法院个人思想政治教育心得体会(精品20篇)

转眼间大学第一学期已将结束，大家都归心似箭，希望赶快回家，同时各自也在为自己制定这的暑假的实践活动，随着假期的到来，束缚已久的身心终于可以迎来自由自在的天空，呼吸着冬天特有的味道，去享受体会属于自己的假期。暑假是学生充实自我、增加阅历、了解社会的重要阶段。作为社会中思想最活跃的群体，大学生都有着自己精彩的假期计划：打暑期工，是一种身心的磨练，在赚取生活费用的同时，又可以亲身感受社会这个熔炉;有人抓紧机会去进修，参加雅思、托福、考研等培训班，让自己的知识得到更完善的补充;有人则准备跋山涉水，去游历神州各个地方，扩大自己的视野、丰富自己的阅历而卧则是希望能够深入校园，融入学生的群体中，所以我选择了教师实习这项活动。

假期实习能够锻炼我们的能力，但不是朋友一拉、老师一说参加实践有这样那样的好处，脑袋一热就上了，一定要保持一颗平常心去面对。在持有正确的态度，向有经验的老师和同学咨询，然后真正的全身心的投入到其中。可以很好的提高学生的观察力，能发现问题分析问题，更深入的了解学生的生活学习情况，毕竟大学生大多是来自于农村，最后也要服务于农村，及早深入社会有助于大学生为将来的工作与生活做更充分的准备。

实习教学是培养学生的一个十分重要的实践教学环节，要积极探索实践教学与生产、研究、学习相结合的办法，才能培养具有求是创新精神人才。实践教学目的是理论联系实际，增强大学生对于社会、国情和学科专业背景的了解;通过实地动手、思考解决现实问题，使其开阔视野、巩固理论知识、增强创新意识、提高综合分析问题和解决问题的实际能力;增强劳动观念，激励学生创新和创业精神。

下面就讲讲我的大学生教学实习经历吧，很令人难忘的回忆，它是我大学以来的第一次教学实习，从中我觉得自己成熟了，因为我要照顾比我更小的学生，看到他们纯真的眼神，我觉得自己有义务担负起教育他们传授给他们只是得责任。目前各大高校都有着各自与学校专业相互挂钩的教学实习基地，这更有利于针对性地将学生所学专业与实际生产相联系。当我们在实习过程中，不能只是在实习中观察老师前辈们怎么做，更多的是要亲身尝试。学生在实习过程中，还要定期书写实习报告或心得，这样才能很好的总结实习经验，为以后的工作奠定基础。

一开始我先较快的了解整个班级的学生情况。记得刚开始和小同学相处时，我急着找潭老师了解班级情况。但潭老师并没有直接告诉我，而是让我自己去发现、去了解。可能当初我有点不理解。但后来想一想潭老师并没有做错。我应该用自己的眼睛用心去观察了解这个班级，了解学生，毕竟我面对的还是学生，这也是对我的一个考验。接下来我就通过班干了解了班级的一些日常工作以及班委的一些工作。其次，我再熟悉和掌握学生的情况。为了能和学生打成一片，我抓住一切可能的机会和他们接触交流。除了上课时间，我一直是跟班的。刚开始几天，学生都不怎么和我说话，都非常被动。我发现自己好象很难融入这个班级，原因是彼此不了解，这时我采取主动，通过关心他们的学习、生活情况，慢慢的和他们交流。通过自己的主动以及对他们的关心，学生也逐渐放开来了，都愿意主动找我交流了。师生之间就应该多交流，只有这样，才能了解学生。

我能在潭老师的指导下，辅助她主持日常工作并组织了一次班级活动。在这短短的两个星期，我的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘教一些道理给他们，能结合他们的年龄特点进行思想教育。比如作业上交，很多同学每次过来不是说自己忘了做作业就是说不会做的理由来拖欠作业。思想汇报专题通过自己对他们的监督及必要的思想教育，一部分同学能很好的改掉不写作业的坏习惯。特别是我们班的张明，每次作业都不写，到了后来都是他主动把作业本给我，看到上面写满满的，我非常高兴。我想他们还是比较懒，学习主动性不够，像此类学生就需要我们的监督和引导。除了作业，还有卫生打扫，女生比较认真积极，而有部分男生就非常懒，总是推推拖拖。对与这类学生，就应该给他们明确的任务。我们班有太多调皮的学生，我发现自己很难对他们进行思想教育，你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗。对于这类学生，应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导。

开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。在一开始，我就询问他们喜欢开展什么体育活动，以及什么班会。通过收集学生的意见，我组织很多游戏。我想通过这些活动增强班级的凝聚力，为了更好的准备这场比赛，我还让学生展开了一些比赛，这些比赛非常受学生。在比赛过程中，女生表现积极，能够很好的为队员加油助威。这就很好的体现了班级的凝聚力。而在班会方面，很多学生喜欢唱歌跳舞的都积极表演。为此，我进行一次知识竞猜主题班会。那次班会下来，同学们的思维异常活跃，而且小组之间竞争非常激烈，这也很好的体现了我们班学生特点，好胜、好动。时间过的。非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。在这次实习中，我从潭老师身上学到很多，同时充分体会到爱心在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。但在实习中，我不能很好的做到爱跟严结合，可能我的他们的爱有点过度，以致于有时有点迁就他们。

我想对学生的爱一定要有一个度，而且必须跟严结合。该严的时候就严，只有这样学生才能理解你的爱在这漫漫假期中，社会调查不但是大学生了锻炼自我，提升自我的好机会，也是开展思想政治教学的一个重要环节。在这次教学实习中，我与小学生们能和睦相处，与他们一起学习，一起游戏，一起哭泣。跌倒了，我心疼的把他们抱起来，告诉他们要坚强。同时我也很严厉，严格要求他们完成我所布置的学习任务，合理规划学生安排。大学生们自己也应该认识到规划自身暑假活动的重要性，要认真负责，不可应付了事，毕竟学生学习归根结底是要服务于社会，随着就业竞争的加剧，高校教育提供的仅仅是个人基本的能力和素质，对于自身没有或者缺乏工作经验、所学专业过于单一、缺乏与人交流的意识和能力，如此种种都使得就业变得更加困难，甚至于未就业先失业。因此，在日常学习之外，学生必须有意识地提高和丰富自己的阅历，掌握更多的专业知识和经验，注意培养自己的表达能力、学习能力、合作能力等综合能力，这就需要大学生们根据自己的情况进行多种尝试参加很多社会实践活动。

