播音练声素材文章（精选20篇）

亲爱的同学们：

泱泱中华，素以“礼仪之邦”著称于世。温文儒雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让，是华夏儿女代代相传的美德。举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。讲文明树新风，更是当代中学生义不容辞的责任。伴随着新年的第一声钟鸣，_年满载着希望向我们走来!这一年，我们将在_构建和谐社会思想的指引下，打造和谐校园文明，创和谐人文学校。为此，学校向全体同学发出倡议：新的一年，用自己的行动宣传礼仪，践行礼仪，让自己的交往礼仪更加得体，让自己的青春成长更富魅力。

一、重明礼。只有把文明礼仪铭记在心间，才能贯穿于言行。要广泛学习个人礼仪、公共场合礼仪等知识，做到知礼、懂礼，学会知书达礼。

二、重践行。礼仪“成于中而行于外”，我们要多做实事，躬行实践。

精神文明方面：心理健康，心胸豁达。不以自我为中心，不用暴力解决同学之间的矛盾，宽厚待人，严于律已，遇事不急，笑面人生。有理想有追求，在学习和生活上有自己的行为准则，尽力使自己成为一名讲道理、明是非、塌实上进的学生。

语言文明方面：不说脏话，不污辱老师，不讽刺挖苦同学，使用文明礼貌用语。

环保文明方面：注意公共环境卫生，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不践踏草坪等，维护公共环境的干净、清新。

行为文明方面：举止得体、文明大方，事事能谦让、处处讲诚信，待人接物讲礼仪;

尊敬师长，孝敬长辈;同学之间不起绰号，对有困难的同学在生活、学习上给予热心的支持与帮助;爱护公物和公共设施，不损坏公物，不在课桌上刻字画画;勤劳俭朴，不铺张浪费，不吃零食，节约用水用电;遵守并维护公共秩序，自习和晚休时在室内文明学习和休息，不窜班窜室交谈，不大声喧哗;文明上网，严守网络文明公约，合理科学利用网络资源。

仪表文明方面：青年学生着装应该是“清水出芙蓉，天然去雕饰”，应体现青春的纯粹、朴素的美。着装发型整齐规范，不带首饰不化妆，不染发不烫发，不留长发怪发，不穿高跟鞋，不穿奇装异服。

三、重自觉。学校是我们共同的家，我们每位实校学子都有责任、有义务通过自己的文明行为，为自己带来愉悦，给别人带来温馨，为学校增添亮色。我们要自我约束，自我克制，做到自觉、自律，养成无论是在家庭、学校还是在其它场所都能自觉地讲文明、重礼仪的良好习惯。

四、重环境。人改造环境，环境塑造人。只要人人讲文明，明礼仪，人人追求真善美，抑恶扬善，激浊扬清，就能在全校形成崇尚文明礼仪的校园新风。同时，带动和感染周围的同学，不断地改造自己，提高自己，共同创建文明和谐的校园。

同学们，文明礼仪连着你我他，建设和谐校园靠大家。希望每一位同学都积极行动起来，在“文明礼仪伴我行”活动中，认真学习文明礼仪知识，摒弃陈规陋习，做到人人讲文明，处处有礼仪。同学们，让我们携起手来共同创建和诣的校园，用文明礼仪谱写一曲更加动人的青春之歌!

亲爱的同学们：

当你走在学校的大道时，沐浴着温暖的阳光。你可知道，在青海的学校里，那些孩子们也许正走在泥泞的道路里;当你足不出户就可以通过电视、电脑了解世界各种各样的消息时，你可知道，在青海，那些孩子们还在为一天的温饱而发愁;当你自由自在的在书海中遨游时，你又可曾看到那一双双渴望阅读、渴望知识的眼神。

在我国西部青海省果洛州久治县，有这样一所学校，没有优美的校园，没有崭新的课桌，没有明亮的教室，更没有足够的书本。有的只是你想不到的贫困，而且在这里的孩子他们都是孤儿，他们没有经历过像我们一样美好的童年，但是他们渴望知识，希望通过知识来改变命运，却又因客观条件的限制而无可奈何。也许，我们无法给予他们本质上的改变。也许，我们心中有爱却常常感到力不从心。但爱心常在我们心头涌动，我们坚信：只要爱心与良知永不磨灭，人间就有真情!

同学们，关心帮助弱势群体是中华民族的传统美德，我们有责任伸出援助之手，献出自己的一份爱心帮助他们一点点小小的要求。为此，我们向全体同学发出倡议：

请大家行动起来，收集起你们闲置的生活用品和学习用品以及一些闲置的书籍。让我们一起把它们送到果洛州孤儿学校，送给最需要它们的孩子，让他们也可以更好的学习。也许你衣柜里有些衣服闲置无用，只要是干净完整一些的，不妨也送交我们，让我们亲手递交到那些更需要的孩子手中，让他们感受到我们大家的温情。也许我们做的是那样的微不足道，但是有你的一件衣服，就可能陪伴他们度过好几年，有你的一些旧书籍和闲置学习用品，他们可能就能走出山村改变命运。

授人玫瑰，手留余香。同学们不要吝啬我们的爱心，要知道，多一份爱就会多点燃一个希望;多一片心就会多圆一个梦想。行动起来吧，用我们的爱与他们心连心，手拉手，为他们打造一个梦!

就让我们爱之翼暑期实践团队与上海海事大学微尘志愿者协会携手带您一起为爱西行!

亲爱的老师.同学们：

大家好！

为迎接我们未来的校园，我倡议我校全体同学、教职工，从我做起，从班级、及个人所在家庭做起，将日常生活、工作等各个方面都纳入环保文明化与科学化、健康美好化的轨道上来。主要从以下几方面去认识、去行动：

一.生活、工作、学习等各方面处处节约资源，节约用水、用电等等，节约要从零星点滴做起，杜绝各种流失与浪费资源的漏洞与死角。

二.废纸、废塑料、废旧金属等等所有可回收利用的物资都应尽量分类回收，以实现资源

循环利用，从而节约资源、减少垃圾污染。

三.努力学习，掌握现代科学技术与先进文化理念与知识，学习掌握有关环保知识，提高保护人类共同家园的意识，要认识到“世界上只有一个地球家园--所有人也只有一个身体，节约循环使用好各种东西。”总之，通过不断学习努力，立志做有益于地球环境，有益于人类可持续发展的世纪新人。

四.希望广大同学，既能从自我学起，从自我做起，又能将新世纪环保、健康理念向全社会各个方位传递，使之尽人皆知、尽人皆行......

