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国旗下演讲祖国在我心中(热门20篇)

国际劳动节又称“五一国际劳动节”、“国际示威游行日”,是世界上80多个国家的全国性节日。以下是小编整理的国旗下演讲祖国在我心中,欢迎大家借鉴与参考。

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国旗下我的祖国励志讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 685 字

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“古老的东方有一条龙,他的名字叫中国”每当听到这首歌,我的心中便涌起无限的自豪,作为一名中国人,我骄傲、我自豪!

回顾历史的长河,我们这个拥有几千年悠久的历史的礼貌古国,曾几度兴衰,从“九·一八”的战火到卢沟桥事变,从南京大屠杀到皖南事变。历经艰难险阻,一步一步站立起来、一步一步强大起来、一步一步走向世界的顶峰。

20__年9月25日,天眼宣告建成,成为了全世界的焦点。天眼让中国天文学走向了新时代,是一代代天文学家,科学家的智慧结晶。回想几十年前,中国的科技远远落后于外国科技,甚至斥资购买他国技术。谁能想到短短几十年,中国的科技发展的如此迅猛,甚至将欧美大国家也“甩”在了后面!这一刻,我无比自豪,我只想为我的祖国点赞!

“轰”的一声巨响,伴随着人们的欢呼声。“神舟五号”成功发射了,它犹如一个宣告,宣告中国的不容小觑,宣告了中国航天科技的实力。谁能想到,那个斥资引进的国家已经发展为第三个掌握着载人航天技术的强国。祖国,我为我是一个中国人而感到无比骄傲!

20__年6月25日,“复兴号”正式被任命,26日高泸高铁正式双向首发,只是短短几月便誉为全世界,隔音好,服务好,重心好,行驶速度快,极为稳定,就算将硬币长时间竖立在行驶的车厢中也不会倒。“复兴号”的美名传遍大江南北,引得外国友人都跑来一睹其风采,感受其“中国速度”,为中国高铁竖起了大拇指。我再一次为我的祖国点赞!

“一带一路”、“港珠澳大桥”等一系列政治科技领域的成就不断向全世界宣布,我们伟大的祖国日渐强大。每看到这些大变化,我不禁热泪盈眶,心潮澎湃。我为你骄傲,我为你自豪!我是中国人,我为我强盛的祖国点赞!

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篇1:我为祖国骄傲国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 435 字

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“中国”,这颗璀璨的明珠以往历了多少数不尽的风风雨雨,但它用坚韧不拔的决心战胜了一个个“恶魔”,这足以证明了中国的光辉!祖国,我为你骄傲!

在今日强大的中国,让所有人对他刮目相看。你瞧,富有令人震撼的诗篇,压倒了外国;上海的东方明珠,把上海的贫穷像利剑一样斩断;奥运会的举办,把精彩夺目的中国展现出来;火箭的诞生,把飞船压倒……难道这些不足以说明了中国的繁荣昌盛吗?我真为祖国而骄傲!

祖国,你拥有着千千万万的历史文化。那长城的每一块砖,是人们辛苦劳动的结晶;长江的每一滴水,是凝聚的努力;火药的发明,是寻找千千万万问题的答案所作出的艰苦成就……每一样的发明,都印证着中国的开始,中国的成就,中国的才就!今日,看着运动员的杰出,看着亚运会的建筑,看着世博会的设计,都使中国在不断提高,震动脚步,去努力奋斗,迈步向前!

每当看着洁净的五星红旗,每当唱起雄壮有力的国歌,每当听见中国的成就,我为自我强荣的祖国深深骄傲!让我们成为神州大地生长的期望,去谱写出一篇更杰出、璀璨的诗篇!

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篇2:爱祖国国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 756 字

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尊敬的评委老师,各位朋友:

大家好!

祖国,在我心中,像一幅画,有巍峨的高山,有秀丽的河流,再怎么画,也画不尽它的瑰丽。又像一首歌,时而强烈,时而温柔,怎么唱也唱不完那动人的旋律。

祖国,今年迎来了第__个生日,10月1号的国庆庆典让我十分震撼,__年沧桑巨变,__年辉煌腾达,让我不禁从心底里欢呼:祖国万岁!

历史的足迹,踏遍千山万水,有苦也有乐,有恐惧也有欢乐,让我深刻记忆的,是祖国大地的一次怒吼。20__年5月12日的下午,四川发生大地震,给人们带来前所未有的痛苦,成山的土砾和断壁残垣让大地蒙上了一层灰,一片死的沉寂。但是,这一次灾难,又让我们感到祖国的温暖,中华儿女不管身处何地,斗纷纷伸出爱之手,发挥:一方有难,八方支援。的精神拯救了这一次的大浩劫。我又感到,祖国是坚不可摧的,时时刻刻用它全强壮的手臂保护我们,为我们阻挡风雨!

祖国经历了水洪、雪灾、旱灾等一系列的打击,我们可爱的祖国仍然不依不饶,捍卫着这个家园。

经历了磨难,祖国终于走向了经济发达的轨道,成为一大强国。20__年,中国举办了一场精彩绝伦的盛典北京奥运会。开幕式的美轮美奂,尽显中华五千年的文化历史与辉煌时刻,运动场上,运动员为祖国赢取了一块块金牌,五星红旗冉冉升起,嘹亮的国歌奏鸣,我们为此欢呼,为此自豪。中国,终于翻开了辉煌的一页!

继奥运会后的航天飞行事业上,中国首次实现了太空漫步的梦想,见证了祖国腾飞巨变的历史时刻。中国航天员翟志刚迈出的一小步,却是祖国前进的一大步啊!

祖国,我爱你!看着你日渐强大,作为一个中国人,我感到自豪。10月1号的阅兵式,整齐一致的步伐代表我们人民团结一致的心,空中滑翔的各种飞机,是祖国那隐形的翅膀。

祖国,孕育了生命,滋润了万物。我爱你,祖国,我爱祖国的一草一木;我爱祖国的滔滔江河,我爱祖国的绿水蓝天!

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篇3:2024祖国在我心中国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 460 字

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尊敬的老师,各位同学们:

大家好!