在3月15日的下午，我参加了xx区教研室教研员宋光琼老师组织的“小学六年级语文教师教材解读培训”活动。经宋老师介绍，此次活动是教研室在选拔了几位优秀的教研组长先深入学习了新修订《小学语文课程标准》，再结合本册教材编排特点及鲜活课例，进行深入浅出的分析与解读的基础上，然后召集各学校各年级的语文教师分别在十一小远程教育室进行本年级的语文教材解读培训活动。我们于3月15日下午齐聚十一小多功能厅，聆听了来自满春小学的语文教研组长张春艳老师对六年级语文教材的解读。现将这次新课程学习总结如下：

1、通过学习，我真正确立语文教育的新理念，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向。我们应积极倡导、促进学生主动发展的学习方法，拓宽学习和运用的领域，注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。并将自己的这些认识通过教研活动传递给全镇的语文教师，提升全体语文教师的业务修养。

2、在教学进程中，注重培养学生的创新精神。《语文课程标准》对义务教育阶段提出了综合性学习的方式。即要求语文知识的综合运用、听说读写能力的整体发展、语文课程与其他课程的沟通、书本学习与实践活动的紧密结合。强调在综合性学习中具有合作精神，培养策划、组织、协调和实施的能力。突出自主性，积极主动地参与，特别要注重探索和研究的过程。除此之外，对阅读、写作和学习方法三方面也有很明确的表述。提倡独立阅读、自主阅读、探究性阅读、创造性阅读。鼓励自主写作、自由表达，有创意的表达。在学习方法上，鼓励有独到的见解，鼓励用适合自己的方法和策略学习。

时代赋予我们的是机遇、是挑战。我会更加努力，开展时效性强的教研活动，构建和楷高效的语文课堂。

在大一的第二个学期，我作为美食节中一个项目的负责人，我了解到要负责一个项目真的要花费很多的时间和精力在里面的，而且你要跟各个工作人员持续很好的沟通才能够。一个工作不是单凭你一个人的努力就能完成的，它是需要很多人的努力，各人员通力合作才能完成好的。俗话说“众人拾柴火焰高”，如果你想自己去完成一个大的项目，这样你只会事倍功半的。你要和你的伙伴持续良好的沟通，有空的时候多坐下来聊一聊这个工作，交流各自的想法，讨论哪个更好，怎样做更有利，这样才能更好的完成一项工作，其实不单在有工作的时候需要多沟通，平时的时候也应多交流，这样不但有利于你的工作，同时还能够锻炼你的人际交往潜力，为以后踏出社会做好基础。在有空的时候多跟师兄师姐交流，你能够从他们身上学到很多宝贵的经验，这样你就能够避免了一些错误，少走一些弯路，正所谓“前车之鉴，后辙之师”，同时也要跟师弟师妹多交流，他们往往有一些创新的想法，我们不能一成不变的去完成那些常规的工作，墨守成规是不能进步的，我们要多想想怎样才能有创新的去完成各项的常规工作，这样才能更贴近同学的需要。

同时我觉得一个人要经过一些大的项目，他才会得到成长。他能够从中学会怎样去组织和管理一个项目，不知不觉中他的潜力就回得到提高。但我们也不要经常去追求一些大的项目来做，而对一些比较微小的工作就不记在心上，马虎了事。一些细微的工作，其实很能看出一个人是否细心，如果你觉得自己总是粗心大意的，你就更就应努力的做好每一份工作，个性是在宿管生活部，因为这个部门的大项目不会很多，大多是一些常规性的工作，一次次的重复或许你会觉得很烦，但这样你能够锻炼到自己的耐心和细心。无论做多么细微的工作，你都要认真的对待，如果你连这么小的工作都做不好没，谁会放心交一个重要的工作给你呢?一个重要的工作更需要的是细心和职责心，而这都体此刻你平时怎样对待交给你的每一份工作。细心和职责心都是在你平时的生活、学习、工作中锻炼出来的。

在宿管生活部工作，都是在同学背后默默的努力着，很多的同学都不明白这个部门到底是干什么的，好象很多的同学都还在问我在这个部门干什么，我好象从来都没见过你干过什么大事，这时我就会跟他们说一篇我们部门的工作。有时真的觉得我们部门干了这么多的事，竟然同学都不明白宿管生活部这个部门是干什么的，真的觉得有点灰心，但这时务必调整自己的心态，如果别人不明白这个部门是干什么的，我们就要清楚的告诉他我们这个部门是干什么的。同时，从这一点也能够看出同学对我们部门的认识不足，我觉得我们就应要加大对部门的宣传力度，这样让同学对我们部门有一个更好更全面的认识。同学了解了我们的部门，才会对我们的部门提出意见，提出要求，这样部门才有进步，才会更有生命力。我们也需要多跟同学交流，了解他们的需要，毕竟我们的部门的活动就应是最贴近同学的，我们离家四年，学校就是我们的家。我们要做到想同学之所想，做同学之所要，就要深入到同学中去，去了解他们的需要。

在每次搞一次活动的时候，我觉得我们有可能的话能够去问问同学的意见，因为我们做这些活动就是为了同学，如果能事先了解他们的需要，他们的想法，这样搞起活动来才会更有好处，活动的效果更好。在活动的过后，我们不但要自己自己这次工作的优缺点，同时也要深入同学中去了解他们对这一活动的反响如何，他们是活动的参加者，他们就应最清楚这个活动的优点和缺点。我们不需要每次活动都做调查，只要你问问周边的同学对活动的看法，他们还觉得有那些不足的地方和他们觉得好的地方，你就会了解到很多你没有注意到的东西，这样你就能把下次的活动做得更好，更合符同学的心意。

以上是我对学生工作的一些看法，期望在以后的工作中学到更多的东西。

为进一步贯彻落实中央文明办等五部门《关于运用重要时间节点深化“我的中国梦”主题教育实践活动通知》我校迅速行动，进行广泛的宣传动员，精心组织，在“十一”国庆节前后，开展了“向国旗敬礼、做一个有道德的人”系列活动。现将活动情况总结如下：

