心理委员简短发言推荐19篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

在我开始演讲之前，先跟大家做一个自我介绍。我是__，来自__中学。我今天站上这个讲台，是想竞选我们班的学习委员一职。因为大家才刚刚成为一个班级的同学，所以你们也不了解我，之后我会跟大家仔细介绍一下我自己，说明我竞选学习委员的原因和优势。

我想竞选学习委员的原因是我一直以来都很想担任这个职位，但一直都没有机会。初中的时候，因为自己的不自信、胆小，所以我没有勇气去竞选这个位置。我觉得如果我竞选的话，肯定不会有人选我，那样就会很尴尬。但是在三年之后，我对自己已经很有信心了，我也相信自己能够做好学习委员这个职位的工作。我能够站上这个讲台，跟其他同学一起来竞选，我就已经觉得自己很有进步了。但我还是希望自己能够担任这个职位，我相信我一定能够为我们班级做出很多的贡献。如果同学们认可我的话，就可以认真听我的发言，再考虑要不要给我投票。

我认为，一个学习委员要做到三点：第一，学习态度好；第二，成绩要好；第三，要有很强的沟通能力。第一点，学习态度好。因为学习委员要起到带动所有同学学习，给同学们做一个榜样的作用，所以学习委员的学习态度一定要好，要认真的学。我的学习态度，因为我们现在还没有开始上课，所以大家对我的学习态度不太了解。我之前上初中的时候，作业从来没有缺交过一次，都是认认真真的完成，也不需要家长监督。在上课的时候，我也能够做到认真听讲，做好笔记，积极回答老师的问题。在自习课的时候，我也能做到自觉学习，遵守纪律。所以我认为我的学习态度是很好的，也能够起到一个榜样的作用。

学习委员不一定是成绩最好的那一个，但学习委员的成绩一定要是班里名列前茅的。因为如果一个班的学习委员成绩不好的话，他是不能够服众的，也不能起到一个榜样的作用。我们班是平行班级，我在班里的排名是前三名，在全校可以排到__名，所以我的成绩是很不错的。

学习委员需要沟通能力是因为学习委员要与同学们和老师进行沟通，所以良好的沟通能力是对学习委员的一个要求。这一点可能在初一的时候我不符合，但是经过了三年的锻炼，我已经很符合这个要求了。

如果我担任了学习委员的位置，我一定会带领好同学们好好学习，做好学习委员的工作。如果同学们认可我的话，就请投我一票。

谢谢大家！

心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到渐渐成熟，保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心性提升，增强大学生的心理素养，教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。

此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，第二阶段：参与式培训，第三阶段：心理素质拓展训练。

第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情，但是我们却完成了，短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏，“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

首先，培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组，每组8~9人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数，在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

刚开始，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发现给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教室就开始乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结，使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来，叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要一定的资源，就像游戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的分配并作出适当的策略，让有限的资源演变成资源共享，取得资源“最大化”，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

一个游戏带给我无限的震撼，还有无尽的思考。这个游戏让我深刻的体会到作为一位领导者应该具有的一些优秀品质：

第一、打破惯性思维，肯定自我。

在游戏过程中，第7组的成员应该第一时间明确自己的身份，肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。

第二、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。

在这个游戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再出色，也只取得了660分的分值。说明，离开团队即使个人的成绩再优异，也无法取得利益最大化。举个简单的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。

第三、加强信息沟通与共享。

“七巧板”这个游戏真的很有趣，在游戏过程中，没有沟通的情况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时，突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，如果从一开始就可以有效充分的沟通，那么，肯定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。

第四、协调各个部门进行有效配合。

游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契配合，不打内战，步调一致，必然会提高工作质量与速度。

第五、不断进取，总结经验，提高自身的素质和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要与时俱进;要想与时俱进，就要不断创新;要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取，总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习，温故而知新。

