成长与蜕变演讲稿两分钟精品20篇

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯”，我觉得这句话说的特别对，因为我就是一个十足的“书呆子”。在读书的过程中，我品尝到了各种各样的人生滋味，了解到了丰富多彩的课外知识。

在我上幼儿园的时候，就从看动画片的过程中认识了许多汉字。妈妈见我认字挺多，就给我买了一套《365夜故事》，之后，阅读的大门就被我打开了。一拿到书，我便天天津津有味地看了起来，可惜当时不能一目十行，只能让妈妈拿着我的小手，指在书上，一行一行地读故事给我听。渐渐的，我也能把这些故事读给妈妈听了。妈妈又给我买了各种各样的书，可是，一本书没两天就看完了，妈妈就给我办了张图书馆的借书卡，在这以后的每个周末，只要一有空，我就会投入到知识的海洋，尽情遨游。有时碰见了一本好书，就会爱不释手，一定要目不转睛地一口气把它读完。

读书的过程中，我也收获很多：《科学家的故事》让我了解了许多著名的科学家，梦想成为像他们那样伟大的人;《窗边的小豆豆》让我期待也能在那样的学校里学习……看着一本本书，有时我会开怀大笑，有时我会伤心落泪，有时我会陷入深思，有时我会茅塞顿开……有时我拿书中所学来考爸爸妈妈，他们都睁大眼睛，惊讶地望着我，没想到我知道这么多!

亲爱的同学们：

下午好！

恭喜大家都长到了十岁。

大家不要笑，以为张校长在这么严肃隆重的场合和大家开玩笑。

我确实认为长到十岁不容易。

首先爸爸妈妈产生了你，这是一件幸运的事。

然后妈妈把你顺利地生出来，这更是令亲人可以激动得掉眼泪的事，我猜为这事，你的爸爸、爷爷奶奶、外公外婆肯定有几个晚上兴奋得睡不着。

接下来，要把一个只会吃只会睡一点用都没有的婴儿一点一点养大，会走，会跑，会唱，哦，还会跟爸爸妈妈顶个嘴，或者为不去幼儿园跟爷爷奶奶又哭又闹……啊，终于有一天成功地跨进了杨梅小学的大门，挂上了红领巾，参加了今天的十岁成长仪式。

你看，多不容易！

所以，我们要感谢。

感谢爸爸妈妈和所有为自己的成长付出心血和汗水的亲人。

感谢每一位为自己的成长付出爱和智慧的老师。

当然也要感谢为长大努力地吃好、睡好、玩好、学习好的自己！

今天，在这个仪式上，老师们精心安排了几件礼物，象征着一些讯息，当你想到这些东西时，你也会想到那些含义。

生日蛋糕：提醒你——从出生那一刻起，你的存在让亲人感到甜蜜，并且你也要一直甜蜜幸福下去。

十岁纪念册：提醒你——你的学校，你的教室充满和善的言语与温暖的感情。

心愿纸：提醒你——每个人都有权利拥有自己的愿望，要去做，一定会实现。

谢谢大家！

亲爱的老师、同学们：

大家好！

人的一生充满了挫折和困难，在有些时候让自己受一些挫折，也是有好处的。

给自己受挫折，许多人就有疑问了，挫折怎么给？又什么时候给？挫折又不是好东西干嘛要给自己挫折？给挫折又有啥好处？

其实给挫折很简单，只要在心中不断地找出自己的缺点，但是不能过度，否则会让自己感受到的压力过重，反而会得不偿失。在自己取得成功时，更要找出自己的不足，认为自己做的并不完美。这样，你下次能取得更好的成功。

挫折其实像所有的事物一样，也有两面性一好一坏。它不但会给人们丧失信心和勇气，使人们自悲，也会把磨难和困难带给人们。但是，只要人们通过磨难，克服困难人们就会充满自信，并会寻回勇气。但是通过磨难也是要有真本领的，不是随随便便就可以克服的。

挫折的好处有，但要在度过挫折后你才会发现，不然就不能体会出挫折的好处何在。挫折过后，你可以从中吸取教训，获得经验，变得更勇敢，从此不再惧怕挫折，至少也不会被挫折吓软腿。

在生活中，学习中，我们就要给自己挫折。

在考试结束后，无论考得好差，先要保持镇定，并分析出不该错的题和会做却没做对的题，在心中自己告诫自己下次不能再这样，并在心中批评自己一番。这样的话下次就会吸取教训，下次就能进步，取得成功。

其实挫折可分为三类，一类是生活中的困难造成的，另一种则是自己给自己施放的，还有一种是亲人、老师朋友之间给你的压力转变成的。

第三种挫折在你灰心丧气的时候可以让我们反省自己，再鼓起勇气；在你为自己的成功高兴过度时的一个警告，示意你不要高兴过头，那样下次就不能的到成功了。

挫折也不完全是坏的它是两面的，它也能帮助我们，但也会害我们要掌控好挫折。记住，在必要的时侯需要给自己一些挫折，这样会更好一些。

谢谢大家！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家好!

