫生新农村。

12、食品卫生无小事，您的健康是大事。

13、清洁家园，从我做起。

14、建设新农村，倡导新生活。

15、用好你的手，垃圾无处溜。

16、提高农民健康素质，促进农村卫生与经济社会协调发展。

17、全民发动，积极开展村庄环境整治活动。

18、爱我村建我村，做个文明好村民。

19、关注农村卫生，促进经济发展，推进农村建设。

20、鲜花还需绿叶扶，村庄更需村民护。

21、胡乐是我家，卫生靠大家。

22、创一份洁净环境，建一片美丽风景!

23、教室是清洁一个人，整洁一个班，清爽一整天。

24、环境好一点，心情美一天。

25、开展环境卫生整治，营造清洁生活环境!

26、文明卫生健康你我他，和谐社会幸福千万家!

27、为小家，为大家，搞好卫生人人夸。

28、要想生活好，洁净离不了。

29、热爱村庄，热心卫生。

30、革除生活陋习，美化人居环境，优化生存空间。

31、打造清洁现场，创造美好家园。

32、多一份自觉，多一份清洁。

33、是我家，卫生靠大家!

34、给自己养成个好习惯，给别人留下个好环境。

35、发挥农民主体作用，建设文明卫生新农村。

36、墙上无脚印，地上无痰迹。

37、人人动手，消灭四害，提高人民健康水平;

38、洁净向我走来，我为洁净添彩。

39、全民参与，治理环境，建设村容整洁的新农村!

40、整洁家园，人人有责。

41、环境你不爱，美景不常在。

42、讲究卫生，人人有责。

43、管住脏、乱、差，留下真、善、美。

44、坚持“五改”，除害防病。

45、全党动员，全民参与，共建“实力胡乐、美丽胡乐、幸福胡乐”

46、一室不扫，何以扫天下。

47、手拉手，心连心，创建农村新天地。

48、建设新农村，弘扬新风尚。

49、环卫工作人人参与，美好环境家家受益!

50、环保工作真叫好人人称赞人人搞。

51、村庄环境整治是造福百姓的民心工程

52、发挥农民主体作用，建设文明整洁新农村

53、共建美好环境，同创文明教室。

54、环保之行，始于清洁。

55、新政策，新农村，新农民，新形象。

56、协力，整洁卫生!

57、倡导文明新风，共建美好家园。

58、手拉手，心连心，创建新天地!

59、地球我的家，环保靠大家。

60、环境关联你我他，齐抓共管靠大家!

古代剑客们,在与对手狭路相逢时,无论对手有多么强大,就算对方是天下第一剑客,明知不敌,也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下,也虽败犹荣.这就是亮-剑精神.

事实证明，一支具有优良传统的部队，往往具有培养英雄的土壤.英雄，或是优秀军人的出现，往往是由集体的形式出现，而不是由个体的形式出现，理由很简单，他们受到同样传统的影响，养成了同样的性格和气质.例如，第二次世界大战时，苏联空军第16航空团-P39飞蛇战斗机大队就产生了20名获得”苏联英雄”称号的王牌飞行员，与此同时，苏联空军某部，施罗德飞行中队产生了21名获得”苏联英雄”称号的模范飞行员.

任何一支部队都有自己的传统，传统是什么?传统是一种性格，是一种气质.这种传统和性格是由这支部队组建时，首任军事首长的性格和气质决定的，他给这支部队注入了灵魂，从此，不管岁月流失，人员更迭，这支部队灵魂永在.

同志们，这是什么?这就是我们的军魂.我们进行了22年的武装斗争，从弱小逐渐走向强大，我们靠的是什么?我们靠的，就是就是这种军魂，我们靠的就是我们广大指战员的战斗意志.纵然是敌重我寡，纵然是身陷重围，但是我们敢于亮-剑，我们敢于战斗到最后一个人.一句话，狭路相逢勇者胜，亮-剑精神就是我们这支军队的军魂!剑锋所指，所向披靡!

