0

安全教育讲座听后感2021年(汇编20篇)

普及食品安全常识,建立科学饮食文化,下面就是小编给大家带来的安全教育讲座听后感2021年,希望能帮助到大家。

浏览

3891

范文

85

篇1:国家安全教育讲座个人心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 478 字

+ 加入清单

看了学校为我们播放的安全教育视频中,我了解了一些关于小学生自我防备的知识:

1、我们过去防备坏人的武器用刀,鞭子,危险还不安全,现在我们用的是尖叫报警器,尖叫报警器是从英国学来的,使用更安全,没有危险。

2、小学生要保护自己,不要跟陌生人说话,不跟陌生人走,陌生人给的东西不要吃。

3、遇到坏人要勇敢聪明,想办法逃离,并及时向警察叔叔报警,不放过任何坏人。

4、要远离网吧,不要长时间玩电脑,这样会影响学习。

安全是生命中最重要的,一个人没有了安全,就等于没有了生命。正因为没有安全意识,许多悲剧就发生在我们眼前。

交通安全为主,我们过马路要一停二看三通过。如果现在是黄灯,你宁停一分钟,也不要抢一秒,你抢了一秒,死亡就离你很近。此外,也不要酒驾、疲劳驾驶、开车时打手机等。如果你的家长有这样的行为,请劝告家长不要再这么做了。

溺水现象也时有发生,我们要学会游泳。现在天气热了,一定有许多小朋友会去游泳,但请记住游泳只限游泳馆。要大人陪着去游泳,不要独自去河边玩、游泳。家长朋友们也要管好自己的孩子。

小心驶得万年船,我们只有一次生命,要珍惜生命,要有安全意识,安全第一。

展开阅读全文

篇2:国家安全教育日学校讲话稿 国家安全教育日讲座稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1132 字

+ 加入清单

各位领导,我这天要演讲的主题是“安全职责重在落实”。安全生产是企业发展的前提和基础,是实现效益的基本保证。即将到来的20__年6月,是我国又一个“安全生产月”。“安全职责,重在落实”的活动主题,再次呼吁我们将落实安全职责作为践行“安全第一”的恒定路径。

我集团傅成玉董事长5月上旬在驻湖南企业调研时强调,要始终把安全放在首位,确保企业安全平稳运行。关爱员工首先不能伤害员工,不能伤害员工家庭,安全生产既是企业务必履行的社会职责,又是以人为本、关爱员工的具体体现。要把安全工作作为企业管理永远的薄弱环节,强化安全意识,深化“我要安全”主题活动,加大隐患排查力度,不断提高本质安全水平。

王天普总裁5月中旬相继为两个hse培训班上第一堂课。针对当前的安全生产形势,他提出树立正确的政绩观,按照“谁主管、谁负责”的原则,抓好安全生产职责制的落实等六点意见。

“安全生产是我们永恒的主题,也是我们永远的职责”,“安全工作只有起点,没有终点”,“一个小事故可能毁掉一个大企业”,“安全管理务必横向到边,纵向到底,不留死角”,“抓安全没有灵丹妙药,一靠严,二靠实。”这些高度凝练、耳熟能详的话语,也都是从一齐起事故中总结出的经验教训,意味深长,引人深思,促人警醒。

安全系于职责,职责重于泰山。安全工作说一千,道一万,关键在于落实安全职责。人最宝贵的是生命,没有生命,一切无从谈起。安全职责,就是生命的保护神。管生产务必管安全,管安全务必担职责,职责多一分,隐患就可能少十分。

自从集团公司深入开展“我要安全”主题活动以来,全系统透过推行强势、精细的hse管理,抓住影响本质安全的关键问题逐一开展专项治理,取得了用心成效,安全生产形势企稳向好。

然而,我们要清醒地认识到,与国际一流企业相比,与公司的奋斗目标相比,公司的安全生产仍存在诸多亟待突破的瓶颈,hse管理仍存在亟待补上的短板,落实安全职责的执行力仍亟待强化。在当前生产经营和发展建设任务繁重的情形下,公司安全生产长治久安的潜力依然十分脆弱,唯有把安全工作作为企业管理永远的薄弱环节来对待,以敬畏之心、严细之心、尽责之心来履职,才能合奏一曲企业平安曲,广大员工才能共享平安之和谐。

当前,高温炎热天气降至,国际原油高价位震荡,以及“电荒”导致煤炭供应吃紧等复杂形势,给安全工作带来新的严峻挑战,我们要以深入开展“我要安全”、“全国安全生产月”及查找身边“十大隐患”等活动为契机,强化安全意识,立足岗位,更加自觉地认知自己所肩负的安全职责,更加自觉地从细节入手履行自己应尽的安全职责,更加自觉地把落实安全职责作为热爱企业、忠于企业的定律,以个人尽责累积团队尽责,以团队尽责共筑企业平安屏障,以良好的安全工作业绩迎接中国共产党90华诞。

展开阅读全文

篇3:校园消防安全教育讲座观后感

范文类型:观后感,适用行业岗位:学校,全文共 390 字

+ 加入清单

最近学校组织我们观看了一部关于安全教育的纪录片,片子的主要内容讲了怎样避免火灾发生和发生火灾我们怎么去处理。也让大家学习一些救火常识,一旦发现家中着火,不要慌乱,而是要保持镇静,及时有效的扑灭它。像液化器因漏气起火,可将毛巾或抹布喷湿后盖住火口,同时关闭阀门。在公共场所发生火灾,每一个人都要保持清醒的头脑,争分夺秒,向安全通道快速离开,在我们日常生活中不要把点着的蚊香、油灯、蜡烛摆放在无人的地方,如果遗忘了或你睡着了,也许大火就会危机你的生命及家人的安全。

片子里还教了我们常用的一些应急小知识,在火灾已经发生时不要盲目跳楼逃生,在打火警电话时一定要向消防人员说清家里的具体地址、姓名和你的联系电话。这样才会让消防人员在最短、最准的时间里来解救你。

看完这个片子让我们觉得防火意识不可少,大家要自觉承担起防火义务,更多的学习和掌握消防知识,遵守各项防火制度,让火灾永远的远离我们。

展开阅读全文

篇4:国家安全教育主题讲话稿题目 国家安全教育专题讲座

范文类型:演讲稿,全文共 1510 字

+ 加入清单

各位教师,各位同学:

大家好!