一、精心组织，周密安排。

为将活动推向深入，学校把开展网上签名寄语活动要纳入学校爱国主义教育活动和践行社会主义核心价值观活动的总体计划，统一安排，加强落实。充分发挥少先队组织优势，开展丰富多彩的少先队活动，增强学生参与活动的主动性和主动性。同时，学校也将开展爱国主义教育和签名寄语活动作为父母学校的重要内容，动员广大父母和孩子共同学习、共同参与、共同提高。

二、围绕活动主题，开展系列活动。

1.举办活动启动仪式。

2.组织网上签名寄语。组织学生登录中国文明网、央视网等网站，面向国旗敬礼并签名、寄语，抒发永远热爱伟大祖国、伟大人民、伟大中华民族的美好心声。教育引导学生懂得国家好、民族好、大家才会好的道理，自觉把个人成长进步与祖国发展、民族复兴紧密联系在一起，切实增强“中国梦”宣传教育效果。

3.开展了学习社会主义核心价值观主题班会、图说我们的价值观儿童展、“少年梦”现场儿童画比赛等活动，引导学生增进爱国情感，树立远大志向。

4.开展线下道德实践。利用当地爱国主义教育基地、红色旅游等资源，在国庆期间让父母带着孩子开展多种形式的教育实践活动，践行社会主义核心价值观，树立远大志向。

总之，通过这次活动，我校学生对如何做一个有道德的人、如何做一个文明学生、如何做一个对社会有益的人，有了更深刻的认识。今后，我们将继续以这次活动为契机，扎实开展各项工作，贴近学生思想实际、贴近学生生活现实，脚踏实地，真抓实干，采取多种形式，广泛吸引学生参与，使“做一个有道德的人”成为广大学生的自觉行动，确保活动取得实实在在的效果，为构建和谐校园作出新贡献。

永远保持一个人的力量，活成自己想要的样子。

有一天，当你面临了诸如是否继续求学，或者是否改行之类的人生大难题时，你会怎样解决问题呢？一般来说，面对问题有三种解决方式，一种是不去管它，船到桥头自然直；一种是找别人要答案，父母亲人、朋友或者专业人士；第三种方式是自己找自己要答案。

不去管它，问题仿佛会自然而然消失……其实只是潜伏成更棘手的问题；找别人要答案，除非你是没有自己思想的提线木偶，否则他人的建议，怎么能那么合你心意？到最后，我们终究还是要学会自己给自己答案。

学会自己向自己提问，自己思考，自己解决，自己承担——是刘同认为一个人独立最重要的呈现方式。独立是指单独的站立或者指关系上不依附、不隶属。依靠自己的力量去做某事。很多人谈：经济独立、精神独立、思想独立……但不论是哪种独立，其实都代表着一个人依靠自己解决问题的能力。

刘同在《一个人就一个人》这本书中，将独立的能力化为个体“一个人”的能力。一个独立的人，不是单纯地和身边人相互扶持相互依靠；而是因其足够独立，所以能够吸引独立的他们。很多人认识刘同，是从《谁的青春不迷茫》、《你的孤独，虽败犹荣》开始，这两本书指引了无数年轻人成长。而《一个人就一个人》，更加展现了刘同思想的成熟。

若说前两本如烈酒入喉，能够激起人一时的激情；那《一个人就一个人》便如佳酿，余味无穷。

一个人，那就一个人

有两种阶段你必须度过：难过的事情找不到人倾诉；开心的事情找不到人分享。——刘同

人天生就有集群属性。出生希望有小家、大家一起组成家庭，学习希望有班级群体，进入社会希望有守望相助的小团体……很多初入社会的青年觉得自己要做的第一件事是找几个人，建立几段稳固的社会关系，获得友情、爱情、事业，才算不枉走一遭。但其实一个人只有不再依赖任何关系，都能独立面对世界，才能与外面的世界平等对待；否则，我们在世界面前永远是渺小无力的。

你站在那里，就是一个人，是一道风景。如果你失去一个人的能力，那你哪怕在自己的世界里，也是扮演配角；而配角，永远是依赖主角生存的。刘同笔下的所有人，卖鱼粉凤姐也好，陈默也好，刘同本人也好，他们都有一种共同的能力：在自己的世界里，做主角；在他人的世界里，做配角。

无论相遇时间短长，遇见过，珍惜过；虽然最后我还是一个人走，但不遗憾，也不惶恐。一个人，那就一个人；一个人是所有世界，也是所有生活。

两个人，也要一个人

如果你能够在某个人面前直言不讳，那么一定要珍惜他，因为在他面前，你是你自己。——八月长安

独立是每个人都应该具备的能力，但独立并不等于孤独。亲情、友情、事业，并不应以独立之名不被重视。刘同要强调的是：哪怕你是两个人，也要保持一个人。在任何亲密关系中，都要保持自己独立的状态。这是让任何亲密关系保鲜最重要的原则。就像婚姻，有人婚后渐渐麻木，觉得失去了自己，全靠小孩维持婚姻；而有的夫妻，每天都有各自的世界，不时互相分享，仿佛在过两段人生。

好的亲密关系，亲密又疏离，相互依赖又相互独立。在你的世界里，你做主角，我做配角；在我的世界里，你也要主动地做配角。这本书流露出的人生感慨和豁达情怀，非处世不深的年轻人所能经历。就像刘同本人说的：多年前的“孤独”，能让他逐渐拥有自己的世界，不羡慕别人；现在的《一个人就一个人》，则是他拥有了自己的世界之后，开始用这样的目光去欣赏和探索外界。

每个人的人生都足够精彩，我们都要活成自己想要的样子。

做最好的自己，要发现自身的不足，不断审视自己，规划自己，才能做最好的自己，此生不留遗憾。做最好的自己，要乐观的面对人生，拥有诚信用积极的心态面对工作，努力做到言行如一。做最好的自己，要从实际出发，给从自身出发，量体裁衣，做最好的自己，不是做超越自己能力范围的不切实际的事。做最好的自己不是急功近利，损人利己而是有高尚的情操展示自己独特而有内涵的自己。做最好的自己，做事有原则，做人有准则，精益求精，从点滴做起，脚踏实地做事，走好自己的每一步。做最好的自己，我认为应该做好本职工作，爱岗敬业，不懈努力，每个人都有适合自己的位置，不必追求遥不可及的梦想， 只要做一个真实的最好的自己。

