中小学体育优质课教案（经典20篇）

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苏教版九年义务教育六年制小学数学第八册p47—49三角形的面积,“练一练”及练习十第1—3题

1、 理解和掌握三角形的面积计算公式。

2、 通过操作、观察、比较，进一步发展空间观念，提高分析、综合、抽象、概括和运用转化的方法解决实际问题的能力。

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理解和掌握怎样用两个完全一样的三角形转化成平行四边形，推导出三角形的面积计算公式。

1、 若干个完全一样的按比例放大的锐角三角形、直角三角形、钝角三角形。一套多媒体课件。

2、 每个学生准备一个长方形、两个平行四边形，一把剪刀。

1、师：同学们，今天我们要学习三角形的面积，板书：三角形的面积），看到课题，你想知道什么？

[可能出现:a、三角形面积计算公式是什么？b、三角形面积是怎样推导出来的？c、学三角形的面积有什么作用？]

2、解决方案：

师：要想知道三角形的面积怎样求，你想用什么方法来研究？你是怎么想到的？

（前面我们刚学过平行四边形面积的推导，是把平行四边形通过分割、平移、拼补转化成长方形研究的，所以我想到了转化的方法。板书：转化）

师:今天这节课让老师陪着大家运用转化的方法研究三角形的面积。

[评析：谈话式导入，学生看课题提出自己想知道的问题，参与了课堂学习目标的制定。课堂导入找准教学起点，沟通了新旧知识的联系，让学生明白本课的学习也是运用转化的方法进行研究，激发了学生的学习兴趣，调动了学生的情感，为新知的学习打下了基础。]

（一） 实验一：剪

1、师：下面让我们做几个实验，好不好？

（学生拿出准备好的一个长方形，两个平行四边形。平行四边形上画好底和高。）

2、（1）师：请大家拿出准备好的三个图形，平放在桌上，用剪刀沿虚线把它们剪开，剪开后一对一对的放在一起。（标上1、2、3号）

（2）反馈。师：你沿虚线把平行四边形剪开，得到了什么图形？（让学生把得到的两个三角形举给大家看。）师：其他的两个平行四边形剪开后能得到两个三角形吗？

（3）师：通过刚才的实验我们知道一个平行四边形可以分成两个三角形，这两个三角形大小、形状怎样？你怎么知道的？（学生演示重合的过程）

师：重合了，在数学上叫“完全一样”（板书：两个完全一样）

师：现在你能用“完全一样”说一说我们剪到的三角形吗？（学生说1号是两个完全一样的三角形，2号、3号是两个完全一样的三角形）

学生演示重合过程，课件演示剪、重合的过程。

师：谁能说一说根据刚才的实验，你想到了什么？

小结并出现字幕：一个平行四边形可以分成两个完全一样的三角形。

（4）师：这两个三角形与原来平行四边形面积相等，（课件演示两个完全一样的三角形拼成平行四边形的过程）其中一个三角形的面积和原来平行四边形的面积有什么关系？（课件闪动演示，学生回答，出现字幕：其中一个三角形的面积等于这个平行四边形面积的一半）

师：谁能完整地说一说，通过刚才的实验，你得出什么结论？看字幕说：一个平行四边形可以分成两个完全一样的三角形。其中一个三角形的面积等于这个平行四边形面积的一半。

说一说1号、2号、3号各是什么三角形？（板书：锐角三角形、直角三角形、钝角三角形）

[评析：学生自主探索，动手实践。通过剪一剪、比一比、议一议，使学生多种感官积极参加学习活动，理解“一个平行四边形可以剪成两个完全一样的三角形，其中一个三角形的面积等于这个平行四边形面积的一半。”为学习三角形的面积指明了思维的方向。]

1.向后转走(齐步)

2.迎面接力跑`

教学任务：

1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑 能力。

教学过程：

一、准备部分：(8’)

1.开课式。

2.队列练习：立正、看齐、稍息。

3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8_)

二、基本部分：(28’)

1.向后转(齐步)

(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法：学生集体练习。

(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。

三、结束部分：

1.整理放松。

2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容;

4.下课。

刚刚从幼儿园踏入一年级的孩子们，对体育课的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老师不断地去关心和爱护并让他们逐步形成终身体育观和良好的体育锻炼习惯。

学生的集中注意力时间过短但是善于表现自己，争强好胜、乐于参加老师组织的各种游戏和比赛、模仿性强、生性活泼好动等，这些都是一年级的孩子共有的特性。

任教的四个一年级，男女生的比例基本一致。但是无论是男生还是女生，都很期盼上体育课，表现欲强，这是属于每个孩子的特性，但是对于一年级的孩子尤为明显。

小学一年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径、游戏、小球类等基础项目以便于使得学生在跑、跳、投的基本技术上得到提高，并且挖掘生活中的实用技能。

教材队列是水平一的第一个实践教材内容，前面还包括了理论(认真上好体育课、正确的身体坐、立、行姿势等)，教学中，针对一年级的学生注意力涣散的特点，主要配以简单的队列、队行为主。

如：原地向左转、右转、后转、原地踏步等。要求在每节课上都能够将这些队列知识慢慢渗透到实际教学中。通过徒手操的练习，有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表现和群体合作的意识。

在学会游戏的同时，更加应该学会与同伴合作完成游戏内容、并且学会相互帮助、积极参加个人和团体的活动、懂得遵守游戏规则。

针对学生体质健康测试，在平常的教学中，加强对学生跑、跳练习。根据学校的场地器材等实际条件，充分开发课程资源、开发废弃物品。

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要是通过体育课的教学，使学生对体育课表现出学习兴趣。用科学的方法参与体育活动。

