演讲稿的开头技巧【经典19篇】

1、演讲要感染听众。首先要内容充实、可信，调动出自己的真实情感。用有说服力的事实证明你的知识和技能、工作经验、特长等适合应聘单位、职位的要求。

2、尽量不要拿讲稿上台，以免产生依赖性，成为念稿而非演讲。可以把要点写在小纸条上，字的大小最好能稍微一瞥就看得清楚。

3、演讲前反省自己是否有惯用的语气词，如“嗯”、“哈”、“哪”……有的人每句话就要带一个，听了使人厌烦，也表明演讲者缺乏自信，思路不清，准备不充分，内容空洞。

4、演讲时，眼睛不要四处乱看，可将视线集中在一两个听众身上。每隔一定时间，可以沉稳地扫视一遍全体听众。在讲到重要内容时，说话速度可稍放慢，语气加重，同时扫视听众，可以吸引听众的注意，使他们更好地理解。

5、演讲以前要对演讲的内容有必要的准备，理清讲演的结构。哪些内容先讲，哪些后讲，什么要作为重点，什么可以一带而过，时间是否充足，开始和结尾的部分如何充分引起听众的注意，如何恰到好处地结束。

6、可以考虑在表达重要信息时，运用形象手势和表情以便于听众理解，还可以适当穿插一些小故事、幽默。

7、不要自我标榜。自我表现要诚恳，言之有据，这不同于自我标榜。自我标榜者会使人反感，产生抵触情绪。

8、演讲的速度要适中，可以用新闻节目中的播报速度为参考，易为人接受。初次演讲，或心情紧张时，自己不觉得，但说话速度可能已经让人觉得太快了，这时要注意调整。

9、话语流畅不一定就是好的演讲。台下练习时不要强记，而要根据要点对主要的思想和观点了然于胸。演讲时，根据听众的反应，调整具体的语气和用词。如果在台上说得太流畅，虽给人很会说话的印象，但会缺乏令人感动的气氛，也不利于调动自己的情绪，难以引起共鸣。

10、在结束前总结要点是必要的。因为在讲演中听众随着话语的流动来思考，或许不能及时地总结概括内容的要点。那么，结束前的总结会给听众留下印象，记清楚要点。

1.解释题目字面意思

即兴演讲都会有一个题目，不管是一个字或是一句话，它都会代表着某个你发挥的.主题。拿到题目后可以先照着题目的字面意思进行解释、发散，比如这是什么意思，它是怎么来的，历史渊源，现在是什么状况等。三句话左右为宜。

2.提出自己的观点

根据上面给出的题目和自己做出的解释提出在这个主题上引申的观点(注意观点不能和题目相差太远，必须切合题目)，可以用一句话对观点稍作解释。观点可以考虑柔和点，不能过于偏激。

3.举例说明，引经据典

可以考虑以古代某位哲人的一句话或者一个小历史故事入手，通过对这句话的解释或者这个历史故事阐述来印证和呼应你提出的观点。举例子亦可，但例子要有深度和意义，不能平淡如水。

4，正反说明

如果这时候你发现时间还有好长，但自己貌似没什么话可说了，那就来招拖延时间屡试不爽的良策：正反说明。就是同样一个观点你可以同时从正反两个方向来印证，这样无形中就增加了很多话语，且不显得累赘，而且又可以完美地拖延时间。

5.结合自身经验

自身经验无论什么时候都是最贴切最有说服力的，毕竟耳听为虚，眼见为实嘛。只有自己经历的才是最能引发深思和有共鸣的，所以在阐述观点时不妨结合自身经验或经历，而且自己经历的很容易娓娓道来，显得真实而可信。

6.总结升华

这时候应该就是总结升华阶段了，前面已经对题目进行了解释，提出自己的观点并进行举例等论证，得出自己的结论，将结论升华一下，当然适当地在结尾喊两句口号有时候还能收到不错的效果。

身体信息：

1、站姿

2、手势

3、嗓音

4、目光

第三，合理运用你的嗓音。

嗓音是人宝贵的财富，而如何合理运用嗓音便显得格外重要。首先，声音一定要洪亮，字正腔圆，最好保持普通话发音的标准。而在这些基本要求之外，还有一些小技巧。比如：

1、根据内容的重点来调节发音音量

2、 对句末内容要尤加注意

3、适当停顿，以便进一步强调

我们来举一个例子，如果一句话说——“人是具有与生俱来的权力的，是生来便平等的，更是具有独立思考的能力的。”这句话应该怎么念出来呢?

人(停顿)是具有与生俱来(强调)的权力的，是生来(强调)便平等的，更是具有独立思考(强调)的能力的。

而且由于这个句子是个递进句，每个句子之间还应当语速有所加快，声调有所提高。

第四，进行目光交流。

目光交流在演讲中是十分重要的，因为演讲便是将你的思想与他人传达、交流的过程，因此在整个过程当中，目光交流都显得十分必要。

首先，开始讲话前看着某一个听众，这里应当注意看个体，而不是看整个集体。其次，在一段或一句话结束时，与会场中某一个人保持几秒钟的目光交流。最后，也是最关键的一点，在正常演讲中，注意听众的反应。

3、练习

演讲中练习的重要性自不必我多说。但这里有一条针对演讲生手的非常重要的建议，那就是写逐字稿。

所谓逐字稿，就是在演讲当中，除了正文，把每一个自己要做的动作，语气，眼神等等都标注出来，并按照这个稿子进行反复练习和修改，最后达到最佳效果。

最后我想说，演讲对于每个人来说都是一种能力。我们生活当中需要面对各种各样的演讲，可能是比赛，也可能是脱口的几分钟即兴发挥。在课堂上作报告也是一种演讲的衍生品。

五分钟的演讲，又是主旋律的题目，没必要整的太复杂。我给题主上点儿干货吧，保证简单、管用。

首先说【形象】，稍微捯饬一下，不要太邋遢。把头发洗洗梳整齐，脸弄干净点，别留长指甲，衣服和鞋子不用太讲究，关键是得体、整洁。

西装革履没必要，看着像卖保险的;运动服、运动鞋不能穿，显得太随意。带领的休闲夹克，配西式长裤就可以，里边可以搭一件V领羊毛背心，鞋子一定要干净!

这样既不会给人太庄重的距离感，又显示了对评委和听众的尊重，有利于放松心态，正常发挥。想要制造点儿亮点的话，可以在胸口别上学校或学院的徽章。

再次重申，切记，一定要干净!干净是很讨女生喜欢的，干干净净地登台，还没开口你就赢了一半。

其次是【PPT】，幻灯片不要太多，有个5~7页足矣。少写字、多上图。

图不能乱用，选你学校所在城市的市容、学校、分院、宿舍的图，一定要选宏伟、漂亮的图，这是大背景;

配上学生活动照片，例如上课、图书馆自习、校运会入场，一定要选有仪式感的图，整齐划一、井然有序的最好，这是人物;

光这样只能爽到评委，还爽不到听众，见缝插针地插入帅哥、美女图，一定要选大的、要面部特写、要笑!不能用明星的，用学生的，可以用本校、本院的，实在不行网上搜，这是给大家的福利;

最后是文字，文字一定要少、一定要大、一定要模糊!模糊是啥意思?就是虚幻、美好，如果是学校照片就配你们的校训，如果是学习照片就配“勤奋”，如果是校运会照片就配“拼搏”，如果是做义工照片就配“责任”，帅哥配“阳光”、美女配“靓丽”，整个PPT不超过50个字，就对了。

最后是【演讲】，无论如何，记住一点，你就赢了一大半：声音一定要大、要洪亮、要震撼!演讲稿能背下来就背，如果现场忘词了，就照着幻灯片来：翻到学校，你就歌颂学校，环境优美、校园大气;翻到分院，你就赞美分院，师资强大、学风浓郁;翻到学生，你就感叹同学朝气蓬勃、青春活力;从大到小夸个遍，最后代表大学生表决心，这么优雅的环境、这么优越的条件、这么难得的机会，我们必须好好珍惜校园生活、努力学习、将来回报社会，五分钟到，你想不收获掌声都难。

这种演讲就是给听众打鸡血，你把大家都弄爽了，现场炒热了，效果自然而然就出来了。相比之下，演讲稿有没有语病、逻辑通不通、PPT上有没有错别字，都不重要了。

何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的.权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧;(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态

运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

与观众互动

演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力!

演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

技巧之一：演讲稿框架——三段式

我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：

第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

技巧之二：写作顺序——先两头，再中间。

由于即兴演讲的准备时间一般都比较短暂，不可能写出完整的演讲稿，因而只能拟定一个简要的提纲。拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。

一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。

第二部分是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必须要用论据来论证。因此，演讲必须要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的口号式语言，也是相当困难的。此时最好的选择就是讲故事(案例)。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有肉;讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。

技巧之三：以抒情为写作重点。如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。

内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。

技巧之四：案例——以叙事画龙，以议论点睛。第二部分主要是案例，案例以叙事为主，但切忌叙而不议。故事讲完，应立即针对故事谈感想、谈体会，且感想体会必须与主题相照应。议论的语言不再多，即兴演讲不宜长篇大论，时间不允许你讲那么多，你也难在短时间内准备那么多。只要能对故事所蕴含的思想、所给予的启示、所带来的思考予以总结、提升，起到点睛作用就行了。这里需要特别强调的是，议论必须与主题切合一致，要通过案例照应你的主题，证明你的观点。如一位老师的演讲题目是“责任”。

他在演讲中讲到了孟尔冬教授，说“孟尔冬教授最后倒在了自己的工作岗位上”。然而演讲者接下来的议论却是对孟尔冬教授的崇高伟大之类的歌颂，对“责任”只字不提，使如此感人的案例似乎与责任挂不上钩。有的选手说，责任二字已经隐含在案例之中了，何必一定要点明呢?错也。案例的主题思想一定要点明，要不然，就成了你在考评委。

评委在听你的演讲时，不可能有时间来细细琢磨你的案例背后所隐含的东西，不可能象评阅高考作文那样反复推敲。因此，你的案例到底要表达什么观点，需要明确地说出来。演讲不同于散文诗歌，观点必须鲜明，不能搞隐喻。刚才那位选手如果用这样一段话来对孟尔冬教授献身事业的案例发表议论的话，效果就不一样了：“孟尔冬教授用他平凡而伟大的一生，履行了一个人民教师的责任。孟尔冬教授倒下了，但孟尔冬教授的精神却永远伫立在人们的心中，永远激励着千千万万个孟尔冬进行着他未竟的事业。孟尔冬教授倒下了，但孟尔冬教授的精神却为我们铸立了一座永恒的丰碑。在这座丰碑上，镌刻着两个醒目的大字：责任!”

