如懿传观后有何感想（20篇）

助学金感言

我是一名来自农村的学生，父母都是本本分分的农民，家里的收入水平不高，对于一个农村家庭来说供孩子上大学很不容易，学费压弯了他们的背，这么多年来都是在亲戚朋友的帮助下，我顺利的读完高中考入大学。

父亲曾是一名军人，在部队里受了伤，被评为残疾军人，除了国家，每个月给予人均两百多元的生活保障费，还有两亩田地，我知道如果仅仅靠这些收入远远不能够支付我的学费，入取通知书下来后，我怎么也高兴不起来，我想对家里说我不上学了，但我又害怕面对他们那双眼睛，爸爸摸着我的头说：“你好好学就行，钱的问题不用你担心。”那时我心中只有一个念头，我要好好学习，欠下的贷款我自己还。

我深切的感受到了党和国家对我们当代大学生无微不至的关怀和殷切的期望。我很荣幸能拿到杨文助学金。

杨文助学金是为在校家庭贫困、品学兼优的学生提供一部分助学金，我很荣幸能够领到它，这是对我的一种关心也更是对我的一种鼓励，我深切的感受到我身上的责任重大，同时我也从内心深处深深的感谢党和国家，感谢学院、领导和老师们，让我在短短的两个月大学生中学到了丰富的知识，同时增加了自己的才干，更加增强了信心。

当我得知杨文助学金的评选方式时，我内心非常的激动，因为学院进行的是全方位的评选，十分的公正、公平。因为对一个不算富裕的家庭来说，供一个孩子上学不是一件轻松的事情，而这些助学金却

能为我们家庭减轻一部分负担，让我的生活和学习得到了物质上的保证，让我更加懂得了感恩。党和国家没有忘记和抛弃我，在我困难的时刻给予我更好的环境和条件去完成学业。同时也更坚定了我报效祖国的决心，增强了我回报社会的责任和自信。杨文助学金，给予我的不仅是经济上的支持，让我感受到自己存在的价值，让我知道山东英才学院对我们大学生的关注和支持，对新一代的殷切期望和关怀，所以今后的三年大学生活中，我每一天都要努力学习，努力完善自己，使自己更加广泛地掌握知识，时刻不忘自己的使命，老师的期盼，父母的厚望和国家的栽培，努力实现自己最大的价值，怀着积极的心态迎接来自社会各个方面的挑战，努力让自己融合在不断前进发展的社会当中，不让对我满怀期望的人失望。

我坚信，我会带着积极的心态做好每一件事情，创造属于自己的美好明天！！

陈彪

2011级应用韩语班 2011年11月20日

亲爱的孩子们：

你们好！

这天，我十分荣幸，能在那里表达我激动已久的肺腑感言！

让我的爱像阳光一样包围着你，而又给你光辉灿烂的**！这是《**和爱》这本书中所阐述的！每一天我都会在心中默念！我们要做的是尊重孩子，因为孩子需要平等；赏识孩子，因为孩子需要自信；热爱孩子，因为孩子需要**；学习孩子，因为孩子的世界是一片纯净的天地！愿我们的孩子健康快乐成长！

毕业后，我带着自豪踏入“诲人不倦”的教师行列里，每一天演绎着作为一名幼儿园教师的平凡生活：每一天晨练中，我用微笑迎接孩子；课堂中，我用鼓励的目光看着孩子们勇敢地***；每次游戏中，我用温暖的双手拉着他们稚嫩的小手……这无数个平凡的一天，却都是我与孩子们心与心的交融，和孩子们一齐，我被单纯、简单和快乐所感染，于是我将自己的职责与爱心精心地纺织进我的生活，在孩子们心灵中播撒着快乐和幸福的种子，我在给予孩子们爱的同时也理解着孩子们给我的爱，我和孩子们以不同的方式体会着简单、爱和快乐。

“老师，老师，我和你说个秘密”小小软软的手，拉着我的手，因为孩子的信任。“老师，你过来一下，这个送给你手中拿的是一张画，画中一名长头发的大人牵着一名孩子的手。“这是我写给你的信。这是你，这是小朋友，你带着我们去做游戏。”多么有心的孩子。新教师，就像一个大孩子。我喜欢和孩子的“没大没小”亲密无间，我享受孩子给我的爱。

和孩子们做游戏，我也教孩子学本领。虽然在教学上，我像孩子一样稚嫩。但是听孩子们唱我教的歌，跳我教的舞蹈，说我讲的故事。看着孩子的表演，我最后真切的感受到做教师真正的喜悦。这对一名新教师坚定自己的信念是多么的重要。孩子的收获给了我满足感，给了我成就感，给了我继续努力的动力。

还记得三八妇女节时，我们一齐搓团圆一齐包馄饨吗大手和小手在一齐，那是心的依靠阿！“老师，节日快乐，请你吃！”还有什么比这个更动听呢孩子们，你们明白吗老师是含着幸福的泪水品尝了你们的成长！

我们在一齐经历很多很多完美的时光，有感动、有泪水、有欢笑！

我们一齐去郊游，认识大千世界的奇妙，你们还学会了与朋友分享快乐与喜悦，最值得欣慰的是一路上你们坚持自己的事情自己做，还告诉老师：我们能够的，坚持就是胜利！你们参加故事比赛，和爸爸妈妈一齐准备了自己的故事，在老师的眼里，你们的每一天都是一个无与伦比精彩的故事，他将永久存在我的记忆里。在很久很久的将来，不管你们在哪里，我都能把你们记起。

幼儿园的最后一个儿童节还历历在目呢！每一个小朋友都在这个舞台上展示了自己的才能，老师们相信不光在那里，在遥远的未来，你的人生舞台将散发出耀眼的光芒！

同时我对自己充满信心，相信自己会以饱满的热情投入到工作中去，让爱心感染幼儿，以诚信感动幼儿，让每一个孩子在徐霞客幼儿园度过珍贵的每一天。一切为了孩子，为了孩子的一切，作为一位幼儿园教师，我会付出我所能付出的一切，认真照顾与培养每一位幼儿，相信在人生的起跑线上，我们的孩子会是最耀眼的那颗明星！

虽然这天我们说着离别，但是你们会忘记老师们吗老师也不会忘记你们的！你们会回来看看吗老师们永久在那里守候着你们！

我当然还没有与孙振耀总裁相似的人生阅历，但我相信，那是一个长辈用他的一生的时间来写的一篇对我忠告的文章，文章里充满着真诚和智慧，我愿意遵从文章中的指导，用心经营我的生活和工作。

想说的太多，为了让自己思路清晰，我也分点总结。

一、态度决定一切

对于刚刚进入社会、开始自主人生的我，需要一个清晰而且长远的目标。我要明确自己想要的生活，明确达成目的所需的条件，找到获得这些条件的路径，坚定的走上去，直至成功。成功的那一刻一定是喜悦的，我希望这个过程也能是快乐的。

如何能让曲折艰辛的过程充满欢乐，关键在于态度。

我相信乐观的态度能帮我战胜困难，我相信每天都会有光芒万丈的太阳冉冉升起，我相信再大的苦海都有尽头。当然，乐观并不是等着天上掉下馅饼，而是在积极地心态下更加努力的解决问题，追求胜利。以前，我总喜欢说“车到山前必有路”；直到一个同学告诉我，你当然可以等待时间划过，可是你要接受那个没有付出努力的结果，真所谓醍醐灌顶。

虽然，离最初的梦想渐行渐远；但是，对自己的选择负责，对自己负责，仍然可以快乐的工作，仍然可以获得幸福的。人生。

二、坚持的力量

我迫切的想知道自己真正需要的是什么？什么能让我真正的觉得快乐？我要给自己设立一个长远而且清晰的目标。

可是，面对漫长的时间，我总是感到恐惧，我常常想到这一句“计划不如变化快”。我想，我需要相信：有一些信念，可以穿越时间，永恒的美好；有很多努力，只要坚持，终能成功。

坚持，是很难的，所以，成功只属于小部分人。

道理易懂，行动很难，坚持的行动就更难了；但唯有如此，才能成功，古语说得好“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。

三、幸福的真谛

刚刚收到一个同学的短信，她考上了省税务局。

刚刚看到一个同学的签名：我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是幸福，而是比别人幸福。

刚刚听到一个朋友的劝慰：生命是一种长期而持续的累积过程，绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生，也不会因为单一的事件而救了一个人的一生。属于我们该得的，迟早会得到；属于我们不该得的，即使侥幸巧取也不可能长久保有。如果我们看清这个事实，许多所谓人生的重大抉择就可以淡然处之，根本无需焦虑。而所谓人生的困境，也往往当下就变得无足挂齿。

幸福是什么？每个人都有自己的回答。但幸福的真谛似乎是唯一的，就是自我满足。当然，这里的自我满足绝不是安于现状，固步自封；而是对待自己生活的一种自信和从容。

我相信，能够获得幸福的人，必有一颗坚韧强大的心，能够抵挡外界的一切干扰，保持自我的安详与宁静。有人天性淡泊、睿智，容易获得幸福；如果没有天生的优势，就要靠外界的种种磨砺和自我的不断修炼。

四、对选择负责

为什么世上没有后悔药？

如果有人这么问，他一定是后悔了。

人们常常说（也包括以前的我）：追求无悔的人生。但是，又有谁的人生能做到无悔？

一个人感到后悔，说明他现在认为之前的决定做错了，选择错了。很少有人不会后悔，还有人常常后悔。

一个人这样告诉我，你做一个选择的时候，一定是集合当时所掌握的所有信息作出综合判断，选出一个在当时你觉得对你最好的决定；如果你现在觉得错了，是因为时过境迁，你知道的信息多了，或者你的想法也变了；但是在之前的那个时刻，你做出的一定是最优选择，倒退回去，你还会那样选择，你没有错，一切都是时间惹的祸。

告诉我这句话的人，是个最普通的劳动者，只有中学文化；但她的人生智慧，也许很多社会精英都无法领悟。

因为她的话，我从一种常常自责的状态中解脱出来，我学会了去面对一项更加重要的事情：对选择负责。

应经回不去了，更要把现在的路走好。对选择负责，就是对自己的人生负责。

五、工作

说了这么多，才开始明确的谈谈工作。

我坚信孙总说的：“看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。”

对于刚刚走出象牙塔的我们，只是进入了另一个无边界的学校——社会。要学的知识取之不尽，只能说“活到老，学到老”。我将终生怀着学习的信仰，谦虚为人；作为职场菜鸟，人人是我的老师，处处有我吸取的经验教训。生于忧患，死于安乐。我喜欢挑战，喜欢战胜困难带来的快感；我专注于自身的成长；我追求心智的提升。

我不想做工作狂，我希望我的工作能成为我获取幸福的阶梯。我觉得工作是生活的一部分，我期盼两者有一个和谐的交融；如果做不到，我会将事业与生活切割成无不相关的两块蛋糕。

说是写读后感，但是现在看起来有点像篇随笔了。我想说，我确实受教于孙总的退休感言，才有了这篇洋洋洒洒的文章。孙总的智慧沉淀，将是我职场生涯永远的指明灯，现在需要我做的，就是勇敢坚定的踏上这条路，实践整个过程，实现自己的目标。

1、几年的情感都刻在了我的记忆里，您对我的好，您的语重心长的话，一天的时间，表达不完我对你的感激之情，谢谢您！

2、愿欢快的歌声，时刻萦绕着您。愿欢乐年华，永远伴随您。祝您节日愉快！

3、在着美好的节日里，我要用老师教我写的字，用老师教我的美好词句，为老师写一首最美的小诗……

4、老师，不经意里您的头发已白了。只愿轻风能吹拂您的白发，明月清照您的白发。使您永远年青！愿您永远健康！

5、花谢了又开，学生走了又来，并只不是今天才想起您，是今天特别想您，感谢您的悉心教导，愿您幸福安康，教师节快乐！

6、湖水因为有天鹅而优雅恬淡，天空因为有白云而浪漫温存，高山因为有碧水而更加巍峨，人生因为有老师而不断进步！老师，祝您节日愉快！

7、投之以桃，报之以李。老师，我不会忘了您的谆谆教诲。

8、别后，漫漫岁月，您的声音，总在我耳畔响起；您的身影，常在我脑中浮现；您的教诲，常驻在我心田……在今天这属于您的日子里，恭祝您平安如愿！

9、恩师掬取天池水，洒向人间育新苗。教师节快乐！

10、讲台上的您神采飞扬，滔滔不绝；书桌前的您兢兢业业，圈点勾阅；寒来暑往，日日如一；您辛苦了，亲爱的老师！

11、讲台上，书桌边，寒来暑去，洒下心血点点。浇花朵，育桃李，春华秋实，奉献赤诚一片。感谢您对我的教诲，祝老师节日快乐永葆青春！

12、老师，我们诚挚的祝福，就像老树上的翠绿，浓浓密密，与岁月俱增。

13、您的辛劳是我们的动力，我们的成功是您的骄傲，然而我们会为您自豪！

14、我语文没学好，不能给您美丽的句子；我音乐没学好，不能给您美妙的歌声；我英语没学好，不能给您时尚的祝福……我能给的只有这条短信：老师节日快乐！

15、经历了风雨，才知道您的可贵。走上了成功，才知道您的伟大。是您指引了人生的方向，是您的培育了无数的英才。谢谢您，我敬爱的老师。教师节快乐！

从社会工作实践的本质和内涵来看，只有具备实践能力，才能自觉遵守职业道德和信任，才能协助案件所有人改变和兼顾整体利益，才能提高各级社会工作行业的认可度，才能体现社会工作的职业价值。然而，在实习期间，我们会发现，在开展实践活动时，面对不同的群体、相同的群体、不同的地区、不同的文化和习俗，我们仍然需要更多的经验和人际支持，而我们在学校学到的理论、技能和方法在这里毫无用处！

