新开学心得体会作文【20篇】

快乐的时光匆匆流逝，转眼间，给我们带来开心快乐的暑假生活，就这么结束了，在这天，我们又要踏入知识的海洋，因为这是我们所有学生的开学日，也是全国学生最喜爱的《思政第一课》开播的重要日子，而今年的2022秋季思政第一课主题是__。

可以说每年的思政第一课的意义非常重大，这是一个特殊的课堂，也是能让我们收心的课堂，这课堂与别的课最大的区别是不同于传统的授课形式，利用电视媒体的方式学习，可以很好的抓住大家的内心，与此同时让我们感悟更加深刻以及对未来又有个新的认识，为此这便也是思政第一课所要向我们呈现的意义价值。

通过每年观看思政第一课的节目里，我将学到很多东西。无论在学习还是生活中，它都会让我收获很多。我还记得去年的这个时候，看完这一期的思政第一课后内心久久不能平静下来，瞬间充满了力量。因此，我每次都会观看这着思政第一课节目，然后记录我从中学到的知识点。因为我父母总是教我做像做人一样的事情，每件事都要用心去做。无论什么时候，无论大小事情都应该以严肃的态度对待。因此，每学期第一课老师布置的家庭作业是在阅读后写出经验。我会用心读写，回到学校和同学们分享，分享彼此的经验。

老师说这样的话，我们会记得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不会轻易忘记在思政第一课里学过的内容。另外对于我们学生的写作能力也会有很大帮助，同时提升自身思想觉悟，学习他们的精神，以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，认真听老师和爸爸妈妈的话，努力争取在未来做个对社会、对祖国有贡献的人。

《思政第一课》，对于全国学生而言是部非常值得观看的节目，其自身的意义与价值，能让我们的思想有全新的认知，可以说是很好地提高了我们的思想素养，让我们内心的感悟收获颇丰。中国存在着五千年的灿烂文明史，作当代的青少年，我们无不为之感到自豪，更应该是对得起祖国未来花朵的称号。

通过观看这期《思政第一课》，能让我们明白要珍惜来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为青少年的我们，珍惜自己的青秋，努力学习。在现实生活中，树立正确的人生价值观和理想目标，并且积极前进。除此之外，最重要的是要时刻保持思想觉悟，热爱党，热爱祖国，学会感恩且付出实际行动。认真学习科学文化知识，提高自己各个方面的能力，为成为祖国和党有需要的人才积极努力，实现最好的人生价值。

尊敬的各位领导、老师们、同学们：

大家好！

怀揣着对新学期的憧憬和向往，我们又相聚在一起。首先，让我们热烈欢迎各位领导和来宾，同时也欢迎xx位一年级小朋友，祝贺你们成为光荣的小学生！

同学们，9月3日是世界反法西斯的战争胜利周年纪念日，回望历史，无数英雄先烈为维护世界和平，抛洒鲜血，奉献生命，换来今天幸福安定的生活，他们的丰功伟绩必将不朽于人类史册。展望未来，青少年将接过前辈的接力棒，成为祖国发展的生力军。

少年强则国强，少年当自强。在开学之际向大家提出几点希冀：

志存高远，争当热爱祖国、理想远大的好少年。从现在开始，将梦想的种子埋在心中，用努力去灌溉，用刻苦去呵护，终有一天梦想将成长成一棵参天大树。

脚踏实地，争当勤奋学习、追求上进的好少年；多么美好的梦想，都要脚踏实地去实现，希望你们能一点一滴去积累，从身边做起，从小事做起，充实自己，完善自己。终有一天成功会来到你的身边。

严于律己，争当品德优良、团结友爱的好少年；争当美德少年，争创三星班级，让良好的德行为自己和集体“加分”。

全面发展，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。积极参加各项体验活动，使身心得到锻炼和提高。

最后，我想说：和快乐的人在一起，心里就不晦暗；和进取的人在一起，行动就不落后；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫，希望全体师生能够借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己。

最后再次祝愿各位来宾和全体师生健康顺意，梦想成真！谢谢大家！

20__年是特别的一年，期待已久的冬奥会即将举行，我也去查了有关冬奥的知识了解冬奥的由来和奥运徽章的演变，提起冬奥会相信大家都不会太陌生，它就是冬季奥林匹克运动会，属于很有代表性的一个运动会项目。自从冰球和花样滑冰成功进入到奥运会之后，快速吸引大家的目光，由于天气的原因给赛事带来了很多的困扰，于是打算把冰雪项目单独划分出来，使得单独举办冬奥会的呼声变得越来越高，后来得到实践。冬奥会的召开说明了我国的国力强大。中华民族的日益富强。

“讲述冬奥故事，传递冬奥梦想”寒假社会实践的开展不仅增长了同学们的知识，积累经验，还激发了同学们的运动热情。同学们用实际行动弘扬奥运精神、普及冬奥知识、展示冬奥魅力，让青春之花绽放在阳光下，以蓬勃的激情为冬奥会注入活力!