技巧之五：遭遇陌生演讲题——找准切口，偷换主题。有时，选手抽到的演讲题是自己不熟悉的，或者题目太大，无从下手。这种情况，可以对主题进行偷换。从演讲题中找出某一个自己熟悉、有利于自己演讲的“题眼”，从中切入，把演讲主题偷换为自己想要讲的主题，变陌生为熟悉，变宏观为微观，从而变被动为主动。但偷换而来的主题必须与给定的主题相符合，相关联，且要偷换得巧妙，不露痕迹。如一个选手抽到的演讲题目是“感动”，该选手感觉这个题不好讲，于是把主题换成了“寻找感动”。

但是，这位选手采用的不是偷换而是直换，她是这样说的：“我抽到的演讲题目是感动，但是今天，我要将这个题目改一下，改为寻找感动”。如此直截了当地改变演讲题目是要忌讳的，这会让评委和观众觉得你的演讲与主题不符。如果这位选手加上这样一段过渡语：“感动无时不在，无处不有。但感动必须用心去体验，用心去寻找。”这样，很巧妙地将演讲主题切换到了“寻找感动”，评委和听众被你牵着走了而丝毫不觉。

技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。

如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。如一个反映“师爱”的案例，可以从中衍生出诸如责任、伟大、奉献、师德等等演讲主题。因此，无论抽到什么样的演讲题，怀中揣着的案例都可以派上用场。只不过，同样的案例，要针对不同的演讲题提炼出不同的对应主题而已。这之中，一方面案例必须要典型，越典型的案例越其蕴含的思想内容越丰富，可提炼的主题越开放多样，便越能应对更多的演讲题目。另一方面，要善于挖掘提炼案例的思想内涵，特别要善于巧妙地运用过渡性语言将案例与演讲主题切合起来。

因为事前准备好的案例，其主要内涵极有可能与演讲题目不太吻合，它们之间的关联不是直接的而是间接的。如果没有巧妙的过渡，案例与主题之间就会很生硬，很牵强。过渡语言如果用得巧妙，即使案例与演讲题目之间本来有些牵强勉强，评委和观众也不易察觉。如一位选手的演讲题目是《我与学生同成长》。选手讲了自己上的一堂公开课，课堂上一位男生在谈幸福时说出“我对幸福的理解就是占有权力和美色”。老师巧妙地处理了这一“突发事故”。然而，选手在讲完这个案例后却直接来了一句“我感受到与学生同成长的幸福”。这个幸福来得实在是太突然了，让听众感到莫名其妙。应该说，这个案例的本意要表达的并不是“与学生同成长”，而是爱护学生、尊重学生以及教师的教学机智之类的主题。也许正因为如此，这位老师没有能够巧妙地切准案例与主题之间的切合点，才使得她在演讲中非常生硬地将案例与演讲主题结合起来。如果这位选手这样说就好了：“通过这堂课，我感受到学生思维的活跃，观点的新颖，我从他们的身上学到了很多东西;通过这堂课，我的教学理念得到了进一步更新，教学艺术得到进一步提升。我强烈而深切地感受到，我正在与学生共同成长。这种成长，是多么幸福，多么美好啊!”

演讲准备

1、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;

2、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。

3、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;

4、尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;

5、搞清楚是哪些评委哪些听众;

6、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬;

7、如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。

8、如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;

9、练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;

10、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。

场前准备

11、举止务求自然;

12、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;

13、比赛前一夜睡个好觉;

14、向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑;比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;

15、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲;

16、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;

17、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下;想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;

18、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;

19、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的'注意力

20、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等

21、别试着预先准备手势;

22、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;

23、别让头发垂到脸上;你必须给人清爽利落的形象;

24、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。

25、可以做一些深呼吸;

26、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;

27、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;

28、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;

29、要尽可能的多听先讲的人演讲;

30、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。

比赛之中

31、相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主;

32、笑得自然;

33、鞠躬致意——站到话筒前——深呼吸——放松——微笑——开始把烂熟于心的讲稿讲出来;

34、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。

35、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;

36、可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;

37、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。

38、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。

39、高贵地离开讲台。

很不擅长在演讲、发言等有很多听众的场合讲话。甚至完全不知道该怎样说话。这样的人很多吧?对读者进行调查的结果显示，在工作中最想掌握的沟通技巧里，演讲排第一位。

往往以没经验、紧张等理由来回避演讲。其实“只要抓住要点进行训练，谁都可以做一次很好的演讲。掌握技巧是关键。”“除演讲内容和资料以外，声音、视线以及手势都是非常重要的表现方法”。“听众是看谁在‘如何’传达信息。给他们留下愉快的印象的话，信息就更容易传达。”手势以及目光不安的话，内容再好也可能被认为不值得信任。

“演讲的最初5分钟以及最后的答疑环节是赢得人心关键。”用最初的5分钟从现场气氛判断出听众想听什么，然后随机应变改变话题来满足听众。另外就是最后的答疑环节，事先对可能会提出的问题进行调查，以数据来说话更令人信服。还有，以真诚的态度回答听众问题，也能赢得他们的信赖。

“演讲的终极目标是让听众理解内容并依此去执行。因此，公司内部的演讲的话，事先调查公司面临的问题并将其纳入演讲，突出效益，‘结束之后，请大家发表一下感想’事先对关键性的听众这样打一下招呼也是必要的。”下面是有关专家介绍的4项演讲技巧。

1、传达内容

15分钟的演讲能传达给听众的要点只有3个!?想传达的要点要大量精简。

演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。但是作为听众来说，演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。“自问一下自己究竟想传达什么，然后总结要点。15分钟的演讲的话，最多总结出3个要点就行了。这样，听者更容易记住。先说结论的prep法在演讲中也可以使用。资料制作中也尝试使用一下吧。”

2、赢得人心

赢得人心，准备非常重要!

开始的5分钟吸引听众。

并不是所有的参与者都会积极地演讲。所以，要想在演讲开头的5分钟抓住听众的心，事前需要进行一番研究。“事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。年长的参会者比较多的话，谦虚地说一下‘作为晚辈，虽然有点失敬，但碰巧专修这个领域的知识，只好献丑了。还请各位前辈多多指教’比较好。”

3、外表

不戴过于显眼的首饰!头发不要盖住额头与耳朵。

大耳环，五颜六色胸花……虽然时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。因此要严格着眼于简单时尚。另外，建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。“为了让听众看清你的表情，刘海最好不要超过眉毛及眼角。还有，注意不要用手去拨弄头发。

4、说话方式

用目的划分听众。

做比较长的演讲时，注意时不时换一下语调。

就像“声音也有表情”这种说法一样，根据传达内容的不同也换一下语调吧。只要有意识地从腹部、胸腔、喉咙等地方发音的话语调就会改变。“长时间讲话的时候，虽然低沉的声音对听众来说比较舒服，但一直这样的话就会让人昏昏欲睡。讲话中试试通过提高声调等方法来使演讲绘声绘色吧”。用ic录音机将自己的声音录下来，客观地审视一下吧。

1.什么是即兴演讲

所谓即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。演讲者事先并没有做任何准备，而是随想随说，有感而发。它要求演讲者要具备一定的学识、深度思考的能力、较强的综合能力、现场表达技巧和随机应变能力。因此即兴演讲是难度最大的一种演讲方式。

2.即兴演讲的技巧

即兴演讲都是在毫无准备的情况下进行的。没有任何准备，要求现场就要能讲，而且要讲得言之有理，否则就会出现语无伦次，或是词不达意、东拼西凑，没有主题的尴尬局面，影响演讲者的个人魅力。这就要求演讲者要有敏锐的观察能力，头脑反应快速，现场抓住某一特点进行构思，快速组织语言，而且要自圆其说。因此，演讲者要在短时间内快速构思、快速确定演讲框架、快速组织语言，进行一个快速创作的过程，并快速打好腹稿进行演讲。

那么，有哪些即兴演讲技巧，有助于大家即兴演讲水平的发挥呢?

1)掌握TPF原则

T：Topic，寻找话题。演讲者要迅速观察现场，根据现场情况快速找到并确定要讲的话题。

P：Point of view，提出观点。根据确定的演讲话题，提出自己的观点和想法。

F: Frame structure，确定框架结构。迅速确定演讲的框架结构，组织语言排列顺序，即先讲什么，再讲什么?可采用以下方法：

(1)“总—分—总”。先提出观点，再分析论证，最后做总结。

(2)时间先后顺序。按照昨天—今天—明天、以前—现在—未来顺序进行演讲。

(3)按空间顺序。由内向外，由表及里、东西南北等。

(4)事情之间的内在逻辑顺序。

比如要介绍美国政府的结构，就可以按照立法、行政、司法三部门来介绍，效果必然清晰。

2)如何快速找到演讲话题?

在现场快速通过观察，找到可以借用的某个人、某件事、某个物体、某种情景、某个话题作为即兴演讲的话题。比如：央视财经频道《明星团队》请来新东方教育科技集团的四位领导兼演讲高手做了一期特别节目。主持人准备了一个装有很多小玩意并被红布盖住的箱子，让四位演讲高手现场抽奖，摸到什么物件，就即兴演讲。演讲的内容必须与新东方的创立与发展有关。当时俞敏洪摸到一个鸡毛掸子。俞洪敏就“鸡毛掸子”做了即兴演讲：

“回忆往昔

我们的生活需要一把鸡毛掸子。因为当我们的窗户上有灰尘的时候，你看外面的世界会非常的模糊，就像当初我在北大的时候，觉得北大是全世界最好的地方。当然今天我也认为北大不错，依然是我心中向往的圣地。但是如果当初我没有下定决心，用我自己生命的鸡毛掸子，把北大在我眼前的这扇窗户给抹干净，然后看到外面的世界有可能还有我的天地的话，我就不会走出北大。1993年，我举起了手中的鸡毛掸子把窗户擦干净了，我走出了北大，就有了新东方”。

3)如何提出观点?

