中学生勤俭节约心得体会（热门20篇）

车厢里洋溢着我们的感慨，那是一种说不尽的喜悦与惆怅，望着车窗外不断后退的郑州八中训练基地，多么希望时间可以在这一刻静止。四天，哪是一句“再见”所能割舍?车轮飞快，正如来时一样，但坐着的却是不一样的我们……

记得四天前，我们的脸上还略带几分稚气，手中拖着沉重的行李。仰望天空，天是那样的蓝，唯有骄阳高高燃烧着，我的军训生活从这里开始了。

军训生活的艰苦是我未曾料到的。一天中大部分时间都在训练和上课。训练场上似乎永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水，我们充分感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们学到了很多，更懂得了团结、坚强和责任。

军训第一天，教官就让我们站军姿。十分钟，在平常是很短的一段时间，可那时，烈日当头，十分钟在我们看来是多么漫长!炎热的太阳炙烤着大地，汗水就像开闸的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。一个十分钟，又一个十分钟……时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰背痛，头冒汗。经过一天的训练，累得坐下就能睡着。尽管如此，我仍感激万分，因为我以坚强的毅力坚持下来了，我的意志经受了磨练，这对我以后的学习是受益匪浅的。

军训生活不但有苦，同样也充斥着欢乐。我们利用课余时间，积极地准备着合唱比赛。练习时，我们刻苦练习，嗓子唱哑了，胳膊指挥酸了，但没人叫苦叫累，大家团结合作，齐心协力。比赛时，我们的班歌响彻了整个赛场：“天——下，相亲与相爱，让我们相逢在人山人海，有缘千里来相会，团结奋发我们七十班!”虽没有流行歌曲的时尚前卫，但这歌声里却充满着昂扬的斗志，铿锵有力!这不单单是我们唱出的歌声，也是我们班级的信仰。

四天的时光悄然流逝，依然是蓝天白云，依旧是阳光灿烂，然而在这阳光下，我们的心中却有着别样的感动。在这几天里，也许有过因过度疲倦而产生的埋怨，也许有过因想念家人的彻夜未眠，但我们从未轻言放弃……虽然歌唱比赛的成绩有些不尽人意，但在这场没有硝烟的战斗中，我们是真正的胜利者，因为我们都尽力了，我们以后还会努力做得更好。在这场艰苦的战役中，我们是真正的强者!

再见了，教官们!再见了，八中训练基地!车轮飞快，载着我们离开了，那份美好的回忆将永驻我们心中。感谢这次军训带给我们的一切光荣与感动，幸福与友情，磨练与自信!

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……我会将这份回忆珍藏，因为它是我人生的财富!

8月19日早晨，我们新奇的踏进了南洋初级中学的校门，这时，我清楚地认识到——我不再是一个小学生了，我是中学生了！开营仪式上，老师和教官向我们致了开营贺词，鼓励我们认真训练。

队列训练开始了，我们班的教官给我们指导了“立正”、“稍息”等基本动作，虽说这些动作我们平时经常做，可是要真的做到规范那是很难的。刚刚一个小时的功夫，同学们都已经满头大汗了。上午的队列训练告一段落，疲惫的同学们回到教室里休息。广播里说要进行拉歌比赛，听到这个消息，同学们一下子来了劲儿，一个个精神抖擞。教官又来了，他教我们唱了《团结就是力量》，让我们和其他六个班比赛。“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力。”枯燥的军训一下子变得充满色彩。平日里的“足球小将”们拿出了在足球场上才有的那股劲儿拿出了他们只有在足球场上才有的那股劲儿，发出了如雷贯耳的歌声。之后的训练里，我们班没有一个人倒下，大家都用顽强的意志力坚持了下来。

“团结勇敢，要夺桂冠，看我七三！” 两天里，大家始终牢记着这个口号，一直向着这个口号努力着。或许，两天前，我们的思想还是小学生，但现在，我们已经成为了一个名副其实的中学生了。

想到这里，我猛然回到了现实中，发现我们同学们那疲惫的眼神里多了一丝欣慰，因为，我们胜利了！只要努力过，无论结果如何，我们都会感到十分高兴。

俭朴，勤奋是我们中华民族的美德。俭、勤这两个字看似寻常，却不能等闲视之。它是我们作为一名电力工作者不可缺少的美德，是成才的一种激素。因为只有具备这种美德，才能忘怀得失，不慕荣利;只有具备这种美德的人，才能胸怀大志，处困境而不沮丧，受窘厄而泰然如常;只有具备这种美德，才能摒弃奢欲，以事业为重，有所成就，有所作为。

当国家电网公司的“三节约”活动理念迅速渗透到公司系统各个角落时，当厉行节约将成为我们的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时，我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说，这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养，是从“节约一分钱，节约一张纸，节约一寸导线……”的多个节衣缩食的“一”开始的，那么，它体现的却是我们电力人对人与自然关系的新认识，对严竣的资源和能源形势的危机感，对人类社会可持续发展的责任感。

