播音练声素材文章通用20篇

敬爱的领导：

您好!打扰了，我是x工业校园即将毕业的学生，很荣幸学的专业贴合您单位的需要，我期望在精力之际，找到一份适合自己的工作，充分的展现自己的才华，实现自己的人身价值。

我的专业是财务会计，作为一个财务会计人员务必具备良好的品质和专业的知识理论。在校期间，我系统的掌握了统计学、应用文等会计学理论。自入学以来，我一向竭尽全力做好就应做的事情。我告诉自己，哪怕是1%的期望，我也要投入100%的努力。在闲余之际，我广泛的涉及了超多的书籍，不仅仅能充实自己，同时，也培养了我诚实、稳重、用心的进取态度。

我明白，作为一个会计人员，计算机和网络是将来的工具，在学好专业的前提之下，我熟练的掌握了计算机技术，并能很好的运用。

此刻，我对做好会计工作十分自信，我不满足与现有的知识水平，期望在实践中得到锻炼和提高，因此我期望能够加入你们的单位.我会踏踏实实的做好属于自份工作，竭尽全力的在工作中取得好的成绩.我相信经过自己的勤奋和努力，必须会做出应有的贡献

感谢您在百忙之中所给与我的关注，我期望能成为您单位的一员，努力工作，用自己的实际行动证明，您的选取是正确的。

愿贵公司兴旺发达。

此致

敬礼

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20x年5月7日

2、负责对陈列的药品按其药理性质分类摆放，做到清洁整齐;对效期不足3个月的品种，必须将药品的名称、数量、有效期等逐一登记并及时上报质量负责人;

3、正确销售兽药，对客户正确介绍药品的性能、用途、用法、用量、禁忌和注意事项，根据顾客所购兽药的名称、规格、数量、价格核对无误后，将兽药交与顾客;

4、认真执行处方药分类管理规定，按规定程序和要求做好处方药的配方、审方、发药工作;

5、收集兽药产品市场信息。对缺货兽药要认真登记，及时报告，货到后及时通知客户购买;

6、收集用户、经销商的兽药不良反应信息，毒副作用信息，(规章制度，处处起到表率作用。

3、制订销售计划。

4、确定销售政策。

5、设计销售模式。

6、销售人员的招募、选择、培训、调配。

7、销售业绩的考察评估。

8、销售渠道与客户管理。

9、财务管理、防止呆帐坏帐对策、帐款回收。

10、销售情况的及时汇总、汇报并提出合理建议。

在上述片段中，学生们都投身于探求知识的活动中，他们动手操作，认真观察比较，独立思考，互相交流，发现了知识，领悟了知识，尝到了成功的喜悦。通过教学，我有以下几点体会

1、心理学家皮亚杰指出：活动是认识的基础，智慧从动作开始，动手操作过程是知识学习的一种循序渐进的探究过程，尤其是低年级学生的思维是以具体形象思维为主，动手操作更是一种以“动”促“思”，调动学生多种感官参与学习活动的重要途径。

在上述片段中，如果凭空让学生回答第一个问题，学生没有实际的操作过程，缺少空间想象力，必然会“闷”掉。因此，教师让学生边滚边玩边交流，学生的兴趣智能都得到了提高。学生在操作中，不仅知道了各种几何体的不同滚法，而且对它们作了比较小结。如球的滚法，学生从具体的滚动方向中得出了“向四面八方滚”的结论。球和圆柱体能滚远，而圆锥和圆台滚不远。总之，学生在操作探索知识中，亲身经历新知识的产生，不仅能充分展示每位学生的才能，突出学生的主体地位，而且有效地调动学生多种感官参与学习活动，培养学生的实践能力和创新意识。

2、教师是引导者、评价者。新课程中教师的作用不是淡化了，而是要求更高了。新课程提倡让学生经历自主探索的过程，但不是放任自流。上述片段中，虽然第一和第二个学生回答得不完整，不全面。但教师的一句话“如果不换方向，它能不能一会儿横着滚，一会儿竖着滚？为什么？”起到了引导作用。学生在再一次的思考中，思维接受碰撞，得到了更高层次的认识。同时教师在恰当的时机加以引导，有利于学生进一步探索问题。如教师给圆台“戴帽子”，形象生动地帮助学生理解了圆台绕什么滚的难题。在“引”的过程中，教师还注意了激励评价“补充得很有道理”“说得真好”。教师的充分肯定，使学生敢想、敢说、敢猜测，形成了一种互相撞击，互相补充，互相启发的学习氛围。

3、教学是教师的教与学生的学的统一，这种统一的实质是师生交往，积极互动，共同发展。上述片段中，学生动手操作后，互相交流自己的看法，教师适时引导，在这个过程中，它不仅仅是一种认识活动，更是一种人与人之间平等的精神交流，对学生来讲，交流意味着主体性的凸现，个性化的表现，创造性的解放。

