质监站工作思路【推荐20篇】

xxx年的高考的失利让我就在那个暑假第一次为人生开始思索。痛定思痛，人生的路还很长，还是要硬着头皮继续走下去，经过再三思量我来到了宁波工程学院，满怀希望能开启我的未来之路。 依稀记得自己刚走进大学时一切都是一个新的开始，迷茫，挣扎，清醒，我需要重新启程。但是现在对我而言三年的大学生活即将过去，我在这三年的时光里收获了友谊，荣誉，但更多的是专业知识和对我人生价值观的重新塑造，让我能够逐步认清自我，也让我学会剖析自己，更是能借此机会，希望对自己的未来勾划一份清单，生命清单，其实就是人生计划。我认为，一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。

所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。

第一部分：自我认知

一、成长经历 1.家庭环境分

我出生在一个五口之家，相对轻松和温馨的家庭给我提供安静的学习环境. 由于爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很多做人、做事的道理，从小我就是一个勤奋懂事的孩子，成绩优异，尊老爱幼，父母一直对我的期望都很高，我也一直暗下决心，绝不愧对父母对我的付出，所以，一直以来我都很努力。虽然家境并不富裕，但我在我的家里得到了支持，动力，希望，我生活的很快乐。 记得从小学开始，自信又爱表现自己的我担任了小学整整六年的班委，直到初中和高中我还是积极参加班干部的竞选，一直到大学，我依然是班委，成长的期间我受到了同学师长的肯定和支持，整个人也变得更加自信，对未来越发的期待。在大学将近有三年的时间了，期间我一直努力学习，积极参加各种活动，还到社会中实践历练，挑战

关于职业规划

二、个性特征

1.自我分析

个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我很外向，在同学和亲人面前不会怕有所约束，很喜欢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念；我对未来充满了美好的期望，并且相信自己将来一定有所作为。

人际关系：我平时喜欢与人交往，以诚待人。和同学相处采用“等

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边三角，中心突出”的政策，所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。

价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，希望通过在大学的学习期间，使自己具备良好的的价值倾向。

2.同学分析

优点：待人真诚，坦率，也不乏亲和力；学习积极，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。

缺点：脾气有时过于急躁；处理问题不会考虑他人的感受，做事情很粗心，忍耐力不够。

3.家长分析

优点：懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折。 缺点：不喜欢考虑他人的感受，容易发脾气，不会使用委婉的语言。

4.总体描述

1. 善于分析、总结、判断。

2. 善于从整体上把握事物，顾全大局。

3. 喜欢追根究底，力图抓住事物的本质。

4. 对文字、语言和自己感兴趣的事情很敏感。

5. 抽象思维能力强，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则或预测趋势。

6. 擅长策略性思维，擅长指挥，谋略。

7. 会接受建设性的批评，而不把它当作针对个人的问题。

8.沟通和善辩能力较强，自己的想法对于别人有一定的说服力。

9.喜欢给自己定一些目标，清楚地知道自己真正的需要什么。

10.不喜欢浪费时间，做事效率很高。

5. 潜在的弱点

1. 由于有时给自己定了不切实际的高标准，可能对自己和他人的期望过高

2. 易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作

3. 常常不希望别人对抗自己的意愿，有时给人太过强势的印象

4. 易于过份强调自己的心理感受，很少考虑他人。

5. 常常不记得花时间夸奖身边的朋友，不喜欢道歉。

6. 有时没有注意到他人的情绪感受，从而给人冷漠、不近人情的印象

7. 有时会因忽略了细节而没有注意到周围环境的变化

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8. 易于过于理论化而不考虑实际情况，易受远景规划诱惑，难以具体落实。

9.喜欢跟洗个外向的人交朋友，基本没有内向朋友，朋友圈狭窄。

10.有时候会对身边的人有一定的偏见，从而导致分歧很多，难以服众等。

甲方个人工作总结

1、总包单位的选择与管理

首先要总包单位的实力，包括资金实力、管理能力，并不是看总包单位有多么牛的资质，因为现在挂靠现象很普遍，所以我们也没必要追查是否挂靠。

我们主要看老板的态度，是否愿意与我地产公司建立良好的合作关系。是否愿意投入，比如在工期紧张的时候是否愿意投入大量的人力物力来抢工等等。

其次要看管理班子的能力，包括项目经理、生产经理、技术负责人，这个三个人在项目管理中起决定性作用。看他们是否有能力将老板的想法落实到工程管理中去。他们是否能够压得住分包、劳务及当地的地头蛇。他们能不能既给老板带来利益的同事又把工程管理好。掌握这些信息需要通过同行间的询问了解对方的口碑，以及之前干过的工程质量。也要通过参观该公司其他的工地，看他工地的管理水平，来评价该单位的实力。

总包单位选的好，我们甲方对其就是帮带、指引；总包单位选择不好，我们就是教，总包单位的选择对工程质量起着决定性的作用。

2、监理单位的管理

要想让监理在工程管理中充分发挥其作用，首先要将监理总包划清界限，想一些吃饭、办公等不能有总包提供，或者是监理要缴纳一定的伙食费，或者是跟甲方用同一食堂。

在监理的日常工作中可以采取适当的奖罚措施，当然为了充分调动监理的积极性还要以奖为主。在每月考核中对工作认真负责的，管理到位的监理个人给予300-800元的奖励。对一些工作不踏实，不认真的，不予奖励。对不能配合甲方工作的，甲方应向监理单位提出更换监理人员的要求。监理应在3日内更换该人员，若监理单位拖拉不办理的，扣除监理当月10%的监理费用。

对于政府相关部门的验收工作，监理应积极应对，对于采取有效措施顺利验收或提前验收的应给与监理单位3000-5000元的奖励；因监理失职、监督及提醒不到位造成验收失败或是产生工期、经济损失的，处以3000-5000元的罚款。

3、对分包单位的管理

首先要明确甲分包单位必须纳入总包管理，进场时由甲方、监理、总包分包参加碰头会，并签订甲方、总包、分包的三方协议约定甲分包纳入总包管理，总包向甲分包提供垂直运输设备、脚手架及吊篮、库房等常用设施，分包单位应向总包单位缴纳1%的配合费及押金等事项。甲分包与总包配合管理工作应形成书面文字，留好总包与分包之间的管理与配合的记录。

4、甲方对现场的质量控制

施工质量对房地产单位声誉、品牌效应起着决定性的作用。在质量管理方面我们采取质量预控措施，因为一旦形成质量缺陷及问题，施工单位会对整改存在抵触情绪，也会造成一定的经济损失。我们根据工程特点制定质量通病预防措施，在施工过程中通过监理、甲方工程师现场巡视来主动预防质量通病。如砼竖向构件烂根现象虽然属于质量通病，但是对长城杯而言是致命的打击，长城杯是不允许修补的。所以我们从模板支设开始就要强调模板的下口应找平，防止漏浆，在浇筑砼时一定要浇入5 cm同比例砂浆。

楼梯间砼接茬错台问题防治，我们采用大模板下垮10 cm的办法。外墙螺栓眼添堵处理，往往是容易忽视的问题，一是容易造成渗漏；还存在小业主装修过程中打眼打透的问题。

还有外窗渗水问题，在联排别墅项目中考虑到产品的层次较高，采用窗台做聚氨酯防水处理。还有隔墙板裂缝问题，等等。

每周由甲方、监理、总包参加进行安全、质量检查，通报问题，及时解决。

我还经常组织主要管理人员到其他工程参观学习、扬长避短，提高项目管理人员质量意识。

5、甲方对成本的控制

首先从审图开始，从施工角度出发，对图纸中一些成本较高的工程做法采用效果相近的其他方式来代替。例如我们的高层项目中存在一些与规划不太相符的问题，在后封阳台内有一樘断桥铝平开门，由于交房后作为室内门，大部分业主会将其拆除。我们采用塑钢门来代替，每樘门节省材料成本1200元，2873户节约成本345万元。对于施工单位提出的增加成本的变更洽商，进行经济技术分析，选择经济可靠的可行性方案。如施工单位提出外墙防水保护措施采用120厚砖墙，通过对比分析仍然采用聚苯板作为地下室外墙防水保护层。对现场签证工作严加管理，审核程序，不符合签证条件的坚决拒绝签证，对符合条件的签证严格控制工程量。监理、甲方主管工程师必须参加。

6、甲方对进度的控制

首先在编制进度计划时要全面考虑各种制约因素，尤其是通常容易忽略的客观条件，比如冬雨季施工，麦收、秋收对进度的影响。冬季气温低，砼强度增长慢，造成施工流水节拍放缓，而且冬季天气冷工人不便操作、天短夜长工作时间缩短等等因素。雨季施工期间现场要合理布置，排水畅通，该硬化的道路要不惜成本。以免造成现场道路不畅导致施工材料短缺现象。

