质监站工作思路(合集20篇)

【摘要】介绍了护士职业价值观与护理工作的关系，从医院管理部门、科室管理及护士自身学习、新护士岗前教育方面，来培养护士正确的职业价值观。

【关键词】护士;职业价值观;教育

abstract it introduced the relation between occupational value and nursing occupational value of nurses should be trained from aspects of hospital administration department，department management，selflearning of nurses and prejob education of new nurses.

key wordsnurse;occupational value;education

针对同一事件、同一现象，每个人会产生不同的看法，会采取不同的方式加以处理或解决。之所以这样，除了因人而异的性格因素之外，还涉及个人“价值观”。不同的价值观，形成不一样的心态，造就不一样的思维和人生走向。因此，关于价值观的探讨，对个人还是团体来说，一直是个十分重要的话题。从当今医疗卫生体制改革与实际护理工作出发，结合年轻人的性格特点，要加强“年轻护士职业价值观”的调查与研究。笔者对本院年轻护士的职业价值观及工作满意度做了课题研究，结果显示，本院年轻护士的职业价值观和工作满意度处于中等偏低水平，通过分析总结了影响护士价值观的相关因素。因此，积极探讨年轻护士职业价值观的教育方法、加强护士素质教育是当务之急。

1 护士职业价值观与护理工作的关系

职业价值观也称职业意向，是个人希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。各医学院校护理专业的学生，在走向工作岗位之前，大部分已经准备好了未来的职业意向，只是在后来的工作实践中，才会发生不同程度的改变。也就是说，一般情况下，医院护理人员的职业价值观，从业前后会发生较大的变化。一个人有变化本无可厚非，但职业价值观的改变，如果朝着不利于个人发展和集体利益的方向走，造成的影响和结果绝对是负面的，特别在有着特殊性质的护理工作面前，消极的职业价值观会引发一系列连锁反应，会导致不好的局面发生。

关于年轻护士职业价值观的改变以及改变的原因，有同行做了研究。研究指出，目前30岁以下的年轻护士是临床护理工作的主力军，正处于人生婚育的最佳年龄，背负着社会生产和人类生产的双重压力，聘任制劳动关系使得她们缺乏安全感和归属感，多重压力造成极大的思想负担，导致积极性不高、工作不满意，影响到护理质量和护士队伍的稳定。护士正确的职业价值观与工作表现、工作满意度有着直接的关系，因此，应加强年轻护士的教育。本课题研究证实，护士职业价值观与工作满意度呈正相关，护士价值观倾向与职称、出生地、学历、工作年限、用工性质有关，所在科室、民族因素对价值观无影响。

2 护士教育的前提

在进行护士教育之前，应充分了解护士的真实感受和价值观取向。年轻护士职业价值观的调查结果至少有两点启示：第一，要想“左右”年轻护士的价值观，保持他们的工作热情，医疗部门应该在现有的管理体制下，尽量给予他们人性的关怀和帮助，最重要的一点，应充分保障年轻护士的合法权益。随着《护士条例》的颁布，医疗部门应履行护士队伍建设的职责，保证护士的劳动报酬，取消不平等待遇等，逐渐实现同工同酬。第二，应该提供同等的学习深造和职业发展机会，保证护士培训、晋升和职业安全防护的需要;增加护士编制，减少非护理工作，缓解护士压力;营造尊重护士、爱护护士、重视护理工作的氛围，搭建平台，让护士人人有实现自身价值的机会。只有在保障护士合法权益的基础之上，才能对不同层次的护士采取不同的教育方法。

本计划针对七年级全体学生，通过上年的学习，学生对办公软件例如word 、excel 有一定了解，但是由于每一学期信息技术课时比较少，每周只有一节课，学生的遗忘性大，大多数学生学后没有注意巩固，学生掌握的情况不是很理想，参差不齐。有条件的学生家中有电脑或父母单位有电脑，上机时间相对多一些，操作较熟练，有大部分学生纯粹是上课时间听课，课后就没有练习巩固的机会，所以，这一部分学生对所学知识遗忘较大，操作生疏;学生对本学科的学习积极性还是比较高，因为信息技术课并不像语文、数学那么枯燥、单调，也不像历史、政治需要死记硬背。相对来说学生觉得比较新鲜。但是这又存在一个问题就是学生感兴趣的并不是学习，而是打游戏、上网聊天。所以，学生对计算机的认识还有待提高。要

进一步对他们进行正确的引导。

本学期教材是使用湖南师范大学出版社《信息技术》上册，内容是全新的。内容包括：信息技术与信息社会，计算机基础知识，文本处理。其中“计算机基础知识”的内容占本教材的50%，可见计算机基

础是这学期学习的重点，又是难点。

知识点：收集身边的信息，计算机与系统安全，文件管理，网络探秘、文本处理，设置文字与段落。

根据学校工作计划和中学信息技术《课程指导意见》以及学生的具体情况，明确中学信息技术课程的任务：培养学生对信息技术的兴趣和意识，让学生了解或掌握信息技术基本知识和技能，使学生具有获取信息、传输信息、处理信息和应用信息技术手段的能力，形成良好的信息技术素养，为他们适应信息社

会的学习、工作和生活打下必要的基础。

1、培养学生对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机

的兴趣和意识。

2、了解什么是信息、信息技术，以及信息常用的交流方式和载体。

3、初步学会使用计算机获取和处理文字的技能。能熟练掌握其中的一些主要功能。

4、养成良好的计算机使用习惯。

5、通过学习，使学生了解并掌握一些学习方法和技巧，培养学生的学习积极性和主动性，鼓励学生

之间相互交流，进行某些创新设计。

本期主要采取课堂教师授课方式、学生自学方式和动手操作三种方式进行学习，适当进行一些小竞

赛及课堂评价的方式进行教学。其中学生自学和动手是最主要的。

课时 内容

第一课时 收集身边的的信息、讲解学习信息技术的方法和本学期课程计划

第二课时 纵览飞速发展的信息技术

第三课时 综合实践

第四课时 计算机与系统安全

第五课时 使用资源管理器

第六课时 画图程序与使用

第七课时 初识因特网

第八课时 网络基础知识简介

第九课时 综合实践

第十课时 输入与保存文档

第十一课时 设置文字与段落

第十二课时 插入图片与文本框

第十三课时 制作简单表格

第十四课时 图文混排

第十五课时 综合实践

第十六课时 复习

您好!我是铁岭市高级中学的高三学生。贵校能读我的自荐信我深感荣幸。

起伏的丘陵，满眼的青翠，给人心旷神怡的感觉。聆听海浪声声，看潮起潮落，我因此而对大连海事着迷。明年的高考曲径路上，我希望能够成为海事的学子。

一直以来，我成绩优异，团结同学，一年级担任班长，面对问题，沉着冷静地思考，是在我身上的具体表现。既然已经认定了海事大学作为目标，刻苦努力地学习是理应。但压力和苦痛总会有泛滥之时，所以，我偶尔会憧憬一下大学生活，想象着快乐的学习，轻松的生活，想象着教授们的严谨细致教学态度和风趣幽默的教学语言，想象着丰富多彩的课余活动和充实有趣的社会实践活动;想象着我正在成长为一名对社会有用的人……就会想到再忍一忍就会挺过去的。高中生活如白驹过隙，弹指即逝，然而其中的艰辛与收获只有亲身经历过才能有所体会。还有半年的时间，只有勤奋拼搏才是通向成功之路。闲事不听，烦事不闻，无己之事不知，浅尝辄止，克制自己的浮躁情绪，向理想的大学迈进。

我很喜欢看书，因为书中有着一切你想知道的未知的世界，能够榨取我对求知的渴望，并使我能够依附于她，那一句句真挚的语言震撼了我的心灵，使我童年的时光更加充实。

我对数学有着特殊的感情，严谨的逻辑思维能力加上能够在题海中遨游，使我乐此不疲。也正是因为我对数学有着特殊的兴趣，使我选择了理科课堂。因为我认为文科的数学中有很多东西都学不到，题的“高度”也就拔不上去。

“你改变不了世界，但你可以改变你自己”。这句话一直以来影响着我。“想，就天马行空;做，就脚踏实地”。这句话是我的座右铭。正如“咬定青山不放松”，现在的我渐渐成熟。我懂得了惜时如金。我懂得了严格要求自己，不急功近利，追求水到渠成，追求力量的厚积薄发。

我对希腊神话有很深的印象，并喜爱古典诗人，现代散文人，尤是林清玄。体育运动中游泳和篮球是我的特殊爱好。高一时，在忙碌紧张的学习同时，课余十分每周也会打两场比赛。我擅长棋类、绘画、书法、管弦乐器，音乐的确会陶冶人的情操。我性格开朗，兴趣广泛，天文地理，国内国外形势都会影响到我的感知与关注。

高考是人生的转折点，但凭借着十二年的梦想，我有自信去应对挑战，追求真理，徜徉于学海，我为学习而自强不息!因此，考出一个好成绩，即为回报我的母亲，我的恩师，也为回报那些支持我鼓励我的人们。

能够成为海事的学子，将是我一生的骄傲因为她曾经由一个更为响亮的名字—世界海事大学大连分校。如果我有幸能够进入贵府学习，我将一步一个脚印地学好每一门功课，尤其是加强自己的英语交流能力，因此我希望自己在大学毕业后还能够继续深造……

“iwillcome，iwillsee，iwillconquer”。“我要来了，我能看到，我会征服的”。这是我说的话语。总而言之，我现在要为高考这一仗而努力，并将加倍努力。

祝海事流年畅达，海愈清，事愈成。

自荐人：

20xx年xx月xx日

一、项目简介

社区水果超市的建立：在社区的居民达到3000个家庭（每个家庭3人计算）的小区建立水果超市。

二、市场分析

中国的水果市场巨大，与国外人均年消费水果85公斤相比，国内人均消费才刚到其一半水果店syb创业计划书范文水果店syb创业计划书范文。通过对大多家庭的调查，80%的3口之家每月消费水果的金额在80元以上。10%的家庭消费水果在50-80元之间水果店。只有10%的家庭消费水果在50元以下。