2、运动技能目标：学习和应用运动技能。通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：拍球，滚动，劈叉等，安全地进行体育活动，获得野外活动的基本技能。

3、身体健康目标：通过广播操的教学，形成正确的身体姿势;通过走、跑、跳、投、掷等游戏的教学，发展学生的体能;使学生具有关注身体和健康的意识。

4、心理健康目标：通过游戏与基本动作的教学，使学生能适应陌生的环境，并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。

5、社会适应目标：建立起和谐的人际关系，具有良好的合作精神

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

2、备课每一节课，营造一个宽松生动的课堂气氛，课前课后进行及时的反思。

3、采用多样的教学方法，主要采用情景导入、设置问题的等方法，以提高学生对体育课的兴趣。

4、积极培养体育骨干，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐的同时学到知识，加强与集体的联系。

5、加强课堂常规的教育、落实，以防伤害事故的发生。

6、因材施教。因为每个学生都是一个个体，都有自己独特的一面，在教学中，针对不同的学生在编写教案的时候做到认真、仔细，个别对待，兼顾全局。

50米跑（考核）

（1）能说出快速跑的基本动作要求。

（2）能完成50米快速跑的考核任务。

（3）考核中能勇敢顽强，努力进取。

（1）组织学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿练习。

（2）宣布考核标准和办法，分组联系快速跑。两人一组考核，每人考两次，考核结束后进行讲评。

（3）课前画好场地，准备好器材。

（1）分散自由组合两人一组练习，体会如何加快速度。

（2）根据考核办法，分组由小组长带领完成练习50米快速跑1———2次，考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。

（3）认真听教师讲评，进一步理解快速跑的要领，明确自己要改进的地方。

本节课同学们都能很重视考核，也都积极的投入考前练习当中去。在考核的时候同学们也都能按照考核的要求做。考完能积极进行点评。

1、指导学生认真而有感情的朗读诗歌，学会其中的6个一类生字，会认5个一类生字和8个二类生字。

2、在诵读诗歌中培养孩子热爱和探索大自然的思想感情，激发起强烈的求知欲。

3、在教学过程中相机发展语言并培养学生丰富的想象力。

有感情的朗读诗歌和识记6个一类生字

6个形声字银、很、狠、恨、跟、根的区别

银河图片及诗歌的课件、练习的课件、指导书写的课件、字卡

（大屏幕出示银河图）

师：大家看，这是什么？（银河）那谁能说一说银河是什么样子?今天我们来学习一首诗歌《问银河》，（师在黑板中书写题目）诗歌中都问了银河哪些问题呢？听老师来读一遍这首诗歌。

1、师配乐范读。（大屏幕中出现诗歌）

下面大家跟老师来读一遍，注意每个字的读音。

2、师领读。

诗歌中有些字的读音大家都不熟悉，下面大家来跟老师读一下。（师领读一、二类字的读音）

1、下面大家看一下，诗歌中都向银河提出了哪些问题？那你们想一想读这些问题时我们应注意什么呀？（读出问的语气）那谁能来试着读一读。（指生读）大家跟老师来读一遍。再找生读。

2、大家想一想读这首诗歌时，我们除了要把问句的语气读出来除外，还应带着一种什么样的感情呢？（范读银河，银河，请你告诉我，引导学生说出应带着恳求得到银河回答，带着一种强烈的求知欲的思想感情。）指生范读、师领读、再找生读。

3、好，下面让我们带着这种感情和那种读问句时疑问的语气把这首诗歌在下面自由的练习读一读。（生练习读）

4、下面老师找一组同学开火车来读一读，哪组愿来试一试。哪组能读的比他们更好，老师再找一组来读一读。

5、那么，谁能把这首诗歌完整的给大家读一读？（指读2名）之后男、女生比赛读一遍。

6、下面我们来看第一小节，“银河，银河，请你告诉我。”之后作者问了银河中有没有我们陆地上的海水和海水中的一些小生物。我们接着看第二小节，“银河，银河，请你告诉我……。”之后作者用了一个省略号，这个省略号在这里是什么意思呢？（对，表示作者还有许多问题要问。）现在，老师请你发挥充分发挥自己的想象，小作者还会问银河哪些问题呢？帮小作者把第二小节补充完整。（让孩子发挥想象、各抒己见）

7、大家想象力真丰富，说的都不错，那么银河里到底都有什么呢？（让孩子猜想）银河里还有很多秘密，老师希望大家现在努力学习，将来能探索出银河中更多的秘密！

间休《数星星》

1、下面我们来学习一个一类生字，大家看，题目中有一个一类生字是什么？（银）谁来拼读一下银字的音节？（师写音节）（师再写生字，边写边问）银是什么结构的字呀？左边是什么？右边是什么？（告诉学生右边的这个字念艮，并领读2遍）齐读一遍。这个银是哪个银呢？（给银组词：金银、银色、银子）

2、大家看，这个银字（师演示）老师把左边的钅字旁拿掉，换上双人旁，谁认识？（师加音）开火车读一组。老师告诉大家这个很是很多、很少、很高、很大、很好的很。

3、接着看这个银字，如果老师把钅字旁拿掉，换上一个犭旁，谁认识，念什么？（师写生字）它和很是同音字，老师告诉大家犭的字多表示与兽类有关，那么这个狠应是哪个狠呢？（声扩词：狠心、狠毒、凶狠）

4、大家再看，这个艮字，老师再给它加上忄旁，谁认识？对，念恨，大家齐读。忄旁的字多表示与心理状态有关，那么，这个恨字表示哪种心理状态呢？下面大家把字典拿出来，查一查这个恨字。（让学生看着字典说意思，并扩词：可恨、恨之入骨）

