军训培训心得简短【实用19篇】

那天我们进行野外长途拉链训练，骄阳似火，晒得我们面红耳赤，在很疲劳的情况下，我们还是没有选择绕道而行，坚持到最后的胜利，并没有一个人落下，很多经历都是我们无法忘记的，也是将来我们可以回想起来的骄傲。这次军训虽然很累，很苦，但我认为值得。通过这次军训每位员工都学会了很多东西，学会的这些东西是用多少钱都买不到的。这些东西让我们一生受用。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

在这烈日炎炎的盛夏，我们在公司军训中心展开了为期五天的公司新员工军训。每天，我们身着迷彩服，脚踏运动鞋，头顶军帽，挥汗于烈日之下。从稍息、立正、齐步走、跑步走到正步走。烈日下，我们的皮肤被晒得黝黑，汗水渐渐布满脸庞。站军姿时，我们一动不动，却感觉背上的汗水已经流到了腰际。是的，军训是苦的，这是一种身体上的体验，但更是意志上的一种磨练。朱光潜说：“人生就是湖底的一块顽石，有些人把它雕琢成不朽的雕塑，而有些人却不能使它成器，这在于个人的性情与修养。”是什么令顽石变成传世的雕塑?又是什么令我们从初涉世事的幼稚逐步走向成熟?是经历，是体验。人生本是一场体验。军训就是我们人生一笔宝贵的体验。

军训让我们知道什么叫服从，也让我们知道什么叫纪律，更让我们知道什么叫坚持。我们学会自强自信，也学会帮助他人，相信只要有坚定的信念和顽强的斗志，我们一定能坚持到最后，战胜所有困难。正像苏轼说的，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

军训是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有乐。从嘹亮的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐。当我们在联谊晚会开始前，相互鼓励，互相加油时，我相信我们是一个团结的集体，我们会成为真正的英雄，当我们队列从凌乱到整齐而有节奏，最终拿到第一名，受到领导的表扬时，我满足而自豪的笑了。

总之，军训是艰苦的，它让我尝到了吃苦的滋味;军训是严格的，它让我改掉了懒散的习惯;军训是团结的，它增强了我的集体荣誉感，军训是意义深远的，我相信在以后的工作、生活和学习中，我们都将受益匪浅。

最后，我想道声感谢，俞老师谢谢您，您对我们的关心，我们都会记在心里，猛虎排来年必将更加勇猛!张教官谢谢您，刀哥会永远威武的!

军训，是一种考验与磨练；是一种磨人与锻炼；是一种挑战自我的一种活动。这也是人生中的一种宝贵财富。军训虽然已经结束，但是留给我的是无尽的财富与深刻的回忆。

公元9月16日，是我开始迈入大学校门的日子。此前，我曾一度把军训看作是大学生活中必不可少的一环，没有军训就没有完整的大学生活。怀着这样一种心情，我开始迎接军训的挑战。

大学军训，不仅仅是对我们身体的考验，更是对我们意志的磨练。我身在军训中，心却一直停留在回忆中。在痛苦与艰难中，我深感军训对于我的意义，军训让我真正明白了“梅花香自苦寒来”的含义。

在军训中，我始终怀着积极的态度，去迎接每一次挑战。教官的严格训练，让我明白了什么是团队精神，什么是集体荣誉感。我努力地学习，学习如何站军姿，学习如何齐心协力地完成每一个动作。在烈日下，我们挥洒着汗水，却也收获着喜悦。

军训的日子，让我认识到，只有坚韧不拔的意志，才能克服任何困难。军训中的每一次挫折，都让我更加坚定，也更加勇敢。而每一次的成功，也让我更加自信，更加坚定地走向成功。

此外，军训也让我学会了团结。在训练中，我们不断地互相帮助，互相鼓励，让我深刻地体会到团队精神的重要性。我们是一个集体，只有团结一心，才能取得胜利。

军训的日子，也让我学会了珍惜。我珍惜每一次的集合，每一次的训练，每一次的休息，因为这些都是我大学生活中的宝贵财富。我会珍惜这段经历，也会把这种精神，带入到我的学习和生活中。

经过这次军训，我更加明白了自己的定位，更加明确了自己的目标。我明白了，只有通过不断的努力，才能获得成功。我明白了，只有坚韧不拔的精神，才能克服困难。我明白了，只有团结一心，才能取得胜利。

军训的日子，也让我学会了感恩。我感谢教官的严格训练，感谢同学们的帮助和支持，感谢学校的组织安排，让我有机会体验这种人生中的一种宝贵财富。

经过军训的洗礼，我变得更加坚强，更加成熟。我明白了，人生的道路上，不可能一帆风顺，只有勇敢面对困难，才能走向成功。我明白了，只有坚持不懈，才能获得成功。我明白了，只有团结一心，才能取得胜利。

军训，不仅仅是一种考验，更是一种磨练，一种挑战。它让我明白，只有通过不断的挑战，才能获得不断的成长。我将会把军训的精神，带入到我的人生中，让它成为我前进的动力。

最后，我要感谢所有在我军训期间帮助过我的人，是你们的支持，让我有了勇气和信心去面对未来的挑战。我会把这次军训的经历，作为我人生中的一笔宝贵财富，一直带到未来的路上。

总结来说，军训是我大学生活中必不可少的一环，它让我体验了人生的艰辛，也让我感受到了人生的喜悦。我会把军训的精神，带入到我人生的每一个角落，让它成为我前进的动力。

5月6日，我作为一名刚刚踏入国网的新员工，有幸到丰满培训中心参加国网__年第三期新员工集中培训班培训班，对于我来说实在是受益匪浅。

果不其然，迎接我们培训开始的第一堂课就是军训!俗话说得好“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。虽然学生时代我们都经历过军训，但那只是对身体和意志上的磨练，而这一次的入职军训，对于我们来说意义还是非常重大的，它却是加速了我们从学生到一名国网职工的转变融合剂。

每天军训的早上，便我们统一着蓝色工装，挥汗于烈日之下，从稍息立正到齐步正步，这一天下来，身旁的小伙伴们都被晒的黝黑黝黑，但这也是成长的一部分。在训练场上，哪怕是一个简单的动作，我们也会无数次地重复着，有时候也会感到单调，甚至是枯燥，但这就是军训生活，这就是在磨练着我们新员工的意志。

在经历了为期3天的军训后，会操表演当日，我们水电运维三班，每个人都迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，气势磅礴的走过主席台，接受领导和老师的检阅。这正是大家经过这三天军事训练的努力，才能有这么一个充满凝聚力的班级集体队伍。在这里，我想说声感谢，感谢李侠老师在军训中对我们的关心，感谢教官在军训过程中对我们的认真负责。军训是苦的，但苦中有甜，军训是累的，但累中有乐。

虽然军训已经拉下帷幕，大家通过军训我们学到了严于律己，磨练了登峰意志，也坚定了心中的信念。这不仅仅为我们接下来的培训奠定了基础，又为每个学员在今后的工作生活指引着磨练自己的方法。我相信，作为学员的我们定将秉承着国网企业精神，砥砺奋进，在随即开展的丰培培训中充实自自己，在未来的工作道路中逐梦前行。

想必大家都听过一些三步曲的作品把,不过这一步三步曲大家可不一定听过哦.

