以一二九运动为背景写一篇演讲稿精品19篇

各位领导、各位来宾、各位运动员：

大家好!

今天是“宝龙•御景”杯暨沭阳县第二十一届足协杯赛开幕的大好日子。首先，我代表县足协向在座的各位领导、各位来宾和全体运动员表示诚挚的问候和衷心的感谢!特别向本次比赛的冠名单位“宝龙置业有限公司”表示衷心的感谢!

沭阳县足球赛足协杯是从1986年开始举办的，多年来，在各相关单位领导的大力支持下，在我县运动员的努力拼搏下，“足协杯”足球赛不仅为我们提供了体育竞技、切磋技艺的机会，更成为了我们足球爱好者之间相互沟通和交流的桥梁。“足协杯”每一场比赛，都凝聚着各级领导、裁判员和运动员的心血和汗水，充分体现出“友谊第一，比赛第二”的体育精神。在此，特别向积极筹备、付出了艰辛劳动的全体工作人员、运动员表示诚挚的问候和真诚的感谢。 一直以来，沭阳足球给我们带来了太多的激动和荣誉，近年来沭阳足球运动水平有所滑坡，我们知道，我们必须迎难而上!我们希望今天开始带着美好的回忆，带着对未来的希望在绿茵场上相聚。

赛场上，我们是对手，赛场下，我们是朋友，新的开始带来了新的挑战和机遇，希望我们能以此为起点，发扬赛场上团结协作的精神，在日后的工作中齐心协力，竞争双赢，共同将沭阳足球事业发展推向新的高潮。

最后，祝本次足协杯取得圆满成功。 谢谢大家!

尊敬各位领导、老师、家长们、还有可爱的小朋友们：

大家下午好！

我是大二班xx小朋友的爸爸。

我不敢担当家长代表的重任，因为我不希望大家被代表。

但我很高兴有机会能以家长的身份，说说自己作为家长的感觉。

记得有一次，我跟xx说：宝贝，我们不去幼儿园了，我们去玩吧！她说：不好不好，我要去幼儿园，因为那里有我最要好的老师和朋友！她的回答击败了我的调侃，同时也让我意识到：幼儿园就是孩子的家、孩子的乐园！在这里，孩子们不但学到了丰富的基础知识，更学会了待人接物，学会了交朋友，学会了做人！

今天，我庆幸将自己的孩子送到了xx市第一幼儿园，是你们的辛勤劳动与付出，才让我们的孩子得以健康、快乐成长，是你们的精心呵护和照顾，才让我们家长更得以安于工作！今天，我借此机会，真诚地谢谢大二班的黄老师、廖老师、颜老师、刘老师，谢谢刘园长、李园长，谢谢门卫的帅哥、漂亮的医生阿姨和食堂阿姨，谢谢幼儿园的全体园工及支持你们的家属！谢谢，谢谢！

今天举行运动会，阳太笑得灿烂，小朋友更乐得开花！今天的运动会，不仅仅让我们小朋友更健康、更快乐，更是心与心的互动，是家长与孩子、孩子与孩子，家长与家长的一次心灵沟通！我很喜欢！我很高兴！再次谢谢园方的精心组织！

最后，祝运动会的举办取得圆满成功！祝小朋友们在比赛中，跑得比兔子还快、比老虎还猛，跳得比楼还高、比海还远，滑板车可以滑到香港、飞到星球！个个第一，个个冠军！小朋友们，爸爸妈妈爷爷奶奶，为你们加油！加油！加油！冲到！

谢谢大家！

幼儿园亲子运动会发言稿

尊敬的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈们，亲爱的老师、小朋友们：大家好！

我是xxx幼儿园清华班的xxx小朋友。

我作为本次运动会的小运动员代表感到非常荣幸！

生命在于运动！沐浴在温暖的阳光下，让我们脱下厚厚的外套，让我们把活力尽情释放！

现在，我代表所有小运动员宣誓：我们愿意遵守所有的游戏规则，跌倒了不哭，失败了没关系，赢了不骄傲，输了不气馁。做个勇敢、坚强、诚实的运动小健将，做个最棒的自己！

请老师、爸爸、妈妈看我们的表现吧！请为我们加油吧！谢谢大家！

xxx

20xx年12月

尊敬的各位领导、各位来宾、各位运动员和裁判员们：

盛夏如火，激情飞扬!

澄迈县“富力杯”七人足球比赛即将拉开帷幕。在此，我谨代表县委、县政府和活动组委会对球赛的开幕表示热烈的祝贺!向参加比赛的运动员、裁判员以及全体工作人员表示诚挚的问候!

