减压减负的意思（20篇）

1、总述

开题报告的总述部分应首先提出选题，并简明扼要地说明该选题的目的、目前相关课题研究情况、理论适用、研究方法、必要的数据等等。

2、提纲

开题报告包含的论文提纲可以是粗线条的，是一个研究构想的基本框架。可采用整句式或整段式提纲形式。在开题阶段，提纲的目的是让人清楚论文的基本框架，没有必要像论文目录那样详细。

3、参考文献

开题报告中应包括相关参考文献的目录

4、要求

开题报告应有封面页，总页数应不少于4页。版面格式应符合以下规定。

开题报告学生：

一、选题意义

1、理论意义

2、现实意义

二、论文综述

1、理论的渊源及演进过程

2、国外有关研究的综述

3、国内研究的综述

4、本人对以上综述的评价

三、论文提纲前言

一、1、2、3、・・・・・・

二、1、2、3、・・・・・・

三、1、2、3、结论

四、论文写作进度安排

毕业论文开题报告提纲

一、开题报告封面：论文题目、系别、专业、年级、姓名、导师

二、目的意义和国内外研究概况

三、论文的理论依据、研究方法、研究内容

四、研究条件和可能存在的问题

五、预期的结果

六、进度安排

为贯彻落实全省中小学素质教育工作会议精神以及青岛市《关于全面推进中小学素质教育的实施意见》，__小学全体干部教师将深入实施“提质减负”工程，扎实推进教育教学工作稳步提高，经过校务会研究，特制定以下措施：

一、树立“质量立校”观念，构建和谐育人环境。

学校依据区教体局“安安静静抓教学，扎扎实实抓质量”的整体工作思路，牢固树立质量立校意识，视教学质量为学校命脉，以质量求生存，以质量求发展，切实做到建立了与课改相适应的教学常规，做到“减时不减效，减负不减质”，实现教育教学的规范化、制度化、科学化。

二、实施“精细化”管理，促进师生可持续发展。

加强科学规范管理，是全面提高办学质量的有效保证。学校将创新管理机制，向管理要质量，向管理要效益。我们的管理目标是，倡导“三勤”即：班子勤政、教师勤业、学生勤奋，树立“精心是态度，精细是过程，精品是成绩”的“精细化”工作理念，推动各项工作的全面提高，以促进师生的可持续发展。

1.层级管理，提高课程领导力。

内涵发展的关键是管理，学校采用“思想引领到位、责任分配到位、措施落实到位、业务指导到位、问题跟进到位、总结反馈到位”的管理手段，力求把工作“做细、做精、抓实、抓好”;建立校长——业务干部——教师三级质量监控体系，实行层级管理，层层分解责任，提高管理效能：__校长是教学质量的第一责任人，宏观调控学校教育教学，指导业务干部科学合理地实施管理;其他干部是教学管理和质量监控的具体责任人：__负责数学教学、__负责低、中年级的语文和信息技术教学;__负责英语和体育教学;__负责高年级的语文教学和科学、艺术、综合实践、品生、品社教学，全体干部深入教学一线实施精细化管理，各负其责，共同施力，切实提高课程领导力。

2.完善制度，规范教育教学行为。

完善而规范的制度是科学管理的基础。学校全面贯彻落实全省中小学素质教育工作会议主要精神和《山东省小学课程实施水平》、《市南区关于深入开展“提高教育教学质量，减轻学生负担”工作意见》，进一步从

师德、教学、管理等几大方面修订完善《__小学规章制度》，尤其是教学管理部分，从备课、上课、教研活动、教育科研、教学质量分析、教学档案管理等方面制定了26个相关制度，将管理责任具体化、明确化，促使教师认真学习，严格执行，变规章制度为职业自觉;学校每月都在干部层面开展一次“质量汇报会”，结合“干部工作手册”，做到“三个一”——“每月一记录，每月一反思、每月一交流”，同时，要求业务干部带领教师做好“单元把关”质量分析，从而做到“查漏补缺”;每一学年，组织好课题研讨会、教学研究会，通过阶段性的展示提高教师的专业技能。

三、开展课题研究，引领教育教学方向。

学校深入开展课题研究，以“三个发展”为根本宗旨，即教育科研要促进教师发展、学生发展、学校发展。加强课题研究的“四管理”，即加强研究过程、研究资料、科研活动、教科研队伍管理。本着实践—研究—反思—再实践—再反思的过程，继续深入开展“不同版本教材对比”、“班主任教育行为的更新对学生行为习惯养成的培养”、“小学体育课堂教学中教与学评价”等课题研究。

充分发挥课题研究辅助决策和指导实践的作用，做到“三体现”，即备课中要体现课题研究，课堂教学中要体现课题的实施，实验记录及课后反思中要体现课题实施的收获与不足。达到以课题研究为手段突破教育教学的重点、难点问题，提高教育教学质量和效益。

四、打造优质教师团队，强化教学质量的队伍保障。

优秀的教师队伍是实现学校可持续发展的根本保证，围绕“市南区教师专业素养提升计划”，大力加强教职工队伍建设，努力形成一支教育思想端正、专业知识丰富、教学技能提高的教师队伍，全面提高教育教学质量。

1.“请进、走出”，开拓视野。

学校采取“请进来，走出去”的方式：邀请全国、省、市专家及名师走进学校，为教师进行前沿理论培训和课堂教学展示;同时，由业务干部带领，分期分批组织教师远赴北京、上海等地观摩高水平的课堂教学，开拓教师的视野，并组织教师将自己的所思所获进行汇报交流，引导教师进行实践，学以致用，建构教师成长的高位平台。

2.校本研修，分层实施。

校本研修对教师专业发展的关键，学校从三个层面开展此项工作。

一是全员参与，自我研修：充分发挥教师阅览室功能，为教师提供百余种教育教学刊物，采取开放管理的方式供教师借阅，依据每位教师需求，为每人购买一套教育理论书籍，引导教师做好“四读”：提高认识，重视读;制定计划，自觉读;开展研究，深入读;撰写体会，实践读;通过书香校园，提高教师文化底蕴。

二是“因材施教”，“阶梯式”研修：落实教师在研修中的主体地位，对于名师型、骨干型、胜任型教师各制定出不同的研修计划：名师型要从专业理论水平提升入手，每学期深入研读两本以上教育专著，发挥专业引领、辐射带动作用，对全体教师进行校本专题讲座(1-2次)，做好对新教师常态课的教育教学诊断工作;骨干教师要从形成独特教学风格入手，要求上好样板课，并能发挥对青年教师的业务指导作用，在月考核中完成任务均在良好等次以上;胜任型教师要从加强基本功的训练和指导入手，为三型教师创造自我提升、自我发展的空间。

三是“双线并趋”，集体研修：学校将加强教研组建设和管理,在实字上下功夫,在研字上求发展,真正使教研活动经常化,专题化和规范化，教研采取“双线并趋”的方式，从深研教材和学习教材两条主线开展。深研教材：针对以往各学科教学存在的薄弱点，深入研究，语文学科进行作文教学和“读写结合”的研究;数学学科从“规范教师数学用语，培养学生思维过程”进行研究;英语学科从“提高学生英语朗读水平”进行研究，通过集体智慧的碰撞，实践之中的探索，找寻“突破”的策略，学习教材：学校将紧紧抓住“学科知识体系构建”这一核心，要求教师能够纵向掌握各年级教材之间的知识链、知识结构及知识点循序渐进的内在联系，学校将做到“四个有”，以确保学习的深入开展：

配备有保障：为每一位老师配备相邻学段的八册教材，除掌握本学段的内容外，还要求低年级掌握幼儿园大班和中年级知识点;中年级掌握高年级知识点;高年级掌握初中一年级知识点。

时间有统筹：以自我学习和集体学习相结合的方法，集体学习由业务干部和学科组长负责，利用集体教研时间兼周进行，每次利用一节课时间学习，一学期大约进行8-9次的专题研讨。

内容有层次：业务干部和教师一起，把相关学段的知识分解为若干专题，在研讨中每次针对一个专题的知识点进行梳理归纳，通过内在联系的挖掘，形成知识链，使教师在原有知识经验的基础上，构建较为完整的学科知识体系。

测试有重点：为检验教师专业知识的掌握情况，学校将每月组织一次

不同形式的测试，如：专题试卷测试、跨学段试卷测试等，兼周对教材涉及的知识点进行测查，计划一学期不少于八次，教师平均测试成绩达到优秀等级尚可过关，同时把测试成绩计入教师发展档案中，作为教师考核的依据之一。

3.自我反思，激发内动力。

学校着力提升教师的研究意识和自我反思能力，运用“教师自主发展管理”手册，要求教师依据学校工作计划，依据自身实际情况，制定具有可操作性的个人自主发展目标，工作手册中，有教师的自我评价分值，要求教师每月对自己的工作进行一次反思，分析原因，写出努力方向，促动教师以发展的眼光、积极的心态审视、分析和解决自身在教学实践中遇到的真实问题。

