2022开学第一课奋斗成就梦想学习心得10篇 心得体会范文【汇总20篇】

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

一段岁月，一畔青春。青春的道路，漫长而曲折。走过平坦的大道，能感受到一路顺风的畅快；走过崎岖的小径，能感受到跋山涉水的艰难。一路汗水泼洒，埋头奋斗，在奋斗的青春路上栽下成功的鲜花，涂抹青春的色彩。

夏天是整个宇宙向上的一个阶段，在这时使人的身心解脱尽重重的束缚，激情与热血在年轻的身躯中澎湃。追随心的律动，我参加了全国钢琴大赛。

梦在前方，一路行进不止，奋斗不止。

月色的银辉像是这暗夜的伤口，点点月光便从其中流泻下来。小小的窗口依旧亮着一盏昏黄的灯，为我的奋斗指引方向。与月色媲美，与青春同行。

虽不及孔子“读《易》韦编三绝”，每日里我的手指也确是红肿胀痛，渐渐磨成了茧。但整日的练习，关节的酸痛，思绪的凝注，都掩不过指下生涩的音符。

“为什么无法成功，奋斗难道毫无出路？”我数次的失败后不禁对自己的行为感到怀疑。我几乎放弃。扭头望向窗外，月光依旧平静如初，一如那个我立下决心的夜。“愿你走过韶华，依旧不忘初心。”我要继续奋斗。发狂似的练习，整栋楼似是将要被我摧毁，谱上凌乱分散的音符，被我的眼神紧紧攥住，压到琴键上。我的身体开始随旋律舞动，常常眼光呆滞，神情投入，着魔似的溺在音乐中，演奏中。

不知温暖了几十遍琴键瘦小细长的身躯，黑白相间的花田上多了两只自由翻飞的蝴蝶，它们飞舞，腾跃，流出一段醉人的音乐，瀑布般泄下，卷席，包裹着我。此刻的我，全然忘尽体内愈加强烈的酸痛感，醉心于此。汗水在不知觉间从发梢滑下，间杂着微咸。

或许，是奋斗的滋味？

走进华丽的演奏大厅，着了闪耀的礼服，等待着，等待着奋斗的花儿绽放。“五号！”我昂首阔步，走上舞台。

指尖滑过，蝴蝶翻飞。一曲《春舞》将舞台搬至阳春三月的田野。我沉醉于蝴蝶绚烂的色泽，觉着青春的神秘与极美已在蜕变中彰示了全部的答案。而那些蝴蝶沐浴着阳光，正舞与奋斗的花田之上。曲毕，掌声意欲掀起屋顶。当纤细的手指给予璀璨的奖杯以温度，奋斗之花，已然绽放。

奋斗在左，汗水在右，走在奋斗的青春路旁，随时播种，悄然绽放，使穿枝拂叶的我奋力奔跑，探求成功的方向。拨开重重荆棘，抬眼发现，我，在奋斗的青春路上。

一、健全机制，责任到人，分工明确

健全的组织是安全工作的重要组成部分。为此，我园召集全体教师召开了交通安全宣传教育月启动工作会议，并成立了由园长亲自担任组长，全面负责此次交通安全教育活动，以及各部门负责人组成的交通安全宣传活动领导小组，为活动的开展提供了较强的组织保障。

二、形式多样、加强教育

1、以班级为单位，集合各班幼儿的年龄特点，采取灵活多样的活动方式，对幼儿进行各种交通安全知识教育，使孩子的交通安全意识得到提高。“我是安全员”的主题活动，针对下雨天、地面滑展开讨论“有什么办法不使自己滑倒?”小小安全员们寻找幼儿园中需要提醒大家注意安全的地方，幼儿找到了台阶旁边要粘贴醒目的标志，提醒大家注意安全。中、大班教师组织幼儿认识交通安全标志，结合语言故事《兔子先生去散步》，《三颗星星》等进行形象化的教学，让幼儿明确走路时如何遵守交通规则。学儿歌《十字路口》，《交通安全真重要》，体育游戏《红绿灯》，角色游戏《我是小司机》等活动。交通安全教育后，教师们引导幼儿将自己的感受用绘画的形式表现出来，一起制作安全宣传图片等，通过这些适合幼儿年龄的活动方式，让孩子学习交通安全知识。

2、以“黑板报、宣传栏和广播站”为载体，开辟交通安全知识专栏，内容丰富多样。通过这些专栏宣传，为孩子提供了学习交通安全知识的平台，有效地促进了孩子对交通安全知识的学习和巩固。

3、以交通安全教育为主题，举办安全知识问答竞赛。在“交通安全教育宣传月”期间，每周以年级为单位进行一次交通安全教育活动，对有关交通安全知识进行竞答，看哪个班的孩子懂得掌握的交通安全知识多。通过这样的竞答形式，激发了孩子学习交通安全知识的兴趣，同时加强了孩子们的交通安全意识。

