大学生心理健康方案设计(合集20篇)

从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到此刻，我成长了许多。首先我要感激谭翀教师的教诲，接下来，我来说说我的体会。

刚开始的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我发现我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待教师的到来。

因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他们期望我能够改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。

第一讲是幸福人生，阳光旅程。

看了一个小短片“人的一生”，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规划地去完成自我的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。

打造幸福人生，从现出发。一是做好职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗?二是教师说要做的自我，爆发自我的小宇宙。三是在成长的过程中，的敌人是自我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。

第二讲是学会学习，收获成长。

学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。

第三讲是健康人格，成功保障。

第四讲是接纳自我，构筑梦想。

在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我的优缺点，我们应当认识自我，才能走得更远。

目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。

教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了感情。

总之，在这堂课上，我学到了很多东西，在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。再次感激教师的指导与教诲。

深职三年，我必须努力，梦想，从那里开始。

为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的职责。

面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响大学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为。大学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导大学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。

一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

大学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。

二、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

三、教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解大学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，大学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

四、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

在这个物欲横流的社会中，一些人变得虚华浮躁，很少有人会静下心来想如何感恩他人，回报社会。学会感恩，唤醒生命中那最美最纯真的感恩之心，让我们的生活处处充满温馨，让我们彼此的心更进一步。

每年11月第四个星期四是西方传统的感恩节。虽然是西方节日，但感恩一直是中国的传统美德，拥有一颗感恩的心是每个人都应该具有的。通过此次活动，让同学们用心灵去感受，在心中培植一种感恩的情感，无论对待父母或者老师，朋友或是对手，都能以一颗感恩的心去面对。

为丰富校园文化生活，营造积极向上，清新淡雅，健文明的校园文化氛围，推动校园文化建设，浓厚学术氛围，提到学生综合素质，展现我院学生的风采，体悟文学内涵，感受文字魅力，锻炼学生写作的能力。

以“成长二三事”和“感恩”为主题。

1，活动时间：征文时间11月9号到17号

评审时间11月19号到21号

颁奖时间11月22号

2，活动对象：河师大全体学生

3，主办单位：河南师范大学新联学院明庚文学社

学生社团管理委员会公益服务部

4，协办单位：梦想话剧社，相声小品协会，乐援社，pop音乐协会

1，以征文的方式，题材不限，参加者可自由发挥。比赛评出一，二，三等奖及优秀奖。并在青年活动中心隆重颁发奖项。 2，在青年活动中心举办“征文比赛颁奖典礼”。并由协办社团表

演以“感恩”为主题的节目。

1，宣传方式：制作宣传板，联系各班宣传委员在各班宣传，以及在新联楼大厅设值班点进行宣传。

2，征文方式：在新联楼大厅设值班点

联系电话：xxxx

3，后期宣传：办板宣传征文比赛结果

征文流程：由我社社员在新联楼大厅值班，参加者可把征文交到新联大厅。

审稿流程：请专业人士进行读稿、评审，并有我社的编辑部人员协助审稿，最终评出一、二、三等奖及优秀奖。

颁奖流程：①由主持人介绍此次比赛，并说明比赛评分规则 ②请审稿评分老师对此次参赛选手的文稿做综合点评 ③依次向优秀奖，三等奖，二等奖，一等奖颁发奖项 ④由选手代表上台发言

⑤颁奖典礼期间，由协办单位表演节目

1，人力资源：主持人2名(一男,一女)

2，物力资源：宣传板2块

话筒2个

奖项证书10个

3，地域资源：青年活动中心

1，注意在青年活动中心的会场秩序，杜绝火灾隐患，

2，当危险发生时工作人员应及时作出处理，做好应急准备，保持会场安全。

学生社团管理委员会公益服务部

为期一周的平顶山工学院大学生心理健康教育宣传周活动在院各级领导的大力支持下，在广大师生的积极参与下，于_月_日圆满结束了。本次宣传周活动在我院产生了深远的影响。

启动仪式上院领导的正确指导思想，各系之间的经验交流为我院未来的心理健康教育工作指明了道路。

副院长陈丙义出席仪式并作了重要讲话，在讲话中，陈院长着重阐明了开展大学生心理健康教育的重要性，对我院的大学生心理健康教育工作指明了努力的方向，针对如何加强大学生心理健康教育，分别向老师们和学生提出了具体的要求，特别提出了在工作中要做到“五个结合”大学生心理健康教育宣传周活动总结。

大型签名的开展，触动了每一个与会者呵护心灵珍爱生命的决心。

心理健康教育展板的展示、心理剧场的开展，使我院师生在课余休闲的同时学到了心理学知识，懂得了心理健康教育的重要性。

在西校区图书馆一楼多功能报告厅，我院大学生心理健康协会组织开展了心理沙龙活动，邀请回国的英国伦敦大学研究生及英国波尔顿大学毕业生同我院学子探讨心理话题，学习心理学知识，交流经验。我院学子发言踊跃，交流积极，在相互聆听、不断询问、诉说心情、共同勉励等各个环节中学习了心理学知识，激发的对心理健康知识学习的浓厚兴趣。

心理学博士石卉应邀在我院西校区学术报告厅作了题为《寻找心灵地图》的报告。石博士的报告在《爱自己》的优美旋律中开始。报告中，她结合青年大学生中实际存在的心理困惑，分析造成这种困惑的原因，并指出了“释放自我，寻找自我”的有效解决途径。这场报告是一堂生动的心理健康课，它有助于引导青年大学生走出心理误区，实现健康人生。

虽然短暂的宣传周结束了，但大学生心理健康教育工作一刻也不能停缓。我们将始终本着“一切为了学生，为了学生一切”的原则，扎实、稳定的把心理健康教育工作做好。

此次的kab创意市集是针对自主创业活动的一次小尝试，旨在通过此类低门槛、低风险活动让同学们亲身体验基础创业的快乐和意义，也一定程度上有助于大学生培养创新能力激发创意灵感更好地了解市场和创业。

创意市集的英文名称为i—mart，它包含了双重含义，既代表idea—mart（点子市集），也代表im—art（我是艺术）。创意市集是一个把奇思妙想做成产品，并在特定场地展示、售卖个人原创手工作品和收藏品的文化艺术活动。

