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公司拓展训练心得体会优秀20篇

通过警察培训,要认清这次培训的重大意义、认清人民警察岗位的重要、认清自身的不足和需要努力的方向,警察培训学习即将结束,结束完了需要写培训心得体会。为此二秘网小编给大家带来了的警察培训心得体会的内容,希望可以帮到大家。

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团队的力量拓展心得体会 团队建设拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 2585 字

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在刚刚参加的由郑州心彩拓展训练公司组织的薄山湖拓展训练营活动中,真正让我感到机会难得、相聚可贵。通过拓展训练每一个环节,不仅让我感受到团队建设在企业发展建设中的重要意义和潜在的巨大能量,同时更让我感受到公司领导的亲和力和感召力在团队建设中的重要地位和作用,感受到建立良好的互尊互信、平等互助的正面激励机制,在发挥团队每一个成员的聪明才智、调动每个成员的积极性、增强团队的凝聚力和创造性及战斗力的重大意义。

第一项拓展训练活动是信任背摔。当我以观众的身份时,我感觉很简单,不就是倒下么,至于有些人大惊小怪么,但当我亲自站上去时,教官反复强调,你要相信你的队员,他们会用坚实的臂膀接住你,有一刹那~我在想他们要接不住怎么办?1.4米高的台子,绝对能立马挂掉我的,越想越心虚,腿有点微抖,只听耳边传来教官的喊声,你们准备好了吗?只听背后面传来高昂的喊声:准备好了!瞬间我就感觉到一种安全感,我一闭眼瞬间倒下。那种夹杂着恐惧后破灭的心情让我心情甚是激动,我一刹那觉得我的同时是那么的可爱,就像教官给我们分享的那样,我们对所有的人都存在怀疑,看似简单的项目,实则是对团队信任的极大融合,当我义无反顾的将半条命交给大家的时候,大家给予我坚实的回馈,我会将这种信任加倍的予以返还,由此便打造咱们的精英团队。

第二个项目是电网,一张由大小各异的网孔组成的模拟电网,要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过。这不仅是对全体队员执行力的检验,也能看出大家是否站在了系统思考的高度来分析问题、解决问题,同时检验团队是否充分利用“资源”使之获得合理分配。让我们知道了“任何看似简单的问题都必须认真对待,哪怕是一个不起眼的小细节,也许正是那么一点点的疏忽就可以让我们与成功擦肩而过”的道理、更让我感受到了一个团队领导肩负的责任和应该具备的胸怀与眼光,对于一个团队的成功与失败负有多大的影响!作战方案的制定和周密的计划、智囊团和参谋部的作用必须受到高度的重视,哪怕是一个很小的建议或是一点点闪烁着智慧火花的一个字或词;任何一个出色的领导,必然是一个最能够敏捷地发现人才,并非常善于合理地运用和最大限度发挥他团队中每一个队员的最大智慧的统帅,团队无穷的智慧和力量正凝聚了每一个人的星星之火。不管个人的力量和智慧是多么的出类拔萃,当他加入到一个团队中的时候,显得是那么的微不足道;可以说,一个最具有智慧和力量的人,身后必然有着一个优秀的团队在为他作支撑!

“空中抓杠”这个项目,让我们再次体会到了“高处不胜寒”!这句经典名句的深刻内涵。当我们每一名“飞虎”孤身面对登临8.5米高台的绝境之时,求助别人、想借助任何外力的作用让自己摆脱困境,似乎没有任何可行的条件。恐惧只会让自己时刻处于更加危险的境地,在这样的冥冥之中,想起《国际歌》中的一句歌词:“从来就没有什么救世主……”,这时,只有让自己冷静下来,平静下来,战胜内心恐惧,暗暗凝神屏气积蓄自己所有的力量,奋力向前一跃,抓住那个在云中晃来晃去的横杠……“我成功了!”那一刻任我的身躯在浩瀚的蓝天中摇啊、晃啊、飘阿……。虽然我的脑子一片空白,但是,我知道,我成功了!我的确成功了!看来,世间最难的事情,其实也是最简单的事情,世上最容易的事情反而是最难做的!但是,请你记住,一定要相信自己:“你真的很不错!”

良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。“盲人布阵”中,我们都被蒙上了眼睛,在看不见的情况下大家共同来完成一项任务,这就更加需要大家进行沟通,倾听别人的想法,阐述自己的观点,最终团队意见要达成一致来完成任务。项目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流,怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道自己的想法,怎样说服同伴采纳你的.建议,这是对我们语言表达能力和社交能力的极大考验。“盲人方阵”的前期,我们一直都是七嘴八舌,冒出许多的想法,未经深思熟虑,立马付诸行动,遇到阻碍后又进行规避,以至于浪费了大量的宝贵时间。我发现,其实在团队中办一件事,想出主意并不是很难,难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。如果讨论问题的时间过长,就容易坐失良机或耽误时间。在这里,民主提议固然重要,但一部分人的适度沉默和某个人的适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理利用民主与独裁,这样才能事半功倍。

最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙,不能运用任何工具,所有的人都要爬上毕业墙,才能最后毕业。经过讨论,我们找到了爬毕业墙的方法:高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上,再由第二轮队员托举高个队员的脚,使其可以伸手够到墙顶,努力爬到墙上,再把下一位队员拉上来,其余队员围在墙下,双臂弯曲呈托举状,作保护人墙,队员都爬过墙了,最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿,被墙上的队员拉上去。先是几个体质好的上,上去后要拉下面的队友,之后,女队友先上,后面跟上,我们总共有三个队友是在最后的,先把个头最小的送上去之后,剩下我和另外一名队友了,我体重比他重,我得踩上他的肩往上走,我把绳索在手腕上小心缠绕后,我放松了自己,我知道,我月用劲,上面的队友也越难以承重,队友抱住了我的腿,我的手腕一下子承受了两个人的重量,实在是疼痛难忍,这是我不曾承受过的,一个念头闪过,能不能放弃?我抬头望了望上面的队友,他们都在为我加油,不能放弃,不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊!不管怎么样,我一定要坚持下来,我承受的不是我们两个人的重量,而是整个团队的希望,不能因为一个人影响团队!坚持到了最后,大家欢呼雀跃,我们毕业了!

