中职学生演讲主题（最新20篇）

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我发言的题目是《缓解焦虑，轻松应战》。

相信大家一定听说过这样一句话：考试焦虑是正常的，但是要适度，过度焦虑就不好了。那么问题来了，多少叫适度?每位同学都是独立的个体，承受能力也不尽相同，我认为以不对正常的学习和生活造成负面影响为衡量标准较为合适。适度的焦虑能帮助你集中注意力，提高学习效率和时间利用率，一旦超过临界值，适度的焦虑变成过度焦虑，则会降低学习效率，影响正常的生活，比如失眠，吃不下东西，没胃口。

要想缓解焦虑，就要搞清楚自己为什么焦虑?

焦虑主要是源于恐惧，恐惧有三个层次，第一个层次是恐惧事件本身，第二个层次的恐惧是害怕失去背后的价值，最后才是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。放在此处，有些同学害怕考试本身，这是第一个层次;第二个层次是发现自己害怕的不是考试，而是怕考砸;但是在内心的最深处，真正恐惧的不是考砸，而是自己没有能力面对考砸的状况。所以，当你考前感到焦虑的时候不妨想一想，你到底焦虑什么?是单纯的害怕考砸，还是害怕考砸以后没有办法面对刻苦努力的自己，或者是满怀期望的父母和老师。这个问题想清楚以后，也许你会发现其实也没什么好害怕和焦虑的。

树立对考试的正确认识，能在一定程度上缓解考试焦虑。我曾经在某处看到或者听到过一个比喻，说平时的学习就像在织渔网，而考试就是带着渔网去捕鱼，一方面看看自己能捕到多少鱼，同时也检查一下自己的网是不是还有明显的漏洞。经过一次又一次的试验，最后我们带着自己修修补补的渔网去高考的大池子里捕鱼。期末考试就是一次试验，分数告诉我们哪里没问题了，更重要的是看到自己哪里还存在问题。

除了上述两种从认知角度入手的方法以外，还可以考虑从行为方面入手，比如跑跑步，打打球，买点自己喜欢的文具，吃点好吃的，恰当的情绪发泄……

最后，愿同学们不负时光，不负梦想，在接下来的日子里好好学习，轻松应对期末考试，取得理想的成绩!我的发言到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!很荣幸有这个机会站在这里，我是来自的__X，是本场的第一位候选人，今天我要竞选的职务是学生会主席，作为打头炮出场，压力与精彩同在。而我今天所要做的，就是释放压力创造精彩。

有句话说的好：“马只有跑过千里才知是否为良驹，人只有通过竞争才知是否为栋梁。”经过在学生会一年的工作，今天我鼓起勇气站在这里，既是对这份工作的热爱和对这个集体的留恋，也是对自己的挑战。无论成功与否，都很庆幸自己有这样一个机会。

在这一年的学习和生活当中，我用我的实际行动证明了我当初加入学生会的承诺“勤奋工作，乐于奉献，锻炼自我”。作为一名创业实践部的干事，我始终保持积极向上的态度去迎接一切，作为一名宣传部的见习干事，我较好的组织能力和办事严谨，认真负责的态度，得到了老师和部长们的认可。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我所需要的就是有一个更广阔的空间来展示自己的能力。

对于学生会工作我是有着深厚感情的，在高中期间，我就担任过学生会主席一职，我今天竞选的最大优势就是我突出的组织能力和广泛的交际面。如果我有幸当选，我会向这届的学生会看齐，同时改善现在存在的问题和不足，让新学生会迈向一个新台阶。

在新的学生会组织中我会加强内部建设以及对外交流工作。

1、协调好学生会各个部门，进行良好的分工合作，内部的良好协调将成为我们走向成功的基础。

2、多开展学生会内部活动，让干事们积极参与其中，多进行沟通与交流，这样才不会出现干事之间互不认识的问题。

3、在工作的分配落实上要求各部门明确自己的工作职责，同时加强与其他部门的配合协助，解决现在出现的有些部门太忙有些部门太空的问题，也可以让大家更好的在学生会得到锻炼。

4、外部交流，我觉得我们应该积极的借鉴以往的先进经验，以及其他系其他高校的优势，作好对外的交流与合作。

让学生会成为敢于反映广大学生意见要求，维护学生正当权益的组织。我相信新的学生会不会是徒有虚名的摆设，而是有所作为的名副其实的存在!

记得在三国典故火烧赤壁中，吴蜀联军与曹军对抗时，万事俱备，只欠东风，而现在的我同样做好了一切准备，只缺你们的选票。至此我想说：历史上的赤壁之战，吴蜀将士正是借着东风将吴蜀两国推上了历史的舞台。而现在的我，想借你们的选票来向你们证明，我有一颗赤诚的为大家服务的心，历史的车轮已经见证了岁月的流逝，我们的时代已经到来，在这神圣的时刻。我真诚的希望大家都投我一票，历史证明东风到对了，未来也将证明你们的选票同样投对了。

最后，我想对大家说：世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你们面前，你们却不知道我有一颗赤诚的为大家服务的心。希望大家支持我，谢谢大家!