1、大学生个人创意作品（如时尚设计、diy手工作品、个人收藏品、玩具精品、电影dv、图书唱片、工艺礼品、日用品装饰、创意平面设计、摄影、音乐等）展卖。

2、创意之星评选。

参加市集的作品不强调其精致性、完善性，而是看重其创意的新颖性。适合资金、技术不足但创意十足的大学生。对于一些喜爱diy的同学，利用自己的慧心妙手设计出自己心目中有价值的东西，若能在现实中换取相应的价值，相信是对自己能力的肯定。

1、活动主题：

试水校园市集，激发创业灵感

2、活动时间：

为了活跃公司职工的文体生活，培养团结合作、顽强进取的团队精神，致力于为员工打造更好的互助交流的平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，本着友谊第一，比赛第二，重在参与的原则举行职工五一文体竞技比赛。具体方案如下：

1.参赛范围：xxx全体职工。

2.报名时间：20xx年x月xx日——x月xx日。

3.报名方式：所有参赛选手将选手姓名（组队比赛的需报回队友姓名）、 参赛项目统一报回xxx办公室。

4.比赛日程：拱猪比赛（三楼大教室）4月29日上午。

乒乓球比赛（停车场）4月29日下午。

象棋比赛（三楼大教室）4月30日上午。

羽毛球比赛（训练场）4月30日下午。

1.乒乓球比赛

①比赛分男子单打和女子单打进行单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜；

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定；

③奖项设置：男子单打前三名和女子单打前三名分别给予相应奖励。

2.拱猪比赛

①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜；

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定；

③奖项设置：比赛前三名（组）分别给予相应奖励。

3.羽毛球比赛

①比赛分男子单打和女子单打进行单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜；

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定；

③奖项设置：男子单打前三名和女子单打前三名分别给予相应奖励。

4.象棋比赛

①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜；

②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定；

③奖项设置：比赛前三名分别给予相应奖励。

一、活动背景：

__年__医学院发起大学生学科竞赛活动，并将每年的5月定为大学生学科竞赛活动月。

__年，团中央、全国学联向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日(谐音“我爱我”)确定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈，升学、就业压力越来越大今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。

二、活动目的：

1、积极响应团中央、全国学社联的号召，促进思想更新，与时俱进，为中南大学心理教育工作做出应有的贡献。

2、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。

3、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等

4、增强学生在自我心理认知方面的能力，关注自身的心理建设。

三、活动意义：

大学是人生历程中的黄金时期，在这段时光隧道中，我们播种理想与希望，收获成功与喜悦，同时也感受挫折与痛苦。

高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务，大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。

心理健康教育是适应现代教育改革的需要，也是适应学生个体发展的需要，同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育，还应包括对学生心理素质的教育。

作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动，经历了去年的尝试，本次活动目的更为明确，旨在提高我校学生的综合素质。在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解，加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高我校大学生的心理素质，帮助大学生完善人格、快乐成长，帮助大学生加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围，让大学生学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。通过大型的讲座、趣味游戏等活动，让长医学子放松心情，放飞自我，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮助大学生提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。

四、活动主题：

“525——健身健心”

五、活动时间：

__年5月1日-__年5月31日

六、活动对象：

全校学生

七、活动内容

(一)、互联网心理健康知识答题抽奖活动

时间：5月1日—5月22日

1.心理协会制作一份含20个单选题的试卷(试卷总分100分，每题5分)

2.计算机系宣传部将其做成网上试卷(即将试卷内容包含一个网络链接)

3.将网上试卷在__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

4.由学生处、校团委将互联网心理健康知识答题抽奖活动以通知形式发放到各院系、各班级

5.学生在5月20日前通过点击网络链接参与答题，

6.计算机系在5月21日将结果统计，将70分以上的活动参与者信息制成纸骰

7.将纸骰分为三类，分数92-100分，分数82-90，分数70-80分

8.活动设一等奖一名，奖品为智能手机。活动设二等奖二名，奖品为200元联通话费充值卡。活动设三等奖三名，奖品为8gu盘一个。奖品由计算机系负责。

9.在5月25日下午2:00—5：00在二食堂与五栋之间摆点，在公众监督下进行抽奖，分数92-100分的参与抽取一等奖，分数82-90分的参与抽取二等奖，分数70-80分的参与抽取三等奖

活动人员安排：

负责人：汤__

监督人员：袁__

(二)、心理健康知识宣传

时间：5月1日—5月31日

由心理咨询中心与心理协会搜集科普心理学知识的资料，通过网上宣传与线下宣传来进行宣传准备好的心理健康知识。

1.网上宣传：计算机系制作网上宣传资料与网上心理知识试卷一起在在__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

2.线下宣传：以海报形式在全校范围内普及心理健康知识。计算机系与学社联心理与健康协会制作有关海报，以展报形式在图书馆，一教，二教，三教，食堂公布.校团委，学生会，各院系在对应宣传栏进行宣传。

前期准备：海报、展板

活动人员安排：

负责人：袁zz

(三)、浪漫追忆，发现自我

时间：5月1日-5月25日

地点：喷泉广场

活动内容：通过__医学院、__医学院团委、学生会、学社联、各院系官方网络平台(新浪微博、微信、qq群等)在5月5日开始进行宣传通知在校师生自选一张认为充满思念的照片，还有一段100字内的寄语，发送至邮箱，由心协整理汇总后，将每个人的照片以及寄语制作为二维码打印出来，在5月25上午将二维码在喷泉广场进行展示，供长医师生扫码，让不同特点的师生以这种新颖的形式进行交流了解，感受不同个体的魅力，同时在与他人的对比中不断提升自己。

活动人员安排：

负责人：袁__

活动后勤组：贺__

(四)、现场测量与心理咨询

一、活动背景：

近几年，大学生心理健康问题日渐突出，“沉迷虚拟世界”，“就业困惑”“成长与爱情的压力”有这些困惑的大学生比比皆是，针对在校大学生，特别是才步入大学的大一新生，我校特此举办大学生心理健康教育主题活动。

二、活动目的：

进一步加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理素质及适应能力，促进大学生的全面协调发展，引导学生正确面对各种困惑。

