有健康才有未来演讲稿（汇编20篇）

先给大家讲一个小故事：有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难取得了一次又一次成功。

今天我在国旗下演讲的话题就是自信!因为自信，关云长单刀赴会;因为自信，毛遂脱颖而出;因为自信，布鲁诺视死如归。自信就是一种催化剂，它能让您的成功达到难以想象的高度。自信就是一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。有人问美国的亿万富翁：“洛克菲勒先生，假使你的财富一晚上化为乌有，您会怎么办?”洛克菲勒自信地笑着说：“给我20xx年的时间，照样再造一个洛克菲勒帝国!”这就是成功者最重要的秘诀——自信!。失去金钱的人，失去很少;失去健康的人，失去很多;失去自信的人，将失去一切。 生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。

自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。纵然天地悠悠，每一个生命、每一种事物都有它自己存在的意义和勇气，这就是自信。

有的同学刚进校时成绩并不理想，但是他们却凭借着自己的努力和自信，走进了自己理想的大学，圆满了自己的梦想，这就是自信的力量。当你总是问自己我能成功吗?这时，你还难以撷取成功的花枝，当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功，这时，收获的季节离你已不太遥远了。

大海茫茫，百舸争流，芸芸众生，谁与争锋!同学们，自信吧!相信前面的路，相信自己的能力，奇迹便总像生命的轮回一般，周而复始，生生不息。让自信伴我成长，在生命中绽放光芒! 时刻对自己说：“我能行!!!”

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家新年好！

伴随着20__年的即将结束，20__年的即将到来，新的一年，新的起点，让我们共同展望美好的未来。让我们一起掸去身上的尘埃，用新春的气息沐浴我们的身心，让我们重转抖擞精神，在新的一年里扬起希望之帆，向人生的理想起航。 我想：大家在新的一年里都有自己美好的愿望。我也有一个愿望。希望我们常河小学所有的学生都能成为一个懂礼貌、讲文明的好学生。所以在新的一年里我们大家要学会做人做事。

学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。就我们现在来说，就是要用《小学生日常行为规范》来约束自己，按德、智、体全面发展的要求，从小养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好少年。 学会做人，对于每个人来说，都非一时一事之功，而是一生中的时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。在这里，我真诚地向大家呼吁：行动起来，争做一个讲文明，懂礼貌的好学生。

同学们，俗话说：人心齐，泰山移。只要大家参与学校管理，人人从我做起，个个遵守“行为规范”，你的素质一定会有新的提高，你的行为习惯一定实现新的优化。最后，我衷心祝愿大家在新的一年里成绩进步，身体健康；祝老师们家庭幸福，永远快乐。祝愿我们的学校欣欣向荣，蒸蒸日上。 谢谢大家！

我们临朐县第一实验小学是一所百年老校，现有学生2100余人，任课教师95人。学校一直重视学生心理健康教育工作，1999年学校将心理健康教育纳入学校课程管理，__年成为山东省首批心理健康教育会员单位，承担的两项省级实验课题顺利通过省规划办鉴定。学校通过抓机制、抓载体、抓创新，不断拓宽心理健康教育的渠道，推进我校心理健康教育工作更加系统、全面、有效地展开，为学生点亮心灵的明灯，让他们在其照耀下幸福地成长。

一、抓机制，加强教育规划指导

(一)建立三层管理网络。我们在进行心理健康教育的实践中，逐渐探索并实行了德育、教学、技术三个层次的管理网络，即政教处——班主任——学生的德育管理网络；教导处——学科教师——学生的教学管理网络；心理咨询室——心理健康辅导教师——学生的技术管理网络。三层次管理网络相互促进，相互融合，使心理健康教育融入到学校的各项工作中，并传递给每一位学生，在保证广大师生心理健康教育的同时，有力促进了学校的和谐发展。

(二)重视两支队伍建设。从__年起，学校就派出骨干教师先后到潍坊、济南等地学习心理健康教育的相关知识，并作好校内的二次培训，为在校内普及心理健康教育并开设心理健康课作好了准备。20__年又派出2位教师去寿光参加了全国心理咨询师培训，并顺利取得了国家三级心理咨询师资格，成为学校专职心理健康教育教师。另外，学校通过定期组织教研活动，举办经常性培训班、观摩研讨会、专题讲座等形式对班主任和任课教师这支兼职队伍进行培训，提高了他们学生工作的针对性和业务水平。也正是有了这样业务精练的专职队伍和师资强大的兼职队伍，我校的心理健康教育才得以顺利开展。

二、抓载体，广泛开展实践活动

我们从遵循小学生心理特点出发，以日常教学为主渠道、以实践活动为重要载体，生动活泼地推进心理健康教育工作。

(一)建立三种课程实施渠道

（1）构建心理健康服务平台。我们积极开设了心理咨询室、心理阅览室、心理活动室，开设了心理咨询电话热线和悄悄话信箱，每月有心理健康教育广播。我们的“悄悄话信箱”是教师与学生沟通的桥梁，是学生向教师打开心灵的天窗，更是师生真诚交流的园地。我们的信箱经常会收到学生的信件，内容涉及多种问题，面对学生的心灵呼唤，我校心理健康教师工作耐心细致，有时与班主任老师沟通协商，共同做好疏通工作；有时直接找学生谈心，倾听他们的心声，帮助他们，使他们的身心得到松弛，减轻心理负担，增强学习、生活的自信心，逐渐恢复健康向上的精神状态。

（2）构建教育教学渗透途径。我校心理健康教育课真正落实到了课堂，1—6年级全面开设心理辅导课，教材以开明出版社的《小学生心理素质培养》为主辅助以教师根据学校和学生实际自编的校本教材。在日常教学中，我们要求教师活动设计要有创意，有新意，让学生在快乐、参与的活动中受到启发，提高心理素质。班会活动开展依赖信箱通道得到的共性问题,进行心理健康辅导，同时我们要求班主任和任课教师在教育教学工作的同时也积极参与各种心理健康活动，使心理健康工作落到实处。

（3）在隐性课程浸染。开通网上心理服务，有效及时解决学生心理问题。由于各种原因，并不是所有需要心理咨询的学生都会走进心理咨询室，他们或是没有勇气直接面对心理老师，或是出于对自己隐私的保护，但他们也渴望能与人交流和沟通，这时，他们会选择通过网络来解决自己的问题。我校开通的网上心理信箱，已接受学生心理咨询的100多人次。

（二）倡导体验建立多元化的活动体系

开展持续发展的心理健康教育活动和特色活动，强调“心理健康教育生活化，生活主题化”，以“做”为特色，以“活动”为载体，把心理健康教育融入生活，融入学生成长过程的始终，化作学生生活成长的要素，如影随行伴学生健康成长。

“每月一事”主题月教育活动。我们分别开展了“科技月”“感恩月”“读书节”“艺术节”“母亲节”等主题月特色活动培植阳光心灵，推出了“亮出优雅的你”——礼仪培训活动、“未来的畅想”科技活动、“感恩的心”亲情活动；“读名著、听名曲、唱名歌、背名诗、看名片”的“五名工程”等活动。

以生命教育为主线的教育活动。以“热爱生命”为主题，每年将开学第二周定为生命教育周。根据学校的“生命教育周”活动方案，开展了一系列丰富多彩的活动，如：“保护蛋宝宝——我也当回‘鸡妈妈’”，“当一回准妈妈——感受生命的不易”等等，通过这样的活动，不仅让队员们品味到了母亲的艰辛，更让他们开始审视自我，学会珍惜、学会感恩，有关生命教育的理念已渐入人心。

