关爱老人志愿服务活动心得体会汇总20篇

1、开展“学雷锋”主题团日活动：

3月18日晚上20:00-21:30，我院大一到大三十个团支部开展了“唱雷锋歌、讲雷锋事、学雷锋行”等形式多样的主题团日活动，以缅怀雷锋，感悟雷锋精神。

2、推动我院团员青年注册成为志愿者：

学院各支部广泛动员每一位青年学生注册成为志愿者，旨在团结凝聚我院广大团员青年，引导团员青年认同志愿服务理念。

3、开展“三月春风处处留、雷锋精神心中留”的志愿服务活动：

3月21日下午15:00，学院团总支学生会围绕“三月春风处处留，雷锋精神心中留”组织开展志愿者活动，旨在激励青年学子们积极投身于志愿服务活动，践行雷锋精神。

4、开展“我身边的雷锋故事分享会”：

为大力弘扬雷锋精神，激励我院青年学子争做向上向善好青年，学院各支部开展了“我身边的雷锋故事分享会”，涌现出了《愿你们被世界温柔以待》、《我说慈善在身边》、《青春志愿行、温暖回家路》等学雷锋故事。

5、做好宣传报道工作：

我院在开展学雷锋志愿服务月系列活动中，积极运用传统媒体和新媒体相结合的宣传方式，宣传报道活动信息和活动情况，努力掀起志愿服务的热潮，营造了良好的活动氛围。

各团委、直属团总支(支部)：

为弘扬雷锋精神，纪念同志题词“向雷锋同志学习”__周年，深化以“团结、友爱、互助、进步”为主题的青年志愿者活动，全公司广大团员青年要从服务社会、服务企业的高度，也要从在活动中教育自己，完善自己的角度，不断增强志愿服务意识，促进健康、文明、和谐社会风气的发展。各级团组织要深入贯彻公司二届三次职代会精神，引导和带领广大团员青年积极投身到实现“平安发展

强企惠民”的总体目标中来。为此，公司团委决定开展“3·5学雷锋奉献月”活动。有关活动要求如下：

一、活动时间

20__年3月1日至20__年3月31日。公司团委确定3月5日为全公司青年志愿者学雷锋集中活动日。

二、活动内容

1、“雷锋精神永存”主题教育活动。在3·5期间，各级团组织要通过开展座谈会、演讲会、诗歌朗诵会、漫画展等活动，教育广大团员青年重温雷锋同志的光荣事迹，提高志愿服务意识;通过集中开展一些规模较大、影响面较广的主题教育活动，引导广大团员青年在实践中学习、继承、发扬雷锋精神，在百里矿区掀起“学雷锋”热潮。

2、“促生产、保安全”主题实践活动。各生产单位团组织要利用双休日组织青年义务献工献时，积极开展生产突击活动。要组织青岗员集中上岗检查，消除安全隐患，并落实责任、督促整改。同时，要大力开展双增双节、节能降耗、修旧利废等活动，提高企业经济效益，为公司首季安全生产创佳绩再立新功。

3、“践行志愿者精神”主题服务活动。组织志愿者深入到生产井口为一线员工义务义诊、慰问演出、补衣粘靴等;在矿(厂)区广泛组织开展卫生宣传、保健咨询和体检义诊等便民服务;深化“阳光工程”帮扶活动，切实为帮扶对象解决生活上的实际困难。同时，各单位团组织还要动员青年志愿者净化矿(厂)区环境，积极开展“青年文明矿(厂)区”、“青年文明街(路)”创建活动。

4、“温暖矿区蓓蕾心灵”主题捐资助学活动。各级团组织要在广大团员青年中广泛开展捐资助学活动，通过“心连心，手拉手”、“一帮一”结对子等形式，切实帮助贫困员工解决子女就学难的问题。

三、活动要求

1、要高度重视此次活动。各级团组织要认真设计、组织开展奉献月活动。活动期间，公司团委将抽查各单位的活动情况，并不定期到生产矿检查指导生产突击、“青岗”活动。

2、要努力营造活动的宣传氛围。活动时要有标志，有宣传口号，有团旗和青年志愿者旗帜、袖标。让更多的人了解、走进志愿者队伍中来。

3、要注重活动的实际效果。在设计安排活动时，力戒走过场、走形式，杜绝片面追求声势的原则，把此项活动抓好抓实。

4、要加强活动的信息反馈工作。各单位要积极向新闻媒体投送稿件。

在本次与老人们的交谈中发现，我所交流的老人基本是被子女送来，理由不外乎不想为子女找麻烦，但当我谈起找保姆也可以的时候，老人们就有点支支吾吾了。其实背后还是传统家庭思想和国家这方面相对西方发展的滞后。愚以为，大可众取所长，革固秉新，多考虑老人们精神方面的需求，而不仅仅是生理方面的需求。每个人都希望过得精彩，都不愿意晚景凄凉，养老院偶尔的欢声笑语终究抵不过家人好友的陪伴，自由出入的基本权利。不管怎样，关注现下的老人，就是关注明天的我们。

尊老敬老是中华民族的传统美德，敬老院义工服务活动之行，旨在慰问敬老院的孤寡老人，让他们感受社会大家庭的温暖，给他们送去一份关爱。尽管他们有时对我们爱理不理，尽管他们对我们讲话的口音不熟悉，尽管他们的耳朵已经不那么灵敏，我们都要耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声“爷爷、奶奶”。此外我们还为老人们安排了节目，以此来给他们单调的生活送去一份欢笑、一点温暖。通过这次志愿活动，我更理解了老人们的孤独感，我们应更加珍惜与父母相处的时光，尊重父母，孝敬父母，努力变得优秀来回报父母。

今年3月5日，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家向雷锋同志学习题词四十九周年纪念日。根据中共xx市委深入开展创先争优活动领导小组办公室，“关于“3.5”期间集中展开学雷锋活动的通知”文件精神，为进一步弘扬雷锋精神，我街在党员志愿者中广泛开展“学雷锋服务”活动。在整个“学雷锋服务”中，我街道积极响应号召，高度重视、充分动员、精心组织广大党员志愿者开展了一系列丰富多彩的志愿服务活动，弘扬了志愿者精神，展示了志愿者的风采。现将活动开展情况汇报如下：