总之，在新课程改革中，教师不仅要在理念上认识学生的主体地位，而且要在行动中加以落实，从传统的一包到底的角色中解脱出来，调动学生参与实践，关注学生的发展，凸现学生的主体。

1、原来你还是不了解我要的，原来一直都是我在幻想。

2、伤心到极致就变成沉默不在乎。

3、揭开回忆才知道什么是疼，抛开回忆才知道什么是伤。

4、与其说是想念某个人，不如说是怀念某段时光，在它里面，浓缩了年少炽热的情愫。

5、佛说，前世的次回眸，才换来今生的擦肩而过。顿生气馁，这辈子是没的指望了，和谁路遇和谁接踵，和谁相亲和谁反目，都是命定，挣扎不出。

6、有时候，我们把签名改得那么频繁，只是想让别人知道你的心情，可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

7、要学会对喜欢的人进行关心，试着了解她的喜好。

8、玻璃从夜晚生长出来的心，象是日光下最单纯的记忆。纯净却悲伤地没有自我保护的能力。

9、有些人总以为自己看破红尘，实际上自己并没有什么本事，还见不得别人好罢了。

10、你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。

11、回忆终究是回忆，任凭你再喜欢也是废掉的岁月。切莫错过眼前人，紧攥着旧时光不肯罢休。路总要走，饭也得好好吃。

12、当你可以容忍每一个你不喜欢的人，那么你就真的成熟了。

13、只要你幸福，我还是会放开依依不舍的手；还你自由。

14、倘若可以，我愿与你走到沧海桑田必守一生。

15、若两人彼此再无感情，便不存在这种影子恋爱，越吃越臭的东西是不必再吃一遍的。

16、怎奈何，长笛一曲夕阳远，憔悴芳华，乱了流年。

17、有些人能留在你的心里，但不能留在你的生活里。

18、我爱你，曾经的你，曾经的你让我觉得很温暖。

19、视金钱如粪土，视粪土为生命！一直笑着，一直一直。

20、当我回首往事，你已不再身边！如果时间可以重来，我愿意放弃所有，一直陪伴在你的身边！

21、曾经抱怨，曾经慨叹，如今只剩满腔留恋，那些花儿，毕业以后还会不会开放，一路走好！

22、心中有一座城堡，等你带着童话来报到。

23、我攒了好多年的温柔和浪漫，想要全部都给你。

24、往事就此不提了好吗，夜还很长，余生也是，需要留点力气还予明天，以及后来的路。

25、为你在牢里慢慢地变老，还给你看我幸福的笑。

26、离人心上秋，此恨到白头。可怜相思意，付诸玉沉沟。

27、我只知道，距离不再是距离的时候，我们会相遇。

28、爱是一种犯傻的能力。犯傻也是一种能力，无此能力的人至多只犯一次傻，从此就看破了天下一切男人或女人的真相，具备这种能力的人即使受挫，却始终相信世上必有他寻求的真爱。

29、这是一个真真假假的世界，眼睛所能看到的一切，未必都是真；这是一个嘈嘈杂杂的社会，耳朵所能听到的一切，不能都相信。人心叵测，总有你猜不透的时候，也许对你忽冷忽热，也许离你时远时近；。感情难握，总有你想不到的时候，昨天海誓山盟比水深，今天萍水相逢留悔恨。

30、在我眼里是最帅的，在我心里是最好的，谢谢你在我最美好的时光里，路过了我的全世界。晚安。

31、女人要守身如玉，因为你有一天要穿着婚纱以最美的你嫁与你最爱的人。

32、你是命这真的不是情话。

33、努力吧，不努力拿什么留住你爱的人。

34、风雨，让日月臣服，为何不趁早学会适应，为自己撑起一方璀璨星空。

35、真正的快乐是别人的认可，真正的幸福是别人的信任，真正属于自己独享的是伤病痛。

36、是从什么时候开始，你的心情成了我世界的天气？

37、人之一生，如花儿般开，如花儿般谢。花开花谢便是生命的必然过程。能成为花儿，本就是一种造化。而来得应时，开得灿烂，谢得无悔，应该可以算得上是完整和完美。

38、一些东西，一些人，注定与你只能擦肩而过，曾经紧紧的将它握在手心，它却像细沙一样悄然无情的从指缝间流失，我们不能否认鲜花与荆刺相伴，也不能否认成功与失败并存！活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

39、日子一天天的过，从花开到花落，从花香浓郁到花香淡去，平和地接受生命中的每一次赐予，不必抱怨你得到多少，美和不美的东西你都得接受，生活就是这样，当你不求完美时，你才会感到满足。

40、我的第一个愿望就是：我想和你做一辈子的朋友。

41、一个人虽然孤单，但是不用一言一行都得小心翼翼，生怕哪一句话，那个动作不对就伤了身边的人。

42、人总要长大，总要成长，肩上多了责任。为了家庭为了事业，为了生活，不得不承受这份孤单。

43、我们分手了，虽然我还很喜欢你，可是你却从来不属于我。我没有办法不去想你了，我留着最后的微博，可是看到你一篇篇删了关于我的一切。我今天删掉了一切还能看到你的任何方式，此生在，也不见！

