面试中怎么回答离职原因经典20篇

尊敬的领导：

您好！

我现在无法将档案调入公司，但公司的规定，不调入档案签定合同。我知道用工签定劳动合同解决社保，但劳动法并规定调入档案才能签定劳动合同。出于对公司制度的尊重，向您递交离职报告。

在公司之时，也并到调档案是一项强制规定，这对我和公司都带来了损失。我个人的种种考虑，实在无法找到任何我和公司都满意的解决方法，我对给您和公司带来的困扰感到抱歉。

短短的三个多月的里，感谢您给我的您的经验之谈。我将在本月底离开公司，此前我会公司工作交接等事，站好最后一班岗！

此致

敬礼！

申请人：__

20__年__月__日

敬爱的各位领导：

在教学基本功方面，我特别注意在语言表达能力，组织管理，总结能力等方面下功夫；在教学方法及教学艺术方面，我虚心向有经验的。老师请教，积极听课，认真阅读有关教育教学的书籍杂志，努力提高教学水平。

非常遗憾在这个时候我事情离职。

自入职以来，我一直都很享受这份工作，感谢各位领导的信任、栽培及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。

在教学工作方面，整学期的教学任务都非常重。但不管怎样，为了把自己的教学水平提高，我坚持经常翻阅《小学数学教学》、《优秀论文集》、《青年教师优秀教案选》等书籍。还争取机会多出外听课，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术。平时还虚心请教有经验的老师。每上的一节课，我都做好充分的准备，我的信念是—决不打无准备的仗。在备课过程中认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。

在过去的近两年的时间里，利用公司给予良好学习时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司两年多的照顾表示真心的感谢！当然，我也自认为自己在这两年的工作中做出了自己的努力。

但因为某些个人的理由，我最终选择了向公司提出离职申请，并希望能于今年9月30日正式离职。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证业务的正常运作，对公司，对客户尽好最后的责任。

以上是我的诚恳的离职报告，希望公司对我的申请予以考虑并批准为盼。

敬礼！

尊敬的领导：

您好!

这是一份来自__的辞职申请书。

来到栏目组已近__个月了，在这__个月里承蒙您的关照与厚爱，让初来乍到的我不断的学习、不断的练习、不断的进步，在这里工作的每一天都是那么新鲜的，大智的猎奇心极大满足!

家庭原因：也是关键原因。__经营棋牌，刚开张，缺少人手，加婚房装修赶工，外加马上要开始结婚的各种准备，在未来的近三、四个月事情很多。家是两个人的责任，我只顾着做自已喜欢的工作，把一堆事都扔给豆腐一个人，他实在分不开身，觉得自已不能自私，应该分担。加之我们的休息时间也不是特别规律，工作时候的投入，以至对家事关心太少，身为人妻，颇为失职!哎~简直就是姑娘到妇女的悲哀!

希望__老师这次传媒之行能找到如意能人，这样我也不至于因为自已的离开耽搁到组里的工作。对于辞职一事，深感歉意!稽查大队的宣传片我会继续完成，速贷帮的合作商谈我会继续跟进，不会因为有辞职打算而影响工作质量，这个您大可放心!

此致

敬礼!

姓名：__

20__年x月x日

1、公司的福利待遇

这是最常见的离职原因之一，虽然最常见，但这并不代表我们能傻傻地直接回答因为福利待遇离职，具体怎么回答，我后面的方法论会说。

2、工作环境

太过于内卷，太过于躺平，天天被算计，天天被欺负等一些让我们工作不顺畅的环境，都可能让人离职。

3、被迫离职

表现不符合公司的期望，所以被辞退了。

4、职业规划

有些人的职业规划是往东走，但公司的大体方向是往西，道不同不相为谋，所以离职。

这4个是最常见的离职原因，梳理清楚了，接下来咱们就根据这些离职原因聊聊，当面试官问你

“为什么要离职时?”怎样回答才能争取到更多利益，总结下来，回答需要做到2说，3不说。

一、以家庭原因辞职的理由：1、家里孩子太小，离不开。 2、家里接了个建筑工程。 3、家里开发了农业种植。 4、家里发生了邻里纠纷，要回去处理。 5、兄弟或姐妹要结婚，辞职回家。 6、父母生病了，需要回家照顾。(这个离职原因要慎用，如果不是实际情况不能这样说，否则就是不敬) 。