2、读书是吸收营养，实践是释放能量。

3、学习是人的天职，创新是人的使命。

4、数学，科学的女皇；数论，数学的女皇。 ——c·f·高斯

5、较好的是思索者。因为是能用自己的生活力了，但还不免是空想。所以，更好的是观察者，他用自己的眼睛去读世间这一部活的书籍。

6、读书不光能补充知识，还可以通过书籍，使作者和读者在对话中，产生生命的共鸣，共同去塑造人生。——池田大作

7、读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。

8、学习就像爬山，目的性强爬得就快，尽管山坡陡，但坚持登上山顶才是最大的成功。

9、在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。

10、一个人要善于读书，必须是一个发明家。——[美]爱默森

11、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。

12、爱书的人绝不会缺少忠实的朋友、有益的顾问、愉快的伴侣和有效的慰藉。

13、胸中书传有余香。——宋·辛弃疾

14、科学是人类积累的知识的巨大宝库。克鲁普斯卡娅

15、书籍帮助我从一片烂泥塘里站了起来，如果没有书的帮助，我会被愚蠢和下流淹死。

16、读书游山，用功皆在一心。

17、好学则老而不衰，可免好得之患。作者：（清）申涵光

18、勤者读书夜达旦；青藤绕屋花连云。作者：《对联集锦》

19、造烛求明，读书求理。——民谚

20、坏书如同坏朋友，能使我们堕落。作者：菲尔丁

21、养心莫若寡欲；至乐无如读书。作者：郑成功

22、书籍犹如朋友，必须慎重选择。作者：黑德斯

23、读书破万卷，下笔如有神。

24、读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专却只漫诵浪读，决不能记，久也不能久也。——朱熹

25、思考才使我们阅读的东西成为我们自己的。——佚名

26、我们需要的书，应该是一把能够击破我们心中冰海的利斧。―――理查德·德·伯利

27、图书馆使我得以有恒地研习而增进我的知识，每天我停留在里面一两个钟头，用这个办法相当的补足了我失掉的高深教育。 ——（富兰克林）《富兰克林自传》

28、现在最大的爱国是专心读书。——廖燕

29、读书可启发心灵，就像运动有助身体健康。

30、人生乐趣千万种，唯有读书最幸福。高尔基说："对于有文化的人，读书是高尚的享受。"

31、阅读是永恒的乐趣。

32、享受大自然，读书，听音乐，爱戴周围的人

33、虚心学习短变长，骄傲自满长变短。

34、不看书精神不充实，不看好书的人不会做人。

35、早知今日读书是，悔作从前任侠非。作者：李欣

36、为学读书，须是耐心，细意去理会，切不可粗心。为数重物，包裹在里面，无缘得见。必是今日去一重，又见得一重。明日又去一重，又见得一重。去尽皮，方见肉。去尽肉，方见骨。去尽骨，方见髓。

37、当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本书的时候，仿佛又和老朋友重逢。

38、灵魂欲化庄周蝶，只爱书香不爱花。

39、书籍是开启财富的金钥匙。

40、不要阅读信手拈来的书，而要严格加以挑选。 [俄]屠格涅夫

41、我只喜欢有趣而且易读的书本，它能调剂我的精神。我也喜欢那些给我带来慰藉、教导我很好处理生死问题的书籍。 [法]蒙田

42、韬略终须建新国，奋飞还得读良书。——郭沫若

43、好书的灼烁高出星星。——俄罗斯谚语

44、看文字须大段出色看，耸起精力，竖起筋骨，不要困，如有刀剑在后一般。就一段中必要透，击其首则尾应，击其尾则首应，方始是。不行按册子便在，掩了册子便忘。

45、读书足以怡情，足以博采，足以长才。 ——[英]培根

46、欲读天下之奇书，须来日诰日下之大道。 ——蒲松龄

47、念书贵精不贵多。 ——书摘

48、用芳华的活力变幻绚烂彩虹，用生命的热情谱写活跃旋律。

1、在事实之中读书，在求是之中实践。

2、秤砣虽小，能压千斤。

3、读书不知味，不如束高阁。蠹鱼尔何如，终日食糟粕。

4、使之易学而可贵者，无过读书也。世人不问愚智，皆欲识人之多，见事之广。而不肯读书，是犹求饱而懒劳作，欲暖而惰裁衣也。夫所以读书学问，本欲开心明目，利于行耳。——颜之推

5、读书者往往被书籍带进一个思想和反省的境界里去……所以，最好的读物是那种能够带我们到这种沉思的心境里去的读物，而不是那种仅在报告事情的始末的读物。——林语堂

6、除了文艺书籍外，有些科学性很严密、理论性极强的书，读起来并不都是那么轻松愉快的。在这方面，必须要我们花费更多、更艰苦的劳动，做一些"枯燥"的工作。——曹方

7、坏书是带有知识性的毒药，它会毒杀精神。——伏尔泰

8、寒窗孤坐冻生瓶，尚把遗编照露萤。阁束九师新得妙，梦吞三画旧通灵。

9、除书本之外，还应多读"无字书"，以扩大求知领域。——张舜徽

10、若问读书方法，我想向诸君陈上一个陈条，这方法是极陈旧、极笨、极麻烦的，然而实在是必要的。什么方法泥？是抄写或笔记。这种工作，笨是笨极了，苦是苦极了，但真正做学问的人，总离不了这条路。——梁启超

11、从前书塾里读书，既要知新，又要温故。在学习过程中，匀出一段时间来温习以前读过的，这是个很好的方法。现在教学国文，应该采取它。在精读几篇文章之后，且不要上新的；把以前读过的温理一下，回味那已有的了解与体会，更寻求那新生的了解与体会，效益决不会比上一篇来得少。——叶圣陶