(1) 反弹琵琶：是指从相反方向思考问题，即一反传统看法，提出与之相对或

相反的观点，以求标新立异。但要注意观点必须持之有据，能够自圆其说。

(2) 以小见大：从一般人认为不值一谈的小事，或无须作进一步探讨的定论中

发现更深一层的被现象掩盖着的事物本质。即“透过现象看本质”。比如，我们从一张纸、一滴水可以谈环保。从一句话可以谈教育，从一件事可以谈成功等。

(3) 问题引导：先提出问题，将问题答案作为自己的观点，从同一问题中引出各种各样的解决方法，提出自己认为最有效的解决方法作为观点。

3.即兴演讲如何练习?

虽然即兴演讲是在毫无准备的情况进行的，但有水平的即兴演讲也是自身知识、素养、能力积累的结果。因此想要很好发挥即兴演讲的水平，就要注重平时各方面知识和能力的积累，使自身具备一定的即兴演讲能力和水平。

想提高演讲能力和水平，可以按照以下思路练习：

快速观察——抓住话题——提出论点——确定框架结构——组织语言排列顺序——清晰流利表达。

因此，大家在平时要多注意身边的事情，挖掘可讲的话题，就该话题提出观点，进行自圆其说的论辩。准备的越多，积累的越丰富，随机应变能力就会提高。长此以往，即兴演讲能力一定会有所提高。

一、关于复述材料。

有的演讲者认为：既然主持人在宣布讲题时已把材料宣读过了，演讲者在演讲时便没有复述的必要了。这种看法是不恰当的。

因为演讲本身应是一个独立完整的艺术品，它不能依赖主持人的主持辞。倘若你不复述材料，而演讲中又对材料进行分析评判，那么单独欣赏你的演讲时，就会使人感到突兀和莫明其妙，因为你的演讲是残缺不全的。

至于材料的复述位置则可以自由处理，可以用材料前置法将材料放在演讲的开头，也可以用材料后出法，先阐述演讲主题或引说事例，然后在适当的时候把材料复述出来。

能够准确详尽一字不差地复述材料固然是好事，但如果你没有这种特强的听记复述能力时，适当使用模糊法也未尝不可。

例如，当无关大体时，“7950斤”可以说成“近8000斤”;长长的一串外国人名没有记清也不要紧，用“一位名人”“一位思想家”或是别的什么称呼代替一下也可以。

二、关于防止跑题。

特定材料虽不给出具体的演讲标题，但主题还是有的。所以谨防跑题是演讲者应当重视的首要的问题。要想防止跑题，必须做到两点：一要审准主题，二要选好事例。审准主题是防止跑题的关键。

演讲者应当明确，这类演讲的主题依附于材料。因此在演讲之前首先要考虑材料所包含的主题是什么。倘若主题审不准，其它方面做得再好也枉然。请看下面的特定材料：“尼采说：‘成熟就是重新培养儿时嬉戏的认真态度。’

请就此发表演讲。”这是一个名人名言的材料题。稍加分析可以看出：

第一，这则材料谈的是什么是成熟;

第二，这则材料将成熟与认真态度联系在一起，离开了认真态度，就无所谓成熟。

基于这种分析我们认为演讲者在演讲中不仅要把话题集中在什么是成熟这个范围内，更重要的是要把成熟和认真态度二者联系起来。

如果演讲者在演讲中只谈什么是成熟，自始至终未涉及到“认真态度”，那就很难说这位演讲者对演讲主题的把握是准确的。

主题审准了，事例选不好也是不行的。事例是用来证明主题的，事例选不好，不仅不能证明主题，而且还会起到淡化主题、破坏主题表达的负作用。

请看下面的特定材料：“游客来到一条乡村马路，见到一个路牌，上面写着‘马路封闭，不能前进’。

他见前面没什么障碍，自信旅游经验丰富，便继续前进。

不久，他发现一座桥断了，不得不回头。当他来到刚才放置路牌的地方时，见到路牌背面写着：‘欢迎你回来，傻瓜。’请就此发表演讲。”

某演讲者在演讲时分析出游客由于不听信路牌上的说明，盲目自信，才做出可笑的事来的。他拟定的演讲主题是：要善于接受他人的忠告。

应该说，主题的确定没有错。然而他演讲所引用的事例却不够贴切。他演讲时说：“……实际上像游客那样的人，在我国古代就有了。

大家一定听说过拔苗助长这个故事吧，其中那个农民自作聪明，违反植物生长规律，过分热心地帮助禾苗生长，结果事与愿违，遭到了自然规律的惩罚……”

说这个事例不够贴切，是因为材料中的游客在行为之前有他人的奉告——路牌，而拔苗助长的故事里却没有，这一点与演讲主题要善于接受他人的忠告不符。

假如这个学生用曲突徙薪这个故事就切题了。

《汉书·霍光传》记载，有一户人家，灶上装了个直直的烟囱，灶旁堆满了柴火。有人劝他把烟囱改弯，把柴堆搬开，免得发生火灾。这一家不听，后来果然失火。

三、关于比体型材料。

先看一个讲题：“一幅漫画画一幼儿园阿姨给孩子发糖，每人发给一块糖，其中有一个孩子把分得的一块糖扔在地上，坐在地上大哭大闹。

这时，阿姨手拿一大把糖，交给这哭闹的孩子。漫画的标题是：“哭闹的孩子多给糖(副题是：并非指幼儿园)”。请就此发表演讲。”这便是一则比体型材料。什么是“比”?

比就是譬喻，“以彼物比此物也”，表面上说的是乙，实际上说的却是甲，乙是表露在外的，甲却是隐含不露的.。

我们将乙称之为比体，将甲称之为本体。上面这则材料是一幅漫画，漫画本身是个比体，它的本体是讽刺老实人吃亏、而光棍无赖却能占便宜的不良社会现象。

然而某些演讲者在讲这一讲题时，却未能分析出本体来，而仅仅将思维局限在比体上，大谈幼儿园阿姨施教不当，大谈溺爱孩子不利于孩子健康成长之类，使演讲听来不中要害。

有些比体型材料不完全是比体，而是半比半本的。如下面这个比体材料：“一幅漫画画一个人拿着一支笔想在意见本上提意见，可意见本却挂得高高的，他根本就够不着它。

漫画的名字叫《有意见往上提》。请就此发表演讲。”提意见的方式尽管有多种多样，但在意见本上把意见写出来毕竟是其中的一种方式。

因此，材料中出现的有人拿着笔想在意见本上提意见是现实中可能出现的情形。而把意见本挂得高高的，让人根本够不着它就是现实中不可能出现的了——这是打个比方，喻指某些领导只不过是戴着听取意见的假面具，而骨子里是十分害怕、反对别人提意见的。

材料一部分是真实情形，另一部分是虚拟情形，所以我们称之为“半比半本”。遇到这类讲题，也须格外留心，不能错把比体当成本体。请看某演讲者就该题而作的演讲片断：

“……有的领导看上去像是在接受意见，实际上却没有真心实意，他们把意见本挂得高高的，让人无法取下来;有的把意见箱挂在墙上，很长时间过去了，从来没见有人打开过，那上边的锁也一天天地开始生锈……”。

“……你既然挂出来了意见本，但又挂得那么高，让人无法取下来，那么，这意见本挂与不挂又有什么区别呢?”这段讲辞将材料中的虚拟情形当成了真实情形，并将此与“意见箱”等现实中其它真实情形并列而论，可以说是犯了“以比当本”的错误。

四、关于材料所含主题多元性的处理问题。

有些材料的主题是单一的，有些材料的主题却显现出多元性。在多元性主题的材料中，一般来讲，有一个主题是主要的、明显的，我们称之为主主题;其它主题则处于次要地位、不够明显，我们称之为次主题。

当演讲采用主主题时，次主题可不必提及;

但如果演讲者抛开主主题，而采用次主题时，则一般应该在演讲中提一下主主题。

如果不这样，那么，要么听众会觉得你分析能力欠佳，竟然分析不出材料的主要思想;

要么听众会认为你看问题偏激、片面，你演讲的说服力会因之受到影响。请看下面这一讲题：“作家纳斯列金一次穿件旧衣服去参加宴会，他进门时没有人理睬他，也没有人给他安排座位，他既尴尬又生气。

当即返身回家把最好的衣服穿起来，又来到宴会上。

只见主人马上起立迎接他，给他一个好座位，并摆上最好的菜。

纳斯列金并不因此而感谢主人。

他脱下外衣按在菜肴里，戏谑地说：‘外衣，吃吧!’

主人感到奇怪不解。纳斯列金讥讽道：‘你们的酒菜不就是给我的衣服吃的吗?’主人的脸羞红了。请就此故事发表演讲。”

某演讲者在就此题演讲时讲道：“以衣帽取人是待人接物之大忌，这一故事中主人的做法固然不可取，然而，从另一方面看，参加宴会等社交活动，衣着应该尽可能整洁华贵，这不仅仅是个人的着装习惯问题，还能体现对主人及其他客人朋友的尊重。

在交际中，恃才傲物、目中无人、不拘小节是令人讨厌的。

纳斯列金明明有好衣服却不穿，相反穿了旧衣服去参加宴会，这种做法并不值得恭维，他因此而受到冷遇不值得同情。”

笔者认为该演讲者对主题多元性问题的处理是成功的。人际交往中不能以衣帽取人——这是材料的主主题，他的演讲并未采用它，而是采用了次主题——社交中衣着应尽可能讲究。

在演讲中，他先用“以衣帽取人是待人接物之大忌，这一故事中主人的做法固然不可取”这句话概括了主主题，接下去再阐述他所采用的次主题，给听众留下了分析问题深刻、全面的良好印象。

以上所谈虽没有什么系统性，但却是运用特定材料即兴演讲极易出现的问题的几个方面，希望引起演讲爱好者的注意，以便提高自己的即兴演讲水平。

1. 克服恐惧心理，真情胜过滔滔不绝

在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。

2. 克服恐惧心理，豁出去就敢说话

如果你能够克服说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。

3. 克服恐惧心理，真话最能感动听众

说话时，尽管你有热情、尽管你有技巧，可是你的话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致。这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。

谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。

4. 打有把握之仗，要说话就该做好准备

俗话说;有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。

有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。

5. 打有把握之仗，弄清楚才能把话说明白

“以己昏昏，使人昭昭”，这是很多人失败的主要原因。如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢?