4、积极组织开展“我将安全带回家”活动，在校园内粘贴“交通安全警示图”和播放交通安全实况录像，给孩子们看《多啦A梦交通安全手册》，该手册以多啦A梦卡通故事的形式，生动形象地描述了一些道路交通安全问题，包括在马路上的行走规则、如何过斑马线、乘坐交通工具的注意事项以及铁路周围的交通安全知识。通过老师们细致的讲解和孩子们认真的阅读，切实帮助孩子们了解了一些交通安全知识，增强了孩子的交通安全意识。最后，老师还和孩子们进行了一番有趣的交流，加深了孩子对交通安全的认识，许多孩子纷纷表示一定要自觉主动地去遵守各项交通规则。

5、为了将孩子们学到的交通安全知识内化，将交通规则深植幼儿心中。我们为幼儿创设更多的实践机会，如在模拟成人社会的角色游戏中为幼儿提供行人遵守规则的训练机会，模拟交警指挥交通等。幼儿外出散步时提醒幼儿走人行道，走“斑马线”，教会幼儿看“红绿灯”，使幼儿将“红灯行、绿灯停”等交通规则牢记心中，让幼儿从小形成文明的交通习惯。

三、做好对家长的宣传教育

利用家长会、宣传栏，家长园地、安全走廊等向家长宣传交通安全工作的重要性，在家长会上向家长宣传接送幼儿时注意路途中的安全，严格遵守幼儿园家长接送制的要求等。张贴图文并茂的交通安全宣传资料，做好对家长的宣传与教育，强调幼儿的交通安全，保证幼儿的安全。

遵守交通规则不仅仅是我们所有人的义务，更是我们教育工作者不可推卸的责任。让我们大家一起遵守交通规则!让我们的生活中少一份意外，多一份平安，多一份阳光，让我们的生命更加灿烂。

自20__年起，每年9月1日开学之际中央一台8点开讲《开学第一课》，主题都是针对当年最重要的事情选定的。今年是红军长征胜利80周年，《开学第一课》主题为“先辈的旗帜”，围绕“长征精神”，带领大家一起重温红色记忆，传承长征精神，接过先辈的旗帜，初心永不改，加油向未来!“红军不怕远征难，万水千山只等闲;五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒;更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”这一首《七律。长征》是伟大的_在经历了两万五千里长征后，心生感慨写下的七律诗。长征这是用热血和勇气谱写的史诗，这是一次充满了集体英雄主义献身精神和希望的举世无双的行动。

在开学第一课的课堂上邀请了几位经历过长征的老红军，他们平均年龄已超过百岁。在革命岁月里，他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。在今天的和平年代，他们给我们讲述长征中的动人故事，弘扬“信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈”的长征精神。已99岁高龄的胡正先老先生，他讲述的是长征途中“红军的千里眼和顺风耳”通信兵的故事，每天背着通讯箱联系部队、联系战友，保证打胜仗，当年在没有汽油、柴油维持电台发电的条件下，采用提炼的猪油和牛油等土方法让发电机工作。他一生就坚定两个信念，一个是“跟着红军走”，一个是“为国家尽个人的力量”。

嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被_称为“唯一一个不用敬军礼的将军”，他被子弹打碎右臂后被绑在木板上，嘴里咬着毛巾，在没有麻药的情况下忍痛两小时，用木工锯子完成了手术。贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说：“这是贺炳炎的骨头，这是红军的硬骨头!”

104岁的老红军秦华礼爷爷讲述了在长征中，克服各种困难坚持学习无线电技术的故事。解放后由周恩来总理亲自任命他为南京邮电大学校长，为中国的邮电工作做出了巨大的贡献。如今每年邮电大学校庆时都开展长跑运动会，弘扬长征精神。9月1日星期五，晚上九点，奶奶和我一起看了中央电视台综合频道(CCTV-1)播出的开学第一课。今年的开学第一课，著名主持人董卿、撒贝宁化身“班主任”，带领大家从前辈们身上学习对中国传统文化的坚守。

任嘉伦、柯洁、郎朗、吉克隽逸集体上线，还有我们超级喜欢的吴磊小哥哥带领大家唱响“班歌”!公开课教室别致新颖，舞台被布置成一个打开的“书卷”造型，两侧是卷起的书边。在“书卷”下，是两排一共32套课桌椅。到时，32名来自各地的小学生将排排坐好，和台上的主持人“老师”互动，非常有趣。在《开学第一课》中，郎朗携带他的两位高徒亮相。著名钢琴家郎朗竟和一位来自意大利拥有53根手指的神秘来客一起现场合奏，让我们目瞪口呆!一位10岁，一位12岁。他们将与来自意大利的机器人比拼钢琴弹奏，弹奏曲目是《野蜂飞舞》。

这个意大利机器人名叫TEO。与人类不同，TEO有53根手指，几乎覆盖大半个键盘，所以可以非常快速地弹奏任何钢琴曲。机器人真厉害，我要好好学习科学文化知识，长大了制造更好的中国机器人。96岁“诗译英法第一人”，讲述长达六十余年翻译人生96岁的北京大学教授许渊冲是本次《开学第一课》最年长的嘉宾。他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。《诗经》、《李白诗选》、《红与黑》等中外名著都是经许渊冲的翻译后才得以流传国外或引进国内的，他还曾荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。