五、深入推进课程改革，积极提升课程的实施水平。

课程的组织和实施是保障教学改革顺利进行的重要环节。为此，要树立正确的课程观，不断提高课程的实施水平。

1.率先垂范，提升校长和业务干部的课程领导力

业务干部首先要加强学习，提升自身课程领导力，要求做到一“读”(认真研读国家课程方案、新课程标准及有关教育信息,经验文章,名师教育专著等内容),二“讲”(为全体教师进行以“推进课程改革”为主题的专题培训),三“抓”，加大对音、体、美、科学、综合实践活动等学科的管理力度，确保开设的效果;四“会”，即教学理念会应用;教学经验会总结,教学观摩会评价,教学风格会创新.通过这些手段加速教师由教书匠向研究型、学者型、专家型的转化，培养新课程领军人物。

2.着眼特色，加大地校课程研发力度

学校严格按照《山东省义务教育地方课程和学校课程设置指导意见》的要求，充分发挥地理优势特点，继续深化《帆之故乡》校本课程的实施。，确立“四三一“的总体思路，即构建“四个课堂”，落实“三个制度”，做好“一项研究”。构建“四个课堂”，即奥帆知识大课堂、奥帆技能大课堂奥帆竞技大课堂、奥帆展示大课堂;落实三个制度，即每月互听一节课制度、业务干部每月一指导制度、教师之间每月进行一交流制度;做好一项研究，即进行校本课程评价体系的研究。通过过程性跟踪、能力培养、知识掌握等全方位多方面的对学生进行评价，使评价更科学化，达到品牌誉校，特色强校。

六、全面深化课堂教学研究，确保教学效益的稳步提高。

1.科学备课，优化学科教学过程。

学校全面落实教学工作“十字”方针：即备课要“深”，上课要“实”，作业要“精”，教学要“活”，手段要“新”，活动要“勤”，考核要“严”，辅导要“细”，负担要“轻”，质量要“高”。

优化学科教学过程。

①教学目标的确定要变一元为多元。既要考虑学生智能的发展，又要培养良好的品德与健全的人格。

②优化学科教学过程要突出五个重点：即把备课的重点放在对学生的了解和分析上;把教的重点放在学生学习方法、方式指导上;把改的重点放在对学生分层要求、分类提高上;把导的重点放在学生心理、思维的疏导上;把考(作业、测试)的重点放在学生自学能力和创新能力的培养上。③课堂教学要落实四精、四点。(备课精、讲课精、批改作业精;难点、重点、指导点(落实)、能力点(发展)。

2.落实指标，全面提高教学质量。

学校组织教师认真学习《市南区中小学和谐课堂评价指标》，从“提高学生学习兴趣，提高课堂教学效率”出发，高效轻负，全面提高教学质量。

(1)向常态课要质量——“三层面”指导有实效

抓好常态课是提高教育教学质量的重要环节和基本途径,学校从“三层面”进行指导，一是指导“随堂课”，业务干部不打招呼直接推门听课，随后进行一对一指导，督促教师上好每一节课;二是听好“分段课”，采用“统筹安排，分段实施”的方法进行常态课调研。三月份，学校重点听

四、五、六年级各学科的常态课，四月份听一、二、三年级各学科的常态课，要求每位教师围绕课堂教学五环节深挖教材，通过优化教师的“教”来落实提质减负;三是抓实“新手课”，发挥“名师工作室”辐射作用，继续开展“三阶段——两反思”活动，达到“抓规范，求实效，强化课堂教学能力”的目标。

(2)向课堂要质量——“三分钟”检测堂堂清

为深入实施“提质减负”工程，学校将实施“一课一过关”，即在每节课最后三分钟进行过关小练习，检测学生学习情况和教师教学情况。

检测题目：发挥级部教研组的力量，在备课中进行“当堂检测知识点”的设计，各班检测使用统一题目。

检后反思：执教教师运用折线图等形式分析班级每一课的整体学习状况，一方面便于学生了解自我的学习成绩，一方面便于教师掌握教学效果。

为切实加强施工现场消防安全管理，防止发生火灾事故，明确项目部（以下简称甲方）和班组（以下简称乙方）的职责，贯彻“预防为主，消防结合”的消防工作方针，落实“谁主管，谁负责”的消防工作原则。特制定消防安全责任制如下：

一：甲方职责：

1、 向乙方传达、贯彻国家和有关部门制定的消防安全法的规章制度；

2、 负责向乙方职工进行项目部级消防知识教育；

3、 定期组织项目部消防安全检查，发现火险隐患定人、定时、定措施进行整改；

4、 负责审批乙方上报的用火申请，防火预案；

5、 组织义务消防队，安排义务消防队员学习消防知识，进行消防训练；

6、 配置能满足灭火需要的灭火器、消防水源等消防设施。

二、乙方职责：

1、认真执行有关部门及项目部的消防规章制度。

2、落实兼职消防人员，兼职消防人员有权命令违反消防安全规章制度的停止作业；

3、乙方所在的职工在充分学习，并领会消防知识后方可上岗；

4、积极参与配合甲方进行消防安全防护；

5、积极配合项目部做好公司及有关部门提出的消防安全整改

事项的整改工作；

6、自觉加强防火意识，力争将火险隐患消灭在萌芽状态，确保本班无火灾发生；

7、发现重大火灾隐患及火情立即向项目部或消防领导小组报告并发出火警信号，就地监视火情相机灭火；

8、发生火情时，积极配合各级消防部门灭火。

三、奖罚：

1、项目部对在火险隐患整改、灭火抢险中表现突出的消防队员、员工予以表彰并酌情给予100-1000元奖励。

2、损坏消防设施或导致火灾的责任人应承担由此引起的全部损失；

3、对忽视消防安全导致大火险隐患、火情产生及在各级主管部门及项目部的安全检查中屡次发现火险隐患而整改不力的班组、员工给予100-20xx元的经济处罚直至报请司法机关追究法律责任。

项目部：广州富利建筑安装工程有限公司 乙方：

佛山保利心语花园（一期）工程

代表： 代表：

签订日期： 年 月 日

1.潺潺流水流不走我对你深情不变，郁郁苍山隔不断我对你深情款款，朗朗晴天写满了我对你的思念，情人节到了，祝你心情愉悦，生活美满。

2.挥不去的暮色，几悉思念，道不尽的千言，真心的祝福，悄悄地告诉你，我想念你，一声亲切的问候，情人节快乐!

3.会因为一首歌喜欢上一个人，因为一个人喜欢一个城市，因为一个城市喜欢上一种生活，然后成为一首歌，想念某个人。

4.只希望能牵着你的手一起走过今后的日子，不管是鲜花铺路，还是荆棘满地，不离不弃，好好爱我好好爱你!情人节快乐!

5.一朵玫瑰代表一份简单纯洁的爱情，一束玫瑰代表一段狂热冲动的爱情，一团玫瑰则代表一句一生一世的承诺!情人节快乐!

6.有白云的陪伴，天空不再孤单。有花草的陪伴，大地不再孤单。有我的陪伴，你不再孤单。我会永远陪你到老!情人节快乐!

7.情人节情人过节，情人结情人共结，情人结情人共解，有情人同心永结!送给你一个情人结，你就能和你最爱的人相爱加十分。

8.有些事错过了不会重现，有些人错过了不会再见，有些话错过了不会续缘。今天情人节一定不要错过和爱人的浪漫!情人节快乐!

9.遇见你是无意，认识你是天意，想着你是情意，不见你时三心二意，见到你便一心一意，如果某天你有了倦意，至少我还有回忆!

10.前年的情人节我说过我很欣赏你，去年的情人节我说过我喜欢你，今年的情人节，我再也控制不住了，我要对全世界说声：我爱你!

1.你悄悄为我做的一切，天地知晓，我知晓!为这悄悄柔柔的温情，在滚滚红尘，我不怕红颜老褪，总在期待中度过慢慢长夜，可不后悔。祝你情人节快乐!

2.情人节了，把青春送你，让你永远美丽;把微笑送你，让你比蒙娜丽莎还神秘;天有点冷，更别忘了加件御寒的衣。只要你的健康，回复我更甜蜜!

3.我愿意，在这个没有情人的情人节里默默地等候，等候一只依人的小鸟，等候一片不下雨的云彩，一个永不离去的你……我的情人，祝你快乐!

4.情人节让我对你无限思念。将心泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕爱的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点。情人节快乐!

5.送你鲜花，配不上你的美丽;送你巧克力，配不上你的甜蜜;送你红豆，敌不了我的相思;只有把我的真心送给你，告诉我有多么爱你!亲爱的，情人节快乐!

6.每个城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你，思念是一种果实，甜中带酸，盛产在夜里，满满的回忆，带着不确定的心情，很想问一声：想我了吗?

7.如果你是大海，我愿化做沙滩让你天天亲吻着我的脸。如果你是一只候鸟，我愿化做你的羽翼伴你南飞北渡，为你遮挡风雨。情人节快乐!

8.一束玫瑰是真心，一片真情是专心。一种相思是痴心，一份呵护是关心。一个步调是称心，一起欢笑是甜心。一路同行是诚心，一生有你是恒心。电影情人节，祝亲爱的万事随心，情人节开心!

