播音练声步骤的18个技巧实用20篇

1开头的技巧

即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。开头的方式有：

(1) 直入式

例如：团队建设对企业发展至关重要;

今天主讲两个字：创新!

(2) 引用式

例如：今天的《商报》头版头条是……，

今天早上的最新新闻说……，

(3) 提问式

例如 : 我们如何才能学好口才?

你们知道什么产品最好卖吗?

(4)悬念式

奥又一次演讲说：我一生中最幸福的时光，就是躺在一个女人的怀抱里……然后停顿了一下，下面静悄悄的，大家都期待着他继续演讲，感觉很好。可是这个时候奥突然忘词了，没办法他继续演讲到：可是，我忘记了是哪个女人……

开头的方式很多，还有故事式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2讲话中的技巧

讲话中，要注意语速的控制及停顿。语速过快容易让观众觉得昏昏欲睡，因此，适当的停顿，降低语速，都是即兴演讲当中所必须要注意的。

讲话要有内容、有观点，哪怕是临时的讲话也要立即找到内容与观点(日常适当扩充自己的阅历极其重要)。

演讲要注意与观众眼神交流。优秀的演讲者，则会在某些时候，盯住一个人接近两秒时间，然后再转移目光。

3结尾的技巧

讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

总而言之，我们演讲时要做到：脸皮要厚心要大!

延伸阅读：不同的场合如何进行即兴演讲

1被邀请时的即兴演说

被人邀请的即兴演说，首先应该谦逊，如感谢主人的热情好客，赞扬主人的成绩、善举、为人风格和精神品德等。其次，说出受人欢迎的话来。也就是说，听众需要面包，你就不要去描绘天堂如何美好;听众需要安抚，你就不要去激怒听众;面对需要“疏导”的一些青年人，你就不要去“堵塞”而要说一些疏导性的语言。

2必须加以说明的即兴演说

这种即兴演说，通常是一个问题、一件事情被人误解、曲解，群众或听众不甚明白或不明真相时的一种解释，这种即兴演说既可以指出、纠正问题，以达到澄清事实的目的。也可以为自己或他人辩白，如和盘托出事实，以明真相，用事实来说明问题;在道理上充分地加以阐述或说明，要抓住问题或事实的实质，切忌使用“描绘”、“夸张”等发挥性言词，否则会适得其反，把本来容易说明的问题，搞得复杂化了，致使听众反感。

3被人发问时的即兴演说

这种即兴演说，通常是在会议上、法庭上或学术性的讨论、答辩会上它大多是被动式的发言。这种发言受发问内容或发问主题的限定。因此，就发言范围来讲是容易把握的`。这种答复式的发言，应问一答一，问二答二，将所需回答的问题，做条理清楚、内容完整而又是非曲直分明的阐述就可以了。如果是被人质疑，那就对“疑点”所在，做出符合事实和理由充分的回答。如果是法庭上的答辩，就将所涉及问题的时间、地点、在场人、事实的经过等加以阐明，或陈述你的申辩理由。如是学术上的答辩或解释，那你就将你的观点或研究成果，用科学的方法加以论述或阐明，倘若遇到深奥、艰涩难懂的问题，可用浅显易懂的形象性的语言加以说明……

在做求职时的自我介绍，不妨先给自己一些心理暗示，比如想象对方是一群水平跟你相差很远的家伙，不要胆怯，要先在气势上让自己占了上风，这样回答问题或者做自我介绍的时候，就不会太紧张了。

自我介绍以简单明了，重点突出为好。因为毕竟你已经把自己的教育背景和工作经验都写在简历上了，而正规一些的公司，hr们也许已经对你的简历了若指掌了。所以尽量用简单干练的话重复一下自己的学历背景，还有工作经历就基本可以了。

有一些同学比较喜欢跟hr说自己有什么什么样的优点，认为直接说会显得苍白无力，不如把这些优点融合到你的工作经历当中去。打个比方，如果你以前做过会计，你可以跟hr说，“我从过去2年的会计生涯中得到很多锻炼，您知道做会计的需要很强的准确度和对工作一丝不苟的认真态度，我工作的那两年，从来没出过什么差错，老板非常的满意，等等……”

如果是刚出校门的学生，就着重跟hr谈论一下你的__和实习情况把。如果曾经做过跟你应聘工作有联系的兼职，不妨也简单介绍一下。

在讲工作经验的时候，有必要用一些__此回来提升你对话的技术含量，一般__的hr会比较欣赏高质量的对决。

记住，不要从一开始就把自己放在一个被挑选的位置上，和hr的战争，是一场公平的比武，他在挑选你的同时，你也在挑选他。所以放宽心去面试吧。只要前期的准备工作做好，面试的时候就无所惧了。

还要提醒一点，如果心里没底，不妨把自我介绍在纸上写下来，好好组织一下语言，然后花一些时间去默背。会有效果的。

面试的提问

1、贵公司对这项职务的工作内容和期望目标为和?有没有什么部分是我可以努力的地方?

2、贵公司是否有正式或非正式教育训练?

3、贵公司的升迁管道如何?

4、贵公司的多角化经营，而且在海内外都设有分公司，将来是否有外派、轮调的机会?

5、贵公司能超越同业的最大利基点为何?

6、在项目的执行分工上，是否有资深的人员能够带领新进者，并让新进者有发挥的机会?

7、贵公司强调的团队合作中，其它的成员素质和特__如何?

8、贵公司是否鼓励在职进修?对于在职进修的补助办法如何?

9、贵公司在人事上的规定和作法如何?

10、能否为我介绍一下工作环境，或者是否有机会能参观一下贵公司?

调整心态：缓解紧张的心理压力，放松自己;同时积极、认真地进行准备。

着装：注意着装的式样、颜色，要正式，不显浮躁和轻浮。一般来说，风格比较保守的事业单位会希望你面试时穿正装。男生深色西装，女生深色西装套裙为宜。

面试前夜：一定要正常作息，保证足够的睡眠。失眠怎么办?可以试试这些办法：听一些轻松的乐曲、睡前散步、洗一个热水澡、喝点啤酒或者牛奶、看一本平时你一看就头疼的书。

早餐：面试当天的早餐也要按平日习惯吃。食量不过多也不过少。一定不要将早餐带到面试现场边等候边发出不雅的声音。

面试的提前到达：最好比规定时间早到10-15分钟，向前台人员作自我介绍(或告知你是来面试的)，并遵循他们的安排耐心等待。过早地来到面试现场会让你在长时间等待中增加紧张焦躁情绪。

3w：牢记面试的时间(when)、地点(where)、联系人(who)。

通讯：手机最好7×24小时开机，出门较长时间可准备一块备用电池，必须保证单位能够随时通知。

1、文明礼貌

不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：

(1)在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。

(2)切忌贸然闯入面试室，应试者一定要先轻轻敲门，得到主考宫的许可后方可入室。入室时不要先把头探进去张望，而应整个身体一同进去;

(3)走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官;

(4)向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和谐的气氛：

(5)若非主考人员先伸手，你切勿伸手向前欲和对方握手;如果主考人主动伸出手来，就报以坚定而温和的握手;

(6)在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。请你坐下时，切勿唤若寒蝉，应说声“谢谢”;

(7)尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错;

(8)面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表;要注意和考官的目光接触。

(9)回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅;

(10)说话时目光要与主考人员接触。若主考人有几位，要看首席或中间的那一位，同时也要兼顾其他主考人员;

(11)注意用敬语，如“您”、“请”等，市井街头常用的俗语要尽量避免，以免被认为油腔滑调;

(12)不要随便打断主考人的说话，或就某一个问题与主考人争辩，除非有极重要的理由;

(13)口中不要含东西，更不要吸烟;

(14)不要在主考人结束面试前表现浮躁不安，急欲离去或另赴约会的样子;

(15)主考人示意面试结束时，微笑、起立，道谢，说声“再见”，无需主动伸出手来握手;