管理人员要熟悉掌握现场情况，对工人、材料等主要因素了如指掌，随时根据现场进度对比总进度计划，评估计划完成风险。当存在 较大问题时，应及时更总包、监理沟通，协调解决相关问题，并及时向上级领导汇报现场情况。

7、甲方的安全管理

安全管理作为政府部门及公司的重点工作来抓，我们随时随地都要关注安全，在施工现场巡视过程当中，我们每到一个临边洞口都要考虑，是否存在安全风险，包括我们个人的安全，同时也就包括了现场操作人员的安全问题。身边的脚手架是否牢固，出入口的护头棚是否安全，等等我们要随时发现问题，并及时解决问题。

1、通过观察和实践活动，使学生初步理解0的两种含义：没有的含义和起点的含义，会读、写0。

2、培养学生认真写数的良好习惯。

0的两种含义。

0的第二种含义：起点的含义。

1个小铁盒子、2个硬币、学生准备直尺。

一、创设情境，提出目标

（师拿出一个装有2个硬币的盒子，给学生看。）

1、师：看，老师带来了一个盒子，盒子里装有硬币，让我们来做个小游戏，听一听，猜一猜，老师的盒子里有几个硬币呢？谁猜对了，老师奖励他一朵幸运星。（摇一摇盒子，发出声音。）

2、生1：有1个硬币。

3、师：他猜得对吗？谁还想猜一猜？

4、生2：我猜盒子里有2个硬币。

5、师：那么到底谁猜对了呢？（倒出硬币，和同学们一起数一数，有2个硬币。）

哦，原来有2个硬币。

（老师装出神秘的样子，把盒子放到背后，将盒子中的硬币全取出，把空盒子举高。）

6、师：同学们再猜一猜，这次老师在盒子里放了几个硬币呢？（再摇一摇盒子。）

7、生：没有硬币了。

8、师：那没有了可以用数字来表示吗？（可能有同学说出用0表示，对此要进行肯定和表扬）这就是我们今天新学的知识，现在，让我们一起来学习0的认识吧！（出示课题）

9、出示学习目标：

（1）、0表示有没有的含义？

（2）、教学如何书写0。

二、互动交流，展示成果

（一）自主学习，同桌互相展示。

1、独立学习课本的内容。（同桌互相交流、探讨，教师参与其中，及时帮助。）

2、同桌互相展示。

（二）全班展示，激发冲突

1、全班交流，取得共识

师：看到同学们学得怎么开心，那你们想不想把你所学到的知识和大家一起分享呢？

前言：这就需要我们对未来有一个长久的规划，对现有的资源和时间有一个合理的统筹规划，以提前适应市场的竞争力度。因此，我们必须撰写一份职业生涯规划书，并在以后的学习和工作中不断的将它落到实处。当然，生活充满了变化，我们必须不断的更新和修改，以助于我们更好的完成它。

一、个人评估

1、自我评估：要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。我现在还是一名在校就读护理专业的中专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。我认为我会学到更多的护理知识。但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。

2、评估结果：

自我评价优点：善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。

缺点：办事不够细心，个性直率，带点冲动。

家人评价优点：关心他人，有善心，动手能力较强。

缺点：做的总比想的快，往往做无用功，有时脾气太暴躁。

老师评价优点：关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。

缺点：做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。

同学评价优点：很好的聊天对象，很可爱善良。

缺点：不喜欢麻烦事，有时候性子太急。

小结：通过各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足；

语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力，并不断补充知识的不足。

3、自身发展条件

家庭分析：家里主要是以父母做小生意来维持生活，属于中下等经济水平、生活条件一般，但全家人过得很开心，因为是一个团结和谐的家庭。爸爸是一个大男人主义，但很通情达理的一个人；

妈妈从不唠叨。

学习基础：中上水平。对于所有科目来说，除了英语科，其他科目都比较好。因此，为了克服英语的难点，可以给自己设置一个英语环境，坚持“多听”、“多读”、“多写”，那么英语在不断的确努力下，肯定会很好，并且会很出色的。

二、学校环境分析：学校是以悠久的历史和良好的校风、教风和学风。优美的生活学习环境，有丰富多彩的校园文化氛围，有优美的校园环境？

三、确定目标和制定发展措施

1、近期目标：（20xx——20xx年）

确定目标：在校期间多和老师、同学讨论交流学业，学好扎实的基础理论知识和熟悉的操作技能；

实习期间精通各项护理技能的操作，并做到出色的临床实习期工作；

以达到顺利地考过执业资格护士证。

制定发展措施：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；

上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；

利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。

2、中期目标：（20xx—20xx年）

确定目标：攻读并取得大专文凭；

通过考核后有一份稳定的工作；

考取编制护士证；

取得护师资格证。

制定发展措施：

3、中长目标：（20xx—20xx年）

确定目标：通过英语考试，拿到英语三级证书。

四、结束语：

一个人成功必定在很久以前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自己的人生规划书。只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己人做好规划，成功才会向你走来，我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去，去适应甚至挑胜它。

要求：硕士起点第2年可申请。申报条件：2年以上实践经验，经过专业基础培训合格、绩效考核优良者。

护士执业发展要从日常护理工作做起，在日常护理工作中发展的策略包括：出色地完成本职工作；

显示个人能力，寻找和获得职业生涯发展的相关信息，成为自己领域的专家；

不满足于现状，培养职业责任感和敬业精神，对自己的职业发展和适应性进行调整，找到理想和现实的结合点；

从工作的每一个细节奠定自己职业发展基础。

8月4日上午，在联社六楼召开了“思维方式转变”会议。在会议上阎主任传达了省联社韩清主任的讲话；曲理事长对上半年工作做了总结并布署当工作：合规经营下发展才是硬道理。加大人力干部建设要做到2个不低，统一思想狠抓落实从严管理，增强制度的执行力。具体有以下9点：

1、 讨论“社荣我荣社衰我耻”；

2、 要大力组织存款；

3、 加大贷款的清收；

4、 加大违规违纪；

5、 进一步加大利息收入；

6、 应收未收贷款的清理；

7、 不良贷款绝对值的下降；

8、 先机关进行“三定”后基层的“三定”；

9、 全面搞好第一届企业文化节。

针对这次在联社的开会情况我喜彬信用社做以下布署。首先进行“社荣我荣社衰我耻”的讨论会。我社全体职工也进行了别开生面的大讨论，针对我社每个人的自身条件每个人都做了发言，从内勤的工作的文明服务到外勤的贷款工作都做了自我归纳。从承德的旅游到第一届企业文化节，每个人都说出了自己和想法和事后的感触。

无论信用社的荣衰都关系到每个职工的自身，因为信用社的荣衰都与每个职工的辛勤工作分不开只有努力工作把社当做家把同事当做家人一同努力把工作做好才会把这个家的荣誉展现给每个人看包括回报自己，农村信用社文化建设对农村信用社员工树立正确的人生观、价值观具有重要的作用，它不仅能提高农村信用社员工的自身素质，也可以提高社会公众对农村信用社的认知度。我们要求我社职工站在谋求信用社长远发展的基点上，时刻与企业保持高度一致，服务意识增强，以主人翁的精神自觉投入到信用社经营管理和发展中来，这样才能真正做到社荣我荣。

反之把工作上的事不放在心上不必努力工作也会看到丰富的果实那是不可能的. 抱着“事不关已，高高挂起”的心态，对身边的违规违纪违法行为视而不见；有的员工丧失岗位职责,成为助纣为虐者；有的员工心存侥幸，钻管理的漏洞以身试法；这些虽然只是员工的自身行为但也造成了信用社的耻辱。只有把服务三农，为三农服好务。做为首要工作点同心同德、众志成城本着合规经营下发展才是硬道理。

就我太平信用社现状而言，成绩是的这于领导的英明领导分不开也和全社员工的努力是分不开的。要把个人的命运与农村信用社的命运紧密联系在一起，会树立正确的人生观、价值观，把客户的需求当作我的责任。进一步弘扬一种不断进取的企业文化、一种“努力做得最好的”企业精神。

针对这次在联社的开会情况我喜彬信用社在本年后半年的工件也做以下布署。

20xx年是我县农村信用社深化改革关键之年，结合上半年的工作管理，针对下半年的工作我们要狠抓制度落实，防范各种操作风险，全面完成各项目标任务”。为此特做以下计划：