不管昨天、今天、明天能豁然开朗就是美好的一天，不管亲情，友情，爱情。能永远珍惜就是好心情，。人生只有走出来的美丽，没有等出来的精彩。我们改变不了环境，我们可以改变自己做最好的自己。

做最好的自己，就像一盏灯，照亮我前行，在以后的工作中，我要努力保持乐观进取，从小事做起，积极努力，踏实做好自己的本职工作，努力成为最好的自己。

今天，我很感激公司评选我为xx年度安全先进个人。感谢每一位帮助过我的基层员工同事，因为有了他们的支持，我才能够做好服务区安全工作。 过去一年来，在基层单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获。 思想上，自觉遵守公司的规章制度，积极参加安全工作培训。要求奋发上进，爱护公司资源，以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀工作者的重要性。

在学习上，严格要求自己，凭着对专业知识和技能的强烈追求，端正工作态度，作到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他岗位、学科的知识，从而提高了自身的一专多能的长处及思想文化素质，包括生活中也学到了养成良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好做事原则，能与同事们和睦相处。

工作上，本人是一名兼任安全员，在出色完成本职工作的同时，尽力协助抓好安全生产工作。通过 服务区全体员工的努力，项目组完成公司下达的安全指标任务，全年（xx年）没有出现一例人员损失工时安全事故。

记得，刚刚回归公司的时候，因为对公司的新体系不熟悉，没法很好地开展安全工作。生产作业部特意召集我们安全员进行加强培训，为了早日掌握安全理论知识，培训期间严格要求自己，刻苦钻研体系。就是凭着这样一种坚定的信念，争当行家里手。为我以后的工作顺利开展打下了良好的基础。

工作上取得的成绩离不开领导的指导和同事的帮助，在之后的时间里，我希望用我亮丽的青春，去点燃周围每一位客户，感召激励着同事们一起为我们的石油事业奉献、进取、创下美好明天。

谢谢！

尊敬的各位领导，各位朋友，大家好！

感谢大家的支持和信任！使我很荣幸被评为20xx年年度“优秀员工”。这一切都要归功于领导的培养和同事们的支持。是他们在业务上给我的耐心指导，从思想上把我脱胎换骨，改变和提高了我的个人素质。所以这优秀的荣誉也是大家的。 回想过去，我觉得我还做得很不够，并没有为公司做出什么了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是在自己的岗位上，和同事们一起，尽最大努力地去做好自己应该做的工作。

今天，在这里，第一我要感谢公司，是公司提供这样的一个平台，才使我有了施展能力的空间。 第二要感谢各位领导对我的培养和关心，没有他们对我的支持与帮助，就没有我现在的成绩。 第三要感谢平日里相互一起工作的同事，是你们的友好互助、全力配合助成了我今天的优秀。

但是，成绩只能说明过去，有句话说“学无止境”，在以后的工作中，我要以更饱满的战斗激情，去总结经验，向他人学习，取长补短，进一步提高操作技能，安全生产，节能降耗。把自己所掌握的一切知识，毫无保留地教给新来的员工，力争将气站的各项工作做得一次比一次更好。精益求精，奋发图强，百尺竿头，更进一步，绝不辜负公司和各位领导对我的厚爱与希望！

新的一年即将来临，在这辞旧迎新之际，我忠心祝愿冠星王陶瓷企业20xx年财源滚滚！事业蒸蒸日上！

同时，祝福各位领导以及在座的每一个朋友合家欢乐！身体健康！心想事成！万事如意！ 谢谢大家！

记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到 2

点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。

终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着平时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。

“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过. 今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.

苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你。

此次社会实践活动给了我一次锻炼自己的机会，在这一过程中学到了很多在课堂上学不到的东西。我暑期社会实践的部门是团区委，我负责帮助工作人员联系滨州籍应届大学毕业生询问团关系转接及就业情况，其次是参加创城志愿服务活动和“烟头换鸡蛋”活动，为创建全国文明城市贡献自己的一份力量。

通过这几天的实习，我接触到许多之前没有见过的事情，希望在接下来的实习中能够获取更多有用的知识，也希望自己能够在这次社会实践中得到更多的提升，度过一个更有意义的暑假。

xx今年4岁了。这几年也积累了一些育儿心得，以下我就从五方面谈谈自己几年来的育儿心得：

一、先倾听再出主意

孩子会经历很多“危急时刻”，并非我们想象中的那么无忧无虑。不仅要帮孩子走过这段时刻，而且帮助她消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说是很关键的。先是应该多倾听孩子，确定她的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。

二、每天都会跟孩子说一次“我爱你”，每天都会给孩子一个拥抱

我跟好好爸爸约定好，每天都要跟好好说一次“我爱你”，无论是什么时候都行，有时候是她刚睡醒，有时候是晚上要睡觉的时候，有时候是去接她放学的路上。这时候，孩子也会笑眯眯的跟我或者她爸爸说“我也爱你”。我们总认为爱是应该用行动来表示的，但是，为了让孩子知道怎样去表达，我们还是应该要常常虚实结合一下。

三、善用表扬和鼓励

由于好好吃饭有包饭的习惯，而且吃一口饭要非常久的时间，以至于吃顿饭要一两个小时的时间，我每次喂饭都催她要吃快点，不能慢吞吞的，再后来我就只有夸奖她了，她吃进一口我就表扬一下。可是到现在已经夸成了习惯，她也不以为然，无所谓了。所以，家长一定不要滥用表扬，如果把孩子每天正常该做的事（像自己收拾玩具、走路之类）都拿来表扬，久而久之，孩子很可能就会把它当做谋取利益的交换条件，或是要挟家长的资本。

好好的胆子不够大，很多时候很多事都不敢尝试。在家的时候什么事都依赖我们给她做，这样什么事都指望我们怎么行呢？我跟我老公就在很多时候试着鼓励她，她平时在家也喜欢画图画剪纸，可她拿着笔又不知怎么画，于是就老叫“妈妈你给我画”，我就把笔拿在她手上，鼓励她说“你一定会画得比妈妈好”就听了这句话，她会很快的画好。现在她已经会拿着笔没事就画，画圆呀，三角形，还会一一把画的图案剪出来。