(16)出去推门或拉门时，要转身正面面对主考人，再说声“谢谢，再见”，让后与先出门，然后轻轻关上门;

(17)如果在你进入面试房间之前，有秘书或接待员接待你，在离去时也一并向他或她致谢告辞。

2、表情

面试成功与否与表情关系很大。应试者在面试过程中，应轻松自然、镇定自若，给人以和悦、清爽的感觉。需要注意：

(1)进门时要表现得自然，不要紧张或慌张;

(2)面试时要始终面带笑容，谦恭和气。表现出热情、开朗、大方、乐观的精神状态;

(3)不要无缘无故皱眉头或毫无表情;

(4)不要直盯对方，也不要以眼瞟人、漫不经心，眼光宜落在主考人的鼻子上为佳，这样既保持了接触又避免了不礼貌的直盯;

(5)对方提问时，不要左顾右盼，否则主考人会误认为你缺乏诚心和兴趣：

(6)切忌面带疲倦，哈欠连天，考试前一天一定要保持睡眠充足;

(7)不要窥视主考人员的桌子、稿纸和笔记;

(8)面试顺利时，不要喜出望外，拍手叫好;

(9)作为应试者，不仅要时时注意着主考人员在说什么，而且也要注意着主考人员的表情有哪些变化，以便能准确地把握住说话者的思想感情;

(10)为了吸引听者的注意力，使言谈显有声有色和增强感染力，在说话中可以适当加进一些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈和用指指人;

(11)在说话时切不可面露酒媚、低声下气的表情，企图以鄙薄自己来取悦于对方。这样做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的态度才能获得对方的信任。

3、举止

举止体现着一个人的修养和风度，粗俗习气的行为举止，会使一个人失去亲和力，而稳重大方则会受到人们的普遍欢迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等动作姿势正确雅观、成熟庄重，不仅可以反映出青年人特有的气质，而且能给人以有教养、有知识、有礼貌的印象，从而获得别人的喜爱。具体说来，以下几点值得注意：

(1)动有动态。走动时应当身体直立，两眼平视前方，两腿有节奏地交替向前迈步，并大致走在一条等宽的直线上。两臂在身体两侧自然摆动，摆动幅度不要过大。脚步声应控制，不要两脚擦地拖行。如果走路时身体有前俯、后仰或左右摇晃的习惯，或者两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，是不规范、不雅观的举止;

(2)“站有站相”。站立时身形应当正直，头、颈、身躯和双腿应与地面垂直，两肩相平，两臂和手在身体两侧身然下垂，两眼平视正前方，嘴自然闭合：双脚对齐，脚尖分开的距离以不超过一脚为宜，如果叉得太开是不雅观的。不应把手插在裤袋里或交叉在胸前;

(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人员指定的座位上，不要挪动己经安排好的椅子的位置。在身后没有任何依靠时上身应正直稍向前倾(这样既可发声响亮、中气足，令人觉得你有朝气，又可表现出你对主考人感兴趣、尊敬)，头平正，目光平视;两膝并拢，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚自然着地。背后有依靠时，也不能随意地把头向后仰靠，显得很懒散的样子。就座以后，不能两边摇晃，或者一条腿放在另一条腿上。双腿要自然并拢，不宜把腿分得很开，女性尤宜注意;

(4)“手势宜少不宜多”多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。反复摆弄自己的手指，要么活动关节，要么捻响，要么攥着拳头，或是手指动来动去，往往会给人一种无聊的感觉，让人难以接受。在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。

(5)避免一些不必要的小动作。身体各部分的小动作往往令主考人分心，甚至令其反感。下面这些动作都是要不得的：玩弄衣带、发辫、打火机、香烟盒、笔、纸片、物帕等分散注意力的物品;玩手指头;抠指甲;抓头发;挠头皮;抠鼻孔;翘起二郎腿乱抖;用脚敲踏地面;双物托下巴;说话时用手掩着口;摇摆小腿等。摆弄手指。

4、细节打理

理发经常理发，头发留得太长会给人不够振作的印象。当然，有些人的头发自然条件较差，难以整理，这些同学可以借助一些护发用品，如摩丝、发乳、定型水等，但也要注意它们各自的不同功效。比方说，有些牌子的定型水就有不同强度的定型级别，级别太低了会控制不住发型，上午定型、下午就没了，强度级别太高了会把头发弄得像钢丝一样。在用护发品定型之前，可以使用吹风机，吹干、定型的效果都不错。另外，还可以在理发时向理发师请教一些头发护理的常识和注意事项，或者在面试之前去理发店做一下护理和定型。

至于发型，最为常见的是分头，但是中分很少见。虽然每个人都有自己的具体情况，有些人认为自己就适合中分的发型，但是事实上大部分应聘成功者、中外企业的老总、经理们大都不是中分的发型。因此，为了保险一点，至少在面试的时候不要留中分的发型。除了分头以外，还有些人会留平头。平头虽然显得精神，但是不宜过短，否则显得不够庄重成熟。

五官

胡子不要留胡子、要保持面颊的干净。一般而言，成年男士应该坚持每天早晨刮一次胡子。但如果有些同学还从没刮过胡子，清秀的乳毛既不长也不乱，就不必强求，免得一旦刮开，胡子会如雨后春笋般长势旺盛，天天都得去刮。

鼻毛 很多人注意了胡子却遗漏了鼻毛，而旁人或者同学往往也不好意思提醒他，平时应该多注意，尤其是在面试前对照一下镜子，做一做自我“审视”。

口臭 有些人讲话多了难免口臭，如果有人向你反馈这样的情况，你就要多加注意了，赶快采取一些治理措施。比如面试的时候带上口香糖，在面试开始前的半小时吃一片以保持口腔的气味清新，但是面试即将开始前嘴里一定不要有口香糖，不要高傲地嚼着口香糖进场面试。还要注意别在面试前吃一些诸如大蒜之类的有异味食物，否则满口异味显得不懂得尊重别人。

形体语言

眼观六路：眼神的交流(eye contact)

交流中你的目光要不时注视着对方。国外的礼仪书上往往精确到“要看到对方鼻梁上某个位置或眼镜下多少毫米”，这有点过于精准，笼统地说“看着对方的眼部”就行了。但是，万万不可目光呆滞地死盯着别人看，这样会让他以为你对他“满怀深情”，或是和他有什么“深仇大恨”，让他感到很不舒服。如果有不只一个人在场，你说话的时候要经常用目光扫视一下其他人，以示尊重和平等。

耳听八方：主动的积极聆听者

考官不希望面试者像木头桩子一样故作深沉、面无表情。面试者在听对方说话时，要不时做出点头同意状，表示自己听明白了，或正在注意听。同时还要面带微笑，当然也不宜笑得太僵硬，要发自内心。许多学生误认为只有自己说话才是最好的效果，往往会抢着说话，或打断对方的讲话，这些都是很不懂礼貌的表现，会使自己陷于被动，言多必失。

尊敬的学院领导：

您们好！非常感谢您们在百忙之中来阅读我的自荐书，怀着对团总支成指部的热爱，我诚挚地向你们自荐。

我是艺术学院10级播音与主持2班的李文君。我是一个性格开朗、自信乐观的女孩，习惯了微笑待人，总是热情而不失庄重的待人待事，我的爱好广泛，喜欢朗诵、表演和弹奏古筝。我也是一个做事踏实、学习刻苦、有上进心的学生，敢于迎接一切挑战。

刚踏入大学，我就严格要求自己，立志要在大学生涯中有所成就，尽力使自己在各个方面都能有所拓展。尽管注定了人无完人，但至少我们可以去追求，去不断的向它靠拢。每一个人或多或少都有缺点，我总想用自己的信念和精神去铸一把无惧无畏的宝剑，把自己身上的这些缺点，这些枝枝丫丫一一削去，一点一点的完善自己。尽力充实的我选择了我所挚爱的团总支成指部。