44、小学时有一种辣条，我相信那绝对是辣条鼻祖。就是那种片的，一毛钱一片，下课了去买上两三片和同学分着吃，几毛钱的快乐。现在却要几千块去维持。果然都变了。

45、想笑，想哭哭地笑，终究那时候有个女孩留下，这就是人内心软弱青春的表现吧，可惜现在不相信爱情了，留下记忆也好。

46、各自收拾着行李，走的时候看着空荡荡的宿舍仿佛第一天报道一样，突然泪如雨下，头也没回，我怕舍不得这座学校，这座城市，还有我的室友们。在火车站和室友拥抱再见瞬间觉得整个青春都结束了，哭着没有回头。

47、成长的路上会失去很多东西，才会让自己慢慢长大。毕竟没有人会陪你长大，他们只在乎现在的你是否足够优秀。

48、有心事应该等到单独一个人的时候再去想，该开心时候还是要开心。人生没有完美，幸福没有百分。其实人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。随，不是随波逐流，而是知止而后安。争，人生少遗憾；随，知足者常乐。最怕该争时不争，该止时不止，总在纠结中痛…

49、夜晚，独自走在静寂的街，踏着松软的白雪，一种莫名的暖意迎上了心头。

50、我不怕你爱的是她，只怕你所爱之人并非良人。

51、有时候，初次见面比认识已久的人更让你亲近。有时候，车站机场的亲吻比教堂里的更纯真。有时候，干一杯茶比干一瓶酒还让人情绪激奋。有时候，看一句话，比看一篇文章领悟更深。——马丁

52、那里有我的怀念，和爱我的你。

53、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

54、活着就要快乐，爱着就要珍稀，在一起就要幸福，因为我们只能活百年，却要死无数宇宙年。

55、我删掉了你给我的空间留言，我重新换了，你也重新开始吧，好了，不说了，我怕我的新男友打电话来，你的占了他的线。

56、很多自以为很好的关系到最初也只不过是看法一场。

57、每一个不想被健忘的瞬间，都冷静地长成了影象。不管走多远，我们的步骤依然布满气力。

58、再多的专家意见，也比不上你对某事的观点，大大都环境下，别人都帮不了你，你还得相信本身的判定

59、出去外面逛逛，这个世界能给你的，往往能比我们一直乱想的对象还多。

本公司就与xxxx有限公司开展委托加工合作相关事宜作出如下承诺，并愿意承担相关法律责任。

一、股东方xxx xxx达成股东会决议，同意并支持公司与xxx公司开展xxxx合作，保证公司与xxx公司的合作过程中正常运营，避免权益干扰。

二、xxx同意签署个人无限责任连带担保。

三、公司与债权人达成相应和解协议，避免发生法律诉讼，避免发生权益干扰，以规避重大风险。

四、公司与xxxx部门进行沟通洽谈，争取相关支持政策落地，为双方合作提供政策保证，保证合作期间外来因素干扰最低化。

五、公司同意在合作开始阶段优先、自行处理xxx问题，确保在合作期间内不受xx影响而导致的合作终止。

六、公司对周边村民进行深入调研，建立良好的村企、民企关系，为双方合作的顺利进行提供保证。

七、其他未尽事宜，如果xx公司方面有所要求，双方友好协商，制定应对措施，公司负责落实。 本承诺书一式四份，双方各执二份。

xxxxxxxxxxxxxxxxx（公章）

法定代表人（签字）

总经理（签字）

年 月 日

一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进文明上网。

二、正确发言，不发表违法或有违社会公德的言论。

三、不造谣，不诽谤。不发布、不转发未经证实的有可能会给社会或他人造成伤害的信息。

四、坚持实事求是原则，尊重事实，不肆意夸大，不隐瞒真相，不歪曲事实原貌。

五、不诈骗，不违法，不帮助他人利用互联网实施犯罪。

六、互相尊重，尊重他人信仰、民族风俗及习惯。不侵犯他人隐私，不进行人身攻击，不中伤他人，不侵犯他人权力。

七、加强行业自律，不为不正当言论提供温床和土壤。加强个人自我约束，谨慎发言，不发表冲动和不负责任的言论。

八、履行社会责任，积极传递正能量，坚持正确导向，积极传播、弘扬文优秀文化和文明，营造积极良好的网络氛围。

九、不发布，不转载有害身心健康的文字、图片、影音资料及各类淫秽、低俗、暴力信息。

十、不发布引起公众恐慌、败坏社会风气、诱发犯罪、扰乱正常生活生秩序、危害公共安全的言论。不发表和传播惑众及危害社会的迷信信息。

十一、不沉迷于网络游戏，不利用网络进入未经授权的计算机，不在网上使用可能引发病毒传染的各种来历不明的软件，不在网上制作和散步计算机病毒。

让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强、自觉，抵制不良互联网行为，弘扬网络文明，共建“清朗”网络空间，共享互联网发展成果。