我是来自首医附中初一年级的李冰儿，很高兴能和大家分享我对环保的一些见解和做法。今天我演讲的题目是“垃圾分类让我们的家园更美”

大家一定还记得我们的申奥口号吧——绿色奥运，绿色北京，但就在我们不断种树、为北京增添绿色的时候，我们也在消耗着大量资源，制造了越来越多的垃圾，怎样才能减少垃圾的危害，让我们的生活更加洁净美好呢?垃圾分类是最好的答案。作为一名来自绿色学校的学生，我和同学们做出了如下的努力和尝试：

首先，在家里，我协助父母将生活垃圾分类，每天，我都将不同的垃圾投进不同颜色的垃圾桶中，如厨房垃圾和灰土等我会投进黄色的“不可回收”垃圾桶里，玻璃、金属、塑料等我会投进绿色的可回收垃圾桶里，用完的废电池，我则一定要送到蓝色的专门回收有害物品的垃圾桶里，因为他们会对土壤和水源造成极大的危害。

其次，在学校里，我积极组织同学收集可再生废品并且循环利用书本等学习资源。有人把垃圾比喻成放错地方的资源，我们怎样才能将它化敌为友呢?我在教室里放了一个大纸箱，用来收集同学们废弃的饮料瓶、用完的作业本和旧报纸等，因为它们是可以回收利用的，所以我们捡回来的不只是一张张废纸和一个个塑料瓶，而是我们的子孙后代赖以生存的森林和河流啊!我们还积极响应政府的号召，将课本、磁带、光盘等学习资料循环使用。

最后但也非常重要的一点，我主动担任了学校的环保宣传员，动员更多的同学参加到垃圾分类和保护环境的工作中来。我通过黑板报、手抄报和展板以及校园广播号召全校同学进行垃圾分类，我们还走进周边社区，向社区居民们宣传如何通过垃圾分类来战胜垃圾公害，得到了大家的支持和响应。

地球是我们共同的家园，虽然我们还未成年，我们的力量还很有限，但如果我们每一个人都从自己做起，从身边的小事做起，为地球增添一抹绿色，抚平一块伤疤，他一定会成为你我最美丽的家园!

亲爱的老师，同学们：

你们好!

夜晚，已经悄然降临，我独自一人在灯光前做主题班会，那部充满教育意义的电影，生机勃勃地浮现在我的眼前：是一部叫《小学生安全教育》的电影，里面有很多坑、蒙、拐、骗的故事。其中，防溺水的安全性引起了我的注意。游泳是青少年最喜欢的运动之一。但由于在遇到意外时缺乏准备、安全意识、恐慌和自救，容易发生溺水事故。调查报告：在中国，意外伤害是0

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14岁儿童死亡的主要原因。中国平均每年有近5万名儿童因意外伤害死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害丧生。孩子的受伤和死亡只是冰山一角。每一次死亡的背后，都有数百名儿童终身残疾。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。在10名0-14岁因意外伤害死亡的儿童中，近6人死于溺水。儿童溺水时，2分钟后会失去知觉;4

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6分钟后，身体会受到不可逆的损伤。这是发生在我身上的活生生的例子：20__年，暑假期末考试结束的那天下午，我们学校隔壁班的一个男同学去河边玩，不幸溺水身亡。他目睹了父母伤心欲绝的样子。放假前，学校老师还拿了各种单子让家长签字，其中提到了各种暑期安全防范意识。学生，除了溺水，还有很多其他可能造成伤亡的可能性。追逐、打斗、恶作剧等。可能对自己和他人造成严重伤害!

同学们，人生有时候很脆弱，像流星是一瞬间，所以重视安全就是重视自己。

谢谢大家

各位老师、同学们：

大家好!

今天，我讲的题目是《了解国家公祭日，勿忘国耻，振兴国家》!

20x年12月13日，是第x个国家公祭日。今天，凄厉低沉的警报从首个侵华日军南京x难者国家公祭的主场——侵华日军南京x难同胞纪念馆响起。随即，南京全市各个警报器一起响起，南京市主城区范围内道路上行驶的机动车都停驶鸣笛致哀1分钟，火车、船舶同时鸣笛致哀，道路上的行人也停下了脚步，全城默哀1分钟。历史回顾：1937年12月13日，侵华日军在中国南京开始对中国同胞实施长达四十多天惨绝人寰的x三十多万人惨遭杀戮，制造了震惊中外的南京x案。

孩子们高举“牢记历史、勿忘国耻”的群像之所以更打动人心，因为这些稚嫩的面孔代表着中国的未来。以国家公祭这么重的分量去悼念死难者，就是要让历史告诉未来。中国未来的高度必将由今天这些手捧菊花的孩子们创造，这些孩子未必完全明白“勿忘国耻”背后沉重的历史内涵，未必完全理解默哀的意义和公祭的分量，未必深刻了解那段被侵略历史的残酷和悲壮，但以国民的身份参与国家公祭的经历，将深深地刻在他们心中，让他们铭记一生，并用这种强大的集中记忆去反抗健忘和拒绝遗忘。

八十多年过去了，国耻就如一座大山一样压在我们的头上，压得几亿人民透不过气来，然而，时至今日，日本人还没有向中国说声对不起。也在我们这些少年人心灵里灌注了铅一样沉重的忧愁和哀伤，中国，我们古老的中国，生我养我的中国，地大物博、人口众多，但是却遭到欺凌宰割，中国，什么时候才能挣断身上的屈辱锁链，铁骨铮铮地站起来啊!

我们纪念历史，并不是一味地宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位中国人，包括海外的炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神。我们纪念历史，并不是为了x算，是为了避免“南京x式的悲剧不再重演。是为了正告那些已经、正在或者妄图对中华民族施加罪孽、图谋不轨的国家和民族：团结、坚强的中华民族是不可战胜的。我们自信地向全世界宣布：我们都有一个家，这个家没有任何人可以胆敢再次侵犯，这个家的名字就叫——中国!

