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心理委员简短发言(汇总20篇)

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。在快速变化和不断变革的新时代,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,你所见过的演讲稿是什么样的呢?下面是小编为大家精心整理的心理委员简短发言,希望对大家有所帮助。

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大学心理健康教育演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:大学,全文共 700 字

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各位老师、同学们:

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而,人们常常重视身体健康,忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习负担重,人际关系复杂,心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围,有的同学脾气暴躁,因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉,迷恋网吧;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失;大而言之,影响着一个人的工作、学习和生活,甚至决定着一个人事业的成败。

同学们,我们正值青春年华,这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,也是一个从幼稚走向成熟的过渡期,还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里,有朝我们微笑的阳光和彩虹,也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象,关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证,在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性,调节控制好自我的情绪情感。

一、多给自己积极的暗示,集中注意于自己的长处。要记住:自已有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切,都是最好的:我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。

二、相信自己,不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过,生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

三、我自信,我一定会成功。你要相信,通过你的努力,你的目标终会实现。

衷心祝愿同学们掌握好成长之舵,因为有阳光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未来。

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篇1:关注心理健康主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1019 字

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尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我讲话的题目是《关注心理健康,提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础,是构建美好未来的纽带,它像风,带来美好的问候,把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展,抑或似火,送来最贴心的温暖,将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千,那既是这样,我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢?怎样让人际关系永驻心间,又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢?我想,拥有健康的心理至关重要。

首先,培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨,学习成绩不好,压力大,悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。而实际上,人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要你们始终坚定自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏,养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,就能目光远大,心境愉快,就能胜不骄,败不馁。

其次,在与人交往的时候,我们要学会真诚相待,真诚,是建立和谐人际关系的前提,是心与心互相理解互相接纳的支点,一句真诚的问候,一丝真诚的微笑,便可以拉近人们之间的距离,亦能给人以慰籍和鼓舞,在社会文明迅速提高,人际关系日益广泛的现实生活中,在竞争自立的观念不断涌现的时代里,真诚待人愈发重要。

第三,要学会尊重他人,与他人分享。用欣赏代替嫉妒,孟子言“爱人者,人恒爱之,敬人者,人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与尊敬。因此,在人与人交往的过程中,关心和尊重对方是建立友谊,增进沟通的基础。与他人分享,他人必然也乐于与你分享,这样,通过一次真诚的分享,你可能会收获到双份的快乐,正所谓“赠人玫瑰,手有余香。”

另外,我们还应该有宽广的胸怀,用宽容和谅解代替愤怒,在错综复杂的人际交往中,也许有那么几个人对你不友好,处处与你作对,也许,你会受到羞辱,误解,甚至会被人欺骗,对于这些事情,如果我们斤斤计较,针锋相对,反而会激化矛盾,把事态扩大,倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你,就怎么样去对待别人,相信世界上没有暖不化的冰,人间没有暖不化的冻土。敞开自己的心扉,与他人共享一片温暖的阳光,让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻盈与美丽,留在我们的心底。

让我们将真诚传递,以健康的心态,对周围的人和事,让微笑尽情洒落,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!

我的讲话完了,谢谢大家!

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篇2:最新小学生心理健康教育演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1816 字

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各位老师、同学:

你们好!

今天,我要和大家交流的内容是《小学心理健康教育》。作为小学生的我们,每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关,今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面:

智力正常,情绪健康,意志健全,行为协调,人际关系适应,反应适度,心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试:第一个,你习惯怎样走路了?是抬头走路,还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景,那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地,那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个,你的面前有一个杯子,杯子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。

那么,心理健康的标准又是什么呢?

乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善,团结互助,情绪基本稳定,心情轻松愉快;意志健全,树立自信。

不良的心理行为表现:

1、注意异常。如过分注意他人的一举一动,做任何事总是担心做不好,不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中,例如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学的现象。在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手:

(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中,除了必要的学习工具外,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中。

(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不防采用以下方法来调节我们的情绪:合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉,将不开心的事说出来等。

3、学习困难。学习困难,对我们小学生来说,是经常遇到的问题,有时我们会感到力不从心,从而丧失信心,灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实,在学习中,每个人都会遇到不同的困难,许多有成就的人,都是靠自己的努力而获得的。所以,当我们在学习上遇到困难时,不能灰心丧气,要克服学习中的一切困难和压力,勇敢面对,也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

4、人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等,人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语,一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等,会拉近你和老师的距离;在家里,给父母做点力所能及的事,你会觉得更加温暖。

5、考试焦虑。在日常学习和生活中,我们时常会产生紧张心理,特别对我们小学即将毕业的学生来说,我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑,使考试前无法进行有效的复习,考试中无法正常的发挥,感到脑袋一片空白,不知所措,无从下手,严重影响我们的学习和生活,从而使得我们考试后,感觉到失落、失望。那么,当我们遇到这种情况时,应如何去应对呢?下面提供一些应对方法,供大家参考:深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑,可以先闭上眼睛,然后做多次深呼吸,缓吸缓呼,把心神凝于一点,用以稳定自己的情绪,有意地让自己想像愉快的事情;同时,进行良好的自我暗示:“我行,我一定能发挥我自己的水平,我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心,减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事,就说:“不可能”,“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说:“我不是不可能,只是暂时没有找到方法”

如何培养自信心,以下为大家提几点建议:

1、不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。

2、每天清晨醒来,静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时,在心里对自己说几遍“我相信自己,我能够做好我想要做的事情”。

3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4、培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情;

5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点,找到自己的缺点加以改正。

6、要多行动,不要只是想象,做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用,让我们一起大声说:“我能行”!

愿同学们每天都有好心情!相信自己:我能行!

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篇3:竞选生活委员的发言稿简短 竞选生活委员的发言稿小学生

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 307 字

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大家好!

