青年节日记大全通用20篇

xx年6月10日，当坐上大巴车的那一刻，我们都知道为期三个月的顶岗实习正式拉开了帷幕。

在学院领导的安排下，在赵颜老师的带领下，我们一行人去了美丽的海滨城市—威海。坐落在威海市环翠区的海都大酒店，将是我们这三个月努力奋斗的地方。根据酒店的安排，我们被分到了不同的部门，有的同学去了前厅部，有的去了客房部，大部分同学去了餐饮部，而我就是其中的一员。许多人都说餐饮部是最辛苦的，不能否认的是确实如此，但这辛苦中也有快乐。

在酒店内部流传着这样一句话：“女人当男人用，男人当超人用”，我觉着这句话用在餐饮部再合适不过了。通过三个月的实习，让我对服务员的岗位职责和工作描述有了新的定义，那就是“服务员什么都能干!”摆台，折扣布，上菜，餐中服务，收拾包厢等本职工作外还兼职勤杂工，什么搬桌子，椅子，铺地毯等一些工作都是服务员们承包了。

一起实习的同胞们一定忘不了忙碌的七月份吧?忘不了那一次次的婚宴，一次次的会议，反反复复奔跑于二楼餐厅与会议室之间。每一次接待婚宴，我都有一种打战争的感觉，无数个杯子、筷子、小勺要刷又要擦，满地的酒瓶、垃圾，一张张满是油腻的桌子……在这种混乱的情况下，员工们还是可以有序不乱的收拾，积极的配合，一切的一切都使棘手的事变成了“这都不是事”。

让我最忘不掉的是7月29日的98桌婚宴，这是海都大酒店从开业以来接受的最大挑战，对我们餐饮部来说，更是一次前所未有的挑战。在安排工作中，首当其冲要解决的是“在哪里吃”的问题，所以在不知不觉中，大、小会议室，贵宾楼、小洋楼都成了我们餐饮部的地盘;其次，要解决的是“服务人员的问题”，所以无论是餐饮部、客房部、前厅部、工程部、营销部，大家都齐心协力的完成了此次挑战。在酒店所有领导的周密部署下，所有员工都出色的完成了任务。

通过这次挑战，使我看到了一个酒店的出色运行离不开全体员工的努力，离不开领导们的积极带领，更让我感受到了员工之间强烈的核心凝聚力，和让人惊讶的工作积极性。这件事让我学到了很多东西。

实习的日子就这样一天天过去了，我很庆幸能有这么一个好的实习机会。在这里，不仅学到了值台人员的服务程序和技巧，更学到了一些课堂上难学到的知识。

一、对工作一定要热情，要面带微笑。作为服务行业的工作者是不可以把情绪带到工作中的，对待工作一定要认真。

二、要处理好上级和同事的关系，既不能阿谀奉承，也不能不闻不问，最重要的是做好自己分内的事。

三、对待工作要勤奋。俗语说得好：天道酬勤。只要你付出了，认真的去做了，别人都会看在眼里，记在心里，机遇始终是留给做准备的人。

这三个月的顶岗实习，是我踏入社会的第一步。我小心翼翼的进去，微笑着出来，然后发现社会环境并没有多么可怕。重要的是要有一个好的心态，多多自我开导，自我鼓励。

实习的体会，不是几页纸就能说清楚的，只有亲身实践过，个中的喜怒哀乐，酸甜苦辣才能进一步了解。总的来说，它确实为我以后的工作积累了经验，打下了基础。

感谢学院领导的关怀培养和老师们的悉心教导;感谢我们一起实习的同学一路风雨同舟;感谢海都大酒店教会我们的一切一切。

今天我们安排了下一个项目的培训——产品知识的培训。首先，要本公司所销售 的产品知识的培训，和雍科技主要是一家专业的 it 产品及服务的供应，销售各 种数码产品，如：

1、台式机电脑——联想、ibm、宏基、惠普等;

2、笔记本电 脑——联想、索尼、华硕、宏基、东芝、三星、thinkpad、惠普、神州、苹果、 明基等;

3、数码相机——佳能、索尼、富士、三星、尼康、奥林巴斯、莱卡、 松下等;

4、手机——诺基亚、摩托罗拉、索尼爱立信、金立、三星、夏普等;

5、 投影机系列——明基东芝日立松下 nec 夏普 3m 三洋爱普生富可视等;

6、服 务器系列——ibm hp dell 联想等; 系统工程——多功能会议室系统等;

7、 it 外包综合服务。培训主管给我们讲解了各种品牌在国内的销售情况和各自主 要的优势。

其他细节的东西让我们自己看公司给我们发在手中的各个品牌产品的 明细说明书。 除了对本公司产品知识的培训外，还要给我们培训公司本行业的基 本状况和主要竞争对手的情况， 了解我们公司的主要优势所在，让我们能更好的 把握顾客。