拓展训练,让我们尝到了互信的价值、互助的可贵、激励的力量、成功的快乐!在经历过成功与失败、争执与合作、挑战与刺激之后,留给我们更多的是反思。拓展训练,不仅仅是一种简单或留于形式的训练,它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。通过拓展训练,我重新审视自我,认识自我,个人魅力得以展现,人格得以升华。我非常感谢公司领导给予我们的这次训练机会,使我真正认识到拓展训练的精髓—“挑战自我、熔炼团队”。此次活动在教官的安排下有条不紊的进行,每个项目的设计和安排都很有创意,特别是每个项目结束后每个队员所谈的心得体会和教官的点评、总结都很有水准,让人颇受启发、深有感触。

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篇1:户外拓展训练感想

范文类型:心得体会,全文共 1371 字

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初冬的早晨,虽然寒风料峭,但是阳光明媚,虽说没有春天的空气清新;也没有夏日的阳光灿烂;更没有秋日的清爽;但是,大家的心里都是温暖的。其实很多时候,很多事情,都是需要自已亲身体验过,才会知道结果的。

当我们来到笑翻天拓展基地训练一开始的时候,陈教官就对现场人员进行了分组,七十多人重新组成了六个小团队,并分别选出了队长,然后各队起队名,喊口号,接下来要做的,就是在短时间内跟队里每一位新队友认识,当教练发出“开始”的命令后,在时间紧、任务重的情况下,各分队并没有畏缩不前,而是各个出谋划策,制定方案。在风采展示中,每个分队――从磨合实践――完成任务,使我明白并不是把一群人放在一起就是一支团队。首先一支团队必须要有一个核心,需要有一个做决策的人;其次这支团队需要较强的执行力,执行队长的决策;最后这支团队需要强大的凝聚力来一起完成任务。

在高空断桥挑战赛中,团队的鼓励,特别是团队领导的鼓励,是队员心理迈出第一跳的坚强后盾,鼓励每一位队员成功,就是整个团队的成功,整个团队的成功了,团队领导也就成功了,帮助别人成功也就等于帮助了自己成功。在永远不倒的森林中,分组团队中每一位队员通过手中的pvc管在规定的时间内运转八次,并且pvc管不许倒地。通过此项目培养了全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心,也让我深切感受到团队目标的实现,需要每位成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”,要提高团队工作效率,就要注重管理过程中分工、协调、控制的重要作用。

在信任背摔中,站在1。5米的高台上向后摔,有着最大的体会就是把自己交给团队,给予团队的信任。有个朋友对我说过,信任是一种智慧。能得到他人的信任是一种幸福,所以,对给予我们信任的人,我们应当心怀感恩;而当我们被信任时,也意味着一种责任,我们要怀着感恩的心,承担起自己应负的那份责任。 记得有人说过,只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成,正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事。让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后,自己的切身体会,队友们的感悟,教练的点评,所有这些交汇在一起,成为了参加这次受训最大、最宝贵的收获。

这次特殊的生日庆祝,不仅让每一位参加的员工懂都得了什么是团结、拼搏、信任、协作,通过这个项目让了我明白团队的凝聚力是提高战斗力的保证。人心齐、泰山移,团结就是力量。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。当团队面临艰巨任务或遇到困难时首先要坚定信心,同舟共济,这样才能在惊涛骇浪面前无所畏惧,才能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中,所有的队员都一切行动听指挥,为团队完成训练项目发挥了重要作用。

短暂一天的拓展训练,让大家系统地接受了一次关于团队精神的训练与熏陶。是啊,在人生的旅途中,遇到的或者失去的,都不要在意;用一颗感恩的心回报失去的、回报得到的、回报你的亲人、你的朋友、回报为你制造过困难的人。这对我们绝不仅仅是一次难得的经历,更是一次提高自己思想意识层次和业务能力的机会,也将为我们如何更好地工作、更大地创造价值留下更多的思考。我们应该尽最大努力完成任务。尽善尽美地做好自己应该做的每一项工作!

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篇2:素质拓展训练心得体会参考最新

范文类型:心得体会,全文共 318 字

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x月xx日参加了公司组织为期二天的素质拓展训练,过程受益匪浅。

深感训练中最后一项游戏,这个游戏主要是要克服自己的心理障碍,让自己从内心里相信自己和集体,游戏看似不难,但要做起来却要经过一个心理斗争的过程,手被绑住,身体向后倒下,谁做都会有一个忐忑的心情,但只要心里坚定地信任大家相信自己,就能体会到这个项目所带给我们的快乐和感悟。另外游戏,xx项目等都深刻体现了团结、协助的力量。

通过此次训练我明白虽然没有完美的个人,但我们却可以创造一个完美的团体。要想真正把训练中所得到的启示运用到生活和工作中,还需要一个很长的磨练过程,正如教官所言:只有认真才能做对事情,只有硬心才能做好事情。我相信,只要我们坚持去做,努力去做,就肯定会有所收获。

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篇3:参加拓展训练心得范文_心得体会

范文类型:心得体会,全文共 954 字

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这是有生以来唯一一次对自己最深刻的武汉拓展培训,唯一一次有最深的心得体会,或许是因为内心受到了巨大的震撼,心情到现在仍难以平静。内心有 太多的感慨,无法用语言来表达,似乎那体会,那感觉,那感动,那心灵的触动,那满脑的思绪飞扬,令人无法整理。提笔写心得体会,感觉有好多话好多体会要 说,却不知该从何去说,或许是因为感触太深,或许是因为感动太多,又或许是因为感悟的太多太多,总觉得需要思考的太多,自己还没有将思绪整理好。

在信任背摔、 高空挑战自我两项活动中,我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的远大意义。一开始我非常害怕,恐惧心理困扰着我,心跳加速,然而看着自己团队的队员 一个个在拓展公司背摔台上勇敢完成任务,我终于鼓足勇气爬上了高空,队员们在下面“加油、加油”的声音鼓励着我,让我克服了恐惧心理拓展基地,超越自我,完成了这两项活动。如果没有团队队员的鼓励、没有信任队员的心理我是不会超越自我完成任务的。同样在工作中我们处理不好科室成员的关系,工作将会 是一团糟。

一个团队如果没有共同目标、没有核心领导,那么这个团队就是一个失败的团队。在穿越电网、七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好,结果尝到 了失败的痛苦,付出了不该有的“牺牲”。在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导,企业的经营将一盘散沙,团队的向心力、凝聚力将大大 削弱,员工的希望将渺茫无望。

本次拓展训练活动中让我体会到了亲情、友情,感恩于每个周围的人,没有帮助你的人,就不会有自己的不断进步;没有父母的养育之恩,就不会有自己 的茁壮成长;没有妻儿的亲情就不会有自己幸福的家庭;没有集团的发展平台,就不会有自己的美好生活;没有同事、同学的友情,就不会有自己舒畅的心情。拓展 培训长知识、展望未来信心、足培育团队战斗力、训练场上友情深、有舍有得记心头、感谢企业搭平台。

两天的拓展基地培 训虽然结束了,但三天的拓展游戏和拓展项目还历历在目……,在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己,锻炼了自己。在今后工作中,我 们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用一颗感恩的心,真诚的回报集团公司给我们提供这样一次培训、提高的机会,我将尽心尽责,努力完成集团公司交 办的各项工作,为集团公司做强做大贡献我的力量。

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篇4:拓展训练心得体会最新

范文类型:心得体会,全文共 773 字

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20xx年8月的最后两天我们学校要进行一次野外拓展,这次拓展让我们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜。不仅要去品尝美味的农家菜、美味的火锅,还要感受神秘的野外生活。

我们坐了两个小时的车,终于到达了目的地。来到了山下的农户人家,他们很热情地招待我们。在教练的指导下,我们开始搭帐篷,这是我第一次搭帐篷,以为很困难。我们本想把帐篷搭在林子里面,师傅说晚上湿气太重,帐篷容易潮湿,怕我们会感冒,又重新帮我们选好了位置。我们互帮互助搭好了帐篷。