一、首要还是学习“三农”工作、研究“三农”工作、做好“三农”工作。再是加大吸储力度，确保存款到社。切实发挥农村信用社根植农村，服务农民，点多面广的得天独厚优势，充分调动信贷员队伍的积极性、创造性，在确保存款不流失的基础上，最大限度地提高农民存款。和做好优质服务工作，确保贷款户资金归社。

二、针对存款年初数为1543万元，加上 09年任务的847万到年底应完万2380万元，为此我们给每名职工落实了任务额，对员工有惩有罚，调起职工的积极性。截止20日旬报时我社储蓄为1521万元，活期541万元，定期961万元，对公19万元，要求员工优先优质客户业务的办理，礼貌待客，稳住存款大户，展示信用社品牌形象，也要显示出了信用社的竞争实力。相信在日后工作通过我社的全员努力定会将任务完成。

三、对于贷款来说。截止20日旬报时我社贷款余额为4530万元，累收1302万元，累放2722万。在贷款收放的过程中我们发现问题及时改正，对于冒名贷款，逾期贷款全部收回，做好不良贷款的清收，为此我们也给每名信贷员制定了任务。票据置换的任务有些重也存在着一些难度，但我们会加大力度做好清收。而拿收息情况来讲我们定会，也会超额完成。我社应调未调贷款80万元，在8月未要做到全部收回。

四、是财务开支操作：对营业费用进行控制，严格实行了“以收定支、先提后支、多收多支、少收少支、以率定额，超支自负”的费用计提开支原则，将费用控制在核定比例之内。

五、内控机制是农村信用社内部管理的重要内容，是保障信用社健康发展的重要措施加强内控管理，防范经济案件，确保安全经营。另外我们以岗位大练兵为基础 加强职工的业务学习，保证职工在业务上人手要“硬”，业务要“通”。

针对进行“社荣我荣社衰我耻”我社全体职工也进行了大讨论，针对我社每个人的自身条件每个人都做了发言，从内勤的吸储工作文明服务到外勤的贷款发放与清收工作都做了自我归纳。

总之，在这下半年里，我们将继续加大财务管理力度，提高员工业务操作能力，积极完成全年各项计划任务，以最大限度地服务于信用社，为信用社的稳健发展而做出更大的贡献！

步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

一.自我分析:基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。

1.职业兴趣：

从北森测评分析报告中得出：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。善于预测后果，善于深谋远虑，并能创新地解决问题

2.职业能力：

我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。

3.个人特质：

观察力强,适应能力强，对工作的自觉性比较好，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。遇到困难,能迅速调整自己的状态和目标。对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，我喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。我既是富于创造的思考者，也是一个好的问题解决者，有雄心和志向，魄力强，善于影响他人。

4.职业价值观：

在我的测评结果中可以知道，影响愿望，挫折承受，人际交往的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。

5.胜任能力：

1）能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题.而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.

2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。毅力仍然有些不足,有时做事会半途而废.做事情有时太跟随自己的想法,一意孤行.

自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。

二.职业分析

1.家庭环境分析:

家庭经济能力比较贫困，我的父母亲都是农民，收入不稳定，还有一位弟弟，正在上学，给我的压力非常大

2.学校环境分析：

我就读的学校是杨凌职业技术学院，生活环境一般而已，教学设施基本齐全，教学设施不是那么的先进，但教学水平很好，所在的交通与测绘工程学院也是我们学校的二级学院，学习

会计职业生涯是海，没有规划的会计人生，好比在大海中航行没有指南针，会计职业规划尤其对于学会计的大学生，大学生会计的职业规划很重要，是决定大学生走上工作岗位，在会计职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。

会计理论和会计经验犹如人的两条腿，一个都不能少。当有人对你说“会计经验重要”，那是对会计的狭隘理解，因为中国有太多的会计凭经验在做，一辈子也只是读懂了会计的一部分。当有人对你说“会计理论重要”,那也是对会计的狭隘理解，因为中国同样存在很多会计理论专家，但大多数没有转化成生产力，一辈子也只在探讨会计的是是非非。

一个好会计一生中必须学好会计、财务、税务、管理、营销五方面的知识才能做好会计。把这五方面的知识用于会计实践才是优秀的会计。

一、会计职业形式分析：

高端会计人才缺乏，普通会计人才过独木桥

会计专业是大学中大众化的专业，全国数百所高校中几乎每个学校设有会计专业。每年都有成千上万的会计专业大学毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下普通和初级财务人员也明显供大于求。

但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的财务会计工作。越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职称如注册会计师、 acca 、 aia 等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。

此外，国际会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门统计，截至目前，我国尚缺 9 万名与国际市场接轨的国际会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。

二、大学生会计个人因素分析：

适合加坚持

本科学的是临床医学，辛辛苦苦学了五年，毕业了却不想当医生，于是转行学会计。没有任何会计基础，一切从零开始。我是在看了一个日本作家的著作后决定学会计，忘记了书的名字，但核心是讲作为一个成功的管理者必须精通财务知识。同时也觉得会计是个相对稳定的工作，进可向高层管理发展，退可专攻财务，对于不喜欢动荡、漂泊的女孩子来说也是个不错的选择。于是狠下决心，要学就学到最好，决不能半途而废。

三、个人大学生会计职业规划

1、不断增强计算机应用能力，特别是excel、word的应用。

2、全面学习会计本科课程，尽快拿下会计从业资格证、助理会计师资格证。

3、从事财务相关工作，同时不断提高英语口语的应用能力。

4、拿下注册会计师资格证，充实财务、税务、法律知识。

5、工作中积累经验，提高管理方面能力。

6、外企的财务总监。

1、到法国学习的初期，语言将是我学习和生活的最大障碍。所以我准备在第一年里，好好利用n+i提供的过渡学期，以及平时学校所开设的法语课程，在完成专业课学习的情况下，学习法语。在大学期间我担任了武汉大学水利水电学院学生会副主席，经过三年的锻炼，我已经掌握了一定的与人交流的技巧。通过与法国学生的交流也也会使我尽快的适应法国的环境。目前，我已经在中国武汉法语联盟开始了法语的学习。

2、法语是在法国学习所必须掌握的工具，学好法语永远是为我更好的掌握专业知识服务的。通过三年的学习，我已掌握了较强的计算和思考能力。我也为自身制定了目标，便是专业的前10%。

3、在进入硕士的第二年，在学有余力的情况下，我有两件必须要做的事情。一件是合法打工，另一件是争取到知名企业参与实习。通过打工和实习能使我更加深刻的了解法国人民及其文化，也可以为我留学的学习和生活费用做适当的补充

二、继续学习阶段

在完成了硕士期间的学习后，我希望能继续修读博士学位，把硕士阶段的相关研究继续深入下去，协助教授完成项目和科研任务。

三、毕业后

在完成博士阶段学习后，我希望能够进入法国知名企业工作，去感受他们的企业文化，学习他们的运作方式和科学技术，同时也增加自身的工作经验。工作三年左右回国，尽量在中法合资或者法国企业中国区寻求职位。不管是从事何种工作，我都希望我的工作能从基层开始。和从事工作第一线的工人们一起工作，要成为一个优秀的工程师，我必须先了解最一线工作的情况和工人的想法，以便能为以后做出合理的决策和建议

青年教师拜师学习计划

为缩短青年教师适应、熟悉教育教学工作，少走弯路，早趋成熟，本学期，学校继续开展“青年教师拜师学艺”活动。本学期，学校安排陈凡老师指导我的教育教学工作。

本学期，在陈老师的指导和帮助下，我计划开展以下几方面的工作。

一、坚持理论学习

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，我觉得，教师如果不学习，教研活动就会成为“无本之木，无源之水”。为加强修养，提高素质，我认真学习了“新课程标准”，学习学科刊物，了解教研改革信息，为自己能够适应当前的教学形势而不懈地努力。

二、积极参加和开展教研活动

第一次新教师上岗培训，是我踏上教师这个岗位的第一课，培训时间虽然只有短短的两天，但却使我受益匪浅，一个个精彩的案例，使我了解到教学不单单是一种行为，而更是一种艺术。做为一名传道、授业、解惑者的教师则是教学行为的“艺术家”，因此不光要让学生掌握知识，更重要的是怎样让学生学的轻松，学的主动，涉身处地的站在学生的角度上，多为学生想一点，使学习不在成为一种负担，而是一种需求。酒钢三中的严桂珍老师给我们上的一节课更使我坚定了自己当初的信念—“做一位合格的、爱学生、对每一位学生负责的教师”，而闫老师则成为我学习的榜样。