一个未成年的大学生主修社会工作，研究生也主修社会工作。在过去七年中，社会工作者从自己身上了解到，他们对社会工作有着深刻的理解，掌握了社会工作者的技能，能够轻松应对实际活动。然而，在实践的过程中，我发现在与客户交谈时，我已经忘记了脑海中所有的实际技能和理论。我完全空白，我的语言变得害羞，我无话可说。采访一度陷入尴尬境地。最后，我只能通过“尴尬的聊天”来结束我的采访。另一个例子是，所设计的小组活动计划无法与在学校系统中没有学习过社会工作专业知识的同事相比。每次你写了一个需要别人修改的活动计划，你会突然觉得你的一点点信心都没有了。经过一段时间的实践，你会发现教科书中所学的理论和技能远远落后于实践活动的发展。与没有系统学习社会工作专业知识的社会工作者相比，由于第一线工作经验的积累和不规律的学习，他们对社会工作的理解可能比你好得多。因此，我们应该放下有才华的学生的骄傲，虚心地从第一线学习我们不能从书本上学到的东西，并不断地修改和补充现有的知识。只有这样，你才能在不久的将来成为一名优秀的社会工作者。因此，边肖认为，在实习过程中应该通过自己的实习经历和个人感受注意以下几个方面：

首先，了解你自己在实习的过程中，我们应该对自己有一个全面而详细的了解了解你自己的长处和短处，在实习期间努力弥补不足，增强你的优势。第二，增强自我效能感作为一种体验式学习，实习不仅可以获得工作经验，还可以在实践过程中通过体验式学习增强我们应对服务情境的能力和信心。因此，在实习过程中，我们应该注意培养和挖掘自己的潜能。第三，我们必须批判。作为一名专业的社会工作者，他需要丰富的专业知识。为了提供更多的信息和服务，他不能坚持自己所学和所理解的，而必须面对现实中不同的挑战。这要求工作人员在对服务对象采取行动之前，对他拥有的相关信息进行批判性思考。第四，树立终身学习的意识课堂上学到的概念和理论都落后了，更不用说一些课堂学不到的知识了。随着社会的发展，形势越来越多变和复杂，而“理论”往往很难形成。这就要求我们与时俱进，树立终身学习的意识，敢于通过实践检验理论的正确性，敢于创新。第五，加深专业理解，促进专业成长社会工作专业是从书本上学来的，专业活动的发展过程和活动的阶段都是以理论为基础的。然而，在不同的地区和不同的文化背景下，不同的专业将被本地化。因此，我们应该认清我国社会工作发展的现状和实践活动的文化背景，改变自己的认识，充实自己的知识框架。在此基础上，我们将不断提高自身修养，进行自我培训，追求专业成长。

入学

当我幼儿园毕业，来到陌生的一年级班级，看着那一张张陌生却带着微笑的脸蛋，不禁给了我一些温馨的感觉；当我坐在教室的最后一排，和同桌朱夷凡坐在一起时，他总是帮助我，让我觉得课堂并不怎么地可怕，使我可以和别的同学一起仔细地听着老师的教诲，。

积极发言

三年级时，我渐渐的失去了对学习的兴趣，因此我的学习成绩下降了，为此，老师特地请来我的爸爸妈妈谈话，说我退步了，要赶快清醒过来。由于，通过老师和爸爸妈妈的关心和教导，我又重新振作了起来，比以前的。我积极多了，还不断受过老师的表扬。

科技节获奖

四年级，我参加了科技节的七巧板比赛，并荣幸获得了二等奖，这可是我在小学阶段第一次参加学校比赛并获奖。当时，我心中有着说不出来的喜悦，毕竟是第一次嘛，当然要有些惊讶了。如果是你，也应该会有些吧，不然的话，你就是冷血动物。

当上升国旗手

五年级时，我终于如愿以偿地当上了升国旗手，当我站在司令台上，亲手将鲜艳的五星红旗“送”上了蓝天，看着它，我心中有着多少欢乐啊，毕竟是我升上去的嘛；当我转头面对同学们时，虽说有些着急，可也是必须面对的，怎么说也不能脸红得说不出话来吧，于是，我便说了几句话，就结束了自我介绍。我回到队伍时，眼前还是那幅全校师生站在我面前的景象。

代表学校比赛

前天，我和我们班的一些学生代表学校去__小学比赛冬季三项，我是负责甩绳子的，虽说不怎么有意思，可也能为学校出分力呀。虽然甩绳子的苦了点，可也能参加比赛，我也心满意足了。

这些就是我在小学生涯里最值得记忆的事情了，再过几周，我们即将毕业，就要分开了。可是，这些小学记忆，却能让我永久也不会忘记，谢谢老师和同学们，能给我的小学生活增添那么多的快乐和喜悦，我在这里，最后一次真诚地感谢你们：“谢谢！”

《中国共产党纪律处分条例》条例心得体会

机关党工委常务副书记＊＊

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去年年底，中央印发了号文件，关于《中国共产党党内监督条例试行》，号文件关于《中国共产党纪律处分条例》，今年月⒎日向全社会公布了条例。党内监督条例和纪律处分条例，是我们党重要的条例，是理论实践发展的重要成果。两个条例的实施，对于坚持党要管党，从严治党的方针，发挥党内民主，加强党内监督，对保障党的权益，保障党的先进性。这两个条例作为党内的配套设施，他的内容上是互相补充，互相配合的，这两个条例的共同点就体现了党要管党和从严治党的方针，贯穿了依据制度和党内发挥治党和建党的机制，总的共同点就是要贯彻从严治党的方针，加强我们党的法规和制度建设，这两个条例各有侧重，各有特点，党内监督条例侧重于事先的监督，监督的主要对象是各级领导机关，领导干部和各级领导班子的主要负责人。纪律处分条例侧重于事后的处理，他的适用范围主要是违犯党纪，应该受到纪律追究的党的各级组织和党员，这是一个不同的地方。还有一个不同的就是两个条例的依据和发源有所不同。党内监督条例总章规定是根据中国共产党的制定本条例。依据是按照，纪律处分条例规定按照和宪法法律结合党的建设的实际来制定的。所以，党内纪律处分条例把党纪、政纪和国防互相结合起来。下面，我主要对党内监督条例的基本精神，主要内容和特点谈一点自己的学习体会，供大家在学习当中参考，有不对的地方大家批评指正。

一、关于《党内监督条例》的认识

我们大家都知道，党内制定一个党内监督的规范性的文件，这是党的建设的迫切需要，也是党内外强烈的呼声。首先，为什么要制定这个条例。制定这个条例首先一点是从全局来讲，是全面推进党的建设的伟大工程的需要，是我们党在制度建设上取得了新的进展，新的成果。因为十六大规定，要把我们党思想建设，组织建设和作风建设有机结合，把制度建设贯彻其中。这就反映了制度建设在我们党的建设当中的重要地位和作用。也就是无论思想建设，组织建设还是作风建设都离不开制度的规范和制约。所以小平同志讲过，制度问题带有根本性，全局性，稳定性和长期性的特征。把制度建设放在党的建设的重要位置，这是我们十一届三中全会以来党的建设的非常重要的特点。三中全会以后我们对制度建设非常重视，制定了相应的法律规章制度，把党的制度建设同其他统一起来，保证其他各个方面的建设能够顺利的进行。所以党内监督条例的制定，贯彻，这是我们党的制度建设当中的一个非常重要的阶段。是制度建设的一个新的成果。他对于我们全面来建设党，推进党的建设的伟大工程，保证党的各个方面的建设，按照一定的规章和程序进行具有重要的意义。

其次，我们制定这样一个党内监督条例也是我们严肃党的纪律，强化监督制约体制的需要。我们党的建设要提高全党的整体素质，要规范党组织和党员领导干部的行为，保持党的先进性，我们可有多种方法，但是这里面最重要的最根本的是实现党的自觉性和组织的监督制约相统一。这就是一方面党内任何组织个人如何加强自觉性，自觉地来增强党性，自觉地贯彻执行党的路线方针政策，自觉地来遵守党内的规矩。增强自觉性靠什么，靠教育和思想指导，这是我们党的一个传统，而且是实践证明，行之有效的。同时，另一方面，党内生活表明，由于党员干部的自身素质有区别，加上党内外环境的印象，很自然不可能人人做到自觉。我们的教育是非常重要的。共产党就是一种自觉组织起来，为共同目标实现的组织，有高度的自觉性。党对党员的教育非常重要，但是另一方面我们看到教育不是万能的，不是所有的人都能够做到自觉。这就有党的建设当中有制度的约束，有效的监督和严格的纪律问题。我们现在对国家来说是依法治国，对党内来说在一定意义上讲，也可以说要依照制度和党内的法规来治党。这里面有人讲要依法治国，是不是依法治党，这是可以研究的。我不太赞成要依法治党，党的建设和国家的政权建设是有区别的。党是一个自觉的组织。我们一个很重要的问题就是党员的自觉。只有这种自觉，我们才能更好的来贯彻实施我们制定的制度，如果没有这种自觉性，制度制定最多实施起来也很困难。所以，我认为应该把自觉性，把思想教育和制度的约束以及监督机制结合起来，才能真正把党建设好。

第三，制定党内监督条例是党风建设和反腐倡廉的迫切需要。从目前情况来看，在我们党内党风建设和廉政建设的形势是很严峻的。党内外群众的反映是强烈的，党内的不正之风，腐败的案件。在所处分的干部当中，高中级干部受处分的比例明显高于普通党员，尽管腐败分子是极少数，但是危害很大。特别值得注意的是，一些领导班子的主要负责人犯罪数量明显增加。从党的当前来看，党风不正和腐败现象蔓延的原因当中，体制上的弊端，监督不利，纪律松弛是重要的原因。所以说，预防腐败的自身，加大反腐败的力度，多年来党内外出现党内监督规范性的问题，所以文件的出台，这是我们党的建设的需要，是党的制度建设的需要，是反腐倡廉的需要。

