心理委员简短发言【精选20篇】

(敬礼!)尊敬的各位领导，亲爱的同学们：

大家中午好!

在金风送爽的季节我们迎来了新的学期，今天我们又迎来了荣文学校一年一度的少先队大队委的改选活动。我是四(6)班的班长兼体育委员朱雷雷。上学至今，我一直都担任班长职务。作为班长，我勤奋好学，具有强烈的上进心和求知欲，我关心班级体，一贯地乐于助人，具有很强的集体荣誉感。始终做同学的表率，老师的助手。多年的班干部经历使我积累了一定的经验，也让我今天有勇气自信地站在这里，竞选少先队大队部的体育委员。

大家都知道，体育委员就是负责一些体育事务，包括做操、上体育课、比赛等等。另外要在体育方面有突出表现并起到模范表率作用。出于上述考虑，我觉得担任大队部的体育委员必须具有以下几点：

1.要具有良好的体育条件，取得过优秀的体育成绩。

2.要有强烈的责任感，热心帮助同学，做好老师的小助手，为学校作贡献。

我觉得自己就具备上述要求，是一名合格的体育委员人选。我每学期的体育成绩都非常优秀。在刚不久的校运动会上，我带领全班同学努力拼搏，取得了全校第一名的好成绩。我自己参加的两个项目跳远和垒球均获得了第一名和第三名的好成绩。我在运动会上的出色表现不仅为班级争得了荣誉，而且也证明了我在体育方面不容争辩的优势。火车能跑，要靠火车头，我希望能够带领大家向前奔跑，我希望和广大的少先队朋友成为战友，共同学习，共同提高!

如果今天我被选上了，我一定会在今后的日子里更加努力的学习、更加负责的工作，无论做什么事，都要认真、负责，发挥自己的特长，为同学着想，为大家服务，为学校争光，决不辜负老师和同学们对我的信任，时时刻刻为同学树立好的榜样，不断进取，使自己各方面的表现更出色，协助大队辅导员少先队的各项工作，做一名名副其实的好干部。如果我落选了，我也不会灰心，不是说"失败是成功之母"吗?我会把这次竞选作为我幼稚人生的一次珍贵的体验，吸取失败的教训，取他人的长处来弥补自己的短处，不断的完善自己，发奋图强，参加下次的竞选。既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是石头，我就要铺就大路;既然是大队干部，我就要做一名出色的领航员!

我的讲话完毕，谢谢大家!(敬礼!)

老师、同学们：

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是城南小学505班的郑向凯。今天，我要竞选体育委员。三年前，我曾当过班干部，但这次我想竞选体育委员这个职位。因为，我体育的各项项目成绩优良，而且我每年都会被体育老师选去参加学校的比赛，所以，我具有自身优势，完全可以胜任体育委员这一职务。

作为体育委员，我会在老师不在的时候，管好班级纪律，让同学们不乱跑和不喧闹。我还会让每位同学积极参加各项体育运动，让每位同学都不偷懒。

作为体育委员，我还会让班里的每位同学都爱上体育，因为我会以身作则，用我自己的行为和形象，去影响身边的每一个同学。

作为体育委员，我还会当体育老师的“小助手”帮老师拿体育用品。我还会在同学受伤的时候，迅速告诉体育老师，帮体育老师拿医药用品，帮助同学恢复健康。我还会每项体育项目的“领头羊”，让同学们有一个好的榜样。

假如我当上体育委员，我一定会尽职尽责，做好大家的好榜样，绝不辜负同学们对我的信任，请大家为我投上宝贵的一票!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位老师、各位家长、小朋友们：

大家好！

我是中一班小朋友__的妈妈。首先感谢学校、老师给予我这么好的一个机会，能让我站在这里和大家共同讨论孩子的成长教育，我感到十分荣幸，也感激各位老师对我孩子无微不至的关爱。下面就我女儿入园两年多来的情况谈谈我自己的一些看法和见解。

