学会放弃的即兴评述【推荐20篇】

由××××房地产开发公司开发的位于××市××路××号的“××××”项目，其土建部分由我司承建，同意并支持××××房地产开发公司以该项目的为抵押向贵公司抵押借款人民币万元，利息％，（实际以其合同或展期凭证为准），对此，##我公司郑重保证承诺如下：

一、本公司系依法成立的公司，主体合法，具备合法有效的施工资质条件，有能力承建上述项目。

二、自愿放弃对上述项目工程款的全部优先受偿权，贵公司上述抵押受偿权为第一权人。

三、保证上述项目工程的工人工资及相关税费不拖欠，按时结清，全部由本公司承担，保证贵公司在受偿以上工程款时为第一优先权。##（是否留该条可以视公司情况而定）

四、在××××房地产开发公司不能履行上述债务时，无条件积极配合贵公司实现上述抵押权，自愿放弃其诉权、抗辩权。

五、本承诺书为无条件不可撤销，直至上述债务全部清偿之日为止。

特此承诺。

××××建筑有限公司

××××年××月××日

时光荏苒，岁月如梭，转眼间，我们初中毕业已有xx年了。初中三年，正值我们人生最灿烂的“黄金时段”：昏黄的烛光下，我们一起奋战中考;美丽的校园中，我们一起跨过“黑色七月”。飞逝的岁月让我们从懵懂少年渐渐沉淀、成熟，每个人都在为理想经历过和正在经历着不同的际遇和人生，正在或即将开启更辉煌的未来。

展望未来，也要回首过往，曾经年少的我们都有不变的情谊。无论你人在何处，身居何职，都是我们往昔的同学;无论你现为何人夫，现为何人妇，都永远是我们班的男生女生。有空回来聚聚，大家多年未见，那份纯真的友情如同久违的亲情，弥足珍贵!

人生苦短，有很多东西因为变化值得珍惜和期待，但同窗情，故友谊因为不变而弥足珍贵。三年青春酿造的酒啊!十年前不及得细品就匆匆各奔四方，十年后回首，岁月带给我们很多，岁月改变我们很多，岁月也教给我们很多。

因为那片共同的土地，我们成为了同学;因为同学，我们思念、我们相聚。

是的，共饮一方水，同是一乡人。虽相隔千里，因为那山、那水、那学校，我们永远是同学。

是的，同学就是同学，同学也应该是同学。 是的，是同学，我们来聚会。

这样等我们老了，牙齿掉了，头发白了，走不动了，还可以温习一下我们的同学情，回味一下年轻时候留下的痕迹。曾经的努力，曾经的欢颜，曾经的心愿和遗憾都将是一笔弥足珍贵的财富! 本次聚会因故不能参加的同学，希望不要错过毕业十五年，也即xxxx年的xx聚会，如果你愿意，请提早安排好自己的行程和回家计划。

本次聚会的具体安排如下：

亲爱的老同学:

青春岁月，依稀似梦;同窗三载，温馨如昨。

春来秋去,草长莺飞;似水年华,匆匆而过。

廿三年前，我们带着幼稚、懵懂和青春，相聚宜宾农校，虽未识人生真谛，却共同经历了人生最纯洁、最美好的三年时光。

二十年前，我们怀着人生的理想，满怀憧憬，放飞希望。

弹指廿载，瞬间即逝，然同窗之情、兰桂之谊、手足之思，与时俱进、与日俱增、与年俱深!今思念之情已如绿水长流，浩然成河。

二十年的离别，二十年的牵挂，已然给了我们相约再聚的充分理由。

无论你是容颜已改，还是已然青春依旧;

无论你是飞黄腾达，还是依然甘于平淡;

无论你是咫尺之间，还是游走天涯海角;

只要彼此不曾忘却，只要彼此不变得淡漠……

来吧，亲爱的同学!回来参加宜宾农校农学67班同学毕业20年再相聚活动，一起重温属于我们的时刻!多少次梦里相聚，多少次心驰神往。很想约你，约你到往事里走走，听听久违的声音，看看久违的面孔，说说离别的思绪。就让你我抛却尘世的喧嚣，丢弃身边的烦恼，走到一起来，

尽情享受老同学相聚的温馨——说说知心话，叙叙同学情!

回来吧，亲爱的同学们!一双双一如当年热切又深情的眼睛在期盼，一颗颗一如当年火热又年轻的心灵在呼唤……

我们毕业已经整整20载，为进一步促进同学们之间相互交流和沟通，我们特组织这次毕业20年后再聚会活动，时间定于大家好!

1985年，一群青涩少年，从祖国的四面八方，汇聚到美丽的湘江之滨，一起欢笑，共同成长。

年，我们满怀信心，从这里起飞，奔向更加广阔的舞台：大江南北，长城内外，异国他乡。

从地下八百米深处，到三万英尺高空，我们驰骋矿业、精研学术、搏击宦海、鏖战商场，播撒汗水，收获希望

乌飞兔走，花落花开，三十年，弹指一挥间!

是那山谷的风，吹皱了我们的脸庞，

是那狂暴的雨，洗刷去我们的青春。

昔日小蛮腰，转眼大肚腩，

曾经满头青丝，不觉鬓已微霜。

三十年来，曾经的青春年华渐渐模糊，彼此的联系日渐稀少。

睡在我下铺的兄弟，你一切还好吗?

曾经的梦中情人，是否风采依旧?

我们牵手的小树林，还是那么幽静吗?

三十年来，我们的老师已日渐老去，我们也步入了人生的下半场。

让我们暂时抛开繁忙的事务，远离尘世的喧嚣，回归象牙塔，共饮这坛收藏了三十年的美酒。

回来吧!让我们坐一坐宽敞明亮的教室，再一次聆听老师们的教诲;

回来吧!让我们重回曾经的宿舍，延续三十年前每晚的黑话

回来吧!让我们再逛一逛美丽的校园，找回昔日的梦想!

回来吧，亲爱的同学们!

让我们高举酒杯，放声歌唱，

重温同窗情谊，共祝美好明天!

