大学生自查总结(通用19篇)

在教学中，大部分的学生上课认真，学习积极，在考试中取得了较好的成绩，也掌握了一些学习生物的方法和生物实验技能。他们的生物成绩一直在90分以上，成绩稳定，是我教学的骄傲，有时他们提出的问题很特别，很新奇，使我也学到了很多知识，在教学中取得了进步，和学生共收获，而不是面对问题害怕，相反，觉得老师“不会”是一件很正常的事情。但是有部分学生上课丢了课本，不听课，不思考，不做作业；所以他们成绩很差，面对这种情况，我也做了细致耐心的劝说工作，收到了一定效果，他们的成绩在不断提高。

工作中的不足

学生生物成绩参差不齐，整体成绩提高的不快，有些学生甚至不尽人意。对上课扰乱教学的学生，我进行了多次教导，从来没放弃过他们。在实习之初，由于所教学生数量达300人之多，对学生了解程度不深，少了对学生的了解和激励。后来我深入班级，宿舍去了解他们的学习和生活，关心他们的生活，所谓“生活即教育”。我在实习中不断完善自己的教学，并且以后会一直坚持下去。

不断学习、更新理念

21世纪是生命科学的世纪，生物学知识日新月异，发展很快。在备课过程中，我在熟悉教材的基础山，不断查阅资料，不断更新教学理念，并在教学中实施。为了赶上时代的步伐，我还经常上网查找资料，了解现在生物学的新成果、新理念。虚心向老师请教，取别人之长，补自己之短，并注意创新，形成自己的教学风格和特色。

期末复习的安排

根据学生的具体情况，制定出切实可行的复习计划，加强复习的目标性，难度梯度由易到难设置，对全册书的复习工作起到一定的引导作用，使得不同程度的学生都能适应，跟上复习的进度，达到“全面开花”目的。

最后总结

学习新课程标准，以当前先进的教育理念为指导，提高学生学习积极性。教学中要使学生为知识的创造者，而不要把学生当做一个知识的接受者培养。教学的目标就是让学生学会学习，只有学生学会了学习，学习才变得有意义和有希望教学方法要灵活多样，让学生学会主动学习。

结合学生实际，加强学生的生物素养，培养学生的生物思维，大部分学生生物基础差，甚至一些生物常识也不具备，更不用说养成生物思维和方法，在观念上，他们把生物当做辅料、次科，对生物学习不重视。八年级的学生也轻视生物，没有养成良好地学习生物学的方法和习惯。学生在课堂上不集中，练习作业应付了事，针对这些情况，我在课堂上和课余时间，通过多种形式的活动培养了他们对生物学的兴趣。

四个月的实习，仓促而短暂，我有很多留恋，并且这次实习使我铭记在心，它使我实现了由学生向老师这种身份的转变。这个夏天我收获了很多，这要感谢河北师范大学，感谢临城镇中学，感谢各位老师的帮助，更感谢我的300名学生们。难忘的实习生活在我的脑海中留下了深刻的印迹，让我实现了质的飞跃，我会借鉴这次宝贵的经验，以后不断地努力，执着于教育事业，忠诚于教育事业。

对付大学的第一个暑假练习，我想了好久，也做了很多的筹划，但因各种因为而作罢。针对本身所学的专业，练习的首选固然是和本身专业密切相干的行业，但事非人愿，当今的社会是一个竞争反常猛烈的争斗场，想找一份和本身专业相干的职业是特别难的，更何况是暑假练习了，但为了不让暑假的两个月白白华侈，出去练习是必定的选择，只是练习的处所非吾所愿罢了，这也正应了那句“先就业，在择业。”只是用在这里其实不非常精确，应改成“先练习，再择习。”

经过议定一番难过的寻找，终究找到了一份化肥的推销工作，固然和本身的专业扯不上任何干系，但起码获得了一份练习工作。面试的时候，内心还是很紧急的，毕竟是第一次应聘，内心底气不敷，不知道将会被问甚么样的题目。我的第一个题目是让我说一下本身的长处，当时我还是满欠盛情思的，把本身的长处说的太多，很有“王婆卖瓜，自卖自夸”的味道，说的太少表明对本身不自负，我寂静了一下

心情，很自负的答复到：“第一.我的表达本领不错，得当销售；第二.我的责任心比较强，会当真的做好工作；第三.我比较有亲和力，有益于和人交换”，经过议定一番答复以后，我的自负心也加强了很多，随后的答复愈来愈纯熟，在答复完所以的发问后，对付本年天本身的表现还是很如意的。第二天，我接到公司的德律风，报告我被录用了，听到这个动静非常激昂，我终究有了一份练习的工作，随后我便去公司进行了大略的岗前培训，既然要推销化肥，就最终要知道化肥的效用和自家化肥的优势地点，经过议定一番进修，初步把握了一些关于化肥的信息。接下来就要去实战了，化肥销售的紧张东西是农产品经销商，他们是在城乡的联合带，因为那边才是市场，对付农村，我是不怎样熟悉的，因为我从小就在都会里长大，对付去农村，我是富裕了新鲜感的，但很快这类新鲜感便被实际的残酷敲打的支离破裂。来到经销商的地点地，我们便入手下手工作，六人共分为三组，一组两人，我和伙伴最终选择了一家店面比较大的经你销商作为冲破口，因为这里卖的化肥品种比较多，便利进行推销。走进店里，老板立即笑脸相迎，立刻过来询问我们必要点甚么，当得知我们不是来买化肥，而是推销后，老板的表情阴了下来，说道：“我这里牌子很多了，不必要其他牌子的化肥了，何况我也没听过你们的牌子，你们走吧！”说完就把我们往外赶，此时我们脸上火辣辣的，内心如打翻了五味瓶，尽管我们说了一通本身家化肥的好处，但那位老板的立场异国涓滴的好转，反而越加的不耐烦，见此，我们只好另寻它家推销，可是结果出奇的同等，一样的立场，一样的结果，一次次的碰鼻，一次次的笑脸相对，忙碌了一天，费了很多的口角，但化肥一包都没推销出去，这让我的内心富裕了甘甜，深深的感觉到社会的残酷，驰名品牌的化肥，人家抢者要，反之则门可罗雀，这就像人一样，有本领的人供不该求，异国本领的人只能疲于奔命的混口饭吃。练习的日子在如许的进程中日复一日，每一日下来都饱受创伤，都对糊口生涯有了新的领会，练习了一个月，异国推销多少化肥，天然也就异国赚多少钱，获得更多的是种糊口生涯的感悟。

这个练习是痛并高兴着的，如今回想起我找练习工作进程中的点点滴滴，心中富裕无穷的感喟。在练习进程中我的意志力有了很大的进步，与人交往的本领也一日千里，处理事变的方法也有所美满，对糊口生涯的憬悟也进一步的进步，同时也深深的感觉到糊口生涯的艰苦与不容易，有成果，但从中也看到了很多本身的不敷，社会经验还是明显的不敷，办事变还是比较稚嫩的，这些还必要在往后的糊口生涯中进行考验。

经过议定练习中我发觉本身有始有终的本领还是明显不敷的，针对这一些本身的欠缺，在今后的进修的糊口生涯中我要渐渐的克服与改革，对付本身的长处要进一步的发扬与美满，在练习中，我深深的意想到知识的紧张性，人要有作为，富裕的知识储蓄是必须的，所以在今后的进修中更要强化本身的知识储蓄，在学好本身的专业课的根本上，博学多才，加强本身的综合本质，千里之行始于足下，对付我来讲，最紧张的便是要脚结壮地的去做，总的来讲，这个练习进程固然辛苦，但也很值！

时间过的真快，大二半年即将过去， 担任了一年的宣组委员，我认为对自己的本能工作更有了进一步的了解。我能够及时的配合班长、团支书指派的任务，对班级里的思想建设和组织建设，团员的思想汇报工作做了有序的计划并圆满的能完成，对班级的写实工作做了完整的总结。我认为，宣传委员不仅是配合老师做好班级的工作，还是调节班级气氛，沟通同学之间感情的桥梁。在必要的时候做好宣传，使同学们在班会上积极地发表自己的看法和意见，及时的了解同学们的意见，适时地解决他们所提的问题。

身为宣传委员我就过去一学年的工作做一下简单总结。

一：能做好院系、班级要求的下达工作，在班内做好宣传工作，协助班长、支书组织开展各项文娱体育活动。在本学期里，班级同学积极响应学院号召，积极参加各种活动。班级同学各个都很出色，尤其是在辩论赛和升本知识竞赛中都取得了很好的成绩。活动不仅使同学们身心愉悦，消除了疾病带来的恐惧，也增进了同学们的友谊，促进了班集体的团结。

二：班内积极组织各种团活，在开团活时能带动同学积极参与，让同学们了解团活的意义，团活后也能及时发报道，班级博客能做到及时更新。

三：在本学期中，班内同学参加了棋类比赛、球类比赛、摄影比赛、主持人比赛等多个项目，可谓是丰富多彩，同学们更是热情参与。

在活动中，我不论是号召宣传还是参与其中，我都享受到了无穷的乐趣，也放松了心情。同时我懂得了如何更好地做好工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同学们沟通交流并且做好他们的工作。但是，我的工作还存在不足之处，如：有时候大家不主动支持配合我的工作，同时在沟通与交流方面还存在不足，我会在以后的工作中积极改进，力争把不足之处得到提高。与此同时，我也会将班中存在的不足给同学们指出并一同改进。

除了日常班级工作，在学习方面我也会以身作则，起到学习的带头作用，这是我的责任。

经过这一年的宣传工作，我得到了很多锻炼，也学到了很多书本外的知识，虽然过程中会遇到不少问题，但我也因此成长了很多。这个学期快结束了，在下一学期里，我希望我们班继续保持良好的班风，使之能体现我们班的良好风貌。其实每个人都有自己的缺短，我们应该互相取长补短。既然担任了宣传委员的工作，就应该尽心尽责地去做到更好。感谢老师的信任和同学们的支持，让我有为班级服务的机会，同时也获得了自我提高的机会。在大学生活中，我会继续努力，弥补不足，为使我们班集体拥有更加美好的明天而加油！

教官渐行渐远，在掌声当中变得看不清，我看到了一些泪光在同学们的眼里闪烁，心中甚是感动过和说不出的滋味，回想那时候刚刚军训的时候。

训练场上异常齐整的队伍，熟悉的步伐和形体。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，欢乐中不失威严，活泼中不忘纪律。团体的融洽让我们懂得了分享欢乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最终一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台理解首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和欢乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾研究自我。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律，

时间过得很快，但必须有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;以往每一天的劳累竟变成此刻最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;以往的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原先在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。

军训虽然仅有短暂的十几天，可是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。

军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，可是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满期望的种子。

大学四年，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用梦想浇灌期望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。

我是xx学院市场营销xx班学生xx，在20xx年2月4日至2月10日我前往张家界市慈利县xx镇敬老院做了关于敬老院孤寡老人生活的实践调查，现将此次实践活动的有关调查情况报告如下：