第一曲

乐奏是在兴奋的气象中拉开帷幕的,因为我们大家都期待着军训的到来.对于军训的生活都抱着很大的好奇新.军训到底是什么样子的?教官会教我们做什么?会很严吗?军训会很累吗?抱着一肚子的疑问,大家都在兴奋,激烈地演奏着前奏曲.

第二曲

“哎呀,累死了!””好热呀!””脚都快断了!”大家都在纷纷地抱怨着.一个个像霜打的茄子---蔫了.刚刚还旺盛的士气顿时削减了一半.头顶骄阳,脚踏发烫的土地,还得站地笔直一动也不动,这简直是”魔鬼训练”嘛!更可恶的是,我们的教官还不经常让我们休息.看着隔壁班频繁地休息,心里别提有多羡慕他们了.第二曲的乐奏有点悲愤.

第三曲

俗话说,先苦后甜,一点儿也不假,教官前几天对我们的严格训练现在终于可以让我们大显身手了.”咱,咱,咱”听着别的班羡慕的掌声,我们顿时重拾信心.这是对我们表现的肯定啊!现在我们反倒感谢起教官来.因为是他,给我们体会到了苦尽甘来的滋味,享受到了骄傲的喜悦,给我们对几天后的会操充满了信心.第三曲的乐奏在我们充满自信的演奏中恢复了激昂.

4月xx日上午，学校组织全体教师参加教研活动，有三位专家进行了主题讲座，首先聆听了教研室xxx主任的《xxx主题研讨专题讲座》。其中，有两点印象最为深刻，现谈谈对这两点的粗浅认识：

一个教师的成长离不开教科研，一个学校的发展离不开教科研。没有哪一个名教师、名学校是脱离教科研而成名的。教师要能把自己的工作作为一项事业来研究，要不断研究自己的工作。“教师是无私的蜡烛，燃烧自己，照亮别人”，这种评价，是对教师无私奉献、勇于献身、爱岗敬业精神的高度赞扬，但它忽视了教师的自身发展。蜡烛有固有的质和量，它们在照亮别人时，燃烧着自己，当身尽光亦尽。但教师不应该是这样，他们是人，也应该在照亮别人的同时，不断地给自己充电，在发展学生的同时发展自己，使自己成为永不熄灭的星辰，像太阳一样，永恒地为人类带来光和热。并且，教师只有不断地与学生共同发展，才能更好的照亮别人。无数成功的事例说明只有进行教科研教师才能发展，只有进行教科研学校也才能发展，教科研是成功的必由之路。

教科研是做实践专家理论的事情，教师是实践专家理论的人。教师要不断动笔去写，去记，记叙课堂，写出反思，把课堂的景象转化为文字，进行反思，留下教学的痕迹。呈现的形式可以有以下几种。

教学随笔：可以作为研究成果的表述形式，也可以作为后续研究的开始。自己的教学思想在不断形成、不断补充。

教学反思：教师的教学应该是一个不断调节与校正的过程。对自己课堂教学情况进行回顾与评价分析得失与成败，运用教育理论对比自己头脑中固有的观念，不断调整，寻求适合自己的教学经验。

教学叙事：记录课堂有意义的事情，或环节，分析其中蕴涵的教育教学原理，这种文章在记叙时要有分析，有体会。

教学案例：在教育教学中有许多典型事例和疑难问题，教师在处理这些问题时产生的想法，思路，对策等。它既有具体的情节、过程，又从教育理论的高度进行归纳，总结，悟出其中的育人真谛，可以说，一个好的案例，就是一个生动，真实的故事加上精彩的点评。

其次，我校伍主任的《“做好三课，为幸福征程启航”讲座》，激情演讲为我们指明了今后的前进方向：只有认准目标、认清形势，不断地学习和研究，提升自我、超越自我，才能在自己的业务领域不断精进，从而不辜负家长和社会对我们的信任和期待。

最后，王校长的《“教师如何进行集体备课”讲座》，幽默风趣的演讲，让我们体会到了其中蕴含着的深刻教育哲理。让我们更加坚定了自己的教育决心，从此，便只顾风雨兼程。

总之，关键是动笔！把你的思考写出来，把你想的写出来，把你说的写出来，把你做的写出来，慢慢积累，自己就会有丰硕的成果。

____日下午，我们第__期中层管理人员为期一周的军训生活由此拉开了序幕。“军训”

二字对于我来讲并不陌生，但这次军训却与以往不同，意义深远。一周的时间很快过去，却留给我许多思绪和感慨。

感慨一：从野外拓展训练得以启示。

军训第一天，我们来到百花湖拓展训练基地。从“有轨电车”“巨人梯”“过电网”“

信任背摔”“胜利墙”这些具体训练项目中，给了我很多的启示。所谓“有轨电车”，要求5个人一组，人的两只脚分别踏在两条木方上，另外用手拉住木方上的绳子，然后带动脚下的两根木方到终点。可以想象，如果5个人当中，任何一个人不配合，这个“电车”都不会行走。一个团队只有互相配合步调一致，才可实现目标作好工作。而“过电网”

这项活动告诉我们，只有集中了集体的智慧和力量，才能作到万无一失。那么“信任背摔”，顾名思义，讲求的就是同志间的信任问题，不管是领导班子成员之间还是同事之间;不管是部门与部门之间还是基层单位之间，都要讲互相信任，只想保全自己和不相信别人，都会阻碍我们事业的发展。“巨人梯”这项活动，讲求的是配合与协调，一个团队不仅要有配合，还要配合协调，才能收到最好的效果;而翻越“胜利墙”则告诉我们，不仅要有集体的力量，集体的配合，还方法得体并利用每个人的长处精心组织安排，这样团队的力量才能充分发挥出来。

苦涩的咖啡，同样的味道，大家一起喝酒感觉很甜蜜，如果只有自己独自品尝苦涩，说不准会把咖啡倒掉!但对于需要这杯咖啡的人来说，苦涩只是表面而以15天的军训生活已为大学的军训画下了圆满的句号。这15天来有艰辛，有苦恼，有汗水，甚至有泪水，有抱怨也有不满，但我觉得更多的却是成长与历练!我感谢能有这样的机会锻炼我自己，我要让我变的更成熟，更坚强!

人们都喜欢享受，但殊不知有些苦是上天给予我们的机会，在汇报表演结束的那一刻，在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那，我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆，我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。

老师让写军训感言，其实心里乱乱的，不是不会写而是有很多感触却不知道该从何谈起，那一张张欢笑的脸庞，那一个个严厉的眼神，那一句句鼓励的话语那一切的一切就像电影情节一般在脑海中回放，每每路过操场都觉得好怀念我们一起训练的日子。

还记得第一天见教官时感觉好严厉，因为我们每排都是由多个学院组成的，所以都在那聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，是啊，其实这也是一种缘分，我们有缘相遇，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。

每天，站军姿成为了一件必不可少的事，站在那里必须纹丝不动，即使有虫子飞到身上也必须站着。腿挺直，两肩往后张，小腹微收，抬头教官的指导直到现在还在我耳边萦绕，站在那翠绿的草坪上，清风拂过我的脸颊，送来小草清新的气息，那一块块整齐的方队像一群准备气壮待发的士兵，他们眼神中充满了坚强，主席台上的军训旗帜迎风飘扬，一个个嘹亮的口号声在翠绿的操场上回荡尽管有时艳阳高照，有时狂风暴雨，但同学们还试坚持着，因为我们懂：年轻，值得我们更多的付出!