二、关于《党内监督条例》制定的过程

党内监督过程不是一个新的问题，从国际共产主义当中，列宁就非常重视党内监督问题，而且有许多好的思想，设计了好的方案。从我们党来讲，特别是执政以后，重视党内监督问题是我们党一贯的思想。小平同志在年修改报告时候指出，鉴于我们是执政党，党员干部沾有官僚习气，不利于实际和群众的思想增加了，要求加强思想教育的同志，从国家制度和党的制度上做出适当规定，便于党组织和党员进行严格的监督。一要靠思想教育，二要搞好国家有关制度，三是对党组织和党员严格监督。年小平同志专门写了文章，共产党要接受监督。讲过有套章程就是为了监督。因为监督是要在制度的范围里进行，不是任意的监督。小平同志讲要接受三个方面的监督：一是党的监督，二是群众监督，三是派和无党派人士监督。还要有三怕：一要怕党，二要怕群众，三是怕派总要好一点。现在我们有一些干部最怕的不怕，不该怕的很怕。小平同志讲要接受监督，要遵守党内的规矩，这方面要有所顾忌，党要怕群众，要怕派。这就是说，不能胆大妄为。我们现在有些恰恰在这些问题上不怕，有些干部也不怕党的约束，不怕群众，更不怕派。比如我们有些领导和干部非常怕群众反映问题，群众的和上访非常怕，怕群众监督。所以这个问题也是讲，哪有共产党怕群众。小平同曾提出，一是对领导的监督有来自上面的，来自下面的，来自群众和党小组。二是要有专门的机构进行监督检查，要专门建立负责监督的很重要的机关。在这些这一方面，小平同志做了很多的论述，同志和同志也做了大量的论述，这些都是是理论上的准备。我们到正式出台条例，正如中央所说的，运作起草的过程大致年，这个过程大致是这样，年月，做出中共中央加强党同人民群众密切联系的决定，提出要制定监督条例。建议全国人大常委会议定工作监督和法律监督的工作法，国务院要制定行政监督法规，中央纪律检查委员会要会同中央组织部议定党内监督条例。根据这样一个决定，年月，中纪委和中央组织部第一次组织党内监督的起草小组，在调查研究的机制上形成一个初稿，后来由于各种考虑，起草工作靠一段落。到了年的月，十四届四中全会做出加强党的建设的重大问题的决定，提高完善党内监督，制定党内监督条例的决定。中纪委再次同中央组织部建立起草小组，到年初开始，做了大量基础性的工作，这个工作又停了一段。说到这里，有些同志会提出来，为什么条例起草工作两起两落，经过十多年，难度到底在哪里。我想引用一下中央纪律检查委员会副书记的一个提法，答记者问里讲了三条，一是我们对新形势下党的建设，特别是党内监督问题的认识和实践需要一个探索过程。二是我们对党的各级领导干部的监督意识，特别是监督意识的培养也要有一个过程。三是特别是在市场经济条件下，党内腐败现象的产生和发展如何加以扼制，认识和探索也需要一个过程。特别是在党的监督条例当中要处理好这种机制和体制的转换，党的执政方式的改变和政府职能转变条例里都要逐一回答。这并不是一件容易的事情。苍促的回答这些问题，可能不能够真正解决问题。这是非常适用的问题。经过十五大，特别是十六大各个方面的准备，特别是三个代表重要思想的提出和全党进行大规模的学习，特别是党的建设的新的进展，党的领导机制和执政方式有了很大的进展，我们研究党如何来进一步推进党的领导方式和执政方式，加强党的执政能力，深化党的执政规律，社会发展和社会实践的规律，在理论上和实践上还需要探索，但是已经有了许多进展。在这种情况下制定党的监督条例，条件已经逐步成熟。十五届六中全会关于加强党的作风建设的文件当中提出要抓紧制定中国共产党党内监督条例，十六大又进一步强调对权利的制约和监督。我们党历史上，对一部党内的法规，中央三个决定当中都讲了这个问题，这也是少有的。十三届六中全会，十四届四中全会和十五届六中全会都提出这样一个问题，中央对这个问题非常重视，说明了制定这样一个条例的紧迫性。在这个一个形势下××年月，中纪委牵头，会同中组部，办公厅，党校的有关同志，第三次成立了条例的起草小组。锦涛同志多次听取汇报，对起草工作讲了很多重大的意见。中纪委书记吴官正同志具体指导起草工作。条例在起草当中，特别处理好创新和发展的关系。积累了前两次的成果，在解放思想，实事求是，与时俱进的思想来，通过多种形势，征求各个方面的意见，经过中央政治局会议审议通过，于去年底在中央文件正式颁布实施。

三、关于《党内监督条例》的基本内容

党内监督条例一共五章，包括总则，监督执政，监督制度，监督保障和附置，一共是条，字。条例关于主体，义务，如何监督，达到什么样的效果，做出了非常明确的规定。下面我具体说一下。第一章总则，一共是五条。这一章里面分别规定了立法的目的和依据，党内监督的指导思想，党内监督的重点对象和重点内容，以及党内监督的方式等五个问题。第一条关于立法目的，立法目的就是要强调一个问题，我们制定党内监督条例，要看到制度上强化对权力运用的监督，反腐倡廉的重要目的。但是这次的条例不仅仅是反腐败，而是要认识到他对坚持我们党的先进性，提高党的执政能力，保证我们党能够真正做到立法为公，执政为民的根本目的。所以，这是一个很重要的目的和指导思想，对保持党的先进性，巩固党的执政地位，提高党的领导水平和执政水平有重要的意义。二是关于立法的指导思想和原则的问题。指导思想延用了所规定的指导思想，这个没有变化。制定党的条例的原则加了三条，实事求是的原则，民主集中制的原因和党要管党，从严治党的原则。三是主要将党内发挥确定党内监督的对象。强调党内监督的重点对象是各级领导机关领导干部和领导班子的主要负责人作为我们党内监督的重点对象。权利如果失去监督就会走向腐败。权利有他的两重性，有他的复杂性，有他的有利性。权利扩张到什么程度，碰到前面没有路走了才能回来。所以，权利的运用是我们监督的核心问题。所以，我们这次监督条例确定的重点对象是领导机关，领导干部，特别是主要负责人。这是根据党内监督的理论，根据党内的实际提出来的。关于领导机关和领导班子，党内过去文件做起步，比如十三届六中全会和十四届四中全会都讲过，但是突出为领导班子和领导一把手这是第一次。领导班子主要负责人在班子当中处于核心问题，无论对决策还是决策执行起到非常重要的作用。这种特殊地方和影响力决定他们必须作为监督的重点对象之中。这是我们党内监督条例很重要的特点。四是规定了党内监督七项重要内容。这是执政党必须做到的，又是广大群众经常关注的比较薄弱的环节。比如人民群众反映强烈的腐败问题，腐败的党员干部无一不是违规了党的章程和其他法规，在贯彻指示当中走偏了方向。尤其是依法执政的问题，有些部门的工作存在着大量的错位的观念，为一时利益所趋势，不能够自觉的遵守法规法律。再比如说有些地方和少数干部跑官要官买官卖官的现象，这在干部选拔任用过程当中，没有人真正重视。党内监督要解决的几个重点问题可以说是带动了党内监督，以及党的建设当中的重大问题。这些问题解决好，其他的方面都会顺利进行。五是规定了党内监督的方式是党内监督和党外监督相结合的重要方式。从党内监督条例来讲，主要是讲党内监督，没有更多的讲外部监督的事情。应该看到党内监督和政治有效必须同党外监督相结合。依靠党自身的力量对党的各级领导机关和领导干部权利的运用进行监督，涵盖广泛的内容。包括组织监督，方向及上级组织对下组组织的监督，党员之间，领导班子之间互相监督，党的专职机构，对党的各级组织和全体党员的监督等等，归根到底，党内监督是一个至上而下的基础，这样一个监督真正发挥作用，必须使他们互相配合，虽大的合力，这样才能真正发挥整体效益。所以说，党内监督制度要同党内监督相结合。版权所有

第二章讲监督的体制，一共是条。首先是讲监督的主体，谁是监督的主体，监督的主体赋予什么样的资制权力和义务。这里有列举的方法规定六个监督的主体，就是各级党委，党委委员，各级纪委和纪委委员，党员和党的代表大会的代表，分别叙述了他们的在党内监督中的作用，明确规定监督什么，怎么监督，监督成绩如何以及监督的平衡原则。这里面有一点，各界党的代表在闭会期间的监督问题，因为这个问题过去没有规定。过去我们开了党代表会以后，党代表的作用也有规定。所以人们感到党代会涉及到代表常任制的问题。我想党内监督，党代表在党的会议期间的监督，这个对党代会常任制问题开起了一个新路。推进党代表的常任制的问题希望积极的促进。对于上面六个主体的监督，总体来讲主要包含了四个方面的要求。一是明确了各主体在党内监督中应当例行的权力，有利于各个主体积极主动的开展工作。二是各个主体实施监督，明确依据，可以有效的避免各种干扰。三是明确了主体和使用和相应的关系，在各级党委的领导下，各负其责，进行有序的工作。四是有利于保护监督的合法权益。保护领导干部改革创新的积极性。监督条例里面，赋予监督什么权利，什么可以做，什么不可能做，都要有明确的规定。

第三章关于监督制度。监督制度就是监督条例的重点，监督条例核心的部分，从整个条例来看一共是条，监督制度占了条，所以这是一个核心部分。因为我们讲监督，根本上来讲是制度的监督，讲监督体系就讲制度的体系。没有制度为载体，我们讲民主是靠不住，没有民主作为载体讲监督，监督是难认的。构建党内的监督体系实际上是构建党内的制度体系。所以把监督的制度放在特别重要的地位，作为党内监督的核心内容，这在我们学习当中应当紧紧抓住制度建设的问题，这十项制度分为十级，比如说阶级领导和分工负责制，重要情况的通报和报告，述职述廉，民主生活会，情况处理以及罢免撤换处理的思想等都做到具体的规定，这些制度应该说总结了党内的历史经验，立足于当前党内监督迫切需要解决的信任问题。比如对阶级领导和分工负责制的规定，目的是保持和发扬党内民主，防止个人等重要情况通报和报告制度，目的是为了使监督有知情权，这是保证党内和人民群众能够实施知情权的重要制度。这里的情况通报和报告制度是上下的，上级对下级要做报告，下级对上级也要报告，这是双向的，互相之间知道情况。只有情况才以明才能监督，只有知情权才能监督。述职述廉的制度，主要是充分保障和发挥各级党的委员会的成员，对同级党委成员的主要领导的监督责任。这是党内成员，党委会向全委会报工作。民主生活会的规定主要是发挥党员对党的各级组织的作用，处理制度规定目的保障和发挥党员群众对党的领导机关和领导干部举报和控告的权利。各级党委和纪委重视人民群众，及时研究和妥善处理他们来信来访的重要问题。这些问题实际上是把人民的监督和党内的监督统一起来，把人民的呼声和监督转变化党内的监督。关于谈话和诫免等问题都是从制度规定的。所以十项制度应当是学习的重点，是本条例的重点，要按照制度去做，监督就是要以制度为依据。紧紧抓住制度的环节。

第四章就是监督的保障体制。这一章的五条主要是讲了如何保证党内监督条例的贯彻执行问题。这一章对各级党委、纪委和党员领导干部如何自制，如何贯彻党风廉政责任制，如何支持保护党员领导干部和党员领导干部大会代表的监督等等做了明确的规定，实质上如何保障党内监督制度贯彻实施的问题。所以这个条例是比较完整的体系，强调了监督的重点内容和制度如何保障。

第五章主要讲三条，怎么解释，解释机关是谁，什么时候实行。以上就是说了关于简要介绍条例的基本内容和基本精神，他的每一间每一节里面需要重点把握的问题。总之，从这个条例的内容来看，贯穿了一条主线，就是贯穿发展党内民主，维护党的团结，体现了从严治党，党要管党，保持党的先进性，坚持执政为民。

四、关于《党内监督条例》的特点

党内监督条例的颁布实施是党的历史上第一部监督的重要法规，是我们党为解决自身问题的重要措施。他标志着党内监督从此进入一个规范化，制度化的新阶段。这个条例在总结历史经验的基础上，根据党内监督现实需要，着眼于当前的突出问题，制定了比较完整的党内监督的制度体系。这样的条例便于科学规范，有很强的监督体制。我想这个条例体现了几个特点。

一是监督条例通篇贯穿了发展党内民主，维护党的团结这根主线。用发展党内民主的方式来保护党的活力和创造力，通过维护党的团结统一和中央的权威，来保证中央的政令畅通和党组织的战斗力。条例是非常重要的精神。先从党内民主来看，十六大作出非常重要的决定，党内民主是党的生命，这是我们党对党内民主这个提法和判断，把党内民主提高到党的生命的高度。我理解，党内民主是党的本质，是党的先进性的根本特征。共产党本身就是民主的。如果是专制的，独裁的就不是共产党，所以专制和独裁是民主的对流物。党员是党的主流，是党决策的主体，党内民主本质上是党员当自己的代表决定党的重大问题。所以说，无论是重大决策还是事物的管理，还是干部的选拔任用都要充分发挥民主，保证党员的知情权和参与权以及监督权。党内民主从党内的监督是什么关系，党内民主是党内监督的前提，如果党内没有民主，就根本谈不上监督。所以，没有民主就没有监督，监督和民主是紧密的联系一起的。其次四权（选举权、参与权、知情权和决策权）是党内民主监督的重要内容。没有知情权就无法监督，真正的选举权，这是真实的，本身就是监督的内容，也是根本的监督。做得不好，原则上监督不够。决策也是这样。第三，实施有效的监督要有保障和维护党员的民利。十六大提出切实保障党内民利。第四，要有一套科学规范的程序。民主没有程序就是虚拟的民主，没有办法落实。既要讲民主制度，又要讲民主程序。我认为，民主不是空洞的东西，最根本的问题就是民主制度和民主程序。按照这样的制度和程序办事，谁也不能违背。我们决定重要问题，要实行表决制，这就是民主程序，没有表决制就违犯了民主程序。所以民主实际上是制度和程序的统一。所以，党内监督条例在发展党内民主的思想指导下，从我们的党性国情出发，切实发挥具体要求。其次，民主和集中是辩证统一的。民主的发展是同经济文化发展紧密联系的。而且，民主到底发展到什么程度，要以经济文化发展的程度为限度，这也是马克思主义原理，不能说民主和政治经济发展相背离，这种民主是不可能，人们到一定的科学文化水平，经济水平和人的素质上的提高，民主的程序就会提高，这是相统一，相制约的，因此，我们既要发展民主，又要像今天来干，讲团结，讲大局，讲人民的共同利益。解放思想，发展民主，更有利于实现团结统一。有利于党的各项主张适应实际的需要，有利于维护中央的权威，保持中央政令统一。同时也可以讲，维护党的团结统一，更有序的，更规范的发展党内民主。达到解放思想当中统一思想，解放思想当中转化为全党的主张。发展党内民主和维护党内统一，是党内民主的集中体系。在监督的实际当中，贯彻了这个思想，我们同志在学习理解当中，一个关系的问题是紧紧抓住发展民主和维护党的团结统一的主线。