甲方：，身份证号：

乙方： ，身份证号：

丙方： ，身份证号：

丁方：，身份证号：

戊方：，身份证号：

己方： ，身份证号：

甲方和乙方是夫妻，丙方是甲、乙双方的儿子，丁、戊、己三方是甲、乙双方的女儿。甲方与 年 月日过逝，在生前并无遗嘱，也并未与他人签订遗赠抚养协议。根据继承法，乙、丙、丁、戊、己五方是甲方的第一顺序继承人。

依据国家有关法律、法规，在平等、自愿、协商一致的基础上，乙、丁、戊、己四方放弃遗产继承权一事与丙方达成如下协议：

一、根据当地民俗，乙方与丁、戊、己四方确认放弃甲和乙方所有财产（包括地产、房产及其他所有财产）的所有继承权，同意所有遗产由丙方继承！乙方和丁、戊、己四方今后不能就所有遗产的任何事宜向甲方主张任何权利！

二、丙方同意继承甲和乙方所有财产（包括地产、房产及其他所有财产）。

三、在办理遗产产权过户过程中，所发生的所有相关税费及公证费由丙方负责。

四．本协议签订过程中所产生的纠纷由各方协商解决，协商不成的可依法提起诉讼。

五．本协议经乙、丙、丁、戊、己五方签字后生效。

六．本协议一式六份，乙、丙、丁、戊、己五方各执一份，办理公证一份。均具有同等法律效力。

乙 方： 丙 方： 日 期： 日 期：

丁 方： 戊 方： 日 期： 日 期：

丁 方： 见证人： 日 期： 日 期：

公证机关：

日 期：

古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩教育应该从孩子抓起。作为即将毕业的大班孩子，想通过此次社会活动：《感恩的心》，借助《口渴的蚂蚁》这样一个故事情节，体验小蚂蚁期盼、惊喜、感恩的心情。然后在表达交流中，将教学的重心回归到幼儿的生活，并以制作感恩卡的形式，引导幼儿体会别人对自己的爱，同时，也要教育幼儿学会把自己的爱积极的反馈给别人。希望通过《感恩的心》这样一个活动载体，让纸趣艺术之花在孩子心中开放的更加绚丽多彩。

1、通过故事和谈话，体会她人对你的帮助，并运用自己的方式回馈别人对你的爱。

2、初步培养感激之情、感恩之心。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、领会故事蕴含的寓意和哲理。

重点：让幼儿通过制作感恩卡等活动表达老师给予他们的爱。

难点：让幼儿学会感恩，激发幼儿对周围事物及人有感恩的心。

1、音乐：感恩的心。

2、彩色卡纸、黑笔、固体膏等。

一、教师讲述故事《口渴的蚂蚁》

讨论：听完故事后你的心情怎么样？为什么？小蚂蚁口渴了，谁帮助了它？小女孩遇到了什么困难？小蚂蚁又是怎么帮助她的？

二、迁移经验，说说自己生活中被关心、被帮助的情景。

1、幼儿回忆自己生活中被关心、被帮助的情景。

2、进一步感受成人对自己的关心和帮助。

（1）家中：妈妈洗衣服、爸爸拖地、爷爷喂饭。

（2）幼儿园：老师教本领、阿姨做饭

（3）社会：清洁工扫地、警察指挥交通·······

三、探讨交流感恩的方法，制作感恩卡，送给辛勤培育你的老师。（播放感恩的心音乐）

1、设计感恩卡。

2、制作感恩卡

3、赠送感恩卡。

首先作为一堂社会领域的纸趣研讨课，要充分激发和调动幼儿情感方面的东西。活动第一个环节，故事的讲述要合理，顺畅，图片的出示容易打乱孩子们的倾听，导致故事缺乏了完整性，不利于幼儿对故事的理解，也就难于让幼儿产生情感的共鸣。而要让幼儿去理解：蚂蚁为什么会帮助小姑娘。在第二个环节中，让幼儿说说自己生活中被关心被照顾的感觉，要运用多种方式，例图片的方式去引导幼儿去感受，可能会更恰当些。借此唤醒孩子们的生活经验。在活动中，还要让孩子们充分去联系生活实际，例你在幼儿园过的幸福吗？为什么过的这样幸福快乐。在制作感恩卡时，要有目的的进行设计，这是让幼儿通过制作感恩卡这样一个媒介，来表达自己情绪情感的一种方式。同时可以引导幼儿说说画画。教师的示范一定要有主题和明确的目标。制作表达很重要，但情感的表达是关键。最后环节，让孩子将感恩卡不仅仅局限于是送给在座的老师，而应该是你最想感恩的人，然后将活动推向高潮。

打有把握之仗—要说话就该做好准备

俗话说;有备无患，一个人之所以害怕在众人面前讲话，往往是自己的准备工作不到位，心里没底。有一点必须明白，无论在什么情况下，都不能打无把握的仗。

打有把握之仗—弄清楚才能把话说明白

“以己昏昏，使人昭昭”，这是很多人失败的主要原因。如果你对自己所说的东西了如指掌，你怎么可能说不明白呢?

打有把握之仗—话需要通俗易懂方能流传久远

说话要简洁明白，切忌眉毛胡子一把抓，抓不住要领，又显的罗嗦。要想别人明白你的话，那么你说的话就要条理清楚，先说什么后说什么。

打有把握之仗—记住对方的名字就能赢得好感

名字虽然只是一个人的代号，可是人们对自己的名字还是非常重视的。在说话过程中记住对方的名字是获得对方好感的有效途径之一。

打有把握之仗—多读好书，增加见识

如果你决心读书，并坚持下去，你的词汇量必然逐渐地丰富起来，你的语言就能变得更优雅，慢慢地，你也就具有了你所读书中的主人公的荣耀，美丽及高贵气质。

打有把握之仗—研读经典，锻炼思路

英国桂冠诗人每天研究圣经，大文豪托尔斯泰把《新约福音》读了又读，能够完整得背诵下来，罗斯金的母亲每天逼他背诵圣经里的章节，又规定每年要把整本圣经大声朗读一遍，一点不能遗漏。福克斯经常高声朗读莎士比亚的作品，以改进他的演讲风格。林肯能过很熟练的背诵柏恩斯，布朗宁等人的诗集，在他的办公室放着一本拜伦的诗集。

如果你感到自己的思路不够明确的时候，研读一片思路清晰结构严谨的文章，你的思路就会清晰起来。

增加语言的魅力—勇敢的幽自己一默

我们应该善待别人也善待自己，对自己身体的缺陷，也应该采取宽容的态度。如果你以轻松的心态来对待自己的缺陷，你的生活就会充满愉快，你的心情就会变得明朗。

增加语言的魅力—用幽默打开交流通道

幽默是一种高级智力活动，幽默语言如同润滑剂，能有效降低人们之间的摩擦系数，消灭对方的怒火，减轻对方的怒气，化解冲突和矛盾，并能使我们从容地摆脱沟通中遇到的困境。

克服恐惧心理—豁出去就敢说话

如果你能够克服当中说话的恐惧，那么你就不仅仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。

克服恐惧心理—真话最能感动听众

说话时，尽管你又热情，尽管你有技巧，可是你的`话都是不着边际的胡扯瞎说，也是不行的，你说话时必须围绕着一个中心，把自己的意思合理归类，把问题讲明白，你用到的事例应该与这个中心保持一致，这些都是说话的最基本要求，但是有一点需要注意，你的话必须是发自内心的。谈话时有目的的，目的不同，详略，重点地选择等也应该有所不同，否则，你的话就不能表达你的思想。

克服恐惧心理—真情胜过滔滔不绝

在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。

培养说话热情–用理想激发干劲

埃默生说，无热沉即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。

培养说话热情–用想象提高自信

就心理健康和生理健康两方面而言，当众训练说话是有好处的，这种训练的好处就是能够培养出一种能力，让别人能够看到你的心灵。在一个人努力这样去做并且发现自己不断进步时，就会发现，一个人正在人们心目中塑造一种前所未有的美好形象，产生出一种前所未有的震撼力。