足球是一项世界性的体育运动，也是一项最具影响力、深受群众喜爱的体育活动。今天，我们在这里举办“富力杯”七人足球比赛，为广大青年朋友们感受足球魅力，挥洒青春激情提供平台，这对于加强社会各界青年朋友之间的交流，推动我县群众体育活动与全民健身事业的开展具有积极的促进作用。在此，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，全体运动员奋勇拼搏，赛出竞技水平，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结和友谊。这里，是我们抛开工作压力，放飞心灵，展示自我的舞台，在绿茵场上努力地奔跑!在拼搏的呐喊声中，尽情地展现自己。

期待本次“富力杯”各个参赛队伍都能认真对待，发挥自己的最佳水平和技能，最后祝愿运动员取得好成绩，祝愿运动会圆满成功!谢谢大家!

大家上午好！

青少年是祖国的未来，增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。多年来，我校始终坚持“为学生的终身发展与幸福生活奠基。”教育理念，坚持“各美其美、美人之美、美美与共、天下大同”的“尚美”办学特色，面向全体学生，全面提高学生各方面的素质，使每位学生都能走向成功，让每位教师都能体现自身价值。

足球是世界上最受人们喜爱的体育运动项目之一。校园足球运动可以提高我们的体育运动技能，可以强健我们的体魄，更加重要的是在足球运动中形成的积极向上、机智果敢、顽强拼搏、团结合作、互助友爱的足球精神正是人生中最需要的团队和个人品质。

足球梦也是中国梦，国家非常重视足球运动，提出了足球要从娃娃抓起，要从校园抓起的口号。今天我们在这里举行皇冠中学

“尚美健体，同圆中国梦”足球进校园活动启动仪式，吹响我们向足球进军的号角，拉开校园班级足球联赛帷幕，希望各班级根据学校安排积极动员学生参加足球训练，开展趣味赛和对抗赛，营造浓厚的校园足球文化。同时以此为契机，学校号召同学积极参加学校的社团活动，利用好课余时间尤其是要利用好周四是社团活动时间，提高自己的艺术体育科技等修养，促进自己的全面发展。

青少年只要不断播下希望的种子，只要精心去浇灌、去栽培，将来就一定能结出丰硕的果实。足球进校园活动，必将让每一位皇冠学子“健康、快乐、阳光”地成长。

下面我宣布： “尚美健体，同圆中国梦”足球进校园活动正式开始！

一、班会活动的目标：

1.知识目标：

（1）让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志.

（2）让学生在活动中体验交通规则的重要性，从而自觉地遵守交通规则.

（3）让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法.

2.能力目标：

通过这节班会，有意识地培养学生的认识能力和初步运用交通安全知识解决实际问题的能力.

二、班会主题分析：

数字是枯燥的，可谁又能否认数字催人奋进？人流、物流、车流的快速增长，是伟大祖国经济发展、市场繁荣、人民生活水平提高的必然趋势.光明总也甩不掉阴影，没有阴影也显示不出光明的辉煌.事物的另一面向世人昭示：我国已经进入道路交通事故的高发期.目前我国道路交通安全形势十分严峻：事故持续上升，伤亡惨重，损失巨大，为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中小学校交通安全工作的通知》精神，继续进一步搞好我校的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故，所以上一节关于交通安全的主题班会.

三、班会活动设计及创新点：

设计：本节班会将采用讲解、分小组讨论、抢答、朗诵、小品、唱歌和现场演示等形式，对学生进行交通安全的教育，并利用多媒体课件进行辅助教学，使学生掌握各类交通安全知识，并在活动过程中逐步渗透集体主义、爱国主义教育.

创新点：

1.采用开放型、探究型的教学方式.

2.注重培养学生自主参与教学活动.

3.将课堂教学与社会实践有机地结合起来.

四、班会过程：

（一）教师讲解交通安全的重要性：

1.教师：大家都知道，人最宝贵的是生命，生命对我们而言只有一次，可如今，我们的生命却受到各种因素的威胁，那么你们知道现在对人类生命威胁最大的头号杀手是什么吗？

2.学生自由谈.

3.教师总结：就是交通事故，尤其是对于我们中小学生来说，车祸已经成为夺取我们宝贵生命的最大威胁.

4.利用多媒体放交通安全短片.