今天我站在这里,是为了竞选一个光荣的职位——生活委员

生活委员,顾名思义,就是要保障同学们在学校生活的舒服与顺利,有一种家的感觉,也许我无法能做得像家庭那么温暖,但我也会竭尽自己所能做好这一职位,如果同学们遇到了困难,只要在我的职责区域内,我会尽自己最大的力量来帮助你,而且我也会管理好自己,不断取长补短,带领十一班前进。

“民以食为天”,在配餐方面,如果发现问题,请在第一时间找到我,我会及时的调换、补全。学具、物品、缺少,我也会去总务处索取。等等。我都会耐心的为班级服务,我也会时刻发现身边存在的疏漏、问题,并改善、改正、解决。

希望大家能支持我,相信我。我相信,在我的带领下十一班会更加温暖和谐。

谢谢大家

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篇4:最新学习委员竞选的演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 839 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

经历了一段时间的相处,我想大家也是比较的熟悉了我,而我也是比较的外向和喜欢交朋友,自己也是对于学习很积极的去做好,一直以来,都是担任过班级的学习委员,此次的竞选我也是希望自己能来再做学习委员,去帮助老师,去为同学们做好学习相关的一个服务工作,我也是希望得到大家的支持。

进入大学,我知道学习是和以往有一些区别的,但同时我也是明白,作为学习委员也是老师和大家交流沟通之中的一个中间人,有很多的事情要去做,首先也是成绩要好,而我们能进入到大学,我想大家的成绩都是不错的,我也是不敢说我的特别优秀,但是也是不差的并且也是有能力来做好这份工作。除了过往的经验,其实自己也是特别的喜欢做一些帮助他人的事情,在军训里面,在宿舍里面都是如此,而如果能给予我这个机会,我也是希望我继续能做好学习委员这一个岗位的工作,来让我们班级的学习是在班委的带领下,去做好,去让我们班级的同学们都是更加的优秀的。

如果我担任了这个岗位,我会在班级做好,会去协助老师,和同学们一起面对学习,去做好该做的事情,同时同学们学习之中遇到了困难,我也是会积极的来帮助,自己也是会把老师交代的学习任务去和同学们说,去督促做好,一切的目的,其实都是为了学好专业的知识能更好的迈入职场,其实我想同学们也是知道,大学是比较自由的,但是学习却是可以让我们以后能做得更好去到社会的,所以不可松懈,无论大学有什么好玩有趣的事情,但是我们的心思也是重点要花在学习上面。让自己得到更多的一个成长和进步的。同时自己也是会努力的`去尽力把自己该做的,以及自己学习方面也是要努力做出一个榜样,只有如此,那么班级的学习氛围也是会更好,同时让大家都是取得更多的进步。

当然无论我是否担任了班级的学习委员,我对于学习都是会去努力学好,同时有什么需要帮助的,我都是会去做,当然我也是更希望大家能支持我,我也是会在岗位上去做好我自己该做的,去为大家服务好,我也是相信自己的能力是可以做好的,也是希望得到大家的一个投票。谢谢!

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篇5:竞选生活委员发言稿400字 竞选生活委员发言稿大学生

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:大学,学生,全文共 564 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我是 。今天,我有勇气站在这里参加班干部竞选,我相信我有能力,有信心干好这份工作。

班干部的职责是什么呢?我认为,班干部的职责是帮助老师安排好班里的一些工作,成为老师得力的助手;班干部的职责是团结每一位同学,帮助每一位同学,使五八班成为一个团结友爱的集体。

如果我是班干部,我会富有爱心,帮助班上的每一位同学,在学习和生活上热心地帮助他们,争取不让一位同学掉队;如果我是班干部,我会以身作则,学习上,我要刻苦努力而且认真,行为习惯上,我要严于律己,成为同学们的好榜样;如果我是班干部,我会无私奉献,积极为班级多做事情,把五八班经营成我们共同的家;如果我是班干部,我会敢于创新,和老师,其他班干部以及同学们默契配合,在配合中有自己的新思路,争取把我们班搞得生机勃勃,精彩万分;如果我是班干部,我会是非分明,坚持真理;如果我是班干部,我会非常民主,听取每一位同学的意见。

金无足赤,人无完人,我知道我也有一些缺点,比如说粗心大意等等,但是我想通过当班干部,我会改正这一些不好的习惯的。

既然是花,就要开放。既然是班干部,就要成为一名出色的领头羊!不想当元帅的士兵不是好士兵,请相信我,将你宝贵的一票投给我,这一定是你无悔的选择,我不会辜负大家对我的期望,请大家记住:给我一个机会,我将还大家一个奇迹。谢谢!

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篇6:关于竞选学习委员的演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 302 字

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在最近的几天接触后,我感到了一种强烈的竞争感. 在这里有许多的优秀的同学,他们的各方面都很出色.

今天竞选班干部,也许我不能选上.但假如我是学习委员,我会组织一些学习小组,让一些学习成绩好的同学当“小老师”去帮助一些学习成绩差的同学,让他们的学习成绩有所提高,同时又可以帮助自己复习,真是一举两得。同时我会严格要求自己,做为一个好榜样.我深知自己能力有限,水平不高,尽管如此,我还是愿意倾我所有,尽我所能,来担任学习委员这个职务.。

有一句话是这样说的:“一个人有自信不一定成功,但没有自信就一定不会成功。”今天我就

“毛遂自荐”,在这里竞选学习委员。如果大家对我有任何意见,都尽管向我提出,我一定接受并改正。

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篇7:社区书记组织生活个人发言材料 社区委员组织生活个人发言提纲

范文类型:演讲稿,材料案例,适用行业岗位:社区,个人,全文共 3358 字

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作为一名社区的普通党员,自我满足感比较强,总认为自己能够矢志不移地坚定理想信念,下面是众鑫文档网小编给大家带来的关于社区支部书记在组织生活个人对照检查发言材料,希望大家喜欢。