四、避免批评和指责

过多的批评和指责对孩子的心理成长是没有好处的。特别是当已经有人对某件事向她提出批评的时候，再在旁边横加指责，我认为是非常错误的，那样会很伤孩子的自尊，从而产生逆反心理。这种时候，就应该心平气和地、耐心地教育她，先通过讲故事的方式让她自己对故事中的行为进行评判，然后将故事中的行为与他的行为进行对比，让她知道自己的过错，最后表扬一番她的长处，告诉她这件事虽然做错了，但是没关系，只要能改正你还是和以前一样棒，是个大家都喜欢的好孩子。那样不仅使她找回自信，还能认识到自己的错误，以后一定会改正的。

五、让孩子帮忙做事

平时在家我总是让好好做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能力的杂事，有时在我洗东西时，就会让她帮我端只小凳子。这些事可能在我们家长眼里都是一些微不足道的事，可就是这种小的不能再小的事才能陪养出具有良好习惯的人，只要我们多留心这种小事，就会让孩子收益一生。

以上只是我个人一点初浅的育儿心得，相信各位家长朋友一定有比我更好的育儿方法。当然，教育孩子更需要整个家庭齐心合力，一致教育，同时还要配合幼儿园老师，做到家园共育，才能使我们的孩子在各方面得到更好的发展。

在教育孩子上，每个家长或多或少都有些困惑，每个孩子的优点和缺点都不一样看你是否了解自我的的孩子。下头我谈一谈我的育儿经验。

1、足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的基本条件。所以我每一天规定孩子晚九点之前必须睡觉。早六点半必须起床。让孩子有个良好的作息时间。

2、每一天放学回家自我安排写作业的时间。在孩子写作业的时候，家长不要看电视，以免分散孩子的注意力，自我也看看书，给孩子营造一个良好的学习环境。每一天做完作业必须要复习当天所学的资料加以巩固。

3、学会跟孩子交流，我每一天晚上都要和孩子谈一谈幼儿园有什么趣事，妈妈单位有什么新鲜事。经过交流能提高孩子表达本事和分辨是非的本事。

4经常带孩子去书店买书，让他明白知识的重要性，孩子有时候问的问题大人也无法回答，比如：星星为什么会眨眼水星上有水吗让他在书中找到答案，孩子十分开心。这样就培养他从小爱学爱问的习惯。

5、对于孩子提出的无理要求，家长必须要坚决地说：“不”。不能有丝毫心软。别看孩子小，他们也会察言观色，你退一步，他们就进一步。下次就不好管了。

6、要尊重孩子，不要强求孩子做一些自我不愿做的事。也不要当着别人的面去批评指责孩子。

7、父母在家庭教育上要坚持意见一致。

经过不断的努力和学习，儿子长大了，做事很认真，时间观念很强。看来没有教不好的孩子，仅有不会教的家长，只要方法得当，任何孩子都是优秀的，只要用心总能找到适宜的教育方法。

执行力是什么？

所谓执行力――把目标转化为结果的能力。指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。它是企业竞争力的核心，是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。执行力差是企业的最大内耗，不仅会消耗企业的大量人力、财力，还会错过机会，影响企业的战略规划和发展。要提高企业的执行力，首先要强调“没有任何借口”！当然，企业要具有很好的执行力，一定要将其三个核心流程良好的运用，相互融合，三个核心流程是：战略流程、运营流程、人力资源流程。一定要有合理的企业目标、高效的规范制度、精英型的管理团队。我们常常把自己不执行的问题归结到客观、归结到他人因素，而忘记了思考自身的因素：我们自己是做什么的，我们拿什么与公司交换薪水？我们该学习什么？我们该思考什么？我们该提升什么？

我们作为一名管理者，一定不能以“君子动口不动手”的领导者自居，领导的功能有：激励、指导、沟通、解决。我们应是一个高度关注执行过程、切实指导执行方法的“指导者”。一味的抱怨下属执行力太差，只能说明我们对执行的指导力太差。一旦出现问题，首先自我反思，“谁的责任？我的责任！”因为，从因果关系上来说：指导力决定执行力，指导力比执行力更重要！“执行力”也离不开“有效的激励”。员工关注的不仅埋头苦“干”，更为关注的是“干”的目的、利益，有所求是有所为的真正动力。员工个体利益与企业整体利益不尽同质，因此企业不能尽靠整体利益激励员工，诸如“企业利润翻几翻”，而且更多注重“对员工个体受益具体承诺”的激励，关注员工的个人成长，才能让员工与企业荣辱与共，息息相关。

“执行力”同样离不开“企业文化的建设”。企业通过对员工权利意识、自主意识教育、引导，通过架构尊重人、关心人、相信人的人文环境来提高广大员工尽责意识，借以强化执行的速度与力度。企业要构建一定平台，让年轻的后备力量突颖而出，让员工在“铸就团队”的过程中，实现”“成就自我”。企业要用感情、发展和事业来留住有用之人、有执行力之人。

与执行力密切相关的除了员工个人所具备的能力与素质外，关键是心态。态度决定一切！好的心态可使人快乐进取，有朝气，有精神。消极的心态则使人沮丧，难过，没有主动性。所以，一个员工的执行力好不好，决定于他的意愿和心态。要让员工有意愿的去做事，就需要帮助他们达到他们所想要的。要通过：培训教育和激励，让大家拥有共赢的心态，我们的团队才能配合好，才会有凝聚力，才会有战斗力，才能创造出骄人的业绩。众人心往一处使，拧成一股绳，方可战无不克。

