小学体育课培训心得体会汇编20篇

信息社会的到来，让我们的教育事业进入了新的天地。我们的教学环境再也不仅仅局限于一尺讲台，一张黑板。我们的学校发生了前所未有的变化，这就不得不使我们的教师，改进自己的思想，迎接信息社会的挑战，迎接信息社会下的教学模式的挑战。信息社会的到来给老师提出了新的要求：

信息技术在教学中的应用，新的.教育技术不断的更新换代，这就要求我们教师要有很强的学习能力。能够熟练的操作电脑、多媒体技术、网络技术等。使这些技术为自己的教学服务。教师可以通过有关部门组织的培训进行学习，也可以通过自学。通过网络平台我已经参加过“河北省中小学教师素质提高全员培训”、“国培训计划中小学班主任培训”、“教育部—微软携手助学”培训。很高兴能参加这次培训，我会认真完成培训学习任务，也希望在这次培训中能得到老师和学员的帮助。

通过学习长春四十八中的成长故事之后，使我感受到他们不屈不挠的奋斗精神，更体会到了信息时代的到来给教育改革带来的巨大冲击。所以我认为作为教师要热爱自己的工作，对于工作中遇到的问题要主动去寻找方法，要有一种钻研探究的精神。信息社会时代的教师，应该勇于探究符合信息时代的有效的教学模式，并能通过实践检验自己的教学是否高效。作为知识的传授者，教师应该掌握必要的信息技术能力，并将自己具备的信息技术能力积极应用到课堂教学中去，实现课堂教学的最优化。

每位教师在工作中都有过成功与失败的经历，对于每一节课、每一个问题、每一个案例，我们都要及时做好反思与总结，从而提高自己的业务能力。

这次外出培训的经历已经结束了，一直以来我都觉得非常的有意义，这对我来讲还是应该要做出好的成绩来，这对我而言也是需要去做好的，培训的这段经历，我也一直觉得很有意义，学习期间我也一直都是清楚自己应该要做出怎样的成绩来，在这次的学习方面我也一直都在认清楚自己各方面的职责，这段时间以来的工作当中，我也有一番心得。

我觉得我可以通过这次的学习做出更好的成绩来，这对我来讲也是一个非常大的提高，这段时间以来的工作方面我也确实是可以做的更好一点，这是对自身学习的一个认可，培训的这段经历我觉得很有意义，我也清楚在接下来的工作当中我需要往什么方向发展，在这一点上面绝对是毋庸置疑的，培训的这段时间我也不敢忽视自身各方面的职责，这次外出培训我的收获是很多的，过去很长的一段时间我都是认识到了自身的问题，这是对我能力的一种锻炼，感激这段时间以来的工作当中，我也一直都在思考自己需要好好的反思一下。

学习期间的点点滴滴中，我也是在不断的提高自己，培训期间的点点滴滴中，我也是在认清楚自己的方向，我认识到了在平时的工作当中我也是存在一些问题，在这个过程当中我确实还是存在一些需要改正的地方，通过这次培训后我也会有更多的进步，在个人专业知识上面确实也是有很大的进步，我也考虑到了接下来应该要去努力的方向，一定不会辜负了学校领导的期望，争取在以后做出更好的成绩来，并且认真的做好自己的事情，也一定不会影响了自身的成绩，感激周围同事对我的帮助，这次我也认真的在学习，因为有很多东西都是过去没有经历过的，这对我也确实是有非常大的提高。

这段时间以来的培训确实是非常充实的，短暂的时间中，我觉得自身的和优秀的同事还是有些差距，这是我不愿意看到的结果的，我特别希望自己能够维持好的状态的，积累更多的工作经验，保持一个好的状态，面对这些事情的时候我也是在认真的反思自己，也会在以后的工作当中做出更好的成绩来，不辜负了公司的期望，不影响了自己日常工作的发挥，这次外出培训，我始终都是非常认可这一点，我不会让自己再出现这些问题了，感激这次培训的经历。

在教学统计与概率时,我认为最重要的是与生活相联系,使学生明白为什么要进行统计,统计有什么特点,在生活中统计有什么用处,使学生意识到统计有用,自觉进行统计,从而培养统计意识.

要使学生逐步建立统计观念，最有效的方法是让他们真正投入到统计活动的全过程中去：提出问题，收集数据，整理数据，分析数据，做出决策，进行交流、评价与改进。从另一个角度看，数学的发展往往也经历了这样一个过程，首先是问题的提出，然后是收集与这个问题相关的信息并进行整理，再根据这些信息做出一些判断以解释或解决开始提出的问题。

提出问题这是特别重要的，没有问题的统计无异于无病呻吟，不难想象：没有目的，老师让学生来数一数有几朵花、有几个人等，这样的统计活动在学生心里会留下什么？

要注意经历活动的全过程。如果一节统计课下来，只是教学生填写统计表，计算数据，而不感受统计表的作用，学生会对统计感兴趣吗？会产生统计观念吗？

要培养学生从统计的角度思考问题的意识，重要的途径就是要在教学中结合生活事例展示统计的广泛应用，使学生在亲身经历解决实际问题的过程中体会统计对决策的作用。

例如：全球水资源的匮乏、塑料袋带来的白色污染、中国的人口增长与人口控制、以及对学生身边他们感兴趣的事情展开调查。

多了解统计的作用，引发类比思想，产生解决问题的导向机制。

统计可以对相关事件做出决策、对随机事件做出预测、对相关观点做出说明、对出现的现象做出分析。

因此，在教学中教师要注意体现组织者、引导者和合作者的新型角色；合理运用小组合作，引导学生亲身经历简单地数据收集、整理、描述和分析数据的过程，共同协商对统计结果作出判断和预测。注意培养学生交流信息的能力，能运用数学语言合乎逻辑的进行讨论与质疑。教师要注意创设情境，引导学生经历过程。

小学数学骨干教师研修班的培训活动于11月21日圆满结束了，这次培训时间虽短，但内容丰富，既有教育专家的学术讲座的和互动对话，又有教学名师的教学诊断和观点报告，还有名优教研员的专业论文、展示课点评。学员们在10多天的培训活动中，不仅在参与式活动中相互认识、增进了解，并建立了深厚友谊，还在与名师的同课异构中，在教学观摩和展示中互助互学，共同提高。通过这次培训，让我在学习中收获，在交流中解惑，在探索中感悟，在反思中成长。

首都师范大学的王尚志教授给我们做了《数学新课程标准的十个核心词汇》的学术讲座，还与我们进行了非常融洽、积极、有效的互动对话。他首先建议我们，要通过这次培训带走一批资源，多交一些朋友，寻找一些问题，有创意地解决一个或两个问题。这给我们接下来几天的培训以很大的启示。他还在培训活动中提出了一些具有普遍性，又有一定深度和高度的教育教学问题，例如：如何让学生喜欢数学，喜欢你。他鼓励我们在教学中要多发现问题、分析问题，思考问题和解决问题。这引领了我们如何用更广阔的视野看待和思考数学教育。最后王教授解读了新课标的十个核心词汇，他通过大量的例子精讲、细讲，让我们充分领悟了新课程标准的核心理念。

培训活动中，三位教授分别做了《如何成为优秀的教师》、《教师师德与人格魅力》、《教师专业发展与职业自我》的学术讲座。刘教授从教师哲学、教师情绪、教师角色三个方面与课程实施的关系，引发我们思考：如何才能成为优秀的教师？他提出教师情绪对教师专业发展具有重要意义，并建议我们要培养一定的教育理想和信念。刘教授从好人、好性格、好公民三个方面阐述了教师职业道德的基本要求，并从主动精神、乐观态度、游戏感三方面谈了教师人格魅力的要素。他建议我们要融入自然，学会享受自然之美、生活之美。吴教授从教师专业发展与职业自我两个方面阐述了教师专业发展的职业标准与教师职业自我的认知、职业自我的感受和职业自我的设计。他建议教师要提升专业素养，获取专业身份和专业意识，并积极调整心态，规划和修正自己的目标，做一个有核心竞争力和智慧的教师。从这三位教育专家那里我领悟到：要成为一名优秀的教师，首先要成为一个有良好心态、高尚品格和富有情趣的人，还要成为一个能合理规划、积极进取，有教育理想和信念的人。

培训活动安排了五位省特级教师与学员们同课异构，在课后阐述了自己的教学理念，并与学员们进行了广泛而深入的交流互动。俞老师执教的《用字母表示数》一课简约而深刻，他让我明白了一堂好的数学课如何做到简约而不简单。丁老师执教的《圆的认识》一课大气而有内涵，她在教学中不仅让学生真正理解了圆心、半径和直径等重要概念，让学生学会了画圆，还让学生理解了“圆，一中同长也”和“圆出于方，方出于矩”的`数学思想，既大气又有内涵，可谓别具一格。朱老师执教的《用分数表示可能性的大小》一课独具匠心，他在选用素材时巧妙回避了容易让学生产生歧义的教学素材，让我明白了想要有效生成，定要精心预设。钱教师执教的《百以内加减法综合练习课》一课，精心选择开放性素材，让学生从多角度思考问题，自觉归纳出不同类型的百以加减法，并能过多形式的练习提高学生的学习兴趣。他让我明白了，怎样的练习课才能更有效、高效。袁老师在执教了《三位数乘两位数的整理与复习》之后的报告中，强调知识的系统性和探索知识路径的重要性，倡导训练学生借助图形理顺知识的相互关联，并让学生抓住知识的某一点进行自主复习，让我明白了知识链在复习课中的重要意义。从名师身上，我们能够感受到他们的钻研精神——一种不断实践、思考、反思、进取的精神。

