社会主义核心价值观心得体会范文_个人社会主义核心价值观心得体会（通用20篇）

核心价值观是文化软实力的灵魂、文化软实力建设的重点。这是决定文化性质和方向的最深层次要素。一个国家的文化软实力，从根本上说，取决于其核心价值观的生命力、凝聚力、感召力。培育和弘扬核心价值观，有效整合社会意识，是社会系统得以正常运转、社会秩序得以有效维护的重要途径，也是国家治理体系和治理能力的重要方面。

“富强、民主、文明、和谐……”二十四字箴言，是社会主义持续健康稳定发展的“导航灯”。随着时代的发展，人民物质生活水平提高，对精神生活的需求随之增加，各种娱乐产业随之诞生，纷繁复杂的社会不断面临新生事物的冲击，对待新事物，人们只有尽快适应，并在实践中检验对错，辨别真伪，去粗存精，确保精神文化事业健康有序发展。社会主义核心价值观在此起到了凝魂聚气、强基固本，继承和发扬中华优秀传统文化和传统美德，广泛开展社会主义核心价值观宣传教育，积极引导人们讲道德、尊道德、守道德，追求高尚的道德理想，不断夯实中国特色社会主义的思想道德基础的作用。在践行社会主义核心价值观的过程中，领导干部必须要起到模范带头作用，要率先垂范，积极落实，将社会主义核心价值观融入自己的人生观，世界观，视其如空气，用二十四字箴言指导自己的决策，固本强基以社会主义核心价值观为发展导向。领导干部要以核心价值观为导向，拔高立意，找准落脚点，认清形势，找准位置，认清责任，拿出担当，妥善应对各种挑战、化解各种风险、创造新的优势，打造为民服务的“升级版” 政府，努力实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，以敢闯的锐气和会闯的睿智，集中力量走好群众路线，做好群众工作，当好群众公仆。

在北京大学视察时指出，青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向，而青年又处在价值观形成和确立的时期，抓好这一时期的价值观养成十分重要。青年要从现在做起、从自己做起，使社会主义核心价值观成为自己的基本遵循。认真学习和领会重要讲话，不断增强大学生对社会主义核心价值观的理论认同、情感认同和行为认同，使其做到“真学、真懂、真信、真用”，是引导大学生培育和践行核心价值观的基本前提。

加强思想教育创新，不断增强大学生对社会主义核心价值观的理论认同

社会主义核心价值观具有丰富的理论内涵和重要的现实意义。要加强思政课体系和教学方法创新，使大学生全面把握和深刻理解核心价值观的理论内涵，做到内化于心。

要实施思政课建设体系创新，构建思想政治理论教育、人文教育、专业教育一体化教学体系，将三者有机融合、相辅相成地贯穿大学生核心价值观培育和理论认同的全过程。充分发挥思政课的主渠道作用，完善课程优化配置，合理安排与社会主义核心价值观内容相关的课程，不断丰富课堂教学的内容。同时，要在人文教育和专业教育中积极融入核心价值观教育，科学设置人文科学课程，充分挖掘专业课的核心价值观培育资源。要提高思政师资队伍能力建设，根据教师的学术专长，从不同维度，用喜闻乐见的语言和形式向大学生讲深、讲透、讲活社会主义核心价值观，使大学生真心喜欢、终身受益。

要进行课程教学方法和技术创新，提升核心价值观教育的育人实效。要改变传统思想政治教育以老师为主导的教学结构，注重师生之间的交互启发，引导学生提出见解和观点。要结合不同主题教学的目标与要求，采用专题讲座法、个案分析教学法等，采取大学生乐于接受的教学手段，做到对象化、接地气。要加强多媒体网络教学、微信课堂等技术手段的运用，激发大学生对核心价值观理论知识的学习兴趣，加深其对核心价值观的理论认知和理解。

发挥合力，不断增强大学生对社会主义核心价值观的情感认同

情感认同是理论认同的深化，是行为认同的基础。要形成社会、家庭和学校教育的合力，发挥文化育人和典型感化作用，不断强化大学生对社会主义核心价值观的情感认同和心理共鸣。

要构建社会、家庭与学校协同教育模式。大学生核心价值观教育是一项系统工程，要积极营造培育社会主义核心价值观的良好社会环境，充分发挥宣传舆论引导作用，通过主流媒体和微信、微博、微电影等新媒体形式，大力传播向上向善的精神力量。同时，在发挥学校教育主阵地作用的基础上，学校要与家长就大学生的思想、学习、生活及人际交往等情况进行有效沟通，科学制定教育对策，共同帮助学生成长成才、克服困难、解决问题，从情感上促进大学生不断感知认同核心价值观。

要以典型引领推进形成良好道德风尚。要加大对道德楷模的宣传力度，鼓励科技精英、企业领袖、创业先锋等进校园，分享成功经验，传递正能量。同时，树立身边的优秀典型，使学生感觉道德典范并非遥不可及、高不可攀，潜移默化地进行社会主义核心价值观教育，影响大学生的价值取向。

要加强校园文化建设。强调，要使社会主义核心价值观的影响像空气一样无所不在、无时不有。要把社会主义核心价值观培育与校园文化建设紧密结合起来，全面激发校园文化的认知导向、心理调节、人格塑造功能。加强对校园精神的培育，发挥大学校训、校史、大学精神的育人作用，推动形成高雅的文化品位。大力推动校园文化活动推陈出新，建立健全适应新媒体要求的校园文化活动形式，策划开展更多的核心价值观主题文化活动，使大学生时时处处受到积极进取、蓬勃向上的校园文化陶冶、滋养。还要注重促进大学生进行自我教育，特别在学生遇到困难、迷茫或出现心理困境时，要加强问题导向和心理疏导，增强其情感体验，这对于大学生核心价值观培育具有事半功倍的效果。

加强实践育人，不断增强大学生对社会主义核心价值观的行为认同

行为认同是在理论认同、情感认同基础上的外在表现，是对核心价值观认同的关键环节。大学生培育社会主义核心价值观的主旨就在于将之贯彻、实践于社会生活之中。

要在教学中强化核心价值观实践环节。高校要结合思想政治理论课特点和核心价值观培育要求，分类制订实践教学标准，增加实践教学比重，规定相应学时学分，加强实践教学管理，切实把核心价值观融入教育教学体系。

要在社会实践中加强大学生核心价值观体验和培育。组织开展社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等社会实践活动，并抓住重要契机广泛开展特色鲜明的主题实践活动，使大学生对核心价值观的先进性和正确性有切身感受。