二是党内监督必须以制度为载体，重在制度建设是条例的一个特点。过去我们党内监督之所以乏力，成效不大，一个很重要的就是缺乏制度的保障。我们党内的组织机构当中，权力如何配置，各级领导机关和人员到底有什么样的权力，运用权力的界限和范围是什么，赋予什么样的职责和义务以及监督主体，监督的内容和依据是什么，所有的这些问题都有制度进行规范。所以，我们条例制定的重要原则和指导思想就是把制度建设放在突出重要的位置，突出制度建设的框架。这四项制度有些对我们在实践当中现有的办法组织规范。比如说述职述廉制度，谈话和诫免制度，这些制度在这些年探索当中行之有效的，把这些经验和作法上升为党的规章制度。有一种是借鉴了国家法律的规定，确定为党内监督的新的制度。比如新闻和执行制度，比如罢免和撤换的要求，借鉴国家法律的规定，引用到党内的法律规章中来。有的是在党内的法规的重生，比如说阶级领导和分工负责，重要情况的通报和报告，党内生活准则条就有。第一条就是讲阶级问题，对重要的制度是对过去制度的重生，这四项制度互相贯通，形成一个结构网络。我们学习体会到在八个结合上相互联接。党内与党外监督，自上而下和自下而上结合、自我约束和外在约束相结合，组织监督与个体监督，舆论监督与法规监督的结合，事前事中事后的结合，权力保障和义务的结合等八个结合。这种制度构成比较完善的体系。大体上覆盖了当前监督和党的制度建设当中主要的问题。使我们的监督能够发挥总体功能，特别是通过党的各种层次的组织结构，确定了各个监督主体的权力和义务，使党内监督更加规范。党内监督条例是党的制度建设的重要方面。

三是党内监督条例的一个重大的突破就是规定了对中央政治局符合监督的问题。中央委员会如何监督中央政治局，这是需要解决没有解决的问题。去年月锦涛同志授中央政治局的委托向中央委员会做工作报告，这种重大举措在党内外和海内外反映强烈，大家赞赏这种作法。锦涛同志在中纪委第二次全体会议上全党员公布，郑重接受全党的监督，这是非常好的头，像全党做榜样。中央政治局把锦涛同志的意见制度化，明确规定向中央委员会报工作，规定了对中央政治局委员和常委意见反映的问题。根据这个条例和规定，监督条例里相应的对中央纪委常委和地方党委的常委，地方纪委的常委和是常委党组织的纪委常委向全委会报告工作。这个问题使我们党内领导层最高领导有了很好的开端，形成了规范和制度。

四是把各级领导班子的主要负责人作为监督的重点。这是条例又一个重要特点。这是根据党内监督的实际和突出存在的问题而提出的。我们知道当前来讲，一方面特别是党内领导班子的主要负责人，负有重大的职责，也有很大的权力。另一方面，对主要负责人的监督很难。所以针对当前难点和薄弱环节，把领导班子的主要负责人作为监督的重点突出出来，这是一个非常有意义的事情。现在对身为一把手监督难的问题，这个问题是比较复杂的问题，既有监督的机制问题，又有体制的问题。因为现在我们仍然存在权力过分集中，尽管年小平同志提出过这个问题，但是现在仍然没有解决。权力集中在主要负责人手里，必然会带来难以监督的问题。所以，监督难的问题，从深层次上讲要解决权力过分集中的问题，使权力得到适当的分解和合理的配置。这个问题属于政治体制改革的问题，我们在监督条例中很难解决，我的意思是对主要负责人监督问题有一个体制，配置和监督机制的问题。

五是监督权利和义务的平衡原则。这是我们支持党内监督条例的重要特点。条例处理监督，被监督之间的关系是，集中保护监督这条合法权利，重视保护被监督的合法权力，体现了权力和义务相平衡的原则。监督要与保护职责相结合，既要开展党内监督的重要原则，又是贯彻条例的重要精神。要通过严格的制度和区分有效的措施，监督被监督者，防止被监督者滥用权力打击报负监督者。另一方面使监督者受到必要监督和制约，没有什么人是不受制约的，监督者也不能不受制约，有利于保护被监督的合法权益和自觉性。所以，监督者和被监督者的权利和义务的平行，处理好二者不成承的关系是非常重要的。怎么做到？有这样几点。一是强调监督应该在制度框架内执行，按照一定的程序有序的进行，这个很重要。监督不是乱来的，监督必须在制度的范围内，按照一定的程序去监督，既保证如何监督的问题，也防止不按制度和程序去监督的问题。二是强调党组织的监督权与被监督者的权力适度平衡，对滥用监督权力和陷害他人的也要依法处理。三是要例行监督权与承担义务平衡。条例规定了党员的实际和程序方面的监督权，同时又有义务。约束党员将自己的意见向党的上级组织进行反映，不得公开发表与中央相反的意见。四是条例保障党员和组织的胜诉权，规定党员和党组织不服的，可以向党组织申诉，有关党组织核查进行结论。有意见可以向上级党组织或者中央党组织申诉，保证党员的健康的发展。

总之，中纪委、组织部和宣传部联合下发了通知，形成了要求。锦涛同志在中纪委三次全会中专门提出要求，各级党委要在学习宣传条例作为重要的政治任务，精心部署，精心组织，做到认识到位，工作到位。认真学习，提高认识，深刻领会。人民日报社论提出，党的各级干部精通条例，全党同志熟悉条例，全社会了解条例。各个层次要求学习领会的程序有不同的要求。各级领导干部，特别是领导班子主要负责人要提高党内监督的自觉性。把领导干部，特别是中高级干部管好，严格要求，严格管理，严格监督。党员领导干部抓好贯彻实施的同时，主动接受监督，加强自觉性。

1、不能改变别人，就改变自己。

压力来自各个方面，其促成因素也多种多样，要真正彻底化解学习压力，则需要复杂众多的环节和活动。那么，就我们现在的实力和能耐，我们是不能左右其他任何因素的。我们只有依靠自己行动。我们自己的化解行动得力，就有效，我们自己的化解方法恰当，就能有效地解决压力。有效行动有多少，化解的效用就有多少。效用多少等于自己能力、方法和行动的总和。

2、越想没有压力，越是有压力。

压力是一种感受，一种心理反应。事实上我们每一个人都有一定的学习压力，只不过各自感受的压力大小不同而已。如果我们希望没有压力，但客观上又不可能没有压力，面对这种矛盾我们就会增加烦恼。而且越枝烦恼困扰，我们越希望没有颅恼，于是，我们就会经常想这个问题。这个过程，从心理上看，实际上是在强化压力。对此，越强化我们当然就越烦恼，压力也就越大。因而，我们要从主观上淡化学习压力。

3、压力产生动力，动力产生行动。

“反者道之动”，这是老子的思想，意思是说任何一个事物，都有两个面，相反相成。压力也一样，也有它有利的一面。压力只要不超过极限f就会产生动力。我们有这样的经验，如果四位老师严厉，他布置的作业就完成语好。再如我们面对学习压力，我们总希望改变，有的增加学习时间，有的课外找老师补课，有时调节学习的专心程度，等等。这些都是因为压力产生动力，再由动力产生的行动。

4、这里有压力，那里就没有压力。

英语有压力，语文就有可能没有压力；文科有压力，理科就有可能没有压力；学习有压力，思想有压力，肢体、肌肉就有可能没有压力。压力和没有压力是两个同时共存的事物。但我们平常却只注意了前者的压力，淡化了后者的“无压力“。这种“哪壶不开提哪壶”的损性做法实际上是不科学的。如果我们把精力集中到没有压力的方面，我们就会找到愉悦的感觉，就会更加张杨个性，淡化压力存在。

5、得不到的东西，不要想得到。

我们要正面看待自己的不足和缺点。不成功是正常的，不能全面发展也很正常。我们要根据自己的实际情况制定目标。好高务远，急功近利，对我们的发展都有害。得不到的东西我们非要得到，只是给自己找苦吃。人的精力、时间是有限的，我们只有放弃这方面的精力投入，我们才有可能保证另一方面的精力投入。捌1只有放弃达一部分，才会得到另一部分。事实上，想都得到的结果是都得不到。

漫漫人生路，我想如果我能勇于尝试新的东西，不断挑战极限，并尽我所能努力做好。这样的话，即使到了人生终点，我也能坦然告诉别人：我能，我行，我可以。——题记

在第一次正式参加社工时间之前，我得到了一次社工培训的机会。通过社工老师的讲座，我们知道了社区居民的理解能力和表达能力因为经历、年龄、学识等因素而大相径庭，面对不同的人群要用不同的策略，要了解不同行为表现人群背后的心理因素，要善于站在居民的角度换位思考。因此在今后工作中，我们不能因为自己手上有事就草草打发来访居民，要耐心倾听居民诉说，让居民把情绪发泄出来，把不满诉说出来，从细微中洞察信息和居民诉求，了解事件背后的深层原因，才能更好的解决问题，为居民服务。

这次培训，内容十分丰富，包含了在社区工作中所需要的各种理论知识和实践经验，让我们学到了宝贵的工作经验。我深刻的体会到，作为一名社工，不仅要有一颗服务居民的心，还应具备社会工作专业知识及心理学、社会学、政治学、管理学、教育学、法学等多学科综合知识，要熟练掌握与社区工作业务相关的法律、法规、政策知识及个案、小组、社区、社会工作行政等社会工作方法，连兵法36计都可以应用到社区工作中去。

在我更加具体的了解到到底社工是怎么样的一个职位，到底是奉行一个什么样的宗旨，履行的是什么样的义务之后，我终于踏上了第一次社区服务的道路。

正好是6月时节，我们去了天河区石牌桥那边儿童服务社区。那里的小朋友都很活泼，可能事先知道我们的到来，所以还准备了贴心的小礼物送给我们。我们事先向当地的老师了解到这些儿童的情况，他们有些是父母关系不太和谐的儿童，还有一个是有轻微自闭症的儿童，但我们没有因此而把他们看的不一样。在我们眼里，他们都是健康活泼的小朋友，我们和他们一起玩游戏，吃水果，教他们写作业。.。.。.经过一天的社区服务，虽然很累，但是心里觉得满满的充实。正如我们培训老师所说的，做社工不在于你的专业教育有多扎实，而首先在于你的一颗服务的心和态度。是的，我们社工服务就目前来讲都还不成熟，工作技巧和实务经验都比较缺乏，我们不需要一开始就给自己要做得多好多专业的压力，我们只需要真诚平等地对待服务对象，接纳他们，倾听他们，用一颗炽热的心去为他们服务就好了。当然，随着时间推移，我们还是需要注意提高自己的工作能力和服务水平。这是最基本也是最重要的一点。

在社区服务中，我们要学会赞美人，把自己对别人的欣赏表达出来。于是我们有一套爱的鼓励，也学会从优势视角去看人，也学会了从细节和实处去赞美人。例如，我们看见小朋友很快的完成了作业，我们会奖励小朋友一个小红花以示鼓励。

永远比服务对象热情主动。无论是在小组活动还是还是社区游戏中，我们都要比服务对象更投入，更high，这样他们才会被我们带动，被我们所感染。并且，要主动了解服务对象的基本情况，任何时候都要站在服务对象的角度思考，简称换位思考。夸张点说，就是要把服务对象当成恋人，这样你就会知他所需，急他所急。