根据xx社区党支部的部署和要求,本人认真学习了习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上的重要讲话精神和党的十九届六中全会精神,特别是《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》等全会文件、理论文本及辅导材料,积极参加座谈交流,广泛征求群众的意见建议,认真查摆自身存在的问题,深入剖析问题症结,明确了整改措施。现将个人对照检查情况报告如下,如有不妥,请同志们批评指正

一、20xx年度组织生活会和党史学习教育专题组织生活会查摆问题整改情况

20xx年度组织生活会,共查找了x个方面x个问题;党史教育专题组织生活会,共查处x个方面x个问题。针对这些问题,我认真思考琢磨、聚焦问题短板、制定整改措施,目前已全部整改到位。

二、检视查找的问题

(一)对照党中央和习近平总书记的号召和要求,在理想信念是否坚定、“四个自信”强不强,对党忠诚是否坚定、“两个维护”强不强方面。

作为一名社区的普通党员,自我满足感比较强,总认为自己能够矢志不移地坚定理想信念,但在增强“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”方面政治站位不高、思路格局不宽、大局意识不强,致使理论学习重视程度不高,学习态度不端正,敷衍了事、应付对凑,学习上怕吃苦、不钻研、不思考,缺乏学习的宽度、深度和细度,致使学习的效果不明显,没有真正做到学深悟透、学用结合、学以致用。同时没有很好地处理工学矛盾,总给自己找一些借口以此推脱和搪塞,认为社区工作琐碎,承担着任务量重,理论学习的提升方面就使不上劲、用不上力、腾不出时间。落实“三会一课”、参加主题党日活动也是走走形式、装装样子,图图形式,拘泥于草草地翻翻书本、记-记笔记、圈圈画画,往深里走、往实里走、往细里走,还有一定的差距。比如,在党史学习教育中,学习往往是轻描淡写、走马观花,缺乏深度的思考、提炼和总结,跳不出因循守旧的圈子,不能有效地从学习党史中汲取智慧和力量,树牢对党绝对忠诚的决心,不断提高思想觉悟和政治修养。

(二)对照入党誓词和新时代合格党员标准,在责任担当是否坚定、斗争精神强不强方面。

一是对入党誓词入脑入心不够。对入党誓词的理解偏重于字面的粗浅了解,只知其一,不知其二,知其然不知其所以然。由表及里,由浅入深的分析和思考不够,理解和感悟不强,没有把入党誓词与学史明理、学史增信、学史崇信、学史力行结合起来,在学思践悟、学深悟透和学用结合方面的功力用得不够。二是践行党员标准不够。对自己作为一名社区合格党员的定位和标准不高,角色意识不强,总认为自己是做基层工作的,眼界不宽、格局不大、目标不高,局限于做好服务群众工作,统筹谋划社区发展的能力有所欠缺。工作上安于现状,只求过得好,不求过得硬,在精益求精、好上加好方面用力不够,仅仅突出面上的工作,守好自己的一亩三分地,以不出问题和不出差错就满足的心态始终占据心灵,致使工作的积极性和主动性不强,党员的表率和示范作用发挥不够,缺乏攻坚克难的闯劲和猛劲,缺乏勇于担当、真抓实干的精神。

(三)对照革命先辈和先进典型,联系实际进行党性分析,在自我革命是否坚定、“四自”能力强不强,先锋模范作用发挥充分不充分方面。

一是学典型、树榜样的意识不强。虽然能够通过阅读党史读本、观看红色电影、参观红色基地、参加红色培训等形式,感悟革命烈士、英雄人物、模范人物的精神力量,汲取一些优秀的品质,从而更加坚定了理性信念,铸牢榜样意识和标杆意识,但是联系实际进行党性分析不透彻、不全面,学典型、树榜样的意识淡漠,停留在浅表化的层面,结合实际工作,身体力行不够,不能有效地吸收典型榜样的优秀品质,从而鼓舞自己的斗志,发扬优良作风和传统,促进社区各项工作发展。二是强素质、重修炼得能力不强。对“其心正,则其行正。”的认识肤浅,不能对标革命先辈和先进典型,严以修身,完善自我,“慎独慎微”的个人作风还不够扎实,与党员之间开展批评和自我批评少,互相切磋和学习交流少。自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力发挥不出优势,存在短板和软肋,缺乏以与时俱进、奋发有为的精神风貌,埋头苦干、精益求精的踏实作风。

(四)履职尽责和能力提升方面。

一是为民服务执行落实还不够。作为一名社区党员,为民服务的思路不宽、方法不多、招数不够,面对一些比较棘手的难点和堵点问题,工作的积极性和主动性不够,有畏首畏尾、逃避推诿的现象,主动解决问题、为民服务分忧的意识不强。比如:在开展“我为群众办实事”实践活动中,党员的模范作用发挥不好,过多地存在观望状态和被动敷衍意识,上面领导要求怎么做,就怎么做,主动出谋划策、解决问题、化解矛盾方面,离高标准、严要求还要有一定的差距。二是强化责任担当气魄不足。工作上过于谨言慎行,存在着严重的保底思想,思维的格局打不开,缺乏创新意识和创新理念。对街道好干、容易出成绩的工作做得实一点,花的精力多一点,一些牵扯社区发展的难点工作,缺乏开拓创新的精神,缺乏本领恐慌,力争上游、攻坚克难的气魄不足。

(五)纪律作风方面。

作为一名社区党员,觉得自己是小角色,不会出现工作作风上的问题,思想产生了麻痹心理,对自己的标准和要求也逐渐降低,严以律己、真抓实干的作风逐渐减少,规矩意识和纪律意识不强,加强作风转变、提高工作效率的能力需要进一步加强。比如,在做好社区养老保险、劳动保障等工作时候,想的是尽快完成自己的工作任务,往往忽略质量和效率,导致风险意识和责任意识不强,作风不够扎实,在严格把关、处理细节等方面出现了瑕疵和纰漏。