一、领导重视 认识到位

我街道党领导高度重视此次学雷锋活动的开展，3月1日召开了专题会议，街道党委书记亲自研究和部署志愿者活动安排，制定了活动计划，务求从思想、行动上保持高度一致，做到领导重视，基层团结的良好势头。并且紧密结合我街道党员实际，注重创新服务的内容和形式，在积极开展志愿服务活动的过程中把学雷锋活动不断引向深入。

二、营造气氛,深入宣传

三月初,xx街道全街道及各社区党委制订“传承雷锋精神，参与志愿服务“的行动方案,做到行动有计划,安排有部署,在党支部宣传栏进行了雷锋故事宣讲,雷锋生平简介,雷锋日记摘抄等等,使广大居民耳濡目染,营造了良好的学习氛围,也使广大居民对雷锋精神内涵有了更深入的了解。

三、开展丰富多彩的学雷锋活动

3月2日至5日我街道分别在曙光社区、大隆社区、电厂社区、溯源社区、红房社区、晨光社区、六个社区掀起了学雷锋的高潮,各种形式的学雷锋活动有声有色,涌现出许多的雷锋式的好同志,全街道组织小红帽志愿者180余人在各社区开展活动，学雷锋志愿者高举队旗，佩戴象征志愿者的红帽，挂起横幅，自带清理垃圾的工具。大家热情高涨帮助小区清理了卫生死角，清理楼道和小区的“牛皮癣”，对社区内的花坛进行清理,把社区绿地上的积雪清理的一干二净。在统一组织下，学雷锋志愿者们展了“关爱老人，温馨慰问”的志愿者活动，与孤寡老人共度美好春日，给老人送去了生活用品和食品，志愿者还为老人们清扫院子、打扫房屋卫生，不仅为他们送去了温暖与爱心，同时为老人美化了环境，改善了居住的卫生条件，彰显了志愿者“心系老人，情系社会”的宝贵品质，赢得了老人、附近居民的一致好评和肯定，取得了良好的社会效益。同时积极组织党员志愿者对结对的残疾人、贫困户等社会弱势群体开展关爱活动。开展了一系列如送温暖、献爱心等服务活动，送上春日里党的温暖，营造了“奉献、友爱、互助”的良好社会氛围。

在我街的各村，也积极组织党员服务队参加活动。在东xx村、尚三家村积极组织学雷锋志愿者展开护路养路活动，每村分别派出20余名党员服务队人员，将1.5公里路边沟中的垃圾清理干净，并对村内的垃圾进行了清理。在xx村积极组织党员服务队参加山区护林防火工作。

我参加了社区组织的保护环境活动，这次活动主要是针对一次性用具展开的。

在社区里，我们经常能看到大家拎着塑料袋，使用一次性的纸杯，在小餐馆里，大多数使用的都是一次性筷子，还有快餐盒等等。因此，社区领导针对此现象，展开了一次环保活动，由小区里居民自愿报名参与。

我们将使用一次性用品对我们人的身体和对社区的环境所产生的影响一一列举出来，然后打印出来。早上我们站在小区的不同入口，将传单分发给居民。假如他们有时间，我们会为他们一一做解答。傍晚，我们在社区的空旷处举办了一次活动，主要是让大家上去讲讲对一次性用品的认识，最后活动的领导对使用一次性用品的弊处进行总结，并告诉大家如何从自己的身边进行环保，呼吁大家不要使用一次性用品，一起保护环境，保护我们的地球。虽然这一天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过这一天的实践，使我有了些关于保护环境的心得体会。

这次活动让我深刻的体会到，当今社会保护环境的重要性，和如今环境问题的严重程度超乎我们的想象，同时也明白“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。也知道了保护环境光是口头上说是没用的要靠我们的实践行动来证明，通过实践活动才能更深刻的了解如今环境问题的严重性。

在我们亲自打扫社区街道卫生，分发环保传单时。发现虽然有些人对环保，对低碳并不陌生。可是他们在生活中却往往不知从何入手，因而并未采取什么切实的行动。甚至有些人，在我们上前宣传时，会远远的避开，一脸冷漠、事不关己高高挂起的样子。或许我们的环保意识的确有待加强，我们并不能再停留在口头上，而是加强实践，注重树立精神上的榜样。

让我们一起加入环保的行列，一起保护赖以生存的地球。

2. 让一让，好榜样。

3. 市民敬老人，社区满园春；村民敬老人，共建文明村；儿媳敬老人，喜报送娘门；家家敬老人，社会更温馨。

4. 弘扬孝道文化，共建和谐济宁。

5. 树敬老之风，促社会文明。

6. 赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。

7. 以人为本，善待老人。

8. 家和万事兴，敬老树新风。

9. 孝亲敬老是人类高尚品德的体现。

10. 尊老敬老爱老助老从自身做起，从小事做起。

11.关爱老年人口，弘扬敬老新风。

12. 构建和谐社会，弘扬敬老美德。

13. 尊老人敬，助老风和，人间美好，社会文明。

14. 老人安泰，国家昌盛。

15. 老年人的幸福是儿女的光荣。

16. 尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。

“志愿者们讲的通俗易懂、风趣幽默，我们听得懂、记得住，也愿意看，受益颇多，我以后也要身体力行，给儿子做榜样，做新时代文明新风的实践者。”刚刚听完宣讲的刘先生说到。

倡树新时代美德健康生活方式等方面开展形式多样的主题活动50余场次，发放了《移风易俗倡议书》10000余份，倡导党员充分发挥为持续推动践行社会主义核心价值观，倡树新时代美德健康生活方式，传递崇德向善的时代正能量，1月份，台儿庄区新时代文明实践中心组织美德健康生活志愿服务队200余名志愿者在各镇(街)开展“倡树美德健康生活方式”主题系列志愿服务活动。志愿者们围绕家风家教、移风易俗“四倡四禁”、“反对浪费、文明办事”、先锋模范作用，做移风易俗的践行者、引领者、宣传者，以正确导向和行为示范，带动广大村民转观念、破旧俗、立新风，并向参加活动的村民解读移风易俗的意义，倡导文明新风，弘扬勤俭节约的传统美德。

此次活动，累计服务群众达10000余人次，让人民群众深入了解移风易俗相关知识，引导群众在生活中崇德向善，在润物细无声中将“文明新风”吹入寻常百姓家，切实形成文明新气象。

