心理委员简短发言(精品20篇)

敬爱的教师，亲爱的同学们：

大家好!

我是__。今日我很荣幸的站在这个讲台上，参加班干部的竞选，我这次竞选的是体育委员。

我十分喜欢体育运动，我很早就想竞选体育委员了，可是总是没进会，这次是我第一次竞选体育委员，期望大家投我一票，多谢。

我认为我选体育委员是有一点优势的。我比较擅长体育运动。尤其是跑步，所以我认为我还是有点期望当选体育委员的。

当然，我也有一些不足，人无完人吗。我有时比较胆小，做事情因为怕教师批评就躲在后面，但实际上这些事都是一些力所能及的事，还有，我有时缺少组织力度，所以我也有可能落选。

如果我当选了体育委员，就决心做一个称职的体委。可是我以前没当过班干部，没干过体委，期望同学们能帮忙我出主意，想办法，我也向大家保证，必须努力，不怕辛苦，做一个好体委。

如果我落选了，就说明我还是有不足的地方，请大家提出来，我必须会认真改正的。

教师同学们请相信我，投上你宝贵的一票吧!

多谢大家!!

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。

今天我演讲的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家7个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里充满挑战，面对挑战选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。

第三个关键词是“自省”，心理健康的人坚持自省。我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行动也就更加坚定。

第四个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第五个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第六个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第七个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这7个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

大家好，我是来自综合党支部的xx。

很多次设想自己站到演讲台上会说些什么，每一次都会想到不同的答案。毕竟我在贸大这个集体已经生活了六年，很难用几分钟的时间形容我的经历与感受。但今天当我终于站到这里，面对着大家的时候，才发现我的经历与在座的很多人很相似，因为我们大家都一直在为这个大集体做着自己该做的事情。也正是因为这样，即使我不用说很多，相信在座的各位也能明白这种难以用言语形容的成长与收获。

回顾过去这一年，我想用“三件事、三点感受”来进行总结。

第一件事情理所当然是立足于支部内部。作为一名组织委员，我主要负责发展党员工作，参与党日活动的策划，为支部大会收集学习资料及反馈意见。相信这也是大家的一些日常工作。

在兼顾支部工作的同时，我也为总支建设和兄弟支部之间的沟通做了点事情。

今年年初，为了及时报道学习实践科学发展观活动的进展情况，研究生部成立了党建信息宣传小组，我有幸成为08级四名成员之一。在接下来的日子里，我和李响在老师的指导下对党总支网站和网上党支部这两个党建宣传平台进行了改版。现在，我们还在做最后的修改和测试，相信用不了多久，新版的党总支网站即将会与大家见面，希望为大家提供切实的帮助。这就是我做的第二件事。

除此之外，我还协助党总支委员做好网上各期党课学员的信息管理和维护工作。网上党课学习是入党的必备环节和前提条件，关乎每一积极分子的发展问题，因此责任重大。除了在思想上高度重视之外，在工作中我虚心请教、耐心答疑，积极与组织部老师沟通，目前这项工作进展顺利。

以上就是我总结的三件事。 虽然微不足道，但是正是在这些平凡的工作中，给我带来了很大的触动，让我感受到这个集体的力量强大，给了我三点深刻的感受。

第一点是“感谢”，不难想象，如果没有支部成员的全情投入，如果没有党建信息宣传小组成员的意见和建议，如果没有各支部党课负责人的积极配合，各项工作必将出现纰漏，无法顺利开展。在此，请允许我向曾经给与我支持和帮助的各位党员同志们表示感谢!

第二点是“成长”。我在这里播种了希望，浇注了汗水，在这里我也品尝到了成长的喜悦。这一年我结识了一群朋友，一群并肩作战的伙伴。在交流合作中我们彼此增进了了解，建立起了深厚的友谊，这种友谊也延续到生活的方方面面，是我人生中宝贵的财富。

最后要说的一点感想，是担当。汶川地震让我们看到了的担当、人民子弟兵的担当。我们不仅要在危难时刻呈现出担当的豪气，更要在平日里担负起每个人的责任。经过一年的西部支教和一年的研究生学习生活，对于现在的我而言，勇于挑战自我，乐于承担组织交与的工作，便是我的担当，我的责任。