在练习齐步走，正步走的那几天几乎每天同学都因为开始不适应而腿疼，而且我们宿舍离操场很远，每次去操场都要爬很高的台阶，这不免让我们觉得更累更苦!但我们都没有抱怨，让我觉得很幸福的是每晚收操回宿舍时同学们都唱着刚刚学习的红歌，唱着歌，我们一起回宿舍，那些累，那些疼痛似乎都烟消云散了。更让我们感动的是，每次收操时教官领导都会鼓励我们坚持，还告诉我们这只是刚开始不适应，慢慢会好的，而且回去要泡泡脚渐渐地，我们对于军训不再有厌倦，我们对教官也不再害怕，因为我们学会了享受苦中的甜，我们学会了一起团结一起努力。还记得休息时，我们便会一起唱红歌，拉歌，欢声笑语，嘹亮的军歌随着旗帜在空中回荡，那一刻我感觉到了幸福，感觉到了骄傲与自豪!

每晚九点才会收操，其实我挺喜欢晚上训练的，明亮的灯光照着我们这群青春的迷彩服，响亮的口号声伴随着我们整齐的脚步声，我们张显出了青春的朝气，那一张张洋溢着笑容的脸庞似乎在告诉大家，我们是一名大学生了!我们期待成长!我们会更加坚强!我们一定行!一天的训练其实我们都很累，但回到宿舍想到这样充实的一天，我们感到很满足，很享受!

转眼间十天的军训行将结束，心里长舒口气的同时又是那末的依依不舍，由于此次军训教会了我甚么是坚强的意志，甚么是团结的气力。

军训不但培养了我们吃苦刻苦的精神，更磨练了我们的坚强意志。军训是苦的，也是快乐的，更是甘甜的，我们应当学会品味这类苦中之乐。通过军训，我们可以一改既往的慵懒，投入到紧张有序的工作中去，感受超出自我的快乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不但培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超出自我的勇气。使我知道了责任的重要，更加强了我们的团队意识，作为一位企业技术职员，除在工作上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦刻苦的品质，身体素质和心理素质都要达标。没有身体和心理上的健康保证是没法实现进一步的自我进步的。

团结就是气力。通过军训，我对“团结”和“大局”的熟悉更加深了一层。军人崇尚集体主义，思考题目总是从整体的角度动身，这既是传统，也是需要，正如我们在工作中也是如此。比如队列练习讲求整齐划一，步调一致，一人出错，影响全局。一个人的气力是渺小的，一个排的人凝聚在一起，便如大海一样壮阔，一样高远。当我们排以整齐的步伐，洪亮的口号在操场中练习时，领导、教官都被我们团结的气力所震动。那创造中的碰撞磨擦出美丽的火花。看吧，同一而整洁的迷彩服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是气力，再不是简简单单的一句话，它授与我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的练习中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致愈见丰美。不是吗?

练习场内，我们意气风发，精神抖擞，练习场外，我们更需要雷厉盛行，执行到位的工作作风。企业军训是提升企业执行力的一个有效途径，是企业学习部队高度的执行力、严明的纪律和吃苦刻苦的精神，也是对员工意志的磨练。也只有这样团结合作的精神，才能打造一个企业的超强执行力;才能使得企业迈向辉煌。一个企业即使有再好的决策，再好的经营理念，一旦没有强有力的执行是空谈，而高效的执行力，就可以够很快的将企业的决策落到实处，这些就是我参军训得到的__真实的感悟。

我是一名来自破产国企萍铝的失业人员，对萍钢谈不上了解，但也略知一二，九五年我毕业后被学校分配到萍铝工作，九七年的那场交通事故作为萍钢的兄弟单位铝厂是众人皆知，当时的萍钢在生产、经营方面本来就处于一个低谷，加上这突如其来的变故，可谓是雪上加霜。但是萍钢人并没有被困难压倒，在以涂建民总经理为代表的经营管理团队领导下，能够审时度势，与时俱进，与一代萍钢人的拼搏、进取、开拓、创新，终于迎来了这只展翅翱翔的雄鹰在天空自由地飞翔。萍钢处于低谷的时候，铝厂与之相比可称得上如日中天，而随后萍钢公司越来越好的时候，铝厂由于管理，经营等方面原因，终于在2008年划上了它人生的句号，通过这个鲜明的对比，使我深深地振憾，同时也使我深深地爱上萍钢这片神奇的热土。

2008年11月九钢的那次普工招工报名，至今我还是记忆犹新，经过三个多小时排队与漫长等待，终于轮到我了，当时我刚好过完生日十二天，负责报考的老师说我年龄超了，不符合条件，我想难道十二天都不行吗?当自己把十多年最美好的青春奉献给萍铝时，这期间也经历过停产、下岗，我非常沮丧，难道这真的是命运吗?为什么没有这样的机会呢?皇天不负有心人，幸运的是这次招工把条件放宽了。4月18日我在东方宾馆排队报名时，我了解到队伍有来自北京、上海、广东各大城市的莘莘学子、技术人员、管理人员，我也深深地意识到这次招工考试难度之大，参考人员水平之高，在本着一种对家庭、对社会的责任以及亲朋好友的期盼，在自己的努力与拼搏下终于敲开了这扇期盼已久的门。

朋友，我们是幸运的，更幸运的是萍钢还有这样的老总，当别人做不到的我们萍钢公司能够做到，当别人能够做到时我们萍钢公司能够走在前列，走入全国前四分之一方阵。当我听到资质深厚的老师们精彩而又专业的讲解，又使我更加深入地了解萍钢，他们讲得是那么的真诚，那么的专心，他们首先是作为一名师者，传道、授业、解惑，他们更像一位至亲、至爱的家人在为自己的兄弟、姐妹毫无保留地传授做人的道理，人生的哲学，社会的趋势，国家的形势，现在我终于明白什么是山之峦，海之深，萍钢深深，深几许?俗话说：“无矩不成方，无规不成圆。”万物皆规律，萍钢也不例外，作为一名新的员工首先要有一颗乐观、积极、向上、阳光的心态，虚心地学习他人宝贵的经验与方法，不断地完善与提高自己，“海纳百川，有容乃大”，“与人为善，与己为善”，既然我们即将拥有这样新的舞台，我们就要把自己最完美的一面展现给大家，与大家共同分享，饮水思源，知恩图报，尽职尽责，出色而又完美地做好本职工作，只有这样才是对企业、社会、老师、家人最好的回报，只要人人付出一点爱，这个世界才会更加绚丽多彩!

革命先躯李大钊同志曾说过：“人不可有傲气，但不可无傲骨，你生气不如去争气，你幻想不如去实现，去努力，去拼搏，去开创自己美丽的人生新篇章。

12月底接到HR的电话得知1月4号要参加黄埔军校的军校，当时就吓了一大跳。我早知道军训是迟早的事情，但是就是没有想过上班的第一天就要去军校!而且冷空气又来了，又风又雨的，怎么是好呢?初中高中两次军训都晕过，大学军训是感冒中度过的，而这一次可是在军校里面度过哦，会是怎么样的状况呢?心里是一万个恐惧，但是只能硬着头皮上了，有一百多号人陪着，怎么惨也壮烈吧!