“三节约”是国网公司倡导的一种勤俭精神，也是对广大干部员工的基本要求。通过开展学习“三节约”活动理念，我也拨起了算盘珠子，小至“一分钱、一张纸、一寸导线”，大至一台实验仪器、一座试验室的建设维护，精打细算地过日子、科学节约地保安全。

作为长期从事质检工作的试验室来说，填写试验数据、出具检定报告是一项日常工作，经常需要使用打印纸。一张a4或b5的薄纸虽不起眼，但是积少成多，它确实成为我们工作中的一项重要的办公耗材。“节约一张纸”正是我们需要也是可以做的。说干就干，时间不长我们就逐渐在工作中摸索出一些节约打印纸的“窍门”。

一是尽量减少在出具报告过程中的错误。出具报告时出现错误是目前我们质检部门浪费纸张的最常见的现象。为了减少这种现象，我们增加了多级的无纸审核方式。由报告编写人审核报告后，利用局域网传输给主要试验人员审核，试验人员审核结束后再由试验室主任审核。努力做到出具的报告不返工，大量的节约了纸张。

二是尽量采用无纸化办公。能够用电脑网络传递的文件就尽量在网络传递;能够不打印的就使用电脑阅读。长此以往，养成习惯后我们可以在办公中节约大量的纸张。

三是如果必须打印，尽可能反、正两面使用纸张。原来我们很多人用打印纸打印时，只用正面不用反面，其实在非正式文件里，使用已经用过一面的废纸打印不会对阅读造成影响。现在我们的非正式文件如果需要打印，都是使用已使用过的打印纸的背面，这样可节省一半的纸张。

四是缩小页边距和行间距、缩小字号。一般普通文件的上下间距是2.54厘米，左右间距是3.17厘米，行间距大约是3毫米左右，字号一般为小三号或四号。在非正式文件里，可适当缩小页边距和行间距，缩小字号。可“上顶天，下连地，两边够齐”，对于字号，以看清为宜，能用五号的不用小四号，能用小四号的不用四号。

五是尽量用低克数的打印纸。打印纸也有薄厚之分，在不影响使用的情况下使用低克数打印纸可以节省不小的开支。

六是打印时，能不加粗、不用黑体的就尽量不用，也能节省油墨或铅粉。

“节约”的钟声已经敲响，唤醒了我们每一个人麻木的神经。面对我们“地大物博、资源丰富”的伟大祖国，除了应有一份自豪和自信，最重要的还要拥有一份责任。作为国家电网公司的一员，我们应该以自己的实际行动践行国家电网公司多社会的承诺。加入我们，为建设节约型社会、打造节约型电力企业一起作出贡献吧!

军训这段时间的回忆如同刺青，那么痛却美丽的烙印在我心里。

——题记

白驹过隙般的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一瞬间的事情，六天的军训生活就这样结束了。转身准备离开学校时，看看四周，跑道还是那条跑道，草坪还是那片草坪，树还是那棵树，一切都没有改变。但我却已经改变了，现在我已不是六天前的我了，而是一个懂得去坚持，去思考，去努力的我了。

一首歌唱的好：“不经历风雨，怎能见彩虹?”从军训中走出来的我，已经开始走在高中的起跑线上。思考一下，军训带给我的一种内在的能量，让我在高中生活中懂得去拼搏去努力，让我的高中生活发出万丈光芒!虽然六天的军训生活是短暂的，但其中却伴随着无数的痛苦与快乐，蕴含着许多的不凡与复杂。现在军训留给我的是无数珍贵而又美丽的回忆!

回想起第一天，刚来到新学校，全是陌生的面孔，想想这六天要与这么多陌生的面孔一起度过，心中的不安便由可而知了!但现在，经过了军训的我们已经是个美好，团结，向上的大家庭了!在训练场上，我们是战友，无论是谁，有痛我们就一起承担着。特别是当教官罚我们站军姿，练蹲姿的时候。这一站一蹲别看只有十几分钟，其中的痛苦只有我们自己知道。好不容易熬完了如同一个世纪那么长的十几分钟，可是我们却因腿痛得站不起来了，动不了了。但是，有的同学却还能忍着疼痛帮助其他站不起来的同学站起来。那一刻，我感动。与其说是疼痛让我感动了，不如说是同学之间这份深深的情谊让我们感动了。在宿舍，我们是亲人，有快乐会一起享受着。同学之间互相帮助，洗澡时，你提水我占位，衣服一起洗，一起晒，早上一起起床，一起叠被。其中的感情怎是一两句话就说得清的呢?和大家一起生活的这六天，我真的感受到了友谊的存在!