9.浪漫的气氛，可爱的情人，娇艳的玫瑰，可口的甜品。朋友，这是否是你理想的情人节?如果是，赶快行动起来，为她创造一份感动，给她一个难忘的夜晚，祝你情人节快乐。

10.家有好太太，回家有人爱。家有贤妻在，生活巧安排。油盐酱醋茶，老婆最有派。虽不常告白，平凡真情在。情人节到来，表表我的爱。祝老婆笑口常开!

“减负增效”是当前新形势下的教育任务，这种新的要求正成为推动教育改革向纵深方向发展的原动力。从学科角度，探讨“减负增效”的实施策略，全面提升学生的素养，显得尤为重要。

一、作业管理，轻负担

“减负增效”在作业上的体现并不是简单的少留作业。作业是“减负”的一方面，同时也是“增效”的重要手段之一。

精心设计，事半功倍。要减负，就必须让孩子从成堆的作业中解放出来，就要求教师要精选习题，精心琢磨，作业要适量，难易度要适当。量过多或难度过高都会直接影响学生及时认真地完成。自编自拟也必不可少，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。作业设计应成为备课中的重要内容，提高作业设计的含金量，加强针对性，体现灵活性，提倡“分层作业”、“自主作业”，设计“作业超市”或“作业套餐”，供学生选择倡导教师分层布置作业，根据部分学生学习情况免做部分作业。推行“计时”作业,要求教师在布置作业时，注明中等程度学生完成作业的时间，以此严格控制学生的作业量，提高学生完成书面作业的效率。

当堂作业，有效指导。课后做作业，学生虽然完成了，但有一部分学生是草草了事。教师批改后不能反馈到真实的信息，学生也没有起到巩固练习作用，课后作业成了一道虚设的工程，费时费力无效果，且形成恶性循环，逃学、厌学者应运而生。现在为了真正地能反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正地减负增效，教师可以尽量留一些课堂时间(一般5～10分钟)给学生用来完成作业。教师同时巡视、察看学生当堂的作业情况，获得正确反馈并可及时纠正、指导学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效”。课堂上作业后，课外可以少布置或布置一些思考题，培养学生的思维能力和创新能力，理论联系实践的能力，让学生没有那种课业负担的心理，反到有一种意有未尽的感觉，激发他们再学习，再探索的兴趣和热情。

批改辅导，示范激励。教师的批改也间接影响学生及时认真地完成作业。教师的批改一定要做到及时，决不能拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误;批改一定要认真，

这将对学生起到一个示范的作用。作业评价体现人文关怀，既关注学生知识技能的理解和掌握，要关注学生情感与态度的形成和发展，这样学生会十分喜欢看自己的作业，有再做作业的愿望。另外，教师的工作应分课堂和课外两部分。课堂以授课为主，课外以指导为主。课堂面向全体学生，课外面向部分学生，做好提优补差。对差生多鼓励、少批评，多辅导，不放任，做到对学生的学情心中有数，从而采取切实有效的办法帮助学生提高。教师可以每人准备一本“错题记录本”，记录学生作业与练习中出现的典型问题，根据班级情况将这些题目定期(一般不超过一个月)进行练习。

多方结合，细化要求。应调动多方力量，创造性地分年级细化作业布置要求。如：一二年级无书面回家作业，为了让家长及时了解学生学习情况，要求各班在校园网上每周公布语数英学科的一周学习要点，并提供家长、学生留言板，方便家校联系和沟通。可设计免作业章，方便老师执行免做作业制度。各班发放作业布置统筹本，方便班主任协调控制语数英等各科作业总量等等。

二、立足课堂，增实效

课堂教学，是“减负增效”的根本，也是一项比较复杂的工程。

深入研究小学生语文知识与能力训练序列。清晰准确的目标意识，是实现高效课堂的前提。为改变教师平时教学目标“模模糊糊一大片”的现象，要求强化各年段的教学目标意识，明确课标中各年段目标与总目标、各年段目标之间的关联，认真开展年段教学序列的研究，遵循学科特点和各年段学生的发展规律，探究激发学生学习兴趣、指导学习方法、培养学习习惯与能力的教学策略，开展科学有效的教学，把好年段质量关。力求将训练目标、教学设计片段与语文实践设计三者结合，为一线教师提供教学训练的抓手，提升教学效益。

努力提升细读文本深度备课的能力。教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材。语文教学，失去研读教材的时间，就是在浪费和消耗自己的教育时间，放弃自己的成长。因此，要在精研文本上下功夫，从读者、教师、学生等多个角度解读文本，要通过对语言的理解走进作品的艺术世界，与作品对话，与作者对话，用自己的心灵去感受。教师既要沉入文本，又要跳出文本，既在细节处探查入微，同时还要对文本有一个整体宏观的把握。要用全新的眼光去审视文本，发掘新的意义，从语言、细节、篇章结构到文化背景都努力做出独到的解读。在日益增大的竞争压力下，学习压力下，孩子们的书包一天比一天沉，戴上眼镜的同学越来越多，希望这里大家可以好好看看小学语文减负总结。

我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解重庆教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实课改精神，减轻学生负担。我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。

本学期一开学，由教导处牵头，我们特制定了以下措施，以保证学生课业负担的减轻。

1、七、八年级作业总量控制在1小时以内，九年级学生家庭作业不得超个1.5小时，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。

2、科学制定了作息时间，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。

3、各科教师要认真钻研教材、教法，按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。

4、各年级、任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私，不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。

5、音、体、美、劳、计算机学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。

６、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。

7、严格控制考试次数。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。

8、在学生能承受的情况下，可布置一些探究性的问题让学生在空余的时间去进行探究，丰富学生的学习生活。

9、根据不同层次的学生，布置异步作业。

10、召开家长会，一起培养学生良好的学习习惯，提高学习效果。

首先，努力提高自己的专业水平。

本人积极参加教育主管部门组织的各项培训，认真撰写心得体会。同时，大量阅读有关中的杂志，虚心吸收优秀同行思想的精华，在课堂教育中合理利用。另外，结合课程，认真复习大学教材，使自己对高中教材的把握更加精确合理。通过以上几点不断提升自己的业务水平，真正做到要给学生一杯水，自己先有一桶水。

其次，努力提高课堂教学效率。

为了提高课堂教学效率，本人严格做好课堂教学的以下几个环节，做到一丝不苟，力求没有漏洞。

在备课中，切实做好“备教材、备学生、备教发、备练习”。做到吃透教材的组织结构、重点和难点，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。充分了解每个学生的兴趣动机、接受能力、理解水平和个别差异；做到“以学论教”和“因材施教”。不同的课采用不同的教法，努力为每一堂课找到最佳教法，绝不千课一律。精选习题，精心琢磨，让每一道习题都对应课堂中的不同知识点，杜绝出现知识点、能力要求相同的习题。

在课堂上，充分体现教师的主导和学生的主体作用，师生互动，动而不乱。能运用良好的双边活动来促使学生集中注意力。讲解明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。同时教学手段灵活多样，能适当利用多媒体教学手段，但更重视对传统教学手段的应用，做到两种教学手段都得心应手。

在课后，及时批改作业，决不拖拉，通过从中获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。还能对存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容。

第三，努力加强非智力因素的教育。

通过个别谈话，交流情感，让学生明确学习目的，端正学习态度，树立正确的理想和信念，培养坚强的意志和坚韧顽强的毅力，养成良好的学习习惯。使学生乐学勤学，充分调动学生学习的主动性和积极性，充分挖掘学生的潜力。

第四，注重学法研究和教育。

几年来我一直在思考，为什么有的学生勤奋了，刻苦了，但学习成绩老是提不高？我觉得一个重要的原因是学习方法不对头。所以我们不能只重视教学方法的研究和改进，而更要重视学生学习方法的研究和改进。比如有一个学生买了大量的书，每本都看，练习每题都作，但对知识的理解及练习的完成都很粗糙，每次来办公室提问总是带着一大堆过来，问了这本的再问那本的，我就替他把其中最有价值的一本挑了出来，其他的统统不要，进一步教他减少课外练习的量，而对做得每一道练习要多思考过程，努力掌握该题的规律，做到知其然更知其所以然。根据学生的个体差异，认真分析，力求为每一位学生找到合适的学习方法。

另外，成功开出丰富多彩的物理课外活动。

通过以上几方面的努力，同学们的学习负担得到了明显减轻，学习的兴趣却得到了切实的提高，教学质量也有所提高。但是全面开展素质教育依然任重道远，“减负增效”依然需要不断努力。我所做的还远远不够。在今后的教育过程中我将继续努力，为中华民族的教育事业尽我绵薄之力。

为贯彻落实省、市、区教育局关于“减负”工作的指示精神，切实转变教师的教育观念，有效改进教师的教学行为，提升教师的基本素质，实施科学施教，切实减轻学生过重的课业负担，促进学生全面发展和健康成长，全面推进素质教育，结合我校实际情况，为此，我校将“减负不减质”作为减负工作实施的根本宗旨，从健全制度、严格管理、优化教学等多种途径来改变家长观念，减轻学生课业负担，提高课堂45分钟质量，将减负工作落到实处。