所以，学习了“执行力”，在以后的工作中，我们应当追求“今日事，今日毕，言必行，行必果，果必优”，

我们应当注重“细节决定成败，知识改变命运，能力提升位次”！不断学习，努力提升自己的能力，确实作到“日精进，修己安人”。

军训时期的我心情就像调色板，不同的颜色代表着不同的心情。

白色——第一天的感受。虽说在初中时我们也会参加军训训练，但是这次却是我入大学，成年后的第一次军训。所有美好的憧憬都出现在我脑袋里，让我对接下来的事情充满了想象。教官首先教我们的是站军姿，时刻听到的一句话：挺起胸，抬着头，双手贴紧裤子。站军姿一旦发现有人动了，我们连又得加时站着，这也让我明白了一个道理：我们是一个整体，有一个人受伤了，大家跟着一起受伤，团结就是力量!此刻我的心情就如白色一样，朦朦胧胧。

橙色——可能是因为第一天的开始让我感觉自己浑身有使不完的劲，直到下午训练完毕后才感觉到了一丝丝的劳累。太阳快落山了，我们迎来了晚间训练。教官们把挨着的几个连集合在一起围坐着，所谓的“拉歌”开始了。“拉歌”在军队里来说是一种增进友谊的好办法，训练场地是有说有笑的，欢乐互相传递着……此刻我的心情就如橙色一样，开心快乐。

蓝色——仰头望着天空，万里无云。这一天我们在烈日的摧残下，练习齐步走。“一二一，一二一……”训练场上的口令一声声响彻整个学院。休息时刻，文艺委员带领着大家唱着耳边最熟悉的歌，那时我的脑海中慢慢地浮现出往日的画面，曾经的我们向着高考的目标努力奔跑，今日的我们向着未来继续前进。此刻我的心情就如蓝色一样，明朗开阔。

红色——“日落西山红霞飞……”红军歌声一连传送一连，带动着我们的激情，向着太阳升起的地方奔跑。教官的训练中培养了一批指挥员，在他们的教导下，我们分成几队单独训练。队伍之间相互有了参照对象，有了竞争力。队友们的激情更加强烈。此刻我的心情就如红色一样，激情四射。

伴随着动员大会的开始，训练场上一天又一天地回响着踏步声、教管的教导声、时不时的在队伍中传来一阵阵的欢笑声，心情也随着调色板的颜色变化着。

在接下来的训练中我会更加努力，严格要求自己。服从纪律，认真完成教官交待的每一项任务，努力做好一个学员，向优秀学员靠近。

党今年99周岁。作为一名党员，我时时刻刻以此为荣，并为此感到无比自豪与骄傲。

我自豪，为我们党辉煌的革命历程。九十五年前，在风雨如磐的旧中国诞生了中国共产党，她象一盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，象初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。从留下《可爱的中国》动人篇章的_，到饮弹洒血、慷慨就义的瞿秋白，从“生的伟大、死的光荣”的刘胡兰，到“舍身炸碉堡”的董存瑞。从她诞生的那一刻起，神州大地，就有了一群引路人，中华民族就有了更加挺拔的脊梁，这个坚强、光荣的集体，在黑暗的灰烬中爆出一个崭新的中国。

我骄傲，为我们党巨大的建设成就。历经了社会主义的改造和建设、十年"_"、改革开放等历史阶段，共产党人一次次面临历史的重要关头，又一次次实现了历史性的抉择。从共产主义战士雷锋，到铁人王进喜，从“县委书记的榜样”焦裕禄，到新时期，领导干部的楷模郑培民，他们身处的年代或有不同，但他们体现的精神却是一致的，为国为民的无私情怀、坚定不移的理想信念和纯洁高尚的人生境界。他们保持了经久不变的共产党人本色，散发着不可磨灭的精神光芒，不愧是民族的脊梁、人民的英雄，不愧是时代的先锋、道德的楷模。而在2008年汶川大地震中，共产党员更是起了先锋模范带头作用，他们舍生忘死，临危不惧的大无畏英雄主义精神，再一次让世界对中国瞩目。

我自豪与骄傲，我是共产党员人，在你95寿辰即将来临之际，我们要为党放声歌唱，歌唱党青春永驻，永远和人民血肉相连；歌唱党永远挥舞巨手，率领13亿中华儿女，励精图治，一往无前，建设我们中国梦、民族梦和人民梦。

尊敬的各位领导、各位同志：

你们好!我叫李蕙弟，是**市交通系统运输管理站的一名统计员及微机员。今天，我带着交通系统百名党员的期待与信赖，带着交通领导的厚爱与支持，带着组织赋予我的优秀党员的崇高荣誉汇报近年来的工作情况。此时此刻，在这光环的辐照下我感到非常的光荣和激动，请允许我向各位领导和同志们表示由衷的感谢和诚挚的敬意!同时感谢局领导给我提供了这么难得的锻炼机会。

参加工作十九年，在这十九年的学习和锻炼中，让我越来越喜欢我的职业、热爱我的岗位。在各个岗位中积累工作经验、收获成绩，从而得到了领导的认可和批准。

我于20xx年光荣的加入了中国共产党。从那天起，我时刻提醒自己忠心于党，终身做党的好女儿。正是有了这样的政治方向，让我的工作态度有了更大的进步。当时我是一名微机员，在我的努力下，使落后的手工台账过度到微机化管理的快捷程序上，使车辆信息和收费信息及相关数据统计工作做到精准、迅速、无疏漏，成为**地区运管系统车辆信息微机化管理的唯一，多次受到市处领导的认可和表扬。

20xx年，针对营运客车发放燃油补贴的工作中，从核算燃油标准的统计上报到将国家扶持弱势群体的补贴资金顺利的发放到每位经营者的手中，只有短短的两周多时间。那段时间就是和时间赛跑，连续工作，平均每天的睡眠只有三小时，经常是手还在键盘上工作着就睡着了，实在熬不下了就在单位的办公桌上、椅子上、沙发上、甚至地上躺下就睡，经常连日不出办公楼。没有耕耘就没有收获，终于在规定的时间内完成了这项工作任务。

20xx年，全国开展公路水路运输量调查活动，站领导委派我去省里、市处参加系统培训学习，回来后我就带领十一人投入到了紧张的工作中，从制定调查方案、软件操作、实际调查、汇总上报、最后撰写调查总结报告，每个环节必须做到真实可查、周密无误。为了方便车主，站领导决定采取电话调查的方式来获取样本车辆的运输量信息，每人每天要和不同车主电话沟通几十次，每次通话五分钟以上，为了使车主能积极配合一个月的运输量调查工作，我们必须要以热情、诚恳、谦虚的态度来争得每辆车的真实信息和每位车主的真诚配合。很多车主被我们全体工作人员求真务实的工作态度所打动，电话调查成功率达95%。精诚所至，金石为开，在此项工作中我站多次受到上级领导的赞扬，并获得了先进集体的光荣称号，我也被市处评为公路运输量调查工作的先进个人称号。