6. 打有把握之仗，通俗易懂方能流传久远

说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。

7. 打有把握之仗，记住名字就能赢得好感

名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视。在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。

8. 打有把握之仗，多读好书增加见识

如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅。慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。

9. 打有把握之仗，研读经典锻炼思路

英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。林肯能很熟练的背诵柏恩斯、布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。

如果你感到自己的思路不够明确的时候，研读一片思路清晰结构严谨的文章，你的思路就会清晰起来。

10. 培养说话热情，用理想激发干劲

埃默生说，无热沉即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。

11. 培养说话热情，用想象提高自信

就心理健康和生理健康两方面而言，当众训练说话是有好处的`，这种训练的好处就是能够培养出一种能力，让别人能够看到你的心灵。

在一个人努力这样去做并且发现自己不断进步时，就会发现，一个人正在人们心目中塑造一种前所未有的美好形象，产生出一种前所未有的震撼力。

12. 培养说话热情，用激情感动听众

只要你充满激情，你的听众就会被你感染。

13. 用独特方式打动人，亲身经历最感人

自己的独特经历，经过一段时间的积淀，会形成一种独特的东西，这种独特一般都能吸引听众的耳朵，满足人们某种心理需要。

14. 用独特方式打动人，现实素材最有个性

不要以为文章写得好就能把话说好，书面语和口语是不同的，企图把讲稿背熟就去演讲的人，往往都会以失败告终。

15. 用独特方式打动人，个人生活增加趣味

在准备演讲的过程中，如果能把自己生活中有意义或有趣的经历融入其中，那么你的演讲一定能让听众着迷。

16. 用独特方式打动人，淡化内容排除自我

在现实生活中，有很多事情都不尽如人意，如果能面对矛盾，站在对方的立场上，多为对方着想，你的思想就升华了。

17. 用话题感染人，把听众请进你的谈话中

让听众参与到你的谈话之中，你就跟听众结成了统一战线，你的谈话就更容易被接受。

18. 用适当的话题感染人，迎合对方的观点

按照对方的思路说话，就能降低摩擦系数，增加说话的效果。

19. 增加语言的魅力，勇敢的幽自己一默

我们应该善待别人也善待自己，对自己身体的缺陷，也应该采取宽容的态度。如果你以轻松的心态来对待自己的缺陷，你的生活就会充满愉快，你的心情就会变得明朗。

20. 增加语言的魅力，用幽默打开交流通道

幽默是一种高级智力活动，幽默语言如同润滑剂，能有效降低人们之间的摩擦系数，消灭对方的怒火，减轻对方的怒气，化解冲突和矛盾，并能使我们从容地摆脱沟通中遇到的困境。

演说准备

演说成功有两大秘诀--准备和练习。适当地花点时间准备可使你的成功机率大增。

1. 写讲稿时请切记：删减，删减，再删减。

2. 组合相同论点来立论。

3. 务必使听众听讲前后的感觉有所不同。

4. 时刻提醒自己：是与听众交谈，而不是对他们说话。

5. 要尽可能使听众参与演说。

6. 要预先观察演说场地，熟悉环境设施。

7. 要为演说作好时间安排。

8. 长途者可随身携带工作以消磨旅途时间。

9. 一小时演说，十小时准备。

10. 要清楚会议组织者拟订的议程安排。

11. 务必了解清楚演演说嘉宾的专长。

12. 对听众要先研究再邀请。

13. 要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道。

14. 要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。

15. 确定视觉辅助的投放位置。

16. 预先计划好如何退场。

17. 务必了解如何操作扩音设备。

18. 要为迟到者留座。

19. 要围绕三四个要点构思演说。

20. 可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。

21. 务必将你演说的主要概念阐述清楚。

22. 每个要点都要用一句话总结。

23. 研究信息时勿忘自己的主要目的。

24. 要查找各种信息源，看哪种最有用。

25. 未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。

26. 要决定演说中有多少要点。

27. 演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。

28. 构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。

29. 不要过频变换语调，这样听起来很假。

30. 要记住写讲稿不同于听人念讲稿。

31. 找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的.一种。

32. 对讲稿引用的东西要严格挑剔。

33. 千万不能将演说构思写得太繁杂，以免令人费解。

34. 讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。

35. 写完讲稿务必逐页编号。

36. 在坚挺纸张或索引卡上记提要。

37. 每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。

38. 首次要听众看视听辅助时应停顿。

39. 幻灯片需编号以免混乱。

40. 可以用卡通画使严肃话题轻松。

41. 可以在投影幻灯片的边框上写按语。

42. 演说时非用不可的视听信息应该一式二份。

43. 要排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。

44. 练习用正常语调、最大音量清楚地说。

45. 要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。

自我准备

作好自我准备与作好演说准备同样重要。演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。

46. 听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。

47. 如果你举止自然，听众就会对你热情。

48. 要像看待一小伙听众一样看待大量听众。

49. 可以照镜研究自己，看给人甚么印象。

50. 不能穿戴任何分散注意的东西。

51. 演说时手不能插在口袋z里。

52. 身体语言必须反映说话内容。

53. 要学会放松脸部肌肉并微笑。

54. 演说时应穿舒适的鞋子。

55. 头发千万不能垂到脸上。

56. 临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57. 可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。

58. 练习变换若干句子的语调。

59. 自我伸展并想象你比实际高。

60. 试以端坐不动的姿势放松10分钟。

进行演说

演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。

61. 罗列出令你对演说紧张的因素。

62. 要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。

63. 演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。

64. 每次演说前都要例行这种临场仪式。

65. 可想象自己在作一流演说。

66. 可利用某些紧张能量活跃演说。

67. 深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。

68. 讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。

69. 每当讲到要点时都要短暂停顿。

70. 讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。

71. 可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。

72. 要不失时机地与听众中某人进行目光接触。

73. 关键数词要重复，如“15个星期，拾...五...个星期。”

74. 不要怕用大手势和长停顿。

1、“收”比“放”重要

演讲需要做到“收”和“放”，当进入演讲状态时，其实最难把握的就是“收”，而不是“放”。其中，有两点非常重要：一是情绪的控制，二是行为的控制。比如在演讲中设置一个“高潮”，在这之前要让自己的情绪不失控，而在高潮时集中爆发，可以在达到高潮之前停顿一下，这样对观众的感染力会很强

。

2、演讲要“具象”，即要有“画面感”

在讲故事时，不要干巴巴地陈述，而要把细节讲出来，这样故事自然就呈现出来了。比如写演讲稿时，比起“父亲对我说”，

改用“父亲用双手捧着我的脸对我说”，画面感更强，会让自己回到当时的状态中，也将观众带入你的情绪中。

3、“短句”比“长句”有力

演讲和分享有个区别：分享不会在意语句的长短，把观点或事情表达清楚就好了。而在演讲中，短句适合递进的表达，非常适合表达强烈的观点和情感。

4、避免官方语言

好的演讲，不拐弯抹角、从不云里雾里、从不旁敲侧击，而是直来直往、开诚布公、一针见血。从听众的角度讲，这样的信息传达是有效的、是重点突出的、是有记忆点的。从信息传播的规律而言，这恰恰符合当下信息爆炸时代人们对信息获取的需求，更重要的是，直给的表达方式在这个

时代是自带语言魅力附加值的。

5、演讲之前首先要“了解”自己

演讲如果想有大成，首先是要认识自己，其次才是学会说话，学会与人沟通，然后是学会演讲。要成为一个演讲者的第一步，既不是敢不敢在众人面前开口，也不是掌握那些花哨的说话技巧，而是对自己的洞见与突破，对自己本色的自剖，这叫叫“打碎后的重塑”。首先要了解自己的性格。其实，无论学习什么，最先学习的应该是如何找到自己;而无论做什么，最先选择的应该是做自己。

6、接纳自己的不完美，善于和缺点相处

人致命的弱点，就是不知道自己的优势;更加致命的弱点，是不知道自己的不足和劣势。有时候，我们一直认为有些东西是我们的缺点和障碍，善于和自己的缺点相处，劣势有可能会成为我们的优势!

有逻辑、有层次地对自己和所讲内容进行剖析，寻求最本源的自我，这是一个寻找自我潜能和探索自我的过程。这个方法最厉害的地方在于，可以帮助那些总觉得自己没啥东西可讲的人，迅速找到自己想讲的内容，这不啻于活生生的天降宝藏。

比如，你如果口齿不清，语速很慢，那么像要在短时间内完成演讲，就不能用长句，不能有一句废话，这样反而让你的语言铿锵有力，具有强大的爆发力。

比如，你上台紧张，紧张到影响肢体动作，比如脸红脖子粗、四肢痉挛、两腿发抖、喉咙阻塞……但如果你能把内心最真实的声音发出来，用心来演讲，你是什么样子，就接纳什么样的自己，把真实的自己展示出来，也许这些紧张会更好地调动你的情感，辅助你的演讲，让你更加真实地表达你自己。

7、“真诚”比“技巧”重要

乐嘉说：“观众对于镜头后的事情什么都不知道，但是他们有一个天生的本事，就是知道你真诚不真诚!”所以，演讲绝对不是压抑天性，绝对不是为赋新词强说愁，绝对不是去迎合观众，而是用真诚去打动在看你的人。

演讲不只是在演讲，演讲是在真诚地表达，表达你生活中的一点一滴，表达你的感受和体悟，表达你性格当中暴露的一切问题。你的演讲水平的高低，不是简单的技巧的呈现，不是看你会不会讲普通话，也不是看你讲过多少场，而是你有多了解你自己，你有多大的勇气去面对你内心的脆弱。

好的演讲应当是一个酝酿已久的故事、沉淀许久的`情感、呼之欲出的观点的一次分享和碰撞，是来自于真实的个人体验、独立的个体思考和负责的个性化选择的一次公众传播，该是你最想讲的故事、最想说的话。演讲动人，一定在情感，情感不能虚，故事不能假。每一句话都要有依据，莫名其妙的情感爆发是没有依据，故事逻辑不清是没有依据。

所以说，为讲而讲不一定能留下传世佳作，但只要走心用情，不经意的一段话可能会被很多人铭记。当真情实感引导着你表达的时候，方法都变得没有那么重要了—当然，好的方法会让这份真情传递得更准确、更有效。

8、怎样应付观众刁钻的提问

当你在演讲的时候，在和他人沟通的时候，遇到了自己并不想回答的问题时，你可以把问题换个方式还给他，同时还要考虑他人的感受，不得罪人。

9、与观众产生共鸣

演讲不是我要讲什么，也不是听众要听什么，而是我想讲的与听众想听的能够结合并产生共鸣。作为演讲者，必须去了解我们的听众，听众能否理解以及感同身受至关重要，打动听众的演讲才是好演讲。演讲者要把事情往深处想，往深处看，往深处讲，使其与听众产生共鸣。

