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心理委员简短发言(通用20篇)

演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。在快速变化和不断变革的新时代,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,你所见过的演讲稿是什么样的呢?下面是小编为大家精心整理的心理委员简短发言,希望对大家有所帮助。

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小学体育委员竞选演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 331 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我叫徐萌,我今天非常高兴能够参加班上的这次班干部竞选活动。我竞选的是体育委员,因为我跑步很快,声音洪亮,体育当然也不错。所以,我想竞选体育委员。如果我当上了体育委员,我会为班级争光,为学校争光,为集体争光!

在运动会上,我每次都是一个小小的健将,跑步都会拿到奖。在今后的日子里,我会每天早晨下楼晨练,把体育抓上去,争取更上一层楼。

因此,我有足够的信心参加本次的活动,如果,我这次竞选上了,我会努力地把交给我的每一项任务做好,让每一个同学有一个健康的身体。

如果我能竞选成功,我会把同学们心服口服的。班级就是我们的家园。大家投我一票吧!

老师、同学请支持我!谢谢大家!

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篇1:小学心理健康主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 534 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好,今天国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

现在,心理健康问题越来越受到人们重视,其实心理和生理一样,都需要日常的重视和保养。

你可曾为了一点小事就气恼不已,你可曾无缘无故地感到闷闷不乐,你可曾抱怨生活的不公,你可曾对前方的困难望而却步……这些都可归结到心理健康问题上。那我们如何才能拥有健康、阳光的心理呢,调整好自己的情绪,化消极情绪为积极情绪,这是一个不错的方法。积极的情绪是开心的、快乐的、阳光的,它能增进个体的主观幸福感,而消极的情绪是忧愁的、愤怒的,它影响到人的心理健康,甚至是生理健康。

产生消极情绪很正常,每个人都会有,特别在心情不好的时候,消极情绪会加速蔓延。因此,合理又迅速地把消极情绪转化为积极情绪变得十分重要。当一件事情发生时,你如果无法改变它,那就欣然的接受它吧,或许换个角度想想那也未必是件坏事。我们可以把每一次的困难和挫折都看成是对自己的一种考验,是对自己能力的检测,也是对自己心理的磨炼,只有经历过了你才会有所成长,而终有一天,你会像蝴蝶般破茧而出,展翅飞翔,积极阳光的情绪将为你的不断前进提供动力支持。

愿我们每一个人都拥有积极阳光的情绪,拥有良好的心态,快乐的享受学习、享受生活,拥有一个健康的人生!

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篇2:小学生竞聘生活委员演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 563 字

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亲爱的同学们:

你们好!

新一轮的班干部改选工作已经开始了,在此次改选中,我将竞选生活委员。在班级中,生活委员的职责就是给大家创造一个健康、卫生的学习和生活环境,是学校生活中不可缺少的一个职务,所以我希望可以当上生活委员。

我从小就愿意学着妈妈的样子洗衣服。上小学以后,我开始自己洗澡、洗头发、整理书包、清洗笔袋等,整理的井井有条。日常的劳动与自理能力使我养成了热爱生活,有责任心的好习惯。我热心帮助别人、性格随和、品德优良,使我的人缘非常好。这些条件将利于我今后的工作发展及组织管理。可能平时有干得不到位的地方,但在有人需要我帮忙的时候我会竭尽全力,我非常有决心把班里的生活和卫生工作做得很出色。另外,我答应别人的事情我一定会做到,虽然有时候会有些马虎,但考虑问题还是很周到而细致。

如果我的竞选得到大家的信任,我将会井然有序的做好课下卫生的保洁工作。我也会协助卫生委员检查同学们的生活习惯,使每位同学带好红领巾、语言文明、不追跑打闹。积极发扬不怕苦、不怕累的精神,脏活累活先担当。保证地面时时都整齐、干净,保证公共物品能回到自己“家”。

我相信,我一定能用努力来换取大家的健康与微笑。营造出文明、卫生的环境。如果竞选不成功,我也会积极配合,为了良好的生活环境贡献出自己的努力!希望同学们能投我一票,谢谢大家!

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篇3:文体委员竞选演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 619 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!

