中学生行为规范国旗下讲话【推荐20篇】

亲爱的同学，敬爱的老师：

大家好! 五月，春回大地，百花争艳;五月，万物勃发，生机盎然。在 这欣欣向荣的季节里，我们的心就像迎春的花朵，美丽带着芬芳，希 望伴着企盼。“五.一“国际劳动节，这是我们劳动者的幸福之日，是 全世界劳动人民的一场节日盛典。

但你可知道这一天是来自何等的不易?何等艰难?曾记否，芝加哥 21.6 万余名工人的大罢工，就是在1886 年的这一天。为了争取八小时工作制，他们英勇冲锋，浴血奋 战，他们的生命如彩虹般消失，他们的鲜血如浪花般飞溅。当正义与胜利终于紧紧相拥之日，从 120 多年前的五月一日开始，这一天就成了全世界劳动人民心中不倒的丰碑、永久的纪念。

劳动进化人类，劳动改造自然，劳动积累财富，劳动描绘明天。

是劳动者平地建起了高楼大厦， 是劳动者把贫瘠的荒山改造成万亩良田，是劳动者筑就了现代化的信息高速公路，是劳动者把人类最美丽的梦想一一实现。在“五.一”国际劳动节这个特别的日子里，让我们 歌唱，让我们赞美，歌唱劳动者的伟大，赞美劳动者的平凡，让我们 的幸福和快乐在伟大和平凡之间实现 每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是中学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的 学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为 将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我 们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。其次， 我们应该从小养成爱劳动的好习惯。

在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时 刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。第三，我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒 皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都 是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他 们问候!祝他们“劳动节”快乐! 谢谢大家!

安全是什么安全就是爱护和保护人的生命不受损害。安全是一种尊严，它既是对他人的尊重，也是对自我的尊重。安全是一种礼貌，是时代的提高、社会的发展和人的整体素质的提高。安全是人生幸福的港湾。有了安全，才有欢乐和温暖，有了安全，才会拥有美丽的人生。

安全，是多么完美的字眼，如同温馨一样，让人倍感亲切、踏实。然而，在现实生活中，却常常发生许多触目惊心的事故。事故的发生有客观的原因，但更多的却是人为的原因而造成的。不注重安全宣传，不注重安全生产，不注重安全操作，使得多少生灵涂炭，多少幸福家庭惨遭不幸。

安全靠什么安全靠职责心，在工作的每一分钟、每一秒钟，安全隐患随时都可能像凶残的野兽张开血盆大口，盯着我们脆弱的肉体，麻痹我们的神经。仅有强化安全意识，增强职责心，安全生产才不受威胁，仅有增强职责心，安全才有保障，生命才会美丽。

所以，把安全“印”在心中，是我们必须坚守的神圣职责。把安全印在心中，时刻绷紧安全这根弦，让安全生产、安全经营、安全工作切实落实到实处，从身边的小事抓起，把一切隐患消灭在可能出现的萌芽之前，让我们的生产、经营和各项工作都处于一个安全的环境之中，让我们的生活充满更多的笑容和欢乐。

对于安全生产，我一向以为安全和生产是同等的，但此刻明白，更重要的还是安全，首先应当是安全的生产，然后是生产的安全。我们是在生产一线的工人，我们的生产关系到国家建设的命脉，所以不能因为安全而误了生产，更不能因为生产而误了安全，生产与安全对于我们来说，对于我们的国家来说，都是一样的重要。因为安全而造成的生产停滞对于企业是不可弥补的损失，而因为生产造成的安全问题对于我们的工厂、我们的同事、我们所有的人来说都是可怕的。

安全，是我心中一个朴实的心愿。要搞好安全，真正做到安全为了生产、生产必须安全，除了严格按照各项安全操作规程规定作业外，最重要的一点就是要“自我管住自我”。事故往往就在工作走神，思想溜号，违章操作的情景下找上门来。出了事故，单位受损失不说，自我轻则受皮肉之苦，重则缺胳膊少腿，甚至连生命都没有了，家人还要为你承担痛苦与不幸。生活是完美的，家庭是温暖的，何必为一时之错、一念之差，付出如此沉重的代价为此，还要重复那句话：“若珍惜自我的生命，请自我管住自我”。

思想工作是一切工作开展的源头问题，我们仅有从思想上提高认识，才能使工作开展的有声有色。安全生产一样是这样，要让大家认识到安全生产对于一个工厂、一个行业的生产活动的重要性，意识到安全生产对于生命的重要性、对于家人的重要性。这说起来似乎是一件很简单的事情，可是做起来可能会很难，因为，每个人都有自我的惰性，刚开始可能真的会意识到这个问题是多么的重要，可是时间长了就产生麻痹思想，就松懈了，问题也就在这个时候出来了。所以，这也就要求我们理解更多的思想教育，要求我们不断的给自我充电，不断的强化思想上的认识，在工作中时时刻刻提醒自我，时时刻刻给自我敲警钟，认真分析危险点预控，仅有这根弦绷紧了，才能从根本上解决开展所有活动的意识问题。

“安全职责，重于泰山!”是啊，这个职责，不仅仅关系着我们的企业，更与我们自我息息相关!我们要明白，没有安全，企业就谈不上发展;没有安全，也谈不上我们个人的生存;没有安全，我们的幸福，我们的未来又从何而来呢为了我们的企业，为了我们的家庭，为了我们自我，请把你的安全思想牢牢树立。我相信，只要每个人都做到爱岗敬业，忠于职守，牢固树立安全意识，就必须能把好我们的安全关!