下面,欢迎同志们对我提出批评意见。

xxxxx

感谢同志们给我提出的批评意见,我虚心接受、全部认领,并将与自己查摆的问题一同整改落实

三、存在问题的原因剖析

(一)理论学习抓得不紧。

对理论知识的重要性认识不足,偏颇的认为理论知识与社区工作没有交汇点、融会点和接触点,学与不学无所谓,干好本职工作就是真理。由于这种错误的认识,导致学习上不用功,不思考,缺乏系统性、深入性和全面性,抱有应付和对凑心理。主要根源是对理论学习的作用认识肤浅,忽略理论与实际的辨证关系。

(二)宗旨意识树得不牢。

以人民为中心的发展思想树得不牢,做好社区工作缺乏群众基础,有时忙于工作,忽略与群众的沟通交流,说话态度生硬,缺乏良好的沟通技巧,往往容易发生冲突,特别是工作忙的时候就急躁情绪。主要原因是缺乏群众观念,没有站在群众的立场和观点看待和解决问题。

(三)履职尽责抓得不够。

虽然在社区工作中保持着良好的工作热情和良好的精神风貌,工作精力较充沛,但履行职责、强化担当不够。工作上放不开手脚,缺乏胆识和魄力,面对急、难、险、重问题时,有时候停滞不前,犹豫不决,特别在任务重、压力大的情况下,工作的热情和动力不足。主要根源,奋发有为的思想逐渐减弱,强化责任担当的动力不足。

四、下一步整改措施

(一)抓好理论学习,提高思想素质。

要始终树立终身学习的理念,持之以恒地抓学习,突出学、思、用三结合。要用习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九届六中全会精神融会贯通到社区发展和服务群众工作当中,突出学习的全面性和实践性,坚持做到学思践悟、学用结合、学以致用,及时将学习的成果转化成推动社区发展、提升服务效能的动力,坚持在工作中强化学习,在学习中努力工作,切实做到做到学有所获、学有所震、学有所用。

(二)提高履职本领,强化勇于担当。

要结合“我为群众办实事”实践活动,进一步树牢以人民为中心的发展思想。紧紧围绕群众关心的热点问题和堵点问题。要坚持奋发有为、勇闯难关的精神,以抓铁有痕、攻坚克难的气魄,为辖区群众想问题,岀实招、办实事,着力在拓宽宣传渠道、强化服务功能、增强服务实效上铆足劲、下功夫、抓突破,不断获得群众的幸福感、安全感和满意度。

(三)强化自律意识,提高防范意识。

要严格遵守各项纪律规定,服务领导的安排,时刻做到谨言慎行,警钟长鸣,时刻警醒,要在工作中不断提高自省能力,及时对自己提醒督促,发现问题,能够及时纠正,补齐弱项、堵塞漏洞,采取行之有效的整改措施,确保工作作风扎实、工作态度积极、工作热情高涨。

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篇8:关于宣传委员就职演讲稿精选

范文类型:演讲稿,全文共 346 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

很高兴我又走上了讲台,很荣幸能成为_ _ _班的宣传委员。谢谢大家的支持。

我只想说“思想控制行动”。作为宣传员,我会和你分享好的想法,带领你走上健康快乐的学习之路。我们还会在一起两年。希望同学们能够和睦相处,以一颗宽容感恩的心面对身边的人。

希望之家的兄弟姐妹们。不用担心以后会有什么困难。让我们一起突破,一起奋斗。作为希望之家的成员,我们每个人都有一颗心,但我们应该用一颗心去面对一切。前进道路上的.一切困难和困难都会变成垫脚石,让我们越走越高。

我不确定我能在这个班里取得什么样的巨大成就,但我会尽我所能做好我应该做的所有工作。希望大家在以后的学习生活中能支持我的工作。请时刻监督我,指出我的不足,让我提升自己,更好的服务大家,服务我们希望的家园。

谢谢大家!

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篇9:关于心理健康的演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1239 字

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亲爱的同学们:

我今天要讲的话题是关于心理健康的。

当你看到身边一个又一个离家出走的孩子,你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹!老师们,国家有那么多教育未成年人的法律,地方有那么多保护青少年的法规,而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀,甚至犯罪?老师们,你为什么不走进孩子的心灵,聆听他们的心声呢?

我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子,家里很穷,父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍,每个周末与我同吃同住,我义务为他辅导,把工资给他作了学费。几个月后,张育先变得守纪律了,变得爱学习了。我多么庆幸自己的付出有了回报!然而,一个午间,我意外地发现张育先的课桌里放着一包烟。我来不及思考,当众给了他一耳光。同志们,我错了吗?我违背教师的职业道德了吗?们,可我当时只有一个想法:我把你当弟弟,你竟然欺骗我!旁边一个学生这时轻声对我说:“曹老师,那包烟是他送给你的!”当我拿起那包烟,当我发现烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹老师”时,我的脚开始颤抖,我的心开始忏悔。同志们,我逃脱得了学校的处分,但能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗?我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的事件。周勇出走那天,留给他父亲一封信:“爸爸,我恨你,因为你吸毒,你逼走了妈妈,因为你经常打我骂我,我害怕回家。”

我忘不了五月五号那个深夜,唐校长与十几名老师在大街小巷,在网吧剧场,在江堤公园四处奔走。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊――”。五月八号,我在班里召开了紧急班会。我首先进行了全班心理调查:假如你考试不理想,你父母打了你,你怎么想?老师们,你猜我们的学生怎样看待他们的亲生父母?有的说“父母侵犯了我的人权”,有的说“他们不尊重我”,有的说“打就打呗,我吃他的喝他的,没办法”……总之,全班60人,在几个人的渲泄下,表示理解父母的竟然不到1/4。

我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来乞求学生告诉他儿子的下落,当孩子们明白十八中的老师们几个晚上苦苦寻找,有的孩子哭了,有的孩子埋下了头,最后有一个孩子坦白周勇住在他家里。我开始醒悟:我们要用真爱与孩子们对话,我们要用智慧与孩子们交流啊!老师们,“经师易得,人师难求”,我们可是“人类灵魂的工程师”啊!