12、各种书籍因性质不同，阅读方法也不能一样。但是就一般说，总得像精读时候的阅读那样，就其中的一篇或一章一节，逐句循诵，摘出不了解的处所；然后应用平时阅读的经验，试把那些不了解的处所自求解答，得到了解答，再看注释或参考书，以检验解答的对不对；如果实在无法解答，那就径看注释或参考书。不了解的处所都弄清楚了，又复读一遍，明了全篇或全章全节的大意。最后细读一遍，把应当记忆的记忆起来，把应当体会的体会出来，把应当研究的研究出来。全书的各篇或各章各节，都该照此办法。——叶圣陶

13、用功学习不仅有益于我的心灵，而且有益于我的身体。因为这样专心读书的本身对我就是一件乐事，我不再考虑我的那些疾病，痛苦也因此减轻了。——卢梭

14、书是逆境中的慰藉。

15、臧克家说：读过一本好书，像交了一个益友。

16、有些人为思想而读书—罕见；有些人为写作而读书—常见；有些人为搜集谈资而读书，这些人占读书人的大多数。 ——科尔顿

17、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。——元：许名奎

18、读书全靠自用功，先生不过引路人。——谚语

19、不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，我们命定的目标和道路，都要比今天前进一步。——《人生礼赞》

20、读书不觉春已深，一寸光阴一寸金。不是道人来引笑，周情孔思正追寻。

21、观书老眼明如镜，论事惊人胆满躯。——辛弃疾

22、读书不光能补充知识，还可以通过书籍，使作者和读者在对话中，产生生命的共鸣，共同去塑造人生。—— [日]池田大作

23、感谢上帝，阿基里斯和唐吉诃德已经足够有名，这使我们得以免除阅读荷马和塞万提斯原著的劳苦。—— [法]朱尔勒纳尔

24、自己整理笔记，总结收获。

25、读书，这个我们习以为常的平凡过程，实际上是人的心灵和上下古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。

26、书籍犹如朋友，必须慎重选择。 作者：黑德斯

27、要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。——张小砚

28、退笔如山未足珍，读书万卷始通神。

29、书籍若不常翻阅，则等于木片。——佚名

30、在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其它一切统统抛掉。

31、书籍是屹立在时间大海中的灯塔。——惠普尔

32、闻道有蚤莫，行道有难易，然能自强不息，则其至一也。

33、须知三绝韦编者，不是寻行数墨人。

34、弱龄寄事外，委怀在琴书。

35、清晨不起早，误一天的事；幼年不勤学，误生命的事。

36、蹉跎莫遣韶光老，人生惟有读书好。

37、人不读书，其犹夜行。

38、读一本好书如同叫一个好朋友，读一本坏书如同交一个坏朋友。近朱者赤，近墨者黑。一旦交上一个坏朋友会无法自拔，掉入万丈深渊，永远不得翻身。

39、教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。教师时常要读书，平时积累。

40、心如水之源，源清则流清，心正则事正。——明·薛瑄

41、读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。——佚名

42、多读好书，收益良多：净化心灵，提高素养；陶冶情操，丰富情趣；开拓视野，广交善缘——世界读书日来临，愿你多读好书，享受阅读的快乐，过着幸福美好的生活！

43、人要适应社会，了解社会，符合社会，不得不为自己汲取丰富的营养，最好的方法就是读书，因为书是你的营养品。我们最缺少的就是这种营养！

44、读书百遍，其义自现。

45、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。作者：颜真卿

46、在读书的时候，我们与智者交谈；在生活的事务中，我们通常都是与愚人交谈。作者：培根

47、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——[唐代]韩愈

48、读书之于头脑，好比运动之于身体。——艾迪生

49、阅读的意义不是说一定读一本书明白一个道理，有那么多道理好明白呢？明白那么多道理干吗就不犯错误了吗？——梅子涵

50、我们都倡导天性，率真的阅读与成长。

51、优秀的书籍是抚育杰出人才的珍贵乳汁，它作为人类财富保存下来，并为人类生活的进一步发展服务。作者：弥尔顿

52、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。作者：陆游 出处：冬夜读书示子聿

53、为学之道，莫先于穷理；穷理之要，必先于读书。作者：朱熹

54、你听一声声卖花，把读书声差。作者：汤显祖 出处：牡丹亭闺塾

55、造烛求明，读书求理。

56、读书志在圣贤，为官心存君国。

57、贫寒更须读书，富贵不忘稼穑。作者：（清）王永彬

58、念书贪多，最是大病。——朱熹

59、不学无术的人的想像力不外只有翅膀没有脚。——富兰克林

60、我们自动的念书，即嗜好的念书，请教别人是简陋无用，只好先行泛览，然后决议而入于本身所爱的较专门一门或几门；但专念书也有弊病，所以必需和现实社会打仗，使所读的书活起来。用心不杂，乃是入神要路。