今天，我们xx大学赴xx县帮扶教育社会实践营队一行13人来到了xx县xx镇xx村。今天来到xx村是想要看望村里的留守儿童，陪他们玩玩游戏，聊聊天，教授他们一些知识，了解下他们的生活，也给他们讲下自己的大学生活。在这次xx村教育服务活动过程中，我们经历了许多事情。这些事情让我们心情心态随着加以转变。

每当看到一群群孩子们背着书包的样子，总会想到自己小时候。随着社会的日益发展，生活水平的的不断提高，家庭的担子跟着加重，许多家长迫不得已背井离乡，抛下年迈的父母以及年龄尚小的孩子而外出打工。他们也有不情愿，但为了维持生计而被迫于自己的孩子天各一方，这却苦了对世界好奇的孩子们，没有了父母那温暖的怀抱，却要自己独自面临成长路上的风风雨雨，孰知这对还小的孩子们是一个怎样的事实。

年幼的他们缺少父母的关爱，大小与老一辈的爷爷奶奶、外公外婆生活在一起，给他们那幼小的心灵造成了多大的心灵创伤。而作为新一代年轻的我们，他们眼里的大哥哥、大姐姐们，理所应当尽自己所能，给予他们帮助。我们少玩几次游戏、少逛一次街，也许就能给他们多买一件新衣服，多买一个文具盒，用我们的关爱填补他们内心的缺失的爱。

在xx村村长的带领下我们拜访了当地八户留守家庭和留守儿童，根据村长介绍，村里大多数青壮年都在外打工，只有农忙的时候才会回来帮助家里务农。留在村子里的大多都是妇女，老人和儿童。每到一家，迎接我们的都是一张张纯真可爱的小脸，纯真可爱水汪汪的大眼睛。

其中一个孩子给我的印象很深刻。他有着一双稚嫩的脸庞，一双眼睛炯炯有神，脸上有点肉肉的，可爱又活泼的孩子。她对我们的到来也有些吃惊，一开始并不知道该说些什么，但是通过慢慢的交流，他们也露出来孩子的天真和我们聊了起来，父母和姐姐都去打工去了，自己一个人和奶奶一起住。通过这些问题的交流，渐渐的我们也成为了好朋友，她亲切的叫我哥哥，我很感动。通过我们的活动，让孩子们也知道，尽管爸爸妈妈都不在身边，但仍然有很多的人在关心着他们，让他们的心里多了一份温暖。

岁月伊始，未来的日子还长，在我们的空余时间，真真切切的走进孩子们，给孩子们的童年更多的关爱。我们细微的一小步，就能促进社会的一大步，我想用我们的微薄的力量，让更多的孩子得到爱与保护。我将亲力亲为的为梦玲小朋友带去童年的快乐，让她快乐得成长，拥有美好回忆的童年。我们要用关爱、用亲情去为留守儿童营造一个温馨的家园氛围，让留守儿童在远离父母的日子里也能健康快乐的成长。并让每一个留守儿童不再孤单，不再无助，在学校同样能感受到家一般的温暖。通过这次“三下乡”我相信我会渐渐地让身边的人也关注起身边的儿童，让他们也能得到一样的关爱，一样的健康快乐的成长。

一、活动背景及目的

新社工进入社区的这半个多月的时间里，通过对社区的走访和与群众的交流发现，社区内很多居民对社工的了解还不是很深刻，有困难的时候没有主动寻求社工帮助的意识。为了让社工服务理念进一步融入居民中，促进社工与居民的互动，同时探索西隅社区资源的良性合作机制，为社工接下来开展的一些活动发掘更多的志愿者，特策划了这期“社工关爱，志愿同行”的宣传招募活动。通过宣传活动，增加西隅社区广大居民对社工的认识，使社工更好的融入社区，与居民建立关系，获得居民的支持和认同，联结社会支持网络；同时，能让社工多方面了解广大居民的需求，让广大居民在遇到困难时可以找社工；通过宣传活动招募义工，形成“社工引领志愿者服务，志愿者协助社工服务”的运作机制，充分调动社区自身的可用资源。

二、活动理念

1、社会互动理论

社会互动，是指社会上个人与个人、个人与群体、群体与群体之间通过信息的传播而发生的社会交往活动，社会互动会对互动双方及他们之间的关系产生一定影响。居民在看宣传单张，展板宣传的时候，可以了解到社工相关的知识，在以后遇到困难的时候，还可以向社工需求帮助，社工也有机会与社区的其他居民沟通交流，通过与社工与居民的交谈，可以有效增强社工与居民之间的陌生感。

2、地区发展模式

地区发展是社区工作的主要模式之一，是社区工作者协助社区成员分析问题，发挥其主动性的工作过程，目的是提高他们及地区团体对社区的认同，鼓励他们能够自助和互助解决社区问题。

三、活动基本情况

服务地点：西隅社区

四、活动宣传及招募

现场招募、宣传单、展板宣传

五、活动内容及程序

（一）活动内容（思路）

4月15号在莞城东门广场开展了“国际社工日”的社工宣传咨询活动，收到了良好的宣传效果。不少市民前来观看了解社工的工作范畴，更有不少市民主动与社工讲述自己的生活困难，向社工求助。在社工宣传短片播放后的有奖问答环节，当问到有什么情况可以寻求社工帮助的时候，有市民通过自己的亲身经历讲述了社工对身边居民的一些危求救助和长期帮扶，令在场的市民对社工有了更深刻的认识，对社工的工作倍加信心。因此，想籍着这个契机，在西隅社区内开展一场社工宣传咨询活动，让社区居民更加了解社工、知晓社工。另一方面，也为接下来开展的一些社区活动招募志愿者，引导社区居民发挥所长，尽我所能，为社区的和谐发展贡献一分力量。

（二）程序安排

1、准备阶段

前期准备：方案策划、确定活动主题、形式以及内容；与莞城城管部门沟通，确定活动场地。

中期准备：分工开展资料的收集。

A、宣传单张上的资料收集，制作：宣传单张上要包含什么内容，如何让居民清楚明了的知道我们的宣传内容，及宣传单的板面如何新颖，让居民有深刻印象，记得这是社区社工的宣传，如果有困难进怎样找到社工，具体地址在哪，联系方式是什么？