当然，这场国家公祭，也是与世界的一次对话，与世界热爱和平主义者的一次共鸣。中国不是军国主义的受害者，世界因为那些侵略战争深受其害。今年6月，南京x案申报世界记忆遗产，主要目的是让中国记忆走进世界记忆，让全人类共同去面对这段历史悲剧。二战后，主要参战国政府纷纷推出哀悼日，以国家公祭的形式来祭奠死难的国民，波兰的奥斯威辛集中营x念馆、美国的珍珠港事件纪念馆、俄罗斯卫国战争纪念馆等，每年都举行国家公祭。我们的国家公祭日是对世界的一次呼应，共同以史为鉴，共同拒绝遗忘与篡改，共同走和平发展之路。

最后，让我们大家都参与到12月13日“南京x公祭日活动中来，勿忘国耻，振兴国家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是来自高一(1)班的__，我今天国旗下演讲的题目是《缅怀革命先烈，弘扬爱国精神》。

就在刚才，慷慨激昂的《义勇军进行曲》奏响了，旗手庄严地升起鲜艳的五星红旗。请你们抬头看一看，那抹迎风飘扬的鲜红，是用多少先烈的鲜血染红的?正是先烈抛头颅洒热血，才有我们现在如此安稳幸福的生活!今天，让我们在这国旗下，怀揣一颗感恩之心缅怀我们的革命先烈吧!

站在历史的长河上回望，中华大地上，哪一处没有将士的热血?哪一处没有动人的革命悲歌?还记得，背后刻着精忠报国的岳飞;还记得，在狱中写下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青“的文天祥;还记得，无畏帝国主义毅然于虎门销烟的林则徐;还记得，为革命舍生忘死的李大钊……千千万万为中华大地而献身的革命英雄们，他们都为我们如今幸福的和平生活献出了自己的力量，他们都是历史长河中闪耀的红星。他们是中华儿女的骄傲，我们不能忘记他们啊，请让我们致以最崇高的敬意!

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”伴着多雨时节，清明节来了。清明节，是拜祭祖先的日子。我们是否想过，那些战死在革命战场上的英雄们，我们也应该致以最真挚的怀念呢?我校每年都组织一系列活动，有校志愿队举行的“文明祭扫”，去烈士陵园敬献花圈;有在各年级进行的“缅怀革命先烈，弘扬爱国精神”黑板报评比……这些活动我们都应该积极参与，为的是缅怀先烈，铭记历史，爱我中华，牢记使命!

同学们，我们生活在和平年代，有着强大祖国的保护。当年弥漫着硝烟的天空已是晴空万里，当年洒满英雄们鲜血的土地已是绿草茵茵，身为新社会的现代人，更应懂得幸福生活来之不易，更应努力为新时代添砖加瓦。我们不必在战场上厮杀，但在学习上应积极奋进;我们不必为国家献身，但应为国家和人民贡献自己的聪明才智，给自己的青春留下最亮丽的色彩。

缅怀过去，烈士们的爱国精神永存。我爱我国，中国的未来就掌控在我们的手中。让我们铭记历史，展望未来，共创祖国美好的明天!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《梦的色彩》。

站在这里，也许大家注意到的就是我身上这件绿色的衣服，就是因为喜欢它是环保的颜色才将它买下。我们的生活，不也同样需要这样的颜色吗？

可是在现实中，我们的眼睛究竟被怎样的色彩占据了？

碧蓝的天空中，赫然出现了一道白练，随风摇曳、飘荡着，久久不肯散去。不远处，巨大的烟囱正肆无忌惮地喷冒着滚滚浓烟。

我喜欢和小伙伴坐在河滩的石板上，惬意地将双脚伸进水里，不时有小鱼游过来偷偷啄着小脚丫，于是，岸上就留下了串串银铃般的欢笑声。

但，不知从哪天起，那画面却被红色、褐色、黑色的液体淹没了。洪流般的浊水不停地淌进了大地的身躯，那色彩把昔日美丽的村庄小河彻底改变了面容。阳光下刺眼的粼粼波光，也把我们的心刺痛了。

黄土地是淳朴的，因为它的粗旷、它的豪放。但肆意的毁坏让它哭泣得流不出一滴眼泪。这苍茫的色彩本不应该属于它，在这混沌的世界，飞舞的是沙石，怒吼的是狂风。

我们失去了什么？世界失去了什么？一个声音从胸膛里发出了回响。环境亮起的红灯，召唤着多少渴望健康生活的人们。

于是，那个从心房里萌生的，带着太阳七色光芒的梦想啊，在闪耀的汗滴中诞生了。它带来了希望，带来了憧憬，更带来了五彩斑斓的向往。

裹着阳光气息的金黄色，是一望无垠的滚滚麦浪，在农家爽朗的笑声中，听到的是声声感激； 显现蓬勃生机的绿色，那是孝文化名城一道道亮丽的风景线。宽阔的马路两旁，洁美的居民小区，都被绿色点缀得美妙绝伦。董永公园内，那绿色，撑起了一方清清净净的天。正在改造的后湖公园，不正是朝着绿色环保的方向前进吗？

再看那蓝得透亮的水啊，浇灌了孝感这片故土，她更滋润了孝感500万儿女的心田。喝着甜津津的瀤河水，我们怎能没有感慨？

此刻，就在我的眼前，分明出现了一道彩虹。那是街心公园晨练的老人挥舞的扇子，翩翩的裙摆；那是竟相开放的各色娇艳烂漫的鲜花；那是孝感人民广场的夜晚灿烂夺目的霓虹。

那，是梦的色彩，是生活的色彩。

此时此刻，我们同学们在学校、社区、街道也为环保工程添砖加瓦。梦，就在那一刻变成了现实。它把多姿多彩撒向了孝感的每一个角落、每一个家庭。让我们一起聆听董永故里的心跳吧：蓝天、白云、青山、绿水，这才是我们幸福的甜美家园。

众人拾柴火焰高，面前尽管是一条长长的路，但是我们的步伐永远是坚定的。就让那永恒的鲜亮色彩永远停留在孝感大地吧。孝感精神的激励，使我们创造过一个又一个奇迹，这一次，必将又是个辉煌。祝福祖国的明天更美好！

