不乱吃东西中班健康教案（最新20篇）

现在的孩子都是独生子女，不像他们的父母那样，小时候家里孩子多，条件差，许多孩子都在做家务，有的甚至从早忙到晚，可现如今，现在的孩子家里条件好，父母都宠着孩子，将来的竞争十分激烈，孩子需要很高的文化知识才能在将来处于不败之地，所以，根据这一特点开展了此次活动《小能手》。通过活动锻炼孩子的劳动意识。“擦地板”实质上就是四肢支撑和向前推的动作，活动以海绵代替生活中的抹布，引导幼儿充分感受推的动作，锻炼四脚力量及身体的协调能力。

1.练习推的基本动作，锻炼上肢与下肢的力量，加强幼儿的肢体的协调能力。

2.遵守游戏规则，增强竞争意识。

3.养成爱劳动的好习惯，体验擦地板的乐趣。

4.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

5.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

1.人手一块海绵。

2.长板凳和拱形门。

能运用学到的操作要领学习拖地板，从小养成良好的劳动习惯。

一、准备活动：

在教师引导下做身体各个部位的动作。

二、探索擦地板的方法：

1.游戏：

2.探索不同擦地板的方法。

3.幼儿展示自己擦地板的方法与同伴分享。

4.探索符合生活擦地板的方法。

5.与 同伴分享。

三、障碍物下擦地板：

1.从拱形门下擦过去。(提醒幼儿注意安全，眼睛看前方)

2.从不同高度的长板凳下擦过去，体验成功的快乐。

四、放松活动：

1.游戏：海绵摆高楼。(收拾海面)

2.听音乐做放松动作。

五、结束活动

1、地板擦完后，把移开的物品按原来的摆设放置好。

2、把工具清洗干净放回远处，把海绵放在有日照或通风的地方晒干或晾干，否则会滋生细菌，不利于健康卫生。

活动在前期的初步感受中，小朋友兴趣非常高，本活动挖掘擦的多种方法，在探索与尝试中，使我们的身体得到更好的锻炼与提高。

在二十一世纪的信息时代里，社会所需的人才已不是墨守陈规、守株待兔之人，而是能举一反三，具有创新思维的人。而社会上的事物都是随时变换、更新的，需要我们幼儿去不断辨别、选择。《纲要》中的健康要求也不仅仅只是注重发展幼儿的动作技能，而是要“培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。”因此在活动中我不但强调幼儿对动作的创造性，还让幼儿在较自由的环境中自主选择游戏。使幼儿在操作中达到锻炼身体的目的。让幼儿对一些未知的、没发现的事物规律进行探索，并通过合作形成团队精神，这就是科学教育。也强调规则，不把愉快教育当成一种目的。因为孩子到了小学、社会中，他们必须得遵照一定的要求和规则去做。

在劳动中获得情感体验，在劳动中培养合作探究精神。正确掌握拖地板的操作要领。明确地板清洁是家庭卫生的重要标志，懂得只有家人共同努力，才能创造良好的家庭环境。

教学目标

1.能正确、流利、有感情地朗读和背诵课文。

2.学会本课10个生字，理解词语的意思。

3.欣赏月亮湾的美丽景色，激发学生热爱家乡的思想感情。

教学重点

1.识字、写字，理解词义。

2.朗读课文，背诵课文。

教学难点

欣赏月亮湾的美丽景色，激发学生热爱家乡的思想感情。

教学过程

第二课时

一、直接导入

1.这节课我们继续学习课文——《月亮湾》。

2.还记得在《月亮湾》中认识的词语朋友吗？谁来准确地叫出它们的名字？

（指名先读村子 、河水等词，再读美丽的 清清的，最后读短语）

师：瞧，有了这些美美的词做修饰，村子河水朝霞笑声农田小河就显得更加生动具体了，让我们一起来读读这些词

3.通过上节课的学习，你觉得月亮湾是个怎样的村子？（指名读，板贴：美丽）二、精读训练

1.学习第一自然段

过渡：是呀，课文一开始就告诉了我们月亮湾是个美丽的村子。（出示第一小节）让我们一起来夸夸它！（齐读）

师：读得真响亮，真流利！

师：这段话告诉了我们月亮湾是个美丽的村子，而全文就是围绕“月亮湾是个美丽的村子”来写的。就像一个人有一颗心脏，一篇文章也有一个中心。如果一个句子能表明文章的中心，我们就称这个句子叫作“中心句”。（板书：月亮湾 美丽）

过渡：月亮湾是个美丽的地方，今天让我们一同走进月亮湾。请大家默读第二三自然段，作者在介绍月亮湾时具体介绍了哪两个地方的美景呢？（村子的前面，村子的后面）

过渡：月亮湾到底美在哪里呢？请小朋友轻读课文第二自然段，数一数这一段一共几句话？（6句）想一想：文章写了村前哪几处地方的美丽景色？把你最喜欢的景物用横线画出来，再多读几遍。

2.学习第二自然段

过渡：你最喜欢哪一处美景？

（1）第一句：村子的前面有一条月牙一样的小河，河上有一座小桥。

月牙一样的小河：你能告诉大家，这句话中把什么比作什么吗？（把小河比作月牙）为什么这么比呢？小河和月牙有什么共同点呢？（都是弯弯的）（出示图：你们看，月牙弯弯的，小河也是弯弯的，所以把它们联系起来了）