在工作中，善于学习。在扎实专业基础的同时，我们更需要不断用新知识冲

击我们的大脑，广泛吸收不同学科和领域的知识。这就要求我们在工作中不断学习，像杂草一样吸收各种肥料，不管是化肥还是废弃物。在每次参加社工培训和社区服务之后，要以文字的形式记录下来，不仅分享和服务对象之间的故事，还要记录工作当中的点点滴滴。这是扎实我们专业基础和提高专业能力的一个简便途径。当然如果我们觉得社工机构和社工工作还不成熟，那我们可以以此为反面教材，学会引以为鉴才是学习的王道。

以上是我本次社工实践中的心得，也是我在今后社区工作中的努力发展的方向。我深深被社工精神感染着，我热切渴望加入到更多社工活动中，在今后的日子里，我会用真情和热情帮助更多弱势群体，用制度和岗位的职责为社会服务，我努力争取更多的机会，为社会献出一份微薄但很坚实的力量。

今天是10月29日，是母校20岁的生日，我迫不及待地来到学校参加校庆活动。

“校庆活动正式开始！”主持人一发令，我们就热烈地鼓掌并且深情地唱起了国歌和校歌。唱完后由市教委主任和市教委副主任等多位贵宾客人讲话，然后就是精彩的节目表演，第一个节目是谭校长和珊瑚实验小学第一代校长赵长生爷爷切大蛋糕，顿时人声鼎沸，坐在第一排的老师拿起礼花棒一下子喷出了许多礼花，把操场全部覆盖了，接着校园里又响起了生日歌，生日歌和欢呼声立刻在校园里回荡。

下一个是合唱节目，台上的同学欢快地唱着，台下的同学舞动着手中的道具。再下一个节目是珊瑚印象。过后是我最喜欢的节目，就是彩虹腾空，开始，音乐气势如宏，最精彩的。地方要数结尾了，表演的同学把道具连起形成像彩虹一样的“巨龙”舞起来，这种画面真是“天下无双”呀！

学校庆典完了，是班级庆典，学校给每个班发了一个双层大蛋糕，我们就津津有味地吃着蛋糕，我吃了好多，把肚子都吃胀了。

这真是个难忘的校庆活动呀！

1、从相识到相恋，整整100天了，回想起这段时间的点点滴滴，满满的都是幸福，谢谢你的及时出现。

2、有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿。愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。

3、随着平安夜的到来，向你说一声：永远平安。让这祥和的旋律，伴你和家人一生平安。

4、大家好，我是阳子！我来揭秘巍哥不会温柔，14年前，我为了庆祝我们相恋100天，一包方便面吃三天省钱给他买了一个手机，当天他当我面摔烂了手机，喝声严厉的指着骂我，那句话我现在都记得“礼物有价，情谊无价，这些都TM放屁，都没你身体重要！滚！”。至今这个100天都难忘…惊悚。

5、在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，祝我们的纪念日快乐。

6、我要看你老的样子，要看你坐在我面前笑的样子，还要看你照顾我的样子；要求太多，太奢望；因为我再也离不开你了。

7、我想我真的不够爱你！在你离开的那一刻已开始想你，因为有你让我掀起一片爱的涟漪！当每个人都以不屑的眼光冷漠你的时候，别忘了，我在乎你！

8、呐，说实话你在偷偷想我吗？你真的是在偷偷想我吗？如果你真的想我就告诉我啊！我不会不让你想我的，大家讲道理嘛，我也想你啊！

9、我无法保证、无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。

10、爱与忍耐力的真正考验之一：在床上把我的冷脚放在你怀里裹热。

11、新春到来喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，身体健康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！

12、世界上最笨的人，就是爱一个人爱得都不知道如何是好，这个人就是我。我会时时想着你，为你做任何事情。你对今后有什么想法呢？

13、和男票相恋100天，还是好心的闺蜜陪着我度过，估计世上仅我一人会是这样吧。

14、两片绿叶，饱含着它同根生的友谊；一句贺词，浓缩我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于我们的一天，节日快乐！

15、我和老公说，我希望的的婚姻如同黄磊和孙莉一样，俩人相恋多年，突然在某天醒来的清晨，说，我们去领证吧。然后就自然而然的发生了。虽然我俩没有相恋多年，仅仅100天，但那种自然与合适难以形容的。

16、你笑了，我的天空放晴；你恼了，我的天气多云；你的一举一动，左右我的表情；与你相恋后，我的智商为零；昨天是我们的99天，今天是我们100天，明天是我们的101天！昨天、今天、明天永远都在一起！

17、半夜三点了，我还睡不着，10月10日，我们的结婚纪念日，我们一起吃大餐看电影拍照，一起看电视睡沙发，听着他均匀的呼吸声，躺在他温暖的胸膛，真希望生活可以一直这样幸福下去，就算有时候只是简单的在一起，我也觉得其他都不求了。这一年经历过困难事情太多太多了，希望以后可以好转起来。

18、好想做你的手机，揣在你怀里，捧在你手里，看在你眼里，记在你心里！

19、空白的日子有你来填满，无论平静还是灿烂，我都喜欢；人生的旅途有你来做伴，不管坎坷抑或平坦，我都情愿。

20、我只在乎你，就像小鸟需要翅膀，鱼儿离不开水，不得春风花不开。珍惜与你走过的每一天，在乎和你共度的每一年。

21、结婚一周年纪念日，跟每个生日，每个情人节都一样，每一天都一样，在预料和失望中过去，他没有任何表示，我也没了任何期待，每一天都一样，就像单曲循环，我不知道是欢快的曲子，还是忧伤的调子，他说他今天工作很累，他说结婚纪念日是两个人的事，不是他自己的事，他在不断找理由，他在怪我没有表示。

22、今晚我托一只蚊子去找你，让他告诉你我很想你并请它替我亲亲你，因为现在我无法接近你希望你不要烧蚊香，它会告诉你我多么爱你。

23、有太多的事等我们去做，有太多的话对你说，我要为你造一个温暖的窝，风风雨雨一起渡过，今生无悔。

24、不需要太多，只要你抛开一切，说一句我爱你。我等的太久了，感觉好累好累。但。……我等你。

25、来到世上的9100天，已与你相识3141天，在我们相恋的788天里，我们所经历的那些风雨雷电已逝，在接下来的100天，以及无数个100天里，彩虹会眷顾着我们的吧。

26、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑！

27、和ireader相恋的第100天。成功签到100天，要的是一种态度，赌的是一种坚持！

28、生活因你而改变，人生因你而改变，情绪因你而改变，不变的是我爱你。

29、我的日子因你而璀璨、我的心因你而辽阔、我的感情因你而充实、我的生命因你而美满，我的一切一切都因你的存在而感到温馨！

30、不敢太爱你，怕忘了自己。不敢太爱你，怕迷失了自己。不敢太爱你，怕找不回自己。

刀叉在盘子上放成汉字的八字，刀刃朝内，不能朝外，叉子虱朝上，齿朝下。这就是告诉服务生和别人，我这个菜没吃完。千万不要把它并排放，如果刀叉并排，刀刃朝内，叉齿朝上，代表的意思就是不吃了，收掉。

餐刀的拿法：

食指要按在柄背上。宴席上最正确的拿刀姿势是“手握住刀柄，拇指按着柄侧，食指压在柄背上。”有人会把食指伸到刀背上，这种方法并不正确。除了咬紧牙根用力才能切断的菜肴，或刀太钝之外，食指都不能伸到刀背上。也有人会伸直小指拿刀，尤其是女性。或许当事人以为这种姿势才优雅，其实是错误的。

西餐餐具礼仪

刀、叉等银器类皆称为cut-lery。刀、叉又分为肉类用、鱼类用、前菜用、甜点用，而汤匙除了前菜用、汤用、咖啡用、茶用之外，还有调味料用汤匙。调味料用汤匙即是添加调味料时所使用的汤匙，多用于甜点或是鱼类料理。如今所使用的餐具依料理的变化而不断变化。

正式西式料理的套餐中，，常依不同料理的特点而配合使用各种不同形状的刀叉，并不是一开始就全部摆出来的。说到全套，很容易使人联想到在餐桌上摆满银器的画面，而如今大都是以点用2-3道单品料理的方式为主流。所以，在餐桌上摆满银器的正式用餐摆设，可能只能在喜宴上才能看得到了。使用一组的刀与叉的情况渐少，仅吃2-3道前菜的人越来越多，而刀叉也并不随之变换，大都是以一组刀叉吃接着送上的前菜。而那种在刀叉上摆着的刀与叉(或汤匙)，并放置于餐盘右侧的餐厅也日渐增加。肉类料理所使用的刀的形状，不论是哪一家餐厅大致上都一样，不过鱼类料理所使用的刀，往往依各餐厅而有所不同。尤其是与肉类料理用刀的宽度相同的鱼类料理用刀有逐渐增加的倾趋势，且比这宽度更宽的也很常见，也有一些刀幅更宽并在刀刃部分加上豪华装饰的鱼类料理用刀。

此外，还有餐厅以调味料汤匙代替鱼类料理用刀。刀叉就像是中国的筷架一样。有时是刀与叉(或汤匙)两只为一组放置在刀叉架上；有时是将刀、叉、汤匙三只为一组，放置在刀叉架上；有时是刀与叉(或汤匙)两只为一组的放置其上，使刀的刀刃部与叉子的前部不会碰触到桌巾。

西餐礼仪

常用西餐餐具的摆放及使用礼仪。吃牛排一定得用刀叉，如果用筷子，那就得夹上一大块往嘴里送，这种吃法既不方便，也不优雅；同样，如果手拿刀叉来吃中餐，特别是吃那些切得很精细的菜，那一定也会很别扭。中餐和西餐相比，两者之间显而易见的差别，大概就是一个用筷子，一个是用刀叉。筷子在中国古代叫"箸",《礼记》有"饭黍无以为箸"之句，可见，在殷周时代中国人就开始使用筷子了。中国人使用筷子似乎较多地传承了农耕文化的传统。古时候，中国人的食物结构大多以五谷和菜蔬为主，而能吃到较多肉的，恐怕大多是有权有势的人，所以在古代，人们称"食肉者"为"在位者".《史记》曹刿论战中就有"食肉者鄙，未能远谋"这样的名句。这些颗粒状和根茎叶类的食物用筷子就很适合。而西方人的饮食似乎太多地保留了游牧民族的色彩。大块的奶酪和大块的肉，这样的食物用刀叉取食自然很方便。筷子轻便灵活，似乎更能体现一种智慧和艺术，而刀叉则厚重沉实，似乎也能显示一种力量和勇气。

也许这是造物主的安排吧，在人类进入文明社会的初期，就让东西方人在吃饭抄什么家伙上各行其道，至于随后产生的东西方饮食文化差异，恐怕多少与此有些关系吧。

中餐讲究刀工，不论是蔬菜还是肉类，都要求切得很精细，不是成丝，就是成块或成粒，这样不但可以把菜做得入味、好看，而且用筷子夹起来也方便。而西餐做肉，不论是猪、牛、羊肉或是鱼肉、火鸡等，都喜欢弄成整块形状的，有时连端上桌的香肠也是整条的，这当然是为方便进餐时刀叉的运用。

中餐盛菜的器皿十分丰富，有盘，有碟，有碗，有钵，有锅仔，有铁板，有时还选用了竹篮、木架等器具，平常我们在一些中餐馆吃饭时，光看桌上摆放的器皿，就是一件愉悦的事。而西餐大都用盘盛食，在西餐馆里吃饭，有时换掉的盘子就有一大叠，但换来换去还是盘子唱主角，因为只有用盘子，刀叉才有用武之地，而习惯于用筷子的人则不受这样的限制。

中餐多用圆桌，西餐多用条桌，中餐实行聚餐制，而西餐实行分餐制。中餐的这个传统与古代中国人重视家庭观念有关，但也跟筷子的方便使用有联系。大家围坐在一起，每人只需一双筷子在手，就可以运用自如，既可以自己享用，又可以为同桌的客人亲友送菜(当然，这得用公筷)，其味也美，其情也浓。在这种情景下如果把筷子换成刀叉，桌上岂不成了刀光剑影、寒光闪闪的"鸿门宴"了。

我们中国人发明的筷子的。确是对人类文明的一大贡献。西方人看到中国人轻松自如地使用筷子，总会赞叹这是一种艺术创造。同样，西方人对自己的餐具也好像是钟爱有加，的确，刀叉在西方不但是一种餐具，有的还镶金嵌银做成了一种艺术品。这当中因为有的是名师设计，所以也就成了一种价值不菲的收藏品。