我们每学期初教研活动有计划，学期末教研活动有总结。为了改革课堂结构和教学方法，提高课堂教学水平，提高课堂教学效益，我坚持开展听、评、说课活动，且把这个活动做为一个重要的教研活动。每次上课我都要把本堂课的教学目标、重点、难点铭记于心，采取突出重点、突破难点的教学措施，教会学生应掌握的解题规律、方法和技巧。初二英语组教师十分重视听评课活动，听课前认真备课、设计教案、互相沟通，听课后认真评课，如教学内容安排是否恰当、难点是否突破、教法是否得当、教学手段的使用，教学思想、方法的渗透是否符合素质教育的要求，听评课活动促进我的教学水平的提高。

三、改进教学手段，提高课堂教学效益

针对部分学生基础差，对学习英语缺乏自信的特点，我要尝试用“导言设计”，“自制教具”，“计算机辅助教学”等手段创设学习情境，调动学生兴趣，激励学生思维。

四、关爱学生，尊重学生

“爱是教育的根本”，不得不提到这一点，这是因为作为班主任的我更加深刻地体会到做好学生工作的重要性。班主任要善于接近孩子，体贴和关心学生，多和他们聊天≮azuowen.comn.cn≯，游戏，了解他们内心的想法，使他们真正感受到老师是爱他们，关心他们的。孩子们信任你，喜欢你，班级内的。工作就很容易开展，当然对于班主任工作我也只是初出茅庐，在班主任工作的辅导老师陈老师给了我很多启发和指导。

以上就是我在这学期的教学计划，作为一名青年教师，能够得到学校领导的关心、得到学校各位老师的指导，我觉得非常的荣幸。总之，困惑中有欣喜，欢乐中有感悟，忙碌中有收获，我觉得我成长了许多。也许有些事情我们会淡忘，有些话我们会模糊，但是洒过的汗水，走过的曲折，承受的恩泽，收获的喜悦，它们不会褪色，更不会遗忘。在明天的征途上，我会带着对于这份职业的热爱，对于学生的承诺，勇敢地前进，幸福地微笑！

1、《大学生素质拓展证书》与素质拓展计划的关系

《大学生素质拓展证书》是“大学生素质拓展计划”的重要工作载体，该证书将反映同学们在校期间参与素质教育活动的成果，记载在校大学生在课堂教学外对提高自身综合素质所获得的重要经历和取得的主要成绩。

2、《大学生素质拓展证书》对学生的。意义

随着素质拓展工作在全国高校的全面铺开，我国大学毕业生已进入“双证时代”，《大学生素质拓展证书》受国家劳动人事部门认可，将广泛用于毕业生求职应聘之中，和毕业证书共同作为用人单位评价大学生综合素质的参考标准。

3、《大学生素质拓展证书》记录的内容

《大学生素质拓展证书》将记录学生在校期间所参加过的课外活动，分为思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其它等六个方面。可以让用人单位更清楚学生的真实履历和素质情况。

4、我校对于《大学生素质拓展证书》的管理

我校《大学生素质拓展证书》的颁发，将在学生毕业时进行。学生可提出申请，由校大学生素质拓展中心根据该生在素质拓展认证系统中的记录，统一打印制作《大学生素质拓展证书》。学生可持此证书与毕业证书一起用于求职就业。

作为一名工作时候不长的新教师，我觉得有必要对本身的职业有一个长远的筹划，使本身在进行教诲奇迹时有一个明了的方历来进步和成长。我固然能到达一些必要的工作要求，但在传授时还是觉得离一个合格教师的要求最远，在讲堂传授上还是会呈现一些过错，不能那么的驾轻就熟。侥幸的是我还年青，能吃苦、有长进心。在将来的三年里我对本身订定的总目标是:

教师们都有同感 ：“教师每天都在吐出知识，如果不敷时吃进新知是不可的。”当今知识“爆炸”的期间，必要教师分秒必争地进修。

1、竭力进修新教诲的理念及精神。根据新教诲和新讲义的理念，自动进行讲堂传授模式的改革、摸索，优化讲堂传授进程，摸索适应新讲义要求的传授方法，处理好课程改革和履行传授老例的干系，进步传授质量。珍视对门生本领的培养，连续进步门生的综合本质。做到既要传授又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自负且告成地成长。

2、上课要明了传授目标，把握重、难点进行传授。课后对每节课进行当真反思，写下传授跋文，连续总结教训，积聚经验。勤于实践报告，连续自我反思.

3、平常传授中珍视本身文学素养的进步，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相干方面的知识，以到达从全方位的进步。

教师的任务不但要使门生把握科学知识、技巧，培养和成长门生的智力和体力；并且要使门生育成文明的行动，精良的风俗，具有崇高的情操，刚强的意志。这就要求教师连续进步本身的教诲才华。

在本领方面要求本身进修做到以下几点：

1、教诲传染力。用心灵去教诲门生，用感情去打动门生。教诲门生不能只用典范和惩罚，我主张的是感情教诲。凡是给他们讲道理，分析题目的因为，教他们用操行来衡量事变的对错。

2、因材施教的本领。不论是技巧进修上还是操行上，门生与门生之间总有差别，长于发觉门生的特点，并能应用得当的方法进行教导，进步他们的决议信念，鼓动他们进步。

3、美满讲堂传授的本领。在一次又一次的实践中学会如何结束讲堂传授任务，如何把握时候，如何兑现师生互动，如何使门生更好的把握技巧和表面知识。

1、自动竭力进修专业的传授表面知识，并能应用在本身的传授中，及时进行反思。工作中连续涉猎有关传授表面的册本，连续进步本身。平常也要连续补充其他方面的表面知识，充裕本身，做到多听、多看、多写、多练。

2、自动自动进行传授探讨.

经过议定本身的竭力进修,使本身在传授上教得风趣、伶俐，能让门生喜好我的课。尽量在门生心目中建立本身精良的形象。

经过议定连续的进修, 做到教得结壮、教得伶俐,使本身能伶俐把握讲义.

1.到达黉舍所发起本身所传授科的各项要求。

2.在传授中构成师生干系民主、和谐。构成“向门生进修，师生互助进步”的德育互动的模式。

首先，从定位点出发来写。俗话说“三百六十行，行行出状元。”我们对于自己的职业定位和定义要明确，对于自己的职业无论热门与否，无论高薪与否，都要用正确的态度来对待。

接着要阐明自己的职业价值观，从理想和信念出发，对于自己的职业目标以及达成方式要有明确的规划。简要叙述自己的计划。

有了理想还要有能够面对现实的勇气。从实际出发，对当今的就业形式以及职场现状做出正确的分析。对于社会的需求和实现自我价值要有明确的认知。

写明对于职业价值观与金钱、爱好、特长等关系的处理方法，面对严峻的就业形势和纷繁复杂的社会诱惑，能够明确自己的信念，和面对各种抉择的取舍。

价值观、个人兴趣和特长是人们在择业时需要考虑的最重要的三个因素。在确定价值观时，一定要考虑它是否与自己的兴趣和特长相适应。

如果一个人从事自己不喜欢的工作，有80%的人难以在他选择的职业上成功；而如果选择了自己喜欢的工作则可以充分调动人的潜能，获得职业发展的源动力。此外，选择一项自己擅长的工作，也会事半功倍。

业余爱好：文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑；喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》；喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》；心中的偶像：比尔盖茨、刘谦。

1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到；面对问题养成了独立思考的良好习惯；对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好；唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。

2、解决自我盘点中的缺点：

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。

本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。

本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。

现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。

对于我们英语专业的人来讲，形式虽然还是可观的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了；其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大；再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。

穿梭于都市之中，在办公室里每天忙得不可开交，可是收入却不高，而积蓄也不多，职场升迁更是“没戏”，职场人称这类人为“穷忙族”。

“穷忙族”一穷二忙

上网搜索，记者看到网上有网友列出了一份“穷忙菜单”：

1、一周工作超过54小时，但看不到前途；

2、一年内未曾加薪；

3、三年内未曾升职；

4、薪水很低，到月底总是很艰难；

5、积蓄少，无力置产；

6、工资不低，但花钱很大手笔；

7、收入不低，但内心没有安全感；

8、忙得团团转，一停下来就有罪恶感；

9、白天工作，晚上回到家还得工作；

10、老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情。

为工作日夜奔忙，为了生计整天担忧，为车房、子女的教育费绞尽脑汁，面对这些难题，职场“穷忙族”们很是痛苦和困惑。

因为穷和忙，似乎与财富已经绝缘了。大家都知道，进入知识经济时代，需要在职场中打拼的同时不断吸收新知，并掌握一定的理财知识将自己的资产进行投资增值，必要时通过充电加强专业能力，升迁才能更迅速；而“穷忙族”还停留在劳动时代，忙于处理一些闲杂工作，对企业的发展贡献不大，薪资水准无法和付出成正比，他们为了养家糊口，甚至要兼好几份工作，没有时间投资自己，到最后形成恶性循环。由于没有很好将自己的职场生涯进行合理规划，导致一些“穷忙族”说自己“越忙越穷，越穷则越要忙”。