今日我演讲的题目是《珍爱生命,一生平安》。

我明白,同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信,同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定,同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的,安全重于泰山,它历来都是个人、家庭、团体、社会最基本的生命线,更是维系个人享受生活和团体坚持稳定的最重要的保障线。

当前,中小学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件,暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心、血泪交织的杯具不能不叫人扼腕叹息、心有余悸,也更对我们敲响了安全的警钟。

“生命”,一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:一人安全,全家幸福;生命至上,安全为天;安全第一,预防为主。生命仅有在安全中才能永葆活力,幸福仅有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们完美的家园,成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

也许不少同学会认为,安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自我的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为,这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非本事不强,糊里糊涂攀兄弟、结姐妹,既有拉帮结派之嫌,又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端,不但喜好随波逐流,并且期望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。就如上星期,有好几起同学打架事件,还有球场上发生的事件。篮球比赛本应赛出友谊,赛出风格,可有那么一些同学竟为输赢而大打出手,弄得同学之间关系紧张。不难想象,有了这样不安全的思想,要平平安安地一辈子做好人,那是很难的。再说,一个具有健全体格的人,如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片,天天吸、处处吸,甚至课堂上忍不住要走神,思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;如果他过早地迷恋于少男少女的缠绵悱恻,无端寻愁觅恨、疯疯傻傻、痴痴狂狂,甚至争风吃醋结恩怨,冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为,要踏踏实实地读好书,一帆风顺地读到头,那也是很难的。

无论是人身安全还是思想安全,亦或是行为安全,它们都有一个共同的特点,那就是结果的残酷性。交通事故,游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故,课间游戏追逐打闹偶发事故,轻者能够伤及体格,重者能够危及生命,它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。

臧克家先生在《有的人》一诗中写道:“有的人活着,他已经死了。”我想,那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的产物吗?这种“产物”充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲血汗的机器,只能成为社会发展长河中的废物,甚至成为危害社会发展的危险物。

各位教师、同学们:我们都生活在一个由亲情、道德、职责、义务等等所交织的密切的关系当中。所以,个人就不仅仅只是个人。每一个人的此刻都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城,做个好人。仅有好人,一生才能平安;祝愿好人,一生平平安安。

展开阅读全文

篇5:国家安全教育讲座心得体会100字

范文类型:心得体会,全文共 1121 字

+ 加入清单

致富不忘国防,和平不忘忧患

——题记

说起国家安全,我们的第一反应便是国防安全。其实不然,国家安全包括方方面面,并且与我们每个公民息息相关,我们每个公民都有维护国家安全的责任。在如今这个迅速发展的中国,我们更应该维护好伟大祖国的安全。

今年是2022年,而在过去的一年里,我们伟大的祖国也在各个方面取得了许许多多的成就,我们的中国空间站开启了有人长期驻留的时代;我国光存储时间成功提升至一小时;深海一号能源站也正式投产……身在如今这个不断发展的中国,我们更应该维护好我们的国家安全,助力祖国的发展。

自1949年中国成立以来,中国共产党领导我们不断发展。澳门与香港的回归、在北京举行的第29届奥运会、神舟载人宇宙飞船的成功飞天……无不展示我们祖国的伟大,无不向我们证明着中国已在中国共产党的领导下发展壮大,而身为中国人民的我们,更应该跟紧祖国的步伐,发展自己,为伟大的祖国贡献自己的绵薄之力,在生活中坚定维护我们祖国的国家安全。

作为青少年的我们,生在一个和平美好的中国,所以我们不曾体会到建国初期我国人民抵抗外来侵略者的顽强意志。但是,我们仍然能够通过一些电影与书籍去了解到当时的英雄们的英勇事迹。

前段时间,我和朋友约好一起去看电影,但是到了电影院已经没有什么我们感兴趣的电影了。本来我们都准备走了,但我偶然间瞥见了一部叫做《长津湖》的片子,又想起网上对这部电影的高度评价,我便说服朋友去看了。电影时长达到了两个小时五十多分钟,我俩本不是耐得住性子的人,更不用说是看战争片,但我们在观看的整个过程中都没有产生离开的念头,因为这部电影太震撼了。看完《长津湖》后,整个影院是长久的沉默,时不时传来身旁的人的哽咽声。待我们整理好情绪后,才压下心里的情绪走出影院。回顾《长津湖》中的情节,中国军队在接受到朝鲜的求助后,为了守住鸭绿江一带的边界,防止美军占领朝鲜后发动对中国的侵略,组建了中国人民志愿军支援朝鲜,此次战争被称为“援朝战争”。而长津湖战役则是发生在援朝战争期间的一场战役。在《长津湖》中,我看到为了不暴露我国军队的埋伏,活活冻死的中国人民志愿军;看到了为了保证大部队安全到达朝鲜不得不放弃御寒物资的中国人民志愿军;看到了在零下几十度仍然坚守岗位的中国人民志愿军;看到了在恶劣天气下只能用冻土豆充饥的中国人民志愿军;看到了为了消灭敌人不惜以身赴死的中国人民志愿军;看到了无数为国捐躯的中国人民志愿军!中国人民志愿军用他们的生命向我们展示了他们誓死维护国家安全的决心,展示了他们对伟大祖国及祖国人民的热爱。

我们的前辈们为了维护我国的国家安全不惜付出了自己的生命,而作为青年一代的我们,更应该勇担社会责任,增强国防意识,积极履行保卫我们伟大祖国的义务。

展开阅读全文

篇6:国家安全教育主题讲话稿题目 国家安全教育专题讲座

范文类型:演讲稿,全文共 1284 字

+ 加入清单

20__年4月15日是第5个全民国家安全教育日,国泰民安是人民群众最基本、最普遍的愿望,维护国家安全就是维护全国各族人民的根本利益。

党的十八大以来,习近平总书记多次要求全党要“居安思危”,增强忧患意识。古语有云,“平不肆险,安不忘危”。历史启示我们,盛世并不意味着永享太平,必须始终增强忧患意识,不断提高国家安全意识。