除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了，我觉得这个不能叫做游戏，这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴，一路走过，手拉着手，肩并着肩把安全的路让给同伴，用身体挡着前方带刺的树枝，一次次搀扶，一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个，可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话，这两天的时间真的没有白过。

这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深入的了解到什么是心理健康，老师着重分析了大学生常见的心理问题，比如新生适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。同时，老师也给予一些增进心理健康的方法。

经过这次培训，我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题，我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，以促进学生心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参与的积极性，提供跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。

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每个人都在一天一天中成长。长大了，变坚强了、变懂事了、变高了……成长中都必然要经历某些事情的考验。经历了就长大了一点，成长到底是什么样的味道。

甜

在那天真浪漫的童年，每天读开开心心的玩着。无忧无虑，每一天都是幸福的，没有烦恼，没有压力，每天都是快乐，那就是幸福的味道，心里是甜的。每天都幻想着以后的日子永远都是那么开心，那么自在的过着。可是，能有那样的永远吗?

酸

“这次的考试，我们班考得很差。”老师把一叠试卷重重地摔到讲台上。每个同学都在议论自己的分数。几天都在期待这一天的到了。可心里紧张起来了。想着：会不会我也考的很差呢?会不会……心里不停的想着自己的分数究竟是多少。

放学了，拿着那张有史以来考的最不理想的试卷，眼泪不停地在眼眶里打转。想着应该怎样向父母交代，因为那对不开明的父母总是拿我的分数来说。每个人都有失利的时候，科学家做实验不也常常失败吗?只要再那正确的时机里是对的，那我就是成功的那一个，心里一直在抱怨父母。心里的感觉是酸酸的。

苦

在不知不觉中，自己已经是父母心中的大孩子，学校里，低年级的学姐了。初三了，初中的最后一年，我还应该像往常一样吗?荒废学业、逃避烦恼、忘记父母的期望吗?不了，我不应该像初一、初二时那样了，我应该要定下自己的目标了。但是那目标离我好遥远，追求是苦的。每天面对那堆得像山一样的作业，那种种压力压得我呼吸都变得急促了。初三，每天的生活都是苦涩的……

成长中的味道，是甜、是酸、是苦……

尊敬的xx老师、亲爱的同学们：

大家好！

我叫张文欣，是四（3）中队的文艺委员、数学课代表。我严守校纪班规，尊敬师长，团结同学，乐于助人，活泼开朗。我的学习成绩优秀，爱好广泛，一直喜欢唱歌、跳舞。

今天我来竞选的是文艺委员，希望在座各位能给我一个机会，投我一票。我会尽我的`能力，集大家的智慧，把每次活动搞得有声有色，让大家在学习紧张的时候，拥有一份轻松和快乐。

我有较强的组织协调能力，一直担任班级的文艺委员。我成功主持过班级元旦联欢晚会；在三年级举办的“绿色环保小卫士”活动中，老师让我负责编排的舞蹈节目《娃哈哈》获得大家的一致好评，老师也夸我是她的好助手。

我有一定的演唱才能。我参加过学校组织的庆“六一”演出活动，如出色演唱《苏三起解》、《同一首歌》等。今年还多次参加公司举办的纳凉晚会，演唱过《快乐阳光》、《美丽的侗乡》等歌曲，赢得观众的阵阵掌声。

我有一定的舞蹈天赋和功底。我4岁就开始学习舞蹈，舞蹈经验较丰富，春节、“六一”、国庆节期间，我参加过公司举办的文艺演出，如《金孔雀》、《藏族舞蹈》等。

如果我能当上学校文艺委员，我会努力做到：在老师的指导下，精心组织好学校的每一次文艺活动。我一定会让我们学校充满欢笑、充满快乐！请相信我的实力和努力。

谢谢大家！

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好，我是x号__，今天，我要竞选的职位是学习委员。

这是我第一次站在班干部竞选演讲台上，说实话，我很紧张，但是我克服了害怕的心里，勇敢的站在了台上，因为当学习委员是我现在的梦想，记得在以前，我多次看到过许多人在台上竞选学习委员，当时我很羡慕他们，也和佩服他们的勇气，我希望有一天我也能站在这个竞选演讲台，同时我也希望自己能当上学习委员。