“彰显个性”特色体验活动。为学生创造了和谐、愉快、富有朝气的心理教育氛围。配合学校政教处，我们开展了“想唱就唱，唱响校园”——实验一小歌咏比赛、学生书画摄影展、“六一”文艺汇演等活动，通过比赛评选出团体奖和学生单项奖，既增强了学生的团队合作意识，又增强了自信心，达到了一举两得的效果。

培养共享精神的分享活动。学校开展了“好书跳蚤市场”“分一瓣书香给一小人”“好书漂流”等活动，使学生从小学会合作、学会分享。引导学生读高雅之书，做高雅之人。让学生知事明理，树立“忠心献祖国，爱心献社会、孝心献父母、信心献自己”的观念。我们培养学生的合作意识，分享意识，合作能力，分享能力，使他们从小养成合作的精神和分享的意识。

三、抓创新，不断推广形成特色

经过几年的努力，我校探索出一些心理健康教育的新鲜作法，并不断认真总结并加以推广应用，形成鲜明的学校特色。

（一）发挥信息优势，拓宽心理健康教育途径

我们充分发挥学校信息技术的优势，创建了知心桥学校心理健康教育网站充分发挥集体智慧和网络的便捷性，开辟了对学生进行心理健康教育的新途径，有效的促进了学生良好心理素质的培养。

1、“网”里的世界。知心桥心理健康网站，里面建立了“心理知识”、“心理小故事”、“心理测评”、“心育活动视频”、“心理辅导个案”、“教师培训”、“课题研究”、“家庭心育指导”等小栏目。我们利用心理健康教育课、班队主题课、思品课、自由活动时间等，让学生上网到这些栏目学习，丰富多彩、活泼生动的内容深深地吸引着学生，“学”而忘返，促使学生在愉快中正确认识自我，自觉地进行自我心理调适，形成良好的心理品格。

我们还根据小学生已经有了隐私意识的特点，在网上设立了“谈心亭”聊天室和“心心相连”留言板。开展了“热点讨论”，有“被老师批评了怎么办”、“当同学误会你时”、“成绩退步了怎么办”、“怎样对待网上不良内容”等。学生不论在家在校，都可以到这里倾诉心事，由心理辅导老师或家长在网上进行答复，克服了学生不愿当面倾诉的弊端，密切了学生与老师、家长的联系和沟通，增进了感情，学生的情绪和心理得到了很好的调适。该网站在20__年潍坊市专题网站评选中荣获市一等奖。

2、“画”中的启迪。我校是潍坊市第一批电脑绘画示范校，20__年起，我们把心理健康教育与电脑绘画有机结合起来，引导学生把心里的想法、困惑，用电脑绘画的形式自由地表达出来，而后在校园展出，让大家欣赏、分享、评说。学生在创作、评选和欣赏心理电脑绘画的过程，也是进行自我教育、解疑释惑的过程，整个过程没有刻板的说教，而是充满启迪、充满乐趣，是一种寓教于乐的小学生心理健康教育新方式。学生的20多幅电脑绘画作品也多次在市以上电脑制作中获奖。

3、“博”中的沟通。随着计算机在家庭中的普及，“中小学生上网热”已成为广大家长和教师非常关注的一个问题，青少年学生对“网络游戏、网上聊天”的沉迷以及欲罢不能，我们便因势利导，利用博客这一学生喜爱的形式，采取班级博客和个人博客相结合的方式，创建了“教师主导、学生主体、家长参与”的心理健康教育平台。

首先，我们要求班主任教师以班级为单位申请一个班级博客。班级博客就像一个虚拟的教室，一方面教师可以利用班级博客向学生宣传心理健康知识，另一方面，学生作为该班级博客的成员可以进行在线咨询、交流和讨论，以及通过博客开展心理健康在线教学，实现课堂教学与心理咨询同时并举等。同时，教师还可以邀请学生家长的加入，家校联网，为家长提供必须的学生心理健康资料与家庭心理健康教育指导，以进一步提高学校心理健康教育的教学效果。其次，学生可以在教师和家长的引导下，申请属于自己的个人博客，记录自己每天的学习和生活情况，写下心中的困惑、烦恼和难言之隐。同学之间，通过互相访问彼此的博客加深了解，或为对方给出解决问题的建议和办法，从而增进友谊。再者，家长和教师可以从学生的博客日志中了解其心理特点，并进行个别答疑以及给予及时的指导，从而改善家长与学生、教师与学生之间的关系，架构一个“教师主导、学生主体、家长参与”的全方位互动平台。

4、“贴”出的精彩。20__年3月，我们借鉴信息技术中“百度贴吧”与语文学科的整合经验，发起并创建了百度“临朐实验一小心理健康教育”吧，借助这个网络平台，我们开展了广泛的师生、生生互动的网络环境下的心理健康教育活动，成为师生之间、生生之间增进感情，加强沟通的又一重要桥梁。这个贴吧由我们的两位心理咨询师为总管理员，负责在贴吧上发贴并负责对学生跟贴内容进行审核和上传。发布的内容非常广泛，包括心理健康教育的专业知识、一个学生感兴趣的心理测验，一个新鲜的心理游戏或辅导案例，也可以针对一个学生共性的问题提出疑问，引导学生通过跟贴的形式了解学生的心理健康状况，并作出针对性的解答。贴吧从创建开始就受到了广大学生的一致好评，学生跟贴积极性高，现在已发布主题20多个，跟贴人数已达200多人次。

（二）依托课题实验，强化心理健康教育研究

为解决心理健康教育实施过程中出现的新现象、新问题，我们于__年，承担了省级课题《学校心理健康教育的方法途径研究》，探索出了一条以学校为主体，家庭、社会相互配合的三位一体的全方位管理网络和以德育活动为载体，各学科全面渗透的教育模式，所编写的《学校心理健康教育研究》一书已由中国文史出版社出版。__年，我们又开始关注不同类型学生的心理健康状况，申报并承担了《对不同类型学生进行心理健康研究》的省级课题，针对学校存在的优秀生、特长生、学困生、单亲家庭学生、家庭条件优越的学生和家庭困难的学生等六类不同类型学生，通过心理健康课、学科渗透、主题班队会及各种案例分析等不同策略进行心理健康教育、指导和帮助，解决了学生在生活和学习中出现的各种疑难问题，避免和消除了不良心理影响，有效地指导了我校的心理健康教育实践，预防了学生心理问题的发生，促进了学生健康心理的形成。

几份耕耘，几分收获，经过几年的实践与探索，我校学生的心理健康状况得到了极大的改善，人际关系进一步融洽，并逐步形成了积极向上的健康的心理。学生健康的心理状况又使其个性得到了充分张扬，兴趣得到了培养，学生的素养得到了全面的提高。几年来，共有二百余名同学在全国、盛市组织的数学奥林匹克、英语竞赛、小制作小发明比赛中获奖，其中董晓涵同学获得了山东省电脑制作一等奖。学生的习作共有近千人次在刊物上发表。同时，一批年轻的科研教师脱颖而出，成为学校教育教学的骨干力量。刘玉凤教师执教的《合作你我他》获省优质课一等奖，赵玉慧老师所写案例也被评为省一等奖。编写的我校先后有省特级教师1人，市特级教师2名，市名师1人，32名教师被评为潍坊市教学能手，10名教师被评为省优质课教师，22名教师被评为市优质课教师，35名教师被评为县教学能手，8名教师为潍坊市教改实验现场提供公开课三节。学校先后被评为“全国中小学思想道德建设活动先进单位”“山东省心理健康教育先进单位”“潍坊市规范化学校”“潍坊市文明单位”“潍坊市教学工作先进单位”“潍坊市普通话校园语言示范校”“潍坊市‘讲做树’活动先进单位”。

春风化雨，润物无声。心理健康教育是一项长远而艰巨的教育研究活动，或许它的成效不会立竿见影，但它足可以影响孩子一生的发展。为了孩子的健康成长，为了让跨世纪的新一代能拥有健全的人格，我们愿走进孩子的心灵，默默耕耘，让心灵教育更璀灿、更耀眼。

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好!