那么忧患意识对国家安全有多重要呢?我们来看两个历史故事,从中可以找到答案。

北宋徽宗年间,宋徽宗看到辽国国事衰微,金国崛起,便想与金国结盟,借助金国力量一举收复后晋石敬瑭时期割给辽国的燕云十六州。当时朝中争议很大,有一位大臣很有见地,他向宋徽宗进言“今女直刚悍善战,茹毛饮血,殆非人类。北虏以夷狄相攻,尚不能胜。倘与之邻,又将何求以御之乎”?意思是说,女真人尚未开化,茹毛饮血,且又骁勇善战,同是少数民族的辽都打不赢金,如果辽被灭,宋就与金直接相邻,我们的战斗力连辽都比不上,又拿什么来抵御金国呢?可惜宋徽宗没有采纳,执意与金国结盟。后来,金国灭了辽国后,果然来攻击宋朝,宋朝不能抵挡,被金国灭亡了。

宋朝在与外国交往的过程中,宋朝使臣一般带外国使臣走偏僻难行的小路;宴请使臣时,使用的餐具也很一般,目的就是不让他国之人了解本国地形道路以及经济情况,防止别国向往宋朝的富庶而攻打宋朝。徽宗时期,宋徽宗急于与金国结盟,下令让宋朝使臣带领金国使臣走大路而行,宴请时使用的餐具也很精美,以向金国展示自己的富庶强大,而金国使臣在路途中详细记录宋朝山川地形、关隘险要,为攻打宋朝做足了准备。

从上面两个故事中,我们可以看出,宋徽宗作为国家领导者几乎毫无忧患意识,全然忘记了居安思危、稳中识患,言危思进、常怀远虑的重要性,以为收回了燕云十六州,达成祖宗未竟之大业,就可以高枕无忧了。君臣上下蔓延着盲目乐观、松懈麻痹的思想,视国家安全如同儿戏,全然不顾国家安危,这是对人民、对国家极度不负责任,也为北宋的灭亡埋下了伏笔。

时间回到现在,自改革开放以来,我国不管是在经济社会发展上,还是改善民生水平上,都取得了很大的成就。但与此同时,我们也比历史上任何一个时期所面临的风险更多、挑战更大。如果应对不当、处置不力,各种风险就会相互叠加、交叉升级,小的矛盾风险挑战会发展成大的矛盾风险挑战,对改革发展稳定大局产生重大冲击和干扰,最终危及党的执政地位和国家安全,甚至迟滞或中断中华民族伟大复兴的进程。

因此,作为党员干部,我们要牢固树立国家安全意识,切实维护国家安全;我们要自觉接受国家安全教育,提高风险防控和驾驭复杂局面的能力;我们要认真贯彻落实总体国家安全观,增强忧患意识,增强风险防控意识,坚持底线思维,做到居安思危,与时俱进地认识和把握各种现实的和潜在的重大风险。

“君子安而不忘危,存而不忘亡,治而不忘乱,是以身安而国家可保也”。这句充满智慧的古训告诫我们,国安才能国治。进入新时代,我们更要增强忧患意识,做到居安思危。忧患意识对于一个人、一个单位、一个国家、一个民族而言,都至关重要,关乎兴衰存亡。凡无远虑者,必有近忧,只有做到居安思危、未雨绸缪,才能抓住机遇,应对挑战。

展开阅读全文

篇7:儿童防溺水安全教育讲座讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1647 字

+ 加入清单

老师们、同学们:

大家好!为了做好对中小学生的安全保护工作,降低伤亡事故的发生率,促进青少年健康成长,1996年,国家教委等七部委联合发出通知,建立全国中小学生安全教育日制度。自1996年起,确定每年3月份最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日。今天是第18个全国中小学生安全教育日,今年的主题为“普及安全知识,确保生命安全”。

生命是宝贵的,生活是美好的,而拥有宝贵的生命,享受美好的生活的前提就是安全。据一项全国性的大型调查发现,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因,我国每年大约有1。6万名中小学生因安全事故非正常死亡,也就是说平均每天有40多名学生在这个世界上永远地消失。

专家指出,通过安全教育,提高中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害是可以避免的。因此,我们要加强安全教育,普及交通安全、集体活动安全、食品卫生安全、防火、防盗、防溺水、防传染病、防拥挤踩踏、防校园伤害以及预防自然灾害等安全知识,提高同学们的自护自救能力。同时希望大家在学习安全常识的同时,注意做到以下要求:

一、注意校园安全。有序上下楼梯,轻声慢步靠右走,不拥不挤不打逗,主动为他人让路,如果发现前面有人摔倒,要马上停下把摔倒的人扶起来,再有序行走。严禁从楼梯的扶手上滑下来。

课间在规定的区域内参加健康有益的活动,不做有危险的、不正当的游戏,不在教室、走廊、楼道和活动场地大声喧哗,不追跑打逗,不攀爬建筑物,不在楼梯口玩耍,不靠近窗户、护栏玩耍或探着身子向下张望。学生进校后不得擅自离校,有病有事必须由家长拿着班主任签字的假条带孩子离校。

大型集会、集体活动要服从班主任和活动组织者的管理。上体育课和去专用教室上课,要听从任课教师和班干部指挥。上体育课要做好准备活动,在体育老师的指导下,正确使用体育器材或参加运动,不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。如果有同学得了不适宜运动的疾病,一定要提前告知班主任和体育老师,防止做剧烈运动时发生意外。

二、注意交通安全。放学后以班级为单位站好路队,由班主任护送离校后,在路队长的带领下,在人行道内行走,没有人行道的地方,必须靠马路右侧行走;横过马路时要走人行横道,路队到指定地点后才能解散。同学们要请家长在指定地点接送,不要把车停在校门前。坐公交车的同学,上车下车不拥挤,站稳扶好不打闹,不要把头或手伸出车窗外。不乘坐无牌无证车辆,不乘坐超载车辆。要按时回家,不得在路上玩耍、逗留。