二、以个人原因的辞职理由：1、身体吃不消。 2、自己要回去结婚。 3、回去读书，继续充电充实自己。 4、我水土不服。 5、我个人在这里没有发展。 6、学不好技术。 7、我不适应眼前的岗位。

三、以工作原因的辞职理由：1、工资太低。 2、时间太长。 3、环境太差。 4、上班太累。 5、没有休息。 6、领导对我不公。 7、车间太热。 8、管理太严。 9、分配的岗位不好。 10、遭遇了不公的对待。 11、生活及住宿条件不适应我。 12、车间里的活太重。

四、以其他原因辞职的理由： 1、我要换个环境。 2、我亲戚叫我到他那里去。 3、有亲戚开店叫我过去帮忙。 4、我女朋友快生小孩了。 5、在这里体现不出我的人身价值。 6、我老公(老婆)创业了，需要我的帮忙。

去面试，总会遇到一些看似简单实则很考验人的问题，比如：【你的离职理由是什么?】

乍一看，你可以说出实际情况，有些人会稍微修饰一下，但其实这是一道送命题!一不小心，就踩雷。

如何避免?如何化解?

【第一回合 排雷七步走】

虽然诚实是好事，但是太过实诚，把内心的那些小九九都吐露干净，那就很尴尬了……下面七大离职理由，放在心底就好~反正HR也不乐意听啊!

一步 收入太低

除非收入实在很低，

这个“实在”包含明显低于同行业平均水平!最好让同行闻者愤怒，能够引起同仇敌忾的时候，你才可以用。

要不然，还是别用“收入”做理由了。

因为听到这个回答，HR大概率会判断你很计较个人得失，内心还会盘算：“如果有更高的收入，TA会不会毫不犹豫地跳槽”?

尤其遇到招牌岗位具有储备人才or储备干部性质的，你就想也不要想了。

二步 压力太大

请你们回答：做什么事情是没有压力的?睡觉吗?

即便国企，一杯茶，一张报纸的养老时代都过去了!改制已经让国企们都进入强竞争环境了，你还在那里做无忧无虑的春秋大梦么?

强压才能高效已经是大势所趋了，所以即便你不能忍耐高压，也请把这条理由放在内心深处。

三步 上司不良

离开后还论人是非，在B老湿看来，职场素养真是差了一口气啊。

尤其是差评价你前上司，很容易引起HR反感，不但会觉得你缺乏工作适应性，更加会怀疑你的人际交往能力。

即便你的前上司很有问题，也请你不要公开吐槽。因为你在HR面前的评论，会让他担心：将来如果你跳槽去其他地方，是否会有相同的举动，从而破坏公司or领导形象。

四步 分配不均

虽然劳动法明确规定：同工同酬，然鹅，为了刺激绩效，企业很多时候会采用效益薪金or浮动工资制度，其本质是为了告诉员工：努力就会出结果。

尤其在外企，还会有员工收入保密、禁止询问他人收入的条款。你如果在面试时以分配不均作为理由，HR一方面觉得你很计较也缺乏竞争力，另一方面会给你打上“八卦，会打听别人收入乃至隐私”的烙印。

五步 人际复杂

What?社交是有多复杂，才能导致你想要逃离?

有人的地方就有江湖!哪里都有人，so哪里都是江湖!

进一步说，你处不好人际关系，你的团队精神会受到质疑。甚至你的情商是否合格都成为HR考虑的方向。

退一步讲，即便不擅交际，那埋头工作就可以了，怎么会恐惧到想要离职?

遇到这条理由，HR大概率会判断你没有宫斗的能力，却有一颗满满的宫斗心。。。

六步 领导频换

领导变动，与你何干?你是为公司打工，并非为某个领导!工作时间，做好自己的事不香么?即便你特别想要跟随某个领导，人家走时也没带你一起，还不明白原委嘛!记住，给你发工资的才是BOSS!

七步 竞争激烈

在你所处的企业无法垄断市场或成为寡头的时候，企业外部都存在竞争，既然外部存在竞争，内部为什么没有?

BOSS的内心基本都是：干趴隔壁的王二狗公司，我要带领全公司奋斗!奋斗!奋斗!