5、大家再看，这个艮字，如果老师给它加上一个足字旁，念什么？对，跟（师贴字卡），一齐拼一下它的音节。（师写音节。如果老师给它加上一个木字旁，年什么呢？对，也念根。那么，大家看，这两个字右半部分是相同的，读音又是相同的，我们可怎么区分他们呢？他们都是哪个跟（根）呢？（引导学生从形声字的角度说出跟是脚跟、跟从、高跟儿的跟，根是树根、根部、根本的根）

6、这6个一类字的写法很相象，读音也相似，但我们根据它是形声字的特点就很容易把它们区分开。下面老师找一名同学到前面领读一遍。我们再来同桌开火车读一遍。（一人读字，一人组词）

7、大家看大屏幕，在诗歌中还有5个一类生字，老师是用白色笔写的，在书中把它画出来，之后读一读。我们看着大屏幕，一起在诗歌中读一读。老师把它们请到了字卡上，谁能来读一读？

8、在诗歌中老师用黄色笔写的是二类生字，在书中用三角形把它画出来，同桌间互相读一读。之后师出示字卡，指生领读、齐读。

1、下面我们来做一个练习，（大屏幕出示练习课件）小花猫来到河边去钓鱼，钓鱼可真不是一件容易的事呀！还要把鱼身上的字和词都读对才可以，我们来帮帮小花猫好不好？（读6个一类字及其组成的词）

2、下面大家把虚宫格本打开，我们一起来写一个一类生字“银”。大家先看大屏幕，看一看银字的每一笔都在虚宫格中的哪个位置。（生看大屏幕）之后老师和学生一起在虚宫格中书写“银”字。

3、最后，请大家把书打开，让我们带着感情一齐把这首诗歌读一遍。

在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

（1）进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

（2）进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

（3）体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

1、能了解站立式起跑、耐久跑和障碍跑的基本方法。

2、能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾；学会在跑动中通过障碍的方法；学会跑走交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然。

3、知道后滚翻的动作要领与动作方法。4、能做出后滚翻动作，做到动作正确、熟练。

5、能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾；学会在跑动中通过障碍的方法；学会跑走交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然。

6、能做出两脚前后站立、背后过肩、转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩。，发挥腰部和蹬地力量，提高挥臂动作的正确性和协调性。

7、能做踵趾步、儿童马步和集体舞。

1、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

2、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

4、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。

教学内容

1、游戏

2、广播体操(复习)

教学目标

1、完成学生从假期生活的放松状态到正常的学习生活中的转变

2、进行适量运动，调节身体机能

3、使学生融入到体育课中，充分体验体育运动所带来的快乐

教学重点难点

重点是广播体操。难点是广播操的连贯性、动作到位。

教学过程

一、准备部分

1、整队集合，检查人数，师生问好(同学们新年好!过完年回来，发现大家都变化很大的啊，又长高了，变的越来越漂亮了。新学期开始了，大家还记得我们这学期体育课的任务是什么吗?…对了，老师布置的体育课寒假作业大家完成的怎么样?我们可是有约定的哦，这节课老师可是要检查的。好了，我们先绕田径场跑2圈，先把体育课的感觉找回来吧!)

2、绕田径场跑2圈(教师带跑一圈)

二、基本部分

1、游戏——“龟兔赛跑”

oooooo

“兔子”

oooooo “乌龟”

游戏规则：将队伍分成2组(“兔子”组、“乌龟”组)，每组再分成2队(如图站列)进行比赛。比赛时要求“兔子”双脚同时起跳，跳跃行进;“乌龟”则在海绵垫上爬行前进。比赛开始，“龟兔”双方在自己的场地内按照比赛要求以最快的速度到达对面击拍队友的手后队友接下去继续比赛，自己则排到队伍的最后面，比赛依次进行。哪组最先完成(组内所有人各完成一次)哪组获胜。比赛实行3局2胜制。

注：比赛中出现违规的队员要回到起点重新进行比赛

a、进行练习2~3次(“龟兔”角色都进行尝试)

b、教学比赛

c、交换角色进行比赛

d、总结

教师活动：赛前进行爬跳的指导;比赛时做好裁判工作，给比赛双方加油鼓劲;赛后做好总结，奖励优胜、表扬表现好的同学并对学生进行鼓励

2、广播体操(复习1~4节)

a、集合(接下去我们要进行寒假作业的检查了，我想大家都应该能完成吧!)

b、复习广播操1~4节

a、教师领做，学生跟做

b、领操员领做，学生跟做

c、分组练习

c、分散练习，教师从旁指导

三、结束部分

1、整队集合

2、小结本次课(新学期的第一节课大家表现的非常好，而且老师布置的作业大家都很好的完成了。希望大家在这学期再接再厉，上好体育课，做好广播操，争取在这学期的广播操比赛中取得好的成绩)

3、下课。

今天第五节课是小学三年级（五）班的体育课，连续的阴雨让学生们好久没到室外上课了，根据教学进度要求，今天还是要进行前交叉跳绳的学习。

这几天不知怎么的，校园里那一排香樟树掉了很多枝丫和叶片在地上，所以为了以防万一，我一上课就强调学生不准靠近、不准拿、不准玩的“三不政策”，并说明如果谁违规了，我会“请”他下课后留下来。但是在分组练习时，还是有三、四个调皮的学生拿着小树枝玩耍，竟然把 “三不准”忘得一干二净，看到这里我不由火冒三丈，于是马上吹哨集合，准备教育这几位学生。学生集合时的灿烂笑容，天真的样子，猛然使我回想到自己的`童年，玩不是每个儿童的天性吗？