倡议人：__

时间：____年__月__日

全区餐饮服务单位、市民朋友们：

民以食为天，餐桌文明是城市文明形象的重要体现之一，体现着中华民族尊重劳动、勤俭节约的优良传统。为倡导文明消费新风，龙泉驿区文明办、龙泉驿食药监局在全区组织开展“文明餐桌”行动，现向广大餐饮服务单位和市民朋友们发出倡议：

一、践行美德，争做文明先锋。每位市民朋友和广大餐饮服务单位从自我做起，积极参与文明餐桌行动，争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者，共同营造良好的就餐氛围。

二、理性消费，大兴节俭之风。养成节俭用餐习惯，践行绿色生活方式，按需点餐，理性消费，厉行节约，反对浪费。树立科学饮食新理念，荤素合理搭配，摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品，养成安全、理性、健康的生活习惯。

三、文明礼貌，创造舒适环境。不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟;杜绝随地吐痰等不文明陋习;不劝酒，不酗酒。开车不喝酒，酒后不驾车。餐饮服务企业推广文明用语，注意仪表整洁，坚持优质服务，做到以礼待人、以诚待人。

四、温馨提示，彰显文明细节。餐饮服务企业在餐桌上摆放“文明用餐”标示牌，做到“三个提醒”：“请注意适量点餐，不够再加”、“为了避免浪费，本店提供打包餐盒”、“请注意不要酒后驾车。”

五、绿色环保，注重饮食安全。餐饮服务企业自觉遵守企业规范，保障食品安全，使用合格餐具、食用油，诚信经营。

尊敬的餐饮服务企业、亲爱的市民朋友们，让我们从我做起，从细节做起，与文明握手、与陋习告别，将环保、低碳进行到底，在文明优美的环境中品尝佳肴，在家庭和俭的氛围中蕴育美德，在公众交往的场合里体现修养!

曾经有一座美丽的森林，放眼望去，郁郁葱葱的，森林里到处散发着小草花朵的芳香。

春天森林里各种各样的鲜花好像参加选美大赛，竞相开放，嫩绿的树牙也纷纷露出小脑袋好奇的打量着外面的世界。

夏天森林里一片绿油油的，五颜六色的花朵开的更加艳丽了。微风怫过，让人神清气爽。

秋天森林里一片金黄，到处瓜果飘香，让人直流口水。

冬天森林里白茫茫的一片，静悄悄的。

但是动物们美好的生活被打破了，灾难已经悄悄的向它们逼近。

工人们横冲直撞的闯进森林，举起斧头刺进了大树的心窝，大树痛苦地呻吟着，流着眼泪在说“求求你们别砍，地球属于你们的，但也属于我们，它离不开我们”。随着轰隆的响声，一棵棵大树被残忍的伐木工人砍倒了，小动物们也伤心的离开了自己的家园，曾经美丽的森林变的丑陋不堪，人们开始后悔了，决定重建森林。每年春天，各个品种的小树在森林里开始生根发芽，不久美丽的森林又重现了，小动物们也欢快的回到了自己的家园，这里又成了鸟语花香的乐园。

××大学：

我们是中国人民解放某部三连的全体官兵。2月4日我连干部陈某自杭州携三岁的女儿来部队探亲，不慎在某火车站失窃所有的现金和火车票，正当陈某母女俩万分焦急之时，你校的张某和施某同学向她们伸出援助之手，这两位同学不仅掏钱为她们买了到某某的火车票，而且一路上为陈某母女俩买饭买菜，递茶递水，以后又为她们叫好出租车并预先付了车费，陈某母女俩这才平安到达部队驻地。

张某和施某同学这种助人为乐的“雷锋精神”，令我们全体指战员感动万分。我们十分感谢张某、施某同学助人为乐的优秀行为，我们号召全连干部战士向这两位同学学习，在建设四化，保卫祖国的工作中奉献我们的青春，同时也希望学校领导对张某，施某同学予以表扬。

敬礼！

某部三连全体官兵

2月10日

年荣获 省青工岗位技能大赛中教练员技能决赛冠军， 年荣获“全省杰出青年岗位能手” 荣誉称号， 年荣获“全省用户满意服务明星”荣誉称号;年荣获“首届垦区杰出青年岗位能手”荣誉称号。 年荣获 道路运输驾驶人从业培训教员大比武二等奖。