暑假里，我去了居委会参与了实践活动，跟同学们一起参与了环保、消防演习、防暴学问、交通文明和吸毒防范活动。

第一次是环保活动，我们在小区里捡树叶，捡完树叶以后，小区变得干干净净。

其次次是消防演习，我们学习了在发生火灾的时候要用毛巾捂住口鼻，或打湿被子把身体包住，不让火烧伤身体。 第三次是防暴学问，老师教了我们，假如有坏人，要远离他们；假如坏人进入房间，肯定要找到出口逃出去。 第四次是交通文明，老师教我们过公路的时候先看左边再看右边，肯定要走斑马线，不能闯红灯，还要肯定要牵着大人的手过公路。

第五次是吸毒防范，老师给我们讲了一些未成年人吸毒的故事，他们会让别人给他钱去买毒品，假如不给还会做出损害别人、损害自己的事情。吸毒会损害身体，所以我们肯定要远离毒品。

今天，是我实习的第二天，同样，我怀着激动的心情来到公司，开始我这一天的工作。我费了很多时间来完成一些前端工作，如：需求分析和可行*分析，这块工作在别人看来可能是无关紧要的，甚至是多余的，其实，换做是以前，我也会这么认为。可是，我现在算是深深的明白了磨*不误砍柴工的道理，这些工作的完成太有必要了，太重要了，要想你的软件有市场，能被别人接受和认可，在进行过程中不会出现崩溃*的问题，这些工作缺一不可。下午，我接受公司的礼仪培训。又是忙碌的一天!

有一句话说道：时间就是生命！可是又有几个人珍惜自己的生命了，大把大把的生命从我们身边溜走，然而我们根本就没有在意，浪费了时间啊！

在我们每一天之中，其实有许多的时间可以利用，然而就是因为我们过于懒惰，它就使得我们不想花费精力利用时间，等到时间过去以后就只能暗自后悔！

在我每一天早上醒来的一刹那，这就意味着时间已经开始了，然而我根本就没有注意，我依旧是不想起床，白白的看着时间流逝，而我依旧躺在床上！

如果我此时此刻起床学习，或许我就可以去教室里努力学习两个小时，那么在今天我就不需要担心自己的期末考试了，毕竟经过学习就可以有一定的信心！

因此我们就需要合理的利用时间，只要是学会合理安排时间，那么就是善待生命！伟人短暂的生命之所以会散发出无限的光辉，一方面是他们的天赋异禀，另一方面就是他们会利用时间！

所以今天的你我只有学会利用时间，那么，下一个伟人就有可能诞生于你我之间！

或许吧，我是个胆小，爱大惊小怪的女孩子。这次旅游，对我来说，无疑是个考验，更深一层含义，便是享受。一路上，令我害怕的有太多：撘飞机，担心坠毁；撘车，靠悬崖边开车担心翻车：过桥，担心断桥…

原来有很多世界之最都在贵阳，这些天来，我都在重复的经历着两个完全不同概念的地方：繁华昌盛的城市，彩色的世界：避暑胜地的乡村，绿色的世界。

城市里，那里的车要比三水的多好几倍，从宾馆的窗口向外看，满是灯火不断的高楼大厦，还有各种各样的小汽车。对于城市的生活，我觉得太熟悉不过，没什么好说的了。

乡村里，令人精神百倍的清新空气让人心旷神怡，看惯了热闹的城市，反而喜欢上那里的宁静，窗外的大山一望无垠，连绵不断，纯净清凉的溪水不停的从山上往下流，让我不自觉的想起了马致远的《天净沙》“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。”的某些意境；再加上傍晚时分每家每户做饭的情节，让我不自觉的想起了周杰伦的《青花瓷》中的“炊烟寥寥”。而且，我还发现了马和牛是当地的运输工具，还有满山遍野的黄澄澄一大片的玉米，中间夹带着灿烂的向日葵…但我还真不知道，为什么要把玉米和向日葵放在一起种呢…

也该说个世界之最什么的了吧——黄果树瀑布，是世界排名第3大的瀑布，在国内和亚洲是第一大，它的气势别提有多宏伟壮观了，还没走到瀑布跟前，早已有丝丝细水扑面袭来，也总算是一消暑气了…还有值得一提的是龙宫，我是第一次看的哦，里面的溶洞被七彩的灯光映衬得十分高雅，洞中冷冰冰的，和游人不时唱出的山歌，真是别有韵味啊，再加上石钟乳滴落的小水滴，真乃人间的天籁之音，一切都是那么的恰到好处。

这些天，看尽了山山水水，“夜观莹火闪，日听蝉鸟鸣。鼻闻香花醉，手牵瀑布情。”这是我在途中看到的一首诗，尽管简简单单的，但是却也道出了我的心情、我的喜悦…

我家养了七条生龙活虎的锦鲤。有的是大红色，如一个个游动的小太阳；有的是橙色，像一个个大橘子；还有的是花色，像一条条变色龙。小鱼儿的形状是流线形，体长在6~12厘米之间。我同时喂给它们鱼食和花卷末，它们似乎更爱吃花卷末。它们呼吸和进食时，嘴巴如小喇叭似的一张一合，利用吸力将食物送入嘴里。