我是来自西站路小学053班的周竹一。今天我演讲的题目是《法律在我心中》。

我是一个幸福的孩子，因为我出生在一个讲法制的国家;我是一个新时代的主人，因为我肩负着振兴祖国的重任;我是一个懂法、守法的少年，因为我知道只有提高法律素质，才能完成时代赋予的光荣使命。

法律，像一根正义的绳索，它能约束住你，让你远离那些浑浊与黑暗。但是，如果你违反它的话，你就将受到法律的制裁。

17岁的朱某家住偏远山区，初中毕业后与同乡的李某一起到宜宾打工，吃住均在老板家里。在城市里住了一段时间以后，他们觉得一个月300元的工资太少。一日，趁老板不注意，将老板放于枕下的2000元货款盗走后，逃回老家，案发后被捕。

朱某等人对检察机关指控构成盗窃罪时，认为自己在盗窃后曾打电话给老板，说钱是他们拿的，以后有了钱会还的。因此，自己的行为不是盗窃，只是借用一下。这一番话让闻者哭笑不得。当其了解了自己的行为确实构成犯罪后恍然大悟，后悔地说：“早知道这也是犯罪，我们就不干了。”

法律既是无情的，又是有情的。当你犯法的时候，法律便会无情的惩治你，决不手软;当你被人侵害的时候，法律又像保护盾，保护你不受伤害。

我曾经在电视上看到，有些农民工辛辛苦苦打了一年的工，到头来却拿不到工资。于是，他们向法律求助，最终每个人都拿到了属于自己的工资，高高兴兴回家过年了。又如，在学校旁边有许多网吧，法律规定未成年人不能进网吧。瞧，这不就是法律对我们未成年人的保护吗?法律时时刻刻制约着你我;也时时刻刻保护着你我。它既惩罚了违法者，又帮助了守法者，它多么像一把双刃剑啊!

古人云“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”这话说的真好!所以我们从小就应该懂法、守法、用法。只要有法律在我们心中，它就会为我们保驾护航，让我们健康成长!

谢谢大家!

转眼间，我已经12岁了。回头看那过去的往事，才发现，伴我最多的不是朋友，而是书。

“一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。”这是英国着名数学家伊萨克·巴罗的名言。

的确，一个人只要爱看书，那他就一定不会寂寞，不会孤独。因为有书的陪伴。

记得小时候，喜欢看童话书，故事书之类的，大多是小兔小熊的故事。主要情节大多就是一只小动物遇到了困难，小伙伴们帮助它克服了困难，让我们懂得了一个道理。

前些年，开始喜欢看漫画书，虽然不是有益书籍，但故事情节很有意思，把许多现代名词都加了进去。经常看着看着就笑出了声。

十、十一岁的时候，喜欢看一些科普读物，有关宇宙的、生物的、进化的……我都看。还有《世界未解之谜》等，都挺有意思，挺新奇。

如今我喜欢看文学名着。家里有许多这类书，最喜欢的便是法国儒勒·凡尔纳写的《格兰特船长的儿女》，《海底两万里》和《神秘岛》三本书了。是一系列的。都写了许多地理知识。让我很有收获。

这就是我的良师益友——书，永远和我在一起，永远陪伴我成长。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《好习惯伴我成长》。

在日常生活中，我们经常看到一些不好的习惯，而且自己也有这种行为，比如上课做小动作，精神溜号，不注意听讲;有的同学们在一起交谈，说一些脏话。这些不文明的现象，严重损害了我们小学生的形象，也许有的同学可能会说：小小事情，不必放在心上。

通过对《文明美德伴我成长》的阅读，我明白了一个道理，只有从生活的小事做起，才能养成良好的生活习惯，做一个真正的文明好少年。我们如何培养良好的习惯的呢?通过阅读好书使我懂得，阅读是增长知识的最佳途径;阅读可以使人开阔眼界，每天阅读一篇好的文章，虽然不能全部记住，但是里边感人的故事和精美的句子，会使自己懂得很多道理;阅读更可以帮你消磨时光，还可以帮助自己陶冶性情。