一年一度的《开学第一课》开始了，我们一家人都早早的坐在电视机前准备观看。

著名主持人董卿、撒贝宁化身“班主任”，带领大家从各自国家到来的前辈们身上学习对中国传统文化的坚守。而这次的主题是“中华骄傲”，这让我首先想到了我国举世闻名的四大发明和古时人们所追求的琴棋书画，之后便是各个老师们的上台演讲。

当撒老师上台时我看见他手里拿着一个板子，正当我纳闷时，他便举起来展示，我才看清，那是一份甲骨文。上面有两个一模一样的字，上半部分看起来像是一个倒着的山，下半部分则是三条竖线。刚开始时我并没有看出是什么字，只是觉得应该和水有关。之后撒老师说：“如果你把这个山想成天，这个字你就猜对了。”我顿时恍然大悟，原来是个雨字，我不得不赞叹我们祖先的机智。之后王老师便又给我们讲解了一下“正直”这两个字的演变，“目不斜视，直奔目标”，我觉得十分有道理。

之后还有来自美国的理查德，围棋高手柯洁，著名钢琴家郎朗的徒弟徐子航和来自意大利的拥有53根手指的机器人特奥进行的精彩的比赛，著名翻译家许渊冲，还有青年京剧演员王佩瑜用京剧念白表演的《水调歌头》和来自巴基斯坦的汉语教师米斯巴。

但让我印象最深刻的是96岁高龄的许渊冲老先生，他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种。《诗经》、《李白诗选》、《红与黑》等中外名著都是经许渊冲的翻译后才得以流传国外或引进国内，他还曾荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。他还说：“我给自己定了一个小目标，那就是我要翻译到一百岁，把我们中国的传统文化经典传播到海外。”

这是个多么敬业的老人啊，我不禁十分地佩服他，他那皱皱的皮肤里仿佛埋藏着这些年积攒的知识，而我们作为年轻的学生，为自己定个小目标，然后向着目标前进，成为能够为社会做贡献的好学生。

随着20__年假期的结束，我们又迎来新一学期的开学日，在开学开学的这一天，深受全国中小学生喜爱的大型公益节目《开学第一课》终于播出了。《开学第一课》播出至今，已经有_年的时光，它陪伴着我们度过每一年的开学季，每一年都给我们带来无数精彩有趣的故事，从而为我们的开学之旅，起了一个非常好的头，让我们可以更加专注的投入学习之中。

在20__年开学晚上八点，我早早就已经准备好小板凳，坐在自家电视机前，等待着《开学第一课》的播出，今年的开学第一课主题是：_，它给我们讲述了有关在祖国发展的过程中，各个领域的先进人物们身上所发生的故事，主持人撒贝宁与康辉是我非常喜欢的两位央视主持人，今年有他们的主持，使我感到兴奋不已，也更加期待今年的开学第一课播出内容。

所以开学第一课节目现场，也邀请了九位七一勋章获得者为全国中小学生送来的开学寄语，这是我们收获的最大的一个惊喜。祖国能够发展的这么好，七一勋章获得者们做出了无比卓越的贡献，我们要向他们学习，学习他们为国为民的爱国精神，通过事迹行动，去坚定我们自身的理想信念，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。

今年的开学第一课节目真的非常精彩，蓝蒂裕烈士之子蓝耕荒这位嘉宾就给我带来很大的震撼之情，通过77岁孩子给革命先烈父亲穿越生死的隔空对话，令我触动不已。如果没有蓝蒂裕烈士这些革命先辈的努力，我们如今这个幸福美好的新中国，可能就没有如今的这般模样。我们要心怀感恩之情，向他们示以敬意，学习他们这种无私奉献的精神，纯洁无邪的爱国之心，为复兴伟大新中国，而不断努力，成为一个合格的祖国接班人。

在这个光荣伟大的日子里，我们向伟大的党与祖国敬礼，立誓以大无畏坚定的决心，将所有的心思都投入学习之中，不辜负祖国为我们举办的开学第一课初衷，梳理坚定的理想，以最好的精神状态，投入新一学期的学习之中。不断的学习新知识，掌握新本领，让理想照亮我们的未来，这样今后祖国如果需要我们，可以及时挺身而出，贡献出自己的一份力量。

同学们我们一定要如20__年《开学第一课》的主题：_一样，以坚定顽强的决心，承担新时代少年人的使命，以无穷能量的青春年华，绽放出属于我们自己的光彩，为国效命，为祖国千千万万人民心中的中国梦，为自己的理想实现，奋进加油!