我今天演讲的题目是：梦想在前 ，努力不止。

记得著名作家毕淑敏曾说过这样一句话：人生的意义取决于每个人给生命所加的砝码。对，我想这砝码应该就是梦想。每个人都有梦想，那么梦想到底是什么呢?我给的答案是：梦想是人生的目标，梦想也是人生的精神。

其实梦想是风，它可以吹向未来;梦想还是船，还可以驶向远方;梦想也是灯，它可以照亮明天!

小时候，我特别喜欢唱歌，我的梦想是能当一名歌唱演员，在绚丽的舞台上展现自己。随着对音乐的学习和小小舞台上的展示，让我小有成就。但是，课程的加重，升初中前，父母决定让我放弃声乐，全身心的投入到学习中。我不得不告别了我心爱的声乐，还有我的梦想。声乐老师很为我惋惜，那次的放弃也使我错过了本可以去北京参赛的机会。

之后，我的生活有过一段迷茫，没有了梦想的我，犹如一艘没有方向的航船。而后，我对学习也有了抵触，但是，我的梦想已不能继续，因为已经错过了声乐训练的最佳时期。

一个偶然的发现，唤醒了没有梦想方向的我。那是高一的一次体育课，我坐在操场边休息，忽然，我注意到一只小蚂蚁，也许是我的脚挡住了它的去路，只见这个黑黑的，身材瘦小的小蚂蚁立刻绕道而行，它绕过了我的脚，又绕过了一个小水坑，看得出它终于是又踏上了前行的道路。

小蚂蚁不轻易放弃，勇往直前的精神使我找到了自己人生的方向。

在我十五岁生日的那天，爸爸妈妈送给我一个小收音机，那是我第一次注意听电台广播节目，电台主持们那悦耳的声音打动了我，有的声音是非常有活力，有的声音是非常有激情，有的声音是又非常甜美，还有的声音是那么有磁性。嗯，声音的塑像不是树立在广场和街道，而是树立在人们的心灵中。是的，我喜欢上用声音表达心声的生活。于是，我找到了我新的梦想，那就是当一个广播电台的主持人。

我开始努力学习普通话，平翘舌的发音，开齐合撮…每一样我都记载心里，都会努力的去练。因为我想让自己的声音更美。

高一的下学期，学校举行朗诵比赛，我想检验一下我的普通话，于是我去报名并且做了精心的准备，谁知结果竟然给了我当头一棒，连三等奖里都没有我的名字。我很失落，但那只小蚂蚁的精神一直在我的脑海，我没有动摇自己的梦想，我找到了语文老师，老师告诉我，普通话仅仅是朗诵的基础，朗诵必须要有感情，要情景再现，要让受众找到共鸣，还要学会运用气息。

那次比赛后我参加了学校的朗诵小组。经过语文组老师们专业化的细心指导，我参加市级朗诵比赛荣获一等奖。那天，我激动得哭了，我知道虽然梦想之路还很漫长。但是我已经迈出了第一步。

高二上学期，我偶然看到电视台要举办“校园金话筒”比赛，抱着试一试的心态我又给自己报了名，比赛那天我异常兴奋，第一轮我顺利过关了。但是毕竟因为自己才刚接触主持这个专业，在第二轮时，我被淘汰了。我明白梦想的实现不是想象的那么简单，也不是普通话好、朗诵好就可以当主持。强烈的求知欲使我对主持这门学问产生了浓厚兴趣。

于是，我下定决心要专门学习播音主持，当我把想法告诉父母时，他们开始很有顾虑，但还是答应我学学看，当我拿到两本播音教材时内心的激动涌上心头。从此，我便跟着一位老师开始了我的播音旅程。

我怀抱着自己的兴趣与目标学习我的专业课。俗话说得好：兴趣是最好的老师。正是兴趣的原因让我感觉这门艺术诱人，像极了哈根达斯，。学的过程中我吸收的很快，应用的也很快。学了不到一年，飞快的进步让我自己都感觉有些不可思议。我掌握了简单的发音技巧、气息的运用，而且还改掉了一些自己的语音毛病。

我的成长也让父母和老师看在了眼里。渐渐的，我得到了父母的支持，爸爸在外面得到播音的一点儿信息也会马上发短信告诉我，妈妈在报纸上看到我所钟爱的广播信息也会剪下来偷偷放到我屋里。我的进步老师们有目共睹，我顺利的当上了校园广播员，学校经常通知我去主持主题班会、各种文艺汇演以及高三学生的毕业典礼。我就是这样在兴趣中学习，在学习中进步，在进步中收获快乐和自信。我感谢父母对我的付出，感谢老师对我的培养，感谢学校对我的锻炼。

我的梦想之路还很漫长，但我会努力不止，我会为梦想追寻，为梦想打拼!如果梦想是一幅美奂美轮的刺绣，那我会一针一线地用心去绣，我相信，只要我努力付出，坚持下去，这幅用心绣出的未来图必将灿烂夺目。

梦想在前，努力不止!

爷爷说，以前，家乡十分贫穷，荒凉。外出时靠步行，翻山越岭，走的是羊肠小道。人们吃不饱，穿不暖，饥寒交迫中无数的人倒下了……

爸爸说，他童年时的家乡还是贫穷，荒凉的。大的孩子穿的衣服穿不了就给小的穿，缝缝补补只能蔽体。瑟瑟寒风中，光着脚丫坐在四面漏风的低矮的“泥教室”里读书……

可是，现在的家乡，再也不是爷爷、爸爸描述的旧日模样了。

瞧!漂亮的楼房鳞次栉比，宽敞平坦的沥青马路四通八达，各式汽车往来穿梭。自选商场、农贸市场里吃的、用的货物应有尽有。游乐园、街心公园，装点着家乡。特色乡村生态旅游更是如火如荼，吸引了大批大批的外地游客。家乡处处人声鼎沸，处处欢歌笑语。

最美的要数我们的学校了。崭新的教学楼宽敞、整洁，靓丽的塑胶操场吸人眼球，多功能的电教设备引人瞩目，特色的文化长廊沁人心脾……徜徉在校园的林荫大道上，多么让人陶醉，多么让人自豪。我们在这里欢笑，在这里高歌，在这里成长。

走出去，请进来。改革开放的春风啊使家乡的面貌焕然一新。惠农政策、美丽乡村建设等等，让家乡越来越富，越来越美!青青的山，绿绿的地，哗哗的流水演绎着改革开放中动人的故事……

生在新中国，长在红旗下，我们，新时代的少年，是幸运的，更是幸福的。“恰同学少年，风华正茂”，我们将传承爱国的薪火，努力学习，知耻感恩，用青春和智慧续写祖国的荣光与骄傲!看，操场上，我们挥汗如雨，健步如飞，练就着强健体魄。听，教室里，我们书声琅琅，高歌嘹亮，汲取知识的甘霖……

沐浴在党的关怀里，我们无惧风雨，我们不怕挫折，风雨兼程中我们携手前行，将以崭新的姿态迎接更多的机遇和挑战。旭日东升，光耀万里。

走进新时代，未来多美好!