实现大学生核心价值观教育的“生活化”。指出，一种价值观要真正发挥作用，必须融入社会生活，让人们在实践中感知它、领悟它，在落细、落小、落实上下功夫。要把校园作为社会主义核心价值观教育的舞台，从大学生日常生活出发，利用课堂、学生社团、宿舍、网络等载体，结合现实中具体细微的场景和身边具体可感的故事，通过感知、领悟和实践，使核心价值观由“知识体系”转变为“情感体系”，继而转变为“认同体系”，从而使核心价值观真正成为大学生心灵的罗盘，做到内化于心、外化于行。

要增强核心价值观的实践育人实效，还需建立制度保障机制。高校要建立健全考核与评价体系，国家层面要在政策保障、经费投入、权益保护等方面给予支持。

应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。在这一次社会实践活动中，我学会了很多，也感悟到了很多。

虽说本次社会实践并不是我的第一次社会实践，但却是我以一名医学生的身份到医院进行与我自己专业相关的一次实践。今年寒假，我有幸来到社区医院的针灸科进行实践活动。在学校我们学习的.都是书本上的知识，虽说有些实验活动，但尤其对我们大一学生来说，真正动手实践的机会并不多，更别说与患者接触了。作为一名医学生、日后救死扶伤的医生，我们不仅要有一流的理论知识储备，更要通过亲身实践体验，才能让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，找出自己的不足和差距所在。这就是我们参加社会实践的真正目的。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间在针灸科的学习，我已经能熟练地为患者取针、拔罐、做电疗，虽说不能真正为患者做针灸、小针刀治疗，但我也从中体会到了做一名医生的不易。针灸科室里一天到晚弥漫着艾灸的“香味”，就诊患者常常会被熏的流眼泪，但这一切对医生护士来说早就习以为常，一天几十个病人的门诊量常常让针灸科的主治医师忙的焦头烂额。这让我不禁感慨，要想成为一名优秀的医生，需要的不仅是扎实的基本功、丰富的临床经验，更需要一个强健的体魄与超强的忍耐力。

虽说医生在医院工作，环境局限在一个小小的科室里，但常常能与天南地北的患者接触，所以视野还是比较开阔的。来中医针灸科治疗的患者大多是一些患有颈椎、腰椎疾病的患者或是一些中风后进行康复治疗的患者，另外因为针灸治疗对于一些急性拉伤的患者有较好的治疗效果，所以经常能够看见进来时叫痛连天的病人回去时已经面露喜色，连声向医生道谢的场景。

通过这次的实践，不仅让我接触到了病人，更坚定了我学用并重的理念。人体是一部精密的机器，只有充分了解身体每一部分的构造，不断实践后，才能做到下针有神、下刀有神。而我本次实践的最大体会就是：医学知识不进行实践，学起来比较困难，如果理论学习与实践相互交替进行，不但理论知识得到巩固，同时也会增加同学们的临床经验。

奥古斯丁的力作《傲慢与偏见》在将近200年的历史中，折服过众多的善男信女，通过解除傲慢与偏见给正常沟通造成的障碍，最终演绎出有情人终成眷属，在世上传为佳话。起初读《傲慢与偏见》是为了消除人们对我的偏见，尤其是剩女们对我的偏见。

昔日的堂堂清华博士后怎么做起剩女的__？沦落到这地步？鄙视之意溢于言表。

曾经我从事水资源项目的时候也有不少人疑惑，为什么不为诺贝尔努力，做没有技术含量的水？我当时回答是解决我国水资源问题能给国家和社会带来多大的效益？我就算获得诺贝尔奖能够创造这么大的.效益？

知识的价值在于它能够给社会带来多大的益处，而不在于荣誉、科技水平等，虽然也有这种因素，但毕竟不是核心的价值。

那么给国家带来1—2万亿直接经济价值的水问题的解决应该远远超过获得诺贝尔奖的价值了！如果考虑间接价值恐怕怎么也有5—6万亿吧。所以，我当时就能够义无反顾的执着地追求。对剩女的问题而言，虽然时代的进步和社会的发展，也许妇女的婚恋早已经不是唯一的生活目的。但是在任何社会，尤其在现在的我国，婚恋仍然是大多数女人的生活最主要的部分，甚至是全部。最少是生活不可或缺的重要部分。如果在很多方面很出色的女孩因为各种原因一时嫁不出去甚至终身嫁不出去，那么可以肯定的说耽误她的终身。如果我能够帮助找到意中人，过着美满的婚恋生活，那么在某种程度上说挽救了她的一生。因为婚恋问题的解决不仅可以使她享受天伦之乐，也可以帮助她在事业上更有信心。如果我解决一群人甚至一个群体的问题，那么这一事情的社会价值将是不可估量的。

当然，我相信绝大多数剩女是最后不会选择嫁不出去甚至终身嫁不出去的！那么在大多数剩女认识到婚恋在她人生中的价值的一天，客观的经济效益也是可以预期的。这样通过产生巨大的社会效益的同时不仅可以挽救我，也许还能够挽救我的事业。在《傲慢与偏见》文中，我没有想到自己也受到很好的教育，原来我自己的傲慢也是沟通的主要障碍之一。虽然我也是时常告诫自己尽量避免无谓的错误，消除不该有的误解和损失，但是毕竟江山易改本性难移呀！最要命的是我自己有足够的理由并且确信我的观点的时候就是很难做到给人不“傲慢”的印象。我只好更努力学会倾听的艺术消减不良后果了。

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好！很荣幸能够在这里做“进步奖”的获奖感言，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢对我的关爱，感谢同事们对我的认可。

每天当我走进办公室，看见门上的标语“不怕发现质量缺陷，就怕放过质量缺陷”时，就感到自己肩上的责任重大。产品质量对于每一个公司来说，都是至关重要的，生化公司为了保证产品质量，从原料采购到产品销售的过程中，质量始终处于层层受控状态，确保不合格的中间体不放行、不合格的产品不出厂。

在日常的工作中，我负责进公司的原药、助剂检验原药检测，只有确保合格的原料，才能行产出合格的产品。生产产品的检验，这是我最重要的工作，也是公司对产品质量控制的重要部分。在工作我严格按照公司的要求，对每批请验的中间产品认真检测，只有检验合格的中间产品才能进行下一步的生产；对于检测不合格的中间产品，一定要求生产中心返工，直到检测合格才能进入下一工序。现在的市场竞争是很激烈的，公司不仅要研制出好的产品配方，同时也要关注市场表现突出的品种，分析其中的配方组成，这也是今年我的一项主要工作。并将分析的结果编成分析报告，分别提交科研、营销，以供有关部门进行决策。在完成正常生产任务的检验外，我配合科研中心和生产中心完成试验小样的检验。生产中心为了生产的正常，会配制小样进行检测，我会根据生产中心的要求，完成了这样的检测任务。科研中心根据科研任务的完成，也会配制小样进行检测，我会根据科研中心的要求，完成了这样的检测任务并作出分析。