随着居民收入水平的提高，对果品的消费需求呈增长趋势

我国目前人年均果品占有量约为45kg，与健康标准要求(70kg)还有不小的差距，与发达国家人年均消费水果(80kg)的水平相比差距更大。若考虑到未来人口增长因素，按照健康标准计算，全国果品消费量将达到11550万t，比20xx 年全国果品生产总量高出70%

三、选择理由

1、行业的需要：中国缺少水果的销售大户水果店。

2、创业者的需要：进入门坎低，很小的投入就可以经营。

3、政策支持：20xx年3月22日（北京市商务局、北京市发展和改革委员会）：79项鼓励支持发展的商业项目，包括超级市场、便利店、社区早餐店、食品店、日用品店等。

限制的商业项目有：地区级以上商业中心和规划的特色商业街(区)以外限制新增加营业面积5000平方米以上的大中型零售商业设施；城区二环路以内，限制新增加营业面积10000平方米以上大型百货店、大型综合超市

城区三环路以内限制新增营业面积10000平方米以上的大型仓储式商场、大型专业超市、各类大型批发市场；城市中心区、市级商业中心、地区级商业中心、中关村科技园海淀园、商务中心区限制新增各类初级集贸市场、批发市场等。

日月穿梭、寒暑交替，悠然间岁月的年轮在不经意中，又多划了

一个圈，在我们共同度过的这365个日子里，20xx年收获最多的是“成长”是“快乐”，从在园生100人到如今的200多人。在管理方面、教学方面、安全等方面从摸索尝试到成熟。

一．努力学习，提高个人修养

坚持深入教学第一线，坚持听课、评课、议课，积极参加教学研讨活动。 在日常工作中，关心全体教师，坚持读书学习，我认为园长不是一个职务，而是一个职业，如果是一个职业，我必须具备这个职业所需要的一切素质，我必须有更多的知识和能力，必须把握各方面的信息，使自己保持对新事物的敏锐感觉，必须使自己的思想观念始终在时代前列。坚持不懈地吸取幼教管理、文学艺术等方面的新知识、新思想、新观念。

二．强化安全工作，落实安全措施。安全工作是幼儿园最重要的工作之一。我们坚持把安全工作放在重中之重来抓，重点落实了以下工作。

1、定期检查全园安全设施，排除安全隐患，每月对全园的水电设施、户外玩具器械消防设施、班级设备等进行安全检查并记录，提出整改措施。

2、抓好幼儿接送安全。增设家园门禁，健全凭卡接送幼儿制度：强调严格执行接送卡制度，发挥接送卡的信息记录功能。

3、注重班级安全工作。学期初与各班教师签订班级安全责任书，明确安全责任。让她们积极主动地做好安全工作。通过定期学习提高教师

的思想认识，每周五各班级对幼儿进行安全教育，增强幼儿的安全意识与自我保护能力，通过定期检查及时发现不安全隐患，努力做到防患于未然。

4、 卫生安全方面我们坚持一天两次紫外线消毒，两次84消毒液喷洒消毒，严把食品安全关严格执行食品安全制度。从而防止了疾病传播。

5、由于幼儿教师普遍存在年龄小工作时间短经验不足等特点，针对这一现象，我们采取的是每天早上上班前开早会及每周五下班后例会，并做到勤检查督促奖罚分明的办法。

三．狠抓常规教学工作，努力提升办园质量。

1、我们首先从教师职业道德入手，狠抓师德教育。帮助教师不断改造自己的主观世界，做到敬业、爱业、精业、创业，教书育人，为人师表。其次，我们从优化教师个体素质入手，采用多种形式鼓励教师苦练基本功，从基础教育知识的熟悉到灵活运用教学实践，不断提高了教师教学水平。我们还要求教师不断更新教育观念，调整知识结构，鼓励老师多掌握一门技能，实现一专多能。

3、家园联系

1、知识目标：借助本文掌握常用的文言词汇。通过理解和分析、熟悉文章每段内容，从而理解全篇。

2、能力目标：朗读背诵。

朗读背诵。

一、导入新课

南朝时，我国文坛上盛行着一种讲求辞藻、声律、对偶的骄体文，这种文体的作品，大多追求一种形式主义的倾向。但这些骄体文中也不乏优秀作品，《与朱元思书》就是其中一篇出色的写景小品交。

二、简介作者

吴均（469～520），字叔库，吴兴故都（今浙江安吉）人，南朝梁文学家。出身贫寒，好学，有俊才，通史学，善诗文。其诗清新，且多反映社会现实之作。其文工于写景，文辞清新挺拔，不少人仿效他的文章，称为“吴均体”。

《与朱元思书》是吴均写给朱元思的书信节选，全文已散佚，朱元思其人其事皆不可考。

三、教学第一段

1、教师范读后讲解：

⑴风烟：指烟雾。

⑵共色：同样的颜色。

⑶俱：都。

⑷许：附于数词之后，表约数，相当于“光景”，“左右”。

⑸独绝：独一无二；绝，到了极点。

⑹从流飘荡：乘着船随着江流飘浮荡漾。这句是作者叙述自己的行动，省略了主语。

2、小结：以上是文章的第一部分，这部分是文章的总起，概括描述了从富阳至桐庐一路上的奇山异水。

3、朗读第一段。

四、教学第二段

1、学生齐读后讲解。

⑴缥碧：青白色；缥，音piao3。

⑵急湍：急流的水；湍，音tuan。

⑶直视无碍：一直看下去，可以看得很清楚，毫无障碍，这是形容江水非常清澈。

2、小结：以上是文章的第二部分。这部分以简练传神的笔法从静态和动态两方面描写富春江的异水。水色，水清，水深，水急都突出了“异”之特点。

3、齐读第二段。

五、教学第三段

1、教师领读后讲解。

⑴实写语句部分讲解：

①寒树：使人看了感到有寒凉之意的树。

②负势竞上：凭依（高峻的）的形势，争着向上。

③轩邈：轩，高；邈，远。这两个字在这里作动词用，意思是这些高山仿佛都在争着往高处和远处伸展。

④泠泠：形容水声的清越。泠，音。

⑤相鸣：相向和鸣。

⑥戾天：到天上；戾，至，音。

⑵虚写语句讲解：

①息心：平息热衷于功名利禄的心。

②忘反：流连忘返；“反”同“返”。

③经伦：筹画、治理。

④横柯上蔽：横斜的树枝在上边遮蔽着。上，在上，名词作状语。

⑤犹：好像，如同。

⑥交映：互相掩映。

⑦见：同“现”，显现，显露。

2、小结：以上为文章的第三部分。这部分以细腻的笔触详写了富春江夹岸的奇山，并抒发了人在此山中的.感受。在这里，作者既从侧面烘托出山水之美，也抒发了对世俗官场和追求利禄之徒的蔑视之情，含蓄地流露出爱慕美好的大自然、避世退隐的高洁志趣。

3、齐读第三段。

六、分析本文的写作顺序

全文分三段，第一段总写富春江奇特秀丽的景色。下文就扣住第一段中的“奇山异水”来写；第二段写异水，运用比喻和夸张将富春江水“异”形象地表现出来。第三段写“奇山”：作者从视觉、听觉感受的角度来写，绘景物蒙上了一层清淡幽雅的色彩。

七、朗读全文并指导背诵

请同学们根据提示尝试背诵：

1、总写山水给人的总印象：奇山异水，天下独绝。

2、水的特点：清澈，湍急。

3、山的特点：视觉──山之高奇；听觉──泉鸟猿蝉之声；虚写感慨，烘托山水的诱人。

中职生就业稳定性、就业质量不高是目前中职学校遇到的一个大问题，缺乏职业生涯规划是主要的原因。因此，对中职生进行职业生涯规划教育，是学生未来职业生涯发展的必须，也是中职学校一项不可或缺的德育工作，十分重要。

1 问题的引出

中职学校学生的就业是一个社会普遍关注的问题，近年来，在国家重视职业教育的大环境下，在中职学校的努力下，中职毕业生的就业率节节攀升，形势不错，但是在繁荣的背后，也隐藏着另一深层次的问题，中职生就业的稳定性、就业质量并不高，这是不争的事实，不容回避，应引起社会的关注，更应该引起学校的充分重视。

原因何在?主要是很多中职生学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。在中考填报志愿时由于对专业缺乏深入的了解与必要的认知，在选择上存在着较大的盲目性、以至于入学后对就业定位和未来发展等方面普遍存在着茫然无知。在毕业时，面临就业诸多问题时，才想到职业生涯规划的必要，临时抱佛脚，但为时已晚，这造成了许多学生在就业时的迷茫与无助，于是有不少的中职毕业生抱着“先随便找个工作”的想法，结果往往遭遇种种问题和困惑，付出了过多的代价。

不知道自己想干什么，这是现在学生的普遍问题。西方石油公司一位人事经理说：想想看，一个人花在影响自己未来命运的职业选择上的精力，竟然比花在购买一件衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事，尤其是当未来的幸福和富足全部依赖于这份职业时。我们的学生就是如此，即使是想了，但也想不出个头绪来，因为这些学生不知道从何入手。

现任美国家庭产品公司副总裁卡尔夫人，曾为杜邦公司雇用数千名员工，她说：在我看来，世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做些什么。

对于这一问题，英xxx威的职业规划咨询专家sheila semple女士曾提出了一个解决之道，就是从小就要培养孩子规划自己的职业生涯。随着年龄的增长，职业目标就会越来越明确，其相应的职业规划方式就会越来越具体。如此从朦胧意识到逐步明确目标，一步步地到达成功的彼岸。这不失是一种解决之道。

但对于这些中职生，在小学与初中阶段接受的教育并没有这一方面的内容，在经历了中考后，没了升学指挥棒的他们而言，来到相对轻松无升学压力的中职校，一下子无法适应中职的学习环境，中职教育对他们而言意味着什么?学什么?为什么而学?对他们是一个崭新的问题，不曾遇到也未曾思考过。因此对于学习的目标、未来的方向一片茫然?学习无动力，对于未来参与社会竞争更缺乏紧迫性，具体地说：