B、展板的宣传用到的相片、活动内容的收集，制作：因为以前社区有开展各种活动，可以用相片与文字相结合的形式，对以前的活动，探访，小组挑选有代表性的相片，再加上文字说明，更广大居民更好的，更直观的了解社工的工作情况，社工是做什么的。

后期准备：宣传单张的打印，相片的冲洗，文字的准备，所需物质的准备。

2、实施阶段

下午三点，人员到位，物资到位，现场布置。三点半开始宣传活动：由一名社工在摊位定点处做现场咨询，展板的内容介绍，提供社工知识解答，对有服务需求的居民进行登记，引导有意向从事义工服务的居民进行义工申请表格的填写；一名社工在摊位处开展有奖游戏，如拼图游戏和夹弹珠等；两名社工派发宣传单张，在派发宣传的时候要向居民介绍宣传单的内容，西隅社工在社区开展的服务项目，如果解释不清楚的还可以让其看相片，帮助居民更好的了解社工的工作，以便于社工以后的工作开展。

3、结束阶段

A、清理现场。

B、回收活动物资和材料（宣传材料）。

C、桌椅归还。

D、活动结束后，通讯稿的撰写、宣传。

六、预计困难及解决办法

1、活动场地问题需要提前与城管部门和邮政局相关人员沟通确定，如果相关部门认为地点不适宜开展活动，需要作出改动。

解决办法：提前想好后备的活动地点，如西隅珊洲桥，活动时间因应人流作相应的改动。

2、天气原因不适合举行活动。

解决办法：延期举行。

3、咨询人数较少。

解决方法：社工现场主动积极向居民宣传，同时利用有奖游戏吸引市民的视线。

七、注意事项

1、要充分发挥社工的主动性和能动性，既要分工明确，又要相互协作。

2、社工注意自己的公众形象，活动期间穿机构的统一服装、佩戴徽章，言行举止合乎公式礼仪（热情、友善）。

中秋的月亮，是亲人相聚、团团圆圆的月亮;是硕果累累、喜庆丰收的月亮。

中秋的月亮，是一年中划下的最圆满的句号。春天撒下的每一粒种子，现在都实现了愿望。昨天的汗水变成了今天的收获。

丹桂轻吐的香气，合着田野庄稼收割后的芬芳阵阵飘来，把月下的每一株花草和每一滴露珠都熏香了，一切都被馨香的空气漂洗过，营造出了这恬静舒心的中秋月夜。

月亮从东山顶刚刚露出笑脸，家家户户圆圆的桌上就摆出了各式各样的月饼和琳琅满目的水果，摆下了醇厚的美酒和浓酽的香茶，摆开了欢声笑语和繁花似锦的生活，邀请明月一起分享。

月亮是一位老人，它的年岁比爷爷的爷爷还要老;月亮又是一位年青的姑娘，她有年轻漂亮的嫦娥姐姐相伴，与一代又一代的儿童结下不解之缘，她永远年青。

从古到今，人们为月亮撰写了数不清的故事，每一个故事都离不开嫦娥，离不开天真的.孩子，月亮也就成了妈妈的故事箩，里面装满了妈妈讲不完的故事。

小时候，在铺垫了厚厚月光的草坪上，在灌满月光池塘旁边的龙树下，在月光彩绘的土屋顶上，都留下了妈妈一个又一个奇美诱人的故事。

每逢皓月当空的夜晚，嫦娥姐姐都要从华丽的月宫中走出，领着我们情不自禁地走进妈妈的故事里。妈妈清空白天的烦恼，进入了解脱一切束缚的甜蜜之中，给我们讲一个又一个迷人的故事，给我们留下一个又一个孩提天真的梦，我们常常搂着这些梦甜甜地入睡。

穿过城中的波光粼粼的小河，从远古流来，流向永远。这是一条长长的故乡理想永不终断的思绪，月亮常常追随着它一起构思和展望未来。

今夜，小河又带着一河的月光从小城出发，去照亮远方，照亮世界。

还真想到月亮上去看看，那美丽动人的月光是怎样发出来的?

猛地想起妈妈曾经说过，每年八月十五的夜晚，满天闪闪的星星都集中到月宫里去团圆，才凝聚成了这无比浩瀚、无比明亮、无比美丽的月光。

抬头细细地观看，忽然之间在月亮里发现了你，发现了我，发现了他。原来我们每个人都是一颗会发光的星星，年年的今夜，都要在月中欢聚，在月中团圆，月亮才有这么浩瀚、这么明亮、这么美丽的月光。

今夜，明净的月亮又是悬挂在天空的一面镜子，照着大地景色俊秀的山河。看啊!镜中繁华的城市有多美!掩映在绿树丛中的条条街道和车流灯光璀璨，闪烁在高楼大厦和小河两岸楼台亭阁的霓虹灯流光溢彩。还有姹紫嫣红的街心花园和碧草如茵的人工草地……那就是我们生活的家园，那棵高大挺拔的桂树，不就是广场的那一棵吗?

月中的一切都是从故乡搬上去的，所以月亮才那么美丽动人。

年年的今夜，天上人间都合并在了一起!

20--年，我院以创建巾帼示范岗为契机，以创建巾帼示范岗为抓手，扎实推进巾帼示范岗工程建设，不断提高巾帼的素质，充分发挥巾帼示范岗的示范作用，全面推进巾帼示范岗的建设，现将20--年巾帼示范岗工作总结如下：

一、领导重视，精确分工，各项活动有序开展。

1、成立了巾帼示范岗活动领导小组，由分管院长任组长，各科室负责人为成员。并下设了办公室，配齐了各自的工作职责。同时，明确了各自的工作职责，将巾帼示范岗的建设作为我院第一件大事来抓。

2、在“三八”妇女节到来之际，分管院长亲自组织女职工和全体女员工开展丰富多彩的活动，以各类活动促进全体女员工的全面发展，激发女职工的潜能，充分体现了女职工的蓬勃朝气和昂扬奋进的精神风貌，使广大女员工在活动中得到了锻炼、得到了提高。