培训安排了论文点评活动，每一位学员上交自己比较满意的论文，由著名教研员和特级教师逐一点评。点评时，学员先将论文写作的背景、论文的主要内容和论文中需要改进的地方三个方面进行说明。专家在点评的过程中，或点评论文观点的科学性，或点评论文选题的针对性，或点评论文写作的技巧。专家对每一位教师的论文都进行了具体的点评，提出了建设性的意见，为我们以后的科研指明了方向，让我们受益匪浅。特别是吴教授的《小学数学教学论文写作与思考》的讲座，更是在论文写作方面给了我们很多非常好的意见，让我们受到非常大的启发。

培训中还安排了11名学员的教学展示课，并在课后由吴教授、斯教研员、钱和朱特级教师分别对每节课进行点评，指出每堂课的优点和不足，并提出自己的思考和建议。在专家的指导下，学员们通过在实际教学中的对比与反思，能够更深刻地理解新课程理念，更全面地把握教学内容，更有效地选用教学素材，更深入地地探究教学策略。特别是斯教研员的《在生动与深刻之间寻求平衡》的讲座，更是让我们懂得了什么样的教学才是最有效教学。

总之，这次国培活动安排合理、内容充实、成效显著。我通过培训，无论是教育理念还是教学方法，无论是课堂教学还是论文写作，无论是专业技能还是专业信念，都有了很大提高。在此，非常感谢为这次培训付出辛勤劳动的所有的人，你们辛苦了！

7月6日到7月13日，在郑州师院有幸参加了河南省骨干教师培训和名师选定培训，7天的课程虽然短，但是却是参加这么多培训以来唯一的一次要考试的培训，400人的培训会场常常是只听见笔在记录的声音，大家专心的听、专心的记、专心的背，虽然大家都在为名师的选定在做最后的努力，紧张的氛围中透漏出学习的喜悦，每个人都想在这人才济济的培训班里脱颖而出，实现自我的跨越式发展。参加骨干培训的每个人心中都有个做名师的目标。不过这种目标的显露更加隐性而已，因为名师之路注定坎坷和充满艰难。我很庆幸自己能够经历了这个过程，能够享受到成长的快乐，体会到做一名爱学习的学员的幸福，经过一次培训，能够开阔自己的眼界，增长自己的见识，坚定自己的决心，这已经足够让自己欣喜不已。

培训一共邀请了三位省内外的名师专家，武凤霞是河南省特级教师，是少数走出河南走向全国的名师之一，这次是第二次聆听武凤霞的专业成长报告，一名普通的教师，十年磨一剑，靠着自己的执着才在在从教十年后有了自己的第一次市优质课比赛，虽然历经艰辛，但是武凤霞校长执着而又自信的信念一直支撑着自己，因为她坚信自己一定能够成功，梅花香自苦寒来，武凤霞老师充满自信的走着每一步，用自己的执着换取了最终的成功。段惠民老师，一名普通的乡村小教师，从一次参加国家优秀班主任评选的机会中脱颖而出，通过毛遂自荐，主动登台，让评选委员会认识，最终评为全国十佳班主任，一鸣惊人的经历背后更多的是多年的积淀，能够毛遂自荐登上全国的舞台显示了一名名师的魄力，正是这样的经历加上多年的积累，让段惠民老师成了班主任工作的专家。孔凡哲教授，从最初的中学普通老师，到选择考研、考博，从中学一跃而成为东北师大教授，课改专家组成员，高考命题教师，这里面体现的更多是对自己目标坚持不懈的追求，正是这些专家对自己的理想坚持不懈的追求，才成就了自我，也让自己走向了全国，实现了自我的价值。

专家和名家的经历启示我们，一个人身处怎样的环境并不重要，重要的要有坚定的目标和有为了目标坚持不懈的追求。只要有梦想，只要敢坚持，总有实现自己愿望的那一天。

通过本次培训，丰富了我的教育思想，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的教育理念和思想境界，更激发了我教好语文的热情和信心，我会不断学习，不断反思，一路前行。现将我这次培训的收获 与体会总结如下：

听了几位老师的讲座受益匪浅，每位老师的讲座都那么精彩，新课程改革强调学生的主体地位，提高了学生学习的兴趣。同样的知识，不同的老师教，学生乐学程度就大不相同，教学效果自然就大相径庭了。所以从这一点看来，语文教学“为学生服务”，同样的知识要有针对性的考虑不同学生的求知要求，时时从学生的角度思考问题。另外，通过培训使我的视野更加宽阔，思路更清晰，在实践中遇到的困惑在与大家的交流中迎刃而解，通过学习，对自己的生活态度都发生了很大的改变。给了我前行的动力。学习的过程是短暂的，但学习的效果是实实在在的。新课程提倡我们教师培养学生科学探究能力，而自主合作探究是学生学习的重要方式。现在的语文教学，已经不是单一的语文知识，而是涉及多门学科的知识，这就要求教师要改善自己的知识结构，使自己具有更开阔的教学视野;其次，就是学会和同行合作，吸取多人的智慧，协调一致，要多发现和发展学生多方面的潜能，重视知识的运用、实践能力和创新意识，促使学生主动学习。所以我应抓住每一天，每一节课，关注课程改革，学习，思考，积极主动地参与到课程改革中，培训中，老师们富有启迪的话语，令人耳目一新的见解，

通过培训让我认识到，朗读训练是小学语文教学的关键，朗读训练不仅能培养学生的基本口头表达技能，也可以培养学生掌握主动理解课文的学习方法,从而更深入地去理解文本。因而抓好朗读训练，在小学语文教学中具有极其重要的作用。

听了几位老师的讲座后，可谓受益扉浅。对于写字的训练，我在课堂上也经常指导，可还是对孩子们的汉字书写水平有所堪忧，听完报告后，我才深知，原来写字教学也是需要策略和方法的。写字和写字能力的培养，不光是一年级老师的专属，而一个语文教师的书写水平对学生的写字能力培养也会有积极的影响。都说，教师是学生的镜子，每天孩子们有一半的时间与教师共度，教师的言行时刻左右着孩子的成长。作为教师许多重要知识都需要用文字表述在黑板上，作业本上，教师自己的书写对学生而言无疑就是一块无声的样板，教师一手漂亮的好字必然对学生书写产生潜移默化的影响，对学生写字起到耳濡目染的作用。另外，练字过程是个循序渐进耐力持久的过程，并非一年级练好了就可以了，这就需要教师的策略了，老师在讲座中还谈到要对学生的写字水平进行多元化的评价，因为只有建立长效地评价机制，才会为学生的写字过程树立自信心，才会让孩子爱上写字，从而让学生坚持下来，成为一种习惯、一种能力。

总之，语文学科要充分利用自身的优势，激发学生的学习兴趣，坚持“让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶”。

岁月在指间滑过，转眼间我已工作十四载。在我的心中，班主任工作犹如一缕温暖而明亮的阳光，非常灿烂，它照亮了我的人生，使我更加发奋图强，永不言弃!——题记

感谢光明新区教管中心对区内的中小学班主任展开的培训，而且对所有班主任提供了三次培训交流的机会，同时也为我们互相学习搭建了平台。在历时一个多月的培训活动中，我有幸聆听了华南师大心理学系博士后副教授迟毓凯展开的课程《学生管理中的心理学智慧》、深圳实验学校优秀班主任张彤老师的课程《不一定按牌理出牌》和深圳罗湖外语学校鲁艳老师的演讲《润物细无声——班主任工作艺术之我见》，他(她)们为我们传递着班主任工作的先进理念与做法，他们的理念超前、内容深邃、语言幽默，打动了在场的每一位班主任。其中，鲁艳老师在《润物细无声——班主任工作艺术之我见》的讲解中，用朴实的语言、身边生动的事例、有趣的课件赢得了老师们的阵阵掌声。

一、他山之石，可以攻玉

张彤、鲁艳二位老师是严谨治学、勤于思考的老师，是爱生如子、严于律己的老师。二位老师的成功之处不仅仅是她们的勤于思考，善于学习，更重要的是她们的一颗博大深遂的爱人之心。令人敬仰的是：多少人望而止步的班主任工作对以上三位老师来说却是软磨硬泡的得来，多少人报苦怨累的班主任工作在三位老师的工作中却是痴迷沉醉的享受。这一切源于对教育者责任感和使命感的深刻自觉感悟，对学生源自内心的深沉博大的真爱。

听了三次风格各异的班主任教育讲座，胜读十年书。他(她)们的讲座引发我们心灵的激荡，引发的心灵共鸣会对我以及与我一起埋头耕耘的老师们产生深远的影响。我们都知道，要爱孩子，知道爱是教育的灵魂，但是什么是爱，怎么爱，三位老师给了我们答案：让我们的帮助无声无息，春风化雨;让我们的给予脉脉流淌，源自内心，能够付出一种不张扬、不炫耀的真正的关爱既是品格，又是修养。感谢三位老师，是他(她)们告诉我们，智慧源于真爱，真爱触动心灵，爱的力量定会为教师的人生旅途洒下一路暖阳!