5.学生分小组讨论，看了刚才的短片，你有什么想法？

（随学生回答板书：交通安全）

（二）交通知识竞赛（抢答形式）

1.交通讯号灯有哪些颜色？都有些什么作用？

2.红灯亮时行人该怎样？

3.黄灯亮时还可以过马路吗？

4.什么灯亮时才可以走？

5.行车、行人应靠哪边走？

6.出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义.

（三）骑自行车的交通安全

1.主持人：我国是自行车大国，许多年满12周岁的同学都骑自行车上学，骑自行车应注意哪些问题呢？

2.下面请听一名同学朗诵《安全骑车歌》.

安全骑车歌

同学们骑自行车，听我唱段安全歌.

车铃好使闸要灵，有了情况车能停.

上街注意看信号，千万不要冒险行.

信号就是指挥员，骑车第一讲安全.

看见红灯快刹闸，该等多久等多久.

绿灯亮了才能行，安全通行不争抢.

十字路口人车多，左右观察听八方.

骑车带人危险大，攀扶车辆更可怕.

中速骑车靠右侧，分道行驶路畅通.

骑车拐弯要示意，不能猛拐一溜风.

双手离把更不行，撞上汽车命归西.

骑车不走一条线，东摇西摆像醉汉.

不定哪天出事故，头破血流住医院.

驮载东西别超宽，超高超长也危险.

骑车让让讲安全，事情虽小不平凡.

（四）由一名学生扮演警察现场演示指挥动作.

主持人：我们认识的交通标志对维护交通安全起着重要的作用.车辆的顺畅，人们的生命安全，更离不开交通警察.下面请这位“交警”做指挥动作，大家分别猜意思：

学生1：这是叫车子往前走.

学生2：这是叫车子停下来.

学生3：这是叫左边来的车子向右边开去.

学生4：这是叫车子到路边停下来.

主持人：同学们，现在让我们站在这个十字路口，听警察的指挥，一起动一动吧！

全体学生参与，“交警”指挥学生们过路，整堂课彻底“活”起来了.

（五）五名学生表演小品《在公共汽车上》

1.主持人：车祸猛于虎.谈起交通事故，大家无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，又无不感叹唏嘘.作为一名中学生来讲，注意乘车安全是和我们密切相关的.下面请观看小品，看的过程中，思考哪些行为是对的，哪些行为是不对的.

2.表演小品.

3.学生自由谈.

4.主持人总结：乘做公共汽车、出租车应该注意下面的几个问题：

（1）不得在机动车道上拦截机动车.

（2）在机动车道上不得从机动车左侧上车.

（3）开关车门不得防碍其他车辆和行人通行.

（4）在汽车行使中，不准将身体的任何部位伸出车窗.

（5）不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车

（6）乘车时不做防碍司机驾驶的行为

（7）按规定使用安全带

（六）全体学生起立，齐唱歌曲《一路平安》，交通安全主题班会在歌声中结束.

为宣传防灾减灾知识，提高学生应对灾难的能力，11食品班开展了"防灾减灾"主题教育活动。活动包括主题班会和防灾演练两个环节。会议由万亮同学主持。

我们开展这次主题班会，旨在让学生了解和掌握更多的安全常识、自救知识，树立自救意识。

一、活动目的

1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自救知识，树立自护意识。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的习惯。

二、活动内容：

1、交通安全

2、校园活动安全

3、消防安全活动。

每三个小组选择一个主题，对常见的不良习惯一一指出，并说明正确的做法。小组总结。

三、总结如下：

（一）、交通安全

（一）不良的交通习惯不走人行横道，不靠路右边走。随意横穿马路。不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。不在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。穿越、攀登、跨越道路隔离栏。

（二）学生骑自行车的问题在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。转弯不减速，不打手势。骑车双手离把。追逐打闹，三五并行。手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。

（三）学生交通事故发生的原因缺乏交通安全意识。缺乏交通安全知识。缺乏交通安全责任感。存在麻痹思想。存在侥幸心理。

（四）行路常识走人行道，靠路右边走。横过车行道，要走斑马线，或走天桥。要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯）上下汽车要避让过往车辆。不在马路上逗留、玩耍、打闹。

（五）骑自行车常识不要骑有故障的车。不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。横穿马路最好推车行驶。转弯时减速慢行，观察并打手势。不要双手离把，不并肩行驶。骑车不打闹，追逐。

（二）、校园活动安全

1、体育活动安全。体育老师要讲清体育活动安全。活动课老师不得离开。学生不做不安全的活动。

2、集体活动安全。可能发生的伤害：中暑、挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡。

3、校内劳动安全。严禁擦楼房外窗玻璃。做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤。严禁用湿布擦电器旋扭开关。