(有人觉得成为党总支委员是一种荣誉。没错，如果能成功入选，正是说明大家对你的信任。但是它同时更意味着一份责任，寄托着大家沉甸甸的希望。背负着这些希望，才能时时刻刻提醒自己做到严以律己，服务他人。)

不管今天的结果如何，我都相信因为有在座每一位的付出，研究生部党总支的未来会更加美好，更加辉煌。但是我也希望大家给我一个机会，让我可以：

以真我面对监督，用实干回报信任。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好，我是x号__，今天，我要竞选的职位是学习委员。

这是我第一次站在班干部竞选演讲台上，说实话，我很紧张，但是我克服了害怕的心里，勇敢的站在了台上，因为当学习委员是我现在的梦想，记得在以前，我多次看到过许多人在台上竞选学习委员，当时我很羡慕他们，也和佩服他们的勇气，我希望有一天我也能站在这个竞选演讲台，同时我也希望自己能当上学习委员。

我不太善于言辞，但我是一个很乐于助人的人，每当我看到同学伤心的时候，我就充当一个天使，把欢乐带给他们;每当我看到同学在学习或生活上有困难时，我愿意伸出友谊之手，耐心的帮助他们;每当我看到同学犯了错误的时候，我就会耐心的引导他们改正错误，所以认为我具备当好学习委员的基本条件。

“做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”这是父母从小就对我说的一句话，我是一个做事十分认真踏实的人，任何事不做则已，要做就要力求做到最好。在学习上，我认真努力，成绩一直位于班级前茅，在生活上，我勤俭节约，从不乱花父母的血汗钱。我一直对自己说，也许我不是最优秀的，但是我要做最认真的一个人，我要用心的对待自己的每一天，我想，我有一天会是是最出色的！

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?假如同学们信任我，让我成功的当选为学习委员，我就会组织一些学习小组，让一些学习成绩好的同学当“小老师”去带动学习成绩差的同学学习，我想让班上的所有同学都团结到一起，共同进步。同时，我还会组织好同学办好黑板报，多参加一些利于学习的课外活动，让同学们在娱乐中进步。

如果我没有当上学习委员，我也会继续努力学习，争取下个学期能够担任。真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

经过五年的相处，我相信大家对我也不陌生了。今天，我要竞选的职位是文娱委员。

我认为：我性格开朗，和同学们都相处得不错。而且我也多才多艺，比如：1、音乐方面是我的强项，而且还参加了学校的合唱团，会弹钢琴和尤克里里两种乐器；2、在舞蹈方面，我也已经考到了七级，在学校的合唱比赛中我的舞蹈才能也呈现了一二；3、在绘画方面，我学习了素描和漫画两种绘画方法，作品贴在了班级的展示栏里。

最重要的是，我愿意为我们的班级做出贡献。假如我当上了文娱委员，我一定会组织好班级里的文娱活动，把活动做得尽善尽美，让同学们的课余生活更加有趣，更加丰富多彩，让我们班变得更阳光更美好。我相信，在我和同学们的共同努力下，我们的五年（3）班一定会成为更团结、向上、充满活力的班集体。

假如我落选了，我也不会气馁，我也会尽量配合老师和其他班委继续为班集体做贡献，使我们的班级变得更好！

最后，希望大家能把宝贵的一票投给我，我一定会不负众望。我的发言到此结束，谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我是__，初中毕业于__中学，在这次的竞选班干部中我要竞选的是体育委员。在初中时我就是班上的体育委员，有着三年体育委员的经验，三年里我得到了很多同学的好评，而我自己也很喜欢这个职位。即使是在两个月的假期中，我的运动也没有断过，高中已经开学一个星期，相信这段时间里你们对我的为人也熟悉了。

站在讲台上的我现在感觉有些紧张，毕竟台下是一些我还不太熟悉的面孔，体育委员相对于其他班干部来说，在学习方面没有那么高的要求，比起学生，体育委员更加注重的是个人的身体素质能力，没有一个好的身体你拿什么带领别人运动呢?而我的运动能力很好，在这方面也拿过傲人的成绩。而且我也很热爱运动，同学们参与的那些运动项目，如：篮球、排球、乒乓球之类的运动，这几个是在高中比较盛行的，而且这些我都会，也很喜欢这些运动，以后我可以陪你们一起打球。