而且在我看来军训的生活也是不寻常的。没军训前，我想军训无非就是立正，稍息一类的。可是，到真正的军训时，我就不禁笑自己的幼稚了。军训不仅仅是给我们一种军事化的训练，更教会了我们要懂得做人，要对任何事都认真，做任何事不仅要讲究结果还要讲究效率。军训带给我们的是一个过程，而其间的美丽与幸福，泥泞与坎坷，一切的一切都是那么短暂与美好。教官们虽然只是我们生命中一个匆匆的过客，但他们给我们留下的精神却是永远都有用的!

军训是一首歌，一二三四是它的音符，脚步是它的起落，苦与累是前奏，太阳白云与我们同乐。军训是一首诗，一行是教官的不懈，一行是我们的坚持，一行是老师的陪伴，再一行是汗水的悄然滑落。

“一二三四、一二三四”操场上我们的心情是复杂的!在训练场上我们敢怒不敢言，心里是对教官的无尽的“痛恨”，但是当我们真正离开时，我不禁落泪了!为对军训的恋恋不舍而落泪;为对教官的感激而落泪;为脱胎换骨的自己而落泪;为自己在这六天里的痛与苦而落泪。但回头来仔细想想，军训是什么呢?它带给我们是什么呢?军训是我们人生世界观价值观的一个重要的转折点。军训是我们成长过程中的一个重要的里程碑。军训让我明白了团队合作精神的重要性。军训让我体会到什么是自制力和意志力。军训更让我知道了有付出才会有收获，我们的第一名是我们大家用汗水换来的，是教官用严格要求得来的。

在告别军营的那天，看着与我们朝夕相处了六天的教官挥手离我们而去的时候，心中不由的泛起了丝丝涟漪，起初迫切离开的心情已经荡然无存，单调又丰富的军训生活就像一场洗礼，让我又一次获得了成长的机会。

再见了，同甘共苦的教练!

再见了，那个让我成长的地方!

再见了，永逝而又难忘的军训!

1. 假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

2. 因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。

3. 天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我，好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤……

4. 似乎真的到了该说再见的时候了。

5. 事业成于坚韧，毁于急躁。在沙漠中，匆忙的旅人往往落在从容者的后边;疾驰的骏马在后头，缓步的骆驼继续向前。

6. 刚刚毕业半年，却好像经过了半个世纪。其实并没有经历什么，只是生活的着重点不一样了。打打闹闹的日子没有了，随之走的，还有那些无忧无虑。虽然问候还是很亲切，可是我已经把思念压在了心底。现在，突然闻到了你们的味道，特别涩。

7. 又到了六月，一个让毕业生留恋但又不得不离开的日子，去年送别朋友，相互祝福的场景，现在还历历在目，没有想到时间过得这么快，转眼之间就轮到自己离开了，不知道我的朋友是不是也在祝福我?

8. 四年的时间，不知不觉已经走到了尽头，我告诉我自己，最后一次作为学生走出校门的那一刹那，我将对我的青春回忆做一个告别，将一切的记忆，深深的烙在心底最深处。未来还有很多路要走，带着美好的记忆迎接美好的明天。

9. 四年光阴，匆匆而过，如梦的年纪，弥漫着串串欢声笑语，不要挥手叹息，觉得繁花尽去，鼓足勇气，不要忘了互递惊喜的消息。

10. 当大学从我身上下来，提着裤子说：你可以走，但青春必须留下……此刻，我才恍然大悟：不是我上了大学而是大学上了我。

体会一：注重仪表，自尊自爱。

（注：仪表我认为是走得直，行得正；自爱是自我保护。）

冬天，寒风吹彻，吹的人骨头都在瑟瑟地发抖，雨雪霏霏，脚趾头都成了晶莹剔透的毛虫，十个指头已不再如削葱根，口也不再如寒来丹，而是指头如胡萝卜，口若紫丹壶。

可是说实话，身边的同学有的为了过一把刘程亮（《寒风吹彻》）的瘾，为了镀李清照的人比黄花瘦的情，有意识地少穿几件，在校园大道上手插腰包，冻得瑟瑟发抖，不时地与周遭同学谈笑间，寒冷灰飞烟灭，可是同学，你真的不冷吗？也许你的耐寒能力真的很强，但是多少是有些风急天高心里寒之感吧。

所以，请现在正“单薄”的同学多穿几件吧！为了自己棒棒的身体，全身心的学习，成为一位身强体壮之人。

自爱，鄙之见：怜惜自己，保护己身，仪表乃是走得直些，坐得正些，哪怕成为粽子呢？同学，你说呢？！

体会二：诚实守信，礼貌待人。

千古江山，英雄无奈，总不被信任，总是在别人心中建得一些形象，但随后又被自己口出脏言，不守信给悔了。

看着斜阳草树，洪中大道，已道：曾几何时，自己也是一诺千金，礼貌之人。

而今，望中犹记，脏言如尘！别再回首，只望如今与未来一片重信重誉。

凭谁问：如今小事，吾不能否？

体会三：孝敬父母。

慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝……我们不是游子，但却还是爸妈心中永远的心头肉。

今天，你和你父母吵架了，拌嘴了，说实话，他们还是一如继往的爱我们，关心我们，不讲将来报答，云云，只希望每位同学都要对父母好点，哪怕一句：天寒了，你多穿点。

都行！真的！都行！

体会四：勤奋学习。

总之一句话：为自己，为将来，为前途，努力吧！

经过新方法的学习，我对新教材有了更深的认识，对如何处理新教材方面掌握了一定的方法，同时这次学习也为我今后的教学指明了更加明确更加科学的方向，现将此次学习的心得体会总结如下：