培养说话热情–用激情感动听众

只要你充满激情，你的听众就会被你感染。

用独特的方式打动人–亲身经历最能感动人

自己的独特经历，经过一段时间的积淀，会形成一种独特的东西，这种独特一般都能吸引听众的耳朵，满足人们某种心理需要。

用独特的方式打动人-现实素材最有个性

不要以为文章写得好就能把话说好，书面语和口语是不同的，企图把讲稿背熟就去演讲的人，往往都会以失败告终。

用独特的方式打动人–用个人生活增加趣味

在准备演讲的过程中，如果能把自己生活中有意义或有趣的经历融入其中，那么你的演讲一定能让听众着迷。

用独特的方式打动人–淡化内容排除自我

在现实生活中，有很多事情都不尽如人意，如果能面对矛盾，站在对方的立场上，多为对方着想，你的思想就升华了。

用适当的话题感染人—把听众请进你的谈话中

让听众参与到你的谈话之中，你就跟听众结成了统一战线，你的谈话就更容易被接受。

用适当的话题感染人—迎合对方的观点

按照对方的思路说话，就能降低摩擦系数，增加说话的效果。

xxx公司：

本人xxx(身份证号： )于xx 年xx 月 xx日加入重庆 有限公司(以下简称公司)，在办理入职手续时，公司明确告知我：让我将本人的社保关系于入职当月xx日前转至公司，公司将按照《劳动法》、《社会保险法》等政策规定，为本人依法缴纳城镇职工社会保险。但由于我个人原因(因我的(职称名称)证挂靠在xx 公司，本人社保现在由 xx公司缴纳，社保编号为： xxx)，一直未将社保关系转至公司，导致公司不能为我正常参保。

基于本人个人原因，本人自愿放弃购买城镇职工社会保险，为明确责任，本人承诺：

1、因本人自愿放弃购买社会保险，而导致的`一切责任，概由本人自行负责，与公司无任何关联;本人及本人家属日后均不得以任何理由向公司提出任何关于购买社保的要求、抗辩、控告、仲裁或诉讼。

2、本人与公司只存在(职称名称)挂靠关系( 不存在劳动关系)，如因劳动关系问题产生的一切责任，由本人自负，与公司无关。

本人对本承诺的风险特征已有了充分的理解，本承诺是本人真实意思的表示，不存在被隐瞒、被欺诈或被胁迫的情况，本人不得以显失公平或重大误解或被隐瞒、被欺诈、被胁迫为由要求撤销或宣布本承诺无效。

特此承诺!

承诺人：xxx

20xx年xx月xx日

根据《市居民最低生活保障制度实施细则》和《区居民最低生活保障对象分类管理工作规程》的有关规定：我家庭在享受最低生活保障待遇期间，自愿向政府作以下承诺：

1、每季如实向社区居委会提供家庭收入情况及水、电、气等支出票据，保证不隐瞒;

2、在领取低保金期间，如果使用和购买高消费非生活必须用品(如手机、摩托车(含电动自行车)、汽车和高档家用电器等)，饲养宠物、房屋装修、子女入学择校、出入高档消费娱乐场所等，均视为生活水平明显高于居民一般生活水平;

3、不参与赌博吸毒、打架斗殴等违法犯罪行为和政府明令禁止的非法组织且从事影响社会稳定的活动;

4、积极按时参加社区居委会组织的公益性劳动，服从社区管理。(无正当理由每月累计二次拒不参加公益性劳动的停发低保补助金);

5、愿接受劳动就业部门和街道有关部门及社区居委会的就业安排。(凡属个人主观原因二次安排岗位不服从的，愿意取消家庭低保);

6、不持有或从事有价证券买卖及其它投资行为和收藏高价值物品;

7、保证低保期间人户一致，如人户分离，在三个月内将户籍迁入居住地(因特殊原因户籍无法迁移的要提供相关证明)。有劳动能力人户分离的，愿意接受社区居委会要求每天或定期到社区报到参加公益劳动(活动);

8、积极配合社区居委会和管理审批部门进行家庭情况复核，如不配合或提供虚假证明的，作为无法核实处理。

9、在领取低保金期间，若有群众反映或举报现家庭情况与原申报的情况有出入的，愿接受社区居委会、街道重新审核，暂停发放低保金，经重新核实后，再做决定。

如有违反上述1—7条规定之一的，则按实施细则和工作规程的规定，取消低保资格;违反8—9条行为之一的，待查清事实后，按规定分别办理。

为进一步加强对学生的道德品质教育和学生的心理健康教育。结合（文明礼仪教育实践活动）和我校实际，决定把“感恩教育”作为学校德育的切入点，全方位地对全体学生实施“感恩教育”，精心培育学校“感恩文化”，让学生懂得：感恩是一种文明，感恩是一种品德。学校决定开展“感恩亲情”主题月系列教育活动。为使今年“感恩亲情” 活动开展得更加丰富多彩、更加贴近学生实际，体现德育工作的实效性，现结合学校实际，制定如下活动方案：

一、指导思想

全面贯彻落实（未成年人思想道德建设若干意见）和（小学生日常行为规范），切实推进我校精神文明建设，以三月份的“向雷锋同志学习” 题词纪念日、“三八节”“植树节”等为契机开展系列活动，进一步优化学校育人环境，净化学生思想，整治校园及周边环境，树立良好的校风、班风、学风。

二、活动主题

学会感恩 收获幸福

三、活动时间

XX年3月5日—XX年3月31日

四、活动内容

1、开展“向雷锋叔叔学习”教育活动。

（1）开展观看（雷锋）等电影活动。

（2）开展“寻找身边的雷锋”活动。

（3）“学雷锋”实践活动。

（4）开展“传承雷锋精神，做一个懂得感恩的人”手抄报评比活动。

2、开展“三八节”感恩活动。

3、开展“植绿护绿”实践活动。

五、活动安排

第一阶段：学习宣传阶段（3月5日—3月11日）

广泛利用橱窗、国旗下讲话、班会、校园广播、等多种形式，搞好宣传发动，使全校师生了解活动安排，统一思想认识，从而推动活动顺利全面开展。

1、利用国旗下讲话，发出“感恩亲情月”活动倡议。

2、利用宣传橱窗、广播等做好活动宣传。其中校园广播站开办“学雷锋在行动”系列报道，宣传报道活动情况，宣传活动中涌现出的先进事例，用身边人、身边事教育学生。在活动期间要求每班积极投稿。

3、各班利用班会时间组织学生学习“感恩亲情”主题月活动方案，并向全体学生发出倡议“传承雷锋精神，做一个懂得感恩的人”。

第二阶段：活动实施阶段（3月5日—3月31日）

（一）向“雷锋叔叔学习”教育活动。

1、开展观看（雷锋）等电影活动。

2、开展“寻找身边的雷锋”活动。学校发出“寻找身边的雷锋”倡议活动，引导并号召学生向身边的榜样学习，从小事做起，从一点一滴做起，努力形成崇尚先进、追求崇高的浓厚氛围。

