最新奇迹手游汇编20篇

假期两个月，以龟行速度读完了校长推荐书目《教育的奇迹》。读完18个教育故事，唯有一个字可以概括我的感受——爱，真真切切的爱打动了我的心。要问我18个故事中哪一个更得我心，那便是海伦·凯勒和沙利文老师之间的故事。

海伦·凯勒，18 80年出生在美国巴拉马州北部的一个小镇。海伦在一岁半的时候，因为一场猩红热夺取了她的视力和听力，接着她又丧失了语言表达能力。海伦就在这样黑暗和寂寞的世界中摸索着成长。直到七岁那一年，家里为她请了一位家庭教师，也就是影响海伦一生的沙利文老师。沙利文小时候，眼睛也差点失明，因而了解失明的痛苦。在她的辛苦指导下，海伦用手摸触学会了手语，摸点字卡学会了阅读，后来用手没别人的嘴唇，学会了与人交流。沙利文老师为了让海伦接近大自然，让她在草地上打滚，在田野里奔跑，在地里埋下种子，爬上树上吃饭，还带她去摸刚出生的小猪，也去河边玩水。海伦在老师爱的关怀下，竟然克服了失聪和失明的障碍，以优异的成绩毕业于美国拉得克里夫学院，成为一名学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种语言的著名作家和教育家。著有《假如给我三天光明》、《我的老师》、《我的生活》等十四部作品。

海伦如何从一个又聋又哑又忙的小女孩成长为一个最令人感兴趣的人物?海伦自身的努力自是不必说，我们还要看到默默陪伴海伦五十年，给予海伦无私的爱的莎莉文老师。

爱学生，每个老师都会说，也都做，但是为什么最后的结果却千差万别?我想这在于老师所给予学生的那份爱，是不是孩子需要的，如果是，那么老师和孩子之间的舞蹈便翩然若蝶;如若不是，那便是他疼你杠脚。

有人说：爱一个人要能爱她的有点，更要能包容她的缺点。这说起来容易，做起来还是很有难度的。关键在于爱人的人有没有一个大肚量，能容忍哪些缺点和瑕疵。每个孩子身上都有优缺点，只是老师眼里有的孩子有点多于缺点，而有些孩子则被缺点掩埋，很难找到他的优点，有点多的孩子得到老师的关注也多，反之亦然，于是老师开始埋怨学生，抱怨不公。可是有谁会会回头想想，“为什么我没有找到孩子的有点，是这个孩子毫无优点，还是我缺少一双寻找优点的慧眼?”被缺点掩埋的孩子不可怕，但是没有一双发现孩子身上有点的慧眼是极其可怕的，因为他带给孩子的不是积极，阳光和快乐，而是消极负面的，这一切将跟随孩子的一生。

假期中听到最多的一句话是“Children are the true treasure of countries。 Let's teach them well。”(孩子是国家的财富，我们必须好好培养他们。)这是一位加拿大老师的一句话，当我问起她为何这样说，她的回答是：爱孩子等同于爱财富。金银珠宝谁人不爱?为何不能用财富的心理去爱班级中那四是个孩子?

当然，没有一个老师不爱孩子的，只是我们的爱在某些时候变味了。早读铃声响了，玲玲踏着铃声姗姗来迟，其他同学早已开始了早读，而你正站在教室外等着，此时的你会怎么做那?大声喝斥“教室外站着!”还是现行退让，放她进教室早读，可后再轻声细语地询问迟到的原因，了解到不为人知的原因后，因同情，因关心，或其他因素给她一个抚摸，一句安慰，一个拥抱，让她真真切切地感受你所给予她的爱和关心。

或许班机中的孩子对于老师来说只是几十分之一的希望，多一个不多，少一个不少，可是同样的孩子对于他们的家长却是百分之百的希望，作为教师是何种心态爱你的学生呢?曾经看过这样一个小故事：猎人带着猎狗去森林中打猎，猎人一枪打中一只兔子的后退，受伤的兔子开始拼命奔跑，猎狗在猎人的指示下飞奔着去追兔子，可是追着追着，兔子不见了，猎狗悻悻而归，猎人开始骂猎狗：没用的东西，连只受伤的兔子也追不上。猎狗不服气：我尽力而为了啊!兔子终于跑回洞中，它的同伴在庆幸的同时也感到很惊讶：那只猎狗那么凶，你还受了伤，怎么还能跑得过它?受伤的兔子说：他是尽力而为，而我是全力以赴。老师啊，你对你的学生们是尽力而为了还是全力以赴了?

其实，在我看来，尽力而为和全力以赴还不足以说明你会爱孩子。一个真正爱孩子的老师是刚柔并济的。她既能给予孩子母亲似的柔情，学生可以从她那里得到温暖;他又可以给予学生父亲般的威严，学生可以从她那里明白何为责任和坚强。

看了教育的奇迹读书心得体会

《奇迹男孩》这部电影分别从不同角色视角讲述事件，可能大家所关注的是主人公奥奇，但我最感兴趣的是主人公姐姐维娅，我喜欢从她的角度出发看待整部电影。

要知道，奥奇不是个普通男孩，他是个“奇迹”，不知情的人总会为此嘲讽、看扁他，但姐姐并没有为此嫌弃、排挤他，反而对他关爱有加，然而她心中的一点儿小九九终究是藏不住的：她对朋友谎称自己是独生女，她认为父母从未正眼看过自己，父母太过于关心、爱护弟弟了。这些行为或许在旁人看来很虚伪，可我能理解因为作为姐姐的我曾经也感同身受。在妈妈肚子微微隆起的那一刻我就认定，这个新生命今后会与我共同瓜分母爱，甚至统统掳走!

我经常听见爸爸将耳朵附在妈妈肚皮上听弟弟“打招呼”时爽朗的笑声，那时我总会暗自流泪。父母轮流辅导我功课的时间逐渐挤没了，取而代之的是苦口婆心让我体谅他们，学会自觉自律的劝说。那时的我只顾着幼稚地嫉妒，却忽略了其实父母心中爱的天平丝毫没有因为弟弟的出生而倾斜过半分……

还记得幼儿园毕业典礼时我登上了梦寐以求的舞台，正在为父母能否来参加而发愁时，殊不知爸爸连夜将弟弟送回老家托付给奶奶照顾，只为同妈妈一起来给我加油鼓劲。他们默默付出，我却毫不知情，当我赌气站在舞台上呆若木鸡，偶然间用余光暏到那个光线最暗角落，顿时热泪盈眶，他们举着全场最显眼的荧光棒，用全场最响亮的嗓音在为我呐喊着!

他们眼神中流露出的爱意深深打动了我!我在舞台上万受瞩目，他们在台下默默付出，我却毫不知情……每当弟弟入睡时，妈妈总会踮着脚尖来到房间来与我说说心里话;爸爸为弟弟吃饭时也不忘给我加些菜，叮嘱我要营养均衡;妈妈上网给弟弟买衣服也忘不了我……回想起这些，曾经那些幼稚的胡思乱想不翼而飞啦!

就如维娅的父母其实也很爱她，他们及时赶到戏剧院为她打气，尽管她只是灯光负责人。是父母对我永久不变的爱使我那些幼稚的想法不攻自破!他们对子女的爱就好比一片望不到边的海，不会因烈阳而消逝半滴……

我们读书是为了解决问题，而这本书就是教会我们如何面对生活中层出不穷的状况和内心焦虑情绪的问题。

在我读完这本书后，觉得自己内心淡定许多，很大程度上帮助我控制了自己情绪化的问题。

当你们有负面情绪的时候你们会做什么呢?本书能够给我们什么方法帮助我们舒缓各种负面情绪呢~

《正念的奇迹》这本书最核心的一句话是什么是人生最大的奇迹?不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。

佛说：“万物皆空”，“空”不是没有，其核心是法无自性。每一个东西都没有确定的本性，状态都会变。一个桌子，此刻因缘和合，它是一个桌子，而几年后，因缘消散，变成了一堆木材，当柴火烧成了灰烬，作为肥料，又作为另外一种状态存在。而一个人，此时因缘和合是一个人，但是若干年后可能成灰烬、成鬼成仙都有可能。所以我们会发现周围的一切都是空的，能关注的只有此刻自己的起心动念，然后观察它，它自然会逐渐消散。

那我们开始跟着这本书的脉络学习~

本书作者是一行禅师，越南人，在越战期间游走法国、美国，号召和平、停战，并在法国创建“梅村”。接受来自世界各地想修炼正念的访客。

这本书是一行禅师写给朋友的一封长信，没有阐述详尽的佛理，但单从这封信中，我们已经学会什么叫做正念，和正念为什么是奇迹。

本书开篇描绘了一个场景：一个曾和禅师修行的年轻人结婚后发现自己要工作、要照顾妻子情绪、要给小孩儿换尿布、自己修炼的时间变少了，然后他试着把修炼正念运用在生活中，意识到配妻子、小孩儿也是自己的时间。没有所谓的你的时间、我的时间。陪孩子的时候老想着工作还没做完，并不能帮你解决孩子和工作的问题，反而更痛苦和焦虑，所以陪孩子的时候就专注于陪孩子，工作的时候好好工作，时刻保持正念，让自己的念头专注于当下的事情。

话锋一转，又说到洗碗的例子。

很多人觉得洗碗不是一件轻松的事情，尤其是那边朋友等你一起打麻将的、喝茶时候。老想着快点洗完去做其他事情，

如何才是正确的洗碗?