条件艰苦，考验不断。

原以为轻轻松松地背着一个背包拿点衣服便可以了，去到军校那边应该会有物资发的。可是结果是我太天真了，而正如某同事说的，只有一套衣服和热水而已。慢慢发现，洗手间是公共的;浴室只有几个，几十人轮着;冷空气继续加强，但是外套围脖都不能用，一床棉被加个毛毯，起床时脚经常是冷的;每天非常专一的早餐正餐，坐着小凳子几乎接近全素的生活，肚子总在不断地打鼓……

魔鬼式训练挑战毅力极限。

第一天到军校已经是中午时分，领了军装、拿了凳子和碗勺就是午休了。到下午时分就只是站了二十分钟的军姿，虽然腿又麻又酸，但是往后也没啥，就只是熟悉环境，交代要求等的就结束了。心里还偷着乐，康师傅军训也不过如此嘛。可是很快便发现真的是大错特错了!

第二天一排队就跑步，领跑的还是一群高个子男生!才两圈下来小胃胃就开始剧烈疼痛。平时都是不敢跑步的，一跑就胃痛，难受死了。于是我果断停下来找教官说明情况。可是张教官的话提醒了我“你们既然选择了这条路就要走下去!如果觉得坚持不了了，那就选择退出吧!”是啊，在军队里，命令就得服从，要不像头一天某男同事不服教官的罚，差点得离开，最后还是公司那边费劲协商的，代价太大了!我明知道康师傅是出了名的辛苦，但是我最后还是选择来这家公司;既然我选择了要在这里工作，我就得服从这些安排。正式员工们都是这样走过来的，我也绝对不能退缩。肯定还有办法解决跑步胃痛的问题的，一定有的。幸亏还带上了玲姑的胃药，一痛就吃，症状可以得到一定的缓解，问题也总算有了个还行的办法。

可是跑步还不是最痛苦的，传说中康师傅的军训必有的俯卧撑出场了。第二天在跑步完歇了一下就要趴下做俯卧撑。说是二十个，又加十个，再送十个，一下子就变成了四十个俯卧撑!天啊，两个手简直就要断掉，手掌和粗糙的地板亲密接触，心狠狠地痛。在做完四十岁个在撑着的时候，痛到眼泪在眼圈打滚，要不是他说起立，眼泪肯定就跑出来也亲密大地了。那时候心里真的恨死教官了，干嘛要这样折磨人啊!中午回去休息的时候和小可说，好痛苦啊，好想念妈妈啊。可是她笑着答道“痛苦的时候不能想妈妈，妈妈会感受到，会很难受的……”哦，知道了，所以我不能想妈妈，要坚强点!

第二天晚上是一个转折点。那晚安排观看《惊天动地》，是一部重现08年汶川大地震的片子。我深深地被争分夺秒实施抢救的大无畏军人感动。相对于他们长途跋涉、飞檐走壁、雨中前行、地震中施救、忍饥挨饿几十个小时等等，而我要面对的这些考验又算得了什么呢?我相信他们也很累，但是他们都很乐意去做，因为在他们的心里，做这些事情虽累虽危险但是很有价值。是的，我要寻找这次军训的意义，要把自己的心态调整过来，要不然接下来的日子会很难熬的。既然军训是工作的要求，那我就得认认真真地把它完成，完成得漂漂亮亮。

第三天在我看来是最痛苦的一天。先是六点都起床早操跑了近15圈，三公里吧;往后是站军姿近一个小时;再往后是X跳，不是蛙跳兔子跳，但是强度比这些跳都要难受，全身上下就没有一块地方是舒服的，恨不得把腿与身体分离出去;接着的是军体拳第二套，N个扎马动作，两腿都麻掉了。如果说小胃胃的痛能够忍下来，那女生问题简直就是折磨死人。平时还会请假躺在宿舍休息的，这会尽是各种剧烈的运动。当刚站完军姿的时候，我感觉到眼前的身影一直在闪动，胸口闷，差点就吐出来了，但是不能吐，因为一吐胃就完蛋了。后来也不知道日子是怎么熬过去的，一直坚持下来没有请假。既然这些都是大伙必须的课程，那就得都努力做好，等真的坚持不住再算。唯一幸运的是教官还挺海量的，不强迫我跟上大队的节奏，让我可以在没有压力地慢慢坚持。此刻的深圳通发公司正在搞拓展训练，一群高管穿着军装轻松地喊着口号“好，很好，明天会更好”而此刻我们的心里只有非常恐惧“累，很累，明天会更累”。

第四天变得莫名的开心起来，很乐观。也许人真的把自己的角色定位好了，心态转变了，一切都会变得好起来。十圈、五圈，都变得小CASE啦。记得中午完了之后，一同事靠着我走，说好累好痛，不想动了。换做以前，我准会说些同病相怜的话，但是那会我居然轻松地回答，“我觉得还好哦，要是现在让我再跑10圈，我也还可以跑得动。”也不知道是哪里来的乐观，只知道手脚的筋骨都好痛好痛，但是只要走的时候粗鲁点，幅度大点，这种痛很快就可以习惯，到自然再到渐消。

第五天主要是打拳，但是那些拳法真的好难记啊，共十六招，外加开始结束，勉强算作十八式吧!好不容易才把早一天的6式记住，到往后居然集体失忆，脑子里就只是剩下一片空白。着急啊，尤其是教官说明儿要是打不好的就罚100个俯卧撑。天啊，可是100个耶，不是一个小数目，会分分钟死人的。为了躲过这个恐怖的一百，晚上宿舍展开了热闹的学习活动，而由于空间有限问题，我们几个干脆跑到训练场打拳去，狠狠地把拳法都牢记脑子里。不过当一套拳顺利地打下来时，心里真的是无比的自豪。原来自己也没那么差劲嘛，脑子还是有点用处的。

第六天算是黑色黎明吧。先是早上拳法打得不顺利，很多人压根就没有提前准备温习，导致每一次一套下来都不顺，在近11 AM.的时候教官估计是实在没办法了，干脆集体罚俯卧撑。往日的11点可是一个好数字，意味着准备解散准备开饭，可是这一次不是那么一回事。说是40，但是刚起立就加20，由于部分人员的偷懒，导致往后一直又加又送，到最后应该有一百五吧!教官训得也是，我们是一个集体，所以一个人犯错就得全部受罚。在现实中，我们犯错总是要别人替我们承担责任，或是家人或是老师或是朋友或是上司再或是其他人，但是我们确确实实应该自己承担自己的责任，而不是依赖别人甚至是害了别人。再说连这样一点自制都没有，凡事需要别人的监督，也太不靠谱了!只是这一罚，两个手掌都磨损了，碰到水都觉得痛，红通通了一天。后来回到宿舍大伙讨论的时候才知道，女生们几乎都是“又跪又拜”地完成了这一百五。再想想自己，是偶尔的单跪休息，全程几乎没有搞小动作，看来真的变得比想象中的要坚强多了。本以为就这样结束了，期待轻松的最后一天，可是谁料到晚上谈心会结束后教官就赠予我们一句话“两眼一睁，忙到拉灯;两眼一闭，提高警惕”。那会大家都在猜想是不是真的有紧急集合，但是某位退伍军人说不可能，于是大伙按照规定10点多安然睡下来了。然而近11点的时候真的紧急集合，一共用了六分半钟，教官非常不满意，其中还有忘了穿军裤戴军帽的，他们就得付出俯卧撑的代价。教官问我们，看着自己的同伴这样被罚，心里有什么感受。他说大家是一个群体的，我们本该有责任提醒他们而不仅仅是自私地顾着自己!而且我们无论做什么事情，只要还没有到最后一分钟都不能随便放松。这样一周下来真的强烈地感受到康师傅集团对于团队精神和吃苦耐劳的高要求了!