我的演讲完毕，谢谢大家！

同学们，老师们：

上午好！

“燕子来时新社，梨花落后清明。”踏着春天的节奏，4月4日我们又将迎来一个重要的传统节日——清明节。

“清明节”的得名源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第__天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的清明，时间在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。用“清明”称这个时期，是再恰当不过的一个词。

清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗，已有两千多年的历史。

为了弘扬民族的文化，清明节和中秋节、元宵节等传统的节日已被定为我国的法定节日。每当这个时候，我们总是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的陵墓，献上一束鲜花，洒下一壶热酒，表达对先人的感激之情，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德。

每一所学校，也都以不同的形式，举行各式各样的纪念活动，就在上周五，我们初一全体同学去横山烈士陵园祭扫革命烈士，缅怀革命先辈。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的解放，甘洒一腔热血。在危难时刻体现国家和民族的巨大凝聚力。有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。

缅怀先辈，大家的方式或许不同，但是我想，不管用什么样的方式，都有一个最朴素的思想，就是要永远记住他们，让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国主义情怀。

如今，时代的列车已经进入到21世纪，新的世纪早已给清明节注入新的内涵，清明节不单单是扫墓祭祖，更重要的是通过这种活动来传承感恩的精神，学会在生的世界感谢我们的父母以及所有爱我们的人。怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重，尊重生命、尊重劳动、尊重创造；怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责；怀有一颗感恩的心，才能以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。

梁启超曾说：“少年智则国智，少年强则国强。”同学们，就让我们以先烈为榜样，继往开来，用自己的热情、自己的血汗、自己的才智，把握住生命的每一个瞬间。

忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念；看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬；展未来，我们信心百倍，壮志豪情。让我们行动起来，在家庭做孝顺父母、关怀他人的美德少年；在学校做团结友爱、创新进取的好同学；在社区我们做讲究文明、保护环境的好公民；以实际行动呼唤祖国美好的明天！谢谢！

亲爱的老师、同学们：

大家好!

就像古人说的：寒窗苦读的十年间，古人迷上了一张曾经的状元变成状元，而我们现代的学生奋斗了十二年，也就是为了考上自己梦想的大学。

可能我只是个高中生吧。对大学感到陌生和好奇，依然充满了美好的想象。

在大学里，我们可以在青春的尾巴上放慢脚步，享受大学生活。我们可以在图书馆阅读经典名著，代替那些跟随我们十几年的教具，提高我们的文学素养;我们也可以慢慢踩在大学背阴树下毛茸茸的树叶上，呼吸清新的空气，感受鸟语花香，平复浮躁的心灵，领略大自然的风采;我们还可以参加精彩的聚会、丰富多彩的社区活动、各种讲座，充分发挥我们的特长，培养团队精神和合作意识。

大学里不仅有这种小资生活，还有学习生活。但是，没有繁重的作业和高考的压力，我们真的可以选择自己感兴趣的专业，学习丰富多彩的知识，不仅仅局限于课本。会有很好的学习氛围，一起努力的同学，知识渊博的教授，老师，朋友陪伴。它可以让我们在毕业的那一刻感到骄傲，知道自己的目标和方向。当我们回顾这段时光时，我们可以自豪地说：我真的是在大学里长大的!

在大学里，四年的学习和生活会教会我们如何将自己精通的知识运用到实践中，独立的宿舍生活会以一种潜移默化的方式培养出来

养我们独生子女的自理能力，接触更多的同学和老师则会告诉我们为人处世的道理。所以大学不仅是学习知识的课堂，更可以被看成是一个社会的缩影，在这里积累经验，为我们今后的人生之路打下最坚实的基础。

但我知道，现实总是残酷的。身处大学的我们已经开始正式面临人生的挑战，还有许多我们无法想象的困难和难以预知的挫折正等待着我们一一攻克，我们只有坚持我们理想，继续坚定不移地走下去，相信我们一定能看到未来希望的曙光!

总而言之，大学就是这样有良师、亦有益友，有欢笑、亦有泪水，有成功、亦有失败的地方，于我们来说就是快乐的生活、社会的缩影、未来的希望!我们一定会为了我们理想的大学，在这高中三年里奋力拼搏，实现我们的追求!

尊敬的老师们、同学们：

大家早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是《中国人要说好普通话》。

同学们，普通话对于我们来说已经很熟悉了吧!因为老师教学要用到它，学校要求同学们交流、对话也要用它。

同学们，普通话不是老师教的好你就能学的好的。因为他是一种语言，你待经常使用它，让它成为我们工作、学习的助手、生活的帮手，并要将它的功能发挥地淋漓尽致，为我所用。

然而很遗憾，老师在上星期巡查的时候，几次发现有同学在交流的过程中，并没有使用普通话。这就又让我联想到了，外国人来我国留学学习中国文化、中国语言，相信你们可能在电视节目上也看到过，外国人能用普通话说相声、演小品、唱中文歌曲。再想想我们那些没有用普通话交流的同学，差距是不是太大了点!

同学们，讲普通话对于我们来说很重要，它已成为全社会关注事情。相信我们一定能做到!就让我们相互监督、相互鼓励，讲一口流利的普通话，做真正的中国人!