现在的孩子接触大自然的机会少了，动手能力太差了，一个想法涌上心头，何不利用这些树枝来开发学生的智力思维呢？变通一下呢！ 首先对违反规定的几位学生进行严肃地批评，说明厉害关系，然后启发学生把这些树枝、树叶变废为宝，为体育课服务，这时候学生们沸腾了，有的说可以当接力棒、体操棒；有的说可以做旗杆、鱼杆、拐杖；有的说可以跳竹竿舞；有的把跳绳绑在树枝上做成了鞭子；有的把跳绳绑在树枝的两端做成了弓……学生越说越多，思维逐渐活跃起来。

此时我发现大多数学生还停留在“个体户”单干的状态，于是通过我的引导，慢慢的这些小家伙开始自发地把刚才的想法实施起来，三个一群，五个一伙，忙的热火朝天，我不禁为学生喝彩，学生有无穷的能量，只是我们没给他们机会。为了让学生们记住这次变废为宝的过程，进一步拓展学生思维，以小组为单位，课下制作能在体育课上利用的器械，并在以后的课中利用这些自制器械进行游戏、进行体育练习。

学生的热情高涨，课后自制了许多器械，我也有目的地利用这些器械安排了一系列的内容。学生在练习时积极性、主动性和自觉性都有明显的提高，练习效果好。新课程要求：以创新精神和实践能力的培养为重点，运用灵活的教学方式，促进学生学习的改革。改变学习方式的根本目的是为了培养学生的创新精神和实践能力，让课堂教学充满创新活力，教师必须挖掘教学内容的创新生长点。

课文中描写的雅鲁藏布大峡谷是“地球最后一块密境”，是世界仅存的一块处女地……它是世界上最令人向往的地方，让人对大自然的鬼斧神工叫绝，通过语言文字让学生领略大自然的神奇壮丽。

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1、认识并正确、规范地书写本课的5个生字，理解由生字组成的词语。

2、能正确、流利、有感情地朗读课文，能有感情的用自己的语言描述雅鲁藏布大峡谷的美丽伟大，感受祖国山河的壮丽。

3、培养学生对大自然的热爱之情，对祖国的热爱之情。

以提纲的形式把握课文的主要内容，

1、课件出示西藏图片，教师配乐解说，激发学生兴趣。

2、西藏除了雪域高原的牦牛、金壁辉煌的寺庙和藏族同胞之外，还有更加奇特的景观，那就是——雅鲁藏布大峡谷。（板题，生齐读课题）

1、学生自由朗读课文，把生字词圈、划出来读正确，把不好读的句子多读几遍，读通顺。

2、检查读词及课文的情况。

3、师：哪位同学说一说，你对雅鲁藏布大峡谷有哪些了解？（提纲式）

4、小结。

1.请同学们默读课文，想一想：雅鲁藏布大峡谷给你留下了什么印象？请你把有关的句子画下来。

2.重点练习朗读和复述：你喜欢雅鲁藏布大峡谷吗？请认真读一读课文，然后同位互相讲一讲，说说你的理由。

3.练读：请你选择自己喜欢的段落读一读，说说你的感受。（适时板书）

4.指导朗读：美读4、5自然段。

1、学完课文你想说点什么吗?

2、说一说你这节课最深的感受是什么。

作业超市：

1、写一处自己喜欢的景观。

2、课外阅读

3、搜集一些关于祖国壮丽河山的.文章，将优美句段记到自己的“小小笔杆子”本上。

1、熟读课文，有感情的朗读描写雅鲁藏布大峡谷的景色的句子。

2、结合课文，说说你对奇观的理解。

你能说说雅鲁藏布大峡谷给你留下了什么印象？

你是从哪些方面体会到的？

板书设计：

雅鲁藏布大峡谷

神奇

世界之最

世界最后一块密境

课后札记：

一、教学内容：学习眼保健操

二、教学目标：

1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。

2、使学生掌握动作要领。

3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。

三、教学的重点难点：

重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。

难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。

四、教法与学法：

教法：

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、老师个别指导，进行练习。

4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。

学法：

1、学生认真听动作方法和要领

2、集体听口令进行练习

3、组织学生分组进行练习。

4、团结一致,精神饱满。

5、积极配合教师积极参加练习。

五、教学过程：

(一)播放视频

教师活动：

1、教师启发学生想象力。

2.积极鼓励学生进行思考。

3.讲解详细认真，声音洪亮

学生活动：

1. 学生认真听讲，领会教师的讲解。

(二)讲解眼保健操的动作要领

第一节探天应穴(攒竹下三分)：

以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。

第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第六节揉捏耳垂脚趾抓地：双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

(三)复习课堂常规

教师活动：

1、教师用提问的方法调动学生的积极性。

2、教师启发学生积极思考。

学生活动：

1、学生积极回答。

2、学生积极思考。

六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

学习目标:在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志

学习内容:内脚背运球

学习步骤：

教师活动：

1、教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则、

2、请同学布置场地和控制赛跑的距离、

3、邀请一组同学一起完成一次游戏、

4、教师组织进行游戏、

5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏、

学生活动：

1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解、

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏、

3、进行游戏时尽自己的能力与同伴完成游戏、

4、在游戏中要及时的纠正存在的.错误、

组织：如图：

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重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向

难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心

教师活动：

1、讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习

2、组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。

3、两人相互传球，最后射门练习、

学生活动:

1、细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。

2、在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。

3、练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。

4、运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。

组织：如图：

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场地器材：足球场一片，小足球36个，障碍物若干

为促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展、创建和谐文明校园、推进我校体育教学，提高体育运动水平,提高当代高中生自身素质。也为了促进加强班级间的沟通交流，增强广大师生间的交流与凝聚力，体现我校学生会在学校生活的重要作用。我们体艺科精心策划了高一篮球赛给同学们展现高中的激情与活力色彩，我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