所谓保持正念，就是要求我们在洗碗的时候就应该只是洗碗，也就是说，在洗碗是，应该对“正在洗碗”这个事实保持全然的觉知。在洗碗的当下，我是完完全全的自己，随顺自己的呼吸，觉照到我的心念与动作。这就是正念，这就是正念的奇迹。

如果洗碗时我们只想着接下来要喝的那杯茶，或者要赶紧加入朋友们的聊天或 者游戏，或者看一部喜欢的电视剧，如果你就会急急忙忙地想把碗赶紧洗完，好像洗碗是一件令人厌恶的事情，可是洗碗这个过程也是你人生的一个部分，你自己给人生创造了一件令人厌恶的事情。那么，我们就不是为洗碗而洗碗。换句话说，洗碗时我们并没有活在当下。事实上，我们站在洗碗池边上时，完全体会不到生命的奇迹。

《中庸》说：“人莫不饮食者也，鲜能知味者。”我们每天吃饭却很少有人感受它的味道，饭一上来我们想的是什么，想的是：“吃完我们去哪里，去干什么?”、“快点吃，别耽误事儿” 或者先拍个照片发微博发朋友圈，没有去真正体会到食物的味道。修炼正念甚至要求我们感受每一口食物的味道。

而修炼正念对我们到底有什么帮助呢?

禅师有次和他一个学生吉姆一起吃橘子，吉姆没吃完嘴里的那块就去掰下一块，一行禅师说：“你应该先把嘴里的橘子先吃了”。吉姆才意识到自己没有在正念的状态。专注于吃橘子的每一瓣，才是真正的会吃橘子。

后来吉姆因为反战入狱，禅师写了一封信给他，“还记得我们一起吃的那个橘子吗?你在那里的生活就像那个橘子，吃了它，与它合为一体。明天一切都会过去。”在监狱的坐和家里的坐有区别吗?有，因为监狱里坐着没有自由对吗?不能去想去的地方，觉得被束缚，所以内心觉得很痛苦。可是坐的这个动作是没有区别的，因为在监狱里坐着时正念跑了，向往外面的世界，才会内心痛苦。感受当下的感觉，明白此刻的状态，这就是正念的奇迹。

《正念的奇迹》带给我们最简单的做法，是遇到任何问题，对会让自己身心收敛到体内，明白此刻的状态。

不管是洗碗、吃橘子、还是生活中其他情况，当我们知道“正念”就是指“对当下的实相保有觉知”时，生活中的时时刻刻就都成为你修行的机会。而不是只有在禅修时。当你走在路上，甚至烈日当头，都可以对旁边的绿树和阳光保持觉知，知道自己此刻正在念念分明地走路。而不是身体在走路，心却念着其他事情。等车、开会、航班延误，这都是我们生命中的过程，保持正念，专注内心的感觉，这就是正念。

好吧，我认为个人难以做到，走路的时候心里想着其他事情，情绪难过的时候还是很难控制自己、修炼之路漫漫其修远兮啊~

樊登老师曾飞机上偶遇偶像柳传志，柳传志正在看《杜拉拉升职记》，而樊登老师正在看《金刚经》，柳传志好奇问樊登老师年轻人为什么看这本书，樊登老师问：“你觉得人生最大的痛苦是什么?”柳传志说：“一个人永远找不到自己想要的东西是最痛苦的。”这就是佛教中的“求不得苦”。而樊登老师说人生最大的痛苦是：你认为不应该有痛苦的痛苦。假设有人花500万买彩票只剩下200万，你不会痛苦可能还会觉得好逗;别人失恋你痛苦吗?而自己失恋就很痛苦，别人痛苦你不痛苦，因为你认为你和别人不一样，你不应该承受这样的痛苦。如何让这种痛苦尽快控制然后熄灭掉呢，最好的方法是保持正念，当你保持正念，就会明白这只是一段经历而已，能够感受此刻我的存在，在其他地方感受的我是一回事。

当你知道正念是对当下的实相保有知觉，生活中时时刻刻都可修行，而不只是禅宗时。

王守仁的《传习录》中的“知行合一”，不是我们常规理解的言行一致或者先知?还是后行?樊登老师解读这个词的核心是你在做一件事的时候，你的念头没有跑。你的心专注于你正在做的事情。

如我们有时边走边玩手机，玩微信，会感觉很累，因为分心了，没有知行合一。

王守仁的一位学生做行政高官，向王守仁抱怨自己没有时间修炼，俗事繁杂，经常要处理工作。王守仁回复他说，“我什么时候告诉你修炼要专门找个时间的?无时无刻都可以修炼，当有人想赢官司给你钱时，你不要，修炼自己的不要贪心，当一个人说来说去说话不清楚，你能不烦躁，这就是在修炼你的耐心，当案情复杂而你能够找出头绪时，你可以修炼自己的明辨之心。所以无时无刻都可以修炼。

我们读书只是方法，修炼还需要看自己的造化和精进程度。一行禅师给我们如何修炼正念的方法、答案首先是专注于工作。

当我们工作的时候老想着去吃东西，心里想：“怎么还不下班啊，急死我了”一旦有这种想法，我们就会感觉焦虑和痛苦。所以所有的痛苦从分别心而来。我们微信朋友圈有时会看到有人说“今天又周一了，好痛苦”、“还要加持3天就放假了”，其实放假也不一定会开心，放假和对象吵架，好好的一个假期被吹了、每一个东西都没有自性的，是痛苦或快乐，而是源自于自己的分别心给其的定义。体会上课、上班的感受，因为这是我们生命中注定的一天，无论快乐或痛苦都要在这儿，所以好好享受上班，全身心的投入进去。上班就好好上班，回家、放假就好好休息。

说回一行禅师给我们修行方法的第一招：专注工作。时刻保持警觉和清醒，准备随时应对可能发生的状况，然后随机应变。这就是保持正念。

修行最难的地方是在家里，其次是在工作中，再其次是在寺庙。因为家里打破正念的东西太多了。

工作和修行很难分开。

具体方法有：

1、有觉知的呼吸。深呼、深吸，知道自己入息，知道自己出息和数息法，当后期能够自如做的可以不用数息而是专注于呼吸了。

2、行住坐卧都是禅，工作、吃饭、洗碗，和朋友聊天，时刻保持正念。

eg：有个人悟道，过一段时间后，徒儿问他，“师父，你悟道之后干嘛呢?和之前有什么不一样吗?”，师父回：“饥来吃饭困来眠。”，徒儿说我也是饿了吃饭困了睡觉啊，那悟不悟道有什么区别呢?师父说，我是该吃吃该睡睡，有啥吃啥，有地儿就睡，而你对吃和住是百般挑剔万般拣择。这就是“至道无难，唯嫌拣择”。我们很多人会说“这工作好，还是那工作好?”、‘这顿饭好，还是那顿饭好’、学道没有别的，就是别挑挑拣拣。因为太挑剔，有大量的分别心，痛苦也就油然而生。

有人会问那修炼成这样了，生活会不会很无趣，很没劲、无聊?就像我们说的“中庸之道”，中庸之道不是无聊、凑合事儿、差不多，而是指合适的极致。孔子一生都没有达到那个境界，也没有见谁达到过那个境界。当我们修炼到无分别心，人生有大把可以追求的东西。

我们为什么觉得我们应该追求金钱、权利、这都是因为社会惯性，我们被社会惯性操纵，老觉得“别人有车子、有大房子、”、我也要有车子房子，没有就会很痛苦，这都是我们着了社会惯性的道。只因为社会惯性牵引着你跑，所以你没法儿面对自在的内心。

什么是真正的自由，真正的自由不是为所欲为，一个人为所欲为是最不自由的。我们有没有做了一件疯狂的事之后自己却不知道为什么，然后懊恼当时真不应该说那种话，真不应该打人。因为那是我们被自己的情绪控制，是情绪的奴隶。而我们要做情绪的主人，就需要调动我们的正念。

修炼正念，是佛教的入门，放下一切，会发现一切都是空的，都是表象，没有自性，一件坏事在若干年后再看可能就是一件好事，而当坏事发生的时候我们内心无比痛苦。

所以试着修炼我们的正念，给自己一个“正念日”，每周用一天时间修炼正念，这天每时每刻提醒自己要保持正念，早上起床、刷牙、吃饭、生气——告诉自己，“我此刻在生气”，如何快速的不生气，就是知道让自己生气的那个人，对着镜子，盯着镜子里生气的人，说“这个人在生气”，生气的人就不生气了~若没有这个观察者，任由生气情绪带动生气，这个情绪就永远停不下来。