一、更加深入的了解了教材

通过学习我很好的了解了人教版的教材体系，编写意图;了解了教材编写的主导思想是以培养学生的语文素养为核心;了解了教材编写的主要特点是联系生活、视野开阔、文学性强，教材强调课内外结合;了解了教材综合实践活动偏多;了解了教材练习的模式。

二、掌握了以新理念新方法处理教材和教学

此次学习我不但了解了教材的编写意图，还初步懂得了要创造性的使用教材即：既要遵从又不盲从，加强工具性，加大创造性，贴近学生的需要;此次学习我还懂得了文本解读要遵从以下的原则：知识引导原则、读写结合原则、吟读背诵原则、纵横对比原则、兴趣先导原则和知人论世原则;此次学习我还明确了现代诗歌教学要抓住的两个基本点：品情意+重审美。

这次培训还给我们农村学校的作文教学提出了很好的建议即：定长远规划，形成教学系列，解读教材，选择容易的做，从阅读课文中学，从优秀范文中学，做生活的有心人，做笔记写日记，平时多练!此次学习更是为令我们老师头疼的综合性学习的教学指明了道路和方向也就是综合性学习因内容较多教师在执教的过程中可有所选择，不要都做，方法上以学生自主合作学习为主，辅以教师指导监督，原则上重在参与，激发兴趣，不求统一答案。

总之，经过这次培训，我们教师更能吃透教材，更能充分利用好教材，宏观调控，避免随意性和盲目性。

虽然现在军训生活已经结束，但是那些永不磨灭的画面也已经深刻地印在了我的脑海中。

军训生活的艰辛是我曾所预料到得。一天大部分的时间都在操场上度过。操场上似乎只有嘹亮的口号声，整齐而又一致的步伐。一次又一次重复的动作，让我充分体会到铁棒磨成针的辛苦。

记得我们做得最多的动作就是站军姿，在烈日炙烤的大地上。我们抬头挺胸，一动不动地站立着。我们班运气还好大都数都站在阴凉处，但是对于我们天天在空调间里生活的人来说，这已经够热的啦。热气不断地从地上往上透，脚底又酸又热，动弹不得。豆大般的汗珠从脸上渗透下来，但是我们不敢去擦，坚持站立着。心里说不出的酸甜苦辣，在烈日的暴晒下，皮肤变成黑黝黝的了。但这和不是一种快乐呢?

都说：“人是铁，饭是钢”，每当一次吃饭，我们都要迈着整齐的步伐走进食堂—站着。当我们看到那餐桌上的美味佳肴是，每个人都

虎视眈眈得得盯着那桌上的饭菜。

再说一说晚上就寝吧。寝室里都是硬板床，六人一个住宿。对于我们这些娇生惯养的子女来说，在家早已习惯谁软软的床。所以在刚到的头两天我晚上转侧难眠，半夜不是被冻，就是睡不着或者早起。

日复一日的锻炼，我学会了坚强;学会了吃苦;学会了坚持，也深深的体会到了军训生活的艰苦和朴素。

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了一份娇气，多了一份坚强;少了一份依赖，多了一份自强;少了一份怨天尤人，有了一份勇往直前。同时也懂得了自强、自爱和自制。也做到了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的可贵精神。

这只是短暂的第一步，我们脚下的路还很长，继续努力吧!加油!

寒假，我看了《居里夫人》这本书。书一开始，玛丽一个人从波兰来到当时文化和科学的中心——巴黎去求学。她的老师跟她说：“虽然你们已经是最出色的学生了，但你们不一定能成为像牛顿、伽利略一样那种手可摘星的人”后来，她遇见了居里教授——一位年轻的科学家。于是她天天在他实验室里工作。有一天，隔壁的老教授发现了一个奇怪的事：在阳光下暴晒的沥青矿石居然可以看见石头下面的东西。玛丽也觉得非常奇怪，这块有魔力的石头从此在玛丽的脑海中长久没有消失。玛丽和居里两个人一起研究，志同道合使他们走在了一起，不久就结了婚。在一次实验中，玛丽发现沥青矿石里除了有钾、纳两种元素外，还有一种叫不出名字的无法分离的元素，于是他们夫妇俩决定对此进行研究。他们申请了一个实验室，那是一个十分简陋、破旧的实验室。