我不太善于言辞，但我是一个很乐于助人的人，每当我看到同学伤心的时候，我就充当一个天使，把欢乐带给他们;每当我看到同学在学习或生活上有困难时，我愿意伸出友谊之手，耐心的帮助他们;每当我看到同学犯了错误的时候，我就会耐心的引导他们改正错误，所以认为我具备当好学习委员的基本条件。

“做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”这是父母从小就对我说的一句话，我是一个做事十分认真踏实的人，任何事不做则已，要做就要力求做到最好。在学习上，我认真努力，成绩一直位于班级前茅，在生活上，我勤俭节约，从不乱花父母的血汗钱。我一直对自己说，也许我不是最优秀的，但是我要做最认真的一个人，我要用心的对待自己的每一天，我想，我有一天会是是最出色的！

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?假如同学们信任我，让我成功的当选为学习委员，我就会组织一些学习小组，让一些学习成绩好的同学当“小老师”去带动学习成绩差的同学学习，我想让班上的所有同学都团结到一起，共同进步。同时，我还会组织好同学办好黑板报，多参加一些利于学习的课外活动，让同学们在娱乐中进步。

如果我没有当上学习委员，我也会继续努力学习，争取下个学期能够担任。真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!我叫__，是个讲卫生的小女孩，所以我看不顺眼脏的地方，我们的教室在中午时就会很脏，所以我要让我们的教室变成一个“世外桃源”。这天我打算竞选劳动委员，因为我想：没有劳动，人类就会无法生存!有了劳动才有这天这灿烂辉煌的一切。劳动创造了世界，劳动创造了社会财富，劳动创造了人类本身!所以我要竞选劳动委员。

如果我竞选上了劳动委员。我会让教室里每一个角落都没有一点儿灰尘，我会让我们班每周都拿“卫生流动红旗”。我会带领同学们一起劳动，让教室更干净，更美丽，我会严格要求随地扔垃圾的同学，让他们改正过来，如果我当上了劳动委员，我会虚心请教同学和老师怎样才算一个称职的劳动委员。我会为同学服务，让同学们在一个明亮的教室里上课。

如果我没选上也没关系，因为这就说明我还有许多不足的地方，我将不断自我纠正，争取进步，决不放下，下学期再去竞选，你们还能够给我提一些推荐，让我下学期当上劳动委员，我将感激不荆

期望大家把您那宝贵的一票投向我。

谢谢大家!

亲爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我叫腾鑫远，来自十一小五年级一班，今天我要竞选体育委员。“不想当将军的士兵就不是好士兵”，所以我今天要勇争第一。

大家应该知道，体育委员是一个非常重要的职务。比如说：“沙包比赛、跳绳比赛和上体育课等等，都需要体育委员来组织活动。我觉得我能胜任这个无比神圣的职责。”但就算这样，也得有下面这几个方面的优势：

一、必须有很好的体育成绩。

二、必须得有很强的责任心，而且得有领导能力。

三、噪音应该有洪荒之力。

不是我吹牛，就这些素质，我样样都具备。因为我每个学期都得了奖项，我只要参加运动会，就是那些敌人的噩梦。因为我一跑起步来了，如大风刮起;一跳起来如海浪翻起;一扔起沙包来如陨石坠落地球;一打起棒球来如火焰一般，冲到了你们面前。我还得过许多奖项，就不一一列举了。

竞选体育委员，我不仅是为了我自己也是为了大家。只要我当上体育委员，我一定会帮助大家解决困难。还有就是因为我从小就爱大声说话，所以组织领导工作对我来说就会手到擒来，工作起来得心应手。

所以请大家多多支持我，给我投上你宝贵的一票吧!谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是xxx。今天我很荣幸的站在这个讲台上，参加班干部的竞选，我这次竞选的是体育委员。