我叫陈,今年x岁,是xx班的学生。今天,我很荣幸地站在这里,向大家展示我自己。感谢老师给我提供了这次锻炼自我的机会。今天,我要竞选的职位是学校文艺委员

我认为,我一定能胜任文艺委员这个职位。因为我从小喜欢音乐,4岁开始学习古筝和舞蹈,以后又学习了唱歌和书法等,尤其擅长弹奏古筝,我曾与中央音乐学院教师袁莎在人民大会堂同台演出。辛勤的汗水换来了点滴成绩,5岁那年获青州市“八喜杯”少儿器乐大赛二等奖,6岁获山东省第四届少儿才艺大赛金奖,7岁获新二中校庆器乐大赛一等奖,8岁获青州市广场文化系列活动一等奖,20xx年我作为中国古筝奥运助威团的成员参加了北京“天下筝会”活动,今年7月底又顺利通过了全国音乐考级古筝十级。我还多次参加舞蹈比赛并取得了一定的成绩,今年六一儿童节我和我的同学表演的舞蹈《荷花舞》受到了老师和同学们的一致好评。我还获得了青州市“新创宜佳杯”书法大赛三等奖。由于各方面表现比较优秀,20xx年被潍坊市教育局评为潍坊市“双合格”活动好儿童荣誉称号。

各位领导、老师、同学们,如果这次我能竞选成功,我会用我的热情和智慧协助老师搞好校园各项文艺活动,我会和大家一起,尽职尽责地让文艺之花开遍校园每个角落,决不辜负老师和同学们对我的期望。如果这次竞选不成功,我也决不气馁,在今后的时间里,我一定会积极参加学校的各项文艺活动,发挥我的长处,为校园绽放文艺之花贡献自己的一份力量!

谢谢大家!

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篇4:大学竞选劳动委员演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:大学,全文共 555 字

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各位同学,大家好。我是×××。我竞选劳动卫生委员

我这个人热爱劳动,劳动没有轻活、重活、脏活、累活之分。有这样一句话——只有丢人的窝囊废,没有丢人的职业!打扫教室、打扫卫生区、打扫走廊等等等等,很多很多,这,都算是劳动,劳动也是职业!虽然,打扫厕所这一方面的劳动大家谁都不愿意干,但是,这——是光荣的!

我们都知道,我们的中华民族是世界上最勤劳勇敢的民族,在中国五千年的历史长河里,中国人的勤劳创造了璀璨的华夏文明和中华文化。也正是由于中国人的勤劳,才有了今天中国经济飞速发展的奇迹!

同样的道理,我们学生也应当热爱劳动、发奋学习、健康成长。于是,我们在家里只要有时间,就应该力所能及地进行家务劳动,比如扫地、拖地、倒垃圾、帮爸爸妈妈提东西、给长辈倒水等。我把这些热爱劳动的好习惯也带到学校里来了。

若我能够成功当选,我会做到以下几点:

一保持教室内的卫生,角落里不留一点灰尘。在上课前黑板上无一字迹。

二保持卫生区内的卫生,没有废纸,做到五分钟内干完值日。

三保持教室内地面湿润,玻璃要力所能及的擦干净。

四桌椅摆放整齐,成竖状一字型。桌子间的空隙要能使一个人轻松通过。

这样,我就会逐渐成为一个热爱集体、关心#同学、有责任心的人。

谢谢大家

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篇5:家长委员代表家长会发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:家长,全文共 971 字

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尊敬的老师各位家长

大家下午好!

感谢许老师给我这个机会和大家一起探讨关于家庭教育的话题。说到这个话题相信很多家长和我感受一样,觉得现在的孩子太难教育了,不论是思想上,还是学习上,甚至连吃,喝,拉,撒,睡都会和你出现分歧。我们抱怨为什么父辈们养几个孩子都没现在这一个孩子难养。其实这正说明现在的孩子更富有创造力。

很多人羡慕我有一个这么乖巧听话的女儿,其实在她的身上我付出了太多,我比较注重和女儿的情感交流,只有在生活中成为朋友才能在她幼小的心灵成长过程中给予正确的诱导。理解和关心中通过语言交流能让我看到孩子分辨是非黑白的能力,鼓励她正确处理好同学,父母,老师三方面的人际关系,减少她对这方面问题的困惑。

很小的她是大家想象不出的胆小,内向,我就带她去各种环境适应,学习舞蹈,绘画,语言表演等,与不同的人相处,目的只有一个,让她走出自我。实践证明只要通过努力找到正确的方法,就会有收获。

培养良好的习惯更是学习成功的内在动力,从走进小学的第一天起,我就告诉她每天的作业自己记,写完作业自己收拾好书包。直到现在她的书包总是在睡前准备好,几乎没有出现过丢三落四的现象。在刚学习写字的时候,我就坐在她旁边,拿着橡皮擦看到写得不好的字就把它擦掉,一段时间以后,不用我擦了,她觉得不满意的自己就擦了。这些习惯大概用了一年的时间去巩固,以后一放学她就会很自觉的一个人在自己的房间写作业,学习上我几乎不用再什么操心了。