3、通过活动，不断增强女员工对党的信任，对工作的支持，提高了女员工的整体素质，促进了全院工作的开展，达到了活动目的。

二、开展活动，创新工作，不断提高巾帼示范岗的工作质量。

4、为了更好的推进巾帼示范岗创建工作，增强巾帼示范岗的吸引力和凝聚力，增强巾帼示范岗的吸引力和凝聚力，我院积极响应号召，精心设置了各项活动，有计划的开展了“巾帼示范岗”创建活动、“岗位练兵”活动、“巾帼志愿者服务站”活动和“巾帼创新基地”活动以及“巾帼风采大赛”，并且通过这些活动，使广大女职工在活动中学习，在工作中提高、在学习中实践，使自己成为具有创新精神和实践能力的新型、新型和实用的人才。同时，我们还通过在我院设立的微机台开设了“青年志愿者”栏目，并且在“妇女志愿者”栏目的基础上，还通过微博和微信，向妇女群众广泛宣传我院的活动，使“巾帼志愿者”们在平凡的岗位上创造着不平凡的人生。

5、我们在开展工作之余，还组织开展了多姿多彩的健康向上的文体活动，以丰富职工业余文化生活，增加了凝聚力，增进了友谊，增强了凝聚力。

三、开展活动，丰富内涵、创新形式，为巾帼建功立业提供有力保障

6、我们积极响应上级文件精神，组织全体工作人员参加省市县的岗位练兵、技术比武活动和“巾帼建功”等活动，以活动来激发广大女职工的工作积极性和创造性，使广大女员工在活动中锻炼能力、展示才华、增长才能、丰富知识、提高技能，在活动中受到了教育，提高了自身素质。

7、我们积极开展了以“三八”妇女节、“六一”儿童节、“妇女儿童节”来临之际为主题的“巾帼风采大赛”，并组织女职工和广大女职工参加了比赛活动并取得了较好的成绩，为妇女的健康成长和社会发展奠定了良好的基础。

8、我们积极响应上级文件精神，结合我院工作实际，我们积极开展了巾帼志愿者服务队和女员工志愿服务活动，以“为服务”为宗旨，以“爱岗敬业”和“奉献爱心”为主题，在我院的女职工中开展了巾帼志愿者奉献日、“巾帼创新基地”等活动，以“奉献爱心，创新创效”等活动作为活动载体，广泛深入地开展巾帼志愿者活动，不断增强了巾帼志愿者的奉献意识，为构建和谐社会做出了贡献。

四、开展活动，提高服务质量。

9、开展了丰富多彩的活动：

我们开展了丰富多彩的活动，如：“巾帼志愿者”服务队活动、“巾帼志愿者”服务队活动、“巾帼志愿者”服务队活动;

我们在“三八”妇女节、“五一”儿童节、“六一”儿童节等重大节日，开展了各具特色的活动，如：“妇女节”开展了“我为妈妈做件事”活动;“六一”儿童节开展了“我为妈妈送温暖”活动，在全院女职工中开展了“献爱心，送温暖”的活动，为妇女们的健康成长献出了自己的一份力;“母亲节”为全院女职工送去了节日的问候和祝福，以及对母亲的一片爱心，同时也是对我们工作人员的一次心灵的洗礼和回报。

10、开展了巾帼志愿者活动。我们开展了巾帼志愿者服务活动，

雷锋，这个名字家喻户晓、人人皆知。今天是3月5日，也就是“学习雷锋纪念日”。

今天下午写字课，老师便带着五、六年级的同学去月牙湖畔“学雷锋，做好事”。我们沿着月牙湖往里走，一边走一边拾垃圾。“唉，小郁，看!塑料袋!”“那儿那儿!那儿有一个香烟盒。”……我也发现了好多垃圾，数量最多的就要属香烟头了。以至到后来我们捡到香烟头都不管它叫“香烟头”，而是叫它“旧东西”了。“快!快来帮忙啊!我发现了一个埋在土里的垃圾袋!我……我拔不出来!”突然，东边传来徐小妮的“呼救”声。我们赶紧跑过去。嗬!可不是么。有一个蓝色的垃圾袋，有一大截埋在土里，徐小妮正拉着露出地面的部分，拼命往外拔。于是我们就一起拔。没有想到这袋子埋得还挺深的，拔了半天都没有拔出来。“让开!俺来!”听胡晓宁这么一说，我们就都闪开了。只见胡晓宁半蹲着身子，双手拉着袋子往外拔。可袋子并未松动分毫，胡晓宁却已累得气喘吁吁了。胡晓宁生气了：“嘿，小样儿!我就不信我治不了你!”于是她就使出了吃奶的`劲往外拔，嘴里还“咿咿呀呀”地叫着。忽然，“扑”地一声，胡晓宁一_坐在了地上，垃圾袋拔出来了，泥土四溅，溅了胡晓宁一身的。

真是“不当家不知柴米贵”呀!原来“扫马路”也不是件容易事儿，垃圾种类实在太多，决对可以分成9大类17小类。真是杂七杂八的什么都有，我们居然还在土里挖出一只拖鞋来!

看来“学雷锋”不是件容易事，不能光靠嘴皮子说。学雷锋要从我做起。嘻嘻，今天我在公交车上看见零食袋子还捡起来扔进垃圾箱呢!

光阴荏苒，岁月如梭，今天是一年一度的重阳节，是我中华民族尊老敬老的节日。每个人将都有老去的那一天，昔日风华正茂的青年人终会成为年过半百的老人。

然而有那么一群老人更需要我们的关注，历经沧桑的他们需要的不再是物质上的追求，而是我们这一辈精神上的慰问。在这个特别的日子里，学校组织我们去敬老院慰问老人，于是，我一大早便起了床，到街上买了许多重阳糕，我想老人一定都喜欢吃吧。不到九点我们就到了敬老院，环境很好，老人们都在走廊晒太阳，看到我们先是惊讶继而又露出慈祥的笑容。

“爷爷奶奶好!”同学们齐声说道。“好好好”老人们不停的点头答应，脸上的笑容更加灿烂了。一位奶奶过来拉住我的手，我看出了她的感动眼眶红红的，“孩子，今天是重阳节，我们敬老院的老人们虽然都是一个人但是有你们这样的关心让我们感到温暖，谢谢你们啊。”虽然没有太多华丽的言语没有太多的感谢，但是我体会到奶奶的激动溢于言表。同学们与老人围坐在一起，说说笑笑，听着老人们开心的讲述他们年代的事迹，虽然那个年代的他们不富裕甚至经历的_，但在他们的言语中丝毫听不出任何难过悲伤，个个脸上笑开了花，有个爷爷甚至展歌喉唱红歌呢。

下午吃好饭后，我们带老人们去花园赏菊，花香迷人，每逢佳节倍思亲，老人们多少是想家人想子女的。但是我们的温暖和爱心总够冲走他们内心的孤独与寂寞，离开敬老院时与老人们合影，笑容依旧那么慈祥。

尊敬老人是我中华的文化传统，在今天这个经济繁荣的日子里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及身边的老人。我们作为新时代的青年有义务承担这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德!