我非常喜欢体育运动，我很早就想竞选体育委员了，但是总是没进会，这次是我第一次竞选体育委员，希望大家投我一票，谢谢。

我认为我选体育委员是有一点优势的。我比较擅长体育运动。尤其是跑步，所以我认为我还是有点希望当选体育委员的。

当然，我也有一些不足，人无完人吗.我有时比较胆小，做事情因为怕老师批评就躲在后面，但实际上这些事都是一些力所能及的事，还有，我有时缺少组织力度，所以我也有可能落选。

如果我当选了体育委员，就决心做一个称职的体委。不过我以前没当过班干部，没干过体委，希望同学们能帮助我出主意，想办法，我也向大家保证，一定努力，不怕辛苦，做一个好体委。

如果我落选了，就说明我还是有不足的地方，请大家提出来，我一定会认真改正的。

老师同学们请相信我，投上你宝贵的一票吧!

谢谢大家!!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自504班的__。今天我很荣幸能走上讲台与众多愿意为班级做贡献的同学们，竞选班干部，我想竞选的是学习委员。戴尔卡纳基说过，不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务。

也许我的成绩并不是最好，但我会发挥我的长处帮助同学和班集体，共同努力进步。我没有许多做班干部的经验，但我想挑战自己，为同学们服务、为老师们服务、为班级服务。相信我会做好的。

我认为我应该当个实干家不需要花言巧语。如果我的付出是有用的，那么我再辛苦也值得。我有信心能担任好这个职务，我在平时与同学们相处较好，在客观上减少了工作的困难。

假如我当上了学习委员，我先会提高自己的成绩，再认真督促同学们学习和纪律，对老师布置的作业我会认真完成，配合老师和其他班干部的工作。我会放弃休息，主动去帮助有困难的同学。如果我没有当上班干部，这就说明我在平常还不够好，我也不会气馁，我会更加努力，争取在下次为大家服务。

请大家把手中宝贵的一票投给我。

谢谢大家！

又是一个花开的季节、弹指一挥间在大学都做了一年半的心理委员了、有很多的感触：感觉班级就是一个大家庭、是一个团队、一起军训、一起弄文体汇演、一起上课、一起举办班级元旦晚会、一起吃饭、一起互帮互助、一起说说笑笑、虽然有时候觉得很累、但很多时候都充满欢笑与激情、总体的来说：在老师、学长、学姐和同学们的帮助下、我们都生活的很好、一起体会到成长的风雨和乐趣、

很荣幸成为班级的心理委员、虽然有时候占点时间去学这方面的知识、但为了提高自己和帮助同学觉得很值、很高兴、在我们学校对于心理委员的培训方面做的还是比较不错的、有老师会定期的给我们上课、还记得听了第一节课后我觉得我长见识了、几多欢笑、几多辛酸、几多收获、但无论如何、我始终以认真负责的工作态度、较好地完成了去年的工作、总结起来有以下几个方面：

第一、较好地采用了宿舍长协助心理委员进行班级里同学们心理状况的跟进与了解的工作模式、建立了各位舍长之间相互了解与沟通的机制、

第二、比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解、及时地了解到班级里一些同学的心理状况、并取得良好的效果、

第三、每月定期地向心理咨询中心的老师汇报班级里的整个集体的心理状况和个别同学存在的心理问题、并向老师请教如何处理、

第四、与文娱委员、宣传委员合作、和本院兄弟班级电子进行了一场足球赛、本班自己举行了主题为“我上进、追求梦”的联谊活动、通过这些活动、促进同学们的心灵交流和沟通、以及缓解学习上的压力、

第五、作为心理委员、具有强烈的责任感、每次都按时参加学校举行的心理委员培训、及时了解一些心理方面的知识、以及学校在这些方面的措施和政策、并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习、