有一种悲伤叫白发人送黑发人，有一种孤单叫茕茕孑立、形单影只，有一种伤害叫先天残疾、后天不完整，有一种痛苦叫低智低能…可是，有一个地方它以最大的延展性给这些不幸一个温暖的怀抱，让他们也有一个家、一个归处。这个地方就是敬老院，收容孤寡老人的敬老院。

活动原因：长沙民政职业技术学院为了提高同学们的实践能力，了解社会，所以布置了此次社会实践活动，因为湖南省张家界市慈利县xx镇新建的敬老院，所以我将活动地点定在了敬老院。

我的实践：本来一开始就打算找院长盖个章，照几张环境照证明我去过就完事了的。但是第一次去时我并没有见到院长，因为先天有老人去世了，遵循他的遗愿是葬在家的旁边，可是他又无儿无女，所以他就去那帮他料理后世去了。当然，我这是后来才知道的。在当时我向一位在外散步的老人介绍我的来意后，他很热情的想别的老人介绍了我，别对我的到来特别开心他们看到了我带的照相机后，表示了希望照相，。在那半天我和老人们相处得很开心，所以我决定杨按照学院的要求去做这个实践。在随后的几天中，我每天所做的事情就是帮他们扫地和陪他们聊天，但是他们自己都很早就把地扫完了，所以我主要做的就是陪他们聊天。

xx敬老院于20xx年底正式注册成立，投资近三十万，新装修改造成医疗、休闲、养老、托老的较为完善的综合性老年服务中心，推动社会福利、现代化进程，切实解决老年人老有所养、老有所乐、老有所医的问题。xx敬老院位于小学后面的山顶，院子占地面积虽然很少，但是，院外的面积还是极为宽广的，绝对是老人们休闲散步的好地方。

农村孤寡老人的敬老院生活：xx敬老院现有22位老人，爷爷奶奶皆有，他们都是没有直系亲属的孤寡老人，是各村送过来的。在院里多

人间的寄养模式可供老人休息，房间内配置整套床上用品，并且每位老人敬老院都会分发各季的衣服，老人们不用担心温暖问题。另外，每间房间配置电视，也保证了老人们的精神生活。敬老院内也配有医务室，以保证老人不用为外面医院、药店高昂的医药费发愁就可以及时的看到病。一日三餐有专门的厨师料理，餐餐有肉吃，荤素搭配得当，老人们只需在政府惊心为他们准备餐厅似的小食堂就可吃上热乎乎的饭菜。小小的敬老院里应用尽有，生活空间舒适、安全，孤寡老人没有后顾之忧的享受着生活。

xx敬老院大都是孤苦的五保户 ，他们缺乏亲情等幸福体验，情感淡漠，他们长期缺乏家庭这一亲合、博爱、依附与合作等美德的培养所，加之身心的缺陷、知识与能力的匾乏、际遇的坎坷和社会情感关怀的不足，许多孤寡老人产生孤僻和冷漠等性格障碍。他们怕寂寞却不与他人交往沟通，渴望关心与慰藉却很少主动为他人做力所能及的事，希望得到同情却对他人的痛苦麻木不仁。

根本原因是农村孤寡老人生存资源的匾乏、社会支持网的.疏松以及心理上的极度弱势和行为偏差，最根本的原因在于公平和人道在文化制度理价值观念和社区习俗等方面的缺失。

（一）在进敬老院之前，我一直以为老人们在这里会过得比较幸福快乐。因为老人们在这里衣食无忧，又有工作人员照顾，老人们可以根据自己的兴趣做一些自己喜欢的事。如，他们可以在院里走动一下，可以晒晒太阳，可以坐在院里聊天，有的老人还会摆弄一些乐器。但是，通过对老人的调查发现，事实上并非如此。和我聊天的一些老人反映，很多老人自进入福利院以来，基本上就没有走出去过，对于大部分老人而言，他们吃过饭后多是呆在自己的屋里，偶尔会出去坐坐，晒晒太阳，少数经济条件比较宽裕的可能会打打麻将，但大多数老人们彼此间很少交流。

（二）在此次调查中，让我感触最深的是：老人们好孤独！我注意到，当我去看一位奶奶时，紧挨着她坐下并开始聊天时，老人的眼神充满绝望，似乎她马上就要离开这个世界一般。此时，我分明感觉到，老人是多么渴望能健康的生活，多么渴望有人能关心他们啊！然而，作为晚辈，我们又给了他们什么呢？除了基本的生活照顾，有多少人能够关心并满足老人们的精神生活需要呢？

（一）此次调查让我收获了很多，了解到福利院老人生活的方方面面，尤其是其精神上的无助。我想，我们应该多抽出一些时间到福利院来看望老人，多陪他们聊聊天，多给他们带来一些欢笑。事实上，当我们向老人向他们说学校的事时，从老人们不时爆出的欢笑声和掌声中，不难看出，对于我的到来，对于我们这样的活动，他们还是非常欢迎的。

（二）调查所发现的问题：

1、少数老人生活不积极，生病了不配合治疗。

2、老人们的休闲活动极少，除了看电视就只有散步，不利于他们形成积极向上的心态。

3、老人们很孤单。

4、福利院有些地方得不到认真落实。而且，最低生活保障制度存在着种种突出问题，如:覆盖面窄，标准过低，保障范围不全面，保障方法简单且未能体现人文关怀。

1、随着全社会养老事业的不断广泛深入，在这样的大环境下，对服务人员进行专业培训，提高人员素质，培养责任意识是很重要的。这能够在工作中让她们的压力变为动力，让激情热情释放出来，熔化在工作服务中，真正对待老人象自己的父母一样，细心、热心、用心，全面提高服务水平，真正落实好敬老院的各项规章制度，把制度和职责结合起来，全力营造养老、尊老社会氛围，达到构建和谐社会之目的。

2、在允许的情况下，探索全社会养老的新路子。广泛宣传，大力倡导，让那些有钱人、企业家、社会各界奉献一点、捐一点，缓解资金不足的矛盾，改善敬老院条件，又能够带动社会养老尊老的良好风气对敬老院事业作出了一定贡献。

4、现入院居住的老年人，均体弱多病，年龄偏高，急症和顽症、重症较普遍，他们住院成为最棘手的问题。所以要改善医疗条件。

5、整个敬老院内固定的标语、宣传内容少，建议有适合墙壁、四周、长廊等悬挂、书写标语、口号及有关敬老、爱老的喷塑画等，营造良好的文化氛围。同时发挥他（她）们各自的能动性，能唱的就唱、能说的就说、能拉的就拉，让院民积极参加到各种活动中去，丰富他（她）们的文化生活。

6、因为xx敬老院的下面就是学校，所以院里的负责人可以跟学校的领导沟通一下，组织学生多去敬老院给老人送温暖，因为老人最渴望的就是爱。

一 实验目的

通过用友软件的运行和操作，知道了erp软件的管理思想和核心，是企业根据内外部环境，对企业未来的发展所进行的策划。策划涉及到企业资源的配置。企业资源的配置需要综合考虑市场、原材料、生产设备、市场营销等各种因素，而erp软件可以将这些因素整合起来，构建虚拟的企业市场。通过实验，我们对企业运行中的因素进行考虑、选择，对自己选择的企业展开经营，最终检验自己的经营思想、经营方式。

二 方法步骤

（我们每个学生独立完成相同的操作）

1建立企业帐套

2确定企业采购

3确定企业生产计划

4确定企业销售情况

5确定企业库存情况

三 具体操作

1 实验一：系统管理。通过实验了解掌握了系统管理的功能及其应用，懂得如何添加用户、新建帐套、分配用户权限。我们在各自实验中一身兼二职，即又是系统管理员，又是帐套主管，拥有两者的权限。

2 实验二：系统初始化设置。通过实验掌握了总账系统的初始化设置。主要是设置外币和汇率、凭证类别（记账凭证）、常用摘要（应收账款、应付账款）、结算方式、部门档案、职员档案、客户分类、客户档案供应商分类、供应商档案、会计科目，录入会计科目的初期余额，

3 实验三：凭证处理。通过实验掌握了添置凭证的方法、审核凭证、记账的方法、对已结账、记账的凭证进行修改。

4 实验四：月末处理。通过实验掌握了月末转账凭证的编制。主要包含汇兑损益结转、期间损益结转，在查询管理费用科目的明细账确认总账科目的余额结转为零后结账。

5 实验五：报表部分。通过实验，掌握了套用报表模板的方法，学会设置录入关键字、公式单元的定义、修改和报表的取数。掌握在报表中编制一张自定义报表和操作。在实验中套用ufo报表模板新建了资产负债表和利润表，录入关键字后进行报表取数。也编制了一张自定义报表“管理费用表”。

6 实验六：在这个实验中做了两笔存户业务，十笔采购业务，十笔销售业务和九笔库存业务，掌握主要销售业务的处理流程，深入了解销售系统与供应链的其他子系统，与erp中其他子系统之间的紧密联系。加深了对库存管理的认识，了解企业中库存管理的重要作用，认识erp系统中库存管理与其他模块之间的关系。加深对存货核算的认识，了解企业中存货核算的基本方法和步骤。最后掌握供应链的月末处理方法。

四 实验心得

经过这个学期的对erp的学习，我提高了认识，也获得了实践经验。认识的提高主要表现在两方面：一：认识到自己的不足，需要不断提高自己的专业知识、管理知识和财务知识，虽然一些课程已经结束了，但并不代表完成了，如果我基础知识掌握不牢，还是需要重拾书本补缺补漏。另一方面是对erp形成正确的观念。 erp的核心能力在整合，企业使用erp使交易和数据管理都上轨道，帮助企业提高执行速度，降低信息处理的成本，提升竞争力。在执行方面，要把数据整理清楚，把单据内容正确地录入，erp的整合功能自然能够替企业带来省力、正确、及时等自动化的好处。erp将许多“事后”的管理工作提前为“事前”的管理，强化了事前稽核的功能。erp的实施是一项系统工程、突出重点、分步实施的过程，企业通过erp项目能够帮助规范管理，加强执行能力，使企业充分地利用现有资源提高工作效率。

会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性.离开操作和实践,其它一切都为零!