我很确信我是一只落单的孤雁，我只有努力的飞，才会追上雁群，才会在迷惘天际中发现一盏明灯……

“未来”一个遥不可及的梦，却又是一个最美的梦。在我心中，有许多的职业是我喜欢的，我想当一名服装设计师，一名导演，还想成为一名知名英语教授。但我不确信我到底该选择什么?我找不到方向，但我清楚我只有努力才会成为这三者中的一个，或许我会成为两个。

我很清楚，我在憧憬着一个美轮美奂的梦。我只有努力，比常人百倍的刻苦，我没有天才的脑筋，我只有一颗常人的心。其实，我很想长大，我想快点结束我的学校生涯，好奔赴职业生涯。我不想做孤雁，我想做人上人，我不想平凡生活一辈子，我很想轰轰烈烈一生，哪怕只有失败，因为我为此付出了我的全部，哪怕是生命。我想把我的心给锁住，但不能，不能，我的心早已飞出了九霄云外去了。

我想飞，飞到天外，不再回头……

各位老师，各位同学：

下午好。今天我演讲的题目是珍爱生命，健康成长。

宝贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不可能的。它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，从现在做起。我相信只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危险，就会健康成长。

成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实、那么令人向往；成长像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

我记得妈妈给我讲了这样一个故事：一个关于车祸的故事，某城市，有一个女孩叫荧荧，是班上的三好学生，有一次她的姥姥生病了，病的很严重，她妈妈由于太着急了，就带着荧荧横穿马路，她妈妈心想，就横穿马路一次，荧荧不会学下的，没事。所以就带着荧荧横穿马路，可是谁知荧荧记住了。第二天，荧荧回到家，发现家里没有人，荧荧想，妈妈肯定是去看姥姥了，荧荧就去找妈妈了，到了马路边，荧荧就学着昨天妈妈横穿马路，谁知，一辆小轿车飞驰而来，夺去了荧荧的生命，她的妈妈得知后是后悔莫及呀，可是现在后悔已经来不及了，真是早知现在，何必当初。

让我们一起来呼吁吧！珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个善良的心灵……所以，无论您在何时何地，请都深深铭记：遵守交通规则，人人有责……因为你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵动着你的家人……同学们，让我们手挽手、肩并肩，共同迈向美好的明天。愿安全之水长流，愿生命之树常青，愿大家都能珍爱生命，健康成长！

尊敬的老师、同学们：

大家早上好!

回首初中，总是充满无尽的回忆，回忆中有酸，有甜，有苦，也有辣。有和同窗嬉闹的欢乐;有和老师探讨的激烈;有挑灯苦读的辛酸，也有离别好友的难过……总之，我的初中可以用四个字概括“精彩人生”!

不错，刚进中专的大门，虽然我们脸上的稚气未脱，却在心智上多了一份思想上的成熟。虽然我们依旧好动，却在表现上多了一份内心的平静，这也许就是初中生和高中生的不同之处吧!经历了中考，经历了无数次的成功与失败，经历了风雨，看见了彩虹，也许彩虹是稍纵即逝的，也许只是白驹过隙，而我却会努力让它定格，成为永恒……

转眼间我入学已经快满一学期，那没有初中的美好，但是也会让我学会坚强。我记得曾经有人对我说过：“进入中专，就等于一只脚进入了社会，就要学会如何保护自己，如何学会人际交往。”现在的我才从初中刚进入中专，在剩下的两年我会成长，会强大。在初中，班主任对我们讲过：“不管你们以后是考进高中还是中专，你们都会认为在初中的生活是最美好的、最快乐的。”虽然现在的班级、同学都很好，但当我走过初中的地方，看着那曾经的地方，回想着当时的情景，只能笑笑，但心中又有丝丝的伤悲。那时的我们多么的开心，那场景我永远无法忘怀。

但现在的我不能活在回忆中，我要看向未来。

我总喜欢把未来想象得光明灿烂，展望未来就如同在做一个未来世界里的梦。不管现实对我有多么的不利多么地艰苦，不管我现在还处在一种很迷茫很糟糕的境况中，对于未来我依然是以一种乐观的向上的心态去想象。世界是现实的但有了梦想世界才因此而飞速转动起来。展望只能是展望，要将这些梦想变成现实更需要我的实际行动。活在当下，将当下的压力变成实现未来梦想的动力。

回忆过去我发现我以很不成熟的步伐走过了四年的青葱岁月，展望未来我坚信我会比任何时候做得更好。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

“我的未来不是梦，我认真地过每一天……”歌声唱出的一位奋斗者的心声。

压力山大的我们总是会觉得会回不到过去，看不到未来，真心觉得生活如此迷茫，可愣是没想好好过今天。上课，听着老师的谆谆教诲；下课，看着同学投身于题海；晚上仍埋头苦读。忽然觉得我是不是也该做些什么？可奋斗是为了什么？又该怎么奋斗？奋斗过后就一定会得到自己想要的结果吗？奋斗过程中遇到的困难会不会一击将你打入永不见日的深谷？每每想到这些，便退缩了，于是再一次徘徊在奋斗与堕落的边缘，再次趴在课桌上幻想着美好的未来。殊不知，这样是把自己推向永不见日的深渊。

傍晚，坐在窗边，听着轻音乐，享受着秋风带来的丝丝桂花清香。手里百般无赖地翻着桌上一本没有公式的书。偶地看到一篇文章，话说是关于励志的。书里是这样写的：“当时间轴无情地把你带到初中的最后一个秋天，无论你准备好了没，你都该意识到剩下一年的时间，不该整天挂着QQ、泡网吧、玩游戏，不该整天无所事事，不该总惦记窗前的那个人怎么还没经过了。你该努力奋斗了，不为别的，就因为你一无所有，就因为你离了你爸妈你什么都不是，就因为你爸妈终有一天会老去，就因为你的青春终会过去，就因为你不想让自己后悔，就算有困难那又怎样，自己选择的路跪着也要走完全程。可那又如何？擦干眼泪生活仍然继续。阳光总在风雨后，或许某一天，你没有得到你想要的，但你决不后悔，因为你至少努力过……

一语惊醒梦中人？少时，不是总想着要在讲台上工作的么？不是总想着让爸爸妈妈过上的日子吗？可现在的样子又有何资格说这些？难道我就真只能守着流水线又或追循父辈的脚步，在小山村里过着“面朝黄土，背朝天”的生活吗？不！决不！我要做的是苍鹰去遨游那个广阔蔚蓝的天空，飞到最远的地方呐喊，告诉全世界的人：“我的未来不是梦！”

奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的一生应当这样度过：当回首往事的时候，他不至于因虚度年华而悔恨，也不至于因为过去的碌碌无为而羞愧。”夕阳虽美，却近黄昏，收拾好心情，不再浑浑噩噩，认真过好每一分钟，让未来更美好，让未来不是梦！

记得朱自清有这样一句话：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？是的，春去春会来，花谢花会开。然而，生命只有一次，珍爱生命，健康成长。有着太多的理由，他们，一丝丝一条条融入我们的生活，他们，牵住我们的生命，让我们的人生成为永恒的春天！