第六、带领我班积极参加学校组织的关于心理健康的活动、如参加心理咨询中心的老师在主楼学术报告厅的健康心理知识讲座、如学校举行的“心理健康教育月”活动、我班同学积极参与其中、

总体来说、上一学年的工作比较顺利的完成了、各项活动的开展也比较成功、但与学校的要求相比、我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高、如下：

第一、没有充分和每一个同学进行沟通、

第二、同学们跟我反映的问题、有一些没有得到实质性地解决、有一些工作计划、由于某些原因、也没有得到实施、

第三、在与各个舍长之间的沟通方面、还存在着一些不足之处、没有做到定期地开舍长会、征求他们的意见、

第四、经过与其他班级的心理委员的交流、我发现我班的关于心理健康方面的活动举办的还不够、缺少一些以“心理健康”为主题的班会、因为这是一种寓教于乐的形式、同学们可以自由的发言、气氛也会十分轻松、有助于增强同学们的自信心、同时还可以促进同学们之间的团结、

除以上外、我与老师的交流是不够、人文关怀还有待提高、自己感觉工作上有时会慌乱、不够有序、说明我的经验还不足、要向其他人请教、

不过经过一学年的工作历练、以及各位同学的积极配合、对于心理委员的主要职责和工作、我已经十分了解、感谢各位同学对我的信任、许多人认为这一职务无足轻重、不必太负责认真、我认为这是错误的想法、一个人只有拥有健康的心理、才能正确的对待每一件事情、才能把每一件事情做好、因此、我们每个人都要认真看待这一工作、

在接下来的学期、工作中必然免不了有些挫折和缺陷、但我会尽力做好每一件事情、不断完善自己、因为同学们选的是一份信任！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫臧传钧，我今天非常高兴能够参加班上的这次班干部竞选活动。我这次竞选的目标是担任班体育委员。

因为我跑步很快，声音洪亮，体育当然也不错。所以，我想竞选体育委员。如果我当上了体育委员，我会为班级争光，为学校争光，为集体争光!

大家都知道，体育委员当然是要负责班里的体育事务，上体育课;另外，出于上述考虑，因此，我觉得担任体育委员的同学必须具备以下几点素质：一、自己要具有良好的体育条件;二、嗓音要响亮。

我觉得我自己就具备上述要求，是一个很合格的体育委员人选。因为我每学期的体育成绩都非常优秀，还有一点，就是我的嗓音非常响亮，因此，我是班里最合适的领操员。假如我能够当选，我一定会加倍努力的。

请大家多多支持我，给我投上你宝贵的一票吧!谢谢!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《健康生活·从心开始》。

上帝是公平的，所以每个人都只有一次生命，在这仅有的一次生命中，什么才是最重要的呢?我认为是健康。如果没有健康，生命相对的有限时空怎能延续与拉长呢?

那么，健康是什么呢?健康包含了两个方面：身体与心理。只有身体没有疾病，心理没有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我们才能幸福快乐地生活。

现在，人们对健康越来越重视了，看看我们的学校，每天的课间操与课外活动，都能让我们增强体质，茁壮成长。再看看我们的身边，一个个运动设施建立了起来，不仅很充实，而且丰富了我们的健康生活。这一切都说明了一个重要的问题，那就是健康非常重要，没有健康，何谈一切?

我认为健康可以分成三大方面：一、饮食方面，二、心理方面，三、运动方面。

在饮食方面中，我们要养成一个良好的饮食习惯，合理饮食。不挑食，不吃街边卖的油炸食品，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。决不抽烟，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我们要用良好的心态去面对一切,这也是一个保持健康的方法。唯有健康，才能让我们快乐成长。

在运动方面中，有了良好的心态还远远不够，我们要拿出自己的实际行动，在锻炼身体时，要有目的去实现，这样才能更好地加强身体锻炼，增强体魄。

生命是革命的本线，加强体育锻炼，有利于我们的身心健康。为了自己，为了祖国，让健康生活从心开始吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!我是来自马尾实验小学五年级(2)班的邱玥星，我竞选的是体育委员一职。