10、练习、练习、不断地练习

对演讲而言，真情实感很重要，但要想成为真正的好的演说者，必须要坚持学习和不断地练习，抓住所有可以“说”的机会。

1.做准备

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他，造成一场有失水准的演讲。所以演讲前不但要对演讲主题做好准备，而且也要对自己的心理做好准备。

2.自信

不自信的人不信任自己能具有完美的演讲。还没讲呢，就认定自己讲不好，必然也会对演讲造成影响。所以，自己在脑海中应该去设想自己认为自己最成功演讲时的情景。那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。

3.放下恐惧

许多时分，工作本身不会损伤你，损伤你的是自己对工作的主意与看法而已!而许多时候的恐惧，都是咱们的主观意识形成的。当我们的注意力集中在“如何克服演讲恐惧”时，焦点实际在关注“恐惧”本身，而不是“演讲”本身，现实情况是，人类的注意力只能某一时刻关注一个点。当关注恐惧时，便无法关注演讲了。当我们越是关注恐惧，恐惧也会越是被放大。所以，忘掉恐惧，也不要试图找寻克服恐惧的办法了。把注意力放在如何做好一场演讲上吧。

4.注重演讲的丰富性

许多人的表达都很空泛单调、平平乏味，而言语要有波动才好听，所以需要学会一波三折地运用词语。能够把一个词变成三个动词——学会接连运用动词。比方叙说一场乒乓球赛：“他发了一个旋转球，让人看得目不暇接。”一句话就说完了，而学会动词技巧后就能够这样表达：“只见他高高地把球抛起，眼睛死死盯着，球触摸球板的一瞬间，他手腕悄悄一抖，脚一跺，球高速旋转着，向这边飞来，让人看得目不暇接。”一个动词转眼变成六七个，言语立刻灵动丰富起来。

5.用真情去讲

用情，是演讲最简单也是最具挑战性的地方。最简单，由于演讲并无界说，一百个人就有一百种讲法，重要契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。最具挑战性是由于演讲的是你的心声、你的情感，要用“心”去讲，去叙说，应该是声情并茂、声随情走而得到的一种提高。所以，说演讲最难的是：言语情感的精确开释和操控，因而操练演讲技巧就十分有必要。

总之，演讲中要让表达愈加生动形象，就要让自己的言语丰富，有新鲜度，并且还要具体化，这样才能够让自己的演讲中的表达愈加的生动形象。

一、演讲之前要做足关于演讲内容的准备，充分的研究演讲内容的各个方面做十分讲一分，所讲内容才有深度。

二、是演讲稿的脉络层次要清晰，让演讲者能刚好的记住整个框架。

三、演讲内容要通俗易懂，符合听众群体的文化水平和生活理念

四、演讲内容要健康向上，向听众传播正能量，一味负面的暗示会变成不良的煽动。

五、演讲稿中要有精确的实验数据，或者几个举例论证，这会是演讲内容更有说服力。

经典开场方式

这里重点给大家介绍6种经典开场方式(注，经典开场非开场白，经典开场是开场白中的一部分)。

1、赞美式

赞美式开场可以赞美听众的热情、听众的职业、听众所在 的环境，在任何地方做演讲都可以通过这三种赞美来开始。

(1)赞美听众的热情 举例：各位亲爱的朋友们，你们好!我今天真的很高兴能 在今日英才认识大家。我到过很多地方去演讲，但是从来没有

一个地方，像今天我们在座朋友这样，给我这么积极而热烈的 回应。所以我认为你们是我遇到的最有支持力、最热情的听

众。相信我今天的演讲也会在你们的关注下取得圆满成功，我 想我们最热烈的掌声首先应该献给我最热心的听众们。

(2)赞美听众的职业 举例：假如有一天您在海尔公司去做演讲。 各位海尔的朋友们，你们好!今天很高兴能和你们见面，

因为你们是中国的骄傲，是你们让中国成千上万的家庭都能享 受现代化的产品。我在家打开海尔冰箱储存食品、打开海尔洗

衣机清洗衣服、打开海尔电视机观看节目时，我在想，是你们 ——海尔的员工，创造了这么多优质的产品;是你们这些无名

英雄，创造了今天的海尔，使海尔取得了世界级的荣耀。我要 再一次向你们——海尔的无名英雄，致以最真诚的敬意。

(3)赞美听众所在的环境 举例：假如您在北京大学演讲。 各位北京大学的朋友们，你们好!昨天晚上，我和一个朋

友聊天。当我告诉这位朋友我今天要来北大演讲的时候，他特 别告诉我，北大学生是全世界最精英的中国人，所以要到北大

课堂去演讲，就一定要认真准备，因为那里的学生，他们的才 华可能远远在您之上。为我们能相聚在中国最高学府热烈掌声 鼓励一下。

2、引用式

引用式也可以分为三种，引用名人名言、共同的回忆、前 面演讲人说过的话。

(1)引用名人名言 举例：各位朋友，大家好!很高兴在今日英才认识大家。 人类第一个登上月球的宇航员阿姆斯特朗曾说过：“一个人的一

小步，却是整个人类的一大步”。那么，对于今天我们要提高演 讲能力的人来说就是：“上台一小步，人生一大步”。不开口不

知道自己舌头短，不上台不知道自己腿短。要想提高演讲能 力，上台开口练习是不二法门。所以各位和我一起念：“只要有

说话的机会，就开口说话;只要有上台的机会，就立刻冲上舞 台”。

(2)引用共同的回忆 举例：各位朋友，大家好!1840年鸦片战争爆发，亡国灭 种的危机一直威胁着千年古国;1860年,英法联军攻占天津,一

路烧杀抢掠,接着英法联军洗劫并焚毁了北京西郊举世闻名的皇 家园林圆明园，占领了北京，并强迫清政府签定《北京条

约》;1911年孙中山领导辛亥革命，推翻了清王朝的统治，结 束了在中国延续两千多年的君主制度，建立了资产阶级民主共

和国;1931年日本帝国主义发动九一八事变，中华民族面临严 重的民族危机;1937年日本帝国主义发动七七事变，中华民族

全面抗战从此开始。1949年毛__在天安门面对四万万同胞高 呼，中华人民共和国成立了。朋友们，忘记历史等于背叛。

(3)引用前面演讲者说过的话 举例：刚刚__老师演讲的时候，提到了未来30年成功的 最伟大的秘诀，我觉得非常的精彩，各位有没有收获很多，觉

得收获很多举手认识一下好吗?我们再次给___老师热烈掌声 鼓励一下。

3、故事、笑话式; 讲故事是最能打动人心的一种方式。 举例一：各位朋友大家好!欢迎来到今日英才精英演说家

培训班!在演讲之前，给大家分享一个小小的故事，从前,有三 个人,要去找一个老师拜师学艺,要学习武功。这三个人经过千辛

万苦才来到老师住处,老师接待了他们,并提出了一个问题,请问 你们来学习武功的目的是什么?你们的动机是什么?第一个徒弟

说：师傅,我之所以来学习武功,是需要强身健体。第二个徒弟 说：师傅,我之所以来学习武功是因为我长的太胖了,需要减肥。

第三个徒弟说：师傅,我来学习武功的目的是,近来我们村庄常遇 到一些强盗和土匪,我需要保护我们村庄的安全。各位好朋友,您

觉得哪一个人会学的比较好?当然是第三个徒弟!所以各位，今 天,您也走进了这个会场,也来参加这个培训,您来到这里您会抱

什么样的目的?我告诉各位,这场培训的内容相同，可是动机不 同,结果就不同。还有今天在座的每一个好朋友,我知道你们一定

会听到最后一天，可是出发点不同,到最后的.终点,你们的感受就 会不同。

我想,在座的每一个好朋友,在接下来7天的时间当中,绝对要学习最好的,绝对不仅是来学习改变自己,是要学好演讲去改变更

多的人,帮助更多的人获得成功的朋友,带着这样的心境,带着这 样的态度的朋友来这里的,请举手,好不好?各位,你们真是太棒 了!给自己热烈掌声鼓励一下。

举例二：各位朋友，大家好!今天非常高兴和各位谈谈中 国青少年精英教育，前几天看到一个报道，有一个小学四年级

的学生，每天要带父母剥光了蛋壳的鸡蛋到学校吃。有一次， 父母忘记给鸡蛋剥壳。差点憋坏了孩子，他对着鸡蛋左瞅右

看，不知道如何下手，结果只好把原蛋带回。母亲问他怎么不 吃蛋，回答很简单：“没有缝，我怎么吃!”各位，未来是精英

中国的社会，要让我们的国家更加强大，让我们的孩子都成为 社会精英。现在全社会都要重视培养孩子们的独立生活的能力 和战胜困难的勇气!

举例三：各位朋友，大家好!今天很高兴和大家谈谈大学 生恋爱。我不是研究爱情的，为什么会想到和大家讲这么一个

题目呢?前几天看到一个报道，列出了近10年来大学生跳楼自 杀的名单，现在每年大学生跳楼自杀都在增多。经调查，其中

大多数是因为恋爱问题没有处理好而走上了绝路。所以，我觉 得很有必要和大家谈谈这方面的问题。请问现在还没有谈过恋

爱的朋友举手认识一下，现在正在谈恋爱的朋友举手认识一 下，谈过三次以上恋爱的朋友举手认识一下。

4、巧问问题式

举例一：各位朋友，大家好!今天非常高兴能在今日英才 和大家一起分享交流!在此，首先要感谢在座各位给我的支

持，也要感谢这个活动的主办方：今日英才公司及活动的所有 的工作人员给我们提供这样一个交流的机会。我们给他们热烈

掌声鼓励一下。(掌声)在我分享之前，首先要看一下，在这 个世界上，我非常欣赏的几类人，看看是不是坐在这个现场。

我非常欣赏的第一类人，想成功的人，希望通过自己的努力实 现自己人生价值的人，如果您是的话，请举手认识一下;我非

常欣赏的第二类人，想赚钱的人，希望通过自己的努力改变自 己人生命运的人，如果您是的话，请举手认识一下;我非常欣

赏的第三类人，有责任感的人，希望通过自己的努力让自己的 家庭过上更幸福快乐生活的人，如果您是的话，请举手认识一

下;我非常欣赏的第四类人，有使命感的人，希望我们的国家 在21世纪成为世界第一强国的人，如果您是的话，请再举手认

识一下;我非常欣赏的第五类人，遇到好的事情，听到好的演 讲会热烈鼓掌的人，如果您是的话，不用举手，热烈鼓掌就可 以了。

举例二：各位朋友，大家好!很高兴在这里认识大家!做 个简单的调查，请问有听说过今日英才公司或者在网站、海报

上看到过今日英才介绍的请举手认识一下!请问有参加过今日英 才培训的请再举手认识一下，参加过两次的举手认识一下，参

加过三次的请举手认识一下。谢谢你们，感谢这些关注与支持 今日英才的朋友，今日英才全体工作人员谢谢你们!