星期三 天气 阴

今天，我家的小锦鲤特别活泼可爱！我喂食时，发现它们个个摆动着长而白的尾鳍和长在腹部的鳍，利用流线形的身子和灵活的尾部以50~60厘米/秒的速度抢食。它们的胆子也很小，一有什么动静或声音，就会满池子乱跑。有时两条鱼撞上了，还会用尾巴摆动着打对方的背鳍，好像在传递什么信息。它们游动时尾巴在98~180度之间摆动。很悠闲时，它们会一条一条地“躺”在鱼池角落里休息，好像怕影响了同伴似的；生气或害怕时，回很快“躲”到其它鱼中，好像生怕别人看到自己一样。

星期四 天气 晴

今天，我刚喂完鱼食，只见一只体宽2厘米，体长7~8厘米的花斑锦鲤从口中吐出一条2~3厘米的深绿色物体。它吐完后，用嘴吸了几口气，游走了。其它几条鱼也接二连三地吐出此类分泌物。我想，这种白色和深绿色的分泌物可能为它们不想吃的食物，也可能是胃酸或水中的不良细菌……。看来，没有丰富的知识无法探索大自然！

暑假，我去了"灵山公园"。那里山清水秀，绿树成荫，非常美丽！

我进了大门看到一座座绿油油的山，很多的树。

最先，我看到了荷花。那些荷花有大有小，花瓣是粉的。有好多朵呢！

我穿过了一条步行山洞，那个洞有点长，很滑。

我来到了公园的湖那，湖有十多米深。湖里有许多的小鱼。当你站在湖里不动，就会来咬你的脚。

然后我们上了山。山上有许多的猴子。这些猴子如果看到你手上有吃的东西，它就会来抢。有一次，我外婆在喝水。猴子以为这是可乐，就抢。我外婆才知道，水已经被抢了。

我要回家了！我在想这里既好玩又美丽。

10月5日，我们全家人一起在黄山上看日出。

早上4点钟，我们便起床了。手忙脚乱的收拾好东西，妈妈把我带的所有的衣服都给我穿上，他和爸爸也穿上雨披，就一边打着哈欠，一边拿着手电筒出发了。

走在山间的小路上，深一脚、浅一脚的。我可以听见小虫子在草丛里开音乐会的声音和大家走路的“咚咚”声。抬头看，小路被群上环绕;看见深蓝色的天幕中，那些五颜六色的宝石十分耀眼。月，竟是如此的明亮!像一个圆盘，光滑美丽;像一块宝石，光彩夺目，没有一点瑕疵;还像一潭清水，发出金子般的光芒。

一路上游人很多，我们走走歇歇都出汗，衣服又一件件的被剥掉。

到了!到了!这里就是光明顶，导游告诉我们太阳大概在6点零3分出来。光明顶好冷了，我们又将衣服一件件穿上。有人都把棉被、睡袋拿出来裹在身上。最佳观看点太冷，我们站在墙角，盯着东方。

平台上聚集的人越来越多，对面的山头上也聚集了好多人。

天渐渐亮起来了，一会儿，天就变得湛蓝湛蓝的。紧接着，天空上出现了一些鱼肚白的颜色，非常好看。过一会，鱼肚白上有泛起一片淡淡的红云，红云越来越浓，从淡红变成朱红，又从朱红变成深红，最后整个天空都是红的。

这时东方出现了一些金边，闪闪发光，衬着红云，显得格外美丽，人群中发出阵阵感叹。十多分钟后，太阳才一点点从云后面冒出来，最后，又迫不及待的跳出来。太阳就像一颗大珍珠，晶莹剔透，光芒四射，太美了!

校园内安全。

：让学生亲身体验安全的重要性。

一、复习旧知，导入新课

1、同学们，以前几节课老师讲的是哪些方面的安全知识呀？（点名回答：火灾、地震）。

2、这节课老师继续为大家讲安全知识。（校园内安全）

二、校园内安全

以教室为起点，绕学校走一圈，选出“安全小卫士”为我们指出校园里的安全隐患。并奖励“小红旗”。

1、教室内安全

第一处：教室门口

第二处：站在桌子上往下跳

师一一讲解这些地方存在的隐患，并教学生如何避开它。

师小结：只要我们在这些地方多长个心眼，相信同学们在教室里一定很安全的。

2、学校周边安全隐患

带领师生整队，向教室外出发（路线是：校门口→乒乓球台→双杠处→厕所→教室）

师：同学们，我们到操场上去找找看，校园内有哪些安全隐患呢？（请同学们自由讨论）

第一处：学校门口。有很多同学下课爱往外跑，外面就是一条公路，车辆很多，容易被撞，并且可能有坏人哦！

第二处：乒乓球台和花坛前，同学们喜欢上到高处往下跳，这样会摔伤脚和头。

第三处：双杠处，我们一年级的学生还小，翻不上去，等我们上高年级再在老师的指导下玩双杠。

第四处：大树底下，不要攀爬大树，万一掉下来会摔了头，等等。

师小结：教育学生当遇到这种时候，不仅自己不能玩，还要及时上前阻止其他玩耍的学生，或报告老师。

3、让“安全小卫生”监督并巡视本班同学。

三、老师总结

现在我们又回到了起点，同学们，这节课收获可真不少，让我们来回顾一下，我们的“安全小卫生”找出哪些地方不太安全。（点名回答，或生抢答）那同学们觉得哪些地方比较安全呢？（操场上）所以下课了，我们尽量到操场上玩，不到那些危险的地方玩，老师希望你们能在我们上新集镇直小学*安、健康、快乐地成长。这节课就到这里，再见！