这弯弯的月牙一样的小河你觉得怎么样？（美、可爱）作者在介绍村前的景色时，主要就是介绍了小河的景象（点出、板贴：小河）

小桥： 月牙一样的小河上还有一座石桥。这小桥是在小河的哪里？（点出、板贴：河上）评价：弯弯的小河加上古老的小桥，那是多美的情景啊！谁来读一读？

我们一起来夸一夸这小河与小桥！

这是一条像月牙一样弯弯的小河，真美呀！怪不得村子的名字就叫“月亮湾”。谁能用上“因为……所以……”来说说这个村子为什么叫“月亮湾”？

评价：说的真好。你很会思考！

（２）第二、三句：河水绕着村子缓缓地流着，一群群鱼儿在河里游来游去。清清的河水倒映着小桥、绿树和青山。

缓缓地：河水是怎样流着的？（缓缓地）能不能给它换个词？（慢慢地）

师：“缓”就是慢的意思，所以我们读的时候要慢一点，谁来读好这个词？

师：绕：这里还有一个“绕”字，你读懂了什么？（围着）

师：在这缓缓流淌的小河里，你看到什么？（小鱼）这里的“一群群”说明了什么？（鱼多）

你们看（出示图片）一群群可爱的小鱼，穿梭水中，像自由自在的天使，游过来、游过去，多快活！能把这份快乐融入你的朗读中吗？让我们一起来体会一下。

师：（出示图片）看，清清的河水像镜子一样倒映着——（小桥、绿树和青山）师：河水里有小桥、绿树和青山的影子。这就叫做倒映。

师：多美的倒影！谁来读好这一句？评：这多么像一幅美丽的画卷呀！

过渡：老师这里还有一句话（出示两句对比）你觉得哪句好？好在哪里？

出示“清清的”：是啊，清清的河水就像一面镜子一样干净、透明！

谁能读好这个词？把它放入句子中谁来试试？我们一起来体会一样河水的清澈、透明。（齐读）

出示b、c两句：这两句话描写的又是小河哪里的景色呢？（点出、板贴：河里）谁能把河里的美景读好？

（３）第四、五句：河岸上长着许多桃树。春天，树上开满了桃花，远远望去，像一片灿烂的朝霞。

美：你喜欢桃花的什么？你觉得桃花开的怎样？（美）

你从哪感受到桃花的美？（像一片灿烂的朝霞）（朝霞图）：朝霞你们见过吗？朝霞就是早晨天空的云霞被太阳染的通红鲜亮，非常美丽。桃花就像灿烂的朝霞一样美（桃花图）

多：“像一片灿烂的朝霞”不仅说明桃花美，还说明桃花很多呢。还从哪里看出桃花多？（许多、开满）

（桃花、朝霞对比图）你们看，一大片一大片的桃花，远远望去，像一大片——（灿烂的朝霞）

谁能把这么美的桃花通过你的朗读表现出来？

我们一起来美美的读一读。

你也能学着作者的样子来填填这几个比喻句吗？

拓展练习：

出示：春天，农田里到处是金黄的油菜花，远远望去，像_________________

秋天，地上铺满了______________，________，像_________________（4）（4）第六句：过了桥，是一片绿油油的农田。

师：这句话里哪个词用得特别好？“绿油油”是什么意思？（特别绿，绿得发亮）

师：绿油油这个词用得很美！农田里的庄稼不仅长得好，而且颜色也很美呀！你还知道哪些像绿油油这样表示颜色的词呢？

小朋友的词汇量真丰富，谁能来读好农田颜色的美呢？放入句子中谁能读好它？

谁来说说这句话写了哪里的美景？（点出、板贴：农田）

（5）小结：

过渡：村前的每一处景物都是那样美丽，现在让我们把这些景物连起来读读，一边读一边想象我们刚才看到的画面。

师：作者在介绍村前的景色时，是按照一定的顺序介绍的。先向我们介绍了近处小河以及河上的石桥，接着具体写了河水的清，然后描绘了河岸的桃树，最后介绍了远处的农田。以后我们在介绍一个地方的时候，也要按照一定的顺序，这样才能文章就更有条理了。

师：这么美的景色，谁已经能记住了？（出示填空）指名完成。齐读。

3.学习第三自然

过渡：月亮湾不但村前美，村后的景色也十分迷人，听老师来给你们介绍介绍吧！小朋友思考第三小节写了村后哪里的景色？（山坡）

师：出示图片；看看图，你从“一片茶树”体会到了什么？（多）

是啊，山坡上的茶树可真多呀！采茶姑娘采着茶，心里快乐极了！你听——

引读：茶园里不时飘来——采茶姑娘（欢快的笑声）谁来快乐的读读这个词?

你看，她们脸上洋溢着欢乐的笑容。她们为什么会这么高兴？（风景美、生活越过越好）

师：是啊！正是月亮湾人民勤劳的双手才把他们的村子建设得一天比一天美好。可见，月亮湾的人民对自己的家乡充满了热爱之情！

让我们一起分享她们的喜悦！齐读第三小节。

三、总结全文

1、 师：同学们，作者一开始就向我们总得概括了月亮湾的美丽，然后分别从村前和村后向我们具体介绍了它的美。在写村前时，作者抓住小河与农田的景色进行描写，在写小河时，还具体写了河上、河里与河岸的美景。而在写到村后时，作者则用简单的笔墨略写了山坡上的景色。通过作者的介绍让我们充分感受到了月亮湾人民对家乡的热爱之情，正是这份热爱使得月亮湾更加美丽。

2、 让我们带着对月亮湾无比热爱的感情来赞美一下这人间仙境吧！（配乐朗读课文）

四、指导书写

1.出示生字卡片，指名读，齐读，练习扩词。

观察字形，想办法记忆。

2.范写，提示注意左右结构，左窄右宽，火字旁，撇为竖撇。

3.湾：左窄右宽，右部“亦”有所变化，中间变成两竖宜写得宽扁；下部的“弓”上收下放，其中两折和一竖均略向左斜，以求斜中取正，使右部稳定。

五、布置作业

1、把课文背诵给爸爸妈妈听。

2、完成《习字册》

3、想一想你家周围美丽的景色下节课我们一起来讨论。

六、板书设计

3.月 亮 湾

↙村前：小河→河上→河里→河岸→农田

家 美丽

↖ 村后：山坡

当前小学心理健康教育存在的问题及其对策 当前我国小学心理健康教育还不是很成熟，在实施的过程中存在诸多问题，这些问题已受到重视，小学心理健康教育也在不断探索中深入发展。本文从分析当前小学心理健康能教育存在的问题开始，深入进行讨论并给出相应的对策，

当前我国小学心理健康教育还不是很成熟，在实施的过程中存在诸多问题，这些问题已受到重视，小学心理健康教育也在不断探索中深入发展。本文从分析当前小学心理健康能教育存在的问题开始，深入进行讨论并给出相应的对策，为开展心理健康教育起到带头的作用，为全面提高小学心理健康教育水平起抛砖引玉的作用。

随着经济的不时开展，我们的教育也在不时开展着变化，新的时期对教育有了新的请求，因而，我们要积极停止教育方面的变革，以顺应新时期对人才的请求。二十一世纪是高速开展的时期，在鼎力开展经济和科技的时分，需求大量的人才，小学阶段是建造一个人最根本价值观世界观等的时期，是关系到学生心理安康的重要阶段，为了顺应时期开展的请求，我们需求注重人才的培育和教育，同时还应该注重学生心理安康教育。下面，我们就剖析小学生心理教育中的问题和相应的处理计划。

每个人在生长的过程中，总会遇到很多的问题。小学生的心理安康教育不容无视，近年来越来越多的案例通知我们：在开端树立世界观价值观的小学阶段，心理安康教育是至关重要的。当小学生遇到一些问题的时分，特别是心理方面的问题，教员可以及时的予以指导，教诲学生用正确的心理和心态去面对问题，防止走极端、防止学生变得低沉。

学生最大的任务就是学习。因而，在学生生长的过程中，最大的问题就是学习方面的问题，下面我就学生遇到的学习方面的问题停止讨论。有专家研讨标明，学习是一项比拟复杂的脑力活动，因而，在小学华诞常的学习中，采用的是游戏和活动互相转化的方式停止学习，在转化的过程中，以学习为主，但是学习的内容比拟多，包括考试等，太多的内容，学生就难以对付了。同时在学习的过程中，自自信心缺乏等，都会对孩子的心理安康形成一定的影响，容易惹起学生的焦虑。如今，小学生的任务比拟繁重，加上家长对孩子的希冀和请求等比拟高，学生的心理睬产生比拟大的压力。所以当学习遇到一些问题的时分，学生就变得七上八下，因而在学习的过程中，留意力不能集中，以至养成一些坏的习气，总的来说，由于小学生承当了太多的学习压力，形成了思想上比拟繁重的包袱，容易构成心理安康问题，需求惹起家长和教员的注重。

如今，无论是家长、教师还是学校，最看重的仍然是学生的成果。因而，在学习的过程中，学生承当了比拟大的压力，最为明显的是很大一局部的学生都有考试焦虑症。同时随着年岁的不时增长，年级的升高，学生的压力就越来越大，过重的心理压力给学生带来了比拟大的担负，招致学生呈现一些心理方面的问题，比方一些神经衰弱、抑郁、失眠等现象，不利于学生的生长。