我女儿上小班时只有4岁，出生日期又小，作为家长是有万般的舍不得，万般的担心。吃饭怎么办，睡觉怎么办，穿衣服怎么办，上厕所行吗……还记得那时我们一天要往学校跑三四次，偷偷地看看孩子，不知他过得可好。我们的担心是多余的，老师将他的母爱都分给了学生。哪个孩子哭了会连忙抱起来，哪个孩子不会吃饭会一口一口的喂，哪个孩子上厕所会等着帮他擦屁股……可以说，老师付出了比家长更多的耐心更多的爱，培养了孩子的生活自理能力。有一天我女儿突然对我说：“妈妈，老师说自己的事情自己做。”于是，她慢慢学会了穿衣服、叠被子、刷牙、洗脸，甚至还会自己整理书包了。现在的孩子都是父母的掌上明珠，如果一直长在父母的羽翼下，那何时才能翱翔天空呢？

孩子除了在生活自理方面得到锻炼外，第二个方面我认为是能力提到了提高。在上幼儿园之前，我女儿甚至都不会说一句完整的普通话，见了生人就躲在大人的背后，从不会表现自己。两年的幼儿园生活让他改变了很多。他能够说一口流利的普通话，能在陌生人面前大方的表现自己。记得今年过年前，她和我们一个邻居家的小孩一起玩，我们大人要他们两人进行交替表演，看看谁学的多学的好。儿歌、朗诵一个接一个，还要求我们大人要鼓掌呢。孩子的能力绝不仅仅体现在学习上。我女儿每次去公园玩，都能和那些孩子玩成一片，即使是大孩子她也会主动上前和他们交朋友，遇到不明白不理解的地方会主动发问，扩大了她的知识面，也养成了她开朗外向、乐观向上的性格。

第三个方面也是我个人认为最重要的，那就是学校培养了孩子健全的人格，帮孩子树立了正确的人生观和价值观，培养了孩子的社会责任感、同情心和良好的自身素质。如学校举办的各种活动，能让他们有强烈的团队协作精神。因为只有在活动中孩子们才能体会到集体的力量和自己真正的快乐。一次我们在街头看见一个双腿截肢的年轻人弹着吉他歌唱，不少人驻足，听着不是非常动听的歌曲，人们的脸上都是敬重，女儿说：“妈妈，那位叔叔真勇敢。”时隔一个星期，我们在超市的门前，一位乞丐追着人在四处要钱，女儿说：“他有手有脚，为什么不去干活呢？”在当今物质充盈、物欲横流的时代，具备良好品德能使人增强品位，提升品格，一个富有社会责任感、富有同情心的人往往更值得人尊重，也能让孩子更好的发展。从小培养孩子“善良、诚实、勤劳、勇敢、谦让”的良好品德，将使孩子一生受益无穷。

看着孩子一天天的变化，作为家长，我看在眼里，喜在心上。我知道，孩子所取得的每一点进步都离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。我有理由相信，有我们的陪伴，有老师的科学指导，孩子们一定会健康地成长，他将会是我们的骄傲！

在此，我再次向为了我们的孩子而付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢！谢谢大家！

作为一名心理咨询委员，在班上虽然说没有什么实质性的作用，但是却也是班委中不可或缺的一份子。作为同学们与心理咨询指导老师之间的中间人，心理咨询委员这一职务可以说是任重而道远。一名合格的心理咨询委员要懂得去倾听别人的心声，而不是打击与嘲笑别人的缺点。至于该做些什么，该怎么做，心里必须得有杆秤，在做之前多衡量衡量。

下面是我对下个学期的计划:

一、定期的在班级的博客上面宣传有关心理咨询方面的知识，在网上或书籍中查找相关方面的案例与解决方法，并发表到博客中供大家阅读。

二、有关方面的心理咨询趣味测试是不可缺少的，通过一些趣味的问答，能够让同学们在开心之余了解到更多更有用的知识，这就是在快乐中学习。

三、按系心理咨询部的要求，每两个星期跟同学们做一次心理咨询问卷调查，并在上网时收集心理咨询美文借鉴并写下来交到系心理咨询部，分享给更多的同学，并可以为班级加分。

四、冬天已经渐渐展现出了自己冰冷的一面，而在这样的天气中，很多同学都喜欢在温暖的地方呆着，譬如被窝与开了空调的网吧，这在无形之中对网瘾与颓废情绪的增长起了很大的帮助，因此，让同学们对运动产生兴趣并拥有一个强壮的身体显得格外重要，而我也将在这方面尽自己最大的努力，争取效果更加明显。