帐篷搭好后,吃了农家菜,就向后山出发。边走边欣赏美丽的风景,可是前面的小河挡住我们的路。贾俪萍决定帮我们探路。可能是她太大意了,重重的摔在了石头上,我吓到了以为她会流泪,真没想到平常豪气的她哼都没哼一声。贾俪萍!谢谢你,我真佩服你!看着我们大家手牵手互相帮助,觉得大家关系又更近了,过了小小的河沟是不是觉得我们特别的温馨。越来越有爱。

小小的小河当然难不倒我们温暖的大家庭。来到瀑布前,教练说:"就在这儿开始‘绳降’。"“绳降”这可只在电视里见过,大家兴奋极了。心里特别期待但是心里紧张过头了,英勇的贾俪萍打头阵。看了她们的表现,我觉得大家都非常勇敢,互相给大家打气加油。终于到我了,虽说有点害怕,大家给我加油叫我不要怕,但我的表现还是没让大家失望,大家都很棒。对于女孩子来说这是锻炼大家的自信心和勇气,大家都迈出了这一步是不是很棒。

这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益匪浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。这是一段震憾心灵的历程,是对大家心的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

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篇5:拓展训练心得体会总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 1615 字

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清晨五点半,我早早醒来眼还没睁开就扒开窗户看看外面的天气怎样,晴朗无云,我的心暗自窃喜了一番,因为我只准备了A计划没有备用B计划啊。然后开始起床洗漱,六点二十准时出发,五十抵达公司楼下和车主联系,得到确定信息后等候大家,大家陆续不断的到来,分发早餐,七点二十准时出发。

为了给大家一个预热的前奏,在车上充当起导游的角色激起大家的兴致,还好大家积极配合,抵达目的地的时候已是兴致高涨。

在教练的带领下,我们分组后,我荣幸当选队长,组内员工苦思冥想队名、队训和队歌。十分钟的时间到了,猛虎队产生,队训是猛虎出征、寸草不生,PK黄蜂队。开始进入第一个项目。

信任背摔———协作精神

大家充电后,我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情还是有点忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,而且PK黄蜂队速度,但是我们积极地队友们在下面鼓劲加油,豁出去了,就这样一个一个的进入备战阶段,出于对队友的信任和对团队的负责,我们迅速而且几近标准的完成了任务,和黄蜂队的速度相当。通过此次活动,增强了团队间的相互信任和理解,克服了心理障碍,同时通过身体接触打破大家的隔膜,在组织中建立了平等的人际关系。

第二个项目"高空断桥",它是一个个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成.当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳.脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧.此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了.一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人.通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我.

训练的第三项是"电网逃生",任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的"电网",全队触电网累计不能超过三次.项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然12分46秒全部通过.项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量.

上午的训练结束了,我们到农家乐享用午餐,休息片刻继续进行下午的挑战。

下午1:30正式进入训练阶段,挑战第一个项目——急速60S。

这是一个智力和团队合作结合性比较强的项目,任务是在60秒的时间将圈内看似没有联系的卡片有序的交到培训师的手中,尽管我们猛虎队首先发现了规律的存在,但是最终还是黄蜂队胜利。最后,我归结到:首先要合理分配内部人员的工作职责,第二,组内员工要积极沟流、共同合作,方能成功。

最后一个项目,是大家自选的,高空走钢丝,极具挑战性,开始一些人员早就放弃了项目的存在,同时也包括我,可是当一个个队员成功走过的时候还是有点心痒痒,在经过我们刘总一个一个的刺激和“忽悠”,赶鸭子上架,就这样战战兢兢的爬上去了,我在走过的时候一直对颤抖的自己说:一定要成功,一定要成功。最终顺利通过,那一刹那我克服了恐惧,摆脱了颤抖,我成功了。我们用队歌和语言激励和支持着队友 ,没有抛弃,没有放弃。我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队.相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程.我相信:只要我们每一个人都有了"务实和谐,同心跨越"的精神,我们美高就有一个美好的明天.

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篇6:公司拓展训练心得体会精编范例

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 879 字

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这次拓展训练学校参加的拓展培训,是我参加工作以来第一次有幸参加的模拟实战训练。它给了我许多启示与思考,同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人,展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调一致,充分发挥其作用,形成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起,并积极接受团队各方面的训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存,共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

在项目拓展训练中,队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,热情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美统一。在此过程中,也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过这次拓展训练,我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态,焕发热情。作为一名部门负责人,他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪,又冷静果断,就会营造一种轻松的工作氛围,使人心情舒畅。否则,将会使他人感到烦躁和压抑,失去工作信心。不论是领导还是员工,他的热情将是他的工作动力。因此,在我们的工作中,特别是领导干部应保持且不断激发全员的热情,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担心会出问题,要相信他有能力比自己干的更出色。这样,就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。

总之,这次拓展训练使我认识到,人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

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篇7:拓展训练个人心得体会免费

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 1998 字

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9月3日,秋高气爽,公司组织我们到银川xx山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能以及优秀团队的建设。

在这之前我到过xx山庄一次,那是几年前,也是公司还没有成立之前,那时候也只是有两家店的员工组成的一个小团队,当时的场景还历历在目,我们一起哭过,笑过,埋怨过,感动过,相互鼓励,相互拥抱,收获了人生第一次的成功挑战。

而再一次来到这里,我还是满怀期待和渴望,还有担心,希望再一次为自己充电,以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。

这次我们的培训教练姓郭,首先郭教练给我们进行了热身训练,将我们16人的团队分成了两个小组,每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手以及宣传员,每个职务在我们的团队中都肩负着特殊的职责,这就意味着我们要进行比赛,要有奖惩,而当郭教练宣布了奖惩之后,大家更是激动不已,竟然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚,但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉,我必须全力以赴!

接下来郭教练要求每个队要商定出队名、队呼、队歌,这个时候我发现每个人都积极出谋献策,我们组的成员有银川店的家人,还有四个是朋友店的员工,虽然之前从未有接触过,一点都不了解,但在此时大家没有一点陌生感,很快就达成了共识,因为我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》,队呼是:团结一心,勇往直前!队歌是《学习雷锋好榜样》,然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心,代表我们现在的心是紧紧连在一起的,然后郑重签上了我们的名字,表示我们的决心。

第一项比赛开始了,就是展示我们的队名、队呼以及队歌,当教练把队旗交到队长的手上的时候,我们紧张起来了,听清楚规则以后,我们高亢、洪亮、有气势的歌声顿时压过了我们的对手,而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事,这充分证明即便是一件小事,精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场比赛后,我们的士气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝。

第二项教练给我们安排的科目是走断桥,这是一项自我挑战的项目,几年前我也挑战过,那个时候,第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、担心,当教练介绍完安全保护措施以后,我的内心稍稍轻松了一些,看着第一个队员勇敢的踏上了断桥,我的心也跟着紧张起来,仿佛上面那个人就是自己一样,心都快跳出来了。大家在为她鼓励、加油,终于在犹豫了几秒钟后,那个队员勇敢的跳过了断桥。我们大家在底下也都开始跃跃欲试!我想既然没什么危险,我也一定可以过去,不能落在别人的后面,于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备,但当我站在8米高的断桥上时,我还是害怕了。尽管断桥的距离只有一米,可是我的腿已经僵硬了,怎么也迈不开步,这时候底下的队员在为我加油鼓励,可是此时此刻时间仿佛停止了,世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不停,最后我选择了挑战,我相信我自己能行,迈过这一步我就能克服我心里上的一个障碍!于是我向前一跃,竟然稳稳的站住了,我知道我做到了,我成功了!