我是李乐瑶!

今天我演讲的主题是——祖国在我心中。

祖国是我们的母亲,祖国用她那江河的乳汁喂养我们,祖国用她那宽广的胸怀呵护我们,祖国用她那巍峨的肩膀支撑着我们,只有母亲这个词才能表达对祖国最伟大的感情。

祖国的山河壮观、辉煌,而名胜古迹更是名垂千古,举世闻名。庄重威严的北京故宫,蜿蜒曲折的万里长城,气势恢宏的兵马俑,波涛汹涌的母亲河——黄河,这些都被世人敬仰称颂。

我的祖国拥有五千年的悠久历史,四大文明古国之一。唐诗、宋词,孔孟之道,都是我们引以自豪的古代文化。我国举办过亚运会、奥运会、世博会等,国家的经济高速发展。高速铁路逐步完善,自主研发大型飞机、轮船,就在前些天,我国的港珠澳大桥开通了,它是全世界最长的跨海大桥;互联网络普及到全国各地,通信卫星和我们形影不离,这些都是祖国强大的见证。

同学们,作为21世纪的青少年,我们祖国的未来和希望,全都担负在我们身上。我们要刻苦学习,做一个有上进心、有文化的知识青年。不忘初心,牢记使命,把我们的祖国变得更加昌盛!

我的讲话到此为止,谢谢大家!

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篇4:感恩祖国国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 626 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好

我们幸福地生活在这个世界上,生活中值得我们感激的人、事、物还真的不少呢!我们感谢祖国,给了我们和平安宁的成长空间,给我们安排下幸福美好的生活;我们感谢父母,付出了全部的心血与慈爱养育我们,让我们享受到了人世间亲情的美好;我们感谢老师,呕心沥血地谆谆教育我们,让我们感受到了学习与成长的乐趣;我们感谢同学真诚的支持和帮助,感谢社会上的好心人关怀和爱护;我们感谢春天的阳光给我们以温暖,感谢秋天的果实给我们以营养;我们甚至感谢失败、挫折与磨难,因为它们使我们看到了成功的希望,把我们磨砺得更加坚强。

感恩是一种美德。拥有一颗感恩之心,就会拥有打开幸福之门的金钥匙,就会发现许多美好的事物与情感,就会体味到许多不同寻常的快乐!

懂得感恩,我们还要学会回报,学会用我们所能做到的一切去感谢这个世界,用我们所能贡献的全部力量来报答关心、爱护、支持和帮助我们的人。为了感谢父母,我们要听从他们的正确教导,主动帮助他们做力所能及的事情,千方百计地让他们开心;为了感谢老师,我们要上课认真听讲,认真完成作业,乐于接受老师的教导,主动与老师沟通交流;为了感谢同学,我们要与他们友好相处,互相关心,互相爱护,互相帮助„„我们还要慢慢地从对父母、对老师、对同学的感激中,升华出对祖国的热爱和对社会的责任。

只要我们永远怀着一颗感恩的心去生活,就会发现生活如此美好,世界如此美丽,就会永远幸福快乐地生活在人间真情的阳光里。

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篇5:爱祖国爱国旗演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1432 字

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老师们,同学们:

早上好!

今天是6月15。再过四天,就是五月初五端午节。一提到端午节,我好像有话要说。我今天在国旗下讲话的题目是:端午节的随想。端午节让我想起爱国诗人屈原。我怀想,滔滔汨罗水,悠悠数千年,拳拳赤子心,感天动地情。我仿佛看到:战国时,楚襄王宠信奸臣,屈原仗义直言,却被革职流放。秦国趁此机会进攻楚国,楚国千里疆域毁于一旦。看到国破家亡,百姓流离失所,屈原有心报国,无力回天。悲愤之下,他抱着一块巨石投汩罗江而去。当地百姓听说屈原投江了,纷纷前来救助,他们顺流而下,一直追到洞庭湖,也没有找到屈原的尸体,湖面上大小船只往来穿梭,百舸争游,蔚为壮观。这一天是农历五月初五。后来,每到这一天,人们就在江河上赛龙舟,怀念屈原。人们还把粽子投入水中,只为了喂饱鱼龙虾蟹,保全屈原的尸体不被吞噬。

也许,这古老的传说已经无法让21世纪的现代人感动。但是,去年的这个时候,有一篇报道让中国人震惊了!2004年5月6日《人民日报》报道,辽宁大学民俗研究中心主任、民俗学教授乌丙安给文化部副部长周和平[来源于http://ad.ahsrst.cn]发送一份急件,说据可靠消息,亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产,目前已将其列入“国家遗产”名录,很快将向联合国申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”。中国人过了几千年的端午节,如果成了人家的“文化遗产”,同学们,你们不觉得这是天大的笑话吗?如果有人告诉你,几年后中国人想要划龙舟、吃粽子、过端午节,需要向别的国查看家提出申请,你一定会说:“开什么国际玩笑!”中国人过了几千年的端午节成了人家的“文化遗产”,这还了得?一场“保卫端午节”的论战在民间悄悄发起。有人说:“我们要以实际行动来坚决捍卫这一属于我们中华民族的传统文化遗产!”有人说:“我对端午节一直情有独钟,每年这天都要吃棕子看赛龙舟。如果端午节真被别国抢去了,我会觉得特别别扭。”还有人说:“我们的端午、中秋、元宵、重阳等传统节日本来就在圣诞节、情人节等洋节的大举进攻下渐显颓势,如果连端午节今后都改姓了洋,真是愧对祖宗啊。”后来经过查证,韩国申报的是他们本国的传统节日“端午祭”(祭奠的“祭”),并不是想抢我们的传统节日。不过,韩国的申报,可以说是从外部刺激了我们的神经。也可以说给我们提了一个醒:韩国保护江陵端午祭的经过至少告诉我们,一个国家对本土文化态度的转变有多么可贵。因此,这也是一种激励,激励我们去保卫祖宗的“遗产”,去体悟它们的弥足珍贵。