3、开展“学雷锋”实践活动。

（1）组织部分优秀少先队员到敬老院开展“爱老敬老”活动。

（2）组织部分优秀少先队员进行阳光义卖活动。

4、开展“传承雷锋精神，做一个懂得感恩的人”手抄报、征文评比活动，手抄报每班择优推荐10份参加学校评眩4—6年级每班推荐3篇征文参加学校评眩（3月24日前交教研室）

（二）“三八节”感恩活动。

1、各班召开“三八节”主题晨会，向学生发出感恩活动倡议，组织全体同学在三八节期间以各种形式感恩妈妈、感恩奶奶、外婆、老师等所有的长辈。（3月7日晨会）

2、在三八节当天，学校大队部组织部分学生，向学校女教师等送上节日的祝福。

（三）“植绿护绿”实践活动。

1、学校组织部分大中队委员在学校花坛开展“植绿护绿”活动。

2、各班组织学生成立“植绿护绿”活动小队，在社区、校园、家庭内开展“植绿护绿”活动。

第三阶段：总结评比阶段（3月26日—3月31日）

1、各班召开主题班会，总结活动开展情况，并民主评选出1名“雷锋式好少年”参加学校表彰。

2、学校对各班级活动的开展进行检查和考评，并纳入班级考核量化中，活动结束评选出“感恩亲情活动优秀班级”。

1、不要“逼”客人看你的家庭相册。

2、人生就是需要拼搏，奋斗。

3、自我控制是最强者的本能。――萧伯纳

4、君子赠人以言，庶人赠人以财。――荀况

5、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。――萨迪

6、没有弄清对方的底细，决不能掏出你的心来。

7、不诚则有累，诚则无累。――杨时

8、莫找借口失败，只找理由成功。

9、话多必失，人多的场合少说话。

10、改造自己，总比禁止别人来得难。――鲁迅

11、不必什么都用“我”做主语。

12、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。――赫胥黎

13、不要对一切人都以不信任的眼光看待，但要谨慎而坚定。――德谟克里特

14、我们现在的一切的，都是过去思想的结果。

15、环境可以塑造一个人。

16、有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

17、坚持就是胜利，困难不长久。

18、只有的利益是永久的。

19、做人比做事重要。

20、人之所以能，是相信能。

21、国家用人，当以德为本，才艺为末。――康熙

22、巧言不如直到。――郑德辉

23、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。――王杰

24、劳谦虚己，则附之者众；骄慢倨傲，则去之者多。――葛洪

25、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。

26、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！――奥斯特洛夫斯基

27、说话的时候记得常用“我们”开头。

28、学习可以改变一切。行动可以解决一切问题。

29、状态比心态重要。

30、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

31、怀疑别人排斥，其实是不能接纳自己。

32、朋友是财富，健康是本钱。

33、只要路是对的，就不怕路远。

34、不要把过去的事全让人知道。

35、只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。

36、人必自敬，然后人敬之。

37、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。――陶铸

38、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。――萧楚女

39、论断别人，其实是缺乏自我肯定。

40、宇宙的力量是无穷大的。

41、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

42、挑选朋友要慎重，更换朋友要更慎重。

43、自助天助者，佛渡有缘人。

44、事情不用改变，只要我们改变。

45、有些人因为贪婪，想得到更多的东西，却把现在所有的也失掉了。――《伊索寓言》

46、我宁愿得到善意的争辩，不愿面对冰冷的沉默!

47、不傲才以骄人，不以宠而作威。――诸葛亮

48、尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。

49、祸摸大于无信。――傅玄

50、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。――《孟子滕文公章句下》

51、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。――培根

52、你真诚地爱自己，你更能真诚地爱别人。

53、小人做人敢为人先，做事敢为人后。

54、为每一位上台唱歌的人鼓掌。

55、不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。――贝尔奈

56、完成工作的方法是爱惜每一分钟。――达尔文

57、君子坦荡荡，小人长戚戚。――孔丘

58、知耻近乎勇。――孔丘

59、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。――邹韬奋

60、合理安排时间，就等于节约时间。

61、上帝助自助者。

62、你定为你是什么你就是什么。

63、众人拾柴火焰高。

64、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。――刘备

65、己所不欲，勿施于人。

66、睁着双眼，不等于正视现实。

67、你和什么样的人在一起就会成为什么样的人。

68、不要过分的醉心于放任自由，一点也不加以限制的自由，它的害处与危险实在不少。――《克雷洛夫寓言》

69、你敬我一尺，我敬你一丈。

70、如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。――牛顿

71、尊重不喜欢你的人。

72、生命有价值，生活有品位。

73、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。――都德

74、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。

75、人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。――徐玮生命

76、“经验”很多时候是人们对“错误”的称呼。

77、潜意识的力量是无穷大的，相信就是真理。

78、谄媚讨好别人，其实是缺乏自信。

79、常求有利别人，不求有利自己。――谢觉哉

80、态度决定一切。

81、无形的财富比有形的财富重要。

82、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。――徐特立

83、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心头。――华罗庚

84、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

85、我可以平凡，但不能成长。

86、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。――高尔基

87、没有任何一个有钱人，可伟大到不需要朋友。

88、重要之事绝不可受芝麻绿豆小事的牵绊。

89、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

90、自以为是的人会走向下坡路。

91、人以群分，物以内聚。

92、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。

93、你真诚地自我肯定，你更有雅量肯定别人。

94、谦虚使人进步，骄傲使人落后。――毛泽东

95、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

96、失败的最大原因是破碎的专注力。

97、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。――诸葛亮

98、想要有朋友，先要够朋友。

99、自私自利之心，是立人达人之障。――吕坤

100、人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。――申居郧

101、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

102、不要等待机会，而要创造机会。

103、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

104、一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。――车尔尼雪夫斯基

105、检讨是成功之母。

106、只有人的劳动才是神圣的。――高尔基

107、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。――爱因斯坦

本人 ，性别 ，年龄 ，曾于 年 月至 年 月在宾阳县 镇担任（民办或代课） 教师。根据桂政办发〔20xx〕16号文件精神，本人符合购买养老保险条件，但由于个人原因，本人自愿放弃参加养老保险，由此产生的一切后果，由本人自行承担。本人现承诺：

一、 放弃参加养老保险而引起的一切法律责任由本人承担；

二、本人保证以后不以诉讼或其它非诉讼方式就参加养老保险问题政府和单位提出任何权利主张；

三、 本人承诺以上内容是本人真实意愿，本人有能力承担相应 法律后果。 承 诺 人：

身份证号码：

身份证住址：

日 期： 年月 日

一、在即兴演讲中表现自信心。

演讲过程中的自信心直接影响着演讲的效果和对听众的说服力。比如：戴高乐的《谁说败局已定》中说道“毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗?不，绝不如此!请相信我，因为我对自己说话胸有成竹。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐的.演讲以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。