五、加强与同学们的沟通，了解同学们的心理咨询需要，主动与同学们谈心，接触性格比较内向的同学并发动开朗的同学去帮助并同化这些不善交际的人。

六、考试随着周末的到来而更加临近了，而我也将针对应试提一些建议，介绍一些减压方法，关注同学们的考前心理咨询，激发同学们考试的潜力，以期能够在接下来的考试中超常发挥，取得更好的成绩。心理咨询委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我的工作计划还很片面，不够完善，希望老师和同学们能给我更多的意见和建议，让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足，不断调整工作方法以更好的为大家服务。有一些事情我虽没法办到，但我尽力了，也希望大家给我时间成长和锻炼。心理咨询委员这个独特的职位，如果用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不仅可以获取人心，收获友谊，而且助人助己，最终促进自己终生成长。但如果不去努力，可能完全无所事事，其位置可能形同虚设。因此，心理咨询委员是一个具有挑战性的学生干部新角色，能够最大限度地锤炼人的主动性、创新性和应变性。我会积极发挥主观能动性，在这个岗位上做出一番成绩。还有要谢谢同学们对心理咨询委员工作的支持和鼓励，欢迎大家给我提意见。我会努力改正并完善自己，争取做一个尽职尽责的委员的。

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

我是五年(5)班的焮橦，很荣幸能参加这次的班干部竞选活动，我想竞选的班干部是体育委员，虽然我现在没什么时间做运动，但我是非常热爱体育运动的少年。

我经常会挤出时间锻炼身体，我会的体育项目还很多，如：篮球、羽毛球、乒乓球、长跑、短跑和击剑等等，虽然不是样样精通，但能学会这么多运动，也能体现出我对体育运动的热爱。在这么多运动中，我最喜欢的就是击剑和乒乓球，它们既是我最喜欢做的运动，也是我的兴趣爱好，所以我在这两项运动上下的功夫就更多，希望它们能够成为我的特长。我可以骄傲的告诉大家，在击剑方面我已经通过了中级考试，受到教练的好评，这大大增强了我这次竞选的自信心。

如果我能竞选成功，我一定会多带动其他同学，让他们多运动，喜欢上体育运动。如果我这次竞选不成功，我更要加倍锻炼，让大家看到我的成绩，争取下次竞选时能成功。

这就是我竞选体育委员的竞选演说，希望大家能投我一票，谢谢大家!

敬爱的老师，喜爱的同学们：

大家上午好！

今天我上台竞选的职务是竞选学习委员，拿破仑曾经说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”我知道学习委员这个职务是带领同学们一起向上，永不退缩的职务，要做到让同学们进步更快，让老师更省心，做好同学们的好榜样，虽然我不是班里学习最好的，但我一定是最努力的向着那个目标前进，永不退缩。

如果我竞选成功，我将会做到以下几点：

①我在以后的日子里一定要发奋图强，取得更好的成绩。

②全心全意的为同学服务，帮老师做自己力所能及的事情。

③尽量多帮助同学，助人为乐。

④站在多角度思考问题，尽量多照顾别人。

老师、同学们不管竞选成功与失败，不管是谁当上了这个职务，都是为同学们服务，让五一班更好，让五一班的班风宣扬出去！如果失败我也不会气馁，争取在下一次的竞选中成功！同学们请把你们手中神圣的一票投给我吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是×年级×班的×××，今天我竞选的是体育委员，我以前担任过体育委员，比较有经验。

虽然我身体不是很强壮，但是我一直热爱体育运动，每天都坚持锻炼身体。对了，我会的项目还很多呢!像什么乒乓球，网球，羽毛球……我都样样精通，而且还很厉害呢!可是我唯独滑冰和踢鸡毛键很差，我一定要好好学习一下这两项。

要是我当上了体育委员， 我会热情的为同学们服务。

1、面对老师的交给我的任务，我不能因为难，而不做，或拖欠，帮助老师干活，努力做好老师的小助手。管理好班上的体育活动。热心的为班集体做贡献，热心的帮助老师和同学们做些事情，热心主动的帮助有困难的同学。

2、做操的时候，我会整理好队形，并且制止讲话的现象，即使是我最要好的朋友，我也不会对他留情，绝对不会给他开后门。

3、有同学广播操做得不好，我会耐心的帮助他(她)，这样也是为了给班级争光。哪位同学的哪个体育项目不好，我就会陪他(她)一起训练，这样既能提高自我，又可以帮助别人，这样一举两得的事情何乐而不为呢?