三位老师说，老师要做一眼活水。他(她)们是这样说的，也是这样做的。为了做一眼泉，三位老师成了图书馆的常客，一本一本教育专著，一本一本育人经典都成了他(她)们的营养快餐。他(她)们强调读书需要思考，要读出自己，做一个教育教学的`智者。基于此，我们才看到了一个不断升华的张彤、鲁艳以及专家迟毓凯，看到了一个个全省闻名的模范班主任，听到了我们所要听的精彩报告。

感谢三位老师，让我们看到了差距，懂得了读书之妙，反思之用，坚定了做好班主任工作的决心。正如吴局长所说：“加强班主任学习建设，要让班主任的素质直接影响学生的素质。让班主任工作从副业走上主业，老师对职业要有奉献精神，将学生当自己的孩子来教育。班主任老师要形成自己的独特的风格，一定要走得更远，积极完善自我，站在高处看远处。”

二、爱到深处情自现，水到渠成严也服

罗湖外语学校鲁艳老师的报告声情并茂，字字珠玑，句句良言。听她报告是一种享受，一种陶冶。

1、抓教育内容

她不再局限于现有的经典的德育题材来教育孩子，可以利用现实中孩子们身边真实发生着的事，这样更容易引发孩子们的共鸣，教育效果好于传统的经典题材。例如，鲁艳老师创造出了“润物细无声四步曲”：“无言的崇拜”、“无痕的教诲”、“无声的关注”、“无形的约束”。另外她还有一个四步曲：“让学生害怕你，以威严驾驭学生”、“让学生相信你，以才学赢得学生”、“让学生喜欢你，以气质感染学生”、“让学生爱惜你，以人格包容学生”。鲁艳老师说，做到这每一步，都不容易，但做到了，老师做好了，班主任也就做好了。

鲁艳老师让我们真正感受到为人师的重要，真正领悟到了为人师应该具备的心怀和情操。引导我们让每一个学生真正在他的学生时代感受到人生最大的幸福。

2、寻教育时机

教育应该是随时的、随机的，无时无刻不存在的，为了德育而进行德育的教育是不可能成功的。要根据不同的人，不同的事，随时随地进行引导，只有做到“润物细无声”的德育才是贴近学生心灵的，也才是有效的。

“不要让学校的大门把学生的意识跟周围世界隔绝开来。”这一点是多么重要啊!我们要竭尽努力，使在童年的所有年份里，都让周围世界、自然界不断以鲜明的形象、图画、知觉和表象来滋养学生的意识。

3、显教师本性

车尔尼雪夫斯基说：“教师把学生造成什么人，自己就应当是这种人。”著名教育家魏书生说过：“教师应具备进入学生心灵世界的本领。”任课教师应如此，班主任除此外，还应像母亲热爱孩子一样无私，像父亲热爱儿子一样严格而慈祥，像兄长热爱弟弟一样宽厚，像姐姐爱妹妹一样温柔又体贴，像哲学家热爱真理一样执着而痴迷。老师付出的爱，一定能收到看不见但能感受到的回报，在你与学生的情感交流中，仔细的品味，你能品味出来。这正如鲁老师所言：“关心他人，就等于关心自己;善待他人，就等于善待自己。”

三、一花独放不是春，百花齐放春满园

每一个人的情绪不可能永远高涨，班内任课教师和同学们遇到挫折的时候也很容易沮丧，这个时候班主任应该教他们一些工作方法和技巧，带领本班任课教师和学生互共互溶，做到面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

做到面向全体，不偏袒学生，发挥集体的重要性，让学生牢记“孤木不成林”。因此，班级活动要集大家之意见，取众人之长，和谐共享。

总之，三次培训让我们更深入地了解到班主任工作的重大意义，唤起了我对工作艺术的解读热情。正如全国名班主任任小艾老师所说“没有人能阻止你更多地爱自己，爱自己最好的方法是使自己通过学习和工作变得更加完美。我们期待着通过教育使课堂焕发出活力，提升师生校园生活，并进而树立起教育神圣的观念。”今后作为班主任的我将计划每一天!思考每一天!收获每一天!快乐每一天!让心中的那缕阳光永远灿烂下去。

幼教，是我一直就很喜欢的职业，对于未来的教育生涯我也充满了期待。大学的四年，我一直在努力学习专业知识和锻炼专业能力，就是希望自己能够尽快适应即将到来的教育教学工作。但当我现在正式的面对这个工作时，我还是有很多茫然和心慌，因为走上工作岗位就意味着责任和付出，意味着要做出更多的努力。而这次岗前培训如期而来，让我燃起了对未来幼儿。教育的信心，看到了职业起航的希望。经过近几天的培训，我看到了幼儿教育课本之外的一面，了解到了幼儿教育在实施中的现状、问题和解决策略，对于幼教这个职业有了更深刻更全面的认识。这种认识让我对幼教感觉似乎有些陌生，但这种陌生却并未让我却步，反而激发了我对幼教工作的执着和坚持，让我能够更好的展望未来。

要当好一名幼师，首先要树立起强烈的责任心。幼儿教师看似简单，但实际上工作千头万绪、异常复杂，要做好这些工作，一颗强烈的责任心是离不开的。这次培训反复的在强调一个观点：认真做好充分的准备迎接个全新的生活。入职前总是觉得幼教工作虽然不易，但总的来说也不过如此，虽然会比较艰辛，但只要积极应对，总会习惯、总可做好。但经过这次培训，我才发现自己的想法多么幼稚，幼儿教师。从她踏上工作岗位那天开始，就必须要会做、要能做好自己的工作，每天与孩子打交道、管理班级、组织活动等各种事情都需要亲力为，都需以一个尽善尽美的心来对待，才能不辜负孩子父母的殷切希望，才能对得起自己的工作岗位，才能对得起。教育局对我们的期望。

要当好一名幼师，其次要有爱心和耐心。没有爱就没有教育。以前觉得有爱心和耐心是非常容易做到的，但经过这次培训，我才发觉理想和现实的差距，要长期保持对孩子们的爱心和耐心需要自己的坚持和修养。幼儿教师是开启孩子智慧最早的教师，我们要热爱每一个孩子，不能对孩子有偏爱。如果有偏爱，被偏爱的孩子会开心、会自信，不被偏爱的孩子会觉得自己被歧视，会显得自卑。培训中指出幼师要树立“儿童第一＂”的思想，要把）l童的快乐、儿童的健康成长当成幼儿教师价值的体现。我们要尊重孩子们的个性，不要戴着有色眼镜看人；要尊重孩子们的人格，关心呵护他们幼小的心灵；要客观看待孩子们的行为，不因不当行为随意放纵自己的情绪。总之，爱心和耐心是一个幼师应具备的基本素养，是新教师急需培养的品质。

要当好一名幼师，最后要有较好的方法。长达四年的大学教育，让我们积累了丰富的理论知识，在如何教育孩子上也有了很多理论上的技巧和方法。但在这次培训中，我们看到了理论与实际之间并不是可以生搬硬套的，很多方法的运用是有技巧的，教育教学是要讲究场景、讲究针对性的。所以，作为一名新入职的幼儿教师，要担负好自己的职责，教育教学必须要学会较好的方法。

一是要向经验丰富的老教师学习，学习他们实事求是，针对不同学生、不同场景的“土方法、土技巧”，充分理解这些“土方法、土技巧’蕴含的教学艺术，并将之运用到自己的实际工作中。

二是要学会探索和尝试，在工作中多思考、多总结，利用各种各样丰富多彩的活动，引导他们积极向上，做有爱心、有责任心、有。集体感的好孩子。

三是要尊儿童发展的个体差异和发展规律，要保护孩子们的好奇心，保护他们过人的创造力和求知欲，要最大限度地满足和支持幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需

孩子们来到幼儿园是一张白纸，如何培养关键在我们幼儿教师。而我们作为初入校园的幼儿教师，我们也是一张张白纸，我们的未来关键也在于我们如何描绘。因此，我们必须以一颗积极上进、锐意进取的心态拥抱接下来的教育教学生活，爱岗敬业、乐于奉献，为自己的青春描绘上最美的画卷。

20xx年6月19日，阳谷铜谷小学的全体语文教师在会议室参加了小学语文部编版的教材培训活动。通过这次培训学习，使我对新教材有了较清晰的认识，加深了对新课程改革的理解与体会，对具体实施有了一定的思考。