一、厚积薄发，技术上争创全省第一

当兵时就是汽车驾驶教官，立过功，在部队入了党。转业后被分配到了 驾校，他热爱教练员职业，立志要当一名优秀的教练员。“工欲善其事，必先利其器”。认定了这么个理儿：“自己只有半碗水，拿什么给学员满碗水，要当好教练员，就必须磨砺自己，练就高超的驾驶技术。”之后的日子里，无论是寒风凛冽，还是骄阳似火，总能看到他苦练技术的身影，古桐色的皮肤上不知被晒脱了出多少层皮，手上也磨出了厚厚的老茧，日子一天天过去，他的技术也日臻完善，练就了常人难以想象的的本领。如：“蝶形倒库”科目，120秒内完成就合格，而他却能在43秒内完成，车辆从起动就风驰电掣，车尾划出了一道优美的弧线呼啸旋转入库，此时车尾距桩杆仅有几厘米，甚至几毫米，他的几十个动作一气呵成从容不迫;“定点停车”科目，车辆保险杠离标线10厘米就为合格，他每次都能将保险杠定点在标线上，做到零误差。在授课中精准的演示，博得了学员阵阵的掌声，学员们打心眼里佩服，都愿意跟他学习汽车驾驶技术。

年， 参加了 省第一届机动车教练员技能大赛，脱颖而出夺得了冠军。 、年，他作为教练长率领农垦队参加第二届机动车教练员技能大赛和道路运输驾驶人从业培训教员大比武，在备战训练中，他主动帮助队员改进技术，全体队员拧成了一股绳，夺得了团体比赛第三和第二名，事后他说：“身为教练长，我不能仅考虑自己的成绩，我们是一个团队，我要起一个表率作用”。

二、专研教学，无私奉献青春和才华

在教学上是学员的严师，在生活上又是学员的益友。在训练场上，他传授动作要领和操作方法总是深入浅出、举一反三。当学员开始训练时，他随车着教练车观察学员操作情况，边走边讲，及时纠正学员的错误，要求学员反复训练欠缺的技术，直到掌握为止。按每天随车走6小时，每小时走3公里计算，一天他要在训练场走上18公里。有一名学员叫陈峰，属于典型的抑郁气质类型学员，平时少言寡语，与其他的学员也不接触，学得比较吃力，有的学员给他提了一些学习见议，脸就涨得通红，觉得别人看不起他似的。倒桩训练中，由于目标观察不准，回转方向盘速度慢，总是车右后角撞5杆，他下车后，就面带笑容地对他说：“你要是再撞5杆，就该把你的屁股由两半踢成四半了”，他听后自己也憋不住扑哧一声笑了出来，缓解了他的紧张情绪，之后教练给他耐心讲解了抓住目标的时机和回转方向的动作要领，并在下班后给他“吃小灶”，使他的驾驶技术有了很大提高。常说：“驾驶训练责任很重，关系到群众、学员的生命安全，训练时我很累，腿疼脚肿，对学员要求也非常苛刻，目的是让学员掌握过硬的驾驶技能，我一定要承担起这份责任。”

将一些难于记忆的操作技术编成“顺口溜”，帮助学员记忆，训练结束后，热情地帮他们总结，他按学员的气质类型、性格、年龄等因素因材施教，教学大纲要求3个学时完成的科目，他的学员1个学时就完全掌握了。

依据教学大纲的要求，并与自己多年培训实践经验相结合，把自己教学方法编写成书，形成了教学训练法，使操作训练规范化、培训过程程序化，实用性强，其它驾校来向他取经，他也会毫无保留地传授，现在他的教学方法已经农垦驾办推广，农垦驾培行业整体训练水平有了较大提高，每年产生经济效益达300余万元。

三、教人教心，把满腔心血倾注到驾培事业

课余闲暇时，他总是和学员们在一起下棋，打扑克，唱卡拉ok，开展了丰富多彩的娱乐活动。与学员接触的多，了解的自然更多，彼此间的感情也不断加深。年有个学员叫 ，29岁，人憨厚老实，干起活来有头脑又恳吃苦，但父母年迈多病，还欠下了很多债，到了结婚的年龄，姑娘见了面高兴，但了解到他的家庭却都望而却步。很为他惋惜，也很为他着急，平时师徒关系处的好， 夫妇当起了媒人，真可谓说破了嘴，跑断了腿，促成了 的美满姻缘，年底小两口还特地来感谢“大媒人”，现在开起了出租，他对象也干着小买卖，他们的生活正一天天的好起来。学员们都说： 教练不仅是我们的师傅，更像我们的兄长，俺们一定加倍努力学习，来回报教练的关心。

在驾校工作_年，在出勤表上他没有节假日，早晨8点上班，他7点到校，晚上5点下班，他常常6点才离校。有一次他得了眼角结膜炎，眼睛通红，医生劝他休息，可他放心不下学员，戴上黑墨镜，脖子挂上一条湿毛巾，擦抹眼角随时流下的泪水，坚持正常训练，学员们都感动得落了泪。年 月 日， 地区下了特大暴雨，洪水冲出了泄洪渠，扑向 驾校，第一个赶到单位，连续开出了5台教练车，当他最后一次跑进驾校时，洪水突然暴涨到1.7米，水流轰轰作响，冲垮驾校围墙，两台教练车被卷出驾校，危急中他扒住了车库房屋的一角才得脱险。