同学们,去年夏天的端午之争让我们对传统历史文化资源有了一种忧患意识,并且引发了一些相应的行动。有关部门正在加紧考虑将所有的传统节日打包,集体申报“人类口头遗产和非物质遗产代表作”。两会期间,人大代表提交了将清明节、端午节、中秋节纳入我国法定假日的议案。我认为,以立法手段保护传统节日是积极传承民族文化的一种举措。但同时我也觉得,查看申报和立法只是一种外在的行动模式。一个偶然的事件,一场热闹的争论,一张申报表,一纸法令,并不能保证老百姓从此以后就真的会很重视对民族传统文化遗产的保护。激-情一过可能又会麻木,危险一过又会不懂珍惜。我们需要的,是一种内在的驱动力,一种从内心生发出来的力量和自信。有了这种内驱力,民族的传统文化就能得到延伸与丰富,民众的心态也会变得健康、美好和开放。比如端午节,它的真实内容和真正内涵,并不只是纪念屈原,它是一个全民健身、全民共享的祝福祝寿、企盼吉祥的美好日子。

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篇6:热爱祖国国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 1395 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!我是三(3)班xx,今天我国旗下讲话的题目是:祖国,我为你骄傲。

同学们,你们知道吗?今年是新中国成立xx周年,xx年来,我们的祖国发生了翻天覆地的变化,今天我特意准备了一篇短文,为祖国xx周年华诞的颂歌唱响。

九州沸腾,13亿颗炽热的心汇聚成多么宏伟的交响,我仿佛听见xx年前那位指点江山的伟人那响彻天宇的声音。这声音,激励着我们,这声音骄傲着我们,这声音牵引着我们一起走过漫漫征程。

祖国啊,我为你骄傲!我饱含深情的目光穿越历史的隧道:

嘉兴南湖那艘红船缓缓向我驶来,我追寻南昌城头飘扬的革命红旗,追寻湘赣边界燃起的秋收起义,追寻井冈山的星星之火,我追寻二万五千里长征路上闪光的足迹,还有卢沟桥的炮声唤起的一个民族的战斗吼声:“起来,起来!不愿做奴隶的人们!” “雄鸡一唱天下白,火树银花不夜天”,我追寻xx年前的天安门广场,那让世人瞩目的开国盛典!

然而,我又怎能忘怀,年轻的共和国因为年轻所历经的曲折和坎坷——“大跃进”,“反右倾”,史无前例的““””,让共和国在艰难困苦中迂回跋涉!

恶梦醒来是早晨。1978年12月18日,那是一个多么让人难忘的日子!十一届三中全会犹如和煦的春风吹散满天阴霾,中国特色社会主义改革开放和现代化建设的总设计师邓小平引领我们踏上新的航程。改革开放的船坞平稳地行驶着,璀璨的星斗让天空缀满笑容 。

难忘啊,1997年那个万民沸腾的夏天,“一国两制”的伟大构想,让天涯游子终于回归故里,难忘啊,1999年那个火树银花的冬夜,我们彻底告别了屈辱的殖民统治!

从东部沿海到西部大开发,一座座高楼大厦如雨后春笋,一座座城市一夜间拔地而起,历史在告诉未来,中国让世界喝彩!我们意气风发,我们斗志昂扬,我们大步流星齐奔小康!

祖国啊,我为你骄傲!

那场近在昨天的汶川大地震,当突如其来的灾难向我们袭来,当生命脆弱得如同凋零的花瓣,祖国啊,你无限深情地把自己的儿女紧紧地揽入胸怀,从此,我懂得了什么是众志成城,什么是无畏和崇高,什么是执著和坚强!

“放飞中国心,圆梦九天外。”当中国航天英雄翟志刚刚挥舞着手中的五星红旗向全国人民致意时,我们从心底深处发出欢呼:祖国,我为你骄傲!

祖国啊,我为你骄傲!2008年,奥运圣火在古老的华夏大地燃烧,这是中华民族伟大复兴进程上的一次盛事,又是一个宏伟的目标,是一次漫长的征程,更是一次伟大的出发。 “更高、更快、更强”的口号将激励着中华民族自强不息、勇于进取。

“为什么我两眼常含泪水,因为我对这土地爱得深沉。”祖国啊,那是诗人对你热切而忘情的歌唱,平凡的我呵,千言万语化作一句——祖国,我为你骄傲!

亲爱的同学们,我们是幸福的一代,是幸运的一代,也是肩负重任的一代,我们的成长进步将同泰州富民强市的事业紧紧相连。在这里,我向全体队员发出倡议:我们要时刻牢记肩上的历史重任,按照有理想、有道德、有文化、有纪律的要求,在学校里做一个好学生,在家庭里做一个好孩子,在社会上做一个好少年,为张大以后投身祖国和家乡的建设发展做好全面准备。

我的讲话完了,谢谢大家。

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篇7:我们爱祖国幼儿园国旗下讲话3分钟范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,幼儿园,全文共 794 字

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有着5000年礼貌史的中华民族,经历了春秋战国时期的文化繁荣,经历了汉唐两朝的强盛富足,经历了宋元明清的民族融合,还经历了四大发明的伟大成就……然而,这一切已然成为过去。今日,中华民族在中国共产党的领导下,开创了一个改天换地的崭新纪元。

在新中国成立__周年,改革开放__周年的今日,中国人民的面貌,社会主义中国的面貌,中国共产党的面貌,中国共产党的面貌发生了历史性变化。我们走上了建设中国特色社会主义道路,综合国力不断增强,人民生活水平大幅提高,经济建设、政治建设、文化建设、社会建设全面发展,国家繁荣昌盛,社会和谐稳定,人民富裕幸福,国际地位显著提高。

当然这些成果的取得不可能一帆风顺……

2008年,注定是不平凡的一年。谁也不曾料到,这是如此艰难的一年,2008,我们热切期望阳光和欢笑,却不料一路风暴所阻隔……然而,中国在抱怨吗?没有,中国挺起了她的脊梁!