假如我能顺利参加学生干部培训，在今后的日子里继续工作，我会进一步完善自己，拓展自己在各方面的掌握领域：

①严守各项纪律，严格要求自己；

②做事要有责任心，急人之所急；

③做事认真仔细，每一个细节都有可能影响全局；

④本着良好的态度，态度决定一切；

⑤学习上要紧抓不放松，正确处理好学习与工作之间的关系；

⑥生活上与同学多交流、多沟通。

推荐自己，我只想说：天道酬勤，不索何获。您的信任就是我的动力，给我一次机会，我会尽职尽责。

参加此次内部应聘的原因之一是因为团总支成指部对我是有知遇之恩的，我非常感激团总支给了我一个实现自我价值和展示自我能力的平台，现在是到了我该回报这恩人的时候了，在过去的一年中，我对工作的认真卖力，大家有目共睹。在以往的工作经历中，我不仅积累了很多的工作经验，同时也积累了一些对于部门内部整体构建的想法，并希望能够通过自己的双手将设想实现。所以我自荐的职位是艺术学院团总支成指部部长。

一个人惟有把所擅长的投入到整体中，才能使自我价值得以实现最大化。别人不愿意做的，我会义不容辞的做好：别人能做好的，我会尽力做到更好。发挥自身特长，我愿与我部同事携手共进，共创辉煌。我相信你们的判断，并无条件接受你们对我的工作安排。

如果我没有入选，也不会就此灰心，我坚信一份耕耘，就有一分收获。拼搏是我的天性，努力是我的责任。请各位领导、师兄、师姐给我这个机会。最后，祝各位领导、师兄、师姐工作顺利，身体健康！

自荐人：

1、 简短回顾对所学专业产生兴趣的经过(您对专业的期望值)

2、 您希望学习的专业以及学校和对申请的学校及专业的看法(自己的见解)

3、 专业或科研经历以及获奖(比较突出的科研经历需要描述科研的过程)

4、 工作经历/工作中的收益和获得的奖励

5、 您的事业目标和远景规划 (你所申请的专业和你未来的职业的关系)

6、本科GPA(大学平均成绩，专业成绩)

7、语言成绩/GRE

8、毕业论文题目以及精彩片段(写个人陈述，推荐信用)

9、 实习经历(时间，地点，事情，结果)

10、 是否参加过任何课外项目，请具体说明

11、 发表过的文章(题目，简介，精彩片段)

12、 课外活动：

a) 参加的组织及职位，职责

b) 领导经历

c) 社区活动

d) 兴趣，爱好

13、 性格品质：

a) 在您一生中您认为最值得自豪的事情是什么?

b) 在您一生中对您影响最大的事情是什么?

c) 列举您最喜欢的事情，请说明原因

d) 下列哪些词汇最适合您，请列举

Confidence (自信) Energy(有活力)

Enthusiasm (热情) Perseverance (有毅力)

Creativity (有创造力) Humor (幽默)

Independence (独立)

14、您认为世上最重要的事情是什么

1做加法：要围绕“话”的主题做思考“买土豆的故事”就很好地喻示了“领导怎么说，中层就怎样做;领导再说，中层则再做”的这种“挤一挤，动一动”的方式效率是十分低下的。面对领导一句简单的“市场上有什么卖”的问题，中层要是能够对校长的意图做解码，能够同时打听到“多少钱”“有多少”“质量如何”等这些与问题密切相关的信息，那么领导必然觉得你做事能干、周到，而对你刮目相看。因为领导的时间成本很高，所以他在讲话时通常比较简略，这就需要我们听出“没有说出的话”。

“做加法“实质上也是一种思考力的体现，如果不能根据领导简明扼要的观点和思想或是指示适度地发散思维，转化为具体的、全面的做法和行动，那么也就意味思考力的缺失。离开了“思考力”,就没有真正的执行力。在这个意义上说，这一点甚至是决定中层执行力的中枢。

2课题化：他的“随意”，是你的“课题”在日常的沟通中，领导和中层有许多看似很”随意“的沟通。这种沟通也许出现在饭桌上、也许出现在过道里，也许又出现在你们一同抽烟的间隙……

在这些随意的、非正式的情境中，领导“随意”聊到的问题，大多是与组织发展有关的，但这种看似随意的“随意”，是真的可以随便听听的吗?答案当然是否。因为领导对组织在发展过程中的症结具有天然的敏感性，当他面对这些问题而没有思路时，便会同中层交流，抒发心中郁结，寻求解决方案。但是，一旦领导的话语被忽略，加上他有限的精力使他对发现的问题无暇顾及，那么这个问题将会长期存在，而最终限制组织的发展。

因此，他看似随意的几句言语，中层都应该慎重对待。要做到“课题化”，可以准备一个专门和领导谈话的记录本，或是使用有道云笔记、印象云笔记等办公软件，在与领导交流过程中第一时间记录下谈话内容，事后再仔细研究。

3重汇报：让领导了解你的重要方式

在能力篇(六)中，小编已经向大家介绍了如何用“金字塔思维”进行有效的汇报，在这里，小编给大家提几个汇报的注意事项：

①重在主动。一个积极有为的员工，必须主动向领导汇报各类事务，让领导即使不在，也能对组织内部情况了如指掌，从而心生安全感。

②汇报的内容：已经完成的工作需要给领导汇报，汇报时要遵循“结果为主，过程为辅”的原则;部门工作的近期计划和想法需要给领导汇报，告知领导你近期在做什么、在想什么;部门人员情况分析需要给领导汇报，告知领导目前组织人员是否稳定、战斗力如何等等，加强领导对情况无形地掌控。

③汇报的频次：日常事务性工作常规汇报，阶段性计划和想法周期汇报，部门人员状况根据需要汇报。

④汇报的方式：书面汇报为主，口头汇报为辅。坚持书面汇报可以提升职业化程度，而口头汇报则更具有时效性，两者相辅相成，才是根本。

亲切感

使用第一人称I而不是one，用我们而不是你们。使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近了双方的距离，促进双方的相互交流。

应对意外

一般来说，演讲时可能遇到三种倒霉事：

1、结巴：不用掩饰，否则会更加失态。相反，停顿一下，笑一笑，把这个句子再说一次，再继续说下去。

2、技术故障：如话筒出了问题等，等待人员修理，或者冷静发言。

3、事实错误：如把珍珠港事件说成是1941年9月7日。在合适的地方停下来改正错误，不要急躁而导致精力分散，出现更多错误。

巧妙引用

明智地使用引语能给你的演讲增色不少，扩大权威性，增强说明力。在引用名家的话语或文章时，要注意遵循四条原则：

1、引用材料尽量简短、选择与演讲主题相关的部分;

2、使引用的材料有机地成为演讲的一部分;

3、不要重复引用，除非特别强调;

4、引用准确，不要断章取义。

语调的抑扬顿挫

演讲时语调的起伏不仅能使演讲更生动，而且还能传达演讲者丰富的感情信息。试想如果总是用一种平板的语调，不仅演讲者本身显得无精打采，听众也会很快产生疲倦厌烦的心理。

一般来说，升调传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问;降调则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。

脉络清晰，逻辑性强

在交流过程中产生误会的可能性是很大的。因此，有一个清晰的脉络结构和流畅的阐述是成功演讲的必要因素之一。

除了开头尾阐明主题之外，还要有一二三个分论点来进一步展开阐述。牢记演讲的结构，必要的话，可以在开头就阐明演说的脉络，并在演讲中不断提示听众，还可以相应地使用各种图表和设备以加深听众的印象。

排比的运用

排比是一种写作修辞手法，也是一种普遍应用的演讲技巧。排比是用句法结构相同的段落、句子或词组，把两个或多个事物加以比较，借以突出它们的共同点和不同点。

很多时候，排比的段落或句子是以一种递进的方式排列，营造出一种雷霆万钧的气势，同时琅琅上口，富有乐感。

要使一份声明有新闻价值，它九必须能够引起目标受众广泛而普遍的兴趣，并且具有明显的新闻视角（例如重要信息、心进展、戏剧性、趣味性、当地视角、影响等）。另外，新闻稿的写作风格应该是新闻性的，而不是营销性的。应当非常客观地撰写新闻稿，就像是一位记者在为您撰写一样。最重要的是，新闻稿应当是去“告知”公众，而不是仅仅在推销一种东西。