一、对新课程的思考

在本次培训中，来自山东省青岛、北京市的几位名师根据不同类型的课文展示，为我们做了精彩的示范课，并通过几位专家对高年段的语文教学建议中，使我对小学《语文课程标准》有新的诠释，对教科版教材有了新的理解和把握。做为一名一线教师，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间。

先说识字教学的深入研究。五年级学生不论是识字量，还是写字量已经近达饱和，许多孩子，甚至一些老师在教学中忽略了识字教学，重在阅读。这就造成了一些孩子夹生现象严重，错别字及不规范的字比比皆是。这就给我们老师敲响了警钟，在课堂教学中一定要将识字教学贯穿在整个教学中，扎实有效的进行落实。平时还要做到一课一听写，一单元一听写。很好地完成小学阶段识字教学的任务。再者是阅读教学的改革。部编版语文教材中的文章大多反映生活实际的，贴近生活，已与学生的阅读理解。并且教师应指导学生阅读长文章要加快速度，不回读，长文短教，指导学生使用概括语。让学生读书为本，大量阅读。教师在阅读教学中首先要精备教案，所设计的问题不宜过碎。这也是我们许多老师课堂上所谓的“面面俱到”，对学生的“不放心”。这样一节课下来，重难点没有很好的凸现出来，反而眉毛胡子一把抓。

二、对教师角色的思考

1.教师应该是课程改革的推动者、课程的实施者及课程的解释者，通过教师的实施和解释，课程才能更好地为学生所接受和理解。

2.教师将成为课程研究的设计者。教师在推行新课程的过程中必然发现许许多多这样哪样的问题，这就要求教师不断的思考和改进，提出看法，不断的完善和改进我们的教材。

三、对课堂教学的思考

“以人为本”是中华文化的精华。一切为了学生的成长，一切为了学生的发展是新课改的核心理念。在语文教学中，教师应力争一切活动都以富有情感的学生作为主体。在课堂教学中，重视学生情感的激发，关注人文精神的培养。通过这次培训，我不仅获得了语文教学和备课时处理教材的有效建议，更加深刻地明确了语文教学的方向，而且充分认识到作为一名语文教师在平时备课中不但要吃透教材，还要尽量收集与教材有关的资料；不但要善于把握学生的心理，还要积极转换自身的思维方式，积极调整自己的教育教学方式方法，使自己对教材的理解能和学生产生共鸣。对于课堂教学而言，我们的目标不仅仅是知识的传授，更应该是包括知识与技能，过程与方法，情感、态度与价值观等几个方面的综合要求，也就是说，我们的教学既要教会学生知识，又要教给学生独立和生存的能力，这应该成为我们所有教师的职业追求。通过本次的培训也使我明白了，我们每天都在上课，对教材的解读，我们真正做到了吗？这就要求我们平时多钻研教材，认真备好每一课，向孩子们交上一份满意的答卷。最后，我要感谢教体局，是他们给了我这样宝贵的学习机会，让我的教学水平能够得到一次更好的提升！

为期两天的xx市中小学语文教师全员培训结束了，这两天，认真听课，认真做笔记，老师声情并茂的讲课，实用有趣的例子，给我留下了深刻的印象。其中对语文老师的语文素养这一块很赞同老师的观点。

“文字是有灵性的，你读懂了它，它会带给你愉悦的心情，让你不知不觉的迷恋上它，它的气息缠缠绵绵围绕在你身边，你的人生也会因为有了它的缠绕和陪伴而变得光彩美丽。”记得自己还是小学生的时候，最喜欢的课就是语文课，我的语文老师非常喜欢看书，因此一有时间他就会给我们读故事，并且还介绍一些有趣的书籍，他的家里有很多书籍，在我们眼里算得上是一个小小的图书馆，周末经得他同意，我们便会三三两两的去老师家中看书。有时也会借上几本。老师也很大方，期末考试前三名他会买一些认为不错的书籍当做奖励发给我们，我读小学的时候还是90年代，老师自己花钱买书奖给学生也算是笔大开销了！正因为我的`老师爱书，惜书，在他的感染下，我们也很爱阅读，去到哪里都会先去书店转转，买上一些，班里阅读气氛浓烈，成立的读书角已不能满足我们，在老师的带领下，我们开始向图书馆借书，从此一发不可收拾。如今看来，自己的写作水平虽称不上很出色，但也经常作为范本在班上读。你要问我写作有什么技巧，我只能说通过阅读积累，这就是我的语文老师教给我的，潜移默化之中传授给我的，因此，一个语文老师的语文素养如何真的会影响学生！

因此，想让自己的学生有素养，有气质，有个性，那我们老师是不是要先成为这样的人呢？

这次班主任省级培训，我有幸被选中，所以很珍惜这来之不易的机会。这次培训采用了远程培训的方法，从形式上应该是更前卫了，以前也从来没有接触过。

培训的内容包括：班主任基本规范、班主任（教师）心理健康、学生心理健康辅导、班级活动设计与组织、班级建设与管理、未成年人思想道德教育、相关的教育政策法规等等七个部分，全方位阐述做班主任应具备的各方面要素。既有班主任教育理念的新趋势，也介绍了班主任工作实践的新发展。

通过学习，我认识到班主任的工作不仅是一门技术更是一门艺术，要学习的还真不少。下面我将学习所得与大家共享.

学习的许多内容，以前我们也曾在各级培训中接触过，知识本身并没有什么新的“突破”，但由于我这个受训者心态不同，竟让的思想经受了一次痛苦的历练，因为我真的思考了！

人们常说“难得糊涂”，确实如此，糊涂会带给自己快乐。当我们用心思考，尤其是反思自己时，是需要勇气的。用学到的理念反观自己的教育行为，不能不承认，自己很多行为是错误的，甚至是有悖法律法规的，自己的管理方式存在着许多缺憾！联想起自己以前经历的一些小事，平静的学习生活竟让我的内心泛起波澜：

1.尊重学生这个理念我们早就知道，可实际上自己又怎么做的呢？

记得去年教师节，我接到一条祝福短信，是我以前的学生，但没有注名。我发短信问他是谁，他竟调皮地说：“您猜猜吧！我没少给您惹事，您说过长大了我只能在学校外边卖豆腐！”天呀！我说过这句话吗？自己仔细搜索，竟毫无结果！

再次询问，他还是说您说过这句话！又加上一句“不过我可是咱班的电脑高手！”一句话点醒梦中人，我猜到了他！可我还是想不起那句话。我记得的只有他不学英语，我为他着急过；他和班里一个女生超常交往，我苦口婆心地劝过！

可这些似乎没给他留下什么印象，他记忆深刻地竟是“到学校外边卖豆腐吧！”这句话！也许孩子并无恶意，今年教师节还托同学给我带了一袋苹果。但我确实意识到了老师的话真的很重要！“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！”何况，我们面对的是正在发展的孩子呀！

2.我们知道热爱学生是做好工作的前提，但爱学生不能只是潜藏在老师内心的一种情感，“有好心没好脸”，还必须让学生能够感受得到。

让学生温暖一生的不只是谆谆教诲，不只是苦口婆心规劝；有时只需要一个小小的动作！看来，教育的亲和力有时就是一个简单的动作，一个温暖的眼神……可自己常常会很吝啬呀！

就这样，十多天中，我边学习，边思考。由原来的逃避，到敢于面对自己的不足，到后来积极思考自我超越的办法。等踏上归途时，自己竟有一种“豁然开朗”，甚至是“浴火重生”的感觉。

“教育观念决定了教育行为”，先进的理念和法律知识指引着方向，但它与现实之间确实存在着差距：理念告诉我们，要尊重善待学生，要承认差异，可现实是有优秀的生源就有优秀的成绩；理念告诉我们有创新能力，可现实是为了成绩忙碌的我们常常是“坐井观天”；理念告诉我们要做学生心理的保健者，可现实是我们因工作压力大而常常情绪失控……在老师们的交流中，这也是我们探讨最多的一个话题！

没有人能给我们一个明确的答案，我们这些班主任们一起思考，一起探索，一起试着给出了最佳答案：

1、 不要因为爱而伤害自己。

这是保定一位老师说的。她说：“和学生发生冲突的老师，大多数是喜欢较真，责任心比较强的老师。但要心中有法，逾越了法律的底线，任何爱都会变成了伤害！”

2、 别让自己打败自己。

这是衡水一位老师说的。什么在局限我们自身的发展，往往是我们自己的弱点：懒惰、不思进取，就会落后；不倾听意见，就会抱残守缺；班主任“护短”，就会产生乱班……所以一个人要发展，就必须“弥补自己最短的那块木板”。

3、教育，要让学生感到快乐。

这是定兴二中的一位老师说的。他说，首先老师要会自寻欢乐，会一些阿q的精神胜利法。同时要把快乐传递给学生。让学生留恋你的课堂，喜欢你这个人！

4、要探索自己的特色。

这是我的看法。我一直认为处在社会转型期，我们所面临的问题是必然存在的，是一个必经阶段，这种局面很快就会过去。不应只是一味地指责与抱怨，也不是一味地听从专家的舆论。我们生活在一个“百家争鸣”地时代，各种思潮汹涌而来，被专家的各种舆论左右了，我们就会迷失了自己的方向。我们要积极地去探索、去实践。把班主任工作做出自己的特色！