通常在此种情况下，同事之间的良心竞争对企业来说才是良好发展的动力。

所以，不愿竞争的你，可能更加适合去隔壁企业。

1、离职原因可以在确保真实客观的基础上，采用大家都可以接受的方式表达出来。如果原因容易引起误解的，尽量委婉地表达。

2 、“人际关系复杂”、“收入太低”、“工作压力太大”、“公司制度混乱，领导管理不善”、“与领导不和”等等，不适合作为离职原因直接表述。

3、大家都可以理解的离职因素尽可直说无妨，比如“专业不对口”、“生病”、“职业生涯规划的需要”、“上班路途太远”、“公司结构的变化带来的影响”等。

4、正面回答，不要搞得太理论化

离职原因不要涉及原来单位，这样容易招致反感。同样离开公司的人，原公司也不会对你乱打小报告，我相信对任何人的评价都会是中肯的。毕竟这个社会人脉很重要，将来说不定还有机会与老东家打交道。

5、直言相告，切莫胡编乱造

很多求职者担心说出全部的实情，会影响面试成绩，所以你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才能经得起HR以后的背景调查。

以下是举几个适合说出口的离职原因：

1、女朋友在其他城市，为了以后感情稳定，所以想去女朋友的城市发展;

2、父母年老，身体不是太好，需要去老家发展，照顾他们;

3、有朋友或者至亲，创业初期邀请帮助。

1、遇到了职业的天花板，想有更好的发展。

在原公司的岗位上没有晋升空间，想往更专业的方向发展。

2、与职业规划有冲突。

公司调整业务方向时，自己的岗位内容发生了变化，与自己的职业规划相冲突。因此，想找一个符合自己规划的职位。

3、公司发展缓慢。或者公司经营不善，面临倒闭。

公司已经几年了，一直没有发展，看不到希望，所以离开。

公司难以为继，面临倒闭，开始裁员，于是离开。如果在一个小地方，是一个同行，最好是真实的。否则，一回调，就露馅了。

4、没有成就感。

呆在那里，你是最好的，专业技能没有提高。个人成长停滞不前，没有成就感，所以想离开。

5、离家远，上班、学习、有事不方便等。

离家远，上班不方便，这个原因我这个行业也很常见。比如说，老婆在别的地方工作，原来的东家太远了，不方便照顾孩子。

有件事，就是我刚才举的例子，家里要盖房子。

6、有挑战，有发展机会

以前没做过，但有挑战，对自己的新岗位是个好机会。

我就是这样做的，从部门经理跳槽到另一家公司做分公司的负责人。很明显，我很看重这个机会，而且很有挑战性。而且对我自己来说也是一个很好的机会。

当你已经远离职场单位半年以上去面试一份工作时，面试官会对简历上的那段空白时间产生疑问。这个时候你会如何解释?也许你有特殊的原因，也许你自己的难言之隐。但这些能不能让面试官信服，这很难说。到底应该如何回答长期失业这个问题，下面我们谈论一下该如何处理这些问题。

为什么用一种积极主动的方式对长期失业做出解释是很重要的?

现实情况是招聘人员和招聘经理将会假设你没有工作是因为你有某样缺陷或存在其它的一些负面的原因。招聘经理和招聘人员们会希望你能够对这个问题负起解释的责任并且至少能清楚地说明一个或两个充分的理由。总之，如果你不能在一定程度上坦白发生了什么事情，那么他们的假设就会是你在看清到底发生了什么情况的能力上存在缺陷。此外，你将会被认为是那种把遇到挫折的责任归咎于他人的人。

你应该如何向面试人员保证你并没有与所从事的行业脱节?

具体来说，你应该具备解释你的行业所正在经历的挑战、变化和动态的能力。这将会显示出你对你的工作领域的投入程度以及你想要留在其中的愿望。强调从事了自由职业的工作或志愿工作是理想的阐明你一直努力保持着你当前的工作技能并贡献出了一些能力的方式。更重要的是，这表明你理解投入时间和精力作为继续发展自己的一种方式的价值。

从长期失业中复出的信心有着怎样的重要性?

许多人并非是因为他们自己的过失而失去了工作，但他们正经历着对自己的能力的信心危机。试图隐藏这样的恐惧;更糟的是，没能解决这样的恐惧会转化在你的身体语言和面部表情上。总之，即使你认为自己非常好地掩盖了它，但招聘经理会看穿你。我的建议是和一位值得信赖的导师或者更好的是一位经验丰富的职业教练一起处理它，他们可以帮助你克服这样的感情并让你最终可以做到客观地谈论它。

幽默是否可以帮助你把情况变得不那么严重?