人际交往方面的问题。在平常的学习中，教师和学生的关系对学生也有一定的影响。在小学生眼中，教师有着高高在上的位置，再进入小学之前，学生与家长的关系最为密切，进入小学之后，教员成为小学生的“第二任家长”，教员的一言一行都在无形中影响着学生。教员在人际交往中表现出来的素养，会被学生直接模拟，假如教员不可以做好表率，那么学生也会有样学样，在生长中失去分辨是非的才能。

在对学生停止教育的过程中，我们不只要从学校中增强对学生的培育和教育，同时，还要把家庭教育归入到学生心理安康教育的体系中。在对学生停止安康教育的过程中，教师和家长需求经常停止沟通，构建学生的心理安康的教育系统。在构建学生安康体系的过程中，学校的教师需求和家长不时停止谐和、互补。良好的家庭教育是一笔珍贵的教育资源，同时，对学生的安康生长有着积极的影响意义。因而，在实践的教学活动中，我们把两者有机分离在一同，然后依据学生的实践状况制定学生开展和管理的方案。

同时，我们需求还需求对教师的培训和教育。让教师参与一些培训等，进步教师的综合素质和才能。在教学活动的过程中，控制本人的坏脾气，减少对学生的心理伤害。同时在实践的教学活动中，教师要亲密留意学生的状态，当发现学生呈现心理方面问题的苗头时，可以及时做引导，与学生谈心、沟通，为学生排忧解难，做学生的知心人，防止学生形成心理问题。

新的时期，对学生有了新的请求。我们需求从不同的方面增强对小学生心理的教育，构建学生的心理安康教育体系。因而，作为教师，在实践的教学活动中，应该多积聚一些经历，并且把一些好的经历和办法应用到实践的教学活动中去，对学生停止教育的同时，教师的教学才能也有很大的进步，促进我国教育程度的整体进步。

1、通过玩凳子，掌握平衡、钻、爬的动作技巧。

2、能积极主动地参与锻炼，大、小幼儿之间相互合作、帮助。

3、有勇敢大胆的良好品质，体验体育游戏的乐趣。

1、30把椅子

2、录音机、磁带

师：小朋友们你们看着凳子觉得可以拿凳子玩什么游戏呀？（抢凳子）那我们就来和凳子一起玩一玩吧！（热身+抢凳子游戏）

1、师：你们看这是什么？（凳子）平时凳子是用来坐的，今天，我们要用凳子玩各种有趣的活动，你们想不想玩？那请大班的哥哥姐姐一人带一个中班的弟弟妹妹一起和凳子玩一玩吧。（俩俩结伴，商量讨论）

2、师：（交流玩法）刚才，我看到小朋友们都都开动自己的小脑筋，想出了很多玩法，现在请你带着你的小搭档一起来把你的玩法介绍给大家吧。（学习各种玩法：钻地道、钻双层地道、过轨道）

3、师：现在请你们去邀请其他组的小朋友用两个或者更多的.板凳组合在一起玩一玩。老师刚才看到小朋友的本领都很大，谁来主动介绍一下板凳组合的玩法。老师有几个好玩的凳子游戏，你们想不想一起来挑战一下？

（1）爬“山洞”：将凳子两个两个面对面摆放，搭成山洞，从凳子间隙中爬过。 （钻爬）

（2）走“独木桥”：将凳子两个两个叠放，并组合在一起摆放成长长的“独木桥”，从凳子上走过往下跳到地上。（平衡）

（3）过“障碍”：凳子横向摆放成圆形，依次通过椅角空隙。（灵敏性、协调性）

4、师：谁来说说你觉得刚才的三个小游戏哪个最难？那你能完成哪个任务？请你来试试。

5、师：现在请你带着你的小搭档再来合作尝试一次闯关游戏吧，请哥哥姐姐照顾好弟弟妹妹们。

跟着音乐做放松动作，搬着自己的小凳子安静离开教室。

【主题】

“亦师亦友”

【引入】

我说的既不是“尊师”也不是“爱生”，我觉得“师”和“生”应当是互相尊重互相亲爱的朋友。——冰心

【活动分析】

中学生对于老师有一种复杂的心理：首先，每个人都有一种怀旧情结，中学生也是如此，喜欢把现任老师与过去的老师加以比较，总感到现任的老师不如过去的，再加上一部分同学原来是老师的“宠儿”，可能现在受宠地位消失了，一种失落感就随之产生，心理失衡也接踵而至;其次，中学生正处于自我意识发展期，渴望被尊重是这一阶段的心理特点，此时中学生很在乎别人对自己的态度与评价，尤其是老师，其一言一行都会引起同学的警觉和注意。于是，老师的批评被一些同学误解为是与自己过不去，是与自己作对;老师对其他同学的表扬也会被认为是为了反衬自己的不足。久而久之，对老师由猜疑到成见，由成见到仇视，最终走上和老师对着干、自暴自弃的道路;最后，对老师要求过高，容不得老师有一点点过失，而对自己的缺点与不足却过分地原谅与迁就。这样便形成了自我评价与他人评价之间的错位，从而对老师的一些做法耿耿于怀。

因此这堂课旨在引导帮助学生打破师生之间的隔阂，让学生充分信任老师并敢于坦诚地与老师进行沟通。

【活动目标】

1、帮助学生认识师生之间并不是对立关系，而且和老师也可以建立亦师亦友的关系，同时帮助同学认识到师生对立会严重影响学习。

2、帮助学生学会在日常学习生活中，如何通过沟通与老师

建立和谐的师生关系。

【活动对象】

初二学生

【活动过程】

小强在初一可是班主任和任课教师的“掌上明珠”，因为成绩好，又是班干部，学校里、班级里有什么获得荣誉的事，总少不了他。平时与同学有点矛盾，老师也总向着他。可是上了初二，班主任似乎对小强并没有什么特别的照顾。更让小强不能忍受的是，新班主任没有原来的班主任那样细腻、亲切，有时批评起来简直让人受不了。尤其是一次语文课，小强旁边的同学说了句笑话，他笑出了声，班主任竟当众批评了小强。从此之后，班主任在小强的心目中竟犹如“魔鬼”，他的一言一行，都令小强厌恶，小强常常和他对着干，小强也由乖孩子变成了有点顽皮的学生。

小强有时明知自己不对，但就是觉得这样做很开心，觉得自己在同学面前俨然是一个“英雄”。随之带来的后果是，小强的成绩每况愈下。回想起和以前的班主任和谐亲密的关系，小强不禁黯然神伤，要是原来的班主任能继续跟上来，那该有多好啊!

(大家谈)

1、你们认为小强现在的心态如何?

2、你们如何帮助小强走出这片心理的“沼泽”呢?

3、你们希望师生间的沟通方式应该有哪些?

4、总结一下大家最希望的沟通方式(不超过十种)，然后，大家想一种自己认为最真挚的表达方法，找一位同学代表献给你们的老师。

5、通过这次讨论活动，对你今后与老师沟通，有什么启发呢?

1、你是否有过类似小强的遭遇?如果有，请描述一下经过。

2、老师批评你的情形中，最令你难以忍受的几次是什么?你认为这些问题是由谁引起的?

3、解决的结果是否令你满意?你认为自己有哪些地方做得不对?

4、以后我会采用什么方法来与老师沟通：

试着与同学分别扮演老师和学生，看一看学生的不同交流方式，老师的感受是什么?