面对我们的痛苦，并照顾他们。正面情绪和负面情绪都需要我们照顾，因为他们都说我们人生的一部分，这些情绪就会越来越懂事。不能憋着，会憋出病来的。

我们总以为自己和别人不一样，但是每个人都是一样的，别人能承受的痛苦，我也能。

苏格拉底在判处了死刑时说：“我现在去死而你们将活着，究竟谁更不幸只有天知道。”在他看来，死和活没有太大区别。

作者是一个得到高僧，所以本书的后半段描述的是一个普通人难以企及的高度。樊登老师说里面一段话特别好(但是我可能是境界不高，不是很能理解其中的深意orz)：如果一个人以佛教的角度看实相，你会变得悲观，悲观或乐观都太简化了真理，重点是实相真正呈现出来的样子，悲观的态度永远不会让安详的微笑绽放，那是浮现在菩萨和其他正道者脸上的微笑，这才是真正安详的微笑。最重要的是保持正念的状态，无分别心，就没所谓的悲观和乐观。

而如何控制我们负面情绪呢?无论何时，当一个善念升起时，认知我心中升起了一个善念，当一个恶念升起时，认知我心里升起了一个恶念，无论你多么不喜欢，都不要执着其中，试图消除它，去认知它就足够了，如果你已经离开了正念，也必须知道离开了，保持着也要认知正念还在。

正如西方心理学对“我”的定义：“我是我的观察者”。找到我的观察者时，就是在修炼自己的正念，而我们通常吧自己的观察者去掉了。所以禅宗会有时给你当头棒喝：“主人翁何在?” 你的体内做主的是你吗?

当遇到自己不能解决的问题时，先把能做的的做到，把内心放平缓，其他各种事情也就做好了。

当分别心升起时，知道自己有分别心，分别心就减弱了~

最后，我们可能很难保持正念的奇迹，但是修炼本身就是一件有趣的事情，有趣也是因为它不容易，境界太高，达不到才好玩，如果一个东西随便就得到了，就不值什么钱了，太简单就没意思了。

人生无论做什么，工作、学习、生活，都把它当做修炼的过程，而且能够时刻体会到自己在修炼的过程中所遇到的困难和挫折，体会它并关照它，观照它在进步还是退步，这个过程本身，也是正念的奇迹。

“让孩子变成爱学习的天使”这几个字吸引着我，让我走进了《第56号教室的奇迹》这本书。

雷夫老师所从教的小学是一个处于充满暴力和贫穷的地区，56号教室里的孩子成长环境并不好，面对如此恶劣的教学环境时，雷夫也曾感到疲倦沮丧，问自己到底值不值得教下去，但是当他经历了“教室里的火”之后，他勉励自己只需要尽一切努力帮助孩子们进步。或许不一定做得很好，但起码努力过了。于是从那以后他便开始用“头发着了火似的”态度，全心全意地投入到教育工作中去。当今社会，能像雷夫老师一样下决心的老师比比皆是，特别是青年教师，但大部分的人往往是三分钟的热度，随着时间的流逝激情也慢慢的被燃烧殆尽。我想我们所缺乏的是牺牲的精神和敢于试错的勇气，就如雷夫所言“要达到真正的卓越是要做出牺牲的，在错误中汲取教训的同时付出巨大的努力，毕竟，成功无捷径。”雷夫老师坚持“成功无捷径”多么利落而又有力的标语，对孩子而言，学习的成功无捷径;对成人而言，事业的成功无捷径;只有坚持，并不断付出，才能淬炼出卓越的成果!

《第56号教室的奇迹》教育我要学会倾听:“给我一些真相”，抓住每一个绝佳的教育机会，工作中要不断积蓄经验和超强的洞察力和敏锐度;教育我要学会承担责任，家长和社会将孩子交到我们的手里，我们就要视学生如己出，平易近人、公平公正的用爱来教育我们的学生，不会再因为无知的冲动影响与学生沟通和引导的机会，经常站在学生和家长的立场去想问题，用宽容和积极乐观的态度处理事情。这样，我们也会迎来学生的尊重和信任，在为学生营造一所如家般的避风港的同时学生的心里也肯定会有老师的一块地儿。为了更好的教书育人，每位教者时刻要身正为范，正如雷夫老师所说的：“孩子们以你为榜样。你要他们做到的，自己要先做到。我要我的学生和气待人、认真勤勉，那么我最好就是他们所认识的人之中最和气待人、最认真勤勉的一个。”

最后，引用雷夫老师在书中说过的一句话与大家共勉：孩子们以你为榜样。你要他们做到的，自己要先做到。我要我的学生和气待人、认真勤勉，那么我最好就是他们所认识的人之中最和气待人、最认真勤勉的一个。我想，正是雷夫老师这种上下求索，不断超越的教育精神成就了自己精彩的教育人生。

这部电影改编自全球畅销小说《奇迹》，讲述了一个温暖千万家庭的成长故事。

当我们的主人公奥吉准备上五年级的时候，天生的面部畸形，尽管经过了大大小小的手术，但是脸上依旧留着伤疤，他那不同寻常的外表，也成为了同学们热议的对象，每当午餐时，其他小朋友都三五成群，只有奥吉孤零零的一个人，奥吉说，他最喜欢的节日是万圣节，因为在这一天，他可以挺直腰杆的在同学之前玩耍。

同学们给奥吉取名叫小怪物，拍集体照的时候，有同学把他划掉，并且在照片后面写上了非常不好听的话，校长知道后，不受任何舆论的影响，把这位同学开除，他知道他这样做可能会引起家长的不满，但是他还是这样做了，当我看到这里时，心里十分的震撼。

当然，奥吉最应该感谢的人不是其他人，而是他的父母，父母没有嫌弃他，而是处处鼓励他，支持他，给他帮助和力量。我们的奥吉其实内心很自卑，但是他有着高情商，他会处理和同学之前的矛盾，他也爱科学，爱发明。

奥吉逐渐有了朋友，开始变得自信，开朗，乐观，《奇迹男孩》用平凡的镜头组成不平凡的故事，用润物细无声的方式带来最真实的温暖。

网上对这部影片，有四个评价，关于长相：以貌取人是人的天性，但真正的美藏在我们看不见的地方。关于善良：当你不知道如何选择时，选择善良永不会错。关于命运：生活不会厚爱任何人，对每个人都是公平的。关于友情：付出真心方能收获友情，那些看清你，依旧喜欢你的，才是真正的朋友。

不要在意，生命里无解的问题。请相信，乌云渐渐散尽会出现奇迹，世界不完美，有你更完美。

一样在世界行走的我们，要像奥吉一样正视自己的缺点，还要培养正直，友善，同情，宽容的品质，爱自己，爱他人。我们不可能改变他人的容貌，改变的只有自己看待世界的眼光。

我们能够改变的，是看待世界的眼光。

《第56号教室的奇迹》是“全美最佳教师” 雷夫·艾斯奎斯著作的一部畅销世界的教育类读本，讲述了第56号教室的奇迹故事，轰动全球，深受读者的喜爱。以下是我的读书心得：

当一名教师倾其所有精力、美德与创造力，他能为学生做什么？如果认识了美国的传奇教师雷夫？艾斯奎斯，或许便有了答案。第56号教室的。孩子大多贫困，来自移民家庭，英语也不是他们的母语，这些似乎注定平凡的学生却在一个充满爱心与智慧的老师的培养下，全国测试成绩高居全美TOP5%，他们长大后纷纷就读于哈佛、斯坦福等顶尖大学并取得不凡成就。这一切奇迹的谛造者就是——雷夫·艾斯奎斯老师。这位心灵导师，教给学生一生受用的技巧，以及人格、信念的培养。

艾斯奎斯用简单而有效的教育方法，将理论和实践完美结合，“终身阅读”、“亲手劳作”、“以运动为本”等课程不仅可以在课堂上立刻实践，而且在家庭教育中也同样实用。

艾斯奎斯反复强调知识本身就是最好的奖品……优异的教学质量，孩子个个谦逊有礼、诚实善良。这样的成就，追溯其根源则是雷夫反复强调的“道德培养的六阶段”理论：我不想惹麻烦——我想要奖赏——我想取悦某人——我要遵守规则——我能体贴别人——我有自己的行为准则并奉行不悖。近25年的教育实践，雷夫深信：着力孩子的品格培养，激发孩子自身的高要求才是成就孩子一生的根本。