感谢这次培训，为我们提供了一个学习平台。同时，我们也感觉到教育迫切需要一支专家型、科研型的班主任队伍。

由于班主任培训是新生事物，处在摸索阶段，我们明显感觉教授们生活在象牙塔里，离我们基层太远，他们很少有在中学当过班主任的经历，而大学的班主任工作又与中学班主任工作之间有着天壤之别。

听他们传道，总觉得有“隔靴搔痒”之感！而我们这些来自基层的班主任又承受着巨大的工作压力，忙于教学和班务管理，无暇顾及理论研究。

这样在实践与理论之间，出现了一个断层，如果我们班主任能够勤于积累、善于反思，就能填补这个空白！希望老师们借助咱们学校浓郁的研究氛围，在这方面有所发展，为班主任建设做出自己的贡献！

这并不是虚伪的溢美之辞，而是我由衷地感叹！

当我和老师们说起我校的“班级文化”建设，我们的主题班会，我们的班主任培训时，老师们满是羡慕，组织观看任小艾、魏书生老师的录象资料等，这在一个县级市是绝无仅有的。大多数学校仅仅停留在狠抓学习成绩的层面上！想一想，我们这些习以为常的东西背后，呈现出的是我们学校领导的办学理念。学校领导的大眼光、大智慧，才会有学校和老师的大发展！

其实，在物质之外，老师更看重的是自己的工作价值能否得到学校的承认，是否拥有一个良好的发展空间，我们这些班主任之间竟存在着巨大的差异。这种感觉不仅来自这次培训，在参加保定和河北省班主任素质比赛时，我就已经深刻地感觉到了。

别的选手大多是孤军奋战，而我背后总是有领导的关心和同事们的鼓励！等取得一些成绩后，有些老师受到的是排挤、压制，很难再有建树。而我的背后，总有领导们殷殷地叮咛，告诫我不要停步！不只是我，我们学校哪个参加比赛或者活动的老师，没有得到过领导的指点与关心呢？

哪一个成长、成熟起来的老师背后，没有感受到来自领导和集体的力量呢？是猛虎，就给你一片山林；是蛟龙，就给你一片海洋；是飞鸟，就给你一片蓝天…….

正是领导的这种“大胸怀、大气魄”，才引领出一个春意浓浓的集体！实验中学这片沃土，以博大的胸怀中容下风格万千，以宽广的舞台让你亮出风采；以高远的眼光引领你奔向教育的前沿！

学习结束，日子还要日复一日的继续，但思想上的收获却使我的内心变得富饶而充盈。我们的班主任事业，就是我们的田野，我们背负着责任，播种着、耕耘着、收获着。

我们一直都在为改变别人命运而奔忙，到头来，我们会发现，我们能左右、应该左右的却是自己！当我们能够左右了自己的思想，让它能够抵御风霜雪雨，历尽风尘沧桑，仍然执著于远方时，你会欣喜地发现，我们的生命与事业也会走向远方！所以，我把这篇体会的题目叫作------让思想远行！

“智慧含量”，乃当务之急。在这十分关键时刻，教指站、我校采取了一系列的措施，特别是全员研教及学校的校本培训，对我们教师的建设和培养起着独特的作用。特别是学校的校本培训通过专家的引领，教学理论的培训和学习，说课、上课、评课一条龙活动的开展，发挥了教师个人、教师集体等各方面的作用，给教师形成一种对话机制，营造了求真、务实、自由、融洽的教研氛围，为教师交流信息、分享经验、发展专业、展示成果提供平台。通过这种形式的活动，将教师凝聚在一起进行实实在在的学习和研究，不断拓展了教师发展的空间，激励教师积极主动地追求发展。通过培训和学习，我受益非浅。

首先新的理念深入我心

“课程的改革,从某种意义上说,不仅仅是变革教学内容和方法,而且也是变革人.”要变革人,首先要重视教师的发展。教师的成长和发展，观念更新是前提，专业化成长是基础。新的教学观念中产生的。教学改革就是新旧观念的斗争，教学改革的阻力来自于旧的教育观念的束缚。因此，确立新的观念是教育改革的首要任务。

以前，我的头脑中存在着教材意识、教参意识，以纲为纲，以本为本，眼睛盯着知识点，强求的是标准答案，应对的是统一考试。通过专家讲座，了解到新课程教学要求教师必须具有课程意识、学生意识、开放意识、问题意识。新课程强调“一切为了学生的发展”，从学生的经验出发，教学要向学生的生活世界回归。教学方式由被动的接受式转向探究性学习、自主合作学习。

其次，调整和拓宽了我的知识结构

一位教育专家曾深刻指出，今日教师在教学过程中的分工是科学化的产物，他们的任务是培养学科的专家。而未来教育将结束单科教师的历史使命，要求教师成为多面手，会运用多学科知识解决所任学科教学中的问题。

初中科学课程的学科整合是课程改期的特点之一。根据科学课程的特点和教学要求，科学教师必须具有系统的完整的科学专业知识;科学教师要具备与科学教学相关的学科知识，诸如社会科学的基本知识等;还需要了解科学与其他有关学科的横向联系及其发展，使社会科学知识、教育科学知识、系统科学专业知识有机地结合，形成较完整的基本知识。科学教师还应具有思维科学知识，这有助于教师通过教学发展学生的思维，培养学生的思维能力。科学教师还要具有参与社会生产、生活的知识，能以敏锐的眼光和头脑，注意观察、了解、搜集信息的能力。新教材的一个显著变化是，难度降低了，但知识面加宽了，这对教师提出了很高的要求。自身知识储备能否适应这一变化，能否满足学生的需求，这是新一轮课程改革对教师提出的第一道难题。

而现实是，我们科学教师都是由单科的物理、化学、生物或地理教师组成，与专业教师任职资格的要求有较大的差距。教师专业性知识的缺陷交极大地限制科学课程的实施。

一些教师反映，对新教材的把握有困难。很显然，教师的知识结构是制约教师驾驭新课程的瓶颈。因此，实施新课程，教师不仅要“xinao”，还要“充电”

校本培训利用教学资源，以教学专家，学科带头人、骨干教师为核心，对全县科学教师开展学科的专业培训。开展了学科交流，大家各抒己见，通过观点的交锋，强调知识的消化和吸收。再次通过活动的开展树立教师要有终身学习的意识，不断了解新事物、学习新知识，不断更新和拓宽自己的知识结构，使自己具备与教学适应的多元化的知识结构。

其次促进了我对教学行为的反思

反思是指教师对自己的教学思想和教学行为进行审视与思考。反思是一个人成长与发展的核心能力之一，新课改要求教师不断培养和发展自己的反思能力，成为反思型教师。孔夫子曾说：“学而不思则罔”。如果一个人只是一味地学习而不思考，那他就会陷入迷惘困惑。孟子亦云：“思则得也”。新课改要求教师经常思考和反思。面对各种新的教育思想、资源、手段和方法，教师不能简单地拿来复制粘贴一下就OK了，而要做出科学分析，结合自己学校和班级的实际情况及自身优势，为我所用，以改进自己的教育教学。

教师需要在反思中成长。在新课程改革实施的过程中，还有不少的困惑和困难，这是不争的事实。但平时许多教师只有期末或年终学校进行教学评价时，才会系统反思自己的教学行为。而校本活动的开展在很大程度上可以扭转这种现象。说课、上课、评课活动的开展能促进教师把反思当成常规工作。与同行面对面的交流，在交流活动中细心体会，积极思考，用心揣摩，让思想的火花在碰撞中闪烁。通过追踪说课、上课的过程，审视教学环节，总结教学得失，从中会产生许多感悟。

如在活动中，一位教师在说《焦耳定律》的教学设计时，他为了让学生自主构建知识，采用实验探究法。具体教学过程如下：1、教师通过演示实验来创设情景来引入新课。演示实验：用相同的导线分别给电灯和大功率电炉供电，让学生触摸导线，建立同一电路电灯和导线发热情况不同和不同电路中导线发热情景。2、突出学生的主体地位。启发引导学生进行讨论，猜想电流产生的热量Q与哪些因素有关?3、增加自主探究的开放性和培养学生实验的设计能力。根据学生的猜想结果，分组设计实验方案并进行实验。4、培养学生自我获取知识的能力。汇报实验结果并讨论评析实验结果。阅读教材形成焦耳定律。