吴京远程视频诠释对“武”的理解《开学第一课》还特别邀请了最近刷爆互联网的《战狼2》的导演兼主演吴京，他通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。吴磊献唱主题曲：昔日少年，已成栋梁。今年《开学第一课》主题曲的演唱者是由童星转型成功的演员吴磊，他是看着《开学第一课》长大的。几年前还在写《开学第一课》观后感的孩子，现在已经是一名优秀的青年演员。

武以振魂在这节课上，主持人将带领大家做起武术闯关接力游戏，包括考验平衡的梅花桩、考验腿功的踢气球等。螳螂拳、太极拳和八极拳等三门传统武术的传承人也将来到课上，为同学们介绍传统武术的奥秘和魅力。

长征，它是一次当年令全世界震惊的行动，中国工农红军爬雪山过草地。没有饭吃也是很平常的事，为了生存，他们吃草根，啃树皮，有多少英雄好汉牺牲在那荒无人烟的草地和那皑皑白雪中。最终，二十万大军只剩下廖廖三万人马，他们都是靠着顽强的生命力和意志而活了下来。

因为有了红军战士那种精神，长征才能成功，长征成功就让革命有了一次历史性的转变，我们才能有今天的幸福生活。长征虽然已成为历史，但它那舍己为人，团结互助的精神我们不能忘记。日常生活中那种精神也是不可缺少的，同学有困难，我们要及时给予帮助，不能只顾自己的利益，对同学置之不理。我们是祖国的花朵，只要有了这种精神，我相信，将来我们一定开得最鲜艳，为祖国建设做出巨大贡献，我们国家肯定会更强大，一定要记住，长征精神不能忘，它永远在我们的心中。

缤纷世界，尽在其眼。勿看淡世间，勿模糊双眼。

有人说，上帝赐予人类眼睛，是为了让我们更努力地去寻找美，因为只有不断发现美的所在，才能更好的去享受生活的美好。然而太多时候，我们的双眼却总是模糊不清，如雾里看花。在当今社会，戴眼镜的人不计其数，可能是一些老人，亦可能是一些很小的儿童，他们都因近视、弱视而配戴上了一副永远卸不掉的眼镜，他们的.生活，依靠眼镜而“美丽”，没有眼镜，他们的生活，就会始终弥漫着一层薄雾。

所以，眼睛是最重要的器官之一。因为有眼睛，所以阳光灿烂;因为有眼睛，所以花红柳绿;因为有眼睛，所以发现了美;因为有眼睛，所以看清了世间。

设想一下，如果有一天，你失明了，你陷入了无边无际的黑暗，你惶恐、你绝望、你不知所措，你会怎么办?是颓废还是如初?

当然世界也会存在一些极为不幸的.人，他们的眼睛天生就看不见啊!说实话我很同情他们，没见过蓝天和白云，没见过山川之巍峨，没见过海浪之汹涌，多遗憾，多可惜啊!我们要感谢父母，感谢上天，他们给了我们一个健全的身体，一双可看遍世间的眼睛。

绚丽多姿的世界，变幻莫测的社会，都需要用眼睛去观察，都值得我们去拥有。

请爱护你的眼睛，它是你心灵的窗口，希望那窗口只会越开越大，不会变小，不会关闭。世间，值得我们去爱，因为它五彩缤纷，眼睛，更值得我们去爱，因为它使我们看到五彩缤纷的世间。

20__的新年，不再同往日那般欢声笑语，街道变得冷清了，我们不能尽情地走亲访友，只能宅在家里。这一切是由于一种新型冠状病毒不友好地到访，让一切变了样。

今年春节注定是个不平凡的春节，面对这场疫情，总有一群人在最危险的时刻，选择勇敢战斗。白衣天使们冒着生命危险，不顾一切地前往武汉救治更多生命。从电视里我看到那些医护人员穿着厚厚的防护衣，一天工作二十几个小时，吃着凉了的饭菜，甚至连水都不敢喝，怕上厕所耽误了治疗。而有的医生护士却不幸感染上新型冠状肺炎牺牲，即使这样他们仍没有退缩。看到这些，我的鼻子酸酸的，泪水一直在眼眶里打转。

在席卷而来的疫情面前，千千万万的警察们也是义无反顾地坚守一线，他们舍小家为大家，守护着我们的健康安全。比如像我的小舅舅和小舅妈，作为“双警”家庭的他俩整个春节都奔赴在各自岗位上，原本定在2月的婚礼也无限期推迟。我只能发个微信叮嘱一下他们，而他们忙好几天才在家族群里回复一下，简简单单四个字：一切安好。妈妈说有这四个字足够了。

振奋人心的是：10天，34000平方米，1000张床位，火神山医院竣工了!这对疫情笼罩下的武汉来说，无疑是一颗定心丸。我知道10天建一所医院那是不可能的任务，但我们中国实现了。我想对那些不顾自己安危的工人们说一声：谢谢!他们之中有朴实的河南大哥：身在异乡的他却放弃了一年只有一次的回家机会，自己打车赶到工地。也有偷偷写了“遗嘱”的山东大汉，还有受了伤一声不吭的潍坊小伙……你看，哪有什么中国奇迹，不过是一群善良执着的普通劳动者用命在拼搏!