而今年的这一次我选择最后跳,前面的队员虽然年龄都很小,但是看着她们都微笑的表情,不退缩的脚步,我为她们感动!让我最有感触的是我们队唯一没有跳过断桥的小刘,虽然她知道自己有极度的恐高症,但还是爬上了断桥,谁都不能体会她当时的恐惧,看见她两个手紧紧抓住旁边的架子,大家都为她鼓励、加油!她也一次次试图跳过断桥,因为此时的她只想为团队争光,不想因为自己的退却而给团队抹黑!小刘最终因为身体曾经受到过伤害,心里造成阴影而没能挑战成功,但是大家没有谁去埋怨她,因为谁都看得出她已经挑战了身体、心理的极限。这项体验让我再一次体会到了任何困难面前都不要轻言放弃,只要我们坚定目标,树立信心,就一定能克服困难,战胜自己!

从这个项目中我感到:成功一定有方法,不是不可能,而是没有找到成功的方法,成功必须是全身心的投入,所有注意力都集中于一点,死死的记住你自己的职责和目标,每个人都提高一点点,团队就能迈出一大步,当困难来临时,我们也必须坚持到底,永不放弃,直至成功!

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也 是,通过这次拓展训练活动,让我对团队意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必须有明确的目标,只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确定的。

一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者需要具备良好的分析能力,判断能力,决策能力,大局意识与团队意识。面对目标,团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案作出决策,以确定最好的解决方案,这样大家才不会再争吵中浪费时间,乱成一团,最终完不成团队的目标。

一个完美的团队都会以团结为核心思想,在面对各种困难和挑战时,团队凝聚力、相互关心、鼓励、包容,将使团队更加团结。

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篇8:新员工的拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:职员,全文共 1159 字

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20xx年9月6日我们ABC幼儿园5所幼儿园教师,在中心领导的带领下,来到马仁奇峰参加验式培训团队的拓展训练,对于拓展训练的认识,以前只是在电视上看到过,认为就是大家在一起玩游戏,体验一些不平常的经历。虽然只有短短1天时间,所给与我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我身处何种岗位,只要用心体会就会得到十分有益的人生感悟。

一、拓展训练前参观:

1、我们今年才加入到ABC的新成员繁瑞星城ABC幼儿园,教室内干净整洁,有创意的环境设计,深深的吸引了我,特别是走廊的顶部的,美观大方又实用。

2、参观了繁昌中分村新四军三支队谭震林纪念馆旧址,刚进入大门就有一位穿着抗日战争时期军装的老人向我们一一介绍谭震林的英雄事迹。虽然我们生于和平年代,但是回想起那个战火四起、硝烟弥漫的年代,我的心被深深触动。在那峥嵘的斗争岁月里,这里卷起过波澜壮阔的历史风暴,如今在这块光荣的土地上(中分村)还保留着大量革命遗址和革命文物。

小我是家,大我是国,舍生为国,忧民之忧,方为我们的责任。我们要把这种责任与红色精神落实到实际行动中去,号召和感染更多的年轻人不忘革命精神,了解国情,增长才干,培养品格,增强社会责任感。

二拓展训练团队

出发前,我们被分散分成了7个组,组成了7个团队,上车前我们都分发了任务卡分别选出了自己的队长、队歌、队名、队牌、口号等。几个队都各有特色,各有特色。得到了领导的一直好评,活动丰富多彩,有集体律动,集体游戏,分组游戏,还每组编排一段舞蹈剧,大家都兴致勃勃。在活动中我们组始终在一起,为了完成同一个目标齐心协力、共同努力,还记得“众人划桨开大船”里的歌词,一个人的力量是有限的,但是一个团队是无坚不摧的,训练中的每一个项目无不体现这个道理。

通过这次拓展训练,让我深刻体会到团队的力量是巨大的,成功是属于每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会再想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!,多沟通、多分享,好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。

总之,这次拓展训练,使我增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,提高了解决问题的

能力,我想这次经历一定会在今后的工作中,给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作

都当作拓展中的每一个挑战,就没有战胜不了的难题。相信我们的明天会更加美好!

累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,

都感到回味无穷。于是我们快乐着、我们幸福着。

再次感谢中心领导给我们这次拓展学习的机会,使我重新认识了自我价值,我会珍惜这次亲身体验得到的感悟,以此作为动力把自己的境界提高一个层次,发挥自身的优势,做好每一项工作,努力成为一名成功的教师。

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篇9:拓展训练心得体会集锦

范文类型:心得体会,全文共 1895 字

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短短一天半的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。经过这次的拓展训练,我收获了太多太多的感动。我们的每一个人,乃至我们的整个团队,团结互助、勇于拼搏、超越自我的团队精神和顽强秉性,深深的感染了我,打动了我。

这是我第一次参加拓展训练,体验式的培训确实有它独特的魅力,让我深刻地体会到团队合作的重要性,以下是我参加本次拓展训练获得的心得体会

一、大胆尝试,勇于超越。

“空中抓杠”这个项目是个人挑战项目,要求队员们首先要从柱子(直径20cm)上爬到8米高的圆板(直径30cm)上,然后站立起来并飞身跳起抓往吊在空中的绳索就算完成。此项训练内容,看起来容易,做起来却很难。其实只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。

在训练中,有些人曾经出现过退却,恐惧或做不了的念头,但是通过团队的鼓励,都成功的完成了训练任务。

因此,在我们实际工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。同时我感受到,在一个人的工作、生活中遇到困难的关键时刻,需要团队的支持和理解,如果大家都给于鼓励,也许就会有信心顺利度过难关。

二、相信自己,相信团队。

在“信任背摔”项目开始前,教练对大家进行了充分的引导和发动,并教会大家如何做好分工协作、如何组织好接应的同伴们则齐声高喊:“准备好了,请相信我们!”。在开始背摔的过程中,每一次,全体队员都大声高喊我们的口号:“年轻奋进,冲锋向前!耶!”

我认为每一次口号都是对团队意识的一次强化,在这样强有力的团队支持下,与其说相信自己,不如说是相信团队,单凭个人的能力,我看没有哪个人敢从高空摔下,个人之所以敢背着大家摔下来完全是以团队能够接应为前提的。

因此,干任何一项群体性的工作,做战前动员是十分有必要的,入情入理地讲解动员,激情并发的语言煽动,能够在短时间内统一大家的思想,调动起大家的情绪,使全体成员信心百倍地投入到工作中,这必定会大大激发团队每个成员的热情和潜能,完成单独工作所不能完成的任务。

三、控制过程,加强团队合作,不断增强执行力。

在“穿越电网”项目中,一开始大家都七嘴八舌地出主意,大家都觉得这是个不可能完成的任务。但是经过讨论,对人员进行了严密的分工,有人指挥,有人帮忙、有人监护,谁第一个,谁垫后。最终大家全部顺利钻过了“电网”,就连大家认为最不易钻过的同伴也顺利地穿越,这说明了什么问题呢?