除了承担原辅料、中间体及成品的分析检测任务外，我还负责着公司科研质检中心分析仪器的维护保养。在仪器维护特别是液相色谱的维护保养方面我有了丰富的经验。在我的精心呵护下，公司的岛津液相色谱仪连续正常工作了十余年，除了日常的耗材更换外，未进行过大修，为公司节约了大量的仪器成本费用，也保证了公司质检的准确性。此外，我还能积极参与部门的建设，能经常提出各种合理化建议。对公司即将落成的新综合办公大楼及科研质质检中心的化验室设计规划提出了自已的想法和意见。

郭总一直强调：我们要像爱护眼睛一样爱护我们的质量。在20xx年我认真完成了本职工作，在以后的工作中，我一定要更加努力工作，做好质量管理体系的建设，落实质量创新规划，完善质量控制流程，切实提高产品质量。

当选“进步奖”，仅仅是进步的起点，这将是我今后工作的鞭策和动力，它将指使我努力地朝着公司的目标和方向前进，今后我决心在员工中革新技术，发扬团队精神等带头作用；也决心为打造品牌，保质保量完成任务，努力提高员工素质，在各级领导的带领下，为将集琦生化打造一流的农药企业奉献青春和力量！衷心希望这支队伍能够越来越强大，努力为企业的繁荣昌盛作贡献！

社会主义核心价值观，从国家层面倡导富强、民主、文明、和谐;从社会层面倡导自由、平等、公正、法治;从公民层面倡导爱国、敬业、诚信、友善，形成了一整套成体系的价值观。这 24个字反映的是国家目标、社会取向、个人准则，是中国特色社会主义的本质要求，是对中华文化优秀传统的继承，是整合社会力量、凝聚社会共识、解决和化解社会矛盾的重要思想工具。一经公布便引起了广泛的共鸣。

如今的社会经济的飞速发展、思想文化的频繁交流、利益诉求的不断分化，各种价值观交织碰撞，加之人们思想的选择性、多变性、差异性的增强，官僚主义、拜金主义、享乐主义的不断滋长，使得人们的思想多元化，凝聚思想上的共识变得愈加困难。近年来，诸如对老人摔倒扶不扶、公交上该不该让座、“到此一游”此类问题的争论，从某种层面上看，折射的就是价值观的冲突。践行社会主义核心价值观心得体会。

古语有训：涓流成海、积土成山。社会由个人组成，每个人选择怎样的价值观、追求怎样的理想信念、秉承怎样的道德底线，决定了整个社会价值观的基础和面貌。面对纷繁复杂的形势、社会思想的多元、多变的观念，就愈加需要我们凝聚一种精神力量，在各种价值观的交锋和博弈中，寻找到人们认识的“最大公约数”，淬炼统一的精神“内核”，从而把握住正确的方向，形成强大的发展“合力”。通过深入挖掘、培养和弘扬自己的核心价值观，凝聚全民共识，这对于促进人的全面发展、引领社会全面进步，都有着重大现实意义和深远历史意义.

在这样一个社会思想多元化的时代背景下，践行社会主义核心价值观，需要全社会的主动参与，从人们思想的共鸣和交汇处汇聚起发展进步的强大正能量。如何在多元思想的社会中践行核心价值观?首先，阐明社会主义核心价值观的内涵，使社会主义核心价值观深入人心。要从理论上进行深入阐述，社会主义核心价值观为何从国家、社会、公民三个层面阐释?继承了中华文化哪些优秀传统?反映了哪些中国特色社会主义的本质要求?让群众真正理解社会主义核心价值观，并通过学校教育、理论学习、社会宣传等各种方式，广泛传播社会主义核心价值观，营造良好的舆论环境，形成一种激发正能量的良好氛围，只有内化于心，才能外化于行。其次，领导干部要带头践行社会主义核心价值观。虽然广大群众是践行社会主义核心价值观的主体，但作为党员领导干部，打铁还需自身硬，一定得带头践行，把这项任务摆上重要位置，以核心价值观规范和要求自己，带好头、领好路，以身作则、率先垂范，从而影响更多的群众，做践行社会主义核心价值观的榜样。第三，加快对核心价值观的制度化和日常化，以社会主义核心价值观为引领，把社会主义核心价值观转化到工作的各项制度中，转化到人们的日常行为准则中，渗透到生活的各个方面，让人们随时随地感受社会主义核心价值观，不断深化对社会主义核心价值观的理解和认同，从而更好地践行社会主义核心价值观。

社会主义核心价值观的践行是全体公民的事，是我们的立身之本，是我们的责任更是义务。我们应从自身做起，从小事做起，人人学习，人人践行，让优秀传统文化继续发扬光大。

欢迎大家来到读文网，本文为大家带来贯彻社会主义核心价值观发言稿，欢迎大家阅读借鉴，希望能帮到你。

各位领导，各位同仁：

大家好!

很高兴作为代表在这里发言，和大家交流我校学习贯彻社会主义核心价值观的实践经验。

一、奉献是社会主义核心价值观的灵魂。

中国几千年来的文明和道德传统，已形成了独具魅力的东方人格—— 奉献型人格，例如，古代先贤者" 以天下为己任" ;" 居庙堂之高，则忧其民;处江湖之远，则忧其君" 、 " 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐" " 为天地立心，为生民立命，为往世继绝学，为万世开太平" 等思想，为我们一代代共产党人树立了光辉的精神楷模。作为我们大力倡导的社会主义核心价值观，就应将大写的" 奉献" "责任"作为共同的价值目标和理想追求。 作为一名共产党员，应该按照党员标准严格要求自己，在工作中以实际行动争取践行社会主义核心价值观。自从社会主义建设以来，践行社会主义核心价值观，为社会主义建设事业奉献青春和生命的人数不胜数：例如，时时处处做好事的雷锋、基层干部的好榜样焦裕禄、援藏好干部孔繁森、石油工人一声吼的王进喜、公交司机的好榜样李淑丽、共产党的先进代表李润五、党的好干部吴天祥、徐虎等等，这份名单很长，他们都是为党的事业奉献一生的人，他们都是践行社会主义核心价值观的模范人物。