他们离开了义务教育，离开了指导中考的老师，没有养成自主学习的意识，来到中职校，没有了老师的耳提面命，他们不知该学什么、怎么学，学习缺乏强烈的自主性与责任感，也没了压力。再另上缺乏有效的学习方法，即使想努力用功，却总是事倍功半，难以达成目标。

他们缺乏深入的自我认知，也就难以发现自身存在的问题，更难以改善自身的不足之处。对于专业不了解，谈不上兴趣，也就无所谓信心，没有动力源泉，想要发奋发图强，却总是三分钟热度，稍纵即逝。

同时他们没有危机意识，缺乏明确的坚定的目标，轻易下一个又一个的目标，却往往虎头蛇尾，不了了之。加上缺乏良好的行动力与规划力，难以达成目标。

总之，现在的中职学生，入校前在中考的重压下，很少有机会早早接触周围的世界，了解工作、职业是怎么一回事，填报志愿时在专业选择上存在认识不足与一定的误区，对自己所学的专业与未来的职业有何关系缺乏了解。而这个了解的过程是一种必须，而我们恰恰少了这一段，而这是谁也包办不了的。因此对于进入中职学校的学生，我们要引导学生尽早去探索自己、探索未来的职业世界，探索这个变化的社会与世界，尽量避免在宝贵的职业生涯中蹉跎岁月，以便早日迈出坚定的步子，走向自己的目的地。

2 职业生涯规划及其作用

职业是个人谋生的重要手段，中职生从校园走出之后，就会经历漫长的职业生涯。

它是一个人一生的职业历程，也是一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。美国学者罗斯威尔和思莱德认为职业生涯包含了与职业相关的一系列活动、行为、态度、价值观、愿望等等，是一个有机整体。

每个人都有属于自己的职业生涯，它是一片沃土，需要我们投入时间和智慧去经营。按我国现行的劳动制度，至少有三四十年的过程。这漫长的职业生涯如何渡过?

古人言，凡事预则立，不预则废。而规划是人类独有的智慧，表现了人对自己，对环境的把握与掌控能力，也就是人在考虑了各种可能性以后，形成了一个希望达到的目标，并根据它来制定行动计划，依照计划执行，并在执行中不断进行修正的过程。

而职业生涯规划是通过个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功的整体设想与计划安排。这一过程包含了对职业、对工作、对社会的认识与了解，包含对自己个人职业个性的认知与把握、对家乡、家庭环境、行业发展动向与机遇的了解，也包含自己职业理想与目标的确立，以及具体的实施步骤与措施。这几个方面密切相关，不可或缺。如果只了解自己而缺乏对职业、对社会的认知，学生仍然会对自己如何选择职业感到茫然;如果只了解职业与社会、缺乏对自己的了解，学生就无法有针对性地扬长避短地发展自己;而缺乏目标与具体的行动力，没有达成目标的行动，也就是没有落实目标的具体措施，目标就难以实现。那么，职业生涯规划只会成为一个空洞的概念;面对自己的未来，学生仍然无法面对社会变化与职业的发展需求，也就难以做出适时灵活的调整，职业生涯也就谈不上个人的可持续发展与事业的成功。通过教学，可以引导学生主动将自己的职业发展和行业市场发展紧密结合，促成自己的成功，而不再像以往那样坐等着机会的降临。 对每个人而言，职业生命是有限的，职业生涯规划是一种有效的手段，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会又怎能满足社会的需要，使自己在大千世界占有一席之地呢?通过职业生涯规划的教育可以帮助中职生从职业的角度，了解自己，了解社会;从所学专业的角度，了解相关的职业群，了解即将从事的职业和今后晋升的路径;从发展的角度，了解职业对从业者职业素养的要求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用，从中职生的角度，了解怎样为成才打下良好的基础，去争取美好的未来。

3 职业生涯规划的必须

对于职业与社会的认识是逐渐深入的，对于学生而言，他们需要一个过程。但这一过程又不能太长，因为他们马上面临着从学生到职业人的角色转变。再加上初入校的中职生对专业及相关的职业群之间关系缺乏了解，对社会、对个人、对职业的不甚了解，对进入社会准备上的不足，往往成为他们在职业生涯发展上的绊脚石。如果能在就业前有意识地掌握一些关于职业的意义、种类形态与社会需求，将有助于我们学生的求职与就业，以及未来的发展。

因此对于刚入校接受职业教育的中职生，必须一入校就对他们进行职业生涯规划的教育。从全面的了解自己，自我分析入手，然后确定职业目标，并且分层次设定好阶段目标，最后落实到具体的步骤与措施上。通过这一教育，引导个他们主动地通过规律性的职业成功趋势，设置自己的成功方案，并通过实践来实现成功。通过前瞻性的规划与设计，使个人在职业成功的过程中不再是在等待机会，而是充分考虑自身条件和外界所提供的最优化的机会，解决职业发展中的一系列问题。

应该说，对中职生开设这样一门学科，是一种“瞻前与顾后”的工作。所谓的瞻前是指面向中职生未来的发展，在入学初期就向他们进行专业的介绍，让他们对自己的专业与对应的职业群有一定的认知，并明确自己未来可能的发展途径，同时引入职业生涯规划的理念，让他们树立我的未来我作主的意识，并落实到具体的行动上，从而做出切实可行的规划，并以此规划为出发点，并按规划步骤进行积极的行动，开始自己的人生。而顾后则是指不仅在中职的学习中贯穿职业生涯的规划，还要把职业生涯规划的指导延伸至学生的实习期、就业期，关注学生的求职与就业情况，做好中职毕业生的成才与成长追踪与服务。并有条件在与用人单位沟通，调查研究用人单位的需求及对我毕业生使用与评价情况。为职业生涯规划的教育赋予更多更具体的实践与实用性。

通过职业生涯规划的教育，我们要引领学生追求职业生涯的可持续发展和个人德智体美的全面发展。引领学生树立正确职业观念与职业理想，并不断调整和规范自己的行为，为提高个人职业素养和职业能力打下良好的基础。

我们要让学生明确，就业的准备不仅仅是毕业前的临门一脚，而是贯穿整个学生时代的一个系统，应把职业生涯规划放在起跑线上，一走入职业教育就应该学会做好职业生涯的规划，为自己从学生到职业人的转变打下良好的基础。因此对中职生进行职业生涯规划教育，是中职学校一项不可或缺的德育工作，十分重要，是一种必须，且刻不容缓。作为中职学校的德育教师，任重道远。

一、食品推广

1、第一季度：佳节欢乐宴。建议一月份以早茶为卖点；二月份以年夜饭为卖点；三月份以私房菜为卖点。

2、第二季度：建议四月份以清明祭祖推出“金猪祭祖”、“鹅肉飘香”专题外卖活动；五月份以“瓜果飘香入菜来”健康菜肴推介；六月份推出“清凉一夏”活动月。

3、第三季度：建议七、八月份开展“十二星座美味手札”，根据十二星座的性格特点推出不同款式菜肴；九月份推出“澜亭”团圆月赏月活动。

4、第四季度：建议十月份推出“蚝”情万丈生蚝美食月活动、无“蟹”可击美食月活动；十一月份推出冬日进补炖汤系列、“烤烤你—一种热辣辣的迷香”炭烧美食节；十二月份推出“婺菜也spa”系列美食菜肴、“澜亭十大招牌菜”年度盛宴活动。

二、队伍建设

1、完善劳动用工制度、培训制度、提高员工整体素质

(1)严格劳动用工制度，餐饮部招聘新员工符合条件的择优录取，保证招工的质量。同时上级领导深入员工之间挖掘人才、不断充实队伍。通过现有员工介绍的方式招收有从业经验的服务人员。

(2)完善培训制度，为了使培训收到预期的效果，餐饮部管理人员首先明确了培训要具有xxx目的性xxx、xxx实用性xxx、xxx时间性xxx的指导思想。其次成立培训小组，再三是制定培训方案，采取理论与实际相结合、以老带新的方式分期分批进行培训。例如，每月一次管理培训、安全卫生培训；每周二次促销培训、服务知识、服务技能培训等。再四，定期进行考核，全年开展xxx推销手册xxx、xxx服务知识、技能xxx、xxx咨客服务规范xxx、xxx酒店管理知识xxx、xxx出品质量xxx、xxx促销业务知识xxx、xxx英语50句xxx、xxx礼貌用语xxx、xxx安全卫生知识xxx等培训。

(3)规范菜品试菜制度，为更好的推广我店餐饮产品，对推出的产品由厨师长定期做专项培训。

2、规范管理完善制度

(1)健全管理机构由餐饮部领导、分部门组成的质量管理小组。小组既分工又协作，由上而下层层落实管理制度，实行对管理效益有奖有罚，提高管理人员的整体素质，使管理工作较顺利进行。

(2)完善餐饮部的会议制度。会议包括年终总结会、季度总结会、每月经营分析会、每周例会、每日检讨会、班前班后会、财务监督稽查会、卫生安全检查汇报会等，确保上级指令得到及时落实执行。

(3)建立出品估清供应监督制度。为了限度降底估清品种，协调各分部门做好出品供应工作。每天早、午、晚市检查出品供应估清情况，对当市估清的品种设专薄记录，同时到有关分部门核实查证。并要求管理人员签名，以分清责任。

(4)加强协调关系。酒店分工细环节多，一项工作的完成有赖于各部门之间的协调合作。

(5)提高综合接待能力。全面抓好服务规范、出品质量、使接待能力提高。在做好各类社团宴会、酒会、喜宴、自助餐、会议餐接待的同时，还做好高级领导和各大公司、酒店的各类型宴会接订。