还有很多这样为防疫筑安全屏障的身影：爱心人士、志愿者……大家同舟共济，短短几日，我们见证了太多感动。作为小学生的我，虽然帮不上什么忙，但我会全力以赴，不出门、戴口罩

、勤洗手。

不管眼前有多大的困难，不管病毒多么的顽强，在这场没有硝烟的战争中，相信有这些生命线上的守护者的努力，我们抱着必胜的信心，一定可以打赢这场攻坚战。

人生就像攀爬山，去寻找相应的出路，也是一种学习的过程。

今年的九月份就要到来了，一年一季的开学季节也随之展开，意味着我们将要告别暑假的时光，吸收新的知识。抛开暑假的玩耍的心情，全部投进学习中去，开学前学校都会统一安排有意义的公益节目《开学第一课》了，安排在这个时间段，让我们通过励志的事件让我们更好的学习成长。

晚上8点开始观看开学第一课了，每一分每一秒都看在心里，今年主要讲的是奋斗成就梦想主题，节目邀请了y。听着他们的故事，已经不能用困难两个字来形容了，这些祖国英雄用他们的实际行动为我们支撑来之不易的时光，铭记印在我们心里。

通过开学第一课的知识为今后的人生做出改变吧!将来为社会，为祖国做出更多的贡献!

每一年的《开学第一课》主要是指导教育全国中小学生，伴随着每年的播出以及节目带来的影响，开学第一课的意义更加深远，让人感触颇深。转眼间，又迎来了个学年的开学季，也意味着节目《开学第一课》如期而至。

2022年的开学第一课主题是：奋斗成就梦想。虽然观看着每一年的开学第一课节目都会有着不一样的感觉和学习很多课余的知识，但这次的感觉更强烈。也明白为什么开学第一课这个节目要在每一年的九月份播出，这样才能为后面开启新学期的学习时光进行铺垫。

观看这期《开学第一课》能让我们内心更加深刻地感悟到，我们每个人为自己是中国人和炎黄子孙而倍感骄傲。为了往后的生活和未来更好，当下我们应该不断努力学习，不断的提升自我，好为今后祖国的发展做出一份贡献。

入秋了，树叶在慢慢变黄，天气也渐渐变凉，开学季如期而至。日盼夜盼的开学第一课终于来临了，伴随着同学们的阵阵欢声笑语划破沉睡已久的校园，我们迎来了新的学期，新的学习氛围。

今年开学第一课的主题是奋斗成就梦想,看完节目，我深受感动，我们要把握青葱岁月，实现自己的理想与价值。

青春是每一个人都要经历的成长阶段，青春也是人生中最美的一段历程，每个人的青春都是生命激情的赞歌。青春要忍得了痛苦，受得了枯燥，耐得住炙热，汗水会说明一切。阳光是青春的伴侣，裂纹是青春的伤痕。等到夜幕降临，我们就会迎来新的一天。等到海啸退去，我们就会看清潮起潮落。

如果我们不是那么脆弱，就要学会执着。人生只有收获才会有伤痕。不要害怕生活中不完美的角落，阳光会普照在每个角落。你的心里有多少伤口？有多少孤独无法忍受？你还有多少梦想没有实现？放弃皆成空！最好勇敢地打破生活中的裂痕，让阳光逐渐洒满角落。不要浪费你的青春，用青春的阳光去实现你的理想。许多人不明白为什么我们需要阅读好书才能在这个时代拥有未来？不是每个人都能读好书，只是每个人的想法观念不同。青春需要斗志，带着这种斗志，点燃激情，燃烧炽热的岁月。有的人利用青春来挥霍，为了一时之快；有的人利用青春来奋斗，为了美好的将来。青春只有一次，把握好青春，才能谱写一段美好岁月！

今天是开学第一天。我们的语文课老师组织全体学生观看了中央电视台主办的节目——《开学第一课》。

这是我非常怀念的第一节课。节目八点准时开始。一首动人的歌曲将像我们一样被引入开场。接下来，主持人将向全国各地的学生问好。随着节目的深入和主持人的讲解，全班同学都乐在其中。

然而，时间过得真快。不知不觉中，这所学校的第一节课就要结束了，但我们仍然沉浸在其中。这所学校的第一课给我们所有的同学带来了深刻的印象。无论是主持人的演讲，还是节目中呈现给我们的画面，都令人震撼。

同时，看着我们的祖国越来越强大，我们的生活越来越好，这是我们祖先的功劳，我们应该好好珍惜。所以很多时候，我们能做的就是好好学习，提升自己的知识，然后好好回报祖国的培育。我为中国感到骄傲，并祝愿它生活富足。

时间总是不经意的流失着，一转眼炎热的假期就要过去了，我们要迎接新学期的挑战，这天最受瞩目的一件事就是2022年《开学第一课》。这是一档对中小学生特意设计，对他们具有重要的教育意义。