在讨论长期失业时能够使用幽默需要一种独特的个性。太多的玩笑和轻松的借口将会使你看上去好像并不真地领会到了在你身上都发生了些什么。说出有关经济环境或你所犯过的错误的笑话也会被误认为是你在为你的状况指责别人。当谈到长期失业时，负有责任必须是你的口头禅。

还有其它有关这一议题的分享吗?

避免花费太多的时间和同病相怜的人们在一起。你需要让自己的周围都是那些在你的行业里工作着的人们。做到这一点的最好的办法就是加入商务化人际关系网上的有关你的专业领域的小组，参加行业活动，并和那些正从事着你所渴望的工作的人们设定信息访问。这将会让你能够与同行们进行有意义的对话，让你展示出你是如何的即使目前处于工作的空窗期却依然留在行业中。你会对于有多少工作着的专业人员会喜欢迅速地完成这一请求而感到惊讶。不要对寻求帮助有糟糕的感觉--还人情的那一天总会到来的。

比如你面试的是文员。文员是属于行政类工作，你学的国贸，不能说专业不对口。你可以这样回答：我比较喜欢行政类的工作，当然，就是我现在面试的这种，可以锻炼我的沟通能力，处理问题的能力，包括办公室的工作经验。我学习的是国贸专业，我计划在工作过程中，继续学习相关的知识，运用到工作中来，我有计划在考会计从业资格证(这个具体看你的企业是什么行业了，或者报关员证，或者国家人力资源管理证，等。)，以后可以在公司有更多的发展空间。(切忌不要问HR你是否有足够的发展空间，空间都是自己创造的)

离职原因说明了一个求职者的价值判断，即他会愿意与什么样的公司合作，因此，对企业招聘来说，了解求职是的离职原因，就显得很重要了。离职原因回答对求职者也很重要，直接关系到是否被企业录用。如果求职者因为离职原因这个问题的回答，而影响企业的判断，影响录用实在是可惜。那么离职原因要怎么回答才妥当呢?

首先，必须肯定的一点是，无论最终如何回答离职原因，都不应伤害之前的公司、老板、上司、同事、客户，也不要伤害自己，但又要让考官认可并且能够接受。下面是几种相对靠谱的离职原因：

1、职业发展：已经在这家公司工作五年了，积累了丰富的行业与岗位经验，但上司年富力强，暂时没有职业发展机会，所以，想在同行业快速发展的其他公司寻找一个良好的上升空间，更好地发挥我的潜能。

2、组织结构调整：我所在的企业最近完成了一次组织结构调整(或者并购)，我原来的上司因为种种原因离开了，新的上司带来了自己原来的下属，因此，我在工作时，失去了原有的支持与工作环境，工作很难出业绩，因此，想找一个更能发挥自己的空间。

3、体制问题：我所在的企业是国企(私企)，机制不灵活，工作缺少挑战(或缺少发展机会与资源)，因而，企业发展的局限性非常大，所以，我想换一个机制更灵活，更有成长性的企业。

不过，需要注意的是，这类离职原因的回答，虽然说明自己遇到了发展的困境，但无论是自己，还是企业、上司，都不用承担直接的责任，但又不是纯粹的客观原因，因为搬家、家人生病客观原因，作为辞职信的理由，还说得过去，作为面试的离职原因，就欠妥了，有点客观原因就无法克服，那新公司就不会出现客观原因吗?总而言之，离职原因，也是一道压力题，一定要在面试前想周全了，并且和整个的面试过程的其他问题相呼应，不能矛盾。

多年经验总结了一下，有这么几个版本

传统道德版

在那遥远的故乡，家有80老母，需要侍奉。自古忠孝不能两全.......