除此之外，通过阅读，慢慢的让自己进入故事情节，让思维插上想象的翅膀飞翔，犹如身临其境……。所以我们应该每天抽点时间，养成阅读的好习惯。好习惯使从小培养成的，知识是一点点积累的。就像建筑工人叔叔一样，每天的一砖一瓦堆砌，不久的将来，就会有一幢美丽的大厦矗立在眼前，每天记住一句好的句子，积少成多，当我们写作文的时候，也许就会用上，受益的一定是自己。做一个文明好少年，要像书中描写的那样，在家里尊老爱幼，热爱劳动：在学校尊敬老师，团结友爱;讲究卫生，遵守公共秩序。只有这样，我们才能做个讲文明懂礼仪的好少年。

从生活的小事做起，远离不良的习惯，树立远大理想，养成优良品德，争取做一个文明好少年。爱看书是一个好习惯，它带给我的好处太多太多，让我们一起拥有这个好习惯，并让好习惯伴我们成长吧!好习惯可以改变我们的一生。#p#副标题#e#

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

今天，参加《文明美德伴我成长》的演讲，我的心情格外激动，能够畅谈个人的真实体会，说出心声，我感到热血沸腾，激情迸发。因为我由衷的感到：

我很庆幸，生长在古老文明古国——中国，汲取祖先留下的丰富文化典籍营养，孔融让梨让我学会了谦让;车胤映雪激励我更加勤奋好学;程门立雪的杨时，他持之以恒的求学精神让我为之动容;得黄金百斤，不如得季布一言的季布，他的诚实品格让我受益非浅，在这些知识的滋润下，我茁壮成长!

我很幸运，乘着改革之风，进入新时代，在这个国泰民安的大好环境中，国家对教育倍加重视，我们的学习环境更加优越，学习生活更加丰富多彩，老师的精心培育下，我在学校大家庭中幸福地学习生活!

我很骄傲，伟大的先人，创造出了许多引领世界的科学技术，从四大发明到浑天仪，从《九章算术》到圆周率，从夏历到《授时历》，从《齐民要术》到《天工开物》，无一不证明了中国对世界的贡献，对人类的贡献，显示了中国人的聪明才智;在今天新的征途中，国人再接再励，中华民族再次焕发出强劲的活力，神舟七号的成功出舱，让中国成为了世界上第三个独立掌握空间出舱的技术，第29届奥运会、上海世博会的成功举办，中华文明再次得到世界的认可，汶川地震后，所有中华儿女奉献爱心，大爱无疆的精神感动世界!

同时我又感到肩负重任，作为祖国的未来和希望，有责任有义务将中华文明美德传承下去，发扬下去。

我决定，从现在做起，做到举止得体，语言文明，行为规范，态度诚恳，下课时主动向老师问好;进老师办公室前先敲门;坐公交车时主动给老人让座;不乱扔垃圾——树立优秀的小学生形象。

我决心，从现在努力，勤奋学习，刻苦钻研，持之以恒，改掉陋习，从小事做起，一点一滴努力，让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们抱文明，和美德手拉手，结伴同行!

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是525关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“525”心理健康日。

“525”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

因此，在525全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“525”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！

谢谢大家！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的小朋友们：

大家好！

我来自冷云小学四年一班，我的名字叫马竟博。我拥有一个幸福的三口之家，家中有爸爸、妈妈，还有一个可爱的我。

我的爸爸妈妈都是教师，他们每天总是读书教书，与各种书籍打交道。就这样，耳濡目染，渐渐的我也喜欢上了读书。腹有诗书气自华。人们常说：读书的人，谈吐清新，举止稳重，思想活跃而深刻，自信但不自负。这正是我们一家人所追求的目标。

书籍是人类进步的阶梯。在我还很小的时候，妈妈为我买了一个可爱的企鹅形状的故事机，我可喜欢了。每晚它都会陪伴着我，每晚也只有听着它讲的故事我才能安然入睡。再大一些，我会拼音了，妈妈就给我买了很多带拼音的儿童读物让我读，如《安徒生童话故事》《伊索寓言》等。另外，每晚睡觉前妈妈都会读一个故事给我听。上学后，我识字了，妈妈又给我买来各种书籍让我尽情阅读。书读的多了，我感觉到我的心灵也在不断的充实。都说读书可以陶冶个性，这不，在学前班参加的“萌娃故事会”中我获得了一等奖。

现在，每当我去超市，我都会在卖书的柜台选一本书，看上一会再走。如今我的课外书籍已经有满满一箱了，由于好读书的缘故，我写的很多小文章都获奖了。去年，我参加了佳木斯市举办的“妈妈导读师”讲故事大赛我还取得了优异的成绩。这都得益于多读书，读好书。