4、为了让我们班能在体育节和运动会的个人比赛中获得第一名，我会在每天有时间的时候和愿意参加比赛的同学们一起训练。

如果我落选了我也不会放弃，不会气馁，我还是会帮助大家，大家也可以给我提意见，并且会做得更好，努力在下次评选中成功。

请大家支持我，投出你那宝贵的一票吧。

再次谢谢大家!

尊敬的老师、各位同学：

大家好!今天是班集体进行班干部选举的日子，我想要竞选的职位是学习委员。

学习委员是带动全班同学学习、营造良好学习氛围，督促同学们按时、认真完成作业的一个职位。作为一名合格的学习委员，我觉得他的成绩不需要是最好的，但应该是经常学习而且能够让其他同学觉得学习是一件好事的人。而我愿意成为这样一个人，也希望能够与大家一起进步。

为了让大家在这一学期中成绩有明显的上升，在过年的时候能够获得爸爸妈妈一个大大的红包，我决定竭尽全力跟老师沟通，让我与大家做到这样几点：

第一，学习氛围是由集体营造的。因此，我在这学期会发愤图强，力争取得更好的成绩。

第二，乐于助人，自己有的学习经验、学习方法绝不藏私。

第三，根据大家的兴趣爱好组建学习小组，并且设立组长，每两个月进行一次评比，由成绩最好的担任该小组组长。

第四，在期中考试后举办学习交流大会，并且设立最佳进步奖，进步较多的有奖品。

亲爱的老师与同学们，我并不会因这次比赛的输或者赢而有所失落或改变，我只是希望大家都能够成为一名好学生，获得更多的赞扬与奖励。因为，我觉得，我们是最棒的，是应该得到这种待遇与殊荣的!请大家投我一票吧!

我的演讲到此结束，非常感谢大家的聆听!

心理健康演讲稿现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。 这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是五年级四班的______，我竞选的是文艺委员。

我的优势是：一、我画画比较好，二、我的五音还算可以。文艺委员至少要会画画或者弹琴(包括所有的乐器)，我刚好两样都会。

我当上文艺委员之后，会把教室打扮得飘飘亮亮，我会放一些植物来净化空气。

我当上了文艺委员之后，教室就会充满诗的意境，让同学们在美丽的环境中快乐的学习。

假如我是文艺委员，哪个同学觉得自己的画画不好，我就可以教他，直到把那个同学教会为止。当然，就算我不是文艺委员，我也可以教你，知道你学会。

假如我当上了文艺委员，我会让同学们喜欢上教室，因为，教室会变得与众不同，我会贴一些名人名言，好词好句，一些字词的意思，还有一些生活的小常识，这样的话，同学们就会懂得更多的东西。

假如我当上了文艺委员，我们的教室就会有如此大的变化，在教室中摆放盆栽，这样不但可以让空气清新，还可以使同学们增加爱心，让大家对动物、植物都有爱心，把他们当成家人、朋友。

所以，想让教室有如此变化的同学吗，就请投我一票吧!

一、何为健康?什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面，身体健康、心理健康、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解，它可以用数据加以量化，心理健康无法用数来表示，那么如何来衡量自己的心理是否健康呢?