广大同学，面对全球一体化紧密相关的新世纪地球村时代，未来的校园离我们并不遥远......让我们携手同心，以实际行动来打造我们未来的校园，为我们的校园生活更加光彩吧！

六年级学生：xx 20xx年10月21日

(1)气泡音：

(2)搓脸：10秒。

(3)转颈：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(6)咀嚼：

(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(10)转唇：8*8拍，30秒。

(11)双唇打响：30次，30秒。

(12)弹唇：1分钟。

(13)顶腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)转舌：

(18)弹舌： (以上是口部操练习，先活动好练声相关肌肉很重要，保证了练声效果和质量，具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)

(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处

(20)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进

(21)绕口令：任选10段，10分钟。 (必选八百标兵，调到敌岛打特盗)

提示：气息下沉，声音放出来，读清楚，由慢到快。

(22)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页

(23)四声练习。结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。

(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。

(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光……六首左右。

(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。

(27)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。

(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。

练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。李泊设计的这套练声方法，专门针对初学者和业余爱好者，因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。这里李泊要着重提醒大家的是，这套方法的第22项，内容比较多，刚开始可以先练习一部分，5个词语可以先练两个，等待熟练了再慢慢加量，一但感到嗓子不适，可适当减量，不可太死板。

这是听来的一个故事。发生故事的年代距今有好些年了。可是，我每次乘车穿过藏北无人区时总会不由自主地想起这个故事的主人公--那只将母爱浓缩于深深一跪的藏羚羊。

那时候，杀、乱逮野生动物是不受法律惩罚的。就是在今天，可可西里的声仍然带着罪恶的余音低回在自然保护区巡视卫士们的脚印难以到达的角落。当年举目可见的藏羚羊、野马、野驴、雪鸡、黄羊等，眼下已经成为凤毛麟角了。

当时，经常跑藏北的人总能看见一个肩披长发，留着浓密大胡子，脚蹬长统藏靴的老猎人在青藏公路附近活动。那支磨得油光闪亮的杈子斜挂在他身上，身后的两头藏牦牛驮着沉甸甸的各种猎物。他无名无姓，云游四方，朝别藏北雪，夜宿江河源，饿时大火煮黄羊肉，渴时喝碗冰雪水。猎获的那些皮张自然会卖来一些钱，他除了自己消费一部分外，更多地用来救济路遇的朝圣者。那些磕长头去拉萨朝觐的藏家人心甘情愿地走一条布满艰难和险情的漫漫长路。每次老猎人在救济他们时总是含泪祝愿：上苍保佑，平安无事。

杀生和慈善在老猎人身上共存。促使他放下手中的杈子是在发生了这样一件事以后--应该说那天是他很有福气的日子。大清早，他从帐篷里出来，伸伸懒腰，正准备要喝一铜碗酥油茶时，突然瞧见两步之遥对面的草坡上站立着一只肥肥壮壮的藏羚羊。他眼睛一亮，送上门来的美事沉睡了一夜的他浑身立即涌上来一股清爽的劲头，丝毫没有犹豫，就转身回到帐篷拿来了杈子。他举瞄了起来，奇怪的是，那只肥壮的藏羚羊没有逃走，只是用乞求的眼神望着他，然后冲着他前行两步，两条前腿扑通一声跪了下来，与此同时只见两行长泪从它眼里流了出来。老猎人的心头一软，扣扳机的手不由得松了一下。藏区流传着一句老幼皆知的俗语：天上飞的鸟，地上跑的鼠，都是通人性的。此时藏羚羊给他下跪自然是求他饶命了。他是个猎手，不被藏羚羊的怜悯打动是情理之中的事。他双眼一闭，扳机在手指下一动，声响起，那只藏羚羊便栽倒在地。它倒地后仍黍卧的姿势，眼里的两行泪迹也清晰地留着。

那天，老猎人没有像往日那样当即将获猎的藏羚羊开宰、扒皮。他的眼前老是浮现着给他跪拜的那只藏羚羊。他有些跷蹊，藏羚羊为什么要下跪这是他几十年狩猎生涯中惟一见到的一次情景。夜里躺在地铺上他久久难以入眠，双手一直颤抖着

次日，老猎人怀着忐忑不安的心情对那只藏羚羊开膛扒皮，他的手仍在颤抖。腹腔在刀刃下打开了，他吃惊得叫出了声，手中的屠刀咣当一声掉在地上原来在藏羚羊的子宫里，静静卧着一只小羚羊，它已经成型，自然是死了。这时候，老猎人才明白为什么藏羚羊的身体肥肥壮壮，也才明白为什么要弯下笨重的身子为自己下跪：它是求猎人留下自己孩子的一条命呀.

天下所有慈母的跪拜，都是神圣的，包括动物在内。老猎人的开膛破肚半途而停。

当天，他没有出猎，在山坡上挖了个坑，将那只藏羚羊连同它没有出世的孩子掩埋了。

从此，这个老猎人在藏北草原上消失了，没有人知道下落。

大家好！我是xx年级（xx）班的xxx，自从我进了这个班级，认识了大家，并和大家成了朋友，我感到非常快乐，和大家相处了三个多月，我越来越爱我的同学，老师和这个集体。我希望自己不断努力学习，为集体争光；我更愿意为这个集体作好事，为大家服务！

我从小非常听话懂事，对人有礼貌。虽然从小性有些内向，但自从上了一年级以后，在性格上变得活泼开朗起来，每天回家我都会主动把在学校的学习生活以及与同学之间发生的一些开心的事与家人一起分享，不仅自己的事情自己做，而且会帮大人做些力所能及的事。我希望自己在这次班干部的竞选活动中能得到大家的支持和信任，希望大家能投我一票。

如果这次我能当选，那么我将会更加努力的学习，更加努力的为大家做好事。如果我这次不能被当选，我也不会气馁和失望，说明我还有很多需要努力的地方，那么我还会在下次的竞选中继续和大家竞争。希望老师和同学都相信我，能给我锻炼的机会，我一定不会使大家失望的，相信我行，我一定行！

致辞

敬礼

自荐人：xxx

时间：20xx年xx月xx日

一、叫醒嗓子：

1、6点50准时集合做广播体操，

2、慢跑，要求男声跑5圈(20xx米)，女声跑3圈(1200米)。以慢跑为主，即便就是走也要完成运动量。之后到达练声场地，找深呼吸的感觉，体会由于运动所带来的呼吸急促和胸部憋闷的感觉，逐渐调顺呼吸。其实播音专业所需要的胸腹联合式呼吸法正是一个健康人所拥有的基本方法。

这是因为经过一夜的睡眠，我们所有的器官，包括发声器官都没有完全苏醒，应该经过一些轻缓的运动，比如慢跑，广播体操的伸展运动、侧身运动等，先把身体活动开，特别要使大脑由抑止转入兴奋状态，切忌还没有完全活动开就喊，就象短跑比赛前没活动一样，容易拉伤肌肉，造成声带冲血。嘶哑、失声。

二、口部操——腔圆壁坚

播音发声的主要器官是口腔——唇、舌、齿、牙、颚，没有经过训练的人这些器官大都非常松软。做口部操和打开口腔的目的是为了提高咬字器官的力度和灵活度、加强对发声器官的控制能力。改变唇舌无力的问题，获得“腔圆壁坚”的感觉。

口部操：

1、口的开合联系

张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天坚持练习20次左右。

2、咀嚼练习，每天坚持练习20次左右

张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。

3、唇的练习，每天坚持练习10次左右

(1)喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出p、p、p的音。

(2)咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。(咧嘴)，反复进行。

(3)撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(4)绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作360度的转圈运动。

4、舌的练习，每天坚持练习10次左右

(l)刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音j、 q、x发音有问题的人可以多练习。

(2)顶舌：闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

(3)伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

(4)绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

(5)立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，;然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音l的发音有益。

(6)弹舌。先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好。

(7)捣舌把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。

三、两肋打开的体会

请同学在身后用双手手掌放在你的两肋处，(即胯骨上方腰带处)，并稍加用力，此时自己不必刻意想着吸气，而是以两肋用力将别人的手推开，体会两肋打开的感觉，反复练习。

四、“膈肌练习”