最是书香能致远。是书，开阔了我的视野，丰富了我的生活；是书，帮助我不断提高，不断进步。我在书香中渐渐成长，以书相伴，幸福生活！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在我们这个大千世界中，无论什么生物都会成长、蜕变，就像毛毛虫一样经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶。我也不例外，经历了人生的一次蜕变，让我变得更加自立自强。

七岁以前，我都是生活在父母的宠爱中的，虽然家庭不是很宽裕，但是有父母的疼爱，我也很知足，过着无忧无虑的童年生活。直到有一天，我的生活发生了翻天覆地的变化。

一张写有“肝癌晚期”的病历通知单几乎让我们全家窒息，也是对爷爷生命的最终宣判，善良执拗的父母到处寻医，不惜一切代价尽力挽救这微弱的生命，可是苍天无情，无论怎样挽救，死神还是夺走了爷爷的生命，原本就不富裕的家顷刻间已经负债累累。山村条件差，经济不发达，遇到这样的天灾人祸，父母一度陷入了极大的苦恼之中，为了生计，父母不得不做出大胆的决定，跟随庞大的打工队伍去深圳赚钱养家糊口。

那天晚上，我看见父母在一起小声地说着什么，妈妈不时地小心地望望我，我模糊地感觉到妈妈的眼睛微微湿润了，我以为父母发生了什么不快，走过去想劝劝他们，没想到爸爸赶紧把我支开，说：“大人说话，小孩不要多嘴!”我木讷地站在那里，不知所措，身体瘦弱的奶奶走过来哄着我去睡觉了。原来我做了一场噩梦，惊醒过来，奶奶用手为我抹去泪水，”怎么?妈妈呢?”我便吵着要妈妈，奶奶用颤巍巍的声音说：”熊儿，别哭了，妈妈和爸爸到很远的地方打工去了，赚了钱好让你读书。”一听到爸爸妈妈到很远的地方去了，我便更加伤心地哭起来，无论奶奶怎么哄也都无济于事。无奈之中的奶奶便大声吼道：“哭有用吗?有本事，你长大了赚钱养活你父母!“突然，我像是在绝望之中冥冥地感觉到：生活的路需要我自己一步一步地去走，从此我要和奶奶相依为命，我要做一个小小的男子汉。

以后的日子，我常常把对爸爸妈妈思念的泪水独自吞下，学会了洗衣做饭扫地，在学校听老师的话，认真勤奋地学习，现在我已经成为一名优秀的初中生了。

这次蜕变，是我成长的重要部分，它使我变得坚强，促使我不断进步，让我明白事理，体谅父母的辛苦。我相信：终究会有那么一天，我也会变成美丽的蝴蝶自由地在天空中飞翔。

阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，以下几条小贴示或许可以得到启示。

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。

2.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

3.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一，煅炼能大大改善你的身心健康。

4.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

5. 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

6. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

我的讲话完毕，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是七年级六班的干雨佳。今天我演讲的题目是《读书，伴我成长》。

如果我是一棵小树，那么，书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长;如果我是一只小鸟，那么，书就是任我高飞的天空;如果我是一条小鱼，那么，书就是任我遨游的海洋。

古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：“为中华之崛起而读书”、“读书破万卷，下笔如有神”、“书籍是人类进步的阶梯”。

记得小时候，睡觉前，妈妈经常给我讲书上有趣的故事，听着听着，就不知不觉地进入了甜美的梦乡。上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书。只要一有时间，我就跑到书店，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的花园里采集花蜜。

随着我一天天地长大，书籍成了我形影不离的好伙伴。在书的海洋里，我发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先;恐龙高大无比;远古时代，人们钻木取火……哦，世界原来如此奇妙!

在《水浒传》里，我结识了忠厚宽容的宋江;在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》里，我吸取了战胜困难的力量……

书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书是冬日里的阳光，带给我春的温暖;书是沙漠里的绿洲，给(jí)予我新的希望。拥有书，我们就拥有了整个世界;拥有书，我们就拥有了美好的明天!同学们，让书香伴我们快乐地成长，让书籍滋润我们的人生吧!

谢谢大家。

看完“有关读书伴我成长的中学生演讲稿3篇”的人还看：

尊敬的各位老师，我亲爱的伙伴们：

大家上午好!

首先，让我们感谢学校给了我们这次展示自我的机会，让我们把最热烈的掌声送给全体老师!我是一年级二班的__x，作为一名小学的学生，我感到无比的自豪和快乐!今天，很高兴能站在这里和大家分享我的快乐，我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

记得我还没有上小学的时候，因为不识字，妈妈常买一些图片书给我看，在书中，我渐渐认识了一些动物、植物、交通工具等;后来我又接触了《三字经》、《古诗词》，也会像念顺口溜似的背上三两段，因此受到大人的夸奖。小小的我为了挣得更多的表扬，经常让妈妈教我读书。慢慢地，我认识了一些简单的汉字，也能阅读一些字数少的书了，那时候，《脑筋急转弯》成了我的最爱。不知道在座的各位同学们，你们喜欢猜脑筋急转弯吗?