闲暇之余听樊登老师讲《正念的奇迹》这本书，听后会让你有种耳目一新的感觉，也使自己的心灵得到了升华，找到自己的观察者，做自己的主人翁。

本书的作者是一行禅师，越南人。在越战期间，游走法国、美国等，号召和平。本书是一行禅师写给朋友的一封长信。在这里，我们了解到什么叫正念和正念为什么是奇迹。

本书开头通过描述一年轻人婚后要工作，要陪妻子，还要照顾孩子，觉得属于自己的时间少了。就试着把正念运用到生活中，让自己念头专注当下的事情，去掉分别心不去区别时间是自己用的的还是给他人用的，不能专注于正在做的事情反而更加痛苦和焦虑，急急忙忙着做着自己认为在浪费时间的事情。然后又通过洗碗和吃橘子教我们保持正念的状态，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，准备随机应变。不管是洗碗还是吃橘子，还是生活中其他情况。当我们知道“正念”就是指要认真且感受当下自己所做的事情，无论事情大小，紧急程度与否，所有你生活中遇到的事情都是个体生命中脱离不开的，所以何不认真且放下其它的，暂时以关注的心态调整自己，将手头正在做的事情当作一个生命过程。生活中时时刻刻就成为我们修行的时机。在做每一件事的时候，你的念头没有跑，你的心专注于你在做的事情，你的“正念”就有出来，你就会过得轻松且自在。而没有了“正念”，我们的心中则充满了其待与欲望，会很难专注于做眼下的事情，航班延误、等车等等这些都会让你感到焦虑。

我们如何修炼正念，首先专注于你正在做的事，具体方法一是有觉知的呼吸;二是行、住、坐、卧都是禅思，所谓禅思，即放掉心中的“求不得之苦”，当痛苦发生在别人身上时你不为所动，但当自己亲身经历时你却觉得痛苦异常，何不将痛苦当作生活中的经历，当你不计较它时，它自然就难以干扰到你。工作、吃饭、洗碗和朋友聊天，时刻保持正念。当我们被自己的情绪左右时，我们不能做情绪的主人，这就需我们调动我们的正念。如何控制负面情绪呢?无论何时当一个善念升起时，我们要认知心中升起了一个善念，当一个恶念升起时，要认知到心中升起了一个恶念。所以要试着修炼我们的正念，正如书中所讲从早上起床、刷牙、吃饭、生气等都要有察觉此刻自己的状态，如正在生气，通过寻找方法调整自己，不让自己生气。每一天都有要完成的事情，无论是快乐还是悲伤都要完成，何不上班就好好上班，享受其中，下班就回家好好休息。不要一味的追求金钱、权力、地位，还有房子、车子等等。因为我们有大把追求的东西来提升自己，丰富自己的内心，武装自己的精神。

在任何事情面前，无论有多么的不喜欢，都不要执着其中，试图消除心目中的痛苦，提升自己的“正念”，去认知它就足够了。如遇到我们解决不了的问题，先把能做的做到，把内心放平缓，专注于去做，不必考虑结果。无分别心，就没有所谓的悲观和乐观。

虽然听完此书有很多地方没有完全理解，也不可能一下做到，但是它最起码在提醒我们，点悟我们，让我们有思考有觉悟去认知自己，改变自己，这就是最大的收获。最后让我们用正念去做好每一件小事，让我们行动起来吧!

我读书有一个习惯，就是每拿到一本书我会先看看这本书的序言，尤其是作者的自序。这本书序言开头是这样的“我清醒地知道自己并没有超越常人之处，我所做的工作和其他数以万计努力奉献、希望世界变得更好的老师们是相同的。教学过程中屡屡受挫和睡眠不足都是家常便饭。我经常大清早醒来，就开始为了一个无法得到妥善教育的孩子而烦恼不已，有时候觉得当老师真是一件痛苦的事情。”这段话深深的吸引了我，因为我觉得这和自己的内心是极度相近的。抱着好奇的心理我仔细阅读了这本书。希望自己能在这本书中找到解决困扰自己问题的方法。雷夫，一位平凡的教师，他用创新的教育方式，把孩子变成了热爱学习的天使，他用热情的教育态度，把教室变成了温暖的家，造就了自己不平凡的人生。从这本书中，我看到了信任与耐心，感悟了热情与责任，留下了钦佩与感动。

书中说：第56号教室之所以特别，不是因为它拥有了什么，反而是因为缺乏了某样东西——害怕。单纯的信任比害怕的.威信更重要。雷夫和我们大多数教师一样，最开始都认为要给学生下马威，这样才能树立教师的威信，这样学生才会听话。今年我接手初二学生心里就有一定的忐忑，因为听其他老师说过这届学生的种种不良行为。所以，刚开始的时候，我基本上是板着一张脸上课，严肃的处理每一件事情。经常性的大声呵斥，对那些问题学生的批评更为激烈。可开学没有几天就出现了三次学生顶撞老师的事情。其他老师每次告诉我的时候，我的怒气就急剧上升。心想：“多少年没遇到这样坏的学生了，怎么连最起码的尊重老师都做不到”。接着就是我找出这个学生先是严厉的批评，然后开始讲道理。但我发现这样做的效果并不明显，虽然当时给“镇”下去了，一转眼他们还是老样子。其中一个男孩子在我批评他的时候表现出来的抗拒是我很多年没有见过的。这是一个问题学生，对老师的批评充耳不闻，甚至说过一些与他这个年龄很不相符的狠话。他也是我学期初就打算重点教育的对象。前两个周就在我反复的批评与他反复的对抗中过去了。但这个学生依然我行我素，我也发现这两个周的我这越来越不像我了，与我自己所想的教育效果差距也越来越大。后来我开始尝试与他多交流，慢慢的我发现这个学生很喜欢“讲道理”，或者说是局限于自己所谓的“道理”中无法自拔。我就想是不是能在这方面有一个突破，从而取得意想不到的作用。

课外活动其他学生参加各种活动队的训练，教室里剩下四个学生，我在教师里监督他们自学。不大一会他又小动作不断，而且愈演愈烈。我告诉自己不要发火，要冷静。这次他的道理是课外活动应该是自由玩的时间。我顺着他的理由心平气和的一个个驳倒了他所认为的道理。从他的表情中我知道这次谈话的效果胜于以往任何一次，最后他也认识到了错误，真诚的道歉了。或许这次谈话的作用，这以后他经常到办公室告诉我某某同学违反纪律，在什么方面做得不好。遇到这样的情况，我都先表扬他能发现别人的不足，再利用这个机会问他应该怎么做，你能做到吗？同时也鼓励他发现班级的情况就来汇报，他很欣然的接受了。现在这个学生的改变仍不能达到我们的满意程度，但我知道他慢慢的在改变，朝着我们希望的`方向改变。读了这本书，也使我彻底明白：光镇的住是不行的。一方面，对他们严格要求是必须要做到的，另外一方面，要和学生们互相信任。信任可以取代恐惧，信任可以让学生对你敞开心扉，这样处理问题也变得容易起来。正如书中写到“为人父母、师长的我们，总是对孩子们发火，往往也气得很有理由。然而，遇到学生不懂的时候，绝对不该感到沮丧。我们应该用积极的态度与耐心来面对问题，打造出立即、持久，而且凌驾于恐惧之上的信任。”

最后，我非常感谢学校举办这次读书活动，让我能静下心来读到这样一本好书。总之，这本书需要我细心研读，慢慢消化。因为我们和作者雷夫一样，我们都有一个教室！一个注定不一样的教室！正如这本书的副标题“让孩子变成爱学习的天使”，先把学生变成天使，再让他们爱学习，这是我今年班主任工作的目标和方向。

《奇迹男孩》是一部极为动人的电影，其中感人肺腑的亲情，珍如至宝的友谊以及忠贞不渝的爱情被诠释得淋漓尽致，在此亦不必赘述。而电影里所贯穿的对“普通”的渴望值得细思。

也许你会时常听到：“如果小时候不努力，你以后就会很普通。”但我想表达的是——普通不是“贬义”词，平庸才是。所以，能在夜空中像其他的星星一样闪烁也是种幸福。

奥吉想要的不过就是——像普通孩子一样被接受并拥有朋友。我奶奶曾告诉我：“是大衣的料便做大衣，是袜子的料便做袜子。”其实，“话糙理不糙”——在夜空中,月亮只有一个，但星星有千千万万，说明大部分的我们只能做星星。但请不要气馁，因为做好自己的那一颗星就是对夜空最大的贡献。

做好一颗星，要定下合理的目标。目标远大是对的，但如果目标过分远大就会成为一种高不可攀的“奢求”。明白自己内心真正想要什么后，再结合实际情况，科学分析，最终得出的才叫远大目标。否则那就叫“头脑发热”。

做好一颗星，要完成眼前的小任务。现在的我们本职工作就是学习。遵守校纪班规，听从老师指挥，认真完成作业，积极参与活动是我们分内必做之事。将它们一一完成好，是我们现阶段的任务。完成人生路上一个个这样的任务，成功必定紧握手中。

我们中的很多人都没有健壮如虎的体魄、聪明绝顶的大脑、沉鱼落雁的美貌。所以完成以上两条，也许并不能帮你成为月亮，但一定可以帮你成为夜空中的一颗明星。

请一定记住：普通不是平庸，做一颗会闪烁的星星，同其他星星一起为夜晚打着节拍也是一种成功、一种幸福！

如果，樱花掉落的速度是每秒五厘米，那么两颗心需要多久才能靠近?