“豆腐块”的折磨，应付招数百出。

内务是整个军训很重要的一部分，而当中要数“豆腐块”了。教官要求没一床军绿色的被子都要叠成豆腐块的形状，有棱有角，四四方方的，线条美突出。可是看着教官叠了，我还是不会;再看了二排长三来张叠了，也还是不会。看着都是简单的活，轮到自己就是做不好。该直线的地方总有条条纹理，该有角的地方总是凹下去，真够打击人的。后来也不知道是听了谁说，反正哪里不行就戳戳戳，同个宿舍整体商量应对招数。两三天后终于可以在费时二十分钟的基础上把被子叠出一点样子来了。那几天排长都会在内务时间偶尔过来视察一番，再做美化动作，被子看上去，简直帅呆了。嘻嘻，内务还算轻松过关。

办公室新员工入职军训心得体会军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。

我是来自办公室的新员工__，很高兴有机会能够在这里和大家交流入职培训的心得体会。

我是今年7月研究生毕业后进入公司工作的，能够成为一名中水电人让我感到非常荣幸!虽然到目前为止我在公司工作的时间还不到一个月，但是在这短短的时间里，我却时刻感受着关怀与温暖：这里有关注我们成长的领导，他们的谆谆教诲让我获益匪浅，使我得以迅速摆正自己的位置、明确自己的目标;这里有手把手帮助我熟悉业务的同事，他们的帮助使我得以更快地步入工作的正轨、实现由学校人向职业人的转变;这里更有一个广阔的事业舞台，供我们施展自己的才华，创造人生的精彩!能够在这样的公司工作，我相信我的能力能够得到最大程度的提升、我的价值能够得到最大程度的实现!我为自己当初的决定而庆幸，我会永远做一个忠诚的中水电人，用优秀的工作业绩来为公司的发展作出自己的贡献!

这次培训虽然也只有短短的五天时间，但是课程安排紧、内容充实，使我收获颇丰。

首先，我受到了精神上的洗礼。担任这次培训主讲人的或是公司领导，或是部门领导，他们能够亲临授课就足以见出公司各级领导对这次培训的重视、对我们新员工的重视。而且无论是公司领导还是部门领导，为了这次培训他们无不作了精心的准备，那一本本厚厚的讲稿、那一次次深入浅出的讲解无不凝聚着他们多年的工作经验、无不体现着一种严谨、认真、负责的精神。这种经验值得我们好好汲取，这种精神更值得我们好好学习，这会是我们受用一生的宝贵的精神财富!有这种经验作为指导、有这种精神作为支撑，我们还愁做不好自己的工作吗?

其次，我得到了知识上的收获。这次培训涉及面广、信息涵盖量大：第一天陆总的报告高屋建瓴，全面阐述了公司的历史、现状及未来发展战略，使我对公司的发展史有了更全面的认识，更坚定了我作为一名中水电人的自豪感与归属感;昨天王书记的报告紧扣企业文化建设的主题，做了言简意赅的讲解，使我对企业文化建设在公司发展中的重要作用有了更深刻的理解，更坚定了我发挥专业特长为企业文化建设出一点力的决心;而其他各位领导的讲课则紧扣公司的各项主营业务，作了细致详尽的讲解，使我对公司的各项业务有了大致的了解，更明确了自己的业务方向。我相信这种知识的收获会成为我今后更好地开展工作的基础!

第三，我感到了一种情谊上的满足。通过这次培训我认识了更多的新同事，因更感到亲切，家的感觉更加强烈。我想我们虽然毕业于不同的学校，有着不同的专业背景，但是今天我们相聚在这里，我们就有了一个共同的身份，那就是中水电人。在未来的工作中，我们要做的就是始终保持这种同事情谊，同心协力、各尽所能，为公司未来的发展创造新的业绩、为中水电人增添新的荣誉!

能够通过短短五天的培训让我有如此多的收获，这离不开公司各级领导的关怀，也离不开人力资源部的精心安排，在此，请允许我代表所有新员工对您们表示衷心的感谢!

五天的培训虽然结束了，但是我们的工作才刚刚开始。如何更好地开展工作应该是我们当下思考的核心问题。下面我仅提出以下几点与各位新同事共勉：

1、尽快实现角色转变、找准个人定位、融入新的环境从学校到社会是一个大的转变，在这个过程中我们难免会有不适，但是这不能成为我们逃避的借口。今天我们坐这里，我们就应该明白，我们的身份不再是学生，而是一名公司职员，我们就应该改变作为一名学生自由散漫，熟悉公司的各项规章制度、加强纪律性，以此来严格要求自己，来找准自己在公司中的定位、尽快融入公司这个大家庭。

2、着力培养忠诚意识、责任意识、吃苦耐劳意识在培训的第一天，陆总就向我们强调了忠诚问题。我们选择了公司是因为我们爱这个公司，公司给予我们也不仅仅是那份薪酬，更有一个供我们施展自己的才华、实现自己成长的大舞台。因此，我们应该怀着一颗感恩的心来工作，把对公司的忠诚放在第一位;要敢担责任、敢于吃苦耐劳，通过自己的努力不断创造优秀的业绩，以此来证明自己的忠诚。

3、时刻谦虚谨慎、虚心学习，尽快熟悉本职工作作为刚走出校门的学生，我们多的是理论知识、少的是实践经验。因此，在新的工作岗

位上，我们要有一切从零开始的勇气和决心，时刻保持谦虚谨慎的精神、虚心向公司的前辈学习;要善于从小事做起，通过小事锻炼能力、积累经验、实现成长。

未来的工作也许会千头万绪，甚至会遇到这样或那样的困难，但是我相信有公司各级领导的关怀和正确领导，有公司各位前辈的悉心帮助，有我们自己的不懈努力，任何困难都会被克服，我们就一定能创造出无愧于自己、无愧于公司、无愧于中水电人的工作业绩!

亲爱的各位同事，让我们携起手来，为了公司也为了自己更加美好的明天而努力奋斗!

20xx年的5月25日至26日，我参加了在佛山市顺德区梁球锯职业技术学校红岗校区举行的广东省职业技术教育学会为期2天的中等职业学校专业教学指导方案研修班学前教育培训活动。本次培训活动结合实际情况，开展的培训形式多样，内容丰富，主题明确。

教师是一个神圣的职业，肩负着为祖国培养下一代的历史重任。当一名教师不容易，要当好一名学前教育教师更不容易，通过这次培训学习，我收益颇多。

首先，我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标，认识到学前教育教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有学生在注视并模仿着我们，我们是每个学生的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的学前教育教师不但需要有学前教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为教师集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具备团队意识，维护集体的荣誉。

其次，我明确了在教育中，要尊重学生的主体地位，要给学生足够的尊重和信任，应该根据各年龄段学生在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。我清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察学生的生活与学习，从学生的生活中、兴趣中去发现学生，引导学生，教育学生。我们不但要学会“教”，更应学会“学”，学会反思、学会研究、学会做人。

最后，通过这次培训活动，我清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。提高我们学前教育教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对学生全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质；明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、行为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。我们也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能得不竭源泉。我们愿意做学生世界的守护者！