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分，而且对其它素质(如科学文化素质、思想道德素质)的形成有重要影响。“因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”

二、心理疾病挑战全球

在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年0.6%的人加入精神分裂症的行列(纽约：每年精神病发病率平均为8.3%)，30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病，89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢?美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍(小雪年级)把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块。留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框上。一女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖子，考入一名牌大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分，无力自拔，留下了遗书，匆匆就走了。

在经济迅速发展的中国，心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上，中科院一项调查批露：中国每年死于自杀的人数14至16万，平均每天400人(不包括自杀未遂的，更不包括曾有自杀意图的)。1989年国家教委的一份报告：对全国12.6万大学生抽样调查结果表明，心理疾病患病率达20.23%。上海的一项调查表明，34%的中学生有心理问题;本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查，发现有77.9%的中学生存在各种轻度的不良反应，有5.2%的中学生存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。

大家好!很兴奋有这样的一个机会参加班级竞选!

我叫xxx，今天很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：我要竞选宣传委员。我在这里郑重承诺：我将尽全力完成老师和同学交给我的任务，使班级成为一个现代化的积极团体，成为老师的得力助手和同学们信赖的宣传委员。

假如我当选宣传委员，我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事，要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，积极进取，虚心向他人学习，要进一步广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。

假如我当选宣传委员，我一定以“奉献校园，服务同学”为宗旨，真正做到为同学们服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在班级利益前，我坚持以班内大多数同学的利益为重，绝不以权谋私使班级成为一个学生自己治理自己，高度自治，体现主人翁精神的团体。

假如我当选宣传委员：

1、我会真诚耐心热情的来为班级体服务。

2、我回思考创新，积极进取，勤于奉献。

3、我会用实际行动来提高自己，服务大家

4、我会抓住机会，严格要求自己，不断进行自我完善。

是金子就会发光，没有最好，只有更好。我相信在领导的信任上，和同学们的帮助，同学们的支持和自我创新下会使宣传的工作更上一层楼。

我知道再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的聪明和激情，朴实的行动才是在成功路上的鲜花。我想我当选的话一定言必行，行必果。

假如我没有被选上，我也不会气馁，我会积极配合班委的工作，努力表现自己，争取在下一次的竞选中能够得到大家的信任，让我担任宣传委员一职。

这是我今日的承诺，行动是用来证实一切的最佳方法。

今天我以无比激动的心情来参加这次竞选，抱着必胜的信心踏上讲台，信心是以实力为前提的。

最后衷心希望各位能支持我，鼓励我。记住我是xxx。

我的演讲完毕，谢谢!

竞选班宣传委员演讲稿相关

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

现在，心理健康问题越来越受到人们重视，其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。

你可曾为了一点小事就气恼不已，你可曾无缘无故地感到闷闷不乐，你可曾抱怨生活的不公，你可曾对前方的困难望而却步……这些都可归结到心理健康问题上。那我们如何才能拥有健康、阳光的心理呢，调整好自己的情绪，化消极情绪为积极情绪，这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的、阳光的，它能增进个体的主观幸福感，而消极的情绪是忧愁的、愤怒的，它影响到人的心理健康，甚至是生理健康。

产生消极情绪很正常，每个人都会有，特别在心情不好的时候，消极情绪会加速蔓延。因此，合理又迅速地把消极情绪转化为积极情绪变得十分重要。当一件事情发生时，你如果无法改变它，那就欣然的接受它吧，或许换个角度想想那也未必是件坏事。我们可以把每一次的困难和挫折都看成是对自己的一种考验，是对自己能力的检测，也是对自己心理的磨炼，只有经历过了你才会有所成长，而终有一天，你会像蝴蝶般破茧而出，展翅飞翔，积极阳光的情绪将为你的不断前进提供动力支持。

愿我们每一个人都拥有积极阳光的情绪，拥有良好的心态，快乐的享受学习、享受生活，拥有一个健康的人生!

各位老师、同学们：

上午好！

心理健康教育工作是学校工作一个重要的组成部分，与全面发展教育的各个方面都有着密切的联系。心理健康教育在提高学生综合素质、塑造学生完整人格、开发学生潜能和创造力等方面都有着重要的意义。

为了进一步加强我校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强我校师生自己心理保健意识，培养健全的心理素质，构建和谐校园，在汲取第一届心理健康教育宣传周活动的经验基础上，学工处和心理健康工作室共同策划了我校第二届“心理健康教育宣传周”活动，此项活动即将在今天拉开序幕。活动主题是 “拥抱幸福生活，迎接美好人生”。活动包括：心理健康知识展、主题班会、心理委员培训、团体心理辅导、视频欣赏、“心灵家园”黑板报设计大赛、“阳光播报”心理健康知识广播，校园心理剧大赛等。我校这项活动得到了华师心理学院的大力支持，在此我要感谢华师心理学院的领导和老师们，感谢为这次心理健康教育宣传周积极准备的华师心理学院的六位实习老师。