__是个自尊心非常强的孩子,在学习上只要她努力了,分数上我不要求什么,有时没有考好我只是问她这次是什么原因没考好,把原因找到,下次不要犯同样的错误就可以了,甚至我还安慰她,因为我知道没考好,她心里会很难受的。我想让她不论做什么事都要做到——拿得起放的下。经得起打击。

现在到了青春期,生理和心里都发生了很大的变化。到了很多家长很头疼的时候,叛逆,独立是这个时期孩子的共同特点吧,特别是女孩子感知细腻,情感脆弱,依赖性强,敏感多虑,要进行安全教育的意识,同时加强学习指导,树立学习自信心,根据孩子的自身特点及其智力活动水平引导她找到学习方法,采取鼓励,赞扬,期待,肯定等评价方式,建立学习自信心。努力把孩子培养成气质高雅,知识丰富,充满活力,积极向上的有用人才。

以上就是我在教育孩子上的一点心得和大家分享一下,希望没有耽误大家的宝贵时间,谢谢大家!

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篇6:竞选学习委员讲话稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 434 字

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各位同学:

大家好!

今天,我叫洪__,要竞选的是三(2)班学习委员

我,热爱生活,兴趣广泛。围棋、国画是我的兴趣;唱歌,跑步、骑车,是我的爱好;看书、写字是我每日的必修课。

我,热爱学习,自主独立。爱动脑、勤思考,反应快、口齿灵,课堂上,有我踊跃发言的身影。口算比赛,我得第一;看图说话,我有一手。回到家,有我及时独立完成作业的行动。洗碗、拖地、喂鱼、浇花,我是妈妈的好帮手。

我,性格开朗,爱笑,爱交朋友,只要同学有需要,我乐于帮忙。我有一颗真诚的爱心。

如果我当上了学习委员,我会及时改掉马虎、不认真、考试不检查……这些坏毛病。变成一个考试仔细审题、上课积极发言、作业认真完成,语文优秀,数学优秀,英语优秀,科学优秀,体育优秀,门门优秀,为班级争光的好学生。

如果我当上了学习委员,我会尽心为同学们服务,公平公正地协助副班长做好星光灿烂的统计工作;

如果我当上了学习委员,只要同学有困难,我会尽我所能,热心帮助。

同学们,我有信心、有能力当好学习委员,请大家信任我,投我一票吧!

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篇7:班级学习委员竞选演讲稿3分钟

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:班级,全文共 881 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我很高兴能够登上班干部竞选这个神圣的舞台。

我叫高轶凡,与在座的同学朝夕相处了5年的时间,我深深的热爱五年级四班这个大家庭,我愿意为班级的进步奉献我的一份力量。

我竞选的是班级学习委员

下面我先谈一下自己的竞选优势:

1、首先我有乐于助人的性格,这一点是最重要的。这体现在我的校园生活中,当有的同学学习遇到困难,碰到不会的问题,我总能热心帮助,用心的解答。有时候,同学忘记带学习用品,我会马上把自己的学习用品借给这位同学……

2、我在学习中能够时刻勉励自己,严格要求自己,这也是很重要的。比如说:我能认真完成老师给我们布置的每一项作业、每一件事情,而且还屡次受到老师的表扬、和赞赏……通过我的努力,我的学习成绩有了很大的提高。

3、我能够自觉的遵守学校的各项纪律。大家都知道,好的学习环境能提高我们的学习效率。我在课堂上既能自己做到遵守纪律,做到不乱讲话,而且如果别人捣乱课堂纪律的话,我也会制止他(她)。

如果我担当了这个职务,我会以饱满的热情做好这份工作。主要做好以下几方面工作:

1、认真学习,上好每一堂课,争取取得好的成绩在学习中起到带头作用。

2、及时传达班主任和任课老师关于学习方面的任务和要求,提醒同学们按时完成作业,并按时送达老师办公室。

3、语文是我们学习的一大重点,建议同学们多阅读,多积累,多习作,尽快提高我们班的作文水平。

4、与同学多交流,了解大家的需要和想法,成为老师与学生沟通的纽带,同学有意见可以我传达给各位老师。成为老师的小助手,同学们的好伙伴。

如果我当选,我会努力做一个德、智、体、美全面发展的小学生。我会更加严格的要求自己,取得更加优异的成绩,为同学们做好表率。

如果我落选了,这说明我自身还存在一些问题我也不会灰心。我会进一步来完善自己,提高自己各方面的素质、修养,让更多的同学认可我、选择我。

最后我希望各位在座的同学、老师投我宝贵的一票。我知道,任何事都不是用嘴说、用脑子想就能做出来的,我相信我会把自己的想法变成实际行动。请大家给我一个锻炼的机会,为我投上你们神圣的一票。

谢谢大家,我的演讲结束了。(鞠躬)

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篇8:竞选学习委员精彩讲话稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 512 字

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各位老师、各位同学:

大家好!