常说：“人生的意义在于奉献，在工作上、生活中只有不断拼搏，生活才有意义。”他工作中总是争取主动，从容不迫地接着“亮剑”，在平凡的岗位上做出了不平凡的事迹，用爱心谱写着一曲感人的敬业者之歌。

20__年__月__日

二、活动内容

1、给孩子们讲解关于重阳节的来临，以及重阳节要学会什么东西。

2、让孩子们给自己的爷爷奶奶捶捶背。

三、活动目标

1、简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。

2、知道要尊敬老人，愿意为老人献爱心。

3、通过教学活动，让孩子谈论自己如何关心帮助爷爷奶奶的。提高孩子交往能力和口语表达。

四、活动准备

一个茶杯、一张凳子。点心蛋糕。

五、活动过程

(一)说说关于重阳节

1、了解重阳节的来历。

2、知道重阳节的风俗：吃重阳糕。

3、发表感言，老师提问：我可以为爷爷奶奶做些什么事?

我为什么要帮爷爷奶奶做事?我想对爷爷奶奶说句贴心话。

(二)学唱歌曲《好娃娃》

今天老师把小朋友说的心里话编成好听的歌曲，和大家一起唱。

(1)老师范唱，吐字要清楚，让幼儿听清歌词。

(2)幼儿跟随老师按节奏念歌词。

(3)幼儿跟随老师轻声学唱。

(三)引导幼儿为歌曲创编动作，进行情境表演。

1、老师鼓励幼儿根据歌词自己想动作，并能边唱边做动作。让幼儿大胆表演。

2、老师扮演奶奶，让幼儿边唱边表演，让幼儿感受尊敬老人，关心长辈的快乐之情。

六、活动延伸

1、老师以谈话的方式启发幼儿：你们除了帮爷爷、奶奶倒茶、端凳子，还会帮他们做哪些事?幼儿谈论后，教师进行总结。

2、教幼儿用替换词的方法，将倒茶、端凳子换成新词。如：拿鞋子、拿毛巾、穿针线、捶捶背等。

第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

a.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

b.“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

c.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

a.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

b.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习

戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着“音”和“腔”，后面联着“词”与“情”。当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”。具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)

尊敬的校领导：

您好!

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。

自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我现在才很小，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。

记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人。

检讨人：_

20_年_月_日

××市××公司关于××同志自觉抵制不正之风的通报各直属单位：

当前，经济体制改革正在深入，形势很好。但在改革的新形势下，也出现了一些新的不正之风。在这种新的不正之风面前，许多党员、干部和群众都能保持清醒的头脑。现将×××同志抵制不正之风的先进事迹通报表扬。×××同志原是×××批发部业务组外供员，现年63岁，于去年三月退休回聘。多年以来，他在外供接待工作中，自觉按照党员标准严于律己，坚持做到勤勤恳恳干工作，一心一意为集体，始终如一不偏向，不正之风刮不倒。被职工群众赞誉为“攻不破的铁门”。去年三月，×××同志按政策规定退休。不少好心的客户得知他退休了，都主动热情地给他介绍工作，请他当顾问，有的答应一周只要去一两次，工资最少一百元。开始×××同志思想上也有过波动，心想自己退休了，政策也允许，收入也不少，出去工作也可以。但转念一想，眼下本单位工作需要我，我不能为了个人得利而影响单位工作。我是员，我要跟党走，不能为钱跑。钱多可以使人振奋精神，也可使人消磨斗志，我要发挥余热，为本单位多出力。他说：“我人退休，员本色不能退;情况变，为人民服务的思想不能变。”于是他一一谢绝了客户的聘请，始终坚守在本职岗位上。随着城市经济体制改革形势的深入发展，对内搞活经济，对外开放政策的进一步落实，出现了市场活跃，经济繁荣的大好景象，但由此也带来一些新的问题。到批发部进货的市内外国营、集体、个体客户日益增多，有些客户为了争购到市场急需的紧俏商品，采取各种方法拉关系、送人情，甚至行贿等，干扰了批发工作的正常进行。面对这种情况，×××同志看在眼里，急在心上。他清楚地认识到，改革形势虽好，但不能低估新的不正之风蔓延的严重性和危害性。作为一个员，应该忠于职守，廉洁奉公，不管情况如何变，为人民服务的宗旨不能变。工作中，×××同志经常遇到“好心”的客户主动送给他土特产、日用工业品的事。为了送给他，有的塞条子请吃饭，有的从邮局寄，有的询问家庭地址等，对待这些情况，×××同志一是坚决拒绝，二是耐心说服，三是不随波逐流，坚持做到眼不红、心不动、手不痒、嘴不馋。他给自己提出了工作中不吸客户一支烟，不吃客户一粒糖，不收客户一份礼，不托客户买物品，对待客户不搞厚此薄彼，客户问家庭地址不讲，客户请吃饭不去，客户送东西不要的严格要求。今年春节前一位安徽客户给他带来××斤花生米、×斤麻油，要以低价卖给他，被××同志婉言谢绝。又有一次，一位客户受厂领导委托，专程送来×只鸡、×斤鱼，×××坚持不收。去年七八月，××县百货公司的客户和领导来采购商品，两次设宴招持，再三请××同志赴宴，他都谢绝了。