老吾老以及人之老，这才是爱的境界，爱在重阳，伸出双手，温暖你我。

告别了一个温暖的秋天，天气骤冷得异常。然而今天，却是咱们班的志愿服务队在本学期的第一次志愿服务，尽管寒风瑟瑟，阴雨连绵，但是这依然抵挡不住队员们的热情。上午八时，大家在食堂门口集合后便向分成两拨分别赶赴火车站和齐鲁医院出发。

我所在的齐鲁医院小分队的队员们在青志协干事的带领下来到了医院的患者服务中心，首先老师对咱们进行了登记，分发袖带。随后进行任务分配，一部分人在患者服务中心打印病历、发票，另一部分则在门诊进行服务满意度调查。而我则被分配在患者服务中心，帮助患者查询病历的打印情况。

上午九时，队员们全部准备就绪。工作人员非常耐心的教会我如何使用病历打印系统来查询，并且详细的向我解释了如何才能拿到病历：“住院病历在大约一个月后才能拿到，可以选择自己回来拿，也可以由医院寄到家里。”其中我的主要任务就是看一下需要邮寄的病历能否打印，以及把情况告知与过来取病历的患者。

随后，我便开始将要邮寄的病历进行分类，期间有患者或者患者家属陆续过来询问病历能否打印，在输入他们的身份证号码或者住院号之后，系统便会显示能否打印，大多数患者的病历可以打印，然而也有部分人的病历仍然无法打印，原因就是间隔的时间太短，需要在10—15个工作日之后才能过来，很多人听成了10—15天之后，导致白来一趟。有一位老奶奶的病历经过查询之后就发现无法打印，但是不甘心的她仍然一遍又一遍的问我：“真的不能打印吗?你再帮我看看，我好不容易过来了。”这给很多患者带来了不便，所以，当有刚出院的患者向我询问何时过来那病历的时候，我便特地强调3个周之后，以免竹篮打水一场空。

还有一位妈妈想要打印自己孩子的病历，说孩子没带身份证，问我能打印吗，我说可以，只要带着家长的身份证就行，然后指引她去打印的地方，她非常感激的对我说：谢谢你啊小姑娘。这让我的心里瞬间充满了成就感和幸福感。

就这样，一上午在忙碌中不知不觉结束了，我觉得我收获的不仅仅是一份历练与成长，更重要的是懂得了人与人之间多一份微笑，多一点耐心，就会减少很多不必要的纠纷和争吵，就会让千里迢迢赶来的患者心中感到一丝丝温暖。

活动主题：

关爱老人温暖社会

活动时间：

20____年10月9日大课间

活动地点：

高桥镇敬老院

活动目的：

为了让敬老院的孤寡老人能够在节日里感受到社会和晚辈们对他们温馨浓浓的爱，为了弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想道德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。

活动人员：

高桥中学志愿者服务队

活动口号：

关爱老人嘘寒问暖敬老传统代代相传

活动流程：

一：准备工作：

1、联系敬老院有关领导

2、物品准备：

(1)七、八年级各班准备一个节目。

(2)每位学生募捐一元钱，一颗熟鸡蛋。

(3)制作横幅。

(4)购买物品：蛋糕、面、肉馅、一次性餐盘。

3、表演组：总负责：崔琼老师负责人：万奕(学生)

4、后勤组：总负责：范超老师负责人：杨丹妮(学生)

5、摄像组：摄像：吴尚坤老师照相：毕佳老师

6、音响组：总负责：赵宇龙老师负责人：赵玮琪(学生)

二、活动过程：

步行至敬老院

1、间操后在楼前彩砖路集合，人员到齐后步行去敬老院，值周老师帮忙负责行进安全。

2、到达敬老院后把学生分成若干组，分别进行，合影。

节目演出：

3、主持人开始主持，为老人分发节日蛋糕。

4、节目演出开始。

5、演出结束。

走近老人：

6、与老人共进午餐，一起吃热气腾腾的饺子，合影。让老人感受到亲切、温暖和快乐。

7、为老人分发熟鸡蛋。

活动结束：原路步行返回学校

三、注意事项：

1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点。

2、进入敬老院要保持肃静，不得在敬老院内大声喧哗，行动有素。

3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养。

4、行为举止大方，注意谈吐用语，注意活动中老人们的情绪变化。

5、遵守纪律，听从指挥，注意安全。

在今年炎炎七月里，我参加了“关爱留守儿童”中国地质大学(武汉)经济管理学院赴湖北省麻城市的暑期社会实践活动。

7月9日至7月13日的五天时间内，我们走访了很多留守儿童的家庭，通过访谈、问卷调查等方式了解了他们的生活、学习情况以及父母对孩子的家庭教育观念。在与孩子们的接触与交流中，发现有好多年龄都很小，大部分都是由爷爷奶奶抚养，性格也不是都很开朗。甚至有的孩子因为家境不好，产生了辍学外出打工的念头。“纸上学来终觉浅，绝知此事须躬行”，以前觉得这些事情离自己很遥远，也没仔细的了解过。这次的实践，让我学到了很多书本上学不到的东西，也让我更加了解了上句诗的含义。