拿这个传统道德出来，公司老板不敢挽留，否则就是挑战传统道德了。自然他背不起。

横跨行业版

不想在这个行业再工作了，朋友介绍了另一个行业，这个行业钱无比好挣，也轻松。比如：教育行业、公务员

。这种几种行业公认的相对来说好混的行业。公司老板也无法挽留毕竟能给出一年2个月暑假的公司基本没有吧。

注意这个时候老板只能用激励的方式，告诉你年轻人要有激情。你的做法就是用轻松工作的环境和老板的鸡汤做对比。自然他也没有什么好比较了。

换个地方版

不在这个城市混了，想出去闯闯，同时灌输老板，年轻人应该行千里路，读万卷书，多尝试各地风土人情。

这样老板也无法反驳，纵使他再鸡汤再立志，再画饼也挡不住你这个行万里路，胸怀天下的这个巨大的饼。

总结一下几条不能说的原因：

1、收入太低

这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，而且很计较个人得失，并且，会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫跳槽”的观念作为对你的思维定势，从而影响对你的评价。

2、人际关系复杂

现代企业讲求团队精神，你对人际关系胆怯和避讳，可能会被认为你在人际交往中缺乏协调能力。从而妨碍了你的从业取向。而如果招你来就是为了让你帮助协调单位人际关系，那你的回答就与要求背道而驰了。

3、分配不公平

现在企业竞争中很注重努力和结果的结合。效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率;同时，很多单位都实施了员工收入保密的措施，如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。

4、领导频频换人

工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动，与你的工作应该是没有直接的关系的。你对此过于敏感，反映你个人角色的不明确。

5、上司有毛病

既然在社会中发展，就得和各式各样的人打交道，什么样的上司都可能碰上。假如你挑剔上司，则说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或关系单位的人时会不会凭好恶行事。

6、工作压力太大

现代企业讲究快节奏，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的`单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作。这已经是大势所趋。

可以说的离职原因:

1、单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己。

2、你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力、

3、原来的公司总不按时发工资,有拖欠现象。

4、公司对客户的承诺经常不能兑现,搞的你们总是要对客户进行解释。 最好能够有些例子进行补充。

只要在面试前，准备好一个自己心中的答案，一定可以获得一个更好的机会的。

1、个人原因

个人原因分很多种，因为家庭的原因?因为客观无法改变的原因?因为身体原因?因为自己的职业规划需要寻求新的起点?因为自己无法胜任现在的工作?因为自己的价值观与企业的经营理念出现了冲突?因为自己与上下级的关系出现了不可改变的裂痕?等等，方方面面的原因，从这些信息中，我们可以分析出求职者的一些心理动机，从侧面可以了解一到以往的一些工作情况及状态，他对企业的认可度等，同时，也包括他对未来工作的一些隐性要求或者是需求。

2、想换一个工作环境

不排除部分人员，因为长期在某个行业或者是某家单位呆久了之后，会产生一种职业厌倦感，或者是出现职业厌倦期，换一个新的单位或者是环境，对提升工作的激情，是很有帮助的。从某种意义上，一个企业内部的人员，长期不流动，没有新鲜血液的注入，是不利于企业发展的。

3、职业瓶颈

水往低处流，人往高处走，这是人之常情。至少，这类人员是积极上进的。在原单位，岗位横向流动性比较小，各个模块或者是部分岗位之间交叉较少;或者是原单位已经学不到什么专业技能，不利于自己提升能力。不管是横向的发展需求，还是纵向的发展需求，都足以证明求职者是渴求个人能力提升的，是一个有目标，有理想的人。

4、其他原因

了解求职者的离职原因，是招聘的流程的一部分，这项工作是有必要去做的。不管是什么原因，我们或多或少可以了解到一些有用的信息，判断出这人究竟是否是我们企业需要的人员。至于信息的真实性，是可以进行一定判断的，同时，背景调查也可以核实的。 我很喜欢这一段话：

“年轻人要诚实。事情做错了不要紧，谁都会犯错。如果不诚实，就是品德问题了。职场中最困难的事情就是取得上司的信任。很多人几十年来兢兢业业，好不容易得到上级信任，但某一天他做了一件不诚信的事，所有的信任一夜尽失。失去信任之后想重新得要别人的信任是异常困难的。”

不到万不得以的情况下，千万不要拿自己的诚信开玩笑，更不要透支自己的信誉度!

1.找到了一份新工作

你可能离职的一个最常见的原因是，如果你在其他地方得到了一个新的职位。审视离职和接受新工作的利弊，可以帮助你确定潜在的好处是否大于可能的风险。

你在此决策中可能会考虑的一些因素包括：

工资和福利：新工作提供的工资更高还是福利更高?如果不是，它是否在其他方面是有益的?

新机会：新工作是否提供成长、晋升或转行的机会?

平衡工作和生活：新工作让你更专注于家庭、爱好还是放松?