5·12大地震,给四川灾区造成了巨大的损失。可是,灾难面前,中华民族的凝聚力和向心力空前加强。我国改革开放__年来强大的综合国力和软实力在灾难的考验下得到强有力的证明,然而,就在2008年,奥运盛会,首度在古老的中华大地上成功举办。举世瞩目的奥林匹克运动,在全国人民的倾力支持下,获得了前所未有的佳绩。使世界人民感受到了中华的泱泱气度和中国人民的热情周到,领略到一个繁荣富强的礼仪之邦,了解到一个蓬勃发展的礼貌古国,全方位认识了一个开放、自信、伟大,充满凝聚力的真是中国。

因为幸福,所以我们自信;因为和谐,所以我们自强。因为自强所以我们的载人航天,“嫦娥”奔月成功了……我们不仅仅受住了抗震救灾的考验,我们又举办了一届有特色、高水平的奥运会。

抗震救灾精神,北京奥运精神,是中华民族精神的时代升华,是中国特色社会主义核心价值的体系深刻而鲜活的诠释,是当代中国人民宝贵的精神财富。

这就是屹立于世界东方的我的祖国——中国!我永远爱她!

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篇8:什么是祖国的国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,全文共 648 字

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老师们,同学们:

大家好!今天我讲话的题目是——爱国,从身边做起。

每一次站在庄严的五星红旗下,伴着雄壮的国歌声,我们都会无比自豪,无尚骄傲!因为我们都是中国人,我们都无限热爱我们的祖国!我们向国旗行礼,我们高唱国歌,这是发自内心的浓浓爱国情。

有的同学可能会想:我的年纪这么小,怎样才能为国家出力呢?爱国无大小,处处是爱国。革命英烈抛头颅、洒热血,为革命事业献出自己宝贵的生命,是爱国;党和国家的各级领导干部,运筹帷幄,励精图治,富民强国,是爱国;中国人民解放军高度警惕地守卫在祖国的边防、海疆,保卫国家和人民的生命财产安全,是爱国;体育健儿英勇顽强、奋力拼搏,为国争光,让伟大祖国的五星红旗一次次飘扬在国际体坛的上空,这也是爱国;我们的父母亲,遵纪守法,在岗位上精耕细做,创造财富,上交利税,是爱国;我们的老师,呕心沥血,诲人不倦,为祖国培养了一批批合格的接班人,这也是爱国……

而作为学生的你们,爱国要从爱学习做起,用心上好每一节课,认真做好每一次作业。向需要帮助的人伸出友爱的双手,向取得成绩的同学说一声真诚的祝福。主动去拾起一片垃圾,主动关上哗哗流水的水龙头,主动去制止破坏公物的行为。养成良好的文明习惯,做文明学生,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们的脚,不践踏花草。共同建设一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

少年兴则国兴,少年强则国强。你们从小要勤奋学习,锐意进取、自强不息、艰苦奋斗、顽强拼搏,真正把爱国之志变成报国之行,为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

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篇9:祖国在我心中国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 681 字

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主题: 树立理想,追求成功

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我在国旗下讲话的主题是《树立理想 追求成功》。 理想,有人说,理想是大海中航行的灯塔;也有人说,理想是蜜蜂日夜寻找的花蜜;我觉得,理想是我们每个人一生中最有价值的追求。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里,同学们,你是否想到了自己的理想?

有一位哲人说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的,人不仅要有理想,更要努力去实现自己的理想。在理想中躺着等待奇迹,不仅会使得理想变成天方夜谭,甚至我们已经拥有的很多东西也会失去。同学们,你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

我想告诉大家,只有结合实际的勤奋努力,才可以让我们离自己的理想变得越来越近!只要专注于某一事业,那就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来,就会得到意想不到的惊喜和感动,这是一种享受!当梦寐以求的理想成为现实时,你会觉得你曾经所有的努力和付出都是值得的!

人生让每个人都开一次花,但不担保每个人都能结一次果,能不能结果,往往取决于当你还是一朵花的时候。同学们,我们处于人生的花季,一定要为自己树立一个理想,在人生的航程中乘风破浪,扬帆远航。当你离开了这里,离开了养育你的这片土地,离开了我们美丽的校园和可爱的老师、同学、朋友后,当你踏进理想的高一级学校、踏入高等学府、以致多年后你踏入工作岗位的那一刻,希望你能骄傲的说一声“在我上中学的时候,我就有着一个坚定的理想,我为之付出了所有的努力!”。

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篇10:祖国在我心中国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 935 字

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亲爱的老师、同学们,大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。

我国古代著名的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。

现在是全民运动,全民健身的社会。在20xx年1月7日,经国务院批准,自20xx年8月8日定为“全民健身日”。在本学期我校将要举行体测运动会,同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今,行知的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。

但是,学习不是短跑,而是三年的长跑,三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老,学到老。所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:7加1大于8,意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中,当第一名在众人的喝彩声中走下场时,另外的一些同学仍在一圈圈地跑着,他们没有停止,尽管已经筋疲力尽,尽管已经拿不到冠军,但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这,正是我们倡导的体育精神。

体育精神,从古老而美丽的爱琴海走来,凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神,从熊熊燃烧的圣火中走来,点燃了多少人的梦想与希望。体育精神,正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们,让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!

最后,预祝各位高三要高考的同学,好好学习,天天向上,考入自己理想的大学!谢谢!

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篇11:热爱祖国国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 1469 字

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裴多菲曾说过:我是你的,我的祖国!都是你的,我的这心、这灵魂;假如我不爱你,我的祖国,我能爱哪一个人? 我门经常呼为中华之崛起而读书,高呼做中国主义的接班人,究竟有多少人真正思考过什么是爱国?

曾经有这样一个故事,一位中国记者小钟去巴黎留学碰到一个教学严谨但提问刁钻的教授。当教授问他:“我可以知道你是来自哪个中国么?台湾还是北京?”小钟缓缓答道“只有一个中国这是常识,教授先生”。顿时教授和全班同学的目光都转向那位台湾学生,台湾学生缓缓回答:“是的,只有一个中国教授先生。”教授又递过来一句话:“你们想如何解决台湾和中国问题呢?”小钟答道:“会妥善解决的,不过目前更重要的是使中国富起来。”教授穷追不舍:“中国浮起来的标准是什么呢?”小钟忽然一下子悲愤涌心,他狠狠的盯着这个刁钻的教授,一字一顿道:“最起码一条是,任何一个离开国门的我的同胞,不受今日这般刁难。教授缓缓走下讲台,拍着小钟得肩膀微笑说:我没有刁难的意思,只是想知道一个普通的中国人应如何看待自己的国家”。教授继而几步走回教室中央,大声宣布:“我向中国人脱帽致敬,下课!”