首先感谢老师和同学们给予我展示自己的机会!班干部实行公平、公正、公开的竞争上岗,我一是拥护、二是参与。本着锻炼自己,为大家服务的宗旨今天我站在了这里,希望能得到大家的支持。

今天,我竞争的职位是学习委员。理由有两点:

第一,我认为这有利于提高自己的综合素质,全面发展自己。我觉得在大学这个新的环境富有吸引力和挑战性,能够学到新知识,开拓新视野,挖掘新潜力。挑战与机遇同在,压力与动力并存,这次竞争新的岗位,目的在于锻炼自己,提高自身综合素质,从而在今后更好的为同学们服务。

第二,我热爱我们班集体,并乐于助人。我的成绩也许在班上并不是的,但我有一颗为同学服务的心。虽然我们班组建不足一个月,但我已经把每一个同学视为我的好朋友,我愿通过我的工作,给大家营造好的学习氛围,和班委会组织一些寓教于乐的活动,给同学们的学习带来快乐。如果这次我能当选,我将会珍惜这次机会,以更加真诚的服务和更加努力的工作来报答同学们。

如果落选,我也不会改变对集体的热爱,同样会以一个普通同学的身份为班级贡献自己的一份力量。因为我要让同学因我的存在而感到幸福。最后我只想说一句话,那就是:给我一次机会,我将还您一个满意!谢谢大家!

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篇9:学生心理健康国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 1092 字

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敬爱的老师,亲爱的同学:

进入大学,标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段,健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一,大学生要科学认识自我发展,努力加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断增进心理健康水平。

学习环境在改变,大学生要变积极适应新的环境,科学确定新的目标,逐步树立新的自我。保持正常的心态,稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己,坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤,人无完人”,没有哪个人在每个方面都是的,也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生,应该对此有正确的认识,思想上要自立自强,以积极健康的态度对待客观现实,寻求对策,赢得主动。

大学生面对陌生环境,相互之间特别需要沟通,需要理解,渴望建立一种和谐的人际氛围,以摆脱寂寞感和孤独感。为此,大学生首先要树立自信,大胆真诚地与他人进行交往,加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动,热情帮助他人,扩大自己的交往际圈。

身心健康是成长成才的基础,因此,每一位大学生都应该重视自己的健康,这当代不于身体健康,也都应该对自身的心理架空负责,大学生心理健康是一种理想尺度,它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况,但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境,以达到心理健康的标准,更好地维持大学生正常的学习、生活和工作,另一方面要不断增进自身的心理健康水平,追求心理发展的更高层次,以完善自我,充分发挥自己的潜能。

大学阶段是成长和发展的关键时期,是成才的重要阶段,是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间,大学生要储备科学知识,开发智力潜能,优化个性品质,增强身体素质,协调人际关系,面临择业就职的思考等等。所有这些,都是建立在大学生健康心理的基础。因此,大学生必须正确认识自己的心理发展特点,加强心理素质培养,不断增进心理健康状况。

大学生只要正视现实,对社会和自身具有正确认识,对人生价值和生活意义付出正确评价,坚定实现理想百折不挠的信念和意志,不断追求远大的理想目标,才能理智地面对社会,科学的思考人生,从而积极向上,一步一步地向成才目标迈进。因此,我们必须保持健康的心理,这样才能更容易集中我们的精力,为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。

健康是人的第一财富,是人生发展的基础。我们应该树立科学的健康意识,重视身心健康,更要维护和增进自身的心理健康,培养优良的心理素质,提高自我的心理调适能力,为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持情绪正常,认知合理,正确把握自己,积极适应新的环境和主动与人沟通。

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篇10:学生竞选体育委员演讲稿范文

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:学生,全文共 369 字

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敬爱的老师亲爱的同学们:

大家好!

我是来自四(1)班的李睿,我十分荣幸地能够成为体育委员候选人之一。体育委员是很多同学向往的职位,需要一个具有体育爱好有爱心的人来担任。俗话说“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。”我竞选体育委员是更好地为同学们服务,增强同学们的体质,锻炼自己,做好老师与同学们之间的桥梁。

我是一个有爱心,有职责心,用心主动,任何事不做则已,做则必须做好的人。经常助人为乐,关心班群众,还一点就是我的嗓音十分响亮。

假如我能够竞选上体育委员,我必须会带好班头,组织一系列有益的体育活动,让同学们能够更好的锻炼身体。假如我没有被选上,我也不会灰心,我会更加努力,把不足的地方自我完善,我相信我必须会竞选成功的。

爱迪生以前说过:前面一百次跌倒,也要一百零一次站起来。老师,同学们,为我加油,请支持我,投我神圣的一票吧!