膈肌在肺部和胃之间，呈双凸状插入胸部，通常我们说笑的肚子疼，实际上就是“膈肌”的位置。膈肌对发声有着重要的意义。

深吸气后发出一个扎实的“hi”音，要求喉部和下巴松弛 ，舌根有前送弹动感，胸前剑突有明显的向上弹动感。发“hi”时，膈肌弹动与发音要协调同步，刚开始可能会出现气超前，先出气后出声，也可能会落后，出声了，气未弹出，还可能气弹出却没用在出声上，气弹出了而声音仍然用嗓子喊的现象。

膈肌的训练是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到口咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。

注意的问题：

控制膈肌正确上弹，上下腹部保持不外凸、不内收。

喉头部位一定要松弛，练习hi音，不是发“哈”、“啊”，“hi”“嘿”，他们是纯声带的振动，发出来的是原声。发原声时，声带是平衡运动的，声带周围的肌肉也是平衡受到牵动的。使隔肌运动，但不能有喉咙的声儿。要让它全部都是声带在发声，力量不用很大，爆发的力量再强一点儿。

方明老师说：发这个声儿，精神是很兴奋的，就象有个小孩淘气摸电门，把它吓一跳，“ha”。发音时，喉头不能僵和紧，应该全部放松。“ha”音是靠横膈膜的力量把气弹出来，除了横膈膜之外，其他部位的肌肉不要僵化，要很放松、很兴奋。喉部动作不大，周围肌肉尽量少帮忙。这样就能发出音高稍低、圆润集中、松弛宽厚的声音来

3、在膈肌单发强发状态稳定的情况下，增加连发的次数。注意给气力量均匀、保持一定的音量、音高、音色，如果你能连发6个“hi”，你就很厉害了。

五、腹肌训练

1、发“哈、哈”的声音，这个声音不是用嗓子发出来的，而是腹部內弹，将气息打到口腔发出的，声音脆亮且有力度，开始有的人体会不到还是用嗓子发声，可以体会像京剧老生大笑，腹肌内收发出的声音。

2、一口气发“1、2、3、4”，换气后接着喊“2、2、3、4”，一直喊到“8、2、3、4”，注意膈肌放松，腹肌的有力弹法。

3、腹肌训练可以和仰卧起坐等运动结合起来，也可以晚上睡觉前放一本书在腹部，体会气息的控制。

以上肌肉的练习要求在一周内达到灵活自如。

一、“一岗双责”责任内容

党委书记是履行 “一岗双责” 抓党建工作的第一责任人， 对本局党建工作负责；分管党建工作的领导是直接责任人， 具体负责抓好党的建设的各项工作；其他班子成员根据工作 分工，抓好职责范围内的党建工作。

二、“一岗双责”分工情况

** ：局党委书记。主持局党委全面工作，对全局党建 工作负第一责任人责任，对局党委领导班子及其成员、各党 组织及其主要负责同志党建工作负直接领导责任。对水资源 管理和开发利用、党建、信访、工会、档案和机关挂钩等党 建工作负直接领导责任。 （对水资源所支部党建工作负直接 领导责任）

** ：局党委副书记、局长主持全局全面工作，对局人 事、财务负直接领导负责任。 （对机关支部党建工作负直接 领导责任）

** ：局党委委员、 副局长。对局水利工程建设与管理、 水政监察、堤闸管理、安全生产、防汛抗旱、行政审批等党 建工作负直接领导责任。 （对堤闸管理所支部党建工作负直 接领导责任）

** ：纪委书记。对其所分管的党务、纪检监察、党务 政务公开、作风效能建设、电子政务、政务服务等党建工作 负直接领导责任。 （对水利市政公司总支党建工作负直接领 导责任）

** ：局党委委员、 副局长。对其所分管农村水利建设、 工程质量监督、危桥改造、水环境整治的等党建工作负直接 领导责任。（对水政监察大队支部党建工作负直接领导责任）

三、明确局班子成员党建工作责任清单

（一）担负组织领导责任

1.每年至少召开 4 次以上会议研究布置分管部门及支部 党建工作。

2.每季度至少听取一次分管部门及支部主要负责人关于 党建工作的情况汇报，研究解决党建工作的相关问题。

3.每半年至少到党支部上 1 次廉政党课。

（二）担负理论武装责任

1.以深入学习“十八大”精神、十八届五中全会、 “两学 一做”为重点，不断提高党员干部的思想政治素质。

2.进一步增强理论学习的系统性、针对性和实效性，组 织党员干部学习《党章》 ，在领导干部中树立科学发展观、 正确政绩观和牢固群众观，要保证全年集中学习的时间和质 量，确保学习效果。

3.严格落实支部学习制度，深入开展学习型支部、学习 型机关、先锋型机关创建活动。认真制定学习计划，通过举 办学习交流会、专题讲座等多种形式，抓好党员干部的理论 学习。

（三）担负基层组织建设责任

1.全面加强党组织建设工作，不断加强党组织党建工作 的科学化、制度化和规范化建设。

2.加强党内管理，坚持“三会一课”等党的组织生活制 度，认真做好民主评议党员工作。

3.认真做好发展党员工作，要按照“坚持标准、保证质 量、改善结构、慎重发展”的方针，坚持“公示制” ，严把 “进口关”，切实保证新党员的质量。

（四）担负督查推进责任

1.督促分管部门及支部落实党建工作， 抓好“一岗双责” 任务清单的分解落实，督促分管党支部负责人，将“两个责 任”传递到位。

2.定期对分管党支部落实党建工作任务清单工作进行监 督核查，确保任务清单落到实处。

3.对分管党支部落实党建工作不力问题责成整改，整改 不力的，及时向局党委报告，提出改进建议或措施。

四、“一岗双责”保障措施

（一）班子成员对于不履行“两个责任”的分管部门及 支部党政主要负责同志有向党委提出干部岗位调整建议权。

（二）班子成员对于轻微违反党建工作纪律要求的分管 部门及支部干部职工有批评教育、诫勉谈话的临机处置权。

（三）班子成员对于严重违反党建工作纪律规定的分管 部门及支部干部职工处理有情况说明权。

（四）班子成员对分管部门及支部发生严重违纪违法案 件、分管部门及支部党政主要成员受到开除党籍纪律处分负 直接领导责任，局党委书记、局长负主要领导责任，局纪委 书记负监督责任。

（五）班子成员于次年 1 月前向局党委书面报告落实党 建工作“一岗双责”责任情况，并接受考核评议。

一、实行党风廉政建设责任制，必须坚持以下原则

（一）从严治党，从严治政的原则；

（二）立足教育、着眼防范的原则；

（三）集体领导与个人分工负责相结合的原则；

（四）谁主管、谁负责，业务管理与党风廉政建设相一 致的原则；

（五）一级抓一级，层层抓落实的原则。

二、领导班子成员的党风廉政建设责任

（一）正职领导干部对本部门的党风廉政建设负总责。 对本级领导班子及其成员和分管下属（科所）的正职领导干 部的党风廉政情况负直接领导责任。

（二）领导班子成员根据分工，对职责范围内的党风廉 政建设和分管下属（股所）的正职领导干部的党风廉政情况 负直接领导责任。

三、领导班子成员在党风廉政建设中应认真履行职能，承担 以下领导责任

（一）贯彻落实中共中央、国务院、中央纪委、国家工 商局和自治区工商局及桂林市委市政府，关于党风廉政建设 的部署和要求，分析研究责任范围的党风廉政建设状况，结 合实际，研究制定党风廉政建设工作计划，分解下达责任目