两大“药方”根治“穷忙族”

“穷忙族”的两大难题便是穷和忙，要想摆脱这样的窘境，没办法依靠别人，只能靠自己。职场专家支招，这样的职场一族需要从理念上进行一次脱胎换骨的更新。综合职场专家和心理专家的意见，专家给想告别“穷忙族”的职场人士两大建议。

一是在职场中客观评价自身能力，做到知足常乐。可以笃定自己的工作目标，但同时也要知道，身在职场总有人力所不能及的事情，不要定下高标准为自己平添烦恼。

二是认真做好自己的职业生涯规划。制定明确的人生和工作目标，目标和实际情况基本相符，近期目标和长远目标相结合，按照职业规划有的放矢地实现目标。重要的是在工作中也要保持终身学习的观念，学习理财知识然后科学理财。

为适应现代商业银行发展的需要，应对激烈的市场竞争，提高员工业务素质和工作效率，加强农行的执行力建设，提升营销水平、完善服务质量，加快__农行创建区域强行的步伐，扎实做好2020年度新员工岗位培训和业务知识测试，特制定本实施方案及培训计划。

一、指导思想

目前新员工业务素质偏低、专业技术水平落后、营销技能缺乏，已经成为影响__支行生存发展的瓶颈。因此，强化员工职业素质、提升服务效能，是__支行实现持续发展和竞争制胜的关键。

新员工的学习培训工作是支行管理的一项重要内容，培训要坚持“理论联系实际、业务结合服务，因需施教、学以致用”的基本原则，采取“业余自学与集中培训相结合、现场操作与现场测试相结合”的方法，通过员工自学、培训和考试，切实提高员工业务素质和技术水平，为进一步创建学习型团队、增强__农行综合竞争实力奠定基础。

二、组织领导

为认真抓好新员工培训工作，支行成立员工培训工作领导小组。领导小组由支行主管行长担任组长，由支行各部室负责人担任成员；领导小组下设办公室，设在支行综合管理部，由综合管理部负责人担任领导小组秘书。领导小组主要职

责：制定培训计划，组织教材，开展岗位学习、技术比赛、培训和考评等工作，建立员工业务培训和考试成绩档案，选拔、培育优秀人才，建立健全人材储备机制。

三、培训内容

按培训内容划分为应知、应会两部分。按岗位划分为五大类：

（一）业务岗：

业务岗人员为会计主管、记账员、联行员、各部室综合员。

1、应知部分：农行会计基本制度及财务管理制度、《中华人民共和国会计法》、《中华人民共和国票据法》、结算业务等会计相关知识。

2、应会部分：账务记载、账务处理、成本核算、微机操作、财务分析报告。

（二）柜员岗

柜员岗人员为储蓄柜员、对公柜员。

1、应知部分：《储蓄管理条例》、《农行会计、出纳制度》、《储蓄管理法律制度》、《员工违规行为处理办法》及相关制度规定和业务知识。

2、应会部分：点钞、假币识别、abis系统操作及柜面服务标准。

（三）信贷岗

信贷岗人员为信贷业务部门及公司业务部门及前台经办人员。

1、应知部分：《贷款通则》、《担保法》、票据贴现业务等及相关知识和制度规定。

2、应会部分：各类贷款业务操作，贷款调查报告，信贷分析报告。

（四）管理岗

管理岗人员为各部室负责人、网点负责人、机关本部员工、会计主管。

1、应知部分：《中华人民共和国商业银行法》、《担保法》、《贷款通则》及相关金融法规和内部规章制度。

2、应会部分：微机操作，市场调研报告，财务分析报告，工作计划及总结。

（五）营销岗

营销岗人员为大堂经理（副理）、机关客户部客户经理、网点负责人、理财经理。

1、应知部分：《中华人民共和国商业银行法》、《担保法》、《贷款通则》及相关金融法规和《员工违规行为处理办法》等内部规章制度。

2、应会部分：微机操作，市场调研报告，财务分析报告，工作计划及总结。

四、培训课程

（一）《临柜业务风险点与风险防范》

由运营财务部主办，培训范围为各网点员工（可根据需要增大范围至全行员工），每季度开展一次。

（二）《大堂经理面对面服务营销：大堂制胜》

由客户部主办，培训范围为网点负责人、大堂经理、大堂副理、客户经理、理财经理，每半年一次。

（三）《会计核算规范及风险防范》

由运营财会部主办，培训范围为各网点负责人、会计主管、网点柜员、客户经理、公司业务人员，每季度一次。

（四）《营业网点标准化管理》

由客户部、综合管理部、运营财务部联合主办，培训范围为客户部主管网点优服人员、综合管理部安全保卫人员、运营财会部监管人员、网点人员，每季度一次。

（五）《网点柜面服务沟通礼仪》

由客户部主办，培训范围为网点人员，每半年一次。

（六）《优质客户服务与维护》

由客户部主办，培训范围为网点负责人、客户经理、大堂经理、大堂副理、客户部人员，每半年一次。

（七）《农行产品功能及营销技巧》

由客户部主办，培训范围为支行全员，每两月一次。

（八）《柜员等级测试业务技能》

由运营财会部主办，培训范围为网点人员，每两月一次。

（九）《合规文化教育》

由综合管理部主办，培训范围为支行全员，每季度一次。

（十）《个人素质：职业道德、公文写作、微机操作》由综合管理部主办，培训范围为支行全员，每半年一次。

（十一）《党风廉政建设、党组织建设》

由支行党总支及各支部主办，范围为全体党员、党外积极分子（可增至支行全员），每季度一次。

（十二）其他活动

考察参观、学习心得、文体活动等其他形式，由支行根据需要作出安排，并提出要求。

五、效果检测

支行人员须坚持对个人岗位所需知识与技能自我完善和提高，对支行安排的培训要积极参与，严格遵守支行提出的培训纪律及相关要求。

（一）点钞、abia系统操作采取技术比赛形式，根据速度和准确率评分，并在全辖范围进行排名；

（二)办公软件操作(wps或office）和公文写作，实行统一命题，集中测试；

（三）柜员办理业务效率，由支行派出测试小组到各网点进行现场测试；

（四）会计核算质量，由支行运营财会部组织核定；

（五）理论知识及规章制度学习采取培训后现场测试。

一、自我剖析、做好岗位立项

（一）剖析现实的自我

针对“我是一个什么样的我”这个问题，我通过总结得出以下结论：

性格：待人友好、热情开朗，积极进取、适应力强

学习：敢于面对自身存在问题、肯虚心向他人学习

责任心：忠实诚信、说到做到、讲求原则、不推卸责任

自制力：做事不半途而废、坚持有始有终

精神面貌：激情四射、热情饱满

价值观：不要总是指望别人去帮你，只有自己努力奋斗得来的才是快乐的，才真的是属于自己的。不要太过苛刻，也不能总给自己的失败找借口。要不断地进步，才知道自己到底有多的的潜力。

个人能力：在大学里，我担任****，负责******事务，这在无形中培养了自己的责任意识，锻炼了自己的能力，培养了自己的协调能力，使我更加懂得了宽容和真诚。

（二）结合实际确定岗位定位

作为一个应届毕业生，我深深的明白我要的是什么，我想从事的是什么，我也明白自身人有许多不足：例如工作经验、社会经验不足，易感情用事冲动……但是我有着年轻人应有的朝气、不怕困难勇于拼搏的精神、以及成熟青年应有较强的学习能力。

基于对于电力系统的热爱和从小的耳濡目染，加上大学所学专业课程，我决定毕业后投身电力行业！虽然我有一定的不足之处，我相信我可以在进入社会后，通过自身努力，赶上时代步伐，为电力的发展做出贡献！

我的行业目标主要是：

1、毕业1-2年做在电力基层作业

通过了解行业现状、以及行业服务模式和运行机制，在实践中不断巩固自己的知识储备的量。适当锻炼自己的与人合作、沟通能力，综合提高自己的素质。并在跟基层作业过程中，总结发现大家的喜好，关注流行趋势。从基层做起，为以后更好的管理打好基础。