大多数情况下，编辑在浏览您的新闻稿时第一眼看见的就是您的标题。一个有效的标题往往意味着这名编辑会刊发你的新闻稿还是会点击删除按钮。在确定有效的标题时需考虑以下几点：

1、标题不要超过一行。许多编辑部会限制标题的字数，超过限制字数的新闻稿就会被拒收。

2、标题应当能够产生一种让编辑“干着急”的效果，使标题成为概括新闻稿内容的一种“挑弄”性的语句。这很关键，因为许多记者仅通过网络系统浏览新闻稿的标题，然后在想要浏览新闻稿全文的时候才会点击选择。

3、标题应当包含发布这一新闻稿的公司的名称。不要出现“公司”、“股份”或者“有限”之类的词，除非为了清晰地界定组织有必要进行标明。

4、不要使用感叹号或人民币符号。

5、避免所有可能的批评性的、争议性的或者判断性的陈述。

撰写一篇专业和有效的新闻稿可能会很困难。以下是在草拟新闻稿的时候应当注意的几点：

1、尽快切入主题，用引证和事实来支撑你的主题。

2、恰当地使用语法和标点符号。校对打字稿，不要以来拼写检查。

3、在新闻稿中强调谁、什么、何时、哪里、为什么和怎样这6w。

4、重复检查电话号码和链接地址。

5、大声朗读你的新闻稿，看看感觉如何。

6、使用引语来传达别人的意见或事物之间的联系。

7、不要忘了在你的新闻稿中标明你的姓名、发布时间、日期、网站地址和电话号码。还要保证在稿件发出以后别人能够通过电话找到你。

8、应当客观地撰写新闻稿，就像撰稿人与这家公司没有关系一样。

9、不要使用代名词，如我、我们、我们的、你们的等，除非是在直接引语里。用第三人称撰写。

10、不要说大话或者显得像个瘾君子，但一定要让读者知晓你在这一行业中的地位。

11、一定要在最后一段中加上有关贵公司的标准样板信息。这一部分标题应当是“关于（在这里插入贵公司的名称）”。

新闻稿应当简洁而且紧紧围绕主题。新闻稿的长度应当在两页之内。50字以内的新闻稿更像是广告，而不是新闻稿。

点句（文章中用来引导各要点的圆点符号）

可以使用，但不可滥用。

一、对听众演讲就像喂一个两岁的小孩子吃苹果酱

一匙的量越多，就会有越多的苹果酱掉在地板上。无论在你的幻灯片还是你的演讲正文上，你只需要那些能支持你观点的必要信息，其他的都删掉。当没有什么可以删掉时，你便写完了你的演讲稿。

二、当你越不刻意向听众炫耀你的学问，他们反而越会敬佩你的专长

当你用他们熟悉的语言向他们讲述他们关心的事，并且忽略你自己的专业词汇，你已经从就事论事的专家提升到了战略顾问的高度。

三、从外部入手

你的内心状态决定你的肢体语言：当你伤心时会无精打采，当你开心时就会延展四肢。但这个过程也可能是相反的。你的姿势、手势和面部表情将会产生神经化学和荷尔蒙信息，从而影响你的感觉。所以有些老套的建议也很有用。站直、将重量放在你的双脚上、抬头挺胸、敞开心扉，并且微笑，这些动作可以使你看起来感觉良好。

四、敢于沉默

在你开口之前，微笑着面对你的听众，保持微笑并安静地、深深地呼吸三次。然后，当沉默变成了你即将涂写杰作的空白画布时，开始。

五、用图片说话

马丁·路德将他的想法写在教堂的门上。通过生动、具体的方法将你的想法植入听众的脑海之中。“二鸟在林不如一鸟在手(多得不如现得)”这样的习语比“我们已有资产的价值比我们追求着的但还没有拥有的资产的价值多两倍”这样的表达更容易记忆。

六、击败舞台恐惧症，专注于自己的重点

当你集中注意力在可能发生的问题上，而不是你想要达成的目标或是你为此所使用的方法时，恐惧通常会不期而至。打网球时不看网，打高尔夫球时不看沙坑，你只看着球并且集中精力击球。

七、把标题变成句子

幻灯片上使用标题句更好，因为它们表达一个观点，而标题短语仅仅创造一种名目。“潜在积极性”只是一个标签，而且可能会被忘记。而“我们能掌控我们的同类”将会被记住。

八、优秀的演讲犹如江河，而差劲的犹如运河

江河在每一个转弯后都会有一个惊喜——平静的湖泊、气势磅礴的瀑布、幽深的峡谷、平坦的田野。运河却是笔直而单调的。你的听众期待变化，用朴实无华的范例来支持概括性的真理;用幽默来平衡严肃的目的;你需要的是鲜活而富有层次的声音，多样性使局面活跃起来。

九、抓住他们的眼神

如果你的听众试图阅读满是文字的幻灯片时，他们会觉得听讲困难。为了帮助他们听讲，你得向他们展示该看什么。像博物馆里讲解伟大艺术的讲解员一样，指出你想让他们的眼睛看什么，一边把你的讲解灌到他们的耳朵里去。

十、开始吧，注意要简明扼要

正如汉弗莱夫人对她丈夫说的一样，“休伯特(第38任美国副总统)，一个不朽的演讲是不需要没完没了的”。

20xx年xx月份，我申报了市级微型题《小学写作教学堂模式研究》并立项。本题研究为时半年，分为三个阶段。第一阶段从四月份立项开始到六月份结束，我积极参与堂研究。三个月的时间里，我做了大量的准备工作，使题研究能够顺利的展开，收获不少。为了把题研究工作更有成效的开展下去，现将这一阶段的工作总结如下：

作为一名一线语教师，作教学一直以是我最头疼的一个板块，这次正好有这么一个机会，因此我想了又想，最后鼓足勇气试着研究一下，不管成功与否，这都是一个学习的机会。为此我确立了“小学写作教学堂模式研究”这一题，确定了题研究中心，预测了题研究中可能遇到的问题，根据实际情况制定题实施方案，并深入研究调查、分析思考、力求积累一些有效的教学经验和案例，为提升自己的教育教学水平提供帮助，为下阶段的顺利实施做好了充分的准备。

确定题后，我决定在原有的理论基础上结合我班学生实际情况展开研究，学习他人成功经验和理论知识，使研究顺利展开，所以从一开始我就树立起终身学习的理念，注重理论知识的学习，通过借阅、网上查找、购买书籍等方式，收集了许多相关的材料，不断提高自身的业务素养，为接下的题研究做好充分的准备。

1、前准备工作有效性的研究。本题主要研究备的有效性和学生预习的有效性。

2、堂教学实施有效性的研究。本题重点研究提问的有效性和堂训练的有效性。

3、教学评价有效性研究。

1、问卷调查法：运用这一方法调查我校堂教学的现状，为题的提出、立项、研究作准备。

2、献研究法：查阅与本题相关的基础理论、应用理论资料，及时分析、整理，充实本题的理论基础，促进研究的深入。

3、观察法：在本题中，我准备在堂教学中使用观察法，观察学生的生成情况。

4、个案研究法：在本题中，我打算研究某一个堂实例的设计、实施及实效，

1、继续加强学习，不断提升自己的理论水平。

2、深入进行题实验，努力探究如何提高语作教学堂的有效性。反复实践、反复研究、对比分析，总结题研究的经验教训，在实践中勇于探索。

3、题研究的准备工作已基本就绪，我将全力以赴地投入到题的实施阶段。在准备工作中，我们也存在着一些失误和不足，今后我一定会不断地改正不足，加倍努力，圆满地完成题实验任务！