1、建立减负责任制度。为使减负工作得到真正实施，突出以人为本，以学生全面发展为目标，将素质教育落到实处，学校成立了以校长任第一责任人的“减负”工作领导小组，明确职责，召开小组会议，研究我校“减负”工作的实施措施。

减负工作领导小组人员安排如下：

组长：许x

副组长：徐x

组员：张x、舒x、朱x、各年级段长、各教研组长。

2、建立课业负担责任追究制度。召开学校全体教师会议，积极组织教师学习关于“减负”工作的文件、规定等，宣布我校的具体实施措施。学校对“减负”工作定期检查，并将检查结果纳入到教师量化管理考核之中，实行“一票否决”制，对于不符合规定作业的任课老师进行谈话，督促其改正；对严重违规的老师取消该年度的一切评优，在全体教师会议上公开批评与自我检查，并与教师年度考核挂钩。

3、建立课业负担征求意见制度。通过家长委员会和每学期的家长会，学校向家长宣传素质教育的精神以及"减负"目的、意义和要求，定期听取家长对“减负”工作的建议和要求，结合实际按上级规定整改。

4、落实学生体质健康情况公布制度。每年学校向全体学生公布体质健康情况，制定干预性措施，如遇近视的情况，及时向家长汇报、及时与体育老师沟通，并上报区体育局。

5、建立家校联动“减负”制度。通过家校联系卡、家校联系册，发放“减负增效”告家长书、召开家长会、教师电话家访、利用家校通信息平台等方式与家长进行沟通与交流，共同促进学生真正做到作业的减负。

1.严格开设课程。学校按国家课程计划开足开齐规定课程和课时，严禁教师私自调课，严禁教师提前结束教学进度。

2.严格控制学生作息时间。我校学生在校上课时间没有超过7个小时，双休日和其他法定节假日没有组织集体上课，学生每天体育锻炼时间达到1小时以上（体育课45分钟，早操15分钟,课外活动1小时）。要求任何老师不得占用节假日、双休日组织学生在家里组织任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担，更不得收费上课、有偿补课。

3.严格控制学生课外作业量。学校严格教辅资料的征订工作管理，在全体教师会议上明确规定任何教师不得给学生征订辅导资料，教务处制订作业布置与批改要求。统一油印，提倡布置活动性、实践性家庭作业。油印室人员对作业印刷量在学期末进行统计、公布，从而使作业量控制在两小时以内。特别严禁教师用增加作业量的方式惩罚学生。

4.严格控制考试次数和考试难度。除学校组织的期中期末教学反馈检测外，不要求组织集体性考试，不组织和参加未经上级部门批准的各种竞赛活动。要求命题教师的试卷难度与我校学生实际相结合，提高学生学习兴趣。

5.严格考试分数管理。严格要求教师不得排名并公布学生的成绩，学校不以学生的考试成绩、升学率作为评价教师的唯一标准。

6、严格规范招生秩序。我校严格执行就近入学的办法，并未以成绩来筛选初一新生。

（一）丰富课余生活：

1、合理开发校本课程。

在上级领导的支持下，我校被列为市级柔道业训基地，派专门柔道老师进行训练，周一至周五1小时训练时间，多种形式安排训练课的内容与节奏，各种练习手段尽量与游戏活动相结全，以激发学生对柔道运动的爱好与兴趣。资金有保证，人员有安排，至今已有崔宁等四位学员被宁波市第二少年儿童业余体育学校录取，并将备战明年市级的柔道比赛。

结合校本课程，开设以户外种植为主的劳技课，在校内开辟近200平方的种植基地作业教学场所，有专门的劳技老师进行指导，让学生们走出教室，在劳动中享受快乐，享受收获！

3、文化艺术节。为张扬学生个性，丰富生生活，加强校园文化建设，推进素质教育，营造校园积极、健康、文明的人文环境。学校把每年的12月定为校文化艺术节。把各种文化与艺术融合一体，活跃了校园气氛。活动内容丰富多彩，有：“青春放歌”校园歌咏比赛；师生书画展览；书法绘画比赛；体育竞技；迎新年征文比赛；学生作品展等。以班级为单位，依照自愿报名的原则，争取人人参加，真正做到教室里有书声、有琴声、有歌声；操场上有矫健的身姿、有爽朗的笑声、有激情的飞扬。在每天下午第四节课作为学生户外活动时间，在各班主任带领下开展一系列的活动与比赛。有跳短绳比赛、十人跳长绳比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛、棋类比赛等，活动丰富多彩，学生乐此不疲。

4.流动书箱进教育，学生倍感幸福。为鼓励学生多读书，读好书，我校在每个班级设立了图书阅览角，花资金统一购买学生书架，将固定的阅览室为流动的书箱。在学生自愿献书共享的基础上学校还给每个班级购买了一定的书籍分放在各个班级，让学生们在课余时间，通过浓浓的书香熏陶孩子，又能让孩子们得到充分的休息，做到劳逸结合，得到事半功倍。

（二）在心理上减负

1、加强心理健康教育。定期举行“走进亲情”“理解父母”等个体、团体心理辅导课，引导学生们走出困境，树立良好的人生观、价值观。另外还利用班会课让全体学生观看一横、邹越老师的感恩为主题的视频，让学生们在理解父母之爱的基础上，去感恩社会，自觉轻松的投入到学习中去。将9月份定为心理健康月。开展了一系列活动，如：开展心理健康板报评比活动；爱心家庭问卷调查，了解学生的心理活动；心理辅导教师进行团体心理辅导优质课评比活动等。教科处撰写的〈〈促进单亲家庭学生心理健康发展的研究〉〉课题，并在区第十三届（xx-xx年度）教育科研优秀成果评比中荣获三等。

2、家访。将每年的３月、９月定为家校共建月。召开家长会，使家长较早的了解学校本学期的工作计划和方案，更早的了解自己孩子在校的学习成绩与表现。共同帮助学生更加明确学习目标。通过家校互联与家长进行沟通与交流，有时用打电话的方式，有时邀请家长到校座谈的方式进行交流。另外学校还要求班主任与任课教师在一学期内利用空余时间上门家访本班每一位学生。

（三）提高课堂教学效果

1、实施师资研修策略。为进一步加强学校教师队伍建设，切实提升教师队伍的业务素质，努力造就一支专业扎实、素质优良、快速成长的教师队伍，我校邀请省市区各类名师走进学校进行专题讲座与交流。如邀请了区仪器站站长来校进行有关数字化校园建设的讲座，区语文高级研修班的张老师和忻老师来我校授课与指导。本学期先后派出若干教师参加市级领雁工程脱产培训，２名教师与邱隘实验学校进行两年的交流，２名老师参加区新任班主任培训等。鼓励外出教师学习外面最前沿的教学理念，引进先进的教学方法，并学以致用。外出教师回校后通过书面报告、示范课等形式将学来的本领在教研组内甚至全校里进行汇报并推广。

不断的学习理论知识，提升我们的理论水平同时也不忘应用在课堂教学上。要求４０周岁以下的教师在每学期召开校级以上公开课，课后以教研组为单位进行评课、磨课等，进行课堂有效性研究，提高45分钟的效率，减负增效。近期，洞桥中学各教研组开展了各项活动，尤其是今年三四月份的区教坛新秀评比活动，我校各教研组分别选派年青教师积极参加此项活动，并进行教研组成员反复磨课，评课等活动，争取使我们老师能在原有的基础上有更好的成绩，我们期待着！努力营造团结合作，积极向上的教研氛围是教研组的宗旨，因此学校对学期末评选先进教研组也做了相关评选细则，希望能更好的促进教研组活动的开展，更好的促进每一位教师的成长！

本学期学校开设了〈守望洞桥〉的讲坛，要求青年教师在半月一次的教师会议上把自己的教学理念与教学经历与大家一起分享，这样不仅锻炼了青年教师的胆识，也更好地提高了大家的教育理念水平。

2、深化课堂教学改革。

（1）建立新型的课堂文化。建立探究性、激励性和对话性的课堂文化。教师创设学习情境，激发求知欲，培养学习兴趣，激活学生思维。对学生进行激励性的评价。教学建立在心与心的交流和沟通之上，体现对人的关怀和重视。

（2）提高作业的有效性。坚持布置高质量、分层次、有个性的作业。作业一定要根据学生的水平分层布置，内容要精选，数量要控制，分必做题和选做题，对于不同的学生提出不同的要求，最终实现每个学生都有自己个性化的作业。教导处要经常通过问卷和座谈的方式检查学生的作业量，对发现的问题及时通报、处理。

在今后的工作中，我校必将更加坚定地贯彻执行减负精神，不断深化教育改革，不断提高教学质量，使我校“减负不减质”这一宗旨能出色体现，使我校的办学理念“以人为本，关注精神，让师生幸福”能得以真正贯彻，也使每一个孩子都感受到成长的快乐！

20xx年，我校根据上级下发有关“减负提质”的文件精神，提出和制定了结合我校实际的具体的要求和详实的措施。现把学校20xx年“减负提质”工作做如下总结，并提出20xx年“减负”工作的思路如下：