这是个问题，也是个遗憾。

樱花抄，幼是恋爱，再见一面之缘，再次相遇，可能是想把最好的一次就给对方，他们可能不相新日久生情后能一见钟情，不在联系。这不是一个女主个男主该做出的事情，令人费解。

宇航员，分开以后，男主已经到高中，让男主成暗恋的人，可仍是……寂寞。

即使和暗恋自己的花苗在一起，也难以填补一丝空寂。

秒速五厘米，前面好多时间的铺垫，勾勒出最后的男主女主相遇，之前男主女主大概4分钟的在一起，最后女主也只是莞尔一笑，便消失不见。

可能是生活的憧憬，也可能是一种寂寞，但……这部电影他是纯洁的，没有污秽的。

昨晚我做了一个梦/很久以前的梦在那个梦中我们只有十三岁那里是被白雪覆盖的庭院人家的灯光在远方仿佛虚幻堆积的白雪中只有我们走过的足印就这样/有一天能够再次一起看樱花我和他对此没有任何的怀疑就这样一直期待着――

这部《秒速五厘米》是一个带有魔力的电影，画风像似照片一样，如同身临其境，以及那哲理不断的寓意，还有那绝对纯洁，没有任何污秽的理念。

听说，樱花花瓣飘落的速度，是每秒5厘米...思念的距离到底有多远……樱花下落的速度是秒速5厘米，如果樱花下落时是有声音的，你会不会听到我对你的思念。

今年夏天，一大群小萌物袭来啦!《神偷奶爸3》在各大影院上映，我也在电影院里观看了这部老少咸宜的影片。

《神偷奶爸3》主要讲诉了奶爸格鲁未抓到坏蛋布莱德，因而被反恶人联盟组织问责，并且辞退。郁郁寡欢的格鲁却又阴差阳错的找到了失散多年的兄弟----德鲁。于是，兄弟俩联手，一起夺回了布莱德偷盗的那颗全世界最大的钻石。

格鲁希望把宝石交回反恶人联盟，以证明自己是有能力胜任工作，并且抓获坏蛋布莱德。兄弟德鲁却一心想成为大恶人，向爸爸证明自己是有天赋的恶人。兄弟俩意见不合，一场争执爆发了。只见格鲁手紧握拳头，满脸涨红，恶意嘲讽着德鲁。德鲁因为受骗，气的头发都快竖起来了，上气不接下气的大声坚持自己的意见。最后，德鲁抱着钻石愤怒的离开了，俩兄弟发誓再不相认。直到格鲁的三个女儿被抓，请求德鲁帮忙。德鲁没有丝毫犹豫，挺身而出，冒险加入了格鲁拯救家人的行动中。

德鲁与格鲁的这种珍贵兄弟情让我感动。此时，我不由得想起了家里那个刚满1岁调皮捣蛋的弟弟。记得每一次，他未经我的同意弄坏我心爱的东西，当时我的`心头立刻就涌起了一股怒火，我真想再也不要理他!但不过一会儿，弟弟又背着小手，蹒跚地向我走来。嘴里还“嗯嗯，咕咕”的不知道说些什么，仿佛在向我道歉认错。弟弟脸上也向我展露出了最天真无邪的笑容。这时候的我，心中就算有再大的怒火也一下烟消云散了，忍不住给弟弟一个大大的温暖的拥抱。

我想这就是手足情吧，是父母给过我们最好的礼物。让我们在成长的路上不会孤单，不会害怕，我们会吵吵闹闹，嘻嘻哈哈在一片欢声笑语中牵手一起长大。

同学们，你看过《神偷奶爸3》吗?如果没有看过，建议你赶快去电影院看看吧!

通过阅读雷夫的《第56号教室的奇迹》，我收获了以前从未有过的放松。

也找到了一些解决教学工作中问题的方法和经验。

雷夫老师在多年教学工作中，总结出一些切实有用的经验：

一、“以信任取代恐惧，要是你破坏了我对你的信任，也应该有赢回信任的机会，但这要花很长的时间。”

我们平时都是强调同学之间要互相信任，协同合作等等，很少强调同学和老师之间的互相信任，好像学生信任老师是必然的，是应该的。而老师对于学生却一直不太信任。比如一个总是不爱交作业的同学，老师自然而然的就认为他没写，他说写了也是在说慌。之所以会这样，就是因为没有建立起有效的信任机制。老师不相信表现不好的同学说的话，同学也明白说什么都没用，所以就破罐破摔，混一天是一天。如果我们也象那位老师一样，在班上建立严格的一整套信任机制，让同学们都体会到说实话光荣，说慌可耻，并且也给平时表现不够好的同学足够的机会，找到他们身上的优点，让他们通过自己的努力得到老师同学的信任。那么，他们的表现一定会慢慢有所提高。这种教育正是现阶段我们所缺少的。

二、道德成长线路图

从幼儿园起，老师就用小红花激励我们，到了小学变成红领巾，到了大学变成奖学金，到了职场变成了红包或奖金。激励就是屡试不爽的魔法。我们没有怀疑过，这样的激励健康吗?在雷夫看来，这在道德行为方面只是初级阶段。如果道德行为有六个档位的话，小红花只是在第二档。在第56号教室里，孩子们的水准远远超过了小红花阶段，达到了第6挡。那么，雷夫借用了教育学家劳伦斯.科尔伯格的道德成长路线图：

第一档：我不想惹麻烦-----靠惩罚在起作用;

第二档：我想要奖励-----考贿赂起作用;

第三档：我想要取悦某个人---靠魅力起作用;

第四档：我要遵守规则------靠自律起作用;

第五档：我能体贴人----靠仁爱之心起作用;

第六挡：我奉献既定的准则----靠境界起作用。

最高的境界不是外在的褒奖，而是内心的愉悦!

三、失败是好事

在我们的教学中，生活中，是很害怕失败的。我们的孩子和大人，只能接受成功，无法承受失败。所以我们就会看到一点点大的孩子谨小慎微，唯唯诺诺，不敢迈出步伐。其实在失败的地方，我们才能长出坚硬的翅膀。

几年前，一群来自某所充满活力的特许学校特许学校是另类教育和公办民营的一群教师到第56号教室进行一日访问。他们很棒，精力充沛、聪明开朗，而且非常关心学生。不过，我注意到他们的教学暗藏着一个很关键的错误——为了让孩子们有好的感受，从不让学生答出错误答案或出什么差错。

那个星期我们班刚好在做火箭。学生四人一组，利用分发的维京型火箭、操作指南以及材料进行组装。各组必须精确测量、规划、组装作业成品，才算完成任务。其中一组虽然做得很认真，却弄错了飞弹部分的配置。来访问的老师当中有几个人频频朝那一组走去，为孩子们示范正确的组装方法。有好几次我都必须以有礼但坚定的口吻要求访客让孩子们自己摸索。

访客(很小声地说)：雷夫，你都不知道啊，他们做错了。

雷夫：我知道啊。访客：机翼都歪了。

雷夫：是啊，是歪了。访客：发射架粘得太靠近火箭头了。

雷夫：确实如此。访客：可是你就眼睁睁地坐在这里?

雷夫：是啊。访客：他们的火箭会飞不起呀!

雷夫：一开始会飞不起来……

访客：可是……

雷夫：他们接下来就得找出火箭飞不起来的原因。他们得回到教室自己好好想想。我们的科学家们一天到晚在做的事情不就是这个?

切记，“失败”是由身为教师的我们自行认定的。在第56号教室，飞不起来的火箭不是失败，只有当学生停止解决问题的尝试时才算失败。问题可能5分钟就解决了，也可能要花上两个月，我班上的学生就曾在建造一座大型云霄飞车时，遭遇回路向心力不足、无法让车子在轨道上安全行驶的问题。然而，不断经历失败试验的那两个月，却是全年自然课中最令学生们惊喜、兴奋的时光。最后，当云霄飞车大功告成之时，孩子们可以说那是他们自己做出来的，他们了解那座云霄飞车的物理原理。我也在那两个月期间展现了最佳教学，因为我决定闭上嘴巴，让孩子们自己摸索。

四、 我最感动的还是那位老师老师提出的“把阅读和世界连接起来”。

他倡导一定要善用图书馆。这对于我们现行方便的网上购书、网上阅读显得有些过时。但是只要我们回想起那些在书店中地席而坐贪婪的阅读的孩子，我们就想到当不爱读书的孩子置身于这种环境中，心灵的震颤，就会对上读书馆的意义有了另一种理解。

这再一次让我对阅读的意义有了深入的思考。雷夫老师指导孩子读书士比亚的作品，并和孩子们一起改编成戏剧，并且每年进行专场演出。他说：在认真思考亨利王子为了在一个无耻的世界中找到荣誉而奋斗所做出的挣扎和努力地同时，孩子们学到了日后在学校餐厅和操场面临困境时的自处之道。”我想这种连接肯定不会是那位老师讲出来，当一部文学作品被这样生硬地与现实进行关联时，她就没有了吸引力。但是这样著名的文学作品被这样读过、演过之后，其内涵自然就融入了每个孩子的人生。

这样的阅读，对眼下的快餐式阅读是一种并不矛盾的对接。因为现下快餐式的作品太多，与之对应的就应该是快餐式阅读;而对于真正经典的作品自然应该像那位老师和他的学生一起读莎士比亚那样慢慢阅读。毕竟真正的阅读是没有捷径的。

读完这本书，一个最深的感受就是教室与教室原来可以如此不同!这位20多年如一日，坚守在第56号教室了不起的“雷夫·艾斯奎斯”老师，他用这样一个范例告诉我们：一间教室的容量可以很大很大，可以带给孩子无限多的东西——我们能分享到这样的教育智慧，就是获得力量;也许，在未来我们也会创造一个奇迹!