二、活动目的及意义:

为丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所拥有篮球队,也为钟情篮球的学生提供一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次高一的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以本着促进各班级间各成员之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。同时为我校校队选拔优秀的队员。

三、活动时间：20__-_-_

四、活动地点：校水泥篮球场

五、活动主题：交流、团结、活力、拼搏

六、主办方:体艺科组

承办方：团委学生会

七、活动对象：高一学生

八、宣传工作：

a、赛前宣传：

1)由我校宣传部制作宣传海报进行宣传。

2)召开体委会议传达比赛的相关情况再由班级负责人到班级进行宣传，并组队训练及组织比赛。

b、赛中宣传：

(1)有个球队及其拉拉队进行自我宣传(但不得对其他队队员进行人生攻击等不友好举动)。

(2)联系校广播组。

c、赛后宣传：

1)由校广播组将比赛的过程及相关新闻发表到校园广播。

2)将比赛的照片和比赛的通讯报道在我校宣传兰进行公示。

九、相关物品准备：

准备比赛用品，篮球两个，翻分牌两个，秒表两个，桌椅、记分表、水及药品这些都由我部准备，保证比赛有序进行。

十、比赛规程：

1、报名方式：以班级为单位进行组队，每队至少6名队员，致多12名，并确定队长一名(队员或班委担任)。且有一个名响亮的队名，将参赛名单、队名和参赛口号在12月13号前交到体育老师郑嘉敬。

2、比赛规则：

1)比赛分为4小节，每节12分钟，每半场各队只可叫3次暂停，每次2分钟。

2)如双方平局，则加赛5分钟，每小节结束后休息时间为两分钟，半场休息时间为5分钟。队员犯规满5次罚下。每队队员人员固定，不得请外援来参赛。参赛队或队员迟到15分钟以上者，以弃权论。

3、比赛方式：

比赛为5人制男子篮球赛，采用单循环赛制，共分四队，为保证比赛公平，比赛对手由抽签决定。第一轮，由队长抽签决定对手，第二轮，由出线两队决出冠亚季军。

4、比赛要求：

(1)在比赛中队员一切听从裁判员指挥，不得与裁判员及我部成员发生争执，如有此类现象，扣该队员所在班级考核分，情节严重者直接取消比赛资格。(如对裁判或我部工作有异议的可在赛后或休息时间向我部提出，我部一定给你们满意的答复)

(2)参赛队必须遵守比赛规则，坚决杜绝场面混乱。

(3)每班班科任所带班级比赛时，班级上的同学应积极到场为队员加油。视啦啦队人数多少为班级加1-2分班级考核分。每支参赛队伍比赛时尽量统一服装。

十一、大赛组委会组织机构：

大赛组委会：郑嘉敬严伟

竞赛部宣传部

各部职责说明：竞赛部由体育部、裁判、计时、计分人员和参赛队员组成。

宣传部负责宣传海报、校报和校广播组的联系、后期宣传等工作。

十二、比赛奖励：待定

十三、工作人员安排：

1、在每各班级挑选比赛工作人员，赛前进行工作培训，主要是计分、计时、登记犯规、暂停等。

2、每个比赛场地安排：裁判2名，计时员1名和记录员1名从比赛双方出。

3、裁判组长：郑嘉敬

备注:

1、比赛日程遇雨顺延

2、具体比赛时间和场地如有调整，我组将会提前通知，敬请关注。这次篮球赛秉着丰富同学们的课余生活，提高同学们的运动能力，培养同学们创新精神，锻炼同学们的运动以及团队配合能力，因而大力提倡开展来丰富校园文化体育生活,从而给校园增添一份青春活力的气息

策划方：体艺组

策划时间：20__-_-_

1.考核：立定跳远;

2.游戏：投沙包。

1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。

(一)开始部分

一、宣布上课，师生问好

二、宣布本课内容：

1.男生考核立定跳远;

2.游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项 组织：如 图 教法：

1.体育委员整队;

2.按教师口令报数、检查人数。 要求：认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分

一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织：体操队形 教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。 要求：动作有力、活动充分。

(三)基本部分

一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。 组织：分组不轮换，男女生分组 教法：

1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。

4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包 方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：

1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。

2.场内队员不得跑出界外。

组织：圆形

教法：

l。讲解游戏方法及规则。

2.组织游戏。

3、讲评游戏。 要求：遵守规则、紧张激烈

(四)结束部分

一、放松：《划船》

二、讲评本课情况

三、宣布下课。

《蝙蝠和雷达》是一篇常识性课文。作者以简洁、准确的语言，介绍了蝙蝠的嘴和耳朵的特殊作用以及对于发明雷达的启示，揭示了蝙蝠和雷达的内在联系，介绍了科学家在进行科学研究中发现问题、提出问题和解决问题的科学思维方法。向我们介绍了某些仿生学的知识。

在以往的教学中，我们一般比较重视知识的学习和能力的培养。因此，这课的教学目标通常定位为：

１、引导学生理解课文内容，弄清蝙蝠和雷达之间的联系。

２、激发学生探索科学奥秘的兴趣。

有了新的课程标准和新的课程目标，我想我们的教学也一定要做些新的尝试，以便能更好地体现新课程标准的精神。

课堂教学不仅是教师传授知识的阵地，而且是展示生命价值的舞台；课堂教学不仅是学生学习知识的场所，而且是生长生命的土壤。教师在教学目标中既要有智商 的培养目标，又要有情商的培养目标。新课程标准试验方案中指出，在课程目标上，过去强调掌握知识，发展能力，现在更强调培养学生对事物的情感、态度、价值观,形成积极主动的学习态度，使获得知识与技能的过程成为学会学习和形成正确价值观的过程。这里的情感、态度、价值观就是情商。