1、认真贯彻教育行政部门的减负规定。严格执行国家课程计划，严格做到“五要五不要”：坚决按标准课时开课，不准随意增减课时；坚决按课程设置开课，不随意增减科目；坚决按课标要求教学，不随意提高或降低教学难度；坚决按教学计划把握进度，不随意提前结束课程和搞突击教学；坚决按规定的考试要求，不随意增加考试次数。

2、严格按规定科学地安排作息时间。全校老师不得提前组织学生上课；不在双休日、节假日和寒暑假组织学生补课；不利用学生休息时间或自由活动时间安排学生进行上课；严禁老师拖延上课时间，挤占学生课间休息时间；保证学生有充足睡眠时间。

3、严格控制学生作业量。教师布置作业不在多而在于精，要求一、二年级课外不留书面作业，三、四年级书面作业量不超过45分，五、六年级课外书面作业不超过1小时。尽量将《作业本》挤进课堂；坚决杜绝给学生布置机械性、重复性或难度过大的作业，要通过量的控制来促进质的提高，给学生提供充裕的自主整理、巩固的时间，减少无谓的浪费。另外，保证学生每天1小时的体育活动时间。

4、严格规范考试管理，建立健全学生综合素质评价体系。不把学科成绩作为唯一标准来评判学生的好差，不按考试成绩给学生排列名次，成绩评定实行等级制，不公布学生考试成绩。

5、严格控制教辅及资料征订。任何教师不得组织学生统一购买未经教育行政部门审定的教辅资料。

6、引导教师加强学习，提高自己的业务水平，大胆尝试教学改革，努力构建新的教育教学模式，做到“减负提质”，老师不得参与动员、组织学生参加社会力量举办各类补习班。

7、严格奖惩制度。对学生反映课业负担轻、教学效益高的教师进行表扬。凡被查实违反省、市教育行政部门减负规定的教师，按教育行政部门有关规定处理。

1.精讲、精练，以训练为主。课堂上尽量缩短教师的讲授时间，给学生留出尽量多的自主学习和思考的时间，连续授课时间不超过5分钟，以学促讲。调动学生的参与热情。

2.减轻学生课业负担，向40分钟要质量。课前精心设计，课上精心组织，精选习题，合理布置作业。让学生视学习为乐趣。

3.每天给学生一个微笑，每天最少与一个学生单独交谈一次；关心“待优生”，每天最少说一句激励他们的话。让每一位学生都能体会到来自老师的关怀，感受到学校的温暖。

4.加强学习与反思。借鉴学到的经验，结合教学实际，加以实践，不断反思。

5、改革考试和评价制度。减负提质是一项长期而艰巨的任务，学校将在广大师生、家长、社会的共同努力下，以扎实的措施，持之以恒，不断加强督查，期待把这项工作做得更好！

职责：

1、对服装行业有穿透性认识，善于总结企业发展和管理的规律;

2、制定年度战略规划、年度工作计划，制定公司的经营目标与方向;

2、具备与高管团队对话能力，并对其有一定的影响能力;

3、对企业战略有较深刻理解，具备很好的人际关系能力，资源组织协调力，领导能力;

4、负责主持公司例行会议

5、为董事长提供经营决策分析和支持

6、负责进行公司各部门之间的沟通协调工作，以保证各部门之间的工作能顺利进行;

任职要求：

1.企业管理、人力资源等相关专业本科以上学历;

2.8年以上工作经验，5年以上企业管理工作经验。

3.具备良好的企业管理、工商管理、行政管理等相关知识。

4.熟悉国家相关法律法规政策;具备先进的企业管理知识，市场营销、管理以及行政人力等相关知识;

5.具备出色的领导管理能力;良好的沟通协调能力;良好的谈判能力及公关能力;

6.具备良好的应急能力，能及时处理企业突发事件;敏锐的市场洞察力，具备策划组织能力;

7.拥有敏锐的时尚潮流触觉，有良好的职业道德素质

职责：

1、负责带领设计团队完成整个设计项目;

2、针对客户需求编制设计方案，有很强的设计方案及效果把握能力;

3、与外部客户的谈判沟通，方案推广，提高客户满意度，提高我司行业竞争率;

4、熟悉室内装饰材料及施工工艺，对后期设计的结构及材料材质有丰富的运用经验;

5、踏实稳重，热爱设计工作，有意愿在公司长期稳定发展。

【职位要求】

1、室内装饰、环境艺术设计等相关专业，做事认真、细致，对设计有较高的追求;

2、年 龄：35岁以下，男女不限;

3、有较强的视觉色彩搭配能力，能熟练操作autocad、su、photoshop、3d max等设计软件;

4、具有良好的装饰专业的设计素质、设计表达、文字沟通能力;

5、独特的创作能力，能准确把握设计潮流及方向，对设计有丰富的创意及深度的理解，能够审阅并监督项目的整个流程和执行状态;

6、熟练掌握项目设计流程、工艺规范、设计规范及图纸验收规范;

元旦的元是什么意思：初、始

元是“初”、“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。

“元”有开始之意，“旦”指天明的意思。元旦便是一年开始的第一天，也被称为“新历年”“阳历年”。元旦又称“三元”，即岁之元、月之元、时之元。辛亥革命成功后，孙中山为了“行夏正，所以顺农时，从西历”，定农历正月初一为春节，而以西历的1月1日为新年。1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一届全体会议决定：“中华人民共和国纪年采用公元年法”，确认新年(元旦)为中国的法定节日。元旦也是世界上很多国家或地区的法定假日。

“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春”。中国的元旦，据传说起于三皇五帝之一的颛顼，距今已有五千多年。传说上古的三位贤帝——尧、舜、禹亲民爱民，为百姓做了很多好事，受人爱戴。后人就将尧死后，舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天，视作一年的开始之日，把正月初一称为“元旦”，或“元正”，这就是古代元旦的由来。

历代封建王朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀等活动，如祭诸神祭先祖，写门对挂春联，书写福字、舞龙灯，民间也逐渐形成祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭及“社火”等娱乐欢庆活动。

到了辛亥革命后，改为了“行夏正，所以顺农时;从西历，所以便统计”，以西历(公历)1月1日为“新年”，即我们所说的“元旦”。

现今，元旦的民俗也伴随时代的变迁悄然发生改变。看跨年晚会，或者外出游玩，抑或与亲朋好友相聚小酌，中国人庆祝元旦的方式更加多元和丰富了。

为了进一步贯彻落实北京市教委、市政府教育督导室《关于切实减轻中小学过重课业负担的通知》精神，我校结合“减负”督导监测细则要求，围绕“课程计划执行严格、学生时间安排合规、教学管理规范、考试安排合理、课外活动达标”等指标，认真开展了自查自评工作，不仅梳理出我校“减负”的有效做法，更在反思的过程中查找到了制约学校“增效”的突出问题，对于进一步深化学校教育教学改革，全面实施素质教育，起到了很好的促进作用。现将自查情况总结如下：

立新学校小学原名香山慈幼院，由民国总理、著名慈善教育家熊希龄先生于1920年创建。小学占地11000余平方米，现有24个教学班，910名学生，59名教职工，其中3位特级教师，近20位区级和学区级学科带头人、骨干教师及市区优秀班主任、优秀教师、师德标兵。学校先后获得全国航空特色校、北京市文明礼仪示范校、海淀区德育管理先进校、教学管理先进校、校本培训先进校、规范汉字书写教育特色校等光荣称号。学校开设金童乐团、京剧、合唱、舞蹈、动漫、模拟飞行、定向越野、武术、跆拳道、空竹、躲避球等几十个社团，学生参加全国及市区比赛均取得优异成绩。学校还开展双语教学实验，进行333脑功能开发，开展国学经典诵读等，使学生综合素质大幅度提升。目前，全校干部教师正团结一心、拼搏进取，努力把学校建成“孩子向往、教师幸福、社会满意”的优质学校！

1.加强减负管理

减轻学生过重课业负担是一个复杂的过程，减负工作不是一纸法令或一个号召就能顺利实施的，在减负工作实践中，我校不断完善工作机制，切实推进“小学减负令”。我校成立了由校长牵头，由教导处、德育处、年级组长和教研组长构成的学校减负工作领导小组，负责全校减负工作的组织管理和监督检查。出台了“三级管理、分级负责”的办法，实行减负工作责任制，把“减负”工作具体分解到教导处、教研组、年级组予以落实，责任明确。制定了减负工作制度，使减负管理工作有章可循。

2.规范教学行为

（1）严格执行课程计划

学校严格按国家规定的课程设置和课程计划开齐课程、开足课时，一二年级每周安排26节课，三至六年级每周安排30节课，课表符合课程设置要求。严格课程计划管理，规定任何人不得挤占音乐、体育、美术、信息技术、综合实践等课程的教学时间，严禁私自调。合理安排体育课、课间操、眼保健操，并将体育课外活动时间列入课表予以保证，因地制宜组织全体学生开展丰富多彩形式多样的体育活动，遇到雾霾天气或者其它特殊情况，坚持进行室内广播操活动，较好的达成了学生在校期间体育锻炼时间每天不少于1小时的要求。