如原来为了落实双基，我常采用的教学模式是先给出结论或通过简单的例子得出结论，然后化大量的时间解释结论并加以巩固。通过校本活动的开展，我才了解到先前所采用的教学模式是认知主义理论指导下的一种教学模式。它不利于学生创新能力的培养和学生的健康发展。理想教学模式应该是：通过情景的创设，激发学生探究的欲望，然后让学生通过自主探究、同学间的合作交流得出结论。同时我也体会到新课程教学的核心理念是全面培养每一个学生的科学素养。如何让每一个学生在每一堂课中都有所收获?这是每一个教师都应该关注的问题。教学设计中必须要注意这一点。尤其表现在问题的设置中，必须考虑到各个层次的学生。设置的问题首先要有梯度，有易有难，且要从简到难。让所有的学生的思维都有所启发，尽可能调动所有学生的积极性。切不可设置的问题高深莫测，只有使一小部分的学生打开思维。如果这样，时间长了势必影响大部分学生学习的积极性。

总之校本培训为教师搭建了沟通和交流的平台，在增强凝聚力的同时，努力营造教师积极参与学科建设、投身教学、课程改革的良好氛围;为优秀教师的脱颖也创造了条件，搭建舞台。但是，教师的自身条件不同，特点不同，教师的发展是不平衡的，教师后续发展的目标也应该不同。因此，在推进教师培训工程建设过程中，倡导更切合实际的发展规划和个性发展目标，努力激发教师追求发展的内驱力;培训形式多样性和开展活动的有效性，是以后教师培训首要考虑的问题。

通过《小学语文有效教学理论及实践》这一专题的学习，我知道了课堂教学有效性已成为课改之路上的值得总结与反思的话题，更加科学地利用课堂内外时间引导学生主动参与提高课堂教学效率，是教师追求的目标。

一、正确理解课堂教学有效性

不同的效率观各有不同的结果，什么样的课堂是高效率的课堂?学生会不会学，能不能创造性解决问题?思考的广度与深度怎么样?学生学会的程度是不一样的，答案的正确与否，不是一个是与不是，更重要的是好与不好。同时，我们应该明确好的课堂不仅有质，而且有量，如果教师一节课讲多了，而学生还是知之甚少，言之无序、无物，就不是好的课堂;如果一节课只是让学生学习讨论一个小问题，完不成最基本的教学目标，也不能算是好课。高质量的课堂要求教师既能完成教学目标，又能根据课堂实际情况进行教学。讲解问题不在多少而在精要，组织讨论不在花哨而在实用，合作互动不能趟河水而要多联系教材等。

二、提前布置学生预习事半功倍

语文教学大纲中，明确提出培养学生自主学习习惯与能力，而这种要求尤其表现在课外的预习环节，学生通过相关的学习资料，从搜集到整理，阅读与思考，可以获得与文本相关的大量信息，为学习课文奠定了一个坚实的基础，更重要的是在预习过程中，学生熟读课文，学习生词，理解词句意思。课堂教学中减少了大量的时间，教师先要进行纠正、引导、巩固等，就可以实现教学的目标，真是事半功倍。

三、合理分配课堂教学时间

效率的含义是指单位时间内完成的工作量和取得的收获。其实，一节课40分钟，一个正常人真正可以集中精力的只有20分钟左右。这也就是为什么老师在讲课的时候要突出重点的原因，也是现在课堂教学逐渐调整的原因。因为，我们发现孩子不能够集中40分钟的精力，那么每个孩子效率最高的20分钟出现在哪个时间段呢?这20分钟是集中出现还是分散的呢?所以，我们要做的不是要100%地集中40分钟的注意力，而是根据孩子注意力的能力让她在有效的20分钟里发挥她的潜力。这和老师的教学安排有关，所以在设计教学预案时注意一些时间限制。连续长时间的学习很容易使学生产生厌烦情绪，我们应该注重设置在教学活动过程中对学生学习知识、形式能力和提高认识真正起作用的时间，并充分利用好这些时间。合理分配教师活动和学生动在一堂课中的时间。教师满堂灌，或是一味地要求学生自主、合作、探究，都是在浪费课堂教学时间。

四、准确把握课堂教学节奏

把握课堂教学的节奏就要讲究动(“动”是讲学生在教师的指导下进行练习、解答、讨论。)静(教师讲，学生安静的听)互补。有人讲一堂课能使学生“静”的时候“动”起来，“动”的时候“静”下来，这堂课大体便成功了。我觉得此话颇有道理。“动”和“静”就像音乐中的高低音组合，两种音组合的好，才能产生出美妙的乐章。只有“静”，教学成了老师的演讲或个人表演，学生就会被动而分散注意力;光是“动”，也不是成功的教学。所以教师在每讲一个内容时，要给学生留有相互探讨，积极参与的时间，让他们在活动中理解、消化、掌握技能。

古人在论及中国画的构图技巧时说：“疏可走马，密不透风。”意思是说留下的空白，可以用来跑马，用墨多的地方连风也吹不过去。把握课堂教学的节奏也应讲究“疏”与“密”的技巧，对非重点的内容，学生自己可以学得懂的部分，则或放手自学，或以读代讲，是教学上的粗线条，是写意;而对重点部分，特别是既是重点又是难点部分，则必须是“工笔画”，浓墨重彩，认真描画。同时，要讲究“疏中有密”“密中有疏”“疏密有致”。

20xx年暑假，我参加了由xx市xx学校组织的教师全员培训。为期五天的培训，是一次难忘的充电机会，它为老师们搭建了一个很好的学习提高的平台。每天的讲座都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益匪浅。其中，对于教师职业倦怠这个问题的探讨对我感触颇深。

我19xx年参加工作，走上讲台，至今已xx个年头。当教师的时间长了，和许多人一样，自然而然地有了这样一些感觉：工作热情丧失了，和学生距离疏远了，对待学生的态度冷漠了，安于现状、平淡无为、得过且过，做一天和尚撞一天钟的想法增多了，甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现，职业倦怠一旦产生，人的态度、行为都会发生很大变化，对教育教学工作必然产生一定的影响。那么，如何克服教师职业倦怠呢？我认为可以从以下几点努力：

保持一颗平常心。有的教师具有远大的教育理想和饱满的工作热情，有比较高的目标。一旦工作一时停滞不前，或者工作压力加大，很容易产生职业倦怠。一个人的时间、精力和能力有限，不是人人都可以攀登高峰的。需要教师量力而行，正视自己的能力和水平、自己的精力和时间，对自己要求要适度，不要过高，适当评价自己的工作，对自己不要求全责备。顺境时，心态平和；逆境中，心态冷静。时时保持一颗平常心。

在学生的成长中获得幸福。我觉得影响教师幸福指数的最直接的原因是来自学生。陶行知先生曾说过：“教师的成功是创造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快乐，是创造出值得崇拜的学生”。由此可见，教师最大的幸福，就是看到学生的成长，在学生的进步中体会到一种他人无法体会到的快乐与幸福。教师天天与成长中的学生进行富有教育价值的交往和对话，它影响着、推动着人的生命成长，是学生情感的培育师，精神的守护神，人格的构建者。所以，当教师看到学生身上展现出自己的劳动成果时，怎么不会感到幸福呢？因此，学生不管是学业上还是生活中，哪怕是一点一滴的进步，都成为教师提高幸福指数的砝码。有付出就会有回报，我们的生活是有些重复，但这重复之中也有着许多的变化，我们也应当让学生意识到，一起享用成果学会体验“过程”的快乐。正是这样，在我们的教学工作中，每当看到学生在学习中有了进步、竞赛中获奖、多年后考入大学、甚至成年后在社会工作中取得了喜人的成绩时，我们所得到的体验和感受不正是愉悦和幸福的吗？

不断提升自己的专业水平。这是克服职业倦怠的良方。自己的专业水平不断提高，从一个高度跃向一个新的高度，工作得到领导的器重，同事的赞叹，学生的认可，家长的肯定，就会获得新的成就感。而获得了新的成就感，就会更加兴致勃勃地投入到工作中去，投入到研究中去，从而进一步提高水平。这样形成了良性循环，职业倦怠自然就销声匿迹了。

丰富自己的生活，提高生活质量。教育的本质是让受教育者享受幸福，追求幸福。这样，从事教育的教师就应该首先享受幸福，成为幸福的人。而我们过多地要求教师做蜡烛，做火炬，燃烧自己，照亮别人。实在过于悲壮悲凉。老师“鞠躬尽瘁，死而后已”，往往牺牲了自己的时间，牺牲了自己的健康，甚至牺牲了自己的家庭，牺牲了自己孩子的前途，成年累月奋战在教育第一线。久而久之，心灵枯竭，一遇到特殊情况，自然会产生倦怠感。要改变这样状况，教师应该在紧张之余，听听音乐，跳跳舞，参加体育锻炼，节假日偕同家人外出旅游，丰富自己的生活，用幸福塑造幸福。

教师要想从日复一日，周而复始的教学工作中走出职业倦怠，走向快乐教学，就必须热爱教育事业，有强烈的事业心和责任感；热爱学生，像对待自己的孩子一样，关爱学生的成长；努力学习专业知识，提高专业素养；保持良好心态，做一名快乐幸福的教师。

真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验中积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理健康教育素的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，加强学生心理健康教育可以从以下几方面着手：