实习是一个学生从学生的身份向一个职业者转变的一个过渡过程，是一个人迈向社会的很重要一步。我在公司实习的星期期间，在学校老师、企业领导的指导和帮助下，顺利地完成了这个十分有意义课程并且收获很大。

通过这段时间的生产实习，我从无知到认知，到深入了解了公司和社会，从开始的磕磕碰碰到后来的工作起来还算顺利。在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

在学校里学习生活，虽然有一些校园纪律在约束自己的行为，但相对于在公司里工作，还是非常懒散和不受控制的。因为这校园纪律大都是警告性质的，不会对自己的发展有多大的影响。在公司里工作，在方方面面都有详细的规章制度，这些制度就像高压电线一样，如果触犯它们，就会受到惩罚，这些影响可能会对你以后的发展带来很坏的影响。同时，要成为一个非常职业、非常有素质的职业者，必须积极地去面对自己的工作，认真刻苦的来把工作做好，想尽一切办法把自己的工作做的完美。而作为一个职业者，认真负责、积极进取的态度会是自己发奋工作的原动力。所以，要成功地进行实习，必须首先树立去认真负责、刻苦、积极进取的职业操守，像一个真正的职业者一样要求自己。

我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的.，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

有的人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。

在这次实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误， 哦 那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一位大学生，最重要的就是自己学习和思考的能力。在企业这样一个新环境中，由我们很多值得学习、值得思考的地方，这就需要自己保持一颗学习、思考的心。首先在技术方面，要刻苦的补充自己的不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。同时，在企业的环境中，更要注重学习企业先进的管理和人文文化，以丰富自己的社会知识和管理文化知识。这样，可以为自己日后的职业生涯打下良好的基础。

在x月x日，我进入xx县第二中学进行了为期40多天的教育实习，时间虽然短暂，但对于我的教育生命而言，每一天都是那么的珍贵，所以在实习之前，写实习日记就已经纳入了我的实习内容体系里面。实习期间，忙忙碌碌，看书的时间少了，却似乎学到的东西多了，每一天的经历，都成为我人生中不可缺失的一笔财富，作为一个书生，我从来没有这么广泛的接触过社会和教师群体，而今，我必须学会和学生相处，学会和同事相处，学会和领导相处……马克思说人的本质是社会关系，至理名言，人就是各种社会关系相互交织的一个集合体，对于教师而言，人的本质就是和学生的关系，这种理解可能有些片面……但是，我认为，教师的生命首先是从师生关系开始的；实习很辛苦，但苦中有乐，能够面对一个活生生的生命体，我的生命难道还不具有创造性和丰富性？一次次观察，一次次体验，一次次反思……这些，就构成了我实习生活的。点点滴滴，很平淡，但我明白：对于我的生命而言，这些东西都是稍纵即逝的，所以，我愿意拿起手中的笔，把我认为珍贵的东西毫无保留的记录下来。

我想了想：我可以看电视、打游戏、跳皮筋、散散步、玩过家家、画画……最后，我选择了我最喜欢的：画画。

我首先拿出一张纸，画什么好呢？对了，画我最讨厌的动物好啦！我最讨厌的动物是老鼠。对！就画一只最最难看的老鼠吧！我画了一笔又一笔……大功告成！老鼠画完了，这可真是世界上最难看的老鼠！哈哈！

“咚咚咚”，有人敲门，原来是妈妈回来了。我告诉妈妈我今天画了一幅画，我拿出来给妈妈一看，妈妈说：“你这画的是什么？”“我画了一只世界上最难看的老鼠，嘿嘿！你没看出来吧！”。

在吃晚饭时，我心里还在想：我第一次发现原来在家里也可以有那么多的丰富多彩的.项目去做。

你在放假的时候有没有什么新的发现呢？跟我们来讲一讲吧！

新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作开展以来，我xx物业服务中心高度重视，按照市政府、物业办安排部署，认真统筹安排，进一步提升物业服务质量，整和各方力量，实行联防联控，确保疫情防控工作全面落实，不留死角。目前我小区形式良好,没有发现感染新型冠状病毒的肺炎病例。

1.每日调查询问员工家里是否有外来人员，并测量员工体温;

2.为员工发放防护用品，每日更换员工佩戴口罩(每人每天发放2只)，员工消毒和清洁时佩戴胶皮手套，每位员工发放消毒泡腾片20片，用于家庭消毒。每位员工发放维生素c丸一瓶(100粒)，缓解工作期间吸入氯气过多引起的身体不适，增强人体免疫力等;

1.规范小区出入口管理，对进出小区人员、车辆核查登记，外来车辆不许进入本小区;

2.生活垃圾清运由原来每日一次调整到每日两次，保证垃圾不出现胀箱、外溢现象;

月xx日开始，每日对小区楼内地面、电梯轿厢、垃圾箱、地库广场、消防通道、主通道、废弃口罩回收箱、办公区域等多个部位进行擦拭、拖洗、喷洒消杀消毒交叉进行，每日x次，并附上消毒记录;