本次宣传周有一个关键词是“幸福”，这是一个十分美好的词语，许多人穷其一生在寻找，幸福的人更倾向于努力的工作和学习；幸福的人更能够为别人着想、维护集体的荣誉和利益；幸福的人更容易维持稳定而乐观的心态；幸福的人更能发挥自己的潜能、找到前行的动力。对于青少年学生来说，积极关注心理健康、学习心理学相关知识，促进身心健康成长，是快乐、幸福度过初中生活的前提和保证。一个人，要想取得成功，需要能力、需要机遇、需要健全而和谐的人格，更需要健康的心理素质！

我想，帮助学生获得幸福也是每个老师心中的梦想，对于初中生而言，幸福来自很多方面。初中学段是学生身心加速发展的一个阶段，是最充满激情、浪漫，最富有创造力、思想最活跃的时期。这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期，也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。这个时期的中学生正处在个体发展的特殊时期,伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变得十分敏感和冲动，内心充满着矛盾，他们渴望友谊但又不知道如何得到友谊，渴望理解但又害怕敞开心扉，渴望自由但又在很多方面依赖父母、老师，想上进，想好好学习但自制力又不强，面临着许许多多矛盾的困扰他们是弱小的、心理是脆弱的，此时的他们非常需要恰当的心理引导。作为老师、家长要适时给予他们心理疏导，帮助他们化解这些矛盾，使他们能正确认识自己，正确认识他人，正确认识社会；正确处理好个人与他人、个人与家长、个人与集体、个人与社会的关系，提高自己心理的调控能力，增强对社会的适应能力，从而提升幸福感。这也是我们策划此次活动的初衷，我们希望能通过心理健康教育宣传周的各项活动，让同学们走进积极心理学，明白幸福的含义；树立自信，发挥潜能；懂得谅解、尊重、感恩；拥有爱心、自信心、责任心。成为一个心理健康的人。

最后希望我校广大师生积极关注并参加本届心理健康教育宣传周的各项活动。希望我们每一个人关注自己心灵，让我们以更加积极的心态去面对自己的学习和生活，快乐学习，快乐生活，快乐成长！预祝我校第二届心理健康教育宣传周活动取得圆满成功！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我国旗下讲话的主题是心理健康教育。

说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。

沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。

其次，是要学会信任和理解。

信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点；正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母。老师，培育你成长的人。师者，父母心。老师和养育你们的父母一样，都是这个世界上最关心你们的人。父母的人生经验比我们多，我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。任劳任怨的老师父母，就是你们的肩膀。

理解是心灵之间架起的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。理解是一场春雨，滋润友谊的鲜花；理解是一盏明灯，照亮前进的方向。高尔基曾经说过：“如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢？”

同学们，就让我们一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。

谢谢！

在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。

中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会；有的孩子一贯学习很好，偶尔一次考砸了，老师和家长不但不帮助分析原因，而且大加训斥；还有的孩子因为师长的误解而挨了批评，从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化发展了，但有些家长和学校老师的观点仍未改变，造成有些孩子出现心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中小学的心理健康教育，使得在校中小学生有一个健康的心理。

影响中小学生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是，大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动，电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力，许多中小学生沉迷其中而不能自拔，严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上，我们不得不看到，对中小学的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。

各位女士：

你们好！

非常荣幸和大家相识，感谢__给我们提供这个机会与大家交流。首先做一下自我介绍，我是__咨询工作室的专职心理咨询师，名字叫__。今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识。心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份，是一个新兴的行业，许多人对它还很陌生，还需要一个认知和接受的过程，基于这个情况，我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。一是心理健康的问题，二是心理咨询的问题。说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。这个概念比较抽象，具体讲有四个方面：