马，只有跑过千里，方能知其为良驹;人，只有通过竞争，才能知其为栋梁。今天，我怀着紧张而又激动的心情来竞选这次班干部。为什么我要参加这次的班干部竞选呢?我知道这是一个展现自我的机会，我要勇于“推销”自己，因为戴尔卡耐基说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任那个职务。”这句话给了我站在这里的勇气和信心。

今天，我之所以能在这里参加竞选，是因为我的实力得到了老师和同学们的肯定。我也相信自己是个合适的人选，因为我曾经在校运动会上多次夺得名次，为班级赢得荣誉，而且还年年担任接力队员，有着很强的集体责任感和团队意识;我打篮球，虽然谈不上百发百中，但是十球可以进七球;打羽毛球也是在班上名列前茅……体育成绩综合起来，每学期在班上也是数一数二的。这给了我竞选的信心与动力，虽然我没有什么经验，但是我相信凭自己的热情和努力一定可以胜任的!

如果我竞选成功，我会带领大家把体育活动开展得有声有色。我会尽自己的力量把班上同学的体育成绩提高，让大家多多运动运动，让一些比较胖的同学坚持每天的锻炼，减去一点体重，减少肥胖的烦恼。每次的体育课我会坚持带领大家先压腿，做好运动前的热身，避免造成伤害，然后一起绕操场跑三圈，之后，带大家去练习各种体育运动，等大家练习全部合格之后，就可以去自由活动了。

如果我没有竞选成功，我也不会气馁，俗话说的好:“失败乃成功之母”。我一定会继续努力，找出自己的不足之处并及时改正，争取下次能当选上体育委员这个职务。

我的发言结束了，希望大家支持我，把你手中那神圣而又宝贵的一票投给我吧!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!

我叫×××，今天我怀着一颗激动的心来竞选文体委员，虽然我知道和我竞争的都是班里的精英，但我想信自己，凭着我的实力和信心，一定能成功。

我竞选这个职位有着很大的优势，一是我声音大，二是我曾多次参加学校举行的活动。三是我开朗活泼并愿为同学服务，我还有许多兴趣和爱好，比如唱歌了、跳舞了、羽毛球了，我样样在行，而且我平常和同学们相处的很融洽，也是老师得力的小助手。我相信凭我以上的优点，一定能胜任这个职务，不让同学们失望。

如果我竞选上了文体委员，我将尽心尽力地为大家服务，丰富大家的课余生活，让同学们的课下时间多姿多彩，做一些有意义的活动。

如果我竞选上了文体委员，我将严以侓己、宽以待人，不怕困难，勇于尝试直至成功。我还会树立大家的团结意识，让那些不和谐的音符在班里消失，让五四班变成一个温馨的大家庭。

如果我竞选上了文体委员，我将努力学习，带动同学们的学习兴趣，让同学们爱上学习，感到学习其实是一件快乐的事，并帮助学习较差的同学，和他们共同进步。

假如我落选了，那说明我还有一些缺点，我不气馁不灰心，我会努力改正缺点，争取下次竞选成功。

既然是花就要开放;既然是树就要长成栋梁;既然是石头就要铺出大路;既然是文体委员就要成为一名出色的领航员!同学们相信我，投我一票吧!

卫生委员的演讲稿

大家晚上好!