2、2年后做人力资源管理

初次实践人力资源管理，可能会因为各种原因降低我的办事效率，但其新鲜特殊的氛围，定会促进我努力学习，尽快适应工作节奏，对我的职业技能的发挥有利。我会在这个阶段发挥自己所学知识，完成上级安排的任务。

（三）如何做好人力资源管理:

通过多次电力体制改革，总体上看其管理理念、方式任然具有落后性，难以满足企业发展对管理和保障的需要。现今，电力企业主要是存在：普通岗位人员人满为患、专业技术严重不足、拔尖人才稀少等不合理的人员构成问题，再加上考核、激励和约束机制的不健全，不能充分发挥和挖掘优秀人才。通过总结，主要改善方式如下：

1、人力资源集约化管理

彼得.德鲁克说过：“今天的组织需要的是由一群平凡的人，做出不平凡的事。”

集约化管理[1]就是一种通过提高效率与效益，达到从平凡中凸显不平凡的基本做法。通过集中人力、物力财力和管理等生产要素，对其进行统一配置；在统一配置过程中，做到节俭、约束和高效的目的，保障企业能通过集中资源达到可持续发展的目的。

2、优化组织结构和管理模式

法约尔指“出好的计划需要有好的组织”，组织是对企业计划执行的分工。组织一个企业就是为企业的经营提供所有必要的原料、设备、资本、人员。

通过专业化整合，加大电力企业生产、营销等环节的专业化管理覆盖面，加大管理力度。梳理业务流程，减少业务流转的中间环节，降低中间消耗，提高工作效率。

3、开展全面效绩管理、提高效能

“管理学之父”泰勒说过：“工资支付的对象是工人而不是职位。”即根据工人的实际工作表现而不是工作类别来支付工资，否则会挫伤公认生产积极性。

设立效绩、薪资分配挂钩机制，可以体现以岗位为基础、能力与业绩并重的考核理念。在此项设计上，后期逐步向一线倾斜，逐步引导雨昂向缺员岗位和一线岗位流动，鼓励具有专业技术的人员在一线建功立业。绩、效并重，更具岗位不同，减少考核者的主管偏差。

4、加强培训、提高队伍素质

企业管理管理博士林伟贤说过：“人的品质决定了企业的品质，成功的企业不是找到人，而是找对人。”

关于人是企业最重要的资产这一说法，现在我们要修正为：“正确的人”才是企业最重要的资产。完善培训管理制度，夯实培训基础，通过树立培训责任、完善培训设施、为员工创造一个多角度发现另一个自我的环境，通过比武练兵、优胜劣汰，激励员工投入技能学习中来，带动一线员工提高整体素质，最终达到找到“正确人”促进企业进步的目的。

成功的职业生涯规划需要不断地调整职业定位，一个合理的职业定位是基于对自己有一个清晰的认识，准确的判断和把握[3]。我要不断地结合自己和社会的变化做出调整，合理的定位职业方向，每天朝着这个方向努力前进。几年的时间转瞬即逝，应当用心经营大学生活，有计划，有主见，有章法。看准了方向，就要努力前行。

二、学业总结

转眼又要到毕业年，一颗忐忑的心总是平静不下来。回想自己大学的生活，觉得自己成熟了很多，独立了很多。在今天这个人才济济的社会，个人的能力至关重要。有目标，才有动力，才有奋斗的方向。

前三年的学习，让我成长了许多。在学习上多了自主权，相对于以前来说这需要一个适应的过程，否则就会离学习的主道越来越远。通过对专业课的学习，对于专业方向有了一定的了解。

企业人力资源管理与企业人力资源战略[2]同等重要，两者相辅相成。“战略”是从宏观把握事物发展趋势和本质属于预测性分析；“规划"是”“战略”的具体实施方法，是具体的措施。

在战略制定过程中，企业可以采取swot分析法。企业通过自我优、劣势的分析，扬长避短，把握工作重点；通过机会和危机分析，主义自身问题，明确突破方向。swot作为一种重要的战略分析工具，将其使用在外部竞争上具有莫大优势。

通过对薪酬福利的管理学习，了解到他是实现经营战略的重要驱动力，也是人力资源管理中的一个难点，更是公司员工最关心的政策之一。通过对效、绩的评核，制定不同薪酬管理制度，通过对国家政策的了解实施，加强员工福利建设，提高员工的工作积极性。

通过对劳动关系的管理学习，了解到其主要涉及到：各项员工保险、脑懂合同、劳动争议和员工离职以及新近几年出现的员工压力管理。从政府决定企业专制到详细理清员工工作情况，到了解员工思想工作需要一个艰苦的过程，有些固步自封的老员工思想陈旧落后，这就需要我们结合政策，反复做思想工作，经思想工作后不接受安置的只能采取强制劳动仲裁。

针对于现代人力资源管理来说，传统人力资源管理忽略人强调事，没意识到人是一种重要资源。而现代人力资源管理树立“以人为本”的主导思想，把人作为有价资源，通过不同方式最大限度发挥人的潜能。其次，传统管理强调集体忽略个人，不注重人才的培养。现在我们要建立起“以人为本”的现代企业人力资源管理机制，就要求企业管理人员放弃旧观念，注重关心员工的企业文化对提高企业利润目标的重要性。

在大学生活中，我学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想成熟了，性格坚毅了。在与同学和老师交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

宜宾学院 经济与管理学院

——家和兴家政服务公司

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家政服务前景：

随着家庭结构的演变和社会经济的发展，事业型、困难型（家有老人、孩子、病人需要照顾）、富裕型家庭大量出现，希望从繁琐的家务劳动中解脱出来，以便有更多的时间从事生产、学习和娱乐的人越来越多。有约70～80%的城镇居民对家政服务有需求，市场潜力巨大，有利于扩大就业，政府重视并支持家政服务业的发展 目标市场：

一幢幢高楼的拔地而起，一个个楼盘的聚集而生，使得家政服务公司的生意风生水起，市场范围极度扩张。一个稍具一定规模和影响力的家政公司往往可以延伸到附近几个或十几个楼盘的家政市场。涉及：家庭各种需要，如：a.家庭物质生活方面。如住宅、室内布置、家具与装饰；饮食与营养；衣着和缝纫；家庭动植物养殖等。b.家庭医疗卫生方面。食品卫生等。c其他方面还有家庭安全，包括防火、防盗、灭鼠、灭蚊蝇、防触电、防煤气中毒等。 公司取名：

家兴和家政服务公司

团队：

总经理，财务总监，家庭服务业管理部门，家庭用品产业高级策划管理部门 公司服务：

（1）制作家庭便餐、家居保洁、衣物洗涤、园艺等等，以器物的服务为主；

（2）看护婴幼儿：对婴幼儿的照料、看管；

（3）护理老年人：照料、陪护老年人；

（4）照顾病人：在家庭或医院照料、看护病人；

（5）护理产妇与新生儿：护理产妇与新生儿，亦称月嫂；

（6）家庭安全员：一类是负责家庭器物的维修与安全，如负责水电、电器、电脑、住宅的维修服务与安全等，又称家庭技术员；另一类是负责家人的安全，又称家庭保安员；

（7）居家服务的家政从业人员（保姆）其服务项目一般是全面多项的，而钟点工、计件工则有单项或多项的，其具体服务项目应以客户与家政企业或家政从业人员所签订的合同内容为准。

产业竞争对手：

大型专业家政公司、聚集在本公司周围楼盘的中小型家政公司、个人家政服务。

顾客需求：

市场没有风险或风险可追溯（安全）；服务态度、服务质量好、性价比高（规范）。 进入市场策略：

细分策略（家庭看护，钟点工家政管理、家庭教育、营养饮食、生涯指导、老人护养等专业技能）

市场开发：

在创业的前期，开办一个中等规模的家政公司，在保证资金运作安全的范围内，扩张市

场。等到资金充裕、品牌影响力扩大之时，可以吸引投资者开办一个专业一体化的大型家政服务集团，更大范围的抢占市场，并加快市场增长。

公司经营战略营销：

第一，与当地妇联结成同盟，为广大下岗女工找到再就业的道路，并回避大部分的服务风险。 第二，以优质取胜，服务至上。及时为顾客提供满意和周到的服务让顾客顺心、开心。第三，锁定特定客户群，中档居民区的家庭 ，收费合理。

第四，服务多样化，符合顾客的个性化需求。

第五，加大影响力度，重点是公关关系。争取让每位顾客都成为我们的宣传员。

第六，抓住重要的时机加大同各居民区的关联，加深同居民的交流

第七，抢占新的市场，抢先宣传。

第八，会员制和增值服务能够锁定下游客户由于是公司化运作，客户只与公司打交道，并签有合同，客户对服务质量不满，公司无条件更换服务员直到客户满意，客户不用担心服务员会损坏财物，更不用担心服务员出事后开溜，所以客户没有后顾之忧。