这几天家里的水龙头滴滴哒哒的滴水，不要小看了那水滴，一二个小时就能接一脸盆。这对我这个节俭用水的人来说是无法容忍的，可自我又不会修，又没时间请人修所以就只能暂时用水桶和脸盘接了。我这几天睡到半夜还起来把接满水的水桶换下来。所以这段时间睡眠也不好。因为我半夜一醒来要过好久才能够重新入睡。

平时我家里卫生间和厨房就各放一个水桶，就是为了把用过的水储蓄起来冲马桶用。

我洗脸时用都是用脸盆之后水，然后把水用来洗衣服，清过衣服的水也不急着倒掉，再用它来拖地，拖完地才能完成它的使命冲马桶。

厨房里也一样，一般洗菜最费水，如果把水倒掉太可惜了，不如把水接起来冲马桶。在我家里我从不用干净的水冲马桶，除非废水不够用才会马桶里的水冲。也许有人对我的做法无法理解，可能会说：又不是缺水还那么节俭。甚至连我家里人都不理解我，说我为了省钱。其实我一看见水浪费了就会有种犯罪感。

我说一个例子可能大家就会明白了，我为什么会节俭用水了。

我们国家是一个缺水的国家，它的淡水使用量只占百分之一还不到，异常是在甘肃地区严重缺水，有的人就用自我的口水洗脸，还有的家庭用一口水洗一家几口人的脸。我们国家的地下水也已经被开采的过剩了，这将导致在十年或二十年后，很多的河流将干涸。水资源将成为我们人类所面临的新一轮挑战。

其实如果大家从点滴节俭用水一年也能够节俭几十吨水呢。比如大家洗澡时冷水过渡热水时就能够把水接起来，再比如洗脸时如果是用手捧水洗时低下放个脸盆接住，等等其实有很多方法的节俭用水从我开始。

亲爱的教师，同学们：

大家好!

三月里，和风送暖，春光明媚，我们在尽情呼吸着新鲜空气，享受这大自然完美恩赐的同时，并没有忘记这个月所特有的价值，那就是我们要纪念一位战士，一位普普通通，却给我们带来极大影响的战士，一位兢兢业业位人民服务，甚至牺牲自我的利益，却从不图回报的战士，一位精神永驻我们心间，一向激励这我们奋勇前进的战士：他就是雷锋——一个名字响铛铛的人物。

三月是雷锋活动月。每年的这个月我们都会走出家门，以各种方式，各种途径，去帮忙那些需要帮忙的人们，做一些对社会，对团体有益的事，以此来纪念雷锋。做雷锋同志新世纪的接班人。雷锋的精神是伟大的，极具感染力的，我们永远不敢忘记。一年里的每个时刻，每个地点都会有人重复雷锋的行为，重复着雷锋生前为人民服务时的一幕幕。而三月里，我们会更集中，更具体一些。

目的仅有一个，那就是让大家更深刻的感受雷锋精神的真谛，感受那种关心别人，帮忙别人，服务社会的快感，感受那种被人关心，重得温暖得幸福。当我们重温雷锋精神，进取参与活动得同时，我们也更加感觉到生活的完美，人与人之间的亲密无间，也使我们更加团结，更加爱我们的家，我们的社会，我们的祖国。

记得我还很小的时候，妈妈就给我讲了许多关于雷锋的故事，使我在很小的时候就树立了向雷锋学习的想法，而今日，当我长大了，当我更清楚，更具体的了解了雷锋的时候，我更加深刻的崇敬他。而他的那种刻苦钻研的钉子精神更是我努力学习，攀登知识高峰的主动力。在我为雷锋精神所折服的同时，我发现其实我身边的许多人，也同我一样敬仰着雷锋，将他的精神发扬光大，也传递给了另一些人们，使大家都共同享有雷锋精神带给大家的种.种益处，也更广的把雷锋精神撒播下去。

有人说“雷锋精神，三月来了，四月走”，对此我要高声宣布“不，雷锋精神已深深的刻在我们的脑海里，牢牢铭记在我们心间，永不磨灭。它已早广大的人群中生根发芽，会一辈子生存下去。越久越枝蘩叶盛。

向雷锋学习，雷锋精神是鞭策我们前进的不竭动力，它定将永驻人间。

老师们、同学们：

战国时洛阳有一个叫苏秦的人， 虽然出生于贫穷人家， 却胸怀远大志向。 他跟着当时著名的鬼谷子先生学习多年，眼看着自己的师兄庞涓、孙膑 等都相继获取功名。于是苏秦也告别了师父下山，游历了很多国家，想 说服这些国家的国王重用自己。但由于他才疏学浅，没有一个国家留下 他，最后只好穷困潦倒、狼狈不堪地回到家里。回到家后，苏秦的哥哥、 嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都讥笑他不学无术、不务正业，只知道东流西 荡。 苏秦听了这些嘲笑他的话， 苏秦知道自己这么多年来很对不起家人， 既惭愧， 又伤心， 不觉泪如雨下。 但苏秦扬名天下的雄心壮志仍然不改， 他知道自己之所以失败，还是因为自己的学识不够，读书不够，于是闭 门不出，昼夜伏案攻读起来。为了抓紧时间学习，苏秦还想出了一个好 办法。他读书时，把头发用绳子扎起来，悬吊在屋梁上，如果自己一打 瞌睡，头发就把自己揪醒。夜深的时候，如果自己实在太困了，就拿锥 子刺自己的大腿，这样就能保持清醒。这就是成语“头悬梁，锥刺股” 的由来。 这个故事激励着很多青年学子发愤努力，刻苦攻读，最终成才，为父母 争光，为家乡争光，为自己争气，从而也改变了自己一生的命运。 世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的，有一句歌词就这样唱到： “把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见 彩虹，没有人能随随便便成功”。被誉为“世界杂交水稻之父”的科学 家袁隆平， 经过多少年田间地头奔波的艰辛， 尝试过千百次试验的失败， 终于培育出了优良的杂交水稻品种，多养活了世界上亿万人口。那些站 在冠军领奖台上的运动员， 哪一个没有经过流血流汗甚至流泪的刻苦训 练?那些考上大学的“天之骄子”， 哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬? 就是你们的父母们，为了生活，为了培养子女读书，不论是在外打工， 还是在家种地，又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑的忙碌呢? 开学以来，学校在提高教学质量上采取了一些措施。老师为了提高同学 们的学习成绩，更多地培养同学们成才，把时间抓得更紧了，对学习上 的要求更严格了。这样一来，有一些同学就觉得苦了，累了，受不了了， 觉得老师要求太严，抓得太紧，作业太多，负担太重等。我经过认真调 查了解，感觉同学们的学习负担并不是太重了，而是一些同学刻苦努力 的程度不够。这让我深深地感到忧虑――学习上不能吃一点苦，怎么能 取得优异的成绩呢?没有一种刻苦拼搏的精神， 今后怎么能面对人生的 困难和挫折呢?因为任何辉煌成绩的取得都是勤奋的结果。著名作家 H·W·比彻曾收到一个小伙子的来信， 这个小伙子向他打听什么工作不 费力气。对此，比彻在信中回答说：“你不要当编辑，也别去学法律; 不要当牧师，更不要去航海或经商;别插手政治，不要行医，也不要做 农夫、当兵或当水手。不要学习，也不要动脑筋，因为没有一样是容易 的。啊，我的孩子，你来到了这个艰难的世上，我知道只有一个地方最 不费力，那就是坟墓。” 作家 H·W·比彻的回信是幽默诙谐的。事实 也正如他所言——没有一样是容易的。我们不要希望有什么捷径，有什 么成功的秘诀，要知道，没有付出，就没有收获;付出的小，收获必定 少; 不付出巨大的代价， 就不可能有巨大的收获。 学习获得成功靠什么? 人们或许有许许多多的答案，中国第二届科学奖获得者王选的答案是 “不靠幻想靠奋斗”应该是最正确的解释。 同学们，我们今天并不提倡不顾身体，加班加点，一味的靠时间加汗水 来提高学习成绩。但珍惜时间、刻苦拼搏的学习精神却从来不会过时。 要想取得优异的成绩，就必须靠自身刻苦努力的真理永远也不会改变。 今天，你要想取得学习上的成功，明天，你要想取得工作和生活上的成 功，都必须放弃你的懒惰思想。同学们，从现在开始，行动起来吧!有 多少付出，就一定能有多少收获!