第一：心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。

也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一位年轻的女性马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？经过咨询师了解，原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。不过我相信在座的各位这一方面许多人都做的非常好，否则你可能会存在着不同程度的心理问题。

第二：心理将康就是在人际关系中能彼此谦让。

有这么个例子，一位女性来访者前来咨询，她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪，什么事情使她如此呢？经过咨询师耐心询问，得知是因为这为女性仅仅是讨厌她的一位女同事而导致情绪不良。讨厌的原因呢是因为她的那位女同事和上司说话总是娇里娇气，喜欢和讨厌是人之常情，但因此影响正常工作，这样的女性你能认为她心理健康吗？

第三：心理健康就是有幸福感。

这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的女士请举手，举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱、孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说，没钱！对了就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。我再举个例子，香港著名演员张国荣，集财富与声誉于一身，有无数的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎样的幸福啊，可是在他的盛名之下，有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后自杀身亡。张国荣的自杀引发多个影迷随他而去，这不能不说是一件悲哀的事情。如果张国荣能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为这位巨星的逝去而叹息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！

第四：心理健康就是在工作中，能发挥自己的能力，过着有效率的生活。

也就是说，我们能在工作中感受到乐趣，我曾经听一位朋友讲，说现在的人是干一行厌一行，干会计的嫌枯燥，干营销的嫌辛苦，做生意的怕风险，做公务员的嫌单调，总之，没有几个人对自己的工作满意。那么当我们做着自己讨厌的工作，没有激情的工作时，你能发挥自己最大的潜力吗？我想是不可能的，你可能会为了生计而努力工作，但你在工作中绝对感受不到乐趣，也就无从谈起把你潜在的能力在工作中挖掘出来。

听了以上四条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现一些心理问题，只要不让不良的情绪泛化到我们生活的方方面面，能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说上半年出现的非典，当人们了解到非典有很强的传染性后惊慌失措，人们经历了一次严重的心理考验。当非典过后，多数人都恢复了正常的生活，而一少部分人呢则患上了强迫症，反复的洗手，无法摆脱恐惧的心理。对这部分人，你能说他心理健康吗？他们就需要心理咨询师的帮助，进行心理疏导，否则他们无法过上正常人的生活。

以上讲的是心理健康的问题，接下来我再讲一下心理咨询方面的问题，心理咨询起源于美国的职业指导运动，四十年代发展起来，现在在美国看心理医生就和我们看感冒发热一样的普遍。在我国八十年代，心理咨询才开始发展，不过发展的速度非常迅猛。今年国庆节上海的心理咨询室爆满，许多外地的求助者去上海寻求心理医生的帮助，说明许多人已经意识到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理咨询呢？著名的心理学家罗

杰斯这么解释“咨询师通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。”也就是说，心理咨询师运用心理学及其相关的知识和方法，帮助咨询对象解决其在学习、工作、家庭生活、疾病和康复等方面出现的问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。需要指出的是，这个过程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨询师针对特定的对象，运用心理学方面的知识进行操作的一个过程。当然咨询师不是老师，不是家长，不是医生，而是给你提供心理帮助的忠实朋友，在咨询师那里，咨询对象可以敞开心扉，而不必有任何的后顾之忧，因为心理咨询师严格遵守为咨客保密的职业道德，所以你大可不必担心你的隐私会被泄露出去，相互信任是咨询成功的首要条件。

既然我们了解了心理咨询，那么什么样的人需要心理咨询呢？第一，在学习、工作、家庭生活以及升学、择业、恋爱、交友等方面所遇到心理问题的人。第二，各种神经症患者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。第三，性心理障碍和性心理变态的患者。第四，给长期患有慢性身体疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指导。如果在座的各位和你的亲朋好友有以上的心理问题，欢迎随时与我们联系，我们竭诚为你提供专业和优质的服务，再次感谢__和在座各位朋友的支持，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的的同学：

大家好!