1.演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

2.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的`服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

新闻宣传是一个企业与外界交流的纽带，是树立单位形象的重要平台，为了进一步提高新闻写作能力，促进****的宣传工作，11月15日，****举办了新闻写作培训班。还专门邀请了****新闻中心的主任与主要编辑人员授课，他们授课幽默风趣，散发着智慧的光芒，向我们讲解了新闻写作基础及新闻写作等方面的知识，并把自己多年的写作经历和成功的经验毫无保留的和盘托出，让我们对新闻写作有了较为系统地认识。

这次培训主要对新闻写作知识与写作技巧、公文写作与处理，最重要的是对写作的创新。宣传教育培训讲座通过三次讲座，使我受益匪浅，颇有感触。而且由此在****各片区及单位还设立了专职记者与通讯员。本次培训班的创办对宣传产生了更浓厚的兴趣。本次培训讲座主要强调了以下几点：

一、 要有新闻敏感性和主动性

通过这次新闻写作培训讲座，使我认识到新闻绝不是你想什么就写什么的，而是要客观地描述事实。我们在日常的工作生活和学习中，要不断提高对工作的理解力、生活的执行力

和学习的创新力，对发生在自己身边的事件要有敏锐的洞察力。另外，要站在不同的角度，不同的方位去观察研究，这样才能写出最真实的新闻。这样才能写出更好的一篇新闻。

二、 要善于思考，善于积累

新闻就是要对最近发生的，有报道意义的事件及时报道，这就需要我们要有一颗善于思考的心。写好一篇新闻，仅有发现和思考是不够的.，还需要不断提高自己的文化知识水平，锻炼自己的日常写作能力，不断丰富自己的生活。

三、 要有一颗善于发现的眼睛

要写好新闻，闭门造车是不行的，我们要用敏锐的双眼去观察世界，去留心生活中的点滴，这样写出的东西有特色。如果想作为一名优秀新闻工作者，就应该用眼睛多观察身边的人和事，多看，多问，多学，善于去发现新闻点。有了身边的人和事做素材，我们的写作才会更贴近生活，贴近读者的心。

四、 注重新闻写作的创新

新闻的写作在于不断的创新，不断的积累。生活中要多注意观察，从中得到灵感，创新新闻。

写作，需要持之以恒。文字工作靠日积月累，干工作也要持之以恒。必须有谦虚谨慎的心态，学习各方面的知识充实自己，学习先进人物以增长自己的才干，细心观察周围的一切去发现问题和契机，并一直坚持下去。写新闻稿件是“苦差事”，但热爱与追求，是搞好通讯报道的动力和精神支柱，因为爱可以创造一切。因为有热爱，可以变枯燥为有趣，便无聊为鲜活，当你热爱职业并发现从事这样工作的时候充满活力、生机的时候，你就会觉得从事所从事的工作是件趣味无穷的事情，这样的时候，就能鼓起勇气，战胜困难，时间紧，可以挤；

水平低，勤学习，持之以恒，从爱好到入门，从入门到精深，持之以恒。其次就是驾驭文字的能力，无论文章立意如何好，没有与之匹配的表现形式和表现语言，都将会功亏一篑，所以，重视并切实将文字驾驭能力的提升锻炼当是新闻通讯员的一项重要技能。

通过本次学习培训，不仅提高了自己对新闻写作技巧的理解，更激发了写好新闻的信心和决心。是一个展示英雄风采的好平台。我们身边有那么多可歌的动人事迹，我们周围有那么多的先进经验，都值得更需要我们去发现、写作、报道。

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

a、数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

b、“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

c、“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

a、一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

b、一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c、一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习

戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。

在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。

从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)

尊敬的

领导：您好！

非常感谢您们在百忙之中来阅读我的求职信。

我是xxx大学播音主持系的一名学生，即将面临毕业。xxxx大学是我国xx人才的重点培养基地，具有悠久的历史和优良的传统，并且素以治学

严谨、育人有方而著称；xxx大学xxx系则是全国xxxx学科基地之一。在这样的学习环境下，无论是在知识能力，还是在个人素质修养方面，我都受益非浅。

四年来，在师友的严格教益及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了xxxx、xxxx等有关理论；熟悉涉外工作常用礼仪；具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；能熟练操作计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

此外，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；

中国人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的

领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。收笔之际，郑重地提一个小小的要求：无论您是否选择我，尊敬的

领导，希望您能够接受我诚恳的谢意！此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

1、增译法：指根据英汉两种语言不同的思维方式、语言习惯和表达方式，在翻译时增添一些词、短句或句子，以便更准确地表达出原文所包含的意义。

2、 省译法：这是与增译法相对应的一种翻译方法，即删去不符合目标语思维习惯、语言习惯和表达方式的词，以避免译文累赘。增译法的例句反之即可。

3、转换法：指翻译过程中为了使译文符合目标语的表述方式、方法和习惯而对原句中的词类、句型和语态等进行转换。具体的说，就是在词性方面，把名词转换为代词、形容词、动词;把动词转换成名词、形容词、副词、介词;把形容词转换成副词和短语。在句子成分方面，把主语变成状语、定语、宾语、表语;把谓语变成主语、定语、表语;把定语变成状语、主语;把宾语变成主语。在句型方面，把并列句变成复合句，把复合句变成并列句，把状语从句变成定语从句。在语态方面，可以把主动语态变为被动语态。

4、拆句法和合并法：这是两种相对应的翻译方法。拆句法是把一个长而复杂的句子拆译成若干个较短、较简单的句子，通常用于英译汉;合并法是把若干个短句合并成一个长句，一般用于汉译英。汉语强调意合，结构较松散，因此简单句较多;英语强调形合，结构较严密，因此长句较多。所以汉译英时要根据需要注意利用连词、分词、介词、不定式、定语从句、独立结构等把汉语短句连成长句;而英译汉时又常常要在原句的关系代词、关系副词、主谓连接处、并列或转折连接处、后续成分与主体的连接处，以及意群结束处将长句切断，译成汉语分句。这样就可以基本保留英语语序，顺译全句，顺应现代汉语长短句相替、单复句相间的句法修辞原则。

5、正译法和反译法：这两种方法通常用于汉译英，偶尔也用于英译汉。所谓正译，是指把句子按照与汉语相同的语序或表达方式译成英语。所谓反译则是指把句子按照与汉语相反的语序或表达方式译成英语。正译与反译常常具有同义的效果，但反译往往更符合英语的思维方式和表达习惯。因此比较地道。

6.

倒置法：在汉语中，定语修饰语和状语修饰语往往位于被修饰语之前;在英语中，许多修饰语常常位于被修饰语之后，因此翻译时往往要把原文的语序颠倒过来。倒置法通常用于英译汉,

即对英语长句按照汉语的习惯表达法进行前后调换，按意群或进行全部倒置，原则是使汉语译句安排符合现代汉语论理叙事的一般逻辑顺序。有时倒置法也用于汉译英。

7、包孕法：这种方法多用于英译汉。所谓包孕是指在把英语长句译成汉语时，把英语后置成分按照汉语的正常语序放在中心词之前，使修饰成分在汉语句中形成前置包孕。但修饰成分不宜过长，否则会形成拖沓或造成汉语句子成分在连接上的纠葛。

(一) 什么是即兴演讲

即兴演讲，也叫即席说话.即兴演讲者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式.

相对来说，生活中的语言表达以即兴为多.如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等.有时不可能拿着稿子去念.因此，即兴演讲对我们每一个人来说非常重要.如果没有即兴演讲的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧.

(二) 即兴演讲的特点

即兴而发，针对性强.

形式自然，灵活多变.

相互制约，听说并行.

情感激发，诱导联想.

语言精炼，达意为上.

(三) 即兴演讲的主题

主题是即兴演讲最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据.讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下.因此，即兴演讲要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题.下面介绍几种提炼主题的方法：

1.临场发挥.着眼于临场某一客观事物的特点和本质，进行主观联想，立即闪现出一种思想，然后把它言表于外.