生命不仅仅是我们自己的，更属于那些关心、呵护、爱着我们的人。珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是在对爱我们的人负责着当我们不爱惜自己之时，可曾想过，爱自己的人有多少，他们为自己付出了多少？当我们对自己不负责之时，可明白这样的我们牵动了多少人的心，束缚了多少人的快乐，会让多少人为我们伤心流泪？当你决定放弃自己的那一刻，又可曾想过这无言的行动让自己失去了多少？

一个人这一辈子难免有些不如意，可是我们怎能放弃自己？生命，牵绊着太多的灵魂与血肉，涵盖着太多、太深沉的爱，而我们，要在风雨中坚定向前，用行动去诠释珍爱生命，健康成长。的深在含义。

一次的偶然的机会，我在医院看到一位奄奄一息，弥留于世的病人生命的落幕。当时，她躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，她慢慢伸出双手想要抓住什么，却突然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了她要死了。那一刻我的心猛然触动，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，然而她还是努力挽留住自己的生命，即便已经是虚幻、孱弱了的生命。

当我们抬头仰望天空，看着漫天的繁星，然后神奇地想象着移居火星之时，是否会想过，也许霍金正用他那仅能活动的双指探索着宇宙中的未知物质可是，是什么造就了他那份抛开由身体缺陷所产生的绝望感而毅然地大步昂首向前去的伟大精神呢？

生命是崇高的，没有人可以轻易放弃生命！不论健全与否，我们都应饱含对生命的渴望、对人生的热烈；不论我们身处哪种境地，我们也都应该珍爱生命，健康成长！

关爱生命，健康成长，要求我们珍惜时间，不断充实自我。明日复明日，明日何其多？年轻是我们的资本，但我们怎可以挥霍我们的资本？趁着我们年轻，我们更应该努力！在年轻的日子里，让我们的生活丰富多彩起来！

关爱生命，健康成长，还要求我们在行为上约束自己，在思想上放飞自己。我们要在道德法律的规范下平安、坦然的生活，这样，我们才能更好地让自己、让每一个人，来品味生活！在思想放飞自己，以满腔的激动与热情，走向自己的未来吧。

关爱生命，健康成长，也要求我们笑对生活，让自己的心理健康成长。绝望孤独的.时候，不要闪现那些轻生的画面，去想想又瞎、又聋、又哑的海伦凯勒她总是面带笑容，她总是对生活充满热爱，对自己充满信心，她，在所有人眼中，是一个真正健康成长的人！一个人是否对自己充满信心，一个人的心胸是否开阔，一个人怎样看待生活，等等等等，这些都与我们身心的健康成长有着那千丝万缕的联系。所以，每天快乐地笑，即使遇到挫折也要努力去战胜，这样我们领悟人生的真谛！

珍爱生命，健康成长，是为了理想而奋斗，不因抱怨放弃生活的态度，不要在意星空闪烁后的浪漫，去感受那流星闪烁过后的光芒。

让我们思考生命的意义，追求生命的价值，保持平和的心态，构筑美丽人生。成功与失败、欢笑与泪水、赞扬与批评伴随我们一路走来。所有的一切都化作我们人生的财富，懂得了从挫折中获得成长，从酸楚中品味快乐，在平淡中体现生命的价值。让我们思考生命的意义，追求生命的价值，保持平和的心态，构筑美丽人生。

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家早上好！我是__，今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康》。

每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

动起来，汗水会换来精彩！

动起来，你会更加可爱！

动起来，别再让梦期待！

动起来，成功会向你敞开！

生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；

参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；

参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

各位领导、老师、同学们：

你们好!

今天我演讲的题目是《安全伴我行》。

如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。

生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次；可是人生的道路上安全隐患处处存在，各种威胁时刻发生：据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”!

校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等。

在我们县，每一年都会有 中小学生溺水身亡 发生，给他们家庭带来了无尽的悲伤。也许有的同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。

不对，这决不是安全的全部。如果一个学生，思想道德水平低下、明辨是非能力不强，喜欢惹是生非，希望出点乱子；这表现出来的就是思想上的安全问题。

如果一个学生不思学习，喜欢疯疯颠颠、打打闹闹，整天抽烟喝酒、泡网吧，这表现出来的就是行为上的安全问题。一个人思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕，长期下去可能会成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。

我有以下几点建议：

1、人人树立“热爱生命，关注安全”意识，把安全摆在学习、工作及各类活动的首位。

2、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不开粗口，不打架斗殴，争做文明的中学生。

3、关注课间安全。不能追逐打闹，防止受伤。

4、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”；特别是学校门口车多、人挤，放学回家一定要小心，慢走，左右看；一定要走人行道，不乱穿马路。

5、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的小摊上吃东西。

6、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器。

7、加强自我防范意识。注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

8、远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。

同学们：一人安全，全家幸福；生命至上，安全为天；安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄；有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯；有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。

最后祝愿全体老师、同学，平安健康，笑口常开。

我的讲话完了，谢谢大家。

大家好！大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的.佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心理健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。谢谢大家！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，我们为大家带来的演讲题目是:《童心飞扬，快乐成长》。

弹去五月的风尘，迎来六月的时光。我们的心儿像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋。六月，是童年的摇篮；六月，是童年的梦乡。

今天是“六一”国际儿童节。50多年前，国际民主妇女联合会为保障全世界儿童的生存权力、保健权力和受教育的权力，于1949年11月在莫斯科召开的一次大会上决定每年六月一日为国际儿童节。1949年12月23日，政府也规定六月一日为儿童节。于是，全世界的儿童就拥有了一个属于自己的节日——“六一”国际儿童节。

我们不得不感慨时间的飞逝，我们带着欣喜的心，来到了梦寐以求的中学——师大实验中学。随着银杏叶黄了又绿，我们已经来到实验中学一年了。我们必须清楚地意识到——我们长大了，即将告别童年。

来到师大实验的一年里，许多老师带给我们太多欢乐的记忆，此刻我想借此机会代表全体学生向全体教师道一声：老师，您们辛苦了！因为有了您们在静静的课堂上播洒智慧的阳光，懵懂的我们才听到了知识的声音，是您们远大的理想激励着我们迈出了创新的脚步。您们既是我们尊敬的老师，更是辛勤的园丁。您们爱校如家，爱生如子；勤勤恳恳，任劳任怨；教书育人，无私奉献。

此刻，我们也应该感谢与我们朝夕相处的同学们，我们是家庭的宝贝，更是家庭的希望。我们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。我们是学校的孩子，更是学校的希望。我们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。

六一之际，我们希望同学们牢记我校“先学会做人，在学会做学问”的先进理念，争做一个求实、认真、团结、进取的实验中学人。学会学习、学会生活、学会创造。我们应像大人一样富有责任心、富有使命感，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐学习，健健康康成长。热爱自然、热爱生活、热爱科学、热爱学习、热爱劳动。珍惜生命、珍惜时间、珍惜友谊、珍惜学习与发展的机会。做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的师大实验中学人。

在学习上我们应该做到“德、智、体、美、劳”全面发展。现今的.中学生中有很多遵循的观念是读死书，死读书，可谓真正做到了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”他们注重的是分，需要的也是分，于是形成了“在外向钱看，在校向分看”的思想观念，可是这样的所谓好学有用吗？难道国家需要的真是高分低能的“书呆子”吗？“君自故乡来，因知故乡事”，记得一张报纸上写过这样一个故事：某公司在学校举行面试，故将一扫帚放倒在地，过往的学生没有一个注意到了扫帚，一个男生过地将扫帚捡起，后来他被录取了，正因为他的品德，认定他是个全面发展的学生。社会在进步，祖国在发展，社会为培养出一批建设祖国的栋梁之材，国家规定以德、智、体、美、劳全面发展为教育方针，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人，因此社会对我们当代青年提出做德、智、体、美、劳全面发展的中学生，为了社会的需要，祖国的繁荣富强，我们为何不做德、智、体、美、劳全面发展的中学生。