三、注意食品安全。不花零钱,不吃零食,不买小摊小贩的食物,不吃不干净的食物。在商场超市购买袋装食品时,也要看清楚包装是不是完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不吃过了保质期的食品,不购买无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的三无食品,不随便在外就餐,防止食物中毒。同时注意不要暴饮暴食。

四、注意网络安全。不浏览不健康网站,不沉溺于网络游戏,更不能在QQ群中结交不良朋友,传播污言秽语。严禁进入游戏机室、网吧等不适宜未成年人进入的场所,避免受到不良侵害。

五、注意心理安全。学会调节个人情绪,多与父母、老师交流、沟通,保持乐观、豁达的心态,遇事讲谦让,同学有困难,大家来帮助。增强行为自控能力,发生矛盾、纠纷一定要冷静、要理智,多作自我批评,化解矛盾;自己解决不了的问题,一定要找老师帮助解决,不要为了一点小事就吵嘴,更不能动手打架。千万不能骂人、打架,你骂我,我骂你,骂来骂去只不过是借别人的口骂自己;你打我,我打你,打来打去只不过是借别人的手打自己,因此,我们不能用粗口、用拳头代替说理,给自己、给同学带来伤害。

我们还要注意用电安全,不乱动教室内的电器开关和电源插座,不要用湿布擦电器,发现电器损坏后不要擅自修理,应向老师和学校报告,请专人修理。信息课上要按规定的程序操作电脑。我们还要学习防火常识,不玩火、爱护消防设施,严禁将火柴、打火机等火种带进校园,以免发生火灾。

老师们,同学们,让我们做平安家庭的维护者,做平安校园的建设者,普及安全知识,确保生命安全,与幸福结伴,与平安同行!

展开阅读全文

篇8:安全教育云课堂讲座直播观后感 安全教育网络直播课观后感

范文类型:观后感,适用行业岗位:直播,全文共 473 字

+ 加入清单

“快乐”是什么?对于老师来说,看到学生们成才,取得优异的成绩就是快乐;对于军人来说,时刻保卫国家就是快乐;对于农民来说,眼前的田地年年丰收就是快乐;对于医生来说,救助病人就是快乐……我认为,安全才是快乐。

我看过这样一则故事,有个年轻人失业了,什么都没有了,和一个乞丐一样。他准备上吊自杀,这时,有一位长者从他身边走过问他为什么要自杀,他说:他没有了工作就一无所有了,再也没有活下来的意义了。那位长者高兴地对他说:“告诉你一个好消息,你是健全的,多么快乐啊,你比我快乐多了,你瞧我”。他拿起空荡荡的裤脚。

活着就是为了寻找快乐,感受身边的亲情、友情、爱情,感受身边所有的爱,这就是人类活下来的理由。

如果我是健康地活着,那我就更快乐了。如果,我还有个家,有牵挂我的人,有点钱,那我就非常快乐了。如果我能从事自己喜爱的工作,能维持自己的兴趣,并且有心灵相通的朋友,那我就是最快乐的了。

我要将快乐设计成一棵树。用爱与希望扎根,用智慧与意志浇灌。我不会害怕不幸的狂风和聚雨。因为那也是快乐之树生长所必须的养料。这棵树不一定要开灿烂的花,但一定会结甜美的果实。

展开阅读全文

篇9:安全教育讲座主持词范文

范文类型:主持词,全文共 1004 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、警官,老师、亲爱的同学们:

大家下午好!

随着社会的不断发展、完善,安全和法制已变得越来越重要。我们今后要立足社会,谋求发展,安全常识和法律知识是必不可少的。为了让安全和法制走进校园,进一步增强同学们的安全意识和法制观念,学会自我保护,做一个知法、守法的合格中学生。今天,我们有幸请来了贵毕直属大队的几位警官莅临我校,开展交通安全和法制教育活动。

首先,我向大家介绍参加该活动的各位领导和警官。他们在百忙之中莅临我校讲课,我提议,我们以热烈的掌声对他们的到来表示热烈的欢迎,并代表学校对各级领导、各位警官对我们学校工作的大力支持表示衷心的感谢!

为了本此活动的效果化,先对全体师生提三点要求:

1、请值日教师检查教师的到位情况,做好出勤记录和活动记录;维持好会场纪律,注意学生身体安全;

2、各班主任坐在本班后面,维持本班会场秩序,提高学生听报告的质量。

3、各位同学要珍惜这次难得的机会,虽然天气较冷,但请大家遵守会场纪律,认真聆听领导和警官们的讲话,把这次学到的东西牢记在心,用在生活,带给家人。

今天的活动议程有四项:

一是请教管中心副主任裴昌平讲话;

二是请交警队李警官传授交通方面的安全知识;

三是请关工委常务副主任张忠义讲话;

四是请思政主任毛桂霞对近期学校工作进行讲评,下面我们依次进行:

大会进行第一项。请教管中心副主任裴昌平讲话,大家掌声欢迎!

大会进行第二项:请交警队李警官给大家讲解交通方面的安全知识,大家掌声欢迎!。

(提议大家用热烈的掌声感谢李警官绘声绘色的报告)

大会进行第三项:请关工委副主任张忠义给大家讲话,大家掌声欢

(提议大家用热烈的掌声感谢张主任声情并茂的报告)

大会进行第四项:请毛桂霞对对近期学校工作进行讲评,同学们掌声欢迎。

同学们,今天,贵毕交警直属大队一中队的李警官和关工委的张主任给我们上了一堂精彩的交通安全讲座,希望同学们时刻紧绷安全这根弦,记住哪些血的教训,不乘坐报废车、非法营运车、超载车、三轮车、摩托车上下学,在公路上行走时遵守交通规则,不追逐、不打闹、不在贵毕路上行走。并把相关的交通安全知识传播到家中的每一个人,确保我们每一个同学都平平安安、健健康康的成长。

最后,让我们再次以热烈的掌声感谢各位领导和警官精彩的讲座!并祝他们身体健康,工作愉快,家庭幸福,万事如意!