满足感和成就感：新工作给你带来的个人成就感是你现在的工作所没有的吗?

长期的职业目标：这份新工作能帮你达到你想要的目标吗?

个人核心价值观和使命：新工作是否更符合你的个人价值观?

2.有个人冲突或承诺。

有时，你的个人生活承诺可能会在工作时间过长时优先考虑，这使得辞职是必要的，例如：

承担对家庭成员的长期照顾。

从疾病或手术中恢复。

承担全职育儿工作。

因为家庭原因需要搬家。

这些都是完全可以接受的重要辞职理由。如果你没有找到另一份工作就辞职了，有很多方法可以在简历和面试中解释你的就业差距。大多数雇主都理解这些优先事项，并乐于与你合作，特别是如果你能解释离开工作时间是如何在某种程度上提高了你的技能、素质或能力的话。

3.对自己的工作职责不满意。

感受挑战对于在工作中保持投入和快乐至关重要。在某些时候，你可能不再对自己的职责和日常任务感到满意，这可能是真的。如果你对你的日常活动感到沮丧或厌倦，重要的是首先和你的上司讨论一下情况。他们或许能帮助你找到新的角色或重新定位你的职责。如果他们无法做出任何改变，那么开始寻找不同的职位可能会有所帮助。

4.你对你的工作环境不满意。

你可能会对工作环境感到不满意的原因有很多，包括以下几点：

公司的使命和价值观。

公司的领导风格。

你上司的管理风格。

你的团队或公司培养的文化。

你的团队或公司的期望。

如果你的工作环境与你自己的工作风格或价值观不符，往好了说会让人感觉适得其反，往坏了说则是有害的。如果你已经找过你的上司，说你对自己的环境不满意，而且没有做出任何改变，你可能会考虑另找一份工作。

5.你觉得被困住了或受限了。

当你在事业上取得进步时，寻求某种晋升是很常见的。这可能采取加薪、晋升或福利的形式。你也可能渴望职业发展，这包括提高你的技能，承担更多的责任和获得实践经验。

如果你表达了对职业发展的渴望，却没有从雇主那里获得多少投资或回报，你可能会寻找其他能提供更可靠晋升机会的工作。

6.你的日程安排很有挑战性。

对许多人来说，享受健康的工作和生活平衡是工作的一个重要方面。如果你的工作时间影响到你的身心健康或人际关系的健康，那么找一份能提供更好时间表的工作可能是值得的。或者，如果问题是你当前工作的空闲时间太少，无法赚取合适的工资，你也许可以找到另一份薪水更高或工资不同的工作。

7.你想回学校

你可能选择辞去工作的另一个原因是重回学校。这样做可以提供赚取更多钱、追求不同的职业、获得认证或教授他人的能力。如果你想回到学校并保住你的工作，在辞职之前和你的经理讨论一下你的目标可能会有所帮助，看看你能做些什么。有些可能允许你灵活或兼职工作，有些甚至会提供经济支持。

8.你要搬家了

如果你的伴侣在另一个城市找到了一份工作，为了离家人更近，为了体验一种新的文化，或者去一个生活成本较低的地区，你可能想要或需要搬迁。你甚至可能因为一份吸引人的工作机会而选择搬家。不管你的理由是什么，搬家是一个完全可以接受的理由，可以辞去工作，在新家寻找新的机会。

如果你想保住你的工作，也许有必要和你的经理谈谈你的情况，以及你是否有留在公司的选择。特别是由于新冠肺炎迫使许多雇主提供灵活的或在家工作的选择，你的雇主可能会允许你在新地点远程工作。

9.你想换个职业

在最近一项对超过__名求职者的调查中，__%的受访者表示希望转行(即在不同的领域寻找工作)。近一半的受访者是第一次转行，超过三分之一的人是第二次。对更好的薪水、职业发展和有意义的工作的渴望是转行的首要原因。无论你出于什么原因，转行都可能是你追求新挑战和提高工作满意度的令人兴奋的机会。

10.你想做一次长期旅行

如果你有长期旅行、留学或移居国外的机会和愿望，那么现在可能是辞去工作的合适时机。旅行可能还会帮助你培养各种技能和素质，这些技能和品质可能会在你回来后帮助你找到一份新工作。还有许多临时和永久的旅行工作，如果你需要收入来源，也可以让你旅行。