三、活动主办：

信息系朋辈心理帮扶部

四、活动时间：

五、活动对象：

全体大一新生

六、活动内容及具体安排：

1、活动内容：

①开展班级主题班会，围绕“大学生如何正确解决心理困惑”教育主题，展开班会，要求同学们积极发言，尽情抒发内心想法。

②心理电影展播，组织学生们观看有关心理健康教育的电影。

③开展讨论活动，根据班级人数，分成若干讨论小组，针对大学生所呈现的心理问题，展开讨论。

2、宣传片：

海报宣传：定制“心理健康主题教育”活动海报，将海报粘贴于各个教学楼板报粘贴处。

3、活动注意：

①活动前，组织相关部员去各活动场所踩点。

②活动开始，各部员维持好现场秩序，不得出现场面喧哗现象。

③负责拍照的同学进行拍照。

④进行活动时认真负责，活动结束后也不得讨论刚刚未能发表的言论，保持场面秩序安静。

今年是第__个大学生心理健康日，2004年正式把5.25确定为全国大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，寓意爱自己才能更好地爱他人。通过开展“5.25心理健康月”主题活动，营造人人关心心理健康的良好氛围，增强学生适应环境、管理自我、学习成才、改善人际交往等各方面的能力，树立积极向上的人生态度。

从五一假期开始，心理健康部就积极筹备心理健康月主题活动，不仅开展校里的活动，还举办了我院创新性活动。

朋辈心理健康知识宣讲大赛

由学生处主办的这个知识宣讲比赛，极大地调动了化院学子主动学习、了解心理健康知识的能动性。各班同学积极参加此次大赛，了解并学习了朋辈心理辅导的原则和技能、常见心理问题的应对能力和朋辈心理危机干预技巧。最后20级化学类三班的袁菲同学脱颖而出，代表院里参加校级比赛，并取得了二等奖的好成绩。

积极参加画解心情主题绘画大赛

由书法学院主办的画解心情主题绘画大赛，同学们踊跃报名参加，涌现了一大批优秀作品。无论是油画还是插画，画的内容不仅体现了大家高超的绘画技术，同时体现了参赛同学积极向上的人生态度。

“青春百年，与党同行”主题义卖活动

百年芳华，风华正茂;百年初心，历久弥坚。时至五月又恰逢共青团的百年华诞，我院举办了“青春百年，与党同行”主题义卖活动。义卖物资有饰品、手工制作、生活用品等，同时还有同学响应校里“希望小屋”活动，卖出的所有资金最终将用于帮助贫困地区的孩子。活动还受到了老师们的大力支持。

卫生巾互助盒活动

Stand by

her,拒绝月经羞耻，心理健康部举办了卫生巾互助盒活动。最近女生们可能有注意到我们系楼女生卫生间放置了卫生巾互助盒。我们希望能伸出援助之手，帮助女生解决生理期的尴尬。或许小小的一片卫生棉，可以让女生们心头一暖。一取一放，愿我们从此不再有缺巾的窘迫，永远被这个世界温柔以待。

院系评比答辩

结束五月份的活动，我院王新同学代表院里参加心理健康节创新活动院系评比答辩，取得了一等奖的好成绩，这代表我部心理健康月举办的活动得到了大家的认可。

付出与回报是成正比的，成绩的取得离不开心理健康部每位成员的付出。同时，我院以心理健康月为载体，开展一系列丰富多彩、形式多样的活动也帮助同学们更好的学会调适心态。我们将继续发掘化学院学生特色，有针对性的、扎实开展活动。

一、活动情况

本次团日活动是由我们班级的班长主要负责，心理委员从旁辅助，班长负责制作ppt，和主持本次的团日活动。由生活委员置办所需的物品，比如：零食薯片，游戏道具。团支书和一些人员进行拍照摄影。

班长还特地做了专属于我们自己班级的抽名机，这也让一些人玩的不亦乐乎。此次团日活动我们主要进行了三个项目。

首先，我们先进行了有关于大学生心理健康主题班会，这不单单是一次团日活动，更是一次和班级同学的一次心灵上的交流和沟通。

班长首先讲了一下大学生心理健康的概述，解说了大学生常见的心理疾病有哪些，分析了一些大学生心理常见的问题和一些关于大学生心理健康的典型问题的案例。

班级同学也能够认真听讲，对于讲到的一些偏激案例有一定的看法。

接下来，我们开始进行我们的游戏环节。

今天我们进行了两个心理小游戏，一个是大瞎话，大瞎话由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班长小黑开始不断的抽号。当他指向这个学号，就问“瞎子，这个行？”瞎子”如果说不行，就继续指下一个人。直到“瞎子”同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。“瞎子”摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一个大冒险或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。该游戏的精髓就是利用表情来欺骗对手，让对手不明真相。

另一个是你有多恨我，在给定的选项里面挑选一个想让对方做的事，这不单单是考验你的善良，还有两人之间的默契。事实证明，我们班级的同学，比善有余，比恨不足，一直想的都是如何让自己和对手逃脱。不过，这也恰恰证明了我们班级同学之间和睦相处，互相爱护的美好氛围。

最后，我们用多余的时间，进行了班级才艺的排练，介于本月月底要进行优秀班级集体的评比活动，我们班级认真对待，挤出时间进行排练。

二、活动反思

本次活动，我们班级虽然开展的是这样一个枯燥的主题班会活动，但是，我们班级的同学依旧能够在晚上出来参加本次的团日活动，这是班级每个人的责任感，附属感的体现。

团支书购买了一些比较受大家青睐的零食，使得大家的活动情绪较为高。但是购买时没有能够顾全大家，让每个人都能够拿到属于自己的一份小惊喜。

以及，这次我们的活动时间安排也较为合理，能够将时间充分利用。既开展了团日活动，又能够将班级同学聚集在一起，在教室里排练节目，一举两得。

三、活动期望

我希望我们团支部下次的团日活动也能够大家积极参与，能够有一个良好的氛围，能够大家一起欢笑，一起快乐。

希望能够赋予团日活动更多的形态，能够使得班级成员的积极性增强。

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

电子科技大学学生会是我校学生自行组织管理的重要机构。多年来，在校党委的正确领导下，在校团委的指导下和学校各有关部门的大力支持下，积极主动地开展工作，收到了良好的效果。

学生会本着“自我管理，自我教育，自我服务”的原则，不断加强自身队伍建设，同时注重研究本校学生工作的新特点，不断创新，广泛开展各类学生活动，注重在全方面开展的素质教育中充分发挥学生工作的优势。