金工实习”不仅可以让我们获得了机械制造的基础知识，了解了机械制造的一般操作，提高了自己的操作技能和动手能力，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。这是一次我们学习，锻炼的好机会！通过这次虽短而充实的实习我懂得了很多。

在实习期间，我先后参加了车工，数控机床，钳工，焊工，刨工的实习，从中我学到了很多宝贵的东西，它让我学到了书本上学不到的东西，增强自己的动手能力。

第一次金工实习，对我们来说感觉很新鲜，一大早，我们迎着朝阳，兴致勃勃地向实习基地出发，一个小时以后我们乘车来到了朝阳东区，老师对我们专业的48名同学进行了分组，我所在的第一组首先接触的车工。

车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面，包括：内外圆锥面、内外螺纹、端面、沟槽等，车工所用的刀具有：车刀、镗刀、钻头等，车销加工时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。

面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它十分的陌生，老师给我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细则，我们逐渐熟悉车头，进给箱，走刀箱，托盘等主要部件的控制，老师要求我们先不开动车床，重点进行纵横向手动进给练习。要求达到进退动作准确、自如，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。到一定程度后可开车练习，每项操作都进行到我们熟悉为止。

从下午开始，我们开始了实际的加工工作，我们的任务是要用45号钢坯料加工一个锤柄。老师先给我们演示了一遍加工过程，看着师傅加工出来的精致的锤柄，我们一个个都跃跃欲试。看师傅加工的时候特别轻松，操作自如，我自己加工的时候才知道什么叫差距，且不说开始时候对车床的恐惧感，尺寸的测量和进刀量的控制就得忙活半天，有时候还会忘记了加工的步骤，有点手足无措的感觉，最后在师傅的指导下终于完成了自己的锤柄，虽然称不上杰作，但看着自己的成果，心里还是美滋滋的。

车工是产品加工中非常重要的一个工种，是对经验和熟练程度要求较高的一个行业，经过自己的实际操作才知道，功夫真的不是一天练就的，师傅做的时候在自动走刀和手动走刀的衔接非常流畅，几乎看不出什么痕迹，而我自己做的时候老是感觉会有一点停顿，一致中间有过渡的痕迹；师傅加工的锥面平整、光滑，为我自己加工的时候虽然特别仔细，但还是做不到师傅那样的进刀速度的均匀。

经过师傅的讲解和我们的实际操作，我们对于车床的加工范围和工件的加工顺序有了更深的了解，知道了什么样的结构在车车床上是可以轻松而精确加工的，哪些是比较难加工的，这样如果我们需要做一些简单的设计时就能做到心中有数，使结构尽可能合理，易于加工。同时实际操作也增强了我们的动手能力。

数控车床的操作是我们实习的第二个工种。就是通过编程来控制车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我深深的感受到了数字化控制的方便、准确、快捷，只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作。比起我们前两天车床的操作要方便的多，可以让机床自动连续完成多个步骤，同时在加工之前还可以进行模拟加工，如果不成功的话，可以修给程序，这样就减少了因为误操作而带来的原料的浪费：并且，只要完成程序的编辑就可以用来重复加工，大大的提高了加工效率。通过老师清晰明了重点突出的讲解，我们很快掌握了数控机床编程软件的应用，对常用的功能能够熟练操作，并且学会基本语法和常用的编程语句，能够进行简单的编程操作。随后我们开始按照图纸进行程序编辑工作，开始的时候不太熟悉，总是出现加工出错的情况，经过反复的研究和修改，第一个程序终于顺利完成了，看着界面上成功模拟出加工的过程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

虽然我们所用的设备是仅供实习而专门设计的，与真正的生产加工用的设备有一定的区别，而且比较陈旧，但我们还是从中了解了数控机床加工的基本原理，只要将机床通过一定的接口与计算机相连接，通过一定的应用软件就可以成功的控制机床，将机床的转速、进刀量、进到速度等通过编程来控制，使加工自动化程度和效率大幅度提高。数控机床还可以自动完成一些复杂的加工过程。

经过努力，按照老师的要求，我成功完成了任务，用三种方式（绝对坐标、相对坐标、循环）编出了加工程序。我们所做的只是最基本的加工，相对于真正的生产加工还有很大的区别，但还是感觉收获颇多。

钳工是我们这次金工实习中相对最累的一个工种，我们的任务是要将一块条形的坯料加工成一个锤头。

在操作之前师傅先给我们讲解了有关钳工工种和所用工具的一些内容，我们了解到，钳工的种类是很多的，例如说装配钳工、划线钳工等，钳工是金属加工中相当重要的一个工种，在产品的加工、机械维护以及修理中都需要钳工的参与。钳工所用的工具最重要的就是虎钳了，还有手锯条，锉刀，以及钻床。我们知道了钳工的主要内容为刮研、钻孔、攻套丝、锯割、锉削、装配、划线；了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐渐减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力相同，继续推进锉刀时，前手压力逐渐减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比较简单了。

师傅告诉我们，钳工是一项完全靠手工来制作出各种零件，是最能锻炼一个人动手能力的，一些伟大的工程师，他们都很重视自己在钳工方面的锻炼，而且都能很好的掌握钳工。听了老师的话，我们顿时觉得钳工是一项很了不起的工种，实习期间应该好好去体验。

我们先将坯料用虎钳夹紧，用锉刀锉出两个光洁平整的平面，这个看似简单的工作还真是一项技术活，需要掌握好锉刀的角度和力度，而且运动要平稳，只有这样才能很好的锉出平整的平面来。同时，这还是一项比较耗费体力的活动，一个动作不停的重复，不大一会儿将肩膀和胳膊就开始有点酸了，还是没有锉下去多少，钳工的工作效率低果然是名不虚传。之后我们用画线工具进行画线，画出锤头的轮廓。然后用手锯条沿着所画的线进行锯割，这对于没有什么经验的我们还真算的上是一个挑战，想要锯直了还是真的不容易。首先要把握好方向，不能发生偏斜，力度要均匀，而且要比较专注，否者很容易把锯条折断。一次锯割的量是比较小的，太快了反而会因铁屑附着在锯条的表面而影响了锯割的速度，需要合理把握力度，才能适当的是效率得到提高。经过一番努力，终于锯了下来，虽然表面不是很平整，还是比较满意的。我们的锤头轮廓清晰起来，随后进行适当的表面锉削，把锤头锉成方形的，使各个表面平整，并锉掉锋利的棱角。我们的锤头终于完成了。

在师傅的指导下，我们将自己的锤头和锤柄进行了锚固，我们的锤子终于全部完工了，虽然因为技术不太熟练，难免会有些瑕疵，但那毕竟是自己一手打造的，看着自己亲手做出来的小锤子，心里还是有难以抑制的喜悦，这将是金工实习结束后我们可以走的除了经验和美好回忆之外最值得纪念的东西了。

早就见过路边工人焊接工件时的样子，大的面罩，刺眼的光，是我们对焊接最初的认识。通过这两天的学习和亲手操作，我们就不只是停留在这样浅层的认识上了。

老师具体向我们介绍了几种连接方法，焊接的概念、过程，常用焊接方法，特别是手弧焊，交流弧焊机，焊条的种类、型号、组成和作用，工艺参数的选择等，详细讲解了焊接的操作：引弧、运条、焊缝收尾，并一一向我们演示，指出各种大家易犯的错误，还说明了一些情况的.处理，最后老师讲述了一些注意事项，焊接所产生的气味和刺眼的光对人体都是有害的，我们在操作时要懂得保护自己，带好手套和面罩。从老师的讲解中我了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，要按照螺旋线来运条，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因此焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的毛病，出现了漏洞；焊条的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己刚开始的时候也是漏洞百出，因为在运条的同时，焊条在不断的减短，因此要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。开始尝试的时候，好不容易克服了对于焊接的恐惧感，但操作相当不熟练，看者自己焊出来的千奇百怪的形状，心里那个着急啊，还好在自己多次焊接后，开始慢慢地找到手感，在最后的考试中以良的成绩通过。通过此次焊接，我们已经掌握了点焊接的知识，但要想作到职业工人那样标准，需要我们反复的练习，熟能生巧。焊接虽然很累，也很危险，但我们亲手焊接过，体验过，以后有机会再好好实践。

以前在金属工艺学上就学过有关焊接的知识，但只是停留在书本上的认识，通过这两天的学习，我们更直接的认识了焊接设备，掌握了手工电弧焊最基本的一些操作方法，虽然跟师傅比差的相当的多，但我们所练习的是最基本也是最实用的东西，我想如果以后真的遇到需要的情况，我能够成功的应付一些简单的情况了。

最后的两天我们组实习的工种是刨工。

我们所用的设备是老式的牛头刨床，老师给我们讲解了牛头刨床的结构和基本特性以及牛头刨床的加工范围。这种牛头刨床具有比较典型的摆动导杆机构，这种机构具有急回特性，在进刀加工的时候运行速速比较平稳，速度较慢，复位的速度较快。老师说这是仿照当年苏联的机床制造的，在上世纪五六十年代，也算是比较先进的设备了，但是现在看来已经很落伍了，生产效率相当的低。我们所要完成的任务就是用刨床为钳工加工出做锤头所用的坯料，把圆柱状的钢件刨出四个平面，使之成为规则的方形柱状。

老师想给我们讲述和演示了牛头刨床的操作方法，然后我们按照老师的方法来进行实践。牛头刨床的操作是相对比较简单的，只要掌握好进刀的时机，和进刀的幅度，而且进刀量均匀，就可以刨出比较平整的平面来。我们各个同学都进行了实际操作，最后在我们的共同努力下，完成了12块坯料的加工工作，我们也都学会了刨床的简单基本操作。

刨工实习的车间时一个比较综合的车间，我们在这个车间还看到了铣床及磨床的工作，老师还给我们介绍了剪板机和折边机。最后这两天实习可谓是收益颇多，看到可好多以前没有见过的金属加工设备，对金属加工又有了进一步的了解。

短的十天的实习生活结束了，我们的蓝领之行也画上了一个圆满的句号，感谢学校为我们提供这样的机会，同时更要深深感谢我们的老师，从他们的言传身教中我们受益匪浅，从刚开始的什么都不懂，到现在对各种机器的深刻认识，并掌握一些基本操作。本次的金工实习----令人难以忘怀。十天的金工实习带给我们的，不仅仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。

身为大学生的我们经历了十几年的理论学习，不止一次的被告知理论知识与实践是有差距的，但我们一直没有把这句话当真，也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。金工实习给了我们一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我们感受到了车间中的气氛。同学们眼中好学的目光，与指导教师认真、耐心的操作，构成了车间中常见的风景。久在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。我国现行的教育体制，使得通过高考而进入大学的大学生的动手实践能力比较薄弱。因此，处于学校和社会过渡阶段的大学就承担了培养学生实践能力的任务。金工实习就是培养学生实践能力的有效途径。基于此，同学们必须给予这门课以足够的重视，充分的利用这一个月的时间，好好的提高一下自己的动手能力。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过金工实习，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实习中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。

作为大学生，社会实践是我们大学生活中的一个重要环节。这个寒假真的过得很快。我不仅去了工地，还去了公司。在近一个半月的实践中，我初步接触了一些建筑基础知识，积累了很多社会经验。实践不仅仅是学习，更是体验生活。在实习开始之前，我想:这次实习，不仅仅是学习和实习，更重要的是观察住在工地上的人，无论是农民工、建筑工人还是老板。虽然他们的名字不同，但我相信他们每个人都有值得学习的地方。

接下来的一个月，我去公司实习。那里的环境比较简单，员工很少，看到的东西和接触的人也不是很复杂。每天坐公司的班车，过规律的生活。每天上班下班的时候，真的很像上班族。好像以后真的上班也能感受到那种感觉。

