低碳生活的心得体会（推荐20篇）

1、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。

2、别老对自己做的事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。

3、这世界的大多数事情，不是略微努力就可以搞定的，这个世界的真相是：我们特别努力才可以做得有一点儿好，但是我们一不小心就能做得特别差。

4、只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人的言语很困难吧？嘴巴是别人的，人生是自己的。

5、人生就如调料一样，在人生中也有很多坎坷和曲折，我们在坎坷，曲折中找到前进动力和方向。

6、生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。

7、我喜欢孤独，因为孤独也是一种享受，离开喧嚣的闹市，去一个山清水秀的地方，过着简朴清淡，清心寡欲的生活，别有一番风味。

8、目光远大，目标明确的人往往非常自信，而自信与人生的成败息息相关。

9、人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。

10、要是光明算得人生第一个恋爱对象，那么恋爱不就是心的光明吗，恋爱是我们第二次的脱胎换骨。

11、如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。

12、你硬把单纯的事情看的很严重，那样子你会很痛苦。

13、结婚前你告诉我，你最大的优点就是贤惠，结婚后才发现，你真是只能闲着，啥也不会！

14、以平和的心态、谈泊的心境看待得失，这样，你才能平静地快乐地生活。无论得与失，不会因为你的喜或忧而多一些或少一些。

15、人生是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

16、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。

17、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

18、蝴蝶变成了花，不用再以不停的飞翔表明自己自由，平淡安静的留守也是一种幸福的忧愁。

19、读书的根本目的是为了让自己明白世界，看清自己，让自己在无所依靠或者无所事事的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。

20、既然懂得这个世间人心凉薄，就不要固执地想要寻求温暖。

21、女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。

22、好和坏都是自己的心，如果不执着了，一切都是好的，坏的也会变好，如果执着了，看什么都不好，好的也会变坏了。

23、这部人生的戏，让我们一起携手同演，好好珍惜途中的韵味，好好把握剧中的情感，好好铭记戏中的觉悟，让这部人生的戏，充满欢乐吧！

24、不能因为人生的道路坎坷，就使自己的身躯变得弯曲；不能因为生活的历程漫长，就使求索的脚步迟缓。

25、人生需要一点冒险精神，否则就抢占不了“高地”；人生需要一点风险意识，这样才能有效保护自己。

26、一个人只有经过东倒西歪的、让自己像个笨蛋那样的阶段才能学会滑冰。

27、如果你是强者，坎坷对于你，就像个吹火的鼓风机，只能是越吹火势越旺。如果你是个弱者，坎坷对于你，就像个害人的病魔，慢慢会致你于死地。

28、你外表是伤心，内心却在不甘。做人最重要是输得起，区区几百万就当是买个教训，一点也不贵。

29、真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

30、乐观而灿烂的笑容不仅愉悦自己，也快乐着身边的每一个人。

31、如果一个人足够想你，他绝对会忍不住思念来找你，而不总是你理他，他才理你。友情也好，爱情也罢，这之间没有腼腆一说。

32、别挥霍你的二十几岁，千万别在最好的年纪，吃的最胖，用的最差，活的最廉价，爱最糟糕的人，处的最卑微。

33、一生下来，就已登上一列开往死亡的列车，唯一有意义的事情，就是善待与你同车的人。

34、感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就会努力，我们就可以前行。

35、人生即使如此，找不准自已的定位，你的毕生终会庸庸碌碌，相反找到你的最佳位子，你则也许有惊人的发明力。

36、因为只有更好，没有最好，所以要找一个完美无缺的人是件难事。

37、要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。

38、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。

39、用心去选择将要走的路，用心去走所选择的路，对于我们的人生是至关重要的。我们可以什么都不相信，但一定要相信自己的心，它只属于我们自己。

40、最重要的是让自己满意：一味地听取别人的意见，按别人的想法做事，最后吃亏的是自己。

41、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的石也不能容纳。

42、人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现的淋漓尽致，它的好处不在于能活多少天，而是在于你怎样选取你的人生，这一辈子做了个怎样的人。

43、理想并不是一种空虚的东西，也并不玄奇，它既非幻想，更非野心，而是一种追求真美的意识。

44、小的时候，我们都长身体去了，所以很天真、很快乐。等长大，不长身体，就都长心眼去，就活的很累了。

45、当你一开始对某个人有了期待的时候，期待落空的感觉，会比你从来没有的时候更加糟糕。

46、没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。

47、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

48、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

49、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不欢乐，不如为了自己活得更自由。

50、怕什么就会想到什么，信什么就会听到什么，让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心。

51、一个懦弱的人，到最后，不仅挽留不了爱情，自尊也会被践踏。即使委曲求全，你得到的也只有怜悯。

52、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

53、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

54、人生甘露：贫不足羞，羞在贫而无志。贱不足耻，耻在贱而无能。做人有成，便是福气，做事有果，乃是寿徵。与世无争，难乎其忍。觉人之诈，妙在不言。

55、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

56、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

57、婚姻就像拾贝壳，不要捡最大、最漂亮的，要捡自己喜欢、最适合的，并且，捡到了就不要再去海滩了。

58、有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来！

59、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。

60、没有谁天生是属于谁的，任何人来到你身边愿意为你停下脚步，都是一件值得珍惜的事。

61、想法太多，顾虑太多，让自己无法前进。仔细想想，是自己困住了自己，是自己给自己戴上了枷锁。

62、人生剧集不太长，别搞得那么悲情。爱情桥段记一生，别整得那么苦情。友情戏码挺实诚，别弄得太过矫情。

63、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么！

64、须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

65、当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你会明白，其实人生并没有所谓的答案。

66、我这一生大起大落，艰难坎坷多于顺利幸福。所以，我对生与死一直抱着极平淡的态度。

67、在物质文明高度发展的今天，有多少人肯驻足凝望采菊东篱下，悠然见南山的那份闲适。

68、生活在于改变，改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气。改变并不一定意味着成功，但成功一定伴随着生活的改变。

69、读不读书跟能力有一定关系，但是不是绝对，没上过学的人却不一定是文盲，社会是疯狂的。

70、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。

71、在人生的道路上，有许多困难解决不了，但只要把它们分成一个一个的小问题，最终就会成功。

72、不要悲哀地回忆过去，它已一去不复返；明智地把握现在，它是属于你的；带着一颗男子汉的心毫不畏惧地迎接未知的明天。

73、我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。

74、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

75、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

76、人生之路，从来都与坎坷相伴而行。然而，坎坷对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。

77、如果你是对的，你没必要发脾气，如果你是错的，你没资格去发脾气，这才是真正的智慧。

78、人的一生就是这样，先把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。

79、无法改变世界，可以改变观念；无法改变事情，可以改变心情；无法改变別人的看法，可以改变自已的想法！

80、人生会遇到很多挫折。有时候我们会抱怨：为什么我的运气这么差，为什么上帝不帮我。

81、有些人明明就是嘴贱，还非说自己是心直口快，说了难听的话惹人生气还怪别人小气，嘴贱和心直口快那是两码事。

82、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

走进我的大学生活。_学院，在全国上下所有大学中以独特的优越感傲视群雄。一想到我的大学将在这里渡过，心中便一阵窃喜。但事与愿违，这不是我要的大学。严格的军事化管理，严肃的校院风气，严谨的教学氛围;这一切的一切都直接告诉我，这里没有我要的那种生活。不符合我期望的生活环境，再加上刚开始的水土不服，让我止不住难过。