1、对于误会不理不睬，老师会感到：他就会(行动)：

2、对老师的误会很反感，并用很差的态度说出来，老师会感到：

他就会：

3、真诚地通过当面交谈、电话或书信与老师交流，老师会感到：

他就会：

通过角色扮演，我已经学会如何与老师沟通了：以后我会采用方法来与老师沟通。

★小锦囊

你常常觉得老师管得很严，其实是由于你的“独立心理”在作

怪。你觉得干涉你的自由。你心中不断膨胀的自我不愿认同任何

规矩，而老师却恰恰是规矩的施加者，从而使你觉得双方格格不入，认为老师的任务就是要束缚你，因此对老师的行为有所误解。

常言道：“玉不凿不成器。”你的.能力和才华只有在一定的社会规范下，才能够得以更好的发挥。而老师正在尽心尽力地雕凿以使你尽快“成器”。你现在能够正确理解了吗?

(一)传统师生关系与现代社会师生关系各自的特点：

传统师生关系主要是：老师教，学生学。老师是知识的主要来源，是权威，是不允许挑战的。但是，现代师生关系已经发生了变化，学生的知识来源不再局限于老师，很多知识都可以通过媒体、网络、同辈之问传递。这样，老师的角色也就发生了变化，由单一的知识传授者转变为管理者、引导者、帮助者、探讨者，不再具有绝对的权威，甚至在某些知识上还要向学生学习。

(二)如何建立和谐的师生关系?

1、学会尊重与体谅。

首先，老师可以对学生敞开心扉，让学生认识到每个老师、班主任都有各自的优缺点。女老师的细腻、亲切固然是一种好作风，而男老师的果断、豪放也并不是什么缺点，让学生学会既要能接受和风细雨式的教诲，也要学会接受急风暴雨式的批评，只要老师的动机并非出自恶意。

其次，让学生明白，老师也是与你我一样的凡人，也会因自己的情绪不佳、身体欠佳、家庭变故等原因引起冲动、激怒。如果能设身处地宽容、体谅老师，待老师明白事情原委后，也会对你产生感激和信任。

2、学会沟通，加强信任。

学习生活中，师生之间的误会、误解在所难免，应该让学生明白这样的道理：作为学生，当误会、误解产生之后，要主动与老师沟通，不要妄加猜忌，须知坦诚的对话和交流是师生之间建立信任感的前提与基础。做到这一点，便会发觉老师并没有和谁过不去，有时或许是因为“恨铁不成钢”的急躁而已。

3、正确归因。提倡换位思考。

事情的产生总是有种种原因，在遭到老师批评时，要积极去寻找自己受批评的原因。正确地评价自己和评价他人，认清自己的长处和短处，及时反省自己，设法一点一点地改正错误，不断提升、完善自己。有时。还应从老师的角度考虑一下问题，尽量避免顶撞与抗拒。

4、妥善、冷静地处理师生间的冲突。

防止在双方不冷静的情况下使事态进一步恶化，而使冲突升级。同时注意增强自己的心理耐挫能力，拓宽自己的胸襟，从而赢得老师的尊重与信任。

(三)实用的自我心理平衡术。

因师生关系不良而给人带来紧张感、冲突感和挫折感，使心理失去和谐而处于理念、情感和行为倾向的冲突状态，心理学上称之为心理失衡。在此介绍了几种实用的自我心理平衡术，你也不妨一试。

1、自嘲法。

在现实生活中，人常常会遇到一些让自己尴尬或难堪的场合，这时如果一味埋怨别人，逃避现实，往往会使自己的心情越来越坏。心理学家建议，这种情况下。你不妨自我调侃，通过自我贬抑，达到一种出奇制胜的效果。从而使自己的心理达到一种高层次的平衡。

2、遗忘法。

心理学研究发现，人的心理承受能力是有限度的，面临的冲突事件太多，就会烦躁不安，紧张惶恐，情绪会很低落。现实中不少人终日生活在对往事的痛苦回忆中，反复品尝所受的挫折打击，想得越多，心情就愈加忧郁。对现实就愈加不满，心理就愈加不平衡。

哲人告诉我们：必须学会遗忘。遗忘一场不愉快的争吵。遗忘一段忧伤的情绪波折，遗忘一次倒霉的遭遇，遗忘一种无法挽留的美丽……

3、激励法。

给自己一个激励。确立一个值得去追求的目标，激发起自己行为的积极性。

4、移情法。

将原来对某人或某物的情感扩展到别人或外物上，以维持情感的平衡。学习环境和师长对象改变了，便应及时地调整心态，适应环境，改变方法，把满腔热情投入到新的学习中去。

【总结】

诚然，和谐师生关系的建立，仅靠学生的单向努力是不够的，和谐师生关系的建立，需要双方的情感互动，更需要老师教学艺术的不断提高，从而促进“亦师亦友”的关系形成。

1、知道保护眼睛的重要性，懂得保护眼睛的正确方法。

2、积极参与讨论，结合生活经验大胆发表自己的意见。

1、每人一张视力测查记录表。

2、进行幼儿视力测查，每人自己记录左右眼睛的测查结果。

3、图片4张：图一——躺着看书;图二——在很暗的光线下看书;图三——在晃动的车上看书或长时间看电视;图四——以正确姿势看书。

1、引导幼儿说说眼睛与我们生活的关系，眼睛有什么用处。

2、自由交流视力测查结果，并正确认读。

3、谈话，理解眼睛与视力的关系，激发保护眼睛的主动性。

——表格中的数字表示什么意思呢?

——讨论：为什么有的人眼睛看东西清楚，有的人眼睛看东西不清楚?

——怎样保护自己的眼睛呢?

4、智力游戏“谁做得对”

——教师先后出现4张图片：你认为图片上的行为正确吗?为什么?

健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康，幼儿就不可能尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活;幼儿时代的健康为一生的健康赢得了时间。因此，健康教育不仅要充分考虑到本年级组孩子的年龄特点和个别差异，还要改善幼儿的周围环境，为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

总目标：

一、体能方面

1.能运用各项基本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。

2.体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。

3.愿意参加各项体育活动及游戏。

二、良好生活、卫生习惯

1.生活自理能力的培养。

会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯;会主动喝水，懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。

2.生活卫生习惯的培养。

会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用，初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。

三、自我保护

了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。

具体目标：

1. 养成幼儿主动参与体育运动的习惯，使幼儿喜欢到大自然中去锻炼身体。

2. 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。

3. 帮助和改进幼儿的走、跑、跳、平投掷衡、钻爬、动作，攀登等基本帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。

4. 帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，有效控制体重的增加。

5. 保持个人卫生，培养独立生活能力和良好的学习习惯。

6. 指导幼儿使用筷子就餐，培养良好的饮食习惯;知道不同的食物有不同的营养，养成不挑食的习惯。

7. 认识身体的主要器官及功能，了解简单的保护方法;了解防龋齿及换牙的有关知识。

8. 认识有关安全标识，遵守交通规则，注意防止意外事故，培养自我保护能力。

9. 能走，跑交替300米，快跑30米，步行2公里，连续跑1分钟。

10. 能立定跳远，双脚站立从高35cm处往下跳，助跑跨跳50cm。

11. 单手掷沙袋约4米远，2米—4米抛接球。闭目起踵自转5圈，在高40cm，宽15cm 的平衡木上变换手臂动作走。

12. 能倒身，缩身钻过50cm高的拱型门，并在垫上前滚翻、侧滚翻。

具体措施：

首先，在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

其次，在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。

1.结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进行;又例如：自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、运动器材等进行……