二、在即兴演讲中增强说服力。

增加说服力最直接的方法就是举例法。例如：以为演讲者曾说“‘嘴上无毛’就一定‘办事不牢’吗?古今中外有许多军事家，恰恰都是风华正茂的时候，建立了不朽的功勋。民族英雄岳飞20多岁带兵抗金，周恩来26岁就任黄埔军校政治部主任;叶挺17岁当了军长。俗话说，有才不在年高，无才空活百岁。”这位演讲者用充分的事实，论证了“嘴上无毛”未必“办事不牢”这样一个观点，说明了年龄与才能之间没有必然的联系，以增强对听众的说服力。

三、在即兴演讲中巧用数字。

使用数字是使演讲内容最直观、最具表现力的一种方法。例如：有位演讲者是这么用数字的，“我国土地资源最多能载9.5亿人，如今已有13亿多，这13亿多张嘴并在一起就有3平方多公里;一年喝掉的酒能装满一个半杭州西湖，一天吃的粮食能装7万辆大卡车。”

这位演讲者为了说明我国人口的消耗，用一串数字给听众留下了深刻的影响，深感我国人口的压力。

言为心声，良好的口才使你表情达意。能说会道，使你交际畅达。而这一切都离不开播音主持专业的技能培养，这其中即兴演讲是最能训练一个人巧舌如簧的一项内容。

甲方（男方）姓名： 性别： 身份证号码： 住 址：

乙方（女方）姓名： 性别： 身份证号码： 住 址：

甲乙双方因感情不和，导致夫妻感情完全破裂，已无法继续共同生活，故双方自愿离婚并达成以下协议：

第一条 甲乙双方自愿协议离婚。

第二条 子女抚养：甲乙双方在婚姻关系存续期间没有子女，故不涉及子女抚养事宜。

第三条 夫妻共同财产的分割：甲乙双方在婚姻关系存续期间没有共同财产，故不涉及分割共同财产。

第四条 甲乙双方婚前个人财产的确认：婚前双方各自的财产归各自所有。

第五条 债权债务的处理：双方确认在婚姻关系存续期间没有发生任何共同债务，任何一方如对外负有债务的，由负债方自行承担。

第六条 夫妻双方不存在生活困难需要帮助的情况。

第七条 本协议一式三份，自婚姻登记机颁发《离婚证》之日起生效。 甲方（签名）： 乙方（签名）：

x届同学：

岁月如流水，转眼我们初中毕业已有二十个春秋，同学是缘，相聚是情。亲爱的同学，让我们走到一起，重温那些一起走过的日子，尽情享受老同学相聚的温馨——让心栖息、忘却忧虑；说说真话，谈谈友情。无论你事业辉煌，或不尽人意；也无论你多么闲暇，或何等繁忙；不管身居要职，或平头百姓；同窗之情不变，我们终究不会忘记那教学楼、操场、共同在一起的情趣。为了给同学们创造一个相聚的机会，共叙别情，互通信息，增进彼此了解，促进同窗情谊，听听久违的声音，看看久违的面孔。我们定于2010年7月中下旬举行xx中学89届20周年同学会，请望您早作安排，如期赴约，并请尽快在6月1日之前与联系人取得联系，便于我们妥善安排活动和用餐。

一、同学会地点：鱼湾中学。

二、活动安排：1、在三楼大会议室举行同学会相关集体活动；2、拍合照等留影活动；3、用餐及交流活动；4、就近安排旅游点进行活动

这次活动真可谓是益处多多，使高三的同学们了解了交大城市学院，熟悉了交大城市学院。同时广泛宣传我校，进一步扩大我校知名度，吸引优秀学生报考我校，还使高三学生知道了如何才能做一名高考成功者，并鼓励他们努力学习，欢迎他们报考我校，而且当我看到那些朝气蓬勃为了追梦正不懈努力着的高三学子时，让我不禁回忆起自己那些岁月里的点点滴滴，那时，我也像他们一样哭过，笑过，迷茫过，努力过，一路上正是因为有恩师，挚友，亲人的鼓励和支持才给了我不断前行的勇气和动力。

感谢所有的人，感恩所有的事。

感谢我的老师，有她的全力帮助这次活动才能圆满举行;

感谢我的父母，有他们做我的后盾我才能有信心把这次实践活动办好;

感谢我的可爱的学弟学妹们，是他们的热情和好学的精神，让这次活动精彩纷呈，让我感受到年轻的激情，梦想的力量;

感谢我的母校市二中，在那里我成长过，我付出过，收获了快乐和幸福;

感谢我的母校_理工大学给给我这次事件的机会，我会一如既往继续努力，在这里抒写自己无悔的青春!

古语云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这次寒假实践令我受益匪浅，希望今后还会有更多的机会，和更多的朋友一起加入到丰富多彩的大学生寒假社会实践来!

尊敬的校学位评定委员会：

本人自20--年9月开始就读于--大学--专业，于20--年修读完所有的课程。

本人在就读期间，在思想政治素养等方面严格要求自己，积极申请入党并参加党组织的各项活动，经过党组织的严格考核于20--年10月正式成为一名中共预备党员。

学习上，全部课程平均成绩为89.45分，并通过大学英语六级考试，成绩为487分。理论课合格课程总学分为34学分，合格学位课总学分为22.5学分。所修学分达到学校的学位授予要求。

在导师的指导下，认真查阅相关电子文献和图书资料，进行毕业课题的设计和研究工作，并圆满完成课题实验及论文写作工作。同时，我还积极参与各项教学科研活动，研究生3年参加的社会实践活动有：参与本科生基础实验教学指导，指导本科生的毕业设计实验等。获得的学术成果有：发表学术论文5篇，其中sci论文共3篇，中文核心论文2篇。主持及参与科研项目共4项，以主要发明人获得国家授权发明专利3项。

通过查阅相关的文献和资料使我对专业的相关进展有了更加清晰的了解;中文学术论文的发表提高了我的写作水平;在平常的实验中，提高了动手技能;在课题的研究过程中，对相关的领域有了全面而具体的认知。

总之，三年的研究生学习使我的理论水平、动手实践能力随着课题研究的不断深入而得到了提高，同时我也学会了如何去分析问题、怎样采取最佳的手段去解决问题。

本人已完成学位授予要求，现提出申请工学硕士学位。

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

1、政治思想表现：热爱祖国，热爱中国共产党，一贯坚持四项基本原则， 能时刻做到以一个共产党员的标准严格要求自己，具有较强的党性。在这一年 里深入系统的学习了马克思列宁主义、 毛泽东思想、 邓小平理论、 “三个代表” 重要思想和科学发展观的重要理论，不仅对这些理论有了新的认识，得到了新 的启迪，提高了自身的理论水平，更重要的是提高了自身的思想政治素质。平 时积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，并能对学习内容及时总结， 认真领会其精神实质，用以指导自己的言行。在思想品德方面，有良好的自律 意识，在平时的生活中能积极以中华民族的传统美德约束和调节自己的行为， 诚实做人、真诚待人、热情助人，在学校里尊敬师长、关心同学。