一开始，他们冒着严寒酷暑将4吨沥青矿石分好，并在火中融化。因为火要不停地烧所以两人分工合作，夜以继日地工作。过了二年的时间，才把沥青矿石中钾和钠分离出来，这时玛丽发现自己的手被灼伤了，医生告诉她不能再做实验了，可能会得癌症，可玛丽冒着生命危险继续工作。到实验的最后阶段，他们将分离的这些沥青渣分在五千多个蒸发皿中蒸发。实验马上要完成的时侯，当居里夫妇以为最后成功时刻到来时，却发现蒸发皿中的新元素不见了，只剩下一些水迹。他们垂头丧气地回到家的时侯，玛丽突然想起那些水迹，可能就是

他们要找的新元素，当他们回到实验室，从窗外就看见了自己七年的心血——镭，在蒸发皿中闪闪发光。

当老师知道他们研究成功后，肯定地对他们说：“你们已经成为像牛顿、伽利略那样手可摘星的人了。” 他们获得了诺贝尔奖，可是居里却因为车祸去世了，巨大的打击并没有打垮玛丽，二十五年后居里夫人再一次获得了诺贝尔奖。

读了这本书，我心久久不能平静，居里夫人身上那坚韧不拔的精神让我敬佩。我要学习她这种精神，尤其是在学习上要不怕困难，勇于挑战，成为新时代的强者。

“一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇着他;若说有奇缘，如何心事终虚化?一个枉自嗟呀，一个空劳牵挂。一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有多少泪珠儿，怎禁得秋流到冬尽，春流到夏!”这是《枉凝眉》——“金陵十二钗”中的第三首，预示了宝玉、黛玉的命运。

《红楼梦》，一部书中人物的悲剧，一部家族的悲剧，一部爱情的悲剧!读完这本书，不禁感叹“假作真时真亦假，无为有处有还无!”真真假假，让我捉摸不透。但在这些真假之中，也有一段纯洁情谊，那就是黛玉与宝玉之间的那份情!

在家室显赫的情况下，却因一“混世魔王”的出现而变得不安宁——他，就是贾宝玉。本也算风平浪静的家因为宝玉石一波未平一波又起。而从小体弱多病的林黛玉又在6岁时来到荣国府，与口衔通灵宝玉，前世是神瑛侍者的贾宝玉成了知己，又日久生情。可是在封建社会，又有谁可以掌控自己的命运呢?黛玉和宝玉也是这样，凤姐将宝钗、黛玉调包，却不想让林黛玉吐血身亡，又让宝玉灰意心冷，看破了红尘，使得一大家族由繁盛走向了衰败。这场悲剧因封建的黑暗与不合理的制度而起。

另外，我认为红楼梦最大的精髓与灵魂所在于一个字——那就是“情”。林黛玉与贾宝玉纯真的知己情。林黛玉、贾宝玉共读《西厢记》，黛玉葬花，无不体现出黛玉和宝玉的相互信赖，美好友谊。更生动地体现出了黛玉的诗情画意和聪慧灵秀。她花前读西厢，毫无避讳;不喜巧言令色，言随心至;崇尚真情真意，淡泊名利……她宛如一朵幽幽绽放的荷花，始终执著着自己的清纯可人。黛玉才气逼人;她也常与姐妹们吟诗作对，总是居于首位。这更体现她娟雅脱俗的气质。可惜她多愁善感，红颜薄命，只有宝玉是她的知己。

我感叹贾林两人的悲剧，我同情那些因封建而失去一切的“牺牲者”。在面对封建礼数的种.种迫害和冷漠，甚至生命的付出为代价!

“情”，简简单单的一个字，寓意深刻，若无“情”字，从何来的一场梦?!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

祖国充满爱，祖国充满情，祖国是我们赖以生存的大家庭。我们是祖国未来的希望，我们是祖国将来的栋梁。为了祖国，为了我们自己，倡导“三爱三节”，做到：爱祖国、爱劳动、爱学习、节约用水、节约用电、节约粮食。

爱祖国，保护公物，不破坏任何公共财物;爱劳动，高尔基说“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的”;爱学习，中国俗语说“只要功夫深，铁杵磨成针”;节约用水，使用节水型器具，保证不浪费水资源;节约用电，在家用电器不使用时将插头拔掉;节约粮食，朱柏庐说“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。

热爱是一种心态，热爱是一种理念，节约是一种态度，节约是一种习惯，只要从身边的小事做起是每个人都能做得倒的。

我们应树立各种正确的理念和观点，充分认识“三爱三节’教育的重要意义，并使其真正贯穿于我们的生活实践当中。从具体的事情抓起，持之以恒做到“三爱三节”，做好“三爱三节”，宣传“三爱三节”。结合自身实际，努力践行“三爱三节”争做一个德才兼备的人，争做祖国未来的栋梁。