二、奉献是共产党人的天职

作为一名党员要努力为党工作。作为老师 ,要立足于本职工作，爱岗敬业，恪尽职守，要有强烈的事业心和责任感，要有良好的工作态度和积极向上的精神，时刻用新时期党员先进性标准严格要求自己，践行社会主义核心价值观。

郭巷中学校长张美元就是用自己的实际行动践行社会主义核心价值观。他数十年如一日，每天总是第一个到学校，检查学生交作业情况，掌握学生的动向，想尽办法防止学生抄作业。他常年坚持领导上课，不断改变自己的教学方法，反反复复改变教学方案，不厌其烦进行尝试教学方法，力争以最有效最恰当的方法进行教学，达到比较圆满的完成教学任务，他的班级平均分总是比别人高出十几分。他的口头禅是："没有教不好的学生""办法总比困难多". 长桥中学总务主任张文杰已经快要退休了，还在拼命工作，且不管是分内分外。他不顾自己年事已高，拖个大塑料桶，拿个长捞网，为学校里的河道捞垃圾，清理河道，保持水流畅通，河水不会发臭。学校拍录像，搭个高架子当工作台，又是这个老人独自去搭脚手架，这完全不是他这个职位和年纪的人做的事。他就是这样不唱高调，不说空话的实干家。

正是他们这样的人，把奉献当做一个共产党员的天职，才有浑身使不完的劲，才有重于泰山的责任心，才有数十年如一日对党的忠心耿耿。

三、奉献是共产党人的快乐人生

中国共产党之所以有这么强的凝聚力，是因为它除了代表广大人民群众最根本的利益外，没有其他任何私利。作为党的一分子感到很自豪，热爱党、拥护党，在党的领导下践行社会主义核心价值观，快乐奉献是新时期党员努力追求的目标。 长桥中学德育处张小芳就是一个快乐奉献的人。工作十几年如一日，每天赶在学生前面到学校，一心扑在工作上，无暇考虑个人问题，同学的孩子都上小学了，她还没结婚。工作越来越多，肩上的担子越来越重，她扔在拼命工作。近年来积劳成疾，腰肌劳损行动不便。她一边治疗一边工作，一天也不耽误，她在超负荷工作。

长桥中学吕爱敏老师就是一个铁人。她身兼数职，一个人干了2 个人的活，教2 个班的语文课，还担任班主任、语文教研组长和年级组长。任务重，工作头绪多，可她十几年来无怨无悔，任劳任怨。各项工作完成质量都很高，她的班级考试成绩总是名列前茅。

像他们这样兢兢业业的基层共产党员，是实实在在的模范党员。他们以自己的实际行动践行社会主义核心价值观，以自己的工作成绩诠释共产党员的人生价值，以自己的快乐奉献带动身边的群众。

共产党员快快行动起来，用你的实际行动践行社会主义核心价值观，带领全社会一起快乐奉献，来共同创造出我们梦寐以求的繁荣昌盛的和谐社会，我们的中国梦一定能早日实现。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我叫钟李敏，来自第四小学五(1)班，今天我演讲的题目是《弘扬核心价值观，争当苏区好少年》。

当穿着校服，背着新书，走进校门的那一刻，我有种感觉：宽阔的操场，高大的教学楼，错落有致的校园绿化，和蔼可亲的老师…一切都是那么新鲜，一切都是那般的具有活力。再加上同学们的笑脸，这不就是朱自清散文《春》所描述的春的气息吗?

这一切让我倍感亲切，更加珍惜。课堂上老师问同学们：人为什么活着?很多同学都纷纷地说出了自己的幸福，我总觉得这样回答不对，难道人活着就是为了享受别人给予的幸福吗?这样的人生也未必太自私了。此刻我才真正意识到，我身上应该承担的的责任。而且我的每一层身份，责任都不相同：做为一个父母的孩子，责任是体恤和孝敬;做为一个学校的学生，责任是努力与发展;做为一个国家的公民，责任是热爱，建设与奋斗。要让我们中华民族继续在世界屹立，我们这一代人就应该勇敢地承担起肩负的责任，只有用今天辛勤的汗水，才能汇集明天价值的辉煌。

生命对每一个人只有一次，我们每一个人，都应该努力在有限的时间里，时刻的准备着，为经历自己不平凡的、有意义的人生而准备。学生时代是人生的黄金时期，从跨进校门的时刻起，人生的道路进入了一个新的阶段。这里是知识的殿堂，理想的种子会在这里萌发。

少年儿童是祖国的未来，民族的希望。作为当代小学生，我们应该如何践行社会主义核心价值观呢?

首先，我们要具有远大的理想和坚定的信念。立下志向，树立目标，人生才有希望。其次，我们要做道德高尚、有教养的学生。中华民族是个讲究崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝敬都是亘古不变的美德。我们还要做一个知识丰富、刻苦学习的小学生。我们正处在学习知识的黄金时期，应听老师的教导，不断提高自身素质，不辜负老师们的良苦用心。

同学们，我们的健康成长是父辈们的期待，更是祖国的希望。因为祖国的屹立需要栋梁的支撑，而我们就是明天祖国建设需要的栋梁!大难显示大爱，那是我们中华民族的坚强与团结;动荡显示富强，那是我们中华民族的友好与奋斗。同学们为了民族的希望，就让我们用稚嫩的肩膀，学会承担;让我们拉起细嫩的小手，共同努力，去创造我们这一代人的价值!我坚信，祖国会因为我们而骄傲!

看完“社会主义核心价值观演讲稿”的人还看：

作为一名教师，师德师风的好坏，即将影响着学生，学生是未来祖国的花朵，我们作为教育的人，必须在师德师风上严格要求自己。

师德，即教师的职业道德；师风，即教师的行为作风。师德师风对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标杆。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。对于师德师风问题，不少教育家及国家的领导人曾有过精辟的论述：孔子提出：“躬自厚而薄责于人”，“以身立教，为人师表”，“教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各方面都要为人师表。”

综上所述，我们清楚地意识到：正确认识自身的职业价值，倡导爱岗敬业，强化责任意识，是社会对教育职业道德的必然要求。由此可知，作为教师，你要把学生培养成大家都愿意接近的人，你就要注意培养学生的道德，而你要使学生成为有道德的人，就要让学生愿意和你接近，以便对学生施加大的影响。因此，你自己就首先要成为有道德的人。

良好的师德师风的形成，绝非一朝一夕，在制度约束的基础上，也需要广大教师提高自律意识，自觉改正自己生活、工作中的不良习惯，在学生中树立起良好的师德师风。我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。