除了自身的身体素质有要求之外，体育委员必须熟悉管理方面和组织方面，带领着学生做早操时要管好纪律，站好队形，然后我的嗓门也很大，保证声音能够在吵闹的人群中凸显出来。既然要管理他人的话，那么以身作则也是体育委员重要的一环，约束他人之前首先要约束自己，所以我也会好好管理着自己，认真的对待早操和各项体育运动。

如果我当选了体育委员，我会全心全意的为各位同学服务，为班级贡献一份自己的力量。我会好好提升每一位同学的身体素质，并且在晨跑做课间操时，我会检查那么所有人，看你们人是否到全，队伍是不是井然有序，有没有遵守纪律保持安静。这几天我稍微观察了一下我们学校，发现学校的场地有限，如果出现了上体育课的班级很多而场地不够的话，我会用尽全力为你们争取到最好的场地，用自己有限的力量为班级争取最大的利益。

如果我没有当选体育委员，那意味着我还有很多的不足，意味着班里有比我更合适的人，那么在以后的日子中，我会向他学习，然后在下次的竞选中，超越他。

我的演讲到此结束了，谢谢大家，希望能够得到你们的支持，希望你们能够为我献上宝贵一票。

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是525关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“525”心理健康日。

“525”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

因此，在525全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“525”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！

谢谢大家！

各位老师、同学们：

早上好。今天我的国旗下讲话的主题是"正确看待心理教育，提高自身心理素质。"

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕："人，认识你自己。"这句话被认为是古代朴素心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语："什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?"这就是著名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。简单地说，心理学是研究人的学问。

关于"心理健康教育"的理解，曾经有这样一个故事：有三个"打鱼人"，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。

这个故事也印证了医学上的一句名言："治标更要治本"。如果以此来比喻心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理咨询，但一般来说，它也只是对来咨询者发挥影响。第三步，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是"心理健康教育"。如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。

我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自己意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理咨询。我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的'问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自己认识等方面。心理咨询本着"助人自助"原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人"救世主"只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自己，达到理想目标。毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。在咨询中，我们将会做到：对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。

良好的心理教育有利于自己的身心健康发展，而品德教育有助于自己人生观价值观的完善，在自己成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和谐奋进自强不息的校园人文环境。

我是xx中队的xxx。水本无波，相荡而起涟猗，石本无华，相撞而起火花。融入到大队部这个团体中，除了能以自身所长为同学们服务，还能够在工作实践中吸取、借鉴和学习他人长处，不断提高自身素质，培养良好的人际关系。这次我推荐我参加大队委员的竞选，由于我相信我有才干、也有愿望为大家服务。我为人诚实守信，勤奋好学，并乐于助人。也能团结同学，为集体争荣誉。

拿破仑说过： 不想当元帅的士兵不是一个好士兵。 我想说：我不仅想做元帅，而且希望成为一名出色成功的能为大家谋利益的元帅 大队委员。

虽然我的成绩并不是最好的，但是热心助人是性格活泼开朗的我上学以来的一大优点，帮助每一位需要我帮助的同学，能够耐心地帮助同学讲解习题。我在这些事情中付出，但也收获着，学习着 在这些过程里，我深深地领会到 助人为开心之本 这句话的内涵。在学习方面，我也毫不含糊，虽然在语文方面有所欠缺 ，但其他科目也很不错。

我从小学一年级，一直是中队干部，担任过中队劳动委员、文艺委员、副中队长，但是，我觉得过去已成为历史，重要的是把握现在，我会以愛因斯坦为榜樣，一如既往地认真做好每一件事，铭记 不满足是向上的车轮 ，继续提高个人素质。七年的時間让我在参加班级管理的过程中，尤其是参加竞选后，我清楚了许多道理：做任何事都要有强烈的 责任感，要认真履行我的职责，才能无愧于心。在管理的同时，要严格要求我，由于我的一举一动都被同学们瞧在那儿，假如连我都管不好如何去管别人?当然，管理时一定要有耐心，要顾及同学们的感受，不要去品尝 高处不胜寒 的滋味。否则，会給今后 的工作带来许多困难。