月xx日在小区门岗处设立废弃口罩回收箱，并由专人每日消毒、焚烧。

月x日在小区xx部电梯放置一次性电梯按键纸抽，隔离病毒，每日保洁员更换补充纸抽。

月x日为业主发放免费消毒泡腾片，每户根据需求5-15片不等，共发放xx多户，xx多片。保洁员挨家挨户送上门并告知使用方法;

1、在小区xx个单元内和宣传栏粘贴疫情防控的各类温馨提示和相关通知，共计xx份;挨家挨户粘贴疫情防控流程图，共计xx份;

2、在门岗设立扩音器，开展疫情防控宣传;在小区xx个单元内和宣传栏粘贴疫情防控的各类温馨提示和相关通知，共计xx份;挨家挨户粘贴疫情防控流程图，共计xx份;

3、通过业主微信群，朋友圈转发、宣传栏粘贴等方式开展形式灵活的新型肺炎的知识、防范措施、注意事项宣传教育，消除业主恐慌情绪，增强自我防病意识，提醒广大业主不信谣、不传谣。

下一步，xx物业服务中心将继续根据业主需求，急业主所急，例如根据业主电话反映因没有口罩不敢出门买菜，根据这个情况，协调市城管局领导调拨一部分口罩，正在发放中;目前有些业主因不出门不下楼，公众号逍遥文稿整理，家里及楼道内堆积大量生活垃圾，出现异味，容易出现细菌感染，为解决这一矛盾，我服务中心正在协调人员，准备出专人清运业主门口的生活垃圾，保障业主足不出户解决生活正常运转，接下来我服务中心秉持认真负责的工作态度，进一步强化风险意识、主动担当作为，持续做好防控，坚决打赢这场无硝烟的战争，确保广大业主的健康安全!

“兵马未动，粮草先行”，后勤保障是打赢当前这场疫情阻击战的基础。面对严峻的疫情防控形势，xxxx办公室快速响应，深入学习市xx院关于做好新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作指示精神，按照院党组关于防控工作的部署要求，充分发挥党支部堡垒作用和xxx员先锋模范作用，真正将疫情防控和应对处置工作作为增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的重大考验，作为践行初心使命的具体行动，团结合作、全力以赴做好后勤保障工作。

加强公共区域清洁消毒。院内案管中心、传达室、南北大厅、电梯、卫生间等公共区域每日消毒两次;重点针对门岗按键、办公楼门禁按钮、电梯按钮、水龙头、垃圾桶把手等人体频繁接触部位进行定时消毒;各会议室、值班室每日消毒一次，被罩、床单每日清洗更换，防止细菌滋生。

加强公共区域通风。定时开启南北大厅、楼道及电梯厅的窗户，保持空气流通，预防病毒传播。

加大办公楼外公共区域消毒力度。大楼外围公共区域每两日消毒一遍，重点对院内的绿化带、垃圾桶、集水井、下水道、排污管道、排风管道、地下车库等卫生死角进行清洁和消杀，减少细菌滋生和传播的几率。

加强餐厅消毒，保障饮食安全。严格管控食品原材料，保证食材新鲜;加强餐饮工作人员管理，确保无人带病上岗;每餐后用标准配比消毒液对仓库、冷库、操作间、用餐场所等进行消毒;每餐后对餐厅整体消毒一遍;个人自带餐具到餐厅指定处清洗;由自助餐调整为服务人员打饭就餐;分时段、分散就餐，不聚集聊天，避免交叉传染，就餐后迅速离开餐厅。

严格人员管理，筑牢预防屏障。门岗值守人员严格检查所有进入大门人员，非本单位人员因特殊情况需要进院的，需登记信息、测量体温，并与本单位人员确认后方可放行;保安、安检、服务员、餐厅人员、保洁人员等所有物业后勤工作人员，在工作时戴好防菌口罩和手套;驾驶员驾驶车辆时必须佩戴手套;餐厅供应蔬菜人员在本院大门外交接，必须进入时做好消毒工作。

打牢防疫基础，保障物资供应。克服当前物流不畅、用品短缺的困难，第一时间与多方沟通协调，加大采购力度，最大限度满足防疫需求。安排专人进行防控物资的清点发放，做到精准发放，实现防控物资供应和储备的有效匹配。

回忆往昔匆匆岁月，就在那转瞬间悄悄流逝，隐者无限的遗憾来不及表达，却在岁月不曾停留的脚步下渐行渐远。

给一位朋友的道歉，在匆匆七年之后，仍然没有实现。

小学六年级了，即将升入初中，却在紧张，兴奋、欢喜之余，一个小小的矛盾在我记忆深处留有一段不大不小的遗憾和叹息。想要消除矛盾的我，第一次给别人留纸条，第一次在黑板上大大的写下“对不起”，第一次在她经常站的小角落又悄悄地留下了我的笔记。要知道这一切的一切出自自己的第一次，还是一个小学生的我，需要多大的勇气。而她却没做出任何反应，我不想放弃，我不想在即将离去的集体中留下遗憾，我在想尽一切办法，想消除这段本不应有的矛盾，儿童时代的想象力又一次显现在我的身上。在即将分离的集体中，送每个人一个糖果，这是我的想法。一是想给全班同学留个回忆，二是想在自己制造的机会中，能向她道上一句“对不起”。然而事与愿违，本来好好的想法，正在准备实行时，老师们偏偏在这个时候，抓住了准备打架的学生，把我也牵连了进去，一顿教育之后，留给我们的是“特别关注”。就在离开学校的那一天，我手里的糖果自始至终留在了我的手里，那份遗憾深深地埋藏了心里。