金秋的西电校园，又迎来了一批批满怀期待与梦想的新生。他们拥有旺盛的精力、强健的体魄、敏锐的目光，他们睿智、热情，他们定会给我们的菁菁校园带来一片灿烂亮丽的天穹，给校学生会的工作带来新的活力和希望，让西电精神永存！

为了保证校学生会有新鲜的血液的注入，有足够高素质的后备力量，能更有效地开展学生会工作，实现学生会干部的新老交替，培养和壮大学生会干部队伍，保证学生会工作的连续性，充分发挥学生的主体作用，服务学校、服务同学。

（二）招新要求

1、承认学生会章程，自觉遵守学生会各项规章制度。

2、思想品德好，工作积极主动，耐心细心，责任心强，肯吃苦耐劳。

3、有一定的自我锻炼，自我管理意识，有组织能力，学习成绩良好。

4、具有团队合作精神，能够积极主动向组织靠拢。

（三）招新人数

各部门根据自身实际情况自由把握，在招新活动进行前，应将初步计划招收人数上报主席团。

（四）招新形式

在招新时间内，申请人将个人简历及申请表交到指定地点进行登记报名。初步筛选之后，由各部门分别进行面试，合格后经主席团批准方可进入学生会工作。

（五）招新时间及地点。

（六）联系电话。

（七）学生会网站。

1、具体流程

（1）宣传部利用海报的形式告知校学生会招新的信息。

（2）广播站利用广播的形式宣传招新信息，并且详细介绍各部门的职责。

（3）在学生会官方网站上发布招新信息，同时也可以在等访问量比较大的网站上发帖进行宣传。

（1）海报内容新颖，形式多样化。

（2）宣传海报在多个地点张贴，安排人员在竹园公寓1、2号楼，竹园餐厅，信远楼，b楼，c楼等多个地点的消息栏张贴海报进行前期宣传。

（3）广播站利用在信远楼的广播室安排相应时间，特别是中午12点到13点，以及下午18点到19点进行一定数量的必要宣传。

（4）在网站上发布招新信息时，不仅要发布具体的时间安排，还要将具体各个部门的职能做一一介绍，方便大家选择自己合适的部门。

2、时间

9月8日——9月15日

3、其他可行性措施

9月8日——9月15日，如果情况允许（例如学生会人员近一周军训期间可以进入竹园公寓），学生会各部门成员可以走访新生宿舍，对新生所提出的疑问给予解答，同时能够和新生进一步交流，沟通，让新生积极参与到学生会的活动中来，对招新活动进行进一步地宣传。

（1）9月14日早上7：30，由负责人统一安排各部门人员从大学生活动中心搬运一定数量的桌椅到竹园餐厅门前，搬运之前统计好桌椅的数目。

（2）由负责人安排在竹园餐厅东门前组织会场，每个部门前张贴自己部门详细介绍以及招新要求的海报。

（3）设置主席团特约咨询处，由主席团成员负责。应聘者可以在咨询处就自己关心的一些问题，比如学生会的具体运作，学生会的部门设置，学生会的工作成绩，学生会的发展方向，学生会工作人员的要求等问题给予解答。

（4）9月14日上午9：00，招新工作正式开始。

（5）工作开始后，各部门人员可以向有意向应聘该部门的同学介绍部门的特色、工作方向、工作职责和工作成绩等，对于应聘者关心的问题给予耐心细致的解答。

（6）应聘者可以在各部门人员处领取招新表，认真填写并及时上交，根据上交时间和应聘部门，通知应聘者在不同时间段前往大学生活动中心面试（具体面试安排在下一部分）。

（7）晚上19：00，由负责人负责，将桌椅搬回大学生活动中心，放置指定地点，最后统计数目，检查是否齐全。

（8）9月15日工作安排同上，如有变动，听从主席团安排。

以下几点是对报名阶段工作的要求：

（8）各个部门负责看管好分发给各自部门的桌椅，晚上根据安排，按时上交，如有缺损，及时上报主席团。

（9）各个部门安排好值班人员名单，保证招新处有值班人员。

（10）宣传部要提前做好此次活动各个部门的海报，每个部门前的海报内容应包括部门特色、部门的工作方向、部门的职责、部门的成绩等，加强应聘者对各部门的了解。另外可以在海报上加贴以前工作的照片等，更加方便大家了解学生会工作。

（11）体育部做好维持招新现场的秩序和工作人员的饮水等服务工作。

（12）生活部负责招新现场物品的领取和总体调配工作。

（13）办公室负责招新表的发放和统计工作。

（14）广播站做好进一步宣传和现场一些事宜的通知工作。

（15）如果遇到突发事件或者特殊情况，及时向主席团报告。

为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《20__年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际，特制定20__年大学生心理健康教育计划如下:

一、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。

教育学生树立正确的就业观念，先就业后择业，低位进入。要有吃苦的思想准备，以诚待人，主动工作，要从自己的实际出发，在实践中磨练自己，克服过高的欲望，以免错过机会。同时，择业时要有安全心理准备，不要被陷阱蒙蔽，以防上当受骗。

二、做好新生入学后心理健康的教育辅导工作。

在学生军训和入学教育中，要针对大学前后学习中的巨大落差、生活需要完全自理、人际交往上的障碍、与异性交往的困惑等常见心理问题，通过开展班会个别谈心等活动，克服学生心理障碍，进行有效的教育辅导。

三、做好学生的心理测试工作。

按照学院要求，要认真组织学生参加各种形式的心理咨询和辅导，及时了解和掌握学生心理状况。新生入学后仍要完成这方面的心理辅导工作。

四、建立健全学生心理档案。

对心理测试过的学生，及时了解和掌握学生的心理状况，特别要对孤儿、单亲、贫困生、有心理障碍、心理冲突、心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现，做好心理咨询和沟通，帮助学生走出心里困境。同时，要建立学生心理档案，将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。

五、积极组织学生参加学院心理健康活动。

凡学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动，要做好宣传、组织学生按时参加。同时，要联系本专业、班级的实际，举办心理讲座、召开主题班会，来提高学生心理健康素质。