后来我上了一年级，在老师的教导下，我学会了汉语拼音，认识的汉字也渐渐多了起来，现在我可以独立阅读小故事啦!在书中，我知道了猫头鹰是白天睡觉，晚上活动的;知道了不讲分寸搞恶作剧会对别人造成伤害;知道了不能撒谎偷懒，要做诚实勤快的孩子;还知道了你对别人微笑，别人也会对你微笑，所有这些知识，让我受益无穷!同时，畅游在书的海洋，让我像鱼儿一样快乐无比!

同学们，有人说：“一个没有书的家，就像一间没有窗的房子”，那么从现在开始，让我们一起和书做朋友，以快乐为前提，每天抽出10—20分钟时间来读书，为我们的心房打开一扇扇明亮之窗，好吗?

最后，再次感谢我们的老师，感谢在座的每一位伙伴!__x感谢你们!因为有了你们，我的生活更快乐!谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

"生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有_也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的`眼神和无法抑制的呐喊。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!

运动，是身体的语言，是生命的呐喊!

运动，有许多个理由使我们爱上它。

运动，可以放飞心情。

运动，可以缓解压力。

运动，挑战自己的开始。

运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

来吧，亲爱的同学们!让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活!

我的发言完毕，谢谢大家!

"国有国法,家有家规",作为一名合格的中学生除了要遵守学校的规章制度外,更应该遵守《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》。

作为一个中国人,一个炎黄子孙,我们应该热爱自己的祖国.而国旗和国歌是国家的象征，所以我在升旗仪式时,能做到不讲话,在唱国歌时,我会做到高唱国歌，作为一个合格的中国人同样还应该知道祖国的历史,文化,传统。所以我会积极查阅中国的古典名著,了解祖国各地的风土民情。

个人永远不能独立存在,终将会成为集体中的一员，现在的我们就是班级这个大集体中的一份子，我认为在班级中并不一定要担任某些重要的责任才可以,只须做好自己的本职工作, 为别人增添不必要的麻烦就行了。我身为班级的电教员在每节课上课前,都会询问下节课的任课老师是否需要使用投影仪。当老师需要使用时,我会将投影仪打开,调试好,然后等待老师前来上课。

学生的任务就是学习,而作业是反映学习程度的方法，所以在本学期我做到没有一次作业迟交或漏交，我们的学习应该有科学的方法,在本学期我学会了如何记录《备忘录》,这个方法可以避免我忘做忘做作业现象的发生。

电脑与互联网这两个新新产物的诞生,大大增加我们对外界世界的了解,它们也成为我们学习生活中不可或缺的工具.但事物总是有两方面性的,电脑在给我们带来帮助时也给我们带来了负面影响，但我认为关键在于我能否做到文明上网。

作为一个合格的中学生,我认为该做到的事还有很多.但我认为有一个先决条件就是不会给给别人添麻烦。

看完“守则伴我成长主题演讲稿”的人还看：

亲爱的老师、同学们：

大家好!

书籍是人类进步的阶梯，由此可知，书籍对人类的进步起着重要的作用。所以读书更是成为了21世纪青少年学生的日常生活，每日必做。而这是我的读书生活：我的读书生活从幼儿园时就开始了。幼儿园时读的是漫画书。而随着年龄的增长，书的知识程度也跟着上升了。打开记忆的宝库，《十万个为什么》摆在最显赫的位置，《少年百科全书》也紧排在它的后面，牛顿、爱迪生、居里夫人那些伟大的科学家都在向我招手，引领我走向前方的光明大道。

到了小学，我就喜爱上了四大名著，《西游记》向我生动的展现了孙悟空的机智勇敢，唐僧的菩萨心肠，猪八戒的贪吃懒惰和沙僧的忠厚老实。《三国演义》中的刘备，关羽、张飞三人在战场上打生死置之度外的兄弟之情，真的让人叹为观止，《水浒传》中的那一百零八位好汉聚集在梁山泊，那种豪情深深的把我感染了，《红楼梦》那各种人物形象扑朔迷离的情节，让我如痴如醉.

现在，渐渐长大的我早已把《十万个为什么》和《少年百科全书》抛到脑后，我更喜欢历史和小说，历史书更让我吸取古代的教训做到吃堑长智，从而更好的掌握现在.