最后，我想用一句话来结束我的发言。那就是：“学习雷夫好榜样!”

电影的主人公是小男孩奥吉，他天生脸部畸形一共中了27次手术才勉强正常。后来他上了小学，因为她脸上留下了刀疤，所以经常受到大家的歧视、嘲笑和讥讽。好不容易交到的新朋友似乎也不太值得信任。幸运的是他的.爸爸、妈妈和姐姐一直鼓励着他，激励着他，他凭着自己的善良、勇敢、聪明获得了爱、友谊和尊重。成为了人们心中的奇迹。

当奥吉走上舞台，接受勋章时，我也流下了感动的眼泪。电影结束了，但我的心里却久久不能平静，脑海里一直浮现着奥吉的宇航员头盔，从当初奥吉无论去哪儿都要带着它少，不敢露面。后来儿子的爸爸把头盔藏了起来，希望他能够快乐、勇敢的面对生活。最后她成功了，还有那个正值慈爱的校长见到他并没有惊讶，还是风趣地逗他开心。当朱丽叶侮辱奥吉时，奥吉的朋友和朱丽叶打架，校长并没有因为朱丽叶的父母为学校捐了许多钱而袒护他，而是站在奥吉这一边。我对他充满了敬意。

(一)改变

改变源于对“正念”的正确认识。“正念”是什么呢?一行禅师没有用高深的理论或精妙的比喻来阐释“正念”的概念，文章一开始，禅师描述了他的弟子艾伦带着自己的小儿子来看望禅师，禅师与艾伦就 ”家庭生活轻松吗“的话题进行了对话。艾伦没有直接回答，他谈了时间的分配：以前他把时间分割成好几个部分，陪妻子的、陪孩子的、做家务的和自己读书、写作、研究或散步的;现在他试着不再去分割时间，他把陪妻子、陪孩子做功课和玩、做家务都看作是自己的时间，在与妻子和孩子在一起时，感受他们的存在并想办法让自己对那段时间里做的事感兴趣，结果不可思议的是，艾伦发现自己拥有了无限的自己的时间。读完他们的对话，我豁然开朗、恍然开悟，明白了”正念“是什么，还有”正念“源于哪里。正念就是”专注“、”用心“、“至心”或”定“，它来源于日常生活中，它源于当下或此刻。

(二)领悟

领悟源于对“正念”的正确理解。《洗碗就是洗碗》、《吃橘子》两则故事能让人澄明地理解何为”正念“。《洗碗就是洗碗》这则故事讲的是禅师与他美国的一个名叫吉姆的密友，就洗碗的事展开的对话和思考。吉姆看见每次晚饭后都是禅师洗碗，就提出让他洗碗的请求。禅师说，好呀，但是你得知道洗碗的方法。吉姆不以为然，但是禅师仍然告诉他洗碗有两种方法，一种是为了把碗洗干净而洗碗，第二种是为了洗碗而洗碗。吉姆选择第二种方法，吉姆从此学会了洗碗。思考：如果我们洗碗时，只想接下来要喝的茶，接下来要看的电视节目或接下来要见的人，那么我们一定会急急忙忙地把碗洗完，就好像它们很令人厌恶似的，那么我们就不是为了洗碗而洗碗，也即是我们洗碗时没有活在当下，我们在洗碗池边完全体会不到生命的奇迹。如果我们不懂得洗碗，那么我们也很可能不会懂得喝茶和生活。我们喝茶或生活时，就总会想着其他事情，就这样，我们被未来吸走了--无法实实在在地生活，甚至连一分钟都做不到。

《吃橘子》是禅师与吉姆之间的另一则故事。一次禅师和吉姆一起在一棵树下分吃一个橘子，吉姆在思考他们的计划，以致忘了他正在吃橘子，他掰了一瓣放进嘴里，还没吃完就又掰了另一瓣橘子准备放入口中，禅师只好对他说，他应该把含在嘴里的那瓣橘子吃了，吉姆这才惊觉自己正在做什么。当时的情况是，吉姆根本似乎没有在吃橘子，如果说他吃了什么，那是”吃“他的计划。思考：一个橘子有许多瓣，如果你不懂得好好吃一瓣，那么你也不可能好好吃完整的一个橘子。后来吉姆因为反战运动入狱，禅师担心他能否忍受监狱的四面高墙，就写了一封短信给他：”还记得我们一起分享的那个橘子吗?你的生活就像那个橘子。吃了它，与它合为一体。明天，一切都会过去的。

接着禅师讲述了唤醒自心正念的心法：清晨醒来，生出的第一个心念就是：睡眠始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。禅师还介绍了《正念经》：”行走时，应当觉知行走;坐下时，应当觉知坐下，躺下时，应当觉知躺下，无论身体是何种姿态，都应对此有所觉知，如此才能观照内身，直入正念，安住其中......“ 思考：仅仅对我们的身体保持觉知是不够的，我们还应该觉知我们每一次的呼吸，每一个动作，每一个念想和感受，觉知与我们相关的一切。

艾伦把跟别人在一起的时间当成自己的时间，他就有了“无限”的时间。我们在日常生活中，要“对当下的实相保有觉知”，当我们走通往乡间的小路上时，就可以修习“正念”，如果我们修习“正念”就能真正地体验正念：我正走在这条通往乡间的小路上。当漫步在小路上时，我们如果能真正安住在正念中，那么就会了知自己正行走在这美妙的大地上，就会觉得每一步都是无上的奇迹，欢喜将如花儿般绽放在心间，使我们就此步入实相的世界，在这样的时刻，存在本身就是奇迹，是不可思议的实相。

(三)正念的修习

(1)工作中的修习。人们每天必须筹备各种计划，总有层出不穷的棘手事情要做，那么人们该如何修习“正念”呢?禅师的回答是：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是在工作中修习正念的方法。正念让我们成为自己的主人，重建自我，让我们可以过好生命中的每一分钟。

(2)有觉知的呼吸。呼吸时连接生命与意识的桥梁，让我们身心合一。有觉知的呼吸可以防止心念的散乱。不论何时，只要心念游离不定，我们都可以使用呼吸来重新看好我们的心。我们的呼吸应该是轻柔的、和缓的、顺畅的，像流过沙土的小溪一般。我们的呼吸应该是非常宁静的，静得坐在你身边的人都听不到，我们的呼吸应该是温和地流动，一如河流，而不是马儿的疾驰。对我们呼吸的运用自如，就是对我们身心的掌控自如。每一次发现我们心神散乱时，都可以运用观照呼吸法来加以调制和控制。呼吸是工具，呼吸本身亦是正念。

(3)正念日。每秒、美分、每刻、每时，每天都应当修习正念。然而，说起来容易，做起来不易。禅师建议: 我们每周留出一天作为正念日，来全身心地修习正念。正念日可以提醒我们今天是我的。我们的一举一动都在我们的觉知中，我们可以全神贯注地完成每一件事情，没有丝毫时间上的逼迫，我们享受我们的工作，并与它合二为一。我们无论做什么，举手投足，都不慌不忙，非常沉稳，没有丝毫勉强。我们学会不做未来的俘虏，不烦恼未来要做的那些事情，不想着要开始什么或摆脱什么，也不要想着“离开”当下。

(4)静坐。为什么要静坐?因为我们每一个人都需要彻底的休息，静坐可以帮助我们得到彻底的休息，还能帮助我们解决那些扰乱并堵塞我们意识的忧愁和烦恼。静坐时，可以随顺呼吸，放松身体，像佛一样微笑，放下所有的事情，心保持如如不动，除了呼吸和微笑别无牵挂。如果我们能这样的话，15分钟就可以达到沉静的状态，内心充满祥和和喜悦，一直保持这种安静和平和。静坐的目的是为了放松吗?事实上，静坐的目的远不止于此，然而放松是静坐的必经的起点，如果我们懂得放松，就能有颗宁静的心和清澈的头脑。

(5)以心观心。禅师描绘了这样一幅景象：有两扇门，一个入口，一个出口，而我们的心就是门口的守卫。不论什么时候念头进来或出去，我们的心都觉知，但是这个意象有缺点，它让我们觉得进入的人和守卫的人是分开的，事实上，我们的念头和觉知都是我们自己。比如我们愤怒时，我们自己就是愤怒的本身，我们快乐时，我们就是快乐的本身，我们产生这些念头时，我们本身就是这些念头。我们既是守卫也是访客，我们即是自己的心，也是心的观察者。学会以心观心，我们就能发现自己的本心。

(6)正念的利益。正念让我们明白“现在”就是最重要的时刻，最重要的人就是现在和我们生活在一起的人，最重要的事就是让和我一起生活的人快乐。家里有一个人具有正念分明，就会全家都会正念分明些，全家都变得和平喜悦。就像一座花园，由一个具有正念的人照管，那里的花儿总是清新翠绿，那是因为看护人从正念中涌出的和平和喜悦滋养着它们。所以古人云：圣人出，河水清，草木绿。

所谓“学以致用”，我想通过对一行禅师著作《正念的奇迹》的学习，达到的一个极其重要的目的，就是通过书中的观念和方法，来影响和转变自己的心念，让自己“心存正念”并体会无所不在的生命奇迹，让我的生活更具有智慧、更自在和更明白，从而影响并辐射到我的家庭、工作和学习中，让每一秒、每一分、每一刻，每一时、每一天、每一年、乃至整个生命的旅程变得更祥和、喜悦、美好!