这次竞选，我虽说不上势在必得，但我认为，我能站在这儿，就不是一个失败者。 假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

假如我竞选成功当上大队长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我想我们都应该当个实干家，不需要那些漂亮的词汇来修饰。

鲁迅爷爷曾说过这樣一句名言： 俯首甘为孺子牛 ，牛吃的是草，挤出来的是奶。它不要求得到啥，献出的却很多很多。牛的精神、品格是崇高的。假如我是大队长，我愿当一头 小黄牛 ，全心全意为大家服务，帮助队员克服困难，共渡难关，勤勤恳恳，任劳任怨。

假如我是一名大队委员，我将很清楚地认识到我仍是一个 平民 ，同一般队员相比，我并没有啥区别，只是大家信任我，我多了一份为大家服务的责任。我会牢记 水能载舟，亦能覆舟 这句话。故此，我将广泛了解大家的愿望，虚心听取各种意见，主动搜集各种反映，有事与大家商量，与大家一起学习，一起玩耍，一起成长!我相信一定会得到大家的支持和帮助!

每一张选票，都凝聚着小伙伴对我的信任，我也真切地希望我能为大家说话，替大家做事，想你们所想，急你们所急，忠实地做你们的代表。请相信，我将用实际行动为少先队活动插上梦想的翅膀，让它飞向更加美好的明天!

大家好!

今天有幸参加xxx社区支部委员的竞选，我感到非常的高兴，感谢大家推选我为候选人，可能有些同志对我还不是很了解，首先我自我介绍一下，我叫xxx(个人简历略)

本人不管在什么地方，做什么样工作，把马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想及科学发展观作为自己的行动指南，时刻与党保持高度一到，发挥共产党人的先锋模范作用，今天我竞选社区支部委员，有以下几个有利方面：

首先，本人是社区支部党员，经常参与和学习社区的工作，使我具有了比较丰富的社区工作经验，面对每项事务，能清晰地理解上级的工作意图，如果我能成为新一届社区支部委员，我一定能积极理解支部书记的工作意图，做好配合工作。

其次，我在社区具有较好的群众基础和口碑，如果我能成为新一届社区支部委员，我一定能在书记的领导下，顺利开展与圆满完成各项工作。

再次，我具有较强的组织和协调能力，能有效化解了居民的各种矛盾，使白芙塘社区的和谐氛围得到一定提升;为了广大居民的利益，本人乐于奉献，不计个人得失，全心全意地为集体工作奉献自己。如果我能成为新一届社区支部委员，我一定能在书记与XXXX社区党员群众之间架起一座桥梁，为社区的建设作出贡献。

当然，作为一名共产党员，如果我没有当选，我也将一如既往，以大局为重，尽力配合党支部的各项工作，继续为社区各项事业的发展尽自己的一份力。

在此，本人表态，我会认真遵守镇党委关于社区党组织换届选举纪律，自觉履行参选人选举纪律承诺书，保证公开公平公正地参与竞选，虚心接受广大党员和居民群众的监督。 最后，欢迎广大党员和居民群众对本人提出意见和建议。

尊敬的各位领导、老师们！亲爱的同学们！

大家早上好！

今天我讲话的题目是《让我们的心充满阳光》。

同学们：每个人都想拥有一个快乐的人生。但在你慢慢成长的过程中，你会发现自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，开始有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到痛苦的折磨，这说明你们正在成长，这说明你们开始懂得人生需要承受，生活需要担当。

“不如意事常”，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不可能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的痛苦磨难。当面对这些痛苦磨难时，你的生活还快乐吗？你还能拥有一个快乐的人生吗？我想如果你的心充满坚强！充满乐观！我相信无论面对怎样的痛苦磨难，你定将拥有一个快乐的人生！

学会坚强！学会乐观！你的心自会充满阳光的力量。

今天我要告诉大家一个真实的故事：某某某是20__届我校高中毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时不时给母亲买药，生活的艰难自不必说。20__年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉浸在失去母亲的巨大悲痛中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。

同学们：你们能体会得到她当时的痛苦有多么大吗？

同学们：你们经历过的痛苦有她的大吗？

处理完父亲的后事，她便回到学校继续上学。她和班主任老师说：从小我就梦想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加强烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。