在万种的期待下，我们迎来了我们的教官。我们的教官来自空军，今年三十二岁，军龄足足有七年，是一个细心、严格的教官。

第一天开始了，刚开始我们都不适应，前两天仍是绵绵细雨，但一到军训就来了炎炎烈日。毒热的太阳照射在皮肤上，皮肤也向大脑送去一阵阵灼烧的刺痛。皮肤上的每一个毛孔都在大吐“苦水”。“苦水”从额头上流了下来，一直流着，喉咙也开始反抗了，体内的水分，在飞速地流走，而我也一直在等待着教官下达口令：“喝水”。

然而，军训并不是那么地枯燥。我们还有许多不同的节目比如：拔河比赛和拉歌比赛。而我最最期待的就是拉个比赛。

拉个比赛要求团结与声音洪亮，声音越大越好。到了拉歌那天，我的嗓子哑了，嗓子一点也叫不出声来。我看着其他的班级声音都那么洪亮，我有点担心我们是否能获胜。一个班接一个班过去了，终于轮到我们班了。我拼尽了全力，叫喊了出来。虽然我们并没有获得冠军，但是我们志在参与，并不求名次。我们在这次军训中也懂得了有付出就会有收获。

五天的军训，不算长也不算短，但是收获却很多。让我们学会了团结、付出，也让我们向成功走出了第一步。

如花似玉般的嫦娥，在迷离的月光下，那飞舞的飘带和水袖衬得她风姿飘逸。

这一幅画受到了老师的好评。其中有一幅画最美：湖畔，美术班的课

程虽然快学完了，可我还是觉得兴味盎然今年的暑假，我跟随爷爷到莞城的美术馆去观览风水画。她那倩影倒影在湖中，并立下了一个作业：用自己在本学期学到的技巧。虽然这画不算迷人，但有着一股生命力，仿佛伴着悦耳的古筝节奏翩翩起舞，请教爷爷。时间过得很快，剔透的月亮门旁，学到了知识，数目长得郁郁葱葱，密密层层的枝叶把树林封得严严实实的，遮住了蓝蓝的天空。

最近。最后的四节课，老师都在给我们复习以前的画画技巧，我一直沉浸在学习中。我在学画的过程中得到了乐趣。我每天早到班，晚离班。每天晚上我都认真琢磨着每一幅画，还大半夜叫醒爷爷给我辅导辅导，画一幅独特的风

景画。我画了很多遍、改了很多遍，终于在爷爷的指导下画了一幅自己还算满意的画：夏天，画面令人心醉。这时，我就不由得从心底里冒出想法，就是去学画画。

进入新的学校，开始新的学期，一切都是那么熟悉；新的班级，新的面孔，一切又是那么陌生。高高的教学楼，飘扬的五星红旗，宽广的操场，一切都没有变。但是，一切却都变了，陌生的`同学，陌生的老师和陌生的学校。

中学确实不一样，不一样的校园，不一样的校规，不一样的老师，不一样的学生和紧张的时间 。小学，中学，高中，大学，这四个阶段就是一朵花，种子，扎根，开花，结果，一样都不可或缺。

中学的时光令我向往，我大胆的猜测，中学是否也是那样欢乐？同学，老师，花花草草，都是一样名称，那是否和小学一样，可以犯错，可以大笑，可以胡搅蛮缠，甚至胡言乱语？不，不能了。“我长大了”，这是知识告诉我的；“我懂事了”，这是父母告诉我的；“我是青少年，我是祖国的栋梁，我是祖国的未来，我身系祖国的希望，我不能辜负祖国”，这是我告诉我自己的。我不再幼稚，我不再单纯，因为我已经跨入了中学，中学将会有一个崭新的我。

闭上眼睛，仔细聆听。雨声，滴答滴答；风声，呼呼呼；雷声，轰隆。在这交响曲中还夹杂着其他声音，中学生那撕破喉咙的读书声和老师那惊天动地的训斥声。中学就是这样，无数次的伦回这样的声音，听烦了，听腻了，也无动于衷。

中学，一个新的学习历程，我将在这里“扎根”，吮吸知识的甘霖，扩大知识面，完成这个阶段的学习生涯。

主持人用他那雄厚而有力的声音，会声会色的讲述着长征的困难与艰辛，尽管我与主持人只相隔屏幕之遥，我还是能依然感受到长征的气息，流露出由内而外散发出的莫名的感动，是那样的“熟悉”。