公司和工地不一样，但是要学的东西很多。我的认识在不断加深，学到的东西也在不断增加，有些东西在学校是不可及的。就在前几天，就像去工地一样，总觉得怪怪的，什么都不会，不知道公司的工作流程。我只能先看预算定额，里面有各个部分的描述和计算规则。刚接触预算的时候，我充满了信心，因为我想把它学好。首先我看了建筑面积的计算规则。其实里面有很多内容。每一句都要仔细阅读。有些很清晰，但有些很混乱，让我很困惑。看了建筑面积的描述和计算规则后，师傅拿来了一套别墅图纸，简单的告诉我，我会自己试着对照规则来计算，然后她就忙着她了。当我看到这些图纸时，我感到惊讶和震惊。你说我没见过他们是什么意思？他们和学校里的人很不一样，而且复杂得多。我当时不知道该怎么办，但我知道我必须努力。既然选择了这个专业，就应该毫不犹豫地坚持下去。我应该先考虑自己，然后把精力放在自己不懂的问题上，等大师有空了再来请教。经过老师指导，我简单了解了一下，研磨计算如下。地下室、半地下室等建筑的建筑面积及相应的出入口建筑面积按其上部外墙(不含轻型井、防潮层、防护墙)外围水平面积计算时；带柱雨棚、车棚、货棚的建筑面积按柱周围的水平面积计算；独立雨棚、单排柱式车棚、货棚等。，按顶盖水平投影面积的一半计算；室外楼梯按自然层水平投影面积之和等计算。预算里最简单的建筑面积我算了好几天，有点郁闷。然后我的主人教我如何使用cad软件来计算建筑面积。但是用cad软件计算的时候，我一定要把计算建筑面积的规则搞清楚，这样计算起来会更快。

在这短短的练习期间，预算没怎么涉及，只知道写皮草。但是我师傅告诉我，拿到项目不需要着急计算，需要先看图纸的设计说明和关于这套图纸的补充。把整套看完整很重要，这样我才能对它有一个整体的了解，知道我要算什么。其次，工程量的.计算要循序渐进。最主要的是清晰明了，不容易漏算少算。第三，每一层都有不同的东西，要仔细研究。不能说长得差不多。不要因为太麻烦而偷懒，不要忽略小批量，从现在开始一点一点养成好习惯。记住！

在那里，我还帮助办公室的叔叔阿姨拿到了竞标。虽然我做的工作都是不熟练的，但我也学到了招投标的知识。投标文件的质量直接关系到结算效果。写招标文件要用的模板很多，但要注意工程性质、地质条件、现场交通条件等等。另外，项目要慎重考虑，所有可能出现的情况都要写进招标文件，尤其是机电工程和装饰工程，设备材料要求都要写进去。施工阶段的变更要求也要写清楚。比如什么样的改变不受制于经验谈判，多少改变不受制于谈判。最重要的一点是施工单位的资质描述，也很重要。这样合格的施工单位，不需要经济协商，可以考虑很多变化。其他问题是不要复制模板，这样才能把每一个字都看清楚，思考每一个字的意思。

时间如流水，一个多月的练习转瞬即逝。在过去一个多月的实践中，在他们耐心的指导下，通过不断的实践，深刻体会到理论指导实践，实践反作用于理论的真谛，特别是进一步巩固和提高自己的理论知识。一定程度上会促进我在未来社会的立足，但我也意识到，要想做好这方面的工作，不能光靠这几天的实践。也需要在平时的学习和工作中一点点积累，不断丰富经验。

实践主要是为了促进我们未来工作和业务能力的提高，增强我们未来的竞争力，为我们未来站稳脚跟增加一块基石。从一开始的笨拙到能够冷静地表达自己的想法，这种做法不仅丰富了我的建筑知识，也在一定程度上促进了我在未来社会的立足。我也意识到，要想做好这方面的工作，光靠这几天的实践是不可能的。也需要在平时的学习和工作中一点点积累，不断丰富经验。更可喜的是我在实习的时候认识了一些好朋友，他们给了我很多帮助。俗话说，不把理论运用到实践中，学不深。现在的大学教育是建立在理论基础上的，如果有机会去实践，对我会有很大的好处。一年后我就要去社会了。相信这个做法一定会对我以后加入工作有所帮助。

前面的路还很长，需要我不断的努力和奋斗。我坚信通过这段时间的实践，所获得的实践经验会让我受益终生，并在毕业后的实际工作中得到验证。我会不断的去理解和体验在实践中学到的知识，并将所学的理论知识和实践经验运用到以后的工作中去，努力实现自己的理想和美好的未来。

作为一名成本管理专业的学生，我们希望有很多机会在学校参加社会实践，理论联系实际。我们不仅要学习如何阅读学校中常见的建筑平面图、立面图和剖面图，还要学习一些我们将来需要的东西，如计算机辅助设计、预算和决算软件等。

转眼间XX年到来了，我也已担任营销q1031班的宣传委员一个学期了。回顾这半年来的工作，一切仿佛是昨日发生，那么清晰，那么深刻。

至今犹记 10月7日竞选班委的那个夜晚。在好友燕子的鼓励下我踏上了讲台，讲下了自己的宣言：努力做好宣传委员的工作，为营销一班的评优评先工作共选出自己的一份力。

现在想想第一次团组织生活中自己的表现还是会有点不好意思。那是第一次话宣传板，以前只知道办板报的我对于手绘宣传板没什么经验，导致一抬出去就被同学批了。听着那些不认可的话再想想自己是耗费了一整个周末才弄好的。心中顿觉委屈不堪，强忍住眼泪，我也反击了他。这件事后班长与我谈了半天，告诉我说：“班委要学会受委屈。”记住这句话，我主动与那位同学讲和了。呵呵，那是的自己好像真的很委屈，一边擦着委屈的泪水一边对着手机说对不起。因为宣传委员这一职务我懂得了宽容和忍让，也避免了一次矛盾。营销一班的宣传委员有努力做一个好班委哦。

又一次的印象深刻是在运动会期间。回顾这一段我十分羞愧，由于院学生会的工作和团体操的表演导致我在运动会期间没能做好班委的工作。但所幸的是团支书和组织委员十分努力。纵然疲惫乏力，她们用她们的坚持带领着班上同学始终坐在我们班上的所在位子上；即使骄阳似火，她们用她们的热情带领着营销一班的同学加油呐喊；就算汗流浃背，她们用她们的执着带领着营销一班的同学坚持坐到最后一刻。虽然最后抬板子没弄好，但那一刻，身为营销一班的班委我是自豪的。我们让全校看到了管院的风采，但同时我们也让管院看到了营销一班的风采。

印象最深的当属最后一次团组织生活了。那一次的宣传板终于得到了大家的认可，那个曾否认过我的同学也真心的赞许我了。那一刻看着大家开心地共聚，作为班委的我是幸福的。我们营销一班像家一样，人人参与，一个都不能少。

很幸运成为营销一班的一员，很荣幸成为营销一班的宣传委员。聊起这个班，仿佛有说不完的话。这一年的工作我很快乐，也逐渐成熟。

营销3班，我们52个人同你一起成长。

一、个人成长

我是一个从小在爷爷讲的抗战故事里长大的孩子，很小的时候就知道了先人和革命先烈们为了民族独立和人民解放而不惜马革裹尸，懂得什么是爱恨分明，什么是光明与黑暗。这造就了我的品性，是一个热爱国家，热爱民族，乐观积极，充满理想的一个人。由于出生在农村，在童年时代没有同年龄的城市孩子懂得多，见得多。但是我还是不断地去学习。对很多事物充满了好奇，使得我成为一个兴趣爱好十分广泛的人。从上小学开始，我就一直很努力的学习，记得很清楚，在我三年级的时候我很荣幸的成为了一名少先队员，并且成为优秀少先队员代表在庄严的国旗下讲话，那是多么一件令人激动的事。从此我更加的严格要求自己，结果是令人欣慰的，每年都会评为“三好学生”。不能说自己在众人的光环中成长，但荣誉总是陪伴我，激励我。到了初中之后，我第一次听到共青团员这个称号，记得那时每个班级的名额是有限的，在初一的时候，我没有被评上，当时很羡慕被评上的同学，但我得到了反思，我做的不够好，之后，我通过勤奋刻苦和良好的表现，在初二上学期，我成功地成为了一名共青团员，当拿到那个绿色的小本子的时候，我内心是如此的激动不已，同时也在告诫自己，要以一个共青团员的身份去要求自己，要有斗志和理想，要充满希望，要用所学之长去报效国家，这就是我当时真真切切的想法。

天道酬勤，汗水带来的总是收获。中考那年，我顺利的考入了省重点，在重点学校学习也不是一件容易的事，压力太大了，在此期间，我遭受到挫折和失败，可是我没有放弃而是越挫越勇。高中期间我就开始培养各种兴趣爱好，尤其是书法和广泛的阅读。在此期间我多次在全校作文比赛中获奖，积极参加集体活动，和一些科技制作。因为我想这些一定在我以后的人生有帮助。经过漫长而艰辛的三年时光，我高考了，顺利考到安庆师范学院，圆了大学梦。

二、我的大学

说起我的大学，就要提到自己的母校，我的母校并不是一所重点大学，但是却是一所文化底蕴厚重的大学，在这里走出了很多优秀的人才。我始终秉承着“专业无冷热，学校无高低”的看法。重要的是自己怎么去做，怎么去学。在大学期间，我颓废过，我失落过，也失败过，可是我从来都没有放弃过。我还是坚信“勤能补拙是良训，一份辛苦一份才”。在大学里让我学会了待人之道，懂得了任重道远。学校的校训是“敬敷师范，勤学笃行”，而自己有时候却做得不够好，可是自己却一直要求自己做。大学是缤纷多彩的，是一个锻炼人的好地方。回首在三年的大学期间，我还做的很多，并且也做的还不错。

(一)厚积薄发 蓄积知识

我的专业是应用心理学，在很多人看来是一门比较冷门专业吧，可是我却热爱自己的专业，因为我还是坚信“专业无冷热，学校无高低”，可能与高校相比或许是有所不及，但是我发现很多大师在成功之前有的只有小学文化，后来通过

不断学习成为大师，比如沈从文。所以我在自己的专业领域内做了大量的功课，阅读大量的书籍。不仅提高我自身的心理学素养，而且也带给他人帮助。通过努力学习，我顺利地通过国家职业资格三级心理咨询师的考试，并得到认证。如今，已经掌握大量专业技术和理论知识。继承校训精神，我一直把学习放在第一位，在老师和同学的帮助下，学习热情和学习成绩也不断提高，目前已经通过了国家英语四级考试，教师资格考试，省二级计算机考试，熟练的掌握一些计算机技术和英语口语表达。

除了专业外，我还积极的接受党先进思想的学习和熏陶，接受党课学习并完成党课结业考试。我还积极培养自己的其他方面的知识，扩大阅读面，广泛涉猎社会、哲学、科学、文学等相关书籍。因为相信大学的心脏就是图书馆，那里有我们挖不完的宝藏。

(二)践行求实 青春风采

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，理论联系实践，实践是检验真理的唯一标准。这条不变的准则一直是我的践行的信仰。学到的东西不用，就是白学。所以，我在大学期间参加和主持了很多校园活动和社会实践活动。

三年来，我一直担任班上的宣传委员一职。在自己本职的工作上，我是尽心尽力，积极负责，认真配合老师和其他班干部的工作，虚心听取同学的建议，并且和同学们一起工作。因此三年来，我没有失职，我很成功的完成上级交给我的任务。在我主持的宣传工作下，我们班多次获得院级优秀黑板报设计的奖项，不仅美化了班级也给班级带来了荣誉。我感到很欣慰，同时我感受团结的力量的强大。