2、课程学习：入学伊始，能很快进行角色转变，适应学习生活，在一年的 课程学习中，坚持做到认真、刻苦、钻研、积极求进，已修满学校所规定学分 且各科成绩均达到良好，学位课、公共课和选修课的成绩均达到优秀。在各位 任课教师的启发和指导下，阅读了一些专业性的原著书籍，提高了自身的专业 水平，开阔了视野，同时也学习到和掌握了开展调查研究的方式方法，提高了 调查研究的能力、自己的理论写作和逻辑思维能力，为毕业论文的完成打下了 坚实的基础。

3、教学训练实习：在社会实践方面，我深知作为一名在校学生应该积极寻 找各种机会到工地去实践，到工作中去积累工程经验，非常感谢我的老师，他 给我提供了网球队进行实际工作的机会，使我从中得到了锻炼，收获颇丰。同 时，我自己也利用寒暑假时间教课，巩固了所学理论知识，丰富了工作经验。 然而我知道自己还有太多的不足，在接下来的时间里，我仍需严格要求自己， 努力学习，继续完善自己的知识体系，广交益友，提升自己的思想觉悟和性格 修养，力争做一名优秀的硕士研究生。

4、科研和学位论文工作：论文发表方面，我撰写的论文《高校体育舞蹈发 展之我见》发表在《中国科技博览》20xx 年第 36 期。毕业论文顺利开题、答辩。 现本人向学位评定委员会提出申请，希望能授予本人硕士学位。

申请人：

日期：xx年xx月xx日

甲方：___女，汉族_____，现居住于_______身份证号_________

乙方：___男，汉族_____，现居住于_______身份证号_________

xxxx年xx月xx日甲方婚后购得____________________________________的房屋____，现鉴于多种原因，为明确上述房屋产权，以免以后发生纠纷，经甲乙双方协商一致，达成以下协议：

1、 该房屋产权由甲方全部持有；

2、 该房屋产权属于甲方个人财产，婚后仍属于甲方个人财产而非

夫妻共同财产，乙方在遇到任何情况下都不得以任何形式对该房屋产权进行处理。

3、 该协议由甲乙双方在平等自愿的基础上达成，属于双方的真实

意思表示。

4、 本协议效力约定：任何协议或单方指定均不得改变本协议内容，

本协议法律效力高于除新两方协议之外的.任何协议及其他指定行为（包括公证文书在内）。

5、 本协议自签订之日起有效，不得撤销。

协议一式两份，甲乙双

方各持一份。

本协议当事人签字：

甲方：

乙方：

__年_月_日

本人 ，性别 ，年龄 ，于 年＿＿月至 年 月入职贵公司，本人入厂时，公司已向我告知应按法律规定缴纳各项社会保险费用，厂里也一直要求给予本人缴纳社会保险。但经本人慎重考虑，本人不愿意购买社会保险，故请贵公司不要为我办理社会保险（含养老、医疗、失业、工伤、生育保险等），即本人放弃贵厂为本人缴纳社会保险的权利，公司应交的社保费用，每月以现金的形式在工资里补发给本人。

本人在此承诺：

一：放弃参加社会保险而引起的一切法律责任由本人承担；

二、本人保证以后不以诉讼或其它非诉讼方式就参加社会保险问题政府和单位提出任何权利主张；

三、本人承诺以上内容是本人真实意愿，本人有能力承担相应法律后果。

承 诺 人：

身份证号码： 身份证住址：

日 期 ： 年月日

一、如何成就一副好的演讲口才

1，心理状态的调整。我们要在内心里面建立自信，要找到自己紧张的原因。通过不断的练习来克服这些心理因素。比如上台紧张，这是大部分演讲口才学

员都存在的问题，克服这一点的方法有很多，如心理暗示，强度渐进训练等。这些问题通过不断的训练都是可以克服的。当你的心理素质足够强的时候，你在进行演

讲时首先会缓解心理紧张的因素，同时也会让你具备解决突发情况及控场的能力。

2，演讲的内容方面。演讲的内容可以提前准备，也可以临时发挥。不管是那种都需要演讲内容丰富多彩，逻辑清晰，有感染力及说服力。提前准备的演讲相

对难度会小一些，但也要做好突发问题的解决方案。准备越充分，演讲的压力就会越小，发挥也就会更正常一些。一般成功的演说家开如都是从有准备的演讲一点一

点积累下来经验以后，才慢慢的能够具备临时发挥的能力。总之，要让你的演讲出彩一定要多学习，多积累知识，不断的总结与改进，这样才能愈发的让你的演讲更

加的精彩。

3，一个好的演讲家一定是一个会倾听的人，这一点很重要。如果你一直在滔滔不绝的讲，而不考虑听众的感受，不倾听他们的想法与内心的话，这样是不会有出

色的演讲的。倾听你的听众，了解他们的想法与观点，并对自己的演讲内容进行调整。让听众知道你在意他们的感情，尊重他们的观点，这是赢得听众认同的一个重

要环节。

4，系统的演讲口才学习计划。先确定自身学习的目标，再依据这个目标找出自己存在的问题。依据自身的时间确定有步骤的学习计划，并坚持下来。如中间出现学习的瓶颈要多向专业的人员请教，并找出原因。只有通过系统的学习，才能达到事半功倍的效果。

二、清晰地传达信息的方法

1. 忘记花哨的幻灯片演示和成堆的数据吧。让你的演讲简单，开始、

中间和结束时都保持清晰。专注于一个主题，删除其他不相关的一切。?演讲是一种效率不高的沟通，?public

words公司总裁、《相信我：建立真实感和个人魅力的四个步骤》(trust me: four steps to authenticity and

charisma)一书的作者尼克〃摩根(nick morgan)表示。?对于听到的东西，人们通常只能记住一小部分，所以要专注于一个话题，并保持简单。?

2. 引用趣闻轶事。?人们在写演讲稿时总是绞尽脑汁，而其实他们所

要做的不过是找到想要传达的信息和三个可以进行佐证的好故事罢了，?哥伦比亚大学教授、演讲展示及培训公司ovid总裁简〃普

拉格(jane

praeger)表示，?因为引用了你亲身经历的事情，你就可以真心实意地进行讲述，这种演讲往往更容易。演讲内容必须是有启发性的、栩栩如生的，能够传达情感、拥有某一特定观点。如果你拥有构成精彩演讲的这些元素，你就成功了一半。?

3. 与听众产生共鸣。问问自己，听众想要解决什么问题，然后以这

个问题作开场白。?然后，只有在这时，开始谈你最熟知的领域，利用你的知识提供问题的解决方案，?摩根表示，?听众在一开始会问为什么。我为什么在这儿?我为什么要关心?如果你早早地回答了这些问题，他们就会接着问如何解决问题。你要做的是，首先回答‘为什么’，然后再回答‘如何做’。?