六、建立心理健康制度。

各班建立心理委员，每周召开专门会议，了解掌握学生心理状况，及时解决有关问题。

七、除开设普通讲座外，全年将定期有针对性地举办2-3次大型专题讲座。

八、指导各班级有计划地开展好心理健康教育主题班会。

为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。

友谊 合作 拼搏

素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。

网站建好，无论网站建设的好与坏，产品品种全与不全，不去做推广，等于没做网站，因为你的用户无法在海量的信息中找到您公司的网站。给公司和客户都会带来不利的影响。从而导致客户对你的网站上经营的产品失去信心，宇航人电子商务商城是个刚建设不久的网络商城，所以急需让消费者知道并认可。从而实现网络商城为大众带来生活中便利和服务！

1、网站推广不仅仅是对网址/首页的推广，网站推广不应只重视首页的推广，而是要注重整体推广效果。因为网站推广的目的并不是为了让用户记住网址，而是为了获得更多的潜在用户，直到增加企业收益的最终目的。网站推广对企业在互联网上的发展是很重要的，不仅能为企业带来生机，更可使企业通过产品、企业形象等介绍带来更多的市场，达到企业盈利目的。

2、网站推广应取得的效果是多方面的，如网站访问量增加带来直接销售的增长、网络品牌的提升、用户资源的增加等等。

三、推广方法

推广方法分两大块，第一是免费推广，互联网的时代，可以通过很多渠道和途径获取免费的资源和流量；第二是付费推广，针对网站后期，在网站初期免费推广之后，公司网站有一定的流量和忠实用户的基础上做进一步的推广，确保公司有更多的收益。

通过互联网平台推广自己的网站以及产品，作为网站的拥有者，网站推广方式总是要抱着一种不花钱或少花钱，却能办成事儿的态度，这样的方式方法，每个人都会喜欢。根据自己做网站推广的经验，总结了以下网站推广的方式方法，如果运用得当，会给您的网站带来意想不到的效果和回报！

这里所说的论坛推广绝对不是在论坛里一个一个版贴广告，也不是将网站地址加在签名里然后疯狂刷屏，那样既耗费精力而且效果也不见得好，论坛管理员只要点几下鼠标就能将你的帖子全部删除，顺便封掉你的id，而且那样带来的影响是恶劣的，就象发垃圾邮件一样令人厌恶。

举例说明下：有次在某论坛看到一个推广网站的手段则高明得多。那是一个提供求职就业和学习资料的小网站，他们的宣传人员将网站上的各种文章做成链接形式，并分类放好，一次贴在各个论坛上，这样既能给某些需要的人带来方便，同时又不会因为过于直白的广告而被删贴，宣传效果无疑要好得多。如果将这些资料贴到比较符合自身定位的论坛相应的版块，必定能换来不少点击。

这是我在站长资讯论坛里看到的，当时觉得真的很有创意，虽说是钻的空子，但确实很有效果。将那位网友的发现引用如下：“近期在音乐界最流行的两首歌：“老鼠爱大米”，“两只蝴蝶”，在百度搜索风云榜里，这两个关键词每天搜索量：1 老鼠爱大米 ↑ 181993，2 两只蝴蝶 ↑ 111631，虽然google没有热门关键词列表，但可以推断每天的搜索量在10 万以上，但你去google搜索这两个关键词，一定会让你大吃一惊，排在首页基本上全是一个人的blog，你想想，每天有几万人从google里进他的blog，然后进他的站，这个站建立于7月份，从11月 站长利用这种方法以来，目前日排名在10000左右，非常成功。站长是钻了google pr值的空子，众所周知，这些提供免费blog的网站pr值非常高， 大多在6以上，所以只要出现在这些blog托管商上的关键词排名都很靠前，而站长在他的每个blog都做了其他地方申请的blog相互做连接，这会使他的这些页面pr值更高”。这大概可以算是博客里的另类seo。

文字连接和图片连接以及首页醒目位置的交换，最好找一些pr较高的网站 通过这种互换的免费方式，持之以恒，可以给网站带来不少的流量。

利用qq发布网站信息、可以同时加几十个qq群，每个群有200人左右，总数也是很多的、

可以找一些流量相当，或者是内容互补的网站交换广告，也是很不错的推广方法、

现在网址导航站多如牛毛，如果都收录了自己的网站，效果也很不错的，可以直接申请、 具体的网址导航网站就不一一列举出来了，百度一下你会得到很多！

google、 yahoo、 msn 、百度 、中搜、必应、腾讯soso、等等各大搜索引擎均可以提交申请、 然后各大搜索引擎会对你的网站进一步审核，审核通过之后，各大搜索引擎会逐步收录你的网站

这是网站推广的最好办法！只要你推荐你网站的一两篇好文章，你就会发现，从网摘过来的访问量是惊人的。推荐几个访问量比较大的网摘：天天网摘，加加文摘，人人网摘，新浪vivi，我摘等。推荐文章的时候要注意，文章在于精而不在于多！在使用网摘之前，一定要先阅读他的说明，以免因触犯规定而被列入黑名单。在这方面有人教训惨重。如果有条件与这些网摘建立合作关系，那是再好过不过的了，每天访问量增加不少。向网摘推荐文章也要把握好时间，一般选择在上网高峰即将到来的时间推荐，只有在高峰到来的时候，你的推荐文章访问量比别人多，才可以在人气榜上显示。一旦登上人气榜，访问量将是惊人的。如果在上网高峰时间推荐，那么你的推荐文章将很快沉下去，效果将大打折扣。根据本人经验，发现早晨8：00——8：30是向网摘推荐文章的黄金时间！

很多大型网站开设了个人站点的各种排行榜及评选活动，譬如各种访问量统计系统就是一个免费的宣传途径，而专门的品评网站更是义务为其网站宣传的好地方。当然各类商业网站或专业站不定期举行各种网页评比大赛、网站top 10之类的活动，不但提高访问量，更是站长成名的好机会，多多参加这类比赛吧，你的站点一定会被更多人知道的。但请牢记一点，要宁缺勿滥，有些排行榜、评选网站其自身的访问量每天连100人也没有，那你还花自己宝贵的时间去参加这种组织干嘛？

对于个人网站推广方式总是要抱着一种不花钱或少花钱，却能办成事儿的态度，这种在各个留言簿、论坛或其他交互地点发布广告信息的推广方式就是免费的。具体方式想必大家也都清楚了，但需要记住两点：一是要找人气旺、质量高的论坛或留言簿发布信息；二来要注意别让自己是来做广告的这个目的太明显，因为这样不但会引起论坛网友的反感，也可能会被版主删除贴子甚至封帐号。你完全可以潜移默化地进行推广，譬如探讨某个问题的同时，把自己的网站地址留下来，或者干脆把广告做在你的论坛签名中。记住不要老是写“欢迎光临我的主页”之类的话，应多与网友进行诚意的交流，在适当地方提一下自己的网站地址和内容就可以了。而且当你真正去这样做的时候，会发现不但有越来越多的人愿意访问你的网站，更能结识到不少朋友，何乐而不为呢？