同学们,当你们遇到这种情况你们会做何反应,是咬牙切齿的痛恨还是巨力以争的反驳,是默默无闻的忍受,还是以自已的 行动证明中国!

中国,一片屹立于世界东方的神圣土地;中华民族,一个生息繁衍在这神圣土地上的伟大民族。 自古以来,我们中国人以地大物博和山川壮丽而自豪,以古老的文明和灿烂的文化而骄傲。因为这资源的富饶,因为这山川的壮丽,因为这文化的灿烂,更因为身为龙的传人与生俱来的情感,我们发自内心、源于真情地赞叹---我爱中国!

“继承和发扬爱国主义精神,要体现在行动中。”那么当今和平年代,我们应该如何来爱国呢?

我们是孩子,在家庭中,父母为我们呕心沥血,我们怎么不好好学习,不辜负他们的苦心;我们是学生,在学校,老师为培养我们成才而兢兢业业,我们怎么不去尊敬,感谢我们的老师;我们是十九中人,学校为我们提供了风景如画的校园,我们怎能不去热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。我们作为十九中的学子,从进校的那一刻起,就注定要共享十九中的苦乐,共创十九的辉煌。因为热爱学校,是每一个十九中人必备的情感。我们没有理由不去热爱自己的学校。学校里的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校里的一草一木,美化自然环境,创造高雅的人文环境,使我们学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们学校的数千位同学,让我们互爱互学,一起欢乐成长!我们要珍惜时间,刻苦学习,努力拼搏,夺取各学段的优异成绩,将来为祖国贡献自己的一份力量,以此来报答养育了我们的学校,报答我们敬爱的老师!作为十九中的学子,我们应为学校浓墨重彩,把热爱学校倾注在求知若渴,勤学苦练的探索中,把热爱学校融汇于关心集体、无私奉献的行动中.拾起一团被人丢弃的的纸屑,拉掉教室未灭掉的电灯,拧紧仍在滴水的龙头,擦掉有损校容的粗话……我想从这些不起眼的小事做起,正是我们应该具备的品质。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。从我做起,从现在做起,做一个爱国的中国人,做一个爱校的十九中人!为中华之崛起而读书,为民族的振兴而努力学习,用你我共同的行动去证明——爱我祖国,爱我十九!

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篇12:爱祖国爱家乡国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 620 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好

在这美丽的校园,看着校园美丽的玉兰树,在这风和日丽、阳光明媚的日子里,我们最后欢聚在校园的-场,闻着淡淡的玉兰花味,欢聚在美丽的母校。

再见了母校,你已经陪伴了我六年,如今我要直奔初中,你的校龄也在增加,握着这美丽的校园里,也落下六年的足迹,我多么渴望还能在母校学习啊!在这六年的足迹中,我想起了课本上的书香,那味道真是然我难以忘怀啊;我想起了同学们的笑声,那笑声,以前听着没感觉,到了现在感觉那笑声有多么的美妙啊;我想起了每一位同学、每一位老师的背影,那背影是那么的熟悉,感觉就像自己的亲人一样;我还想起了那饶有趣味的课堂那一位位老师所讲的课,是多么的好听,可惜我再也不能听到了。

我记得,二年级的时候,我在-场的草地上玩耍,吴华昌把我压在草地上,然后抓了一把草,塞到了我的嘴里,后来廖老师知道了,就把我和吴华昌叫了过去,我跟廖老师解释了,可是那吴华昌,还说我也拔草塞到了他的嘴了,我说没有,他硬说有,后面我也不想给他闹,就不管他了,只好接了这莫须有的错误!如果不是廖老师,我以后肯定会被欺压!老师虽然严厉,但还是关心我们的,只要谁有错,就要批评,老师就是对学生人生启蒙的人!

再见了母校,在校的时光,已经流逝,在校的时光只能成为回忆,跟同学的快乐的时光,也只能永远的封存在记忆中!老师对我的教育,我一生不会忘记,对同学老师,我无法忘记他们!

再见了母校,学校跟我的教育,我终身不会忘记,这些道理都会使我终身受用!

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篇13:我与祖国共奋进国旗下演讲稿精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 837 字

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教师们、同学们:

早上好!今日我国旗下讲话的题目是:爱国爱校,从小事做起。

《小学生守则》明确要求我们要热爱祖国、热爱学校。世界上,无论是西方发达国家,还是非洲贫穷落后的国家,爱国都是人民所推崇的精神。作为一名小学生,怎样做才是爱国呢?”爱国“绝不是空洞的口号,而应立足于我们身边的具体行为。

我想和大家先讲一个事例:在新加坡这个被誉为”花园城市“的国家里,公共场所的各种标语大多用英语书写。但其中的一些涉及最起码的礼貌礼貌标语,如”不准随地吐痰“、”禁止吸烟“、”不准进入草坪“等却用中文书写。为什么呢?答案令每一个中国人汗颜:因为有这些不礼貌行为的人大多数是中国大陆的游客。在今年暑假里,有一批中国的小学生到新加坡游学访问,也做出了在一些公众场合大声喧哗、在宾馆里追逐打闹等不礼貌的行为,导致一些当地人向该校的领队投诉,这又为祖国造成了不良的负面影响。

我讲这个事例到底要告诉大家什么道理呢?道理很简单:小事,也关系着尊严!所以爱国就请大家从小事做起。

对我们每位学生来说,爱国就是从点点滴滴小事做起,从日常行为规范做起,把爱国化为具体的行动。我们的爱国,首先要爱自我的父母、爱家庭、爱学校、爱班级、爱教师、爱周围的人、爱周围的环境。

同学们,擦亮一块玻璃,捡起地上的一张废纸,认真完成每一次作业,学好每一门功课,对学校财产爱惜有加,认真遵守校纪班规,这些就是我们爱国爱校的具体表现。同学们,学校的成绩就是你们的成绩,学校的荣誉就是你们的荣誉。所以,热爱学校的一草一木、一砖一瓦是爱国爱校;上课认真听讲是爱国爱校;尊重教师是爱国爱校;团结同学是爱国爱校;班级在楼上的同学不向教室北面窗外乱扔纸屑是爱国爱校;下课后不追逐打闹是爱国爱校;看见水管滴水主动上前关掉,主动关掉教室里无人使用的电灯,又何尝不是爱国爱校的表现?