（三）、消防安全

（一）学生的消防知识发生火灾的原因：用火不慎发生火灾。蜡烛照明、蚊烟香、用电器、液化气灶等。用电不慎发生火灾。电线老化、乱拉乱接、铜线当保险丝、电热毯、电炉故障等。用油不慎发生火灾。油加热温度过高、容器滴漏等。燃放烟花爆竹、吸烟乱扔烟头、玩火等。

（二）火灾的预防：家庭防火：安全使用炉火。安全使用液化器。安全用电。少年儿童不要玩火。燃放烟火爆竹要注意场所。学校防火：严禁携带打火机、火柴、烟花爆竹入校。严禁学生乱烧废物。实验用的易燃物品要妥善使用。经常检查电器。设置消防器材，不破坏消防器材。宿舍的安全防火。公共场所防火学生要做到：不携带烟花爆竹到公共场所。不准玩与火有关的游戏。不准学生在山林野炊或烧荒。

（三）灭火基本知识隔离法：将着火物移开，不与其他物品接触。窒息法：隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。冷却法：用水、灭火器将火冷却。报警：火警电话119。报警要报清失火地点街道名称。

（四）火灾自井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。

1、经过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、经过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步构成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。

二、课前准备：

1、让同学们收集有关交通事故的新闻。

2、组织学生排演小品。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些基本的交通规则。

5、了解一些常见的标志。

三、活动过程：

(一)主持读有关交通事故的新闻以引入主题。

1、主持单渤涛读新闻。

2、主持张国帅：大家听了这则新闻有什么感想呢?

3、同学们议论，各抒己见。

4、主持小结：

单：生命在你手中，交通安全不容忽视。

张：所以今日我们就一齐来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)交通知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还能够过马路吗?

4、什么灯亮时才能够走?

5、行车、行人应_哪边走?

6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。

(三)看小品，学《读本》，议一议：

1、小品资料：一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。

2、议一议：

(1)这个小朋友违反了哪些交通规则?

(2)我们应如何遵守交通规则?

3、把小朋友的错误纠正过来。

4、由小品谈心得体会。

(四)小结：

1、同学们小结：经过这次活动，你懂得了什么?

2、班主任小结：生命仅有一次，幸福欢乐掌握在你的手里，期望同学们经过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(五)课外延伸

请你做个交通督导员，带领低年级的弟弟妹妹遵守好交通规则。

值此春和景明之际，我们齐聚一堂隆重举行第一届运动会。在此，我谨代表局党组对本次运动会的举办表示热烈的祝贺!

今年以来，为进一步增强干部队伍的生机与活力，进一步促进地税工作全面发展，局党组提出要全面、系统地推进地税文化建设，随着地税文化建设的逐步深入，我们欣喜地看到全体干部职工在局党组的正确领导下，解放思想，坚定信心，攻坚克难，创新实干，使镇海地税事业呈现出了科学、健康发展的良好态势。

同志们，今天我们在此举办这一体育盛会，不仅是地税文化建设的一项重要内容，更是要激发广大干部职工高点定位、勇往无前的拼搏精神，希望广大干部职工在今后的工作中激起奋勇争先的勇气，拿出奋发有为的劲头，保持埋头苦干的作风，以实际行动为全局各项工作作出更大贡献。 本次运动会由局工、青、妇共同承办，共有4个代表队、130余名同志将在本次运动会上一展风采。希望各代表队充分发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“友谊第一、比赛第二”的体育道德风尚，赛出风格，赛出水平;希望各位裁判员遵循“公开、公正、公平”的竞赛原则，文明裁判，公正裁判;希望全体运动员奋力拼搏，团结一致，共同把我们镇海地税人自己的运动会办成一次文明、和谐、圆满的盛会。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功，并祝全体运动员取得理想成绩!

谢谢大家!

老师们、同学们：

我们满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，迎来了 20xx年冬季运动会。在此，我代表学校对这次运动会的举行表示热烈的祝贺!向筹备组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的相关人员表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!