除了活跃在班级管理上，我也积极的投身学校社团工作，在09年到10年，我担任安庆师范学院大学生棋艺爱好者协会宣传部的理事，10年到11年我被升为大学生棋艺协会的负责人，担任秘书长一职务。对待社团工作我也是负责尽职，本着建设校园，服务广大师生的原则，积极地举办各种棋艺比赛活动，也积极宣传中国的传统文化——棋文化。在比赛此间，多次被评为“优秀裁判”。

在院校内我积极参加演出活动，组织和参加了安庆师范学院第四届、第五届大学生心理健康节。象牙塔下的实践活动，虽然能锻炼人，但是远远还是不够的，在做好自己本职工作的同时，我积极投身于社会工作和实践中。通过去带家教和勤工俭学的工作来培养自己吃苦耐劳，俭以养德的品质。在20__年大二下的时候，组织并参加了位于安庆市起点儿童孤独症关爱中心的社会实践，成为一名社会志愿者。利用自己所学的专业知识帮助工作人员一起对自闭症儿童进行日常的教辅工作。

为了充分利用自己所学的心理学知识，我在课余时间通过网络给广大的网民进行心理问题的解答和咨询，在中华心理网上成为了一名心理咨询网络志愿者。并且自己组织本专业的同学，组建了一个心理学学习小组，不断地相互之间进行学习交流。在学校的心理咨询室协助老师为广大同学解决心理问题。

通过这些实践活动，让我成长的更快，更好。学以致用，助人自助。

(三)个人荣誉 获奖情况

在大学期间，我参加各种比赛并获奖，奖项有：20__年教育学院迎新书法比赛硬笔组一等奖，软笔组三等奖;20__年安庆师范学院第二届“皖江墨韵”大学生书画比赛硬笔组一等奖，软笔二等奖;第五届“翰墨情缘”书画大赛硬笔组一等奖;第一届“百果园”社团厨艺大赛三等奖;20__年安庆师范学院第五届大学生u-sports社团运动会，获得“齐心协力”个人三等奖;20__年安庆市

同济医院有奖征文比赛第一名。

三、展望未来

21世纪的中国是腾飞的中国，也是多事的中国。地震、洪水、雪灾，自然灾害频频降临在中华大地上，但是中国人民在党的指挥下，万众一心，排除万难，最终还是取得了胜利。然而变化莫测的国际形势，“中国威胁论”、“中国台湾问题”、“南海问题”等给中国的发展带来种.种困难和阻力。为此，作为一名21世纪的大学生，应当以振兴中华为己任，捍卫国家尊严和领土完整，继承和发扬中国共产党革命精神和品质。要努力学习科学文化知识，将来在自己的岗位上为中国的发展贡献出自己的力量。

大学生心理健康教学工作总结（精选5篇）1我院心理健康教育工作在院领导的指导下取得了一些新的成绩，现将工作总结如下：

一、工作回顾

（一）改善了心理咨询室硬件设施。为使心理咨询室更温馨，更符合来访者的心理需求，本年度，对心理咨询中心重新进行了整体规划，并制定了一套详细的整改方案。但今年因经费限制，本中心在经费允许的前提下对咨询中心的硬件设施进行了部分改进。增添的设备有：预约等候室的组合书柜1套；接待员（值班学生）的接待桌1台；个体咨询室沙发1套；心理书籍50余本，另外还有用于装饰的水养植物、金鱼，用于接待来访者的果盘和糖果等。这些设备的增添令来访者有更加舒适放松的感觉，为心理咨询工作起到了很好的辅助作用。

（二）完善了心理咨询工作的体制机制。一方面，针对全院心理健康教育工作，中心制定了两项新的规章制度：《学生心理状态周报制度》和《关于学工人员报考职业资格证书的管理办法》。另一方面，针对心理咨询中心自身的运行和管理，中心在往年的制度基础上，结合本年实际情况完善了《心理咨询中心咨询制度》、制定了《江西工贸学院心理咨询中心教师队伍建设及管理规定》和《心理咨询中心接待员工作职责及注意事项》。由此，心理健康教育与咨询工作有章可循，在制度的指导下更规范，更系统。

（三）充分发挥了心理健康三级网络体系的危机预防与干预作用。该工作主要从以下几个方面得以体现：第一，接待个体心理咨询。本年度，特别是20xx―20xx学年上学期，中心对心理健康与咨询的宣传力度大幅加强，主动预约的学生数量显著提升。20xx年，共接待主动来访53人次，虽然总量不多，但下半年与上半年比较有明显的增长趋势。从10月中旬开始，预约咨询的学生平均每周能达到4名左右。第二，实行心理状态周报制度。该制度从11月1日开始实施，通过实行该制度，中心借助系部和班级二级网络作用的发挥，有效排查学生心理危机，将有心理问题的学生及时处理且上报，截止12月31日共上报48名学生，中心帮助辅导3名学生。第三，开展新生心理普测，建立全体学生心理档案。本年度，共测试3739人，占总人数的97.1%。并对筛查出的223名心理问题较重或严重的学生进行心理约谈。其中，赴约的学生共171名，占总约谈人数的76.6%。

（五）提升了心理学生干部的工作水平。为充分发挥广大学生干部队伍的作用。本年度着力提升了学生干部的工作水平。主要体现在以下两个方面：第一，开办第六届心理委员培训班。共培训168名学生干部。本届培训班与往届不同，重在培训学生干部的实际应用能力，而不仅仅是像大学生心理健康课程一样的纯知识性教育。培训包含心理委员工作职责，学生心理问题的辨别与干预，班级心理活动的开展，还包含心理情景剧的编排。此外，对各班心理委员，各系部心理部干部们都提出了更高的工作要求。第二，定期召开心理协会成员和心理健康部成员例会。单周召开心理协会成员例会，双周召开心理健康部成员例会。时刻了解学生们的工作情况，有效指导学生们的工作。

（六）加强了心理健康教育第二课堂活动建设。本年度，我院将《大学生心理健康教育》这门课程设立为必修课，使心理健康教育的范围遍及全体学生，充分体现了院领导对学生心理健康教育的重视程度。与此同时，我中心也加强了心理健康教育第二课堂活动建设，开展了丰富多彩的校园心理活动。一是利用宿舍寝室灯光开展为失联飞机MH370平安祈福活动。二是第七届“525大学生心理健康节”系列活动（包括签名活动，手工艺品制作，母亲节活动，心理趣味测试活动，手工艺品拍卖，第六届心理情景剧大赛）。三是9月初举办的新生身心健康教育讲座。四是12月新创办的“21日习惯养成计划”大型活动。300多名学生报名参加。五是积极组织班级心理活动的开展。与往年不同，今年开展的团体辅导活动并不局限于心理咨询中心或院心理协会举办，在心理委员接受了实践性培训后，他们都能在各班开展相应的主题团辅活动。本学期规定大一年级每班每个月至少开展一次心理团辅活动。经统计，截至12月底，心理咨询中心组织团辅共5次，各系部班级自行组织团辅活动至少两次。根据班级活动的开展情况，从各系部共推选出34个优秀班级进行了表彰，并刊登在冬季心海阳光报上。

通过丰富多彩的活动，提高了同学们的心理健康意识，在学院中也营造了良好的心理健康氛围。

二、存在的不足

近一年的工作虽然取得了一定的`成绩，但仍存在着一些不足。

一是没有充分发挥心理协会传播心理健康知识的作用。心理协会作为院心理健康活动开展的主体，虽然经常开展团体活动，但多在群体成员内部，并没有将活动的影响力扩大到全体学生，校园的心理文化氛围还不够浓厚。

二是没有发挥兼职咨询师的作用。我院有近十名老师有二、三级心理咨询师资格证书，但并没有发挥其资格证的作用，极少部分老师能够积极参与心理咨询值班，即使参与了值班，也没有严格遵守约定如期值班签到。究其原因，一是缺乏严格的值班制度；二是对兼职咨询师的宣传力度不够；三是兼职咨询师的咨询技术有所欠缺。

三是没有发表心理学相关论文。本年度工作的重心主要放在实务性工作上，忽略了科研工作。对学生中存在的心理现象和问题缺乏深入分析和研究。

三、明年工作改进计划

第一，进一步改善心理咨询中心的硬件设施。根据明年的预算，对心理咨询中心进行简单的装修。

第二，建立完备、实效的危机干预机制和转诊机制。将院系（部）领导、班级辅导员和学生家长三者的力量紧密整合，建立一套完整的干预机制。多了解和借鉴其他院校的处理方式。

第三，深入研究并发表心理相关论文。预计明年在报刊杂志上发表至少1篇论文，5月份申报一项课题。

第四，定期召开咨询师座谈会。提高兼职心理咨询师的责任意识，提升咨询师技能。

第五，改进社团管理思路和方法。提高对心理协会成员的要求，充分发挥心理协会成员的积极性，有效提升心理协会和心理健康部成员组织院级心理活动的能力。

第六，开展心理素质拓展活动。预计明年春季，在全院举行有别于十月运动会的“心运会”，以素质拓展的活动形式进行运动比赛。

为了当好一名优秀的外联部干事，现我拟本人本学期的工作计划。

每次的学生会大会、部门例会等其它学生会组织的会议，我都要在每次开会前提前十分钟到，带好笔记本和笔，每次部长安排给我的工作我都会及时作好记录。外联部的主要任务是为每次的大型活动拉到赞助及配合其它部门的工作，所以，在每次拉赞助的时候，我会明确自己的目标，主动地出击，不怕碰壁，不干自己不愿干的事，不干不服从组织安排的事，做到每一件组织安排给我的工作我都踏踏实实、认认真真的用心完成。

我会在每一次部长安排给我工作时，思考这就是一次锻炼与考验自己的机会，而且要用心去思考如何才能使自己的能力得到最大的提高，如何在拉赞助时与商店老板洽谈，如何开场白， 如何引起对方的兴趣，如何结束时给老板留下良好的印象，类似上面的一系列问题我都会在大脑中预演，做到有备无患。

我在完成了每一阶段的工作后，必须以书面形式做出工作总结。分析如何才能取得赞助方的信任，如何才能不损害学生会成员的形象，如何才能拉到更多的赞助。当然也要总结每一次碰壁的教训，为什么店老板没趣，为什么没谈成。做了一定的工作总结，我会在下一步的工作中有目的进行改正，提醒自己，避免类似情况再次发生，从而使自己的工作效率一步步得到提高。

以上的工作计划仅为本人对自己工作的简单想法，我十分愿意接受领导、同事的批评与纠正。请领导们考验我、请同事们监督我，我一定会做一名优秀的外联部干事

人说时光飞逝，我恨时光太早。

还记得来时绿叶遮住了霞光，现如今已是满地皑皑......风来了又走，花开了又落,一回首又是一年繁华......