经过教练启发和大家共同分享训练体会,才认识到这是一个过程控制的问题。这与我们的日常工作紧密相连,要完成一项任务,必须控制好每一个环节。首先必须明确工作目标;其次必须围绕目标进行周密的计划,对能够掌握的资源情况进行分析并合理地配置;第三必须结合工作计划制订有效的保障措施,使团队的每位同志都明确责任、各施其职,使有限的资源发挥出无限的潜能。

从“穿越电网”项目中发现的问题,使我认识到,不管是在日常工作中还是生活中,遇事一定要先思考,把做这件事所能遇到的问题提前解决好,这样才能避免在过程中有可能出现的失误;其次,是要勇于吸取各方面意见和建议、不断持续改进工作的机制;再次我们要严格执行上级下达的命令,当然,上级在下达命令时也必须做到目标明确、命令明确、权责明晰、奖惩分明,只有这样才能建立高绩效团队。不然许多工作将枉费功夫,达不到理想的结果或从根本上背离原有的方向。

四、翻越“毕业墙”——发扬昌大人能吃苦、能战斗的团队精神

这是此次拓展训练的最后一项,当我面对这面毕业墙的时候,我没有被它所吓倒,我坚信,我们所有的人都一样。想的都是如何翻越这座高墙,到达最高端。这个项目如果只凭借几个人的力量,是完全不可能实现的。

此时此刻,我们充分发挥了团队的力量,团队精神,以人墙的形式,向上推举着我们的兄弟姐妹。他们踩在我们的大腿上,我们的肩上,我们也没有丝毫怨言。因为我们心中只有一个信念:我们是一支团队,我们不会抛弃他们,更不会放弃他们……

总的来说,这次的拓展训练我确实收获不菲。感谢公司组织这样的活动,不但让我们放松身心,也让我们增强了自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作生活中给大家带来很大的帮助。我们要继续发扬昌大人团结互助、勇于拼搏、超越自我的团队精神。

拓展是短暂的,但带给我们的影响是深远的;个人的力量是弱小的,但当它凝聚到一起组成集体的力量那将是无穷的。而作为个人,自信和相信别人是事业成功的第一步,人的潜能是无限的,永远要比我们想象的要大得多,要敢于超越自我,勇于克服困难。

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篇10:拓展训练心得体会范文1000字

范文类型:心得体会,全文共 683 字

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这次拓展培训我一共经历了7个项目,每一个拓展培训心得都让我感触颇深。

这一项可能是最难的,并不是说它本身的难度系数,而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程,只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识,但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。

这是我们做的最成功的一个拓展训练,同时也是感觉比较难的一项,这一项需要我们细致、小心、协调,最重要的是遵守纪律,只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值,借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的,所以在有些差错的时候不要埋怨,这样不会对这个集体有任何一点的帮助,只会让抱怨的气氛充满你的团队,总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么?要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务!

这个素质拓展训练主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好,但你始终是迈出了那一步。

虽然时间很短,我想大家在这一生中都会记住这次活动,会多多少少的受到一定的影响,在以后的生活和工作中会起到积极向上的作用。但同时也曝露了我们有些不足,其表现为:

1、对参加这次活动认识不高,从思想上认为这是旅游。

2、在做游戏时没有把它当着“工作、任务”去做,认为就是游戏,没有认真对待。

3、有效的沟通的能力有待提高。

4、管理创新、制度创新、技术创新上要下工夫。

5、争建学习型的员工,创建学习型团队方面,大家共同学习,共同积极参加。

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篇11:拓展训练心得感悟

范文类型:心得体会,全文共 593 字

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在笑翻天拓展基地里面,我看了太多团队的拓展训练,能够真正从拓展训练中认识到拓展含义的团队并不是很多。拓展顾名思义就是体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。在训练将团队合作意识深入学员的思想,通过潜移默化让学员学会团队合作,从而让团队的合作力量发挥出来。

拓展项目“无轨电车”这是拓展课程中经常会有的训练项目,同时这也是一项团队合作的项目,需要依靠团队合作去完成。无轨电车是通过八人同穿一双鞋,然后从起点走到终点。如果在拓展训练过程中,有一人动作不协调就会导致寸步难行。所以拓展项目“无轨电车”设计就是为了训练团队组织能力、沟通能力、协调能力、合作能力,全面提升团队的合作精神,让团队在工作中能够发挥更强大的能力。

拓展项目“求生墙”,这也是一个团队合作的项目,但是这个项目难度会比上面的拓展项目更大一点。求生墙高4.2米,按照现代的科学去分析,不冲刺的情况下是不可能越过去的。所以这个项目就是考验队员在团队遇到困难勇于奉献的精神,更深度去挖掘团队合作精神,让团队拧成一股绳,发挥出团队合作的强大力量。

在笑翻天拓展基地中,水上项目是最多的,水上项目的经典就要属于“闯关酷地带”。这是一个综合性的拓展项目,这里面包含了一杆当杆、踏水无痕、孤岛求生、攀壁等八个项目组成。通过这个综合性拓展项目训练,可以让团队的合作精神进一步强化,让团队合作意识更加深入人心

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篇12:拓展训练活动心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 1225 字

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10月29日,是中大总裁二十三班开学的第一天,我们的第一课是户外拓展活动。我们参加了过泰山绳、抢陆登滩、毕业墙、天使之手等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起,更给我们全体参训同学带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

拓展训练不同于一般的课堂教学,它是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:培养团队精神和整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动,就我个人而言,我自己有以下一些深刻的体会:

第一、挑战自我。在拓展项目中,有一项叫“天使之手”,大家在安保措施的下,要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空,所以每个人都产生了或多或少的恐惧感,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,跨越这一小步。在人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们挑战自我,勇敢的跨出这一小步,那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。

第二、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。

第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人,但可以有完美的团队,团队合作精神在于信任、合作和奉献,强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础,失去了信任团队就无法合作,更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件,所有的队员要紧密合作,无私奉献才能保证工作的圆满完成。

第六、每时每刻在我们的心中都要有一颗感恩的心。对父母、老师、和帮肋我成长以及身边的每一个人给无微不至关怀和帮助。

两天的拓展训练已经结束,而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。盘点着心中的收获,小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆,按捺不住心中的激动与惊喜!抬头望去,天比以往更蓝,山比以往更绿,眼前的道路比以往更宽广,心中的舞台比以往更宏大!坚信这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。

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篇13:公司户外拓展训练的心得体会

范文类型:心得体会,适用行业岗位:企业,全文共 1375 字

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20xx年x月x日,我参加 “团队凝聚力,突破自我”的拓展训练,在拓展训练结束之后,虽然身心疲惫,但还是在一天拓展中学到很多,体会很多,特总结如下:

一、关于拓展训练:拓展是近年颇流行的时尚休闲方式,在教练的介绍下,我才知道它的由来:拓展英文为outward development,中文译为“拓展”或“外展”,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

二、对于拓展训练中各个项目的一些感受:

1、对于信任背摔项目的感受:用挑战自我的勇气,感受团队的力量,从对个人的信任到团队的信任,同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。

2、对于驿站传书项目的感受:用好的技巧和方法,充分理解规则,调动全队的智慧力量,形成头脑风暴,找最简单有效的方法解决问题。同时,在充分理解限制的情况下,理解信息沟通所必须的因素及相关环节:信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。

3、对于七巧板项目的感受:团队需要有一个领导,而领导者需要通过团队的充分沟通,速度了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到正确的方法,并且进行强有力的执行;另:团队成员之间需要进行资源协调与调配,配合其它成员共促发展,以求在有限的资源下完成目标。

4、对于断桥项目的感受:在一个变化了的环境中,做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的,这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。

5、对于天使之手项目的感受:两个人的配合,在12米的高空,脚踩钢丝,同时跟你的搭档还是一个女孩的时候,那你的责任就更多了,而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。

6、对于最后的毕业墙的感受:团结就是力量,在这个项目中,我们感受最深,同时,对于一个人来说是不可能的事情,但通过一个团队来完成时,这就变成了一种享受,24个人,20分钟,挡在我们面前4.5米高的墙,徒手的翻越眼前的障碍,如果没有团队是不可能完成的。

三、最后,我总结出团队需要有以下几个要素:

1、明确的目标。首先在生活或工作当中,如果你的目标不明确,做什么都不会做的有声有色。

2、出色的领导者。一个团队必须有一个首,正所谓群无首必败,且这个领导者必须有自己独特的想法。

3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活,下面人的执行力不够的话,就算是再好的活,也会做杂的。

4、沟通,分享,信息共享。正如一句名言,阅万卷书,不如阅人无数,这句话就是说的多与别人沟通,分享,共享信息。

总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的,在一天的拓展训练中通过体验式活动,让我明白了,认清了在日常生活、工作的问题,及解决方法。

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篇14:拓展训练活动策划书 公司拓展活动方案策划书

范文类型:方案措施,适用行业岗位:企业,全文共 315 字

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一、活动背景

由于体育学部学生会人数增多,为加强学部学生干部团结,为了让实习干部学生会生活更加充实和需要一个机会展示自己,锻炼各方面能力,促进学生会更好更强的发展,朝一流学生管理组织发展。特此举办此次活动,同时也为了增进各个部门的友谊。

二、活动目的

通过举办这次活动,进一步丰富校园生活,增进学生会部门的友谊,让学生之间相互有更深的认识。展现我学部学生会的青春风采与精神风貌。提高大学生的素质,推动校园精神文明的建设。

三、活动主题

让各部门相互竞争、相互配合;交流各部门成员间的感情;大家在学习的同时感受到竞争与配合并存,机遇与挑战同在。

四、活动形式

将学生会各个部门的实习干部分为若干个小组,活动的每项游戏中都设有奖罚制度。

五、活动时间

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篇15:mba拓展训练心得体会范文

范文类型:心得体会,全文共 1721 字

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开展“两学一做”学习教育不分批次、不划阶段、不设环节,全体党员参加,是面向全体党员深化党内教育的重要实践,对于开展好本次学习教育活动,谈几点个人 认识。

一、抓好“两学一做”学习教育,要有统一的思想认识

对抓好“两学一做”学习教育,中央和省、市、县委高度重视,多次作出重要指示。4月份以来,中央和省、市委陆续以座谈会、动员会等形式对学习教育进行了动员部署。4月20日,我县召开了动员部署会,县委徐书记作重要讲话,对抓实抓好“两学一做”学习教育提出了明确要求。在开展学习教育之前,全体党员首先要先把“为什么学?学什么?怎么学?”这三个方面的问题梳理清楚。一是深刻理解学习教育的重大意义。开展“两学一做”学习教育是推动全面从严治党向基层延伸的必然要求;是落实思想建党和制度建党的重大举措;是提振党员干事创业精气神的具体实践。二准确把握学习教育的主要任务。“两学”就是学党章党规、学系列讲话。要把学党章党规与学系列讲话很好地统一起来,围绕实施方案明确的7个方面内容,贯通起来学习、统一起来领会,在学系列讲话中加深对党章党规的理解,在学党章党规中深刻领悟系列讲话的基本精神。三是从严落实学习教育的具体要求。在问题导向上要始终坚持边学边改、即知即改;在经常性教育上要始终坚持抓在日常、严在经常;在以学促行上要始终坚持学用结合、知行合一。

只有把以上三个方面的问题说深说透,才能为下一步学习教育顺利开展打好基础。

二、抓好“两学一做”学习教育,要有坚强的组织保障

本次“两学一做”学习教育以支部为单位开展,我们要加强学习教育的组织领导,切实担负起主体责任。一是在组织领导上要突出领导带头,以上率下。党员领导干部在学习教育中要学得更多更深一些,要求更严更高一些,要有率先垂范的领导风范和向我看齐的政治担当,具体要做到“五个带头”,即带头制定和落实自学计划,带头参加学习讨论,带头谈体会、讲党课、作报告,带头参加组织生活会、民主评议,带头立足岗位作贡献;二是在形式载体上要注重切合实际、形式多样。要结合工作实际,有针对性地开展学习教育,要重点强化党员的服务意识、奉献意识和担当意识,要通过学习教育进一步改进工作作风,密切联系群众,更好地服务于基层体育爱好者;充分利用远程教育平台开展学习,运用支部党课、知识竞赛、手抄党章、看红色电影、参观红色基地等喜闻乐见的形式,增强学习教育的吸引力和参与性。三是在效果检验上要坚持问题导向、务求实效。“两学一做”, “学”是基础,“做”是关键,体现的是知与行的辩证统一,"知者行之始,行者知之成",检验学习教育效果,不仅要看学得怎么样,更要看做的怎么样,要突出边学边改、即知即改,改好一个个具体问题,做好一件件具体事情。对于全体党员来讲,要围绕个人问题清单,“私人定制”个性化整改措施,从实事好事小事做起,从自身存在的具体问题抓起,用好批评与自我批评这个“利器”,不等不靠,及时解决,不断提升自我净化、自我完善、自我提高的能力和水平党校拓展训练心得体会党校拓展训练心得体会。对于党员领导干部来讲,要持续深入纠正“四风”,抓好不严不实问题的长效整改,着力解决“为官不为”等群众反映强烈的突出问题,力戒表面文章,切忌避实就虚,让人民群众看到实实在在的成效。