不曾回忆，却经常想起。初中了，完全不同于小学生的学习环境，自尊心强了，爱面子了，思想上也发生了空前的变化。然而道歉却在心头慢慢积累，慢慢加深，想要去，可现在却少了以前的冲动与主动，渐渐地演变成了“面子问题”。

她学习一直很好，有时候来了冲动，却又害怕打扰。

然而，一年又一年的今天我上高中了，一瞬而逝的，七年过去了，我还是没有把道歉说出口，现在我们分隔不知多少地。她的音容笑貌可能已经改变，但在那个纯真年代，她的笑容，依旧如新，不曾忘记。

现在不知道是应该以这份遗憾而遗憾，还是以这份遗憾而庆幸。我只知道有了这份遗憾，在人生的好多事上，我都在努力的去改变，不为不应该的事去放弃，而是努力的寻找那一份感觉，让我在人生的道路上去弥补曾经的遗憾。

一种遗憾让我足足等了七年才得以释然，然而在诠释中却得到了另一种感觉，就让我们一起行动，丢弃遗憾，寻找一个心安理得。

一、员工安全

1.每日调查询问员工家里是否有外来人员，并测量员工体温;

2.为员工发放防护用品，每日更换员工佩戴口罩(每人每天发放2只)，员工消毒和清洁时佩戴胶皮手套，每位员工发放消毒泡腾片20片，用于家庭消毒。每位员工发放维生素c丸一瓶(100粒)，缓解工作期间吸入氯气过多引起的身体不适，增强人体免疫力等;

二、业主安全防护和消杀消毒

1.规范小区出入口管理，对进出小区人员、车辆核查登记，外来车辆不许进入本小区;

2.生活垃圾清运由原来每日一次调整到每日两次，保证垃圾不出现胀箱、外溢现象;

月_日开始，每日对小区楼内地面、电梯轿厢、垃圾箱、地库广场、消防通道、主通道、废弃口罩回收箱、办公区域等多个部位进行擦拭、拖洗、喷洒消杀消毒交叉进行，每日_次，并附上消毒记录;

月_日在小区门岗处设立废弃口罩回收箱，并由专人每日消毒、焚烧。

月_日在小区_部电梯放置一次性电梯按键纸抽，隔离病毒，每日保洁员更换补充纸抽。

月_日为业主发放免费消毒泡腾片，每户根据需求5-15片不等，共发放__多户，__多片。保洁员挨家挨户送上门并告知使用方法;

三、加强宣传引导

1、在小区_个单元内和宣传栏粘贴疫情防控的各类温馨提示和相关通知，共计__份;挨家挨户粘贴疫情防控流程图，共计__份;

2、在门岗设立扩音器，开展疫情防控宣传;

在小区_个单元内和宣传栏粘贴疫情防控的各类温馨提示和相关通知，共计__份;挨家挨户粘贴疫情防控流程图，共计__份;

3、通过业主微信群，朋友圈转发、宣传栏粘贴等方式开展形式灵活的新型肺炎的知识、防范措施、注意事项宣传教育，消除业主恐慌情绪，增强自我防病意识，提醒广大业主不信谣、不传谣。

下一步，__物业服务中心将继续根据业主需求，急业主所急，例如根据业主电话反映因没有口罩不敢出门买菜，根据这个情况，协调市城管局领导调拨一部分口罩，正在发放中;目前有些业主因不出门不下楼，家里及楼道内堆积大量生活垃圾，出现异味，容易出现细菌感染，为解决这一矛盾，我服务中心正在协调人员，准备出专人清运业主门口的生活垃圾，保障业主足不出户解决生活正常运转，接下来我服务中心秉持认真负责的工作态度，进一步强化风险意识、主动担当作为，持续做好防控，坚决打赢这场无硝烟的战争，确保广大业主的健康安全!

我叫***，是建井一处班煤技校20xx级学生。20xx年已离我们而去，回顾这学期的实习经历，感受是深刻的，收获是丰硕的。

为了工程处生产目标和二矿可持续发展，20xx年8月我们全队职工来到二矿北山第八项目部。施工-700米配套工程，先后建设井底绕道和井底水仓，现在施工管子道。以前干过巷道和暗立井，通过这两个项目的施工受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。

1、生产实习是将理论知识同实践相结合的途径,可以增强学生的群众性观点、劳动观点工程观点;

2、 进行现场安全教育，培养安全意识;

3、通过生产实习,使学生了解三鑫铜金矿的开采操作工艺,了解矿山生产组织管理体系;