2.内心孕育.当开展调研或检查工作时，从别人讲话中得到启发，荫发一个新的观点，这时就成了孕育主题的`素材.

3.问题凝练.问题是形成主题的摇篮.当你参加会议，大家都说了话，你自己正襟危坐，此时不说也不行，于是你就向自己提出了一串串问题，怎么办?说什么?怎么说?有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中.

4.角度更新.对同一个问题从不同角度进行表达，使之更加新颖，表达出众.如：以小草为题，有人说“小草默默无闻，造福人类”，有人却说“小草逆来顺受，软弱无能，不思反抗”.

(四) 即兴演讲的布局

即兴演讲要注意结构的整体布局.整体布局主要有纵式、横式、总分式、递进式.整体布局是考虑如何开头，如何过渡，如何结尾，主体材料应放在何处，次要材料应放在哪里，需要讲几个部分，是按时间顺序还是按空间顺序，是递进式还是并列式.

(五) 即兴演讲的标准

即兴演讲是临场之作，不宜过长，切忌繁杂，防止罗嗦.即兴演讲应符合以下标准：

思维敏捷，反映迅速.

立意明确，内容集中.

条理分明，逻辑严密.

语势连贯，跌宕起伏.

用语规范，贴切易懂.

适切语境，话语得体.

生动优美，诙谐幽默.

把握时机，灵活善变.

(六) 即兴演讲的思维

口语表达是思维的外化和工具.思维是语言的内容，没有思维就没有语言.语言表达过程，实际上就是把思维结果表达出来的过程，说话的过程就是从内部言语向外部言语转化的过程.考虑话该怎么讲，是一种思维活动，尤其是即兴演讲，是一个激烈的思维过程.它经过思想—句子—词汇—语音的快捷转换过程.这个过程是完整的，如果任何一个环节出了问题，都会影响语言表达能力.思维训练一般有三种方法：

1.定向思维训练法.是按常规恒定思维的模式.这种思维可以培养我们深入思考的能力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好习惯.

2.逆向思维训练法.是反过来想一想，变肯定为否定，变否定为肯定，变正面为反面，变反面为正面.这种思维方式具有独立发表见解的特点.

3.联想思维训练法.是由一事物想到它事物的训练方法.其特点是一闻知十，触类旁通，使即兴演讲具有流畅性与变通性.

(七) 即兴演讲的能力

即兴演讲是一种综合能力的表现，涉及到一个人能力的方方面面，加强基本技能训练，可以全面提高表达能力.即兴演讲重点要注重以下能力的训练：观察能力，记忆能力，分析能力，推理能力，机敏能力.

(八) 即兴演讲的障碍

即兴演讲最大的障碍不是听众，而是自己.缺乏自信心是即兴演讲的最大障碍.为此，要从以下三个方面做好清障工作.

1.积累知识，提高文化素养.“知识就是力量”，只有用知识武装自己，讲起话来才能镇定自如，侃侃而谈.

2.大胆交往，学习他人语言.要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触，并主动地进行对话，从中汲取口才营养，学习讲话技巧.

3.自我调节，增强自信心理.凡是有发言的机会，首先要调节好心理，要敢于说话，不要怕，不要躲躲闪闪，更不要说一些“我不会说，说得不好”等“丧气”话，越是这样，越不敢说话.这样容易给人留下哼哼唧唧，唯唯诺诺的印象.

(九) 即兴演讲的禁忌

讲话时，变调失真打官枪，是普遍厌烦的事情.只有使用自然的声音讲话，才能真正打动人.同时语言表达要简单清晰，切忌罗嗦.否则会失去听众.生活中有哪些讲话容易引起人的反感呢?心理学家归纳为十二种：

1.抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就;

2.喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足;

3.自我膨胀，夸夸其谈;

4.拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见;

5.言谈冷淡，缺乏真诚热情;

6.过分取悦或阿谀奉承别人;

7.毫无主见，人云亦云;

8.视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态;

9.言谈时态度暧昧，模棱两可;

10.言词逞强，喜欢咬文嚼字;

11.经常打断别人话题，影响他人说话兴趣;

12.过渡谦虚，恭维别人.

(十) 即兴演讲的要求

在口语交际中，一般听众处于被动地位，要使表达者与听众两极合壁，就要消除听众的被动、消极情绪.听众对讲话者的要求是：厌繁杂、喜精短，厌粗俗、喜新颖，厌空洞、喜形象。

开播曲

背景曲

开场白：

男：又是一个快乐的星期五，欢迎同学们收听红领巾广播，我是播音员王浩文。

女：大家好，我是播音员高静文，今天为同学们准备了《新闻袋袋裤》、《生活小百科》和《音乐频道》栏目。下面请听详细内容。

播《新闻袋袋裤》片头曲

男：不知道同学们有没有发现最近我们的校园又开始出现片片的垃圾了，这其中有被同学们随手撒落得零食，胡乱丢弃的废纸片，卫生纸等等，这些垃圾就像是一块块污渍，严重影响着我们的校园的形象。同学们要知道，校园是我们自己的校园，要想让她一直美丽，需要我们每一个人的努力。为此，我们在这里再一次呼吁：希望大家不吃零食，不丢垃圾，为干净整洁的校园环境作出自己的贡献。

女：在这里也要提醒各班值日的同学，在倒垃圾的时候要确保把垃圾全部倒进大垃圾筒内，避免落在外。

女：六二班郝杰发来报道说，在学校北侧的车棚内有一个废弃的乒乓球台，有很多同学下课时在那里玩耍，一会儿冲上去，一会儿滑下来，这乒乓球台的边边角角都是尖硬的金属，同学们这样爬上爬下是非常危险的，为了我们的自身安全，还是远离这个地方为好。

男：最近，咱们学校的很多同学都迷上了一种称为飞镖的玩具，这种玩具可以套在手指上，用手一拨，就能以很快的速度旋转，就像电影里面的武林高手一般，也正因为此，许多同学在上课玩，下课玩，甚至在跑步的时候都不离手，可是同学们发现没有，这种玩具的的四周都锋利无比，高速旋转的时候就像是一把旋转的小刀，如果不小心划到脸或眼睛，那将会造成无法挽回的伤害，这种危险的玩具，我们不应该再玩了。

女：不久，我们学校就将举行“我学习 我快乐 我运动 我健康”系列活动中的学习比赛了，在这一段时间内，大家都沉浸在紧张的学习中，无论是早晨还是下午，我们会发现凡是来到学校的同学都自觉得走进教室，做题的做题，读书的读书，同学们都希望在这次比赛中能有一个好成绩，能为班级争光，为自己喝彩。五一班苗诺文报道。

男：今天的《新闻袋袋裤》就为大家播报到这里，下面请收听《生活小百科》

播《生活小百科》片头曲

男：寒冷的冬天即将来临，今天我给大家介绍几个冬季防寒保暖小窍门，让这个冬天您可能会过得更加舒适。在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。

女：冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

男：洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。

女：穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。

男：寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。

女：今天的《生活小百科》就为大家说到这里，希望帮助同学们健康地度过这个冬天。下面是《音乐频道》时间。

播《音乐频道》片头曲

男：今天为同学们送上一首旋律优美的歌曲《听妈妈讲那过去的事情》请欣赏

播《听妈妈讲那过去的事情》

以此歌为背景

结束语

女：今天的播音到此结束，感谢大家的收听，我们下期再见

男：再见

演讲前的准备

1、确定主题和你想获得的结果

鲁迅说过，“浪费时间等于谋财害命。”没有目的的演讲就是浪费你和大家的时间。所以，必须提前思考演讲的主题以及你想从演讲中获得什么。如果你是一个公司的HR，到学校开展宣讲会，演讲的主题是“公司的发展和人才需求”，你想得到的结果应该是学生愿意到公司工作。如果你是公司的培训经理，在董事会会议上申请一个培训项目的经费，演讲的主题是“沟通能力的提升有助于团队更好地开展工作”，你想得到的结果应该是董事会愿意批准预算。如果你是一名学生，参加班长竞选，演讲的主题是“奉献意识之于学生干部的重要性”，你想得到的结果应该是成功竞选。