×××同志不仅自己言行一致，而且更重要的是注意搞好传帮带，他热情耐心地给小组同志传思想、帮业务、带作风，使小组政治空气浓厚，不少同志学习“铁门”精神，对待顾客一视同仁，不徇私情，不收礼，不受请，新人新事不断涌现。我们号召全体党员和干部，向×××同志学习，在新形势下要真正做到有理想，守纪律，拒腐蚀，永不沾，自觉抵制不正之风，以保证经济工作和体制改革顺利进行。

1、好好读完一本书，好好认识一个人，看清那些，你不愿看清的真相，给一切涂上原来的颜色，你会发现，这个世界，比想象的美好。

2、那夜我梦见一棵树，很大很大的一棵树，枝干茂密，盘根错节，手摸上去，仿佛可以感觉到有水在干燥的树干里哗哗流动。那树真的大得不可思议，我走得双腿发软才可以绕着它走一个来回。梦里的太阳是奇妙的微蓝。树叶却是绯红的，霸道地遮住了大半个天空

3、每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天

4、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。

5、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。

6、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。

7、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。

8、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

9、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞

10、青春如酒，成长正酣，所有美好的，都将被分享，所有错误的，都将被原谅，而所有不够成熟的，都可以，慢慢等待。

11、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

12、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑

13、我们生活在同一个温暖的水域，也许偶尔会被水草缠绕，但因为彼此温暖的呼吸，相信都不会是死结。如果我说我爱你，我一直爱你，不知道你会不会相信？

14、有点寂寞，有点痛，有点张扬，有点不知所措，有点需要安慰。那么，点开它，有点美。

15、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤…

16、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

17、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了

18、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人

19、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路

20、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样

21、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

22、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋

23、也许是黄昏快要来了，炙烈的阳光终于变得晦暗，山顶上猛地吹起一阵阵的凉风。我坐在吧啦的墓前，看着远方的云从头顶上慢慢地飘移过去。我没有想到的是，暴雨会来。

24、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林

25、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

26、 那些无法复制的浪漫，只能在回忆里慢慢变淡。

27、 曾说一辈子不会忘的记忆，在说忘不掉的时候被遗忘。

家长同志：

我校定于5月27日（星期五）下午 1:30，召开六年级家长会，现将家长会的相关安排通知如下：

1．六年级学生上午放学时间11:50，中午学生餐暂停，请家长准时接学生。

2．家长会召开地点： 一至五年级各班教室。

3．由于六年级家长会已召开完毕，因此，六年级家长不再参加本次家长会。

4．家长会当天下午3:30—4:30的课外活动暂停，个别项目活动等待教练通知。

特别提示：请您持此通知作为进入学校的凭证。

我是一年级（10）班的马是一，自从我进了这个班级，认识了大家，并和大家成了朋友，我感到非常快乐，和大家相处了三个多月，我越来越爱我的同学，老师和这个集体。我希望自己不断努力学习，为集体争光；我更愿意为这个集体作好事，为大家服务！

我从小非常听话懂事，对人有礼貌。虽然从小性有些内向，但自从上了一年级以后，在性格上变得活泼开朗起来，每天回家我都会主动把在学校的学习生活以及与同学之间发生的一些开心的事与家人一起分享，不仅自己的事情自己做，而且会帮大人做些力所能及的事。我希望自己在这次班干部的竞选活动中能得到大家的支持和信任，希望大家能投我一票。

如果这次我能当选，那么我将会更加努力的学习，更加努力的为大家做好事。如果我这次不能被当选，我也不会气馁和失望，说明我还有很多需要努力的地方，那么我还会在下次的竞选中继续和大家竞争。希望老师和同学都相信我，能给我锻炼的机会，我一定不会使大家失望的，相信我行，我一定行！

xxx

xx年xx月xx日

全区青少年朋友们：

创建省级文明城区是当前和今后我区人民生活中的一件大事。全区人民在区委、区政府的领导下，正以高昂的激情和百倍的信心积极投身省级文明城区的创建。青少年是祖国的未来、民族的希望，建设一个美丽、富饶、文明的新聊城是我们每一个青少年光荣的义务和神圣的职责!广大青少年要立即行动起来，积极投身于“创建文明城区建美丽家园做文明使者”的活动之中，争取在创建省级文明城区的进程中发挥重要作用。为此，我们提出如下倡议：