尊敬的各位来宾，各位家长，亲爱的老师，小朋友们：

大家节日好！我叫 。今天是六一儿童节，也是我在幼儿园度过的最后一个儿童节，在这个欢乐的日子里，我代表蓓蕾幼儿园所有小朋友，向精心培育我们成长的爸爸妈妈，还有敬爱的老师说一声：您们辛苦了，谢谢你们！！

记得我们刚入园的那一天，有不少小朋友哭着闹着不愿上幼儿园，是小班的老师用慈母般的爱心温暖了我。是她们将我们一个个轮换抱在怀里，擦净满脸的鼻涕眼泪，拿一个个好玩的玩具让我玩，用一张张图片给我讲故事，眼前的一切吸引着我，加上一次次亲吻不断的贴近我们的心灵。渐渐的我就被幼儿园温馨和谐，轻松快乐的环境所感染，就被老师的和蔼可亲，微笑亲切的爱所包围。

在幼儿园，有老师母爱般的呵护，吃饭、喝水、上厕所，处处离不开老师的身影。在游戏课上，老师见我们玩得开心的样子时，笑的那样甜；老师教我们唱歌、跳舞、画画，使我们看到了一个非同一般的幼儿老师！数学课上，老师用直观的教具，生动的游戏，教我们学习数学知识；鲜明的图画，富有感情的语言，把我们带入一堂富有色彩的语言课。在幼儿园里，我们养成了良好的生活和学习习惯，学到了不少科学文化知识，是我难忘的启蒙教育。

最后，祝福老师们身体健康，万事如意；祝愿全体小朋友六一快乐；祝愿幼儿园的明天更美好！

亲爱的老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《安全在我心中》 !

安全像什么?安全像忠实的保护神，日日夜夜守护在我们身边，让生命之树挺拔青翠;安全像什么?安全像脆弱的心灵，一瞬间，也可能支离破碎;安全像什么?安全像一个警钟，时时刻刻提醒我们：珍爱生命、注意安全。每天去上学，父母总不忘提醒我们：安全第一，学习第二;上课时，老师常常教导我们，校内校外要注意安全。我们常常把他们的话当作耳边风，而这所谓的耳旁风正是对我们关爱的叮咛!

每当上学、放学的路上，放眼望去，好多同学不遵守交通规则，比如走在机动车道上、横穿马路、走逆行道，更有甚者还在车流不息的马路上追逐打闹。多么危险的行为埃人的生命是娇脆的，一个不留神就有可能发生危险。所以我在此倡议：上学、放学路上，我们一定要走人行道，并且靠右行;横穿马路时，要走斑马线，注意来往车辆;禁止在路上追逐打闹等等。希望大家能共同遵守，共同珍爱我们的安全!

安全似乎离我们很远，又似乎离我们很近，远如在天边，近如隔咫尺。安全到底在哪里?是的，安全其实就在我们自己的心里。生命只有一次，只有珍爱生命，时时事事注意安全，我们才能平平安安地度过一生。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!

我今天演讲的题目是《天天都是日》。

21世纪可谓挑战与机遇并同在，希望与困难共存。它在给带来许多美好憧憬的同时，也给带来了许多难题，其中首要的就是环境问题。

环境与我们的生活极为密切，与我们的生存息息相关。很久以来，我们赖以生存的环境就引起了许多

有识之士的极大关注。1972年6月5日，人类环境会议在斯德哥尔摩开幕，会上通过了著名的《人类环境宣言》。同年10月，第27届联合国大会通过决议，将以后每年的6月5日定为世界环境日。

今年的环境日已过去两天了，但人们对环境的思考和保护永远不会停止，在我们的生命历程里，应该天天都是环境日。

伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过："我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。"自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。

优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。"明月松间照，清泉石上流"，让我们感受清幽;"大漠孤烟直，长河落日圆"，让我们触摸壮丽;"流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼"，让我们聆听喧闹;"春水碧如天，画船听雨眠"，让我们亲近悠闲;"棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香"，让我们体味斑澜。碧海蓝天，看海鸥飞翔;冰封雪飘，听松涛轰鸣;莺飞草长，闻鸟语、嗅花香。清晨，观赏大海分娩太阳;夜晚，清数广宇闪烁星辰;雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢;喂蚂蚁美餐，浇花草甘露;问候晨曦"你好"，道别月色"晚安"。

美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。

世界文学大师雨果说："大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，早在1996年联合国环境署就曾发出警告：南极臭氧空洞正逐步增大，地面紫外线辐射增强，皮肤癌发病率上升;1.2亿人口生活在混浊的空气里;12亿人口生活缺水;12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年450万公顷的速度消失。

惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类。

尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们，环境保护是一项长期而又艰巨的任务，让我们珍爱生命，善待自己，保护好我们的环境家园吧!让我们生命的每一天，天天都是环境日!

谢谢大家!

保护地球母亲，净化校园环境

大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。

惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。

我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。

我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。 让我们的校园更加美丽吧!

时间是最长的。它的总体无始无终。星系崩溃成星云，地球出现了江河，大地萌发了生命，原始森林里走出了人类，时间依然年轻。

时间又是最短的。此时此刻，我们看了几行字，一分钟便消失了。吸一口气，又花了2秒钟。时间也是最公正无私的。它对整个人类亲如儿女。无论是谁，每一天都有24小时，它不为人们的喜爱而延长，也不为你的厌倦而缩短。

时间亦是无价的，有人想买时间，尽管他是世界首富，也买不来。

我们的时间很珍贵。一个人要是十分懒惰，就是在浪费时间，也就是在浪费自我的生命。着名作家鲁迅先生以往说过：时间是组成生命的材料，浪费别人的时间无异于谋财害命。所以我们做任何事情，都必须认认真真，不要浪费自我的一分一秒，更不要浪费别人的时间。我们与别人一旦约好时间，就要准时。要不然既浪费了你自我的时间，也让别人的时间做了陪葬品。我们的时间都是应当来做一些有意义的事，比如看书增长知识，运动强身健体等等，而不是虚度光阴。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴短短人生也只可是数十载，一个人的时间是要靠自我来决定做什么，所以每个人都要把握好自我的时间。我们必须要记住一句话：时间是人最大的成本，同样也是每个人的资本和财富。我们要好好的利用这笔财富，而不是毫无限制地挥霍。”赶快趁此刻还有机会的时间回过头吧!让我们一齐把握时间，一齐创造世界更大片得未来。