现在,请同学们再一次以热烈的掌声欢送各位领导退场休息!今天的报告会到此结束,请各班主任组织学生有序退场。

展开阅读全文

篇10:交通安全教育讲座演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 901 字

+ 加入清单

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我今天演讲的主题是:文明交通安全你我。

两年前,在我当时居住的小区门口,一个孩子在骑自行车时被从身边行驶的卡车挂倒并被碾于车轮之下,当场丧生。一条鲜活的生命在瞬间像流星一样陨落。频频发生的交通事故给人世间留下了无数的苦痛,也给社会留下了无尽的隐患。目前我国每年发生交通事故平均50万起,因此而死亡的人数超过10万人,平均每天就有300人左右死于车祸。20__年__月__日,世界卫生组织发布报告称,交通事故已成为全世界范围内10—24岁青少年死亡的主要原因。真可谓“车祸猛于虎”。

生命安全是人们实现人生价值的最基本条件。如果人身安全都难以保障,一切社会价值和个人抱负都将无从谈起。我们年轻的生命不仅担负着艰巨的社会责任与重要的历史使命,同时还承载着父母的情感寄托和家庭希望。因此,安全意识和文明交通是我们每个人都必须要面对的话题。

我校许多安全保卫老师在值班过程中发现,我们有不少的同学交通安全意识淡薄。比如,在__路与__路交叉口,无视红路灯,肆意横穿;又如,有的同学骑自行车却行驶在快车道上;有的骑车带人还与他人说话;有的甚至双手放把高速飙车等等,这些行为都是对自己及他人的严重不负责任;而面对即将进站的公交车,许多同学一拥而上,追随车轮奔跑的场景更是让人忧心忡忡;校门口放学时,汽车、自行车和行人的拥堵我们更是有着切身感受。

为了让我们远离交通伤害,在此,我向大家郑重倡议:骑车时再小心一点;公交站台候车时再文明有序一点;十字路口和斑马线前等候时再耐心一点。严格遵守《__小学学生守则》第十二条的规定:遵守交规,不闯红灯,不乱穿马路。同时,希望我们今天回家后就动员父母,每天来接送我们时将车有序停放在校门口南北两侧的警戒线之外,并服从校门口值班老师的统一安排,共同营造一个文明、有序、安全的校门交通环境!这也是一种对自己和他人负责的行为。

生命至上,安全第一,交通为首。请热爱与珍惜自己宝贵的生命,别让不法的交通隐患和淡薄的安全意识携手扼杀我们美丽的青春,引起梦想的折翼,造成终身悔恨的人间悲剧。

文明交通,安全你我!让我们自觉增强交通安全意识和自我防范能力,谢谢大家!

展开阅读全文

篇11:国家安全教育讲座心得体会100字

范文类型:心得体会,全文共 823 字

+ 加入清单

不知道为什么,走在那繁华的城市街道,望着如今那高楼大厦,一座座是鳞次栉比,直插云宵,车水马龙的公路上,汽车早已飞奔在马路上……人生又如同那薄薄的蝉翼,经不起风吹和雨打,它是脆弱的,却又无比坚强。难道我们不应该好好珍惜生命吗?

我看见一朵美丽鲜花盛开的时候,我为之愉悦,因为我看见了这朵花最美时候的样子,可当我看见它凋谢时,我不禁会有些难过。是啊!人生的时间匆匆,就如同花开花谢,人生中能看到几次花开花谢呢?我不由地感叹——生命如此短暂。

保护自己的生命是每个人的天职,有了生命才谈得上,让生命如此地精彩!

在这个有着川流不息的汽车的公路上,载着人们的欢歌笑语中,有着一个张牙舞瓜的魔鬼,它的名字都令人毛骨耸然——交通隐患!

如今,家家户户都有了汽车,宽敞的马路上,随时都可能上演悲剧,一个个鲜活的生命在轮胎下消失了,一阵阵欢声笑语换成了刺耳的喇叭声,面对这心惊胆战的场景,你能不感到惋惜吗?导致着悲剧发生的重要原因是人们缺乏自我保护意识和安全意识。

记得那是去年的一个中午,一个孩子蹦蹦跳跳地走在路上,他在过马路时,一辆卡车突然从左边飞奔过来,这可把孩子吓坏了,司机也来不急刹车了……“啊!”一声尖叫,孩子被卡车撞到了一百米以外。多么悲惨的画面,肇事司机的良心还没有完全泯灭,赶紧拨打了120,司机抱着那个孩子,“你要坚持下去,医生马上就来了!”望着奄奄一息的孩子,我不禁落下了眼泪……鲜血流下来了,耀眼的红色是那么抢眼,不一会儿救护车把孩子带去了医院……

后来,我得知,这个孩子没抢救过来,可怜那幼小的心脏永远不再跳动。这就是血的教训啊!意外事故的发生是无法用泪水与悔恨挽回的。

一幅幅惨不忍睹的画面,一个个痛苦挣扎的表情,一双双流着眼泪的眼睛,每一起起交通事故都在拆散一个美好的家庭。难道我们不能避免吗?难道我们要让交通魔鬼得逞吗?我可以毫不犹豫地回答:“当然可以,可不能让恶魔得逞!”让我们呼吁全世界:“我安全,我幸福!减少交通隐患,让这个世界更美好!”

展开阅读全文

篇12:交通安全教育讲座演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 513 字

+ 加入清单

尊敬的__:

随着科技的发展,社会的进步,人类的运输方式也越来越多元化。这样一个庞大的运输体系必定需要一部合理的法规来调控,才能正常运作。这便是《交通法规》,一部需要我们每个人用实际行动维护的法规。

除了我们自己要注意“过马路走斑马线”,“不骑车带人”等基本的交通法规外,还应提醒自己的父母安全驾车。

一部指导安全行车的《交通法规》并不是一纸简单的文字规定,它是人们从长期的交通实践中由几代人乃至数十代人的经验与血的教训中孕育而成,是指导每个驾驶员安全行车的宝贵财富,从广义上说,《交通法规》是每个交通参与者的宝贵财富。有一句交通安全宣传语说得好:“交通法规生命之友”。《交通法规》的作用是体现在方方面面的。比如:在交叉路口,为了保证各方行经路口的车辆都能有序地安全通过,防止拥挤、堵塞、交通事故的发生,就在路口设置红绿灯及相关信号设施。红灯是危险的信号,红灯是“鲜血”的象征、“死亡”的招唤,应该在我们的思想上引起足够的重视,在红灯面前我们应该坚决地STOP。只有绿灯才能带领我们进入安全的坦途,绿灯象征着“生命”与“平安”。我们要牢记:没有红灯的约束,就没有绿灯的通行。

愿我们共同的努力,可以使交通更通畅,生活更安全。

谢谢大家!