可以自己搞活动，也可以和其他网站合作开展活动，譬如你是一个网络商城网站，那么完全可以开展一次如“某某网站某某商品大比拼”的活动，这样不仅增加了网站的交互性和亲切感，更使自己的网站能在短时期内快速增加注册会员数、访问量并提升网站知名度。但要记得如果这种活动是大规模的，或是网下配合进行的，那么你就要付出一定的物质代价了，而如果与人协办或在网上进行的，那么还是个人网站所能接受的。

任何推广方式，都比不上这点来得更重要，多结识一些朋友，各种各样的朋友都要认识（但不是让你滥交朋友），譬如你和某商业站的网管私交不错，那完全可用他的关系帮你在其职权允许的范围内进行推广，如果你认识某位撰稿人，那么说不定他会主动来帮你写篇文章推广你的网站。

举例：成功采用此种推广方式的典型个人网站是：华军软件园

华军现在俨然已成为众多个人网站的偶像，但是他如今的成功得自于其自身的口碑和人缘。因为从他上网那年开始就不断结实各种网上的朋友，加之其本人为人亲切，网站制作也的确精良，久而久之就有大批的朋友愿意帮他的软件下载站作推广了。

利用软件推广是最便捷的推广方式了，能省却大量时间和精力，对于推广初期的网站来说，是一个可以借鉴的好办法。但要量力而行！慎用，能不用这种方法最好不用，之所以在这里说明这个方法，是告诉大家有这个方法。

常见的推广软件有：论坛、qq、邮件、留言本、搜索引擎登录软件，通过大量发帖，很快就能让你的网站信息被上网者看到并被搜索引擎关注。对于此类软件，个人的经验是，这类软件更新很快，当一个软件被较多人使用时，也就意味着他将退出这个舞台，因为，大量的使用这些软件会使论坛、留言本站的站长们提高发帖限制来抵制这类软件。所以建议朋友们能不用就不用。当然，一山还有一山高，这就要看这些软件的升级速度了。

信息发布既是网络营销的基本职能，又是一种实用的操作手段，通过互联网，不仅可以浏览到大量商业信息，同时还可以自己发布信息。在网上发布信息可以说是网络营销最简单的方式，网上有许多网站提供企业供求信息发布，并且多数为免费发布信息，有时这种简单的方式也会取得意想不到的效果。不过，最重要的是将有价值的信息及时发布在自己的网站上，以充分发挥网站的功能，比如新产品信息、优惠促销信息等。研究表明，大多数消费者访问制造商的网站是为了查找公司联系信息或产品基本信息，网站提供的有效信息越详细，用户的满意程度越高。如果一个网站的更新周期以季度为单位，甚至整年都是一个老面孔，自然不会受到用户欢迎，也很难取得好的网络营销效果。

问答式广告是一种采用一问一答提问方式的`网络广告。现在有共享问答平台。如百度知道，搜搜问问，以及sina的爱问知识人等等。自己可以注册好几个小号，自问自答，举例来说用a账号提出的问题，用b账号回答，然后再用a账号把自己b账号的答案采纳为最佳答案，在多个平台采取这样的问答形式推广，对于网站推广初期来说，也是个不错的选择。

同行网站可与同行合作推广，进行流量，内容等合作，类似于广告联盟，效果也是很不错的网站后期，网站已经有一定的流量、有固定的客户源做基础了，人们已经知道你的网站，并且知道你网站是经营什么样的产品，在这个基础之上，要像做进一步的推广需要付费的推广方式方法。

统计表明，50%以上的自发访问量来自于搜索引擎；有效加注搜索引擎是注意力推广的必备手段之一， 一个网站80%的流量来源于搜索引擎，其他的20%则通过直接输入网址和导航网站的连接。

综上所述：目前最直接由有效的方法就是做搜索引擎的推广。鉴于目前百度是国内最为普遍的使用搜索，因此公司在百度上做一次搜索引擎推广是必须也是必要的。

1、目前在搜索引擎上做推广也有两种方法一种是扣费推广，也就是用户在网站上开一个账户，里面有一定的储值，当有其他客户通过搜索引擎访问到本网站是就会扣除相应的费用，每点击一次扣一次，同个ip地址一天点击一次为效。百度最新活动是3600元推广，600元是年服务费，3000元是企业存款，点击一次0、6元左右。平时是5600元。

2、第二种是技术优化，seo优化，通过技术手段让公司网站通过关键字在网站搜索首页显示，点击不扣费，一般是包年。当然，选择关键词seo优化推广需要注意的是，选择关键词很重要，也很关键，要会选关键词，根据客户的搜索需求找一些长尾词做seo优化，第一这样的词容易做上去，而且排名很靠前，而且也符合用户的搜索习惯，；其二这样的词收费比较低，如果做一些搜索量很大的词，费用相当昂贵，而且不能保证在百度考前的位置。

两种方法都可推广，建议公司做seo优化，这样更稳定，也避免了恶意点击的人为扣费。

1、只是单一的在搜索引擎上做推广，只适合知道宇航人商城产品的客户，客户主动的去搜寻宇航人商城产品，方便而快捷。

2、对于不知道宇航人商城的潜在客户，还是无法正确的接受到宇航人商城的网站产品信息。这就需要利用一些邮箱，博客和门户网站的广告页主动宣传公司网站，然后从而引导客户了解到宇航人商城。

网易是国内著名的门户网站，搜索引擎是有道词典，另外163邮箱和博客也是广泛被使用，目前网易的费用是一年3600，可以同时在有道词典和邮箱，博客，其他合作门户网站，软文等总共六个平台同时宣传，付费方式是扣点计费的方式，年服务费600元，预存款3000元。

如果前两种方法都没有这个资金做，也没有关系，自己可以寻求网络公司合作做新闻推广，说直白点请网络公司写3-5篇软文，在各大资源媒体，门户网站，新闻网站，地方门户网站上发布，这样关于你的网站和产品信息，会铺天盖地的在网上查询到。对于资金不是很足的创业者来说也是网络推广常用的推广方法之一，而且效果是显而易见的。