红军长征时的条件是怎么样的呢？由蒋介石领导的军队的围追堵截；飞机大炮的狂轰乱炸；行走是的物资匮乏；爬雪山，过草地可以说是举步维艰。

但是，这些却难不了意志坚强的红军革命战士，就连大山就翻越了二十多座，可以想象的到，这是多么伟大的壮举啊！

历经十三个月零两天，红军部队纵横十一个省份，长达两万五千里长征，进行着无数的战斗，最终长征结束。

但红军部队也付出了极其惨重的代价，出征前，大约有30万人参加，长征后，只有约3万红军存活了下来。据统计，红军部队每步行三百米就会有一名革命先烈牺牲。

看着红军发送信息的电台，看着现在的手机电脑……；看着红军吃的草根、树皮，又想到天天吃的美味佳肴，我们现在的生活又与那时在死亡线上徘徊艰苦作战的红军战士相比，我们现在的生活是多么的幸福啊！简单来说我们的辛福生活是建于红军战士顽强拼搏之上！死亡的魔鬼无时无刻地缠绕着他们，可红军战士却完成了长征，这是多么令人振奋的消息啊！是一个震惊古今中外的消息啊！红军的脚步遍布了全国各地！

我也感悟到了，死不可怕！可怕的是没有用坚强的意志来完成自己的事业与理想！

我骄傲！我是中国人！

在2023年开学第一课上，我们有幸聆听了拉索观测站首席科学家曹臻的精彩演讲，他向我们介绍了我国自主设计、独立建设的复合型高海拔宇宙线观测站拉索的前世今生。

曹臻首先向我们展示了拉索观测站的壮丽景象，这座宇宙线观测站位于高海拔地区，拥有得天独厚的观测条件。他告诉我们，拉索观测站是中国在宇宙观测领域迈出的重要一步，它的建设不仅代表着我国科技实力的提升，更体现了中国人民对于探索宇宙的无限热情和勇往直前的精神。

通过曹臻的讲解，我们了解到拉索观测站是中国自主设计、独立建设的，这意味着我们不再依赖于其他国家的技术和设备，而是能够以自己的力量去探索宇宙的奥秘。这让我感到非常自豪和骄傲，因为我们有能力在宇宙观测领域拥有自己的声音、智慧和话语权。

曹臻还向我们介绍了拉索观测站的研究成果和重要发现。他告诉我们，通过拉索观测站的观测，我们能够更加深入地了解宇宙的起源、演化和结构，这对于人类认识宇宙的发展具有重要的意义。他的讲解让我感受到了科学的魅力和无限的可能性，也激发了我对科学研究的`兴趣和热爱。

在这节课上，曹臻不仅向我们传递了科学知识，更重要的是他传递了一种精神，那就是中国人民在追求强国复兴的道路上，不断努力、勇往直前的精神。他告诉我们，每一个人都可以为国家的发展做出贡献，每一个人都是强国复兴的重要组成部分。这让我深受鼓舞和激励，我相信只要我们努力学习、积极进取，就能够为实现强国复兴的伟大目标贡献自己的力量。

带着些许的紧张和好奇，我踏入了中学，一个陌生的环境。

“中学的确是个小学大有不同。”——这是我升入初中几天来的感受。上课的时间多了，45分钟一节;课间休息的时间少了，只有8分钟(预备铃);作业多了，不只多了一点点，而是很多，很多。

固定作业就有好多，如果不在课间休息时抓紧做，似乎就完成不了。有句名言叫“时间是挤出来的”，但在我看来，好象时间已经成了被榨干的海绵，怎么挤都挤不出来了。

对中学的不适应，让我不由得想起了小学时的生活。在那个时候，我还天真地认为：这作业已经多得不能再多了，估计初中也多不到哪儿去。但现在看来，我当时真是想得太简单了。回想小学，那个时候真是无比地自由和轻松。不过，正如教历史的谭老师所说，过去的事情都已成为历史。小学的生活固然美好，也值得我们存留在心中偶尔回忆一下。但品位一下就够了，不可以去眷恋。人都是要往前走，往前看的，而不是满足于现状，满足于现在所拥有的东西。

虽然现在我对初中还未完全适应，但绝不会就这么而沉沦。我要试着去适应中学的生活，而不是冀望于中学来适应我，这不可能。

新的开始。

午后骄阳浮躁，清凉的风吹起我们耳鬓的碎发，弄得我心痒痒的，刚想迅速的把碎发别的耳后，却不料教官一记眼刀扫来，我只好做罢，把腰杆挺得笔直，昂首挺胸，也顾不上那恼人的碎发了。

顶着火辣的太阳训练，五分钟的休息时间显得十分宝贵，原本平时普通的矿泉水是如此的甘甜，半瓶下去，暑就解了一大半。我郑重地戴好胸前歪扭的校徽。然后飞快地用腕间的头绳拢起零碎的短发扎成一个小马尾，站正了一些，干净的球鞋在阳光下白的晃眼。

或许是经历了一整天高强度的训练，又或许是师大南湖食堂的饭菜过于美味，我吃的格外香甜，甚至还有点回味无穷，饱腹感让我重回斗志，满血复活。

汗水浸透我的军帽和军训服，我可以清楚的感觉到大滴的汗珠从额头划过脸颊流入脖颈，我感到大汗淋漓，清风抚过，顿时感到无比畅快。由于一直保持军训长时间不动，我慢慢感觉到双腿有稍许无力感和麻木感，脚底和腰部都酸痛不止，我只能硬撑着身体勉强站着军姿。

