心理委员简短发言（精选20篇）

同学们、老师们：

根据调查统计数据来看，大约有85%的人都处于亚健康或者是疾病状态，仅仅有15%的人群是属于健康状态的。从心理健康角度来说，处于亚健康状态而光靠自己又调整不了、出现一系列问题的人群就需要接受心理指导了。心理问题包括心理不良反应、心理挫折、心理障碍(精神障碍)、人格障碍(病态人格)等。

那么到底哪一些群体是比较容易产生心理问题的呢?

一般来说，青壮年群体的心理问题出现得比较多，大概是18岁到35岁这一群人。18岁到24岁之间的人群主要是由于婚恋问题或者是学业问题就业问题而导致的一些焦虑、失眠、烦躁以及人际交往障碍;而30岁左右的人多般是在家庭和事业方面出现的问题比较多，生活得比较困惑，觉得前途渺茫、没什么追求。在受到一些挫折打击之后，无所适从，甚至想要自杀的例子也不少见。

为了避免出现心理问题，平时在生活中要注意以下事项：

除了加强自身修养之外，生活和工作都要有规律。给自己设定的目标也不宜太高，达不到的话则容易产生一种失落感，对心理健康是有影响的。而设定一个可以够到的目标，则容易获得一定的成就感，对于人的心理健康是很有好处的。

另一个要注意的方面是生活节奏的问题。

现在的人们生活节奏普遍较快，有的人跟着别人的生活脚步去走，适应不了就容易进入亚健康状态。所以建议大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意义的事情。

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好! 首先感谢大家对我的信任和支持, 我一定会努力把体育委员的工作做好!因为我热爱生活,是一个充满阳光的小女孩 儿;我热爱体育,是一个勇攀高峰的小勇士;我喜欢和大伙 一起参加活动,共同分享成功的快乐;我人缘不错,能够和 同学们打成一片.活泼开朗,兴趣广泛的我,在积极参加并 组织各项活动中,学习上没有丝毫松懈.所以我认为,我有 足够的时间和精力在学习之余开展活动."燕山雪花大如席,片片吹落轩辕台."说的就是个人的 力量是有限的,而集体的力量是无限的.因此我将努力在领 导和同学们之间,架起一座沟通心灵的桥梁,成为师生间的 纽带,带领全校同学,不求最好,只求更好! 是花就要开放,是树就要长成栋梁,既然是大队委干部, 我就要成为一名出色的导航员!我的讲话完了,谢谢大家

大家下午好！

我是动力工程系热动1229班心理委员xx，我很荣幸能够作为全院优秀心理委员的代表站在这里发言。

当前，大学生因性格、情感、就业等因素导致的心理问题越来越突出，因此大学生心理健康教育工作尤为重要。为了加强心理健康教育工作，我院建立了专门的工作体系，在院、系成立了心理健康委员会，在班级设立了心理委员。我也很荣幸的成为了其中的一员。我们运用这个完备的体系，成功开展了一些卓有成效的工作，如：每月开展一次的团体心理辅导和心理主题班会、以及5·25大学生心理健康知识宣传月的一系列活动。成为心理委员将近一年了，我主要学到了以下三点：

作为心理委员，不能觉得自己仅仅是个小小的班干部，肩上没什么责任，我们必须要树立使全体学生健康顺利学习、生活的心理工作目标，要拥有为他人服务的爱心以及责任心。我们学生干部要敢于担当责任，对学生出现的心理问题要采取及时有效的帮助措施。

心理委员是班集体里的心理工作者，时时与同学们在一起，能最直接地了解并掌握每个同学的心理健康情况。与同学们的相处，我们要做到善于观察、积极交流。针对不同学生的困惑，我们可以开展相关的活动，比如团体心理培训，个体心理辅导，哪怕组织我们的同学到户外走走，哪怕组织我们的同学做做游戏，只要给我们的同学提供一个能说出自己心里话的时机和场所，就已经是给他们提供了帮助。

我们要在院领导和各位老师的热心帮助下，通过我院完备的.心理健康教育体系，积极开展心理健康的宣传和引导活动，注意加强在班级里的宣传力度，让我们每个同学都能够享受到心理健康的阳光雨露，开心的学习，开心的生活。