5、自嘲幽默式

举例一：唐骏08年12月30日世纪成功论坛演讲开场 昨天晚上刚刚参加了中央二套的直播节目，节目一完我就

收到很多短信，其中有一个我初中的同学是个女的，她说您比 初中的时候长得帅多了。我知道她后悔了，而且我知道像她这

样后悔的人肯定不少。其实从小到大，我的长像一直处在低迷 状态，在我过去经历当中，我只记得一位女性曾经不断鼓励

我，跟我说唐骏您的长相没有难看到不能接受的程度，至少没 有为社会带来不良影响。第二说唐骏您侧面看也不错后面看也

不错，这也是做妈妈的尽了最大的努力。我听了很难过，我说 这不是您的错，至少这不是您全部的错。我跟她说，您给我点

时间，给我一些机会，我会慢慢改变我的长相。所以刚刚结束

的2008年中国十大帅哥总裁的评选当中，看到一位候选人，这个候选人长的就是你们目前看到的这个人，很多人不理解像唐

骏您这样事业成功的人，真的不需要太关注长相。所有评选结 束了，而且我也总算还了我母亲的心愿，我评上了中国十大帅

哥总裁。当然背后的故事我没有跟母亲讲，因为时尚杂志总编 跟我说，唐骏我们做了一个统计，选票当中78%的选票是来自

于中国中老年妇女们。不管来自何方，对我来说，我只要还了 我母亲的一个心愿，做儿子的也就够了。

举例二：台湾著名影视艺术家凌峰1990年中央电视台春节 联欢晚会上的即兴演讲 各位朋友，大家好!在下凌峰，我和文章不一样，虽然我

们都得过“金钟奖”和“最佳男歌星”称号。但我是以长得难看而 出名的。两年多来，我到大江南北走了一趟——拍摄《八千里

路云和月》，所到之处呢，观众给了我们许多的支持，尤其是 男观众对我的印象特别好。因为他们认为本人长相很中国，中

国五千年的沧桑和苦难全都写在我的脸上。一般来说，女观众 对我的印象不太良好：有的女观众对我的长相已经达到了忍无

可忍的地步，她们认为我是人比黄花瘦，脸比煤球黑。但是我 要特别声明一下，这不是本人的过错，这是父母在生我的时候 没取得我的同意就生成这个样子了。

但是，时代在变、潮流在变、审美的观念也在变。如果您 仔细地归纳一下，您会发现，现在的男人基本上分为三种：第

一种——看上去很漂亮，可看久了以后，就觉得他没有什么男 人的味道，这一种就是我的朋友刘文正(文章)这种;第二种

——看上去很难看，看久了以后就越看越难看，这种就像我的 好朋友陈佩斯这种;第三种——看上去很难看，看久了以后您

会发现，他有另外一种男人的味道，这种就是在下这种。鼓掌 的都表示同意了!鼓掌的都是一些长得和我差不多的!真是物 以类聚啊!

6、即景生情式

举例一：一次江西南昌大学演讲，上场时不小心被台阶拌了一跤。 各位朋友，大家好!我从中国的最南边广西南宁到中国的

最北边沈阳，走过了中国20多个城市，演讲200多场，经历过

了各种演讲场合!今天来到南昌大学，发现只有我们南昌大学的舞台原来不是随便谁都可以上的。还好!我功底比较深厚，还是上来了!

举例二：一次在福建师范大学演讲，刚刚上场，天花板掉 下了很大一块石灰。

各位朋友，大家好!当你们掌声想起的时候，天花板开始 摇晃了，风儿告诉我，天花板被陶醉了;当你们掌声再次响起

的时候，天花板掉泪了，雨儿告诉我，啦1天花板被感动了。

演讲的开头，是演讲者与听众的一座引桥，是演讲者与听众建立初步友谊的纽带，它在整个演讲进程中起着不可低估的作用。演讲稿的开头写得好，就可以沟通演讲者与听众的感情，集入耳众的留意力，唤起听众的爱好，从而使听众对演讲内容产生一种强烈的渴看感。大凡成功的演讲，都要在演讲稿开头下一番工夫，精心设计和安排一个好的开头，力图使演讲的开头能感动听众的心扉，使演讲者和听众的心挨得近些，靠得紧些，以此赢得听众的好感，来为自己的演讲成功奠定基础，展平道路。反之，假如演讲稿的开头写得不好，一开始就失往了与听众交换感情的链环，从而减弱演讲的吸引力。

一个好的演讲开头，能为全篇演讲定下基调。一个好的演讲开头，能起到一语道破地点明演讲主旨、自然顺畅地引领下文的作用。一篇演讲稿，其种别是属于议论型、叙事型、还是抒怀型;其格调是庄重严厉、喜庆欢快的、还是滑稽幽默的;常常在演讲稿的开头便可体察品味出来。这说明演讲稿的开头对定下全篇演讲的格调起着不容忽视的作用。因此，有经验的演讲者在写演讲稿的开头时，常常要对全篇演讲稿的格调和写法，做出一番精心肠构思和认真地选择。

写文章要求开头像凤凰之冠那样俊美、漂亮，写演讲稿的开头更是如此，要求更出色、更有艺术性。演讲稿开头的艺术性，概括地说，就是要求镇场.所谓镇场,是戏剧舞台艺术的专门术语。演戏要求镇场，而演戏的镇场，大多用演员上场的亮相来镇.演讲也要求镇场，即一开始就要求将全场听众的留意力吸引集中过来。演讲镇场固然与演讲者上台的风度、情感、气质有一定的关系，但是主要的还是靠演讲稿开头本身的语言魅力。

一、演讲稿开头的类型

演讲的开头又叫开场白，它是演讲者在演讲开头时的引言。开场白对演讲有双重作用，一是引发听众的浓厚的爱好，赢得听众的好感。不管是一个出乎平常的举动，发出几声感叹或是几句简短的话，都应力图和听众的心挨得近些，扣动其心弦，使其感到演讲者可亲，可敬、可爱。二是为整个演讲创造一个适合的气氛，为全篇演讲定下基调，或提纲挈领点明演讲的宗旨，自然引发下文。所以，出色的演讲者，总是以他独有的风度，洪亮的声音，新奇的内容，精巧的语言，或其它的方式，一开头就力图控制全场，捉住所有听众的.心。

根据演讲的规律和实践经验的总结，演讲开头的类型主要有以下十来种。

1、发问式

一上台便向听众提出一个或几个题目，请听众与演讲者一道思考，这样可以立即引发听众的留意，促使他们很快便把思想集中起来，一边迅速思考，一边留心听。听众带着题目听讲，将大大增加他对演讲内容熟悉的深度和广度。但提出的题目不能太滥，应围绕中心，饶有趣味，发人深醒;假如问得平平淡淡，不痛不痒，反而弄巧成拙，失往这类开场白的上风。

这个开头既有很强的吸引力和感染力，又缩短了演讲者与听众的心理间隔，建立了一条很好的友谊纽带。

2、新闻式

演讲者首先当众公布一条引人注视的新闻以引发全场听众的高度留意。

3、赞美式

人们一般有听表扬语言的心理，演讲者在开场时说几句赞美性的话，可以尽快缩短与听众的感情间隔。但要留意分寸，不然会给人哗众取宠、油嘴滑舌的印象。

4、套近乎式

演讲者根据听众的社会经历、爱好爱好、思想感情等方面的特点，描写自己的一段生活经历或学习工作上碰到的题目，乃至自己的烦恼，自己的喜乐，这样轻易给听众一种亲切感，从而产生共同语言，双方的感情间隔一下子缩短了。

5、悬念式

也叫故事式,就是开头讲一个内容生动出色、情节扣人心弦的故事或举一个触目惊心的事实来制造悬念，设计的一种情境，一种氛围，使人向往，使人关注，使听众对故事发展和人物命运深表关心，从而仔细听下往。

6、直进式

这类开头的方式是开门见山，言简意赅，单刀直进，直截了当接触演讲的主题。如《下一个》演讲稿的开头：

当球王贝利踢进一千个球时，有位记者问他，哪个最出色贝利回答说：下一个!努力寻求下一个,是优秀运动员和各行各业先进人物的共同品格。

7、道具式

又叫实物式,演讲者开讲之前向听众展现某件实物，给听众以新鲜、形象的感觉，引发他们的留意。实物可以是一幅画、一张照片、一张图表、一件衣服等。

8、幽默式

用幽默滑稽的语言和新奇贴切的比喻开头，既能牢牢捉住听众的心，引人失笑，又能活跃会场气氛，让人在笑声中思考。

9、忠告式

演讲者采取慎重其事的态度，向听众讲明利害关系，以引发大家的警觉，从而增强演讲的实际效果的一种方式，一开始就讲出了局势的严重，引发了听众的留意和警惕，使听众产生了急于欲听下往的迫切感。

10、渲染式

创造适合的环境气氛，引发听众相应的感情，引导听众很快进进讲题的开头方法。

11、名言式

格言、谚语、诗词名句、名人名言等，具有思想深邃和语言优美的特点，具有广泛的群众基础，对青年人更有魅力。若能适当的应用名言作为开头，也能够收到好的效果。但其实不是凡援用名言作开头都有好处。那些习以为常，为青年所熟知的名言，经反复援用后，常常便给人俗套之感，使听众觉得你的本事不过乎会背《名人名言录》而已。这样不但不能起到吸引人的作用，使得全场嘘声四起。援用名言，要让听众有回味、咀嚼的余地。哲理性要强，但不要太深奥莫测，乃至晦涩难懂，应当留意语言的通俗性。

12、即席式

演讲者就演讲地点的景、物当场设喻，借以说清道理;或在特殊的情况下，采用灵机应变的、机灵奇妙、信手拈来的即席方式开头，以沟通演讲者与听众的心灵，缩短间隔，增强演讲的形象性和感染力。