尊敬的老师们，同学们：

早上好！

今天，我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。

人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。

古语云：天行健，君子以自强不息，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，高中学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题，会产生一些如生活环境、师生磨合、期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。

你想成为什么样的学生，你想要什么样的人生，这是每个个体都无法回避的问题，理想和追求决定着我们行动的方向。记住，在这个世界上，你是独一无二的，我们虽然无法复制他人，但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足，也可以试着扬长避短。当然，理想是离不开现实的，如果一意孤行，主观臆测，那只能算作空想。如果你能清醒地认识环境的变化，并且充分利用它所带来的机遇和挑战，那么你的梦想离现实会更近一步。

如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。

在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。

我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不能预知明天，但可以把握今天。我要说，有梦想，更要有行动。努力吧！

各位教职工、同学们：

上午好！

没有最好，只有更好。回顾一个半月来同学们的常规表现，就像今天天气阳光普照，也有点冷。作为一名初中生，我们不仅应该知规范，守规范，而且敢于有梦，勇于追梦。我今天讲话有两个关键词：规范和方向，希望能和大家共勉。

我国旗下讲话的第一个主题：规范，让龙都中学更美好！

进入初中，我们同学知道了《龙都中学在校学生一日常规制度》，它是我们养成良好习惯的动力，是催生团结、和谐之风的动力，更是促进个人进步的重要途径。

现在，我请大家头顶苍天，扪心自问，反思一下自己：你的服装、发型是否符合中学生的特点，；是否将自行车摆放到指定地点，主动摆放整齐，是否将手机、随身听、游戏玩具带进校园；是否升旗仪式、集合、站队，做到快、静、齐、；升国旗、奏国歌时是否肃立，行注目礼，认真聆听教育；重大集会是否服从老师安排，按秩序进、退场，遵守集会礼仪；是否积极参加大课间锻炼，大课间锻炼前不要上厕所；练习时是否达到了规定的目标；做眼保健操时是否安静、专注；阳光活动是否动作迅速，无故缺席，迟到、早退；预备铃声响后，是否提前进入教室，准备好上课用品，静候上课；上课是否坐姿端正，专心听讲，积极思考，积极发言，认真做好笔记；自习课是否大声喧哗、随便下座，自觉保持教室安静；进多媒体教室是否穿鞋套，不得随意乱抛鞋套；课间教学楼内是否轻声慢步，不窜班，不追逐打闹，大声喧哗、吼叫；遇到师长是否主动问好，文明举止；午休时间，能否做到保持安静；就餐前是否自觉排队进入餐厅在指定位置就餐，学生在就餐过程中，是否始终做到三个“静、净、敬”；值日同学是否在每天按规定时间和要求完成包干区、教室的清扫工作；是否做到卫生区内无死角、黑板、讲台、墙壁、地面、门、窗、电教设施干净、无灰尘、无刻痕；是否有良好的卫生习惯，保持好校园、楼道、教室的卫生；是否不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，是否往窗户扔杂物；是否严禁将早餐、零食带入校园；是否爱护学校公物，节约用水，节约用电，离开教室需及时开闭电扇、电灯；是否上学、放学时时提醒自己，安全第一，是否能克制自己少上网，少看电视；能否鞭策自己不抄作业，不补作业；能否做到预习、听课、复习、作业、总结五个学习关键。

不要以为这些都不重要。细节决定一切，规范可能影响一生。中国还有句古话，积千累万，不如有个好习惯。我们龙中学生只有不断地规范自己，改变自己不合理的行为，才能养成受益终身的好的习惯，在今后的学习生活、工作上都起到很大的作用。因此我呼吁同学们要做一个知规范、懂规范、爱规范、守规范的人，让龙都中学明天更美好！

同学们，一个学生在学校不仅要做一个规范的人，而且学习要有方向。方向能使你更坚定、更坚强、更坚守。转眼间开学已有一个半月了，本周我们将迎来“月考”，我认为方向比努力重要；能力比知识重要；健康比成绩重要；情商比智商重要。