在发言的最后，我想说，只要有大家的共同努力，一个健康、温暖、阳光的校园心理氛围将会一直环绕在我们四周，带给我们进步的力量！

谢谢大家！

尊敬的代表：

刚才大会选举我担任镇人民政府镇长，足见各位代表和全镇人民对我的信赖和厚爱。在此，表示衷心的感谢！当前，xxx镇迎来了前所未有的新机遇和新挑战：为落实“双转移”战略，促进区域协调发展，我镇与xxx、xxx、xxx三镇将被纳入xxx合作区；xxx高速铁路贯穿我镇并建设全县唯一的铁路站点；xxx等国内外知名企业也先后落户我镇，多个重点项目正在洽谈之中等等。可以说我们xxx镇正处于百业方兴，经济腾飞的大好形势下。因此，此时此刻当选镇长深感万分荣幸，倍感使命崇高、更感责任重大，借此机会我做个表态。

一、站好位置，当好角色。作为党委副书记，我将站好位置，做到不越位、不错位、不缺位，当好书记的参谋助手；作为镇长，我将尽职尽责，既当指挥员又当作战员，坚决在县委县政府的正确领导下，在xxx同志的带领下，与党政成员们一道率领全镇党员干部群众把xxx的各项工作做实做好。

二、求真务实，努力工作。首先在工作中勤勉，始终带着对xxx镇人民的深厚感情，全身心投入到工作中去，为xxx镇的经济建设和各项事业发展鞠躬尽瘁。其次在作风上务实，坚持做到说实话、办实事、走正道、树正气、重实效、恪尽职守、真抓实干，把xxx镇发展作为最不变的道理，最大的政治，最根本的任务。

三、率先垂范，接受监督。自觉执行镇府各项规章制度，率先垂范，依法行政；严格遵守廉洁自律的规定和要求，堂堂正正做人，干干净净做事，清清白白从政，扎扎实实干事。自觉接受人大和群众的监督，以自己的实际行动取信于党组织和xxx的父老乡亲。

最后，再次感谢各位代表的信任和支持！

敬爱的老师，亲爱的伙伴：

大家好，我叫蒋添奕，今天第一次在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选“劳委”，此时此刻我很激动，也很紧张，让我在童年日记中为同学服务的美好回忆吧!

在最后一年半中我会为同学做到“热爱集体”，“互相帮助”。我的缺点是不尊重比自己打的长辈，没有称呼，没大没小得许多缺点，所以我将进自己最大的努力来改正我的缺点。

所以我会用旺盛的精力来对待每一项工作。假如我落选了我是不会气馁，反而会找出怎么会落选了?应该从哪个方面来进行改正?然后，下学期再继续努力。工作锻炼了我，生活就造了我。

戴尔卡耐基说过：“不要拍推销自己，只要认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个活那个职务!”同学们，相信我，“只要有一丝希望，我也会进百分之百的努力去争取!”

希望大家投我一票。

谢谢!

你们好！今天，我站在这个讲台上，是我的荣幸，身上充满了一股斗志，我感到十分高兴，有自豪。

我之所以要当体育委员是因为我在外面学过乒乓球，练过游泳等多个活动项目，有时也打一打羽毛球，我觉的我又能当体育委员的能力，虽然我长的很瘦小，但我很强壮，体力也很好，心里就好像充满着对运动的激烈斗志。我请同学们相信我，我一定好好的当好体育委员，我也一定会配合好老师和同学们把工作搞好。

假如，我真的当上了体育委员，我一定会珍惜同学们给我的机会，与同学们经常做体育游戏和一些体育活动，我还会召集体育成绩好的同学来帮助体育成绩差的同学，让大家共同提高成绩，更好的完成艰巨的学习任务。

如果我没有被选上，说明我还有一定差距，我会不断的努力，不断的.进步，下次我一定能当上体育委员。

我希望大家投我这宝贵的一票，选我做体育委员，让我来为大家服务一回，我真诚的希望大家投我一票，让我来体验一下当体育委员的心情，谢谢大家！

老师和学生：

大家早上好！

我今天演讲的主题是心理健康是美好生活的需要。

首先要和你讨论的是什么是健康。世界卫生组织给出的健康定义是：“身体不仅没有缺陷和疾病，而且身体、精神和社会状况都很好。”

一个健康的人应该有两个和谐：第一是自我和谐，身体健康，心理健康。二是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。

所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有很强的适应能力。

心理学研究也证实，一个人心情好的时候，往往会精神焕发，精力充沛，思维敏捷，效率高；反而会无精打采，思维受阻，效率降低。

那么，我们的年轻朋友如何才能拥有健康的心态，达到身心健康呢？

第一，正确认识自己，志向远大。

心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力。他们可以通过与先进人物和周围人的比较来认识自己，解剖自己。他们不仅能了解自己的优势、劣势、兴趣和爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排生活、学习和工作，因此成功率较高。他们既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自贬身价，自贬身价，忧郁颓废。在现实生活中，他们既尊重自己，也尊重他人。在网络生活中，他们可以控制和诚实。他们野心勃勃，野心勃勃。他们不会因为一件小事而悲观失望或者欣喜若狂。他们可以让自己的情绪按照正常的轨迹向前发展。