《开学第一课》是一档教学公益节目，以不同的授课方式，结合电视媒介的方法，更好吸取孩子们的喜爱，今年的主题是_，开学第一课节目组请来了张桂梅、杨利伟、杨倩等参加这次节目。用榜样的力量去激励广大青少年坚定理想和发愤图强。

今年的东京奥运会，00后的运动员也不让我们失望，创造了奇迹，也为自己的理想去拼搏，20_年7月24日，杨倩以251.8环的成绩获得2020年东京奥运会射击女子10米气步枪项目金牌，为中国队收获东京奥运会的首枚金牌。

7月27日，杨倩与杨皓然获得2020年东京奥运会射击10米气步枪混合团体金牌，成为该届奥运会上首个夺得双金的运动员，也是中国射击队第一位在同一届奥运会上收获两枚金牌的运动员。

8月9日，杨倩被授予中国青年五四奖章。 全国妇联授予杨倩全国三八红旗手称号 。

看完2022《开学第一课》，我感悟很多，知者行之始，行者知之成。第一课，当知行合一。今天的读书郎要成为明天的建设者，不仅需要吸收汲取课本知识，更需要在时代的同频共振和实践磨砺中淬炼成长，在第一课让学生们接触社会、感受自然、体验劳动，在与同伴的协作互助中实现人生的进阶。

今天是羊年的新学期开学，老师让我们观看了安全教育片。看完以后，我知道了生命。安全是多么的重要，如果遇到灾难时，要在不同的场所有不同的应对方法如：自然灾害。洪水。地震。等等，我们必须要冷静处事，听大人的指挥或跑到安全的地方来保护自己，在平时我们要多训练多掌握一些自救与救人的一般技能。

在现实生活中，难免会遇到一些突发事件如：溺水、失火、交通事故等等，这时我们必须要冷静处事，其实这些并不可怕，如果你平时掌握了一些有关的安全知识和应急措施，就会避免一些不必要的伤害，总之，在生活中我们一定要进行必要的安全防危教育，让我们学会生存。学会爱护生命。学会安全第一。学会生活的重要内容，这也能促进我们的全面发展。

爱护生命，安全第一，中小学生是祖国的花朵，是祖国的希望。

一、提出问题

前些时候，发现班上带眼镜的人逐渐增多，奇怪的是近视的儿童已向低龄化过渡，这一现象不仅引起了社会的普遍关注，更引起了我们广大少年儿童的普遍关注。究竟有哪些因素容易引起儿童的近视呢?有效预防儿童近视的途径又是什么呢?这些都是我们最为感兴趣的、最想了解和想要解决的问题。为此，我们进行了一些调查和探究活动。

二、研究目的

1、儿童是祖国的未来和希望，我们的健康成长，是关系着国家富强和民族繁衍的大事，为了提高自身的视力，促进身心健康发展，进行本课题的研究是十分必要的。

2、通过本课题的研究，探索出有效预防儿童近视的途径，并加以推广，确保广大儿童视力正常，也是十分有价值的。

三、研究方法

1、行动调查法：从我校实际出发，抽样调查本校各年级同学们近视的情况，了解他们近视的时间和历史，探讨和研究其网生活习惯和饮食营养、用眼时间和用眼卫生等问题，旨在预防和控制同学们近视的一种研究方法。

2、个案研究法：通过对典型个体的分析研究，采用有效的显性调查，使同学们及时清楚地了解自己视力的现状和变化，增强自身的防近动机和意识，不断加强调控、锻炼，提高保护视力的质量的一种方法。

3、文献研究法：通过查阅有关文献资料，收集被试者的有关材料，进行心理分析，研究预防与提高视力两者之间的关系，确保有效预防儿童近视的途径研究的针对性、可行性和可操性。

四、研究过程

1、建立课题组，明确分工，聘请指导老师。

2、设计课题研究方案。我们根据对课题研究意义的认识和对课题研究的构想，拟定了研究目标，提出了该课题的'研究内容、研究方案。

3、进行问卷调查。我们从全校各年级中抽取200名同学，分成实验组和对照组，将调查表分发给他们，在老师的指导下，让他们带回家和家长一起认真填写，然后收齐，进行统计分析。

4、到镇卫生院请教眼科专家，了解儿童近视的主要原因和预防近视的相关措施等信息。

5、上网查找有关资料，相关文献。查找最新有关预防近视的信息。

6、编制防近知识手册。在请教有关眼科专家和查找相关文献资料的基础上，我们编印了防近知识手册，实验组和对照组做到人手一册，其目的是让每个人都来了解近视的原因、有效预防儿童近视的途径等方面的知识。