离开现在公司的离职原因：

一、离开一线城市，准备到二、三城市发展

这个很正常，现在北上广深买房、办户口都有很难，今年也有大部分人过完年不再回到北上广深工作了，选择在二线城市就业，买房、落户是非常理性的，这个谁都能理解。

二、准备创业

这个原因也不用多说，只要你说“创业”二个字，现公司也不会拦着你，一为理想、二是为了买房、落户、孩子教育。只能破釜沉舟。

三、家里有私事需要很长时间才能解决：如父母、孩子、房子、户口

父母生病需要几个月照顾，孩子小需要夫妻其中一人全职照看2年，房产买卖、落户现在都需要折腾二个月，当然了所有人都会明白，房产买卖、落户问题现工作重要。

以上三个方向的原因即能对老东家有所交代，又能让双方好聚好散，不会伤害到任何人。但有一点请牢记，现公司领导让你对公司提建议或者是现公司存在什么问题时，千万别说，你提的建议或公司存在的问题，正好是你的真实离职原因，你说出来现在公司也不会改变，又会给你的现领导或上级留下不好的印象，何必那。知者减半，省者全无!

对新公司说的离职原因：

一、个人发展

寻求更好的职业发展，这句话听着有点虚，但是包含了两个两个意思，一是你的能力强、效率高，上家公司可能跟不上你的发展节奏。二是上家公司规模小，没有你上升的空间。如果面试官或HR追问你就住这二个方向说，没毛病!

还有一种情况，你在职期间猎头或HR主动找到你，一般都是想挖你过去，这种场景企业方一般不会深问你离职原因，如果问了，你可以真接回答：我现在在职猎头/HR给我打电话，所以来聊聊看合不合适。

还有些企业，让写在 “应聘登记表上" 也可以写 猎头推荐/HR主动联系。

二、公司搬家

北上广深公司要是换了个区，那相关于三、四线的一个市，上班时间需要增加一个小时，如果你住的地方又不能搬，离职是非常正常的不可抗力因素。

三、家庭原因

分为三方面，孩子、 房子、户口，这三方面都比工作重要，大家都能理解。

四、父母原因

这个就是真实的原因了，不能说谎。父母生病儿女在身边照顾几个月是在正常不过了。

还有一类对谁都不能说离职原因：

就是不能说老东家不好，例如管理混乱、领导SB、公司裁员、内耗严重、工资收入低等原因，

因为你想啊，管理混乱人家能把公司利益搞上去，领导SB你怎么当不上，公司裁员为什么载到你，内耗严重你为什么斗不过别人，工资收入低老板为什么不给你涨呢?说来说过都是你自己的问题。

最后一种不能说的原因就是"创过业"，合伙人之类的，这种情况最好不要说，你就说是经理职位就可以了，因为创过业的人是会站在老板的角度考虑问题，但是新公司聘用你不是让你当老板的，是要你有执行力的。再说创过业的人总会想着东山再起，对现公司来说存在3年内不稳定的因素。

一、正面回答，不要搞得太理论化

离职原因不要涉及原来单位，这样容易招致反感。同样离开公司的人，原公司也不会对你乱打小报告，我相信对任何人的评价都会是中肯的。毕竟这个社会人脉很重要，将来说不定还有机会与老东家打交道。

二、直言相告，切莫胡编乱造

很多求职者担心说出全部的实情，会影响面试成绩，所以你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才能经得起HR以后的背景调查。

以下是举几个适合说出口的离职原因：

1、女朋友在其他城市，为了以后感情稳定，所以想去女朋友的城市发展。

2、父母年老，身体不是太好，需要去老家发展，照顾他们。

3、有朋友或者至亲，创业初期邀请帮助。

虽说现在大多数求职者对于这个离职原因的回答，或多或少参杂一点水分，这样做的目的也是为了获得工作。但如果经常抱着这样的求职心态，终有一天会被HR识破，这不仅阻碍了你的职场发展之路，所以对于每次的离职原因需要适当反省一下，不要把全部责任归结到用人单位，相信一定会为你的面试加分。

究竟如何回答，hr才会比较满意?