4. 抛开客套，开门见山。人们常常会犯这样的错误：以感谢介绍人

或表达身在此处的荣幸感作为开场白。?其实，应该以一个设计好的故事直接开始，这个故事既暗示了演讲主题，又没有全盘托出;可以通过某项数据、某个问题或与听众的互动开始，?摩根如是表示。如果你清楚你所要演讲的内容——演讲应该专注于一个话题——你应该很容易就确定开场白。直接讲述故事，让你的听众知道你所要演讲的主要内容。

5. 使用令你看起来自然的肢体语言。如果你显示出紧张迹象，如双

臂交叉，或双手交叠于腹部之前，听众将感觉到你的紧张情绪，将对你所要传达的信息抱有成见。?你不得不假装你相当享受这一过程，对听众抱有一种开放的态度，这样他们才能享受聆听演讲的过程，也同样对你抱有开放态度，?摩根表示，?公共演讲的成

功与否在于激情和情感。如果你投入其中，那么听众也就会投入其中。?

6. 站直身体。无论你在舞台上走来走去，还是站在讲台后面，努力

保持良好的体态。?要感觉好像上面有一根线吊着你的头，?普拉格表示。

7. 口齿要清楚，无论你原来的说话风格如何。?真实非常重要，?普

拉格说，?你不可能成为另外一个人。从另一个方面来说，你可以成为最好的自己。如果你专注于所要演讲的内容，温和并不会减弱演讲的力度。激情、投入和信念对演讲来说非常重要，无论你语调温和与否，都能达到这些效果。无论多少种演讲风格都会成功。?

8. 事先练习演讲。?在淋浴时练习演讲或者是在脑海中练习的效果要

好于在镜子前练习的效果，后者比较容易令人分心，?普拉格说，?不过你还是需要出声练习，最好能有一小群观众。?另外，练习不要使用?呃?、?所以?、?比如?之类的词语。

9. 与全场交流。在演讲开始前尝试与听众交流，这样的话，你在演

讲时就能专注在几张友好的面孔上，特别是在你紧张的时候。想象你面前的听众身处一个坐标图中，?如果你在象限一和一名听众有友好的眼神交流，那么坐在这个人左边的所有人都会以为你在跟他们交流，?普拉格表示，?然后，在象限二中也如法炮制。你不妨将演讲看作是与整个房间中所有人的一系列谈话。?

10. 最为重要的是，要努力享受演讲的过程。?禅宗的秘诀就是喜爱你

当时正在做的，?摩根表示，?如果你能够放松并感到快乐，听众也会感同身受。?

三、演讲比赛案例

1.开头的第一句话声音必定要响亮，吸引大家的注意力。有的选手

声音很小或声音很平，在开场时就已经占了劣势。

2.

有的选手在上场时先是客套一番，感谢领导给这个机会，感谢领导的栽培。不知领导是否真的爱听这些话，但我个人认为，这是演讲比赛，不是说致酒辞，作为普通观众来说听这些话感到很罗嗦，很虚伪，容易让观众失去兴趣，反倒是开门见山，介绍完自己和标题后便进入主题的演讲更吸引人。

3. 开场的前一分钟很重要，在这一分钟里要用你慷慨激昂的声音和

活泼丰富的内容吸引观众，否则观众失去了兴趣，就会弄得最后没听懂你在说些什么，变成了自言自语。

4.

多讲些活泼感人的事例，有的选手去讲营销的理论知识，让人听得很枯燥，而一些选手是将营销的方法融入到自己的实际工作中去，通过具体事例讲自己如何在工作利用营销方法取得了成功，这样才会吸引观众。

5.

人人都在讲自己怎么样在艰苦中寻求活力，人人都在讲我骄傲，我骄傲，因为我是企业的一员，听上去没有新鲜感，自然也不会吸引人，而能标新立异，内容有创新，事例有____，才会脱颖而出。

6. 语言要流畅，(必须对演讲稿重复熟悉)，声音要响亮，语气激昂，

抑扬顿挫，饱含情感地讲述，保持放松的心态，以微笑面对观众，用适当的手势。用真挚和热情的心去演讲，这些都是取得成功的不二法则。

7.

煽情有时真的很重要，在挑衅主持人的节目里常常有些选手用煽情打动观众来拉票，人是情感动物，在被激动的同时自然也会偏向于此。有位选手讲自己的孩子生病了，但自己忙于工作无暇照顾，说的很动情流泪，观众被打动了，评委也被打动了，成果她的分数就很高。

四、演讲小技巧

1 、演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。

2 、穿着合宜得体的服装。

3 、在演讲前，对着老师和学生微笑，或打个招呼。

4 、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。

5 、在讲台上，要轻松自在地站好。

6

、最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，

随后降低声音，再安静下来。

7 、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。

8 、演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。

9 、演讲前对自己说：?你很棒!??加油?等

10 、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你会变得柔韧舒服。

11 、要开始说话时，保持微笑环视所有老师和学生，然后做一次深呼吸。

12 、头几句要轻松一点。

13 、在老师和学生中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视。

14 、仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些。

15 、多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意。

16 、手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口。

五、演讲五大注意事项

1.何谓善用空间的演讲。

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的.距离等等。或者说作为演讲者，你是站在哪儿呢?看看下面的小小分析吧：自己的座位你对自己的演讲内容

与表达能力缺乏足够的信心。事实上，你根本不想进行研究。你留在自己的位臵上，这样是为了逃避观众对你的关注。因为你害怕在别人的注视下，漏洞百出。笔记本电脑旁你有做演讲的动机，但仍没有足够的自信。你站在电脑旁希望观众尽量不要把视线集中在你的身上。你看着电脑屏幕或投影荧幕，而尽量避免与观众的视觉接触。讲桌后面你对演讲的内容是有自信的，但对自己的表达能力与个人风格没有什么自信。站在讲座后面，双手摊开抓着讲桌两侧，就像躲避别人的进攻。偶尔你也会用手指指荧幕，让你觉得自己挺正式和有权威。其实你的内心仍然是挺焦虑的。你依旧担心观众有可能穿透你的防卫，看出你是一个无趣的人。但你也不知道还能做些什么，只能抓住那张讲桌不放，偶尔挥一挥手。投影荧幕旁你对自己的演讲内容、表达能力与个人风格都很有自信。多半的时间，你的眼睛看着听众，而不是电脑或荧幕。你是真心想要和观众分享你的想法，你要看到他们的表情，才知道他们听懂了没有。你熟悉自己的投影内容，并不需要经常看着荧幕。你不会躲到观众视线以外的地方，你会让观众不需要转头就可以同时看到你和荧幕上的视觉辅助材料。因为你知道，再炫的幻灯片都只是辅助性的。因为你知道，你才是这场演讲的主角。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何。 演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平

日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓?轻松的姿势?。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线。

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈?点头?以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情。

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先?不可垂头?。人一旦?垂头?就会予人?丧气?之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是?缓慢说话?。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.声音和腔调。