老师们、同学们：

下大家午好！

今天，我们在这里召开毕业班全体学生思想动员大会，目的就是给我们毕业班的同学鼓劲，使同学们在20xx年的中考中取得优异的成绩。更希望同学们在这弥足珍贵的三个多月中，找准方向，增强信心，刻苦钻研，主动学习，以优异的成绩为毕业班学习生活画上一个圆满的句号，给学校、老师、家长一张满意的答卷。

过去，我校中考成绩连年名列全县前茅，创造了范中不败的神话，今年这届毕业班，我们更是信心百倍。

从老师来看，我们有一支素质精良的毕业班教师队伍，他们经验丰富，教学有方；他们勇于奉献，能和同学们同甘共苦；他们同心同德、力争上游。

从学生来看，同学们的整体素质良好；学生养成教育基本形成，团结互助，遵纪守法，严格要求自己；学习刻苦努力，奋发向上，主动学习，基础打得比较扎实。特别是同学们自从进入毕业班以来，似乎一下子长大了。和过去相比，更有礼貌了，更遵规守纪了，更爱学习了。看到这一切，作为老师，我打心眼里高兴。

从学校来说，尽一切努力为毕业班学生提供良好的学习环境和生活条件。保证全体学生的整洁舒适的学习环境，保证全体学生充足的学习时间，保证全体学生的合理饮食和休息。

这一切为我们20xx年打好中考这一胜仗奠定了良好的基础。我相信，我们20xx年中考成绩定能再创新高！希望全体同学为实现我们既定的目标全力以赴。

同学们，学校的期望都寄托在你们身上，老师的心血都倾注在你们身上，家长的目光都凝聚在你们身上。初三是关键的一年，中考成绩事关我校的荣辱，事关同学们今后前途和命运。为此，我希望全体同学，学做人，明目标，自我加压，主动学习，夯实基础，迎战中考。具体点说：

做一名合格的初中毕业生，就必须具备一定的道德素质，做到团结互助，遵纪守法，遵守学校的规章制度，严格要求自己，刻苦学习，在文明礼仪上为低年级同学做出榜样。做到先成人后成才，同学们不可人人都成为大学生，成为博士，但要求同学们人人要成人，成为一名有道德修养的`人，一名对社会有用的`人。

同学们，要记住，学习永远是你自己的事，不是父母的事，不是老师的事，不用喊为祖国、为人民学习的豪情壮语，你只要努力实现你当前的目标就够了。我们当前的目标就是考上一所理想的高中。我上哪所高中？我还有多大差距？我该如何努力？同学们，这是我们该想的，该做的。明确了，坚持不懈，就能胜利！

毕业班不同于非毕业班，仅仅一年的时间，严格说学习的时间仅仅100余天。也听同学们抱怨作业多、考试多。有的同学讨厌考试，害怕失败，逃避挫折，其实你们还无法认识到人生处处有挫折，人生时时有考试。学业中的每一次作业、每一次考试实际上都是对你们的检测。如果任其度过一个只知欢乐不知压力的松散的年华，必将影响到未来的人生价值取向。故而，教师通过作业、考试等途径检测你们、鞭策你们，引导你们自我加压、正确认识人生是很有必要的。

管好自己的口，不懂就问且要不耻下问，谁问的多，谁利用资源的效率就高；管好自己的手，做到下笔如有神，字要写好，表达要到位，层次要分明，苦练手上功夫，用笔写出自己精彩的人生；管好自己的脑，随时独立的思考问题，有自己的见解，善于举一反三。同时口、手、脑相互配合，将预习、上课、复习、作业、纠错和考试六个环节死死抓牢，用智慧和汗水铺就中考平坦大道。

配合各科教师，认真学好每一科。我们毕业班的每一位老师，都是经验丰富的教师，都会兢兢业业的工作，孜孜不倦，不厌其烦的开导和启发你们，希望同学们能虚心听取老师们的教诲，不要误解老师的严格要求。老师40分钟上课的内容都是精华，如果你们上课认真听课了，会收到事半功倍效果。相反就会事倍功半。上课认真听课很重要，老师留的作业也要保质保量的完成。因为老师布置的作业是根据教材和你们的实际，有他的训练目的和意义。

个别同学随着课程的推进，可能跟不上课，便在学习上失去信心，不求上进，上课时不遵守纪律，做小动作、说话、睡觉，做一天和尚撞一天钟，得过且过。还有个别同学把教师的话当作耳旁风。希望有这些行为的同学摈弃不良行为，尽自己所能去学，力争做一名合格的初中毕业生。

曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然而他小时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来复去地读那篇文章。那人大怒，跳出来说，“这种水平读什么书？”然后将那文章背诵一遍，扬长而去！那人是很聪明，至少比曾国藩要聪明，但是他只能成为贼，而曾国藩却成为毛主席都钦佩的人。“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”那人的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然可以跳出来“大怒”，教训曾国藩之后，还要背书，扬长而去。但是遗憾的是，他名不经传，曾国藩后来启用了一大批人才，按说这位那人与曾国藩有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。

通过这个故事，老师想对那些聪明但努力程度还不够的同学说：没有人能只依靠天分成功。上帝给予了你天分，勤奋才能将天分变为天才，希望这部分同学在最后的两个月，紧紧抓住时间这个载体，学习学习再学习，努力努力再努力，只有这样，你才不浪费你的天分，你的天分才成促使你成为天才！在我们当中也有的同学学习上怕困难，遇到难题就退缩，不动脑筋，不思考，被校外一些自认为很精彩的生活迷惑着，牵挂着，作业不想做，上课没兴趣，思考不参与，我想问问这些同学，难道还只有10多岁你，就打算这样混过你一生中最宝贵、最快乐、也再也无法回头的学习生活吗？在你最需要知识储备的时候，你荒废了、虚度了，等你真正需要知识来迎接生活的挑战的时候，你却永远地失去了与别人竞争的机会，那时在后悔也就晚了。刚才老师讲的故事还告诉我们，成功和付出是成正比的，有一分付出就有一分收获，古人时至骨自换，今人功到自然成。我们中有一些同学，确实很勤奋，但成绩还不是很理想，但请你不要气馁，心，更不能被自卑占据。如果你具有曾国藩那种学习的精神，请相信天道酬勤，机遇是给汗水的红利，成功是对拼搏的嘉奖！经过两个月的努力，在毕业考试中，你也会创造出奇迹的。