61、星星使天空绚烂精通；常识使人增长伎俩。

62、历来枉费推移力，这天中流自在行。

63、读书是一种探险，如探新大路，如征新泥土。 ——[美]杜威

64、逐日所读之书，最好分两类：一类是精读的，一类是欣赏的。 ——梁启超

65、再没有比读书更便宜的娱乐，更耐久的满意了。—— 蒙台居

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!今天，我在国旗下讲话的题目是“讲究卫生从我做起”。学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学们还存在一些不良的卫生行为习惯，给校园环境卫生带来不良的影响。例如：1、乱丢乱扔。现在有些同学把零食带进校园，随手丢弃包装袋和果皮、纸屑，给校园卫生清扫增加了负担。2、乱涂乱画的痕迹在各处均有发现：课室走廊、楼梯间等都存在一些脚印、篮球印等。3、垃圾乱倒。有些值日生倒垃圾时，不把垃圾倒入垃圾桶，反而倒入其它班级的清洁区或垃圾桶内。这样的行为，是不尊重他人劳动成果的行为，有这种现象的同学，应该努力增强道德意识和卫生意识。

同学们，让我们从现在做起，养成良好的卫生习惯。不论何时何地，都要注意讲究卫生，不仅要求我们自己要做到，当发现我们自己身边的人有不讲究卫生的行为时，也要及时劝阻，共同维护校园环境卫生。 希望人人讲究卫生从我做起，养成良好的卫生习惯，自觉维护公共环境卫生，让我们生活在一个美丽的校园中，做一个有文化，懂科学、讲文明，讲卫生的学生。

我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的'同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《关注健康》。

健康，应该是我们每个人一生都在关注的问题，健康的心理和健壮的体魄是我们保证良好学习状态和工作状态的重要前提。

拥有健康的身体，对于我们的学习是至关重要的。现在我们有些同学忽视了锻炼身体。学习是需要付出艰苦的努力，但也需要注意劳逸结合。适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在提高效率。所以，在课间也要给自己留一些锻炼身体的时间。人们常说“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，求知学艺没有依托，即使有知识、有才干也难以施展，心有余力不足。

身体健康很重要，心理健康同样很重要。在我们每天艰苦学习的时候，往往会碰到一些挫折，这是免不了的。不要让自己因为这么一点点事情就坠入蓝色的忧郁之中，每个同学都会碰到这种情况，但是，只有用充满爱的眼睛看这个世界，这个世界才充满明媚的阳光。拥有了健康的心灵，我们才真正成为一个全面发展的人，一个顶天立地的人，一个成功的人，一个幸福的人。心态决定一切，良好的心态，充满阳光的心理，必然会使你笑对人生，满怀信心地迎接学习、工作和生活中的一切挑战。

同学们，我们是社会的未来，民族的希望。具备健康的体魄和良好的心理素质，是为中华民族服务的前提条件。健康不仅仅是没有疾病和伤残。如今，健康已成为社会进步，物质文明和精神文明建设的一种要标志，同时也是社会发展和个人发展的重要保证。希望每个人都高度重视自己的心理和身体健康，学习必要的防病知识，有一个良好的卫生习惯，用健康的体魄、旺盛的精力，投入到紧张的学习中。