3、队伍的稳定：针对餐饮服务人员流动性较大的现状，为稳定酒店餐饮服务，建议我部将稳定队伍的工作作为xx年工作重点。

(1)完善部门工作流程，降低员工工作强度，杜绝重复工作现象。

(2)健全奖罚制度，对有培养前途的员工给予宽松的发展空间和晋升机会，使员工产生对酒店的归属感。

(3)加强员工培训使其在店期间学习到相关从业知识。

三、开拓经营、发展增收渠道、扩大营业收入

随着餐饮业竞争的日益激烈，定期的市场调查、经营分析，准确的市场定位，才能使我们的产品保持长久的市场占有率。

1、与当地婚庆公司合作，签署互惠促销协议，开拓我店婚宴信息来源发展增收渠道。

2、切实落实好每月美食推广活动，通过系列经营活动，提高了知名度，取得良好的经济效益和社会效益。

3、开展联营活动，餐饮部与客房部等相互配合，共同促进经营。

4、全员公关，争取更多的回头客。对员工灌输公关意识和知识，销售部人员在旺场时充实到楼面与顾客沟通、点菜，以不同的形式征求他们的宝贵意见。逢节假日、客户生日向关系户电话问候。同时专人负责客户资料的征集及补充，并于日常例会期间及时沟通。

5、作好重要假期餐饮促销工作。

6、履行好定期市场巡查工作，对竞争对手的动态及时关注。

四、增强员工效益意识，加强成本控制

强调成本控制、节约费用的重要性，增强员工的效益意识，并要求员工付之行动。同时完善有关制度，明确责任，依据制度加强控制。完善《费用开支规定》、《原材料收、付、存制度》、《堵塞漏洞制度》、《原材料合理使用制度》、《办公用品领用制度》、《物品申购制度》等。

用规划照出前进的方向，用实践为理想插上翅膀。

古语有言：凡事预则立，不预则废。无论做什么事情，如果经过思考或者缜密的计划，应该就算是另一种意义上的成功。上大学之后，危机意识逐渐增强，开始明白了社会的现实性和残酷性，意识到一定要尽早的为自己未来的道路规划蓝图。特别是上了法律职业生涯规划课之后，愈加感受到职业生涯规划的重要性。要想在竞争如此激烈的环境下脱颖而出，不仅需要专业素质的积累，也应及早的思考自己的将来，冷静的为自己以后的职业生涯进行规划。这不仅仅是一种形式上的表达和阐述，其间也是对自己一次更深的认识和剖析。

人们常说，一个人最困难的就是认识自己。因为我们一直都是活在自己的观念中，常常以自己的主观思维评价别人，所以就会带着强烈的主观色彩看待周围事物，可当我们回过头来分析自己的时候，却总是一头雾水，不知从何说起。但从另一方面讲，一个人最重要的也是认识自己。不管怎样，都要冷静的理智的分析自己，从而更加清晰的认识自己，这样不仅是对自我的一种超越，也能使自己更加准确的进行职业生涯。

360度分析

（1）内部环境因素：

优势因素（s）：

①因为作学生干部的经历多，我的组织能力和领导能力比较强。

②我对自己比较了解，能随时反思自己的行为，分析自己的心理状况，及时调整自己为人处世的方式，调节自己的心理状态。

③我的性格外向开朗，喜欢与人交流，在陌生人面前也能放得开。在不同场合能有不同的适宜表现，会根据情况把自己最好的一面展现给大家。

劣势因素（w）：

①工作没耐心，在一项工作的初期往往很有热情，但时间长了就没有那么足的干劲儿了，会觉得疲倦了，工作效率也会下降。这也是我认为自己最大的缺点。

②我的性格中有忧郁的一面，经常会自己一个人无缘无故的感到伤感，心理承受能力比较差。

（2）外部环境因素

机会因素（o）：

①现在社会对综合素质较高的人才的需求量不断加大，综合素质高的人在社会上更容易占有一席之地。

②国家对教育的投入不断加大，因此我所学的机械专业前景很好，发展潜力很大。

③现在社会对英语的要求比较高，我的英语交流能力还算可以，可以帮助我就业。

威胁因素（t）：

①大学生太多，竞争很激烈。

②高校之间的竞争很激烈，像北大、北师大等学校的教育学专业比较强，这可能会影响到我们毕业后找工作。

swot分析总结：通过对自己的优缺点和外部环境的综合分析，我发现自己的缺点很不符合当今社会的发展趋势及其对人才的要求。所以我必须尽力改掉懒惰、没耐心等缺点。我认为那些缺点是可以改变的，只要我喜欢做某项工作，想要做好它，有明确的目标和坚定的信念，就能克服懒惰和没耐心的缺点。这过程中很重要的是我能找到自己的兴趣，订下自己的职业目标，然后才有努力的动力和方向。

1、机械设计制造及其自动化专业培养具备机械设计制造基础知识与应用能力，能在工业生产第一线从事机械制造领域内的设计制造、科技开发、应用研究、以机械设计与制造为基础，融入计算机科学、信息技术、自动控制技术的交叉学科，主要任务是运用先进设计制造技术的理论与方法，解决现代工程领域中的复杂技术问题，以实现产品智能化的设计与制造，运行管理和经营销售等方面工作的高术人才，需要掌握的知识：机械制图、工程材料、工程力学，机械原理、机械设计、工程经济，机械设计基础、电工与电子技术、液压传动与气压传动、机械工程材料、制造技术基础、微机电系统与制造互换性测量、控制工程、数控技术、cad。

2、所具有的技能：

1、具有较扎实的自然科学基础较好的人文、艺术和社会科学基础及正确运用本国语言、文字的表达能力；

2、较系统地掌握本专业领域宽广的技术理论基础知识，主要包括力学、机械学、电工与电子技术、机械工程材料、机械设计工程学、机械制造基础、自动化基础、市场经济及企业管理等基础知识。

3、具有本专业必需的制图、计算、实验、测试、文献检索和基本工艺操作等基本技能；

4、具有本专业领域内某个专业方向内所必要的专业知识，了解其科学前沿发展趋势；

5、具有初步的科学研究、科技开发及、组织管理能力。

6、具有较强的自学能力和创新意识。

一方面，从就业机会与社会需求考虑，目前，在国内机械专业学生的就业对口发展现状和前景都非常好，机械设计制造及其自动化专业的学生多年来一直是个能供不应求，工序比在1：10以上。根据北京上海和深圳等地人才调查显示，机械设计制造及其自动化专业一直排在人才需求的前列。机械专业毕业生主要在各大城市及沿海地区高新技术的研发和生产单位就业，加入wto后，中国逐渐成为世界新的制造中心和加工中心，因此该专业就业发展的趋势良好。另一方面，自己的稳重，踏实的性格及其爱制作设计，爱发明构思的兴趣爱好，两方面都决定我适合找自己所学专业即机械设计制造及其自动化的相关职业。

我将自己的职业选择将定位于在制造业中从事数控设备的开发，工艺工装的设计，数控机床加工中心等高端智能设备的编程，设计机械与电气图样，编制数控加工程序，这五个关于机械产品的设计研发上。

机械专业刚毕业的本科生，现在一般工资行情在1500—2000/月，从事的都是机械方面的低层次工作。要达到使自己设计，科研开发产品的能力，实现将自己的头脑转化为社会财富，就必须使自己做到专家的水准，其待遇收入也非常好，而且从事的是机械方面的高层次研发工作，能最大程度的把自己所想的运用到实际生活中，为社会创造财富与价值，使自己的人生更有价值。我的职业目标是；能成为一名专家水准的工程师，能在设备维修、数控维修、设备设计等方面独树一帜，能将自己的智慧转变成社会财富。而实现科研开发机械产品的途径就是考取研究生，跟导师学习更深层次的机械知识，研究学习产品的研发设计来使自己达到更高层次的水平，然后实践，用知识来武装头脑，用双手转变成现实的财富。

如果说，社会是一片汪洋大海，那么大学生们恰似一叶叶扁舟——迷茫的大海总是容易让人迷失方向，只有在灯塔的引领之下，我们的梦想之舟才有可能到达成功的彼岸。我深信，只有明确了明天要到达的彼岸，才能在今天走向正确的航向。当完成这学期的^v^职业生涯规划^v^课程的学习任务之时，我认为，一份切合实际的`职业生涯规划正如那座引领方向的灯塔——有了职业生涯规划的指向，我们的路才能走地更远更好。大学是真正属于我们自己的舞台，我们可以任意决定和支配自己的发展方向。大学是美好的，但同时又可能是无聊的、空虚的，过什么样的生活就在于我们自己的选择。到目前为止，我已经找到了自己的人生目标，并且下决心为此付出努力。在此要感谢大学生职业生涯规划课程，感谢周其洪老师引导我们一步步确立自己的理想和目标。我知道我接下来要走的路很漫长，也会很辛苦，会遇到很多困难和挫折。但是为了实现自己的人生理想，这些困难又算得了什么！我还年轻，还有很充足的精力去努力，有满腔热情去奋斗。最后我想说：人生能有几回搏，此时不搏何搏！

大三大四的你在做职业规划之前，首先要对自己进行准确的自我评估，就是考虑一下我是谁？我想做什么？我能做什么？环境允许我做什么等问题。

通过自我评估，了解好自己的兴趣点在哪里，是喜欢与人打交道，还是与物打交道，只有认清了自己了，确定了自己的职业倾向，这事做好职业规划最关键的一步。

确定好自己想从事哪个方向的职业了，就来想一下自己的能力有哪些，是文字处理能力，组织培训能力还是数据分析能力呢？认真想想自己的有哪些优势特长，这些优势特长哪些是对自己感兴趣的岗位有帮助的，这些统统都要考虑到位的。

你要确定就业当先与你所学的专业相不相关，从而衡量一下自己所学专业的技能跟你打算从事工作的关系，挑选出一些比较适合的且自己具备的能力。

公司在招聘实习生的时候，对大学生们都有一定的要求，先不要想着你要从实习的岗位上学到什么，而是去看一夏公司要求大学生需要什么样的能力，看看自己有没有这种能力，要是有这种能力的话，要怎么做才能更好胜任这份工作，从而提高自己的核心竞争力。