同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚强吗？生活的痛苦、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的痛苦击败，她自强不息、坚强乐观，勇敢的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她凭着坚强的意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是普通班的学生，成绩在班级也只是中等，高一结束时，她以普通班第一名的成绩进了入理科重点班。她的事迹感动了许多人，高二时她被评为安徽省“国家资助助我飞翔”励志成长成才优秀学生典型。

我曾是她的生物老师，但她何尝不是我的老师？

我常常会想起她!我想：和她比，我们那点痛算得了什么!正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！

同学们:坚强乐观！就是你心中的阳光！你坚强乐观！你的心自会充满阳光的力量。我们相信：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！

同学们：让我们的心充满阳光！忘掉昨日的烦恼痛苦！去迎接明天的快乐人生！

敬爱的领导，老师，同学们：

大家下午好！

通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

亲爱的同学们：

我今天要讲的话题是关于心理健康的。

当你看到身边一个又一个离家出走的孩子，你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹!老师们，国家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保护青少年的法规，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀，甚至犯罪?老师们，你为什么不走进孩子的心灵，聆听他们的心声呢?

我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子，家里很穷，父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍，每个周末与我同吃同住，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。几个月后，张育先变得守纪律了，变得爱学习了。我多么庆幸自己的付出有了回报!然而，一个午间，我意外地发现张育先的课桌里放着一包烟。我来不及思考，当众给了他一耳光。同志们，我错了吗?我违背教师的职业道德了吗?们，可我当时只有一个想法：我把你当弟弟，你竟然欺骗我!旁边一个学生这时轻声对我说：“曹老师，那包烟是他送给你的!”当我拿起那包烟，当我发现烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹老师”时，我的脚开始颤抖，我的心开始忏悔。同志们，我逃脱得了学校的处分，但能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗?我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的事件。周勇出走那天，留给他父亲一封信：“爸爸，我恨你，因为你吸毒，你逼走了妈妈，因为你经常打我骂我，我害怕回家。”

我忘不了五月五号那个深夜，唐校长与十几名老师在大街小巷，在网吧剧场，在江堤公园四处奔走。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊――”。五月八号，我在班里召开了紧急班会。我首先进行了全班心理调查：假如你考试不理想，你父母打了你，你怎么想?老师们，你猜我们的学生怎样看待他们的亲生父母?有的说“父母侵犯了我的人权”，有的说“他们不尊重我”，有的说“打就打呗，我吃他的喝他的，没办法”……总之，全班60人，在几个人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。

我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来乞求学生告诉他儿子的下落，当孩子们明白十八中的老师们几个晚上苦苦寻找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了头，最后有一个孩子坦白周勇住在他家里。我开始醒悟：我们要用真爱与孩子们对话，我们要用智慧与孩子们交流啊!老师们，“经师易得，人师难求”，我们可是“人类灵魂的工程师”啊!

假如我们了解学生!我们会发现：为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点可贵的集体荣誉感，时常盗取他人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱，一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪……假如我们尊重学生!难道我们会在男女生亲密嬉戏时，一本正经地宣讲“男女生交往要有分寸”;难道我们会在两个孩子因误会打架时，大声吼着“回去把你家长叫来”…… 假如我们关心学生!我们就应该多给学生一些宽容，多给学生一些温暖…… 美国教育心理学家布莱特说：“当孩子对我说话的时候，我总是蹲下身子，耐心聆听他的心跳。”

同志们，让我们走进孩子的心灵，抚慰孩子心灵的创伤，塑造孩子健康的灵魂吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是五(1)班的徐子涵，今天,有机会参加学校大队体育委员的竞选，十分高兴!我要感谢老师和同学们的信任,给我这样一次竞选的机会。

转眼间，我已在高港实验小学度过了四年快乐的时光，也形成了活泼开朗，热心助人的良好品格。我非常喜欢体育，跳绳、篮球、乒乓球、羽毛球等许多运动都是我的强项，每年我都参加校运动会，三年级时在男子组400米比赛中获第一名，在男子组跳高比赛中获第二名;四年级时在男子组200米比赛中获第三名，在男子组跳高比赛中获第一名。我还是校“花样跳绳队”的主力呢。这不仅为班集体争得了荣誉，而且也充分证明了我在体育方面的实力。

如果我被选上学校大队体育委员，我将发挥好自己的特长，用“热心”为同学服务，用“真诚”做老师的得力助手，用“创新”开展工作!努力为学校和班级争光，做一个称职的大队体育委员。

我知道，此次竞选，不会一帆风顺，因为在座的参赛选手都很优秀，无论结果怎样，我都会做到：面对得失——消极不如积极;面对理想——有追求才有希望;面对竞选——经历比结果更重要!虽然我不是最优秀的，但是我相信经过我的努力，我一定会是最出色的! 请同学们投我一票吧!