展开阅读全文

篇13:学校安全教育讲话稿 学校安全教育讲座材料

范文类型:演讲稿,材料案例,适用行业岗位:学校,全文共 1922 字

+ 加入清单

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天借这个时间,我将围绕我们学生在学校内外的主要活动,面向全校师生进行一次安全教育宣传。

大家知道,对老师来说,关心和保护学生的安全是我们的责任,对学生来说,我们自身的安全是和我们的生命息息相关的大事。我们学校的安全工作,在全体老师和学生的努力下,各方面都是安全和谐的,但是仍然不能放松学生的安全教育和关注意外伤害这个隐患,同时意外伤害也是影响学生安全的头号杀手。因此,我们学校一直确定以“珍爱生命”为主题的安全教育宣传活动,如交通安全知识讲座、消防安全知识问答、自我保护和逃生演练等活动。在活动中注重广泛性、发展性、参与性、实践性、自我教育性的结合。通过宣传自觉自爱自治,增进学生的安全意识和自我保护意识,逐步重视自身安全的良好气氛,引起学生对安全问题的重视,规范自身的行为。

交通安全是我们日常生活中的一件头等大事。在道路交通中自觉遵守道路交通管理法规,增强自我保护和现代交通意识,掌握行人交通安全特点,防止交通事故。

1、乘车怎样预防交通事故

汽车、电车等机动车,是人们最常用的交通工具,为保证乘坐安全,应注意以下各点:

(1)乘坐公共汽(电)车,要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。

(2)乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。

(3)乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

(4)乘坐小轿车、微型客车时,应系好安全带。乘坐摩托车要戴好头盔。

(5)不要在机动车道上招呼出租汽车。

2、行走时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,必须十分注意交通安全。

(1)在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。

(2)集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

(3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

(4)在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。

1、课间活动应当注意什么?

在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:

(1)室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的.课程。

(2)活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

(3)活动的方式要简便易行,如做做操等。

(4)活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。

2、体育活动安全

(1)学生不做不安全的活动。

(2)在无人保护下不做危险活动。

3、学校集会与集体活动安全

集体活动中可能发生的伤害有:中暑、挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡。

(1)上下楼梯靠右走,不要拥挤,不互相追逐疯打,不开无味的可造成伤害的玩笑。

(2)行走和活动中要防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤等。

(3)学生不能乱动学校的的电源、电器设备等,更不能用手或用湿布擦电器旋扭开关。

社会上一些不法分子、为了某种目的,常会以中小学生作为侵害对象,遇到这种情况可以采取下列措施:

1、发现被歹徒盯上,不能惊慌,要保持头脑清醒、镇定。同时,根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策。

2、如果只是被歹徒盯上,应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移,那里人来人往,歹徒不敢胡作非为;还可以就近进入居民区、求得帮助。

3、如果被歹徒纠缠,应高声喝令其走开,并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御,同时迅速跑向人多的地方。

4、遇到拦路抢劫的歹徒,可以将身上少量的财物交给歹徒,应付周旋,同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况,待事后立即向民警或公安部门报告。

5、如果遇到凶恶的歹徒,自己又无法脱离危险,就一定要奋力反抗,免受伤害。反抗时,要大声呼喊以震慑歹徒;动作要突然迅速,打击歹徒的要害部位,在此过程中要不断寻找机会脱身。

6、应切记,不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突,最重要的是要运用智慧,随机应变。

保持镇静,趋利避害;学会自救,保护自己;

想方设法,不断求救;记住电话,随时求救:

“119”——火警;“110”——报警;“120”——急救;“122”——交通事故报警。

打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。我们需要一个健康的身心,所以就要求我们过一种有节制、有秩序的生活。希望同学们快乐成长,高高兴兴上学来,平平安安回家去。祝大家一生平安。

展开阅读全文

篇14:学校安全教育讲话稿 学校安全教育讲座材料

范文类型:演讲稿,材料案例,适用行业岗位:学校,全文共 580 字

+ 加入清单

亲爱的老师们、同学们:

上午好!

非常高兴,大家只用了短短几分钟的时间就顺利、安全的完成了今天的安全应急疏散演练。

“生命诚可贵,安全最重要”,人的生命只有一次,生命的价值是无限的,我们所做的一切就是对我们生命的尊重和高度负责。紧急情况的安全疏散演练,不只是一次简单的模拟,也不是一场随便的“作秀”,而应是我们每个人都必须重视和掌握的基本知识和能力。

通过这次演练,既训练了学生在紧急灾难发生时的.快速正确反映的能力和教师应对突发事件的组织应变能力,同时也给学生们进行了一次心理训练,帮助大家建立面对危险时镇定、冷静的心理体验,培养了遇险生存的能力,给学生们上了一堂生动的安全教育课,本次应急疏散演练达到了预期的目的、获得了圆满成功。当然,活动中也暴露出个别同学不够严肃。

老师们、同学们,灾难无情,生命无价。我们要提高安全防范意识,做到平时不玩火,防止触电、煤气中毒等事故的发生,要进一步加强“防游泳溺水,防交通事故,防食物中毒,防突发自然灾害,防不法分子伤害”的自我安全教育,平时要加强学习安全知识,提高自救自护能力,掌握在危急情况下机智逃生的本领,并积极向家长、朋友和邻居宣传,让更多的人关注安全,珍爱生命。同时,希望全体师生能以这次安全疏散演练为契机,进一步把学校的安全工作做好做实,把各种安全隐患消灭在萌芽状态,为继续创建“平安校园”、“和谐校园”而不懈努力!