我是八班的卫生委员，我叫kk。今天我为大家演讲的题目是

一屋不扫，何以打天下

我们八班是高一年级的乃文班，这里的同学都是从全县各初级中学择优选拔出来的。个个成绩优异，能说会道，自信乐观。但有一点却很令我这个卫生委员担忧，那就是他们的卫生习惯。我班54位同学，有四十多位毕业立达、城西、南洲中学，几乎个个都是爸爸妈妈的掌声中宝，做过家务事的不多，会做家务事的也不多，能主动替爸妈承担家务事的同学就更不多了。

我清楚地记得，我班第一次大扫除的情形。劳动任务再简单不过了，就是打扫、清理教室。可任务一安排下来，像个搞劳动样子的人真是少得可怜。或三五成群谈笑风生，或在走廊追追赶赶不亦乐乎，或旁若无人伏案埋头学习，更有甚者，全不把劳动当回事，竟逃之夭夭了。如此种种，实在令我大吃一惊。劳动习惯不好的班级，势必导致各种集体活动一盘散沙，各种集体活动一盘散沙，势必很难形成良好的学风、班风。更为严重的是，很可能从此酿成同学凡事以自我为中心的恶习，以致整个班级呈现出一种离心离德，班不成班的局面，从这样的班级走出的人，不管成绩有多好，也绝对算不上一个真正的人才。

老师们、同学们，大家应该记得有这样一个故事：东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说： 大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋? 薛勤当即反驳道： 一屋不扫，何以扫天下?

仔细一想，陈蕃之所以不扫屋，无非是不屑而致。胸怀大志，欲 扫除天下 固然可贵，然而一定要以不扫屋来作为 弃燕雀之小志，慕鸿鹄以高翔 的表现，我则未敢苟同。

凡事总是由小至大，正所谓集腋成裘，必须按一定的步骤程序去做。试想，一个不愿扫屋的人，当他着手办一件大事时，他必然会忽视它的初始环节和基础步骤，如同一座没有打好地基的建筑一样，华而不实，很有倒塌的可能。

所以，我当劳卫委员的目的很简单，就是着力帮助同学养成良好的劳动卫生习惯，并把做好这项工作当作是一件光荣的事，一件为班级尽心尽意的事。我是这样做的：

先让同学们明白做什么。将班里每日每周的劳动任务分到每小组每一个人，且全期固定不变，如果个别同学有事的话可以私自找人替代，但责任仍由本人担当。

再手把手教他们如何做。教室的死角如何清除，窗户玻璃开始不能用水擦，走廊护栏如何冲洗，天花板上的蛛丝如何打扫，卫生工具如何摆放等。在教他们之前，我是这样要求自己的：我要求他们做一份，我就得先做两份;我要求他们行一步，我就得先行两步;我要求他们出一分力，我就应该出两分力。榜样的力量是无穷的，我的收获也是很大的，每次劳动中，我几乎成了他们的大姐大了。

然后就是严格验收耐心反工。在每一次劳动中，每一个同学的劳动任务必须经过我的验收合格，一次不行重来，两次不行再重做，至到按质按量完成为止。谁如果私自提前离开，定罚不饶。所以同学们在劳动时总爱传说着这样两句戏语 劳动不搞不行，符祎大人骂人 卫生不搞好，符祎抓达不得了 。这虽是同学们的玩笑话，但在我听来，我却很高兴，因为我知道，我的工作已得到了全班同学的认可，更可喜的是，同学们自觉劳动的习惯已在渐渐养成。

讲解卫生委员演讲稿相关

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好! 首先感谢大家对我的信任和支持, 我一定会努力把体育委员的工作做好!因为我热爱生活,是一个充满阳光的小女孩 儿;我热爱体育,是一个勇攀高峰的小勇士;我喜欢和大伙 一起参加活动,共同分享成功的快乐;我人缘不错,能够和 同学们打成一片.活泼开朗,兴趣广泛的我,在积极参加并 组织各项活动中,学习上没有丝毫松懈.所以我认为,我有 足够的时间和精力在学习之余开展活动."燕山雪花大如席,片片吹落轩辕台."说的就是个人的 力量是有限的,而集体的力量是无限的.因此我将努力在领 导和同学们之间,架起一座沟通心灵的桥梁,成为师生间的 纽带,带领全校同学,不求最好,只求更好! 是花就要开放,是树就要长成栋梁,既然是大队委干部, 我就要成为一名出色的导航员!我的讲话完了,谢谢大家