军训，有苦也有乐同所有大学一样，_院大一新生也要进行军训。但是要为期一个月，而且训练强度大，要求高。这无疑问向我们预告了接下来一个月要过的怎样“苦痛”的生活。军训，有苦也有乐。军训刚开始强度不是很大，但随着进度的追赶，军训开始进入了正式的模式。每天头顶炎炎烈日，身裹作训服，野战鞋。正步，齐步，跑步;军姿，转体，敬礼;一项也不落下。结束后，刚刚拖着疲惫的身体回到宿舍，还没来得及妄想要休息下，便又被拉回训练场。但当结束了一天的军训后，我们集合在校园里，听教官向我们讲述部队里的故事。有时我们边吹着徐徐凉风，边跟教官学歌;有时边打边响，边唱边笑…;。一天的疲惫就这样被抛却脑后，惟有内心无限的甜蜜。也许，这就是我要的生活。

没错，这就是我需要的生活渐渐地，我发现，原来，这就是我最需要的生活。每天按时起床，跟同学一起去运动，去训练。这样即让我锻炼了身体，又让我们培养了团结互助的集体理念。每天打扫卫生，整理内务。按时按点的充实的生活方式，是军事化管理带给我的。它让我深深地压抑了懒散的心理。迈向成为一个合格的人民警察的道路。渐渐习惯了这种充实的生活后，才发现这里没有我要的那种懒散生活，而给了我一种做迫切需要的生活。

军训感想在即将告别军训的这个时刻，慢慢回想，原来我们每个人都在成长。军训的苦，教我们成长;军事化的苦，教我们成长。我们从一个个散漫雀鸟励炼成勇于搏击的苍鹰，也许，这就是军事化管理的好处，就是_院的独特之处。我爱_院!他教会我成长!我爱_院!他指导我成长!我爱_院!他见证我成长!

77.一个人不必大富大贵，只要一生每晚都可以安然入睡。

78.恋爱必须双方同意，但分手却只要一方提出。

79.阳光温暖，岁月静好，与你同行到未来。

80.任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。

81.不管是友情还是爱情，你来，我热情相拥。你走，我坦然放手。

82.人生就像是一场戏，自拍自导自演，多希望有多一点点时间，把里面的杂碎全部忘却，只留下那美好的每个瞬间。

83.过了背起行囊想走就走的年龄，也没有了一切都无所谓的潇洒，感受到的是生活的无奈与艰辛。

84.让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷、

85.叶落无声，如同人到中年，褪去了躁动，磨去了棱角，多了几分静谧祥和。

86.人到中年才知道：笑脸时为了别人高兴，痛苦只能自己品尝。

87.别轻易答应我，我怕我会认真对待。

88.喜欢你，把它埋藏在心里，让我随时都想起你。

89.变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

90.人到中年才明白，原来很多事冥冥中早已注定。

91.在一个夜黑风高的夜晚。你悄悄遛进我的家里、偷走我的心。

92.只要我们尽力做了，谁都可以成为自己的英雄。

93.总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响、我错过了很多，我总是一个人难过、

94..光阴易逝，岂容我待。

95.只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。

男孩刚刚从部队退伍回来。在市里一家国有单位上班。他很细心。事事都很小心。用他自己一句话说:"可能是军人的性格都这样吧。"他住在公司的宿舍楼里。宿舍里什么也没有。闲来无趣的时候他也开通的手机上网。就在他刚开通的第一天，他认识了她。

女孩在外地一家私人娱乐场所打工。因为从小就学武术。所以她从来都是天不怕地不怕。自己一人在外地工作从来没人敢来找她事。和同事们的关系也很和谐。大家看她从外地来每逢过节都叫她来自己家一起庆祝。就像待自己亲妹妹一样。而她在一次上班时，因为没什么人她就拿手机上网玩。很偶然的加上了他。

在以后的日子里，他们聊的都很火热，但都只是在网上聊的。男孩给女的感觉是很稳重，细心，女孩给男孩的感觉是活泼懂事。他们聊天时时常聊起感情的事，在一次偶然的时候女孩问男孩，如果一个女孩子让一个男孩子表白，男孩心里是什么感受呢?男孩听了一后心里就暗暗的高兴。他已经明白女孩的心思了。其实她只不过比自己早说了一分钟。因为那天男孩正想向女孩表明心思……

再后来他们就换成电话聊的形式了。每天晚上男孩子都要把电话打没电关机了才肯睡觉。女孩也养成了听不到他声音睡不着的习惯。时间长了女孩再也待不下去了。她放弃了自己的工作来找男孩，见第一面的时候，男孩给女孩的第一感觉就是很细心……

后来的日子他们就一直在一起，男孩对女孩呵护体贴，女孩对男孩照顾有佳。朋友都投来羡慕和祝福的眼光……

但再后来就是因为男孩的这种性格使的女孩慢慢改变了自己的性格。她越来越依赖男孩。经常撒娇，有时候心情不好的时候还会又打又骂，但男孩从来不还手。也从来不狠骂她。有时候他们吵完后。都是男孩子去安慰女孩。因为他觉得自己有这种责任。他也从来不会强要求女孩做什么……因为在他心中他一直认为女朋友是要用哄的……他最看不起那些对自己女友大吼大叫的人。他觉得他们心中根本没有那种男人该的责任……

就这样女孩在男孩的细心呵护下，幸福的生活着……尽管在别的男人眼里可能觉得男孩太软弱，但那些人都错拉。因为男孩只会对自己的女友才这样。在其他人面前他又是另一个样子……

1. 常常鼓励别人，记得鼓舞自己；羡慕他人所得，不如用心努力；不满当前处境，添点奋斗勇气；生活偶有压力，祝福随时传递。愿你幸福快乐，开心如意！

2. 不要希望世界因为你一人而改变，这是不能实现的空想。人生重大的责任，是适应世界的现状，让自己成为世界的一部分，然后尽你渺小的力量，使这个世界更加美好。

3. 成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。

4. 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

5. 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

6. 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

7. 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

8. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

9. 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

10. 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

11. 懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

12. 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

13. 树的方向是由风决定，但人的方向是由自己决定！

14. 上帝热爱鸟，创造了树；人类热爱鸟，创造了笼子。

15. 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

16. 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

17. 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

说实在的，刚开始，“军训”这两个字在炎热的夏天出现，实在让人不喜欢，我心里多少有少许不情愿，谁愿意与一群不认识的人一起，在“暖和”大热天朝夕相处八天呢？

看着一个个生疏的面孔，我觉得十分孤独，别人没有理由关心我，从素不相识，到热络之间，仿佛有道无形的鸿沟，每个同学都白天自顾挥汗如雨，晚上寝室的同学们大多各做各的事，只有相熟的个别同学间偶尔的几句交流让寝室不至于显得过于冷清。第一天就这样在不知不觉中飞快过去。

第二天，天还没亮，半梦半醒间好像有人在对我喊：“要迟到了！快起床！”，我腾的一下从床上弹起来，用比在家里快十倍的速度洗漱完毕，尽量让自己不是“衣冠不整”，因为我知道这是在军训，这是在参加省实验中学的军训，我不能掉队，我不能落后！我不能给班级丢脸！这样想着，我已经出发，睡意全无，伴着朦胧的晨光，向操场走去！