假如我们了解学生!我们会发现:为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点可贵的集体荣誉感,时常盗取他人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱,一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪……假如我们尊重学生!难道我们会在男女生亲密嬉戏时,一本正经地宣讲“男女生交往要有分寸”;难道我们会在两个孩子因误会打架时,大声吼着“回去把你家长叫来”…… 假如我们关心学生!我们就应该多给学生一些宽容,多给学生一些温暖…… 美国教育心理学家布莱特说:“当孩子对我说话的时候,我总是蹲下身子,耐心聆听他的心跳。”

同志们,让我们走进孩子的心灵,抚慰孩子心灵的创伤,塑造孩子健康的灵魂吧!

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篇10:党总支委员竞选演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 865 字

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尊敬的各位领导、党员同志们:

大家好!

作为xx村新一届班子成员的候选人,今天能够在这里做竞选党总支委员的演讲,我既感到荣幸激动,又感到责任沉重。对此,我衷心感谢组织给我这次展示自我的机会,对我个人来讲,我想这不仅是一次竞争,更是一次对自己的检验、学习和锻炼。

在座的各位,有的认识我,是看着我长大的,有的对我不是很熟悉,借此机会,请允许我作一自我介绍,我叫xxx,今年24岁,中共党员,大专文化,于2003年5月份参加工作。在庵东派出所工作的这几年,包括此前在村工作的一段时间里,我不敢说在工作中投入了全部心血,但可以说是尽心尽力,问心无愧,牢记“八荣八耻”,始终以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,一步一个脚印走。这次村级党组织换届选举,镇党委给我们广大的年轻同志展示自我和施展才华提供了一个难得的机会和平台,但我深知,当村干部难,当一名能够聚人心,得民意,能够让百姓满意,令群众放心的村干部更难。有句话说得好:给了舞台,就要唱好戏。我是抱着一种尽自己最大的努力为富民村老百姓尽心服务、办好实事的心情来的,如果我能够得到群众的信任和认可当选,我将在上级党委政府和村党总支的正确领导下,与村三套班子成员团结一心,勤勤恳恳,扎实工作,不计较个人得失,全心全意为全村老百姓服务,当一名“想群众所想,急群众所急”的合格村干部。时刻做到上为支部分忧,下为百姓解愁,搞好我们富民村的社会主义新农村建设的发展大业。

给我一次机会,还您一个满意!各位领导,党员同志们,我不想做许多不切合实际的口头承诺,我只想把我的心里话说出来,把我甘愿为全村父老乡亲们做些事情的心愿讲出来,希望能够得到大家更多的理解和更大的支持。如果竞选不成功,说明我还有不足之处,我将认真总结,不断努力,了解自身差距,在今后照样会尽职尽责,努力学习,勤奋工作,下次有机会我还会站在这里。

最后,我再次向各位领导和党员同志们表示深深的谢意。

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篇11:学生竞选学习委员职位演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 271 字

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老师、同学们:

“自信自强功自成”,这是我的座右铭。我一直牢记着我是一名优秀的少先队员,从不忘记自己的责任是什么。如果我当了学习委员,我一定会带领同学们好好学习,当好老师的助手。

我对自己一直有以下几点要求:

一、勤学好问,孜孜不倦。

我是一个勤学好问的人,一旦遇到难题我丛不轻言放弃,而是千方百计的去解决它。

二、相信自已,坚持不懈。

我一直不向困难低头,因为我一直相信“困难就像弹簧,你若弱来它就强,你若强来它就弱!”

三、学习努力,上课认真听讲

无论我上什么课都会认真听讲,积极思考老师提出的问题,大胆举手发言。希望老师和同学们给我这次机会。

谢谢大家!

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篇12:学习委员优秀竞选演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 549 字

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老师们,同学们:

大家好,今天在这里,我要竞选学习委员,此时此刻,我的心情很激动、也很紧张。

我相信我竞选学习委员非常有优势,因为首先我的学习成绩非常好,在小学近五年中,每次考试成绩总是名列前茅,上个学期,我还以全班第一,全级第三名的成绩,博得了老师和同学们的欣赏和羡慕。

其次我在学校组织的学国学、背唐诗的比赛、竞赛中“小冠军”称号非我莫属,为此我年年都被评为校级三好学生。其次我非常喜欢看书,所以不管是在家里,还是在学校里,你都会见到我读书的身影,看起书来废寝忘食用在我身上是再恰当不过了,为此我的眼睛近视了,但还是没改变我读书的兴趣,我的作文水平比较好,在班里我的作文经常被老师当做范文来读给大家听,我还是个小编辑——老师的小助手。另外我在“争当小实验家”活市级获得二等奖,现在正准备到省里参加比赛。

如果我当上了学习委员的话,我一定会帮助老师干一些力所能及的事,比如:帮助老师收发作业,老师不在时把课堂作业布置好,等等……我还会帮助那些学习差的同学,帮助他们把学习提上去,让他们也变得爱看书等。

谢谢大家,我的演讲完毕,请大家相信我,支持我,把你们手中宝贵的一票投给我吧,我一定不会辜负大家的期望的。

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篇13:竞选文艺委员发言稿100字 竞选文艺委员发言稿简短

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 256 字

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大家好!