如果以上三种付费方式都不能做，还有一种方法可以帮您解决推广的难题，做论坛推广，这里说的论坛推广是付费推广，首先写好自己要发的软文，（新闻稿），然后找网络推手或者网络水军帮你在论坛发帖子，这个很便宜，几百块钱的事情，就能让你的网站和产品信息在很多论坛里面出现，值得注意的是，在你选择论坛的时候要擦亮眼睛，找一些名气比较大的论坛，比如天涯，猫扑，等等在这里就不一一列举了，这样咱们发的帖子才有意义。真正的把论坛推广运用的淋漓尽致！

现在团购网站挺火的，可以找一些适合自己的团购网站合作，投放广告位，这个可以和网站本身做活动一起做，举例，比如元旦即将来临，在自己的商城上选一两件商品做团购活动，然后选择几家比较好的团购网站合作，相信你网站的人气会再短时间内飙升的！

公司内部推广包括公司各部门的管理人员，以及公司内部所有员工。

1、员工也可第一时间了解公司的实时信息，以及企业文化等相关内容。

2、员工可在网站上留言反馈，邮件传递，以及实时交流，是一个非常好及时公开的平台。

3、作为公司的一员还可对网站的建设和完善提出自己的意见和好的想法，对公司网站推广建设和信息化发展也起着至关重要的作用

4、名片推广

每个公司都有自己的名片，在名片上附加自己企业网站的名称、网站logo和网址，遇到朋友或者客户来访发给他们，这样的小小细微的动作，也会给你的网站带来效果。

5、工作服

简单来说公司有这个实力的话可以给员工定做t恤，而在t恤的背后印上公司的网络商城名称、商城的logo和网址，穿上这样的别出心裁的衣服走在上下班的路上，相信人们对你的回头率会很高的。自然而然的对自己企业经营的电子商务商城进行了宣传推广。

以上是网络推广的方式方法（网站初期的免费形式和网站后期的付费形式），无论是免费推广和付费推广。在互联网圈子里做事，没有投机取巧，只能水到渠成，合理利用以上所述的方式方法。持之以恒坚持下去，会使您企业网站的流量（ip/pv）、网站会员的注册量，还有世界排名（alexa）等等有会有明显的提高，从而使企业通过网站获取更多、更大的收益！

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不明白《心理健康教育》对于人们如此重要，异常是做教师工作的。

学习了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康状况，不断地释放自我，从而去了解对方的心理，协调自我的人际关系，是自我得到身心的正常健康发展。

学习了《心理健康教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，教师不仅仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健康要保证。其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事业，胜任教学工作;二是有进取乐观的人生态度;三是具有健全的人格;四是较强的环境适应本事，有和谐的人际关系。教师的心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自我扮演的主角。职业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平。

并且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，可是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教师的专业化水平，不能表面化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障。

学习了《心理健康教育》，我明白了教师的心理健康有双重方面的影响。教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生的影响更大，直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好，就会影响课堂效果;教师的失误确定，学生会产生对抗和偏激的习惯，构成心理障碍。

学习了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的心理健康教育工作应当常抓不懈，把心理健康教育的资料渗透到其他学科之中。仅有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的发展。

我作为一名教师，我庆幸自我学习了《心理健康教育》这门课程，及时的提高了自我的心理健康知识。本人真的是受益匪浅啊!

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：

开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行都对学生有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师应该做到以下几方面：

1、教师要尊重学生。“该生是否尊重师长”是教师评定一个学生品行的首要条件，而作为教师是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私……

2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平的决定。

3、教师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小；应承了学生某些事情，过后又不认帐；有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯……这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢？

1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习；发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。

随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战地。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备，使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人。

感受电影，享受生活。

武汉科技大学、湖北中医学院、中南民族大学商学院全体学生。

4月4日-4月26日

武汉科技大学黄家湖电影协会。

协办单位：湖北中医学院电影协会、中南民族大学商学院电影协会。

活动将通过拉动横幅、广告牌和海报进行宣传。

1、前期宣传

我们会在校园里拉横幅，用宣传板表达我们电影节的主题。

2、开幕式

为了给热爱艺术的学生一个展示自己、丰富课外生活的机会，我们将举办黄家湖学院电影艺术节开幕式。

（1）活动时间：4月4日晚7点

（2）地点：青年站综艺厅

（3）出席者：理学院团委书记张联华、学校团委老师杨云、电影协会全体会员、湖北中医学院代表团、中南民族大学商学院代表团等。

（4）准备阶段：武汉科技大学将准备六个项目，湖北中医

该研究所和中南民族大学工商管理学院将各开设两个项目。我们的六个节目将邀请长笛和长笛协会、吉他协会、音乐风暴俱乐部、景韵俱乐部等协会，也将为那些愿意为电影节做出贡献的团体或个人留下机会。

3、电影节活动

为了加深学生对电影的理解，拓宽他们的知识面，我们将在电影节上以分析电影的方式进行活动。每个周六晚上，我们都会在三个大学交流场地进行自己的精品活动。我们武汉科技大学将对《辛德勒名单》《泰坦尼克号》《霸王别姬》《罗马假日》《血色英雄》等经典电影进行点评。我相信我们可以给学生带来非凡的艺术盛宴。

（1）活动时间：4月4日至4月26日每周六晚

（2）地点：武汉科技大学理学院22101商学院中南民族大学湖北中医药大学

（3）参会人员：电影协会会长、秘书处部和影评部全体成员。

4、电影配音比赛

为了丰富大学生的课余生活，我们退出了一场电影配音比赛。

（1）活动形式：

玩家根据自己的爱好选择一部电影，从中间部分选择2-3分钟的片段。模仿电影里的.声音细节，电影无声播放的时候现场配音。

（2）活动时间：

4月14日4月23日晚报名预赛

4月26日晚上的决赛

（3）参与者：每个学院两个团队

（4）竞赛奖品：我们将向表现突出的队伍颁发学校协会印章的证书

xx农业大学经济技术学院首届“5·25”大学生心理健康宣传活动倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来了属于自己的节日——“5·25”大学生心理健康日，迎来了我校第一届大学生心理健康宣传活动。