1、爱岗敬业。良好的师德师风，得从爱岗敬业开始。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。

2、尊重学生。每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要与学生平等相待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。

3、努力进取。作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。

4、以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。

以上是我对师德师风的一些学习体会。我会不断的努力，不断的学习，把自己所学的奉献给学生，在道德和作风上给学生积极的影响。

今年暑期我们学校在区教育局的统一布署下开展了为期两天的教师培训活动。主要内容为学习中小学教师职业道德规范、教学规章制度、教学常规。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：

一、认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的人民教师。

虽然我是一名有十年教龄的老师，已经积累了许多的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名小学教师，对其中的许多工作规范和制度还不是十分熟悉。

教导处的朱主任和靳主任给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。我认识到，作为教师，要有强烈的工作责任心，必须坚持教学领域的正确方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。

同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，从而确保教学任务的顺利完成。

二、必须坚持科学开放的教育思想。

所谓教育思想，也可以称之为教育观，即是一个人对教育所持有的根本观点，在不同的教育思想指导下，教师所形成的职业理想也是大不相同，甚至是针锋相对的，当前我们正在大力推行素质教育，必须克服错误教育思想，特别是“应试教育”思想的影响，这种片面追求考试分数的错误教育思想，教师就变成一名“指导学生考试的专家”给教育实践带来了种种负效应。为此，我们实施素质教育时，必须遵循社会发展客观要求和学生成长内在规律来提高学生的素质，促进学生健康、全面、和谐地发展既符合教育的本义和宗旨，又符合我国社会生活的实际，只有这种素质教育思想，才是唯一的正确的、科学的教育思想。

三、必须具备开拓进取的奉献精神。

教师作为一种特殊职业，其社会作用是巨大而又深远，但日常工作却是平平凡凡、默默无闻的，在这里没有显赫一时的财富和权力，没有令人羡慕的`荣耀和名声，也没有悠闲自在的舒适和安逸，只有一颗热爱和忠诚于教育事业的心，是一颗教师崇高职业理想最闪亮的星。但是提倡奉献精神并不是否定人的正当利益和幸福，一个人只有在改造世界的伟大实践中作出了奉献的人，才能充分感受到自身力量的强大和充实，体会到人生真正意义和价值，才会感到幸福感，所以在素质教育前提下，提倡奉献精神与肯定人们的利益和幸福决不是相互矛盾的，心得体会而是相辅相成的。

四、职业道德修养对于教师这个职业而言，是多么重要。

作为一名教师，他的一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的，在某种年龄阶段，教师的形象之高大甚至超过他们的父母。因此教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德，这是教师这一职业的特殊性，也是倍受家长和社会关注的焦点。多年来，崇高的教师职业道德是我们一直追求的目标，只有坚持高水平的师德标准，才能培养出高水平的对社会有用的人才，我们每个教师都要迅速行动起来，努力加强师德修养、共同开创师德建设的新局面。

培训结束以后，我感觉到教育工作任重而道远，德育教学任务更是艰巨而富有挑战性。要想成为一名真正的品德教师，还需要努力提高自身素质，因为人只有在不断的学习与研究中才会进步，我会在今后的实际工作中找差距，多学习，不断超越自我，早日成为研究型教师！

"忠诚、为民、公正、奉献、廉洁"是人民警察核心价值观的主流意识和思想导向。开展此项活动，直接关系到队伍建设和公安形象。不可否认，由信仰危机、信誉危机和信任危机导致的核心价值观迷失，已成为困扰公安队伍建设的问题之一。为此，只有牢固确立既能够反映公安机关本质特征又具有时代精神的核心价值观，才能在多元价值观中发挥其主导和引领作用。

一、要用"核心价值观"占领精神制高点。当前，我国正处在深刻的社会变革之中，社会利益结构发生深刻变化。市场经济的求利性极易诱发拜金主义、极端利己主义和享乐主义。受此影响，公安队伍中不可避免地滋生背离核心价值观的思想倾向，出现追求享乐、精神颓废、执法不严甚至徇私枉法的不良行为，这些行为玷污了警察形象。在对敌斗争尖锐、社会矛盾凸显、社会稳定形势复杂的今天，必须引起高度关注，要把培育"忠诚、为民、公正、奉献、廉洁"深入到民警的思想领域，占领精神制高点。

二、要用"核心价值观"树立先进典型。进一步加大先进典型的培育和推广力度，大力弘扬先进典型的示范带头作用。以身边涌现的先进典型人物为标杆，大张旗鼓地宣传、激励。同时要大力表彰、宣传那些在平凡的岗位作出优秀业绩的民警和英雄模范。把民警认可的优秀人物推到台前，使全体民警自觉地向他们学习，振奋民警精神，激励民警奋发向上。要把典型作为重要工程来抓，建立典型培养机制、宣传机制、从优机制，形成规模效应。

三、要用"核心价值观"大力宣传公安队伍形象。要充分发挥公安文化引领作用，进一步凝聚警心，弘扬正气，树立公安机关的良好形象。同时努力提升"安全感""满意度"。一是重民生。瞄准群众反映强烈、严重影响安全感的突出治安问题和严重违法犯罪问题实施强力整治和坚决打击。以社会治安的持续好转赢得群众的满意。二是强服务。形成公安民警"进万家"活动长效机制，着力营造警民和谐氛围，进一步提升群众的支持度。三是树形象。充分利用电视、报纸、网络等各类媒体，大力宣传公安民警"忠诚、为民、公正、奉献、廉洁"的良好形象，以此赢得人民群众对公安工作的理解和支持，树立公安机的良好形象。

各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的主题是：大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者。

在知识化、信息全球化的背景下，每一个有为的公民都会面临这样的人生问题，我们到底应该遵循什么样的价值观?应该确立什么样的人生追求?应该如何实现自我的人生价值?去年中央提出了24字社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。24字社会主义核心价值观，能为我们在这个浮躁、虚荣、急功近利的社会中寻得精神支柱。无论是学校的老师，还是学生，我们都应该以实际行动践行社会主义核心价值观。

大力践行社会主义核心价值观，需要疑聚正能量、传递正能量。什么是正能量?英国人怀斯曼在《正能量》一书中这样解释，所谓正能量是指“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”。我认为，通俗的理解正能量就是“正气”，就是一种积极向上的精神。践行社会主义核心价值观的过程实践上就是疑聚 “正能量” ，传递正能量的过程。

夏天，我的.大一暑假，我如愿的参加了学校的暑期社会实践活动。社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，为学生提供了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加了这次实践。