西餐餐具的的摆放礼仪常识

具是根据一道道不同菜的上菜顺序精心排列起来的。座位最前面放食盘(或汤盘)，左手放叉，右手放刀。汤匙也放在食盘右边。食盘上方放吃甜食用的匙和叉、咖啡匙，再往前略靠右放酒杯。右起依次是：葡萄酒杯、香槟酒杯、啤酒杯(水杯)。餐巾叠放啤酒杯(水杯)里或放在食盘里。面包盘放在左手，上面的黄油刀横摆在盘里，刀刃一面要向着自已。正餐的刀叉数目要和菜的道数相等，按上菜顺序由外到里排列，刀口向内，用餐时按顺序由外向中间排着用，依次是吃开胃菜用的、吃鱼用的、吃肉用的比较正式的餐会中，餐巾是布做的。高档的餐厅餐巾往往叠得很漂亮，有的还系上小缎带。注意，别拿餐巾擦鼻子或擦脸。

小瓶装盐和胡椒，可以在每一套餐具中间的前面放一份，可以每两套餐具之间放一个甚至只在餐桌的中心位置放一个，这样就可以共用一套小瓶了。

餐具都摆齐以后，不要忘了餐桌的装饰物，例如蜡烛台或用你的茶壶做个小花瓶等，都可以增添浪漫的气氛。

招待客人时不要把热水放在玻璃杯里，这样既不科学，又不安全，因为玻璃杯容易烫手。所以，热水、热茶等，应该放在瓷杯里，玻璃杯是用来装冰块或是冷水的。

西方喝茶的方式和中国也不一样。中国喝茶方法一般都是把茶叶直接放在茶杯里用开水冲着喝，茶叶仍在杯子里。西方是用袋泡茶或把茶叶先放在茶壶里泡，然后把茶水倒出来喝，茶杯里不留茶叶。

就坐时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不要跷腿，和餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上摆好的餐具不要随意摆弄。女主人拿起餐巾时(没女主人就看男主人)，表示开始用餐，把餐巾铺在双腿上，如果餐巾很大就对折放腿上，盖住膝盖以上的双腿部分。

在正规的晚餐，要等女宾放好餐巾后，男士再放餐巾。最好用双手打开餐巾，切忌来回抖动地打开餐巾。不要将餐巾别在领口上、皮带上或夹在衬衣的领口。用餐的时候，头要保持一定高度，不能太低，不能过多地移动头。

就餐期间，如果暂时离开座位，可以把餐巾放在椅子上。千万不要把餐巾放在桌上，否则就意味着你不想再吃，让服务员不再给你上菜。

很多主人并不愿意客人在家里吸烟。如果你想吸烟，可以在上甜点之后，并得到男主人或女主人的允许，去指定的地方吸烟。不要坐在用餐的座位上，让身边的客人和你一同享受“仙境”。

西餐餐具的使用礼仪常识

(1)餐具的摆放。西餐餐具主要用刀、叉、匙、盘、碟、杯等，其摆放法为：正面放着汤盘，左手放叉，右手放刀，汤盘前方放着匙，右前方放着酒杯，餐巾放在汤盘上或插在水杯里，面包奶油盘放在前方。

(2)餐具的使用 刀叉：刀叉时人们对于餐刀、餐叉这两种西餐餐具所采用的统称。刀叉的使用方式，有英国式和美国式两种。英国式的使用方法要求就餐者在使用刀叉时，始终用右手持刀，左手持叉，一边切割一边叉着进食。美国式的具体做法是右刀左叉，一鼓作气将要吃的食物切割好，然后再把右手的餐刀斜放餐盘前面，将左手的餐叉换到右手，最后右手持叉进食。注意不要把刀叉摆放成十字型，这在西方人看来是十分令人晦气的图案。 餐匙：餐匙分汤匙和甜品匙两种。餐匙各有各的用途，千万不要相互替代，要注意餐匙除了饮汤、吃甜品外，不可以用于其它食物；不要用餐吃在汤、甜品之中搅来搅去；用餐匙取食，不要过满，一旦入口，就要一次用完，不要一点一点吃。餐匙入口时，要以其前端入口，不要将其全部塞进嘴里；餐匙时用完后，不要放在原处，也不要将其插入菜肴或：直立“与餐具之中。

(四)西餐的进餐礼仪

(1)准时赴宴。不能迟到，也不要太早到。

(2)女士优先。入席时男士为身边的女士拉开椅子，进餐时也要随时照顾女士。 (3)在西方家庭中，餐巾常塞在领口，但在宴会上，餐巾应平铺在自己并拢的大腿上。餐毕离席后，可随意搁在餐桌上。

(4)吃肉才，有英式吃法和美式吃法两种。

(5)谈话时，无需将刀叉放下。若放下，会被理解为吃完那道菜了。 在这个西餐深入中国的社会，我们应该把握好西餐礼仪，一展现我国任命的素质与优雅，给西方国家的人民好的印象，有助于推进中国与西方国家的友好交往。作为大学生的我们更是需要学习西方的文化和礼仪，这是我们的使命和任务。

通过弥漫的硝烟，那面红色的旗帜被迎风挥舞着，我们的军训演戏完成了，我们为期三天的军训也至此画上了一个圆满句号。

回头看看来时的路，那走过的每一天，有汗水，血水，艰辛与苦楚。还记得拿到被套，枕套，床单，却急得不知所措的我们，手忙脚乱地在规定时间内勉强把被子＂装好，＂心里却在责怪自己：为什么平时不做家务活！只好深呼一口气，＂船到桥头自然直。＂

置身于童话王国般翠绿色的草坪上，清风拂过脸颊，送来小草的气息，我们在其上匍匐前进，第一次艰辛又快乐地与大地亲密接触，当我们忘掉酸痛继续往前趴着前进时，更多的是收获大自然的美丽与芬芳。

总以为革命烈士的光荣事迹是那么的遥不可及；总以为生活在和平年代的我们与战斗间有着多远的距离；可我们现在看了4D电影后才真真切切地感受到＂居安思危。＂战争随时随地爆发，我们也应当随时作好充分的准备。就如同我们的学习，我们不积极进取，别人就会赶超我们，甚至将我们＂踩＂在脚底下，于是乎，＂先天下之忧而忧＂变得尤为重要起来。

军训，渗着泪水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成道道奇异的风景线，还记得文艺晚会上为学校争光和雷鸣般震撼人心的鼓掌和欢呼；还记得素质测试第一组到达终点时的涨红的脸庞与雀跃不已；但军训结束了，我们在军训期间所体现出的团结互助，关心爱护的精神不会远去。

就让这东方绿舟军训场地上的每一株小草来见证我的成长！

1、刻在心上的痛苦比刻在脸上的更痛苦。刻在心里痛苦的人是无私的，他是自己来承受痛苦。把痛苦刻在脸上的人是自私的，他的目的就是让他人来可怜他，分担他的痛苦。而大多数人，却往往只同情那些刻在脸上痛苦的人。对于刻在心里痛苦的人很少有人关照。这也正是人们善良的愚蠢。

2、忘掉你没有得以顺利实施的计划，但不要放弃你的梦想。

3、人生没有彩排，天天都是现场直播。

4、忘掉你遭遇的不幸，但不要忘记你的时来运转。

5、人生，不求活得完美，但求活得实在。

6、显耀地位的人，往往是地位不高，虚荣心作怪。显耀财富的人，往往口袋空空，是在自欺欺人。

7、攀比名利只会增加人的烦恼，攀比事业的人定能增强人的意志和信心。

8、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度。是人就存在不足和错误。

9、凡事必先难后易。

10、在漫长的人生道路上，无论是狂风暴雨，或是激流险滩。最要紧的是人生的欲不能熄灭。

11、生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生。没有滋润它养分的花早晚也会枯萎。

12、踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮人。

13、帮助别人不希望得到回报的人，心里不感到失落。

14、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

15、人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。

16、爱情是什么？生活告诉我，爱情是一双能伸能缩的手，知冷知热的两颗心。

17、人活得虚伪容易，活得真实难。活得虚伪累，活得真实轻松。

18、人活得只有钱，就等于他什么也没有。人活得只有名，就等于他什么也没有。金钱有用尽的时候，名声有消失的时候。唯一人的创造才能永久留在人间。

19、迷人的美人，不一定心底空虚。傻大姐不一定不聪明超奇。

20、失恋是初秋的果实，不成熟就采摘，品尝到得是酸楚和苦涩。

21、一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙粒转化成一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。假如把这些都看成是一次又一次挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。

22、与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。

23、曾几何时，在众说纷纭中彷徨，找不到前进的方向。曾几何时，在他人的只语片言中迷茫，缺一双飞离困惑的翅膀。曾几何时，没有选择坚守抑或听取的胆量，心中少一片照亮前路的阳光——朋友，别把心灰，别把气丧，请听取心灵对真善美的呼唤，让心灵之灯为你导航！

24、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然回家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思"花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。

25、忘掉你的一次次失败，但不要忘记你夺取的胜利。

26、爱情不是做买卖，失意了就要倾家荡产。爱情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。爱情是两颗心的碰？和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。

27、在热和中复得是上天的考验还是命运中不经意的安排

28、人生活在世界上，都是在自觉不自觉的写书。写得好写得坏，写得厚写得薄，写得平庸写得精彩，全看你自己如何运笔。

29、热爱生活的人都爱美，爱美的人都热爱生活。

30、心之所愿，无事不成。

31、永不放弃梦想 ，忘掉你的失意日子，但不要忘记黄金的时光。

32、嚣张、冷酷、狂躁、冷漠，不是善良人用的字眼。坚强、充实、自由、奋斗进取与悲观的人无缘。

33、人生就象一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。

34、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。

35、过去的痛苦即快乐。

36、事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的乐趣在于跌跌闯闯的过程中。

37、人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。

38、实在，生活就是一种幸福，是生活教会了我感受幸福。

39、人类的聪明是伟大的！它可以让人在尽看中寻找希看，也可以上人在希看中设置尽看。环顾四周，多少匆忙的行人，眉间带着一丝希看掺杂着尽看在奔走。

40、金钱可以买来舒适和享受，买不来知识与健康、真挚的情感和爱情。

41、无知识的人，其生命如同无叶子的树，缺少勃勃生机。

42、学会尊重他人，就是尊重自己。学会欣赏他人，就是欣赏自己。学会呵护他人，才是呵护自己。学会痛爱他人，就是痛爱自己。

43、最简短的回答就是行动。

44、人一生有许多的机会， 只是看自己是否能把握住， 珍惜眼前所看到的，满足目前所拥有的。 我们常常为了一个机会， 而错失了更多的机会。

45、人生之路是自己的，没有谁能帮我走下往，但，我，用不着回往战战兢兢地生怕影子的黑暗吞没了太阳明亮的光线，人生之中有那么一次面对朝阳也是荣耀。

46、高尚的目标用卑鄙的手段来实现，同样不是高尚的行为。

47、人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与日月同存。

48、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远。抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

49、伪装的善良比真实的凶残更可怕。

50、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

51、遨游辽阔的中华大地，我陶醉过。仰望无尽的苍穹，我迷恋过。如果把大地比作物质，把苍穹比做精神，我认为苍穹比大地更迷人。

52、人有三种：要人、名人、好人。做个要人、名人，在某种意义上讲并不是很难，而要想做个好人就不那么容易了。只有心底善良坦诚的人才能成为好人。

53、我坚信我一定能成功 。

54、生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。

55、世界上最慷慨的人莫过于溜须拍马，他可以说尽天下最美丽的慌言。世界上最自私的人莫过于溜溜拍拍，他可以猎取别人的劳动成果，踢掉比他有本事的人。

56、尽管人们的社会经历不同，走过的道路不同，然而人们的过失却往往很相近。因此，聪明的人总是接受前人的教训，而愚蠢的人恰恰相反。

57、我们贫穷，我们无钱，不应该感到高兴。向富裕多赚钱才是初衷。

58、老年人不见得经验就丰富，年轻人不见得说话没有水平。

59、单身汉不见得就是不幸，金钱不见得带来不幸。

60、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。

61、依靠权势立业的人，永远站不直腰杆。弯腰是讨好上级，伸腰是吓唬平民。倘若 一天死了，其腰还是弯的，因为上下摆动的拖累，再无力支撑。

62、谪居黄城中，把盏临风，牵黄擎苍叹英雄。昔日汴河风光处，履履难重。成败任西东，此恨无穷，为了豪情谁与同？一蓑烟雨平生任，踏雪飞鸿。

63、金钱是什么？金钱是浇花的水。浇得适量，可以使花木健壮，繁花似锦，花开四季鲜艳夺目。浇的过量，就使得花木连根腐烂。

64、人，记事不能记仇，记事可以增长知识。记仇可以增加烦恼。

65、初恋是初开的花朵，浓郁芬芳。使人终身回味初恋的甜蜜和激情。

66、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐。就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