很多学生在实习的过程中，发现工作与自己想象中的不一样，可能在专业学习上你很感兴趣，但是到了实际的工作中，你就觉得很无趣，这就是实习的作用，所以在大三大四的时候，要多去体验，了解一下真实的社会需要，也让你了解你所喜欢的工作到底是怎么样的。

要是不喜欢的话，在正式找工作的时候，可以考虑换行，这样就避免你走更多的弯路。

现在的社会时时刻刻都在变化着，唯一不变的就是变化的本身，计划往往赶不上变化，所以你们的就业观念也时刻紧跟着变化，一成不变的职业规划对自己也是适得其反的。

不要死死守着那个最初制定的计划，就业环境变化时，自我观念也要跟着改变，及时调整职业计划，这样才能在社会上生存下来。

比如在70、80年代，书记员是个不错的职业，字写得又好又快的书记员许多单位都抢着要；到了90年代电脑刚出现的时候，打字员的就业前景很好，但是到了如今，这个几乎人人都会上网打字的时代，打字员这个职业已经不复存在了。所以你要跟着社会的变化你的职业选择也要发生改变，要不然你就会被淘汰了。

大三大四的你，还不清楚如何制定职业规划吗？将以上五步综合起来考虑，相信你就有一个完美的答案了。

我市信息技术学科教学工作自1995年开始实施，到xx年进入普及阶段，目前信息技术已成为我市中小学生必修课，鉴于信息技术学科发展迅速，而教材的更新过于滞后，为了我市信息技术学科的长久发展，我们组织一线骨干教师在原有教学计划的基础上，对我市信息技术教学内容作了较大规模的修改。

这次修改中，我们去掉了一些已经过时了的计算机基础知识，同时升级了现有软件版本，加入了对学习计算机编程很有帮助，且为学生喜闻乐见的机器人教学内容。

学校及学科教师在执行本教学计划时，可按照参考教材中指定的教材参考教学内容，如无参考教材的，可自行寻找相关书籍或从网上下载相关知识进行授课。

针对于机器人内容，由于是比较新的知识，我们会开展相关培训，使教师能够更快的掌握此部分知识，引领学生深入到探索机器人和编程教与学的氛围中去。机器人相关技术资料，我们会实时同步网上更新，并提供与技术资料配套的免费教学用仿真软件，供教学使用。同时，由于机器人部分内容实践性及动手操作性很强，建议学校在五年级信息技术课程安排时，条件允许的学校可安排信息技术课程每周两课时;课时紧张的学校安排两周一次，两课时连上。

小学阶段教学目标

1、了解信息技术的应用环境及信息的一些表现形式。

2、建立对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机的兴趣和意识。

3、在使用信息技术时学会与他人合作，学会使用与年龄发展相符的多媒体资源进行学习。

4、能够在他人在帮助下使用通讯远距离获取信息、与他人沟通，开展直接和独立的学习，发展个人的爱好和兴趣。

5、知道应负责任地使用信息技术系统及软件，养成良好的计算机使用习惯和责任意识。

整体课程安排

三年级第一学期：信息技术基础知识和windows xp简介(16课时)

三年级第二学期：画图软件和金山画王软件(16课时)

四年级第一学期：金山打字通、word基础(16课时)

四年级第二学期：word提高篇(16课时)

五年级第一学期：机器人基础(16课时)

五年级第二学期：机器人程序设计(16课时)

六年级第一学期：powerpoint(16课时)

六年级第二学期：网络基础(16课时)

《信息技术》三年级第一学期教学计划

生活和学习中的好帮手——信息技术(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第1单元第1课

教学目的：让学生理解“信息技术”的概念，形成初步的感性认识，激发学生学习兴趣。

指导意见：以激发学生学习兴趣为主要目的，内容不需要学生完全掌握，了解即可。(教师课前要做好充分准备)

无所不在、神通广大——信息技术应用(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第1单元第2课

教学目的：从更广泛的角度让学生理解“信息技术”的概念，体验信息技术在日常生活中的广泛应用。

指导意见：授课的过程中应该紧密与生活结合，切忌空讲。

认识计算机——计算机的硬件组成(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第1单元第3课

教学目的：让学生掌握计算机硬件部分的组成及作用。学会鼠标的基本操作，掌握开、关机的正确方法。

教学要求：通过基本特征认识计算机，能说出各个组成部分的名称。

指导意见：教师指导学生上机练习。

补充内容认识一下——我的电脑(2课时)

参考教材：补充内容，教材或参考资料可从网络或参考书中自行获取。

教学目的：认识“我的电脑”、“我的文档”、“回收站”和“开始”菜单，了解每一部分的作用。

指导意见：让学生自己探索尝试，最终总结出每一部分的用途和打开方式。

课时安排：第一课时—认识和使用“我的电脑”、“我的文档”;

第二课时—认识和使用“回收站”、“开始”菜单;

补充内容小试牛刀——个性化windows(4课时)

参考教材：补充内容，教材或参考资料可从网络或参考书中自行获取。

教学目的：改变电脑的桌面背景、主题、图标大小、字体、颜色、显示分辨率;修改系统提示声音、系统时间;修改鼠标指针类型、鼠标指针滑动速度、双击频率等。

指导意见：学生对这些小技巧会十分感兴趣，可以先提出问题，学生探索，之后组织小组合作学习，学生互帮互助学习。

课时安排：第一课时—改变桌面背景、主题、显示分辨率;

第二课时—改变图标大小、字体、颜色;

第三课时—修改系统提示声音、系统时间;

第四课时—修改鼠标指针类型、鼠标指针滑动速度、双击频率。

补充内容认识文件和文件夹(3课时)

参考教材：补充内容，教材或参考资料可从网络或参考书中自行获取。

教学目的：教会学生如何查看文件和文件夹，如何在计算机中查找需要的文件，如何新建和删除文件夹。

教学难点：查找文件

指导意见：以教师引导，学生自我探究、小组互助学习为主要教学方法。

课时安排：第一课时—打开和查看文件夹;

第二课时—查找需要的文件;

第三课时—新建文件夹、删除文件夹。

玩“纸牌”游戏——初步认识软件(2课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第1单元第4课

教学目的：通过玩“纸牌”游戏，进一步熟悉鼠标的五种操作方法，同时认识到软件和硬件的关系。

指导意见：让学生多上机练习，熟练使用鼠标，有能力的学生可以尝试玩“扫雷”游戏。

儿歌朗诵大赛——录制声音(2课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第3册第1单元第6课

教学目的：学会使用windows中的“录音机”录制声音，并会保存成文件。了解其他可以录制声音的设备。

教学难点：录制声音

指导意见：需要在上课前准备好录音时所需要的设备，学生利用所学知识创作自己的作品进行评比。

《信息技术》三年级第二学期

前续课(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元

教学目的：学会启动和退出“画图”、认识画图窗口、设置画布大小、保存、新建与打开画图文件。

教学难点：保存、新建与打开画图文件。

指导意见：让学生欣赏计算机画图作品，激发学生对本部分内容学习的兴趣

渔舟唱晚——“铅笔”和“刷子”工具的使用(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第5课

教学目的：学会使用“画图”工具栏中的“铅笔”、“刷子”工具。

指导意见：在机房边上机边讲解，学生更易理解。

美丽的`鱼——“直线”和“曲线”工具的使用(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第6课

教学目的：学会使用“直线工具”和“曲线工具”。

指导意见：让学生亲自动手去试，有可能的话让他们自己学习总结

缤纷的色彩——“喷枪”工具与颜色填充的使用(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第7课

教学目的：学会喷枪工具和颜料盒，会用喷枪喷出不同的颜色

教学重点：选择不同的颜色

指导意见：多给学生练习的时间，充分发挥他们的创造力

农家小院——图形工具的使用(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第8课

教学目的：学会画矩形、圆角矩形、多边形、椭圆或圆

教学重点：填充方式

指导意见：让学生在充分动手实践的基础上自己总结所学知识

圣诞快乐——添加文字(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第9课

教学目的：会使用文字输入工具，会对文字格式进行设置

教学重点：对文字各式的设置

长颈鹿——图形的变化(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第10课

教学目的：学会对选定的部分进行移动和复制

教学重点：对图形进行透明设置

指导意见：让学生多练习，以加深印象，使他们能够灵活运用

中国娃——彩色橡皮的使用(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第11课

教学目的：学会设置背景颜色，即“彩色的橡皮”，学会将图形变为反色显示。

指导意见：本课教学应该首先让学生了解为什么画图的时候要用到彩色的橡皮，彩色橡皮和彩色的笔有什么区别

太空娃娃——变形与翻转(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第12课

教学目的：知道如何改变图形的形状，知道如何调出“拉伸与扭曲”对话框，并会进行设置

教学重点：拉伸与扭曲对话框的设置

指导意见：多练习

自由创作(1课时)

参考教材：河北大学出版社苗逢春主编《信息技术》第1册第2单元第13课

教学目的：开阔思路、提高兴趣

本学期三年级有28人，由于学校上学期机房没有建设好，信息技术课的开设还是空白的，对于学生的知识基础和能力缺少认识。本学期可能需要借用别人学校的机房上课，所以对学生的纪律教育和安全教育是重点工作。对于文字输入大部分同学平时在家都使用过，所以本学期在内容安排可以适当加快，加强学生的打字速度练习，增加学生的网络操作。