我们队的实践课题为许昌推进区土地利用调查。队员共有九人，并有三名指导老师。十几天的调查我们从室内到室外，从城市到农村，吃了很多苦，但更多的是收获。

我们此行，既进入政府机关与相关领导交谈，又深入农村与平常百姓畅谈，不同的地点不同的人我们掌握了与他人沟通的技巧。但无论与谁，最重要的都是礼貌，以我们的真诚与笑容去和他们交流。 同时，我们明白了要想获得相关信息，自己要有清晰的目标与要求，别人方能理解你，帮助你，满足你。

在推进区内的农村走访时，我们更加深刻的感受到“民生”这一词在我们心中的分量，我们明白了国家要千方百计增加农民收入的必要性。我们也体会到了农民经营生计的困难，而我们也大都是从农村来的孩子，更是由此想到了父母的艰辛，有了更大的动力去奋斗，为父母分担家庭责任。

而我，作为这次实践队的队长，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中获得了更多的的能力与认识。从课题选定的一开始到组建好我们的团队再到队员一起为活动奔赴往返，到最终完成我们的成果，一步步一天天，我与它同在，牵挂着它，与它一起成长。我明白了要带领大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比较成型完整的想法，并且要有一定的自信，这样队员们才有可能信服你，与你一起完成任务。 同时，沟通，这是一个不容忽视的问题，队员之间相互交流彼此的看法 ，我们要的是一个开放自由的合作氛围 ，大家各抒己见，不时的改善我们的活动 ，使我们的行动向着更有效的方向发展。但在这一点，自己做的就不很好了，没能把男生女生带活跃起来。另外，作为队长，还需要协调好外部与内部的关系 带领队员适应不同的新形势。

虽然在活动进行时，不可预见的辛劳与看不到的成果让我的一些队员退出了，但我看着我的其他队员，他们依然能不惧艰辛，他们和我一样，不甘放弃，这已是责任，背在肩上，我们年轻，我们不怕输。我们倔强的相信我们能坚持到最后，我们能做出一份成果，这就是回报。

在炎炎夏日，我和我的队员们穿着志愿者服装奔走在大街小巷，一起用汗水浇灌青春，用笑容同阳光比灿烂。这是一笔珍贵的财富和一份不可多得的回忆，我们的暑假因为有它而没有虚度，我们的阅历因为有它而更加丰富!

党的十八大以来，中央高度重视培育和践行社会主义核心价值观。多次作出重要论述、提出明确要求。我院积极响应校团委组织的“践行社会主义核心价值观”主题宣传活动，动员各个团支部组织举办主题团日活动，提高大学生们对社会主义核心价值观的了解，将社会主义核心价值观通过多姿多彩的文化活动与大学生们紧密联系起来，进而达到宣传和学习的目的。

10月初，我院基层团支部经过详细策划，各自组织团支部进行有团支部特色的“践行社会主义核心价值观”主题团日活动。其中，我院13级3班团支部于本周在院办举办了团日活动，结合“颂扬红烛精神”主题，感恩老师敬业精神，宣传社会主义核心价值观关于“敬业”的相关内涵，内容丰富、形式创新。首先，团支书李玉娇组织同学们集体观看与核心主义价值观相关的视屏和ppt。结束后同学们自有讨论感想、发表意见。看完ppt后，同学们进行了激烈的讨论，发表一些自己对核心主义价值观的看法和认识。然后，以“颂扬红烛精神，践行社会主义价值观”为主题，团支书写下自己想要对老师表达一些感触与话语。然后贴在海报上。最后，团支书组织进行以“我眼中的核心主义价值观”为主题的演讲活动。此次活动中，同学们纷纷觉得收获颇多，对于老师有很多平常难以说出口的话也能借以文字的形式来表达。同学们从对核心主义价值观的意义一无所知到有所了解甚至有所感悟，对核心主义价值观的一次深入的学习与交流。

我院此次组织举办团日活动，以多样化的形式，以及跟同学们深入的交流加强了社会主义核心价值观的教育实践意义，让同学们对党的十八大有更多了解。弘扬了中华传统美德，也让我们体会到了社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求。

在教学过程中，课堂要能够引起学生学习兴趣才能更好的开展，根据最近的教学实践，发现合理程度的教学资源的应用更有益于引发学生对课堂内容的学习兴趣。

课堂的教学过程中以及课下作业，学生的错误就是非常独特且适合班级教学的教学资源，要能够合理开发错误，并且善于利用错误，发挥错误的功效。在血流方向的讲授时，同学们自己总结出了“房动室静”的规律，适用于整个血液循环过程。

课堂中教师的口误也可以有效利用。在听一位学科前辈的课时，板书出现了不是很明显错误，以为会很尴尬，老师随机提问某位同学，同时强调了重点字的写法。恰好是下午第一节课，学生们的状态也不好。这样就给没有认真听课的同学提醒，非常机智。

生物学科还有许多可以引发学习兴趣的资源，比如实验资源、多媒体资源、模型资源等，使用可以看到或者可实际操作的资源更有利于加深记忆，比如：在血管的教学中，通过观察小鱼尾鳍血液流动视频，同学们很快总结出血液在动脉、静脉、毛细血管流动的特点；在血液的教学中，通过观察血液装片，学生总结血细胞的形态大小以及数量特点；在心脏结构的教学中，心脏模型以及血流方向的动画方便理解和记忆。有部分动手能力特别强的学生，自己利用生活中常见物品制作了呼吸模型。还有可利用的学校课程资源有生物实验室及相应的仪器设备、工作总结生物文献、教学软件、投影仪、音像资料、生活经验等。尤其是生物文献，可以根据文献进行阅读演示。

在课堂教学中，教师应善于开发教学资源，综合利用以达成更为生动理想的课堂效果。

通过这段时间的远程研修学习，我对于数学新课程、新教材，特别是对数学高效课堂教学的学习有了深入的认识。

新课程倡导以学生为中心的课堂教学过程，倡导学生进行自主性的探究性学习。高效课堂，不仅是达成高效率的课堂，更是教育教学形式的巨大变革。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内(一般是一节课)高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获、超常提高、超常进步。作为教育组织者的教师，是课堂改革的最直接的一环，或者讲是高效课堂实现的关键因素。

教师要处理好以下转变

一，教师角色、观念的转变。教师的角色应由知识的灌输者、守护者转变为学生学习活动的组织者、参与者、共享者，在这个学习过程中，教师要以学生为本，依学定教，学生可以用自己的心灵去领悟，用自己的观点去判断，用自己的语言去表达，课堂不再是格式化程序的场所，而是学生自主发展的舞台。要做到这一方面，教师首先要及时转变观念，真正实现从传统到高效课堂的意识转变。