在过去的岁月中，我校各项工作顺利，成绩显著，文字学科和艺体学科齐头并进。我校的体育工作在新课程理念的指导下，树立终身体育的意识，倡导以人的发展和需求作为发展的方向，以人文第一，健康第一为目标，将“一切为了学生的健康”作为体育工作的出发点和归宿。在这些新理念的指导下，体育工作开展的有声有色，成绩喜人，篮球、排球、健美操等项目均在县上比赛取得优异的成绩;我校是县篮球、排球训练基地;多次被评为市、县体育工作先进单位;艺体也是我们学校的一张名片。艺体成为了我校课外活动的亮点和学生最喜爱的活动。

老师们、同学们，校运会是我校比赛规模最大的体育盛会，也是对我校体育教学工作的一次大检阅，更是对我校师生精神风貌和综合素质的大检阅。通过这次运动会，进一步推动我校体育活动的蓬勃开展，通过运动会同学们能真正意识到不仅应该具有高尚的品德、优异的成绩、优雅的举止，还应该具有强健的体魄，必须学会强身健体，培养至少一项终身喜欢的体育特长，养成锻炼身体的良好习惯，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

为了本届运动会的成功召开，我希望大家能在运动场上充分展示我校团结进取、奋发向上的精神风貌，讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲纪律;也希望全体运动员努力进取、奋勇拼搏、尊重裁判、尊重对手;希望所有裁判员严守规程、公正裁判;希望全体工作人员忠于职守、热情服务、保障安全;希望其他师生观众团结友爱、文明守纪。

老师们，同学们，运动员们，让我们大力弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，顽强拼搏，奋勇争先，做到胜不骄、败不馁，赛出水平，赛出风格，为班争光! 最后，预祝本届运动会取得圆满的成功!

谢谢大家!

生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

在此要求我们做到以下四点：

第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。?

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

我的讲话完毕，谢谢大家!

以往看到过这样一张照片，一只手紧紧握着一朵盛开的玫瑰，即使被扎得鲜血淋漓，也不肯放手。这样的一张照片，让我的思绪延伸得很远。

我们生命中的玫瑰是什么呢?或许是无望的感情，道德绑架的亲情，表面功夫的友情;或许是金钱利禄，是可望不可及的向往和愿望，如肥皂泡一般，即使追逐，也无法占有，终究被刺得千疮百孔。

人一丝不挂地来，化作一缕青烟而去，两头空空，只是其中的过程是任何人也预料不到的。充满诱惑的世界，贪婪的人心，搅得本是安静的红尘不得安宁，惹得一身尘埃终难抖落。

其实生命中的苦苦纠缠就在于拥有和放下。多少人伤痕累累，被负担压弯了脊梁，仍是不舍得放下那些虚无的引诱。

我们该学会放下，放下那些无限膨胀的愿望，放下人生中造成负面影响的事件。人生的起起落落再正常可是。只是放下又谈何容易，那些刻在心里的情感，纵使说着放下，深夜里仍是心有不甘。

可是，放下是一种别无选择的选择。仅有给心腾出些空间，放下不属于自我的人和事，才能装下新的幸福。前路还太长，轻装上阵才会有最好的行程。

微笑，是每一个人天生都具有的。当你对一个小婴儿微笑时，她也会对你微笑，这时你会发现整个世界都好像在对你微笑，心中如同拂过一缕春风，一整天你都面带笑容，事事顺利。

微笑是人类最美的表情，一个甜美的微笑能够使你身边的同学、朋友有一个愉悦的学习、工作空间，就能够使每一个人微笑应对生活中得困难与挫折。

美国女作家，海伦凯勒不就是一个典型的例子吗?她从出生到去世，几乎生活在一个没有声音，没有光的黑暗世界，但她自强不息，勇敢微笑应对生活，不断战胜命运，努力学习语言并且还考上大学，成为一个对社会有贡献的人。她微笑应对生活，让她成为那个时代与拿破仑一样有声名的人，她坚强、微笑应对生活。

在应对困难时，别人的一个微笑总会让我们重新崛起。哭不是解决问题的方法，而笑却能够给人们带来动力。

曾有一个名人，他当时悠闲自得的走在街上。这时，一位乞人衣衫褴褛，伸出手问他要钱，这位名人他翻了翻身上的口袋，微笑着对这个乞人说：“兄弟，真对不起，我没有带钱。”这位名人紧紧握住他的手，而乞人说到：“朋友，你的这句话，就是对我最好的周济。”

因为一句话，一个微笑，让一个人振奋。而一个微笑改变了一个孩子的“人生”。

这个学生以往是全班最差的学生，他很自卑，不善于与他人言谈，而还是因为教师对他的一个微笑，他开始发生了改变，开始与他人交流，学习成绩在不断上升，这正是因为教师对他的一个微不足道的小小微笑，改变了他一生。