一天的操练开始了，跑步、列队、齐步走、转体、深蹲，各种各样的操练，在教官“一、二、一”“向左转、向右转”的口令中让人绝望！“热死了！累死了！什么时候才能休息呀”，每个人的心里都在抱怨这“惨无人道”的`魔鬼训练，但我们每个人都咬紧牙关，倔强的坚持着，任凭豆大的汗珠迷住眼睛，任凭身上的校服已经汗透，没有人放弃，没有人当逃兵，当教官终于集合我们回寝室休息的时候，我感觉自己真了不起，原来自己行！也许是共同的苦累感受，我和同学们有了共同话题，一起说些“该死的深蹲呀，心狠的教官呀，无情的学校呀”之类的牢骚话，慢慢的，话题越来越多，同学间开始有说有笑了，距离缩小了，鸿沟消失了。原来，患难与共是拉近人与人距离的捷径。

随后的几天里，除了室外操练，学校还组织我们在讲座大厅听讲座，说是在室内，并不比室外凉快多少，其实就是高温桑拿室，一样让人汗流浃背，但我还是一丝不苟地记着笔记，开始我还有些抱怨，这么热的天，还要在这里坐上一个小时，有什么好听的？但当我坐不住想弯腰休息的时候，余光发现身旁国旗班的同学们一个个腰杆笔直、纹丝不动，哪怕汗水在脸上纵横，哪怕其他同学吵闹喧哗，他们依然稳如泰山，我也不禁直起腰板，认真聆听。几天的讲座听下来，我为省实验中学悠久的校史所打动，为学校积极培养学生集体荣誉感的精神所感动，中华传统礼仪讲座、心理健康讲座让我知道要全面发展、身心健康。

最后，我们迎来了离别，在最后一晚的联欢会上，我们班所有同学给我们辛勤的年轻教官送上了一套签有同学名字的校服，作为生日礼物，并全班起立为教官献上生日快乐歌！那一刻，全场沸腾！平时严厉的教官顿时泪光盈盈，感动不已，在全场师生热烈的掌声中，我们的教官穿上了同学们送的校服，羞涩的笑了，我突然产生一阵强烈的不舍，不知何时同学间、师生间、同学和教官间已经产生了深厚的情谊……真心觉得那一刻，想与高一10班的同学永远在一起，我们班是那晚最帅的！

军训的八天，从开始的抵触，到最后的不舍，我收获的太多太多，值得久久回味，实验中学教给我们的不仅是军姿、队形，更是无形的魅力，一种精神，实验精神！

1. 如果用平常的心态来看待世界，世界就不会有那么多看不贯的事，也就不会有本不该受到的伤害。

2.生活就像一辆变速自行车，有的档很多人从来没用过。

3. 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！

4. 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评并不断往前走的人手中。

5. 我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒能量大的、能克服任何困难的种子。

6. 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

7. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

8. 生活，就象一个无形的天平，站在上面的每个人都有可能走极端，但这最终都是为了寻找一个平衡的支点，使自己站的更稳，走的更好，活的更精彩。

9. 你不是诗人，但可以诗意地生活。如果能够诗意地生活，那你就是诗人。

10. 激励自我，斗志昂扬，鼓舞自我，让信心坚挺，完善自我，让能力发挥，努力自我，让梦想实现，拼搏自我，让生活幸福，超越自我，让未来精彩！

11. 在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。

12. 面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。

13. 从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的！

14. 每天多做一点点，就是成功的开始；每天多创新一点点，就是领先的开始；每天多学一点点，就是进步的开始；每天多进步一点点，就是卓越的开始。

15. 逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。

16. 人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！

17. 人生在世，每个人都应该拥有一个梦想，拥有一个实现的目标，拥有一个前进的方向。人生就是一个拥有梦想，追求梦想，实现梦想的过程。

我们军训是在军营里训的，挺好玩的，每天要5点半起床，晚上9点半要准时熄灯，时间特别严格，但是，我们教官说，我们比他们平时训练要轻松多了。我们教官才19岁，长得很帅，很腼腆，刚开 始的时候都不好意思往女生这边看，后来都混熟了他就会给我们讲他平时训练的事。我们教官很爱笑，对我们特别好，经常让我们休息，我们同学也很争气，表现得很棒。对了，我们教官叫胡乃军，我 们班同学尤其是我们寝室的人都特别喜欢我们教官。我们老师也特招人稀罕，胖乎乎的，也总是笑的，我们老师名字里也有一个军字，我们都叫他军哥。我的生日是在军营里过的，没有蛋糕，没有Party ，没有生日礼物，但是有好多好多的祝福，每一个知道我生日的人都会为我祝福，他们会把自己的零食送给我，会给我唱歌。这是我有史以来过的最幸福的一个生日。我们军哥还送了我一个大西瓜。那 个西瓜被切成了两半，本来想给教官送一半的，可是教官说什么也不要，好象说有规定吧，所以就把西瓜给男生门送去了，其实每个人分到手的西瓜就只有一小片而已，但是大家都很开心，于是我就也 很开心啊。有一天晚上我们开篝火晚会了，就我这种闲不住的人当然参加了，我唱了蔡依琳的《说爱你》，咱不管唱得怎么样，气氛总是好的，玩得很开心啊，而且这首歌我以前在初中的时候唱过，还 算比较拿手。我们教官什么节目都没有表演，呃，我说过的我们教官很腼腆。最后的时候我和教官还有我们军哥合影了，我们班男生还把教官抬起来，抛起来了，很High呢。最后一天的时候我们都去找 教官签名了，教官在我的帽子上写：“祝学业有成，美梦成真。”我们也在教官的武装带上给教官写赠。大家都很舍不得，舍不得我们住了六天的军营，舍不得我们亲爱的教官，舍不得大家在一起开开 心心，辛辛苦苦训练的日子。

新冠肺炎疫情既是一次危机，更是一次大考。习近平总书记提出“各级干部特别是领导干部要增强必胜之心、责任之心、仁爱之心、谨慎之心，勇当先锋，敢打头阵，主动担当、积极作为”，给党员干部提出了一个严肃的考试命题，尤其当前统筹推进新冠肺炎疫情防控和社会经济发展的关键阶段，党员干部要坚定“四心”，善于在战“疫”大考的关键时刻“强能”，向党和人民交出合格答卷。

坚定信念信心，以“必胜之心”攻坚克难、勇当先锋。这次新冠肺炎疫情是新中国成立以来发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件，面对铺天而来的舆论和危言，境内外各种势力对疫情防控进行负面评论和预判，某种程度干扰和影响着抗击疫情的正常秩序。当前克服新冠肺炎疫情的不利影响，努力实现全年经济社会发展目标任务，是摆在我们面前的重要任务。无论是决战决胜脱贫攻坚任务，还是有力有序推进复工复产，都是对党员干部信念和意志、能力和水平的考验，都需要党员干部强化政治定力，坚定必胜信心，保持清醒头脑，越是局面复杂和任务繁重越要咬紧牙关，善于和敢于打破固有思维理念，攻坚克难、勇当先锋，在“以变应变”和“以新赢新”中把时间抢回来，把损失补回来，千方百计为取得战疫胜利赋能。