“没有调查，就没有发言权”，只有自己亲身经历过才会体会到书本上没有的知识与感受。暑期社会实践活动为大学生提供了一个走出校园、踏上社会、展现自我的舞台，也是一个让大学生能够投身社会、体验生活、服务人民的好机会。这次三下乡中，虽然遇到了很多困难，但被团队之间的凝聚力都克服了。从这次深入麻城市留守儿童的调研活动中，了解到由于父母不在身边，造成孩子亲情缺失、心理失衡，以致很多孩子形成了孤僻的性格，这使我们感到很心痛。但是俗语曰“穷人家的孩子早当家”，在我们所了解到的留守儿童中，有好多孩子表现的都很早熟，很懂事，绝大多数都能够努力学习，为了梦想而奋斗，我们为此都感到很高心，很欣慰。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过关爱留守儿童的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，已经不适应现代社会的发展趋势。我们应当在社会实践活动中认清自己的位置，对自己有一个准确的定位。只有真正的理解社会实践的意义，在社会实践中获得知识与能力，才能在今后遇到挫折与挑战时，用自己在实践得到检验的知识与能力去解决它，克服它。社会实践使大学生找到了理论与实践的最佳结合点，而那些只重视理论学习，忽视实践环节的人，是不可能有长远发展的。

作为新时代大学生，我们不仅要好好学习掌握现代化的知识，而且还要多参加社会实践，在实践中运用知识、更好的掌握知识;在实践中了解社会发展，才能锻炼自己、发展自己，使自己将来能更好地投身于社会、服务于社会。只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

为了进一步发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，宣传文明创建，提高公民素质和文明程度，我校认真贯彻执行陕县2011年社会志愿服务工作实施方案，积极开展志愿服务活动，受到了社会各届的好评。现将活动开展情况具体汇报如下：

一、认真组织、确定志愿服务者

按照上级文件精神要求我校认真组织、宣传、发动，共确定了11位志愿服务者。根据各自特长和意愿选择相应的服务项目，主要有关爱留守儿童志愿者、志愿者助交通、文明风尚志愿者、关爱残疾人志愿者、清洁工程志愿者等项目。

二、志愿者热心服务，效果明显

一是志愿者走进街道清理垃圾，消除白色污染，得到了群众的欢迎和好评，既改变了环境卫生，又把文明、环保的理念带给了身边的人们。二是走进社区关注留守儿童，给他们补课，关注他们的生活和心理健康，使他们不再孤单，热情面对生活。三是走上街道维护交通秩序，引导过往行人和学生遵守交通秩序，安全出行。四是走进特殊学校为聋哑、残疾儿童慰问演出，让他们得到了温暖和社会的关怀。

三、志愿服务的收获

通过参加志愿服务活动，使每一位志愿者感受到社会各

个层面的生活，进一步加深对社会的了解，特别是理解了社会下层人员生活的艰辛，产生了极大地同情感和社会责任感。同时通过帮扶，也是大家感受到自身能力的不足，从而促进了学习和进步，提高了自身能力，为搞好本职工作、更好服务社会打下坚实基础。在本次活动中，大家有一个最深的感受就是：帮助别人，提升了自身的价值。他们一致表示，要坚持把志愿服务活动搞下去，让爱心永远传递下去，为创建和谐陕县、生态文明陕县做出应有的贡献。

青年志愿服务心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

作为一名青年志愿者，我深刻地认识到志愿服务的重要性。志愿服务不仅可以帮助需要帮助的人，还可以提高自己的社会责任感和公民素质。在过去的几年里，我参与了很多志愿服务活动，从中收获了很多。

首先，志愿服务让我更加了解社会。通过志愿服务，我结交了很多志同道合的朋友，了解了不同人群的生活状态和需求。我了解到，社会上还有很多需要帮助的人，他们面临着很多困难和挑战。因此，我希望通过自己的努力，为他们提供一些帮助和支持。

其次，志愿服务让我更加自信和坚强。在志愿服务中，我经常面临一些困难和挑战，需要克服自己的恐惧和困难。但是，通过不断的尝试和努力，我逐渐变得更加自信和坚强。我学会了如何与不同的人群沟通和交流，学会了如何处理复杂的问题和情况。这些经验和技能对我以后的工作和生活都很有帮助。

最后，志愿服务让我更加有责任感和使命感。作为一名青年志愿者，我深刻地认识到自己的责任和使命。我意识到，自己的行动可以影响到更多的人，对社会和环境都有很大的影响。因此，我一直在努力做好自己的工作，为社会做出更多的贡献。

总之，志愿服务让我收获了很多，也让我更加有自信和坚强。我相信，在未来的日子里，我会继续努力做好自己的工作，为社会做出更多的贡献。

我社区志愿服务工作根据党政关注、百姓需求、志愿者能为的原则，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，实事求是、开拓创新，工作开展富有特色，具有实效，取得较大进展。

社区领导高度重视党员志愿者服务工作，召开会议研究和部署，制定党员志愿者服务活动方案，号召社区广大党员充分发挥共产党员的先锋模范作用，主动亮明身份，积极参与党员志愿者服务工作，以身作则，率先行动，积极投身到活动中。

社区积极做好宣传工作，利用宣传栏、公示栏、横幅等形式进行党员志愿者服务活动宣传，在社区范围内广造舆论、营造氛围，力求扩大影响力度，弘扬志愿精神。按照便于组织及最大发挥个人特长的原则，将党员志愿者合理划分成不同的志愿者服务小分队，党员服务队以集中服务活动与分散服务活动相结合的形式开展服务，主动开展各类便民服务。

1、通过多种形式向居民宣传环境卫生保护知识，进行文明劝导，发放城乡环境综合治理宣传资料。结合城乡环境综合治理工作的深入开展，组织党员志愿者进行卫生大扫除、清除垃圾死角等活动，并对社区居民进行文明劝导，宣传环保知识，呼吁大家一起来保护环境，巩固文明城市建设成果。

2、把对孤寡老人、困难户作为教育和帮助的重点，节假日对困难家庭、低保户、孤寡老人、留守儿童等进行慰问，为他们送上大米、食用油、洗衣粉等生活日用品，解决他们的实际生活困难。平时也经常组织志愿者上门看望和帮助孤寡老人、困难老人打扫卫生、陪老人聊天、给老人表演节目，让老人们度过美好的时光。

3、引导志愿者走进群众家中，开展结对帮困、结对助学、结对助老、结对助残等上门服务活动。深入开展“党员家庭带头创文明”活动。充分发挥党员的先锋表率作用，做到“六带头”，即带头创建文明家庭、带头争当文明市民，带头开展诚信经营，带头参加公益活动，带头宣讲文明新风，带头参加结对互助。

4、为残疾人提供法律援助及生活照料服务。积极配合街办做好失地农民的技能培训和失业培训，为下岗失业人员推荐工作。

5、不定期举办便民服务活动。在开展便民服务活动中，不仅有传统的服务项目，同时根据社区居民提出的需求，不断增加新的服务项目。

6、积极组织党员志愿者为社区居民做好拆迁工作中的法律、心理、社保、低保政策、就业咨询等。为社区居民做好宣传解释、资料填写，免费为居民复印各种资料、证件。

通过开展党员志愿者服务活动，充分发挥了党员的先锋模范作用和战斗堡垒作用，全体党员志愿者用自己的实际行动为群众服务，为推动社区建设，提升社区文明和谐指数，作出了积极贡献。

妹侵酪恢п市镜奈：β你们有想过笔芯也是可回收的吗?