人生需要微笑，让我们微笑应对生活，让微笑伴随我们一生。天天微笑，就从此刻开始。学会忘记烦恼，微笑应对每一个坎，每一个挫折。

漫步在冬至的寒夜里，北风吹散了闹市弥漫的雾霾，星星在蓝天上眨眼，眼前的城市明亮了许多，这一切并不陌生，如此的神清气爽让人很享受。闭上眼睛、深呼吸，放松一下心绪，转瞬间，纠缠已久的倦意渐渐消散，无以明晰的烦躁与自我暂别，一瞬间不再感到孤独和彷徨，幸福，其实就是这么简单……

时间淡淡的滑过，仿佛如昨，轻浅流淌，和着流水寒风，带走了颓败的叶子。流年匆匆一瞥，人生如梦几多愁，世事纷扰几时休，镜中花，水中月，不变华丽的只是虚幻，时间终究会洗了一切的浮华。体会人间冷暖和世事无常。最终懂得幸福的真谛。幸福是你对生活的态度。我们能够没有美丽的容颜;我们能够没有富贵荣华，可是我们必须要有心若止水的心境;身于俗世喧嚣中，内心却有着一份安宁。

幸福其实就是在你饥渴时的一杯水、一顿饱饭;在骄阳似火的途中的一片树荫;在你疲惫时的一个温暖的归宿;在你感到寒冷时的那一炉温暖你的炭火;幸福就是在你痛苦绝望时的一句轻声的安慰;是围在你身边不断跑来跑去，亲亲的叫着“妈妈”的那声呼唤;幸福就是一个人安静的听着音乐、看一本好书、品一杯香茗，回忆或是憧憬着;就是以文字的形式将自我的内心的那种感觉描刻得淋漓尽致;幸福就是生命中每一刻的存在与感知!

在尘世间的纷纷扰扰，世事的变幻万千面前，人是如此的渺小，执着于个人患得患失又有何用?不管怎样，我们都是幸福的，纵然你有千万个不幸，可是只要你拥有生命，就是最大的幸福!与那些肢体残缺的人们相比，我们拥有着健康的体魄、明亮的眼睛，能够尽情的欣赏这个世界的完美，这是一种多么巨大的幸福啊!所以，要无数次地提醒自我，什么都不要太较真;完美只存在于梦想中，人生留少许遗憾，才能享受更多的风景。让我们努力地学会去知足，因为知足者才能常乐。

幸福，其实就是这么简单，可是总有人感觉它遥不可及，费尽一生的精力去在苦苦寻觅。殊不知：幸福就在我们身边，它可能只是一句关切言语，一个肯定的目光。幸福好似一杯淡淡清水，需要你细细地品味，才能得到无比的温暖!

幸福，其实就是这么简单。

培根以往说过：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它能够主宰人的一生。教师常常教导我们：“要从小养成良好的生活习惯和学习习惯。”

坏习惯不利于人的成长，甚至能够影响到我们一生的成败;相反，好习惯会让我们终身受益，成就我们完美的人生。翘首回望，自我十一年来成长的足迹，伴随我一路走来的都有哪些好习惯呢?

我想在生活方面，首先，我不挑食。从小到大，我都异常喜欢吃各种蔬菜，从来不偏食。这也是我妈妈最以我为傲的地方，当看到别的孩子因为挑食而不吃饭或者不吃菜的时候，妈妈总是要忍不住地夸赞我：“看我家童童多乖啊，吃饭从不挑食。”妈妈的话让我听了心里甜滋滋的，别的妈妈听到了不知要有多羡慕呢!

除了不挑食，我还有一个很好的生活习惯，那就是早睡早起。妈妈说：“小学生正在长身体，所以必须要保证足够的睡眠时间。”所以我从来不会熬夜上网、看电视。即便是在周末，我也是要求自我在十点以前入睡，早上也从不赖床，小闹钟一响，我就会自觉地起床。我可不愿让我的年少好时光都浪费在床上!

在学习方面，我也有一些比较好的习惯，比如对待作业一丝不苟。每一天，教师布置的作业我都要保质、保量地完成，字体也十分工整，一笔一划，清清楚楚，从不写连笔字。就连我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的时候妈妈总是埋怨我写的太多了，密密麻麻的，整张纸没有一点空白的余地，还说我写得太过工整，让我练随手字。可我总不听妈妈的，总是振振有词地说：“字如其人，像我长得这么漂亮的人，哪儿能写丑字呢?”所以，我会一向坚持用最漂亮的字来书写。

在学习上，我的另外一个好习惯就是每学期都会准备一个“错题本”，把作业里面出现的错题和遇到的难题都记录在这个本子上，不仅仅如此我还会在每道题的旁边写上错题分析，然后把正确的答案写在后面。到了学期末，我只拿出这个错题本复习就行了。这样不仅仅能查漏补缺，还能更好地帮忙我巩固知识，提高了我的学习效率。