敢于担当作为，以“责任之心”履职尽责、冲锋在前。“为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴”的初心使命，是中国共产党人敢于担当最真情和最有力的表达。这种担当让党在前进道路上团结带领人民战胜无数艰难险阻，不断从苦难走向辉煌。无数共产党员在疫情防控中冲在第一线，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，“我是党员，我先上”是战斗中的最强音。当前打赢疫情防控阻击战处在关键阶段，党员干部要持续强化担当意识，坚持不麻痹、不厌战、不松劲将疫情防控作为最重要工作，敢向问题“叫板”、敢同困难“对决”，不畏首畏尾，不左躲右闪，沉下心、扑下身，守土有责、守土尽责、守土负责，切实把党中央各项决策部署抓实抓细抓落地，保证每一项工作都到位，当好人民群众生命安全的保护神，用行动彰显党员政治本色。

深厚为民情怀，以“仁爱之心”服务人民、奉献真情。举国纾难、大敌当前的仁爱之心，强调把人民群众生命安全和身体健康放在第一位的责任感、在困境中勇担当和善作为的使命感。如果抗击疫情缺少仁爱之心，就唤不起万众一心共克时艰的信念，得不到民心民力的鼎力支持。统筹推进新冠肺炎疫情防控和社会经济发展，一手抓疫情防控，一手抓经济社会发展，党员干部既要当好群众的贴心人，也要当好企业的贴心人，强化宗旨意识和为民情怀，甘当居民群众和企业的“守门员”“服务员”“快递员”，排查、测温、消杀、生活保障等环节细致到位，助力企业复工复产，机关干部驻厂服务、问企所需，随时排忧解难……善于从群众和企业角度考虑问题，做到需求在哪里，工作就往哪里用力，及时解决群众和企业所急所盼，以“仁爱之心”聚人心暖民心强信心。

强化意志品质，以“谨慎之心”持续奋战、毫不懈怠。目前疫情防控形势积极向好态势正在拓展，“零新增”并不意味着“零风险”，这个时候是容易疲劳疲倦的时候，是容易出现精神懈怠的时候，还需要持续做好疫情防控，决不能大意、决不能放松，前一阶段来之不易的成果，需要下一阶段继续珍惜、保持、巩固。“图难于其易，为大于其细”。党员干部要清醒认识复工复产、境外疫情扩散给防控工作带来的不确定性，慎终如始、步步为营，力争经济社会发展早日全面步入正常轨道。要高度警惕麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态，时刻保持如履薄冰的谨慎、见叶知秋的敏锐，强化打硬仗的思想意识、坚定打持久战的信心动力，针对疫情风险因素强化底线思维，对解决问题一抓到底，一时一刻不放松，一丝一毫不马虎，不获全胜决不轻言成功。

随着卖方市场转变为买方市场，光靠价格提高销量的时代已一去不复返，顾客更看重产品和服务是否具备购买理由。因此，卖家必须思考顾客为什么购买，找到隐藏在顾客内心的需求，才能做到“无论卖什么都能大卖”。

日本狂销百万册的《零售心理战：不要为顾客着想，而是要站在顾客的立场上思考》一书作者，7-Eleven创始人铃木敏文结合40多年的零售经验以及零售王国7-11的成功案例，为大家揭开顾客心中的秘密，亲述销量翻番的秘诀!

顾客为什么购买?

物质过剩的时代，所有消费者都处于“饱腹”的状态，他们只会购买自己喜欢的，或者打破了常规、在“高品质”和“便利性”上都表现出了新价值的产品。那么，消费者的购买意愿是在何时产生的呢?换言之，即是指消费者的购买目的与动机。

我在访谈牛窪惠——一位既擅长两性评论又非常熟悉消费者购买行为的营销作家时，也曾提出了同样的疑问。她过去运用“一个人的市场”“草食系男子”等独创词汇所撰写的市场分析曾得到了社会的一致公论。据牛窪惠所言，虽然与“一亿国民皆中产”时期(指很长一段时间内，日本既没有太多的超级富翁、也基本没有赤贫阶层的时期)相比，目前日本社会的阶层差异化越来越明显，但其实所有阶层的人都拥有相同的金钱观，即“只愿把钱用在自己想要用的地方，并尽可能减少除此以外的消费”。她把这一现象总结为“自发消费”。例如在购买碗碟时，人们会根据各自的生活方式和当天的心情，或是去百元店选购，或是在高档的专卖店挑选等等，类似于此的区别购买方式成为了当今消费的主流模式。

令我深感有趣的是，顾客对于流通业界的PB产品(Private Brand 自有品牌)也采取了“自发消费”，表现出了区别购买的消费模式，比如在工作日购买7-Premium系列的配菜，到了周末则选择7-Gold系列的高品质产品等。而当消费者购买7-Gold系列的产品时，比起和NB产品货比三家，他们更容易产生“这是对自己努力了一周的奖励”的心理。这一类“自发消费”案例十分值得我们注目。其中的根本原因是消费者想要舒适地欢度周末时光，因此倾向于以“自我奖励式消费”实现“微奢侈”。

购买需要理由

那么，为何现代消费者倾向于“自发消费”与“自我奖励式消费”呢?我认为这是因为消费者在寻找支持自身购买行为的理由，寻找“选择的合理性”。如果要问消费者购买的是什么，答案即是产品的价值。7-Gold品质卓越，不过定价也不便宜。但是消费者却会通过“今天是难得的周末”“这是对努力了一周的自己的奖励”等合理理由，使购买行为正当化。

关于现代消费者的这种心理特点，我曾和立命馆大学经营管理研究学院的和子教授有过深入的讨论。她也与我持有一致的观点。和子教授的研究方向是行为经济学，这是一门有机结合了人类的行为分析理论与心理学理论的学科，也被称为情感经济学。

消费者≠理性经济人

正统的经济学把人假定为“理性经济人”，即所有人都能经济而合理地计算得失与概率，并以此为基础执行有利于自身利益的决策，确保自己的经济利益达到最大化。理性经济人的假设剔除了心理和情感上的影响因子。

但是，现实生活中并不存在“理性经济人”。例如很多烟民即使明白吸烟有害健康却还是难以戒除烟瘾;又或者同样是消费1万日元，全用在服装上和全用在饮食上的心理感受也不尽相同。可见，人们无法保证总是做出合理的判断。因此近年来，侧重心理和情感因素的行为经济学越来越引起人们的重视。

我从行为经济学受到大众的广泛关注之前，就在多个公开场合反复强调：“面对现代消费社会，不能仅仅依靠经济学来分析，还必须运用心理学的知识。”

和子教授分析说，“自发消费”与“自我奖励式消费”源自人们“规避损失”(Loss Aversion)的心理。人们往往不会平等地看待损失和收益，在相同的金额下，损失带给人的感受远远大于获得。同样是1万日元，比起得到1万日元的快乐和满足，损失1万日元的痛苦与懊悔更加令人记忆深刻。所以人们的行为总是强烈地倾向于规避损失。这在行为经济学中被称为“损失规避性”。

和子教授解释道：“当时代前景不明朗、充满不确定性的时候，人们不想失去现在拥有的东西，不愿蒙受损失的"规避损失"心理会变得愈加普遍。不过， 这并不代表人们不愿消费，而是指他们越来越渴求促成购买行为的合理理由，即寻求"正当化消费的理由"。 比如购买奢侈品是作为对努力了一年的自己的回报;比如为了家人的健康，即使价格贵也要选择高品质的食品;又比如为了打扮可爱的宠物，购买漂亮的衣服等等。”