我国旗下讲话的第二个主题：方向，就在我们心中！

我们早已习惯家长和老师对我们“成绩”的期待和监督。但是几乎没有人关心我们的“方向”，也就是目标。中国家庭教育协会对我校初二学生学习现状的调查资料表明，80%以上的同学，没有目标或者目标不明确，大部分同学只是处于做一天和尚撞一天钟的状态。这是教育的一个最大的失败。“一个人一辈子的贡献不会比他所能想到的更远、更多。”如果没有目标，目标不明确，目标不可行，几乎注定不可能有太大的成就。

所以，同学们必须为自己确立一些目标，非常明确的知道自己存在哪些问题，怎么去改变，怎样一步一步往前走。没有方向，没有目标，就像上了一辆出租车，不知道要到哪里，肯定被驾驶员当作神经病。

目标会带给你方向，会让你很快找到努力的重点，以及自己缺陷，可以尽快弥补自身的不足。

有了方向就要锲而不舍地去追求。人生就像大海，大海中那一个闪闪发亮的灯塔，它指明了人生道路上的正确的方向，指明了成功的彼岸。有了它，你不会在人生的航向中，孤独寂寞，有了它，你会变得自信，变得沉稳。有了它，你做任何事都会快乐，因为你会想：“我有一个前进的方向在心中，而且我会很快的去实现它。”在我们实现目标前进中，可不是一个很简单的事，你要不离不弃地去做，不能随意改变想法，改变航向。也许你现在还不够勤奋；也许你现在还有点自卑；也许你常规做得不够规范到位；也许你现在身上还有一些小毛病；也许你的前进的道路上布满荆棘；我希望大家做到且行且勉励，也请大家相信，我们每一位老师，是你们的师长，是你们的亲人，是你们的朋友，无论何时何地都会为你们搭好台，铺好路，做你们坚强的后盾。

有了方向，还要有份自信。要想战胜别人，你得先战胜自己。往往阻碍你前进的，不是别人，而是自己。你得相信自己，你得告诉自己：我能行。只有带上自信，拥有信念，才能把每一次成功与失败，当作一块垫脚石。

同学们，作为一名学生，我们首要任务就是学习，这是最基本的要求。新学期希望之门已经开启，目标在召手，方向在延伸，梦想在召唤。只要你脑子里有了奋斗目标，你就不要怕，沿着前进的方向，咬定青山不放松，目标就能实现。你的能量超乎你想象！因为：方向就在我们的心中！

谢谢大家！

我是一名正在就读初中×年级的中学生，既无渊博的学识，也无丰富的阅历。然而，在我快乐的生活中，在我人生的字典里，我始终坚信着这样两个字：勤奋。

从小，妈妈告诉我，勤奋可致富，奋斗方有为;后来，老师告诉我，“学而不厌”才能“水滴石穿”;现在，我明白了，辛勤劳动、艰苦奋斗是光荣，好逸恶劳、骄奢淫逸是耻辱。

茹贝尔说：假如你是一个穷人，你应该用你的操守来维护你的名誉;假如你是一个富翁，你应该用你的慈善来维护你的名誉;我说：假如你是一个学生，你应该用你的勤奋来维护你的名誉!

书山有路勤为径，学海无涯若作舟。

难忘在上小学五年级的时候，为了练习钢琴，我的手指磨破了，连写字都很困难。但是因为我的努力，我代表学校参加的才艺比赛获得了一等奖，为学校也为自己获得了好的荣誉。

难忘小学六年级的时候，我没日没夜的学习奥数，为了思索出一道难题，无数个夜晚我挑灯夜读到凌晨两点，为了考好奥数，有无数顿的午饭忘了吃，终于，皇天不负有心人，在奥数比赛中，我获得了骄人的成绩，捧回了沉甸甸的奖杯。

成功是短暂的，而勤奋却在人类的历史星河中长存。

夸父追日，不觉不休;精卫填海，夜以继日;愚公移山，岁岁年年;大禹治水，水不治，誓不把家还!头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，勤奋不止。宝剑锋从磨砺出，梅花仙子苦寒来!

看看当代中国，从百废待兴到全面小康;从一穷二白到国富民强，西气东输，南水北调，，奥运会的成功举办，乃至神七的飞天，哪一样靠的是守株待兔，纸上谈兵?看看当代学子，那些走进北大清华，跨入剑桥牛津，那些术有专攻、学有所成的金榜题名者是谁?而那些天生并不愚钝，但老是命运不济，老是怨天尤人的落榜者和失意者又是谁?

同学们，别在网络游戏的天地间徘徊，别再痴迷于爸爸的富有妈妈的溺爱，别再以“小皇帝”“小公主”的名义重复那并不时髦的衣来伸手、饭来张口;别整天为了谢霆锋而发疯，为了周笔畅而欢畅。

同学们，父母给予了我们宝贵的生命，让我们用勤奋为他镀上尊贵，镀上荣耀，镀上无悔的抉择，镀上崇高的快乐!

朋友们，当我走下演讲台的时候，我可以不要热烈的掌声，也可以不要光荣的桂冠，但我要你们永远记住：你是勤奋的，你就是快乐的

大家好!

今天我演讲的题目是《我爱我的祖国》。

中秋国庆两节刚刚结束，迎着朝阳，披着霞光，鲜艳的五星红旗在高亢的国歌声中再次冉冉升起，它飘扬着，飘在九百六十万平方公里的土地上空，飘在所有的中国人心中。面对它，我再抑制不住内心的崇敬，我要大声说——我爱我的祖国。

每个黄皮肤黑头发的中国人都有着炎黄的血脉;每个华夏子孙都把龙看作自己永恒的图腾;每个中华儿女，无论身在何方，心中都有一件让他永远搁舍不下的东西，那就是让他永远为之自豪的祖国!

当世界笼罩于原始与愚昧的混沌中时，古老的东方燃起了文明的火种;当欧洲处于中世纪教会神权统治之下时，中国的四大发明迸出了科技的火花;当世人习惯于不知所踪的七大奇迹时，他们仍要为东方古国的兵马俑倍感惊叹!