同学们,我们每个人都爱自我的母亲,我们会为了母亲一个满意的微笑而竭尽全力,那么就让我们像爱自我的母亲一样,从身边小事做起,以实际行动热爱我们的祖国、热爱我们的学校吧!

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篇14:我爱祖国的国旗下讲话 国旗下的讲话我和我的祖国

范文类型:演讲稿,全文共 1169 字

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“长大后我就成了你,才知道那块黑板,写下的是真理,擦去的师利……”《长大后我就成了你》这首歌曲里唱的,在我身上真实地发生着。

一支笔,一块刻板,一张蜡纸,一架油印机,映着教师的责任与坚守。虽然现在教室已经配备了电脑、电子白板、空调、打印机、摄像机等先进教学设备,但对于上世纪80年代的教师们,粉笔、黑板、油印机则是他们最得心应手的教具。

我的妈妈这样告诉我,那时候给学生用蜡纸油墨印试卷是一件很麻烦的事儿。刻板一般由老师自己完成,从刻板到印刷全是手工。每到期中或者期末考试,老师们得提前把卷子内容刻到蜡纸上,然后用油印机一页页印出来。刻写过程需要十分小心,稍有一点闪失,就会把蜡纸戳破,印出的试卷便会落下一个黑点,影响了卷面效果。刻写蜡纸非常考验老师的基本功,需要用铁笔一笔一画进行,字体大小适中,印出来的字迹美观大方。

刻写很费时间,一份试卷最起码要两个多小时,在我的记忆中,有时候妈妈下了班也要刻,而我最喜欢待在旁边看着。我觉得好神奇,那锋利的铁笔一笔笔写在泛黄的、有小格子的蜡纸上,垫在下面的钢板发出呲呲的摩擦声。之后,妈妈让我帮忙油印翻纸,我可来劲了,结果却成了一个黑脸猫。就是这样,老师让学生有了复习练习的机会。一张张蜡纸上,写满了妈妈的教书生涯,写满“老师是蜡烛,燃烧自己,照亮别人”的奉献精神。

教师的芳华延续在学生的青春里,永远不会老去。妈妈告诉我,虽然他们那个年代生活艰苦,但孩子们的心和老师紧紧相连。他们周末步行来我家,和妈妈一起聊天,妈妈请他们在家吃饭,我真心觉得这样好暖心啊!

后来,妈妈为了照顾体弱多病的我,在我6岁时决定全职在家,但至今走在街上还会被一些人叫住,问“韩老师好”,说着学生时代的一些趣事。一个普普通通的小学老师,任岁月变迁仍被很多学生记得。每每和我介绍她的学生,妈妈都如数家珍。尽管妈妈已经不再做老师,但她对工作的认真和对孩子们的关爱却一直影响着我。

也许是因为妈妈的身影,把教师的形象勾画得既神圣又亲切,我认定教师是天底下最伟大、最有本领、最可亲的人。大学毕业以后,我一心要当一名教师。当我接到学校通知的那一刻,我兴奋不已,我的梦想实现了,我的教师生涯就要开始了。

现在的课堂上,师生互动性很强。为了让学生更直观理解教学内容,我会在课堂上使用ppt、云智能白板一体机等工具,这些已经成为课堂不可或缺的一部分。这样的课堂内容更为丰富,孩子们的学习热情也更高,多变的教学方法、无限的空间想象,使课堂变得生动活泼、教学也变得无限轻松。我充分利用网络工具,在家长群里上传每节课的课件,方便家长在家里对孩子进行知识的梳理和查漏补缺,让家长感受我的教育用心。

作为教师的女儿,我对教师这个职业有着更深层次的理解和诠释。时代在进步,教学理念在进步,但唯一不变的是教师世代相传的工匠精神,那是一种依靠积累、源于传承的精神力量。

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篇15:祖国在我心中国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1782 字

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各位老师、同学:

早上好!今天我国期下演讲的题目是:《规范行为习惯,自觉遵纪守法》。 哲学家威廉·詹姆斯说:“播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种人生。”可见,习惯在很大程度上决定着一个人的命运。

大家一定听说过这样的故事:20世纪60年代,苏联宇航员加加林,乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟,成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训,为什么加加林能脱颖而出,起决定作用的是一个偶然事件。原来,在确定人选前一个星期,主设计师罗廖夫发现,在进入飞船参观前,只有加加林一个人把鞋脱下来,只穿袜子进入座舱。就是这个细节,一下子赢得了罗廖夫的好感,感动了他。罗廖夫说:“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。”所以加加林的成功,得益于他良好的习惯。有人开玩笑说:成功从脱鞋开始。实际上这个故事告诉我们:好的习惯能够给人带来更多成功的机会,坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。 学校是一个育人的摇篮,是一方纯净的沃土,校园的文明直接折射出社会的文明,而每个同学的言行举止也正反映出一个人的文明素养程度。然而,在校园中出现的一些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。