展开阅读全文

篇15:法制安全教育讲座现场总结范文

范文类型:工作总结,全文共 1215 字

+ 加入清单

一、学校安全:实施常规排查

我们学校安检负责人每周都有安全隐患检查,建立了安全台帐,发现问题及时解决。如:我们把楼梯间、楼道、各活动室作为重点排查部位,定期对其进行认真的安全检查。及时维修室内外电线线路、电闸、开关等危险部位,及时更换灭火器的药粉使之始终保持在有效状态等。我们要求全体教师以对学生安全健康高度负责任的精神,重视学生在校内的安全,每个班都有固定的行走路线,有紧急情况下的逃生线路,每次活动前的安全教育安全预案一应保全。为了不造成放学时的拥挤,低年级与高年级分开放学的时间,做到警钟长鸣,管理严密,万无一失。根据上级指示,把好校园出入关口,加大校园控管力度,提高防暴应急技能,警校联合,确保学校师生安全。

二、为了培养良好的行为习惯,确保校园无安全事故

通过形式多样、内容丰富的安全文明教育活动,使全体师生提高了认识,我们做到了安全工作天天讲、会会讲、事事讲、时时讲,形成了人人想安全、人人管安全、人人抓安全,人人保安全的良好局面。保证了我校安全文明、安全稳定的教育教学秩序,为我校各项工作正常顺利地开展奠定了良好的基础。在全市交通文明活动中,我校积极倡导大力宣传,并组织全校师生举办了“关爱生命文明出行”签字仪式。由于广大师生的共同努力,十一月份我校荣获邯郸市安全文明交通示范校,达到全年安全无事故。为了培养师生自我防护意识、自我保护能力,我校每周一进行一次逃生演习,每月组织一次大型的逃生演练。由于此项工作做得比较扎实,我校今年荣获河北省防震减灾示范校。

三、加强法制课教学

为了保证法制教育的科学有序,我校把法制安全课作为必修课列入学校总课表,从一至六年级全部开设,保证每周一节课;按年级征订法制教育专业教材,保证全校学生每人手中有法制教材;派一名专职法制教师和两名兼职法制教师授课;为法制教师购买了教学参考书和有关法律方面的图书和杂志,真正做到了“教材、课程、师资、经费”的四落实。同时法制教师定期开展教研活动,研究制定法制课教学计划,探索法制教育的方法和途径。

四、依法治校

依法治校的基础就是法制教育的普及程度,为提高我校领导、教师依法治校,依法治教的能力和水平,我校积极组织加强学习。按照上级教育行政部门的要求,对全校教职工普遍进行了全员法制学习培训,同时,我们又组织全校教师积极参加由省、市、区三级教育行政部门组织的各种类型法制教育培训。我校利用教师业务理论学习时间,先后聘请邯郸市台丛区丛东派出所副所长张国军、邯郸市浩博律师事务所赵律师、邯郸市教育学院教授崔美兰、干休所指导员对我校全体师生进行了培训,增强师生的安全法律意识。

由于我校普法工作做得比较扎实突出,20__年上半年由台丛区文教体局和司法局的共同推荐,我校成为全区文教系统的领头雁,代表台丛区迎接邯郸市“五五” 普法工作验收,代表邯郸市迎接河北省“五五” 普法工作验收,受到省、市、区各级领导的一致好评,并荣获20__年邯郸市“五五” 普法工作先进单位。

展开阅读全文

篇16:国家安全教育讲座心得体会

范文类型:心得体会,全文共 326 字

+ 加入清单

4月15日是全民国家安全教育日,生命诚可贵,安全价更高。人的生命是至高无上的,然而,安全是幸福生活的保障,是生命的基石,也是欢乐的阶梯,所以我们要时刻敲醒安全的警钟,多一份安全思想,少一份事故危机。以前不明白一瓶水,几棵植物会违法法律,所以我们更应当熟读法律,并自觉遵守,不要为了赚取利益而出卖国家利益,要增强国家安全意识,树立国家利益高于一切的观念,自觉维护国家安全

经过各种方式为维护国家安全贡献力量和智慧,认真学习有关国家安全和保密的工作的法律法规,规章制度,增强维护国家安全的法制意识,严格遵守有关国家安全的法律规定全文,保护国家安全,是每个中华人民应当做的,因为这不仅仅是在保护自我的国家,也是保护民众自我,国家安全是民族生存与发展的重要保障。

展开阅读全文

篇17:法制安全教育讲座现场总结范文

范文类型:工作总结,全文共 944 字

+ 加入清单

学习了教育法规,我更明确了作为一名人民教师我该履行的义务和遵守的行为规范。在工作中,我们要严格规范自己的思想和行为,时刻以教师的道德行为规范来要求自己,处处“身正为范”,平等地对待每一个学生,用真心去关爱他们,发现学生的优点,发展学生的长处,让他们能感受到父母般的温暖,享受到学习的快乐和满足。

通过学习,更坚定了我终身学习的理念。教学不是简单的知识灌输、移植的过程,是学生和教师之间相互作用的过程;学生也不是知识的容器,而是自主知识的学习者。面对知识更新周期日益缩短的时代,作为一名教师要想做好传道、授业、解惑的工作,必须不断学习,不断和专家名师交流,结合自己的教学实际,改进教学教法,始终站在教育改革的最前沿,用最新的教育理念武装自己的大脑,用最先进的教学手段,给学生传授最新的知识和方法,达到最佳的教育效果。有句话说的好:“一个教师,不在于他读了多少书和教了多少年书,而在于他用心读了多少书和教了多少书。在教育过程中,教师还要贯彻因材施教的原则,讲求一把钥匙开一把锁,学生们像一朵朵稚嫩的小花苗儿,但每一颗都有与众不同的方面,因此更需要我们用不同的方法用爱心去浇灌、呵护。 通过认真学习《未成年人保护法》,我对有关未成年人保护的知识有了更深的了解。我认识到要使未成年人的人格尊严得到保护,必须把尊重未成年人人格尊严的问题提高到法制的高度来认识,并自觉落实到自己的行动中。当今社会,保护未成年人健康成长,已逐步成为全社会的共识。然而,社会各方面的保护和帮助还要通过未成年人的配合才能收到良好的效果。因为家长、教师和社会不可能时时刻刻呵护着未成年人,所以教师一定要对学生进行这方面的教育,增强未成年人自我保护意识,提高自我保护的能力,让他们懂得当自己的合法权益受到侵害时,自我保护最有效的措施是求助法律。依法维权不仅能保护自己的合法权益不受侵害,而且是维护法律的尊严。