第九，这需要客户交一笔会员费成为公司的会员，从而获得终生在公司挑选服务员的资格。针对一般客户和大客户收取不同的会员费，对于一般家庭客户，收费在50~100元之间不等。考虑到已支付的会员费和公司所提供的价值，客户一般很愿意与公司合作并且很少流失。从这一层面，公司对下游客户基本是锁定的。

第十，公司为新服务员开设各种培训班，只有培训合格后，才能送到客户那里进行服务，服务质量一般都让客户赞不绝口，所以客户特别喜欢使用这家公司提供的服务员。实际上公司并不需为这一培训投入资金而主要是利用自己的服务熟手来进行培训。员工培训的主要内容：新职员培训、专业技术培训、专业理论培训等。

应付风险及问题：

1、竞争对手过多且十分分散，很多企业已经进驻目标市场并取得了一定的市场和顾客忠诚度。

2、公司品牌新生，优势不强。新进入一个行业，单打独斗，暂时未结成同盟。无先例可循，只能是以“摸着石头过河”的形式进行经营。

3、无法化解服务风险，服务纠纷众(本站推荐多。

4、家政公司提供的价值单一，无法锁定客户和服务员，无法形成规模。

5、赢利模式单一，利润空间日益减小。

6、目标顾客的个性化需求难以把我或很多人不相信或不愿意把一些重要的家务交给其他人来完。现代社会的不良次序业可能引起顾客对服务人员的不信任，聘请的保洁人员可能个人素质不高。

7、现代化的生活小区属于生活空间，管理控制严格，促销难以进入，广告促销效果不大。 公司收费：

对于顾客：

长期包年（半年）顾客：

1、日常收费：a.钟点20元/时，一月共500元，一年共6000元；

b.半天（3小时）50元，一月共1250元，一年共30000元；

c.一天（7小时）100元，一月共2500，一年共60000元；

2、办理vip卡收费2014元，vip用户可享受8.8折优惠；

3、保洁用品、保洁器具均按市场价出售。

短期顾客：

1、日常收费：a.钟点30元/次；

b.半天（3小时）80元/次；

c.一天（7小时）160元/次。

2,、保洁用品、保洁器具均按市场价出售。

对于从业人员（30人）：

押金2014元，制服费200元，配套用具费300元。

团队管理： 1、工资制度：底薪1500+提成+奖金

具体说明：考勤制度下，一月30天，上班时间为25天，一天11个小时，员工轮休。每天7点准时考勤。一月全勤者可获得全额底薪1500元；为公司介绍生意者：长期生意-公司收费的8%，短期生意-公司收费的2%；公司每月设立“让顾客满意优秀奖”，奖金300元。

2、员工福利：

试用期1月无社保待遇；试用期结束签订就业合同，公司正式为员工购买五金一险。社保金从员工个人工资中扣除。

公司预算： 以一个月100个客户计算，假设当中有70个长期顾客，其中有40个钟点（5个vip）、20个半天（2个vip）、10个一天（2个vip），30个短期顾客，其中[azuowen.comn.cn]有15个钟点、5个半天、10个一天。

公司预计月收入：35人*500元+5人*500元*0.88=19700元，18人*1250元+2人*1250元*0.88=24700元，8人*2500元+2人*2500元*0.88=24400元，15人*30元=450元，5人*80元=400元，10人*160元=1600元。

19700元+24700元+24400元+450元+400元+1600元=71250元

公司预计月成本：职工工资30人*1500元=45000元，再加上可能存在的变动5000元；管理者工资2人*4000元=8000元，铺面租金5000元/月，水电费1000元/月，公司固定资产折旧费3000元。

45000元+5000元+8000元+5000元+1000元+3000元=67000元

公司月净利润：4250元；预计一年可以回收本金。

完

20xx年10月21日，国家统计局xx调查总队（共14人）受省委、省政府委托，就同步小康创建群众认可度工作到xx市进行试测评，为期3天。为认真做好此次接待工作，特制定本方案。

具体时间及地点待国家统计局xx调查总队到凯后再行安排。

xxx国家统计局xx调查总队副处长

xxx国家统计局xxx调查队副队长

xxx国家统计局xxx南调查队副队长

xxx国家统计局xx调查队工作员

（一）市陪同人员名单

xxx市委常委、市政府常务副市长、市小康办主任

xxx市委办副主任、市机关事务局局长

xxx市统计局局长、市小康办副主任

xxx国家统计局xxx调查队队长

xxx市乡镇统计管理办公室副主任、市小康办指标监测组副组长

xxx国家统计局xxx调查队副队长、市小康办指标监测组副组长

xxx国家统计局xxx调查队副队长

xxx市小康办综合组组长

xxx市委政研室科员、市小康办综合组成员

xxx市乡镇统计管理办公室工作人员、市小康办指

标检测指导组成员

联系人：xxx（联系电话： ）

（二）到高速公路出口迎接人员名单xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

具体时间以调查组到***时间为准，车辆由市统计局、国家统计局调查队负责安排。

（三）分组安排

1、第一调查组由***负责全程陪同，被调查乡镇负责安排一名分管领导陪同入户调查，车辆由市政府统一调度安排；

2、第二调查组由***负责全程陪同，被调查乡镇负责安排一名分管领导陪同入户调查，车辆由市政府统一调度安排；

3、第三调查组由***负责全程陪同，被调查乡镇负责安排一名分管领导陪同入户调查，车辆由市政府统一调度安排；

4、第四调查组由***负责全程陪同，被调查乡镇负责安排一名分管领导陪同入户调查，车辆由市政府统一调度安排。

四、工作要求

（一）市陪同人员要严格工作纪律，按照调查组的工作要求及时提供相关信息；

（二）请市直各部门、各乡镇（街道）加大向广大干部职工及人民群众宣传同步小康创建工作的力度，及时将《全面建成小康社会基本知识》宣传册发放给干部群众，全面提升群众知晓率、满意度和认可度；同时，加强对试测评工作的宣传，寻求被调查访问对象的理解、支持和配合；

（三）调查组在***进行入户调查期间的食宿由市机关事务局统一安排；

（四）市小康办及时与调查组联系，及时明确入户调查信息，及时通知各乡镇（街道）作好被查的准备工作；各乡镇（街道）按照市小康办的通知，安排一名分管领导陪同，并及时做好被调查点上的准备工作。

光阴似箭，岁月如梭，一转眼我已进入了大学学习的第二个年头。在经历了大一的种种之后，到了大二似乎就该开始学着清醒地面对自己的境遇，面对学业的压力，面对社会的挑战。职业生涯规划课给了我一次深入了解自己的机会，也就是在这段时间里我开始认真地审视自己，力争给自己一个明确的定位。我知道现实与梦想之间总是存在着很大的差距，这也是梦想如此诱人，并吸引多少勇士为之献身的原因。追寻梦想的道路充满了艰辛和坎坷，但是来做演讲的各位学长学姐以及前辈，给了我很多启发，也让我懂得了信念的力量是何等的强大。在不久的将来，我相信自己能闯出一片属于自己的天地，为自己争得一道绚丽的彩虹。

我是个很热心的人，对人对事都很认真负责，觉得只要是自己认定的事就应该尽全力去做，没有把握的事情绝对不愿意去做任何的尝试。这点小小的执着是我的优点，但也在一定程度上妨碍了我的发展，因为我经常不愿意去尝试新的事物或者是环境，这也许会使我错失很多的机会。我做事情比较脚踏实地，实事求是，在实际情况上做考虑，比较注重细节。工作中，我比较认真负责，做什么事情都讲求原则，对每一点 细小之处都讲求完美，希望可以充分展现自己的工作能力。

对朋友我真心相处和交流，愿意为朋友的事情赴汤蹈火，但是不太善于言语上的表达，更喜欢用行动来表现对对方的关心，因此经常会因语言上的摩擦而发生冲突，但是事后又会后悔自己逞一时之快而伤了对方。待人接物也是秉着一颗真诚的心，愿意以自己的真心来换取对方的信任，消弭隔阂。

我的记性不是很好，常常会丢三落四，搞得自己措手不及。粗心也是一大弊病，经常会忽视一些重要的东西，可能会导致严重的后果。有的时候我会比较暴躁，也因此影响自己的情绪，产生过度的压力而使自己陷入抑郁消极之中。由于过度注重细节而有时会忘记全盘性地去考虑问题，只片面地解决问题，而导致了 整体上的不协调。缺乏创造性，不太会创新，只能尽量提出一些建设性地建议。