到了初中，诗词歌赋更令我着迷，“大漠孤烟直，长河落日圆。”那是多么雄壮的景观：“夜来风雨声，花落知多少。”那是何等的悲惨凄凉。“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。”那又是多么令人向往。

奥斯特洛夫斯基的著作《钢铁是怎样炼成的》这本书中有这样一段话：“生命属于人们只有一次。人的一生应这样度过：当他回首往事时，他不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞耻。这样，在临死的时候，他就能够说：‘我已经把自己的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为全人类的解放而斗争。”更激励了我的斗志。

书使我读到更多、懂得更多、认识到更多。从读书中，我又学到了，要想把书读好，靠的是顽强的毅力，执著的热情。这就是我的读书生活。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

以前，我是一个蛮横的小公主。早上，妈妈如果没有给我买面包，我就会认为妈妈根本不爱我了;中午，小当妈妈把一块块肉往我碗里夹，我立马皱起眉头;放学后，妈妈不准我出去玩，我会觉得妈妈好烦。我认为爸爸妈妈应该满足我所有的愿望，否则我就会号啕大哭。

一天中午，妈妈给我看了一个故事。故事很短，内容却很感人。故事中的小女孩很可怜，父亲在她两岁是就已去世，只留下母女俩相依为命。她妈妈的身体也非常不好，经常生病，在小女孩六岁时也随父亲去了。小女孩哭得伤心欲绝，成了一名孤儿。

从此，我就像变了一个人似的，比以前懂事多了。每当我遇到困难时，脑海里就浮现出小女孩，心想，我比她大，还有心爱我的爸爸妈妈，我一定要坚强，立马把眼泪收回眼底。

教师同学们，大家早上好。这天我演讲的主题是“祖国发展我成长，我与祖国共奋进”。

20_年对于所有中国人来说都是一个特殊的年份，这一年我们不仅仅将迎来了期盼许久的北京奥运会，更迎来了改革开放30周年。30年前，我国迈出了改革开放的步伐，改革之风随即吹遍了中国的角角落落，把我国不断推向发展的高峰，成为世界瞩目的新兴经济实体。30年来，我国持续了年均近10%的经济增长速度，创造了世界经济增长的奇迹！到20_年，我国GDP到达24.66万亿元，在世界上的排行上升到第四位，仅次于美国、日本和德国。

看着祖国的发展，我们心中充满着无比的自豪和骄傲。但我们是否以前想过，祖国的发展对我们中学生来说意味着什么？

生活中，我们常常提到“感恩”二字，学校每年也举行感恩教育的相关活动。我们都十分清楚，要感激父母对我们的养育之恩，感激学校给我们带给的良好学习条件，感激亲朋好友对我们的支持和鼓励，但我们却很容易忘记了一个感恩的对象——就是我们的祖国，忘记了祖国给我们的成长成才带给了多么优越的条件。

过去，人们吃的是粗粮淡饭，而这天，我们吃着新鲜的蔬菜，有鱼有肉；过去，人们住的是设施简单的平房，而这天我们住着宽敞明亮的楼房；过去大多数人只能理解中等教育，而这天的我们有很多机会读大学，考研究生，读博士。祖国的繁荣给我们带给了我们的父辈没有享受过的优越物质条件。

祖国就像母亲一样，我们都是她的子女，如果你已经认识到我们的确需要感恩祖国母亲的话，那么，你会怎样做呢？

我认为有五个方面值得大家思考。一是心中有爱。爱祖国，爱人民，爱生活，把自我满腔的活力投入到身边的生活中去，怀着一颗爱心对待周围的人和事；二是肩头有担。要有历史使命感和社会职责感，要力求个人的成长和祖国的发展相融合；三是胸中有识。要有胆有识，能坚持正确方向，明辨是非黑白，有自我的见解；四是腹中有墨。要在青年时期认真读书，要在精力的时期多读书，拓展知识视野和文化胸襟，培育自我的创新意识；五是目中有人。在社会中要学会尊重他人，虚心向周围的同学朋友学习，努力培养自我的协作精神。

总之，祖国的命运也就是每一个中国人的命运，祖国的发展与富强要靠我们每一个中国人的贡献与奋斗。让我以这天的主题来结束我的演讲：“祖国发展我成长，我与祖国共奋进”

我的演讲完了，多谢大家。

书是打开知识宝库的金钥匙。每一本好书都像一位启蒙老师，陪我成长。

还记得，小时候母亲拿着儿童图书，讲着一个个动人的故事，伴我入眠;还记得上学以后，母亲买来了许多书给我看。

我爱看书，尤其爱看《每天一个心灵安慰》。

当我感到迷茫时，《每天一个心灵安慰》就像一个指南针，帮忙我坚定信心，辨出生活和学习的方向。

当我感到浮躁时，在学习上取得了进步时，《每天一个心灵安慰》就会告诉我耐寂寞、守平凡、除虚名、去功利，老老实实做人，扎扎实实做事。

当我感到懦弱时，《每天一个心灵安慰》会告诉我，许多时候，真正阻碍我们进步的并不是门，而是内心的枷锁，是我们的懦弱和胆怯。要勇敢的迈出每一步，坦然的应对缤纷的生活。