2、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明

3、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦!——但丁

4、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚

5、平庸的人关心怎样耗费时间，有才能的人竭力利用时间。——叔本华

6、光景不待人，须叟发成丝。——李白

8、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

10、莫等闲，白了少年头，空悲切!——岳飞

12、少壮不努力，老大徒伤悲。

13、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

14、早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。

15、逝水不会有重归，时间不会有重返。

16、时间是没有声音的锉刀。

17、庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。

18、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

19、时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。

20、零碎的时间实在可以成就大事业。

21、光阴易逝，岂容我待。

22、时间是一笔贷款，即使再守信用的借贷者也还不起。

23、一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦。

24、善于利用时间的人，永远找得到充裕的时间。

25、珍惜时间可以使生命变得更有价值。

26、抓住今天，胜似两个明天。

27、最珍贵的是今天，最容易失掉的也是今天。

28、时间是一条金河，莫让它轻轻地在你的指尖溜过。

29、黑夜到临的时候，没有人能够把一角阳光继续保留。

30、一日无二晨，时过不再临。

31、一万年太久，只争朝夕。 ——毛泽东

37、成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。--爱因斯坦

38、合理安排时间，就等于节约时间。——培根

39、没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点。——拜伦

40、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

41、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思

42、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思

44、时间是伟大的导师。——伯克

47、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德

48、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克

49、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基

50、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊

51、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德

53、春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚

55、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。——曾国藩

56、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思

57、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯

58、逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔子

59、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德

60、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

61、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭

63、把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒

65、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华

66、黄金时代在我们面前而不在我们背后。——美国作家 马克·吐温

68、只要我们能善用时间，就永远不愁时间不够用。——歌德

老师们，同学们，大家早上好，我很荣幸能够在这里进行广播讲话。秋天是一个收获的季节，也是夏秋之交——一个容易患上流感的季节，今年最引人瞩目的恐怕就是从墨西哥远渡重洋来到我们亚洲，同时在全球肆虐的甲型H1N1流感。甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。大家或多或少都通过一些渠道了解了甲型H1N1流感吧，它的传播速度也是相当之快。截至9月10日，我国内地31个省份累计报告甲型H1N1流感确诊病例6968例。这个数字是不是证明流感已经在国内蔓延开了呢?

大家应该还没有见过甲型H1N1流感患者吧，但如果你身边的人有以下症状，那你就要小心了。甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力，有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。严重者会发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡，还可能会加重基础病如心血管病、高血压、脑血管病等。为了保证学生的健康，学校也费了不少心思：一方面，学校十分注意食品安全，把“卫生安全”作为后勤公司工作的主轴;另一方面，保洁中心还成立了消毒小分队，每天。负责对各学生宿舍楼、教学楼死角，以及一些过道和公共活动场所进行全面且细致的地毯式消毒。但学校做再多，恐怕也没有我们自己注意身体健康来得重要，所以，这里有几点想和大家分享：

一、同学们要尽量增加户外活动和锻炼，每天保持足够的睡眠，以排遣压力。饮食搭配要均衡，多喝水，并注意做好防寒保暖工作，尽量少去人口密集的公共场所;

二、最重要的是要勤洗手，特别是在去过电脑教室或者食堂等地方。学校食堂里还有关于洗手步骤的图文，大家有空可以去看一下，并且尽量不要用脏手接触眼睛、鼻及口;

三、打喷嚏或咳嗽时要遮好，避免病菌传染。不要随地吐痰，如要吐痰应包好，扔到有盖的垃圾箱内;

四、在同学众多的教室，很重要的一点是空气流通。与预防普通感冒一样，要常常开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间;

五、尽量避免和患感

冒的病人接触。必要时，只有佩戴高过滤性的口罩，才能有效预防病毒，如果发现身边有发烧的同学，一定要及时报告老师并与其隔离，那位同学也最好先回家，去医院确诊。同寝室的同学也要量一量体温，以防万一。

希望这几条小贴士可以帮助大家预防流感。相信只要大家注重自己的健康与卫生，一定可以度过一个健康快乐的秋天。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

1、谁按规定去爱，谁就得不到爱。——蒙田

2、真实爱情的途径并不平坦。——莎士比亚

3、我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。——白朗宁

4、壮志和爱情是伟大行为的双翼。——（德）歌德

5、谁口口声声说“我不爱”，谁就在爱。——奥维德

6、爱情里面要是搀杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。——莎士比亚

7、爱情中的欢乐和痛苦是交替出现的。——乔·拜伦

8、爱情和智慧，二者不可兼得。——培根

9、我宁肯为我所爱的人的幸福而千百次地牺牲自己的幸福。——（法）卢梭

10、对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。——雨果

11、就是神，在爱情中也难保持聪明。——培根

12、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。——白居易

13、在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦薛甚至羞涩的态度，而决不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。——马克思

14、当贫穷从门外进来，爱情便从窗口溜走。——托·富勒

15、真诚的爱情的结合是一切结合中最纯洁的。——（法）卢梭

16、爱情既是友谊的代名词，又是我们为共同的事业而奋斗的可靠保证，爱情是人生的良伴，你和心爱的女子同床共眠是因为共同的理想把两颗心紧紧系在一起。——法拉第

17、没有青春的爱情有何滋味？没有爱情的青春有何意义。——拜伦

18、何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心。——约瑟夫·鲁

19、过度的爱情追求，必然会降低人本身的价值。——（英）培根

20、爱是真正促使人复苏的动力。——（德）歌德

21、男女之间真正的爱情，不是靠肉体或者精神所能实现的，只有彼此的精神和肉体相互融合的状态中才可能实现。——朱耀燮

22、长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。——曹禺

23、在岁的年龄，爱情哪有不在一个少女的眼睛和外部世界之间放上它的三棱镜的。——巴尔扎克

24、理智时常纠正爱情的过于匆促的判断。——（法）狄德罗

1、记诵之法，学问之舟。——（清）章学诚

2、读书贵去粗取精，实践贵推陈出新。

3、满腹雄文天地动，一腔豪气鬼神惊。

4、学习知识是方法，创造世界是目的。

5、学者要收拾精神并归一路；如修德而留意于事功名誉，必无实诣；读书而寄兴于吟咏风雅，定不深心。善读书者，要读到手舞足蹈处，方不落筌蹄；善观物者，要观到心融神洽时，方不泥迹象。——洪应明