在生活中，我们应该要更成熟，更懂事。在家里我们应该帮助父母做我们力所能及的事，体谅父母，孝敬父母。在学校要团结同学，尊敬师长，不应该斤斤计较，因为别人占了我们的小便宜，我们的却占了思想的大便宜，所以吃点小亏算什么。

我们现在已经不再是孩子，我们已经是一个勇于担当的中学生了，这就标志着我们身心应该有一定的成长。我们不再是懵懂的女孩，和冲动的男孩，我们即将是青年了，我们可以骄傲的说，我们长大了。未来，我们还有好长好长的路要走，我们要更加严格的要求自己，不断完善自己，把自己锻炼成有理想，有道德，有文化，守纪律的实验中学人。

看，雏鹰正在浩瀚的蓝天展翅飞翔。听，银杏树下的乐曲正在奏响，我们是明天的雄鹰，我们是祖国的未来，我们和时代的脉搏一起跳动，我们与师大实验同呼吸、共命运，让我们用心灵的琴弦，用童年的祝愿，向母校、向祖国妈妈，交上一份出色的答案卷。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下发言的题目是《阳光心理，健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

我的演讲完毕，谢谢大家！

老师同学们大家好！

今天我演讲的题目是我的未来我设计。总有这样一句话支持着我“过去属于死神，未来属于你自己”。

有的人成功了有的人失败了，每个人的过去都不相同，破烂不堪的过去只是昨天的奋斗昨天的你，在通往今天的征途上我们同一起跑线上。

有的人把过去交给了死神，而不去迎接充满未来明天。他们总是把成功的喜悦写在脸上挂在嘴上。他们没想自己的未来也一定是一帆风顺。于是，一场人与人之间的龟兔赛跑也就发生了，结果自己陷入了沾沾自喜的罗网里，前者把未来当做过去，后者则把过去当做未来，他们注定失败。

把过去自己的成功与失败，欢乐与泪水都融入到今天的奋斗中去迎接一个崭新的未来，那样你才有属于自己的未来。

朋友忘记过去，因为过去属于死神。朋友去拥抱明天的太阳吧！因为我的未来我设计。

谢谢大家！

各位尊敬的老师、评委，亲爱的同学：

大家晚上好！

首先我非常感谢就业协会能提供这么好的舞台给我介绍自己，展现自己，其次我非常感谢在座的每一位朋友们的到来，感谢大家牺牲周末的大好时间来听我的演讲，是你们给予我站在这舞台上的信心！谢谢！

我来自电子工程学院08级，名字叫龙辉，龙的传人的龙，光辉岁月的辉！

首先，不可否认，本人的学习成绩不是很好，各方面的能力表现平平，在学校里面属于弱势群体中的一员，一直在饱受着各种小挫折，包括很多竞选的失败，感情受挫，考试担心挂科。但我知道在我们学校，甚至在社会上，根据28法则，大多数人属于平常人，牛人只是那百分之20，达到金字塔尖的也是那一小撮精英；同时我很高兴我能作为那一大撮中下水平的一员来这里发表让我们无法望而却步的“就业与创业”的一点想法，我知道在座的大都是学校的社团强人，精英学子，桂电未来的骄傲。有些地方和我不可苟同也不要见怪！

我很高兴和大家一起分享我们目前共同关心的话题“大学生就业与创业”，首先我想问大家一个问题，对于大学里面所学的专业是不是自己所喜欢的？学起来很起劲！能举手示意一下吗？。不是很多，全国的水平是6%。是的，我们当初开始都对所选的专业不是很了解，而且对于自身的兴趣，性格方面都不是很了解，就胡乱的选了个专业，或许当初都不是自己选的，而是妈妈说的，或他妈说的。

说真的，我对自己所学的专业也不是很喜欢，以后自己估计不从事专业对口的工作。我们学校大多数是工科的学科，学起来不是那么的容易，在没有兴趣的情况之下，学起来会感到比较的吃力，开始感到迷茫和无助。

先让我们先来看看成功人士对就业和创业的见解！

在新华都担任总裁年薪十万的打工皇帝唐骏给我们道出了在他职业发展过程中胜利的法宝，而毕业于一所师范学院的马云，对IT一窍不通，开始只知道接受邮件，浏览网页，确成为了电子商务的领军人物，成就了IT的神话。他们的就业与创业的成功我们虽然无法复制，但是我们可以从中有所感悟！

唐骏当年在学校的成绩也不是很好，中下水平，马云读的是一般的学校，至少对于我们这些学习成绩中下的学生一点希望。我可以很大声的说我们未来同样满怀梦想，不断追求虽然我们现在什么也不是。透过现象看本质，他们取得的成功是很多方面综合因素使然。

所以对于面前的弱势状况，我大可不必担心，但是我们也同样可能对自己做好职业生涯规划，对于未来的竞争。毕业先就业，再择业，如果条件成熟的话选择创业。

在大学的准备可以，在毕业的时候找到自己的希望的工作。大学里面怎么过，每个人都有自己的规划。这方面我也是在摸索阶段，每个人要根据自己的实际情况来选择

某个十几年的HR的高管，最大的感慨就是：职场发展中，只要敢想敢做，没有什么事情是不可实现的。人生成功的重要因素：背景、靠山、人脉、金钱、工作、地位、能力、机会、发展前景，即使你一无所有，但只要拥有坚忍乐观的精神、训练有素的职场技巧、果敢迅速的行动能力，你就能成功，你也会惊诧人生竟有这么多机会！最终，你将凭借自己的力量，实现“面向大海，春暖花开”的人生梦想。

早上好。今天我的国旗下讲话的主题是“正确看待心理教育，提高自身心理素质。”

心理学是一门既古老又年轻的学科。在古希腊的德尔菲神庙里立着一块碑石，上面刻着一句神谕：“人，认识你自己。”这句话被认为是古代朴素心理学的起源。古希腊神话中的狮身人面的怪物给过路行人出了一个谜语：“什么东西早上是四条腿走路，中午是两条腿走路，晚上是三条腿走路?”这就是著名的斯芬克斯之谜。答案是人类。正说明了古人从很久以前就开始了对自我的探索。简单地说，心理学是研究人的学问。

关于“心理健康教育”的理解，曾经有这样一个故事：有三个“打鱼人”，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救。于是，有一个打鱼人便跳入水中把落水者救上来，但在这时，他们又见到第二个、第三个落水者被冲下水，尽管他们全力抢救，终因落水者太多而顾此失彼。此时，有一个打鱼人想到了一个办法，他在上游的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，三个打鱼人仍然不得不忙于救人。最后，一个打鱼人最终似乎醒悟过来，他去教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。

这个故事也印证了医学上的一句名言：“治标更要治本”。如果以此来比喻心理学，那么第一步跳入水中抢救落水者就好比心理治疗，但心理治疗往往需要花费治疗者相当的时间和精力，被治疗的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一个打鱼人去上游插告示牌，这就好比是心理咨询，但一般来说，它也只是对来咨询者发挥影响。第三步，那位去教人们游泳的打鱼人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脱离危险。我们心理健康教育的目的也是如此，就是教会大家一些心理调试的技巧和方法，使大家在遇到问题的时候能及时调整自己的心态，来面对困难。