只有一个地球，人类应同舟共济，只有一个中国，我们应懂爱懂珍惜，保护我们亲爱的祖国，让“三爱三节”传遍中国。

学习了《中学生心理健康教育》，让我对心理健康有了新的认识：

1、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当应对现实生活中所面向的各种压力，如何进行情绪的.调节等等。使学生更有效的适应自身的发展化，促进青少年心理健康的发展。

2、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战。整个学习过程我们是快乐的，收获是丰厚的。

“无论未来的路有多远，岁月有多久，我们始终会记得，这真心相伴的一刻。”老师从高深的专业理论到经典的个案解析，学员的交流都是那么的认真，那么的细心，保持关系比教育更重要。

在这次培训中，我收获不小，我觉得这次培训使我感到这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，一次精神的盛宴。

微风吹起衣角，踏着不太整齐的步伐！我们军训进入了第四天，今天虽还是重复着前几天的“齐步、踏步、正步”。训练内容一如既往的乏味，但我们却发现了一些有趣的事。我们的教官，虽表面看着很乎肃高冷。在前两天的接触中也是沉默寡言不苟言笑的。但不知何时他话变多了，也经常跟我们开开小玩笑，跟我们打成了一片。在休息时间，我们就像朋友一样，是那样舒服，那样自然。

嘹亮的口号，数不清的迷彩服。转眼到了下午，我们进入了武术操的学习，九百多号人站电成了一列列整齐的方队。那场面别提多壮观了，每个人都昂首挺胸，认真地练习着参谋长的动作。过程是繁杂的，但我们却收获了很多意想不到的东西。

夜晚，稀释了白日的喧嚣和嚷乱，飘动的旗子。“十四连”几个大字镶在那张鲜红的旗子上。我们迈着坚定的步子，伴着乐声，走过了主席台。

一生中总有几件难忘的事，不管是教官还是所有一起经受磨砺的人。我想我都会深深地记住并牢牢地放在心里!

军训是我上中学的第一课，它给了我一种新的人生体验。

我感触最深的是站军姿。教官要求挺胸、抬头、收腹，两手紧贴裤缝，两脚之间夹角为60°，两眼平视前方，然后纹丝不动地站上几分钟、十几分钟甚至几十分钟。烈日当空，训练开始后没几分钟，就有同学坚持不住了，不是东摇西晃，就是蹬腿甩胳膊。我在心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃!我们应该向那些参加国庆大阅兵的解放军叔叔学习，他们为了那一天，经常要把已经熟悉的动作，再做上几百遍甚至是几千遍，这样反反复复，以至于衣服都能拧出汗水来。而我们连这几分钟都坚持不住，还怎么能够战胜今后学习和生活中的困难呢?所以，苦并不可怕，关键是坚持。我们应该认真对待每一次转向、每一个动作、每一个姿势和牢记每一个要领， 不怕苦不怕累，只有这样，才可以达到军训的目的——锻炼成一个意志坚强、整齐划一、积极向上、团结一致的班集体。

“稍息， 大学生社会调查报告，立正，向右看齐……”教官的声音依然回响在我的耳边。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;同时也激发了我们不服输的心态， 学前教育毕业论文，使我们每一个人更快地融入新的班集体。“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是初中生活的第一步。在以后的学习中，我会把这种坚持不懈，吃苦耐劳的精神融入到学习中去，我相信有拼搏就会有收获!

寒假读书不仅是老师布置的课外作业，也是我对自己寒假的安排。

“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。

读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊!相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。

读书是人生中最好的娱乐、消遣的方式，它不但能给予人无穷无尽的知识，而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。在一本书中，又使它会让你伤心、同情的落泪;有时它会让你开怀大笑;有时它会让你觉得自己身临其境;有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界在人们孤独的时候，读书变成了最大的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具，也是消遣的娱乐品，当人们在这时看它时，会感到快乐、轻松;而在人们处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。

从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的，能力便是其中之一，多读一些好书，对自己是有利无害的，如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识，而是在书中的知识的基础上不断的创新，结合自己的实际，灵活运用，才是读好书的最高境界。

我想，书籍是的良师益友，精神的食粮，我们又有什么理由不好好读书呢?

《骆驼祥子》真实地描绘了北京一个人力车夫的悲惨命运。祥子来自农村，在他拉上租来的洋车以后，立志买一辆车自我拉，做一个独立的劳动者。在强烈的信心的鼓舞和支持下，经过三年的努力，他用自我的血汗换来了一辆洋车。可是没有多久，军阀的乱兵抢走了他的车;迎着这一个又一个的打击，他作过挣扎，仍然执拗地想用更大的努力来实现自我梦寐以求的生活愿望。但一切都是徒然：用虎妞的积蓄买了一辆车，很快又不得不卖掉以料理虎妞的丧事。在经过多次挫折以后，最终完全破灭。他所喜爱的小福子的自杀，吹熄了心中最终一朵期望的火花，他丧失了对于生活任何企求和信心，从上进好强而沦为自甘堕落：原先那个正直善良的祥子，被生活的磨盘辗得粉碎。这个杯具有力地揭露了旧社会把人变成鬼的罪行。