在与人相处时比较不注意讲话的技巧，正所谓“言者无意，听者有心”，这在无形之中也降低了我在别人心中的形象分。参加正式场合时，会有怯场的反应，没有太多这方面的经验时这种表现的原因，在待人接 物上还不够成熟大方，应该要有所改进。

优势因素

做事具有负责心，份属于自己的工作不推脱给被人。一丝不苟，注重细节，喜欢追求完美，对喜欢的工作有耐心也有信心可以完成得很好。朋友间真诚相待，乐于与人交往和沟通，愿意尽自己所能帮助别人解决麻烦。对有兴趣的事物或爱好会充满好奇心，并积极地去探索其中的奥秘。心思细腻，考虑问题比较细致。乐于与别人合作，也懂得团队合作的重要性，时刻将团队的利益置于首位。

弱势因素 工作经验不足，缺乏能做好自己不熟悉的工作的信心。有时会因为工作过多而过度紧张，甚至产生消极情绪。在工作中，过多忍让别人，有时比较容易动摇，容易受到周围人的影响而改变自己一开始的想法。不太懂得委婉地表达自己的意见和想法，有时会招来别人的不理解和冲突。组织协调能力不够扎实，不愿意担当组织者。竞争意识不强，对周围环境中存在的一些资源的利用不够主动。工作、学习有些保守，冒险精神不够，创新能力有待提高。有时做事拖拉，不是想到什么就马上会去做，而会等到不得不做的时候才 会着手去干。

机会因素

法律专业和英语专业目前都还比较吃香，在社会上都有一定的发展前途，双学位的复合型人才比较能适应现代需要。在近几年里，法律英语人才应该还是会处于比较紧缺的形势，专业英语方面人才都很受欢迎。在学校学习的过程中会有一些机会与同行业的人士进行交流学习，比如参加一些讲座，或是去一些相关单位实习，还有自己组织的一些实践活动，这些都可以提高综合素质，增加实践经验。在参加课余活动或是 学生工作的同时可以构建良好的人际关系，锻炼人际交往的能力。

威胁因素

由于各大院校都有法学院的设置，因此历届毕业生的增多会造成就业上的压力。美国的次贷危机以及最近一年多以来中国的通货膨胀，造成失业人员的增多，更加重社会就业负担。用人单位大部分都要求有工作经验，但对于只有大学本科学历的我们来说这是最欠缺的部分。社会需求综合素质高的人才，而不只是专业知识掌握到位的人才。研究生学历的人具有更强的竞争力，这样对本科生的就业就造成了一定的妨碍。

通过对swot的四个方面的分析，我更清楚地给自己定好位。在接下来的不到三年的大学学习中，我需要不断地提高自己的综合素质，当然也必须熟练地掌握法律方面的专业知识。要努力保持自己的优势因素，因为那是我已经拥有的资本，并且积极去克服自己的缺点，改善自己的弱势条件，以提高自己的竞争力，学会利用自己身边的资源和触手可及的机会。要懂得取人之长，补己之短，这样才能从别人身上学到更多的自己本身所不具有的东西。多与人沟通，分享资源，共同进步，当发现别人严重的我有自己所不知道的缺 点时，要努力去改变，进一步提升自己。

我的职业理想和目标 我的职业理想是成为一名自由职业同声传译者，能参加各种不同类型的国际会议，并为与会者翻译。这个职业对我来说充满了诱惑力，因为它可以使我有更多的机会周游列国，体验当地的民土风情，欣赏世间的 绮丽景色和宏伟的奇迹，并且品尝当地的精巧美食。

我的另一个理想是成为一名出色的涉外律师。这个职业是目前非常走俏的一个行业，因为在社会中总不免会涉及到国家之间的纠纷，尤其是民事方面或者商务方面的，这就需要一些非常专业的人士才能处理。

在大二的这一年里，我要努力学好专业知识，这一点是毋庸置疑的。英语方面要开始积累所需的词汇量，法律英语方面也应该有所涉及，这样才能为专业四级的考试过关打下一个比较良好的基础。而法律方面的课程学习也绝对不可以松懈，牢固地掌握所学习的每一门法律学科，在课余要多做一些练习，不能单单地停留在理论学习的基础上，要多看法律方面的案例。另外，尽可能参加一些类似于法律实践方面的校内活动，比如：模拟法庭，法律诊所等等，给自己参与的机会，可以在这个过程中锻炼自己的法律思维。暑假里可以去律所或者是法院检察院等法律相关的地方实习，以增加自己的经验。如果有可能，要多阅读一些 法律卷宗，并熟悉律师或相关法律人员所要从事的工作的过程。

在大三的一年里，我要着重准备司法考试，把各门学科都系统地梳理一下脉络，并做相关的练习，以此来巩固所学的知识。英语方面的学习也不能因此而懈怠，尽量能够积累足够多的英语方面的知识，增大英语阅读量，培养自己的语感。假期的时候还是要去律所等法律相关的场所进行实习，进一步培养自己的法律 思维能力，并熟悉法律工作，为自己将来要踏上的岗位做好准备。

大四一年，做好毕业论文，完成论文答辩。参加司法考试，并尽量可以一次拿到律师资格证。积极为英语专业八级的考试做好准备。可以开始参加一些职场面试，以适应社会上的职业需要。在次之前要想好自己的就业方向。如果想从事翻译工作并且条件允许，会考虑考取英语方面的研究生，就读同声传译方面的专业，以培养自己的专业技能，有可能的话，从事一些翻译方面的兼职，来增加工作经验已经更好地训练翻 译能力。如果想从事法律工作，就去相关的地方实习，以提高自己的工作能力。

机会总是会留给那些有准备的人的。所以，我一定会利用这宝贵的三年使自己成为一个有准备的人。虽然理想和现实之间存在着巨大的差距，但是只要有足够的信心，我相信我可以凭着自己的实力来实现自己的 理想，让自己过上充实的富足的幸福的生活。一份耕耘一份收获，愿梦想照进实现。

1、沉下心来打基础。五年是成长和成熟的重要阶段，也是培养良好心理素质、心理承受力的五年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。

2、多思考理性规划。多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。

3、保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断调整自已，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。

总之，未来五年的职业规划，要及时提高认识社会和认识自我的能力，适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步。

事业部工会各位领导：

大家好，根据事业部工会领导部署，事业部拟举办：迎元旦趣味运动会。本次趣味运动会的宗旨在于丰富员工的业余生活、增强各个部门的凝聚力、展示出我们的热情和蓬勃朝气。方案策划小组共拟定五个不受天气和地点限制的活动方案（含二个备用项目），请领导批示。具体方案如下：

一、活动主题 ：迎元旦趣味运动会

二、活动时间：20xx年12月27日.下午12:30-14:00.

三、活动地点：停车场

四、活动参与对象：事业部全体员工

五、具体活动细则简介 ：

工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

比赛器材：事先画出比赛轨道；租赁比赛器材；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队6人，男女不限。

比赛规则：6人一组，每4组进行比赛。

奖品：一等奖电磁炉6份；二等奖电烤箱6份；三等奖烤面包机6份。

比赛方法：

比赛开始前，6名队员双脚分别立于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，比赛过程中任何队员脚不得接触比赛道具外侧，赛程30米（来回）。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

比赛器材：事先画出比赛轨道；租赁比赛器材；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队4人，男女不限。

比赛规则：4人一组，每4组进行比赛。

奖品：一等奖户外用品4份；二等奖健身书包4份；三等奖瑜伽垫4份。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿一个器材筏站于起跑线后的器材上,裁 判发令后， 4名队员通过交替两个筏向前行进。以筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

工作人员：总裁判员：1人；记录+监督3人。

比赛器材：事先画出比赛轨道；呼啦圈4-5个；秒表3个；哨子一个。

比赛人数：每队20人，男女不限。共组建三个队比赛。

比赛规则：20人一组，同时进行比赛。

奖品：床上用品20份。

比赛方法：每队20人，手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，先到为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

比赛器材：事先画出比赛轨道；篮球4-5个；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队4人，男女不限。

比赛规则：4人一组，每4组进行比赛。

奖品：一等奖户外用品4份；二等奖健身书包4份；三等奖瑜伽垫4份。

比赛方法：每组赛道两端各站2名队员。比赛开始后，其中一端的2名队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另外两名队员，返回起点。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

比赛器材：事先画出比赛轨道；租赁比赛器材；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队4人，男女不限。

比赛规则：4人一组，每4组进行比赛。

奖品：一等奖电磁炉6份；二等奖电烤箱6份；三等奖烤面包机6份。比赛方法：