回顾这四个月的人生旅程，个中的酸甜苦辣，心中自会说个明白。没有抱怨，亦没有遗憾，因为我相信，每一段经历都不会徒然发生，那其中蕴含的是我不曾有过的认知与体会，不曾想过的责任与担当，不曾见过的人物和对白，不假思索的开心与快乐，莫名其妙的责骂和批评，还有无时不在的充实感......但不管怎样，我依旧没心没肺的笑着！而这一切，都将成为我青春岁月中成长的足迹与见证。

一、思想篇

阔别家乡，离开母校，一切都是未知的，我就像是一个新生儿，努力地探索着外面崭新的世界……同时也在心中暗下决心，不管条件多么艰苦，一定要坚持下来，不可忘了自己放弃自主实习的机会选择来到这里的初衷，我要努力为山区的孩子们做些什么，让自己的人生在这里得到最为曼妙的升华，也不枉此行了！

于是，从那一刻起，我不再是老师眼里图书馆抢座位的学生，父母怀里撒娇任性的小孩，我必须独立承担起照顾好自己的重任，为自己的一言一行负责。我也清楚的知道，山里的孩子对知识有多么的渴望，我要尽我最大的努力帮助他们，他们需要我！

和孩子们在一起的日子，是我最快乐的日子，我的心中充盈着的是一种小小的满足感。看着他们一张张稚气未脱的小脸，心里有种说不出来的感觉：我也是从他们这么大成长起来的啊！不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆。学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。因此，要想在学生中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的摸索之路。

二、工作篇

实习期间，我的主要任务是做初三学生的课后辅导工作。

有人说，“做人的最高境界是把自己当成别人，把别人当成自己”。这句话同样适用于教师的教学生活中，只有你把自己当成是在讲台前正在听老师讲课的一名极其渴求知识的学生，才更能体会学生听讲时学习的心情，更加明了学生理解知识点的最佳思路，从而获得最佳授课方案。同样，把你传授知识的学生当成自己，不以老师的身份而刻意威慑学生，相互关心，相互关爱，互相讨论，互相纠正，是一种对学生的尊重，更是对自己工作的负责，亦不失为当代教师风范，何乐而不为。

我深谙这个道理，因此，我认真对待我的每一堂课，认认真真备课，仔仔细细授课，丝毫不放过一个细节，同时不忘在教学中积累经验。因为是课后辅导，所以，我基本上是每道题都针对到个人，学生什么地方错了，哪处以前讲过需要及时巩固，哪处是新知识需要做笔记，哪处是由于马虎做错，哪处是真的不会而做错，我都一一为学生仔细分析，渐渐地，学生顺着我的思路，自己也学会了分析，由一开始的主、谓、宾、定、状、补“傻傻分不清楚”，最后终于能够准确无误的判断好句子的各个成分，分析出句子类型，这对学生们做出题，做准题是一个重要的突破。作为一名老师，我感到由衷的欣慰！

三、生活篇

感谢固县初中的校领导，对我们生活上给予的无微不至的照顾，为我们准备教师宿舍，担心我们初来乍到不习惯这边的作息时间，时常让学生通知我们吃饭时间到了，学校老师还亲切与我们一同吃饭，嘘寒问暖，心里很是感动。在这里，我看得到的是李校长的亲力亲为，不以小事为小；我看到的是全体教职工的激情昂扬；我看得到的是孩子们的奋发向上……他们的淳朴与认真，着实感染着我。

也感谢我的学生们，给了我一段难以忘怀的美好回忆。生活中我和学生是好朋友，和学生一起玩耍，聊天。每逢周末，都会与学生在网上攀谈，谈天说地，谈笑风生。其实学生是可爱的，他们的想法很天真，我们当老师的就是要去正确的引导。记得有一次，他们问我：“老师，你结婚了吗？”我说：“老师和你们一样，都在上学呢。”“啊？不会吧！”“那你觉得老师像是结过婚的喽！”“也不像！”还有一次，一个初二的小女生问我：“老师，你的腿那么细，是怎么‘训练’出来的?”我听后觉得很有趣，小孩子的想法总是那样的出乎你的意料，但反过来想想，这么小的孩子就开始觉得瘦是好的，胖是不好的，这样的认知是不对的，于是，我就就着这个话题，和她聊了很多，终于摆正了她的认知态度。

我始终相信一个道理：爱是相互的，只有你发自内心的在爱学生，学生也会毫无顾忌的爱着你。因此，我总是利用学生的课余时间和学生交流，时常关注学生的QQ动态，看到有学生在网上写道想考取沁水二中时，我便多多给予他鼓励与支持，同时也跟他讲以他现在的成绩想要考取二中是有一定难度的，不过不要气馁，只要肯花心思努力学习，就一定能成功！我还时常把学校给老师发的苹果分给学生们吃，时间长了，学生也开始在周末来找我玩，还邀请我去他们家里做客，实习即将结束时，学生们利用休息时间，在我讲课的教室后面黑板上画满了他们对我的爱，我欣慰的笑了，心里暖暖的：孩子们知道感恩了！

渡工总是将急需过河的行人摆渡，而老师又何尝不是一名渡工，将学生的灵魂摆渡。支教生活给了我一段深刻的体验和感受，这将是我人生中的一大笔财富，必将给我以后的人生以有益的启迪。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我会继续努力争取成为一名合格的人民教师！

亲爱的朋友们：

大家好。今天有这个机会，致全体学生干部的话，表述我心中的一些想对大家说的话。

首先感谢学校给我们这个锻炼的平台，让我认识你们，和你们成为朋友，你们让我骄傲，你们让我自豪，是你们使我们学生会更加有凝聚力，有生的气息。和你们在一起我感觉到团结的力量，感觉到无限的动力。

一转眼这学期就要过去了，学生干部的称呼也陪着我们度过了一学期。我很珍惜和大家在一起的日子，也很欣慰你们对工作的认真。我要感谢你们，感谢你们为我们学生会、全体同学所做的事以及你们无私的奉献和牺牲。我代表全体学生感谢你们。

我们在第一天进入城市学校的时候，我们都想进入学生会，都在雄心壮志的想从中得到锻炼，学到东西。在面试的时候会铿锵有力地说，不怕苦，不怕累，能克服艰难险阻；有责任心，有毅力，有进取心。

一时的激情是没有用的，只有持久的激情才会发挥作用。现在有很多学干退了，也有很多学干被劝退了。为什么会有这样的形式？有些人进入学生会就是为了好玩，为了头上有一个光环，有一个好的称呼。他们没有吃苦精神，没有敢于挑战的勇气。所以他们根本呆不下去，自己退了。还有些人是挂著名不想做事，不愿意做事，以为做事是噩梦，是一件苦差。其实并非如此。大个比方，让你去搬桌子，你要出力，；还有一种人是做事不会动脑子，虽然很听从安排，但赋予他的事他不会做，只会在肢体上有一点动作，也不会去学习，去探索，这样的学干发挥不到一个学干应该发挥的作用。所以有些人被辞退了。

但为了我们学生干部的成长，为了我们学生会的发展，为了我们学生会的壮大，我不得不这样做。不管是你现在还是学生干部，希望你听到我这话的时候有所启迪。

我们现在的学干还是很缺乏执行能力和总结探究精神。一件事情需要你做的时候，你不能做完就没事了。你应该了解你和做一起做事的人做的怎么样？应该怎么将自己做的事和别人做的事接洽起来，让事情与事情相交。只有相交才证明这些事做得很到位，没有漏洞。这样我们整体做出来的东西才会是完美的，才会是成功的。

学生会的工作是我们成长和成功的催化剂。在其工作中你会发现自己很多不足的地方和需要加强的弱点，然后通过做事来竭尽全力的去弥补自己不足和弱点。你不会感觉到有什么收获或有什么进步的地方，可能只有工作的疲倦与艰辛。其实，当你在发现自己不足，通过做事弥补的时候，你已经得到了锻炼，收获了进步。这种收获是不会客观的表现出来的，它只会在你以后的言语、行为、处理事情的逻辑与解决问题的方法中折射出来。终究会有一天你会突然发现，这些事我也能做到！这也是我们当初一心要加入学生会所期望得到的锻炼。

所以像马云说的今天很辛苦，明天很残酷，后天很美好。很多人都是在明天晚上的时候倒下，或者走了邪路，看不到后天美好的太阳。

我要感谢学生会的九个部门：

纪检部女生部：感谢你们对学校的安全和保卫工作做出很大的贡献在同学休息的时候你们在检查宿舍的用点安全，时刻给同学们瞧醒钟，告诉他们保管好自己的财产，和同学发生矛盾是可以用和谐的语气去解决。当学校举行活动时你们可以不看节目去维护会场纪律。你们的精神是可贵的！

生活部：感谢你们对我们学校的卫生进行定期的检查是你们给了我们一个好的学习环境，对教室饭堂宿舍的卫生进行评比，每个星期四我都可以看到你们辛勤的工作你们的工作是值得肯定的！感谢你们给我们提供了一个学习环境！

体育部：感谢你们对我们学校体育事业做出伟大的贡献！每个星期一到星期四下午都准时在篮球场上辛勤的工作，是你们给我们的运动健儿带了更高更强更快的机会！有时候我看到你们工作到天黑了还那么认真，我给你们的精神感动了！无论是篮球赛还是冬季运动会的取得圆满成功，你们都是最大的贡献者！谢谢你们！

学习部学习社：感谢你们给我们提供了学习的平台，是你们给同学提供课外知识，你们对图书馆的值班和对校报的征稿都是很辛苦的！你们把上晚修的时间在图书馆值班！你们的精神是可贵的！

文艺部宣传部外联部：你们给同学提供了课外的信息资源，利用休息的时候你们出黑板报，你们利用休息的时间去兄弟学校进行联谊，你们利用休息的时间去排练舞蹈，你们都是给同学们带来更多的见识！感谢你们！

一句感谢的话很容易说，但我是发自内心的！最荣幸的是感谢你们陪我一起走过这段快乐的时光！最欣慰的是可以认识你们并成为朋友！我要很真诚的对全体学生干部，包括曾经的学生干部，谢谢你们。我一直把你们看成我心目中好榜样

最后，我衷心祝愿学生会越办越好！让大家在工作中学习到更多！

透视一年，工作的点点滴滴时时在眼前隐现，回眸望去曩昔的一幕慕，在不知不觉中充足眼睑。似乎初进学校的记忆依然就在心头展现!仓促的一个学年却停止了。

在这一年的时间里，我都收获到了许多器械，取得各自的提高。我的支付与收获，换来了我们学院学生工作的新成长。我们很幸运在学生会宣传部的位子上为学院的各项工作的扶植出一份力。可以这么说:这一年是累的一年，忙的一年，愉快的一年，收获的一年，难忘的一年。

宣传部的工作对照繁琐，死板，但我们依旧不畏劳顿，努力工作，争取把工作完成得更出色。若干次忙于工作，连饭都顾不上吃;若干次忙于工作，连疲劳都忘了，直到回到宿舍睡觉时才发明自己的腿酸痛不已;若干次我们在xx楼工作到很晚很晚，直到保安上来赶人，还被他警告“下次不理我们，直接把门锁了”;若干次为了工作，我们把休息日都充分应用了;

也许有人不解，宣传部的工作不就是出几份海报、部署一下会场吗?海报不就是写几个字，画几个图案吗?会场部署也不过是贴些器械，弄一些气球装饰一下门吗?其实不然，因为这里所展示的是一个学院的学生工作扶植的风貌，海报是我们用心描绘的成果，会场部署看似简单，里面却包孕了许许多多极其繁琐的准备工作，在这个历程中我们支付了许多时间，精力，有时候工作许多很急，我们常会加班工作，累是确定的了，但看到年夜家对我们的信任和自己的劳动成果，照样喜悦年夜于劳顿的。