标，并组织实施。

（二）认真组织党员、干部学习邓小平关于党风廉政建 设的理论， 学习中共中央、 国务院，中央纪委和自治区党委、 政府关于党风廉政的一系列文件，学习党风廉政法规制度， 进行党性、党风、党纪和廉政教育。

（三）贯彻落实中共中央、国务院、中央纪委和自治区 党委、制定的党风廉政法规，严格遵守国家工商局和自治区 工商局制定的廉洁制度。并根据有关法律、法规和制度，结 合实际情况，制定本部门的党风廉政制度，并组织实施。

（四）加强监督，完善管理机制。严格执行党内监督五 项制度，加强对所属科（所）领导班子、领导干部行使权力 的监督和制约，从源头上预防和治理腐败。

（五）领导、组织本单位（部门）开展领导干部廉洁自 律、查处违法违纪案件和纠正行业不正之风三项工作，坚持 执行重大案件和重大事故报告制度，认真处理群众来信来访， 解决群众关心的热点和难点问题。支持执纪执法人员依法履 行职责，采取措施为其有效开展工作创造条件。

（六）严格按照规定选拔作用干部，防止和纠正用人上 的不正之风。严格执行《党政领导干部选拔任用工作暂行条 例》规定的选拔任用干部的标准、原则、程序和纪律。实行 干部考核责任制，对由于干部考核失实，造成用人失误，追 究相关人员的责任。严肃查处违反《党政领导干部选拔任用

工作暂行条例》的行为，惩治用人上的腐败现象

（七）坚持每半年召开一次专题民主生活全，检查领导 班子和领导干部党风廉政建设责任制执行和廉洁从政情况， 开展批评与自我批评，纠正存在的问题。

（八）模范遵守党的纪委和国家法律法规，带头发扬艰 苦奋斗精神，教育管理好配偶、子女，自觉执行领导干部廉 洁自律、 廉洁从政的各项规定和制度， 接受组织和群众监督， 防止发生违法违纪和不廉洁问题。

生活在地球上的人类：

大家好！

地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样美丽壮观，和蔼可亲，但是，由于我们随意破坏自然环境，地球母亲变得越来越憔悴。

不知道大家是否观察过马路上那些川流不息的汽车，它们吐出的一团团尾气污染了城市环境，影响了人们的健康。

一些工厂为了自身的利益，毁坏自然资源，随意排放污水，原来清澈的小溪河一下子也变得混浊不堪，一条条小溪变成了一条条臭水沟！

我们应该从身边的小事做起，树立良好的生活习惯。对此，我提出以下建议：

1、节约水资源，关紧水龙头。不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！

2、要爱护花草树木，不随便践踏草坪。让这些绿色和我们共享美好的阳光、雨露！

3、多用环保袋，少用塑料袋。不要让白色污染影响了我们五彩缤纷的生活！

4、减少使用一次性餐具。我们只用了一次的餐具，可能来自于生长了20年的大树！

以上就是我提出的建议，也许不够成熟，但希望引起大家对保护环境的重视。保护环境，人人有责。我们只有一个地球，所以我们大家要携起手来，共同保护我们的家园！

祝大家

工作顺利

20xx年5月8日

六年级:汪瑞

1、心中常存善解，包容，感恩，知足，惜福。

2、人之所以烦恼，在于记忆人之所以放弃，在于选择人之所以宽容，在于理解人之所以为人，在于感情人之所以充实，在于过程人之所以成功，在于勤奋人之所以幸福，在于知足。"

3、万事由天莫强求，何须苦苦用机谋？饱餐饭常知足，得一帆风便可收。

4、人生之所以精彩，是他愿意全然的接受一切。生命之所以可贵，是他愿意尊重一切的生命。天底下没有废物，只有不懂利用的人。贵人常常是别人，敌人肯定是自己。人生的意义，在于善用自己人生的目的，在于成就他人。要知足最好的方式，就是把握每个当下。从易处改变，从近处做起。

5、做任何事情，都要具足很多因缘才能得到结果，差不多就行了。越追求完美，越得不到完美。哪有十全十美的？世上没有完美，想开了想通了就是完美世上没有完美，知足了少欲了就是完美世上没有完美，放下了随缘了就是完美。

6、有些事以温暖而美好的姿态定格，停留在我的记忆。要理想不要幻想，要激情不要矫情，凡事知足常乐，开始的时侯，我们就知道，总会有终结。

7、精诚所至，金石为开。力求有功，方能无过;心气和平，事理通达;知足常乐;虚怀若竹，清气若兰;海纳百川，有容乃大;与其轻人，不如重我;观海得深，瞻天见大;食之以时，用之以礼;贫而无怨，富而不骄;与朋友交，言而有信

8、好女人会平衡各种人际关系。不一味追求不切实际的东西，不说道制造矛盾，量力而行，量体裁衣，知足者常乐。

9、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为“别人比自己好”的不平衡。所以，我们要学会用知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。

10、自信者，不可以诽誉迁也知足者，不可以势利诱也。汉.刘安《淮南子.诠言训》

11、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。"

12、生活六“朋友”信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。

13、自信而不自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，“黑马富豪”充满传奇色彩。

14、我们总是太忙，忙到没时间感受生活享受快乐。奋斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心灵。不知足，放不下，把好好的弄得苦不堪言。豁达一点，看淡一些，没有多少事情比快乐更重要。

15、快乐的人生性乐观豁达，积极进取，却知足常乐。

16、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。

17、爱是不知足的。有了幸福，还想极乐园有了极乐园，还想天堂——雨果

18、多欲者，心常不满，不满，招灾也知足者，欢喜常随，欢喜，纳祥也。

19、灰心丧志是失败之源；患得患失是痛苦之源；焦虑忧愁是疾病之源；知足感恩善解包容是快乐之源；健康平安心安是幸福之源。

20、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔记住靶恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。

21、人不要求全，应该知足，而只有守分，才会知足。

22、贪得无套的人，分得金子后仍为没有得到玉石而遗憾，被封为公爵，仍为没有被封为侯爵而抱怨。这种人由于不知足，他觉得粗饭比美食还好吃，布衣比皮衣还暖和，虽然他身为平民，但生活得比王公贵族还快乐。

23、人生多有福，想开就知足。考虑屈曲苦，智慧就是福，考虑饥寒苦，饱暖就是福。考虑劳顿苦，安逸就是福，考虑孤傲苦，友多就是福。福禄系于心，心正得豪富！

24、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

25、自己掌握不住自己的时候，就赶紧回农村，到那一看啥都清楚了。（励志）我就是从那小房子出来的，我在那山砍过柴，这就是我同学，长得跟我爹似的。在那种环境下我有足够的知足。(赵本山)