无论是沙莫在布朗老师课堂上说的"如果要在正确和善良中做出选择，请选择善良。”还是校长在教育杰克时说的“捍卫友谊的事情永远值得做，请继续保持你的善良。”又或者是电影最后奥吉的独白“善良一点，因为大家的一生都很不容易。”你会发现，“善良”一词贯穿了整部电影，也成了电影的核心。

而在电影中，人性之善也得到了很好的解释。爸爸妈妈用了不少善意的谎言鼓励的奥吉，姐姐嫉妒奥吉抢走了爸爸妈妈的关爱，她本可以恨他，可她选择了善良，选择了体谅弟弟，体谅父母……这些种种，难道是因为奇迹吗?不，他们不过是选择了善良，才铸成了真善美的“奇迹”。

看完电影的时候我曾经想过，如果我是奥吉，我会不会比他做的更好?又或者如果我是电影中的其他人物，我会如何对待奥吉?我会用不一样的眼光和态度去对待奥吉吗?在残酷的现实世界里，有多少人能做到温柔对待生活中出现的所有人?又有多少人能收回异样的眼光和莫名的提防与嫌弃，给予他们跟正常人一样的平等的尊重?

关于善良，大家都老生常谈了，每个人都有自己的看法，而我想说的是:生活其实像一面镜子，你怎么对待生活，生活便怎么回赠你，人与人之间的相处也是如此，你善良待人，他人也会善良待你……

奇迹有时候是会发生的，但是你得为之拼命努力——以色列第一任总统·魏茨曼

当我看完《奇迹笨小孩》时，内心是汹涌澎湃的。景浩，一个如此平凡的人物，他与我们一样，有自己的快乐、苦恼和职业；但他又是不平凡的，一位修手机的打工仔，在一群“不正经”人的帮助下，在三个月内完成了合格率高达87%的旧手机零件任务。这是一个奇迹，可这奇迹的背后却包含了太多、太多。

景浩的家庭很不幸，父亲抛妻弃子离家出走，母亲患有先天性心脏病，在他高中时去世了，留下同样患有心脏病的妹妹与他相依为命。更不幸的是妹妹必须在八岁之前做完手术，否则有生命危险，而他只能靠维修旧手机勉强维持生计，根本没有多余的钱为妹妹做手术。或许是上天赐予他一次机会，又或许是要让他经受磨难。在一个损友的介绍下，他得到了数千台废弃手机，本想着靠这些手机大赚一笔为妹妹治病，但很不幸正赶上严查翻新手机，他的梦想破灭了。

我们很多人戓许这时会自暴自弃，在这黑暗的泥潭中越陷越深，最终无法自拔，但景浩没有！他或许有一时的迷茫、失意，但他并没有过于陷入其中，而是重新振作，思考这些旧手机如何处理。曼德拉曾言：“真正的伟大不是永不坠落，而是在坠落中重新站起”，景浩便是如此。

通过自己的不懈努力，景浩获得了赵总的认可，但必须在三个月内完成赵总提出的任务。这项任务很艰巨，必须与他人合作才有可能完成，于是“好景合伙人”便出现了，我们可以用老弱病残来形容他们。他们都有各自的不幸，也都有想要为之奋斗的目标。一个良好的团队最开始也需要经历磨合期，但在相互深入了解后，他们能默契配合、不离不弃，最终奇迹出现了，他们以87%的合格率完成了这项艰巨任务，并与赵总签下了五十万的合同。

我们惊叹这个壮举的完成，这是一个奇迹。但是奇迹的背后是无数次熬夜、伤痛、迷茫、焦虑中铺出的一条艰辛之路。天上永远都不会掉馅饼，但我们可以创造奇迹。相信自己的每一份努力，它的不断累加最终会出现奇迹。

好教师需要有自己坚定的教育信念。雷夫老师在教育生涯中，以强烈的教书育人的责任感和超强的学习能力，呕心沥血，鞠躬尽瘁，全身心扑在教育工作中，并不断审视、反思、尝试，逐步认清了人生使命，建立了自己的教育信念，形成了自己的独特的教育思想。这印证了一名好教师的成长是要善于反思和总结并逐渐形成自己的独特思想的观点是正确的。

在认识到当今“速食”社会是造成孩子避免挑战困难的原因的时候，他提出了“成功无捷径”的理念，培养孩子们孜孜不倦、不屈不挠地克服困难的态度。事实上，“成功无捷径”既激励了学生，也是激励雷夫老师走向成功的信念。他在实践教育中，不断总结和思考，还逐步感悟形成了“让孩子们站在同一条起跑线”，“我们的期望决定孩子们的表现”、“做一名智慧而成功的教师”、“为孩子将来过上一流的生活做准备”、“不要把信仰强加于孩子”、“孩子也是教师和家长的老师”、“教孩子终身受用的技能”、“永远不要失去对孩子的关注”等等观念和认识。由此，我也想到，我们的教育过程中，实际也经常遇到雷夫老师所遇到的难题，如孩子不爱学习，家庭教育有问题、成功的学生并不会感激教师等等，但他在遇到问题时，不是先从客观方面去找原因，找借口，而是进行积极思考，并及时去纠正自己的观点和做法。这是值得我们深思的。

我是个不自觉读书的人，也没读书的好习惯。但想做点什么不去读书还真的不行，拜读了《第56号教室的奇迹》这本书，从中还是有所感受的，雷夫。艾斯奎斯老师从教二十五年来，一直在一所叫霍伯特的小学担任老师。这所学校位于美国的洛杉矶，高达九成的学生家庭贫困，可是，就是在这样的环境下，雷夫老师班里小学生的成绩名列前茅，而且孩子们谦虚有礼诚实善良。长大后，他们纷纷进入哈弗、普林斯顿等名校就读取得不凡的成就。。

这本书给我留下印象最深的首先是雷夫先生为了让孩子们站在同一起跑线上所付出了努力与艰辛，出于对学生的那份爱的基础之上的。爱好孩子是很容易的，但要爱那些调皮的孩子，就真的需要我们老师的爱心了。对于班上的任何一个学生，对他们的态度，雷夫先生都是不放弃，不抛弃。现在孩子的教育平心而论，教师还是缺乏爱心和耐心，不能真正的如雷夫老师那样在工作中表现出来的那种专注和用心，特别是对孩子的教育上缺乏耐心，教育教学的改革，以学生为主体，面向全体学生，但我们往往做的都是课堂，而在爱心和耐心方面没有面向学生，曾经听过魏书生老师讲过课说过，没有教不好的学生，只有不会教的老师，细细品来，其实还真是那么回事，只要我们耐下心来，公平的去对待每一位学生，让每一个孩子不掉队，真正潜心如雷夫老师那样在教育上让孩子们做点什么时，不仅要有良苦用心的创意，更要有不折不挠的勇气和激情四射的践行、要让孩子变成爱学习的天使。还有学不好的学生吗？

其二、雷夫老师运用的“每周作文”、“每月读书心得”等作文训练方法和组织学生看电影，以及利用文学来帮助学生认识历史等教学方法，值得我们学习，特别是让学生写读书心得，有什么想法，遇到的问题体现在心得上，进一步的了解学生内心，把握学生动向，特别是教各学课的教师，完全可以尝试一下，让学生在做作业的同时，写下听课的心得，哪些问题有疑惑，听不懂或者碰到的疑难问题，自己不能解决的，以及自己的感受，用这种形式体现出来，不面对老师，学生会说真话敢于去说，就看我们如何去处理问题，在我们批阅作业的同时尽快了解学生的情况，可以采取回复或者面谈解决学生出现的问题，像雷夫老师那样去做，我想一定会事半功倍，起到意想不到的作用。

读了《第56号教室的奇迹》这本书究竟带给了我什么，我想是对教师这个职业的重新理解，面对孩子，我们一定要转变观念。多一点关爱，少一些责备；多一点平易近人，少一些居高临下；多一点鼓励帮助；少一些大声呵斥。如果我们所有的老师都能像雷夫老师那样，对待事业执着专注，对待学生充满爱心，对待工作激情四射，那么我们一定能够消除自身的职业倦怠，一定能够用力、用心、用情去对待每一个学生、对待每一节课，学生定会有灿烂的明天。

有幸拜读了朱永新主编的《教育的奇迹》一书，受益匪浅。我不知疲倦地欣赏着这本神奇的“奇迹”带给我的新生力量!