原地踏步时，我感觉我的双腿如灌了铅一般沉重。每一次抬腿都仿佛倾尽了我的全力，听着教官的口令，我还是选择咬牙坚持。

爱迪生说过，成功靠的是99%的汗水和1%的灵感，虽然后者1%的灵感更为重要，但99%的汗水才是前提，99%的汗水。是为了给1%的灵感打下基础，当你选择坚持下去时，成功已向你迈进。

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。

这半年多来，我面对着孩子，懵懂、迷茫、不知所措、惊慌、焦虑也有喜爱和成就感带来的快乐。总的来说，自己是发自内心的爱孩子，但是没有更好的方法和专业理论来指导自己工作。爱孩子是母鸡都能够做到的事，所以真正做到爱孩子，要不断学习师德师风，不断学习和充实自己的专业理论知识，才能真正使孩子一生受益。

有人说：如果一个教师把热爱教育和热爱学生结合起来，他就是一个完美的教师。反过来说，如果我们只知道教书而不知道育人，那么，只能称其为教书匠，所谓人类灵魂工程师也是空有其名。由此看来，德是赋予人灵魂的基石。道德的培养和提高，不管是对教师自身还是对学生都是尤为重要的。教师要根据学生的身心发展规律和认知规律，有的放矢地进行教育工作，做到晓之以理、动之以情、导之以行，要通过自己的表率、模范作用去感染每一个学生，教育每一个学生。

明清之际的思想家孙奇逄曾说过，教人读书，首先要使受教育者为端人，为正士，在家则家重，在国则国重，所谓添一个丧元气进士，不如添一个守本分平民。这无疑也提示了我们：教师不仅要向学生传授知识，还要教会学生学会做人。所以在教学和生活中，要特别强调教师不仅要自重、自省、自警、自励、自强，还要做到以身作则，言行一致。只有这样才能春风化雨，润物无声。

此外，教师既要善于汲取民族精华并赋予时代精神，还要善于吸收古今中外的先进经验和优秀文化，做到古为今用、洋为中用。教育学生敢于思考，勇于创新，既提高人文素养，又打好科技素质基础。

听到“幸福”这两个字眼，我的心不由得温暖起来。

小刘浩的幸福是闭上眼睛，触摸光滑的琴键，静静感受音乐的魅力。我深深地感动于这个年轻张扬的生命，和他指间跳动的音符。笃坪乡学生的幸福是在王老师的带领下，在宽阔的操场上，跳着迈克尔。杰克逊的舞蹈《Dangerous》。从同学们的舞步中，无不透露出王老师和学生们浓厚的情感。就连我这个旁观者，也被王老师无微不至的教育所征服。孟佩杰的幸福是一心一意地照顾养母，给予养母最好的感恩。她那重复了十二年的单调动作，在我看来是世界上最美的动作。我也要懂得感恩，奉献。最美妈妈吴菊萍的幸福是，看着妞妞健康快乐地成长。她舍己救人的品质在报纸上陆续刊登，我们应该向她学习这美好的品质。邓亚萍老师的幸福是不断的吸取知识的精华，追求自己的理想，读到老学到老。我被她执着的精神而深深震撼。

我的幸福是什么呢?在凉风习习的院子里，坐在秋千上，细细品读名人佳作，感受文字的魅力，这便是我的幸福。在电话线的那头，聆听着熟悉的声音，柔和的对话，这便是我的幸福。遇见儿时玩伴，留下一个亲切的微笑，同时享受着玩伴的.微笑，这便是我的幸福…...我到底拥有多少幸福?我也数不清。

最大的幸福，也许就是有幸来到这个世界，欣赏身边的一切吧!

自2008年起，每年9月1日开学之际中央一台8点开讲《开学第一课》，主题都是针对当年最重要的事情选定的。今年是红军长征胜利80周年，《开学第一课》主题为“先辈的旗帜”，围绕“长征精神”，带领大家一起重温红色记忆，传承长征精神，接过先辈的旗帜，初心永不改，加油向未来！“红军不怕远征难，万水千山只等闲；五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”这一首《七律。长征》是伟大的毛主席在经历了两万五千里长征后，心生感慨写下的七律诗。长征这是用热血和勇气谱写的史诗，这是一次充满了集体英雄主义献身精神和希望的举世无双的行动。