这些例子说明顾客的消费并不再局限于产品本身，而是赋予了消费活动更多的意义。换言之， 当顾客找到合理化消费的理由或者令自己信服的因素时，他的消费行为就不再是单纯地购买“东西”，而更像是购买“一个事件” 。比如购买7-Gold系列，不是为了产品本身，而是借此作为对自己辛勤工作一周的奖励;购买价高而质优的食品，目的更侧重于为家人的健康着想。

借用牛窪惠的话来说，现代消费者并非在消费产品本身，而是由自己重视的事情引发了消费行为。或许“自发消费”与“自我奖励式消费”正象征着“购物”时代开始走向“购事”时代。

因此，与其说是一个消费者心中原本就明确需要的产品，不如说是让顾客在店铺购物时，内心突然萌发出“我一直就在寻找它”的潜在需求并因而产生购买意愿的产品。所谓“千金难买心头好”，这时候绝大多数的顾客都会毫不犹豫地掏出钱包。

社会越富足，物质越丰盛，顾客越想要找到合理化消费的理由和让自己信服的选择，因此“自发消费”“自我奖励式消费”与“事件消费”也会变得越来越多。面对这一现状，卖家理应顺应顾客的需求，努力为他们提供能合理化消费的理由和让人信服的选择。

今天是个永远难忘的日子，全校同学集体到世纪欢乐园游玩。大家一个个高兴地像个打地鼠，窜来窜去。

一路上，大家吃着校长奶奶分发的美味可口的小食品，一边幻想着世纪欢乐园的样子。有的人说可能像城堡，有的说可能像魔宫，还有的人说像芭比啦宫殿……大家众说纷纭，高兴地不亦乐乎。可真正到了目的地，才发现它远比我们想象的还要绝伦。

到了欢乐园，首先玩了激流勇进，真是惊险而刺激。第一个缓坡并没有让我害怕，等到了第二个高坡，着实让我冒了一身冷汗，心都好像悬在嗓子眼儿里。溅起的水花把大家的衣服都弄湿了，可大家依然沉浸在那份欢乐里。

接着，我们登上摩天轮，坐在有空调的小玻璃房子里，倍感舒畅。不知不觉我们转到了百米高空。往下一看，把大家吓得尖叫起来，生怕掉下来，心就像十五只吊桶——七上八下的。

然后，我们走进“瞒天过海”，说句实话，一点也不好玩，累得我腰酸背痛的。最后，我们坐了惊险刺激的海盗船，可爱的青蛙跳，高空漫步的彩虹桥……

不知不觉中集合的时间到了，大家还陶醉在快乐的游玩中，我们恋恋不舍地离开了欢乐园。

多么开心的一天啊，多么值得我回忆和留恋的地方！

大学和中学有着本质的区别，在那里，你会发现，你更自由了，更有主宰权了，完全掌控着自己的生活!也因为如此，我们更容易迷茫，更容易失去方向，有时候都不明白自己到底追求的是什么?

人生目标是人生道路的航标，是人生前进的动力。在自我迷失一段时间以后，我透过与高年级同学的交流以及与老师的沟通，初步确立了我的大学奋斗目标：全面发展。我决定透过大学三年的学习成为思想觉悟高，心理素质好，专业技术精，工作潜力强的复合型人才。这也是新世纪对大学生的要求。

确立了目标，我们学生重新获得了源源不断的动力。因为对英语很感兴趣，我便以英语为突破口，为提高英语口语潜力，我改掉了睡懒觉的坏习惯，每一天早上在校园里大声地朗诵英语，用”疯狂“英语问候校园的一草一木。透过努力，学习成绩开始逐步提高。

大学生活是漫漫人生路的一个阶段，也是人生之歌的一个乐章。这段路即使短暂的，也是漫长的，这个乐章既可能是优美动听的，也可能是遗憾苦涩的。虽然，我的大学生活才刚刚开始，但我相信它会是充满快乐的。

最后，我在那里拜祝大家共同努力，共同进步，多多积累经验，让自己能走好以后的路。

时间过得真快，这个暑假快要结束了。暑假对我们小学生来说是五彩缤纷的、多姿多彩的、快乐的。这个暑假我过得也很有意义，快乐极了！

暑假里，我最喜欢做的事就是：骑自行车、打羽毛球、玩芭比娃娃、看电视、看书、听英语、弹电子琴……

每天上午我总是先做作业，听英语。然后到外面和小朋友们一起玩。吃完晚饭我就会去足球场骑小单车，我和那些小朋友们一起骑小单车比赛，你追我赶真是开心啊！天气不好时，我就去找李红丽玩芭比娃娃；有时我也会去找王淑冰，我们在一起玩姐妹游戏。天气好一点时，我就会和奶奶在老年之家打羽毛球，我还会和曾芬一起到足球场踢足球。

在人生里程中，难免会遇到一些失败挫折，甚至陷入厄运绝境，心灵会堕入寒冷黑暗中，精神会滑向崩溃的边缘，颓废绝望的情绪会紧紧攫住你，令你不能自拔，令你窒息。在关键时刻，就需要有人帮你推开一扇心窗，让和煦的阳光、轻柔的清风和新鲜的空气进入你的心灵，抚慰你灵魂的创伤。这推开心窗之人，可以是亲朋好友，也可以是陌客路人，可以是德高望重的哲人名流，也可以是名不见经传的小人物。

在我的故乡，就有两位善于给人推开心窗的小人物 ：一位是小镇上的剃头匠陶胖子。他满腹的故事笑话，能聊善侃，且能对症下药，治疗心病，堪称小镇上的心理医生、精神疏导专家。一位区干部犯了错误，被罢官后隐居小镇，一蹶不振，整天愁眉苦脸，一副破罐子破摔、死猪不怕开水烫的样子。陶胖子给他剃头时，给他讲了许多古代名人遭受各种变故后仍自强不息的故事，推开了他的心窗。这位干部洗心革面，重整旗鼓，申请下到最偏僻穷困的乡蹲点，扎扎实实为乡亲们办事，后来东山再起，当上了副县长……

另一位是小河上的摆渡老人张老爹。一天傍晚，一个美丽的少妇投河自杀，被张老爹救起。张老爹问：你年纪轻轻，前程远大，为什么要寻短见?少妇哭诉：我才结婚一年，丈夫就有了新欢，遗弃了我，活着还有什么意义?张老爹又问：你结婚前是怎么生活的?少妇回忆起婚前的时光，眼睛 一亮：那时我是自由自在，无忧无虑，对生活 和未来充满了希望和追求……张老爹继续问：那时你有丈夫吗?少妇嗫嚅：当然没有。张老爹点拨道：那么，你不过是被命运之船送回到了一年前，你什么也没失去呀!现在你又可以自由自在无忧无虑了，有什么可值得悲伤绝望的呢?少妇一愣，沉吟良久，心窗洞开，豁然明亮。

心语：每个人都有自己的故事 ，有自己的心结。昨天与一位朋友对话，她说走不出自己的过去，明知道这样走下去是不对的，但她还是不想回头，就是打不开的心窗。

人濒临心灵窒息和精神危机时，最需要一双上帝般的手帮他推开一扇心窗，当然，那应是一扇充满欢乐与希望的心窗。其实，这只是举手之劳，人人都不难做到，但往往漠视了，遗忘了，甚至不屑为之了……