在这里，我也向全体毕业班教师提出希望：同舟共济迈大步,众志成城谱新篇。

让我们毕业班全体教师一起快马加鞭，努力、努力、再努力，提高、提高、再提高。让我们发挥大家的聪明才智,同心同德,群策群力,同舟共济齐迈步,众人划桨誓夺魁，再写范中新篇章。

老师们，同学们，蓝图已经绘就，盛会催人奋进。我们有理由相信，范中将以不懈追求的品格，无怨无悔的赤诚，去承载昨天的历史，创造未来的辉煌。让我们一起凝神聚力,真抓实干！让我们共同创造洼中的辉煌！

最后祝同学们学习进步！身体健康！祝全体教师工作顺利！身体健康！心想事成！

同学们：

上网是我们都有过的经历，我们上网通常会做些什么呢?回答最多的是玩游戏，聊天;其次是看小说，看电影;也有少数是看新闻查资料等等。但是，过度沉迷网络，会让一个人的品行及身心发展丢失许多。

一、失去诚信。当孩子们还是一个单纯的孩童时，他们都怀揣着诚实，可一旦他们沉迷于网络，就丢失了诚信，丢失了这块生命的黄金。

二、缺乏正义。网络给了学生一个虚拟的空间，一个自我崇尚，自我膨胀的空间，在这样的空间里，传统的正义正在消失，不断升级的暴力充斥其中，而虚拟世界与现实情境的虚幻化也使不少青少年走上犯罪。丧失志向。在少年时，每一个人都有一个意气飞扬的梦想，每一个人都知道知识是成就梦想飞翔的翅膀，可是沉迷于网络，使那么多的孩子荒废了时光，丧失了志向，网络会磨灭少年的梦想，也打碎了家人的希望。

三、危害健康。电脑在给我们带来方便的同时，他的危害也是非常大的，其中辐射对身体的危害不容忽视，英国一项研究证明，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场会导致7至19种病症，包括眼部疾病、颈背痛等。

四、网络的一些其他危害也不容小视，通过网络买卖个人信息诈骗侵犯隐私散布谣言甚至人身攻击，不仅危害了国家信息安全，影响社会安定，也为公众带来了巨大的困扰。如果不从立法角度保护个人信息安全，一些网络谣言、网络犯罪便会如无孔不入地给人们带来许多不利影响，导致个人信息的泄露，这跟商业推销、经济诈骗、造谣生事、人身攻击等搅合在一起，后果有多严重，不言自明。

俗话说“玩物丧志”，希望我们大家都能对网络有清醒的认识，在头脑中建起一道安全的防火墙，网络安全，绿色上网，成就梦想。

大家好!

每个人都有自己的理想，我也有自己的理想。这理想，就像是目的地，等待着你前往;这理想，就像是一座高峰，等待着你去攀登。想再过一些年，理想实现了!我们的心情又是怎样的呢?

我躺在床上，想着自己的理想……

我想当一名作家，写出几百篇令人赞不绝口的文章，写出几百本生动的小说。我还会为小朋友写童话，让他们从小受童话启迪，长大为祖国效力。想那时，我已赫赫有名，无论到哪儿，人们都熟悉我，记者不断地围着我，咔嚓咔嚓，一张张照片为人们首创收藏。

我想当一名宇航员。那时候，我将是世界第一个女宇航员乘宇宙飞船飞上太空，探索太空的秘密。到那时，许多“不解之谜”都会被揭开。我会在星球上采集太空化石，加以研究。我还会邀请外星来客到我们地球来，与地球的孩子们手拉手，做朋友。让他们了解我们的地球。

我还想当一名旅游家，在全球旅行。到南极大陆，那里冰天雪地，无数企鹅在欢迎我。到埃及看那座座金字塔和人面狮像，了解埃及古老的历史和灿烂的文化。到邻国日本，去看那座神秘的富士山。到法国，看看世界闻名埃菲尔铁塔。到南美洲，穿过一片片热带雨林，欣赏美丽的热带植物，见识凶狠的鳄鱼、食肉蚁……

然而，只凭美好的想象是没有用的，要用实际行动来证明，从现在起，好好学习，用知识武装自己，让不久的将来实现一个个理想。

谢谢大家!

各位同学：

你们好!

当又一轮太阳从东方冉冉升起，当又一个充满希望的早晨来到我们身边时，亲爱的同学们，学校的希望在学生，学生的`天职是学习，面对高考的沉重压力，掌握方法、学会学习就显得尤为重要。当代高中生该如何高效学习呢?今天我就和同学们谈谈应该怎样学习这个问题!