26、知足的人永不会穷不知足的人永不会富。爱弥儿

27、每个人都应该知足，不该妄想越轨。罗曼.罗兰《哥拉.布勒尼翁》

28、学会将辛比辛，劳累之时能获得心理平衡不要将薪比薪，知足常乐不去自寻苦闷总是将心比心，理解他人能减少矛盾。心态平和了，烦恼全都绕着走！

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30、人的欲望是永无止境的，如果永远不停的去追求快乐，就会发现距离目标越来越远，自己越来越难被满足，也越来越不快乐。倒不如停下来，倒杯咖啡去悠闲的寻找生活之中那些小小的乐子。同理印证“知足者常乐”。

31、做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。

32、甚爱必大费；多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。

33、人生多有福，想开就知足。考虑屈曲苦，智慧就是福，考虑饥寒苦，饱暖就是福。考虑劳顿苦，安逸就是福，考虑孤傲苦，友多就是福。福禄系于心，心正得豪富！

34、学说三句话算了!不要紧!会过去的!学会三乐助人为乐知足常乐自得其乐。

35、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。

36、德（品德修养）比于上，欲（享受）比于下。德比于上则知耻，欲比于下则知足。傅玄

37、知足因为感恩，向往因为渴望。

38、一个演员如果机会好的话，一辈子能演三五个角色，我觉得已经应该是很知足了。但是人又没知足的时候，有戏演了吧，想演好戏，等演了好戏吧，还想演那个既出名又得利的事儿，人没有知足的时候。"

39、男朋友玩英雄联盟不理你你就知足吧，我女朋友玩英雄联盟不理我......

40、有些情绪总会把心牵动，有些话总能感同身受。或许幸福真的在别人眼里，彼此羡慕着，却感觉不到别人眼里自己幸福的清晰，也许，感受幸福，只是需要一颗积极向上又懂得知足的心。

41、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金未为珍贵，知安乐方值千金，事临头思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。

42、人言纷杂，保持自我事变勤劳，娱乐适度看待伴侣，不玩心术处理赏罚事宜，不躁不怒糊口考究，量入为出知足常乐，生平幸福!

43、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的.人才能所向披靡。平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

44、名与身孰亲。身与货孰多。得与亡孰病。是故甚爱必大费。多藏必厚亡。知足不辱。知止不殆。可以长久。

45、知足不辱，知止不殆。《老子》

46、真正学会知足，人生最大的烦恼是从最没意义的比较开始，这世界总有不如你的也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚（——真正学会知足）。

47、真正学会知足，最大的烦恼是从最没意义的比较开始，这世界总有不如你的也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚（——真正学会知足）。

48、不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

49、静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，知足者人心常乐！

50、保送后，我从心里不想让他高考了。但到底考不考，还得他自己选择。他是个上进的孩子，毫不犹豫地选择了高考。我说高考的事爸爸不管了，你能保送北大爹就知足了。我这半年虽然不管，可到头来他还真给你考了个高分。

光阴似箭，岁月荏苒，毕业的骊歌已悄然奏响，六月的风中弥漫着离别的味道。三年前，我们心系鸿鹄之志，从五湖四海汇聚与此;三年后，我们褪去曾经的年少轻狂，在岁月的历练中增添几分成熟与稳重。母校以深厚的文化底蕴滋养着我们，以“明德博学、守正出奇”的校训时刻激着我们。当终点又将承载起点，让我们携起手来，承担起时代赋予我们青年的使命和责任，为母校争光添彩，为祖国奉献燃烧的爱!

挥手告别那些属于学业和友情的岁月，几多怀念，几多不舍。我们即将告别熟悉的校园，告别敬爱的老师，告别充满欢笑与憧憬的时光，在即将告别母校之际，让我们继续保持良好的精神状态，争当文明的使者，向学弟、学妹们展示出积极向上的毕业生形象，尽己所能为母校增光添彩，为自己的大学生活画上圆满的句号。在此，我们真诚的向全体毕业生发出如下倡议：

一、安全离校。离校前，遵守校纪校规，生活中严格要求自己。不打架，不酗酒，不赌博，不起哄，注意防火防盗和意外伤害，确保人身和财产安全。遇到困难和问题，通过正常渠道反映、解决，杜绝采用不正当方式宣泄情绪或闹事，保证校园宁静的学习与生活环境。

二、文明离校。爱护公共设施，珍惜他人劳动成果，讲究卫生，不往窗外扔垃圾、杂物等，保证校园环境的整洁。离校前主动打扫寝室卫生，确保寝室原有设施完好无损，爱惜公共教学设施及公共资源。留下清洁卫生环境，带走青春美好回忆。

三、诚信离校。主动归还图书馆借阅的图书，并处理好借阅证。主动结清学费、欠款，做到问心无愧。

四、有序离校。响应学校的相关政策，科学合理地安排自己在校时间，确保在学校规定离校的最后期限前安全离开学校。

五、自信离校。继续保持良好的精神状态，积极调整自己的心态，自信地面对生活，乐观地面对严峻的就业形势，以高昂的斗志迎接激烈的社会竞争。

六、感恩离校。怀着一颗对老师、同学的感恩之心离开学校。牢记师恩，真诚地向老师们表达谢意，主动拜访领导、老师，向他们道别;敞开心扉，让与朋友间的那些不快云淡风轻。

七、奉献离校。尽己所能，给校园增添自己的最后一抹色彩。积极开展有意义的活动，尽己所能为我们的母校增光添彩;给师弟师妹传授自己的经验，为母校的建设和发展留下自己的建议;奉献爱心，将自己不便带走的衣物、书籍等捐赠出来，送给最需要的同学。

亲爱的同学们，在我们即将离开青岛大学熟悉而美丽的校园，准备踏上新征程之时，请别忘记带上全体老师对大家的殷切期望和祝福。他们期待着我们更大的进步，期待着我们的捷报频传!无论身在何处，无论成就大小，母校的老师永远是我们最坚强的后盾。我们衷心祝愿20__届医学院全体研究生毕业生同学在未来的日子里，志存高远、鹏程万里，不忘青医魂，共筑中国梦!

青岛大学医学院研究生会

20__年6月28日

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我今天演讲的题目是：《走上诚信的舞台，点亮人生的明灯》

诚信是什么?顾名思义，诚信就是诚实守信，始终用善感的心灵去认真对待生命中的每一个细节!

拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空;拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节;拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……

我们需要诚信,我们呼唤诚信,诚信是美丽的,因为它给世界带来了温暖的阳光;诚信是微小的,它只需要占据心灵中一个很小的角落,就温暖了整个人生;诚信有时也是脆弱的,一颗小石子,就足以使诚信的湖面荡起涟漪。

古人云:诚信于君为忠,诚信于父为孝,诚信于友为义,诚信于民为仁,诚信于交为智。古往今来，诚信的明灯一直被人们高高举起，那些关于诚信的故事，犹如一道道

绚丽的彩虹，总能在第一时间明亮我们的心灵。

中国自古就有“立木为信”、“一诺千金”的佳话，很多人也都听过这样一个故事：

一个叫孟信的人，家里很穷，无米下锅，只有一头病牛。一天他外出，他的侄子将牛牵到集市上卖了。孟信回来后非常生气，责备他的侄子不该把病牛卖给人家，并亲自找到买主将钱如数退还，牵回了自家的病牛。如果说商鞅立木为信带有一定的功利性，而孟信卖牛托起的则是中国人真实的诚信脊梁!透过历史的烟尘，我们清楚地看到孟信手中紧紧牵住的绝不是一头生病的黄牛，而是一条健康与高尚的道德纤绳，它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。这就是诚信的力量。

选择诚信的去面对生活，让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王，让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论，让中国著名天文学家南仁东教授历时22年建成世界最大、最灵敏的单口径射电望远镜。可见，诚信是心灵最圣洁的鲜花，芬芳着每一个珍惜它的人;诚信是价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。

老师们，同学们，诚信待人是顺应时代的号召，是势在必行的。作为老师，我们面对的学生是祖国的未来，走上三尺讲台之前，让我们先把诚信装在心间。作为学生，将来你们是家庭乃至社会的建设者，诚信是你们必不可少装备。让我们从身边的小事做起，从点滴做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们的口头禅，我们要把诚写在脸上，把信装在心里，让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。让我们都做诚信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每个人的心田，让诚信之歌唱响整个大地!