2.与其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康知识用儿歌形式传授等……

最后，在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，从而来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使所有大班幼儿获得全面的健康教育。

1、练习双脚原地向上跳。

2、体验放鞭炮游戏的快乐。

讲一串纸制鞭炮系于竹竿的一端。

一1、快乐的小鞭炮。

1）、启发幼儿回忆放鞭炮的情景。

2）、与幼儿边念儿歌《放鞭炮》，边自由表现蹲下、点炮、捂耳等放鞭炮情景。

3）、引导幼儿拉成圆圈做“小鞭炮”，讨论：点火时鞭炮会发出什么声音？放上天空会发出什么声音？

1）、交代游戏过程：幼儿拉圆圈边走边念儿歌，儿歌停，幼儿蹲下，

教师手持竹竿，鞭炮停在谁的上方，谁就原地跳起用手触及鞭炮作

点炮状，全体幼儿发出“嗤嗤嗤”的声音。当教师发出砰的声音时，

该幼儿双脚往上跳起，同时发出“啪啪”声。双手自然上举或拍手。

2）、游戏反复进行，提醒幼儿遵守游戏规则。

这次是我第一次执教健康活动。活动组织完了以后，我有了以下的反思：教具“鞭炮的引线”的制作材料硬度应该再强一些，这样幼儿在游戏时，更能打开相互之间的距离位置；热身活动舞蹈《快乐的小鞭炮》的动作设计应该注重由浅到深、从易到难，不应该在开始部分就给幼儿设了一个拦路虎“动作模仿有难度”。

在教学组织过程中我有两次忘记了要以小袋鼠的角色提醒幼儿要在摘鞭炮和玩“放鞭炮”游戏时要注意动作要求和要领：“双脚并拢向上跳”，游戏“放鞭炮”的游戏规则交代的不是很清楚。

在活动组织之前，我向协教老师进行过交代，但由于交代不是很清楚，协教老师并没有清楚的.弄明白我的意思：一是在摘鞭炮环节，协教老师的位置站的不合理，造成幼儿摘鞭炮时只能从一面摘；二是在出示鞭炮引线时，鞭炮引线的位置距离幼儿太近，幼儿还没来得及听清楚游戏规则，就迫不及待的抓住了引线。

通过这次活动的开展，我还有了一个很深的体会：那就是教师要想组织好健康领域体育活动必须加强自身的体育锻炼，否则活动还没开展完，自己已经累的喘不过气了。

1.初步了解防寒方法。

2.了解感冒症状，感冒后如有不适，及时告知成人。

3.我知道当我感冒时，我不害怕打针和吃药。我是一个勇敢的孩子。

1.自动录制视频剪辑。

2.一个小小的叮当木偶。

3.叮当声音乐。

4.防寒方法图片(洗手、进食、运动)

1.设置场景-引起兴趣并导入活动。

给我看一个丁克尔木偶:“今天我为孩子们请了一位小客人。让我们看看他是谁。”我是叮当声。今天我给大家唱一首歌(唱了两句后打喷嚏)。我怎么了?我不能给你表演。再见,孩子!”

2.组织讨论-了解感冒的症状和原因。

问题1：你得过感冒吗?你感冒时感觉怎么样

老师小结:鼻子不透气，流鼻涕，嗓子疼，头痛，咳嗽，打喷嚏，有时发烧，身体不舒服时，要及时告诉大人。

问题2:tinker怎么了?她为什么感冒

老师小结:衣服少了，踩被子了，人多了，容易感冒。

3.观看视频剪辑-穿透情绪，知道不要害怕注射和药物。

讨论:tinker去了哪里?注射时他哭了。他没有孩子注射的时候是怎么做到的

教师小结:孩子也是勇敢的孩子。如果你感冒了，你应该尽快去看医生。你不怕打针和吃药，所以感冒很快就会好。

一、活动目标：

1、了解一些感冒的病症以及传播途径。

2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。

二、活动准备：教学挂图《预防感冒》。

三、活动过程：

1、引出话题：

教师有班级点名活动引出今天的教学活动。

"这些天，__小朋友为什麽没来呀?"幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。

"你得过感冒吗?感冒的时候人会有什么感觉?"教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。

2、了解感冒的传播途径：

教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。

"人们一般是由于什么患上感冒的?""除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢?

3、掌握预防感冒的小常识：

教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。

"我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒?"教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。

不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。

四、教师归纳。

不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。

知识目标：能从眉毛、眼睛、嘴巴的细微变化中，观察出人的情绪变化。

能力目标：知道哭和笑的两种不同的表情，会从两种不同的表情里判断人的心情。

情感目标：学会关心他人，愿意为好朋友带来快乐。

重点难点：

重点：能从眉毛、眼睛、嘴巴的细微变化中，观察出人的情绪变化。

难点：能知道五官与表情的关系，会用简单的方法表现哭与笑两种不同的表情。

1、幼儿人手一面小镜子，圆形卡片若干，彩笔。

2、表现哭、笑表情的人物头像各一幅。

3、背景音乐《笑比哭好》

4、“心情速递”板

说教法新《纲要》提出：创设一个宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与探究活动，进行尝试，感受参与的乐趣，并能鼓励幼儿大胆发表自己的想法和意见。因此本活动教师将充当幼儿的支持者，合作者和引导者，根据中班幼儿的思维的具体形象的特点始终贯穿的原则，结合多种教法进行活动。

在教学过程中为了突出重点难点，我将采用情景法，互动游戏法

1、情景法考虑到中班幼儿的年龄特点，在活动中我先播放歌曲表演，引出一只快乐的小熊，激发起幼儿对这节课的兴趣，让他们很快的投入到课堂中来。

2、互动游戏法我和幼儿一起来做五官的游戏，我先指着自己的鼻子问幼儿，这是哪里呀?让幼儿猜。以此类推，我把自己的五官都指全，让幼儿猜全。接着鼓励其他幼儿跟着一起做猜猜五官游戏。做完游戏，趁着幼儿尽兴，我问幼儿：五官都有哪些本领啊，请大家一起积极发言一起讨论。

三、说学法本次活动，总体设计思路：以《新纲要》为指导，借建构主义理论和多元智能理论及做中学的思想，主要采用互动游戏法，启发诱导法

1、情景游戏法：老师和幼儿一起做游戏，在游戏中引导幼儿认识人的五官和了解五官的用途是什么。

2、启发诱导法：在小黑板上画出各种各样的表情，有笑的有哭的，有伤心的等等，让幼儿观察一下不同的表情和五官是什么关系的?进而引导幼儿学会调整自己的情绪。

一、引发兴趣，导入课题

歌表演引出快乐小熊“hello!大家好，我是快乐小熊，今天呀!我和冯老师一起来到这里，想和你们交朋友?高兴的话就请来点掌声!”

二、导入游戏，引发讨论

1、老师和幼儿一起做“指指鼻子，摸摸脸的游戏”请幼儿互相说一说眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，它们都有哪些本领?让幼儿自由讨论。

2、请幼儿自由发言，并提问个别幼儿，并肯定全体幼儿的表现，初步了解人的面部长有五官，并了解其功用，并要时时刻刻保护它们。

三、五官的变化，引发讨论，学习使人情绪愉快的方法

1、“小朋友”用你的小眼睛看这里，这怎么有这么多的数字，还有圆点?激发幼儿好奇的心理，并引导幼儿愿意露出笑脸。

2、出示表情脸谱，“老师呀，还要给小朋友看一样东西，这是表情脸谱，小朋友都甜甜的笑脸，因为它会给朋友带快乐，那咱们就一起露出最甜的笑脸吧!”