（2）严格控制学生学习时间

学校执行统一作息时间表，控制学生在校学习时间，每天8:00上课，每节课为40分钟，学校要求教师上课不提前、下课不拖堂、放学不延后，严禁挤占学生的用餐时间、午休时间和课间休息时间，保障学生的正常休息。严格控制作业总量。我校对各科作业量实施三级管理，由教导处负责建章立制,细化要求,由年级组长组织落实,班主任负责协调，并引导老师在布置作业时要做到“五留五不留”：留适时适量的作业，留自主作业，留分层作业，留实践性作业，留养成性作业；不留超时超量作业，不留机械重复作业，不留随意性作业，不留惩罚性作业；要求教师严格执行学校教学常规，精心设计每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程，向课堂40分钟要效益，严禁拖堂占用学生的课间休息时间；并通过家长会、家访等形式和家长进行沟通，做好反馈工作。从作业检查和学生访谈的情况来看，我们较好地实现了学生作业量的有效控制：

一、二年级一律没有书面作业，

三、四年级家庭作业时间控制在30分钟以内，

五、六年级家庭作业时间不超过60分钟

（3）严格教学管理

规范作业批改。教师对于布置的家庭作业能够做到全批全改，无错批漏批现象。作业批改实行“优、良、合格、不合格”四个等级，从正确率和书写两方面综合评价，力求恰当，没有给学生家长布置作业或让家长代为批改作业的现象。

严格教学用书管理，规范学生教辅材料使用。我校学生所使用的均为教委公布的小学教学用书目录中教学用书。我校从不组织学生统一购买规定之外的学生用书，也从不向学生推荐各类教辅材料，并严禁任何个人组织学生统一购买教辅材料。

建立科学的考试约束机制。我校对考试次数、考试内容严格依照有关要求进行，每学期只举行一次语数英测试，考试内容符合课程标准的基本要求，考试试卷为考试中心命题的试卷。

坚持多元激励评价导向。实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式评价学生。学校没有以任何形式公布学生的考试成绩，没有按考试成绩对学生排名，更没有按考试成绩给学生安排座位的现象发生。

（4）积极开展课外活动

我校十分注重活动育人，积极倡导学生在体验中实现自我成长。上学期，我校参加了“全球·桥”教育共同体的研究活动，利用“桥”这一主题让学生走出学校学习，在生活中学习，在实践中学习，向他人学习等等，鼓励学生积累、动手、动脑、研究、创新，学中玩，玩中学，使学生个性飞扬，自主意识得到了加强。本学期，我校积极遵循面向全体学生的原则，认真落实课后一小时管理工作。学校克服北楼加固困难，将周一至周三下午的15:40-16:40设立为社团活动时间，开发30余门课程，开展了体育、文艺、科普等形式多样的社团活动，为满足学生个性发展的需求提供了必要的条件和保障；每周四举行特色讲座，开展科学家进校园、体育明星进校园、艺术家进校园等系列活动，通过与科学家、运动员、艺术家的近距离接触，培养学生在体育、艺术、科技等方面的兴趣，对于提升我校学生人文、艺术和科学素养，起到了基础奠基作用。

1.加强校本培训，提高教师素质

学生课业负担过重是教育低效乏能的一种现象。因此，要实现既减负担又保质量的目标，就必须强基固本——全面提升教师素质。为此，一方面，学校倡导并努力建构“强化专业，阅读分享”的学习文化。每学期学校要求每位教师至少读三本书，学校下发一本全校共读书籍，教研组结合学科特点推荐一本专业书籍，自己再选读一本个人喜好的书籍，定期（期中和期末）在团队（教研组和全校）中举行读书交流会，分享阅读成果，促进教师学习力与思考力的进一步提升。另一方面，积极整合校内资源，实施三项工程：“青蓝工程”缩短了青年教师的专业适应期；“创优工程”全面提高了教师整体教学水平；“学带工程”更是为名优教师创设了广阔的发展空间。教师成长成就了学生进步，实现了师生和谐共进。

2.深化校本研究，打造魅力课堂

在寻求“使学生少做作业”的最佳路径的实践中，我们越来越清醒地认识到：深化课堂教学改革，改进教学方法，不断提高课堂的教学效率是唯一的捷径。两年来，我们积极开展以学生为本、以学定教、发展学生思维和激扬生命为核心的“魅力课堂”实践活动，坚持持魅力课堂的“三原则”、“四归还”、“五不讲”、“八追求”，打造有良知的高效，构建生命化课堂。本学期，学校还紧紧围绕魅力课堂建设开展了“高效学法”研究，各教研组坚持从学科教学中发现问题，采用“问题征集筛选法”，提炼确定研究专题，并通过课堂教学实践不断提高教师行动研究的实效。现已有六个研究课题通过了国家级“高效学法”研究课题的子课题的申报。

3.实施阅读工程，建设“书香校园”

在针对学生进行的课后作业情况调查中，我们发现，学生们最为喜欢的作业形式是阅读和实践，为此，学校本学期积极开展了以“培育学校读书文化，创设阅读生态环境，营造浓厚的书香氛围”为主旨的“书香校园”建设活动。我们通过“推荐书目，明确课内外读书内容；建立班级图书角，创新班级图书角的管理；用好学校图书资源，拓宽阅览场所；合理安排读书时间，为创建书香校园提供时间保障；开展读书展示活动，为创建书香校园提供动力支撑；落实多元评价，为创建书香校园建立激励机制”等措施和办法，极大地激发了学生读书的热情和兴趣，较好的满足了学生成长需要。

通过自查，我们也进一步认识到了存在的问题，在改进教学方式和分层设计、布置作业这一方面还需加大研究力度，如何将课堂真正变为学堂、如何是学科作业变得更可爱、更具有趣味性，的确需要深入思考和实践。

减轻学生过重课业负担不是一朝一夕的事情，不但要有足够的勇气和耐力，更要有创新的精神和完善的措施。规范办学，减负增质，责任重大，意义深远。今后，我们在工作中还要群策群力，在自查的基础上，进一步求真务实，开拓创新，扎实做好各项工作，努力办人民满意、适合学生发展的教育。

behind every successful man theres a lot u unsuccessful years.

- bob brown

每个成功者的后面都有很多不成功的岁月.

鲍博.布朗

i think success has no rules, but you can learn a lot from failure.

- jean kerr

我认为成功没有定律,但你可从失败中学到很多东西.

静.科尔

there are no secrets to success. it is the result of preparation, hard work, and learning from failure.

- colin l. powell

成功没有诀窍.它是筹备,苦干以及在失败中汲取教训的结果.

few things are impossible in themselves; and it is often for want of will, rather than of means, that man fails to succeed.

la rocheforcauld, french writer

事情很少有根本做不成的;其所以做不成，与其说是条件不够，不如说是由于决心不够。

法国作家 罗切福考尔德，l.

genius only means hard-working all ones life.

mendeleyev, russian chemist

天才只意味着终身不懈地努力。

俄国化学家 门捷列耶夫

great works are performed not by strengh, but by perseverance.

samuel johnson, british writer and critic

完成伟大的事业不在于体力，而在于坚韧不拔的毅力。

英国作家和评论家 约翰逊. s.

i have nothing to offer but blood, boil, tears and sweat.

winston churchill, british politician

我能奉献的没有其它，只有热血、辛劳、眼泪与汗水。

英国政治家 丘吉尔.w.

all things are difficult before they are easy.

万事开头难。

constant dripping wears away the stone.

锲而不舍，金石可镂。

the first blow is half the battle.

良好的开端是成功的一半。

the man who has made up his mind to win will never say "impossible ".

(bonaparte napoleon ,french emperor )

凡是决心取得胜利的人是从来不说"不可能的"。( 法国皇帝 拿破仑. b.)

all things in their being are good for something.

• 天生我才必有用。

• difficult circumstances serve as a textbook of life for people.

• 困难坎坷是人们的生活教科书。

• failure is the mother of success. -- thomas paine

• 失败乃成功之母。

• for man is man and master of his fate.

• 人就是人，是自己命运的主人。

there is no such thing as a great talent without great will - power. -- balzac

• 没有伟大的意志力，便没有雄才大略。 -- 巴尔扎克

the good seaman is known in bad weather.

• 惊涛骇浪，方显英雄本色

while there is life there is hope.

• 一息若存，希望不灭。 -- 英国谚语

you have to believe in yourself. thats the secret of success. -- charles chaplin

• 人必须有自信，这是成功的秘密。 -- 卓别林

cease to struggle and you cease to live. -- thomas carlyle

• 生命不止，奋斗不息。 -- 卡莱尔

• a thousand-li journey is started by taking the first step.

• 千里之行，始于足下

a strong man will struggle with the storms of fate. -- thomas addison

• 强者能同命运的风暴抗争。 -- 爱迪生

pain past is pleasure

过去的痛苦即快乐。

all things are difficult before they are easy.

凡事必先难后易。

nothing is impossible to a willing heart.

心之所愿，无事不成。

where there is life, there is hope.