我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使得我们必然在学习、生活、人际关系和自我意识等方面会遇到心理失衡的现象，而这时就需要有专门的疏导途径，也就是心理咨询。我校的心理咨询室自成立以来，也受到了不少同学的关注。同学们反映出的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。心理咨询本着“助人自助”原则，即通过启发、疏导等方式引导同学们走出心灵的困境，当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救，因为每个人“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。毕竟，无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终的目的都是让大家能拥有良好的心理素质，这样在面对各种压力和困惑时，就如故事中有好的水性的人一样在不小心落水时，能适当有效地帮助自己脱离困境。在咨询中，我们将会做到：对所拥有的学生来访记录及其它相关资料档案履行保密的义务和责任。

良好的心理教育有利于自我的身心健康发展，而品德教育有助于自我人生观价值观的完善，在自我成才的道路上，作为学习主体的我们应该坚持心育德育共同完善，共建我校和-谐奋进自强不息的校园人文环境。

老师们、同学们：

大家好!今天我演讲的主题是《讲好普通话，写好规范字》。

在我们身边，经常可以看到这样一幕：写作业不认真，写字歪歪扭扭;讲话南腔北调，以致于别人都听不出什么来„„

亲爱的同学们，这一切地一切相信你也曾经亲眼目睹过吧!你的感受是什么呢?是支持，还是反对?聪明的你一定会选择“反对”吧!如果你也参与过这些事情，那么你们有没有想过别人的感受?其实这只会让你的道德和文化素养渐渐在降低，别人也会因此而不欣赏你、不看重你，反而对你多了一份异常的眼光。 其实说好普通话、写好规范字，这对于我们来说并不难，只是需要我们用一颗真心去对待它，认真一些，坚持一下就可以了。其实最重要的，还是前面所说的要有坚强的毅力。如果我们每天都能坚持一个小时，以后再慢慢地坚持到两个小时，三个小时„„那么我们就能天天坚持下去，然后成为一种习惯，一直伴随到老。这样的话，我们的品德将会是高尚的，别人也会羡慕我们，并成为他们前进的动力。 同学们，就让我们从现在做起，从自我做起，讲好普通话，写好规范字，做个有涵养的文明人，成为一名21世纪的优秀小学生吧! 为此，我建议以下几个方法可供大家参考和使用：

1、在对别人说话时，请杜绝脏话，放慢语速，说清想表达的意思。

2、写字时放慢速度，一笔一划写端正，不要求有多好，而是干净整洁，让人一目了然，杜绝错别字词。

3、请别人进行监督。可以请家长、老师、同学等等。做到每天进步一点点，把点滴积累在一起。

亲爱的同学们，听了上面的内容，你一定会感到很奇怪吧?你也许会说，这能行吗?“不试不知道，一试吓一跳”。如果你真的不相信，那你就试试看吧?我等着你们的好消息哦!让我们共同努力，人人都说普通话，人人都写规范字，为营造规范的校园语言文字环境各尽所能，让我们每一位师生都行动起来,提高语言文字规范意识,养成规范用字习惯,为开创语言文字工作的新局面而努力奋斗.使我校的语言文字规范化工作在学校当前大好形势下再上一个新的台阶。

讲好普通话，写好规范字，是文明的象征，是做文明人的开始。文明，代表着道德和文化素养的提高，文明体现着人的气质与修养。说好普通话，写好规范字，做个文明人是时代赋予我们青少年的使命，是历史交给我们的任务。说普通话，要求我们分清平翘，字正腔圆;要求我们顿挫抑扬，掷地有声。写规范字，要求我们横平竖直，端端正正;要求我们遒劲有力，落落大方。做文明人，要求我们踏踏实实，虚心自谦;要求我们言行得体，行为规范。其实说好普通话、写好规范字，做个文明人并不难，只要我们用一颗真心去对待它，用一种恒心去坚持它，用无比的耐心去完成它，用坚强的毅力，养成良好的说写习惯，我们就能达到目的。我国的大学问家荀子曾说过：“不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也”。要想登上高山，要想探寻深涧，我们就必须坚持到底。让我们把讲好普通话，写好规范字进行到底!

关于世界无烟日的演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

早上好!

“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着,大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来,世界各国特别是工业发达国家,肺癌的发病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。

香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大,对青少年的影响更甚。据医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物。据调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为19.68%;20~24岁为10.08%;25岁以上为4.08%。这说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。同时,吸烟还会损害大脑,使思维变得迟钝,记忆力减退,影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者低了10.6%。

我们也常听人说“饭后一支烟,快乐像神仙”,可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点,数也数不完。烟草里有三种危险化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质;尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用;一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品,只是没有那么剧烈,国家没有禁止而已。

吸烟不仅会对自己的身体造成威胁,还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头,就像一只只毒药,徐徐的向我们逼近,给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中,你的身体会越来越虚弱,病魔会时时侵害你,甚至危及你的生命。可怕的是:一个每天吸15到20支香烟的人,极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;比死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

现在,我郑重的呼吁大家,积极宣传吸烟有害健康的科学知识,让你的亲人、朋友放下手中的烟,形成禁烟的良好氛围,把禁烟纳入精神文明建设的轨道。

我们都要做 “无烟青少年” 做文明的主人!

让我们一起和家人幸福的生活,一起创造美好的未来吧!

（一）多角度把握要点，圆满完成党建重点任务

一是稳步实施“强基提质”行动，全年开展基层党组织书记和党务干部培训x次。完成新时代党支部标准体系建设工作，支部创星工作稳步落实。新发展党员x人，设立党员先锋岗x个，组_员先锋队x支。二是扎实开展党史学习教育，举办读书班x期，党组成员集中讲党课x次。各基层党组织开展党员线上线下学习10余次，专题研讨x余次，上党课x余次，开展主题党日活动x余次。三是有效开展“我为群众办实事”实践活动，完成实事项目x项，其中保障民生x项，便民利民x项，解决群众操心事、烦心事、揪心事x余件，兑现完成“微心愿”x个。全系统收到锦旗x面，表扬信x封；获得市县“两优一先”表彰党员x人、党组织x个。

（二）多举措抓实重点，做好常态化疫情防控。一是强化信息排查。累计排查管控x人次，境外及重点地区人员返程信息全部实现对接。二是强化闭环管理。加强出国人员返来信息排查，累计派出专班车辆x台次，接送境外和重点地区返来人员x人次，全部实现闭环管理。三是强化隔离管控。累计集中隔离观察和居家隔离观察x人次。现有集中隔离人员x人、居家隔离观察人员x人、健康随访x人。四是强化核酸检测。截至目前，县疾控中心累计核酸检测x人次，县内医疗机构住院患者及陪护累计核酸检测x人次，检测结果均为阴性。五是强化人物同防。累计核酸检测冷链及非冷链进口食品样品x份，阳性货物均严格按流程安全处置；累计核酸检测重点行业从业人员x人次，检测结果均为阴性。六是强化人群免疫接种。全县设置x个接种点，抽调x名专业预防接种人员从事新冠疫苗接种工作。截至目前，累计接种新冠肺炎疫苗x剂次。