在开学第一课的课堂上邀请了几位经历过长征的老红军，他们平均年龄已超过百岁。在革命岁月里，他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。在今天的和平年代，他们给我们讲述长征中的动人故事，弘扬“信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈”的长征精神。已99岁高龄的胡正先老先生，他讲述的是长征途中“红军的千里眼和顺风耳”通信兵的故事，每天背着通讯箱联系部队、联系战友，保证打胜仗，当年在没有汽油、柴油维持电台发电的条件下，采用提炼的猪油和牛油等土方法让发电机工作。他一生就坚定两个信念，一个是“跟着红军走”，一个是“为国家尽个人的力量”。

嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被毛主席称为“唯一一个不用敬军礼的将军”，他被子弹打碎右臂后被绑在木板上，嘴里咬着毛巾，在没有麻药的情况下忍痛两小时，用木工锯子完成了手术。贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说：“这是贺炳炎的骨头，这是红军的硬骨头！”

104岁的老红军秦华礼爷爷讲述了在长征中，克服各种困难坚持学习无线电技术的故事。解放后由周恩来总理亲自任命他为南京邮电大学校长，为中国的邮电工作做出了巨大的贡献。如今每年邮电大学校庆时都开展长跑运动会，弘扬长征精神。9月1日星期五，晚上九点，奶奶和我一起看了中央电视台综合频道(CCTV-1)播出的开学第一课。今年的开学第一课，著名主持人董卿、撒贝宁化身“班主任”，带领大家从前辈们身上学习对中国传统文化的坚守。

任嘉伦、柯洁、郎朗、吉克隽逸集体上线，还有我们超级喜欢的吴磊小哥哥带领大家唱响“班歌”！公开课教室别致新颖，舞台被布置成一个打开的“书卷”造型，两侧是卷起的书边。在“书卷”下，是两排一共32套课桌椅。到时，32名来自各地的小学生将排排坐好，和台上的主持人“老师”互动，非常有趣。在《开学第一课》中，郎朗携带他的两位高徒亮相。著名钢琴家郎朗竟和一位来自意大利拥有53根手指的神秘来客一起现场合奏，让我们目瞪口呆！一位10岁，一位12岁。他们将与来自意大利的机器人比拼钢琴弹奏，弹奏曲目是《野蜂飞舞》。

这个意大利机器人名叫TEO。与人类不同，TEO有53根手指，几乎覆盖大半个键盘，所以可以非常快速地弹奏任何钢琴曲。机器人真厉害，我要好好学习科学文化知识，长大了制造更好的中国机器人。96岁“诗译英法第一人”，讲述长达六十余年翻译人生96岁的北京大学教授许渊冲是本次《开学第一课》最年长的嘉宾。他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。《诗经》、《李白诗选》、《红与黑》等中外名著都是经许渊冲的翻译后才得以流传国外或引进国内的，他还曾荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。

吴京远程视频诠释对“武”的理解《开学第一课》还特别邀请了最近刷爆互联网的《战狼2》的导演兼主演吴京，他通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。吴磊献唱主题曲：昔日少年，已成栋梁。今年《开学第一课》主题曲的演唱者是由童星转型成功的演员吴磊，他是看着《开学第一课》长大的。几年前还在写《开学第一课》观后感的孩子，现在已经是一名优秀的青年演员。

武以振魂在这节课上，主持人将带领大家做起武术闯关接力游戏，包括考验平衡的梅花桩、考验腿功的踢气球等。螳螂拳、太极拳和八极拳等三门传统武术的传承人也将来到课上，为同学们介绍传统武术的奥秘和魅力。

长征，它是一次当年令全世界震惊的行动，中国工农红军爬雪山过草地。没有饭吃也是很平常的事，为了生存，他们吃草根，啃树皮，有多少英雄好汉牺牲在那荒无人烟的草地和那皑皑白雪中。最终，二十万大军只剩下廖廖三万人马，他们都是靠着顽强的生命力和意志而活了下来。

因为有了红军战士那种精神，长征才能成功，长征成功就让革命有了一次历史性的转变，我们才能有今天的幸福生活。长征虽然已成为历史，但它那舍己为人，团结互助的精神我们不能忘记。日常生活中那种精神也是不可缺少的，同学有困难，我们要及时给予帮助，不能只顾自己的利益，对同学置之不理。我们是祖国的花朵，只要有了这种精神，我相信，将来我们一定开得最鲜艳，为祖国建设做出巨大贡献，我们国家肯定会更强大，一定要记住，长征精神不能忘，它永远在我们的心中。

随着社会不断进步，企业不断发展，我们来自各方面的压力也越来越大，铁路员工压力与情绪管理成为了一门必修课。人的压力一大起来，工作就会力不从心，就会控制不好自己的情绪，影响工作效率，然而很多人还不知道怎样减压，找不出压力存在的真正原因。得知京铁云讲堂将会开设心理健康辅导方面的专题讲座，我很期待并准时收看，这堂讲座让我受益匪浅。