在《蝙蝠和雷达》这一课的实际的教学中，我们发现学生对于蝙蝠和雷达之间的联系，通过自己读课文就能发现，再多读几遍就能弄清。如果把弄清他们之间的关系作为学生的学习目标，实际上等同于通过记忆储存知识，既低估了学生的能力，又限制了学生的发展，同时减弱了他们学习课文的兴趣。因此，我们给这篇课文的教学目标定位为：

１、理解课文内容，学习科学家科学的思维方法、求实的科学态度。

２、激发学生在日常的学习生活中运用科学的思维方法探索科学奥秘的兴趣，形成运用科学为人类造福的价值观。

这样的教学目标，让学生跳一跳，摸得着，能使他们产生探索的兴趣；使他们学会发现问题、思考问题、解决问题的方法；这样的教学目标把学生的情感、态度、价值观放在了重要的位置，对于以往的教学来说这是一个新的探索。

由于教学目标中，我们强调学生情感、态度、价值观的培养，随之而来的教学过程也发生了新的变化。

新课程强调情感、态度、价值观三个要素，情感不仅指学习兴趣、学习热情、学习动机，更是指内心体验和心灵世界的丰富。态度不仅指学习态度、学习责任，更是指乐观的生活态度、求实的科学态度、宽容的人生态度。价值观，不仅强调个人的价值，更强调个人价值与社会价值的统一；不仅强调科学的价值，更强调科学价值与人文价值的统一；不仅强调人类的价值，更强调人类价值与自然价值的统一，从而使学生从内心确立起对真、善、美的价值追求以及人与自然和谐可持续性发展。

在教学《蝙蝠和雷达》这篇课文时，我们的教学分为三个层次：1、自读理解，调动情感。以往的教学是引导学生理解课文内容，所谓引导，即是教师的讲授和学生的接受，学生处于被动状态，学生的情感因素被忽视。渐渐地，学生在课堂学习之中麻木起来。现在，我们在教学中，充分信任学生，注重发挥学生的主动性，把自主权还给学生，让学生充分地自己读书，看看自己读书读懂了些什么。这样真正了解学生已有的知识经验、他们知识的起点、他们还需要了解什么。在学生的发言中，我们看到，学生能够自己读懂的问题：飞机夜间能够安全飞行是因为人们从蝙蝠的身上得到了启示；蝙蝠探路不是靠眼睛，而是通过嘴巴和耳朵配合起来进行的；科学家模仿蝙蝠探路的原理发明了雷达；蝙蝠探路的秘密是通过嘴巴发出超声波，遇到障碍物反射回来，传到耳朵里；雷达的天线就像蝙蝠的嘴，荧光屏就像蝙蝠的耳朵看到这里，你就能更清楚地知道我们再也不可能像原来那样，继续把教学的重点放在弄请蝙蝠和雷达之间的关系上了。因此我们认识到要调动学生的情感，必须充分的信任学生，因为它所带来的是学生所给予的巨大回报，有时他会让你感到意外，甚至是令你惊喜。

让学生自读理解这一过程，学生在充分自读的.基础上，所获得的知识经验，虽然有的还很浅显，但学生对课文有了自我的理解，并给了他们巨大的酝酿情感的空间，使有了初步的情感体验，让学生感到了自己体验学习的成功快乐，从而产生了乐于学习的积极态度，对于进一步学习做了很好的铺垫。

从教学的角度讲，重结论、轻过程的教学只是一种形式上走捷径的教学，把形成结论的生动过程变成了单调刻板的条文背诵，它从源头上剥离了知识与智力的内在联系。重结论轻过程的教学排斥了学生的思考和个性，把教学过程庸俗化到无需智慧努力只需听讲和记忆就能掌握知识的那种程度，于是便有了掌握知识却不思考知识、诘问知识、评判知识、创新知识的好学生。这实际上是对学生智慧的扼杀和个性的摧残。

我们认为以往的教学中，只把弄清蝙蝠和雷达的联系做为教学目标进行教学就存在中结论、轻过程的问题。我们把科学家是如何发现问题、提出问题、解决问题做为本课的研究重点，激励学生探索，发展学生的思维。我们的做法是：当学生自读理解之后，自己对课文内容有了一定的了解和认识，接着，再请同学们看看科学家是如何发明雷达的。

经过学习讨论，同学们发现，科学家发明雷达经历了四个过程：发现问题（蝙蝠夜间能够安全飞行，飞机夜间飞行存在很多危险）、提出问题（蝙蝠夜间是怎样探路的？是不是蝙蝠的眼睛非常敏锐？飞机夜间飞行能不能像蝙蝠那样安全呢？）、解决问题（通过试验研究，得出结论。）、摹仿发明（摹仿蝙蝠探路的原理，发明雷达。）在学习中，学生知道了科学家通过自己的观察发现了：同样是夜间飞行，蝙蝠很安全，而飞机却不能在夜间安全飞行这样的问题，这教会了学生要用心观察周围的事物，这样才会有所发现；学生看到科学家发现了蝙蝠夜间能安全飞行，提出了蝙蝠是如何探路的？蝙蝠的眼睛是不是特别敏锐？这样的问题，他们知道了可以根据人们的需要来提出问题（弄清蝙蝠探路的原理，可以解决飞机夜间飞行的安全问题），可以根据人们的生活经验提出问题（人类和动物一般都是用眼睛探路的）。蝙蝠的眼睛是不是非常敏锐这个问题又使科学家找到了解决问题的切入点，因此学会提出问题是非常关键的。