6、堂堂正正做一个人，我们唯有读书。读书如登高山，非有勇气，绝不能登至山顶，接近云霄。读书如撑船上滩，不可一刻松懈。读书如临战场，不能战胜书籍，利用书籍，即会为书籍所役使，做书本的奴隶。打仗失败只是武力的失败，而读书失败，就是精神的失败。朱子说："读书须一棒一条痕，一掴一掌血。"最足以表示这种如临战阵的读书精神，且足以作我们读书的指针。——贺麟

7、读书之目的非为辩驳之争论也，非为尽信书言，视为当然也；非为交谈吐属而读，籍资读助也；读书之目的在审度与寻绎。——培根

8、仆早好观古书，家所蓄晋魏时尺牍甚具。又二十年来，遍观长安贵人好事者所蓄，殆无遗焉。以是善书，虽未尝见名氏，亦望而识其时也。——柳宗元

9、当然书本里也有败类，那是瘟疫之神，死亡天使，当与世人共弃之。——柯灵

10、老生读书百绝编，日晏忘食夜废眠。——陆游

11、环境对于人的影响极大，亲师取友，向道求学是创造环境改进自己的最好方法，你们于潜心独研外，更要注意这一点，万不可一事不管，一毫不动，专门只关门读死书。——向警予

12、我在读古典大师的作品时，总是把它的艺术方法的特点和它所反映的生活内容的特点联系起来考虑，又把它和我们现代的生活联系起来，考虑如何学习和运用他们的技巧。——王汶石

13、书富如入海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。

14、学问是光明，蒙昧是黑暗。念书吧！—— [俄]契诃夫

15、彻底消化几本书，强如把几百本书放在嘴里不咽下去。 ——[美]奥斯本

16、金有一分铜铁之杂，则不精；德有一毫人伪之杂，则不纯矣。——明·薛瑄《读书录·体验》

17、人们最高精神的连锁是文学，使无数弱小的心团结而为大心，是文学独具有力量。文学能揭穿黑暗，迎接光明，使人们抛弃卑鄙和浅薄，趋向高尚和精深。

18、少小多才学，平生志气高。别人怀宝剑，我有笔如刀。

19、读书，可以让我们在知识的海洋里尽情遨游；读书，可以让我们与高尚的人畅快对谈；读书，它可以让我们屹立在知识的顶峰！

20、不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学识。—— [英]赫尔岑

21、读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾玻作者：章学诚

22、非读书，不畚入圣贤之域。非积德，不能生聪慧之儿。作者：《格言联壁》

23、读书治学，只有苦功，而无捷径。——刘叶秋

24、一个完备理论的诞生将是人类理性的终极胜利，因为那时我们知道了上帝的精神。

25、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗

26、"读万卷书，行万里路"这句名言，给了我深深的启示，并使我受益匪浅。

27、书是这一代对下一代精神上的遗训。

28、精于勤而荒于嬉；行成于思而毁于随。

29、读书使人明智，读诗使人智慧，演算使人精密，哲理使人有修养，逻辑修辞使人善辩。——英培根

30、怎么不舒服，我总要抽出一些时间和我的儿子一块玩，一块读书。——甘地夫人

31、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分收获，积累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

32、善读书者，无之而非书，山水亦书也，棋酒亦书也，花月亦书也。

33、万般皆下品，唯有读书高！——佚名

34、书犹药也，善读之可以医愚。

35、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。作者：荀况

36、读万卷书，行万里路。——梁绍壬《两般秋雨庵随笔》

37、把读书当成跳板的人，读书不过是人生的装饰。

38、光读书不思考，结果就会变成书的奴隶。

39、"不学诗，无以言。"

40、读书百遍义自见。——裴松之

41、书是我们永远的朋友。

42、读书对于我就像呼吸一样自然。

43、仅次于选择益友的，就是选择好书。 [德]考尔登

44、外人不念书，则尘俗生其间，照镜则脸孔可憎，对人则语言无味。——黄庭坚

45、念书是我惟一的娱乐。——富兰克林

46、泉水，格斗之路越曲折，心灵越纯洁。

47、没有一个大学，是比拥有我们从未利用过的本领的大自我和人类意志与理智所缔造的现实，更能包含万象的了。

48、书，要算是人类在走向将来幸福茂盛的阶梯上缔造的一切古迹中最巨大最伟大的古迹。

49、没有比念书更快乐的。

1、读书贵在细心领悟，实践贵在大胆创新。

2、读书是成功的羽翼，实践是成事的天梯。

3、满腹经纶无俗物，一腔正气有精神。

4、读书是积累知识的重要途径，虽然现在出版的书已浩如瀚海，"于书无所不读"已不可能了。但是，读书还应该注意面广一些。——姚大均

5、年轻人求知欲很旺，而忍耐性不足。即以读书而论，尚未开卷时，每有吞食全牛之概；然一遇困难，则不禁颓然而气馁。于是浅尝偷巧的习惯油然而生，在未用自己脑力去求理解之前，或先读人的评论以自囿，或仅读一书的序言而了事。有的人更一知半解，从而道听途说。这是我们年轻人最易传染的一种通病。——郭沫若