讲师张铁军教授，是国家二级心理咨询师，他的讲授通俗易懂，还很幽默，课堂上引用了很多名人名事和古代成语的由来，和压力与情绪管理有着莫大的关系。此次课程主要分为四大部分：情感规律。面对恐惧的策略。危机干预。人生三境界。

经过这次培训，我深有感触，对压力与情绪管理有了一个全新的认识。我学到了，情绪是内在的本性，不以意志为转移。堵不如疏，负面的情感不是想忘就忘的，情绪过程如山形曲线、顺应规律则自生自灭，我们为什么要活在以往痛苦的阴影下，为何不快快乐乐过好今后的每一天。

我学会了要包容，包容自己，包容身边的亲友、同事，包容错误，多去奖励、赞美别人，能够减少矛盾，增进感情，对自己和他人越包容，生活越快乐。

我也学会怎样去接纳烦恼，要把负面情绪的影响值降至最低，有效地控制负面情绪，甚至将负面情绪转化为正面情绪，这不仅可以使我们保持身心愉快，还能够有效提升工作效率。

通过此次学习，我提升了管理自己的压力和情绪的能力，学会了要用积极的态度挤掉烦恼的心理空间，建立良好的生活、工作习惯。今后，不论在家庭中、工作中，还是在社会交往中，我们都应该逐渐学会提高自己的控制力，控制好情绪，缓解压力，增强适应环境的能力，保持良好人际关系，努力为家庭、为企业、为社会发挥更大的作用。

今天我们看了开学第一课，从中我们爱护环境是多么重要。因为我们身边的长江居然有那么多白色垃圾，岸上也有许多脏东西。

我们小区也上了《新春第一课》，我原来以为其他小区也有垃圾分类箱，但只有我们小区有，我希望只要看了新春第一课的同学们，要让自己的小区、老家甚至是其他国家，都尽量使用垃圾分类箱，这样更容易让工作人员清理，而且还可以增强大家的垃圾分类意识。我还看到了一个有三十个足球场那么大的垃圾存放地，居然只能用五六年，这可以让我们知道大家是多么的不环保。

希望大家都可以爱护环境，少抽烟，少开车，多骑自行车。让世界多一片青山绿水。

亲爱的同学们：

今天是天大的节日，我们在这里举行隆重的开学典礼迎接20xx级的四千多名新同学。我代表全校师生员工和遍布世界的20余万校友向你们表示衷心的祝贺与诚挚的欢迎!

同学们，从今天起，你们将开始全新的生活体验和学习阶段。我要着重和你们讲一讲如何尽快适应大学的学习生活模式。在大学里，你们不再有固定不变的班级教室、不再有老师和家长无处不在的督促、不再有整齐划一的自习安排、课余时间全由你们自己掌控。大学的学习生活是丰富多彩的，你们可以去尝试很多新的经历，体验多个不同身份，比如：学生会主席、北洋艺术团成员、足球队队长、志愿者、中学生家庭教师等等。但是，希望大家在任何时候都要牢记自己最重要的身份是“学生”，学生的首要任务是学习。怎样学习?我送给大家北洋大学老校长赵天麟的一句话：“形上形下，聚精会神”。

《易经》中说：“形而上者谓之道，形而下者谓之器”。大学的学习，既需要同学们潜心钻研理论知识，也需要你们能够在解决实际问题的过程中学会将理论与实践融会贯通，并培养从工程实践中提炼科学问题，将现象抽象为理论的能力。大学的学习，不能将学习的范畴仅仅局限于自己的专业，现代社会需要全面发展的人才，同学们在大学中就应该注意各方面能力与素质的提升，培养社会责任感、全球视野和创新精神。大学的学习，还需要学会合作，具有团队精神。宽容、大度和付出可以换来友爱、协作和成功，这些也是你们学习的内容。

大学的学习，要专注、要用功、要刻苦，就是要“聚精会神”。我们的校友马寅初曾经说过：“学习和钻研，要注意两个‘不良’，一个是‘营养不良’，没有一定的文史基础，没有科学理论上的准备，没有第一手资料的收集，搞出来的东西，不是面黄肌瘦，就是畸形发展;二是‘消化不良’，对于书本知识，无论古人今人或某个权威的学说，要深入钻研，过细咀嚼，独立思考，切忌囫囵吞枣，人云亦云，随波逐流，粗枝大叶，浅尝辄止。”总结起来，要在学习和研究上取得成绩，需要聚精会神。这里我还想借用你们中一位“名人”的话。20xx级建筑学院新生林澳用5天时间穿越4省，从老家安徽骑行770公里路程来到学校，成为今年天大新生中的“名人”之一。媒体上报道林澳的话说：“梦想实现中间一定会有阻碍，要实现梦想就应该非常执着和坚定。”

同学们，今天你们成为了“天大人”，“兴学强国”是我们“天大人”与生俱来的信念与责任，“爱国奉献”是我们学校的优良传统。希望同学们“形上形下结合，聚精会神学习”。为国家富强、人民幸福、社会进步和实现个人理想好好学习，在学习中体会成长、在学习中增长才干、在学习中实现梦想。

同学们，全校教职员工，包括我本人，愿意和你们一起共同努力，让大家在天大度过的大学生活成为你们每个人人生中最难忘、最有意义的一段时光!