目前，我担任了统计员工作，统计工作更具有挑战性和职业技术性，我非常热爱我的岗位工作，我会更加努力的深入学习运用多种统计分析方法，努力掌握现代理论和电子计算机技术，不断提高统计分析水平。

最后，我保证充分发挥一个共产党员的先锋模范作用，钻研过硬的技能和出色的能力，做本职岗位的行家里手;做到自重、自省、自警、自励;做到“在政治上跟党走，经济上不伸手，生活上不丢丑”;做到说实话、办实事、鼓实劲、讲实效，深入实际，力戒浮躁，扎扎实实地把本职工作推向前进;做到向一流看齐，树一流目标，做一流工作，创一流业绩。

1、你是在过生活，不是在渡余生。

2、如果你欣赏我，请你静坐期待，我会让你更欣赏。

3、感恩所有的相遇和陪伴，愿以后的日子，心胸坦荡，笑有阳光，愿所有的真心都不被辜负，愿一切都朝着自己想要的方向努力，知己俩三有人疼爱家人健康一切安好，愿往后余生不负流年不负生活不负自己。

4、愿我们看清生活后，依然能热爱生活。

5、大部分社交关系都是表面关系，互相尊重保持友好就很棒了，真的，谁也没比谁真诚。

6、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就，当成软弱无能来践踏。

7、希望你所拼命争取的，最后都能如你所愿。

8、相信你自己，你能作茧自缚，能破茧成蝶。

9、你可以输，但不可以放弃。竭尽全力做你该做的事，流该流的汗。要相信，你若坚持，命运自然会给你打赏。

10、人活得累，一是太认真，二是太想要。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。

11、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

12、不知道哪来的那么大自信，总觉得他会回来，会突然出现在我身边，陪我做未完的事情。

13、根本没有距离，就是因为想着有距离，才会越来越远！

14、无论你再怎么优秀再怎么热情，还是再怎么努力的去取悦别人，终究还是免不了个别心胸狭窄，外表宽容的人存在。

15、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！

16、曾经看不惯的，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

17、我没有变，只是心情变了，我还是我，只是面对现实，多了点无奈，多了点沉默。

18、每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受。

19、纵是世事本无常，坦然面对路更长。历经风雨才人生，寒梅傲雪当自强。

20、世上唯一不用努力，就能得到的就是年龄，愿从此生活多一点小幸运。

21、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

22、亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。

23、这世上没有什么是不能承受的，只要你有足够的坚强；这世上没有什么是不能放下的，只要你有足够的胸襟。

24、没人扶的时候，你自己要站直，路还长，背影要美。

25、雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧！

在我为自己学有所获而欣喜的同时，对于九（3）、（4）班的学生我感到有点歉疚。有的时候觉得自己是不是太自私了，学生处在初三的关键时刻，而我居然弃之两个月而不顾，学生肯定会变得散漫；有时候又觉得学习毕竟要靠学生自己自觉，应该学会放手。然而“领雁”归来后，我还是遗憾的发现确实有一些学生放松甚至是放弃了对英语的学习，真是有所得必有所失啊！

还是言归正传吧，去掉两个月的“领雁工程”，我觉得本学期我的教学工作还是比较认真的，或许不够出色，但较之前两届，我付出的时间和心血应该是更多一些。由于前两届接的都是段里最差的班级（仅就英语学科成绩而言），所以没什么心理压力和负担，有时还有点得过且过。今年接的9（3）班是公认的优秀班级，我期待能够教学相长，课堂能够出彩，所以尽管已经有了课件，我基本上还是根据学生的实际重新制作，认真备课。课堂教学之外，我吸取前两届的经验，加强了对学生学习过程的管理与监督。午间，常去教室里转转，检查学生的对话背诵，面批英语作文，或者与中午在校的学生谈谈心；还实行了英语口头作业家长签名制，家长和学生的反应都还不错；对于一些学习表现有所退步的学生，我主动与其家长联系，了解情况、分析原因……这些措施在开学初的前6周取得了不错的效果，九（3）、（4）班中下成绩的学生在前几个单元的考试中基本都是呈上升的趋势。

当然，本学期我的教学工作也存在很多的不足之处：

1、虎头蛇尾。开学初我所制订的一些教学措施没有很好的贯彻始终，比如英语口头作业家长签名制、学生的“1+1”竞赛制等，都随着我参加“领雁工程”而不了了之；

2、教学进度失调。开学初节奏过慢，一个单元用了9个课时；临近期末，一个单元4—5个课时，真怕把学生都学傻了！

3、教学理念落后，把9年级的教学与新目标英语所要求的滚动复习割裂开来，事倍功半；导致下学期的复习任务加重。

4、对学生整个学习过程的管理不够精细化。象背诵的检查完全取决于我有没有空、口头作业家长如果没有签名或者学生自己代签的后续处理、“1+1”竞赛制相应的奖励措施、对屡次不教交作业的学生处理办法等缺乏全盘的考虑，想到的办法很多，真正做到实处的很少。

总之，这个学期有所得、有所失、也有所思。期待下个学期能做更好的自己、让学生更满意的老师吧！最后，还想借用美国现代成功学代表人物安东尼·罗宾的一句话为下个学期的教学工作找个准则：“知道目标，找出好的方法，起身去做，观察每个步骤的结果，不断修正调整，以达目标为止。”

早上起来后，依旧是这样的夏天清晨，依旧是这样的温暖阳光——世界于我没有不同，我于世界有点特别。无它，只因今天我的生日

自己对着镜子照了一下，发现脸上已经开始记录岁月沧桑。随着年龄的增长，应该说这几年对生日已越来越淡漠了，可是今天似乎不一样，守在这个世界最尴尬的年龄段，年轻逐渐背离，唯一能做的，只能是悄悄的自己腐朽自己。

生活成了一部时光穿梭机，让你目睹衰老的全过程，想反抗，却又无能为力，对于一个渴望年轻的人来说，是不是够残忍?