3、出示课件(快乐的聚会)，小动物们也喜欢甜甜的笑脸，那咱们一起来看看，小动物们是样快乐的

4、引导幼儿通过看小动物们的快乐聚会，能感受到小动物把快乐带给了我们，要用笑脸对待朋友，笑脸代表着幸福和快乐!提问幼儿“假如您的好朋友生气不高兴了?你会用什么办法让她高兴起来露出笑脸?”引导幼儿讨论，并请幼儿发言，提问个别幼儿。给朋友唱歌、跳舞还给好朋友说好听的甜甜话，让朋友快乐，自己也就快乐了!

四、发展幼儿的观察力，自由想象，情感升华

1、出示笑脸和哭脸，发展幼儿的观察力。

2、送出小礼物!手拿镜子做表情游戏，并让幼儿自己动手画出笑脸，装饰“快乐树”。

3、“快乐小熊”说要用笑脸、说甜甜话对待朋友，这样大家就都快乐了。

五、教学反思提醒幼儿每天来园时，在“心情速递板”上标出自己的心情，引导幼儿关心大家的心情，说一些高兴的话，让大家都快乐起来。

六、布置作业以漂亮的我为主题，画一副自画像，能把自己的表情真实的表现出来。

（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵。

（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。

（1）健康的概念

（2）健康的表现形式

（一）健康的概念:

在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

（二）什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。

尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:

（1）自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

（2）能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

（3）保持内心平衡的满足状态:心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。

（三）身体健康与心理健康的关系

（1）身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

（2）人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

（3）为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。

想农村的孩子接触的玩具少，而这个年龄段的孩子又活泼、好动，根据这个特点，想制定这样一个活动方案，不但可以锻炼孩子的各方面能力，还能激发孩子对幼儿园的喜爱。

技能目标：发展幼儿跳跃能力和下肢力量，培养幼儿反映的灵敏性。

认知目标：引导幼儿经历和大家一起跳和自主探索羊角球的多种玩法的活动过程，培养幼儿对体育活动的兴趣。

情感目标：培养学生勇敢独立的精神和活泼开朗的性格。

重难点：能骑在羊角球上蹦跳，并按规则完成游戏。

教具：活动场地、羊角球若干

一、开始部分：

教师出示羊角球，念儿歌引入，激发孩子兴趣：羊角球，蹦蹦跳，蹦得远来，跳得高，快快蹦来快快跳。

二、基本部分：

1、教师讲解羊角球的玩法：双手抓住两个羊角，两腿夹住球，轻轻地蹦跳。

2、请幼儿分组试一试。幼儿边玩，教师边讲解注意事项，教幼儿骑球时把重心放在两腿上，防止摔倒。

3、教师把幼儿分成四组，每组出一名幼儿参加比赛，比一比哪一组跳得快。

4、运送羊角球比赛，体验羊角球的多种玩法。

三、结束部分：教师整理队形，简单小结，表扬遵守纪律和在游戏中表现得特别好或者在某一方面有进步的幼儿。

四、延伸部分

幼儿自由活动，体验游戏的快乐和多种玩法。

1、对活动过程的反思：⑴对幼儿探索精神，合作能力得到了发展，充分做到了以幼儿为主体。在情感、态度、能力、知识、技能等方面得到自主发展。

⑵对教师专业发展的反思：教师之前不能了解幼儿的经验水平、学习特点和个性特征，但是通过这节课，让教师充分的了解了幼儿。

⑶对师幼互动的反思：在本节课中充分体现了师幼互动，让教师充分的认识了孩子。

2、对活动效果的评析：

（1）幼儿通过老师组织和引导的游戏活动，学会了羊角球的玩法，进一步锻炼了下肢力量和跳跃能力，有效地训练了幼儿反映的灵敏度。

（2）在后来的自主的探索活动中，幼儿找到了许多老师都没有想到的玩法，有效地培养了幼儿的探索精神，也让幼儿对游戏产生浓厚的兴趣，同时培养了幼儿对体育活动的兴趣及活泼开朗的性格。

（3）还注意培养幼儿团结合作的能力，让两个孩子玩一个羊角球，体会了合作的快乐。

3、存在不足：想准备的羊角球过少，会造成了性格内向的孩子除了老师要求的游戏，根本就没有接触到羊角球。让两个孩子玩一个羊角球也许会好一些，目的就是让孩子体会和别人分享的快乐和培养团结合作的精神。

4、改进措施：通过本次学习，让知道备课居然还有这么多以前根本没有愿意去思考过的备课方式。如怎样备好课，备学生等等。们一定要通过不断的再学习和再思考，才能够提高自己教学方式的可行性和合理性，才能取得理想的教学效果。其实幼儿给们带来的欢乐是不以言表的，们只有融入到他们当中去，用自己的真心去爱每一个孩子，一定会收到意想不到的回报的！幼儿教师们，加油吧！

1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

3、通过活动锻炼幼儿的.跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

每位幼儿一根绳。

一、开始部分。

1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

2、进行热身运动。

教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

二、基本部分

1、引导幼儿自由结伴探索跳绳的方法。

教师：跳绳有许多玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩，可以怎么玩呢?

2、请幼儿说说可以如何玩，并请幼儿到前面示范。

教师小结：跳绳我们可以两只手拿着跳，也可以两个人甩绳一起玩，也可以两个人拿着一起用来跳高。

3、学习跳绳，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳的方法。

教师：今天我们要进行学习单人跳绳，谁会跳?请你到前面跳一跳，我们一起来看看它是怎么跳的?

教师：请你说说你是怎么跳的?看清楚他是怎样跳的吗?谁来试试? 教师小结并示范：我们跳绳的时候，双手拿着绳柄，双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

4、带着幼儿练习动作。

教师：现在我们一起来练习跳绳的动作。(幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳。)

5、发放跳绳，组织幼儿练习跳绳的动作，交代组织事项。

教师：我们在练习跳绳的时候，要注意旁边的人，要保持距离，以免跳绳的时候会甩到人。

6、教师巡回指导幼儿练习跳绳。

三、组织幼儿进行游戏，游戏后小结游戏中孩子们的表现。

四、活动结束。

整理队伍，进行放松活动。

（1）幼儿能够积极参与跳绳游戏，兴趣很高，符合幼儿年领阶段的发展。

（2）有个别幼儿不能坚持，没有耐性。觉得自己不会就不再练习跳绳了，结合《指南》我给予了幼儿鼓励与耐心的指导，幼儿还是会继续练习跳绳，效果不错。

（3）本节活动还须有活动延伸才能有更好的效果。

让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

掌握正确的坐、立、行的姿势。

正确的坐、立、行的姿势，让我们能保持良好的精神面貌。

媒体、黑板。

一、 儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正

走路抬头又挺胸。

从小养成好习惯，

做个健康好儿童。

二、姿势指导

大家知道这首儿歌的意思吗？

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

三、学生示范

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。

四、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？

坐如钟、站如松、行如风

很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。

小班健康教案：保护自己

活动目标:

1、结合幼儿园一日活动,让幼儿知道保护自己,不做危险动作。

2、让幼儿学习保护自己,懂得避免事故发生的一些简单方法。

活动准备:示教图片、记号笔。

活动过程:

1、在户外活动中不做危险动作

师:每天早晨天气很好的时候,我都会看见小朋友在操场上锻炼,但有些小朋友会做一些危险动作?能告诉老师有没有小朋友看见过?