祥子是一个性格鲜明的普通车夫的形象，在他身上具有劳动人民的许多优良品质。他善良纯朴，热爱劳动，对生活具有骆驼一般的进取和坚韧的精神。他一贯要强和奋斗，也正是不安于卑贱的社会地位的一种表现。这是一种个体劳动者虽然卑微、却是正当的生活愿望。他的杯具之所以能够激起读者强烈的同情，除了他的社会地位和不公平的遭遇外，这些性格特点也起了无法磨灭的作用。象这样勤俭和要强的人最终也最终变成了头等的“刺儿头”，走上了堕落的道路，就格外清楚地暴露出不合理的社会腐蚀人们心灵的罪恶。作品写道：“苦人的懒是努力而落了空的自然结果，苦人的耍刺儿包含一些公理。”又说：“人把自我从野兽中提拔出，可是到此刻人还把自我的同类驱到野兽里去。祥子还在那文化之城，可是变成了走兽。一点也不是他自我的过错。”老舍正是从这样一种认识出发，怀着对于被侮辱与被损害者的深切同情，写下这个杯具的。这就使这部作品具有激愤的控诉力量和强烈的批判精神，深深地烙上读者的心坎。

全书充满了北京地区的生活风光，不少描述点染出一幅幅色彩鲜明的北京风俗画和世态画。老舍十分熟悉作品所描述的各种人物，他用一种朴素的叙述笔调，生动的北京口语，简洁有力地写出了富有地方色彩的生活画面和具有性格特征的人物形象。在写实手法的运用和语言的凝炼上，都取得了成功。《骆驼祥子》是一部优秀的现实主义的小说。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

“今天你读书了吗?”每当看到这样的文字或者听到这句话，你是否想到自己，扪心自问一下呢?自古以来，读书，都是最流行最时尚的一种学习方式。一本好书就如一个好的导师，它能使我们的思想变得睿智，生活变得充实。

夕阳斜照的傍晚，随手拿一本书坐在窗边，静静地阅读，那是心灵的净化，灵魂的碰撞。那种宁静和恬静的心情已经得到了升华，真正品尝到阅读的快乐。我们需要加强各方面的修养来提高自己。所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。在学习中，书本是无言的老师，读书是我学习生活中最大的乐趣。

常言道：“茶亦醉人何必酒，书能香我不需花。“我们渴望读书，渴望获得知识，但是我们却常常会有这样的疑惑：我们应该如何读书?我曾经迷茫过，不知道如何做，不过我认为除了善于动脑，心领神会之外，还应多动笔写写读书笔记和读后感。如果这样做，既有助于思考，也可以帮助我们记忆思考的结果，便于日后比较、综合、分析。读书让我逐渐体会到了快乐，每每感受着教育名家的心灵之约，空闲时，我常会静下心来去翻翻他们的著作，品尝他们酿制的琼浆玉液。

读书让我体会了教育的民主，这种崇高，正是我在读书中所获得的最大的收获，是我不断学习、不断完善的具体表现。读书使得我们不再自甘平庸、俗不可耐。读书，才能消除倦怠、生命衰微，使我们具有充实的灵魂和不断生长的精神。书籍中，那些大师充满生命激情和智慧的言语，超脱的情怀，会使我们变得特别开阔、灵动、开放、乐观、旷达。一个对书籍敬而远之的人，不管他怎样刻意包装，总是难以潇洒起来的，惟有经过书卷的浸润，才有可能超越自我、发展自我。

当我们独处的时候，享受读书的乐趣;当我们交往的时候享受读书带来的文雅和气度;当我们创造教学生活和生命的时候享受读书而获得的魅力。这时候，就会产生一种奇异的感觉：书中那金子般的思想和奇妙的灵智是支持生活和生命的一部分。苏霍姆林斯基说过：“无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。”从某种意义上说，一个教育家的成长历史，就是他的读书的历史。

让书的精髓融入我们的生活、融入我们的生命，让我们的生命之花开得更加绚丽多彩、富有活力，那就让我们多读书吧。

谢谢大家!