通过教育法规的学习,我深感自己做得还很不够,今后一定要在工作中,用《教师法》、《义务教育法》和《未成年人保护法》来规范和鞭策自己,在传授科学文化知识的同时,还要保护学生的身心健康,保障学生合法权益,促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展。这样才得以使我们的事业走向辉煌使我们的教育对象健康成长 学习教育法律法规心得体会

展开阅读全文

篇18:安全教育讲座主持词范文

范文类型:主持词,全文共 382 字

+ 加入清单

甲、乙:尊敬的老师

丙、丁:亲爱的同学们,

合:大家下午好!1304班《学习青少年保护,预防青少年犯罪法律法规》主题班会现在开始!

甲:鸟儿渴望自由的飞翔。

乙:鱼儿向往自在的嬉戏。

丙:但自由是相对的,正所谓国有国法,家有家规,为了维护社会的秩序和安宁,保护人民的合法权益,国家制定了法律。

丁:法律面前,人人平等,我们是祖国的未来,担负着将来建设祖国的重任,祖国、社会都需要我们

合:知法、懂法、守法!

乙:从今往后,我们大家一定要和睦相处!

甲:玩笑时要注意分寸,课间休息时要注意文明。

乙:别让那冲动的一瞬间成为悲剧的开始!

甲:让我们多学法,多知法,多守法,让法律指导我们的言行,让伤害远离我们,让我们都拥有一个美好的现在和未来!

合:有了我们每一个人的努力,相信我们的明天一定会更美好!六年级《学习青少年保护,预防青少年犯罪法律法规》主题班会到此结束,谢谢老师和同学们的参与!

展开阅读全文

篇19:安全教育云课堂讲座直播观后感 安全教育网络直播课观后感

范文类型:观后感,适用行业岗位:直播,全文共 1075 字

+ 加入清单

官以食替地。己们的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安现患最大的也是饮食。大家有不想功食品的迫害性呢?生涯中的一点一滴都会关系到咱们的健康。平时的饮食习惯一些不经意的细节,对尔们的健康皆有很大的影响。所以,我倡议大野要保险饮食可能养成恶的饮食习惯,健康成长。

当初良多食物都增加了很多对人体有损害的成分,所以抉择好食物是很沉要的。我们应该往牢靠的大超市购货色。要断定日期,保证食品没有过时,如果吃到了过期的食物,会对我们的身体发生影响。最好买包装完全、有产地、厂址、厂名的食物,不要买买三无产品。交着就是控制食物的相干常识,做到迷信饮食,不要轻信经营者对食物的宣扬,要片面防备。邦家未经倡导花费者注意选购存在国度认证标志的食品。请求食品必需通过“qs”认证,并在外包装上添贴“qs”标记及准进证号,能力上市销卖。大家买食物的时候要注意有没有“qs”标志,如果有的话,大家就可以抬心肠购置产品了。

不仅要选美食物,还要晓得如何健康拆配食物。正凡人一日饮食普通习惯吃三餐,怎么支配佳这一日三餐是有学识的。有的家庭支配得十分折理,吃的名堂是形形色色,而有的家庭的饮食则简单得不能再简略种类极为枯燥。一日三餐不仅要定时定量,更主要的是要能保证养分的供给,干到膳食均衡。个别情形下,一天须要的营养,应当均摊在三餐之中。每餐所摄弃的热量应当占齐天总热质的1/3左左,但午餐既要弥补上午耗费的热量,又要为下战书的工息、教习供给能量,能够多一些。

所以,一日三餐的暖量,早餐应该占25%—30%,午餐占40%,晚餐占30%—35%。人们常说“早吃赖,午吃鼓,晚吃多”,这一摄生教训是有情理的。早餐岂但要留神数目,而且还要讲求品质。主食正常吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要恰当地增长一些露蛋红质丰盛的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内的血糖敏捷降低到正常或超过畸形尺度,从而使人精力振奋,能精神抖擞地工作学习。午餐应适该多吃一些,而且量量要高。

主食如米饭、馒头、玉米点领糕、豆包等,副食要增添些富含蛋皂质和脂肪的食物,如鱼种、肉类、蛋类、豆造品等,以及新颖蔬菜,使体内血糖持续保持在高程度,以保障下昼的农作和学习。晚餐要吃得少,以油腻、容易消化为准则,至少要在就寝二个小时后退餐。假如晚餐吃得过多,并且吃入大批含蛋文质跟脂肪的食物,不轻易消化也影响睡眠。另外,我在夜间不运动,吃多了易营养多余,也会导致沃胖,还可能使脂肪轻积到动脉血管壁上,导致血汗管疾病,故应公道部署一日三餐。

安全饮食,健康成长。我们应从细节作伏,养成良好的饮食习惯才干保证我们的身体健康。

展开阅读全文

篇20:中小学安全教育知识讲座 中小学生安全教育讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 208 字

+ 加入清单

安全歌,牢牢记,平平安安心欢喜。

校内走,慢步行,礼仪常规记在心。

课间时,轻声语,大吼大叫不文明。

拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒。

上下楼,靠右行,秩序良好真开心。

滑楼梯,让人惊,摔下楼梯不会轻。

护栏边,有危险,向下观望悬又悬。

篮球架,不要吊,如果掉下不得了。

体育课,守纪律,不听安排易出事。

做游戏,要文明,危险游戏要伤身。

窗台边,离开点,向下观望有危险。

遇矛盾,告老师,不要武力来比拼。

做事情,想仔细,安全大事放第一。

展开阅读全文