67、有生命 必有希望。

68、青年恋爱不一定一帆风顺，酸甜苦辣才有真情。

69、欺骗人的人，总认为自己聪明。在他们说谎话施展招数的时候，往往象天真的幼童，用双手捂住自己的眼睛，认为别人看不到他。其实别人看得一清二楚。

70、身健如山，心静似水，淡泊名利。这是人生的最高境界，谁能活得如此境界，谁的一生就活得自在。

71、人生寂寞是一种力量。人经得起寂寞，就能获得自由。耐不住寂寞，就会受人牵制。

翻开《唐诗三百首》，简短精悍的诗词展现的是那盛世的景观。有“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。”的自然美景；有“开轩面场圃，把酒话桑麻”的祥和乡村；更是有“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”的大好儿郎。在唐朝这繁荣的时代里，唐诗仿佛便是盛世的代言，而诗人也是不计其数。无数的诗人之中，总有那么两个人令人无法忘却，譬如李白，譬如杜甫，在这座大观园里熠熠生辉。

杜甫篇——不忘德心

他如同一叶扁舟，在宦海之中沉浮，在一生的漂泊之中，却依旧未丢失那一颗热忱的心，而他的诗乃至他的人从未都如他的心一般。

宋秦观有言“杜甫之诗，穷高妙之格，极豪逸之气，包冲淡之气兼俊洁之资，备藻丽之态，而诸家之所不及”杜甫之诗亦如鲁迅之文是划破丑陋现实之刀，是揭开虚假面具之手。在贫富不均阶级差距大时，他如是说到“出门酒肉臭，路有冻死骨。”在人情冷漠，世态炎凉之时，他如是说道：“世情恶衰歇，万事谁转烛。”在战争不休，家破人亡之中，他如是说道：“烽火连三月，家书抵万金。”在朝廷内忧外患，仍寻欢作乐之时，他如是说道：“穷年忧黎元，叹息肠内热。”……

他摆正了自己的内心，追求着自己心中的正义，该是有一番大作为，奈何错生于乱世。安史之乱爆发前，他仕进无门，十年困顿之后，终做得看管兵器的小官，安史之乱爆发后，几经流离，幸得脱险，仍得一官半职，然而，为心中的正义又一次遭遇贬谪，几经周转空有一身才华却不得重用，在小舟之中了却余生。

即使这样，在他的一生之中，无论什么时候，都保持着高尚的道德情操，此之乃谓为立德，居于草庐之中时，他曾感慨：“安得广厦千万间，吾文如独破受冻死亦足。”在被俘虏之后，他望着满目疮夷，挥笔写下了：“白头搔更短，浑欲不胜簪。”国家与百姓是他的心之根本，他说，铭记的心是为国与为民，而非为己为亲，因此，他的德行才千百年来未曾被忘却，正如陆游所说：“文章垂世自一事，忠义凛凛令人思”。

李白篇——随心不羁

洒脱如他，从不被世俗所束缚，追求的是心安，培养的是自身的品性。

李白之诗豪迈飘逸俊逸清新，杜甫曾叹道：“白也诗无敌，飘然思不群，倾心庾开府，俊逸鲍参君。”李白的诗词有的是浪漫与豪情！“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”那是写景时的壮阔；“白发三千丈，缘愁似个长。”那是抒情时的长叹，“宫女如花满春殿，只今惟有鹧鸪飞。”那是回忆时的悲戚，李白浪漫的手法与不羁的创作，展现的是自己的良好品性。

不似陶渊明的：“不为五斗米折腰”，他有的是“千金散尽还复来”的自信。不似范仲淹的：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”他有的是：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”的狂傲。不似张继的：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”他有的只是：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”……他不似一般人屈于世俗，更多的是不羁与豪情，他向来注视的只是自己品性的修养，众人的品头论足，世俗的纷纷扰扰，又与他有何联系？只需跟随着心游遍这无数的自然美景。

不羁如他也曾追求过，长安求仕无果，后终得举荐，进宫为官，然而满腔抱负的他又怎能安安心心居于方寸之地，写写画画，况日日为之只会心生倦意，狂妄的性子更是令他树敌无数，宫中之人谤之，毁之，玄宗疏之，心中的躁动终是让他放弃了这浮名，赐金而返，他留下了豪言：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”他跟随着内心，又归于宁静，他一生不以功名显露，以诗流传至今，凭布衣之身而藐视权贵。肆无忌惮的游山玩水。随心所欲却又从不跨出内心的底线。

现人篇——学古利今

唐朝的盛世繁华已成为过往，许多名篇、名人也在历史中渐渐陨落，而也有许多的国之瑰宝流传至今，作为新时代的我们，所需要做的便是学古利今。

在我看来，青年的价值观的形成与确立离不开立德修身，如杜甫般正心以立德，如李白般随心以修身。

立德之本莫尚于正心，心正而后身正。杜甫评着保持内心的爱国热忱，留下了万世的盛名。处于新时代的我们，爱国更是必不可少。然而我们所需要的德行不仅仅是爱国，以社会主义核心价值观而言，单单作为公民，除了爱国，我们也应该追求敬业、诚信、友善，而这些德行并不全是与生俱来的，更需要的是后天的培养，因此我们要摆正自己的心态，慢慢树立美好的德行。

而修身更是为人、立身、处世的根本。如李白般“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”即使处于嘈杂混乱的社会，也应该随心以修身，然而随心却并不是善恶，为所欲为，而是以随心达到心静，心静从而提高个人的修养。在当今的社会，学历并不是那么重要，唯有品性高洁之人，方能有所作为。

闲来时翻阅《唐诗三百首》，也颇有一番别致的趣味，常有“读史以明智”之说，在我看来，读诗亦是明智之法。

昨天我过生日。

生日前一天，和婆婆电话聊天，聊着聊着，她忽然说，明天是你的生日。我说，我自己都忘了。这晚，我想，明天上课时让学生对我说声“生日快乐”吧；但临场却又忘记了。傍晚回到家，孩子她爸说，今天是你生日，我请客——“请客”是必须的，他刚忙完工作回家，已到吃饭时间，饭菜都来不及自己备呢，我们都是吃货，习惯于按时吃饭。我又如梦初醒似地说，你不说的话，我自己都想不起来。

于是，一家三口，直奔某家鱼馆。头次知道，一条五斤多重的鱼，十分钟内就可以红烧好。那鱼实在鲜，单是鱼汤，我就喝了二碗；我吃了一大碗饭，也吃了不少鱼——点菜时，服务员考虑到主要就我们二人吃，建议别点那么大的鱼。我说，没关系，吃不完可以打包。实际上，鱼也就刚够吃——由此忽然联想到我一个表弟，平时一顿吃三大碗饭，我曾因此感到又惊又敬，不知他生日时要吃多少。

这次生日过得有些简单。以往，我叫孩子她爸，每次买本书作为我的生日礼物，执行过一二次吧。现在，我们几乎都没牢记住自己的生日，偏偏还有老人家对此念念不忘。心里很有一番感慨。

“生日”在我心里，其实是无足轻重的东西，根子上，也许是因为我“根红苗正”——这是种不懂得“与时俱进”甚至严重过时的提法。在父母身边时，日子过得多半清苦。读了书，才知道有“生日”一说。同学间会互送贺卡，用中英文写贺词，以示祝福。我不知道别人是怎么过生日的。至于我自己，有几次，我主动跟母亲说，今天是我生日，您给我过生日吧。母亲说，给你煎三个荷包蛋，你端着碗，边上楼梯边吃，这叫“步步高”。我煞有介事地配合着——其实，我心里是很反感吃蛋的，只是觉得母亲“步步高”这一说很有意思。我最厌烦母亲对蛋的好感。母亲居然总在身体不适时吃煮的蛋，还说一吃蛋，就感觉心口舒服了。现在我知道，那恰恰证明自己的无知。蛋是自家有的最有营养价值的宝贝，不在特殊情况下，母亲不舍得多吃。蛋于母亲，是奢侈品，而我自己并不爱吃蛋。所以，我渐渐形成一种看法，生日有什么过头呢，无非是多吃二个蛋。

我从来没为父母庆贺过生日，但父母究竟是给我过过生日的；至于公公婆婆的生日，说实话，每次都是装着了然于心的样子，及时给他们道贺——实际都因孩子她爸在旁提醒。孩子她爸和公婆们过惯了生日，自然恪守着他们的传统。而现在的我呢，何尝不是早早就在心里盘算，等到女儿下次生日时，她更懂事了，就可以好好地给她过生日了。至于平日里有关她的琐碎生活细节，我每每都收藏于笔端。写到这，便突然惦记起今天跟学生的谈话，大人的眼泪都是往下流的——这是我老家的说法，意思是，大人总是只知道牵挂着自己的后代。

说到这，又遇到新情况，好几位朋友网上给我投邮件，庆贺我的生日。这是件极可喜的事。感慨于此，却说了一堆无关感动的话。实在是言不达意。

尊敬的各位领导、敬爱老师，各位家长朋友，可爱的小朋友们:

大家好！

时间飞逝，转眼间我们的孩子就要毕业了。我是同同的妈妈，很荣幸能够作为家长代表在此发言，也很高兴有这样的机会，代表我们大一班的家长表达对幼儿园以及各位老师的感谢，感谢你们辛苦的工作，感谢你们对幼儿教育的热爱和投入，感谢你们给所有的孩子带来一段丰富多彩、健康快乐的幼儿园生活。

回想四年前，同同只会讲温州话，而现在能讲一口流利的普通话。对比以前，同同的进步是显而易见，现在他会识字、会读书、会做算术题、会画画、会唱歌、会跳舞，还了解了许多的科学知识，等等。更让我感动欣慰的是，同同性格愈发地完善。现在的同同自信却不自傲，积极进取又能肯定他人的长处。比如他学围棋后，回家告诉我们：我们班里，聊聊第一，我第二。他既肯定了聊聊的围棋水平，又有战胜聊聊的积极性。

孩子们的进步，离不开老师辛勤的耕耘。我们家长私底下也经常说：能遇到项老师、张老师，是孩子们的福气。两位老师教学水平高、工作能力强，对孩子更是细心、耐心、关心。而我也听张老师、项老师说，我们大一班的家长，是几个班级中最热情，最配合老师工作的。说真的，我也深有同感；我们大一班的家长，或热情、或活泼、或幽默、或贴心、或智慧、或周到……有的做一手好菜、有的对服饰搭配特别有研究、有的歌唱得特别好、有的画画得特别棒……总之，你们很棒！我们因孩子而结缘，那么让我们把这缘分持续下去，如同一位妈妈讲得那样：尽管孩子们毕业了，我们还是朋友，还是姐妹！

接下来的话，阿姨是对小朋友们讲的。孩子们，你们即将离开幼儿园。相信，此时的你们一定有着很多的不舍。舍不得一起玩一起闹一起学习一起成长的小伙伴，更舍不得离开疼爱你、照顾你和教育你们的老师，那么请小朋友们站起来，跟着阿姨一起说：“谢谢，老师！……老师，你辛苦了！……老师，我们永远爱你！……”

还记得一位诺贝尔奖获得者在接受记者访问时，问他在哪里得到最宝贵的东西，他说是在幼儿园。因为幼儿园教会他：把自己的东西与小伙伴分享；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前便后要洗手；做错了事情要及时道歉；要注意观察周围的大自然。

今天，孩子们就要离开幼儿园了，但幼儿园永远会留在大家的心中。我们的小宝贝们，将会带着从幼儿园学会的知识和技能扬帆远航。

谢谢大家！

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是来自07教育学的xx。很高兴今天能站在这里发表我的国家励志奖学金获奖感言。这份感言被我藏在心里很久了，终于可以在这里和大家一起分享了。有些小小的激动。不免也还带有些紧张。

时间的脚步匆匆，记得两年前，我带着录取通知书和求知的渴望踏上三明学院来寻梦，也带着懵懂、迷茫、遗憾、好奇心……还有一颗决心——努力学习。

对我来说，这次的获奖不仅是一项荣誉，更是学校领导对我们的殷切关怀与帮助，这激励着我继续努力学习、认真工作，以求不断的进步。

我出生并生活于农村，农村的孩子胆子大，什么都不怕，我唯一害怕的是失去学习的机会。小学时爸爸就对我说一句话：“你若学习不好，就别妄想继续读了，而你弟他无论怎么样我都会培养他。”听到这话当时我哭了，此后这句话一直在我耳边响起，刺激着我，影响着我。