初读鲁迅先生的散文籍《朝花夕拾》的时候，便见识了鲁迅先生的佳作《从百草园到三味书屋》。这是一篇透露出鲁迅先生心声的散文——批判旧封建社会的专制教育制度以及鲁迅先生心中的强烈不满。

散文讲述的是鲁迅先生小时候的乐园——百草园，在这里，有恐怖有趣的美女蛇，鲁迅先生认为这是他自由的天地，有美丽的植物还有可亲的小动物，这里有鲁迅先生美好的回忆。但是后来，鲁迅先生被迫到三味书屋读书，百草园也就卖给了别的人，浓浓的书香弥漫了整个三味书屋，这里没有百草园的活泼，也没有百草园的乐趣，这里的是严肃，是认真，让鲁迅先生的心灵也随之改变。他恨封建的教育制度，但是他却很敬佩他的老师，在他的影象中，他的那位老师是个博学，和蔼可亲的忘年之交。

这片文章淋漓尽致的描绘了百草园生动美丽的景象以及三味书屋给鲁迅先生的压抑的感觉，生动而又形象地描写了饿鲁迅先生在快乐过后的苦恼，体会了鲁迅先生的对封建社会专制制度的强烈的反抗，这也是带领他走向文学道路的一个重要的条件。

在三味书屋，鲁迅先生曾今请教过老先生关于”怪哉”的故事，但是被老先生一口拒绝了，并要求鲁迅再也不能对他提这么“无关紧要”的事情，只是让他一味的学习，仿佛认为他就是神一般地聪明，可以完成他不止的任何任务。他很苦恼，只好在课堂上画画，时不时地和那些同学溜出去，去玩耍。

我不知道我应该怎么形容他的童年生活，说他快乐呢，他的快乐也没有延续多长的时间。他想念他的百草园，却不得不捧起那难懂枯燥的书。他这只风筝被一根长长的线给束缚着，不能高飞。

读完了《从百草园到三味书屋》，鲁迅那想念快乐的心理，那活泼的眼神，在我的心里飘荡着，飘荡着。

20__年11月10日至11日，我有幸到邹城市第一中学观摩了山东省高中生物优质课比赛，领略了名师的教学风采。此次活动由山东省第一赛区共18位教师参赛，活动分两组同时进行，我有幸观摩了其中9节课，因为各位参赛教师精心挑选和准备，每一堂公开课都有很多值得我学习和借鉴的地方，整个教学观摩活动下来，我主要有以下体会和感悟:

一、观摩体会

1、重视课前和学生之间的交流。很多教师在正式上课前做了很多的准备工作，诸如了解讲课学校的文化、学生的习惯以及学生学习中遇到的一些问题等，这明显体现在上课过程中师生互动上，使教师能够更好的驾驭课堂教学。

2、博学的老师在课堂教学中相当出彩。有人说生物学科是理科内容，只要老师能给学生讲解专业的生物学知识就可以了，但是从这次活动中看某些博学的老师相当受学生的欢迎，并在互动环节中学生也愿意积极配合老师。

3、优秀的导入新课方式更能吸引学生的注意力。优秀的教师利用能吸引学生注意力的方式导入新课起到非常好的效果，这样也使学生更快地进入学习状态，积极配合教师的思路。

4、优秀的“导演”在教学中起到的作用是非常明显的。高效生本课堂中提出，教师做“导演”，学生做“演员”。教学中要充分表现出教师的“导”和学生的“演”，关键是看这个“导演”的作用，好的“导演”会使一堂课环环相扣、高潮迭起。在“导演”不断的指导中，“演员”才能不断的获取知识和理念。

5、及时正确的点评是指导学生学习不可或缺的一个方面。教学过程中对于学生的探究和结论，教师的及时点评和正确的引导能使学生在获取知识的同时收获更多的方法。

6、优秀的教学设计必然包含课堂的探究活动。相同的课题，若设计理念、模型准备和实际操作的不同也会带来不同的效果。

7、三维目标在课堂中的体现。陈教授在中间点评环节中多次提到课堂教学过程中三维目标的形成问题，三维目标的形成非一日之功，而是一个教师在长期的教学中不断的给学生灌输思想和理念的一种体现。

8、课堂小结是不容忽视的一个重要环节。课堂小结是要将一节课的内容组成串的过程，或者是将整章、整册、整个学段知识组成串的过程，而不是几个简单的题目就可以结束的。

二、启发

1、一堂好课是集体智慧的结晶。作为省优质课是一个地区经过多次遴选，讲课老师多次试讲和更正的过程，这其中掺杂了太多的老师的辛苦与努力。从最基础的研究教材和大纲，到与其他老师的集体备课，再到多次试讲，伴随着太多的修正和删减，大的方面要考虑到对课堂整体的把握，小的方面要考虑到例如时间运用、提问难度等细节的把握。这样看如果我们平时的教学中也能认真对待备课和上课，那么我们每节课都会变成优质课，不仅提高了学生的能力，更促使老师有很大的发展。

2、教与学的关系。教有教法，教无定法，贵在有法。优秀的教师就是一个优秀的“导演”，在整个教学过程中能出色的完成让学生做“演员”的作用;这个“导演”要选择好的方法不仅面向全体学生，更要体现学生的个别差异，这确实要求这个“导演”内功、外功都要出色才行;教师的教态和举止也是影响学生课堂发挥的很关键的一环。

3、关于课堂教学最优化的问题。关于课堂教学的最优化我认为应该从以下几个方面着手，导入新课时，激趣式提问，有助于创设愉快的课堂气氛;新授过程中的提问，促使知识深化，运算简化，激起学生探究的欲望;创设问题情境，启发学生思维;鼓励质疑，培养思维的深刻性;合理设计教学过程、紧凑的安排教学环节提高学生注意力。

三、以后在教学中应当改进的地方

1、增进同学科老师之间的集体备课，真正形成教学合力，不再各自为战。

2、认真备学生，真正从学生的角度合理安排教学环节，杜绝同层次班级一个教案的教学思路。

3、教学中需要教师能机智的面对教学中的各种问题，有效的增加师生之间合作。

4、教学中准确把握教材难度，有拓展但是不要无目的的随意拓展，从学生实际出发思考问题。

5、教学中引用多种能提高学生注意力的方法，如使用多媒体课件、增加课上探究实验的趣味性等，使抽象的问题具体化、复杂的问题简单化。

6、对于学生课前的预习和课下练习，教师必须及时给予督导和检查，定期的检测和问题抽查也是不可或缺的。

军训了这么多天，我曾以为除了浑身的疲惫我似乎什么都没得到，开始时我每天叫苦，渴望着早日结束所谓"炼狱一般的日子".但我突然发现我错了，就在昨天，就在亮剑四连这一威武之名被冠以我们连队之时。

我发现自己变了，变得开始关心起集体的荣誉起来。这样的变化对于一个从前"与世无争"的我身上是不可预见的。然而变化确确实实地发生了，真真切切地被我感受着。我追寻着这个理由，而我得出的唯一的答案，就是军人的荣誉感已经在我的身上开始萌芽。