我们诚信待人，诚信处事，付出的是真诚和信任，收获的是友谊和尊重。这是一份无形的财富，这是一笔沉甸甸的无价之宝。把诚信作为根基，携诚信上路，我们的生命之旅会更加多彩!

亲爱的同学们，让我们走上诚信的舞台，点亮人生的明灯!用诚信浇灌出人生最美丽的花朵!

我的演讲完毕，谢谢大家!

省文化厅：

你厅《关于报送__大剧院项目建议书的请示》(冀文财字〔____〕59号)收悉。根据省政府专题会议纪要(____年第91号)和省领导有关批示，经研究，现批复如下：

一、为进一步完善省会公共文化设施，丰富群众文化生活，健全城市功能，原则同意你厅报送的《__大剧院项目建议书》。

二、项目选址：石家庄市裕华东路以南、体育南大街以西、槐北路以北、育才街以东的原__师范大学东区中院位置。

三、建设规模：总建筑面积76000平方米，主要包括1600座歌剧厅、1200座音乐厅、600座小剧场、地下停车场及人防工程及地面广场等相关配套设施和设备等。

四、总投资：项目估算总投资88385万元，全部由省财政投资安排。

请据此抓紧编制项目可行性研究报告并报我委审批。该项目由省社会公益项目建设管理中心负责按照冀政[20__]70号文件规定代建。

__省发展和改革委员会

____年12月31日

尊敬的各位家长：

据世界卫生组织统计，全世界有7亿儿童，全球约半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气，成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中，我们身边也有不少小朋友在家里受到二手烟的伤害。为了抵制烟草给我们带来的危害，积极创建“广东省无烟单位”，让幼儿园成为幼儿健康成长的摇篮，我们向各位家长提出倡议：

创建无烟校园，让我貌同行动起来!远离二手烟的环境，家长要率先垂范。为了您的身体健康，也为了我们孩子们的健康成长，请您做好以下事宜：

1、自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。

2、主动参与禁烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，进入幼儿园任何场所做到不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

3、吸烟时要避开不吸烟者，以防被迫吸食二手烟。

4、积极参与宣传吸烟的危害，自觉远离烟草，树立控烟意识，互相监督提醒。

家长朋友们，拥有健康幸福的生活，是我们每个人的心愿，我们相信，为了您及您家人的健康，为了我们的绿色地球，请您远离烟草，为全社会营造个健康的生活环境。让我们携手共进，创建美好家园!

东莞市宏远中英文幼儿园

20x年10月18日

在伦敦儿童医院这间小小的病室里，住着我的儿子艾德里安和其他7个孩子，艾德里安最小，只有4岁，最大的是12岁的弗雷迪，其次是卡罗琳、伊丽莎白、约瑟夫、赫米尔、米丽雅姆和莎丽。

这些小病人，除开10岁的伊丽莎白，全是白血病的牺牲品，他们活不了多久了。伊丽莎白天真可爱，有一双兰色的大眼睛，一头闪闪发光金发，孩子们都很喜欢她，同时，又对她满怀真挚的同情。

伊丽莎白的耳朵后面做了一次复杂的手术，再过大约一个月，听力就会完全消失，再也听不到声音。伊丽莎白热爱音乐，热爱唱歌；他的各声圆润舒缓、委婉动听，显示出一个未来音乐家的超人才能，这些使她将要变聋的前景更加悲惨。

伊丽莎白是那么喜欢听人唱歌，就像喜欢自己演唱一样。每当我给艾的额里安铺好床后，他总是示意我去儿童游戏室。在那经过一天的活动后安静的、空荡荡的房间里，她自己坐在一张宽大的椅子上，让我坐在她旁边，紧紧拉着我的手，声音颤抖抖地恳求：“给我唱首歌吧！”

我怎么忍心拒绝这样的恳求呢？我们面对面坐着，她能够看见我嘴唇的嗡动，我尽可能准确地唱上两首歌。她呢，着迷似的听着，脸上透出专注喜悦的神情。我唱完，她就在我的额头上亲吻一下，表示感谢。

我说过，小伙伴们为伊丽莎白的境况感到忐忑不安，他们决定要做一些事情使她快活。在12岁的弗雷迪倡导下，孩子们做出了一个决定，然后带着这个决定去见他们认识的朋友希尔达柯尔比护士阿姨。

最初，柯尔比护士听了他们的打算大吃一惊：“你们想要为伊丽莎白的11岁生日举行一次音乐会？”她叫了起来，“而且只有三周的时间！你们是发疯了吗？”这时候，她看见孩子们渴望的神情，不由自主的地被感动了，她想了想，补充道：“你们真是疯啦！不过，让我来帮助你们吧！”

柯尔比护士抓紧时间履行自己的诺言，她一下班就乘出租汽车去一所音乐学校，拜访朋友玛丽约瑟芬修女，她是音乐和唱诗班教师。

“玛丽，”柯尔比说，“我问你，让一群根本没有音乐知识的孩子组成一个合唱队，并在3周后举行一次音乐会，这可能吗？”

“可能，”玛丽的回答是肯定的，“不是也许，而是可能。”

“上帝保佑您，玛丽！”柯尔比护士高兴得像孩子似的，“我知道你能办得到。”

当伊丽莎白去接受每天的治疗时，柯尔比护士把自己的计划告诉了弗雷迪和孩子们，弗雷迪询问：“这人是谁？是叔叔还是阿姨？怎么会叫玛丽约瑟芬呢？”

“弗雷迪，她是一个修女，在伦敦最好的音乐学校当老师，她准备来训练你们唱歌——一切免费。”

“太好啦！”赫本尔一声尖叫，“我们一定会唱得挺棒的。”

事情就这么决定了下来，在玛丽约瑟芬修女的领导下，孩子们每天练习唱歌，当然是在伊丽莎白接受治疗的时候。又有个大难题，怎么把9岁的约瑟夫也吸收入合唱队？显然不能丢下他不管，可是，他动过手术，再也不能使用声带了呀！

当其他孩子全被安排在各自唱歌的位置上时，玛丽注意到约瑟夫正神色悲伤地望着她。

“约瑟夫，你过来，坐在我的身边，我弹钢琴，你翻乐谱，好吗？”

一阵近乎惊愕的沉默之后，约瑟夫的两眼炯炯发光，随即合上，喜悦的泪水夺眶而出。他迅速在纸上写下一行字：“修女阿姨，我不识谱的。”

玛丽低下头微笑地看着这个失望的小男孩，向他保证：“约瑟夫，不要担心，你一定能识谱的。”