从小学一直到初中的时候，我的学习都是比较优秀的，成绩也一直挤在年段前茅，初二下学期的时候，班主任对我说：“以你的水平考上一中绝对不是问题，但心态一定要好。”从那时起，我更加勤奋，初三的时候几乎废寝忘食，因为紧张中考，有很长的一段时间每天都失眠。中考如期而至，而我考的很差，也许是心态的原因吧，那一次的考试是初中三年里考得最差的一次。只考上了三级达标中学，我的心里十分难过，带着无尽的遗憾上高中。父亲也对我很失望，差点就失去了学习的机会了，是我对学习的执着及爷爷奶奶和姑姑的极力支持和帮助，我才得继续升学。

到了高中，似乎一切又重演了，我没能考上心目中的大学，而是来了三明学院，那时我觉得没脸见人，几乎不敢见亲戚，很难过很纠结。那时候觉得念书念到快要崩溃了，我已无力了，也就只能这样了。我不敢想象自己的未来，也不敢抱有什么梦想，觉得一切似乎是上天已经注定的。当面对高昂的学费，我更不敢抬头看父母，因为高考后，我才猛然发现父母在我忙碌的学习中过早的衰老了，与他们的实际年龄差了好多岁。我觉得自己很对不起父母，辜负了他们对我的期望。可是任性的我还是不能放弃学业。我一直认为，每一个人的心中都有一个童话，故事的主角是我们自己，只有我们才能决定故事的结局，为了童话美丽的结局，永远不要放弃。

不管怎么样，时间到了，我带着沉重的行囊，离开了家人，第一次离开家而且还是那么远。看着汽车窗外逝去的、迎来的风景，我流泪了，我有懵懂、迷茫、遗憾、好奇等种种心情，我并不害怕，只是静静的顺其自然，没有对未来的憧憬，有的只是平常得不能再平常的平常心。

踏上学院的土地，心里没什么想法，只是掠过一丝惘然伤感。学校很热闹，学姐学长很热情，渐渐的熟悉这块土地和这个城市，原来大学里的生活可以如此精彩丰富，各种各样的社团举办着各种各样的活动，对于我来说，简直闻所未闻，情不自禁地想起童年无忧无虑的欢乐生活，很自然地思考着未来。（励志一生）我知道安逸不会阻止我学习的脚步，我知道大学也寒窗，我知道只有知识才能填满心中空白，于是我努力学习知识，积极参加各种活动，只要是有关进步的锻炼我都会不顾一切的勇往直前。虽然生活费很少，虽然经常有很多不顺心的事发生，但我学习的脚步不会因为生活的艰辛而停止，我每天都过得很充实。转眼两年过去了，回首看看，我学到了很多，也知道了未来的路该怎么做，做一天和尚撞一天钟的想法也不知不觉的在这一年里彻底结束了，真的很感谢学院给了我这么多。

当我知道自己获得国家励志奖学金的时候我的内心有很深的触动，我切身体会到了国家给我们的关怀与帮助，感觉到了阳光的温暖与生活的美好，原来通过自己的努力是可以改变现状的，自己的命运还是掌握在自己的手里。国家励志奖学金对我来说不仅是国家对我的帮助，更是对我的肯定。或许这没什么，但这个肯定激励着我为未来奋斗的决心，给了我努力的理由和不竭的动力。不管曾经取得怎样的成绩，都只代表着过去，我知道自己的未来要怎么走，所以我为自己定下了更高的目标，坚信梅花香自苦寒来。国家励志奖学金制度的设立对于我来说，是学习热情度上的一种激励和鼓舞，让我深切地感受到了来自学校的温暖，感受到了国家对于我们大学生的寄予希望和期待。

大学三年带给我的成长远远超过前面19年给予我的东西，因为这三年对于我来说是个蜕变的过程。大一的时候我非常安静，什么活动都不敢参加，因为那个时候的我觉得自己什么能力都都没有，除了能认真学习什么都不懂了，组织能力不行，也没有好的口才，更严重的是普通话极差，每一次面对老师都不大敢讲话。可是现在不一样了，只要是合法且不违反社会公德的很多事我都敢做了，因为我长大了，我自信了。虽然我不是学生会干部，不是班级优秀干部，但从大一的一名什么都不参加的，到常常积极忙里忙外于各种活动并能获得相应的成绩，有时候我确实有点累，但很开心，是这一段成长的历程让我成熟了，也要求自己养成了好习惯，所以我想告诉大家的是只要我们真的去做，用心的去做，就不怕做不好。

虽然获得了国家励志奖学金，但是与其它真正优秀，有才华的同学相比，我却微不足道。作为教师教育系的一份子，别人可以跳一段完美的舞蹈，写一手好字，有好的口才，很强的组织能力，我却只能羡慕，所以说我要努力的东西还有很多很多，国家励志奖学金是我的一个终点也是我的起点，我还是会向往常一样，不断的努力上进，谢谢大家。

久别的战友们：

大家好！

在八一建军节光辉的节日里，经过大家的共同努力，终于实现了首届xx—x70年xx—x籍战友聚会的心愿。首先，让我们以热烈的掌声向为这次聚会做出积极努力，提供物质保障的战友们表示衷心的感谢！向远道而来的战友表示热烈的欢迎！向这个特殊的八一节献上老兵的一份真诚！

此时此刻，大家的心情一样的激动，一样的兴奋，一样的感慨，千言万语说不尽久别的思念，千头万绪诉不完心中的故事，岁月无情，转眼间我们已步入老年，离开部队已有数拾载。在过去的岁月里，在每个战友的心中，有过多少思念，多少期盼。多少次梦里走进军营，多少次心中呼唤战友。大家都有着一个共同的心愿，那就是渴望相逢，渴望再会，渴望能再次重温我们的从前……今天，我们揣着浓浓的思念，捧着美好的回忆相聚在xx—x宾馆。

四十年前，800名xx—x热血青年，迎着珍宝岛战斗的硝烟，冒着凛烈刺骨的寒风，乘坐飞驰的军用专列，怀着报效祖国的赤胆忠心，到冰天雪地的北国疆城齐齐哈尔参军。于是我们开始了人生旅途中一种崭新的生活，这就是战斗在反修最前哨，为我们伟大的祖国站岗。让我们的记忆回到那军歌嘹亮的军营，重温那难忘的岁月。回望军旅朝夕相处的美好时光，苦乐与共的峥嵘岁月，凝结了你我情深意厚的战友之情，几十年悠悠岁月，真挚的友情始终把我们紧紧相连。

当年那些英俊潇洒的弟兄，正值风华正茂、朝气蓬勃，如今已是两鬓斑白，满脸风霜。岁月无情，割不断战友情深，久别重逢让我们相互诉说着浓浓的思念、无尽的感慨、澎湃的激情。艰苦的年代，无情的岁月，留给我们的是一场绿色的梦幻，红色的追求，斑斓的未来。无论过去留给我们多少遗憾，无论曾经失去什么，这段历史已成为我们人生中最辉煌、最绚丽的一页。这一切我们将永远铭记。

铁打的营盘，流水的兵。谈笑间，军旅生活已成往事。岁月交替，年轮转换，40年光阴弹指即逝。我们迈着退伍军人成熟的步伐，带着梦想、带着期盼走向社会，经历了风风雨雨，迈过了沟沟坎坎，在不同岗位上、不同的环境中、以军人敢于直面挑战、攻坚克难、正视一切、猎取强胜的独特气质，为祖国、社会和家庭做出了应有的贡献。我们当中，有的战友走上了领导岗位，在改革开放的浪潮中尽放异彩；有的战友财运亨通，在市场经济的波涛中崭露头角；有的战友尽享生活，在各自岗位上默默耕耘。可以说，大家都在不同的岗位上取得了不讳的成绩，并且都拥有了幸福美满的家庭，这是我们彼此共同期盼和祝福的。

40年来，社会发生了翻天覆地的变化。环境、机遇和命运，造成了我们各不相同的结局。可能有的战友春风得意，可能有的战友举步艰难，但没有改变的是我们战友之间的浓情厚意。数年后的相聚，依然能表现出当年的豪迈志趣，依然可以朴实无华地相互交流。这种不加防范与掩饰，不带任何斗争与功利的交流，只有在战友的称谓下才能尽显林立。战友情怀，就象存年老窖时间越长，越醇厚、越珍贵。在久违的日子里，我们曾多少次打听彼此下落，只为送上一句战友最诚挚的问候，别后的岁月，我们天各一方，但割不断彼此的牵挂和关怀。组织战友聚会的初衷，就是为了共同回味军旅历程，重温友情，再话当年；就是为了搭建互通互动与互助平台；就是为了整合战友信息资源，共创共享美好未来。大家团结起来，互相帮助，互相关心，不分高低贵贱，不论叶绿花红，如有困难，应多找找战友，那怕是互相闲聊，互相倾诉，也是一种需要，一种安慰，一种毫无遐思的精神寄托。我们衷心希望星火相传，接力温暖，把我们魂牵梦绕的战友之情传承到我们的下一代。

诸君故里聚 ，共叙军旅情。喊一声老战友，胸膛里涌起一阵滚烫的暖流；叫一声老战友，脑海里闪过一串难忘的镜头。战友情，就是理解与信任；战友情，就是支持与尊重；战友情，就是宽容与接受。战友头碰头，功名利禄抛脑后；战友手拉手，知心的话儿说不够。我们常说遇到困难找战友。现在我们更要说人生有战友，到老手拉手。让我们继续保持团结拼搏，互帮互助，把我们在事业中取得的成功经验，拿出来一起分享；把生活中遇到的挫折困惑，倒出来让我们一起为你分担。难忘战友一场，在今后的人生路上，让我们一起携手并进、共创美好的未来！

各位老战友，军营的记忆鼓舞我们，老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。温馨的家庭，儿孙绕膝，美好的生活让我们尽享天伦之乐。我们是战友、是兄弟、是致交、是亲人。绿色军营里结下的美好情缘，没有随风而去，已沉淀为淳淳的美酒，每每起封总是回味无穷。 亲爱的战友们，如果说当兵的生活是一首诗，那么今天的相聚会就是一幅画一首难忘的歌。让我们彼此祝福，祝福所有的战友身体健康！万事如意！

今天是中国共产党成立一百周年的重大节日，我们怀着无比激动的心情收看了在北京隆重举行的庆祝中国共产党成立一百周年大会，与全国各族人民一同分享这份喜悦。

大会上习近平发表重要讲话，庄严的向世界宣告：经过全党全国各族人民持续奋斗，我们实现了第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成了小康社会！再一次以实践证明，中国共产党为人民谋幸福、为中华民族谋复兴的。初心和使命。

习近平总书记在讲话中强调，新时代的中国青年，要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切希望，这是习近平总书记对新时代中国青年的勉励和期望！

身为一名一线教师，深切感受到培养合格新时代青年，是新时代所赋予的历史使命，身为一名中国共产党员，将不断加强党性修养，学党史悟真知，为下一个一百年奋斗目标努力奋斗！

从9月14日接到学校通知开始，按照要求，我开始进行了“国培”计划的学习，通过四个阶段也就是四周的学习，感觉受益匪浅。

在学习的开始后，专家老师毛振明、潘建芬、李健、徐爱娥、张建华、杜晓红、姜桂萍、于素梅、樊伟、高嵘为我们讲了开展这次培训的目的和意义，我还认真观看了毛振明老师所讲的“什么是好的体育课，如何上好体育课”，以及潘建芬老师所讲的“今日中学体育教师如何实现专业发展”的专题讲座，感触和收获还是很多的，思考了以前许多没有注意到和出现过的问题，之后认真的书写了研修日志，也谈了自己的一些认识和建议，在当前我国积极推进素质教育的大环境下，作为一名在一线工作的初中义务教育阶段的体育教师，面对刚升入初中的学生，使他们明白什么是体育与健康课，也就是体育与健康教育课的入门阶段。通过国培学习我的认识还是十分艰巨的，通过学习也感觉到肩上的担子，和背负的责任还是十分的重，我们该如何倡导和探索教育技术与学科课程整合，对于建立学生的“终身体育”的概念，培养学生的创新精神和实践能力，提高教师树立现代教育观念和掌握现代教育技术，改变传统的教学结构，提高教学效率和效益有着十分重要的现实意义。通过学习，使我认为要改变这一现状，上好初中体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。

所以，怎样才能在当今的现状下，更加有效的进行体育课的教学，同时实现自身的专业化发展，还需要我们长期努力不懈的实践和探索。