今天，一年中唯一属于自己的节日，空间里，满满的祝福，多多的牵挂。认识的，不认识的，熟悉的，陌生的，曾经的朋友。抱着这么多温暖的话语，心里软软的，透明的!

翻看自己过去的照片，会惊讶于那些如此明媚而灿烂的笑容…

“年轻”安静地盛放在那些略微泛了黄的相片里，一去不复…一篇一篇地翻读着自己以前的日志，总有太多的感触，不知不觉又是一年!

在自己的故事里，青春就快要淡出人生的舞台，我开始慢慢地走向老年了，麻木了…照片、文字、现实，一种陈年的恍惚。

很多时候，会感觉自己失去了很多东西，那是一些珍贵的再也无法找回的东西，往前奔的路虽然有些不甘心和疲惫，但还是要擦着凛冽的碎片，不避不躲地走下去。

“年轻多好!”这个一个需要岁月沉淀之后才能深刻体会到的含义。闭上眼，在心中对自己说：生日快乐，祝我生日快乐!

这一刻，让我享尽那份浓浓的亲情，用一颗淡然的心面对人生;我学会了珍惜，珍惜生命，珍爱自己，珍爱身边所有关心我和我关心的人，让我学会了在人生路上如何更加勇敢和坚强。

感谢在我人生最低谷时还依然陪在我身边的妻子和姐妹们。有你们，我才不孤独!

是啊，生日快乐，祝我生日快乐!正视自己，珍惜人生年华，让我以后的生活更美丽!

今天，我和姐姐妈妈还有爸爸去焦作的王府井玩了，因为我的姐姐在王府井开了一个店。

到了后，我们先和姐姐说了一会儿话，然后我和姐姐哥哥妈妈上五楼去吃花千代秘制烤鱼。由于人太多，我们只好先排了一个号是12号，然后我和哥哥去上厕所，最后去看玩和玩赛车一样的比赛，听说只要在他们那买一个小赛车就可以去那参加比赛每月一次，然后年终一次。

看了几场服务员就给我们打电话去吃。我们到了后，姐姐点了4斤的黑鱼45.8元一斤。然后我看见有卖冰激凌的我就去买了三个，我一个姐姐一个哥哥一个，最后我们就开始吃鱼了，吃完后，我还不觉得饱，就又去那边弄了一点吃的。吃完后，我们就走了。

下一会我来要去看电影。

20xx年XX月XX日，经过镇党委、政府的精心组织和安排，我们XX镇177名成员组成了一支史无空前的队伍开赴鞍山拓展基地，进行为期2天的拓展训练。此次活动得到了镇党委和政府的高度重视和支持，以于书记为首，包括全镇领导干部都全程的参加了本次训练。

拓展---是一种超越自我极限的挑战运动，和其他的体育运动相似，区别就是他是挑战极限的一种运动，需要勇气和战胜自我的精神。这不是一次普通意义的旅游或者娱乐活动，而是活泼而又生动又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

两天来教练首先给我们介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求。接下来我们又分组设计了队徽，并创作了队歌和口号，接下来的训练里给我印象至深。两天的训练我们先后培训了动感颠鼓、高空抓杠、信任背摔、穿越电网、盲人建房、挑战150、翻越毕业墙等培训项目。

高空抓杠---在空地上竖起一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站在铁杆顶端一个大概直径为20厘米的圆盘上，然后空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。虽然身上挂满了安全措施，但在高空跳跃，每个人都产生了或多或少的恐惧感。表面上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心。心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为生活的强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，勇敢地跨出第一步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生的一步大跨越。

信任背摔---当队友站在1.4米得跳台上直挺挺的向后倒下的时候，在台下的队友会用手托起一个“人床”，把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在倒下时心理上出现犹豫，但台下队友的承诺却给予了她一种无形的力量，那是勇气、信心的源泉，在证明自己，也在鼓励队友。承诺是一种责任感，承诺是一种信任。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。

穿越电网---网上有大小不一的20几个格子，要求每个人逐一地从其中的一个格子中穿过去，身体任何部位都不能碰到网，否则全队失败，必须从来。这是一项非常严厉而又艰难的项目，也是最有教育意义的项目。很多人单靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建一个团队的意义和价值。每托起一个同伴，我们都小心翼翼，凝神屏气，工作中我们不正是需要这种严谨、认真、负责的工作态度吗？一个人的成功不代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力，才能最终完成团队的目标。

翻越毕业墙---作为整项活动最后一个项目，要求每个人都要翻越一堵约4米高的大墙，这又是一个依靠整体的力量才能完成的项目。刚开始大家都认为得需要一个小时才能翻越成功，通过集思广益，又在教练的指导下，“叠人墙”的方法最终得到了验证，踩着队友的肩膀和上面队友的接应下，最终我们都成功地翻越了高墙。177人的团队创历史记录的用时18分59秒，成功的翻越了毕业墙。那一刻，精彩的鼓掌、欢呼，场面激动人心！感谢甘当人墙的基石，是他们托起了希望，是他们托起了成功，一个团队必须具备团结、信任、协作精神！每一次齐心协力的合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情！对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才能被别人帮助。团队精神不仅是我们工作中必须发扬的应用精神，也是一个单位发展壮大的根本。

两天的拓展训练结束了，他给予我们的却是一笔永久的精神财富。我们增强了信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情，提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。

感谢此次活动所有队员的积极参与和真诚协助，希望我们都能够用心去体会拓展训练的精神---“明确目标、理性计划、相互信任、相信集体、群策群力、协同作战、团结进取、开拓创新”。不断提升和强化个人的心理素质，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富有凝聚力、向心力和战斗力！

感动伴随着那首“相信自己”翻越毕业墙时的音乐仍在回味，“雄鹰雄鹰、勇攀高峰”震撼激励着我们继续前进！在此、我真心的感谢党委和政府组织了这次活动，搭建了一个能够展示自我的互动平台；也感谢我们的队友给予了我们彼此的支持和信任；在此我才真正的体会到了党委政府和以于书记为首的领导班子对我们的用心良苦！衷心的祝愿XX镇的明天在党委政府和以于书记为首的领导班子的带领下，明天更加美好、更加辉煌！