师:和幼儿一起看看示教图片,请幼儿指出哪些是危险动作?我们应该怎么做?

总结:在户外活动过程中,勇敢精神是值得表扬的,但一些小朋友在没有老师的看护下,自己从高处跳下,走彩虹桥的.时候注意力不集中,就是很危险的动作,我们不要学他们的样子。

2、在日常生活中保护自己

师:教师出示图片,请幼儿判断其做法,并要求幼儿将其改正。

(小心关门、小心滑倒、小心触电、下楼小心)

总结:我们在上厕所的时候,应该注意地上的水,小心滑倒;我们在下楼的时候不要拥挤,注意安全,有秩序地排队下楼;关教室和橱柜门时,要轻轻的;不要玩弄教室里的电源和插座,防止触电。

3、认识安全标志

师:请幼儿将示教图片与他们所知道的安全标志连线。

总结:在日常生活中,我们要好好保护我们的身体,不做危险动作,发生事情时,及时向老师家长报告,寻求帮助。

4、活动结束

引导幼儿一起随健康安全歌做律动,自然结束教学活动。

1. 认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试

2. 通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思

45分钟

室内

1. 引起动机

1. 播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。

2. 分享感受(1) 自由发言：看完之后，你有何感受?

教师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得到否定，但即使这样，我们还是带着自信与微笑继续下一次。这种忐忑时常出现在什么时候呢?当然是考试。目的：通过角色扮演让学生学会辩证客观地看待考试

2. 角色扮演(考后你我他)

1. 教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演(附件1)。

2. 教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想?每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的，比如运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要选择合适的场所及合适的对象。考后总是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢?一起来晒晒。

分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。

3. 团体分享(走过忐忑)

1. 巧解奇梦――换个角度看考试

(1) 续编故事。先请同学们听故事的前半部分：

古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大事不好。山倒了指江山要倒;水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。这位大臣是如何向国王解释的呢?

(1) 在小组内发挥想象力，续编故事，然后在全班分享。

(2) 投影呈现故事后半部分：

一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平;水枯指真龙现身，国王，您是真龙天子;花谢了，花谢见果子呀!”

(3) 教师点评：看来想法在很大程度上决定一个人的心态，换个角度有时会让我们心情豁然开朗。

2. 句式练习

(1) 出示训练题目：“虽然……但是……”(例：虽然这次考分也很低，但是我还有很大的提升空间)

(2) 小组内交流。

(3) 教师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。

3. 心痛不如心动

(1) 观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。

兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题本身产生兴趣吗?没有，你们都陷入比赛中，就算是拿了第一，这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会，增长的只有压力!”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”

(2) 全班分享：看完这段视频，你有何感受?

(3) 教师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次，而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上，考试之后如果只重成绩高低、排名先后，那同学增加的只有压力，模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结(ppt展示附件2)。

(4) 小组讨论：你觉得师姐的分享中哪些经验比较好，为什么?哪些地方可以改进，为什么?同学们认为有效的考后分析都包含哪些方面?

(5) 全班分享，教师随机点评。

4. 有效的考后分析

(1) 教师展示考后分析内容。

考试内容分析(内容与知识点的对应情况、对题思路分析、错题原因分析、寻找典型题目的不同变式);

答题方法(规范性、答题技巧、时间把握);

应试状态(考前准备、身心状态);

成绩分析(强弱势学科的变化、综合成绩变化情况);

行动计划(针对现状，调整目标，制订具体可行的学习方案)。

(2) 我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析，并用书面文字呈现。(其中的第五点可在课后进行)。十分钟后，请学生分享。

教师点评：大家分析时要注重正向分析，比如，积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强化正向思维，大家才能提高自信心。

4. 教师讲评

教师小结：欣赏了《忐忑》，演出了你我，描绘了脸谱，转换了心情，反思了考试，现在，你是否可以平心静气地对待考试?胜败乃兵家常事，重要的是如何积累经验，成为自省的人。这样，我们才可以像视频中那位唱《忐忑》的小姑娘一样，即使输了，擦干眼泪还要笑迎未来!

5. 自我反思

1. 教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。

最后，教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。

1.鼓励幼儿积极思考跳皮筋的方法，与伙伴相互学习，发现和掌握双脚并拢跳，踩、跨、勾等多种方式。

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

3.发展幼儿空间辨别能力和空间想象力。

4.乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

活动重点

通过玩皮筋，探究多种玩法及跳皮筋的方式。

活动难点

掌握跳皮筋多种方式。

皮筋：十米的3根、音乐《握手舞》、《hands up》

1、开始部分：在《握手舞》的音乐中出场并进行热身运动。

鸡妈妈：我的小鸡宝贝们，上午好，今天空气真好，我们一起来做做运动吧。看，哪里有个大格子，想不想一辆车，我们都坐在车里，准备出发咯（站在皮筋围成的方形里，放音乐）鸡妈妈：小鸡宝贝们下车咯，这就是咱们今天的新朋友，，想不想和它玩一玩？好，听要求，比一比谁的玩法多，而且不一样。

2、自由玩：幼儿自由探索皮筋的玩法。（有的拉绳子、有的在地上摆图形、有的互相套，还有的跳进去、跳进来等等）

小结：a、鸡宝宝展示多种玩法（3—4位鸡宝宝展示，给与肯定）

b、集体展示跳着玩。（规则：一个接着一个跳，皮筋在中间，左右前进跳）

c、捉小鱼。

3、寻找它的小伙伴：长皮筋。（在路上，带领鸡宝宝练习双脚跳、单脚跳、踩跳、勾勾脚）

4、探究跳皮筋的方法

（1）集体探索跳皮筋的基本方法和规则。

鸡妈妈：鸡宝宝们，刚才表现很棒，妈妈还准备了更长的皮筋，这是妈妈小时候最喜欢玩的是跳皮筋。请两位小朋友来撑皮筋。（a:撑绳的小朋友松紧有度；b:跳绳要一个一个轮起来。）

（2）那我们分成三队来跳皮筋，希望鸡宝宝们懂得合作，能够轮流玩起来，一会，来展示一下你们的跳法？

（3）集体展示跳皮筋的方法。（并脚跳、跨跳、踩着跳、勾着跳等）

小结：可以并脚跳，跨过皮筋跳，勾住皮筋跳过去。

5、综合游戏：运用踩、勾、并脚跳、单脚跳的方法跳皮筋。

（1）听指令跳皮筋（指令：并脚跳、并脚跳，并脚跳完踩绳跳）。

（2）请个别幼儿试一试、进一步熟悉游戏规则。

（3）教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，掌握了鸡妈妈交的本领。

6、结束部分：总结本次活动，在《hands up》音乐中，做放松运动。

民间游戏跳皮筋，是幼儿接触比较少，但很感兴趣的传统游戏，它不仅锻炼幼儿身体，发展幼儿基本动作，还有丰富幼儿生活，开发智力和陶冶幼儿情操的作用，是幼儿身心发展的重要途径之一。跳皮筋的游戏简便易行、取材方便、内容丰富、不受时间、场地、人数的影响，随时随地就可以开展的特点，充分挖掘和利用民间体育游戏，促进幼儿身心健康发展。