老师们，同学们：

今天，我在国旗下讲话的题目是“复习阶段的心理健康”。

那么，什么是复习呢？“复习”从字面上可以理解为“再一次学习”。“复习”的意义是什么呢？通过复习可以使我们加深认识和理解那些遗忘，生疏的概念或知识点。复习是承上启下的过程。古语讲“温故而知新”，就是通过复习对原知识可以更准确地掌握，也可以为新知识的理解做好准备。

在复习阶段我们一定要保持健康的心理。

首先，要做到情绪乐观稳定。我们有些同学包括我自己，面对大量的复习内容，有时就会产生急躁，畏难的心理。这样的精神状态，对知识的复习就不全面，不深刻。所以，我们就要学会控制自己的情绪，愉悦乐观的对待复习，做到沉着镇定，心情坦然，有计划地进行安排。这样，一个个难题也就回有条不紊地迎刃而解了。要记住，乐观积极的心态是成功的一个坚强后盾。

其次，我们在复习时要做到行动自觉。对复习的目的明确了，就会产生自觉积极的行动。不是老师，家长逼我们复习，不是专为了考试而复习，而是发自内心的一个继续学习的行为。只要我们有了自觉性，就会合理安排时间，就会不怕困难，就会主动查漏补缺。因为不是“要我学”，而是“我要学”。

最后，要对自己的学习情况有一个正确的认识。不能认为“我平时学习不错，还用什么复习”，也不能觉得“我本来学习就不怎么好，再复习也无用”。前者骄傲自满，对复习无所谓，后者自卑感强，对复习无兴趣，这两种想法和做法都是不对的。我们既要看到自己的长处，也要看到自己的不足。要仔细分析我哪门课学得好一些，哪个单元学得好一些；哪些概念我还掌握地不牢固，哪些知识我还记忆地不深刻。只要这样实事求是地一一对照，才会制定出切实可行的复习计划，采取行之有效的复习方法。这样复习的目的也就达到了。

同学们，让我们在复习阶段调整好自己的心理，好好复习，以享受成功后的欢乐。

我的讲演完了，谢谢大家。

尊敬的校领导老师，亲爱的同学们：

上午好!很高兴有这样的一个机会参加学生会竞选!

我叫xxx，经管系08级1班的宣传委员。我性格活泼开朗，处事沉着果断，能够顾全大局。今日我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：我要竞选宣传委员。我在这里郑重承诺：我将尽全力完成学校领导和同学交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。

如果我当选宣传委员，我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事，要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，积极进取，虚心向他人学习，要进一步广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。

如果我当选宣传委员，我一定以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽全力。在学生会利益前，我坚持以学校大多数同学的利益为重，绝不以权牟私使学生会成为一个学生自己管理自己，高度自治，体现主人翁精神的团体。

如果我大选宣传委员：

1.我会真诚耐心热情来提高学生会的威信。

2.我回思考创新，积极进取，勤于奉献。

3.我会用实际行动来提高自己，服务各位

4.我会抓住机会，严格要求自己，不断进行自我完善。

是金子就会发光，没有最好，只有更好。我相信在领导的信任上，和各部长的帮助，同学们的支持和自我创新下会使宣传的工作更上一层楼。

我知道再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧和激情，朴实的行动才是在成功路上的鲜花。我想我当选的话一定言必行，行必果。

这是我今天的承诺，行动是用来证明一切的最佳方法。

今日我以无比激动的心情来参加这次竞选，抱着必胜的信心踏上讲台，信心是以实力为前提的。

最后衷心希望各位能支持我，鼓励我。寄住我是李果。我的演讲完毕，谢谢!

各位老师，同学们：下午好!

很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5.焦虑、心里烦躁不安。

6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。

心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。

2.要善于与别人沟通，尊重友谊。

心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?

在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。

3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。

美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。

曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子

4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。

心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。

在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。

但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。

同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。

同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

看过“ 与心理健康有关的演讲稿“