不可思议，但这就是部队的魅力，就如同亮剑精神，这一份慢慢扎根的强烈荣誉感似乎就是我们连队所追求的军魂。何为荣誉，即是通过自身的努力而得到的.外界的肯定，而何为荣誉感，我理解，这是一份永远追求他人肯定和自我价值体现的卓越意识。其实，追求他人的肯定只是一种肤浅的荣誉感精神，几天的军训所教会我的并非这样肤浅的意识形态，我所明白的自身缺陷是一种不积极的生活状态，即不想或不明白如何实现自我价值。每天军训的连队会操展示，林荫道上不同连队的展板评比，还有连长口中"有荣誉就抢，有红旗就扛"的话语。这一切的一切似乎都在引领着我走向追求第一，迈向成功的道路。而在这条路上，我所领略到的风景却别有不同，并非是阶段性成功的喜悦，而是越来越发现这条追寻之路的无限延长且没有尽头，这是并不仅仅是追求所谓单纯的成功的道路，更为重要的是成功的含义在于自我的超越——自我价值的实现。

所以，由自我意识转向本我荣誉感，进而达到超我的自我价值观，这便是几天军训下来给我的最为重要的收获。

我开始真正佩服起我的教官，我的连长，以及那些从军的勇士们。他们都是我应该仰望的存在，因为他们知道，自己真正要的是什么。

军训，永远，未完，待续。生命，永恒，需要，超越!

三天的军训，我们尝尽了酸甜苦辣，学会独立，收获喜悦。——题记

一来到国防宛，那种严肃的气氛让我心惊胆战，有种不祥的预感，可真被我猜中了，“军事6+1”将上演在第一天晚上。

我们把水壶高高举过头顶，教官说“1”我们就蹲下，“2”我们就起立，腰酸了，腿痛了，再也站不起来了，可那教官还是不住的喊着“1、2”，我们也只好一蹲一起，我累得不行了，心中非屈，我们才来第一天，教官就这么对我们，更何况我们只是一个孩子呀!我强忍住泪水，像是自我安慰：“我们穿上军装，就是一名军人，军人，要艰苦训练，这点小事，坚持一下，咬咬牙，就坚持下来了。”400个俯卧撑呀!手臂都快断了，可那教官始终喊着：“45、46、46、46……”一旁的马教官他们嘴角还露出了坏坏的笑，我真想一把抢过他的手机，拨号让家人来接我，我实在忍受不住了，我要回家!可是，我们就像机器人，任凭教官摆布。

教官的要求非常苛刻，连饮食也不放过，饭前喊：“有序无声。”饭时一次说话站着吃，两次说话没得吃。教官一喊：“坐下。”我们必须齐而有力地坐到椅子上，喊：“调整一下。”我们必须整齐地调整椅子，而且吃饭速度要快，时间要在5分钟内，还要把桌上的食物残渣刮到碗里去，让辛苦了一天的我们，更加劳累了，不过，唯一有一点让我欣慰：伙食还不错。

每天晚上，我钻进被窝，回想着这一天下来的辛苦与劳累，对比着军训生活和在家的生活，我不禁感到非常心酸，想家的心情已逐渐加深，我以后一定要懂得知足。想到这儿，我再也克制不住，一滴一滴泪水逐渐涌出，我抹一把眼泪，反复对自己说：“我们穿上墨绿的军装，就已经是一名军人，军人，要不断磨练自己的意志，锻炼自己，为国效劳。

我躺在被窝里，眼里满是酸楚的泪，没办法，熬过这三天，就是满满的收获啦!

今天，我们红树林文学社团去南山区垃圾分类环境生态园学习关于垃圾分类的知识。

我们先去了“垃圾山”。说它是“垃圾山”，但我们可不是踩着垃圾走的。这座垃圾山是用一堆垃圾，一堆土和一层薄膜，一层一层的慢慢堆起来的。“垃圾山”还有甲烷排放口和渗滤液处理池，能够将垃圾所产出的废水都排出来。

下了“垃圾山”，我们去了果蔬垃圾处理厂。那里臭气熏天，我使劲捏住了鼻子。臭气没有了，我便抬起头来。哇，一座座令我眼花撩乱的机器在我们眼前运转，时不时还有一些果皮从高处掉进垃圾埇里。工作人员拿了一些果皮过来，我闻了闻，既然一点都不臭。那那么多的臭气是从哪儿来的呢？对了，我们的黄老师说，果皮发电的话，把纤维提炼出来能比其它物体高200—300度电！

之后，我们又去了可回收垃圾处理厂和有害垃圾处理厂。在黄老师的解说下，我们知道了哪些是可回收，哪些是不可回收的垃圾。电池、化妆品、药物等等，都是有害垃圾，是不能随便丢弃的。

最后我们去了一个空调房。在那里，我们的疑问得到了解答，每人还收获了一个纸板笔盒。今天学到了许多关于垃圾分类的知识，还看到了各类垃圾不同的处理方式，真是太开心啦！

密林深处的一个黄土包旁，一栋占地200多平方米、4间2层的房屋拔地而起，正在加紧施工。8月1日，谷城县五山镇堰河村党委书记、村委会主任闵洪艳告诉记者，这是投资120万元建设的垃圾分类超市，预计8月底建成启用。

“垃圾是放错的资源，可回收还能再利用。”闵洪艳说，要把垃圾像商品一样展示在柜台上，让游客更直观地感受垃圾分类的意义和保护环境的重要性。

在走好新时代党的群众路线、更好解决群众现实问题，深入推进“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动中，堰河村始终坚持以人民为中心的发展思想，积极开展美好环境与幸福生活共同缔造活动，让千余名村民从中受益。

绿色根植于心 务实重行拔头筹

“别人不敢干的我先干，别人能干的我抢先干。”在堰河村流传着这样一句话，彰显的是堰河人敢为人先、与时俱进的理念。

上世纪90年代初，村里穷得叮当响，吃粮靠供应、用钱靠砍山、住房干打垒，可谓“见山山秃头、见路路断头、见水水断流、见人人犯愁”。

1992年，29岁的闵洪艳成为堰河村的“领头雁”，当时他就提出“人在，山在，绿色在”的理念，作出“管好山、护好水、修好路、育好人、建好村”的承诺。

“地当床，天当被，累了就在山上睡。”春夏秋冬，寒暑易节，全村干群战天斗地，苦干实干，让一片片荒山披上绿装，先后发展茶园1200亩、经济林4000多亩，不仅摆脱贫困，还实现了小康。

进入新时代，堰河人紧跟绿色发展、高质量发展的步伐，不断更新理念，提出“走绿色路、吃生态饭、挣环境钱、发旅游财”的强村富民思路，通过改变生产、生活方式实现“山水变风景、资源变资本、农民变股民、特色产品变旅游商品”的目标，让村民都过上和城里人一样的现代生活。

如今，堰河村的固定资产和集体经济收入均突破亿元大关，村民人均纯收入超3.5万元。昔日“一家一栋小洋楼、一家一辆小轿车、一家有一个致富项目、人均存款达到10万元”的梦想变成现实。

在全省努力建设全国构建新发展格局先行区，推动襄阳都市圈高质量发展的征程中，堰河人提出到2035年实现“四不五有”新目标：吃饭不出钱、就医不出钱、读书不出钱、养老不出钱，村里有金融、家里有资本、户里有研（究生）博（士）生、发展有产业、出行有房车。