“5·25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校第一届大学生心理健康宣传活动的主题是：阳光伴我成长，健康随我同行。

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传活动到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让朋友、老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5·25”，共度心理健康的宣传活动！

阳光伴我成长，健康随我同行！

为进一步提高我院心理健康教育工作的针对性和实效性，培育学生健全人格，全面提升心理素质，根据《中共__省委高校工委关于举办__高校20__年学生心理健康节的通知》(文号)文件要求，经学院研究，决定举办第x届学生心理健康教育月活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

悦人、悦己、悦成长

二、活动组织

1、主办单位：学生工作处

2、承办单位：电气工程系、电子信息工程系、化学工程系、基础部、机械与数控系、车辆与交通系、经济管理系、特殊教育系、风尚摄影班

三、活动时间

20__年5月17日—6月16日

四、活动内容

1、建立学生德育教育工作室及四级预警系统

活动时间：5月17日—5月30日

活动要求：系部学管主任或学生科长或有德育经验的辅导员、班主任为核心成员，每系抽调1—2位成员组成团队，建立德育工作室，同时健全宿舍、班级、系部、学院四级预警系统。

2、开展优秀心理辅导电影赏析活动

活动时间：5月17日—5月27日

活动要求：各系部以班级为单位组织学生观看心理电影或宣传片，并要求学生写出观后感。

3、学生心理健康调查

活动时间：5月17日—5月31日

活动地点： 微机房

活动要求：按照各系人数，分批分次到学院电脑机房进行心理健康量表测试，根据普查结果筛选出心理危机高危个体，与心理健康教育工作联络员及辅导员、班主任一起对这些学生做好危机的预防与转化工作，建立学生心理健康档案。见《__技术学院学生心理测评办法》

4、组织开展心理健康教育主题班会

活动时间：5月23日—6月8日

活动要求：各班以“团结互助，给力心灵，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康主题班会，引发学生思考如何将调适心理，树立远大的理想，帮助学生正确适应学校生活，适应环境。各系、各班级可以根据本学院的实际情况，创新活动内容和形式，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。活动结束后将主题班会的教案及活动照片发至学工处邮箱

。

5、心理健康教育与咨询中心开放日活动

活动时间：5月25日—5月26日

活动要求：组织学生对我院心理健康教育与咨询中心的设施和提供的服务进行现场体验和参观。具体要求另行通知。

6、各系部团队沙盘游戏制作体验活动

活动时间：6月16日之前

活动要求：每个系部至少带领学生团队做一个流程(每个流程不少于两次)沙盘游戏制作体验活动。将每个作品拍照留影，写上相应的名字，作品名，并以系部负责的老师将沙盘照片电子稿上交院心理健康教育与咨询中心。并由各系团队对作品进行一定的描述(即：沙盘的名字、故事写出来)后整理成档、留存。

五、有关要求

1、高度重视，加强领导。各系部要高度重视，系部主要负责人为第一责任人，明确任务，细化措施，抓好落实，认真结合本单位实际制定切实可行的活动方案。同时加大宣传力度，及时将活动开展情况报送心理咨询中心，通过网站进行宣传。

2、精心策划，打造品牌。各系部开展活动要寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义。要注重品牌活动的创建，积极打造校园文化活动精品，不断赋予新的内涵，充分发挥教育功能。

3、及时总结，巩固效果。各系部在活动中要及时总结经验，不断提高做好学生心理健康教育工作的实效性和针对性，增强新形势下学生工作水平。各系部于6月16日前，将心理健康教育月活动总结(含活动照片)发至学工处邮箱

。

一、大赛主题：

倾听·互助·成长

以班级为单位，每班报送1-2个心理情景剧剧目参赛(大一大二每班必须出一个剧目，欢迎其他年级积极参加)。

1、作品内容必须积极向上，有一定的思想内涵和艺术性，紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心路历程，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程，引导学生学会调节自己的心理困扰。

2、情景剧演出所需道具、服装自备，如需要音乐、ppt等的应提前准备。

3、每个参赛作品的表演时间须严格控制在10-1分钟。

报名时间：月日(请各班班长将“附2”于月日17：00前将电子报名表发送至邮箱：)

比赛时间：初赛：月7日-8日

复赛：月14日-1日

决赛：月2日(如有变动另行通知)

本次大赛共设6个奖项，包括一等奖、二等奖、三等奖、最佳男主角、最佳女主角、最佳剧本奖，获奖班级将颁发证书和奖杯。同时，晋级前六强的班级将有机会代表全校参加泰州市高校举行的情景剧比赛。

心理情景剧要求：

音乐剧，话剧，小品

二、节目要求：

1、节目主题突出(节目时间严格控制在1分钟以内)

2、鼓励自编自导自演

3、尽量减少舞台背景的转换，道具自备

4、节目新颖，有意义，有亮点，出彩

使用普通话对白，注意控制语速(特殊剧本要求除外)

三、主题要求:

与校园生活相关，围绕大学生突现的心理问题；内容必须积极向上，倡导大学生积极健康的心理卫生，引导学生自觉抵制和克服不良心理行为。内容要求为大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，

如：

1、人际交往人际困难(家长，老师，同学，学会拒绝的方面)

2、学习与考试，学业困扰

3、择业与就业问题，就业压力(人生价值观)

4、恋爱问题，情感纠葛

5、网络问题，网络成瘾

6、适应大学生生活环境问题

7、情绪问题

8、珍惜生命

四、表演要求：

表演自然流畅，演员间配合默契；充分表现人物的心理冲突，生动刻画心理问题；简洁明了，在规定时间内完成。

五舞台背景要求：

可自主布置道具、背景音乐，要求准备ppt，衬托该剧主题。

心理情景剧评分细则

本次比赛评分采取满分100分制。

(一)表演内容(0分)

主题明确，能反应当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程(20分)

原创作品(10分)

(二)语言表现(20分)

角色性格鲜明，富有感情，有感染力(1分)

脱稿并熟练表演(分)

(三)表演能力(20分)

表演自然不拘谨，体态大方得体，台风端正(10分)

演员配合默契，舞台结构分明，音乐背景使用恰当(10分)

(四)受欢迎程度(20分)

后援团人数一定，有明显的标志，方便评委打分(10分)

除去后援团的其他观众，对该剧的支持度和现场气氛(10分)

(五)创意(10分)

道具运用得当，表演有创意(10分)