二，师生关系的转变。教学过程中最活跃的是师生关系，而良好的师生关系是决定教育成败的关键所在。每一名教师都应该真心地走进学生，真情地亲近学生，深入地了解学生，平等而理解地对待学生，只有这样才能真正构建融洽、民主、平等、和谐的师生关系，也只有在这种师生关系下，才会实现真正意义上的和谐、高效教育。那么，如何构建和谐的师生关系呢?我认为应从以下方面着手：

三，真心热爱学生，赢得学生的信任，这是建立朋友式的师生关系的前提。只有让学生感到你爱他，学生才能信任你，你讲的话才有感召力，你的愿望才能得以实现。同时学生也会向你敞开心扉，经常向你吐露心思，使你的教育教学工作有针对性，有实效。为此，我认为应注意做到：一要理解和尊重学生，教育成功的秘诀在于尊重学生;二要以客观公正、实事求是的科学态度对待全体学生。客观地看待全体学生，也有利于学生正确看待自己，找准自己的位置，形成健康的心理状态。教师应该注意自己的教育方式、方法，对待学生应一视同仁、一碗水端平。

我曾在朋友圈里读过一位老师发的这样一句话：“我从未想过，我爱的第一个孩子不是我的孩子。”我当时读来并不理解，甚至颇觉得矫情。后来，当我真正的成为了老师，我发现我的心被孩子们牵动着，他们的喜、怒，哀，乐无一不在敲打着我的心，当我的所作所为和刚有了孩子的表嫂越来越相近时，我知道了，那句话是确实无疑的。

和53个孩子们相处的第一天，我十分拘谨，自我介绍时过于紧张的言语让我至今耿耿于怀。但孩子们用热烈的掌声舒缓了我的不安，我看着53双小眼睛，感到了沉甸甸的责任。适应了两天后，我的第一堂课开始了。在这两天的相处中，小家伙们逐渐熟悉了我，变得大胆起来。也因此我的课堂的气氛十分活跃。如果一定要找一个词语来形容我当时的感受，那“酣畅淋漓”是最好不过的。

忻州人喜欢将孩子叫成娃娃，我觉得很形象，因为娃娃比孩子多了一些淘气，调皮。和孩子们接触多了，他们逐渐也暴露了本质，小天使变成了一个个小恶魔，这让我头疼不已。教学的前提是管理，因此我开始了与孩子们斗智斗勇的生活。在与孩子们相处的过程中，我逐渐明白了管理好班级并不是要压抑孩子们的天性，而是利用和引导他们的性格和脾气。我开始观察每一个孩子的特点，注意把他们引导到合适他们的位置，再采用逐个击破的方式，终于成功管住了这群孩子们。

在我短暂的支教期间，我度过了第一个属于我的教师节。空气微凉的清晨，太阳斜射过来照在我的脸上，面前是我的孩子们，他们用洪亮的声音喊着老师好，端端正正的对我举了一个躬，我也欠身对他们回礼。教室里光影交错，我用心永远定格了这一瞬间。我曾很向往《觉醒年代》里蔡元培先生和学生相互问好的场景，在那一刻，我觉得我拥有了同样的感受，也真真正正感受到了属于教师的那一份荣誉和欣慰。

支教的时间过得飞快，在写下这篇文章的时候，我的支教生活已经过去了一半。在这短短的两个月里，我付出了汗水、泪水，每天披星戴月，奔波不停。对我而言，支教的时光是一次磨练与蜕变，它打破了我原有的学生身份，让我逐渐适应做一位老师，去拥有处理问题的智慧，吃苦耐劳的精神，披荆斩棘的勇气和为人师表的博爱。磨练的过程虽然辛苦，但我却充满幸福，因为它不仅让我成长，也让我收获。夸美纽斯曾说：“教师是太阳底下最光辉的职业。“我想这份光辉应在于教师本身所具有的崇高使命感和荣誉感，更应在于教师对学生的爱与付出和学生对教师的爱的回流。

人的一生中，不同的经历有很多，但支教的这段经历对我而言尤其难得。我付出了爱和热情，也体验到了别样的幸福。今日，爱的种子已经埋下，相信不久的将来这份爱终将会枝繁叶茂。

参加初中生物的学习研修，这既是教育开展形势的新要求，更是对教师提升教学工作能力、提高业务素质、增强工作后劲的关爱和期待。在这阶时间的学习中使我更新了教育观念、开阔了教育视野、增长了新知识、提高了教育技术应用能力和科研能力。现就自己在岗研修的情况总结如下：

一、培训方案贯彻情况

网上培训学习后，就和生物教研组的老师一起，认真学习工作方案和教务处工作方案，明确了学习研修工作的目标和任务，结合本组工作的现状和特点，按照《初中生物教学大纲》的要求，制定了详尽的在岗学习研修方案。学习中认真遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，根据在岗学习研修要求，坚持思想教育和技能教育相结合，大力推广素质教育，按时按质地完成了本期的在岗学习研修工作。

二、把研修精神贯彻到在岗学习工作中

在研修工作中，我认真地把研修精神和具体的教学工作结合起来，在生物课堂教学中有的放矢，有重点有难点，注意生物课内容的.调整，教学中注意表达学科特点，充分发扬我们现阶段进行课堂教学改革的精神，结合本校的具体情况，充分利用在研修中所学到的先进的教育理念，大张旗鼓的进行教学创新和教学改革。教学中表达了时代精神，适应社会开展的趋势。注意适合学生的心理和生理特点，注意循序渐进的知识讲授和学科的趣昧性教学。

三、认真完成了在职期间的研修任务

培训研修后，我向全校教师汇报了学习研修的成果，一次是学习情况汇报，介绍了研修的具体学习任务、内容和要求。一次是学习成果情况汇报，让老师们了解我在国培中的作品和培训期间完成的作业。其次，我根据研修要求和学校安排，主办了公开教学三次，独立设计了5个教学案例，坚持每周写2篇教学反思，每月读一部教育名著。

四、培训触动了自己的思维，逐步更新了自己的教学方法

通过理论与实践的培训，我觉得受益颇多。从网上的经验交流中，我看到了在实施根底教育新课程过程中的问题和困惑，学到了在教学过程中处理各种问题的方法，感受到了教师们积极创新的意识；从教授们的讲座中，我领略了初中生物最前沿的理论，学习了教学的新理念、新知识、新技能，进一步更新了我的教育观念，完善了我的知识结构。怎样才能成为研究型的教师，通过本次培训学习活动也给了我很大的启示。