4、了解矿山技术经济指标，产品质量要求等，形成对矿山建设的总体认识。

一·作为一名井下电工，浅先介绍一下供电系统地面变电所供电采用双回路供电，进出线电缆均选用yjv22-10-3×120型10kv铜芯交联聚乙烯绝缘钢带铠装聚氯乙烯护套电力电缆，电缆附件选用wrsy-331-2型交联电缆热缩型户外终端头和jrsy-331-2型交联电缆热缩型中间接头，并有独立的供电间隔.供电的可靠性、安全性好。变电所的接线方式为单母线分段，安装kygd-z高开柜，jsnp2313智能型微电脑保护装置，每台高开柜具有选择性漏电保护功能;低压开关柜选用矿用一般型kydd-z开关柜，具有以下功能：(1)、封闭式结构;(2)、近控、远控操作功能; (3)、微电脑后台操作系统。安装两台s11-630/6/0.4主变压器,一台工作，一台热备用.入井为双回路供电，入井选用myjv22-6-3×95高压交联电缆，由地面变电所直接敷设至井底变电所。井底变电所安装两台矿用防爆型干式变压器kbsg-500/6/0.69，一台工作，一台热备用，安装kbz-400馈电开关，输送各分队和井底泵房，还有信号综保供大巷照明。

1·矿用电气设备防爆的重要性

电气设备在正常运行或故障状态下可能出现火花、电弧、热表面和灼热颗粒等，它们都具有一定能量，可以成为点燃矿井瓦斯和煤尘的点火源。大量统计资料表明，电火源是井下瓦斯爆炸的主要点火源，约占50%左右。而且随着煤矿井下电气化程度的提高及井下电气设备电压等级的提高，电气设备的事故更易发生，因此搞好电气设备的防爆，对防止瓦斯、煤尘爆炸具有十分重要的意义。

2·矿用电气设备防爆的基本措施

(1)采用间隔隔爆技术，比如我们使用的防爆开关，把正常运行或故障状态下可能引爆瓦斯或煤尘的电气设备置于坚固的具有隔爆结构的外壳内，当隔爆外壳内发生爆炸时不会引起外壳外部瓦斯或煤尘的爆炸。 (2)采用本质安全技术，其特点就是限制热源的热量，使本质安全型设备在事故或故障状态下所产生的电火花不能点燃瓦斯或煤尘，但这种防爆技术只适用于“弱电”系统。 (3)采用增加安全程度的措施，主要依靠提高设备的安全程度，降低故障率，从而防止电弧、火花或危险温度的产生。 (4)采用快速断电技术，又叫超前断电技术，其特点是采取可靠的自动快速切断故障电流的措施，使可能产生的电火花或电弧存在的时间小于点燃瓦斯或煤尘所需要的最小时间。瓦斯爆炸的感应期一般为10ms以上，煤尘爆炸的感应期一般为40-250ms。

3·井下电器隔爆性能的保证

(1)隔爆结构要符合要求，隔爆结合面的长度和间隙直接关系着隔爆外壳的隔爆性能，只要宽度设计适当，在爆炸压力作用下，结合面的瞬间和残余变形都不会影响隔爆间隙。隔爆面要求清洁等，隔爆面的粗糙度也应符合要求。 (2)隔爆面要有防锈措施，如电镀、硫化等，但不准涂漆，因为油漆在高温作用下易分解，使得结合面间隙变大，影响隔爆外壳的隔爆性能。 (3)隔爆面之间的紧固及防松。 (4)联锁和警告标志的设置。

4停送电要按《供电系统安装措施》。

所有工作人员必须听从指挥，服从领导;在变压器上工作时，必须断开高压配电箱;操作高压设备时，必须穿绝缘鞋，戴绝缘手套，站在绝缘台上，一人工作，一人监护;停送电工作，由井下安全责任人在井下变电所填写工作票;严格执行停送电制度和有关规定制度，高压配电箱断开后，必须将可动部分隔离插销全部拉出，抬起闭锁板，处于检修位置，并悬挂“有人工作，禁止合闸”的警示牌，只有执行此项工作的人员，才能取下此牌送电，操作送电时听从机电负责人指挥;所有停电结束后，必须进行验电，放电;拆除、安装结束，需要送电时，必须与工作面其他人员取得联系，确认所供范围内无其他人员工作时，方准送电;工作人员必须两人一组严禁单独工作;在检修、运输、移动电气设备和机械设备时，要保证设备和人身安全;工作结束后机电队负责对每一台设备悬挂铭牌，注明电压等级。

电器操作人员必须持证上岗;非专职人员和非专职值班电工不得私自操作电器设备，井下不准带电检修、搬迁带电设备和电缆电线;实行包机制度、挂牌制度和制度化管理;各种电器开关必须上架，接地必须符合规范，杜绝失爆;工作面用电要严格执行停送电制度，应做到“三无、四有、两齐、三全、三坚持、十不准”：无鸡爪子、无羊尾巴、无明接头;有过流和漏电保护装置、有螺钉和弹簧垫、有密封圈和挡板、有接地装置;电缆悬挂整齐、设备排列清洁整齐;防护装置全、绝缘用具全、图纸资料全;坚持使用漏电继电器、坚持使用煤电钻照明信号综合保护、坚持使用瓦斯风电闭锁装置;不准带电检修和搬迁带电设备、不准甩掉无压释放装置和过电流保护装置、不准甩掉无压检漏继电器、煤电钻、照明综合保护、不准明火操作、明火打点，明火放炮;不准用铜铝铁代替熔断器中的熔体;工作面停风、停电不经检查瓦斯不准送电;失爆设备和失爆电器不准使用;不准在井下拆卸矿灯;有故障的供电线路不准强行送电;电器设备的保护装置失灵不准送电。通过每班的细心观察，仔细研究，精心维护，确保了设备卫生整洁、电缆悬挂整齐、设备运行良好，并根据生产的实际情况制定了切实可行的检修计划，使得设备的故障率大大降低，确保了生产的正常进行。