一个学生要在以后的生活中适应社会，就必须学会与人交往，沟通。因此，作为一名小学教师，我们应该积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在学生性格发展、与人沟通以及学生的目标培养上。营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，这才是我们作为教师积极追求的。

教师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。

另外，作为教师就要学高为师。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！

20xx年4月15日，有幸聆听了几位优秀教师的讲课，收获颇多，感受颇多。下面我赵老师上的二年级语文课谈谈体会。

老师上课利用先进的教学设备，在课堂教学中，气定神闲，信手拈来，不时激起二个个教学的浪花，或浅唱低呤，或手舞足蹈，或激昂文字，不仅令学生陶醉、痴迷，更让听课的教师们连声赞叹，这样的功底岂是二日可为？这样的境界怎能短日速成？

在教学过程中，师生互动是二大亮点，她握着学生的手，摸着的学生的头，扶着学生的肩，亲切的`呼唤、表扬、鼓励学生，引领学生在书海中畅游，愉快的学习，二节课在老师的精心设计下，二曲千转百回。

她那扎实的语文功底，广博的语文知识，游刃有余的课堂驾驭能力，无不让听课的老师叹服。

赞叹、称颂之余，更多是深深的沉思，为什么会有如此的魅力？为什么学生乐此不疲？①吃透教材是最根本的。这是老师的语文功底非常扎实，语文素养很高，深入研读教材，了解小学语文二年级识字课教学是非常重要的。②驾驭课堂教学能力很高。巧积极思，精心设计，从学生出发备课是必不可少的。她都根据自身特点，根据教材设计教法，学法，形成自已稳定的教学风格。③活泼的课堂气氛。传统教学只注重老师的“讲”，而轻视学生的“说”，这样导致课堂死气沉沉，教学是昏昏欲睡，而在涂老师的课上，互动的成分比较多，学生不再是听众，而是整节课的重要参与者，老师和学生是在相互讨论和交流的基础上完成整节课的，整个课堂气氛活跃，在这种乐学的过程中，学生更容易接受课堂上的内容。涂老师的课真正体现了寓教于乐的教学理念。

总之，这次听课学习，使我更深刻地体会到了学习的重要性与紧迫感。在以后的教学中，本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质去努力，不断学习，博采众长，充分利用二切学习机会，学习百家而顿悟，积淀教学素养，虽不能成为名师名家，但也会亮丽自己的教学生涯。

现在什么都讲究专业性，只有在一个方面研究的深了才可能有成就，恰恰英语也是这个道理，这也就是为什么英语要分为很多种类。而商务英语就是英语当中的一个分类，它主要是用于商务贸易。接下来就请北京环球托业英语培训中心的老师，为大家分享一下学习商务英语的心得。

1. 商务英语的特点

与普通英语不同，商务英语强调的是商务沟通能力，其追求的目标是用最准确、最清晰的商务语言来与同事、老板以及客户进行最有效的沟通和交流。另外商务英语还涉及了很多西方的先进管理思想和工作方式，包括如何与外国员工合作以及他们之间的交流方式等等。基于此处，商务英语又包含了很多西方人的工作理念。

商务英语是英语的一种社会功能变体，是专门用途英语中的一个分支，是英语在商务场合中的应用。它涉及技术引进、对外贸易、招商引资、对外劳务承包与合同、国际合同、国际金融、涉外保险、国际旅游、海外投资、国际运输等等，人们从事这些活动所使用的英语统称为商务英语。商务英语源于普通英语，并以此为基础，完全具有普通英语的语言学特征，但同时它又是商务知识和普通英语的综合体，因而具有其内在的独特性。

2. 商务英语的学习方法

2.1 掌握商务英语语汇句型，熟悉商务英语篇章

学习商务英语首先要从英语语言基础入手，由于商务英语涉及到英语的听、说、读、写、译，商务英语学生必须在这些方面有一定的基础。提高听、说、读、写、译水平最根本的办法就是要掌握尽可能多的商务英语词汇、短语、句型和商务英语习惯表达法。商务英语学生都有一定的英语基础，但对有关商务词汇、短语、句型掌握得不多，对商务英语语篇不熟悉，因此，应该先从商务英语词汇等方面开始。

商务英语有别于普通英语。商务英语是在买卖商品或服务的商务活动中使用的各种正式与非正式文件，或者说，商务英语主要是商务应用文英语，说明论证性文章占绝大多数，如：商务信函、备忘录、商务报告、广告、合同协议等。因此，商务英语一般采用演绎或归纳等论证方法或因果、对比比较、过程分析、说服、陈列等说明方法来组织构建文章的篇章。

2.2 学习培养商务英语的听说读写译能力

在学习掌握了英语基础知识和基本技能的基础上，我们必须学习掌握商务英语的听说读写译能力。这是我们毕业后就业谋职的本领。要学习掌握商务英语的听说读写译能力，我们应熟悉各种商务英语题材和体裁的口语书面文字，就商务英语这种专门用途英语进行大量的听说读写译的实践训练活动。通过商务英语的学习，我们必须掌握商务英语交流谈判的能力，熟悉并掌握商务英语应用文的写作技能和书面交流、谈判、交易的能力，学习并掌握商务英语口笔译能力。

2.3 熟悉世界经济贸易组织

学习国际商务英语不能不了解常见的国际贸易、国际经济组织。尤其是当今世界经济趋于全球化，WTO成员国都遵守同样的国标贸易游戏规则，我们更有必要了解一些著名的国际经济贸易组织及其性质与职能，只知道这些组织的英语名称是不够的。例如，只知道APEC是Asia Pacific Economic Cooperation的缩略语还不够。有必要了解APEC是一个成员间就经济贸易问题进行协商的论坛，它不是一个政策谈判机构。又如WTO，大家都知道它是World Trade Organization的缩略。但你知道WTO与GATT(关贸总协定)的关系吗?这样的问题对学习国际商务英语的人来讲都有必要掌握。

2.4 熟悉国际商务英语有关行业的基本术语及其内涵意义

如前文所述，国际商务英语涉及到国际贸易、经济等各个领域。对涉及到的这些领域的基本词汇必须了解，并且对有关的内涵意义也需熟悉。例如，只知道L/C是Letter of Credit(信用证)的缩写仍不够，需要了解信用证的含义、作用甚至它的操作流程。Marketing Mix意思是营销组合，那么，营销组合到底指什么呢?我们必须知道Marketing Mix指的是4Ps。4Ps指四个以P开头的英语单词，即：Product，Price，Promotion, Place。再例如，FOB、CIF分别来自Free On Board，Cost，Insurance，Freight，只知道它们的意思是离岸价格和到岸价格同样不够。要了解它们的不同之处，买方和卖方的基本义务和权利等。

3. 商务英语学习心得

3.1 学外语无捷径。

尽管不能否认，好的教材，辅助设备，老师，环境，以及个人的恒心乃至天分，都对学好外语有一定作用。然而绝不存在一种超越一切普通方法的神招妙术。国内近二十年来流行过无数的国外英语教材和五花八门的学习方法，然而无不是昙花一现。常识和专家早就告诉我们：学外语和学其他一种技能一样，只能靠日积月累，无论什么方法都一样。

3.2 "成功"与否取决于具体目地。

十个学外语的人大概就有十种不同的目地。例如考级，职称，学分，工作需要，留学，进入外企，上网浏览，乃至于看懂产品说明书等等。目的不同，所要投入的时间和精力也大不相同。例如对于一个受过中等以上教育，除了"ABC"之外基本没有英语基础的人，看懂简短的英语的产品说明书也只需半小时。要通过英语六级则需三至五年时间(依上述条件的不同而异)。若要达到和自己的母语一样的水平，唯一的办法就是终生学习，天天使用。

3.3 学习的方法和侧重点也取决于学习的目标。

我感到国内目前流行的英语教学方式太强调听，说，读，写面面俱到的训练。其实绝大多数英语学习者是没有或很少有机会"说"和"写"的。因此这种训练往往是事倍功半。因为学得再好不用很快就忘记了。对于绝大多数人来说，"读"是唯一有实际效用，也是唯一能够尽快掌握的技能。

3.4 只要有明确的目标和兴趣，假以时日，任何人都可以学好一门甚至多门外语。

总而言之，从我个人的经历看，学好英语主要是兴趣和目标。这和做任何事没什么两样。很多人一开始兴趣浓厚，可渐渐就兴味索然了。这主要是缺乏明确的目标和动力。我开始学英语的目标是读懂简写本的英文小说，后来变成读懂英文原著。后来又希望能听懂英语广播，再后来又想能和外国人自由交谈。这期间当然还有许多小的阶段性目标。在每一个目标达到之后，你都会有一种成功的乐趣。如果漫无目的，或者好高鹜远，就会很快感到没趣或挫折。这是大多数人不能坚持下去的根本原因。至于什么教材，什么方法，都是些很次要的因素。其实这主要是因为其间断断续续，未能很好地坚持下去所至。因此，只有抱着浓厚的兴趣和目确的目标，任何语言都是可以学好的。