第二，要正视现实，勇于解决问题。

心理健康。人能与客观现实保持良好的联系，对周围的事物有清晰客观的认识；能够正视困难和挫折，勇敢面对现实，找出问题和解决办法，不企图逃避和推卸责任；他们行动理智，能听取一切合理的建议和意见。他们善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。这样才能拥有开朗的性格，宽广的视野，快乐的心情，不骄不躁的赢，风度翩翩的输。

第三，要乐于沟通，保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年总是喜欢与人交往，寻找朋友，建立友谊，保持和谐的人际关系。在交往中，他以尊重、信任、谦逊、真诚待人，团结、友好、乐于助人，而不是自私、多疑、冷漠。他可以和大多数人建立良好的关系，和别人一起工作。年轻就要坚强；如果一个少年弱，那么国家弱，而一个少年强于欧洲，那么国家强于欧洲；少年男性与地球，民族男性与地球。“梁启超的名言震动了一代又一代年轻人的心。我们中学生应该以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣做出贡献。

我的演讲结束了，谢谢！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。

今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。

如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理健康的中学生是什么样的呢?

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。

第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。

最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。

我的演讲结束了，谢谢大家!

各位老师、各位同学：

今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家！

各位同学，各位老师：

早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。

同学们，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，我们常常重视自己的身体是不是健康，而忽视了自己的心理是不是健康的。

现在社会的竞争很激烈，同学的学习任务也越来越繁重，现在越来越多的人产生了心理问题。我们生活的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言；有的同学脾气暴躁，经常会因为一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加；有的同学会感到孤独寂寞，对自己的未来失去信心；有的同学常常上课开小差，做小动作，一点儿也不喜欢学习；有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不起一丁点的挫折或失败；有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重……这些都是心理不健康的表现。同学们这些现象你有吗？

心理不健康，对你的学习，你的生活都有不同程度的影响，严重的还会影响班级、学校的和谐和社会的安定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先要使自己的身体保持健康，身体健康是心理健康的基础，注意加强锻炼，有充足的睡眠；

然后要正确认识自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失败乃成功之母”。但是，无论取得了多大的成就，都不能骄傲、自负，要知道“山外有山，人外有人”。没有最好，最强，只有更好，更强。

还要学会与人交往，建立和谐的人际关系。学会尊重别人，体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。古人说的好：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！

你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度，多想想快乐的事情，这样可以减低你的心理压力。

最后要懂得把握现在，面对现实，不要总是追悔过去，积极展望未来。

我在这里希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理

大家好！

我叫余青，大家都叫我“一千”。这次我来竞选纪律委员，我想凭着我自己的心和心应该可以当选上。

我虽然从没当过班干部，也就没有当班干部的经验，但是我相信只要当选上了我一定是一个很称职的班干部。因为我是一个做什么都很很投入，哪怕不被认可，我都能自始如一地把什么都做好的人。我从读一年级到现在，对都很认真，上课专心听讲，认真做好老师布置的各种作业，所以我成绩很好。特别是我为我有一手好字很自豪，不管在什么情况下，我从不乱写一个字，都是工工整整地写好每一个字。我除了爱学习，还爱同学，总是耐心地向我请教的同学讲解每一道题。我也很虚心，遇到不懂的问题，我总是请教老师或同学，让自己的知识越来越丰富。所以同学们都很我，都愿意和我交。

如果我当选上了纪律委员，我会为同学们做好模范。首先，我自己要学习好各门功课，在学习上给同学们做一个榜样，也便于同学们有不懂的问题，我可以帮助大家。其次，我要认真管好班上的纪律，履行好我的职责。对不守纪律的同学，我不会以纪律委员来压他，我会找他心平气和地谈话，也会帮助他转变好，也成为一个热爱班集体的好学生。如果同学忘了戴，我会提醒他；如果同学上课讲话，我会用眼神提醒他要专心听讲；如果同学爱迟到，我会鼓励他早点到校。最后，我除了履行好自己的职责外，还会配合其他班干部共同把班上的工作开展好。我相信在我们几个班干部的带领下和共同努力下，我们班一定会被评为优秀班集体。

如果我落选了，我不会轻易，我会找出自己的不足，努力争取下一次评选上。同学们把你们神圣的一票投给我吧！谢谢大家！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是来自504班的__。今天我很荣幸能走上讲台与众多愿意为班级做贡献的同学们，竞选班干部，我想竞选的是学习委员。戴尔卡纳基说过，不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务。