我的演讲完毕,谢绝大家!

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篇11:初一竞选体育委员演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:初一,全文共 388 字

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老师、同学们:

大家好!

今天,我竞选的职务是体育委员

在咱们班里,体育委员这个职务一直是一个空缺,我当选这个职位,同学们的体育成绩一定会有一个新的飞跃。

首先,我跳的远,跑的快,可以保证自身的体育成绩。其次,我喜欢运动,喜欢这项科目。

我上“岗”后,会在体育课上带着大家跑步;在体育测试前帮助同学们掌握一些技巧和方法;在课间的时候会跟同学们一起进行有意义的活动;在运动会来临之即,每天早晨带领同学们到操场训练,使我们强身健体,有一个良好的体魄来面对繁重的学业。当然,做到这些事情,决对不能影响学业。如果我做某些事情欠考虑,同学们可以给我提出来,我一定虚心接受。

我知道,只做到这些是远远不够的。不过,我会继续努力,请大家拭目以待。同学们,把你最保贵的一票投给我吧!

我的发言到此结束,谢谢大家!

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篇12:大学竞选学习委员演讲稿精选

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:大学,全文共 821 字

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尊敬的领导,亲爱的同学:

大家好!

我的名字叫___,高中在__学校就读,来到这个班级已经三个星期了,也参加了军训,大家对我都应该有些了解,我要竞选的职位是学习委员,希望能够得到大家的支持。

此刻我站在讲台上,虽然你们可能从我的脸上看不出什么,但其实我的内心是十分的激动和紧张。大学和高中完全不一样,大学里人与人之间的差距变小了,这就意味着班干部的竞争会更加激烈,当然,我不认为我会输给其他人。在初中三年和高中的三年里,我一直都是学习委员,我很熟悉这个职位,也比任何人都清楚这个职位需要做些什么。

在军训的这段时间,你们对我应该还有些印象,我站在最前排,但我好好完成了军训的每一项任务,站的笔直的军姿也得到了教官的表扬,这证明我是一个能够好好完成自己任务的人。虽然我认为自己绝对能够好好完成这个学习委员需要完成的事情,但是我能不能成为学习委员,还是要看班上人的意见,只有你们觉得行我才行。

学习委员,从这个职位的名字上看就知道,学习委员的首要任务就是学习,自己做好一个学习的榜样,以此带动班级里的学习气氛,这点,班上了所有的班干部都一样,都应该自己先以身作则,然后才能管理其他同学。其次,学习委员的任务就是帮助别人学习,对于别人的问题要认真解答,遇到不会的问题要及时请教老师,当然,如果其他班干部遇上了什么难题,也要赶紧去帮忙。

如果我当选了学习委员,首先在学习上,我就不会放纵大家,老师布置的那些作业,我会时刻提醒你们要完成,不会做的话可以问我,但是必须要完成。其次,我也会帮着纪律委员管好纪律,因为不好的纪律是会严重影响到学习的,不仅会影响到自己,还会影响到他人,这点我作为学习委员,是绝对不能容许的。

如果我没有当选学习委员,希望大家能够明确的指出来我有哪些不足,我自己会进行自我反思,然后改正。但是我不会放弃这个职位的,这次失败了,我下次还会继续竞选,下下次也一样。

希望大家能够为我献上宝贵的一票,我保证不会让大家失望。

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇13:小学生心理健康国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 995 字

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各位领导,各位同学:

大家早上好!

我今天演讲的题目是:中学生如何拥有健康的心态。

如果我问一个同学:你身体健康吗?他可能会说:我当然健康!看,我像小牛一样强壮。但是,你的健康不应该指身体健康,还应该包括心理健康。

那么,如何让自己的头脑更健康呢?我们注意以下几点:

1、不要对自己太苛刻:有些人对工作要求完美,对自己几乎是吹毛求疵。他们往往会因为小瑕疵而自责,受害者就是自己。为了避免挫折,你要在能力范围内设定目标,欣赏自己的成就,自然会有詹妮弗的感觉。

2、不要对别人期望过高:很多人把希望寄托在别人身上,如果对方达不到自己的要求,就会大大失望。其实每个人都有自己的想法和优缺点,何必要求别人去迎合自己的要求呢?