1、建立对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机的兴趣和意识。

2、学习汉字输入，了解常用的汉字输入法，最少精通一种汉字输入法，特别是要正确的汉字的标点符号及其他一些常用符号。

3、学会上网浏览网页，从网上检索有用的资源，养成良好的上网习惯，遵守网络文明公约。

4、在使用信息技术时学会与他人合作，学会使用与年龄发展相符的多媒体资源进行学习。

5、能够在他人帮助下使用通讯远距离获取信息、与他人沟通，开展直接和独立的学习，发展个人的爱好和兴趣。

6、知道应负责任地使用信息技术系统及软件，养成好的计算机使用习惯和责任意识。

1、了解计算机的用处，激发学生学习信息技术的兴趣

2、养成好的计算机使用习惯和责任意识。

3、学会汉字输入，了解常用的汉字输入法。

4、要正确的汉字的标点符号及其他一些常用符号。

5、学会上网浏览网页，从网上检索有用的资源。

1、认真组织教学，认真对学生进行辅导。

2、实行切实可行的教学方法，对学生进行知识的传授。

3、注重每个学生的学习，力争使每个学生都能完成一节课的任务。

4、对课堂进行实时监控，及时解决一些突发事件，使学生能集中精力学习。

5、尽可能地多安排上机时间，让学生更多地熟悉软件环境，提高学生的动手能力。

知识训练点

1、学习先总后分的叙述方法，体味精美清新的语言，积累描绘山水的词语。

2、背诵全文。

培养诵读能力，理解欣赏能力，审美能力。

培养热爱祖国的感情，感受江山的奇美。

1 反复诵读。

2 在朗读的同时充分想象，把文字变成生动的图景。

3 注重词语积累，体味语言凝炼，传神之美。

重点：梳理层次，体味本文生动的描写。

难点：体味语言特色，品味山水景境。

解决办法：通过朗读训练，感知语言特色，理解文章总分的写法。

以李白诗《朝发白帝城》导入。

这首诗写出了江水流速之快。今天，我们欣赏一下吴均的《与朱元思书》，看着富春江水是怎样的流速，周围的山又是怎样的？

1．作者简介。

吴均，字叔庠（xiáng）吴兴教鄣（今浙江省安吉县）人，南北朝时梁代的文学家。他的诗文多描写山水景物，风格清新，在当时文坛上产生过较大影响，人们把他的写作风格称为“吴均体”。

2．背景。

《与朱元思书》是吴均写给朋友的一封信，但现在看到的已不是当时的完整信件。本文见于《艺术类聚》卷七。由于文中生动细腻地描绘了富春江的秀美风光，历来被人们当做独立成篇的山水佳作来阅读欣赏。“与”：给，“书”：信。

1．教师范读课文。（配乐）

2．学生朗读、诵读课文。

3．学习课文中重点词语。

韵、柯、飘荡、缥碧、负势、轩邈、泠泠、相鸣、戾天、息心、经纶、奇山异水、天下独绝

4．结合注释，请学生口译全文。

译文略。

1．欣赏学习第1段。

全班同学齐读第1段，然后让同学归纳这段段意：总写富阳到桐庐间的山水之美。

特点是：奇山异水，天下独绝。登舟纵目的总体感受是：“风烟俱净，天山共色。”

应掌握哪些重点词。

俱净：都清散尽净。

风烟：指烟雾。

共色：同样的颜色。

从流飘荡：（船）随着江流飘浮荡漾。

独绝：独一无二。

2．学习体会第2段。

（1）教师提问：本段写了富春江水的什么特点？（组织学生讨论）

答：水清、水急。

（2）哪句话体现了水的清澈？

答：水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。

（3）哪句话体现了水流很快？

答：急湍甚箭，猛浪若奔。

3．鼓励同学们大胆想像，通过而读，把课文所描述的景色用一幅画表现出来。（同学们都动手画，把画得最好的选出来，当场表扬，并用电脑打在大屏幕上供大家欣赏。）

第2段写了水的异，那么山的奇又表现在哪里呢？我们学习第3段，看这一段是通过什么手法表现的？

这一段通过什么笔法把山写得充满活力呢？调动了什么感觉器官？

作者以神奇的想像力，赋予静静的群山以人的思想和意趣而变得座座生龙活虎。“负势竟上，互相轩邈；争高直指，千百成峰。”这里的山相互争高比远，直上云霄，充满积极向上的活力。这是对山的远观，而走进群山，那里的美景则是：泉石冲激着石头，发出清脆的响声，美丽的鸟儿交相鸣叫，婉转动听而且韵味十足；再加上蝉声此起彼伏，猿声百叫不绝，这里简直成了音乐的海洋。

调动的感觉器官是：视觉、听觉。

面对如此胜景，作者发出了怎样的感慨呢？

答：作者认为即使那些追求高官厚禄的人，只要望此山峰，也会熄灭追名逐利之心，那些整天忙于处理军政要务的官员，见此奇山异水也会流连忘返。这既鲜明地表现了作者对官场生活的厌倦和对幽静安闲的大自然的向往，也浸透了作者对富春江的奇山异水的倾慕赞美之情。最后四句又回到写景上来，主要突出此处山高林密，草木葱茏茂盛。

4．本文的层次是如何安排的？

先总后分。先总写：用“风烟俱净，天山共色”八字大笔勾勒，将一幅天高气爽、色彩清丽的整体图画推至读者面前。既境界阔大，又画面清新。接着，在进行具体描绘之前，作者又用高度概括的笔调告诉我们从富阳至桐庐的大约一百里之内，“奇山异水，天下独绝”，以激起读者的极大兴趣。

分写：首先写水。这里的水，第一个奇异之处是极其清澈：“千丈见底”，甚至游鱼细石都可以看得清清楚楚。另一个特点是水流湍急，快如箭马。作者在此处连用两个比喻，将急水猛浪的迅捷之势表现得十分生动形象。这两个特点可以概括为一静一动，而动静变化的交替描写，既可以使我们看到江水的千姿百态，也使文章显得生动活泼。接着写出。“夹岸高山，皆生寒树。负势竞上，互相轩邈；争高直指，千百成峰”，这里写“奇山”——富春江两岸高山之雄伟。

5．你觉得生动地描写表现在哪里？（论讨后回答）

本文描写十分出色，关键在于抓住了景物特征。选用了形象的语言：“风烟俱净，天山共色。”仅八个字就描写了风清日朗、天碧山青、一尘不染、一视万里的富春江环境。以“净”托“色”，“景”中孕“情”。置身于这样的山光水色之中，那心情该何等舒畅！

写异水：“水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。”写出江水的明净澄澈。写奇山：“夹岸高山，皆生寒树。负势竟上，互相轩邈；争高直指，千百成峰。”这里写出了山“色”青葱，写出了山“势”高耸，更写出了大自然的生命节奏。

6．本文的语言特色怎样？

本文就是用骈体写成的。大多是词句整齐对偶的文体。

通过诵读，发挥自己的想像，画一幅画，突出“奇山”的特点。选优秀者打在大屏幕上。

7．请学生归纳本文中心。

本文生动形象地描绘了自富阳到桐庐一段的富春江风光。作者从“奇山”和“异水”两个方面描写秀丽的山川景物，描绘得生动逼真，使人读后悠然神往，如置奇山秀水之间。

本节课从层次结构、语言特色等方面分析了富春江富阳至桐庐一段的山水。理解并掌握总分的写作手法及形象描绘，以及骈文等写法。

为加深对课文的理解，请做以下练习。

1．本文是按怎样的顺序写景的？（先总后分）

2．本文兼从视觉和听觉两个方面写景，这样写有什么表达效果？

提示：本文通过视觉写出了山“势”高耸（“轩邈”、“成峰”）；也写出了山“色”青葱。

这就写出了大自然的生命节奏。然后通过听觉：“泉水激石，泠泠作响；好鸟相鸣，嘤嘤成韵……”这些都展现了大自然的和谐美。视觉和听觉两方面写景，给人以大自然和谐天成的感觉，赋予了大自然以生命，充满了生机与活力。

3．作者用“负势竞上，互相轩邈；争高直指，千百成峰”写山，参照你乘船或坐车时观景的体验，说说这样写好在哪里。

提示：这样写运用了拟人的手法，把“山”写活了，显示了大自然的生命节奏。

1、确定特长 找准定位

我们不需要更多前车之鉴来证明，盲目跳槽换工作只会是作茧自缚。

因此，在分析清楚自身能力特长、职业价值观的基础上，结合当下就业机会、人才市场供需状况来做出科学的职业定位，找到那个真正适合自己的行业和岗位，开始一步步踏实前进。

万事开头难，如果在职业定位的问题上你把握不大，也难找到可靠的行业信息等，可请职业规划师从旁协助。

2、调整心态 化解困难

职业生涯进入平稳发展期前，发展出现起伏、曲折，甚至是暂时“倒退”的情况都是有可能的，但只要你心中有明确的职业目标，就不要担心现在遭遇的艰难困苦。

有意识地锻炼自己，用积极的方式思考，用及时的行动化解困难，减少抱怨，通过优化和提升自身的能力来改变处境。

3、制定目标 做好规划

经济低迷时期，工作确实比较难找，但也要看到，即便在经济最低迷的时候，还是有人找到了工作，甚至有人成功。

原因就是他们不仅有清晰的职业发展目标，还有可落到实处、可实践的行动发展方案及学习方案。

在这个清晰的蓝图——职业规划的指导下，他们就能拨开迷雾见明月。

成功的职场规划一般要遵循的三大原则

职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。

一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。

职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。

从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余；从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。

如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。

而这正是成功的职业规划核心所在。

为了更好的给员工提供学习机会，企业内部可以培养各个类型的企业培训师或培训讲师，跟踪式的培训整体员工。

二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。

有些职场人士很有雄心壮志，但营销工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程——资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。

三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。

职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。

如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。

职业规划的八个要素

一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。

二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。

三、要优化你的交际技能。

四、要善于发现变化并适应变化。

五、要善于学用新技术。

六、摒弃各种错误观念。

七、选择就业单位时事前应多做摸底研究。

八、要不断开拓进取、不断开发新技能。

职业规划书要包含的六个方面内容

1、自我评价就是要全面了解自己

审视自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

5、实施策略

制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证。

没有行动，职业目标只能是一种梦想。

要制定周详的行动方案，更要注重去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

近期开发了一个大学生就业实习促进的新项目，在整个项目的行进过程中，我对大学生就业的困难以及影响大学生就业的各种因素有了更深层次的认识。大学生的职业规划问题主要集中在两方面：一是对于专业、兴趣和职业的困惑；第二是普遍存在社会参与和适应问题。大学生甚至成人在就业与择业的时候，都会存在不了解自己，不了解行业和社会的现象。