在这一年里，我们同各个部分之间的关系十分融洽，也只有在一个融洽的情况下我们能力把工作做好，相信学生会以后一定会加倍团结，各项工作一定会有更好的成果。

总的来说，工作是忙碌的、辛苦的，但却又是充足和愉快的，和年夜家一起斗争，一起解决工作中的艰苦，一起享受运动胜利的喜悦。

首先，我很荣幸上海谐音通讯服务公司能够接收我离校后的实习工作，其实毕业实习是我们在校学习的延续，是理论联系实际，培养和训练学生分析和解决实际问题的重要环节，是实现学校培养目标的最终阶段。

进入工作后的第一天，公司为我们十位实习生简单地开了个小会，经过项目部高经理的介绍我也对公司的各个部门有了初步的认识。

作为大学应届毕业生，第一次出来实习难免会有所紧张，由于自我又没有什么经验，所以一开始都不明白该做些什么好。可是老孙的一番话让我焦躁的情绪得到了平复，他说：“我期望你们能够多些自主性，不要老等着我来给你们分配任务，自我要进取些，多看多学，要不耻下问。不要怕自我做错什么，你们要大胆去做，就算做错了还有我们这些有经验的同事领导在背后帮你们顶着。我们公司有耐心帮忙你们成长起来，你们也要对自我有信心，不要一做错事就气馁。”

老孙的这番话与我的做事理念不谋而合。我认为成功的反义词并不是失败，而是甘于平凡。我也觉得做事不应当怕犯错，因为仅有在困难中爬起来我们才能从中学到有用的东西，我们要从一次次的失败中找到通往成功的方法，而不是一蹶不振。所以我要在两个月的实习期间好好努力，争取能够早些独当一面。

而这两天我们从与经理的交流中又明白了欲速不达的道理，所以我不能心急，我打算先花些时间好好熟悉公司各个部门，虽然我是必瘦站项目的，可是公司是一个整体，每个部门都是紧密联系着，只是经过彼此的交流才能更好完成彼此之间的工作，就好比我们必瘦站和IT部室分不开的，我们打的每一通电话也都需要QA的确定和RC的肯定。这样才能成功邀约客户，让他们来我们的门店得到更好的了解和体验。

其次我要尽快地对我们公司有一个深入的了解，这样在帮客户介绍的时候就不会出现一问三不知局面。我不会放过任何一个加强自我经验的机会，如果有这个机会的话，我很愿意去前辈那里听CALL，从旁好好学习前辈如何与客户交流。我想我此刻要做的就是多看多学多问，趁此刻我们还不是怎样忙的时候，多去听听前辈们和客户的沟通，看他们是怎样样成功邀约别的客户的。因为此刻电话销售的是在太多了，很多客户对我们都是不信任的，所以我们更加应当学习前辈的经验，为了自我日后的邀约打下基础。

由于我是刚踏上工作岗位的毕业生，所以对此刻的工作还不是很有经验，所以公司也没有分派我做些实质性的工作，让我以学习为主，多看多学多问。

刚入公司的头几天我有点紧张，看着周围的同事个个都很忙碌的，而我一向都很空闲的，没事只能看看一些必瘦站的资料和话术，内心有种说不上来的空虚感，总觉得自我是公司的负担，有点白拿工资的意思。之后与傅姐也有过一次交流，他鼓励我们让我们安心的学，不要有这样的心里负担，公司会有耐心培养我们的。王经理告诉我们，我们是刚来的紧张是在所难免的，我们需要花些时间来熟悉公司的资料和案例，这样才能在以后更好地完成自我的工作。

经过这次交流后，我整个人觉得简便了许多，我心想反正此刻也是闲着，还不如利用这个时间多学点多看点。我也安排好了一个计划，在平时多和同事们联系联系打电话时所要用到的话术，多与同事们接触接触争取早点构成默契，为以后的工作打好基础。并且经过我们几天的练习下来，我发现自我也变得比以前大胆很多。当着很多人的面练习也不太脸红，当他们假装顾客故意刁难我的时候，我也能回答上来了，而不是一开始的傻傻的不明白说什么好。

经过一些时间的工作后傅姐又和我们交流了一次，可是说真的我心里还是很紧张的，都不怎样敢看着她模拟打电话的场景，我的表现能够说还是放不开的，首先自我准备的就不是很充分，然后在谈吐方面也随便了一些，这些毛病能够说在与客户交流时最忌讳的了。傅姐对我们还是很和善的，他依然很鼓励我们，期望抓紧时间多熟悉熟悉资料，也多设计一下顾客们可能会拒绝我们电话的各种理由，她还多次进行话术训练，她的话术真是说得十分好，同时她也期望我们尽快能把这些转化成我们自我的东西，能够活学活用。

经过了通关考之后我们每个人都要成为一名必瘦站项目的电话邀约代表啦。还是很开心的。在培训之后的日子里，我就过起了每一天打电话进行邀约的日子了，我们每一天最少都要有两个客户答应来我们必瘦站的门店了解。每个星期至少要有两个人真的去门店。一开始的时候真的压力很大，因为打不出电话就要加班，并且别人都有客户答应来，自我没有，就会越来越急，越急就越难打出电话了。并且电话里面空号、错号、关机、忙音、无人接听也异常多，所以打电话邀约是很有难度的。还好这个时候傅姐也一向鼓励我们。之后电话打的越来越熟练，话术也越来越成熟，邀约的成功率也就上去了。

经过这些时间的实习工作，我明白了一些课堂上不能学到的东西，我深深的感觉到自我在单位里所学到的东西和在学校所学的理论有必须的差别，所以我领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自我的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自我各方面的本事。

比如：

1、经过实习拓宽同学们的视野。经过参与项目业务的具体工作，从这样一个小窗口来观察如此庞大的会展运营是怎样有效有序地实施和进行的。

在现场的工作其实也就是在学习，以实践的方式来拓宽同学的视野，不再局限于上课的教室以及大学的小圈子，而是放眼到社会、到具体的会展实施。

2、理论结合实践，更有益今后的学习。我们同学平时的学习都局限于书本与教师上课的讲授，经过亲身参与会展现场，能够直观的感受到会展现场的气氛。再庞大的会展项目，都是经过一点一滴的细节准备和工作，才能有机的结合成一个有效管理、有序进行的会展现场。虽然只是参与了会展组成部分中的实施阶段，可是对于同学们的学习来说，已经有了很大的帮忙，这样更有利于同学们今后在课程中的学习。

3、积累实习的经验，为今后寻找工作打基础。虽然仅有短短的几周，可是这样的服务实习经历对于还处于大学学习阶段的我们来说是很宝贵的，大三的我们面临找实习的问题以及毕业就业的问题，这次的实习经历，为我们在今后找实习、工作打下了良好的基础。

本次实习能够说，我还是很好的完成了自我的工作，虽然工作有点辛苦，但经过此次实习我们真的学了很多知识，长了很多见识，也是对我们的一次锻炼。经过实习，我们不仅仅对专业的工作方向有了大致的了解，也学到了许多课本上没有的知识;我学会了怎样处理日常工作事务，学会与人合作，为以后工作打下基础。实习的这几周我学会了很多，如何调整自我的心态，如何去更好地与人沟通，如何去隐忍去忍耐，对人对事都要宽容、有耐心，这些都是在社会中为人处事的方法。灰心的时候，消极的时候，烦燥的时候，应当如何去应对自我，控制自我，这些事前辈们会教你，但能不能做到，始终要靠自我。时刻坚持努力进取的心态是多么重要又是多么困难的一件事，直到今日我才真正体会到其中的意义。真正的竞技在于自我的内心，如何战胜自我是每个人都必修的课题。

我觉得，我要学的东西还有很多，我会一点点来，期望早日让自我能够独当一面，成为一个真正坚强的人。

首次迈出校园，来到公司实习已有一个月，通过这么久学习，感慨颇多，感觉本身在许多方面照样太无知了。以前在学校的时候觉得本身什么事情问题都可以说没问题，就算有了也可以慢慢的一步步弄出来。可是实际工作中为什么就不一样了呢?现在社会上的人许多多少都说八十后的都有种天不怕地不怕的精神，但我感到在工作的时候就没把这股劲给拿出来。不是我不想拿，有时候真的是有心无力。连我都不知道该扎个形容，很想从里面解脱出来。其实通过上次公司的开会和本日王姐找我的多次发言，我都认识到本身的不够，说实话，从来没这么想过会这么急切的想要去学习一些器械。尤其是想到你们每次拿事情给我们做不宁神的样子和对我说的每一句话，嗣魅真的，有时候认为心痛。哎!真的恨本身这么没用。我真的很想把上面分配的事情每一件都做好，可是我知道本身现在还没那个才能，所以必须想措施去转变本身，进步本身。但前提是必须正确的认识本身，能力知道如何进步本身。

所以通过这么多天的总结，我给总结了三个主要的问题，还有便是针对这几个问题的办理：

一、理解才能

理解才能方面这个是一下子急不来的，在平时尽量细心一些，学会思考，多思考，现阶段最紧张的是怎么办理工作上的理解问题，我想了下有两点，一个是我原来的理解才能，二是交流光阴太短，大概有点不习惯吧，但我知道这不是原因。三是工作才能，如果工作才能上去了，上司交个工作给你大概他还没说你就知道他想表达什么意思了吧!所以无论是在和别人发言或者是在工作中都应该保持一种优越的习惯，慢慢的来，总会有成效的。

二、工作才能

工作才能方面我列了一个计划，首先是理论知识，这点在会上已经谈到过，做任何事情首先必须是从理论开始，然后才是实践。

1、先明白这个月的公司主要的工作项目，然后在心里面做一个分类，弄好先做什么，然后做什么，其次，必要支配好光阴，因为公司的支配是随即的。明白该在什么时候做什么事。

2、每次做完一件事情后，做好工作笔记，记下这次做的事情中遇到的问题和如何办理的，下次碰到这样的问题该怎么处置惩罚。尤其是本身不懂的。

3、在碰到本身弄不懂的问题的时候，想该如何办理，最好本身独自办理(可以进步办理事情的才能，我想这也是一种进步本身的方法)。如果本身想的法子照样办理不了，第一光阴查材料和问其他同事和领导。

4、工作的效率问题，服务情时候的目的性、认真水平、积极性、阐发办理问题才能等。这上面提到的几点都是我在以后工作中必要注意的，反正积累工作中的一点一滴，达到提到和熬炼的目的。

三、外交才能

外交才能这是我的一大头疼问题，因为以前在大学的时候就常常去做兼职匆匆销，应该说在和顾客交流的时候有一些心得和体会，现在最主要的问题是我该如何和上司和同事交流，以及平时和身边一些朋友的交流。我总结了一下，本身说话的时候尽量慢点，因为本身的理解才能不是很强，这样能让别人能理解到我的意思，也让我也有了充分想问题的空间。对方说话的时候，尽量多谛听，这不只表示了本身对对方的尊重，还能最洪水平把握对方说话的意思。在有本身看法所要颁发的时候，分外是和说话人有相反不雅点的时候，语气尽量委婉。还有便是一些特定场合。以后说话尽量风趣一点吧，我知道由于我性格的关系，大概做不到很好，然则努力而为吧。

我的有长处是具有必然的治理才能，自信，具有必然的立异思维。缺点是服务的理解力，反映力有些差，太自以为是，有时候不会说话。所以在做好计划以后，必须严格落实执行，做完事情后尽量反思。争取在以后每次拿出这份报表来看的时候都有一份小小的欣喜。在这里还要感谢王姐对我的赞助，切实其实才从学校出来不久就能获得这样的熬炼不多，所以我会倍加珍惜这来之不易的机会。同时也希望在后面的工作中获得你们更多的指导。谢谢!