为了避免民间游戏中单纯的玩会很枯燥，孩子们不太感兴趣，便设计了情景，让幼儿扮演小鸡，来一起做游戏，孩子们会玩得很高兴。而我认为这也是本次活动的亮点。通过音乐乘坐皮筋小汽车来出场，进行热身运动，将皮筋便趁鼓励一辆小汽车，勾起了幼儿的兴趣。整个活动，老师都是在引导孩子们自己想办法去玩，引导他们想出不同的玩法，引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了听指令转换动作，不仅增加了游戏的趣味性，还对孩子们进行注意力方面训练，在转换之间增强了难度，幼儿很有成就感。游戏中设计了有难度的夹沙包跳、爬用轮胎搭成的小山坡，孩子们能够在大家的鼓励下勇敢地去尝试并且渡过难关，表现很棒。而规则意识的培养也是本次活动的难点。本次活动中也存在这不足，在活动过程中没有进行总结性的过度，个别幼儿的关注不够，在对幼儿的`探究引导上还需要更细致的斟酌。

小百科：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

《中班健康教案《我再也不生气了》含反思》这是优秀的中班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班健康教案《我再也不生气了》含反思！

活动设计背景

情绪会影响幼儿的认知发展。本班的幼儿大多是独生子女，容易生气动怒，爱哭泣和同伴不和，希望通过这次教学能让孩子认识到微笑可以向他人表示喜爱的事物，心情愉悦笑脸迎人的幼儿更容易获得父母老师和同伴的喜爱。

活动目标知道每个人都有不高兴的时候，但要以适当的方式表达，调节自己的情绪。学会表达，调节自己情绪的方法。帮助幼儿 建立快乐的情绪。学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。让幼儿知道愉快有益于身体健康。

教学重点、难点

重点： 知道幼儿知道每个人都有不高兴的时候，但要以适当的方式表达，调节自己的情绪，不要轻易的动怒 和乱发脾气。

难点： 1 幼儿要学会表达和调节自己情绪教师帮助每个幼儿 建立快乐的情绪。

活动准备故事《我再也不生气了》教具魔术箱 各种表情脸的卡片

活动过程

一、谈话导入活动

教师提问：小朋友们，你们有没有生气的时候?什么事情让你很生气呢?当你生气的时候你是怎么做的?

幼儿自由的说，老师认真的倾听不立刻做出评价。

“有一个小男孩他也很喜欢生气，我们来看看他生气的时候是怎么表达的 ”

二、听故事理解故事

老师生动的讲故事，幼儿倾听。

老师提问引导幼儿理解故事内容和了解故事的含义。(教案来自：快思教案网.)

如：1、这个爱生气的小男孩叫什么名字呢?(豪豪)

2、他在什么时候会生气?(遇到不开心的事情的时候)

3、他在生气的时候会怎么做?(双手在胸前交叉，小嘴一撅，跺脚等)

4、老师说了什么让豪豪不在生气了?(经常生气对身体不好，会变的不聪明等等)

三、讨论

1、老师组织幼儿分组讨论，说一说自己生气时的表达方式对不对?应该怎么做?

教师在幼儿讨论时巡回指导，引导幼儿围绕主题谈话。

2、老师组织幼儿集体讨论：，我们在生气的时候应该怎么表达自己的情绪?怎么调节自己的情绪呢?

幼儿在讨论一段时间后，老师请个别幼儿大声的说说自己的办法。

3、总结

老师在幼儿讨论的差不多的时候和幼儿一起总结出：生气按伤害我们的身体的健康，生气时如果乱发脾气，小朋友和同伴也会不喜欢我们，不再和我们一起玩耍和做游戏。当我们遇到不高兴或者生气的事情的时候要先和同伴商量，征求同伴的意见。如果别人不同意自己也不能大嚷大叫。先深呼吸调节自己的情绪，然后走到一边，找自己喜欢自己做的事情，转移自己 的注意力。

四、说故事

老师组织幼儿说一个有关生气的故事，讲一讲故事中的主人翁生气后是怎么表达、怎么调节自己的情绪的。(幼儿可以从身边的人说起可以是爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、自己等)加深幼儿对调节生气方法的理解和记忆。

五、玩一玩

教师组织幼儿玩有游戏：

要求：幼儿轮流到魔术箱里来摸画，摸到什么表情就要自己

做出来。

游戏活动气氛活跃，游戏反复进行。

六、课后延伸

在以后的日常生活中老师多多注意幼儿的情绪，当发现不良情绪时，老师及时的引导，教育幼儿运用积极的表达方法，引导幼儿控制自己的情绪。

教学反思通过本次活动，多数幼儿知道了控制自己的情绪，不乱发脾气，知道了通过转移自己的注意力而达到调节情绪的目的。备课和教学活动有一定的差距，在幼儿与同伴之间的讨论的时候，活动中如果没有老师不断的引导他们很容易跑题，谈论其他的话题。幼儿在说故事的时候，我会考虑到每个幼儿之间他们的语言表达能力，而对他们进行不同的语言引导。如果在让我上一次这堂教学活动，我会在多方面改进自己的教学方式方法。

中班健康教案《我再也不生气了》含反思这篇文章共4054字。

因幼儿对自己的身体不是很了解，这节常识教育课，主要是让幼儿观察自己的身体，认识自己的身体部位。了解一些简单的安全保健常识，增强自我保护能力。

1、通过观察自己和同伴，让幼儿了解人体的各部位的情况。

2、在看一看，动一动，摸一摸的活动中体验人体有许多部位会动。

3、尝试用身体的不同部位表现音乐的节奏，做出各种造型。

4、会独立完成练习。

教学重点、难点

重点：了解身体的各部位。

难点：会运用肢体语言表现自我。

1、一些键子、篮球、跳绳等体育用具。两张字卡。

2、活动用的音乐曲《头发、膝盖、脚》、《我们是机器人》。

3、每人一本适应性幼儿用书。

一、导入课题。

老师做几个动作，让小朋友说说老师在干什么，什么地方在动。

二、出示字卡：“会动的身体”。

三、让小朋友观察自己和同伴，说说人的身体是什么样的？

四、游戏：看谁快又准。（略）

五、感受会动的身体。

1、提问：师：“小朋友平时是怎样锻炼的？”让几个小朋友来示范动作。“他们身体折哪些部位在动？”

2、游戏：出示体育用具，幼儿说出名称。然后老师出示一样体育用具，小朋友就做出相应的动作。

3、小结:（略）

4、保护我们的身体。

（1）出示漫画图。让幼儿了解图中的人是怎样受的伤，平常我们应该怎样注意保护自己。

（2）小结：（略）

六、老师弹曲，引导幼儿感受音乐情境，用身体各部位表现音乐的节奏，用形体创造性地做出各种动作和造型。

七、完成练习。

把书发到幼儿手里，老师讲解以后，幼儿独立完成。

本主题是以观察自己和同伴，了解人体的各部位的情况为主线，在看一看动一动摸一摸的活动中，让幼儿去体验人体有许多部位会动。并会用肢体语言表现自己。学习处理一些生活中的突发事件，知道哪些事能做，哪些事不能做，掌握简单的自我保护的方法。