大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：

一、认识自我，了解社会。在制定职业规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

二、确立目标，规划未来。在认识自我、了解社会的前提下，大学生应从自身实际和社会需要出发，确定职业战略发展，明确达到职业目标需要具备的素质和实现目标的优劣势。

三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。

四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。

五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的员工培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。

六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。同时大学生的职业生涯规划，有赖于政府、社会、高校以及学生自身的主动性、积极性和创造性，需要多方面的紧密配合与全面推进。

学生们的学习计划落空后，一个暑假过去了。一开学，我就成了初三的小学生。

听我妈说：“初三课程的内容会比较难，要做好心理准备”。我听完有点害怕，因为我担心我考不好。经过慎重考虑，我制定了初三的学习计划：

首先，上课认真听讲，积极发言。

2.课后完成老师布置的每一项作业。

3.找一些生活中新的问题去解决，锻炼自己。

4.业余时间多读课外书籍，增加词汇量和知识面，为写作文打好基础。

妈妈看到后笑着说：“宝贝，新学期你迈出了第一步。我可以向你保证，只要你能遵守这四条规则，下学期一定会取得好成绩，还会拿到“三好学生”证书。有句话说得好：付出就会有回报。”

我听着，会意地笑了。

上学期考试没考好。这学期我想实现自己的理想，实现双百。因为我的目标是赶上陈，我们班的班长，让大家监督我！

小学生学习计划从今天开始，我将是一名初三的小学生。初三是小学的。转折点，也是小学生涯的重要一年。所以在这一年的学习过程中，我会认真学习每一门课程，为以后的学习打下坚实的基础。我会严格按照学语文、学数学、学英语的十步法来学习。以下是我在此基础上的补充要求和具体要求。

一、语言方面：提高阅读能力；多读课外书；把字写的更好；多做读书笔记；多写写身边发生的事情；观察到的感受记录下来，写成练习题；上课抓住四十五分钟；及时准备和复习。

二、数学方面：注意不要粗心；做题时要清楚知道什么是已知条件，什么是要求的未知条件；彻底理解每个概念的含义。

三、英语方面：坚持每天听磁带；把字写好；把单词记好；读一些关于英语的短文和故事。

四、在校综合表现：做好教师助理；和同学关系好；尽量参加老师要求参加的活动；上课积极发言，认证听力；

第五，兴趣方面：在围棋上取得更大进步；我想从这学期开始画画；你会吹笛子吗？

六、体育锻炼：有时间花轮滑、打羽毛球；你会学乒乓球吗？

第七，在家：如果还能帮妈妈做家务，尽量帮妈妈；每天给我接小弟弟的事；洗内裤和袜子。

以上是我和妈妈为初三第一学期制定的计划，也希望通过我的努力，能在这学期结束前完成。

小学生学习计划的快乐日子总是过得太快。转眼间，寒假过去了，学校又开学了，我们要收拾好玩乐的心情，开始慢慢进入学习状态。回想上学期我有过很多缺点或者问题，比如文笔不好，作业粗心，考题粗心。结果上学期数学期末考试没考好，只考了87分。真的很懊悔，很惭愧，真的很对不起老师辛苦的教学和培训。

这学期我一定要改掉这些缺点和问题，上课认真听讲，积极答题，帮助同学，在家认真完成作业，每天看一篇文章，做一张阅读卡片，提高写作能力。此外，我经常阅读一些科学知识和故事，如天文学和地理学。我们应该广泛阅读，掌握更多的知识，在书中找到“金屋”。

这学期，我会努力让自己的考试成绩保持在95分以上，希望自己能保持“三好学生”的荣誉，不辜负父母的殷切期望。

根据《全国基础教育课程改革纲要》、《中小学信息技术课程指导纲要》精神，以县教育局有关于信息技术相关文件为指导，以贯彻新课程理念、推动课程改革为中心，坚持“服务教师，服务教学”的教研原则，以中小学信息技术学科课堂为主阵地，积极开展信息技术教学改革实验，进一步规范课堂教学，充分发挥教师主导、学生主体作用，以提高学生的信息素养为根本目的，促进我镇信息技术教学工作的均衡化发展，全面提升我镇的信息技术教育教学工作。

进一步推进信息技术学科的健康发展，推动信息技术与学科教学有效整合工作，继续开展好信息技术课程的学科教学研究，培养学科骨干教师；继续加强学科建设，积极开展和组织各项教师、学生信息技术普及性活动和专业竞赛，力争在各级各类竞赛中取得更好的成绩。

1、加强理论学习力度，丰厚学科教师的专业底蕴。

学习信息技术学科课堂教学中的有效教学策略和教学评价的理论和经验，引导教师认真研究课程，积极组织信息技术教师参加各级各类的培训、观摩、研讨和竞赛活动，要通过学习与研究，促进大家努力转变观念，能在实践中运用相对科学、先进的课程理论，大胆改革，培养一支有较好教学实践能力、研究能力的骨干教师队伍。

2、加强教研组织管理力度，提高教研活动的实效性。

加强各学校教研组建设。有信息技术教研组的学校，每学期要上报教研组建设情况及本学期活动安排，深入学校及时了解各学校教研组工作情况，督促各学校按时高质完成活动计划。

3、加强教学研究力度，提高信息技术教育教学质量。

（1）做好日常教学研究与指导工作。进一步开展好以课堂教学研究为中心形式多样的学科教研活动，从备课、上课、课后反思等环节上研究和探索提高课堂教学质量和效率的问题。积极探索能促进学生发展，提高学生信息素养的教学模式与评价方式，以激励和引导学生学习。对于学生学业成绩的评价，要注重过程，以促进学生发展为根本目的，在关注学生发展的全面性同时关注学生发展的个别差异。

（2）继续做好信息技术与课程整合的研究与指导，不断提高教学效率。在做好信息技术学科教研指导的同时，信息技术学科教师要带头搞好信息技术与学科整合的教学工作，重点放在能充分发挥计算机功能的学科，找好切入点，研究学生年龄特点和心理特征，结合教材内容和教学目标，选择整合的内容、整合的时机、整合的手段和整合的方法，探索适合教学实际的教学方法和模式，发挥信息技术优势，提高教学效益。

4、坚持以赛代训的工作思路，加强各级各类竞赛组织与指导工作。组织参加全国中小学生电脑作品大赛和教师信息技术基本技能竞赛。做好竞赛的指导工作，并以竞赛活动为抓手，鼓励和引导广大中小学生结合课堂教学的学习与实践活动及生活实际，积极探索、勇于创新，运用信息技术手段设计、创作电脑作品，以提升学生信息素养。

九月份：

1、信息技术与学科课程整合公开课、示范课。

2、对新教师、青年教师的课堂教学进行听评、指导。

十月份：

1、小学生电脑作品展评。

2、小学生信息技术水平竞赛活动开展。

十一月份：

1、学生信息技能抽测。

十二月份：

1、教学常规督导检查。

2、迎接县教育局年终督导评估。

随着科技进步和社会的不断向前发展，学校体育课程体系更加完善，逐渐向科学化、生活化、个性化调整，面向终身体育，面向全民健身计划，面向教学的现代化，已成为一种必然趋势。受此影响，学校体育也应该发生相应变化，不应再单纯将体育作为调节脑力劳动，强身健体的工具存在，而应视为未来一生体育生活的入门阶段或一个重要环节，并相应提高学生运动娱乐兴趣。21世纪学校体育不仅要考虑增强学生的体质，培养学生终身体育锻炼的能力，而且要考虑培养学生的体育素质，使他们对作为教育组成部分的体育有一个正确的认识。所以，把握好新世纪学校体育正确的发展方向，培养出高素质的人才以迎接新世纪的挑战，是我们每一个教育工作者义不容辞的责任。

我们九中是南开区的体育传统校，在田径、乒乓球、体操等方面均有很强的优势，曾多次在市、区举行的体育竞赛中取得了优异的成绩。虽然学校场地、器材等还不够完善，但是我们有一支团结奋斗、协同作战的师生队伍。

我的家庭是一个老、中、小相结合的有机整体。公、婆都是六十来岁，身体不太好但是能够自理，还能够帮我照顾儿子，先生在政府部门工作，爱好体育运动，闲暇之余，也能给我的教学方面提出一些好的建议。.

4、综上所述，我认为对我有利的方面包括：社会和教育事业的大环境很好，为体育教育事业指明了前进的方向，并提供了理论上的支持;学校在软件建设方面，领导非常重视，支持并鼓励年轻教师多参加培训学习、多交流，更好的提高了我们的教学水平;家庭方面，没有后顾之忧，全家老少都很支持我的工作。不利的方面包括：从个人角度来讲，对大环境的发展变化把握的不是很准确，工作中难免出现偏颇的现象;学校的硬件建设方面因历史原因，没有更好的体育设施和场地，不利于体育教学任务的全面实施。

我出身于一个纯朴的农民家庭，从父母身上我学到了勤恳耐劳、踏实做人、待人友善、永不服输的精神。上大学以后，认真学习文化知识，刻苦钻研专业理论，细心揣摩教学方法，为现在更好的从事教学工作打下了坚实的理论基础。现在作为一名青年体育教师，我非常热爱我的本职工作，在工作过程中，虚心向老同志们学习请教，定期和同事们交流教学体会，从而不断的提高自己的教学水平。

我毕业于天津体育学院体育系，学习体育教育专业。在大学期间，系统的学习了专业体育知识、体育教育理论知识和心理学等相关课程。毕业以后又参加了“体育教育研修班”的学习，并以优异的成绩结业。现在又参加继续教育的学习，不断充实自己的专业知识，为以后的教学工作奠定了坚实的理论基础。

工作几年来，通过自己的理论实践和老教师们的悉心指导，我在教育教学能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。参加区里的说课、双优课、育才杯的比赛分获二、三等奖。所撰写的论文共四篇分获市一等奖、区级一、二、三等奖。所带体操运动队多次获市级一等奖。

爱岗敬业是最基本的职业道德。体育教学是中学教育的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法，提高生理、心理机能能力。通过教学实践，我形成了以下几方面的特点：作为一名青年体育教师，首先，我确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。在体育教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。