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我的国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，亦不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有不同特长的学生。要正确面对挫折与失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑。真诚地微笑展示着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

最后，如果遇到自己没办法解决的事情，可以来求助老师、父母、朋友，跟他们聊聊天，共同寻求解决的方法。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家!

各位老师、各位同学：

大家好!能站在这里参加纪律委员的竞选，我很高兴也很激动，更要感谢大家对我的支持和信任，谢谢大家。我首先作一下自我介绍，我叫周游。

泰戈尔有句话：“天空中没有鸟的痕迹，但我已飞过。”而我想说：“天空中没有鸟的痕迹，但我正在飞翔”。我这次竞选的是纪律委员，作为部分同学推荐的候选人，我自信我能胜任纪律委员一职，在同学们的协助下，我相信我可以把学生会的工作做得更好、更出色。

我是一个十分有上进心人的，任何事不做则已，做则一定做好。俗话说：“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。作为我自己，我需要一个更广阔的空间来展示自己的能力。“欲穷千里目，更上一层楼”，只有站得更高才会看得更远，我希望在更高的位置发挥更大的作用，去带领同学们，把我们六年级六班的纪律工作搞得更好。

我的话并不是空话，我认为我有能力实现我的诺言，无论在工作上，还是纪律上，我有我的优势。当了一学期的劳动委员，一路走来，不是鲜花满地，也不是荆棘密布，有的只是波澜不惊，缓坡小溪。从以前只会按班委要求办事到现在能独立策划、组织各种活动，我经历了一个由不会到会，同不好到好的过程，现在工作起来总觉得游刃有余，得心应手。在处理各种问题的时候我总会放开自己的思路，大胆的去想，由于突破了常规，竟常常得到一些意想不到的效果。

作为一名干部，各个方面都要起到表率作用，当然最重要的是纪律。所以在纪律上，我对自己的要求十分严格，我每天都在克制自己不要扰乱纪律，这一点就比以前好多了!!!当然了，“人非圣贤，孰能无过”我在工作中也出现过一些错误，但我敢于面对。通过老师、同学的批评、帮助及自己的努力来改正，决不允许自己在同样的地方跌倒2次。正是由于在胜利面前不骄傲，在失败面前不低头，我才会在奋斗中迅速的成长和提高。

如果我能够当上纪律委员，我想：

1、让老师和同学们多多向我提意见，毕竟我没有太多经验。

2、我可以让班里的纪律更好，争取每一次都拿到纪律流动红旗。

3、我可以管住自己，也可以管住别人。上课认真听讲，下课文明礼貌。

4、我会与同学们和睦相处，用幽默的语言跟他们讲道理，大家象生活在一个大家庭里一样快乐。

5、我还会成为老师的好帮手，为老师分忧解难。

如果我竞选不上，也没关系。我会严格要求自己做一个好学生，一个让老师满意的好学生。

不过，我仍有信心竞选上纪律委员。

在这里我不想向各位保证我以后将怎样工作，与其在这里说大话，倒不如全心全意地投入到实际工作和学习中，把我们该做的事都做好，该处理的问题处理妥当。我会以成绩证明给你们看，你们的选择是正确的。

同学们，我相信你们都能理解我现在的心情，为了我的雄心壮志，为了六年级六班辉煌的明天，投上你们神圣的一票吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是x年级x班的__，今天我竞选的是体育委员，我以前担任过体育委员，比较有经验。

虽然我身体不是很强壮，但是我一直热爱体育运动，每天都坚持锻炼身体。对了，我会的项目还很多呢!像什么乒乓球，网球，羽毛球……我都样样精通，而且还很厉害呢!可是我唯独滑冰和踢鸡毛键很差，我一定要好好学习一下这两项。