多方位突出亮点，卫生健康工作再上新台阶

我局的医改、疾病防控、基本公共卫生服务、健康扶贫、家庭人口发展等工作在上级多次督导检查中获得认可与好评。

深化医改服务有新突破。年初根据实际情况调整了县医改领导小组，制定并印发了我县xx年二级及以上公立医院控费文件，按照工作任务逐项推进。一是深化医改成效更明显。xx年，全县医疗机构的医疗质量、服务态度、医疗安全得到明显加强。县人民医院全口径收入x亿元，其中医疗收入x亿元。全年门诊量x万人次，住院患者x万人次，手术x例，位居地区前列。二是基层百姓看病更便捷。全年开展x次巡回医疗，县级医院下派专家和医护人员x人次，诊疗患者x人次。三是患者用药更安全。建立健全医疗质量管理体系和医疗安全考核评价体系，对不合理用药进行行政干预。全县x家县级医院、x家乡镇医院基药品种数占比达标率x%，基药销售额达标率x%。四是专业人才培养机制更灵活。严格落实卫生专业技术人员职称制度改革意见，落实职称评价标准。培训村医和临床医生x人，我县中医师承学员x人，有x人顺利通过出师考试。完成“县聘乡用”x名医疗专业人才招聘工作。五是生命安全急救保障更巩固。全年“120”出车x次，成功抢救患者x人次，救助无主患者x人，申请应急救助资金x元。圆满完成中高考、党代会、人代会、政协会医疗急救保障任务。

聚焦健康防病监督有新进展。完成了2019-2020年度全县健康中国行动评估工作。一是强化重点传染病防控。全县无甲类传染病报告，报告乙、丙类传染病x例，发病率为x万，发病数比去年同期上升x%。对目前累计存活的x例艾滋病病人和感染者进行了管理，除x例不符合用药外，其余x例均在用药中。报告肺结核病人x例，收治和管理肺结核病患者x例。报告出血热x例，完成流调、消毒、鼠密度监测、灭鼠指导和健康教育工作。二是强化人群免疫接种。按免疫程序对适龄儿童实行预防接种，10苗接种率达x%，全程免疫接种率均达x%以上。建卡率和建证率均达x%。三是巩固地方病防治三年攻坚行动成果。完成x名慢型克山病患者、x名大骨节病患者规范管理工作。克山病疑似病例搜索x人，大骨节病临床检查7-12岁儿童x人。碘缺乏病完成8-10岁儿童x人、孕妇x人的尿碘采样工作，结果全部合格。布病报告x例，流调布病重点人群x人，采集血样x份，阳性率为x%。四是持续加强卫生综合监督工作。全年共出动执法人员x人次，车辆x台次，监督检查各类机构x家次，下达整改意见书x份，立案调查x户，罚款x元。用人单位职业健康检查x人，办理健康证x份。全年共报告食源性疾病x例，超额完成工作指标。五是提升健康教育服务能力。组织公众的健康教育咨询活动x次，主题咨询x人次，举办健康教育讲座x次，健康教育讲座参加x人次，发放宣传资料x万份。发布抗击疫情相关各类稿件x条，制作微视频x条，发布相关通知、通告、公告x余条；发布疾病预防科普常识信息x条、科普知识微视频x条，累计点击率达x万次。六是持续加强爱国卫生工作。全县累计出动x人次，车辆x台次，清除卫生死角x处，清理河道边沟x万米，清除垃圾x立方米，打造干净人家x个。购置鼠药x吨，开展春秋两季灭鼠活动，对市场等重点场所开展了灭蝇灭蟑活动，经检测，全部达到国家标准要求。

举措有力服务惠民有新成果。一是继续落实完善“先诊疗、后付费”制度流程，目前收治贫困患者x人次，医疗总费用x万元 ，个人承担比例≤x%，住院“0押金”。二是落实村卫生室补助工作，省、县两级财政运转项目补助资金x万元，基本药物零差价补偿资金x万元全部到位。三是大力开展家庭医生签约服务。组建家庭医生签约服务团队x个，目前，我县重点人群签约率为x%，贫困人口和计划生育特殊家庭成员签约覆盖率达x%。四是持续开展大病救治工作。我县有大病专项救治脱贫患者x人，全部给予救治，救治率100%。xx年定点医院共收治大病患者x人次。

务实笃行公共卫生工作有新看点。完成全县0—6岁儿童健康管理x人；为x名65岁及以上老年人免费体检；对x名高血压患者、x名糖尿病患者、x名严重精神障碍患者规范管理；累计建立居民健康档案x份，建立电子档案x份（建档率达x%）。电子健康档案开放率x%、综合开放率x%、重点人群开放率x%、电子健康档案激活率x%，居全省首位。全县公共卫生项目居民知晓率≥x%，居民满意度≥x%；积极开展“计分制”考核试点工作，计分制”管理绩效考核方案内容已落到系统执行。我县基本公共卫生服务项目各项目指标均已达到国家指标，连续x年在全省年末绩效考核中位列前茅。

（四）多层次瞄准焦点，统筹推进落实其他工作

一是不断提高妇幼保健工作水平。孕产妇系统管理x人，系统管理率x%，早孕建册率x%，住院分娩率x%，产后访视率x%。7岁以下儿童健康管理率x%，0-6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率x%，5岁以下儿童死亡率x‰；新生儿疾病筛查率x%，听力筛查率x%。婴儿死亡x例，新生儿死亡x例。xx年组织孕产妇急救演练x次，提升危急重症孕产妇救治能力。我县连续x年无孕产妇死亡。完成农村妇女两癌检查项目，宫颈癌筛查x人，乳腺癌筛查509人，免费进行婚检x人。完成免费孕前优生健康检查x对，完成率x%。为农村妇女孕前及孕早期免费增补叶酸x人，完成率x%。二是满足老年人健康服务需求。我县x家县直医院和x家乡镇医院已开展创建老年友善医疗机构工作，xx年末全县已完成创建工作的医疗机构x家，完成比例达到x%。签订《医养融合协议书》，目前全县x家医疗机构和辖区内x家养老机构全部签署服务协议书。xx年走访x家养老机构，对x位老年人进行慰问，全年累计发放慰问金、慰问品x元。三是持续健康发展中医药事业，完成x家中医馆建设，通过“全国中医药先进县”复审。四是继续加强平安医院建设，全县x家县乡公立医疗机构和x家村卫生室全部参加了医疗责任险。全面落实消防安全、医疗安全、公共卫生安全、信访维稳、生物安全、卫生应急等稳控措施，全系统未发生越级访和聚集性事件。五是扎实开展人口与健康目标管理工作，xx年农村奖扶人数达x人（发放奖扶资金x元），城镇奖扶人数达x人（发放奖扶资金x元），特扶人数达x人（发放奖扶资金x元）。

回顾过去的一年，各项工作取得了较好成绩，有创新、有亮点、有增长、有突破，这既得益于县委、县政府的坚强领导，也得益于上级业务部门的精心指导和相关部门的大力支持，更得益于全系统广大干部职工的无私奉献、辛勤努力。在此，我代表局党委向关心支持卫生健康事业发展的各级领导、相关部门、社会各界人士，向全系统广大干部职工，表示衷心的感谢和崇高的敬意！

在看到成绩的同时，我们更要看到前进中的困难和问题。县级医院名科、名医在全县人民心中没有真正树立起来，病人外转率仍然较高；乡镇医院服务功能明显萎缩，卫生健康服务视角还不广泛、不深入；医疗行业不正之风问题还时有发生，各层级专业技术人才断层、人员老龄化问题严重，无论是地域条件还是编制政策，都没有更加有力的人才引入和支持环境，在专科建设、技术提升、分级诊疗等方面存在诸多挑战。破解这些难题，既是压力又是动力，既是责任更是使命。需要我们统一思想，挺起责任，坚韧不拔，科学谋划，实实在在地把各项工作做远、做大、做成、做亮。