总的来说，我非常感谢学校领导给我这次机会去好好学习，同时也感谢教育局领导能为我们一线的老师组织这样的活动，最后感谢各位专家老师的精彩的讲座，让我们不断地充实自己，给自己增加能量，我们会将所学的知识运用到实际工作中去，再次谢谢！

当我刚来到公司时，听说要进行为其15天的入职军训时，对公司的安排是不太理解。因为在此之前，我们已经军训多次了，初中、高中、大学，基本的队列动作，军队高度的纪律要求、严整的军事作风、严格的服从意识，这些素质我们都是培养过的。为什么还要再进行一次军训呢?带着这个疑问，我和其他新员工一起，走进了军营。

第一次见到教官，就感受到了军训的那种紧张的气氛，每一个口令，都需要我们认真执行，感觉放松的心情一下子紧张了起来。第一天的军训，我们见到了带领我们训练的李教官。首日的训练比较简单，队列动作立正稍息，强度也不算太大，但依然让我有点吃不消。开始训练才先是半个小时的军姿，站的我腿麻，身体乱晃。天气也很热，中午的时候汗流浃背。而教官看起来是那么的严肃。我当时心里在暗自打鼓，我们摊上了好天气，却碰到了严教官。这下我们不会有好日子过了。接下来的正式军训更是让我头痛不已。我们教官再怎么严格，甚至嗓子都喊到哑。军姿·立正·稍息·跨步·敬礼等等这些基本的动作我们仍然还是达不到他们的标准。但他们依然还是很耐心的，纠正我们每个人所犯得种种错误。此时的我却为刚才的那种想法有了一种愧疚感。

到了后几天，随着不断的适应，慢慢接受了这种高强度的考验，也慢慢体会到一种意志、一种精神、一种坚持在潜移默化的形成了，支撑着我完成训练。

通过这次军训，我体会特别深。我认为公司搞这次军训是非常有必要的。虽然我没有当过兵，但公司给了我这次做军人的机会，做一名军人真的很不容易，平时我们干活累了总是抱怨，现在想想那些军人，他们整天是怎样生活的?我们还有什么理由抱怨自己累呢?

这次军训虽然很累，很苦，但我认为值得。因为我们的教官真的很可爱，他们虽然训练时很严格，但平时却已经和我们打成了一片。像朋友一样和我们谈谈家常，聊聊人生。通过这次军训我们得到了很多东西，得到的这些东西是用金钱买不到的。这些东西让我们一生受用。在军训的过程中，部队对员工的餐饮进行了很大的改善。还因为有些员工体质比较弱，部队特意安排食堂熬了绿豆水。所以这些都体现出了部队对员工的关心。

这次军训对每位新入职员工的素质都有很大的提高，锻炼了我们意志，加强了我们的服从意识和执行力，培养了我们吃苦耐劳的精神，团队精神。总的来说，这次军训让我学到了很多，已让我更加感觉到，以后的工作必须要真有这种不怕苦不怕累，迎难而上的精神。更要有严格的服从意识和执行力。

这是我告别象牙塔生活、告别我的青铜时代的一个春天，是我踏上新的人生征途、迎来我的白银时代的一个春天。就在这个春天，我非常荣幸地参加了xxxx乘用车事业部2010年新录用员工的培训。

首先，感谢各位领导给我这一次难得的机会，通过一个星期的军训磨练我的意志力、强化了我纪律性，增强了我的团队精神和使命感。

通过一个星期以来的培训，我对xxxx有了更深、更新的认识，也坚定了我加入xxxx的信心。xxxx已有半个世纪的发展历史，为我国经济建设和国防建设做出了历史性的贡献。。“十五”以来，xxxx公司立足于我国加入WTO后汽车工业新的发展，立足于参与国际竞争，通过调整、改革和战略重组，发挥整体优势和资产优势，建立了新型的北京汽车工业产业，实现了跨越式发展。2009年，xxxx公司正式提出新的经营工作指导方针：牢固树立“人文北汽、科技北汽、绿色北汽”发展理念，深入推进集团化发展战略，打造千亿元企业集团，力争进入世界500强!在机遇和挑战中奋勇前进。

2010年3月19日是个难忘的日子，正是这天我与xxxx签下了培训协议，初步开始了我在xxxx的培训。

通过一周的军训和培训，结合讲座，自己也有一些心得：

第一，角色的转换。学校的生活，使我们养成索取和吸收的习惯，肩上没有责任，压力很小，而且环境单一;现在的我已即将步入工作岗位， “人，仕其职，则必尽其职。”在以后的工作、生活中，我要肩负起更大的责任和压力，去做好每一件事情。

第二，自身修养和企业文化的结合。“人生追求的最高境界是精神追求，企业经营的最高层次是经营文化”一个企业的文化，是由企业所在行业和企业的员工素质集体的体现。我们要结合 “奋力拼搏、团结协作、知难而进、志在必得” 的企业精神，努力提高自身的科学文化知识和业务水平和企业一起迅速成长!

第三，具备敬业精神和专业精神。敬业就是热爱自己本身的工作，时刻保持积极的心态，尽力去做好自己的工作。我在做每一项工作的时候可能需要比其他人作出更大的努力。在工作中，我要利用好公司的平台学习并工作，多与有经验的同事交流，多向他们学习。根据日常工作中自己的不足，利用业余的学习时间来充实自己。

第四，要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在我们今后的实际工作中，无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致，进步更快。

第五，不断的对过去的工作进行总结。世界上，没有十全十美的人，也没有十全十美的事。我们不能将每一件事情都做得完美无缺，但我们能对过去做的事进行总结，发现问题与不足之处，想尽办法力求做得更好。我认为，只有对过去的工作不断地进行总结，才能找出自己工作的最佳方法，才能在每个阶段有一定的进步。在工作中，我会不断地发现自我的不足，使自己能得到不断的进步和成长。

在刚开端军训的时分，同学们都苦不堪言，叫苦连天，我已开端也并不是很喜欢，总觉得教官很凶，条件许多，略微做欠好就要重做，许多同学开端渐渐松懈，不妥回事，效果便是到太阳底下站上个五六分钟，等检讨完了持续练，早知如此，何必当初呢?

假如一开端就好好练还不会多出那么些事。渐渐地，咱们了解了教官的良苦用心，咱们没有再捣乱而是仔细做每一个动作，仔细听每一句话，用心看每一个细节，教官对咱们也定心了许多，与此同时咱们又犯了过错，那便是一听播送说歇息，心就飘走了。

教官说再走一次，走得好就歇息，效果咱们走的乌烟瘴气，所以他人歇息咱们练习，不过教官仍是很好的，练了一瞬间就让咱们歇息。其实咱们仍是很感谢教官的。

军训比如上学，体现的好人人都会欣赏你，体现的欠好谁都不愿意理睬你，军训仍是为了更好更快的习惯初中日子。

军训很快就完毕了，我长呼了一口气，可是想到完毕了，韶光不回复反了，心中又舍不得，我会爱惜这次军训的。

下午好！

说起我和女儿张莞尔与奇色花幼儿园的缘分，不得不先要说一说我和奇色花幼儿园蔡蕾园长的缘分。

我是郑州幼师九三届的毕业生，和蔡蕾园长是校友。不过，我刚知道她的名字的时候，我还是幼师一年级的学生，她已经是幼儿园的园长了。和她第一次近距离接触是在1992年，我的印象特深刻，那时我上幼师二年级，我们俩那年都获得了荣玉德幼基金会的奖励，荣玉德基金会是奖励郑州幼师的在校生和毕业生的。蔡园长是一等奖，我是二等奖。特别有缘，我们座位安排在了一起，会议前我们还一起去搬了椅子，和心中敬仰的学姐一起搬椅子，那时的我特激动，甚至感觉很幸福。不过，因为陌生，因为是在开会，我只是独自享受着我的那份幸福，蔡蕾园长一点都不知道。