1井下环境潮湿，有的地方还有淋水，因此电气设备要求防滴(溅)，隔爆外壳及隔爆结合面要求防锈蚀，电气绝缘材料要求耐潮。此外，井下温度高，故还应对矿用电气设备的绝缘性能进行湿热试验。

2井下常有煤、岩石冒落、片帮，运动设备的拉、挂、碰、撞，易使设备受损坏，因此要求电气设备具有坚固的外壳。

3井下采掘工作面经常移动，电气设备也将随着移动，因此要求电气设备选材和结构应便于搬运。

4井下工作繁重、负荷变化大，因此要求电气设备运行可靠，有一定过负荷能力。

5月2日星期三多云

今天，我向同学要了一些小小的蚁蚕。他们的身子黑黑的，连一厘米都没有，一不小心就会把它们当做纸削扔掉。为了安全，我把它们装进了一个纸盒里，在盖子上戳几个小洞，小蚕们的新家就做好了。我往里面放了一些桑叶条，他们吃了一点就不吃了。

5月9日星期三多云

我刚起床，走到蚕盒边，发现有两只蚕要蜕皮了：它们头抬了起来，身子不动了。过了一会儿它们开始蠕动，不一会儿，皮就褪了下来，看着白白的蚕，我开心极了！

5月28日星期一晴

今天，蚕吐丝了！它们一个接一个的爬上蚕山，开始吐丝：只见它们昂着头，吐了起来。差不多过了三小时，蚕才把丝吐好，开始在里面蜕皮，化蛹，准备变成飞蛾······

6月13日星期四小雨

今天，蚕破茧而出了，它们有着一对大翅膀和三对足，它们开始配，繁殖下一代。看到这里，我有一种说不出的喜悦之情。

今日，我懂得了银行的信贷制度建设实行统一规划、归口管理、集体审定、协调运作，办理信贷业务的基本流程是：受理、调査、审査、审议（若需）、审批、发放、监管、收回。客户在农发行融资，应在农发行开立基本存款账户或一般存款账户；进行政策性或准政策性融资的客户，还应开立收购资金存款账户；进行商业性融资的客户，还应开立信贷资金存款账户，贷款发放和资金支付应通过专用账户办理。贷款发放前，应根据审批意见与客户落实信用条件，信用条件未落实的，不得进行贷款发放；资金支付时，应审核有关凭证，确保信贷资金按约定用途使用，对未按约定用途使用信贷资金的，应停止后续资金支付。

银行在做放贷业务的过程中，非常注重客户资信的调査，像个人信用记录是否良好，还款来源是否真实可靠等因素是很被银行看重的。信贷业务要建立客户的一级、二级档案，要扫描客户资料，还要客户多处亲笔签字。看似简单，实则非常繁琐。让我印象深刻的是，办公室里的工作人员人家各持一部电话在和自己负责的客户洽谈或者是解答客户的种种疑问，各自都声音很大，又似乎各自不被他人所干扰，很有一番股票市场的热腾氛围。

那年寒假的一天，爸爸妈妈带着我和妹妹一起去美丽的冠豸山，目的就是为了看日出。

我们是下午去的。爸爸说，必须在天黑前赶到山腰，不然第二天要从山脚下爬上山，就太累了。当我们赶到山腰时，天已经完全黑了。当天晚上，我们睡在随身带的睡装里。

凌晨四点，我们就在闹钟的提醒下起来了。洗漱完，在手机灯光的指引下，我们沿着上山的路往山顶走。到了一块大石头旁，爸爸吩咐我们停下，这里就是观看日出的好地方。天色渐渐亮了起来，在我们的东边一片火红，爸爸说，那是太阳即将升起的地方。太阳没有出来，却已经染红了周边的云朵，火红火红的，好看极了。突然，我看到一个圆弧状的东西从远处的天边钻了出来，原来，这就是太阳刚升起的样子。兴奋的我大叫一声：“太阳出来啦！”明亮的光线照射到山上，照在每个人的脸上，顿时感觉暖洋洋的。

渐渐地，太阳露出的面积越来越大，周围也变得光亮起来，眼前的树木、花朵、石头、道路都更加清晰了……最后，太阳使劲把整个身子挣了出来。

太阳出来了，我和妹妹仍然目不转睛地盯着它看。正当我们看得入迷的时候，爸爸喊道：“我们该回去了！”我们只好恋恋不舍地下山了！

这次看日出让我学到许多知识，真是有意义的一天！