三、抓好“两学一做”学习教育,要有严明的纪律约束

“两学一做”学习教育是今年党建工作的头等大事,要“严”字当头,从严从实做好学习教育。一是制度执行要“严”。从落实基本制度入手,以“三会一课”等党的组织生活为基本形式,以落实党员教育管理制度为基本依托,确保实实在在、不走过场。在规范开展学习、提高学习实效上下功夫,解决好庸俗化、随意化、平淡化问题。二是日常管理要“严”。严格落实“三会一课”、“党员统一活动日”等制度,持续开展党员组织关系排查,全面实行党员记实管理制度,对党员日常表现实行规范化、过程化管理。同时,还要结合民主评议党员工作,稳妥慎重开展不合格党员处置,进一步健全疏通出口、纯洁队伍的自我净化机制。三是督促检查要“严”。我们要把抓好学习教育作为一项重要政治任务,切实履行主体责任,严肃党的组织生活,严格党员教育管理,严明党建工作责任,推动全面从严治党要求落实到每名党员。

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篇16:素质拓展训练心得体会如何写?这范例为您解忧

范文类型:心得体会,全文共 2883 字

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学校为了我们以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于20xx处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,我们每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:

今天早上8点20分我们准时从学校出发驶向我们今天的目的地红枫湖。在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,我们学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了我们5分种上洗手间。然后我们由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待我们的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给我们介绍了很多,同时也说明我们今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让我们重新温故了进入大学的第一课:军训。让我们重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给我们说明了在下午的项目中我们要不分男女,共同完成任务,我们男女搭配,相互摸着对方的鼻子说“今天我们都只有五岁”,那时我们就好像真的回到十几年前的孩童时代。接下来,便带领我们做游戏。

游戏很好玩,在游戏中我们要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!在游戏中,我体会了团结的重要性,如果一个小小的环节出了差错那么,我们这个游戏将是失败的,如果任何一位同学不为大局考虑,不为其他同学考虑,不去配合他人,那么,这个游戏也将会失败。这个游戏

让我们明白了一个人的局限性,不管做任何事我们都要团结一致向着我们的目的前进。也让我们明白了团结在当今社会的重要性。

随后,中午12:30我们进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后我们一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。随后我们来到了训练场,正式开始了今天的训练。

今天我们训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队,另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛,我们都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。由于种种失误,很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着,我们反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多,明白了很多,我们要时刻准备着,我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气,还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的,它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,我们人与人之间的信任很少了,我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务,这次我们做到了,我们漂亮完成任务。这个项目训练也让我们明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,我们30多个人中我们‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。虽然我们赢了“狼群联盟”队,但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬,为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。 是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话我们被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来我们大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。

另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感激,感激我们身边的同学,感激曾经帮助过我们的人,感激生命中为我们加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们我们的生命才更具有生命力。

我们两个队总有69人,最后我们都顺利翻过了毕业墙。我们已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,我们已经是一个整体。我们流泪,我们感动,我们一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,我们融合为一个整体。现在回味无穷啊,真的好感动。也让我们明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。

一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

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篇17:户外拓展训练心得报告

范文类型:心得体会,汇报报告,全文共 1238 字

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拓展训练伊始,两位副总裁分别就集团x周年后的发展方向、规划,集团业务工作的任务和思路等与大家进行了分享,并对今后的工作提出新的要求与期望。随后,由教练担任主教练,大家开始了本次培训的团队打造环节。一个“蓝丝带”的游戏,再一次将所有人员汇集到一起,凝聚成一个整体,凸显了本次会议的主题“凝聚、交流、提升”。正如总裁所说的,“我们希望通过这次培训研讨,让每一个成员通过凝聚与交流,达到提升自我的目的,并且最终能够通过自我的提升带动整个公司、整个xx集团的提升,实现又快又稳的发展这一目标”。

我们的第一个项目:高空断桥。规则:系上安全带,带上头盔,从旁边的钢梯上爬到10米的高空,然后上断桥(仅有20厘米宽),向前走两米左右,到达高空断桥处,然后在10米的高空,用立定跳远的方式跨越1.5米的断桥,跳过之后,身体下蹲,慢慢从断桥上滑下,由教官放下绳索快速落下,为成功跨越;若不能成功跨越,或着胆怯,则必须原路返回,从钢梯上爬下来,宣告失败。时间要求3分钟之内。

队长义不容辞一马当先,要第一个跨越。看着年轻的队长意气风发,不由得心里羡慕,到底年轻气盛精神可嘉。帮忙给他穿上防护衣,带上安全帽,目送他一步步攀援而上,等爬到高空断桥往桥上走时,我明显看到桥在忽悠忽悠的左右摇摆,我看到队长的神情也严肃紧张起来,不由得为他捏了一把汗。我们都在下边喊着“队长加油,队长加油!”不愧是当过兵的热血男儿,定神之后,他一步步走向断桥的顶端,教练也在喊:“喊出一二三,跨越吧。”只见队长喊出一二三之后,一个箭步跨越成功,我们欢呼起来,成功了。整个团队也沸腾起来!

一天的培训,感触颇深。特别是毕业墙,原以为这是不可能完成的,但我们做到了。试想如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这样惊人的结果。看着被我们踩着的男生同伴们,我们确实是心有不忍,有心疼有感动,他们的无私的付出帮助我们出色的完成了任务,送最多的掌声给他们哦。

然后想到我们的父母,我们小的时候总是喜欢骑在爸爸的脖子上,我们现在又何尝不是呢,我们的所有一切都是父母在帮着我们,拖着我们,他们没有想过我们能走的多远,跳的多高,他们最简单的愿望就是我们千万别摔下来,我想说我们还能踩着父母多久,我们什么时候才能成为能够被父母踩着的人,我们真的只是无动于衷吗?我们还没到那个地步吧,所以我们是不是应该从现在开始做一个让父母能够真正放得下的孩纸,不需要你多么的优秀,只需要你能够真正意义上生活着。

通过这次培训,让我感受到集团大家庭的温暖,同时我也为能成为这个大家庭的一员而感到荣幸,我感受到了来自集体的强大力量一天的体验式培训结束了,感觉收获很多。在体验中收获,在收获中成长。让我更加清楚了自己的责任与义务。在接下来的工作中,我一定会记住本次培训所得,努力为大家服务,提高自身业务。这次培训让我好像有了正确的指引方向,相信今后的工作也会更有针对性,目标更明确。

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篇18:户外拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 1162 字

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拓展训练已过去好多天,每每从碟片中看到训练时的泪水,仍让我感动不已。

当我第一个站到9米高的独木桥上,确实吓了一大跳,我两腿发软,头脑发晕,心跳加速。我能过去吗?我不行,我害怕,还没等我缓过神,“魔鬼教练”就大声的对我吼“过”,我双手紧紧抓住身后的钢丝绳,不敢前行一步,而“魔鬼教练”拉住绳索往前拽,独木桥不停地左右晃动,我流泪了,我后悔不该上来,更不应该第一个上来……,这时“魔鬼教练”瞪着大大的眼睛又向我大声吼,“快过”,我真哭了……。能退吗?不能,不能,我两手慢慢地松开了钢丝绳,两眼向前,两臂展开,一步、二步、三步……过去了,又回来了,成功了……。当我站稳后,只听到下面的同志齐声高喊“老董,胜利了,你太棒了”。我的泪水再次喷发出来,那是我战胜了困难的泪水,那是我自信的泪水。