历史的车轮伴着礼炮的鸣响把中国载入了新的纪元。我们不再只有原始的火药，腾飞的火箭将中国人飞天的梦想载上了环宇;我们不再只有古老的长城，横截大江、“高峡出平湖”的情景仿佛就在眼前;我们也不再只有贫穷落后，公元XX年会铭记一切……

今 天，我们再次站在国旗下，看着它冉冉升起。这鲜艳的国旗，不正是凝聚了亿万炎黄子孙对祖国的热情和期望吗?为了她，钱学森不顾美政府的阻挠，义无反顾的回 来了;为了她，一位中国男孩三度与美国校长交涉要求悬挂中国的国旗;为了她，十六岁的桑兰不幸颈椎骨折……然而他们没有丝毫怨言，他们唯一的心愿就是让祖 国变得更富强、更加美好!

回首昨天，我们的祖国在曲折中走过了近半个世纪的光辉历程;展望未来，我们的祖国正以让世人瞩目的姿态傲立于强国之林。五星红旗飘吧!你飘尽沧桑，飘走历史，飘出辉煌，让我们虔诚的向你宣誓:为了中华崛起而读书，为了祖国母亲而奋发图强。

我们爱你——中国!

我的演讲完毕，谢谢大家!

我时常在想，安全是什么;我们也时常在说，平安是福;我们时常在宣传，安全重于泰山;我们也时常在做安全的相关工作。翻开字典，查看“安全”一词的解释，释义一是“平安，无危险”;释义二是“保护，保全”。安全作为“平安，无危险”来说，它是一个名词，表现的是一种状态，安全作为“保护，保全”来说，它是一个动词，表现的是一种活动。其实，在我的理解中，安全就是生命，就是财产。离开了生命，安全就什么也不是了。

无论是在工作中，在生活中，还是在道路上，安全都离我们是那么的近。在生活中，如果你忘记了关掉电源，也许，就会造成电源短路，构成火灾;在工作中，如果你忘记了戴手套，也许，一个小小的摩擦，就会让你满手伤痕，带来一段伤痛的岁月，留下一道永恒的疤痕;在道路上，如果你精神恍惚，也许，一个小小的闪失，就会让你仰面朝天，泪流满面，留下些茶余饭后的谈资或是好心人的同情。

安全是什么我想，安全就是头顶的安全帽，危险在哪里，它就在哪里，你没有任何拒绝它的理由;安全就是腰间的保险绳，危险在哪里，它就系哪里，你永远不会担心作自由落体运动;安全就是一条逃生的通道，危险来临，紧急撤离时，它的畅通就是生命的保障;安全其实就是一种意识，一种作为，如果重视它了，那么，它将会远离你的身体，保护你的生命与财产安全。

安全给予生命久久不息，没有后悔。在生命的世界里，安全没有可惜，仅有叹息;在生命的世界里，安全没有能够，仅有必须;在生命是世界里，安全也没有幸好，仅有完好!

安全就是生命，安全就是良心。如果为了一己私利，而罔顾生命安全的人，那么，他就是拿生命开玩笑，践踏生命，是生命的罪人。

安全不是我们的负担，而是我们的职责。生产与安全从来都是孪生姐妹，有生产的地方就会有安全隐患存在。既然，我们的生产躲不开安全隐患，那么，我们就要让危险远离我们的视线。想发展，促经济，就要搞好安全;珍惜生命，就要重视安全。仅有不重视安全的人，安全才能变成负担，也许导致严重的安全事故，或许会让你过去的一切成就，都变成了竹篮打水一场空。其实，安全并非是洪水猛兽，如果你足够重视它，防范它，善待生命，一幅幅祥和的画卷，一首首动人诗篇将挂满我们幸福的家园。

安全是自我的眼睛，运用我们智慧的双眼，把危险变成我们的警觉，把远离危险变成我们的安全吧!安全也是别人眼睛，也许，自我也有看不见的安全隐患吧，或许，换个人比我们看得更仔细、更具体、更全面。就像是那句古诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

在安全的世界里，有时，我们既要相信自我也要相信别人，我们要互助互信;在安全的世界里，有时，我们暨不能相信自我，也不能相信别人，我们要相信科学。

安全就在我们脚下，有安全隐患的的地方就是我们不能去的地方，也许，你就是那个不确定的安全因素;安全就在我们手中，不能摸的我们坚决不要乱摸，不能碰的我们坚决不要乱碰，也许，危险就在你的一摸一碰之中发生。

安全无处不在，也许一句警告话或是一幅警示牌，就会终止一齐杯具的发生。

安全在嘴上，如果，我们时时讲，事事讲，那么，我们的警惕性就会大大的提高，也许，也能够杜绝安全事故的发生;安全也不在嘴上，如果我们只说不听，只讲不做，不去消除身边的安全隐患，停留在嘴上的安全，或许，会更加危险。

安全在耳朵里，也不在耳朵里，在耳朵里就是要我们能听得进，做得到，不在耳朵里，就是要我们不要轻易相信别人的怂恿，听从他人的安排，去不安全的地方，搞不安全的活动。

安全就是谦让与礼让，车行路上，我们宁停三分，不抢一秒，多一秒少一秒，也许对于我们来说没有什么的损失吧，可怕的是，事故的源头，就是你争抢的那一秒钟吖!翻开过去的那一页，你是否也曾为了那一秒而后悔不已当用金钱都不能挽回的生命和代价，或许让你、让我、让他痛欲一生吧!

安全也在于反应应急本事。安全事故发生后，也许，我们的反应应急到位，杜绝了人员的伤亡事故的发生;也或许，因为我们的消极等待，小小的事故，酿就悲惨的大事件。

安全就在我们心中，如果我们常怀安全之心，那么危险也会远离你，远离我，远离你我他。

安全是职责也是义务，如果每个人都把安全当作职责，那么，安全是否还能发生;如果每个人都把安全当作义务，那么危险是否还会那么的肆无忌惮。

不管什么财产安全，离开了生命的安全，什么都不是了，不要让安全成为生命的收割机器。

为了你、为了我，为了他，为了你我他，请珍惜生命，远离危险，重视安全，防范安全!