我今天非常高兴能参加这次班干部竞选活动，我这次竞选的是体育委员。

大家都知道，体育委员是负责班级的体育事务，包括上体育课，跑操，体育比赛等等。我认为担任体育委员要有以下几点素质：

一，自己要具备有一定的体育条件，要有一些体育方面的特长。

二，要有强烈的责任心和责任感，乐于助人，能为老师分担一些日常工作，成为老师的得力助手。

三，要有一定的协调和指挥能力。

综上所述，我觉得我具备上述要求，是一名合格体育委员的人选。

因为我是一个有上进心的人，俗话说：“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，作为我自己，我需要一个广阔得天空来展现我的能力，只有站得更高才会看得更远，我希望在更高的位置发挥最大的作用。

我以前当过体育委员，并积累了一定的工作经验，关心集体，有集体荣誉感，在体育委员这个位置有不容争辩的实力。

当然，“人非圣贤，孰能无过”我在工作中也出现过失误，但我敢于面对错误，通过老师和同学的批评，能虚心接受，改正缺点让自己的水平得到更快的提高。

举如我能当选，我会全心全意地投入到实际工作中和学习中，在老师的指导下，带领全班同学去争取更好的成绩。

最后我希望同学们能投我一票。支持我，鼓励我。

尊敬的班主任，亲爱的兄弟姐妹们：

大家晚上好！

佛曰：前世500次的回眸才换来今生一次的擦肩而过。我很高兴很庆幸能够与在座的各位相逢，相识，相知！首先，我做一下自我介绍：我的名字叫__，很普通的名字，很平凡的我，我本人平生好交朋友，我很期待与名位成为好朋友。

首先我阐述一下我竞选学习委员的原因。

我性格外向，开朗，所以。大家有问题可以随时找我不管我竞选成功与否，我都随时恭候大驾。我比较随和，容易与人相处，大家和我做朋友千万不要有什么压力，如果大家看好我，请支持我，OK！

最后我想告诉在座的每一位，只有付出才会有杰出。我坚信我有实力，能够胜任这个职务，请大家支持我！请投我一票吧！谢谢大家！

尊敬的老师，敬爱的同学们:

大家好!

我来自504班的~~，拿破仑说：“不想当元帅的士兵不是好士兵。”不想当委员的学生肯定也不是好学生。我要竞选的是体育委员，我是一个喜欢体育的小男孩。运动会来临了，我一直鼓励着自己一定要每天跑步.锻炼，能为班级争光。

如果我成功竞选上了体育委员，我一定会尽全力为班级多做一些事，并且会努力做到最好。首先我要以身作则，改掉自己的缺点控制住自己，不给班级丢脸。我也会对同学们严格要求。我要把他们培养成一个个身强体壮的体育健将。但是有些同学犯错了，我不会包庇，要耐心帮助他，一起训练，这样既能提高自己，又帮助了别人，一举两得。

但是如果我没有竞选上体育委员，我也不会放弃，我更加会以身作则，管好自己管好同学们管好一个班级。让同学们感受到我有这个决心。

我的演讲完毕，谢谢大家，各位老师.同学请把这神圣的一票投给我吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我竞选的职位是宣传委员。

此时此刻我很激动，也很紧张。今天，我本着锻炼自己，为大家服务的宗旨站在这里竞选宣传委员。我认为这有利于提高自己的综合素质，全面发展自己。我觉得越是新的事物越富有吸引力和挑战性，通过这次机会还可以学习到新的知识，开拓新视野，挖掘新潜力。

想必大家都知道，宣传委员主要负责班级大型活动的组织策划工作，办黑板报是必不可少的。那么大家知道黑板报有什么作用吗?黑板报是体现班级形象，宣传班级文化的窗口，非常重要。

如果我做宣传委员，我一定会让我们班的黑板报与众不同，别有一番滋味。

我是一个充满想象力的女孩，平时最擅长画画了。在学校举办的手抄报比赛中，我以潇洒的字迹和生动的图画获得了一等奖。还在其他的比赛中都取得了优异的成绩。我想拥有一只马良的神笔，和同学们一起，展开我们的翅膀，放飞我们的梦想，把班集体打造成一个五彩缤纷的世界!

如果我竞选成功，我将会全力以赴，为同学们服务，为班集体争光。如果我落选了，那就说明我还有一些不足之处，我一定会积极努力，弥补不足，争取下一次竞选成功。

同学们，请为我投上你最诚挚的一票。

我的发言完毕，谢谢大家!

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