比如:在校园里骑自行车;乱扔乱抛废纸杂物;在宿舍吃东西不将放在纸篓;你有没有高声的唱国歌唱校歌,有没有认真地向国旗行注目礼,有没有认真吟诵校铭呢? 也许有人认为,你说的这些都只是小事,完全可以随心所欲,其实也就是这些身边的所谓“小事”,往往成为一个人塑造人格和积累诚信的关键。有这样一个故事,一位留英学生曾讲述过这样一段经历,在他出国留学期间,遇到一家非常和善的房东,他们就像对待亲儿子一样解除他所有后顾之忧让他安心学习。可是这位留学生每晚回家都使劲关门、劈劈啪啪的走路、大声咳嗽,引起了房东的不满,房东多次善意提醒都未能奏效,在万般无奈得情况下将他逐出家门。而且因此,留学生一连遭到了六家房东的拒绝,他最终领悟了老房东那句意味深长的话“良好的习惯和修养是人的第二身份”。 为了进一步规范言谈举止,提升思想境界,培养良好的学习与生活习惯,适应终身发展的需要,成为有大家之气、大家风范的精英学生,为将来“德业双馨,成名成家”,报效祖国,服务人民,幸福人生奠定坚实的基础。作为邗中学子,最基本的就是应该遵守《邗江中学学生行为规范细则》,从自身的仪表仪容、言谈举止、生活起居、学习行为、与人交往等方面来进一步养成良好的习惯。叶圣陶先生说过:“心里知道该怎样,未必能养成好习惯;必须亲自去做,才可以养成好习惯。”好习惯不是说出来的,而是从实践中体现出来的。作为中学生,遵守校纪校规,对于我们养成良好的习惯就至关重要。

现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们的综合素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的综合素质,帮助我们完善自身的道德品质,所以,我们首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,然后才是成才。

“不以规矩无以成方圆”,每一个国家都有自己的法律,没有了法律我们的生活将无法正常的运行。也许有些人对此会不以为然,认为自由是由自己来决定的。做为一个社会人,不能完全以自我为中心,不能随心所欲、为所欲为。因为在这个社会里,并不是只有你一个人,我们所拥有的自由是在法律约束下的自由,如果没有法律,或者不遵守法律,那么我们也不会拥有自由。有了法律,社会才有和平和秩序,否则我们将生活在一个混乱的世界,想象一下就知道那是一件多么可怕和痛苦的事情啊!

“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。点滴小事,积累成山。养成遵纪守法的好习惯,要从身边一点一滴的小事做起。不要小看每一件小事,它正是你素质修养的体现,或许在不经意间你就做了一个好公民,也或许在不经意间你就违反了规章制度。举个再简单不过的例子,当你在过马路的时候,你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?

一个人的成功与否与他的行为习惯息息相关,古今中外的例子都能证明。我们作为二十一世纪的学生,祖国的未来,一定要规范自己的行为习惯,自觉遵纪守法。就让我们从现在开始,播下好习惯,收获绚丽人生吧!我相信,通过我们的共同努力,一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。谢谢大家。

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篇16:我与祖国共奋进国旗下演讲稿精选

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 770 字

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亲爱的老师们,可爱的同学们:

大家好!

同学们,今天的升旗仪式,意义不同寻常,再过三天,我们伟大的祖国就将迎来她的x岁生日。x年的风雨历程,x年的沧桑巨变,我们的祖国从百废待兴走向欣欣向荣,从贫穷落后走向繁荣富强。今天的中国,早已将东亚病夫的帽子扔进了历史的垃圾堆,代之而起的是奥运会金牌总数第一的自豪;今天的中国,早已告别了连一盒火柴都生产不出的尴尬历史,代之而起的是made in china世界工厂的自信;今天的的中国,早已告别了任人宰割备受欺凌的苦难记忆,代之而起的是国庆阅兵庆典上铿锵奏响豪情万丈的大国自尊;今天,每一个自豪、自信、自尊、自强的中国人,都在用自己的方式表达着浓浓的爱国之情,都在为祖国的强大添砖加瓦。

亲爱的同学们,面对着猎猎飘扬的五星红旗,也许你会问,我该用什麽样的方式表达自己的爱国情,该用怎样的方式为祖国的发展进步表示自己的爱国意呢?那我就告诉你,爱国,就从这里做起。在每周一次的升旗仪式上,面对着鲜艳的国旗,我们是否做到了站姿挺拔,队礼标准;每一次走进校门的时候,我们是否做到了校服整洁,红领巾佩戴整齐;校园里我们碰到老师和同学时,我们是否做到了点头微笑、问声好;看到操场走廊上的果皮纸屑时,我们是否做到了弯腰拾起;坐在窗明几净的教室里,我们是否做到了认真听讲,用心学习;当别人遇到困难需要帮助时,我们是否做到了伸出援手、奉献爱心;回到家里,面对着辛勤操劳的爸爸妈妈时,我们是否做到了体谅父母的辛苦,主动干点力所能及的家务活等等等等。同学们,作为一名光荣的x学子,我们更应继承x人那种厚德载物、自强不息的传统,从这里做起,从自身做起,从现在做起。我们每个人跨出一小步,我们的社会就会迈出一大步,我们祖国前进的步伐才会更加的扎实有力。同学们,你们能做到吗?好,那就让我们一起努力吧。

最后祝大家:国庆快乐!

谢谢大家。

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篇17:幼儿园热爱祖国国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 350 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们,你们好!

我爱我的祖国,因为他有着五千年光辉灿烂的悠久历史,我爱我的祖国,因为他博大精深蕴藏着无尽的宝藏,连绵的沃土;我爱我的祖国,因为他文明进步,美丽富

饶,因为他博大精神蕴藏着无尽的宝藏,连绵千里的沃土;我爱我的祖国,因为他文明进步,美丽富饶。蕴育着千千万万的华夏儿女。我爱我的祖国,因为他培育了

许许多多德才兼备的人才,使我们的国家更加繁荣昌盛,我爱我们的祖国,更爱我的家乡。

美丽的天山脚下,是我可爱的家乡,我的家乡

就住在这美丽的天山脚下。这里有一望无际,一碧千里的大草原,有漫山遍野的牛群和羊群,还有那数不尽的麦田,棉田,钩稽地,蔬菜大棚。你瞧,黄的是麦穗,

白的是棉花,红的是钩稽,绿的是蔬菜。田地里有农民们忙碌的身影,有丰收的喜悦。

我爱祖国,更爱这可爱的家乡!

谢谢大家!