尊敬的各位领导、老师、同学们：

当今社会，网络使我们熟知的东西，在网络上，春节流行过这样一句话，就是“让生命去等待”。这是来自一首流行歌曲的歌词，却被很多的年轻朋友去流传，有的放在QQ签名上，有的放在空间里，自认为这句话很有哲理，很有个性。

“让生命去等待”，等待什么呢?等待财富、金钱、好运、机遇?还是等待别人的帮助，等待命运的恩赐，等待天上掉馅饼，还是等待异想天开的收获?

“让生命去等待”，为什么要去等待呢?是守株待兔，还是孤注一掷?很显然，这是一句很无厘头的话，它的存在没有任何的意义，更谈不上哲理，也谈不上个性。当然，你可以选择把它当成个性来玩玩而已，千万别信以为真，当做人生的心跳。因为它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的想象力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。

所以，现在我想问：我们有什么理由去等待? 有什么理由去等待呢?尤其是对于在当今信息大爆炸时代成长起来的青少年们，当今的社会，竞争如此的激烈，每一分钟都是非常难能可贵的，等待了一分钟就意味着失去了一分钟，失去一分钟就意味着要失去很多的东西，比如知识，财富，机会等等一切的东西。失去以后，当你回首要再去追回，那就成为了不可能了，因为时间一去不复返。

同学们，我们正处在汲取知识的黄金时期，如果放松思想要求，让“生命”多休息多娱乐多悠闲一会儿，那流过的光阴怕永远也等不回来!所谓“时间就是金钱”“时间就是生命”不正贴切地描述了这一问题吗?

记得以前看过这样一句话：“有智吃智，无智吃力，无力无智，饿得笔直。”这句话很幽默，却说出了智慧对人生的重要，因为，在社会的任何一个地方，任何一个时代，都没有任何先天的和后天的才能，可以无需任何努力而得到。因为生活永远是一架保持平衡的天平，一边是付出一边是收获，有了付出才会有收获，没有付出，肯定就不会有收获!

“业精于勤而荒于嬉”，这是我始终信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“让生命去等待”这句话来说，它是多么的有力啊。要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的。对大多数同学而言，一时的勤奋不难做到，但是难于持久。不如试试“常立志”，我通常只为自己制定一个小目标，经过努力，珍惜时间，目标很快就能实现。

同学们，切莫等待，因为等待会让你失去斗志，让你失去能力，甚至让你失去机遇。我们不如将等待的时间，用在奋斗上，用在努力上，我相信，我们一定能得到更好的结果。珍惜时间，别让生命去等待吧，正像天下没有免费的午餐一样，生活是要靠我们的双手去创造，同学们，让我们一起热爱生命，珍惜时间演讲稿，让我们一起去努力，去拼搏，切莫再等待，我的国旗下讲话稿完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《用自信的灯点亮生命》

每个人来到这个世上，都希望演绎出一段精彩辉煌的人生。学生们希望得到优秀的成绩，演员们希望得到观众的赞赏，设计师希望得到人们的认同总之，每一个生活在这世上的人都希望得到别人的认可，簇拥的鲜花和热烈的掌声。但生活中并不是事事如人所愿的。每当我们伫立一旁，目睹别人创造的成功，分享朋友带给的喜悦，往往私下感叹自己的平庸与渺小。其实，古人云：天生之人必有才，天生我材必有用，我们为什么不给自己一点信心让自己的生活增加几道亮色，添上一份精彩呢？自信是我们成长过成中的精神核心，是努力实现自己理想的精神动力。只要我们扬起自信的风帆，用自信去拥抱我们的人生，我坚信，成功也将属于我们。因为拥有自信，我们脆弱的心灵会因此变得坚强，我们的情绪将会因此始终乐观向上；因为拥有自信，我们的内心将会为此充满阳光，我们的生命将会因此放射出夺目的光芒！?

然而在当今生活中，常常有人哀叹到：唉，我不是那块料。我这个样子，能行吗？课堂上老师提出一个问题时，总是顾虑，万一答不对怎么办？凡此种种，都是缺乏自信的表现，这种心态是极不可取的。做都还没做，怎么就知道自己

做不好呢？只要相信自己的信念不倒，浑身才会充满力量；只有相信自己的力量不倒，我们才能一步一步迈向成功的辉煌。或许可以这么说：拥有自信，就拥有了成功的一半。同样两个努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，即使这个任务很难，也会竭尽全力去拼搏。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方的收获要大得多。

我们要用自信拥抱人生，但不是自我陶醉，也不是自我满足。自信还应该是努力与实力的结合，是智慧和才能的结晶。盲目的自信是自负自大，要不得；当然，过分自卑、妄自菲薄也要不得。试想，每当我们做一件事时，总要过分地夸大困难，对自己的力量怀疑，前怕狼、后怕虎，那怎么去迎接困难、奋勇前进呢？正确的态度我想应该是面对成功，我们不骄傲自负；面对失败，我们不轻易放弃，而是要挺起胸膛，迎难而上，高扬我们自信的大旗，用自信抵御失败，用自信拥抱人生。同学们，让我们怀着自信，迎着朝阳出发，越活越精彩！谢谢大家！

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

草长莺飞，春回大地，在春风吹拂的阳春三月里，我们即将迎来植树节——3月12日，这个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子，这个人们纷纷走向田野山岗，履行公民的植树义务的日子。

可能有人会问——为什么要植树？因为有了树，才有清爽、新鲜的空气，才能让我们自由的呼吸；有了树，才会有和谐美丽的大自然，才有爽朗清晰的蓝天白云；有了树，才会有生机勃勃的绿色地球，才能有祖国的美好明天。

我们也许并不能阻止人们砍伐树木，但我们可以劝导我们的父母与亲朋，我们可以约束自己不践踏小草，不刻画树木，我们也可以管束身边的同学不破坏环境，不随地丢弃垃圾？？，我们还有很多很多的小事可以去做。古语说得好，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。

同学们，在植树节即将来临的日子里，让我们时刻牢记，营造绿色环境是我们义不容辞的使命。让人人都来保护环境，爱护环境，让绿色生命激活我们热爱的生活。让我们在植树节里播撒一把树种，长出一片新绿，浇泼一桶清水，哺育一个生命，让绿色蔓延吧，让每天都是植树节吧。

谢谢大家！

老师们、同学们：

大家早上好!