毕业了，我分到了一所小学。和同在一个区的蔡园长距离并不远，我一直关注着蔡园长的幼儿园的变迁和变化，不过我们之间还是没有任何联系。

直到20xx年，我们搬了家，我女儿张莞尔要转幼儿园。上哪所幼儿园是一件大事。我的好朋友袁老师告诉我她为女儿选幼儿园的事情。她本来在一家公办幼儿园，但老师工作性质使然，加上老人没有在一起，爱人正好那几年又在外地工作。孩子的事都要她一个人操劳。每天下午到了接孩子的时候，经常有不可预知的事情发生。比如有家长到学校沟通，比如处理学生临时事情，比如开会没结束……每次办完事情总是火急火燎赶到幼儿园，而女儿总是委屈万分地坐在那里等待，眼睛里噙着泪花，同在等待的老师不说也总感觉到埋怨的目光。那让袁老师很愧疚，对孩子，也对老师。可是毫无办法。后来袁老师把女儿送到了奇色花幼儿园，还是在下班的时候老是会有的事，但不同的是去幼儿园接女儿的时候不再火急火燎，到幼儿园的时候不管多晚，老师总在陪着女儿在高兴地玩，不管多晚，女儿总是流连着不肯走。

袁老师是我的闺蜜，我们从十几岁关系就好得很，加上我对蔡蕾园长不算太多的了解，我对她的话深信不疑。于是不再犹豫，直接选择了奇色花幼儿园。

那时奇色花幼儿园还在金城街，院子不大，空间比较紧张，可是奇色花幼儿园给人特别温馨温暖的感觉。就像袁老师说的那样，每一位老师都是那么亲切，对孩子耐心有加。我也多次像袁老师那样全班甚至是全园最后一名接孩子，但老师没有埋怨，孩子也不因只剩下自己而泪眼涟涟。一个幼儿园品质的体现其实就是幼儿园园长品质的体现，蔡蕾园长个人魅力影响到的老师、愿意跟着她把奇色花作为事业去做的老师都是如她那样善良、谦逊、和气。

奇色花幼儿园实行融合教育，就是正常孩子和有特殊需要的孩子一起学习和生活，一般的比例是8：1。女儿班里有两个特殊需要儿童，入园前我就知道，我没有像有些家长那样犹疑，这很大程度上出于我对蔡园长人品和能力的绝对信任，因为信任，所以觉得她做得事情都是正确的，所以支持她所做的每一件事情。

那时我的工作也很忙，虽然心里想和蔡园长多聊聊，也特别想为奇色花做些什么，不过总是因心有余力不足而搁浅。虽然无缘与蔡蕾园长做同事，无缘成为她的兵，但从女儿上了奇色花后，我们的接触很自然地多了起来，我们聊幼儿园、聊孩子，也聊融合教育。所以说，对融合教育，我比其他家长知道得更多一些。虽然知道得更多些，但说实话，对女儿所在班的融合教育，我并没有关注特别多。一切都是自然而然的，我没有因为女儿班里有特殊需要儿童我就天天问东问西，生怕会对她有不好的影响似的。每次接送女儿，我看到那两个特殊的孩子和其他孩子一样很自然很开心地在一起，没有歧视，没有嫌弃，没有区别，他们的脸上和其他孩子一样绽放着开心的笑容，我就觉得这世界真美。我认为，这种让旁观的人看不到普通孩子和特殊需要孩子在相处中的区别的境界，是融合教育的最高境界。

因为做融合教育，奇色花和其他幼儿园相比，有很多优质而丰富的资源。国内外一些爱心机构和组织为奇色花配备的功能室不仅让特殊需要孩子受益，同时也让普通的孩子受益。因为做融合教育，很多爱心人士特别关注奇色花幼儿园，这也让奇色花幼儿园和奇色花幼儿园的孩子有了更多参与活动的机会，不管是幼儿园、还是老师和孩子，每一次活动都是成长。因为做融合教育，奇色花幼儿园的老师有了更多更专业的学习机会。可以说，能继续坚持在奇色花做得老师，都是有爱心的老师，他们有能力又有爱心，这是奇色花幼儿园所有孩子的幸福。

转眼间，这次的攀枝花教育局组织的学前教育在职教师培训就快结束了，很荣幸自己能够参加这次的培训学习，这次的培训充实而富有意义，使我受益匪浅，让我如幼苗般得到了滋养，此次培训理论与实例结合，课程丰富多样，从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。经过五天的集体学习，收获颇多，谈谈自己的一点学习体会。

通过学习，留给我印象最深的是甘园长详细深入的为我们解读了《3-6岁儿童学习与发展指南》，《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。于之前学习的《纲要》中幼儿五大领域的发展总目标相比，有了更详细、具体的认识。《指南》让我清楚地认识到我所教育的每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标，而达到这样的目标，我可以根据教育建议采取哪些有效的措施和手段。这些细致的内容对于我这样的年轻教师来说，是非常宝贵的经验资源。对于我今后开展教育教学工作具有非常大的指导作用，也可以有效防止对幼儿产生一些滞后或者超前的教育行为，从而违背幼儿自然发展的规律。

《指南》的学习让我意识到：孩子就是民族的未来，我们要了解孩子的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，反思我们过去的做法，删减不利于孩子发展的因素，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，给孩子真正需要的关爱，向孩子们学习，创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域，让课程回归幼儿的经验，提供孩子操作的机会，让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验，让幼儿自主参与，引导孩子主动学习、探索，成为生活、学习、游戏的主人。

加强与家长的联系沟通，实现家庭教育与幼儿园教育的同步和谐发展，让家长也要转变观念，孩子的童年时短暂的，是不可逆行的，孩子的心是一块奇妙的土地，播下一粒思想的种子，就会获得行为的收获，播下一粒行为的种子，就会获得性格的收获；播下一粒性格的种子，就会获得命运的收获。让孩子学习他该学的东西，做他该做的事情。不把成人的意志强加给孩子，让孩子真正拥有幸福、快乐的童年。

《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的，但不能把它当成标尺去测量幼儿，伤害幼儿，不能把变成束缚幼儿和自己的绳索。它提倡我们做一个研究型的老师，要善于观察幼儿，勇于反思自己。在今后的工作中，我将认真贯彻《指南》的精神，努力提升自己的专业水平，创新自己的教育理念，调整自己教育思路，为每一位孩子创出一片美好的未来。

随着社会的发展，多媒体教学已经广泛的出现在我们日常教学中，之前我在学校也学过课件制作，通过这次培训我在结合ppt课件自身的特点和已有的制作经验，总结了几点心得体会。

1、不断加强学习，提高制作课件的能力。

学生在一节课的有意注意时间是有限的，善于运用无意注意规律以及充分利用两种注意的转换规律，则能使学生在课堂上比较轻松的掌握所学知识，而声音、视频、flash动画等形式的变换和合理使用都可以极大的提升学生的学习热情并提高学习效率。