正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。

原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。

原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给hr造成你思维混乱的印象。

原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让hr感觉你思路清晰，逻辑性强。

希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。

要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，hr反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。

思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样hr会认为你看问题较为客观。

特别不太光彩的离职原因怎么讲?讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。

比较避讳的离职原因

各位领导：

您好！

我觉得我不适合继续做程序员。我想你已经注意到了我最近的工作状态，和我的新工作完全不同。现在我的工作效率比那些新来的实习生都差。我觉得留在这里很丢人，也不想看到自己这样，会觉得自己特别没用。希望你能理解。还有一个很重要的原因。我的身体不允许我再做程序员了，所以我

最近睡眠质量特别差，不是失眠就是容易梦醒。我去医院检查了。医生说我肝功能不对，需要吃药。一般我肝功能有问题，睡眠质量就会受到影响。这是一个连贯的问题。如果睡不好，会影响第二天上班。有多少次我打字的时候手还放在键盘上，但是人睡着了，然后不知道从哪里来，特别影响工作效率。如果不能完成工作任务，只能加班到很晚，形成了恶性循环。这对我的健康一点都不好。医生还建议我多休息，不要太累，然后要注意饮食。但是我现在在公司上班，想吃什么不在我的掌控之中。综上，不如辞职。

我在你那里工作了四年。其实我并不是特别喜欢程序员这个工作。一开始只有朋友建议，目前这份工作挣钱多。然后我大学学的这个，一点都不喜欢。但是，这四年来，我的工作一直是按书分的。我从来没有因为我的勤奋给你带来过任何不必要的损失，但不得不说，这份工作太辛苦了，每天就这么坐在电脑前。我的眼睛度数逐年增加。我几乎每天都加班，很少准时下班。我的生活作息完全紊乱。但是，因为年轻，所以从来不在乎身材，只想赚钱。现在，问题来了。每次公司放假你都知道我在哪吗？医院！我去检查了，怕身体问题再加重。现在我知道我的`身体是一个人最大的资本。每次去医院都不知道为什么以前那么努力。我不提我现在有多后悔，但这个世界上没有后悔药，现在只能让自己不被及时影响。

四年来，谢谢大家的关心。虽然没有留下快乐的回忆，但我不会忘记这段经历。你应该更加注意你的健康，现在就离开。

此致

敬礼！

__

20__年__月__日

有一些离职理由，其实是你在职业规划时所考虑的很充分的离职理由，但在面试的时候，最好还是不要说得过于直接。如：

1、对原公司的负面评价

无论你对原公司的怨气有多大，在面试的时候都不要说原公司、原上司的坏话。即使是原公司的企业文化问题，也最好不提，除非是全社会公认的问题，如上面案例中从比较官僚、人浮于事的机构离职。

首先，这种负面评价即使你认为理由再充分，也有可能是片面的，是你的个人观点，你应聘公司的人力资源经理或老板未必也这么认为;

其次，你的评价也许说明你适应环境的能力不佳;

第三，你应聘公司的人力资源经理或老板也许会想：这个人会不会将来也这么评价我们呢?

有以上这三点，你的面试还能有机会吗?

2、人际关系问题

这个问题基本是禁区。人际关系问题

是个难题，所谓“你永远摆不平，但不玩还不行”。

尊敬的____：

您好！

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

我来公司也快两年了，也很荣幸自己成为__电子的一员。在公司工作近X年中，我学到了很多知识与技能，__通信研究所的发展也逐渐走____轨道，从当初的我一个人到现在的__人；研发，产品，市场团队的框架已经基本建立，大家各司其职；产品的供应链体系也已经大体建立，为部门产品线的持续发展打下了一定的基础。

我非常感激公司____给予我在这样的良好环境中工作和学习的机会。于个人能力等原因，__年的责任考核指标已无望完成，按照当初的约定，我将提交辞职申请；另外，由于家庭原因，我现在无法全身心的投入到工作中去，无论是对公司还是个人来说，选择辞职将是对双方负责的行为；同样，由于个人能力的问题，我已经没有信心可以带领这个团队完成公司期望的目标。

我对现在这个团队投入了深厚的感情，对现在做的产品也充满信心，如果有一个能力强的带头人，我相信他们可以做出一番业绩来回报公司，所以我希望公司____一如既往的______通信研究所。在我正式离开之前，我会把我的`工作全部移交给接替我的人，直到他上手后我再离开，在当前的人员中，我认为__博士应该可以接替我的工作，供公司参考。

再次感谢公司____对我和__通信研究所的____和帮助，望____批准我的辞职申请，谢谢！

此致

敬礼！

辞职人：__X

20__年X月X日