在礼貌礼仪方面，我觉得自我做得比较好的就是无论何时何地都讲普通话。这学期，学校开展了“礼貌礼仪进学校”的活动，倡导大家在学校、在家里都要说普通话。开始我有点不好意思，觉得下课了还说普通话有点别扭，可是看大家都在说普通话，自我也就自然地用普通话与同学交流。慢慢地，我开始喜欢说普通话，觉得说普通话是件高雅的事情，甚至在家里与爸爸妈妈说话用的也是普通话。此刻，我认为说普通话不仅仅能够提高一个人的修养，还能够在不知不觉中锻炼自我的语感，不是吗?

播种行为，能够收获习惯;播种习惯，能够收获性格;播种性格，能够收获命运。所以，我们青少年应当从小为自我播种下一粒粒良好习惯的种子，让它们和我们一齐成长，结出一个个坚实的果实，让我们收获一个完美而幸福的人生!

好习惯真的很重要吗?好习惯真能成就人的一生吗?如果想明白不妨亲自去试一下，相信吧!好习惯不必须能够将你变成一个伟人，但它必须会在你往后的人生中起到决定性的作用。

小时的我也同样想探求真理的答案，从父母口中你可能永远只能听到他人的故事，还记的天真的我也以往问过爸爸：“好习惯能够把我变成一个像马克。吐温一样的伟人吗”

爸爸笑了笑对我说：“我并不明白你将来是否成为一个出色的人，但我明白出色的人都有着以往让他比别人更出色的习惯，可能只是每一天坚持写一篇日记，甚至只是在每一封信后写上‘标准石油4美元’”

接下来我听到了一个故事，美国着名的石油公司刚起步时，并无几人明白，就算它的价格只是4美元。那家公司开始的时候石油销量很少，前途也很渺茫，很多员工都不打算干了，在公司危急时，仅有洛克菲勒还在认真的对待他的工作，他每次写信的时候，都会在信封背面写上“标准石油4美元”。他的同事们觉得他做这些根本是无济于事，但这一封封寄出去的信，其中一封无意间被他的总裁看到了，总裁亲自走到他面前，对他表示欣赏。不久这家公司的石油迅速传遍了美国各地，甚至畅销海内外，我并不确定是不是“标准石油”这一行字拯救了公司，但我看到的是这位员工最终成为了这家标准石油公司的总裁。

听完这个故事，虽然没有经历这种习惯改变命运的过程，但我从这个小故事中明白了习惯有时真的会结成果实。我小小的脑海里早已做出了对这则真理的假设，它仿佛成为了我生命中又一座灯塔，我不敢确定好习惯究竟能否改变命运，但我相信既然他能够改变，我又有何不可那?

好习惯的养成可能就是每一天早上刷一次牙，每一天的作业随手记录，每一天的笔记认真对待，每一天读一篇文章，这一件件看似很容易做到的事，当你能够常年累月不间断时，可能好习惯就已经在无形中养成，记得一句名言这样写道：“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运”不如让我们这些充满着无限未来的少年们去探寻这看似微弱的真理吧!你也不妨试一试!让我们一齐去种下习惯，让好习惯伴我们成长!

给老人一份幸福，就是给自我一份欢乐;给老人一片天空，就是给自我一片绿地。

—题记

世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。年幼时的我不明白什么是真正的“美”，我以为，美就是公园里的花花草草;美就是衣店里花花绿绿的衣服;美就是沿街的美丽风景……直到那一天，我才明白了“美”的真谛。

今日我和妈妈出去逛街，因为是国庆节，所以车上人异常多，我和妈妈好不容易挤上了车，可车上已经没有座位了，我和妈妈只好扶着椅子来坚持身体平衡。可没过一会儿，车子又停了，车上的人抱怨着，短短几十里的路停了不下十几次的车，人都挤得像沙丁鱼罐头了。可没有办法，假期嘛!