在过去的一年中，是学部团学工作稳步前进、成果丰硕的一年。在全体师生的共同努力下，学部团学工作以跨越式发展为契机，立足学部实际，深化服务意识，积极发挥青年学生的主体性意识，加强大学生思想道德教育，提高广大学生的综合素质，开展了大量丰富多彩的文体、科技活动，并取得了可喜的成绩，得到了学院领导的赞扬和同学们的肯定。在院团委正确领导和全力支持下，建筑与艺术学部团总支、学生会本学期工作已圆满的结束，现将本学期主要的工作总结如下：

一、团总支、学生会组织机构组建和完善：引进新鲜血液完善自身建设。

1、新生入校后一周在新生中经过本人申请、班主任推荐、面试等程序重新组建了新的学生干部队伍，使学生干部进行正常的新老交替，使团总支、学生会内部注入新鲜血液。

2、学生干部重新产生后，积极对新学生干部进行业务培训，并对新进的学生干部进行为期三个月的试用期，并公布建档。

3、积极配合院团委对团总支学生会组织部门设置的要求，对学生干部的设置作了适当的调整秋阳告诉我们的是收获，同时又意味着另一个新的开始。随着学部团总支。学生会工作的顺利交接，新的学生会有了新的任务，新的期望需要我们获取新的力量。

二、响应学院工作，丰富校园生活：科技、文化赛场，尽显学部风采。

1、领导重视、组织严密、措施得力领导重视是学部在第二届秋季运动会上取得成功的前提。学部领导历来十分重视此项大型活动，把它作为加强精神文明建设，展示良好形象和素质教育成果的有利契机，引导学部学生们发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，做好学部的“传承者。弘扬者。实践者”。自我院第二届秋季运动会启动以后，学部团总支老师认真组织学生会成员召开大会，强调务必重视此次秋季运动会，在学生会主席团内部进行分工，监督和管理，采取切实可行的`措施，精心组织，周密安排，确保学生积极参与各项活动，在此次秋季运动会上获得了“男子团体总分第一，女子团体总分第三”的优秀成绩。

2、群策群力，精心打造校园文化活动品牌—20xx学年，校园内各项科技文化艺术活动穿插进行，学部同学们在活动中充分发挥才干，各施技能。文娱汇演是涉及面最广，影响力最大的一项活动之一，在学部团总支老师的具体指导下，对我学部各部门活动从邀请指导老师、安排练习时间到准备服装道具、编排队列等进行悉心组织，付出了大量的时间和心血。在此期间，校园内歌舞比赛激情一幕幕，高度体现了我学部团总支。学生会的凝聚力，表现了我学部广大青年学生的良好精神状态。同学们在活动中长知识、增才干、受教育，形成了浓厚的校园文化氛围。

3、总结学期工作，硕果累累，携手共创辉煌。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，在这一学年里，尽管开展各项活动过程中都遇到各种各样的突发问题，我们总能时刻团结在一起，携手共进，解决遇到的一道道难题。我们看到，学部团总支。学生会新一届干部成员在这个过程中都得到了充分的锻炼！我们有理由相信，在未来的日子里，我们将缔造更辉煌的明天！

三、以史为鉴，展望未来：

猛虎下山，势不可挡。综观学部本学年的团总支。学生会工作，可以看出学部的团总支。学生会工作较往届已经更加完善，并走向成熟，各部门之间的协作也更加密切，真正体现服务同学的宗旨。并积极和其他兄弟学部合作，共同努力，做好团学工作。希望在未来，学部团总支。学生会不仅在工作态度上走向一个新的台阶，而且在工作方法、工作效率上出现更多的闪光点，充分发挥每位成员的积极主动性。“木桶原理”启示了我们，团总支。学生会每个部门都必须发挥自己应有的作用，这样才不会出现某个环节的薄弱！回顾过去，我们心潮澎湃，豪情满怀；展望未来，我们更是信心百倍，希望无限。学部团总支。学生会将团结一致，在院团委的正确领导下，以高度的凝聚力和战斗力尽心尽力做好学部团学工作，我们有信心，也请相信我们有能力在以后的工作中能够做的更好。

一.实习目的：

为了更好的适应以后的学习和工作，在这五天时间里主要学习了物流业的宏观和微观发展以及主要的物流流程。为以后的学习和工作打下坚实的基础，让我们对中国物流业的发展状况有一个比较全新的认识。

二.实习要求：

了解物流的特点,主要设备和作业流程，对其进行分析，并依据学习的理论提出自己的意见，了解物流配送中心的主要流程。

三.实习单位概要：

1.惠州南方物流公司介绍：

南方物流于1993年开始与tcl合作，至1996年开始成为tcl运输主要合作伙伴，到1999年双方成立“tcl南方物流有限公司”，由南方物流在惠州投资1亿元兴建了占地面积100亩的物流基地，从此与tcl进一步形成战略结盟关系，成为物流企业与家电企业合作的典范。惠州物流基地于20xx年11月全部建成并正式投入使用，与tcl的合作范围也由初期的单一运输服务，扩展到今天的集运输、仓储、配送、中转、装卸搬运、包装于一体化的物流服务。

(1)保障业务运作的平稳过渡

南方物流在与客户客户储运业务的长期磨合中，培养了一大批从事客户业务的管理人才和一线操作人才。单公司广州总部及惠州基地直接为客户业务提供服务的人员就达100人左右。南方物流对客户生产基地内部储运业务相关的业务范围、业务流程、作业标准、管理模式，以至生产基地环境，设施分布，工作接口，沟通渠道等都已十分熟悉，在长期的`业务往来中双方已达到融为一体的程度。

(2)完备的硬件基础设施

南方物流于20xx年在客户惠州生产基地附近购置100亩地产，主要兴建与客户配套服务的仓储项目，一次性建造仓库面积达2.3万平方米，当年投入使用后一直为客户提供仓储服务。南方物流同时在惠州基地修建了一栋面积达2千6百多平方米的4层办公楼，一栋面积达3千2百多平方米的5层员工宿舍楼，配套4000多平方米的停车场，以及700平方米的员工食堂。园林式的工作和生活环境，集仓储、办公、员工食宿、司机停车为一体化的物流园区，为承包客户现有的储运业务打造了坚实的基础，具备了其它任何一家物流公司目前无法提供的硬件设施。

(3)业务运作和服务质量的比较优势

量化服务考核

南方物流建立了严格的运行质量和服务质量的内部kpi自我考核机制，对运作质量进行严格监控。公司内部管理上的大力改革，人力资源上的不断引进和积累，服务意识和运作质量的显著提高，得到了客户物管中心的认可，这也从根本上保障了客户内部储运业务外包后的运作服务质量。

b.先进的信息管理系统

南方物流从1999年初开始，一直致力于物流信息系统的研发，信息系统对客户物流服务手段和信息处理技术的提升，赢得了客户物管中心及相关领导的高度评价。顺应物流供应链管理的纵向延伸，我司的信息系统功能将得到不断的提升，从软件上形成对客户储运业务的强有力支持。

我们能做到：

提高运作效率，降低客户物流成本

南方物流惠州基地具有完备的硬件基础设施

严格的内部kpi量化考核，提供专业物流公司的运作服务质量

配套仓储、运输信息系统，提供增值物流资迅服务

南方物流承包客户储运业务，拥有其它任何一家物流公司无法具备的比较优势。南方物流将用长远的战略眼光来对待双方业务的合作，双方更广阔领域的物流合作，必将给双方带来更深远意义的“双赢”局面。

四.实习感想：

刚到南方物流公司，至于物流的概念，仅仅是停留在浅显的书本知识。对于物流的本身感到很神秘，不敢想象现实中的物流业和心目中的物流业有那些不同之处。对于物流，我只是知道它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。通过五天的简单了解，使我对于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业虽然没有国外发达，但这并代表中国物流业的落后，譬如中国劳动力廉价的国情严重的制约了中国物流业信息技术化的发展速度。这一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。货物运转速度慢，货差货损率高难以避免，高层货架利用率严重低下。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业发展的瓶颈之一。

五.实习结论及建议：

1.物流配送中心存在的问题：

a.各部门之间的协调能力差，物流区域布局不合理;

b.仓库高层货架的利用率过低，有的不到三分之一;

c.野蛮装卸导致货损、货差率过高;

d.供货方、中介方和销售方的物流信息不畅，严重导致退货量过多，造成不必要的资源浪费;

f.配送中心各部门和各配送区间没有得到更大程度的有效利用;

2.针对上述问题所提出的合理化建议和意见：

a.加强各部门之间沟通和联系力度，合理分配各部门之间的物流作业，有效利用物流配送中心的作业区域，利用空间、设备、人员和能源;最大限度地减少物料搬运;简化工作。

为丰富返乡大学生参与社会实践活动、了解家乡发展变化。7月13日，木垒镇组织返乡大学生走上街头、路口开展“我为文明做劝导 我为家乡做贡献”文明劝导活动，以实际行动参与到家乡“生态城、文化城、旅游城”建设中来，成为今日美丽山城一道靓丽的风景线。

活动中，志愿者们戴上印有文明劝导标志的小红帽、袖标，在人流、车流量密集的路段维持秩序，全镇六个社区60余名志愿者在主街道同步进行文明劝导。在烈日的炙烤下，热浪一阵阵向志愿者全身袭来，但志愿者们全身贯注，热心提醒非机动车、机动车各行其道，遵守交通秩序;倡导居民不跨越隔离设施、不闯红灯、不随地吐痰，排队上车;遇到老弱病残的老人、儿童、妇女，主动上前搀扶送到安全地点……让志愿者们欣慰的是，不少居民听取劝导后都表示理解并给予肯定和赞扬。

木垒镇明珠社区居民何亚杰说：“看到路上汗流浃背却依然坚守岗位进行文明劝导的大哥哥、大姐姐们，他很是敬佩，作为中学生我们应该自觉遵守交通规则，做文明事，说文明话，为城市文明出一份力。”

返乡大学生祖拜染说：“近年来，家乡变化日新月异，趁着我县大力发展全域旅游的良好势头，参加这样的公益日活动不仅丰富了我的.假期生活，还让我为家乡的发展尽绵薄之力我感到欣喜不已”。

通过此次活动，为进一步助力文明城市创建，共同营造文明、安全出行的良好氛围，同时也使返乡大学生志愿者们切身感受到自觉维护交通秩序的重要性，以实际行动为建设和谐美丽家乡贡献自己的力量。