要是我当上了体育委员， 我会热情的为同学们服务。

1、面对老师的交给我的任务，我不能因为难，而不做，或拖欠，帮助老师干活，努力做好老师的小助手。管理好班上的体育活动。热心的为班集体做贡献，热心的帮助老师和同学们做些事情，热心主动的帮助有困难的同学。

2、做操的时候，我会整理好队形，并且制止讲话的现象，即使是我最要好的朋友，我也不会对他留情，绝对不会给他开后门。

3、有同学广播操做得不好，我会耐心的帮助他(她)，这样也是为了给班级争光。哪位同学的哪个体育项目不好，我就会陪他(她)一起训练，这样既能提高自我，又可以帮助别人，这样一举两得的事情何乐而不为呢?

4、为了让我们班能在体育节和运动会的个人比赛中获得第一名，我会在每天有时间的时候和愿意参加比赛的同学们一起训练。

如果我落选了我也不会放弃，不会气馁，我还是会帮助大家，大家也可以给我提意见，并且会做得更好，努力在下次评选中成功。

请大家支持我，投出你那宝贵的一票吧。

再次谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫钟家睿。

很高兴能在这个阳光明媚的好天气里进行演讲，此刻，我心里十分激动、自豪。

凡是班级中的委员，都有自己擅长的一面，体育委员也不例外。体育委员在体育方面十分擅长，而我，就是这样的人。如果周末天气好，那我就去打篮球，如果天气不好，那我就去室内练习游泳。是不是很喜欢运动呢?

前任体育委员可千万不要因此而讨厌我，我来竞选是因为我认为自己有能力比你做的更好。如果我竞选成功了，我会比以前做的更加严格地管理自己。如果我竞选成功了，那我不仅会快速地整队，我还会第一时间向老师汇报上体育课的情况，并且尝试解决同学们之间的误会、纠纷，使大家团结、有爱、互帮互助。如果我竞选成功了，那么我一定会不负众望，成为老师和同学们沟通的桥梁，帮助不会的同学和成为老师的助手也是职责所在。

如果我竞选成功那么我将大有作为，如果我竞选失败，那我的收获也不会少。我明白了大家对我还不满意，这也说明我自身还有不足之处。我将会找出不足之处，并努力尝试去改正它。温室里的花朵永远开不灿烂，那么就请指出我的错误来吧!希望五“3”班可以成为一个优秀的团体，驶向美好的明天!

同学们，如果你相信我有能力胜任这个职位，就请您手中的一票明智地投给我吧!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、各位老师：

下午好!

很高兴能够代表全院心理委员发言。自从我担任我班心理委员后，我就知道自己不仅仅是个小小的班干部，我肩上有很大的责任，我要以我的能力和行动去为班级服务、为班里的各位同学负责。

所以，在平时的工作中我们要努力做到以下几点：

一、负有责任。平时树立全体学生健康顺利学习、生活、工作的心理工作目标，不让班里的每一个同学掉队、离队、出现各种心理问题，教导他们要有为他人服务的爱心，要有敢于担当责任的决心。同时，我们要知道我们是班集体里的心理核心工作者，我们要时时与同学们在一起，直接地了解和掌握每个同学的情况，有针对性地开展心理健康服务活动。

二、善于观察。“相由心生”，观相能发现一个人的心理变化过程，观察是我们发现问题的最好方式。我们心理委员生活在集体之中，最有观察的条件和时机，通过观察，我们能发现同学的情绪变化、异常，及时掌握班里每一位学生的心理困惑，及时为他们解决或建议他们到心理教育处咨询排解，为同学们保持一颗健康愉快的心情。做出我们心理委员应有的责任。

三、积极交流。交流是一个人正常学习、生活、工作所必不可少的环节，尤其在当今强调合作协调的时代。现在的我们成天忙于学习，忙于网络，忙于自我，与他人交流的机会很少，开展交流的平台也很少，于是，我们越来越封闭，越来越自我，问题也就越来越多。通过交流可以沟通信息，可以获取信任，可以倾诉烦恼，可以愉悦心情。我们班级心理委员，要搭建平台，提供交流机会;要针对学生的困惑，开展相关的交流会，不一定要正式，不一定请老师，不一定在教室，不一定要全体，哪怕组织我们的同学到户外走走，哪怕组织我们的同学做做游戏，只要给我们的同学提供一个能说出自己心里话的时机和场所，就给他提供了帮助。