也许我的成绩并不是最好，但我会发挥我的长处帮助同学和班集体，共同努力进步。我没有许多做班干部的经验，但我想挑战自己，为同学们服务、为老师们服务、为班级服务。相信我会做好的。

我认为我应该当个实干家不需要花言巧语。如果我的付出是有用的，那么我再辛苦也值得。我有信心能担任好这个职务，我在平时与同学们相处较好，在客观上减少了工作的困难。

假如我当上了学习委员，我先会提高自己的成绩，再认真督促同学们学习和纪律，对老师布置的作业我会认真完成，配合老师和其他班干部的工作。我会放弃休息，主动去帮助有困难的同学。如果我没有当上班干部，这就说明我在平常还不够好，我也不会气馁，我会更加努力，争取在下次为大家服务。

请大家把手中宝贵的一票投给我。

谢谢大家！

各位同学，各位老师，早上好。今天国旗下讲话的内容是：小学生心理健康

什么是小学生心理健康的标准呢?

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值观和良好的行为规范。

那我们怎样做才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝每个同学都有一个良好的心理状态，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。

此外，以“金色童年 幸福成长”为主题的宜兴市荆溪小学校园艺术节在上周朗读比赛中已经拉开帷幕， 本周及下周我们将分别举行个性化读书活动、社团书画展览、民乐展示活动、少先队手抄报展览活动、六一欢庆活动等，希望各班认真组织，在校园内营造浓郁的艺术氛围，每一位少先队员都积极参与，不断提高自身艺术素养。

我的讲话到此结束，谢谢大家。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是__。这天我很荣幸的站在这个讲台上，参加班干部的竞选，我这次竞选的是体育委员。

我十分喜欢体育运动，我很早就想竞选体育委员了，但是总是没成功，这次是我第一次竞选体育委员，期望大家投我一票，多谢。

我认为我选体育委员是有一点优势的。我比较擅长体育运动。尤其是跑步，所以我认为我还是有点期望当选体育委员的。当然，我也有一些不足，人无完人嘛。我有时比较胆小，做事情因为怕老师批评就躲在后面，但实际上这些事都是一些力所能及的事。还有，我有时缺少组织力度，所以我也有可能落选。

如果我当选了体育委员，就决心做一个称职的体委。但是我以前没当过班干部，没干过体委，期望同学们能帮忙我出主意，想办法，我也向大家保证，必须努力，不怕辛苦，做一个好体委。如果我落选了，就说明我还是有不足的地方，请大家提出来，我必须会认真改正的。

老师同学们请相信我，投上你宝贵的一票吧!

多谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

你们好!我是杨博群。今天，我站在这个讲台上，就是想向在座的各位老师、同学们成功地“推销”我自己。

经过了学习任务繁重的中学时代，现在大家都步入了向往已久的大学，觉得要放松一下了，但我认为作为学生，最主要的还是学习。而且我认为进入大学并不意味着学习的结束，而是开始系统的学习。希望同学们可以认识到这一点。

我今天要竞选的是学习委员，尽管压力很大，可是我也有我的优势：我的性格活泼开朗，是一个爱读书、爱运动的男孩。长期的学习锻炼了我顽强的毅力和坚韧不拔的精神。我相信在我的不懈努力和老师、同学们的帮助下，我完全能胜任这份工作。也正是由于这种内驱力，当我走上这个讲台时，我感到信心百倍。

如果我竞选成功，我会尽心尽力地位同学、班级服务。

1、我会先从班级的布置入手，把教室变成一个充满学习气息的大图书馆。

2、我还会专门成立一个学习小组，帮助那些学习有困难的同学提高成绩。

3、我会在假期中和同学们共同学习，共同进步!

流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个优秀的班级来自班干的领导和同学们的共同努力!最后，请同学们给我投上宝贵的一票吧!

谢谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

光阴似箭，日月如梭。转眼间到了五年级。我是来自五年一班的xx，我的爱好广泛，有钢琴。游泳。写作。唱歌等。今天，我要竞选的职位是五。一班文艺委员，目标是让同学们爱上音乐。

我为什么要竞选这个职位呢？因为据我所知，我们班的同学除了我《及学过音乐的人以外》其他人对音乐都一窍不通，甚至有些厌烦。到了自主八分钟时，全班同学打的打；闹的`闹；讲得讲。整个教室成了个“菜市场”。不！比菜市场还热闹。该唱歌时，同学们就张口乱唱，任由自己发挥，想怎么样，就怎样。鉴可以上状况，我才竞选文艺委员为大家服务，改掉以前的坏毛病。