1、演说目的&话题

从柴静的103分钟演说视频中，她披露了很多信息，表达了她的态度，提出了一些解决方案，更重要的是她感召了我们要改变观念，采取行动。她的演说涵盖了四大演说目的(除开类似相声或者脱口秀一类的搞笑演说)：陈述，解释，说服和激励。当然整篇演说达到的肯定是激励的`目的(你有没有看到最后告诉自己以后要怎样不要怎样)但她的演讲不是以自己抗争获取胜利的故事去激励，而是为了服务于更多人的利益出发，从一个母亲的角度出发，做出的一系列调查去激励。

她选择的话题是空气污染，一个极具影响力的，每个人都息息相关的，确实存在的现实问题，触及到人类的五大需求之一：生存需求。(其它的包括安全需求，爱和归属感，自我和被人尊重，自我价值实现)尽管这不是她擅长的话题，但是因为做了大量详实的调研和实地走访，她已经成为了这个话题强有力的发言人之一。

另外，在演讲过程中，她多次站在一个普通人的角度尊重观众，自问自答，把观众心中的疑惑一一解开;她真挚的情感自然流露，让你听上近2个小时也依然沉浸其中。

2、组织结构

由于演说很长，架构很大，我画了一张图(三击下图放大看)提取了所有的素材，并解释了她使用的结构。柴静的逻辑思辨能力非常强，如果不是这么清晰的结构，这样充满专业信息的演讲真的很容易让人睡着的。

从全局来看，她使用的是说服性演说常常使用的“背景-冲突-解决”

(Situation-Complication-Resolution)结构。另外她在结束的时候用一段图文视频呼吁大家可以从自己，从现在，从小事行动开始改变。最后照应了整篇演讲的主题：同呼吸共命运。她在开篇，主体(三个论点)和结尾都非常清晰的做了划分，并且每个部分之间都有良好的过渡，使得我们跟随她的节奏，听的一点也不凌乱。从细节来看，论据充分，彼此有归纳也有演绎结构，完全符合金字塔原理对思维，写作和组织材料的要求。

3、讲述故事

这是每一个演讲高手都必须掌握的技能，因为故事本身就有一种抓力，牢牢地吸引你往下听，往里去探寻。当她要提出每个人都要问的三个问题时，她讲她女儿趴在窗边问问题;当她想证明我们每天呼吸的空气有多污染时，她讲她自己使用PM2.5捕捉仪器;当她想说明这不是我们国家独有的问题和也可以得到解决的时候，她引用了英国伦敦大烟雾事件和洛杉矶如

何治理;当她想呼吁大家从小事做起，她讲了她如何在短短的时间让工地老板覆上防尘布，让餐饮店老板装上油烟过滤器等。一系列亲身经历的和历史事件强有力的佐证了她的每一个观点，也深深的触动了我们每一个人的认知。

而且她在讲故事的时候，摒弃了很多的专业术语，采用对话和有变化的声调引领观众进入故事的设定和情景之中，这使得她的几个故事非常的真实。观众不会觉得她是为了讲故事而讲故事。

4、使用幽默

即使在这么严肃的话题里，柴静一样不会忘记幽默的强大力量。幽默使人放松，让观众一种更容易接受的姿态聆听你的信息。柴静讲到钢产量时，中国第一，河北第二，唐山第三，美国第四，大家已经笑了;然后她停顿了一下，又补充了一个“唐山当时还谎报是第五。”这是幽默的一种手法，英文是riffing，中文翻译是即兴重复，就是先让观众笑，暂停，然后用和之前有关联的笑点说出一个更夸大或更好极致，使观众发笑，有点像三句半的感觉。当讲到最后餐饮店老板请他们吃油饼子时，她夸张的说，“那一年工作餐我们都是吃的油饼。”我们无从考证，不过类似这样夸张的手法，也是幽默常用的一种手法。

5、情感丰富

毫无疑问，柴静是一个深度思考的女文青。你也许感觉大部分时候，她的演说比较严肃——实际也是，103分钟的演讲，大多数时候，她都是带着我们揭开的是骇人听闻的事实。不过，你应该也感受到了不同的情绪，愤怒，厌恶，恐惧，爱，幸福，悲伤以及惊喜。7种情绪，让这篇演说不再平淡，我们的心情在跌宕起伏中最后跟随她走向了希望。如果你想要做好演说，发现从头到尾就是一直在亢奋，或者一直哭哭啼啼，基本上，很难。

另外，由于她多年的采访经验，她表达不同情绪的时候显得是非常自然和控制的。

我们看过

很多演说者由于过于在某种情绪中而无法自拔导致的失败。切记!

6、吸引人的语言

首先她将中心思想“同呼吸，共命运”反复出现在演说中。朗朗上口和相同结构的短语使得观众非常容易抓住中心主旨，引起共鸣和进行传播。

如何构思你的演讲稿

内容在你的演讲稿中最为重要。如何运用丰富的内容来阐述及支持你的观点，如何能使内容新颖而抓人眼球是你在演讲的最初最该思考的问题。

构思演讲稿时需要明确你想和观众沟通交流的主题。清楚的表达，并辅以有力的例证。以数据说话，以事迹证明，让你的演讲内容不再空洞无聊。

幽默感。无论你的演讲内容多么丰富，然而平淡如水的一篇长篇大论听众往往兴趣乏乏。佐以适当的.幽默感，适时互动调动观众情绪，气氛高涨听众接受度往往更高。

缓解焦虑情绪

当我们对即将到来的演讲有焦虑情绪时，听众会很容易从你的发言中感受到你本身的不自信，对演讲带来负面影响。那么现在，几个小办法助你轻松解决焦虑情绪：

写下你焦虑的原因，直面他们并从中寻求解决办法。

克服内心否定自己的声音，心里暗示自己一定能行。

提前了解观众，对新手听众和专家评委展示不一样的演讲技巧。

演讲前充分休息，上台前深呼吸。演讲紧张往往是语言或者公众恐惧症，告诉自己克服这次困难后，以后会一次比一次更为轻松。

公共演讲的禁忌

语速太快 Taking too fast

语音单调 Speaking in a monotone

感情不够 Presenting without enough emotion or passion

对观众居高临下 Taking down to the audience

过分夸张 Using too many "big" words

专业术语太频繁 Using unfamiliar technical jargon

使用不恰当的俗语 Using slang or profanity

细节决定成败，希望不要因为一些小问题而影响到你的演讲本身。

万能句型

英语演讲比赛很多时候并不需要一些艰涩生疏的词汇，以马云为例，他总是运用最简单常用的词汇，引经据典，以自己的切身经历为观众带来身临其境的感受，引起共鸣。那么英语演讲中也有一些简单万能的句型，你不妨在下次演讲中应用试试。

I appreciate… 我感谢……

Thank you for… 感谢您……

It is/was my honor… 我很荣幸……

On behalf of… 代表……

I'd be happy to…我很高兴……

What I am going to talk about today is… 今天我想讲的是……

How can we…? 我们怎样才能……?

Thank you from the bottom of my heart for…我从心底感谢……

So long as…只要……

Working together… 一起努力…

I should like to pay tribute to… 我想对……表示敬意

I want to leave you with… 我想留给你们……

We sincerely hope…我们衷心希望……

I look forward to… 我期待……

Best wishes for… 对……致以良好的祝愿

讲话，这个题目大家可能认为不值一谈。人一生下来就呀呀学语，谁还不会说话呢。说话是一门口才艺术，而且是一门很重要的艺术。语言是文学的工具，文学是语言的艺术。原苏联著名作家高尔基说过：“文学的根本材料是语言”。

在现实工作中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云;为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义;为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。

一、举实例——用自己生活中的事例来说明

在演讲中，应该用大部分的时间来描述一个曾给你启示的经验。心理学家说，我们学习的方式有两种：一是练习律，让一连串的类似事件导致行为模式的改变;二是效应律，使单一的事件便能形成强烈的震撼力，改变我们的行为。我们平常就有很多丰富的经验，不需要花太多的时间去苦苦搜寻，它们就在我们记忆中。我们的行为多半受这些经验的引导。把这些事件重新组织起来，就可以把它们变成影响别人行为的事实基础。这一点我们应该很轻易就能做到，由于人们对字句的反应与对真实事件的反应方式极为相似。在演讲里讲述事例的时候，一定要把自己经验里的东西重新塑造，务必让听众产生与自己原先感受相同。把你的经验戏剧化，让它们听起来更有趣，更有力量。下面的建议，可以让举例的步骤清晰有力，具有意义。

1. 开始就举出事例中的具体细节

要把举例作为演讲的第一步，这样做可以立即抓住听众的注意力。有些演讲者不能一开口就获得注意，很多时候都是因为开始就用那些陈词滥调，或者没有诚意的道歉，听众对此是不会感兴趣的。如果我说“兄弟我不习惯当众演讲”，这样是不是很刺耳、很讨厌?很多陈腐的开始方式，不具备获取注意力的价值。比如烦琐地叙述自己如何选题目，向听众说自己准备不充分，或像个牧师讲道似的宣布题目或主题，都是要求获得行动响应的简短演讲中必须避免的方式。牢记一个著名报刊杂志作者的忠言：从你的故事中间开始，便能立即抓住听众的注意力。如果开场白中讲清楚了什么时间、什么地点、什么人物、什么事件和发生的原因，那么你就是在使用最古老的获取注意力的沟通方式之一。“从前”是个魔术字眼，它打开了孩子们幻想的'水闸。采用这种相同的人情趣味方式，你也能一开口就抓住听众的思想。

2. 使事例细节切题

细节本身不具备趣味性。到处散置着家具和古董的房间不会好看，一幅图画全是不相关的细节，也不能让眼睛久久停留。同样，太多无关紧要的细节，也会让交谈和当众演讲成为无聊的耐力试验。所以，你只能选用能强调你的演讲重点和缘由的细节。如果你想告诉大家：在长途旅行前，应先检查车辆状况，那么你应该详细讲述旅行前因为没有事先检查车辆所发生的悲剧。如果你去讲怎样观赏风景，或者抵达目的地后在什么地方过夜，就只会遮盖重点，分散注意力。如果你围绕你的话题重点，用细节来渲染你的故事，确实是最好的方法。它可以帮助你重现当时的状况，使听众身临其境。如果你只说从前因为疏忽而发生意外，是拙劣的，无趣的，很难让听众听了就会小心驾车。如果你把自己感到惊心动魄的经验转化为语言，使用各种丰富的词语传达你的感受，那么就能把这件事刻画在听众的心里，他们也会相信你真诚的忠告。