每当我遇到挫折、困境、受到不公待遇的时候，《每天一个心灵安慰》就会告诉我：人生的光荣不在于永不失败，而在于屡赴屡起。在恶劣环境中顽强生长的生命，比在舒适环境里的生命能显示生命的伟大!也让我明白孤独痛苦的地方常常是获得成功和荣誉的地方。

让我明白尽管世界不是完美无缺的，天底下没有绝对的好事和坏事，有的只是你如何应对事情的态度。

我将伴着《每天一个心灵安慰》的祝福与寄托，快乐健康的成长。

各位老师、各位同学：

大家好!

我叫，是来自材料学院的一名大四学生。还有几个月我就要离开学习生活了四年的母校了，希望今天的分享能留给大家一些值得参考的东西。我和在座的很多同学一样——来自很普通的家庭，没什么背景可言;学习成绩中等，也只拿过三等奖学金;口才也一般，从没有动过参加演讲比赛的念头，所以现在站在这里，面对大家还是非常紧张的，总之，我是个很普通的学生，不冒尖也不出彩。打个比方，就是把我扔到中午12点下课的学生里，很难再把我从中找出来。

一般来说，普通并不是一个褒义词，但是这次去厦门海关参加公务员招考面试，我对“普通”有了不同的认识。面试的12个人，有浙大的、有北科的、有厦大的，几乎都是各大名校的高材生。在这样的情况下，我没有输，而且以很好的成绩顺利过关。我并不是想要炫耀自己的成绩，我现在还没有得到厦门海关的正式录用通知，还在接受一些环节的考察。我只是想通过对自身的审视，告诉大家，不要小看自己的普通和普通的自己!

审视自身，首先就要回顾一下我的大学生活。我的大学生活有一个特点，就是一直都贯穿着勤工助学和学生工作。

还记得我们年入学后，不久就是国庆假期，在这个假期我参加了校学生工作处组织的阿尔泰游乐园勤工助学工作。大一下学期，我开始担任阿尔泰勤工助学队队长。同时，我通过面试，被聘为学生工作处学生助理。到了大二，《学生工作简报》开始招聘成员，我成功应聘主编一职，开始了自己学生工作的另一个阶段，这种状态一直延续到我大四找工作之前。这一系列的工作实践经历让我受益匪浅。在此，我深深感谢学校给我们创造了锻炼机会和成长空间。我也衷心地感谢一直以来，给予我信任、支持和肯定的学工处和学院的老师们，没有你们的认可和鼓励，我不会有今天的成长。谢谢!

在这些工作中，有件事让我记忆深刻。阿尔泰游乐园时的工作是属于服务性质的，工作主要内容就是给游客系安全带、讲解安全注意事项。这项工作的要求就是要细致到位。有一段时间，我们的队伍出现了一些问题，有几个同学总是在下班时忘记关闭机器的电源，看起来很小的一件事，和出门忘记关灯性质差不多，但是我们受到了园领导的批评。园领导说，我们工作的其他环节做得都非常好，所有流程也都很规范，但就是最后一步的检查工作没做到位，这会留下安全隐患，而且让我们工作整体评价大打折扣。事后我组织大家开了一个会，我们在会上达成了一个共识，那就是细节非常重要，任何一个细微的环节都可能影响到最终我们是否能达到既定的目标。其实，什么是细节，什么又是结果?所谓结果不就是一个个细节累积而成的吗?法国思想家伏尔泰说过，使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的那粒沙子。我想，鞋子里那粒极为微小的沙子就是我们走向目标的一个小小的细节，而这个细节恰恰决定了我们会在哪里感受到深深的痛楚，在哪里失去前进的能力。

勤工助学岗位上踏踏实实工作的大都是些普通的学生，我认为正是“普通”赋予了我们一些特有的素质——我们不好高骛远，不自以为是，对待各种工作，哪怕是很基础很辛苦的工作也不会心存排斥，都能够坚持完成;我们乐于合作，对别人的意见能够虚心接受，因此，我们把握住了更多潜在的锻炼机会;我们心中有强烈的要求进步的愿望，更主要的是能够化为行动，从小事做起，最终多方面积累了经验，为将来的成功奠定了基础。这就是“普通”二字给予我们的“优势”，也是我们由“普通”走向“不普通”的途径。所以，在座的各位，如果你一直觉得自己很普通，那么请你千万不要小看自己，你的普通很可能使你在某一天，某一个竞技场上，成为一匹耀眼的黑马!