7、指导家长督促儿童进行预防调控。

8、分类整理相关资料，撰写小论文。

五、研究结果

1、通过实验，我们的内控能力不断增强，综合素质得到显著发展。有效预防儿童近视的途径研究，使我们改变了许不良的习惯，视力得到明显改善。

2、默契了学校与家庭教育。有效预防儿童近视的途径研究，既要有同学们的积极参与，同时也要有家长的支持与督促。只有两者配合默契，才能保证我们健康成长。

3、预防儿童近视必须关注儿童的饮食。近视虽与遗传、不良的用眼习惯有关，在研究过程中，我们发现饮食不当也是透发儿童近视的重要原因。因此，建议广大儿童适当摄入铬元素，少吃甜食，多吃硬质食物，如胡萝卜、土豆、黄豆等，加强咀嚼功能，促进面部肌肉的运动，防止近视的发生。

4、预防近视的有效方法——显性预防，其核心就是要引起儿童的有意注意。实践证明，学生视力自我监测法，对于近视的预防和控制，具有简单、明了、易操作、效果明显等特点，它不需要特别的场地和经费，适于大面积推广。但要注意该方法并不是防近的直接手段，而是从儿童内部增强防近的动机和意识，让儿童认真自觉地对待防近的各种措施。

六、收获与体会

通过“有效预防儿童近视的途径研究”的实践，我们收获了许多。了解了造成学生近视的原因，在上网查找有关资料的基础上成功地解决了这个问题;我们也充分地体会到参与这个研究活动的快乐与兴奋，它开发了我们的潜能;使我们变得更加关注健康、保护视力、热爱生活。合理营养，增强体质，不断增强自我调控能力和自我监测能力。也使我们对未来生活充满信心。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我为大家带来的演讲叫做《青春、责任、梦想》。

踏着青春的步子，我们，肆无忌惮，畅然释怀，体味风一样的自由，感受云一般的自在。因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着和坚定的梦想。

青春是神采飞扬，然而责任却让人眉宇紧锁;青春是热情张狂，责任却让人神情严峻;青春是洒脱奔放，责任却让人身心疲惫。青春和责任就是这样相对、纠缠、斗争。承担责任需要坚持不懈地奋斗，需要意志的血滴和拼搏的汗珠，需要永不言败的精神。

在我看来，负起对自己的责任，就要努力奋斗，好好生活，让自己的生活多姿多彩，让自己的生命健康快乐，让父母给予的生命不销声匿迹于茫茫人海当中;负起对家庭的责任，就要孝敬父母，爱护儿女，让自己的家人和睦相处，尊老敬贤，持家爱幼，不违背自己立下的诺言;负起对社会的.责任，就要勤奋工作，融入社会大家庭，为社会奉献自己的光和热，爱自己的国家，爱自己的民族，爱同根生长的兄弟姐妹。

我们如此坚持不懈的肩负自己的责任，就是为了实现自己的梦想。要想成功，首先要有自己的梦想。人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的梦想?

最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，肩负起自己的责任，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!

我们屹立在这个美丽的蓝色星球，不论语言不同，肤色不同，文化不同，但是都要奋斗!只有乐此不疲的奋斗，我们才能站在食物链的巅峰，俯视这千奇百怪的自然;只有努力，我们才能用智慧的大脑，创造出不可思议的奇迹;只有奋斗，我们才能让撼动这个宇宙，让这个时间，充满爱与希望!

俄国杰出的化学家门捷列夫，一生从事化学研究，勤奋不息，硕果累累。由于生活清苦和过于用功，门捷列夫在大学时期身体累垮了，住进了医院。他偷偷地把书本纸笔带进病房，一天也没有停止过学习。到了晚年，他常常生病，视力衰退到半盲，双手颤抖到不能写字，但仍口授由秘书笔录编写自传，整理自己的著作。临终前三个星期，他还参加讨论了乘飞艇到北极探险的计划。门捷列夫就是以这样不断奋斗的精神，发现了元素周期律，发表了500多篇科学著作，其中包括篇幅达数千页的著作。他身残志坚，战战克克，努力为我们科学发展做出贡献!

英国物理学家史蒂芬霍金创立了新的宇宙学说，著有《时间简史》等书，被人们称为当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家。他在1963年被确诊为肌肉萎缩症，医生认为他只能活2年时间了。他却支持到现在，取得卓越的成就，获得学术界与大众一致的敬

重，这与他坚强的意志，顽强的生命力息息相关。1970年，霍金不得不借助轮椅，至今已有30余年之久，但他始终坚持物理学研究，甚至在丧失说话功能之后，仍然依靠机器工作。这是为什么?因为他有坚持不懈的精神，只有努力了，我们才能获得新生!

所以说，我们即使身体有缺陷，但是我们努力艰苦奋斗，必定能取长补短，让我们的人生泛发光彩!亲爱的朋友们!让我们携起手来!一齐努力奋斗!实现我们的梦想!