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篇18:爱祖国国旗下的讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1308 字

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我爱我的祖国——20__年在举国上下欢庆国庆节之际,作为一名新世纪的青年,祖国近年来的巨大变化使我感到骄傲和自豪,谨写下自己的心得,献给党和像我一样热爱祖国的人们。

小时候,我学会的第一首歌是《社会主义好》,歌词的最后那一句"全国人民大团结,掀起了社会主义建设高潮"。一直在影响着我的世界观、人生观、价值观,为社会主义做贡献的信念一直在支配着我的.行动、学习和生活。由于学习了近代史和世界史,我对祖国的发展有了更深刻的认识,对形成祖国现状的根本原因也有了进一步的了解。以前,我很有些"崇拜"资本主义国家,因为他们比较发达。同时也有许多的疑问回旋在我脑中,为什么他们比我们发达?为什么一提到中国便是"底子薄"?为什么会有历史上的八国联军_烧圆明园、日本侵略中国……现在,我明白了,明白了一切,对中国的昨天、今天、明天不再迷惑。剩下的只有发自内心的崇敬。

在现在所有的发达国家中,发展最快的国家其发展速度也远不及中国,为什么?因为中国有伟大的中国共产党,因为社会主义相对于资本主义是一个伟大的进步,它有着强大的生命力和远大的前途。无论纵观历史上下,还是横观世界各地,社会主义中国所表现出来的勃勃生机,谁能与之抗衡?且不说共产党带领中国人民站起来了,且不说中国以占世界7%的土地养活了占世界22%的人口,也不说综合国力由最后到世界前茅,单单是站在一个城市中,看着鳞次栉比的楼群,你就不能不为中国共产党领导下的中国人民取得的举世瞩目的成就所震撼。

回想五十多年前那破旧的茅草屋,那战后的废墟,那成百万、上千万的流浪的人群,处处荒凉,处处萧条,处处冷清,凛凛的寒风吹着那屋顶上夭折的干草,面对着眼前这样的情景,谁又能想到几十年后就在这废墟上建起了一座座高楼大厦呢?于是,楼上楼下已不再是幻想,电灯电话也早已变成现实。中国的发展使世界震惊,也足以让世人折服,不然为什么中国能取得联合国的合法席位,为什么大多数国家支持一个中国政策,为什么中国能抵挡住亚洲金融危机?这一切不都在说明一个问题——中国正日益强大吗?正因为强大,所以有人预言21世纪将是中国的世界……这些成就怎能不让人心动、震惊。十六届四中全会的召开,中国共产党人以清醒、深厚、高度的历史自觉,通过丰富执政能力的内涵,在执政理念、政治方略、执政体制、执政方式等方面都实现了重大突破,为中国共产党紧紧抓住改革发展的关键时期,切实肩负起执政兴国这一伟大使命奠定了坚实的基础,执政走出了一条新路。继续领导我国屹立于世界先进民族之林。

当五星红旗在雅典奥运会会场上冉冉升起,激昂、嘹亮的国歌在耳畔响起,我有一种冲动,一种神圣的感觉,一种心潮澎湃。不,我说不清楚,那是一种无法用言语表达的感觉。激动、骄傲、自豪、庄严?都无法表达我的"中国心"。我为我们的体育健儿而自豪,我为国人综合素质的提高而骄傲。但我又想到祖国的未来应当由我们把握时,我又深感责任的重大,尤其作为全国名校——中医药大学的一分子,身上的担子更应比别人重,更比别人沉。因此,我更应该发奋学习,刻苦钻研,以自己的努力使明天的祖国更加繁荣、富强。

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篇19:我爱祖国的国旗下讲话 国旗下的讲话我和我的祖国

范文类型:演讲稿,全文共 969 字

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各位老师、各位同学:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

冬天来了,北方袭来的冷空气,让我们感受到了几分寒意。这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

2、冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

5、冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

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篇20:新学期国旗下讲话稿:祖国在我心

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 920 字

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时光匆匆,转眼到开学时期,新学期新的开始,下面读文网小编为大家带来新学期国旗下讲话稿,欢迎大家阅读学期。

各位老师、各位同学:

滔滔的江水,滚滚的黄河,连绵不断的山路,都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇,祖国的河水秀逸,祖国的胸怀无比广阔。

当侵略者的铁碲践踏我们美丽山河的时候,每一个有良知的中国人脸上流着泪,心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国,他们在黑暗中摸索,在屈辱中抗争。

闻一多拍案而起,横眉冷对暗杀者的手枪;吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌,走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中;张学良,杨虎城将军为了挽救民族危亡,毅然发动了西安事变……

英雄长已矣!古往今来,一曲曲悲歌,一个个惊天动地泣鬼神的故事,都讲述一个简单而朴素的信念,祖国在我心中.

正是这千千万万的赤子,才撑起了我们民族的脊梁,祖国的希望;正是他们,在自己的“今天”,用满腔的热血,谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》,才使得我们今天的共和国国歌响彻神州,那么气势磅礴,那么雄壮嘹亮。

耻辱和不幸已经成为过去,中华民族迎来了新的辉煌。改革开放二十多年来,在广大劳动人民的辛勤耕耘下,无论军事、科技、政治、体育,我们都取得了长足的进展。

“祖国在我心中”,简简单单的六个字,道尽了多少中华儿女的心声。正是因为有这样一颗中国心,革命先烈抛头颅,洒热血,奥运健儿奋勇拼搏,屡创辉煌,而每一个炎黄子孙看到迎风飘扬的五星红旗都会热血沸腾,壮志激昂。

我们现在的幸福生活是革命烈士的血换来的,看到胸前飘飘扬扬的红领巾,在我心里,便有了这样一条信念,祖国就是妈妈,国家重于小家,长大后用双手把她建设的更强大。

祖国有广阔的疆土,有辉煌的历史,有漫山遍野的宝藏,有山川五岳秀丽的风光。思想的野马在奔驰,我用我的心描绘着祖国妈妈,她飘散的长发是千百条悠然流贯的河川,她硬朗而峭拔的脊梁是连绵不断的山峰,而她明亮的眼睛则是洞庭的水,西湖的波吧!

祖国是东方的明珠,是亚洲腾飞的巨龙,是远方地平线上初升的太阳。祖国在你心中,在我心中,在我们大家心中!

祝同学们身体健康,学习进步!谢谢大家。

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