总之，你在演讲前，必须明确你的主题，以及你想获得的结果，这样才能有效地组织你的演讲内容。

2、为达到目的，你需要让听众知道些什么

在演讲中，最忌讳的是“老想着怎么去说服对方”。要学会站在听众的角度，事先想好3个与听众有关的事情。这个“3”，叫作思维路标。当人们听到数字时，注意力会提升。当观众知道你演讲的结构和内容时，他会更专注。在演讲中，这个方法也叫做“黄金三法则”，你看很多领导者，经常说“我针对这个问题，发表三点看法。”为什么是“3”呢?因为人的大脑，在短时间内只能有效应付3件事情。

总之，就是要学会站在听众的角度，讲三件跟他们相关的事情。

3、了解演讲的时间限制，准备演讲稿

了解演讲的时间限制，你才能更好地组织语言。越短的演讲越难。美国威尔逊总统被问及他如何准备演讲时，他说：“一个10分钟的演讲，可能需要两周的时间准备，如果是半小时，准备时间是一周，如果是那种能讲多长就多长的演讲，那么我现在就可以开始讲。”

了解时间限制后，要了解自己的语速。正常人的语速大概是一分钟250个字。如果是10分钟的演讲，准备2500字到2700字的讲稿即可。

总之，了解时间限制，根据自身语速制作字数合适的讲稿。

4、调整心态，消除焦虑

造成演讲者心理紧张的因素包括，一是缺乏自信，担心演讲失误;二是担心演讲不被听众接受;三是担心失败会带来不良的影响。

有位心理学家说过，“没有人会像你那样，对自己的失败那么在意。你是唯一在乎自己重要性的人。对于其他人来说，你只是雷达荧光屏上的一个光点而已。所以，只管前行吧。”演讲的时候不需要给自己太大压力，因为其实并没有那么多人真的关注你，除非你给他们带来价值。当你把演讲想象成是派礼物的一个过程，你是来给大家送礼物的，就会轻松很多。你的礼物肯定有人喜欢，有人不喜欢。送礼物是你的事，收不收是他们的事，你唯一要做的就是认真演讲。

演讲时的技巧

1、开头：像老虎一样能吼住人

人的注意力是有限的，必须在前30秒内吸引听众。“善于始者，成功已半。”演讲的开头应该短小精干，新颖诱人。很多人演讲喜欢一开始做自我介绍，然后讲一大堆自己如何如何的废话，这与听众毫无关系。演讲的开始一定是从关联性切入，开头内容一定要与听众有关，且“多用你，不用我。”

开头的形式很多，如叙事式开头(讲一个跟主题有关的故事，大部分听众都喜欢听故事)、设问式开头(提出听众心中所共有的问题，可以唤起听众的注意力和兴趣)、解题式开头(用自己的思考解读主题，要新颖而不落俗套)、眀旨式开头(今天我讲的题目是__，讲三点，一二三……)、抒情式开头(采用排比等修辞手法，形象生动，引人入胜)等等。

大家感兴趣的话，可以买一本跟演讲有关的书，里边有很多开头的具体技巧，我这里不赘述。但记住，无论你用何种形式开头，最重要的是所讲内容要与听众相关，能够唤起他们的兴趣。

在《高效演讲》这本书中，把开头叫做“坡道”，里边举了两个不同的开头作为例子，启发极大。

第一种开场：女士们先生们上午好!非常欢迎大家来到今天的会场，作为主讲嘉宾，我非常荣幸。在过去十年间，我在人力资源领域进行了大量的研究，希望今天的演讲能给大家带来帮助。……

第二种开场：在座的各位都在人力资源领域工作多年，我们都被一个共同的问题困扰，就是究竟怎样才能真正有效地激发员工?除了涨工资外，到底还有没有别的有效激励办法?

很显然，用问题做坡道(第二种开场)可以很容易抓住听众的注意力。

2、主体：像猪肚一样丰满

在讲主体这部分之前，切记要让听众了解你演讲的时间和大概的内容。有了时间，双方便有了自由。当听众知道你演讲多久，大概讲什么内容时，他便会更加专注。

主体内容，就是要讲你的“发现”，只需要讲三件事或三个方面即可。前边提到，人的大脑只能有效地对付三件事。所以，切记贪多。

举个例子，如竞选班长，“我身上有三颗心，热心、责任心和恒心。第一颗心是“热心”，我会用热心保持班内的团结，创建一个活泼的班级环境……第二颗心是“责任心”，我会用责任心来服务大家，做好班里每一项行政工作……第三颗心是“恒心”，我会用恒心持之以恒地做好班长这个角色，时刻严格要求自己，不辜负大家对我的期望……”

如果是论证一个主题，则要将收集好的材料清晰地展现在听众面前，信息量让猪肚一样丰满，给人听了之后信息量极大的快感。至于怎么收集和整合材料，搭建合理的框架，就要看你个人的功力了。以后有机会再分享这方面经验给大家。

3、结尾：像豹子奔跑般，让人意味深长

结尾和开头同等重要。良好的结尾能使演讲在热烈的气氛中圆满结束，给听众留下强烈的印象。一般有以下几种方式：总结式结尾(扼要总结演讲内容)、感召式结尾(提希望、发号召，激越情感)、抒情式结尾(油然而生的激情)、警言式结尾(引用成语、诗词等方式，具有哲理性和启发性)等等。

我擅长警言式结尾，如果演讲的主题是“珍惜时间”，我会用“一个人对待时间的态度，其实就是他对待人生的态度，而这种态度引发的种种，就叫命运。”来唤醒一个人珍惜时间的意识。如果演讲的主题是“爱”，我会用马克吐温的名言“生命如此短暂，我们没有时间去相互争吵、道歉、发泄、责备。时间只够用来爱，可它又只有一瞬，令人惋惜。”如果演讲的主题是“独立自强”，我会用梅德韦杰夫的话“出身无法选择，贫困不是抱怨的`借口，叶不是沉沦的理由。如果自己没有一个有成就的父亲，那就去做一个有成就的父亲。不把贫困的痛苦传给自己的孩子，这种爱也足以成为一个人去奋斗的动力。”警言式结尾具有强大的力量，能够驱动听众开始行动。

最后，提醒大家，千万不要在问答环节结束演讲，一定要自己收尾，否则会很尴尬。

希望大家掌握这些技巧后，能够爱上公共演讲，多上讲台锻炼自己。有一点要提醒大家，真正的演讲，内容永远是第一位的，形式和技巧只是辅助工具。而精彩、深刻的内容，需要你长久地学习和积累。

第一、相信自己

其实那些担心演讲出丑的人，真应该来听听我的演讲，我的普通话就不说了，说多了都是泪。

一直到今天我都被人叫大舌头，说话嘴里含着糖。你们再有方言发音，也不过如此吧?

那些担心自己演讲台风的人，应该看看我，我也是吊丝，没有经过高富帅训练，我也谈不上什么风度翩翩，我倒是干过讲得兴起，卷起袖子露出膀子开挂的事情，到今天群内小伙伴经常晒我的演讲激情胸部露点照。

我相信在演讲分享，更多的人不是来看帅哥的，大家是来听一个有启迪的故事的。

如果你能准备好这样的一个故事，你就能上台演讲。

其实就算你登台演讲过很多次，上台还是有紧张感的，适度的紧张感会提升你的注意力，帮你发挥得更好，如果你确实紧张，边讲边看那些对你微笑的听众，你会慢慢放松下来。

如果你不敢看观众，就看观众头部上方一尺的位置，对着空气讲，但是全场环视，大家会以为你有勇气和他们互动，慢慢进入感觉就好了。

说实话，我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲，这种场合难度更大。因为其实你根本看不见听众表情，台下全是黑压压一片，你需要制造出掌声或者笑声才能得到反馈，这个难度比一个小范围的演讲难度确实高很多。

但是一样要相信自己，我能行，我必须上!