今天，国旗下讲话的题目是“行为规范常在我心”。

首先，我想问问同学们：你刚才有大声唱国歌吗?你有严肃而认真地向国旗敬礼吗?你有试过在没人的时候偷偷随地吐痰或扔垃圾吗?你回答师长问话时有起立吗?你接受递送物品时有起立并用双手吗?你会随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息吗?你妨碍了别人有道歉吗?

有的同学可能会想：老师问这些小事干嘛?千万不要把这些看作小事，其实，这些都是平时看到的一些不规范的行为习惯。

俗话说：“没有规矩，不成方圆”。为了保证人们的正常生活，每个国家都有自己的法律，与此同理，在学校要成为合格的小学生，最基本的就应该遵守《小学生日常行为规范》，遵守校规校纪，这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。可是如今，在校内仍能看到乱丢乱扔垃圾、说脏话、疯赶打闹等现象，这在美丽的校园是极不和谐的音符。

做一个讲文明，讲礼貌，遵守各项规则的人，不仅是学校、社会对我们的要求，也是我们作为一个人最基本的道德要求。我们应当把日常行为规范时刻放在心中，把它作为约束自己行为的准则，要有自觉遵守准则的意识。

同学们，良好的日常行为规范，需要我们平时做什么?良好行为规范是上学路上相遇时的微笑，是平时与别人相处时的亲切，是见到师长时行礼问好，是看到地上有纸屑垃圾自觉将其放入垃圾箱，是上下楼梯主动谦让靠右走，是爱惜学校一草一木，是孝敬父母、尊重他人、诚实守信、勤奋好学„„在学校我们的行为代表班级的形象，将来我们也会踏入社会，我们的行为也将影响社会的风气。良好的行为是黎明前的曙光，抓住了就有光明灿烂的前途，良好的行为是大海中的舵手，把握好了就能到达胜利的彼岸，良好的行为是迷途中的星辰，遵循了就能走出困惑的岁月。

希望同学们认真遵守《小学生日常行为规范》，不仅将良好的行为规范记在心里，更要付诸于行动，做到言行一致。让我们从身边的细节做起，比如不乱丢垃圾，保持校园洁净;上下楼梯慢步、轻声、靠右行;不骂人、不打架，特别要注意不疯赶打闹;不踩踏花坛、不踩草坪、不损害花草树木等等，做一个有良好行为习惯和美丽品德的人，让西塘小学因为我们而骄傲，让我们的校园处处开满文明之花!

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

老师们、同学们：

大家好。今天我班的演讲主题是“爱国，从身边做起”。

每一次站在庄严的五星红旗下，伴着雄壮的国歌声，我们都会无比自豪，无尚骄傲!因为我们都是中国人，我们都热爱我们的祖国!我们向国旗行礼，我们高唱国歌，这是发自内心的浓浓爱国情。

有的同学可能会想：我的年纪这么小，怎样才能为国家出力呢?其实，爱国就在我们身边。爱国是无声的，是不在乎任何形式的;爱国之情是无处不在的，它是浸润在每一个生活细节之中的;爱国行为更是一种深入人心的自觉行为!爱国无大小，处处是爱国。革命英烈抛头颅、洒热血，为革命事业献出自己宝贵的生命，是爱国;中国人民解放军高度警惕地守卫在祖国的边防、海疆，保卫国家和人民的生命财产安全，是爱国;我们的老师，淡泊名利，呕心沥血，诲人不倦，为祖国培养了一批批合格的接班人，这也是爱国……

爱国从来就不是一个抽象的概念。作为学生的我们，爱国首先要从爱学习做起，上好每一节课，做好每一次作业。养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。共同建设一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，要象老一辈革命家、我们尊敬的周恩来总理一样“为中华之崛起而读书”，树立爱国主义的思想，为振兴中华而勤奋学习、自强不息，为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

我的国旗下演讲完毕。谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!沐浴着晨曦的阳光，怀着满腔豪情，我们即将迎来中国共产党95岁的生日。 回首眺望那洒满鲜血的路上，一个个脚印记载着多少风雨与沧桑，无数先烈抛头颅洒热血，前赴后继赢得了国家的独立、民族的解放。

一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间。我们的祖国稳步进入建设社会主义的新时代：京 九铁路，世纪之交的经济大动脉，在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛;三峡工程描绘着经济开放的轮廓;浦江开放，将中国改革开放继往开来;香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱;奥运会领奖台上飘起的五星红旗，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明;海森伯量于力学的创造;核能的开发和利用;登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄，把人类文明推上了历史的巅峰，一个又一个杰出人物，为人类社会树起了不朽的丰碑。

回眸昨日，祖国成就辉煌，展望明天，我们豪情满怀新的世界。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里，社会主义现代化等待有人去建设，共产主义理想等待有人去实现。同学们，就让我们在今天，立下宏愿：紧紧跟随党的领导，热爱祖国，勤奋学习，积极实践，用自己的双手描绘出一幅二十一世纪的宏伟蓝图。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

伴随着骄阳似火的夏日的来临，三年级的第二学期已经结束，一个学年两个学期一晃而过，一年里我们不仅个子长高了，知识也更丰富了，踏着岁月的脚步，合着一年的苦与乐，我们即将步入一个新的学年，继续求知生涯中的下一个里程碑。

今天，我谨就小学生行为规范之七，——虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。这一条向各位领导、各位老师，亲爱的同学们阐述我个人的理解和体会，希望与我的伙伴们共勉。

首先，说一下“虚心学习，不嫉妒别人”这句话，我是这样理解的。俗话说：“尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人”，每个人在浩如烟海的知识空间中都只能学习到其中的一小部分。特别是我们这些还处于人生学习起步阶段的孩子，更应该具有谦虚的学习态度。