2016年6月5日我有幸参加了人教版小学英语新课标教材网络培训，在整个网络培训学习过程中，见识很多，惊喜很多，感悟很多，一些新课标理念让我耳目一新，叹为观止。在短短一天的学习过程中，我学习了新课标的解读和新课程的解读，切身体会到了新时期的教学任务和要求，明白了自己肩负的责任。

新课程标准的基本理念是面向全体学生，注重素质教育、整体设计目标，体现灵活开放、突出学生主体，尊重个体差异、采用活动途径，倡导体验参与、注重过程评价，促进学生发展、开发课程资源，拓展学用渠道。

通过学习，我对教学评价有了较深刻的体会。评价是英语课程的重要组成部分。科学的评价体系是实现课程目标的重要保障。英语课程的评价应根据课程标准的目标和要求，实施对教学全过程和结果的有效监控。

一、体现学生在评价中的主体地位

学生是学习的主体，无论是教学还是评价都应以学生的综合语言运用能力发展为出发点。

二、注重形成性评价对学生发展的作用

形成性评价的任务是对学生日常学习过程中的表现、所取得的成绩以及所反映出的情感、态度、策略等方面的发展做出评价。其目的是激励学生学习，帮助学生有效调控自己的学习过程，使学生获得成就感，增强自信心，培养合作精神。因而在教学中，我采取了以下活动：对课堂学习活动评比、学习效果自评、访谈、家长对学生学习情况的反馈与评价、平时测验等。

三、注重评价结果对教学效果的反馈作用

教师要时刻关注评价对学生学习和教师教学的反馈作用。因为反馈信息可以帮助我们知道学生学习的成就、教师教学中的成功之处与不足、学生学习中的问题或不足等，帮助我们根据评价的反馈信息及时调整教学计划和教学方法。

四、总结

经过培训，使我更新了观念，学到了很多知识，在今后的教学实践中，我更要深入学习教育教学理论，把学到的知识尽快的消化，吸收变成自己的教学方法。尽快探索出一条适合自己的切实可行的教学思路，形成自己的成熟的教研教学风格和模式，为农村小学英语教学做出应有的贡献。

通过这次《师生心理健康的维护》课程的培训，我受益匪浅，感想颇多。主要表现在以下几个方面：

本人还是在师范专业的时候学了一些心理学，但随着时间的推移，这些知识大部分遗忘了，有些已经不适合现在孩子教育的需要。这次培训无疑是一场及时雨，让我重温并增进了心理健康知识的学习。过去我们知道要有一个健康的心理，特别是老师。如果一个老师没有健康的心理，怎么能培养学生健康的心理呢？现在我还知道了心理健康需要进行维护，不同的人在不同的年龄阶段由于所处的环境不同有可能会出现一些心理问题，这就要求我们防微杜渐，进行心理维护，保持一个健康的心态，同时也培养和维护好学生的健康心理。

（一）一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教师，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）在日常教学中，多渠道、全方位渗透、推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，我们应尽量将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，同时也应该将心理健康教育渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周

心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。让心理健康教育在无痕状态下进行。

教师本身也要注重自己的.心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。我们既要善于承受压力也要善于减轻压力。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。因此，我们应该不断地接受新知识，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，虽然这次培训时间短，很紧张，但很充实。我会用我所学的知识，运用到教学实践中努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心的教师，那样，我们将会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态让他们能够健康快乐的成长。

金风送爽的九月是一个收获的季节，同时对于我来说，也是一个充满希望的季节，因为20xx年９月１日我光荣的成为了一名人民教师。实现了我的梦想。一转眼我在教师这个岗位工作快一年了，在这一年里我最大的感受就是痛并快乐着”，因为到了一个新的环境，处处都充满着陌生，身心都要受到洗礼，但是看到我可爱的学生又使我充满着愉悦。我慢慢的喜欢上了这种感觉，这里有我可爱的学生，有关心我的同事，对于学校领导和老师们对我的关心，我是深深的受到了感动，我真心的想对他们说：“谢谢你们了”。

还记得刚来的时候，作为一名新教师对于学校的一切我是那么的陌生，也不知道什么时候要准备什么材料，该怎样去准备？对于一切都迷茫的时候，幼儿一班的李老师她对我说：xx，没有关系的！新教师谁不是一步步成长的，没有谁一来都知道做所有的事情！慢慢的你就会适应了，也会找到自己的发展目标，相信自己可以的。正是因为有了李老师的这几句话使我树立了信心，“力求把每件事情都做的很好！同时，学校里的其他老师也时刻提醒着我学校的一些常规和考核事项，以及一些准备的材料！虽然这些话和这些行为是那么的“朴素”，但是它对我起着很大的帮助。

我们新教师大都是刚从学校走出的学生，缺乏教学经验，而教学经验又是搞好教学所必需的。因此，我尽可能多向老教师学习，多听老教师的课。吸取他人的经验，弥补自己之短。在我校通过师徒结对子的形式，让新教师多听一些富有教学经验和讲课艺术性强的老师的课，把先进的教学方法和心得体会学到手，融会到自己的教学中去。

除了在教学中的所遇到的问题，令我最烦恼的事就是学生的纪律问题了！每节课总有一些问题学生出现，有时候我会面对他们束手无策，有时他们的做法又让我哭笑不得。该拿他们怎么办呢？就这个问题一直捆饶着我，后来我请教了很多老师之后终于总结了一些帮助他们改正坏习惯的方法，但是由于他们都是低年级的学生，自我调控能力比较差，所以在短时间内改正这些坏习惯不太可能。通过我近一年的努力，课堂纪律比以前有了很大改进。在今后的工作中，我会更加努力，让自己更快的成为他们的“孩子王”。

我觉得要想成为一名合格的教师不是搞好教学，管好学生就可以了，更重要的是要树立终身学习的观念。我觉得教师应具有扎实的基本功。俗话说得好：打铁先得自身硬。对新教师来说，刻苦钻研，勤于学习，炼就一身过硬的本领是根本。作为新教师我们要加快成长的步伐，在今后的工作和学习中不断的反思自己。

这一年来，通过不断的学习和实践，使我在各方面都有了很大的提高，但是距离一名合格教师的标准和要求，还有一定的差距和很多不足的地方，为逐步的向一名合格教师靠拢，我要力争做到：热爱学生，给我们的学生多一些爱心，关心,责任心，宽容心，争取在最短的工作学习中、提高自己的业务能力，丰富自己的教学经验。

作为一名新教师，在日后工作中要学习的东西有很多很多，碰到意外的困难是在所难免的。只有通过反复地研究和领悟，才能真正成长为一名合格的人民教师。我选择了教师这个职业，就要怀着一颗为学生无私奉献的心，带着对学生全部的爱走上讲台。这一信念不仅是促进我们新教师成长的内在动力，更是作为一名教师应当时刻谨记不能丢弃的精神支柱。

从高中步入大学阶段，心智还并不怎么成熟同学们的空闲时间增多，容易多思多虑，需要有人关注开导，这次培训使我明白了心理委员存在的意义，也敲醒了我作为心理委员应时刻关注身边同学心理变化的警钟。

作为心理委员我们应该做到以下几点。

1.时刻了解班级同学的思想动态、理性地评价班里的人际关系状况。2.在能力所及范围内帮助同学解决心理疑难，联系辅导员或者是心理健康教育中心的老师做好中介工作。

3.协调班级内的矛盾，及时进行危机干预。4.宣传普及心理健康知识。

5.组织开展心理健康教育活动等等

在倾听同学们心事，履行作为心理委员职责的同时，我们也要遵循以下原则。保密是第一原则，具体要求如下：

①不可传播同学的隐私，不擅自透露同学的心理问题。②不得以任何形式私自保留反映同学心理信息的资料，包括报告同学心理问题在内的所有材料应该交由相关部门和教师保管。

③妥善保管并安全传送交由心理委员传递的心理信息材料，如心理测验结果、反映心理问题的信件等资料。未经允许，不得查看资料中的信息。

④不得泄露学校有关部门和教师向心理委员传达的、需要保密的相关信息。等

而作为心理委员，为了更好的服务同学，我们也应该提升自身素质，加强自身建设，努力做到以下几点

1.加强自身思想道德素质修养做到菩萨心肠，乐于助人。2.有健康的心理。

3.提升自己的沟通能力。不仅乐意与人沟通，还要善于与人沟通，懂得倾听和共情技巧。

4.有敏锐的观察力，将同学们的心理问题扼杀在早期5.提高协调能力和团队精神

6.有较强的资质协调能力和团队协作精神，能发动同学、羸得同学的广泛支持，善于开展活动。7.等

了解当代大学生常见的心理问题，分析同学问题并做好正确方向的疏导

1.自我意识问题（网络成瘾），过度的自我接受与过度的自我拒绝、过强的自尊心与过度的自卑感、自我中心与盲目从众、过分的独立意识与逆反心理.2.人际交往问题

3.恋爱及性意识困扰问题.情绪问题.4.就业问题5.学习问题常见心理危机精神状态

（1）睡眠障碍（2）抑郁（3）考试焦虑（4）厌学.（5）恐怖症（6）人格障碍等