有生命必有希望。

i feel strongly that i can make it.

我坚信我一定能成功。

better to light one candle than to curse the darkness.

与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。

the shortest answer is doing.

最简短的回答就是行动。

four short words sum up what has lifted most successful inspaniduals above

the crowd: a little bit more.

成功的秘诀就是四个简单的字：多一点点。

•all things in their being are good for something.

• 天生我才必有用。

• difficult circumstances serve as a textbook of life for people.

• 困难坎坷是人们的生活教科书。

• failure is the mother of success. - thomas paine

• 失败乃成功之母。

• for man is man and master of his fate.

• 人就是人，是自己命运的主人。

• the unexamined life is not worth living. -- socrates

• 混混噩噩的生活不值得过。 -- 苏格拉底

• none is of freedom or of life deserving unless he daily conquers it anew. -erasmus

• 只有每天再度战胜生活并夺取自由的人，才配享受生活的自由。

• our destiny offers not the cup of despair, but the chalice of opportunity. so let us seize it, not in fear, but in gladness. -- r.m. nixon

• 命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。因此，梦颐呛廖薹惧，满心愉悦地把握命?- 尼克松

• living without an aim is like sailing without a compass. -- john ruskin

• 生活没有目标，犹如航海没有罗盘。-- 罗斯金

• what makes life dreary is the want of motive. -- george eliot

• 没有了目的，生活便郁闷无光。 -- 乔治 • 埃略特

• towering genius disdains a beaten path. it seeks regions hitherto unexplored.-- lincoln

• 卓越的天才不屑走旁人走过的路祝寿对联。他寻找迄今未开拓的地区。

• there is no such thing as a great talent without great will - power. -- balzac

• 没有伟大的意志力，便没有雄才大略。 -- 巴尔扎克

all things in their being are good for something.

• 天生我才必有用。

• difficult circumstances serve as a textbook of life for people.

• 困难坎坷是人们的生活教科书。

• failure is the mother of success. - thomas paine

• 失败乃成功之母。

• for man is man and master of his fate.

• 人就是人，是自己命运的主人。

• the unexamined life is not worth living. -- socrates

• 混混噩噩的生活不值得过。 -- 苏格拉底

• none is of freedom or of life deserving unless he daily conquers it anew. -erasmus

• 只有每天再度战胜生活并夺取自由的人，才配享受生活的自由。

• our destiny offers not the cup of despair, but the chalice of opportunity. so let us seize it, not in fear, but in gladness. -- r.m. nixon

• 命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。因此，让我们毫无畏惧，满心愉悦地把握命运 - 尼克松

• living without an aim is like sailing without a compass. -- john ruskin

• 生活没有目标，犹如航海没有罗盘。-- 罗斯金

• what makes life dreary is the want of motive. -- george eliot

• 没有了目的，生活便郁闷无光。 -- 乔治 • 埃略特

• towering genius disdains a beaten path. it seeks regions hitherto unexplored.

-- lincoln

• 卓越的天才不屑走旁人走过的路。他寻找迄今未开拓的地区。

• there is no such thing as a great talent without great will - power. -- balzac

• 没有伟大的意志力，便没有雄才大略。 -- 巴尔扎克

• the good seaman is known in bad weather.

• 惊涛骇浪，方显英雄本色。

• fear not that the life shall come to an end, but rather fear that it shall never have a beginning. --j.h. newman

• 不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不会真正开始。 -- 纽曼

1.爱你是危险时紧牵你的手，爱你是马路上在你左边走，爱你是守护你比星宿还永久，爱你是陪伴你直到天涯尽头。爱你没有理由。

2.拼命对一个人好，怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，是不甘心。

3.希望能牵手一起走过今后的日子，不管是鲜花铺路，还是荆棘满地，不离不弃，彼此相爱，我会永远伴随你左右!祝你情人节快乐!

4.有情之人，天天是情人节。一句寒暖，一线相喧;一句叮咛，一笺相传;一份相思，一心相盼;一份爱意，一生相恋。情人节快乐!

5.会因为一首歌喜欢上一个人，因为一个人喜欢一个城市，因为一个城市喜欢上一种生活，然后成为一首歌，想念某个人。情人节快乐。

6.初次的相见，你便是我无法抹去的思念;命运捉弄，你我擦肩而过。纵使有缘无份，我依然是你忠实的朋友，衷心祝福你情人节快乐!

7.一天不见想看你，两眼发直没力气，三次拿起手机，四肢冰凉汗滴，五脏六腑在叹气，七嘴八舌怪自己，久而久之有主意，十点我等你。

8.在这浪漫温馨的日子，情意轻悄悄的，爱意软绵绵的，真诚祝福有情人心心相印，亲亲密密，有缠绵的甜蜜，有醉人的幸福，情人节快乐!

9.你的名字就是我在”爱的语录“里惟一的单词，你也就是我在”爱的海洋“里惟一的航班!让你我一同乘坐这航班过个浪漫快乐的情人节!

10.一份惊喜来自相识，最难的是相知，相爱是缘份的开始，幸福是一生的钻石!甜蜜的问候送给懂爱的人，祝：情人节快乐，幸福一生一世!

领导书记指出，关心和爱护基层干部，切实解决好责任重、压力大等问题，是做好基层工作的重要环节，为了给“基层减负”，提高工作效率，**县“六举措”全面为“基层减负”。

一是规范基层工作指导，营造良好依法有序服务群众环境。紧密结合实际，减少考核内容、创新考核办法，改变“材料一摞、制度一墙”的考核方法，提高考核的精准度。进一步清理和规范各种检查、评比、达标验收等活动，压缩面向基层的各类会议、台账、材料、报表等，为基层“减负降压”。统筹规范针对乡(镇、街道)的评比表彰、示范创建等活动，未经省级党委和政府批准，不得对乡(镇、街道)设置“一票否决”事项。可考虑除国家设立的“一票否决”事项外，省及以下各级不再设立“一票否决”事项，明晰“属地管理”适用范围。完善信访工作机制，改变以信访数量为主要指标的考核方式，对乡(镇、街道)的信访考核要区分信访性质，突出考核重点信访人员的稳控情况和应由其负责的源头性矛盾上访。

二是建立权力清单、规范责任清单，完善基层权责体系。探索建立权力清单，着眼依法用权、依法行政，按照权力下放、权责一致的原则，制定扩深入的基层群众工作。农村思想政治教育作为农村治理的基本手段和新型农民人格塑造的基本方式，能够把人民内部矛盾协调到可控水平，防止矛盾的转化，营造和谐的人际氛围。为基层“减负”“增能”的工作不能有丝毫松懈，村(居)台账只有降低“厚度”，服务群众才能更有“温度”，才能真正解决“最后一公里”的问题。

“上面千条线，下面一根针”。基层处于行政体系的“终端”和治理体系的“底盘”，不论是抓紧抓实抓细新冠肺炎疫情防控工作，还是决战决胜脱贫攻坚目标任务，归根结底要靠基层去落实。越是在这个时候，在制定政策的过程中，越是要避免不接地气、脱离实际，越是要避免政出多门、多头管理，越是要加强沟通协调、避免出台的政策相互打架。防止政策在虚耗中陷入空转，就能让基层干部更好轻装上阵。

现实中，一些政策为什么会“空”?为什么会相互打架?表面上是行政体系的衔接和效率问题，根子却在形式主义、官僚主义。缺乏调查研究，坐在办公室“拍脑袋决策”，脱离现实解决不了实际问题。把“各负其责”变成“各自为政”，看似履职尽责了，却不顾政策执行的实效，更是典型的形式主义、官僚主义。

“要聚焦形式主义、官僚主义问题开展全面检视、靶向治疗，切实为基层减负，让干部有更多时间和精力抓落实”。近年来，党中央持续解决困扰基层的形式主义问题，取得的成效有目共睹，在这次疫情大考中得到充分检验。但也要看到，形式主义、官僚主义之弊非一日之寒，从根子上减轻基层负担也非一日之功。不同程度存在的“空中政策”“本位政策”消耗了宝贵的时间和精力，成为困扰基层的一大顽疾。有基层干部说，最怕有的上级部门缺乏调研就出台政策，政策出台之后又一味地强调数字、进度和事后检查。此次《通知》要求加强源头治理和制度建设，进一步把广大基层干部干事创业的手脚从形式主义的束缚中解脱出来。对政策制定中的形式主义问题开展靶向治疗，可谓切中肯綮、正当其时。

避免“空中政策”“本位政策”，首先应增强政策针对性和可操作性，关键在于全面深入了解实际情况，加强对调查情况的分析研究。调查研究是我们党的优良传统和作风，也是做好领导工作的基本功。绝大多数领导干部也能理解其重要性和必要性，但在具体实践中，有的却奉行“经验主义”和“本本主义”，有的即便调研也是走马观花、蜻蜓点水，这样制定出的政策难免会“水土不服”。这次印发的《通知》既有“发扬求真务实作风”的.宏观要求，也有“多开展随机调研、蹲点调研、解剖麻雀式调研”的方法指导，更有“力戒搞形式、走过场”“不作秀，不走‘经典路线’”等禁止性规定，具有很强的指导性、针对性和现实性。各级干部必须对照《通知》要求抓好落实，真正在调研工作中沉下心来、扑下身子。