有这样一则故事，可能我们都听说过。有位年轻人去问爱因斯坦，说：“您已经是物理学界的泰斗了，何必还要继续孜孜不倦地学习呢?”爱因斯坦并没有直接回答这个问题，而是用笔在纸上画了一个大圆和一个小圆，然后对那位年轻人说：“你的知识就

像这个小圆，而我的就像这个大圆，整个物理学知识是无边无际的。对于大圆，它的周长大，同时与未知领域的接触面也就相应增大，所以更感到自己未知的东西多，会更加努力地去探索。”在这个故事中我们都能解读到这样一个道理：每个人都要养成一个“

虚怀若谷”的胸怀，这样，我们才能用有限的生命去探求无穷的知识空间。我们现在只读完了三年级，在万里求知路上，才刚刚起步，当我们看到别人长处和优点时，应当肯定并虚心学习，而不应他(她)有长处而嫉妒她。

而当我们遇到挫折和失败时应当不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。挫折人人都会遇到，但挫折可以避免，可以战胜，挫折还能磨练人吃一堑长一智。在困难挫折面前唉声叹气并不会降低困难，减少失败，灰心丧气只会增加自己痛苦。比如，你在一次考

试中，成绩不太理想，你是选择垂头丧气、止步不前?还是分析总结自己失败的原因，争取在下一次获得好成绩呢?相信同学们一定会选择后者。人生道路上人人都会遇到困难，困难本身并不可怕，可怕的是丧失了克服困难的勇气和信心，应该以坚强的意志去面对生活中遇到的各种挫折，不经历风雨如何能见彩虹?我们坚决不向困难低头!

我的演讲结束了，谢谢大家!

数学科 老师们,同学们,大家好:

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的.季节打颤发抖。

清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病,长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇,对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。

有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?

老师们、同学们：

早上好!

今天，我讲话的题目是《绿色?希望》。

在人类21世纪的今天，地球已负担深重，苦不堪言，人类对环境污染和破坏也越来越大。改善生态环境的最根本方法是种树种草，增加绿色植被，因此植树造林是全世界的目标。明天是3月12日，是中国的植树节，让我们把口号落实行动，让绿色染绿校园。只要热爱祖国和人类的人就会懂得爱护绿色，只有从爱护眼前一草一木做起的人，才会热爱祖国的山河。我们青少年要爱每一片绿叶，爱每一棵小草，受每一朵鲜花。保护环境，绿化校园，让绿色生命激活我们热爱的生活，做祖国美好的建设者。

爱护花草树木就是爱惜生命。地球上有了绿色植物之后，才孕育出动物生命，从人类的祖先古猿的诞生，到进化为现代人猿，在森林中至少度过了100多万年的时间，可以说人类是在绿色的摇篮中逐渐成长起来的。但是，随着地球环境的恶化，诸如高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱，癌症等发病率逐年上升，所以爱护绿色环境，营造绿色环境，也就爱惜了健康，爱惜了生命，也就是回归了大自然，找回人类失去的宝贵天性。

爱护花草树木还是一种传统，爱树的核心就是"种"，哪一个国家，哪一个民族，不年年种树?在我国，哪一个地区，哪一个城市，哪一个乡村，没有每年的绿色计划?从国家领导人到平民百姓，谁的一生中不种活好几棵树?植树节将成为我国一个有特殊意义的传统节日。

在东欧，在法国巴黎有这样一个习俗：婴儿出生要栽一棵"理想树"，上学时栽一棵"求知树"，18岁时栽一棵"青春树"，大学毕业栽一棵"成才树"，结婚时栽一棵"同心树"，一个人一生中平均栽活6棵树。这样，人人栽，年年栽，代代栽，栽出点点新绿，栽出片片生机，栽出不断扩大的生存空间，栽出无边无际的波涛汹涌的森林之海，那无所不在的森林，也将染绿一个国家，一个民族，染绿它的历史，染绿它的风俗习惯。

爱护花草树木也是一种美德，一种情操，一种文化。人人都喜欢绿色环境，但并不见得人人都自觉爱护并创造绿色环境。因此，自觉、热情的创造、爱护绿色环境，来源于他对生命意义认识的升华，源于他公心，源于他对社会，对人的关心。试想一个极端自私自利，对社会，对人漠不关心的人，他会珍爱树木花草吗?"爱"是动词，是要付出劳动的。

同学们，我校是绿色学校，校内的花草树木种类很多，它们给我们营造了一个优美、舒适的工作学习环境。校园里一草一木，一花一叶都凝聚了校园种花工人的汗水与心血，来之不易，我们应好好的珍惜。

同学们，“一年之计在于春”，让我们行动起来，投入到爱护学校花草树木的队伍中来吧!让绿色永驻校园，让鸟儿天天歌唱，让花香常年飘荡。

谢谢大家!

亲爱的领导、老师、同学们：

大家好！首先我要感谢今天让我能站在这里演讲的领导、老师。我今天演讲的题目是《学会感恩》。

有人说，不会感恩是人的天性。从我们每个人呱呱坠地来到这个世界上，什么都不会做，什么都来不及做的时候，我们就已经开始享受父母家人带给我们物质和精神上的一切成果了。这提醒着我们身边每一个人，要时常怀有一颗感恩他人的心。

只有怀着一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，才能够感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着干净整洁的环境时，我们要感谢那些保洁阿姨们；我们每餐享受美食，要感谢厨师叔叔阿姨；当我们徜徉在知识的海洋，要感谢引领我们的老师……懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。

我要感谢你，我生命中的领导、老师、同学、亲人。感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵；感谢你，我生命中至亲至密的同学、朋友，快乐有你分享，悲伤有你倾听，苦难有你相助；感谢你，我至真至爱的亲人，岁月途中，默默地守护着我，挡风遮雨，让我从被爱的幸福中也学会了如何去爱他人。感谢你们，给了我幸福、美好、欢乐。

感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切，让我从草长莺飞的季节里体味生命的美丽！

亲爱的朋友们，让我们怀着感恩的心面向生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的生活就会变得越来越美好

我的演讲到此结束，衷心感谢大家的聆听。

谢谢大家！