面对就业，我有自己的思考和规划，通过对自己性格、兴趣、能力和素质的综合分析，我为自己设计了三个职业发展方向：一是报考国家机关单位的公务员，二是结合自己金属专业应聘钢铁企业的管理岗位，三是结合自己的特长和实践经历应聘教育机构的策划岗位。基于这样的定位，在大四，我开始了自己的求职之路。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

你们好俗话说：“与其补救于已然，不如防患于未然。”

作为一名学生，我们可能会认为：我们很安全。在家里，我们受到来自家长的庇护;在学校，我们受到来自学校的保护;在社会上，我们未成年人更是保护重点。但正所谓：人在屋里坐，祸从天上降。尽管我们受到来自各方面的保护，但因为我们年纪小，社会阅历浅，使我们常常面临危险。而身为学生，我们又要在学校度过大部分时光，校园安全问题就成为重中之重。而校园安全问题离不开自我防范，因此，提高法律意识，增强防范意识，学会自我保护又显得尤为重要。

如今许多学校经常进行消防演习、地震演习等，模拟紧急疏散，我们学校也如此。这样做的目的是为了防范地震等突发自然灾害，掌握对这些自然灾害的应急措施。然而在紧急疏散的过程中，有以下几项要求：

1. 疏散时，靠右行，不得后退或突然停止前进。

2. 不得超越.推挤前方人员。

3. 当两列人相遇时，要自觉合成一列。

4. 听从老师的安排。

5. 学生干部要发挥模范作用。

我相信，只要按照这以上几点要求做，一定可以将损失降到最低。

在我们日常生活中，火灾也是时常发生的。当火灾发生时，我们要冷静对待，先判断火势大小，再做决定。火势很大时，要立即报警。在报警时，不要慌张，要准确地说出起火地点及火势。若火势较小时，可采取用灭火器自行灭火，因此，学会使用灭火器是十分重要的事情。

对于自行车被盗这种事，我认为应该将自行车上好锁，最好停放在有人看管的地方或监控器下面，切勿为了方便把车子停放在角落处。而寝室被盗，同样，我们应该在离开寝室时切记锁门。

有许多同学来自偏远的县乡，一些父母可能为了孩子的生活条件更好，在学校附近租房子。但有一些家长却未到派出所登记，我认为这种做法是愚昧的。到派出所登记不仅是免费的，还保证了住房安全，何乐而不为?

在座的许多同学都已满14周岁。在法律方面，14岁是一条重要的法律界线。因为在法律规定中，14岁以上需承担相应的法律责任，而14岁以下由监护人承担法律责任。因此，我们需要规范自己的言行，古人云：三思而后行。我们不能随意开一些危险的玩笑，做一些危险的举动。也许就是因为那简单的一个举动，让你后悔终生。

考试作弊，这是许多学生，尤其是中学生会去触犯的学生行为准则的道德底线。如今，在这个科技时代，作弊手段也是越来越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考试中，使用无线电.办假身份证等令人匪夷所思的手段层出不穷。但纸是包不住火的，当作弊被揭发时，不只是成绩作废，更重要的是丢人，丢尽了脸面。因此，我们要严格规范自己的行为公平竞争，不使用卑鄙的手段，即使分数不高，成绩不理想，也能做到问心无愧。

校园暴力，对于这个词，我想大家都可能比较熟悉。校园暴力，指的是同学之间欺负弱小，且主要发生在中小学生中。这是一种极其恶劣的行为。所带来的后果是严重的;不利于身心的健康发展，从而影响学业，影响生活。也许我们不会遭遇这种事，但谁也不敢保证。因此，当我们遇上这种问题时，不要逞能，及时报告保卫科，或向老师.家长.警方反映，将我们的损失降到最低。

在这个日新月异的时代，治安形势复杂多变，不法分子的盗抢.诈骗手法也在不断翻新花样，但是邪恶永远压不倒社会正义;一方面，警方将继续严厉打击违法犯罪行为，时刻保持对违法犯罪分子的高压态度，保护人民群众的生命财产安全。另一方面，广大群众的自防意识也要不断“优化升级”，只有不断学习，更新防范知识，才能不让不法分子有机可乘。

生活节奏在加快，学习压力在加大，提高法制观念，增强自我保护意识是我们幸福安全生活的保障。因此，为了幸福的生活，为了美好的未来，让我们携起手来，共同努力，防患于未然!

谢谢大家!