真是不可思议，仅仅的3周时间，玛丽修女和柯尔比护士就把7个快要死去的孩子组成了一个优秀的合唱队，尽管他们没有一个具有出色的音乐才能，就连那个既不能唱歌也不能说话的小男孩也成了一个信心十足的翻乐谱者。

同样出色的是，这个秘密的保守也十分成功。在伊丽莎白生日的这天下午，当她被领进医院的小教堂里，坐在一个“宝位”（一辆手摇车）上，她的惊奇显而易见。激动使她苍白，漂亮的面庞涨的绯红，她身体前倾，一动不动，聚精会神地听着。

尽管所有的听众——伊丽莎白、10位父母和3位护士一一坐在离舞台仅3米的地方，我们仍然难以清楚地看见每个孩子的面孔，泪水遮住了视线。但是，我们能够毫不费力地听见他们的歌唱。在演出开始前，玛丽告诉孩子们：“你们知道，伊丽莎白的听力已经是非常非常的微弱，因此，你们必须尽力大声地唱。”

音乐会获得成功。伊丽莎白欣喜若狂，一阵浓浓的、娇媚的红晕在她苍白的脸上闪闪发光，眼里闪耀出奇异的光彩。她大声说，这是她最最快乐、最最快乐的生日！合唱队员们十分自豪地欢呼起来，乐得又蹦又跳；约瑟夫眉飞色舞，喜悦异常。我想，这时候，我们这些大人们流的眼泪更多。

如今，那6副幼稚的歌喉已经静默多年，那7名合唱队的成员正在地下安睡长眠，但是我敢保证那个已经结婚、成了一个金发碧眼女儿的母亲的伊丽莎白，在她记忆的耳朵里，仍然能够听见那6个幼稚的声音，欢乐的声音，生命的声音，给人以力量的声音，它们是她曾经听见的最后的声音。

所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好防溺水的准备，为此，我提出几点建议。

1、不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，

2、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

3、通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2—4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

这些，就是我们防溺水的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。

女：我们站在一座很高的山上。从脚下到平地伸展着一溜斜坡，在阳光的照耀下，它像镜子一样闪闪发光。在我们身边的地上，放着一副小小的雪橇。

男：娜佳，让我们一块儿滑下去。

女：啊?我……

男：我向你保证，我们只滑一次，绝不伤你一根毫毛。

女：我……

娜佳非常害怕。这段距离在她看来，简直就像是一个深渊。就是看上这么一眼也会倒抽一口凉气，更不要说当真飞向这深渊，她会吓死的，吓疯的。

我……

男：用不着害怕。来吧，娜佳。

我扶她坐到雪橇上，搂着这个脸色苍白、浑身哆嗦的姑娘，和她一起跌进了深渊。

雪橇像出膛的子弹一样飞去。空气迎面袭来，怒吼着，呼啸着，撕扯着我们的衣帽，天呐，它简直想揪下你的脑袋。

女：我们无法呼吸，感觉有恶魔在掐着我的喉咙，它把我向地狱里拖。眼看再要一秒，我们就要粉身碎骨了。

男：我爱你，娜佳。

雪橇滑得越来越平缓，娜佳已经是半死不活，奄奄一息了。

女：下一次说什么也不滑了，一辈子也不滑了。可是刚才那句话，是他说的吗?他真的说了吗?或者，仅仅是风的呼啸，我的幻听?这可是一个关于自尊和幸福的问题，世界上最最重要的问题。

你知道吗?

男：怎么?

女：让我们再滑一次，好吗?

男：于是，我们再一次飞向恐怖的深渊，再一次听到风的呼啸。而在雪橇飞得最快、风声最大的时候，我再一次小声的说，我爱你，娜佳。

女：这一回，娜佳浑身上下无不流露出极度的困惑。

怎么回事儿?到底是谁说的?是他，还是我听错了?

男：娜佳。娜佳。我们是不是该回家啦?

女：可是我……我们再滑一次吧，我喜欢这样的滑雪。

男：她说她喜欢这样的滑雪，可当她坐上雪橇，依旧是脸色苍白，浑身哆嗦。

这一次，娜佳一直盯着我的脸，注视着我的嘴。但是我用围巾把嘴挡住，直到滑到半山腰的时候才又说出那句话。结果……

女：结果，依旧是个谜。

男：一天中午，我独自去了冰场。突然发现娜佳正一个人朝着冰山走去，然后战战兢兢的上台阶。天呐，她想一个人滑下去。

女：一个人滑下去可怕极了。可娜佳显然已经打定了主意，要最后试一试。在没有人的时候，还会不会听到那句话?

男：她就这样坐上了雪橇，然后像告别人世一样的闭上了眼睛，雪橇猛然俯冲了下去，刷……

我不知道，娜佳有没有听到那句话。不过从她的脸色看出，独自滑下的恐惧已经夺取了她的听觉和理解能力。简单的说，这姑娘完全吓傻了。

女：随着早春三月的来临，阳光渐渐变得暖和，那座冰山也逐渐发黑，失去了原有的光彩，最后，全都融化了。

男：娜佳再也听不到那句话了，而我，正要动身去彼得堡。也许一去就不复返了。在动身的前两天，我来到娜佳的院子。

女：娜佳正站在台阶上，她悲凉伤感的目光望着天空，微风吹拂着她的脸颊。这风勾起了她的回忆。这可怜的姑娘张开了双臂，似乎在央求春风再一次的送来那句话。

男：一阵风吹过，我小声的说，我爱你，娜佳。

我的天呐，娜佳起了怎样的变化。她一声欢呼，迎着风儿张开了臂膀，那么激动幸福，真是美丽极了。

女：这是很久以前的事了。如今娜佳已经出嫁了。她嫁给了贵族监护会的一位秘书。究竟是出于父母之命，还是她本人的意愿，这都无关紧要了。

男：如今，我也上了年纪，也弄不清楚当初为什么要说那句话，为什么要捉弄她。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

和煦的秋风吹拂着我们的面庞，明媚的九月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。

今天，结合我校实际情况，就交通、学习活动、饮食环境保护等方面的安全事项向大家提出如下建议：

(1)遵守交通规则，过马路左右看。

年龄不足12周岁的学生一律不得骑车。骑车的同学要自觉遵守交通规则，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

(2)做好秋季防病。

现在甲型h1n1流感在有的地方蔓延，秋季又是多种传染病流行的季节，因此我们要注意个人环境保护，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。各班要做好每日晨检，午检，及时填写晨检午检表，一旦发现有传染病发生，要尽快向班主任报告并立即采取正确的防控措施，不能任之蔓延。

(3)安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。

(4)不允许玩火、皮电，防止人身伤害，防止意外事故发生。

(5)不和生人搭讪，防止坏人拐骗，做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。

(6)爱护校园，保持环境环境保护。

我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带

中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。

同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明的校园。

尊敬的领导：

您好!