3、驱散我们的愤怒:当我们愤怒的时候,我们会做很多错事或者事情。与其事后后悔,不如事前控制自己,把愤怒转移到另一个方面,比如打球,唱歌。

4、偶尔也要克服:一个做大事的人,是站在大的角度看事情的,只有一些无知的人才会钻到小的点上。所以,只要不影响大前提,小地方没必要过分坚持,减少自己的烦恼。

5、暂时逃避:当你的生活受挫时,你应该暂时抛开烦恼,做自己喜欢的事。比如运动,睡觉,看书等。等到情绪平衡了,再去面对自己的问题。

6、找个人聊聊你的烦恼:把所有的郁闷都埋在心里只会让你不开心。如果你告诉你的知心朋友或者老师你内心的烦恼,你会觉得詹妮弗。

7、为别人做点事:帮助别人是幸福的基础。帮助别人不仅让他们忘记了烦恼,也决定了自己的存在价值,可以获得宝贵的友谊。为什么不做呢?

8、一段时间只做一件事:根据美国心理咨询专家乔奇博士的发现,导致焦虑、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面临很多急需处理的事情,精神压力太大,不会引发精神疾病。为了减轻他们的精神负担,他们不应该同时做不止一件事,以免筋疲力尽。

9、不要到处和别人竞争:有些人心理不平衡,因为他们太喜欢竞争,所以总是处于紧张状态。其实和谐才是人与人相处最重要的。

10、善待他人:我们经常被排斥,因为人们对我们有戒心。如果你在适当的时候表现出你的善意,当你交朋友和几个敌人时,你会感到平静。

11、娱乐:这是消除心理压力的最好方法。不要太多娱乐,最重要的是让你的心情珍妮弗。

只有及时接受必要的心理咨询,拥有健康的心理,才能顺利轻松地解决学习和生活中的问题,从而更好地适应新环境,保持和改善身心健康,这是健康丰富的人生发展,走向自我实现。

谢谢大家!

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篇14:竞选纪律委员的发言稿2分钟 竞选纪律委员的发言稿50字左右

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 861 字

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尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家好!

我很荣幸能站在这里参加纪律委员的竞选,不仅为能参加这次竞选而荣幸,更为能认识大家而感到高兴。首先,我向大家介绍一下我自己:我叫付振,来自黄冈——被称为教授县及医圣李时珍的故乡蕲春县。

小时候,父亲曾对我说过:做事要脚踏实地,一步一个脚印的去做。”于是,我从一名中学生到今天走进大学一年级、走上这一神圣的地方,我深感机会的来之不易,需要好好珍惜。正是由于这种动力,当我站在这里的时候,倍感自信。当然仅仅有自信是不够的,还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动,从不会到会,从不好到好的过程,就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。

我在高中时期当过纪律委员, 因为我深深的知道纪律委员应该是架在老师与同学之间的一座桥梁,因此能及时向老师反映同学们的合理化建议,向同学们准确传达老师的思想和要求,我也总是试着从他们的角度来组织活动,这样班级活动也总是开展得热火朝天。但 “人非圣贤,孰能无过”,我也犯过错,但我敢于面对自己的错误,从同学与老师的帮助中虚心的接受批评,并改正错误,而且决不允许自己第二次在同一地方跌倒。当同学之间、师生之间发生误会和矛盾时,我敢于坚持原则,明辨是非。即使有的时候当老师的说法或做法不尽正确时,我也敢于积极为同学们谋求正当的权益。在做纪律委员的过程中,我一向未有过“高高在上”的体验,我除了有敢做敢为的闯劲外,还特别具有民主作风。因为,我的竞选口号是“做一个彻底的平民纪律委员”。

作为一个班级的核心人物,纪律委员应该具有统领全局的能力,我的治班纲领是:在以情联谊的同时以“法”治班,最广泛地征求全体同学和老师的意见,在此基础上制订出班委工作的整体规划;然后严格按计划行事,同学们可以推选代表对每个实施过程进行全程监督,责任到人,奖罚分明。

今天我之所以在这里参加竞选。我希望把我们班建立成为学校领导与学生之间心灵的桥梁,成为师生的一条纽带。在此,我不会下什么决心,只会在自己的位置上实干和巧干,使自己的能力服务大家,锻炼自己。

谢谢大家!

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篇15:竞选纪律委员的发言稿2分钟 竞选纪律委员的发言稿50字左右

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 464 字

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尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好!