规范言行举止，倡导文明新风。广大青少年要以建设聊城为己任，按照公民道德建设规范要求，自觉使用文明语言，形成良好的文明行为，做到待人接物大方得体，言谈举止温文尔雅，求学问是谦虚谨慎，不断提高自己身的思想道德修养，努力成为东昌府区精神文明建设的先行者和实践者。

养成卫生习惯，增强文明意识。广大青少年要以学生守则和行为规范来约束自己，不随地吐痰、不乱扔果皮杂物，推行垃圾装袋，树立从我做起，从现在做起，从身边小事做起观念，养成减少污染，回收资源，绿色消费，支持环保的卫生习惯。

开展公益活动，建设文明家园。广大青少年要树立正确的环境价值观和环境道德观，负起环保责任，促进社会、经济和环境的可持续发展。积极参与创建共青团文明示范路、红领巾文明示范街活动，坚持定期上路(街)清扫，保持城区路段卫生清洁的持续性。

遵守文明公约，维护文明成果。广大青少年自觉增强城市主人翁意识，恪守城市(乡村)文明公约、市民(村民)文明守则，增强现代化城市意识，利用黑板报、墙报、宣传栏、红领巾广播站、电视台等宣传阵地，积极参与文明公约宣传工作，将文明公约渗透到社会的每一个角落，做到家喻户晓、人人皆知。要自觉参与到文明城市创建中，以主人翁的姿态和高度的责任感，自觉维护公共场所设施的完好，敢于制止和劝导在公物上乱涂乱画的不良行为，对破坏公共设施的行为要敢于进行举报。

享有一片美丽的蓝天是我们共同的心愿，拥有一个温馨的家园是我们永远的期盼，青少年朋友们，让我们携起手来，用我们的双手和智慧与全体市民一道，以文明、诚信、热情的姿态积极投身到创建文明城区的行动中来，共同建设美丽的新聊城，让我们的城市更加美丽、文明、富饶。

倡议人：_

日期：20_年_月_日

1、青春是太好，好到无论你怎么过都觉得浪掷。回头一看，都要生悔。

2、没有过不去的事情，只有过不去的心情。

3、我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里去当插曲。

4、只要我还活着，咸鱼就能大翻身。

5、只要比竞争对手活得长，你就赢了。

6、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标志，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

7、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。

8、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

9、人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷！

10、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

11、难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

12、我们要好好活着，因为我们会死很久很久。

13、当你开展的事业从事的行动穷途末路大势已去的时候，与其在那里苦苦挣扎，碍于面子硬撑，倒不如微笑着面对，告诉自己，我这次失败了，重新开始吧！下次我会吸取教训，不让自己犯同样的错误的。

14、这个世界并不是公平的要学着去习惯它。

15、健康的身体是实目标的基石。

同学们：

烟草可以导致多种疾病。烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。校园禁烟工作是教育工作的重要内容，开展校园禁烟活动，建设无烟学校是文明校园建设的一个重要组成部分，是新时期加强学生思想道德建设的一项重要内容，是消除校园安全隐患的一项重要措施，是学校关心学生身心健康的具体行动。

学校是健康场所，是青年学生健康成长的摇篮，“青少年兴则国兴，青少年强则国强”。中华民族的伟大复兴需要同学们拥有健康的体魄。风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，在此，襄阳技师学院向全院学生发出倡议:

一、从我做起，自觉远离香烟，营造无烟校园环境。不在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。

二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，坚决不接受敬烟，维护自身良好形象。

三、积极参与禁烟宣传。如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诚，让更多的人远离香烟。

四、树立社会责任感和使命感，为无烟的和谐社会贡献力量。

学校是文明建设的窗口，青年学子是文明精神的传播者，肩负着建设祖国的重托，承载着民族振兴的光荣使命，让我们立即行动起来，为中华民族的未来，珍爱生命，远离吸烟，倡导文明，共创一个没有烟草危害的清新的和谐校园，为构建和谐社会贡献力量。

生活本来不是如许的，你应当高兴的面对每一天，不该该事事都太计较，那样只会让本身不高兴，你的设法主意怎么可以强加在别人身上呢?就像你爱好的器械，别人不必定爱好一样。这让我明白了，本来一切不是别人错了，是我想错了。

仿佛昨天已与我无关了，之前产生的工作如今也只能想想了，当初明明本身特其余朝气，甚至连去世的心都有了，而如今只能笑本身太傻了吧，不管你怎么样做，时光都不会勾留，今天总会以前的。如许想想，心坎沉着了很多，本来这一切都只怪本身太负责了。

阳光透过窗户照进屋内，静静坐在屋内的一角，看着窗外的阳光，想着比来产生的工作，心坎有说不出的认为。

阳光没有变，变的是本身的设法主意，不该该活的太负责了，总有一些工作是本身控制不了的`，既然生活本来就是如许，我又何必非要改变什么呢?我能改变的只有本身的设法主意，如许可以让本身活的高兴。

生活中应当充斥阳光，充斥正能量，保持好的心境面对每一天……