然后，教师和学生一块儿着重探究科学家是如何试验的。在教学中，我们让学生进行角色换位，假如你们就是科学家，四个同学组成一个科学研究小组，开始进行试验。要求有明确的分工：负责场地布置的、负责试验方法的、负责记录试验结果的、负责得出试验结论的，还要求每位科学家谈谈自己是怎样想的（比如：场地布置方面，谈谈为什么选择一间屋子？为什么要横七竖八地拉些绳子，还要系些铃铛？实验方法方面：为什么要先蒙上眼睛？这些问题体现了科学家的思维过程，还可以由其他同学提出疑问，由试验人员来解答）。

学生进行角色换位的过程，让学生去体验科学家的研究情景，使他们获得了更加丰富的情感体验，他们显得兴奋、投入，他们感受到科学研究的乐趣，更为重要的是，这样的学习揭开了科学研究神秘的面纱，他们感到，原来科学研究是这样的啊，我们也能搞科学研究了，虽然这不出自于孩子们的口中，但这确实形成了这样一种潜移默化的态度，这种态度是积极向上的，对他们终生受用的。

科学家是如何得出结论的？这个问题也非常值得学生探究，因为每次试验，他们都会得到一个结论，第一次试验的结论是：蝙蝠飞行不是靠眼睛。第二次、第三次试验的结论是：蝙蝠探路和嘴巴有关、蝙蝠探路和耳朵有关。三次试验的结论是：蝙蝠是靠嘴巴和耳朵配合起来探路的。当他们学到科学家通过反复试验弄清了蝙蝠探路的秘密时，同学们从反复一词中知道科学家经过了无数次的试验才发现蝙蝠探路的秘密，体会到科学研究并不是一帆风顺的，搞科学研究就应该有不懈努力的、求实的科学态度。

当他们学到科学家发明雷达这一部分时，我们又让他们想一想，科学家的发明有什么目的？学生知道雷达使飞机能够安全飞行，从而明白了科学家的发明是为人类服务的。这时让学生结合自己的积累谈谈还有那些发明是人们从生物学中得到的启示？学生思考后有了反馈：人们从齿轮形的小草割伤了手指中受到启示，发明了锯，人们从蜻蜓飞行的原理中受到启示，发明了直升机趁着这个时机，再让学生谈谈自己的想法，学生们表示也要向科学家们一样发明许多东西，为人类服务。这不就是形成了一种个人价值与社会价值相统一的价值观吗？这不是科学价值与人文价值的体现吗？

通过这篇课文的探索，我们感到有了明确的教学目标的指导，让情感、态度、价值观成为教学过程的灵魂，充分地体现了新课程标准中所提出的语文的人文性。

学习阶段：水平二学习目标：小组合作完成练习

学习内容：游戏“大鱼网”踢毽

重点：左脚也能熟练的进行毽子练习

难点：左右脚能熟练进行盘踢练习

学习步骤：

一、合作游戏、提高能力

教师活动：1.提出游戏的要求

2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组

4.组织游戏

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

学生活动：1.理解游戏的方法和要求

2.小组合作进行游戏

3.注意在游戏的安全

组织：

二、合作探究、掌握技能

重点：左脚也能熟练的进行毽子练习

难点：左右脚能熟练进行盘踢练习

教师活动：1.提出毽子的练习

2.组织右脚的30个熟练性练习

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

4.组织左脚的50个熟练性练习

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

6.组织进行50个的盘踢熟练练习

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习

2.发挥自己的的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。

组织：

三、放松身体，愉悦身心

反应游戏

规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

组织：学生围成一个圆圈

1、课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材：操场毽子若干个

课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。

教材分析

1、上步投掷垒球技术动作，投掷用力顺序正确，动作协调。

2、出手快速完成动作，上下肢配合用力。

学情分析

教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

教学目标

1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。

2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。

3、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。

教学重点和难点

重点;用力顺序正确，动作协调。

难点;出手快速完成动作，上下肢配合用力。

教学过程

一、提高兴趣、动手能力阶段

二、探究知识、学习动作阶段

三、创新思维、知识延伸阶段

四、稳定思维，陶冶情操阶段

1、快速跑

2、游戏>

水平三快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。

1、认知目标：通过游戏活动，让学生体验快速跑，了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。

教学重点：在跑中手脚协调配合

教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。

水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

1、教法

根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。

2、学法

本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

一个篮球场一台录音机45个小风车40个小篮球

（一）课堂常规

1、师生相互问好。

2、提问导入：同学们想健康吗？同学们想快乐吗？那咱们就去跑步吧！

组织形式：

（1）由四列横队慢跑围成一个圆圈。

设计意图：

（1）利用教师憨厚的提问，充分调节活跃课堂气氛，集中学生的注意力，缩短师生间的距离。

（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。

（二）热身运动

（舞蹈:大笨象会跳舞)

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）摆臂练习

（4）前弓步、侧弓步

（5）腰部运动

（6）小步跑

（7）高抬腿

（8）全身运动

设计意图：

利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

（三）展开

1、学生尝试快速跑练习

小风车游戏，教师做提示，同时讲解活动要求。

组织形式：先让学生分小组练习，后展示、讲评。

设计意图：

俗话说：“兴趣是最好的老师。”教师从生活实际出发，提问学生：大家以前玩过风车吗？通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体验成功的乐趣，使学生的求学兴趣到达最高点。最后通过提问学生：你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢？就很自然地引出课题>。

2、学生自由组合，体验动作。

追逐游戏：

（1)拍背追逃

（2)剪刀、石头、布

（3)猫捉老鼠

组织形式：让学生

（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织游戏活动。

设计意图：

课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。在学生进行游戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导、参与，鼓励学生的练习积极性。