除了以上情况，我自己也有一定的良好情况及优点：

1，我爱好钢琴，可以说钢琴已经成为了我的朋友。曾在香港“诗威特”杯中获一等奖，在重庆是“珠江”杯钢琴比赛中获得过特等奖。同学们，才艺如此帮的同学，不正是你们梦寐以求的吗？

2，也具有一定的管理能力。还记得以前，我当大队委时，我先前管理的二楼左区是一个非常热闹的区域。一下课，大家就像在过狂欢节一样，打打闹闹，追逐疯打。针对这种情况，我做了一个安全岛，专门将调皮捣蛋的同学拉在这儿站着，并口班级里得分。许多同学知道了我的终极武器——安全岛后，就不在疯跑打闹了。

俗话说：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”我们得朝前走，向前看。如果我选上了，我会给同学们讲一些音乐家的故事，让同学们从音乐中领悟人生哲理。在自主八分钟时，我可以给大家讲笑话，让笑声洋溢在校园里。

同学们，老师们，请透出你们宝贵的一票吧！我的演讲到此结束！谢谢大家！

敬爱的教师、亲爱的同学们：

大家好！

我是五年级一班的__。今日，我要竞选学习委员一职。

学习委员顾名思义，就是要协助教师搞好全班同学的学习。好好学习，长大才能成为国家的栋梁，为国家的建设添砖加瓦。

我的学习成绩一向不错。上课认真听讲，进取发言。在家也认真完成教师布置的作业，及时预习、复习。课余的时间里，我会帮忙其他的同学解决学习上的一些困难。在四年的时间里，我以优异的成绩，获得了十七张奖状，其中有六张“三好学生”奖状、“英语考级”证书、“运动会第一名”奖状、“演讲比赛”一等奖等等。当然最为引以为豪的，就要属“济宁小名士”和“心酒杯”家书征文三等奖了。我乐于助人、活泼可爱、风趣幽默，当然，我的业余爱好还有许多，比如画画、读书、作文、科学、体育……

假如我当选了，我必须会更加严格要求自我，致力于自身素质的进一步完善、提高。我还会热心帮忙班级里的后进生，帮忙他们提高学习成绩。

请大家支持我，相信我，我必须会努力的，请大家为我投上你那神圣而又宝贵的一票，当然我也不会辜负你们的期望！

相信我，没错的！

同学们好，我是小紫，我竞选的是卫生委员。

同学们都知道，现在社会上的人是越来越不注重卫生。这个人扔一些纸屑，那个人吐一口痰;这个人扔一块西瓜皮，那个人把垃圾倒在河里……这些不良风在社会上横行霸道。渐渐地，人们都成了这些不良风的“手下”。这些不良风也开始泛滥——到美丽的校园里“做客”。同学们像得了传染病似的，四处扔垃圾，到美丽的校园也变得“丑陋”了。而不注重卫生也成了同学们的习惯。

我当这个卫生委员是为了让同学们得到“医治”，开始悔过保护环境。而对这，我有足够的把握。一是我向来很有威望，相信同学们会听我的话;二是我人缘好，朋友很多，组织起来保护环境也够多了。

同学们，如果我当上了卫生委员，我会举行一次班卫生大会，让同学们说说对“卫生”这个字眼有什么看法，再根据看法劝说不保护环境的同学。相信这会有很大的感染力;我还会以身作则——积极帮助卫生老师搞卫生……希望同学们也行动起来。

如果同学们相信我的话，请投我一票，谢谢大家!

老师们，同学们：

大家好！

这天我是来竞选文娱委员的，我竞选的目标是“班级大臣”——文娱委员。

我来竞选不是因为学习个性好，个性出众，而是因为我一向想为班群众做些事情，我了解“民心”，明白班群众中的美中不足，期望老师们同学们支持我。我有许多优点，比如：热情好客，乐于助人，勇敢，诚实……，但，人无完人，我也有缺点：胆小，做事缺乏耐心，组织潜力较差。这些缺点我会在今后改正，这次竞争无疑对我来说是一次难得的锻炼的好机会，我会不断发扬优点，克服缺点，争做一名优秀的文娱委员。

如果我这次有幸当选文娱委员，我会力争做好自我的工作，热心学习帮忙同学，首先我要以身作则，给同学们做表率，上课专心听讲，课后认真完成作业，其次我要帮忙老师督促同学学习，无论上早自习，正课课，都要做榜样，然后我还要及时向老师们汇报班中的学习状况。

如果我竞选不上，就说明我离一个合格的文娱委员还有一点距离，我欠缺，不足的地方期望老师同学们指出，我要改正不足，争取下次选上，请大家相信我！

老师们，同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是关注心理健康，在阳光下生活。

说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。