多年的体育训练和教学，在我的身上留下了些许的痕迹，腰、腿、颈椎均留下了不同程度的伤痛，但也培养了我钢铁般的意志和自控能力。为了让学生更好的领会动作要领，每一个动作细节我都亲自多次的重复示范，直到大多数学生都能熟练掌握为止。课后虽然累得腰酸腿痛，但是看到同学们掌握技巧后那种满足的笑脸，我早就把伤痛抛到了脑后。

以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度;专业的知识和教学能力为我的教学提供了充分的理论基础和强劲的动力;爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入;现在所处的阶段表明我还年轻，在教育战线上还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的空间和目标。

作为一名青年教师，必须以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转变，更新知识，提高体育教育的科研能力。体育教学，从传统技能传授课转到研究体质、提高健康水平选择教学手段方法的运动处方课。为实现这一教学目标，我计划通过五年的时间，力争达到思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作能力、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练能力水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年骨干教师的水平。

1、教学方面的目标。在教学方面尽快实现思想上的转变，认真学习体育与健康新课标，并以新的理念指导学生使其主动参与并养成终生锻炼的意识。

2、教育科研方面的目标。以现代的教育思想，教育理念为指导，以先进的教育思想、科学的教学原则，正确的教学方法为前提，尽快由技能教育型向科研型转变，力争每年完成一到两篇高质量、高水平的论文或和课题研究。

3、学习和其他方面的目标。在搞好体育教学的同时，继续《学生心理学》的学习和研究，以便更好的与学生沟通交流，为今后的教学工作打下坚实的基础。

1、保障措施。为了更好的实施教师个人专业五年发展规划，实现即定的教学及科研方面的目标，把发展规划的每一个细项都能落到实处，我在制定五年发展规划的基础上，设定了一些切实可行的短期目标，并制定了详细的计划和保障措施。一个规划的实施能否成功，既取决于个人自身的努力，也在于学校的大力支持和老教师们的悉心指导和帮助，所以还请校领导和老教师们多多帮助我，使我能够真正实现教师个人专业五年发展规划。

2、客观条件的改善。对于实现规划不利方面最主要的就是客观条件的落后，因场地的限制，很多教学内容都不能得到很好的实施，希望领导们能够给予更多的关注，尽可能的为我们体育教学创造更好的教学环境。

3、预期的成果及评价。我计划通过五年的时间，力争达到思想素质高、敬业精神强、具有较高科研工作能力、专项结构齐全、专项特长突出、教学训练能力水平高、能够适应中学教育教学水平发展需要的青年骨干教师的水平。

一、自我现状分析：

我20xx年北京教育学院教育管理专业毕业并拿到了教育学学位，有着一定的教育理论知识和教育教学技能。工作6年，主要从事语文教学，并担当班主任工作，有一定的语文教学经验和班级管理水平，曾系统的学习过心理学，能根据学生的年龄特点分析学生心理，针对学生的个性差异因材施教，有爱心，对学生友好、亲切，有耐心。爱岗敬业，有上进心，能以身作则。性格开朗，心胸开阔，不计较个人得失，有很强的适应能力。中文出身，喜欢中外古典文学，有一定的修养和内涵。

二、定职业目标：

通过自身努力使自己成为语文学科的骨干，树立个人品牌，最终成长为一名学生喜欢，家长放心，社会满意的语文教师。

三、规划、发展阶段：

近期目标：

1、一年内成为学生喜欢的教师。

2、两年内在语文学科领域里形成自己的教学特色，成为本校语文教学骨干。

3、三年内争取成为校五级星级教师、五星级和十佳班主任。

远期目标：

五年内努力使自己成为区级语文骨干教师，形成自己的教学风格。

四、具体措施：

（一）、加强学习，提高素养。

1、每天利用中午休息时间学习教育教学理论用书，来提高自己的教育理论水平，适应教育形式的发展。

2、反思自己的教育教学，写反思日记来促进自己的发展。

3、坚持听课，抓住向优秀教师学习的机会，提高自己的教科研能力。

4、多媒体在教学中的应用，丰富教育教学形式，以适应教育教学发展的要求。

5、通过调查问卷的形式了解学生的内心世界，掌握学生的认知特点，消除老师与低龄学生的代沟。根据学生的认知特点开展教育教学活动。

6、极参加学校教科研活动，主动承担研究课，虚心学习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。

（二）加强实践，积累经验。

a)主动上研究课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。

b)我班的孩子的特点，对学校倡导的自主合作探究的学习方式进行教学实践。

c)每周进行总结及深刻的反思。总结经验，查找不足，针对查摆出的问题对教育教学进行修整。

d)针对我班学生的个性差异，寻找个性与共性的结合点，实现教育教学的整体化与个性化。

（三）发挥特点，树立自己的教育教学风格。

1、作为中文专业的教师，培养班级学生对文学的兴趣，形成良好学习气氛，提高学生的文学素养。

2、利用自身优势，加强双语教学实践，培养学生英汉语口语交际的能力。生命的价值在于永无止境的追求，我要在追求中奋进，在追求中发展，在追求中超越。

一、引言

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。亦只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生！

二、自我分析

通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的`认识。这使我写下了如下的职业规划书：

职业兴趣：

我的职业兴趣是当一名教师，理想的职业岗位是高级中学数学教师。我希望自己将来有一份稳定体面的工作，而教师无疑是最佳选择，我现在是一名优秀的高一学生，希望高中毕业后能考上一所重点师范大学。

职业能力：

我相信通过高中三年的数学学习和研究生阶段的学习，而在数学专业方面，我的能力会得到极大的提高。

个人特质：

我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，但是不太善于和陌生人交流，我选择教师这个职业，从一定意义上讲，也是希望可以锻炼自己与他人，尤其是与不同的学生交流的能力。

职业价值观：

我认为，无论从事什么职业，其中最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工作，我认为教师是一个比较适合我的工作，工作环境相对单纯。同时，可能是当了太多年学生的缘故，我特别喜欢学校浓厚的学习氛围，我认为处在一群求学的学生当中，可以保持一种进取的心态，积极向上的精神面貌，有时间，有能力，也有优势进一步丰富自己，充实自己。

胜任能力：

优势：

1、基础扎实，专业知识丰富。

2、责任心强，有耐心。

3、人缘好，与周围的人相处融洽。

劣势：

1、不擅长与陌生人沟通。

2、缺乏实际工作经验，社会经验。

三、职业分析：

通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的兴趣和能力，我对影响自己职业选择的因素和相关情况作了如下分析：

家庭环境分析：我出生在农村，父母是普通农民，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我们整个家族对教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师对他们而言实在是个不错的选择，我的两位表姐也从事教育事业，应该说，她们的工作经历也影响了我的职业选择。

社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

职业环境分析：

1、行业分析：教育事业在国家发展中起至关重要的作用，而它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

2、职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分中学的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。

3、企业分析：学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。

4、地域分析：之所以选择北京，首先是因为它是我的家乡，作为家中独子，又是女生，在北京工作离父母比较近，便于照应。

四、评估调整

俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施，所以说，一份职业规划书不可能伴随终生，我们势必要根据具体情况的变化而不断对其进行修改。

1、评估内容：我的职业规划是在考上大学的基础上制定的，如果不成功，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。

2、评估的时间：一般情况下，我会定期半年检验自己是否做到如规划说上的安排，半年比较容易及时发现自己的缺陷和规划书的不足，可以及时改进一些错误，从而使得规划书与时俱进，更能反映自己的需要和要求。

五、结束语

制定职业规划书是件容易的事，但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的，我希望自己可以按照规划书的步骤，一步一步向自己的目标迈进。

这个学期，我主要负责三年级(2)班的信息技术教学工作,情况和上个学期相适，我必须发扬上个学期总结的一些比较好的经验，把精力放在提高自己的教学方法和教学技巧上。这个阶段的学生都是接触电脑课不久，电脑的操作还不是很熟练。但是学生对电脑课的兴趣比较浓，热情比较高。所以，老师要抓住这点优势，让学生学得开心，寓教于乐。

★教材分析

本册是浙江摄影出版社出版的《小学信息技术》系列教材的第二册。本册共15课，其中心内容是在写字板中输入中英文。本册从内容上来分可分为三单元。第1课和第2课教材主要介绍了windows中窗口的介绍以及桌面的设计。

第二单元从第3课至第8课，主要是介绍了键盘这个新伙伴，强调了键盘上一些常用键的功能和使用，以及如何正确地使用键盘，如何在写字板中输入英文。第三单元从第9课至第15课，主要学习中文的输入，介绍用电脑来写作，突出电脑的好处，书写不用墨水，修改不用橡皮，美化不用颜料。

★教学目标

小学信息技术课程的主要任务是：培养

学生对信息技术的兴趣和意识，让学生了解和掌握信息技术基本知识和技能，了解信息技术的发展及其应用对人类日常生活和科学技术的深刻影响。

通过信息技术课程使学生具有获取信息、传输信息、处理信息和应用信息的能力，教育学生正确认识和理解与信息技术相关的文化、伦理和社会等问题，负责任地使用信息技术;培养学生良好的信息素养，把信息技术作为支持终身学习和合作学习的手段，为适应信息社会的学习、工作和生活打下必要的基础。

小学阶段的教学目标主要有：

1.了解信息技术的应用环境及信息的一些表现形式。

2.建立对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机的兴趣和意识。

3.能够通过与他人合作的方式学习和使用信息技术，学会使用与学生认识水平相符的多媒体资源进行学习。

4.初步学会使用网络获取信息、与他人沟通;能够有意识地利用网络资源进行学习、发展个人的爱好和兴趣。

5.知道应负责任地使用信息技术系统及软件，养成良好的计算机使用习惯和责任意识。

6.在条件具备的情况下，初步了解计算机程序设计的一些简单知识。

★教学措施

本期主要采取课堂教师授课方式、学生自学方式和动手操作三种方式进入学习，适当进行一些小竞赛及课堂评价的方式进行教学。其中学生自学和动手实践是最主要的。