我们深知，安排一次学习研修不容易，安排一次全国的骨干教师培训学习更不容易。为了珍惜这来之不易的时机，我经常自主到网上查看各种资料，收集各种教学的先进理念和优秀的教学方法。在网上进行教学经验交流和学术探讨，使我成了自觉的学习者、积极的参与者。始终保持着对知识的渴求，对事业的激情，希望在今后的工作和学习中能不断取得新成绩。

XX年11月7日，正是apec会议小长假的第一天，XX级硕士1班团支部在校体育馆羽毛球场地举行了研究生期间最后一次团日活动。本次团日活动以社会主义核心价值观的“三个倡导”为主题，以体育活动形式让团支部的每个成员都感受到社会主义核心价值观的深刻内涵。

本次活动由支部组织委员进行策划，主要进行羽毛球男女混双比赛，通过比赛同学们不仅锻炼了身体，也增强了同学之间的情谊，提升了支部的凝聚力。团支书、党支书、组织委员、宣传委员分工明确，在此次活动中发挥了重要作用。

上午9点，同学们陆续抵达了羽毛球场地，先来的同学进行了比赛前的热身活动。去年举办团日活动时的几个未露面的同学也积极参与了此次活动，其中不乏羽毛球高手的身影。

经过了半个多小时的热身后，比赛开始。和去年不同的是，本次比赛全部采用三局两胜制，每局21个球，由女生经过抽签和男生组队参赛，中途可以更换队员。经过抽签，队伍分配完毕，大家开始比赛。

在比赛进行中，每只队伍都表现了很强的默契性，班上女生们也展现了她们不错的羽毛球技术。第一轮结束后，剩下的四支队伍比赛更加激烈，比分是你追我赶，交替上升。最终陈雲飞和蔡娴娟组成的队伍获得冠军，杜小冬和梁钰龄组成的队伍获得亚军。

中午12点，本次团日活动圆满结束。作为研究生期间最后一次团日活动，很多同学都意犹未尽，结束时略显伤感。相信通过这次活动，同学们对于体育锻炼会更加重视，对于所在的班集体会更加珍惜，在今后毕业离校走上社会后还会坚持体育锻炼，并且怀念XX级硕士1班团支部这个温暖的集体，更重要的是在心中内化社会主义核心价值观，对国家和社会的发展贡献出自己的一份力量。

随着人们物质生活水平的提高，糖尿病、高血压等疾病悄悄的潜入，成为危害健康的阴影，糖尿病的科普知识，诊断治疗方法及日常生活保健与我们平常生活越来越密切。

患有糖尿病后尤其要注意饮食，糖尿病患者往往不知道自己应该吃什么、怎么吃，为了提高老百姓的健康意识，了解糖尿病饮食的相关知识，特别是怎样吃水果，提倡健康生活，我院于20xx年12月01日上午在我院三楼为广大百姓上了一堂名为“糖尿病健康宣教—怎么吃水果”的健康讲座。

活动向我辖区乡村医生及百姓发出通知，共有24名糖友和23名乡医参加活动。

通过讲座向群众们宣传糖尿病饮食，特别是怎样吃水果的相关知识，活动介绍了糖生成指数（GI），介绍了常见的各种水果的糖生成指数及糖尿病病人吃水果原则。

另外还特别向糖尿病患者介绍了测血糖的注意事项，讲课完毕后与糖友进行互动，活动结束后赠送小礼品。

通过开展了糖尿病健康饮食知识讲座，糖尿病患者对平时应该怎么吃、吃什么，特别是怎样吃水果有了更多了解。糖尿病患者们听了此次讲座后，个个受益匪浅，大家都说，今天的讲座对我们平时的饮食有很大帮助，对我们平时的血糖管理奠定了基础。

1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

2、亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债！

3、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

4、不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！

5、挤不进的世界就别挤了，等不到的晚安就别等了。

6、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！

7、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

8、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

9、今天，像小鸟初展新翅；明天，像雄鹰鹏程万里。愿你拥有愉快的生日！

10、亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

11、亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

12、有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。祝自己生日快乐！

13、成长不期而遇，生日不期而至，祝自己生日快乐。

14、我的生日，我很开心，祝我自己的明天更辉煌。

15、要努力啊，否则怎么嘲笑那些曾经嘲笑过你的人。祝自己生日快乐！

16、祝自己生日快乐！虽然是一个人过，可我很快乐。

17、只有登上山顶，才能看到那边的风光。今天是自己的生日，祝自己快乐！

18、别的不重要，最重要的是要用心，用心祝自己生日快乐！

19、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

20、祝自己生日快乐！又老了一岁！时光在流逝，我们在长大！愿一切安好！

21、成长不期而遇，生日如期而至，愿以后的生活能多点幸运，生日快乐。

22、鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。祝自己生日快乐。

23、少年啊，愿你平安喜乐，愿你安好一生，愿你幸福相伴。

24、你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。

25、在希望中幻想是一件很美丽的事，有时候缘分也会从天而降。

26、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

27、愿每天的`太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！

28、今天我生日，我不奢望我会有多好但希望你们都会过好。

29、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好！

30、祝自己生日快乐希望新的一岁自己所拥有的会越来越完美。

31、生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。

32、热烈祝贺我的生辰！愿你的计划都能实现、愿我的生活永远美丽！

33、今天是我的生日，自己一个人点蜡烛，一个人唱生日歌，一个人吃蛋糕！

34、因为我不在乎，所以我平凡的过自己的生日。

35、明天就是我的生日了我最想听到是你的祝福。

36、热烈祝贺我的生辰！愿你的计划都能实愿我的生活永远美丽！

37、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

38、雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧！

39、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

40、今天我生日，祝我和我爱的人永远幸福下去。

41、今天我生日。较好个收到的竟然是爷爷奶奶的祝福。

42、求快乐时非快乐，得便宜处失便宜。祝自己生日快乐。

43、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。祝自己生日快乐

44、你在我生日那天说过要给我全世界，我像个疯子感动了三天，得到的生日礼物是个地球仪。

45、明天是我的生日，好高兴啊，给点鲜花鼓励一下吧，谢谢。!

46、祝自己生日快乐，也祝跟我同一天的他们生日快乐！

47、人生充满了不确定，和惊喜。今天是自己的生日，祝自己快乐！

48、祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。

49、给我生日祝福的人那么多，却偏偏少了我较想要的一个人的祝福。

50、早上好，祝自己生日快乐。没等到日出，但有迎来圆日，遗憾方是美。