《围城》是钱钟书的一部长篇作品，该作品凝聚了他对社会腐败、学术堕落的感叹，堪称一部现代版的《儒林外史》。

钱钟书在文中塑造了方鸿渐、赵辛楣、苏文纨、孙柔嘉、李梅亭等鲜活的人物形象。我印象最深刻的应该是故事的主人公?方鸿渐，对于他，我更深的感触应该说是同情。钱钟书对方鸿渐的描写可谓是出神入化，但最终却为他选择了一个悲惨的命运。方鸿渐出生在一个中产阶级家庭，强烈的好奇心促使他走入了围城般的社会。在城中，他感受到了社会的不如意，但想要出去时，却发现城门已经关闭了。抱着无奈的心情，他一头钻进了婚姻、事业和家庭的圈子里。在婚姻的围城里，他爱上了博学多才的苏文纨，但对方的漠然却注定这是一场失败的的单恋。颇有心计的孙柔嘉利用他的同情心，成就了他那并不美满的婚姻。在事业的围城里，方鸿渐同样也不如意，他经历两次转系后大学勉强毕业。在岳父的资助下，他踏上留学之路，却因无心学业而与一纸博士文凭失之交臂。为了搪塞岳父及家人，只好买了一张假文凭交差。生活所迫，回国后的方鸿渐和赵辛楣等人一同踏上了前往三闾大学的求职之路，学校虽地处偏远，但绝非一方净土。清高孤傲、无所作为的方鸿渐终于在十几个知识分子间的勾心斗角中败下阵来。

方鸿渐的性格特点决定了他在围城中的格格不入。方鸿渐自视清高，手持的却是一张假文凭。自我感觉颇好的他，课堂效果却死气沉沉。正是他对自己过高的估计，使他越来越不如意，也使他在围城里陷得越来越深。他渐渐感受到了自己的无知，以及和别人的差距，转而在心中筑起了一座新的围城，一座自卑的围城。其实，这大可不必，只要能认识到自己的不足，虚心求教，并对生活的不如意微笑面对，那座虚幻的围城也就自然消失了。生活中，也有人时常抱怨社会的不公，对生活比自己好的人十分的羡慕，万分的嫉妒。与其嫉妒他人，不如踏踏实实做好份内之事，要相信，机会总是垂青于有准备的人。自视清高或一蹶不振，都不免使人走上方鸿渐的老路，抱憾终生。

还是那句老话，社会是围城，城里的人想出去，城外的人想冲进来，婚姻也罢、事业也罢，整个生活都似在一个围城之中。人永远逃不出这围城所给予的束缚和磨砺，我们又何必让自己的心态处于围城中呢?

我们集体吃了早餐后，由教官带领我们熟悉环境，便开始今天的正式操练了。大家顶着灼热的阳光，听着教官的指示，在操场上挥汗如雨。天气真热啊！有点窒息的感觉，虽然已经做好了心理准备，可看着总教官在主席台上悠哉悠哉的踱着步子，还时不时的训着人，我心里真不是滋味，真拿我们当“新兵蛋子”训啊！突然教官一声“跨步”让“游神”的我顿时慌了阵脚，还好反应快及时做正确了动作，否则免不了一顿臭骂。我心里暗自窃喜：可再也不能开小差了！得一切行动听指挥。接下来依旧是重复的立正、踏步、跨步、左右转，虽然无聊、虽然很累、虽然依旧热得让人窒息，但我没有迟疑、没有退缩、也没有抵触和放弃，并坚持完成了所有的动作任务。

午饭后，我站在镜子前，手臂已经呈现出明显的“黑白界限”，这也是我的“战绩”，我甚至有点自豪感。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”军训这是如此，有不甘的泪水、无尽的汗水、洪亮的声音，最终会让我们受益匪浅。

军训给我们带来了挑战，带来了希望，我定会在日后的军训中表现更好的自己！

在我们的教育工作中，学生学习方法不科学的现象普遍存在。其中一个重要的原因，就是轻视对学习方法的研究。

《这样学习最有效》[(美)戴维思著]一书，是一本很好地探讨学习术的著作。好的学习术，能大大提高你的学习效率。掌握了好的学习方法，你会感到学习并不是一件苦差事。《这样学习最有效》中所介绍的学习术有很强的操作性，很实用。我们在教学中，也曾经给那些做教师的学员介绍一些学习术，大家都感到收获很大。从今天的教育来看，那种重“学”而轻“术”的传统观念该改变了。

在该书中，作者提出了其“沙漏理论”，将学习作为一个完整的过程来研究，其中包括阅读、聆听、学习、思考、笔记、记忆和应用。每个部分又介绍了很多方法和技巧，这是最直接最实用的部分。系统地介绍学习过程各个方面的学习术，是该书值得称道的特点。

《这样学习最有效》一书比较系统地涉及了学习的各个主要方面，除学习术外，还谈到了学习的心境和学习的环境，这两个“境”也是被学习者常常忽视的。学习是在一个“场”里进行的，它对学习会造成一定的影响。学习时的心境，就是内部的“场”，学习时所处的环境，就是外部的“场”。学习者要善于选择、调节学习的“场”，使之有利于学习。该书介绍了很多选择场和调节场的方法。

最后，应当提醒同学们注意的是，对学习要抱一个科学的态度。世上没有什么万能的灵丹妙药，学习术也是如此。学习术之所以能够发挥作用，是因为它符合学习的科学规律。理解学习术背后的规律，将更有助于我们举一反三，灵活运用。此外，学习术并非一学就灵，仅仅听听介绍，看看书，而不切实地运用，是不能达到你的预期的。