3. 根据个人经验举例

这种事件的例子，如果曾经对你的生活造成强劲冲击力的单一事件，便会有超强的效力。事情的发生也许只有几秒钟，可是在那短短的一瞬间，你就学到了难忘的一课。比如当我们班上一个同学讲了一件关于他想从翻覆的船下游上岸的故事后，我相信每个听众听了都会下定决心，如果自己在面对类似的情况时，一定会听从他的忠告留在船边，等待救援人员的到来。我记得另一个例子，演讲者惨痛的经验是关于一个孩子和一台翻转过来的电动剪草机的事件，演讲者讲的很生动，那个事件在我脑海里留下了鲜明的印象，每当遇到孩子们在我的电动剪草机附近徘徊时，我下意识就会提高警觉。我们很多老师，因为对在班上听到的危险事情印象深刻，就会立即采取行动，防止家中或附近再发生类似的意外。比如，有位老师因为听了一场演讲，演讲者在她脑海里活灵活现地重现了一起烹饪意外引起的火灾，她回去后立刻就将灭火器放在厨房内。另一位则从另一场讲述一个母亲发现自己的孩子昏倒在浴室里，手中抓着一瓶毒药而发狂的事件中吸取教训，把所有装着有毒物品的瓶子贴上标签，并特别留意把它放在孩子们拿不到的地方。一件曾经教导你永远不能忘记深刻教训的个人经验，是说服性演讲必备的条件。利用这种事件，可以打动听众让他们采取行动——听众会这样推理，如果你会遭遇到这种事，他们也可能会遭遇到，那么最好是听你的劝告，做你要他们做的事。

4. 叙述时必须让经验重现

除了运用图画般的细节，演讲者还应该让自己描述的情景再现。演讲和它的姐妹艺术“表演”有相近的地方，所有出名的演讲家都会有一种戏剧感。这不是只能在雄辩家身上找到的特质，孩童们大多有这种丰富的才能，我们所认识的许多人也有这样的天赋。他们富于面部表情，善于模仿或做手势。只要稍加努力和练习，便能有更好的发展。

重叙事件时，在其中加入很多的动作和感人的细节，就会给听众留下深刻的印象。演讲不管多么的富于细节，演讲者如果不能以再创造的热情来讲述，最终还是没有说服力的。你想给我们描述一场大火吗?那就把消防队与火焰搏斗时人们感受到的激烈、焦灼、兴奋、紧张的感觉传递给我们;你想告诉我们你同邻居间的一场争吵吗?把它重现在我们眼前，让它戏剧化;你想诉说自己在水中做最后挣扎时怎么惊恐吗?那就让我们感受到生命里那可怕时刻的绝望吧。举例的目的之一，就是让自己的演讲被人们牢记不忘。只有让事例深印在听众脑海中，他们才会记住你的演讲以及你要他们做的事。我们记得华盛顿的诚实，是由于樱桃树的事情，已经凭借韦姆斯的传记而深入人心。圣经《新约》是嘉言懿行的丰富宝库，其道德操守原则，都是凭借富含人情趣味的事例来传达、强化的，例如“善良的撒马利亚人”的故事就是这样的事例。

回避目光法

作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。

呼吸松弛法

在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

自我陶醉法

在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

自我调节法

为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

注意转移法

为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

语言暗示法

语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。

一、演讲词的结构：

正如其它的演讲，短暂的即兴演讲也要结构，才能说出具逻辑性的演讲，并容易被人接受。即兴演讲的结构要包括：

(一)、开场白：

1、吸引听众的注意—用简单的肢体动作或声音变化等，都可以达到效果。

当然，这些动作须与主体有关连才好。

2、用最简单的方式抛出你要说的主题。

(二)、内容：

因为时间有限，不论是正反答案的问题或叙述式的即兴演讲，你只能限用一个论点就可以了，但要用一到三个理由或支持性的资料去支持你的论点。

(三)、结语：最后用简述内容中已说过的话，并强调你的观点作为结论，再用微笑点头以结束演讲。

二、即兴问答的五大步骤：

当你接受主持人告知即兴问题时，除了要冷静外，你一定要记住下述的五步骤，以便从容应答。

(一)、倾听：多数的优秀即兴演讲人都知道倾听的重要性，因为倾听可以提供你回答问题的部分内容，并知道如何响应，更重要的是，你不会有因误解内容而造成答非所问的窘境。集中精神倾听很重要，并且要注意在听完之前不要受到杂念的影响，以免响应时加入不必要的题材。谨慎倾听有以下三大好处：

1、尊重：你注意听别人说话，别人也会注意你的谈话。

2、现成的对话：你可以将别人说过的话，运用到你回答的内容中。

3、对准目标的回答;注意倾听之后，可以提高正确回答问题的机会。

(二)、停顿：可口可乐曾有一个广告词说：“暂停是为了准备。”这个名言也可以运用到即兴演讲上。如果说话之前有短暂的停顿，可以令你有机会更新并充实你的思维，以思考如何响应问题。通常，听众也不希望演讲者急忙上台，豪无头绪地回答问题，因此，也不会介意你短暂的停顿。暂停一下，除了让你有时间组织你的结构，也可以利用停顿的时间作微笑点头之动作，表示你已听到问题了。短暂的停顿，总比发出“um”“ah”或“y’know”的声音好多了。

(三)、确认：正如停顿一下可以给你额外时间去组织你的答词一样，确认也可以帮助你准备响应。大声重复念一次你所听到的问话，可以使脑细胞有更多的时间吸收问题的意义，并提供你要如何响应的清晰思维。

另外，我们也常常会误解问题的意思，如果你重复念一次，也可以确认问题是否正确。即兴问答并非训练你的听力，而是要考验你的紧急思考能力，因此，重复念出问题，可以作一次的确认，正如你也可以查看问题便条一样，是被允许的，但很多参赛人都忽略这个事实。

(四)、 回答：一切就绪之后，你就可以从容地说出一个能让

听众惊喜的有组织性，逻辑性之回答了。因为时间有限制，只有一到二分钟而已，正如前面所言，说词须要有组织，而内容中要表达你的观点时，只能集中于一个重点，并以支持性资料辅助说明。事实上，即兴演讲人最大的挑战是，他只能告诉最基本的数据而已。这是最困难的事情，因为大多数人都不知如何取舍及节制，甚至淘淘不绝，从A点讲到Z点而超过时间。因此，现在进入第五点是很重要的事了。

(五)、结束：我们时常会因为演讲人不知节制时间，而被当作人质般关在会议室内。这是很痛苦的事。因此要记住，当你说完你想说的话后，就不必再多加说明，赶快再强调主观点一次，然后向听众微笑，结束你的演讲并返回座位。

三、回答策略的选择：

一般而言，除了对时事新闻保持兴趣并思索某些想法，以及对周遭生活环境保持关切外，我们几乎没有办法事先准备即兴问答的'回答信息。但是，要如何回答问题是有很多策略的。这些策略可以帮助你在即兴演讲中，不会很快就被淘汰下来。

(一)、表达单一观点：

通常对一个即兴问题，只表达一个观点去响应就可，当然也必须有一个支持性数据去加以说明或支持。一般而言，对是非问题的回答，只用一个支持性数据就可，但对于要叙述某个某个问题(不是是非题)时，可能需要更多的支持性数据了。针对同意或不同意某个重要观念或思想时，则可用几个理由来说明。

(二)、叙述原因与结果：

有些问题适合用原因结果的方式去回答。此时可先说明发生的情况(如肺癌的盛行率)，再讨论其原因(抽一手、二手烟)，然后叙说其结果(长期住院与高死亡率)。

(三)、将主题分化为若干部分：

大问题分成几个小部分，然后逐一讨论。例如如何减低罪之主题，可将分化成三个与犯罪有关的原因，即法律、社会及教育三方面，然后分别讨论如何减低犯罪的方法。

(四)、叙述过去现在与未来：

如果问题包括时间因素考虑，可依时间先后分别讨论。例如有关公司发展的题目，可依过去、现在及未来分别讨论，效果最佳。

四、即兴演讲的禁忌：

响应问题时要从容自信，讲出的话要明确适中，有条有理才能完美表现。但也有许多禁忌要牢记在心，以免自减锐气。 例如 (一)、不必道歉：

往往演讲者自认回答不完善，或表现不佳而客气说出道歉的话，这是不必要的事情。花时间于短暂的停顿是很恰当的，重复念被询的问题，可以稳定情绪及避免误解问题，但花时间于道歉或制造理由，是件令人讨厌的事情。例如：在发表一篇很完美的即兴演讲之后，说：“很好，我说完了??，对不起，我不能再找出更多的话去告诉你们??..希望我没有打扰你们。”

这种结束方法是很令人失望的。

(二)、不可以胡扯闲谈：

当你被迫作即兴演回答时，很容易陷入胡扯情况、你会重复叙述老论点，你也会加上一个新论点，又回到原点，如此反复不停，没完没了。其实，最逻辑的谈话包装方法是回到原点并重述原来的观点，只是要很简短。希腊哲学家迪奥尼索司曾说过很有智慧的话：“演讲的内容要比沉默好，不然就要保持沉默。”

(三)、不可以虚张声势：

有经验的即兴演讲家都知道，用虚张声势的演讲或回答是很危险的事。回答要致力忠实而非自创内容。如果你真的不知道如何回答时，可以自由发言??,发问一些问题，表示你的兴趣所在。此时一定有人更热心地想试试发表他的即兴问答技巧的!

即兴问答或即兴演讲的机会非常普遍，我们每天也都会进行有很多次的即兴演讲。如果，我们都能够了解响应的说词，必须要有良好的结构，才能有条理并说出重点，让听者易于吸收。如果，我们都能够了解回应之前，牢记五个步骤，即倾听、停顿、确认、回答及结束，才能从容、正确且很自信地回答问题。如果，我们都能够了解回应之前，知道回答的几种策略时，才能对症下药一样的说出令人满意的说词。如果，我们都能够了解回应之前，要了解即兴演讲的三大禁忌，即不必道歉、不能胡扯及不要虚张声势，则可避免发生令人失望的窘境。最后要记住，经常演练，记

起失败的经验，并累积一切的经验，相信每位演讲会会员都能成为最优秀的即兴演讲人。