我是孟桢,今天我竞选的是文艺委员,下面我说一下我的竞选理由:

1、因为我会弹钢琴,会认五线谱,看到一个新的曲子就会弹;

2、因为我指挥得很好,节奏感很强;

3、因为我唱歌不跑调,一学就会;

4、因为我学过舞蹈,考出二级证书了,我还会自己编一些动作;

这就是我竞选文艺委员的理由,希望大家能投我一票。

假如我当上班里的文艺委员,我要做到:

1、为老师同学服务,认真负责;

2、做好老师交待的事情;

3、向同学们传达老师的要求;

4、做好班里其它的文艺工作。

我一定会让我们班成为一个快乐、活泼、优秀的班级!

谢谢大家的支持和投票!

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篇14:竞选宣传委员发言稿100字

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 472 字

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各位老师,同学们:

大家好!我是黄月月,今天我站在这个令人激动的讲台上和同学们一起竞选宣传委员,我感到非常激动。

开学已经有一段时间了,虽然在学习中,我并不是班里学习成绩的,但是我这并不影响我担任宣传委员的能力,我的优势是我有丰厚的绘画和书法功底,绘画和书法可以说是我的特长了,因为我学习绘画和书法已经有三年多的时间了,因此出黑板报什么的自然难不倒我。

如果我竞选成功,我一定会为班级的宣传活动出谋划策,尽心尽力的工作,努力做好老师的得力好帮手,我也会全心全意地为同学们服务,如果有同学需要我帮忙画一幅画,或者写一幅字,都可以来找我哦。

如果我竞选失败,我也不会气馁,这只能说明,我和宣传委员这个职位还有一定差距,所以我会认真反思自己不足之处,并且努力拼搏,缩小差距,争取下一次竞选成功。

最后,我想说的是,不论谁当上了班干部,他们都是在为班级服务;都是在为班级带来快乐;都是为班级增光添彩;都是在为班级创造辉煌、创造美好的明天!但是,我更期望这个人能是我。

所以,希望大家能把你手中那一张最珍贵的选票投给我,我绝对不会让你们感到后悔与失望!谢谢大家! -

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篇15:小学生心理健康演讲稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 666 字

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我跑过了草长莺飞的懵懂童年,踏进了初识愁滋味的豆蔻年华。淡淡的忧愁总是如游丝般的牵绊着我的步伐。

在这个年纪,我慢慢地在每次考试的失利中渐渐远离了那些单纯的笑语与欢颜。像一条被浪涛抛弃搁浅的鱼,艰难的挣扎着以求生存。

每天在老师的无奈与失望中左右摇摆,只能报以无奈的苦笑。我从未想过叛逆,只是,不知不觉自己却在父母无休无止的责骂中生活。

我从未想过要改变什么,只是,自己却在不经意间改变了一切。到底是谁的错。或许,并没有万物的对错,只有心境的改变吧!

不止一次幼稚的想过,自己经过这一段成长会有什么改变与收获。可是,谁又能告诉我——等待背后的孤寂需要我如何的忍耐?

有时,自己会有满心的雄心壮志,甚至,会让我的所作所为蒙蔽别人的双眼,让他们认为我又回到了从前。可是,当他们看到了坚持无果失败后的我,却有着比我更颓废的面容。

总是伪装坚强,认为自己伪装的天衣无缝。可当她说:“不要太累了,想哭就哭吧!”听了之后,嘴上笑着说:“好感动啊,我一定要把它装裱起来。”其实心里已经泪流成河。那一刻,我真的感觉到了累,很想找个无人的地方脱掉自己那件虚伪的外衣,好好睡一觉。

许多人都说青春是最美好的时候。我想,或许吧,至少,在这个年纪,我尝到了成长的味道。一颗心,慢慢地蜕变,不可阻挡的变得成熟,只是,自己付出了伤痕累累的代价。

不知在什么时候,自己写的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡忧伤。现在,才明白,自己,就是在那个时候迈进了青春的大门,就在那个时候感受到了成长的味道。

我的成长,褪掉了以前的纯真,竟然有些苦涩。现在的我,能做的,可能只有索然无味的笑笑吧!

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篇16:村委会委员竞选演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 1570 字

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尊敬的各位领导、党员、村民代表:

大家好!

非常感谢各位给我这样一个公正竞争村委委员职务的机会,同时也感谢大家在百忙之中亲临会常首先我向各位做自我介绍:我叫___男、汉族、现年37年,住本村付家组,大学专科文化,现任水田村支部书记,村民委员会主任。今天站在这个演讲台上,心情无比激动,在这个充满竞争的年代里,由于逆水行舟不进则退,竞争上岗,彰显公平。决心参加本届选举,是我相信有在坐各位的支持,我就有机会取得成功。

水田这片热土与我们有着深厚的感情,我抱有为全村整体的发展做出应有贡献的决心和为广大人民群众服务的心态。这里的水土养育了我,给了我教育,给了我信任,让我有了立足村委的信心和决心。从离校至今参加工作18年,全靠父老乡亲们的包容和理解支持,才能再次有机会站在这个平台上,请允许我在这里向大家说一声感谢,希望大家继续给我支持。我会竭尽全力努力工作,争得组织信任,群众的认可,争取项目,争取资金,组织群众,愿和大家一起把水田人民所思、所想、所盼的事情尽早办好,办落实。努力把水田的各项事业建设得更好。

这些年来,我对村支两委的工作有了一定的经验,对水田的发展也有一定的思路,通过合村后七年的全面了解,对村的基本情况熟悉,所做的工作赢得了组织领导的肯定和群众的好评,这些都是成为我今天站在这个平台上的理由,请每一位选民支持我,我会用努力的工作来回报乡亲们。