不同的人有不同的奋斗方式，但只要努力，为了实现自己的梦想，你就能离自己的梦想更近一步。把握当下，未来的自己会感谢现在努力的你。加油吧，一起努力奋斗。

9月1日晚8点，我们一家围坐在电视机前观看“开学第一课”。成龙是第一位演讲嘉宾。他说：“实现梦想的过程是漫长而曲折的”。成龙小时候的梦想是成为一名英雄，他从跑龙套演死尸开始，认真演好每一个角色，咬牙坚持，直到成为主角，成就了自己的英雄梦。世界珠心算冠军王桐晶的精彩计算让人叹为观止，但这背后是她坚持不懈的刻苦练习，她演算过的卷子能铺满100间教室。摄影师解海龙深入贫困山区，用镜头记录下那些恶劣的教育环境，给了无数孩子用知识改变命运的机会……

这些故事给了我深深的触动——我们每个人都应该坚定地去追逐自己的梦想!我的梦想是成为钢琴家，在世界的舞台上用钢琴演奏中国的古老名曲!钢琴带给我快乐和憧憬，但学琴的过程是枯燥乏味的。去年备考钢琴5级时，最初我连最简单的曲子都弹不好，我心中焦虑不安，想要放弃。妈妈告诉我：“做任何事都要坚持，只要你坚持不懈并认真对待，就会有收获。”老师鼓励我：“相信自己，你能做到的。”我默默地坚持下来，从每个细节改起，一遍又一遍地练习，功夫不负有心人，最终我以优秀的成绩通过了考试。

“开学第一课”里那些成功人士的演讲，让我深刻感受到，我们不但要拥有梦想、追求梦想，还要坚持梦想，付出努力，才会实现梦想。我的梦想还很遥远，追求梦想的过程必将坎坷，但我一定会坚持梦想，永不言弃!

我们告别了一个充满阳光的20__，本以为会迎来一个更加美好，全新的20__，却没想到，在新年的第一个月，一场风波卷席而来。这一场灾难让千千万万的人民群众想要按下“重启”20__年的按钮。

20__年12月底，中国湖北省武汉市出现新型冠状病毒肺炎，这一场突如其来的疫情，打乱了我们新的一年里所有的美好计划，众人惶恐，闭不出户，一夜间，原本热闹的大街小巷，瞬间变的冷冷清清，别说是人了，就连车辆都少之又少，各地都被封锁，人民出不去也进不来，完全找不到过年的气氛。

疫情向全国各地蔓延开来，每天醒来睁开眼睛每一件事就是查看确诊病历数据，确诊与日益增加，中国陷入了无限的黑暗中，就在这时，一群勇敢的白衣天使冲了出来， 在这病毒肆虐的惴惴不安里，他们一路上披荆斩棘，无所畏惧。有了他们中国就有了希望。

9月1号晚上八点，《开学第一课》在中央电视台综合频道如约和我们见面。当晚我和爸爸妈妈早早守在了电视机旁，节目一开场，我的'视线就再也离不开这荧屏。五星红旗冉冉升起的模样永远印在了我的心中。接下来我想在这谈谈自己对今年开学第一课的感想!

一、节目中国旗下的讲述令人十分动容。他们用自己与国旗之间的故事，告诉了我们五星红旗的意义，也让我们懂得了中国的今天来之不易。第一代登山运动员贡布用自己的亲身经历告诉了我们勇于面对困难，永不放弃，才能实现自己的目标。这也是五星红旗的代表意义之一，代表了不畏艰难险阻，代表着坚持。

二、看着屏幕一个又一个画面的播放，深切感受到五星红旗陪伴着我们走过了70年岁月，这70年艰苦而美丽着，创造了一个又一个中国辉煌。那些历史我们不会忘记，如今的幸福更要牢牢握在手中。我一定会加倍努力学习，好好珍惜每一分每一秒，期待着有一天变成更加优秀的人，用自身学识与能力为社会做些力所能及的贡献，因为我深深爱着我们的祖国妈妈，我和我的祖国同在。

《开学第一课》给我的意义不单单是两小时时长的视频播放，它更是我人生重要的一课，让我明白了祖国对于自身的意义，五星红旗背后的感动，中国国旗将永远高高飘扬着，伴随着我们走向祖国更加美好的明天!

此次《开学第一课》主题为“父母教会我”，分为三个主题：“孝、爱、礼”。我认为其中“爱”是最主要的，孝因敬爱长辈而生，“礼”因关爱家人、他人而生。而我的父亲更教会了我如何做人，如何去爱人。

从我记事的时候起，每年春节父亲都会买个电器带给爷爷奶奶，再去小卖部买条烟送给爷爷。慢慢地，爷爷奶奶家电器越来越多，上面落上了一层灰尘。我不理解，问：”爸爸，他们都不常用，为什么还买那么多呢?”父亲说：“孝就是一份心意，行为上，你要照顾体谅他们，而物质上自然也不能缺失!”于是第二年，我想为爷爷买盒烟，而我没钱，问父亲要了钱买烟之后，父亲让我亲自把烟递给爷爷，还不要说是他买的。我不解，他说自己送的青才真，意才浓。以后争了钱要自己买哦!