6、我从十二岁起就养成了在假期中自己读书的习惯。起初是迷于读旧小说，我常常从早晨一直读到深夜。后来阅读能力增强了一些，别的书也读了起来，《三国演义》《水浒传》《西游记》《聊斋志异》等也就是在这个时候读的。——何其芳

7、除了文艺书籍外，有些科学性很严密、理论性极强的书，读起来并不都是那么轻松愉快的。在这方面，必须要我们花费更多、更艰苦的劳动，做一些"枯燥"的工作。——曹方

8、索物于夜室者，莫良于火；索道于当世者，莫良于典。——王符

9、我主张读书的时候，若有什么觉得要反驳或补充的意见，应即刻批注在书本上面空白的地方。这亦是为将来便于翻阅参考。从前有些老先生反对这种办法，以为年纪很小的人，有什么好意见，敢于批评人家的著作。不过到了今天我们应当知道，人家的著作，并不是什么不可批评的圣经贤传。年纪小的人批评人家，愚者千虑，亦未必便没有对的地方。何况假令批评得一句亦不对，自己买了书，自己写在买的书内，亦有什么不可以？年纪越小的人，批评错了，著作家既不会受他的影响，天下后世亦没有人受其弊害。——恽代英

10、当你把所读的和已经知道的联系起来时，阅读马上变得有趣了。

11、生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。

12、把一页书好好地消化，胜过匆忙地阅读一本书。 ——[德]考尔德

13、想见读书头已白，隔溪猿哭瘴溪藤。——黄庭坚

14、新书是再陈旧不过的东西。——帕蒂森

15、书——这是一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的的中选，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。——赫尔岑

16、令伯支离晚读书，岂知词赋称相如。——《酬包佶郎中览拙卷后见寄》唐·卢纶

17、阅读不过是给大脑提供知识材料，只有经过思考，这些知识才有可能变为自己的思想。—— [英]洛克

18、读书不光能补充知识，还可以通过书籍，使作者和读者在对话中，产生生命的共鸣，共同去塑造人生。—— [日]池田大作

19、即然少，自己想从这书里看到什么问题，什么是自己最感兴趣的，对自己最有帮助

1、前事不忘，后事之师。

2、千日造船，一日过江。

3、水滴石穿，绳锯木断。

4、星星之火，可以燎原。

5、人若有志，万事可为。

6、当断不断，反受其乱。

7、做人简单，做事勤奋。

8、至长反短，至短反长。

9、流水不腐，户枢不蠹。

10、人无勇志，随勇比伤。

11、宁为蛇头，不为龙尾。

12、己所不欲，勿施于人。

13、近朱者赤，近墨者黑。

14、不怕路远，就怕志短。

15、燕雀安知鸿鸪之志。

16、其曲弥高，其和弥寡。

17、敏而好学，不耻下问。

18、驽马十驾，功在不舍。

19、千里之行，始于足下。

20、前车之覆，后车之鉴。

21、竹贵有节，人贵有志。

22、木秀于林，风必摧之。

23、当局者迷，旁观者清。

24、水滴石穿，绳锯木断。

25、人贵有志，学贵有恒。

26、知己知彼，百战不殆。

27、从善如登，从恶如崩。

28、锲而不舍，金石可镂。

29、鞠躬尽瘁，死而后已。

30、知无不言，言无不尽。

31、秤砣虽小，能压千斤。

32、学而不厌，诲人不倦。

33、靡不有初，鲜克有终。

34、尺有所短，寸有所长。

35、兼听则明，偏信则暗。

36、人生在勤，不索何获。

37、理想是世界的主宰。

(一)是要养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，勤洗衣服鞋袜;穿戴整洁，朴素大方，不蓬头垢面;不吸烟，不喝酒，不随地吐痰，生活有规律，注意劳逸结合，按时作息，讲究用眼用脑卫生。

(二)是自觉保持公共卫生。要求大家每天做好校园清洁卫生，教室坚持每天用拖把擦洗，桌椅摆放整齐，地面、墙壁、门窗干净无灰尘;严禁在教学楼里大小便;清洁区要坚持每天打扫，做到无杂草、无果皮纸屑，无卫生死角，