几年来抓住了机遇,务实的工作是有目共睹的,新建一期二期人畜饮水工程,使全村80%左右的群众喝上了卫生安全的自来水;通村组公路得到了一定的维护,防渗了水田上堰主干渠,雷家嘴支渠;电力项目投入密集,基本解决了用电难问题;组织群众调动空巢老人的积极性,发挥他们的余热,搭建了水田爱心桥,改善了两岸群众和学生(留守学生)的过河难问题。做为一名党员干部,我时刻牢记为人民服务的立党理念,坚持廉洁从政,深入群众,密切关系,想群众之所想,办群众想办之事。

各位选民,虽然水田的发展有了一定的起色和变化,但离我们生产生活经济发展的要求差距还大,作为村委的一员,我深知责任重大,但我已经做好了知难而上的心理准备。如果当选,我会更加认真的完成好所制订的工作任务目标,解决好存在的问题。对我村今后一段时期的发展应从以下几个方面抓落实。

一是要和新一届村委班子加强学习,搞好团结。在乡党委政府的正确领导下,进一步的解放思想,开拓创新,不断探索总结发展中存在的新问题,寻求解决的新方法。增强全局意识和政治敏锐性,用科学的发展观来统领工作全局,努力完成我村第十二个五年规划所制订的目标任务。

1、加强基础设施建设,修通水田至周家,湾头至沙坪,早坪至茶丫的断头工路,协同有关部门解决好黄郎公路的遗留问题。

2、水利方面,争取项目,防渗治理水田中堰和桐梓坳大堰两条主干渠,配套的完善沿河小农水项目工程,力争在春节前后完成猴子沟至湾头、水田至半坡、水田至大田的渠道防渗治理,争取项目治理山顶微水池5口。

3、电力通讯,巩固原建设施,抓住机遇,在春节前后完成大坪、沙坪、六子三个组的农网改造工程,让群众早日享有国家同网同价政策。加强与电信移动部门的配合,引进闭路电视和宽带网络的覆盖,拉进山村与外界的距离,实现文化资源共享。

4、农业产业结构调整。实施规划改良李子五百亩,引进新品种李子和沙田柚五百亩,有机红梁种植五百亩,结合区位优势,大力发展疏菜种植,支援二郎建设,并不断拓展门路进入外界市场。

5、抓好基本农田改造建设工程,沙坪至早坪至水田发展稻田养鱼,为下步兰子口电站库区养殖奠定基础,不断拓宽思路寻求群众增收的渠道。

二是抓住习水县委农业稳县、旅游活县、工业强县的方针,结合兰子口电站淹没区的区位优势,拓展湖泊发展空间,拟定发展项目,培育旅游资源,重点从绿化和经果优良品种发展着手,在此期间,认真做好群众工作,配合搞好安置拆迁补偿。

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篇17:学生竞选体育委员演讲稿范文

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 432 字

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老师、同学们:

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是城南小学505班的郑向凯。今天,我要竞选体育委员。三年前,我曾当过班干部,但这次我想竞选体育委员这个职位。因为,我体育的各项项目成绩优良,而且我每年都会被体育老师选去参加学校的比赛,所以,我具有自身优势,完全可以胜任体育委员这一职务。

作为体育委员,我会在老师不在的时候,管好班级纪律,让同学们不乱跑和不喧闹。我还会让每位同学积极参加各项体育运动,让每位同学都不偷懒。

作为体育委员,我还会让班里的每位同学都爱上体育,因为我会以身作则,用我自己的行为和形象,去影响身边的每一个同学。

作为体育委员,我还会当体育老师的“小助手”帮老师拿体育用品。我还会在同学受伤的时候,迅速告诉体育老师,帮体育老师拿医药用品,帮助同学恢复健康。我还会每项体育项目的“领头羊”,让同学们有一个好的榜样。

假如我当上体育委员,我一定会尽职尽责,做好大家的好榜样,绝不辜负同学们对我的信任,请大家为我投上宝贵的一票!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇18:有关心理健康的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1005 字

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健康是人类生存极为重要的内容,一个人怎样才算健康呢?联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”健康不仅是指没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。

作为一名中学生,应该如何拥有健康的心理呢?我想,可以从以下几方面来做:

第一、正确的人生态度

正确的人生态度来源于正确的认识和世界观,既有远大的理想,又有实事求是的精神,在周围环境发生变化时,能够跟上时代的步伐,立场坚定。我们刚刚进行完的期中考试,无论成绩如何,你是否有收获?人生的意义不在于一次成绩,而在于对自己的超越。遇到困难时,不要害怕,更不要放弃,只要拥有正确的理想目标,不断调整心态,超越自我,就一定能够成功。

第二、满意的心境

满意的心境源于正确的认识,一个人要做到一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能悦纳他人。要有自知之明,对自己的德才学识有正确的分析。在别人的评价中既不会被赞扬、鼓励冲昏头脑,又不会因批评、责备而烦恼,能从中吸取有益的东西。对生活学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是满意的、愉快的。

第三、和谐的人际关系

乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人,因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契。

第四、良好的个性,统一的人格

良好的个性是健康心理的重要标志,无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格,始终保持坚强的意志,诚实、正直的作风,谦虚、开朗的性格

需要说明的是:心理健康并非是超人的非凡状态,也不一定在每一个方面都有表现,只要在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已经具备了良好的健康心理。

最后,希望良好的心理成为我们生活的常态。学会快乐,让我们在求学的道路上找到幸福,载负着愉悦,感受世间的美好;学会尊重,让我们在尊严和责任中无愧于美丽的价值;学会感恩,让我们在善良和真诚中稳健前行。在学习生活中,感到人性之美,感受科学之美,感受人类心灵的博大与深邃,感受人类所创造的辉煌文化,唤起我们对未来的热烈憧憬和光明正直的期盼。用正确的眼光审视生活,洞察人生。让健康的心理成为我们成功的保证。

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篇19:阳光心理健康人生演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1845 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《快乐运动让健康与我相伴》