我是一名来自王舍人小学的五年级二班的一名叫李欣雨。我这次要竞选的职位是“纪律委员”。我有信心干好这个职位。因为在我还没上小学的那段日子,

虽然我不是班长,但我也愿意去管理班里的纪律,在老师回来之前,班里总是静悄悄的,秒针走过的声音都很清楚。所以,我觉得我会很适合这个职位,我会全

力以赴把班级管得很好。有一句话叫做“没有最好,只有更好。”如果大家选择了我,那么我将会成为班长最好的助手。再老是有事儿出去时,我会很主动地在

班里观察每一个同学的一举一动,就像一个监视器,仔细的管理班级纪律。我给自己定制了一个小条:一、在老师不在班级的情况下,我会和班长严格管理。二、

若一个人说话,就只好standup了。但同学太皮,不到万不得已,我是不会让他蹲马步的。三、任何事都有万一的可能。万一在老师不在的自习课上,有同学不分

青红皂白地打了起来,一边一个,看他们还有什么理由再闹起来......

所以,老师、同学们请投出你们手中宝贵的一票。奉劝一下不投的同学,可不要错过这么好的机会呀!看快做绝定吧,不投是你的损失哦!

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篇16:有关竞选学习委员的演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 386 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

我是五年级二班的张琰博,很荣幸能参加竞选。大家都知道我的学习成绩还不错,所以我这次竞选学习委员的目的就是帮大家提高学习成绩。

如果我当选,我会把学习好的同学和学习不好的同学配组,让学习成绩好的同学帮助成绩不好的同学提高成绩,大家各方面齐头并进。

有时候同学们有一些在学习上的一些问题,不敢与老师交流,老师们也有一些对同学们的要求,不敢说出心底。我愿意成为老师和同学们之间沟通的桥梁,帮助同学们把学习上的问题告诉老师,也帮助老师把对同学们的要求转达给同学们,让学们的学习更上一层楼。

身为学习委员,我也愿意成为大家学习的榜样。我会每天按时交齐作业,上课积极回答问题,同学们有不会的的问题我也会尽力讲解。

如果我当选学习委员,我会尽全力履行我的职责,如果我没有当选,那么一定是我还有不足,我一定会尽力改正。

同学们,投出你们手中神圣的一票吧!谢谢大家!

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篇17:2024学校竞选生活委员演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 404 字

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亲爱的同学,敬爱的教师:

大家好!

今日我很荣幸能参加生活委员的竞选,虽然一般人都认为这个班干部是最空虚,最没用,最龌蹉的,但我却不这么认为。我会用自我的行动来证实这个职位并不像大家想象的那样恶心。

第一、整理教室。我们班的凌乱是出了名的,中午刚打扫干净,午时又像重现了一遍大闹天宫,让值日生万分无奈。于是,我想把教室里的垃圾重新整理一遍,将塑料制品、纸制品和铁制品分别处理,将能回收的全部集合起来,卖给回收废品的,不仅仅使教室变得整洁了,还给班级平添了不少公费,一举两得,何乐而不为

第二、布置教室。我想把教室的空位利用起来,与同学们一齐凑点钱,买些花花草草,摆在空位上,这样,既让原本空虚的教室变得充实起来,又为班级平添了不少公费,又是一个一举两得的办法。怎样样,这样布置,好么

教师们,同学们:也许我的文笔不算太好,可是请各位相信我,我必须会说到做到,做个标准的生活委员,请各位投我一票。多谢大家!

词至(敬礼)!

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篇18:竞选班体育委员演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,全文共 468 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

今天,我非常高兴能够参加这次班干部竞选活动。我竞选的职务是班级体育委员!

众所周知,体育委员的职责是负责班级的体育事务,像做操、比赛、上体育课等等,同时也要在这些方面起到模范和表率作用!出于上述考虑,我觉得担任体育委员的同学必须具备以下几点素质:

一、具有良好的体育素质,取得过优秀的体( )育成绩;

二、有强烈的责任感,热爱集体,关心同学,热心帮助老师和同学们做些力所能及的工作;

我觉得自己完全具备以上条件,是体育委员的最佳人选。因为我每学期的体育成绩都非常优秀,并且热爱体育运动,积极参加体育锻炼,其中乒乓球和轮滑受到过专业训练,成绩非常突出!两次参加校运会都取得了优异的成绩:共参加过6个体育项目,每个项目都取得了奖牌,共获得了3枚银牌、3枚铜牌!这不仅为班集体争得了荣誉,而且也证明了我在体育方面不容争辩的实力!同时,我一贯乐于助人,关心班集体,具有很强的集体荣誉感。还有一点,就是我的嗓音非常洪亮。假如我能够当选,我一定会更加努力!我将在这个舞台上发挥我的才华!。

请大家多多支持我,给我投上你宝贵的一票吧!