第二、提前准备

一般重要的演讲不会当天才通知你，像2013年我参加古典老师的“做自己”论坛，我是提前四个月就预约了行程，所以在两个月前，我就写了一些文章，做了一些PPT，作为素材。

在六、七、八月份，我都找了机会进行了三场小范围试讲，我要评估听众对内容的反应，如果他们表现冷淡，那不管我觉得我的内容有多么好，我会枪毙。

在正式开始半个月前，我就提交了PPT，也期待官方的反馈，如果有变化，我还可以调整。

在中秋节前一周，我演讲的主题有了很多新的素材，正好，我就用上了，于是又改了一遍PPT。

这次参加怪杰剧场公测，我专门来了一趟北京和申音老师交流，了解整个节目流程，第一场分享要求，然后回家我就写PPT，其实我写了两个版本，第一个现场交流的版本被我否定了，因为我觉得缺乏在小剧场的互动力，是自以为是，然后我又写了第二个版本，这次很顺利通过怪杰剧组认可，然后我又反复排练。

很多人担心自己演讲紧张，其实平时做好足够多的准备，了解这场演讲的环境，对象特点，时间长度，你的排序(是开场还是压轴，或者中间被忽略?)，你到了现场会心里有底。

像我有个习惯，任何演讲开始前会测试投影，话筒和遥控笔，这样正式演讲就很难因为这些环节出瑕疵。

第三、写演讲稿

作为一个有9年培训经验，十三年讲课经验的大学老师，每次重要演讲，我的态度很简单，全文写演讲词，一字不拉写演讲词!

我现在写PPT演讲稿，是在PPT里页面下写备注，然后用PPT导出成全文备注讲义模式打出来，其实就是一个左边是PPT，右边是演讲词的表格，我再略微给每页PPT单元行之间留下较宽的间隙，这样发现问题就涂改，让文字更适合口语化。

我写演讲词还要考虑我的普通话不标准，尽量用发音比较容易听清楚的词来表达我的想法。

我会考虑现场时间限制，比如规定1800字的演讲，不考虑互动的话演讲稿全文我需要控制在3200字以内，否则会超时。像怪杰舞台，需要互动，演讲词我就需要控制在2500字以内，否则也会超时。

有限制的演讲稿长度，对你进行内容设计也是一个挑战，如何提供一个有吸引力的开头，如何制造亮点?如何给力结束，都需要斟酌。

写演讲词最大的好处是可以显化自己的思想，避免自己出现辞不达意或者不知所云的错误，又避免自己在压力下随口发挥，导致演讲内容拖沓冗长的问题。

越是短的演讲，对演讲辞要求越高，一寸短一寸险，写演讲词是我必然的选择，写好了以后我还得反复改呢!

第四、反复排练

虽然已经做了很多准备工作，而且也做了试讲，还写了演讲稿，但是我还需要一遍遍练习。

这次怪杰第二轮公测来北京的火车上，我一个人练了三遍，然后喊来同行的妹子，陪我互动练习三遍，我对她才略微放心，继续练我的，大概练习了9遍。第一场因为没有经验，更不放心，我练习了12遍。

2013年《做自己》论坛那次，我一个人在卧铺里念念有词，以致对面的两位小姑娘主动要了我的微信“秋夜青语”的号码关注。等我下火车，我在火车上已经念了四遍。到了北京，上午没有安排我出场，我干脆在宾馆，继续对着笔记本投影模拟试讲，我又讲了五遍。去会场的地铁路上，我旁若无人的开口背演讲词，大家都在看猴呢，我心里想，猴都看了，等下把你们当猴看，我叫不紧张——其实下午开场前，我又默默拿出稿子又看了两遍。

好了，不说了，口才不好的人都期望一鸣惊人，口才好的人都知道自己曾经下苦功练过。

希 特勒是个演讲能力超人的魔头，很少人知道他在台上会为一个手势反复排练;乔布斯是商业演讲牛人，很少人知道他会为一个演讲细节反复纠结。

我认识的口才不好的人，往往都是渴望但是【绝不行动派】，哪怕让他一个人去练习，没有人知道他讲得好不好，他还是不行动，我能怎么办?

还有两个建议：

1、排练一定要安排出声排练，默读再多次不能替代出声排练。

2、要一次讲完再调整失误，哪怕中间磕磕巴巴，别讲一段发现不好就停下来一段段改，一次讲完对建立完整演讲情绪和控场能力更有效，这是我的经验。

第五、敢于自嘲

有的朋友到今天都记得我在2013年中秋节前发了两次语音，我唱了一首《董小姐》，我的歌声含蓄点说是很有特点，直白的说，算了，人艰不拆啊。

在2013年《做自己》论坛演讲我聊到我是如何运营这个公众账户“秋夜青语”的，当然不能不谈这个段子，结果《董小姐》这个典故一出来，全场就开始笑场，大家还要我现场来一个，我就现场来了一个，然后我又跑调了...

当着800人的面唱歌跑调，真的很需要勇气，对吧，结果我下场，主办方放的休息音乐就是正版宋东野的《董小姐》，有这样高级黑嘉宾的吗...

但是当你敢于嘲讽自己的弱点，并用幽默的方式调侃它，大家看到的不是你的无奈，而是你的坚强和勇气。

我从来不怕自己有缺点，我怕的是我被自己的缺点打败。

演讲恐惧症，本质上恐惧是你要接纳一个不那么完美的自己要暴露给很多很多人。

但是你要明白，你不完美，这不是你想掩饰你就能掩饰的，还不如你展示你自己，一个不完美的你一样可以为你获得掌声。

其实我不知道那些请教我如何当众演讲的同学会用什么方法克服演讲恐惧症?你们有像我一样准备，写稿和练习吗?

我觉得熟能生巧，练习就是最绝杀的武器。

我很少看到害怕当众演讲的人，能像我一样，到处找机会练习，认真写演讲词，反复排练，甚至自嘲自己的无能。

但是当我站上舞台，我已经克服了内心的恐惧，这就是完美的我。

我这个人截止目前为止，没有在任何方面发现有什么天赋，但我就是用功。

最后送大家一句话：要想让别人看起来毫不费力，你就得非常努力。

·1、明确演讲目标·

这里分成两点：一是要让孩子知道谁在听他的演讲：学生?老师?成年人?还是某些特定的群体?等等。这样孩子准备起来才不会南辕北辙，盲人摸象。

二是要让孩子明确演讲的目标：听众从你的演讲中能得到哪些收获?通过你的演讲，你希望听众有怎么样的改变?是传递信息、引发思考，还是采取行动?

这就是你演讲的目的和结果所在。一旦孩子心中有了清晰明确的目标，他在准备的时候就会更聚焦，劲就能更好地使出来。

·2、选主题、搭框架·

这针对需要孩子自己准备演讲稿的情况。如果孩子事先被分配到特定的话题，就可以就此话题，直接开始准备演讲稿。如果孩子对这个话题非常不熟悉，那就需要为他选择一些书籍、文章和相关视频，补充知识。

然后像写作文一样搭建演讲框架：包括基本的核心结论，事实和观点。在草稿写完之后，父母可以指出任何主要问题，并提出改进建议。

·3、注意演讲的姿势·

演讲的姿势是成败的关键。要让孩子放松身体，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯;绝窍之二是想办法扩散并缓解紧张情绪。例如：可以将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

·4、注意演讲的视线·

在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。尤其当站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线会让人觉得紧张。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲，一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。

·5、管理面部表情·

演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。

告诉孩子演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

回避目光法

作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。

呼吸松弛法

在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

自我陶醉法

在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

自我调节法

为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

注意转移法

为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

语言暗示法

语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。