2、认真钻研教材，作好制作前的充分准备

课件制作的前期准备工作通常情况下是实际制作所花时间的几倍。因为前期工作包括了教学设计、编写脚本和素材的搜集。教学设计水平的高低，在很大程度上决定了课件的成功与否。编写脚本则主要是将教学设计编写成思路清晰、流程精炼的“剧本”。而这两者也是真正意义上上课教师的智慧体现。课件中所使用的素材质量也非常重要，它可以极大的影响学生对新知的认识从而影响到教学效果。

3、突出教学重难点，有效呈现教学内容

在具体到制作每一张幻灯片时，我们更加要考虑到适用、适量和适当原则。当然充分利用先进的软硬件技术，利用声、光、动画等听觉和视觉效果设计多媒体课件，会使之更加生动。可是很多老师制作课件的时候，喜欢把手头搜集的图片、动画、声音等，不管与课程内容有没有关系，是不是有助于学生理解和掌握知识，统统堆砌在课件之中，课件毕竟是为教学服务的，过多、过于花哨的多媒体素材反而会分散学生的注意力。

教学是学生为主体、以教师为主导一个过程，任何类型的多媒体课件在这个过程中都只是一个辅助手段。ppt使教师能够把一堂课的重点突出、难点分散，把难以用语言描述的原理和过程用多媒体素材形象、直观地演示出来。但课件不是一节课的全部，整个课程仍要以教师为主导，所以，我们不必把课件做得面面俱到，更不能把应该由学生思考的问题那么轻易地展示出来，我们所要做的事情是通过课件的展示来激发学生积极学习的兴趣，促进学生的主动探究与思考，促进学生创造性地学习。

通过学习，巩固了普通话的基础理论知识，还学到了一些在教学中用语言表达作品的技巧，比如在讲故事时语言的处理，朗诵诗歌时如何停顿，这些都是我们每天工作要用到的，平时也不太在意，听了老师的讲解，真是受益匪浅。

这次观摩课，两位老师各具特色，从不同的课型角度给我们展示了新纲要引领下老师们观念的更新、素质的提升，体现了以幼儿为主、把时间留给孩子，深究教材、明确目标的新课程理念。从中我学到了很多，回想起自己平时教学中存在的一些问题，我更要努力提升自身素质，做到以下几点：

1、必须要有一定的教学方法，还要具备扎实的教学基本功，较强的调控课堂的能力。

2、必须要对教材充分理解，对教材进行深入细致的钻研分析，把握教学重点、难点，才能更好把教学任务完成。

3、必须做好充分的课前准备，包括教具、教材等物质准备和心理准备。

这次观摩课丰富了我的教学经验和方法，给我带来了很大的帮助和启发，在今后工作中能更好地完成教学任务。

总之，经过此次培训，我懂得了很多的道理，学到很多知识，认识了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不断努力，学以致用为孩子上好课，成为孩子的好朋友。

时光飞逝，转眼间培训生活即将结束，细细品味，两个月的岗前培训积攒下来的并不全是辛苦与劳累，而是教会我们团结，不抛弃不放弃的精神，经历过这些天的风风雨雨，我终于看到了绚丽的彩虹。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅。同时军训也告诉了我什么叫团结，什么是纪律。

培训让我们对监狱工作有了全新的认识。过去我对监狱的认识多半是自己的想象与猜测，对监狱并没有真正的接触。老干警的切身体会不断与我们分享，我们深刻认识与了解了我们监狱有别于其他工作的特点，了解了监狱的工作特性与现状，从许多老干警身上学习了他们丰富的工作经验，听他们分享了他们的工作心得。

我们了解到了奋斗在一线的监狱劳教人民警察的伟大与不容易。我们所要面对的，有些是迷失了人生道路的人，有些是心理扭曲、仇恨社会的人，有些更是穷凶极恶的人。而我们的工作，就是严格而又文明的管理，防止罪犯逃脱、非正常死亡;惩罚和改造相结合、教育和劳动相结合，将罪犯改造成守法公民。对罪犯进行思想、文化、技术教育，改造罪犯的人生观和世界观，使其弃恶

从善、回归社会是我们的基本职责。而要做到这些，就要求我们必须熟练掌握国家有关法律，以及对执行职务所需的政治理论、文化科学知识等。这对我们的只是面提出了更高的要求。它要求我们要有良好的道德品质与政治素养。

通过培训，我认识到作为一名新录用的民警，我们距离一个合格警察的标准还有很大的差距。在往后的工作中，我会做到多思考、多学习，为成为一名合格的监狱民警打好基础，多向老干警学习，勇于实践，服从领导。从手边眼前的事情做起，认真做到以下几点：

1、头脑清醒、信念坚定;2、虚心好学、不断进取;3、谦虚谨慎、低调踏实;4、爱岗敬业、默默奉献;5、知法懂法、依法办事;6、做好准备、迎接挑战。努力做一个信念坚定的人、做一个勤于学习的人、做一个踏实肯干的人、做一个诚实守信的人、做一个积极进取的人、做一个善于合作的人!在未来的工作与生活中，我会不断充实自己、不断挑战自己，努力让自己在新的工作岗位上实现我的人生价值!

培训即将结束，但这次培训的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们职业生活中的新起点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。老干警教会我们的不仅仅是那深藏的工作业务技巧，更是埋在我们心里的一粒种子，一粒充满希望的种子。

按照单位安排部署，5月19日晚至22日，我随队赴FSHL、MPYM岛拓展训练基地开展为期三天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂，但我收获颇丰，概括成一句话：“身体得到锻炼，思想受到洗礼，心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点：

一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说：“加强纪律性，革命无不胜”。以往对我来说，只是停留在理论和书本层面，这次到部队一看，内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地，我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上，战士们喊着响亮的口号，出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩;宿舍内，物品摆放整齐有序，卫生打扫干净利落，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真学习。今后，我们应将军人作风带入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厉风行，严格自律，提高效率，时刻保持队伍战斗力。

二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能顾全大局，心往一处想，劲往一处使，形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在拓展训练中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了部队官兵的交口称赞。

三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在单位里，大家工作接触多，业余时间接触少，谈工作多，交流思想少。这次军训和拓展训练，给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台，让大家更深入的了解彼此，了解我们的团队，进一步拉近同事间距离，消除了隔阂，增进了友谊，加深了感情。军训中，我发现，同事们都非常热心肠，主动帮助他人解决困难，相处非常和谐。以我为例，军训期间，恰巧赶上了阴雨天，气温有所下降。我因携带保暖衣物较少，夜间感到丝丝寒冷。大姐非常关心我的身体健康，主动为我提供保暖衣物，并精心熬制姜汤，使我深深感受到集体这个大家庭的温暖，感受到同事间的关爱，我十分感动。

此次军训和拓展训练令我受益匪浅，我将以此次军训和拓展训练为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献!

我们组织新部门全体员工到位于广州长洲岛黄埔军校相邻的中国少年军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参加过类似的培训活动之外，绝大部分人还是“大姑娘上花轿”——头一遭。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我相信每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：

1. 在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。

2. 生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。

3. 尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与;面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目(叠罗汉翻布)没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试;前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹!因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要总结经验教训，防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

4. 对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标计划先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本;结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄;而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事;对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见;忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕;可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的;其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

5. 对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。

6. 每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择;如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套;否则会适得其后。

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