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篇19:关于心理健康三分钟演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1157 字

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尊敬的各位领导、老师们!亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我讲话的题目是《让我们的心充满阳光》。

同学们:每个人都想拥有一个快乐的人生。但在你慢慢成长的过程中,你会发现自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了,开始有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到痛苦的折磨,这说明你们正在成长,这说明你们开始懂得人生需要承受,生活需要担当。

“不如意事常八/九”,长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程,不可能总是一帆风顺,或早或晚,总会遇到各样的痛苦磨难。当面对这些痛苦磨难时,你的生活还快乐吗?你还能拥有一个快乐的人生吗?我想如果你的心充满坚强!充满乐观!我相信无论面对怎样的痛苦磨难,你定将拥有一个快乐的人生!

学会坚强!学会乐观!你的心自会充满阳光的力量。

今天我要告诉大家一个真实的故事:某某某是20__届我校高中毕业的一位同学,她是一个文弱的女孩,来自农村,是父母的独女。在她小的时候,母亲就患病,后长期卧床,父亲年岁已大,只能靠种一点菜卖,换点钱,生活主要靠每月几百元低保金维持,还要时不时给母亲买药,生活的艰难自不必说。20__年四月的一天,长期患病的母亲未能看到女儿长大,便突然离开了她。那时,她还是高一的学生,还未满十六岁啊,当她还沉浸在失去母亲的巨大悲痛中,仅仅10天后,疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上,因劳累过度引发脑梗,一头栽倒在路边,再没醒来。未满十六岁的她,一下成了孤儿,没了家。

同学们:你们能体会得到她当时的痛苦有多么大吗?

同学们:你们经历过的痛苦有她的大吗?

处理完父亲的'后事,她便回到学校继续上学。她和班主任老师说:从小我就梦想做个医生,治好妈妈的病。现在父母都不在了,我的梦更加强烈,我要加倍努力,将来做个医生,治好更多人的病。

同学们:你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚强吗?生活的痛苦、不幸虽像铁犁一样,一道道划过她那年少、柔弱的内心,但!她没有被那巨大的痛苦击败,她自强不息、坚强乐观,勇敢的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下,她凭着坚强的意志、乐观的精神,在学习上不断进步。高一进校时,她只是普通班的学生,成绩在班级也只是中等,高一结束时,她以普通班第一名的成绩进了入理科重点班。她的事迹感动了许多人,高二时她被评为安徽省“国家资助助我飞翔”励志成长成才优秀学生典型。

我曾是她的生物老师,但她何尝不是我的老师?

我常常会想起她!我想:和她比,我们那点痛算得了什么!正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱:风雨中这点痛算什么;擦干泪不要怕!至少我们还有梦!

同学们:坚强乐观!就是你心中的阳光!你坚强乐观!你的心自会充满阳光的力量。我们相信:乌云遮不住太阳!是的!遮不住的!

同学们:让我们的心充满阳光!忘掉昨日的烦恼痛苦!去迎接明天的快乐人生!

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篇20:宣传委员的个人竞选演讲稿

范文类型:竞选稿,演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 519 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我是五年级(1)班的尚美美。今天,我有幸参加学校大队委宣传委员的竞选,我感到十分高兴!首先我要感谢老师和同学们的信任,给我这个锻炼的好机会。

我是一个爱好广泛,活泼开朗,坚强自信的女孩儿。从小爸爸妈妈就着重培养我的自理能力,因此,我遇事从不依赖父母,有自己的主张,在挫折面前,不会哭鼻子,会主动想办法解决。我还是一个特别喜欢画画和充满想象的女孩。老师和同学们都夸我画画画的好。自从加入少先队,我一直是中队干部,担任过课代表,是老师的好帮手,同学的好榜样。经常协助老师组织班级的各项活动,维持班级纪律。在班级内带领大家认真读书,讨论,交流。

假如我当选为宣传委员,我要进一步完善自己,以饱满的热情和积极的心态去面对每件事,在各方面做同学们的表率。假如我当上了大队宣传委员,我会团结一切可以团结的力量,多想出一些好点子,积极做好学校的各项宣传工作,丰富同学们的校园生活。假如我当上了宣传委员,我将以“奉献校园,服务同学”为宗旨,真正作到为同学们服务,为校园建设尽心尽力!

我期望我能以我的一腔热情,做好一个担负责任,勇于挑战的大队宣传委员。我更期待,我的能力和勇气,能让我的这次竞选得到大家的认可和支持!谢谢大家!

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