这回上来的是个白发苍苍的老爷爷，看他额头上豆大的汗珠，就明白他已经等了很久，他身后还有几大包东西，老人毕竟年过古稀，难免有些体力不支，好久都没有把东西拿上来，司机鸣了几下喇叭，朝老人喊道：“老头，快点儿!”车上的人也有些不耐烦了：“等下一班吧!还带着这么多东西，多占地方啊!”有几个小伙子甚至想把老人好不容易拿上的东西扔下去。

“别，老人家已经等很久了。时间长了，他的身子会吃不消的。”站出来的是个浓眉大眼的小伙子。他走上前去，伸手抓住老人的手，把他拉上来，示意他扶住栏杆，然后一个箭步跨下去把老人的几包东西拎上来。没有多么曲折迷离的情节，没有精彩夸张的语言，一扶一拎，最简单最纯真也是最美丽的瞬间，车上的人多少有些惭愧，不知什么时候车上空出了两个座位，小伙子将老人扶上其中一个，而另一个却在这拥挤的车厢里一向唐突地空着。

车还在向前方行驶，记忆却永远定格在美丽的瞬间，因为这瞬间中包含着尊老敬老的传统美德，这难道不是最美的瞬间吗?

古时候，有个小国向皇帝进贡了三个一模一样的金人，小国的使者同时带来一个问题：三个金人中哪个最有价值?皇帝想了许多的办法，请珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的，最终，有一位退休的老大臣说他有办法。

大臣拿出三根稻草，分别插入金人的耳朵，结果稻草从第一个金人的另一耳朵出来了;第二个金人呢?稻草从它的嘴巴里掉了出来;而第三个金人，稻草插入进去后，掉到了肚子里，什么动静也没有，老臣说：第三金人最有价值!因为最有价值的人，不必须是最能说的人。老天给我们两只耳朵一张嘴巴，本就是让我们少说多听的，大臣的回答是正确，他告诉了我们一个道理：“沉默是金”

在秦二世皇帝时，丞相赵高想篡位，怕群臣不服，就设法试验一下，他把一只鹿献给二世说：“这是马。”二世说：“丞相错了吧?把鹿说成马了。”当即问左右大臣这是什么。大臣有的持续沉默，有的说是马，也有的说是鹿。赵高之后把说是鹿的人都暗害了。那些回答是鹿的虽然坚持事实，敢于反抗赵高的威势，但最终还是以失败告终。沉默不言的是明哲保身，既不愿意奉承赵高也不敢反对赵高，选取了沉默，沉默是大智慧，沉默是金。

春秋时代，越国被吴国打败，越王勾践卧薪尝胆，选取了沉默，经过长期准备，越国最终打败了吴国，沉默凝聚着力量，仅有厚积勃发，后发制人，恰到好处，才能克敌制胜，沉默是冷静，沉默是金。

古往今来，能说会道的人很多，但最终成就了大事业的又有几个呢?

纸上谈兵的赵括铁齿铜牙，最终全军覆没;做完再说或不说的闻一多先生闲静少言最终成就一番事业;隐居山林的诸葛亮事一鸣惊人，终成三国鼎立之势;应对跨下之辱韩信选取沉默，终成一代名将……于是智者喊出了“沉默是金”。

孔老夫子云：“君子欲讷于言而敏于行”。在智者看来，实际行动比夸夸其谈更有好处，飞机的发明者莱特兄弟遨游蓝天之后。在一次庆功宴会上说：“鸟类当中，鹦鹉是最能说的，但鹦鹉是飞不高的”所以“沉默是金”。

沉默是一种气质，也是一种风度，更是一种品格。如果没有沉默，就没有孕育，就没有震荡，就没有突破。蛾在沉默了一冬之后，最终把飞的梦幻变成现实;海在沉默了一时之后，最终把惊涛的壮观推出了地平线。朝霞在沉默了一夜之后，最终把绚烂的光彩洒向大地，禾苗在沉默了一季之后，最终把丰富的营养献给人间。总而言之，沉默是金。

各位老师、同学：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康 我快乐!》

“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加快乐，身体更加健康，让我们成为阳光快乐的好少年!

天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还有助于骨骼的生长发育;更能增强记忆力，提高学习效率。

上一周，我校本学期的体育节已经开幕了，校园到到处能看到同学们快乐运动的身影，跳绳、踢毽子、长绳等运动项目深受同学们的欢迎。接下来，西湖区和杭州市的三跳比赛也马上就要开始了，希望同学们能借助这个机会，力争向上，挑战自我。同时也希望同学们在运动时注意安全，注意运动的场合，不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动，避免受伤。

同学们，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，让我们积极行动起来，投入到快乐的运动中，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信，更快乐!

谢谢大家，今天的国旗下讲话到此结束!

老师们，同学们：

大家上午好!

我是来自初一(21)班的李玉，今天我讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。作为高中生的我们，是祖国的未来。我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

运动传递健康，健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩!“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐!

我的讲话到此结束，谢谢大家。