三、开展活动。我们要依托学院心理健康辅导站和学校心理健康服务中心，积极开展心理健康的宣传、引导活动，注意活动的参与面，让我们每个同学都能享受到心理健康的阳光雨露，开心的学习，开心的生活。

尊敬老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我很荣幸站在这个演讲台上，竞选宣传委员这个职位。

我认为我能够胜任这个职位，因为我有绘画、书法等方面的特长。我的消防漫画获得了创意奖，家训绘画获得了优秀奖，安全漫画获得了优秀奖。看!这张画是我为六一儿童节主题活动画的班级海报。我的一张宣传画《安全通行》在江东区“平安校园”宣传作品评比中获得二等奖。这是我的书法作品在网络上获奖。这是我在全国获奖的书法作品。这是我在学校获得二等奖的书法作品。这些是我的其它书法作品。现在我已经通过了钢琴六级、舞蹈六级。我的作文还在报纸和校刊上发表。这是我做的春游电子小报，好看么?

假如我当上了宣传委员，我会用行动回报大家的信任和支持，做好班级的宣传工作，当好同学们的“服务员”，做好老师的“小帮手。”我会接受同学们的意见，谁有创意、想法都可以提出来。我们还要创造性地开展活动，让黑板报内容更丰富、主题更突出，展示我们班独一无二的风采。

勇敢参与、展现自我，才是我参加这次竞选的目的。

最后，送给大家一幅我最近写的对联：智趣高雅，健康阳光。我希望，我们都能成为智趣高雅，健康阳光的好少年!请同学们支持我，相信我，投上你们宝贵的一票!谢谢大家!

尊敬的老师,亲爱的同学们：

大家好!

今天我竞选的职位是纪律委员. 。我对于这个职务，有我自己的看法。首先，纪律委员的作用就是能够管理好班级的纪律，使整个班级看上去井井有条。然而，想要当好纪律委员首先自己就要有良好的纪律，这样才能去管理整个班级。我认为我平常遵守班级纪律，首先约束好了自己，所以我觉得我能胜任这个职位。

我的话并不是空话，我认为我有能力实现我的诺言，无论在工作上，还是纪律上，我有我的优势。当了一学期的劳动委员，一路走来，不是鲜花满地，也不是荆棘密布，有的只是波澜不惊，缓坡小溪。从以前只会按班委要求办事到现在能独立策划、组织各种活动，我经历了一个由不会到会，同不好到好的过程，现在工作起来总觉得游刃有余，得心应手。在处理各种问题的时候我总会放开自己的思路，大胆的去想，由于突破了常规，竟常常得到一些意想不到的效果。

我自然也有自己的优点.我的兴趣广泛:跳舞,出小报,下棋等,我都会.最主要的是我是一个从来都是遵守纪律,尊敬师长,不闯祸的小女孩.虽然我的成绩不是全班最好的,可是我是全班最能胜任这个职位的人哦.请大家相信我吧!

俗话说：“没有规矩，不成方圆.”而我们班,这样一个优秀的集体,更应该需要一个来帮助你们的人.我会发现你们的优点,也会指出你们的缺点.这不是监督,而是一份对你们真诚的帮助.当有同学为一点儿小是而闹辩扭,我会去调解;在某些课上纪律不好,我会提醒…….总之我会成为老师的得力小助手的.

如果我这次能够当上纪律委员的话，我就会“新官上任三把火”，第一把火，我会更加严格的要求自己，在平常严格的遵守班级纪律，管好自己;第二把火，我要制定一份“班级纪律遵守表”，让同学们一起来遵守表上的纪律;第三把火，我要为平时不太遵守纪律的同学上一堂“遵守纪律课”，让他们知道遵守纪律的重要性，把他们不遵守纪律的坏毛病改正过来。

假如我这次没有竞选成功，我也不会灰心，仍然会严格的遵守班级纪律，并劝说那些不遵守纪律的同学.

同学们，信任我、支持我，请投上你宝贵的一票吧，谢谢大家!

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