“我们就是要构建一二三产业融合发展的良性循环体系，让乡亲们在共谋、共建、共管、共评、共享中得到更多实惠，幸福感更强。”闵洪艳说。

赋能山水资本 融合发展添动力

绿色是堰河最亮丽的底色，也是发展的主基调。

“堰河因茶而兴，要做大做强茶产业，必须依靠科技赋能。”闵洪艳说，村里跟省、市农科院合作搞产学研项目，1200亩茶园一半以上推行有机化生产，推行“从种植到茶杯全程净化”消费模式，让卖出的每一片茶叶都可追溯原产地信息，两三年后所有茶园实现有机化生产，产值可突破4000万元。

依托茶产业优势，大力发展乡村旅游。从20__年第一家农家乐开张到如今120余家遍地开花，游客络绎不绝，每年举办的年俗文化节更是成为谷城乡村旅游的一张亮丽名片。

20__年，堰河乡村旅游区成功获评国家4A级景区，全年接待游客50多万人次，实现旅游综合收入8000多万元，点燃了全村干群冲刺国家5A级景区的热情。

“一口锅能抵一面坡，一张床能抵十亩粮。”闵洪艳打趣地说，是乡村旅游让村民的家当增值了。

目前，投资1亿多元的民俗园三期项目进入招投标程序，新建容纳500人的多功能学术报告厅、展销中心、文化娱乐场馆、大戏楼、冷藏库等，全面完善综合服务功能；投资160万元在堰河水域兴建2个鱼鳞坝、1处亲水平台，增加游乐设施；投资500万元建设天艺茶庄廊桥、农旅茶文化观光园等，实现采茶、炒茶、品茶、购茶自由；投资600万元挖掘传承红色文化、民间文化，让游客不虚此行、身心怡然。

以黄土墙、花窗、古门、青砖灰瓦、小回廊为特点的鄂西北民居，比比皆是；以小果园、小菜园、小竹园、小花园为特色的庭院，处处皆景；以勤俭持家、勤洗手、勤剪指甲为内容的文明礼仪，人人皆知……

“这些都是村里统一规划设计和整修的，我们家房前屋后焕然一新。”一组村民艾元平说，30多公里的刷黑路已经通到每一户门口。

在堰河，农民成了网民，农田成了电商卖场，手机成了农具，直播成了农活，新发展业态迸发出新活力。

村户人一体化 同心共享福无边

为充分体现村民的主人翁意识，堰河村通过创新共管、共评机制，最终实现一切成果共享目标。村里成立堰河生态旅游经济合作社，把每家每户组织起来，抱团发展，所有菜品、旅游商品统一规划、统一标准、统一价格、统一品牌，做到明码标价、童叟无欺，为游客营造放心消费环境，赢得好口碑。“堰河香”已成为灵秀湖北特色旅游商品品牌。

组建生态保护夜巡志愿服务队，不光党员干部带头参与，村民自发加入，人数由最初的6人扩充到现在的100余人。他们不仅巡山保水，规劝制止不文明行为，而且担负着村里的治安巡逻任务。“夜里听到狗子狂叫，都会有人起床，跑出来看一看，这已经成为村民的行动自觉。”堰河村干部任雪平说。

村无闲户、户无闲人、人无闲事。全村人都以股东的身份加入了合作社组织，即便没有收入来源的困难人群，村里也无偿配股，让所有人年年有分红。每股的收益率在55%以上，解决了贫富不均问题。

二组村民冯毕建曾在十堰一带挑货卖，养家糊口。看到家乡日新月异的变化，特别是共同发展的氛围很浓，决定扎下根创事业。

如今，他经营的有商店、农家乐、民宿，还有一个冻库，年收入几百万元。“没有村集体帮助就没有今天的我。”冯毕建感激地说，村户人一体化发展模式让人人尝到“有福大家享”的甜头。

通组到户柏油路无缝对接、看病不出村无缝对接、家门口就业无缝对接……

“只要群众有需求，村里都会责无旁贷去满足。”闵洪艳说，所有党员干部包括合作社员工“只有上班时间，没有下班要求”，村民一个电话，就上门服务。

在深入推进美丽乡村建设，实现乡村全面振兴的道路上，堰河干群同心同德，铆足劲干，“1+7”大堰河旅游发展格局已然形成，辐射带动五山“茶旅小镇”不断向前发展。

为解决堰河沿线近2万人用水难题，村里积极向上争取项目，新建一座水库，8月份施工单位进场，“共同缔造”的示范效应越来越强。

今年，落户五山镇、投资近5亿元的全省美丽乡村示范片建设加速推进，落户南河流域、投资1亿多元的乡村振兴示范区启动建设。

“像堰河这样生态好、产业强、日子富的村庄还有很多，比如石花镇凉水井村、平川村，紫金镇花园村、官坊村，还有城关镇老君山村等，都在结合各自优势和特点，发力前行。”谷城县委书记黄克立深信，幸福生活是奋斗出来的，只要农村善于做好“共同缔造”这篇大文章，就一定能实现“各美其美，美美与共”愿景。

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，接下来让我们一起来看看这篇生活心得体会的详细内容吧~

相信大家不管是对寒假或是暑假，都是充满着无限的想像与期待。而我当然是其中一位不例外，我的寒假就在我早早的期待中悄悄展开。

在有每一年的寒假中，我就是特别期待农历春节的来临，我想不是只有我一个人喜欢过年，而是全天下的小孩都喜欢，但是大人呢?小孩子过年可以领红包，而家里的长辈们，必须包红包给小孩子，好像没什麽乐趣的样子，可是也完全不是如此无趣，在大人的世界里，或许不像小孩子一样，过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍，而是他们也跟我们小孩子，很期待过年的到来，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧，说说这一整年的辛苦，当然也可以打打牌、打打麻将，来个小小聚赌，让过年的气氛添加一些色彩。除夕夜当晚，家家户户更有过年的气氛了，因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年，而做了很多好吃美味的年夜菜，让大家围在一起品尝，整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉，真的是好不热闹。深夜，大家一起守岁，啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味，还有七嘴八舌的吵闹声，这就是我向往的过年。

寒假并非只有欢乐，也有让我痛恨不已的事情，大扫除就是其中之一，虽然帮忙做家事是我应尽责任，但是心理也有不平衡的时候，倒楣的我，在家里是大姊，所以爸妈觉得我应该更懂事，要帮忙妹妹不能做到的部分，话是这麽说没错，但是人总是自私的，我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹，比我小，还好过年的时候，爸妈好好犒赏我，带去我大吃大喝、大玩特玩，或许这就是我辛苦的代价，我终於能体会「先苦后甘」这句话了。别以为悲哀的事情就这样结束了，还有去学校上课的整整十天，让我更加的不满，虽然这样说好像不太好，但是我想大家的想法都一样才对，难得的假期，还要去学校上课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快下课，而且每天都要好早就起来上课，真的让我有点气愤，可是我也不是完全没有收获，我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背后，都会有一个完美的落幕，这也是我感到欣慰的地方。在假期中，当然少不了，上网、打电脑，新新人类要做的事，这也是我在寒假中每天必须要做的事，平常上课、补习，都没时间上即时通和朋友聊聊，刚好可以利用寒假时间，尽情的聊天，太棒了!

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那麽我就继续期待下一段假期好了，下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。