以创建绿色环保校园为目标，以“营造节约环保校园、共建绿色低碳社会”为主题，将回收同学们一般会随手扔掉的废旧笔芯。使大家更多的了解废旧笔芯正确的处理方法。通过回收废旧笔芯，为社会公益尽一份绵薄之力，同时让同学们意识到对环境的保护。这是一个长期的工程，之所以做这个活动是因为这样可以减少对环境的污染，为环保事业做一些力所能及的事情。

牢牢抓住你的“芯”

20xx年10月下旬

食堂门口及整个校园内

台州学院医学院青年志愿者协会成员

1、由宣传部制作海报对此次“笔芯回收利用行动”进行充分的宣传。

2、事先制作盒子用于回收笔芯。

3、确定活动要到场的人数，然后具体、合理分配各自的工作任务。

4、由外联部负责拉赞助，提供经费来源。

2、由负责人向大家说明具体事项、流程及安排。

3、收集笔芯活动持续进行两天。

4、给提供笔芯量相对较多的同学赠送书签以表感谢和支持。

1、大力宣传这个活动主题，让大家都主动把笔芯送到我们制定的箱子内。

2、由环保部负责分配人定期到指定点进行对笔芯的回收

3、食堂门口的人员摆好桌子，挂一条与回收笔芯关的条幅，等待来往的师生签名。

一条有关此活动主题的条幅，若干书签和相应东西作为奖品

1、活动过程要注意合理分工合作。

2、活动过程中避免谈笑、说话、跑闹并注意礼貌。

3、清洁人员打扫完后注意检查是否做到干净、整洁、美观。

4、所有成员听从带领人的指挥，不得擅自离场。

活动后由秘书部对此次活动进行总结。

北京时间7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会投票决定，北京成为_年冬季奥运会举办城市。这意味着，北京创造奥林匹克历史，成为首个“通吃”夏奥会、冬奥会的城市。在奥林匹克的百年历史中，从未有一座城市同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会。1980年，从中国代表团第一次参加冬奥会开始，中国人和冬奥就结下了不解之缘。

1980年，第十三届冬奥会在美国普莱西德湖举行，中国奥委会是1979年在国际奥委会合法席位得到恢复后首次出席冬季奥运会，共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。

1992年法国阿尔贝维尔第十六届冬季奥运会是最后一次与夏季奥运会在同一年举行的冬季奥运会。这也是中国自1980年首次参加冬奥会以来，经过12年的努力，终于在本届实现了奖牌零的突破。其中女选手叶乔波，在比赛中带伤上阵，顽强拼搏，夺得500米和1000米两项速滑的银牌，她挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋成为当年的一个体坛神话。

1998年的长野，于淑梅获得冬奥会15公里第九名和7点5公里第五名——这是一个了不起的突破。使得当年的中国媒体评价道：“在中国竞技体育众多的辉煌荣誉面前，这个第五名显得微不足道，但却是中国滑雪50年来最艰难的一项荣誉，它是顶着严寒、迎着狂风，在干涩的雪地上孕育出来的，它属于一个缺少雪、但不缺少信念的国度，属于一群缺少理想的滑雪条件、但不缺少理想的中国人。”

中国选手大杨扬二月十七日在美国盐湖城进行的第十九届冬奥会短道速滑女子500米决赛中，夺得了中国冬奥会历史上的第一枚金牌，使中国冰雪运动经过50多年的奋斗，终于实现了奥运会金牌“零的突破”。

“第一次”雪上项目夺冠：_年2月24日，我国选手韩晓鹏在都灵冬奥会自由式滑雪空中技巧男子比赛中，为中国夺得历史上第一枚雪上项目的金牌，这也是中国男选手首次夺得冬奥会雪上项目金牌。

在都灵冬奥会上获得金牌和银牌的中国选手韩晓鹏和李妮娜，也应国际奥委会顶级合作伙伴之一的邀请，参加了一场在都灵举行的酒会：李妮娜的出现引起了不小的轰动，一位美联社的女记者惊呼：“这是都灵冬奥会最漂亮的女孩儿！”

王濛赢得过4块冬奥会金牌，创下中国冬奥历史之最。_年都灵冬奥会是王濛参加的首次冬奥会，这届赛事，她在短道速滑女子500米以44秒345的成绩夺得金牌。_年第21届温哥华冬奥会，王濛斩获女子短道速滑500米、1000米和接力3枚金牌。也是第一次三冠王。

作为唯一进入_年温哥华冬奥会短道速滑决赛的中国选手，周洋在高手云集的跑道上，以传奇般的爆发力战胜了包括三名韩国选手在内的多国集团，并以2分16秒993刷新奥运会纪录，夺得冠军。周洋也成为中国最年轻的冬奥会冠军（18岁）。

中国短道速滑运动员李坚柔13日为中国代表团夺得了在索契的首金，夺金的过程可谓跌宕起伏，惊险不已。李坚柔起跑落后，但是其他三位选手竟然相继摔倒，李坚柔未受影响，一路继续向前，以45秒263率先冲过终点，为中国代表团赢来索契冬奥会的首枚金牌，也为中国队实现了冬奥会该项目“四连冠”。

“第一次”拿到速滑金牌：_年索契冬奥会中国代表团赢得3金4银2铜，其中速度滑冰张虹夺金，帮助中国粉碎34年魔咒，拿到了速滑首金。

我们中国人终于圆梦冬奥，相信下一届冬奥会也能大放异彩！