一次同学在我家玩过之后，我送别他时，说了几句客套话，道了一声再见，便连楼道的灯也未开就用力关上家门。冷冰冰的一声“啪”惊动了父亲。父亲走过来说：“送已送人家嘛，只到几句客气话，说句再见对不起朋友之情。你以为礼仪就只是那几个字?你错了，行动才能释放温暖，要言行一致。在校，为人处事，同学有难，该帮你就帮一帮，不要太小气，斤斤计较。做男人，大度一点，往后再社会上更好生存……

父亲交给我的，不是一两页便可写完的，有些我仍尚未悟到。而父亲对我的爱，我是可以领会的，它不是秦勇为儿子放弃音乐，相依相伴几年的爱;不是农村父亲艰辛打工为儿子赚学费的爱;也不是富人给富二代的豪车和别墅的爱。就只是那早起上班时为我盖好被子，那一声“端饭”，以及刚刚流鼻血为我拍脑门的一瞬，将纸筒卷塞进鼻孔的那一刻。这一页，血滴与泪滴交错;这一页，我的孝意与爱意充斥。父亲交给了我这么多，我更应该运用他交给我的，去报答他!

中央电视台年初热播的大戏《奠基者》，以其恢弘的气势把观众带回到那段激情奔涌的峥嵘岁月。笔者观后感慨良多：无论是过去、现在还是未来，“铁人精神”永不过时，时代需要“铁人精神”。

面对困难，“铁人”王进喜带领大家“有条件要上，没有条件创造条件也要上”，奋战3天3夜把井架树立在荒原;带领工人破冰取水，用脸盆端了50多吨水;没有搅拌机，他奋不顾身跳进泥浆池用身体搅拌。王进喜以“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的顽强意志和冲天干劲，创出了“钻机整拖搬家”和钻井进尺“月上千、年上万”的纪录;在油井面临垮塌之际，他大喊一声：“井塌了我跟它一块塌下去，我宰了阎王爷再背着井架爬回来!”正是困难面前的这一系列言行，让我们触摸到一股豪情，一个有血有肉的硬汉子，一种心怀大局、报效祖国、不为艰难困苦所压倒的精神。

“铁人精神”曾经是一个时代的符号。在那个艰苦与激情并存的年代，共和国的创业者们在极端困难的条件下，在艰苦卓绝的实践中逐步形成了“铁人精神”。它具体体现为为国争光、为民族争气的爱国主义精神，独立自主、自力更生的艰苦创业精神，讲究科学、“三老四严”的求实精神，胸怀全局、服务社会的奉献精神。这种精神影响和带动了整整一代人投身于火热的社会主义建设之中，它是前辈为我们留下的宝贵精神财富。

改革开放以来，人们的生产生活条件得到了极大改善，但是人们的心灵却不断受到各种思潮的冲击和诱惑，使人们对过去曾经恪守的价值观产生困惑。在这个时候重提“铁人精神”，就是要让这种优良传统和作风不断发扬光大。铁人的精神、铁人的信念和铁人的追求，不但能够唤起中老年人的回忆与怀念，更能唤起青年一代的崇敬与思考。

在全面推进国防和军队建设科学发展的今天，“铁人”的拼搏精神和奉献精神不能丢。 _把传承老一代劳模艰苦奋斗的精神与培育当代革命军人核心价值观结合起来，立足本职岗位，点燃干事创业的激情，让青春在时代洪流中熠熠生光。

“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个被人们老调重弹的课题。生命只有在安全中才能永葆鲜活，如果鲜活的生命不慎或不幸在日常工作中与安全失之交臂，造成了生命的丢失或残缺，那么会给一个家庭带来了多大的痛苦，给社会带来多大的损失。保尔柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对一个人来说都只有一次。”而我们青少年的生命是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，美丽却又娇弱，更应好好珍惜，不要让它过早地凋谢。

在我的脑海中，发生的每一件事都有其存在的价值。至今让我还记忆犹新的是六年级上册时的一次下课十分钟：那天，我们班的同学就在走廊里玩摸摸人。本来玩游戏是一件很开心的事，但是不好的事故发生了：子欣在游戏当中受伤了。霎那，同学们纷纷把游戏停了下来，我急速跑去子欣摔倒的地方把子欣扶起来，但是子欣说，她的手很痛动不了。我看见子欣的嘴唇顿时变白。我马上冲向老师办公室，叫了一位老师上去我们的课室。老师叫我，扶着子欣的手去办公室;老师还说，子欣的手很容易骨折。子欣哭了，我从来没有看见过子欣哭的。我想：一个非常坚强的女孩也哭了，子欣的手一定很痛很痛。现在，子欣的手好了，但是每当想起那一幕，还不是心惊肉跳?生命在那一刻是那么的脆弱，又是那么宝贵。好好珍惜吧，生命不会有第二回!

其实这些意外可以避免的。我好象听到有人反驳了“不一定，出不出交通意外是由天决定的”;又有人反驳了“那可不是，出不出意外是由你自己当天的运气来看”;还有人在反驳“你们说的都不对，出不出意外是看你平时过节有没有拜神”……..所以这些想法都不对的，你们认真想一想当你自己发生意外，是别人不小心撞伤了你，你会怪别人吗，我绝对相信每一个人都会怪别人的。

所以说，上帝是吝啬的，也是公平的，他只给每一个人拥有一次生命，让我们都明白生命只有一次要好好关爱，还让我们明白了校园的安全是不可以忽略的。

我忠心希望大家爱护自己的生命和注意安全!