(三)是清扫的垃圾要统一倒在指定地点，严禁乱堆乱倒垃圾。

同学们，“重安全，守纪律，讲卫生”是我们实现新学期新目标的重要保障。古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。让我们从点滴小事做起，时刻牢记安全，严遵守纪律，养成良好卫生习惯，共同营造一个优美和谐的学习环境。

#p#副标题#e#三、遵纪守纪，完善自我

俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。

作为一名学生，要严格遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》，严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律;诚实守法，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。

目前，学校中存在的以下几种违纪现象，我们必须坚决制止。

第一、有的同学性情暴燥，动辄打人，欺负同学，流氓军阀作风严重，以后凡发现同学之间打架事件，一律给予严重警告以上的处分，第二次打架的给予劝退或开除的处分。

第二、有的同学，同学之间有矛盾，不向老师反映，不向学校报告，纠集亲戚、朋友甚至社会小青年来打与其有矛盾的同学，今后凡是纠集了亲戚、朋友和社会小青年来打我校学生的或充当别人的帮凶参与社会斗殴，一律开除学籍。

第三、目前学校中存在着几种违反纪律的现象，我们必须加大管理力度，采取有力措施，坚决予以制止。学生中少数几个同学吸烟的现象，这个问题不需要多讲，凡发现学生吸烟，第一次警告处分，第二次劝退，即不戒烟就戒学。同学们，以上所点的四种违纪现象，是我校必须在短期内子以纠正的，让我们从点滴小事做起，严格要求自已，养成自觉遵守纪律的习惯，成为遵守纪律的模范。、讲究卫生，养成良好卫生习惯。

第四、是不注意仪表，男生蓄长发，女生戴首饰;男女生敞衣报，染黄发，留长指甲，穿奇装异服，严重影响了中学生的形象，此类事情一经发现，全校通报批评。 除此之外，还有少数学生不遵守学习纪律，上课迟到早退，不假而归，上课睡觉，损坏公物等现象也经常出现，这些都是不允许出现的。

以上种种违纪现象，都是我们在开学初应当注意的希望我们严禁要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时也发动全校同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发，共同营造良好的学习环境。

各老师、同学们：新的一天，从旭日东升的那一刻开始：新的一天，从我们迈进校园的那一刻开始。按时到校，快乐学习，是每位学生都清楚了解的基本纪律。我们有校规校纪，我们有法规法纪。这一切都容不得违纪现象在校园发生。容不得勒索、敲诈等流氓行径在校园里存在。虽然，在生活中我们有着不同的生活习惯，但遵守纪律却是我们每一个人应该重视而牢记的。学校作为我们接受知识的平台，传授知识的神圣殿堂，应该是一个和谐的集体。

无规矩不成方圆，无纪律不成校园。在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候，在 知识海洋遨游的时候，在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候，请不要忽略了——纪律教育。有了它我们的秩序更加井然，有了它我们的生活更加自由，有了它我们攀登的脚步更加坚实。与纪律同行，与安全同行，去实现我们每一个人的梦想。与纪律通行，与安全同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。谢谢大家!

1、女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。——莎士比亚

2、习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。——沃维纳格

3、爱比杀人重罪更难隐藏；爱情的黑夜有中午的阳光。——莎士比亚

4、爱情待在高山之巅，在理智的谷地之上。爱情是生活的升华人生的绝顶，它难得出现。——杰克伦敦

5、爱情是理性的放纵，是伟大心灵的享受，阳性的，严肃的享受；是街头巷尾出卖的，庸俗猥琐的享受：两者是同一事实的两面。——巴尔扎克

6、在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦薛甚至羞涩的态度，而决不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。——马克思

7、爱情里面要是搀杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情。——莎士比亚

8、惧怕爱情就是惧怕生活，而惧怕生活的人就等于半具僵尸。——伯·罗素

9、我是幸福的，因为我爱，因为我有爱。──白朗宁

10、忠诚的爱情充溢在我的心里，我无法估计自己享有的财富。——莎士比亚

11、爱情对于男人不过是身外之物，对于女人却是整个生命。——乔·拜伦

12、生命是花，爱是蜜。——法国

13、得成比目何辞死，愿作鸳鸯不羡仙。──卢照邻

老师，同学们：

早上好，今天我讲的题目是“讲究个人卫生，远离疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，去干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们应该如何做呢?

(1)养成良好的卫生习惯

勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。此外，勤饮水也可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强机体的抗病能力。最后，还要勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。

在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们，不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。

(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。一直以来，我校就非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们亟须改进的，还有平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

4)调整好心态，形成良好有序的生活规律

对各类传染性流行病，我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。我们应形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

5)在学校如果出现不适症状，如发热(体温在39℃以下)，出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以防止二次传染。 老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地生活。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。

校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室内空气流通。

要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。

我的讲话完了，谢谢大家。