3、集体练习，展示、讲评。

游戏：追雪球

组织形式：

（1）学生列队练习。

（2）教师巡回指导并且激励学生。

（3）让学生上前展示相互观察、交流、评价。

设计意图：

（1）根据学生个体差异，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

（2）充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验成功。

（四）游戏活动：>

场地准备：一个篮球场即可。

设计意图：

调节学生身心，培养机智、灵敏、奔跑、躲闪等能力，加强与他人团结合作意识。

游戏方法：

（1）把游戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网

（互换)。

（2）教师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手准备捕鱼。

（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术进行游戏，当鱼的同学采用奔跑、躲闪，当鱼网的同学采用围困捕鱼。

规则：

（1）鱼只能在规定的区域里跑动，如果被围困或跑出线外就算捕获，应自觉加入鱼网联手捕鱼。

（2）鱼网必须手拉着手，否则就无效。

（3）最后在规定的时间里，捕获多者为胜。

（五）放松，师生道别

1、舞蹈放松

（伴奏：小白船）

组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着教师进行缓慢地反复舒展动作。

设计意图：

可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

2、师生小结、道别

设计意图：小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、交流成功的经验，使知识再现，激励学生今后更加努力学习。

在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个学习领域中“一级”的活动和内容目标要求，将编制的队形练习、基本体操、走、跑、跳、扔、滚、滚、节奏活动和简单舞蹈统一归类为“基本活动”。这些内容都是生活中需要的一些最简单的基本身体活动和实践技能，没有典型的运动。小学一年级学生模仿能力较强，但对基本体育活动的概念和方法知之甚少。所以基础体育活动的教学主要是让学生动起来，学习一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿势，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技巧打下一定的基础。但在教学过程中，应避免将简单的动作教学复杂化，不应将竞技体育的训练手段应用到基础活动的教学中。

1、了解体育课和运动的好处，知道一些简单的保护身体健康的方法。

2.学习一些基本的活动、游戏、节奏活动和舞蹈方法，培养身体素质和基本的活动能力。

3.体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

1、根据一年级学生的特点，精心备课，以学生实践为主，有计划有组织地锻炼学生身体。

2.多利用体育游戏，培养学生对运动的兴趣和运动能力，发展学生的速度、耐力、灵敏、协调等基本能力。

3.及时评价，用语言激励学生，提高练习效果。

本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。

1、教学内容：原地投掷垒球

游戏：击木柱

2、教材分析本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生们形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生们的身体健康和心理健康水平；增强学生们的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生们的终身体育意识，使学生们在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。

（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。

（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。

4、教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。

1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生们发挥想象，大胆创新。

2、不利因素由于部分学生们已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生们的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生们进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生们的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。

本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

1、课堂准备活动

2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）

（二）基本部分这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。

（三）结束部分

1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。

在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。

㈠学习内容：

（1）游戏：模仿各种小动物

（2）单脚起跳、双脚落地

㈡学情分析：

一年级的学生男生比较多，活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，对技巧和游戏比较感兴趣，但学生的能力差异也较大，有意注意时间较短，因此，这就需要在教学中，采用有趣味性的组织教学和游戏教学来调动学生学习的积极性，以保证教学活动的有效进行。

㈢学习目标：

1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。

2、学生能应用所学的知识进行创新活动。

㈣教学设计：

让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

㈤片段介绍：

1、调动情绪，激发兴趣。

⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。

⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。

⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。

⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。

3、激活思维，拓展能力。

⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。

⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价

⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。

4、稳定情绪，恢复身心。

⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。

⑵小结：师生共同讲评。

1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。

⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。

遵循学生课堂上的心理活动发展过程，进行师生的双边活动，教师仅起到适时的诱导和点拨；在技能的学习时，不再是以往教师讲解示范，学生分组练习的老方法，而是以学生为主题，让学生通过自己的视觉感受，经过思维在大脑中形成表象，然后让学生自己亲身体验，学生实践以后教师在点拨，这种循环反复过程，注意老师的点拨要有层次性。开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的…、、仿佛进了鸟的天堂。“嘟”一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切的样子说：“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。

⑵本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，课堂上要给学生一定的时间、空间。让学生自我表现，努力创新，从而在课堂上教学中，不但培养了学生的实践能力，而且还培养了学生的创新意识。通过教师的补救手段，使每个学生都能学会，都有所得，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的`主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

⑶在跳跃教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，通过想象进行各种创编练习。随着音乐发发出不同动物声音节拍，小朋友们一会儿是踏着沉重缓慢的脚步模仿搬运木头的大象，一会儿又成了蹦蹦跳跳活泼可爱的小白兔，一会儿又变成了活跃的青蛙，一会儿又变成了一群顽皮的小猴，有学生喝道“老师！我是孙悟空！”紧接着两手撑地翻起“小筋斗”，引得小猴们哈哈大笑……通过这一小游戏，把游戏和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。

2、玩中乐，中乐学，学中思，思中创，创佳绩。

为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，教师巧妙地采用各种小游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀（提示），使动与静、张与驰、快与慢有机的结合，控制好整个教学节奏。学生们既有原地又有行进间和转方向的动作，既有站着又有坐着，根据音乐的旋律、节奏，进行队形变化。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。

二、教学目标

1 、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2 、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3 、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：

1 、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、课型：体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间： 20xx 年 3 月 26 日

七、教学课时：一课时

八、教学过程：

（一）导入

1 、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？ （ 1 ）学生各变己见。

（ 2 ）教师归纳出示课题。

2 、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？ 学生讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识

1 、运动前的注意事项

（ 1 ）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病；

② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④ 恶性肿瘤；

⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼 （ 2 ）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是

否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（ 3 ）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。