进而言之，避免“空中政策”“本位政策”，目的是把基层干部从形式主义的束缚中解放出来。这就要求在制定政策、分配任务时，必须充分考虑基层实际、理解基层难处，要设身处地为基层干部着想，多听取他们的意见建议。这不仅仅是决策方法的问题，也检验着对待基层的态度和立场。作为上级部门，为基层减负不能停留在口号上，而要落实到行动中，始终和基层想在一起、干在一起，千方百计为基层干部抓落实创造良好条件。

今年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，叠加疫情影响，各项工作难度更大。越是任务繁重，越需要增强统筹兼顾之谋、组织实施之能，越需要激发基层干部干事创业的积极性。坚决克服形式主义、官僚主义，让基层干部轻装上阵，就能在统筹推进疫情防控和经济社会发展的大战大考中，汇聚磅礴之力。

集体合同的签订如果所在地区基层劳动部门没有发过什么正式的文件的话是不强制签署的，职工和单位发生冲突了也不强制要签署集体合同，这之间没有什么联系；集体合同在目前我们国家就我个人观点也就是个劳动关系开放、和谐的标志而已，内容都是职员工的最低、基本保障和工会的一些权利的明确而已。

不知道你指的人数限制是什么意思，如果指的是企业规模的话，是没有限制的，多么小或者多么大的企业都可签订

如果要签订劳动合同：

用人单位和工会都可以提出来签订合同，但是无论谁提出，合同的内容都要在工会代表大会上全体代表（包括没有出席的）三分之二的代表通过，然后由工会主席和用人单位授权代表签订，还要附上工会代表大会同意签订合同的决议和通过合同内容的决议，当然决议上要有所有与会代表的签字。然后报劳动保障部门备案即可

集体合同一般有效期为三年，内容网上可寻

如果企业小没有工会可召开员工大会，程序是一样的。

近日，中共中央办公厅印发了《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》，明确提出将20xx年作为“基层减负年”，正式吹响了“基层减负年”的战斗号角。好政策归于好落实，要解决一直困扰基层的形式主义问题，更好为基层干部松绑减负，到底应该如何减?

从上而下落实，由点到面推进。以上率下，由点及面，从领导机关、领导干部抓起、改起，寻找问题根源，积极进行整改，层层落实推进“四个着力”，真正为基层减负，激发基层干部工作积极性，提高基层工作效率。

杜绝形式主义，力促真抓实干。长期以来，基层干部工作压力大、工作任务重，既要迎接各类检查督查考核，又要应付从“文山会海”回潮到材料论英雄，这样的工作状态使基层干部心态浮躁，走过场多，重实干少。长此以往，基层干部工作态度消极，真正损坏的则是人民群众的切身利益。只有真正将《通知》精神贯彻落到实处，杜绝将“留痕迹”沦为“造痕迹”，让基层干部回归为民服务本色，使人民群众真正受益。

严管厚爱结合，激发工作活力。《通知》中指出，“完善问责制度和激励关怀机制，着力解决干部不敢担当作为的问题”，提出要“有效减轻干部不必要的心理负担”、“切实保护干部干事创业的积极性，为担当者担当，为负责者负责”，这也激励了广大干部在新时代勇于担当，主动作为，干事创业，让严管之下的干部不再“怕出错怕担责”，真正做到对党员干部即加压力又分忧愁，不断巩固好党员干部心中的廉洁自律堡垒。

“为基层减负”也是“为群众增福”。《通知》中纠偏的决心、务实的举措，字字句句都说到了基层干部心坎上，让广大干部为之振奋。在新时代背景下，基层干部更应脚踏实地，把更多的时间和精力投入到本职工作中，提升群众的获得感和幸福感，真正为人民群众谋福利。

本学期，学校全面贯彻落实青岛市教育局关于加强中小学作业建设的暂行规定和市北区中小学生课业负担征求意见稿的精神，切实减轻学生的课业负担，提高学生的综合素质。总结如下：

一、领导重视，监管措施到位。

1、严格执行课程计划和课程标准。按照国家新课程计划的要求开齐、开全课程，上足课时。严格按照教学计划落实教学进度。学校坚持了每天检查课程的落实情况，每月反馈备课与教学的情况。

2、严格授课程序，不随意加深课程难度、加快新课进度。学校领导分学科跟踪了教研活动和课堂教学，取得第一手资料，督促教师严格按照减负的相关规定开展教学活动。

3、严格控制学生在校时间和活动总量。学校严格按照作息时间表开展教学活动，学生每天在校学习的时间不超过6小时。每天在校有1小时的体育活动时间。学校领导坚持了每天检查制度的落实情况，当场反馈实施情况，发现有不符合要求的现象立即整改。

4、严格规范教学用书。坚持用好上级规定使用的教学用书及教辅材料，并且开展了调查工作，调查学生书包是否出现了其它用书及规定之外的教辅材料。本学期在调查中，发现了家长给学生购买的教辅材料，学校马上通知任课教师对家长的行为进行了规劝和制止。

5、严格规范考试管理制度。每学期只进行一次期末检测，并且不给学生排名次，以减轻学生的心理压力。

6、学校领导严禁利用节假日组织学生在校或异地进行集体补课；严禁教师进行有偿家教。此类现象在学校内杜绝。

二、改革作业类型，规范学生作业管理。

为了杜绝大量作业对学生学习发展造成阻滞，避免因为大量作业而产生的种种弊端，我校大力推进学生作业改革，达到了减轻学生作业负担的同时，增强学生的学习兴趣，使学生作业的有效性大大加强。

1、语数英教研组坚持每周研究一次学生作业布置，在作业内容、数量、要求等方面，经过组内成员集体讨论，提出学生作业周布置计划，填写作业布置计划与反馈记录表。教导处跟踪检查作业的布置与作业的落实情况。

2、精选作业内容，实施有效作业，确保作业具有典型性和启发性。作业的布置依据新课程标准和教材内容，认真精选具有典型性和代表性的习题，精选精练。学校于10月和11月分别进行了作业的检查，就作业中出现的问题进行了集中反馈。

3、丰富作业形式，布置探究性、实践性的家庭作业。作业的答案需要学生通过询问亲友、查找资料、动手实践等方式获得，避免了单一性抄写作业的乏味性和无创造性。

4、尊重学生学习上的差异性，给学生选择的权利。教师采用“必做作业＋选做作业”模式，使各层次的学生都有收获。

5、建立了教师“先做作业”制度。教师提前感受作业的难易与所用的时间，为学生做作业打好前站。

6、建立了作业统筹制。班主任负责，语数英每天作业量统一协调时间，每天由三个不同层次的学生签字确认作业时间。

7、开展作业评比制度。本学期末的作业评比中，语数英分别有6个班级获得了优秀作业奖。

三、今后努力方向

今后，应该加强对作业批改过程中发现的问题进行汇总与反思的工作，并且与作业讲评相结合，根据作业错误找到学生思维上的障碍，然后通过讲评来理清思路，克服障碍，从而促进学生的思维发展。

1.当爱情来临，当然是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。要爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭，要真诚。

2.人生得一知己难求，但遇到一个心心相印愿意与你同甘共苦的爱人更是前世修来的缘份，你一定要好好珍惜哦!情人节别忘了对你的另一半说三个字：我爱你!

3.单身是早春里的种子，充满希望;单身是夏日里的烈阳，热情辉煌;单身是深秋里的落叶，自由自在;单身是冬日里的雪花，浪漫无限。单身得你情人节仍旧快乐!

4.爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。这个世界因爱而变得美好，愿天下的有情人幸福浪漫，愿天下的有情人终成眷属。祝愿你情人节快乐!

5.你是我心中最美的阳光，燃烧着万丈光芒，我常常仰望天空发呆，不怕眼睛灼伤的痛楚，用相机拍下你的倩影，用记忆储存你的身影，用画笔画下你的背影。写下浪漫的小诗，然后用手机传送。

6.我的生活本来是平淡的，但自从有了你的陪伴之后就变得有激情了，这杯水就难暖起来了还有了很多甜蜜的味道;亲爱的，我要牵着你的手，永远这样甜蜜下去!情人节快乐。

7.你是琴弦，我是琴坊，同奏一曲凤求凰;你是键盘，我是屏幕，敲出爱意一行行;你是青树，我是藤蔓，合抱千年相对望;你是清风，我是窗，丝丝撩动我心房。情人节来了，亲，我正痴痴把你想!

8.情场如战场，我已经被你彻底打败，从几天开始我就是你的俘虏了，我已经做好只求付出，不图回报的准备了，希望你能在我的付出中快乐下去。

9.所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕;所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰;所谓情人，就是无论贫穷困苦，永远牵挂在心的人。情人节快乐!

10.花开的日子风光无限美，柳翠得时节禾青芬芳香。春暖的时光蝶飞燕子舞，情人的节日靓影结伴行。你我的时光日子似流水，美好的回忆云消烟已散。情人节，愿爱人快乐畅想!