一、我们要养成良好的学习习惯俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。养成课前预习新课的习惯，可以在老师教授新课之前大致了解课程内容，有助于带着问题听课，把握课堂重点，从而提高课堂学习的效率;作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩落后的同学，头脑都很聪明，但往往上课心不在焉，作业马马虎虎、做事丢三拉四。

二、我们要抓住课堂四十分钟课堂学习是学习的最主要环节，四十分钟课堂学习效率的高低，某种程度上决定着同学们学习成绩的好坏。

首先，要集中精力，专心听讲。只有聚精会神、专心致志才能学有所得、心有所悟;心不在焉、心猿意马往往会两手空、一无所获。其次，要带着问题、开动脑子听。怀疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。再次，要积极举手发言，认真做好笔记。积极举手发言是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都在强调边学习边动笔的重要性。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。

三、我们要合理安排时间，有计划地进行学习首先要处理好主和次的关系。高中阶段学习知识的密度大增、学习知识的广度也剧增，这就需要同学们能够处理好各种知识内容之间的主次关系。概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，因此，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。其次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，同学们对哪门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得较好的成绩。但是，大家的思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有时对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好;光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，高中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利;即便是音、体、美、通用技术、信息技术等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。

四、我们要遵循记忆规律安排学习高中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。“及时复习”固然重要，但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，如果当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以巩固;另一位同学当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。同学们，学习之路是漫长的。我们需要勤奋苦学，但好的学习方法往往会让我们受到事半功倍的效果。在此，我希望同学们能够采用适合自己的好学习方法，珍惜时光、踏实勤奋、努力钻研、奋勇拼搏、积极进取，为了在金色的六月收获灿烂的喜悦，为了我们的将来更美好而努力奋斗!最后，我衷心祝愿莘莘学子在合阳中学这片沃土上学习进步、生活愉快、健康成长!

我的讲话结束，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!大家好!今天是9月29日，再过1天就是我们祖国_年华诞。因此我今天国旗下讲话的主题是：《欢度国庆》。当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。忘不了_年前的10月1日，这是一个永载历史的日子。我们升起了新中国的第一面五星红旗，向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了!在这_年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。

我们是生活在和平年代的少年，我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。学校为同学们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业，这里是你们成长的摇篮。我们作为新田中心小学的学生，希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师;自觉地保护学校的一草一木，对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学，一起欢乐成长!珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答培育了自己的母校，报答曾经教育过你的老师!

亲爱的同学们，爱国，是至高无上的品德。为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习吧，做一个具有爱国主义情怀的少先队员。

我的讲话完了，谢谢大家。

女：尊敬的各位领导

男：亲爱的兄弟姐妹们

合：大家上午好！

（开场白：）

女：五月是春意盎然的季节，五月是春潮澎湃的季节，五月是播种希望的季节，五月更是我们泰丰公司扭亏为盈转变生产形式的一个月。

男：在广大干部员工的共同努力下，4月27日xx公司多肽尿素已实现顺利下线，目前的生产形式已明显好转。

女：为了保持目前良好的生产形式，为了增强广大干部员工的爱岗敬业意识，激发广大干部员工挖潜增效、提产降耗的主观能动性，使大家在严峻的市场形势下，依然能够保持昂扬斗志和饱满的工作热情。公司组织了本次以“爱岗敬业我为作贡献”为主题的演讲比赛。

男：接下来，请允许我介绍参加本次活动的领导和评委，他们分别是

男：为了保证比赛的公平性，接下来我们要抽取一名现场观众作为本次比赛的评委。

女：大家看到我手里拿的吉祥物了吗？待会我会现场抛吉祥物，谁能抢到这个吉祥物谁就是今天的现场幸运评委。好的，那我现在要开始抛吉祥物了。

（抛吉祥物）

请问是哪位这么幸运？

好的，祝贺您，请您上台？

请您做一下简单的自我介绍好吗？

（自我介绍）

我现在要代表各部门问您一个很严肃的问题，您要给大家一个保证啊？

您知道吗，您手里的这一票是很关键的，在座的每一个部长都多想能当这个评委埃可惜他们已经没这个机会了，那请问您能保证做到公平公正吗？给大家表个态好吗？

（回答问题）

好的，大家也都听到了他的表态了，我相信他一定能做好今天的评委的。再次祝贺您，请您前排就坐。

男：感谢各位领导和评委的倾情参与！（掌声）

同时，也要感谢给予本次比赛大力支持的公司领导和辛勤筹备本次活动的相关部门。（掌声）

最后，还要把掌声送给即将上场的14位参赛选手。他们将满怀最真挚的情感，用美的语言，表达他们对自己岗位的热爱和为台风做贡献的决心。（掌声）

女：下面有请总为我们宣读本次比赛的评分标准及评分方法，大家掌声欢迎！（掌声）

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

人们常说：眼睛是一架照相机，每天摄下五彩缤纷的生活;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼睛里流露出来。大家都知道眼睛有多重要，却不注意保护眼睛，玩起游戏没完没了，看电视紧贴屏幕，看书写字姿势不正确……许多不良习惯造成小孩近视的越来越多。近视眼，已经给我们的生活、学习带来了不少麻烦。我也没有逃过近视眼这个“恶魔”的困扰。

今年学校体检时，我被查出得了近视眼。当时我的心里慌极了，一万个忧虑和问题涌上心头。去医院确诊后，医生详细地给我分析了我的近视情况，并嘱咐我怎样保护眼睛。我听从医生的嘱咐，按医生的指导去做，视力逐渐恢复了正常。同学们知道我的视力是怎么恢复的吗？

首先，坚持做眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。注意眼部卫生，不用手揉眼睛。

其次，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。学习时间不宜太长，过一段时间就眺望一下远方的绿色植物，减少眼部疲劳。不在暗光处学习。

再次，看电视的时间不要太长，最多不超过30分钟，眼睛与电视的距离在两米以上。不学习时，不接触手机和电脑，因为它们的辐射会更大。

然后，多吃一些对眼睛有益的食物，比如：胡萝卜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类、动物内脏等等，保持眼部营养均衡。

最后，保障充足睡眠，让眼睛得到最好的休息。

以上都是保护眼睛最好的方法，也是我视力恢复正常的有效途径。让我们一起行动起来吧！千万不要掉以轻心，一定要保护好自己的眼睛，让我们眼前的生活永远绚丽多彩。