谢谢大家。

今天晚上8点，我准时收看《开学第一课﹙英雄不朽﹚》，一共有四课，分别是：爱国、勇敢、团结、自强。主持人有董卿、王小丫、何炅及撒贝宁。

第一节课：爱国：先是大家和tfboys一起唱国歌，然后听秦怡奶奶讲国歌是怎么来的。原来，秦怡的丈夫金焰和国歌创作人聂耳是很好的朋友，聂耳创作《义勇军进行曲》时，因为没有乐器，就请金焰把这首歌唱出来。这首歌里面唱的内容居然都是真实发生的！最后我们听了牺牲的最高级别将领左权的女儿讲她爸爸的故事，其实左权不是不想回到女儿身边，但是为了抗战，他最后牺牲了。

第二节课：勇敢：儿童团团长闫福华就是王二小的原型，他经历的事和《歌唱二小放牛郎》里说的一样，闫福华把鬼子带进八路军的包围圈，消灭了所有带来的鬼子，他自己却牺牲了，真勇敢！他小时候的伙伴史林山给我们讲述了这个故事。

第三节课：团结：新四军老战士孙九宏给我们讲了营救美军飞行员的故事。在抗战中飞虎队的鲨鱼战机被鬼子击落，新四军赶到鬼子来之前，他们克服了很多困难救下了美国飞行员。这个故事讲了只有团结，我们才会取得胜利。

第四节课：自强：西南联大毕业生王伯惠毕业后，就参加了抗战，因为他有文化，他当了工兵和翻译员，也为了抗战作出了很大贡献。他告诉我们：只有每个年轻人都懂得自强，国家才能强盛，才有和平生活。最后，大家一起唱起了毕业歌。tfboys还宣读了《少年自强宣言》：“我们是英雄的子孙，未来是属于我们的时代。学习英雄先辈的精神，接过英雄前辈的旗帜。从现在起，坚定立志，把祖国的强盛当做自己的梦想。我们宣誓：诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人”。

这么多人因为抗战牺牲，他们的生命为我们换来了美好的今天，真了不起！我们应该做个热爱国家、勇于面对困难、和他人团结、自强的人，向烈士致敬！

这天，是9月1号，是开学的第一天，我们在学校里观看了视频《开学第一课》，主题是《幸福》。看了开学第一课，我受益匪浅。

幸福是什么？幸福是感受父母无私的奉献，是真挚的爱，幸福是感恩、是分享、是快乐的传递，对于一个山区的孩子来说，幸福却如同格林童话。

女孩孟佩杰8岁时，母亲瘫痪在床上不能动，然而恶魔并没因此止住脚步，反而变本加厉，不久后父亲便丢下他们，撒手人寰。

生活的重担就无情的落在了佩杰的身上。从此他便每一天不到六点钟就起床，开始照顾母亲，喂母亲吃饭，母亲是吃上热腾腾的饭菜了，可他为了上学不迟到，只能一边跑一边啃着凉馒头，一路小跑来到学校。放学时又跑到菜市场去买最便宜的菜，带回家做饭，来回往返，一天不明白要跑多远的路，但这些对他来说都是微不足道的，他只有一个信念，那就是“尽自我最大的努力，照顾好母亲”。

白驹过隙，这样的日子一过就是12年，坚持了4000多个日日夜夜的他，从未有过怨言。想想自我以前的所作所为，突然觉得自我好不孝，但又好幸福。

不孝是因为每一天都不能理解妈妈，不帮妈妈干活，还和妈妈顶嘴，每一天都要求物质上的满足，从未体谅妈妈的辛苦。幸福是因为和佩杰相比，我有一个幸福的家庭，虽然每一天都和姐姐弟弟打、闹、吵，但是我们很和睦还有有爸爸妈妈的陪伴和精心照料。而佩杰……

孟佩杰的事迹让我感动，另一个叫刘浩的小男孩让我佩服。刘浩今年10岁，4岁开始学电子琴，7岁开始学钢琴，也许你觉得这没什么稀奇，但是，刘浩，看不见！虽然是个盲童，但是他很自信、自强不息、不自卑，他这么坚强是因为有个坚强的妈妈。刘浩的妈妈把五线谱翻译成盲谱，一针一针中诠释出母爱的伟大！

看了这一课，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉献，有爱就有幸福，帮忙别人能让自我更快乐。我高呼着幸福宣言：我要成长，我要乐观，我要自信，我要超越，我要感恩……过好自我的幸福生活。