《教育的奇迹》这本书里面的故事让我震撼、引人深思。书中的故事让我懂得教育不是为了选拔天才，更不是把人分成天才和傻子。上帝让每个人来到这个世界上的时候，都赋予每个人一个成功的机遇，成功的可能。

当我们真正领略了教育的真实意义，也就不再怀疑这些功成名就的天才的成功必将是一种必然!

《教育的奇迹》主要讲的是一些当代名人曾经是父母、老师眼中的“差等生”、“笨小孩”、“问题孩子”、”残疾孩子”等，但是，他们后来却成功了：牛顿是被人瞧不起的“差等生”、爱迪生是不受老师欢迎的“糊涂虫”、达尔文是爱“说谎”的“讨厌鬼”、爱因斯坦是连续考试不及格的“愚笨儿”，这些不好的“头衔”根本没有影响他们成才。这是为什么?显然，是教育在起作用。

读完这本书,我不禁思绪万千: 对于我们教师来说，没有什么比爱心更重要的。对此，我深有同感。在我看来这些五六岁的孩子都应该是快乐幸福的，而这学期，有一个班的一个幼儿却和别的孩子不一样，沉默寡言，课间还躲在角落里，上课不愿发言，性格孤僻，行为也较为散漫，学习也不太好。为什么阳光般的年龄却是如此默然呢?我在脑子里画了一个大大的问号。于是，我决定去了解一下她的家庭，希望从那里能得到答案。通过我的了解，她三岁时，父母离异，她跟着父亲过，父亲没有固定工作，经常找一些人在家里酗酒、打麻将，很多家务活都得她干。即使这样，父亲一不顺心还要打她。在幼儿园里，她总觉得老师、、小朋友歧视她，对她冷淡，因而自卑心理严重。教师的爱应该像阳光照射在每一个孩子的身上，温暖每一颗还十分稚嫩的心，特别是那些心灵受过伤害的孩子。父母离异，家庭变故给她的心灵造成了很大的创伤，使她不能像正常孩子那样得到父母的抚爱和家庭的温暖，许多要求得不到满足，不愿和人交往，胆小，天常日久成为班上头疼孩子。心理学认为，教师对孩子诚挚热爱的情感，能够感染打动孩子，乃至转化为孩子的心理动力，影响其品德的形成和个性发展的方向。因此教师要以身作则，关心教育这样的孩子，并利用自身特殊的地位，协调好离异双方和孩子的关系。我决心以行动去温暖她，消除她的自卑心理，唤起她的自尊。在这过程中，不是我一个人的努力，而是要号召全班孩子和家长共同协助和配合，一起来帮助她走出迷茫，迈向成功。这个孩子渐渐地变了，性格开朗了，特别是和小朋友一起玩了。

每个孩子身上都有自己的闪光点,我们每一位教育工作者需要学会去赏识每一个孩子,发现他们身上的这些闪光点，多给孩子一些宽容,让他们在老师爱的眼光中充满自信,健康、快乐地成长;我相信：爱，会创造教育的奇迹呢!

看了教育奇迹读书心得体会

读完这本书，我最大的感受就是：这真的是一本好书！

雷夫老师在自序中他就写着：“像所有真正的老师一样，我经常失败。我睡眠不足。我在凌晨时分躺在床上睡不着，为着一个我无力教育的孩子而感到极度痛苦。当一个老师，真的会很痛苦。”我读到这句话的时候，就感觉雷夫老师是一个非常负责任的教师。作为一名中学教师，我也有同样的感受：有时为了思考如何上好一节课、如何突出一个教学重点、如何突破一个教学难点，常常是反复的思考、推敲、有时甚至是寝食难安。

在《第56号教室的奇迹》一书封面的醒目处写着“让孩子变成爱学习的天使”。我想这几个字一定就是雷夫老师的教育理想吧。“让孩子变成爱学习的天使”，说来简单，做起来并不容易。在本书中，我们看到了雷夫老师点点滴滴的有益的做法，也看到了在他眼里，学生都是可爱的天使，更看清了他的一切努力都是为着让这些天使变得爱学习、会学习。这是一种多么朴素的意识和想法啊！我想：要让孩子变成爱学习的天使，教师必须要做到以下几点：

首先，要以信任代替恐惧。正如雷夫老师所说：“我们应该用积极的态度与耐心来面对问题，打造出立即、持久，而且凌驾于恐惧之上的信任。”有的时候教师可能是“爱生心切”，一个知识点教了几次有些后进生都不会，这时教师就免不了语气会重一些，甚至会骂几句，这个时候的学生就象一直“惊弓之鸟”，越紧是听不进去，最后学生和老师都弄的筋疲力尽。因此，教师应该让学生在和谐、平等、信任的环境中学习，相信每一个学生都能在知识的海洋中快乐得搏击。

其次，要用学生自己过去的表现来衡量他现在的进步。雷夫老师说：“绝对不可拿某个学生的测验分数跟另一个学生相比，一定要用学生自己过去的表现来衡量他现在的进步。”这句话说得非常睿智。作为一名老师，在日常教学中我从来不拿一个学生和另一个学生相比较，而是注重学生学习表现的纵向对比，发现他们的点滴进步，并给予及时的表扬。”

第三，要培养孩子们孜孜不倦、不屈不挠地克服困难的学习态度。对于学生而言，学习有时不是一帆风顺的，而是在一次次的攻克难点中不断进步的，所以，一定要培养学生良好的学习习惯，让他们踏踏实实、一步一个脚印的走在学习的路途上。

第四，要善待学生的错误。“人无完人，孰能无过”，学生犯了错误，不能一味的批评，而是应该帮助他找到错误的原因，避免类似的错误重复发生。

《教育的奇迹》这本书里面的故事让我震撼、引人深思。书中的故事让我懂得教育不是为了选拔天才，更不是把人分成天才和傻子。上帝让每个人来到这个世界上的时候，都赋予每个人一个成功的机遇，成功的可能。

当我们真正领略了教育的真实意义，也就不再怀疑这些功成名就的天才的成功必将是一种必然!

《教育的奇迹》主要讲的是一些当代名人曾经是父母、老师眼中的“差等生”、“笨小孩”、“问题孩子”、”残疾孩子”等，但是，他们后来却成功了：牛顿是被人瞧不起的“差等生”、爱迪生是不受老师欢迎的“糊涂虫”、达尔文是爱“说谎”的“讨厌鬼”、爱因斯坦是连续考试不及格的“愚笨儿”，这些不好的“头衔”根本没有影响他们成才。这是为什么?显然，是教育在起作用。

读完这本书,我不禁思绪万千: 对于我们教师来说，没有什么比爱心更重要的。对此，我深有同感。在我看来这些五六岁的孩子都应该是快乐幸福的，而这学期，有一个班的一个幼儿却和别的孩子不一样，沉默寡言，课间还躲在角落里，上课不愿发言，性格孤僻，行为也较为散漫，学习也不太好。为什么阳光般的年龄却是如此默然呢?我在脑子里画了一个大大的问号。于是，我决定去了解一下她的家庭，希望从那里能得到答案。通过我的了解，她三岁时，父母离异，她跟着父亲过，父亲没有固定工作，经常找一些人在家里酗酒、打麻将，很多家务活都得她干。即使这样，父亲一不顺心还要打她。在幼儿园里，她总觉得老师、小朋友歧视她，对她冷淡，因而自卑心理严重。教师的爱应该像阳光照射在每一个孩子的身上，温暖每一颗还十分稚嫩的心，特别是那些心灵受过伤害的孩子。父母离异，家庭变故给她的心灵造成了很大的创伤，使她不能像正常孩子那样得到父母的抚爱和家庭的温暖，许多要求得不到满足，不愿和人交往，胆小，天常日久成为班上头疼孩子。心理学认为，教师对孩子诚挚热爱的情感，能够感染打动孩子，乃至转化为孩子的心理动力，影响其品德的形成和个性发展的方向。因此教师要以身作则，关心教育这样的孩子，并利用自身特殊的地位，协调好离异双方和孩子的关系。我决心以行动去温暖她，消除她的自卑心理，唤起她的自尊。在这过程中，不是我一个人的努力，而是要号召全班孩子和家长共同协助和配合，一起来帮助她走出迷茫，迈向成功。这个孩子渐渐地变了，性格开朗了，特别是和小朋友一起玩了。

每个孩子身上都有自己的闪光点,我们每一位教育工作者需要学会去赏识每一个孩子,发现他们身上的这些闪光点，多给孩子一些宽容,让他们在老师爱的眼光中充满自信,健康、快乐地成长;我相信：爱，会创造教育的奇迹呢!