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。

总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。

中国是具有五千年灿烂文化的文明古国，知恩图报，尊老爱幼，待人诚恳……这些优良的传统从古至今都为人所熟知，感恩给我们生命的人、感恩给我们知识的人、感恩给我们衣食的人、感恩给我们住所的人、感恩曾经批评过我们的人。将别人的爱永记于心，把别人的美德汲取，完善自己，感动别人。

在古代，《弟子规》是做人的准则，在当代仍然影响着更多的人，教育我们如何做人，人生中重要的不是生命的表象，而是生命的本质。人生百态，最重要的就是品行，欲做事，先做人。文明健康的品行和高尚的道德情操才是真正的自我归宿，是照耀心灵永恒的阳光！我在细细品读《弟子规》的同时，也带走了我心灵上的尘埃。我想起了曾经有人说过这样的话：若你——

播下思想的种子，便收获文字；

播下文字的种子，便收获行为；

播下行为的种子，便收获习惯；

播下习惯的种子，便收获人格；

播下人格的种子，便收获命运。

学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。我们学习《弟子规》，背诵下来应该是很容易的事情，但是真正对一个人产生有益的影响，那就需要时间了。一个人处世必定有一些原则，在他们潜意识中受到这些原则的制约。学习了《弟子规》，就是要把圣人教诲贯彻到生活中，落实到一言一行中。回想起来，我真的很幸运，有幸学到传统文化。曾经的有恃无恐、狂妄等等阻碍人生路上的绊脚石。在没有学习弟子规之前，万事都要分清彼此的责任。

中国传统文化的学习对于我，是一次很大的心灵震撼。我知道人要有着豁达心胸才可以宁静平和的心态去对待日常生活中的每一件事。淡泊名利，去掉尘世的浮华与虚无，中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬；但它更需要我们去学习，去实践，去体悟。我们要将传统文化融入到我们的工作、生活中去；以传统文化规范自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有运用到生活中去，才能真正感受到传统文化的精髓。

中华传统文化是以华夏民族为主流的多元文化，在长期的历史发展过程中融合、形成、发展起来的，具有稳定形态的中国文化。他包括思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多层面的内容。改革开放以来，我们党在总结历史经验的基础上，不断发展、创新自己的理论体系，从建设有中国特色社会主义理论的诞生，到坚持“以人为本”的科学发展观，再到建设社会主义和谐社会的理论基础。党在坚持根本理论阵地的同时，对传统文化的发展和继承，也给予了更多的关注。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，通过这段时间的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。

更进一步认识到学习的重要性。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎？开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。以身作则，努力践行。只要我们认真去学习、去思考、去感悟，就会明白其中的许多道理。在为人处世就知道哪些可以做，哪些不可以做，就有了做人的准则，在生活、工作中，就会有正确的判断和及时纠正自己错误的言行。身为一名老师在工作中一是要以身作则，身体力行，严格要求自己，为学校的发展和学生做出自己的贡献

中国传统文化对中华民族的文化结构、心理特征、伦理道德等等都有深深的影响。其积极的层面都为历代的仁人志士所继承和发展，成为中华民族长期发展的巨大力量。当今中国在科学发展观指导下，正在努力构建和谐社会。社会和谐是社会文明程度的集中体现，与社会文明的发展有紧密关系。而社会文明的发展，无论是物质文明、政治文明还是精神文明的发展，又都以全体社会成员的思想道德素质和科学文化素质的发展为基础、为依据，并且都以全面提高人的素质、促进人的发展为目标、为归宿。

加强中华传统美德教育，首先要优化中华传统美德教育的内容，中华民族具有源远流长、博大精深的文化遗产，至今仍然显示出旺盛的生命力和积极的现实作用，其精华能够绵延数千年而不衰，成为中华民族的凝聚力所在。我们现在所提倡的热爱祖国、勤奋节俭、尊师重教、团结友爱、尊老爱幼、礼貌待人、诚实守信、见义勇为、严已宽人、先人后已、勤学不倦等优良传统美德，和以“八荣八耻”为核心的社会主义荣辱观都可以从我国浩如烟海的思想宝库中找到其渊源。但中华民族的传统美德也随着时代的变化在不断发展，新时期赋予新的时代内容，形成具有新时代特色的价值观、道德观和行为准则。要把传统美德教育中的知识传授、情操陶冶和培养良好的美德行为习惯有机结合起来，提高教育效果，不断优化中华传统美德教育的途径，并以此来教育、熏陶青年一代，使他们形成中华民族的道德人格，担当起历史重任。

对青少年进行传统美德教育，教育者首先要“为人师表”。传统美德教育是个系统工程，人格的养成和情操的陶冶需要每一位教育工作者全力参与，共同营造浓厚的人文氛围，使受教育者感受到亲切永恒的人文关怀。传统美德教育的主阵地是学校，传统美德教育是素质教育的重要内容，是未成年人思想道德的核心内容，是学生成长、学校校风建设和学风建设的重要保证，可以用不断发展的德育教育形式，结合时代特征，与时俱进的开展多样的教育活动，巩固德育成果，发扬和继承中华民族的传统美德。

要把传统美德教育与家庭教育、社区教育相结合，把传统美德教育的部分内容由学校延伸至家庭和社区，同时，发动家长，通过他们的配合和支持以提高教育的实效性。对学生进行传统美德教育，目的是继承民族灿烂文化，弘扬民族伦理道德规范，培养具有高素质的跨世纪人才，充分发掘传统美德这一德育资源，创造出具有时代气息的、学生乐于接受的新颖方式，使传统美德为当代教育服务。因此，在构建社会主义和谐社会的过程中，必须大力弘扬中华民族的传统美德。中华民族历来崇尚“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈”，追求“和为贵”、“家和万事兴”，倡导好善乐施、扶危济困，把人的生命和尊严，把国家和集体的利益放在第一位，作为为人处事的基本准则。越是危难之际，这些传统越是得到发扬。如九八抗洪时，抗非典时；今年初南方冰雪灾难，四川5•12特大地震灾难面前的“一方有难，八方支援，举国上下及时伸出了无私援助之手。这些传统美德以成为增强民族凝聚力、构筑和谐社会的重要方面。

中国传统文化和传统美德对青少年学生的人格修养有着不可忽视的影响。传统是现代的根基，青少年特别是当代的大学生，掌握着先进的知识文化，是未来的主人，应当加强传统文化与传统美德的学习，努力完善自身的人格，做对社会有用的人，传统文化是维系民族生存和发展的精神纽带，在社会发展过程中，随着生产力的发展和经济政治的变化，传统文化不断满足人们日益增长的精神需求，对社会和人的发展起积极作用。一个民族、一个国家，只有发挥传统文化的积极作用，克服传统文化的消极作用，才能兴旺发达；每个人只有正确对待传统文化的影响，才能使自己全面发展，才能创造新生活。传统文化是财富，他架起了我们前进的阶梯，维系着我们的社会秩序，增强了我们的民族认同感，为我们的精神提供了栖息之所。所以对待传统文化，我们应该取其精华，去其糟粕，批判继承，古为中用，这就是我学习传统文化后的心得体会。