一年一度的冬季三项活动将在本月拉开帷幕。其实我们都发现,天气越来越凉,各种呼吸道疾病开始缠绕着我们,打扰我们的生活,影响我们的情绪,让我们不能畅快的生活,轻松地学习。大家也都知道,健康是生命的基点,生活的基础,“健康第一”是现代人应树立的生命观。小学生又处在生长发育的关键时期,这一时期的健康将为一生的健康奠定坚实的基础。

为提高学生的身体素质和健康水平,培养学生的团队合作精神,推进我校“阳光体育运动”的开展,我校将以《快乐运动让健康与我相伴》为主题,全面实施《学生体质健康标准》,以冬锻三项为中心,继续开展长跑、跳绳、踢毽子三项全民健身活动,丰富同学们课余体育活动,促进同学们德、智、体全面发展。

下面就请听许老师来给大家讲一讲冬季三项对人体的好处吧。首先,健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实,较长时间有节奏的深呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量大,可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还能加快心肌代谢,使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高心脏工作能力。同时,健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。最后一点是,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。并对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的'顽强意志具有良好的作用。

那么跳绳又有哪些处呢?它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。首先跳绳是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。其次,它能促进儿童健康发育,加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童的健康成长。同时跳绳独有的自跳自数练习方式,有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来,使其初步理解数字的实际含义与概念;在跳绳过程中不断地数数,更是提高了儿童的记忆能力、大脑的思维灵敏度和判断力,促进了儿童体力、智力和应变能力的协调发展;最最重要的是,跳绳能够培养儿童的平衡感和节奏感。跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右能脑平衡、协调地发展,它还可以培养儿童的节奏感;能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,总之跳绳的好处真是数之不尽啊!

冬季三项的另一个运动项目就是踢毽了。踢毽儿主要是下肢肌肉的协调运动,功夫在脑,也在脚。髋、膝、踝等关节随着盘、拐、绕等动作,使腿部肌肉得到充分的锻炼;脚面、脚跟、脚踝的灵活运动促成了最简单的踢毽动作,但又需要腰肌、髋肌、臀肌等肌肉的参与。因此,经常踢毽儿,既能增强肌肉、骨骼的功能,又能有效预防下肢静脉血栓形成性疾病。

说了这么多,相信同学们已经充分了解到了冬季三项运动的各种好处,都已经跃跃欲试想要参与到活动中来了。那么下面我就来说一说本次冬季三项活动的具体要求。本次冬季三项运动将于啦啦操比赛结束后展开,并且一直持续到20__年3月份。我们要以“健康第一、安全第一、面向全体”为宗旨;以增强学生身体素质为目标;坚决贯彻以下三个原则和落实以下三个具体要求。

一、坚持三个原则:

1、坚持量力而行、人人参与的原则;

2、坚持以年级、班级、小组、个人为基本单位进行活动的原则;

3、坚持在校内、课余时间和体育活动课中进行活动的原则;

4、 各班活动有记载、汇总,有慢性病等疾病的同学可视病情适量参加。

二、活动具体要求:

1、体育组将不定期的对班级进行带绳子和毽子的情况。全带为一百分,一人没带扣五分。最后将纳入冬季三项运动会的团体总分。

2、同学们利用课余时间,或在体育大课间活动中要积极参加学校安排的活动,每位学生努力做到跳短绳每天练习不低于5分钟,踢毽子每天练习累计不低于5分钟,低年级学生(1—2年级)每天跑不得低于300米左右。中年级学生(3—4年级)每天跑500米,高年级学生(5-6年级)每天跑不得低于800米左右。

3、学校将在一月份进行冬季三项比赛,届时将对活动中表现突出,成绩优异的班级和个人给予表彰。

同学们,生命在于运动,健康离不开运动,有了健康的体魄,才可能拥有未来的幸福和生活。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光,多呼吸清新的空气,踊跃参加丰富多彩的体育运动。我坚信,通过我们的共同努力,同学们的身体健康必将得到大大改善,我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。

最后,祝同学们天天锻炼,天天成长;成为一个学习好,身体棒的快乐__娃!

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篇20:心理委员发言稿大学

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:大学,全文共 616 字

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大家晚上好!

我是来自成型xxx班的心理委员xx,我是来竞选心理部干事的,很高兴站在这里为大家演讲!我的演讲内容有三点:第一、鼓起勇气,抓住机会。

同学们,勇气与机会是并躯前行的,多一分勇气,便拥有多一份机会!很多时候并不是我们没有机会,而是我们缺乏抓住机会的勇气,从而导致机会的流失!所以我们需要鼓起勇气抓住机会,就正如现在我站在这里就是一种抓住机会的表现,我知道竞选不一定成功,但如果不站这里你就永远没机会进入学生会这个部门,社会上其他工作单位也皆如此吧,所以同学们请用你的勇气,把握好机会吧!相信这样你的将来会更精彩!

第二、请保持你的梦想!人如果有了切确的目标,就会有强大的动力,你的梦想便是你的目标,为了你能拥有更大的动力,同学们请保持你的梦想!也许奔驰在梦想路上的我们,有时会感到迷茫,但没关系!

当我们迟疑不决的`时候,不妨向前迈出一小小步,比如现在我站在这里,这也是一种锻炼,这种锻炼不正是为了梦想而奠定基础么?这就是所谓的一小小步,所以同学们请大胆的迈出你们的小小步吧!为你们的梦想进发!

第三、保持乐观的心态,自信的面对生活,这是最重要的一点!生活中我们会遇到许多挫折,很令人头痛,但没关系!同学们自信点!乐观的面对它,因为生活总是难在当下的,回头看看我们走过的路,多大的困难,我们还不是走过来了,所以当我们遇到困难的时候,坚持一下,它就会变成过往!同学们,自信点,乐观起来吧!我们是打不死的小强!谢谢大家,我的演讲完毕。

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