骄阳似火的天,把每一个人的脸都嗮脱了皮,衣服被汗水湿透。几次穿越“电网”都没成功,有的同志手和膝盖都磨破了,但没有一个人叫苦。当我们做的动作没有达到要求时,“魔鬼教练”挥动着手大声的喊“重来”,并“惩罚”我们的“队长”做俯卧撑。为了这句“重来”,我们的“队长”一遍又一遍的超负荷的做俯卧撑,“魔鬼教练”问他要放弃吗?,他大声的说,只要大家信任我,决不放弃。他用他坚强的意志感动了所有在场的人。学员被他“永不放弃”的精神感动了,大家拧成一股绳齐刷刷地做了80个俯卧撑。场上鸦雀无声,所有的学员齐心协力,几人抬着学员用最快的速度将他们一一穿越电网线。当大家齐鼓掌时,我无法控制我的眼泪,我知道这是感动的泪水,更是坚强的泪水。

高高的毕业墙横在前面,当我还在思考如何过得去时,我们的男同志已用自己的身驱搭成人梯。太阳像火球高挂天空,烤炙大家的脸颊,但我们全忘了,每个人心往一处想,劲往一处使,上,一定要减轻他们身上压力,上,千万不要把他们的肩膀踩伤,快、再快点,一个、两个、三个……,大家互相鼓励,齐声喊加油、加油,当最后两位同志用他们超越的技术翻过毕业墙时,教练宣布了“16分零6秒”,掌声和欢呼声久久响彻天空,响彻山谷。这时的我泪流满面,我知道这是胜利的泪水,这是感激的泪水。

两天的拓展训练,我们通过高空独木桥、高空钢索、技巧过河、穿越电网线、盲哑相扶、毕业墙等科目的训练。训练时,男同志冲锋在前敢打敢拼,女同志不甘示弱巾帼不让须眉。我们经历了超强度、超难度、超心理承受的魔鬼训练,我们经历了惊险、刺激和酸、甜、苦、辣,我们经历了团队“生”与死”的考验,我们没有一个人掉队,我们成功了,尽管我们付出了超强体力,太多的汗水和泪水,但我们收获了自信、坚定和勇敢,收获了友谊、诚信和团结,在大家拥抱的一刹那,我怎么也无法控制我的感情,泪水一再模糊我的眼睛,我知道这是我们成功的泪水、幸福的泪水、甜蜜的泪水,我从内心深处大声的呐喊,我们统计人都是好样的。

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篇19:绽放青春,释放自我——户外拓展训练心得体会

范文类型:心得体会,全文共 603 字

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拓展培训一天,虽然很累,但是让我收获了也很多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训,但是在现在很多企业培训课程中,拓展培训是提高团队凝聚力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有利益团队建设及企业文化的创建。

在拓展训练中培养合作意识,改善自我人际关系。拓展训练项目--毕业墙,一个考验团队合作的训练项目,团队的凝聚力在这里体现的很重要。面对4.2米的高墙,一个是无法完成的,需要凝集团队的力量去完成。我们相互沟通交流,一起寻找解决的方法,一起努力翻越这片高墙。最后我们翻越过了曾经认为不可能翻越的墙,这个训练项目不是让我们学会怎么去翻越这道墙,而是学会团结合作,学会去凝聚团队的力量。

在一天拓展训练的过程中,也会出现有一些不和谐的情况引发团队的起哄,也会因为沟通不到位导致团队拓展失败,付出了“沉重的代价”那值得我们思考的。为什么出现不和谐、沟通不到位?拓展训练中,每一个训练项目有着独特的过关方法,了解团队、合理分配人员很重要,让团队的每一个人都能在拓展中发挥出自己的优势。我们一个团队,相互帮助,相互学习,共同努力,共创未来。

体验式拓展训练磨练个人意志,提高学员。面对那些具备挑战性的拓展项目,不断地进行自我突破、自我挑战,通过挑战极限的磨练让自己变得更加坚强,变得更加自信。每一个拓展训练课程都是拓展培训师的经验结晶,每一个课程都是为客户量身定做的,让客户在拓展训练中受益。

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篇20:拓展训练心得体会1500字

范文类型:心得体会,全文共 1110 字

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这次拓展训练中几个项目让我感悟很深,也学会了要给别人微笑、拥抱、肯定和鼓励。

项目一:那些年,那些人,那些事

这个项目让我反思了年少时做的一件荒唐的事情,由于我的牵线搭桥,造成校友受伤入院,在学校影响很不好,回想起来因为自己的原因给他人带来伤害,同时也伤害了自己,那段时间我不愿意跟同学接触,总想把自己藏起来,自从毕业后,与同学也失去了联系,如今已时隔近20年,偶尔还会想起这件事,在我心里就像一根刺一样,希望以后自己处事要三思而后行。

项目二:人生四票

项目刚开始异性之间还是有芥蒂的,只要对面转到的是异性,我们都会不约而同的投三票,这样握握手就可以了,随着教练一步步引导,我们也都进入了状态,不管对面是谁,我们都会真诚的投上四票,但是无论生活中还是工作中,我们常常会凭第一印象给他人打分,都说第一眼眼缘几乎就能判断这个的性格和脾气,这是相对的,并不是绝对的,给一些刚刚接触的人投1票、2票,用冷漠的眼光去接触,其实在我们给对方投票的同时,对方也会随之给我们投相同的票,这样才会建立彼此好的印象。

项目三:高空断桥

我以为自己很勇敢,当我们组第一个男生快速勇敢的完成挑战时,我自告奋勇的要求自己第二个挑战,站在下面当观众的时候感觉应该很简单,当走到跳板的一端时,两腿不停的颤抖,下面所有的.伙伴在给我打气加油,但是那一刻脑海里一片空白,就想我肯定跳不过去,经过一翻挣扎,慢慢的平静下来,我鼓起勇气跳过去,顿时感觉自己好勇敢。其实无论什么事,我们的挑战就是自己的心,如果凡事都平常心对待,勇于尝试,那么会得到意想不到的收获。

项目四:人生大锯

整个拓展训练接近尾声了,在高空断桥回来的路上,我询问教练下午的安排,教练说下午这个项目特别难,不好过,一下子就有了抵触,项目开始了,我找了一个搭档,以为这样的组合会稳稳的过去,随着教练不断的呐喊声,我们的动作也不断加快,当时有一个时刻我真的要坚持不住了,但是想想我的组员,想想吉易家人们,想想去年那个魔鬼训练我都坚持下来了,这算什么,心里只有一个念头,我不能给我们组丢脸,我不能给吉易丢脸,最后我们赢了,我们全员挑战成功,这个项目告诉我:凡事怕坚持。

记得读过稻盛和夫先生的一本书,名字叫“活法”,书中说到人分为三种:即不燃型、可燃型、自燃型,不燃型是说工作没有激情,任何事情都与我无关,可燃型是说只要受到外界因素影响就可以点燃,自燃型是说本身就可以点燃,从而充分燃烧起来,对工作对生活充满激情,所以自燃型的人在事业上必定会成功。

通过这两天一夜的拓展训练,让我明白团队合作的重要性,要相信团队的力量,团队的力量是无穷大的,而且也需要相互沟通,需要理解,相信我们的团队会越来越好,吉易会越来越好!

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