感谢您阅读我的自荐材料。我是x大学x校区的一名应届毕业生，专业是财务会计，我希望能到您单位做会计及其相关的工作。

大学四年，我既注重基础课的学习，又重视对能力的培养。在校期间，我抓紧时间，刻苦学习，以优异的成绩完成了基础理论课的学习。同时，我也有计划地抽出时间去阅读各种书刊、杂志，力求尽可能地扩大知识面，紧跟上时代的步伐。学习之余，走出校门，我尽量去捕捉每一个可以锻炼的机会，与不同层次的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸、甜、苦、辣，使自己尽快地成熟。

现在我渴求能到贵单位去工作，使所学的理论知识与实践有机地结合，能够使自己的人生有一个质的飞跃。

选择单位，工资和待遇不是我考虑的首要条件。我更重视单位的整体形象、管理方式、员工的士气及工作气氛。我相信贵单位正是我所追求的理想目标。我很自信地向您承诺：选择我，您绝不会后悔。

随信附上个人简历表，盼面谈!

此致

敬礼!

自荐人：x

20x年x月x日

由：深圳盛迪嘉集团房地开发有限公司;

我司为弘扬企业文化，推动品牌“和谐包容、智慧诚信、务实创新”的城市精神，营造统一开放、公平竞争、规范有序的市场环境，树立企业诚信守法经营形象。原定于xxxx年11月15日对光明1号楼盘开盘销售，当天举行相关大型活动，临时借用科发路项目右侧做停车使用，就该路段使用管理本企业作出以

下诚信承诺：

1. 承诺严格依照国家有关法律、法规合法使用，保证经营合法、安全、守信用。

2. 承诺配合政府执法部门指导监督检查,维护消费者合法权益,一切法律责任。

3. 承诺遵守相关的法律法规，对科发路临时路段区域提前进行封闭管理并做好临时设立醒目的警示标志。

4. 承诺活动当天安排专人对车辆进行管理和次序维护,对该路段向全体客户免费开放.

5. 承诺活动当天如政府车辆等其他相关服务车辆，需从该路段通过，我方会积极配合保障其优先通过。 6.承诺严格执行交通疏解方案，按规定配备充足的现场交通疏导人员。机动车、行人便道保持平整、畅通，符合交通安全防护措施设置要求，确保车辆、行人通行安全。

7.承诺因施工作业防护措施不当或管理责任不到位致路面，财产遭受损失的，将依法承担赔偿责任。

8、以上承诺做到自检，并自觉接受交通管理部门、路政管理机构、城市道路管理部门、公安交通管理部门、城管综合执法部门的监督检查。如有违反，除按照有关规定立即予以整改外，并承诺按照城市道路管理的有关法律法规和规章接受处理。

特此承诺; 顺祝均安！

企业名称（盖章）： 企业负责人签字：

日期： 年 月 日

7月27日，周恩来在南昌召开了有朱德、刘伯承、恽代英、彭湃、叶挺、聂荣臻以及江西党组织负责人参加的重要会议，成立了以刘伯承为参谋团长，周恩来、叶挺、贺龙为委员的参谋团，下设起义军总指挥部，由贺龙任总指挥，叶挺任前敌总指挥。

8月1日凌晨2时，周恩来、朱德、贺龙、叶挺、刘伯承等各指挥的各个起义军向驻守南昌的______军队发动进攻，经过四个多小时的激战，歼敌大概3000余人，缴获枪支大概5000余支，子弹大概100万余发，大炮数门，占领了南昌城。当天上午，在南昌举行了______中央委员、各省区特别市和海外各党部代表联席会议，通过了《中央委员宣言》，成立了由宋庆龄、周恩来、贺龙、叶挺、朱德等25人组成的中国______革命委员会，通过了《八一起义宣言》等文件，提出了“____帝国主义”、“____新旧军阀”、“实行耕者有其田”等革命口号和政纲。同时对起义部队进行了整编，仍沿用国民革命军第二方面军番号，以贺龙兼代总指挥。因敌以重兵进攻南昌，中共前委决定根据中共中央的预定计划，起义部队于8月3日至6日先后撤离南昌，挥师南下，取道临川、宜黄、广昌，直奔广东潮汕地区。

起义部队在江西瑞金、会昌打垮了______反动军队的堵截，然后经过福建的长汀、上杭和广东的大浦，于9月下旬占领了潮州、汕头，主力部队经揭阳向汤坑西进。10月初，西进部队和留守潮汕的部队遭到优势敌军的围攻，起义部队大部分被打散，一部分突围到了海陆丰，与当地的农民武装会合;另一部分由朱德、陈毅率领经赣南、粤北转入湘南，开展游击战争。1920_年1月在湘南地方党组织和农民武装的配合下，在宜章举行了“年关起义”。由于遭到优势敌军的“协剿”，起义部队和农民武装撤出湘南，于同年4月到达井冈山与毛泽东率领的部队胜利会师，组成中国工农革命军第四军，后改称工农红军第四军。

“唉呦，你个洪振超，怎么精力那么充沛呀!我……我都快累死了，慢点呀!”

我上气不接下气，实在走不动了，一屁股坐在地上，一把将正兴致勃勃往上攀登的表弟拽了下来，按在石阶上。“唉，你就会这样!每次走到一半路就拉我后腿，真是的……你呀，缺乏锻炼，以后吸取点教训，每天锻炼身体……”没等他说完，我就不耐烦地插嘴道：“有完没完啊，你不也是懒得跟猪一样，人家真的是体力不支了嘛!”

“先锋”老爸看我们没跟上，扭过头，探着身子问：“莹莹、超超，怎么不走了，才走了一半路呀!怎么，累坏了吧?看来，我不多带你爬爬山是不行了。”“好好好，”我一阵长吁短叹，“你最厉害，我可不要老去爬山!”爸爸无可奈何，作了个冥思苦想的姿势。唉，看样子，我又得接受一节品德课了。

果然，品德课开始了：“莹莹，你曾去听过《红色之旅》的讲座，对‘红军’二字一定不陌生吧?还记得他们爬雪山、过草地的事迹吗?”我忙不迭点头，说：“记得记得!那时候可是跋山涉水、历尽千辛万苦的呀!听说还把泥土、布鞋当饭吃呢。”是呀!红军叔叔们可都是一天才吃一两顿，甚至连续几天都没饭吃，肚子空空如也的。”“天哪!”弟弟瞪圆了眼睛，嘴巴成了“o”字型，“这怎么忍受得了呢?”“都像你啊，一餐不吃就大叫!红军们还面临着更大的艰苦呢!他们长征历时两年左右，行程约二万五千公里!二万五千公里啊!相当于爬几十个这样的黄山啊!不光得面对严寒酷暑，空肠漉漉，还得阻击追赶拦截的敌人!”我一边不屑地看着弟弟，一边得意地卖弄着自己从讲座中听来的知识。“跟红军比比，你觉得自己怎么样呢?”爸爸用戏谑的眼光看着我。我倏地脸红了。

“啊，我知道了，我知道了!我不怕困难，是个小红军!我是个小红军!”弟弟兴奋的朝着山谷大喊。“对!我也要当小红军，我也要不怕困难!”受到弟弟的感染，我也冲着山谷大声喊起来：“红军叔叔，我们要当小红军!我们也要当小红军!”

红军叔叔，你们听到了吗?你们的英雄事迹被世人传颂;红军叔叔，你们看见了吗?如今有多少人走你们曾走的路，体验你们曾经历的艰难险阻;红军叔叔，你们感受到了吗?你们自强不息、乐观向上的精神已在我们身上发扬，你们高大的形象已深深烙印在人民心中。而我们，也将像你们一样，吃苦耐劳，勇敢奋进，誓做新时代的“小红军”!