感动中国十大人物英雄故事（通用19篇）

刘秀祥1986年出生，20__年，刘秀祥曾因“千里背母上大学”在社会上引起了强烈反响，并获得“中国好人”称号。20__年，大学毕业的刘秀祥放弃高薪就业机会，毅然选择回乡教书育人。从教至今，刘秀祥把自己的全部奉献给了教育事业，他走遍村庄，只为通过教育改变更多大山孩子的命运;他致力公益，牵线“一对一”资助上千名贫困学生，开展公益励志演讲上千场，听众达上百万人，只为用自己的实际行动告诉家乡的孩子们奋斗的力量。20__年，刘秀祥先后荣获“中国青年五四奖章”和全国“最美教师”称号。

刘秀祥毕业后收到了多家企业的入职邀请，而且待遇不错，月薪上万，可他最终决定放弃高薪工作，回到贵州老家当一名普普通通的教师，去帮助更多像他一样深陷贫穷境地的孩子。

现在的刘秀祥，已经是贵州望谟县实验高中的副校长，获得诸多荣誉，两次入选“中国好人榜”，也成为“中国最美教师”。

工作之余，刘秀祥积极开展公益活动，全国巡回励志演讲1000多场，听众上百万人，还资助贫困学生1700多人。

八年过去了，望谟县越来越多的孩子通过教育走出了大山。刘秀祥坚信：“无论我们的孩子身居何处，怎样的家庭和怎样的环境，都应该有更好的未来。通过教育扶贫才能彻底拔掉穷根，越是偏远的地方越需要优质的教育，因为孩子们的未来就在现在的课堂里。”

刘秀祥是令人敬佩好老师，他通过自己的努力改变了命运，希望他越来越好。

张桂梅

20__年，在云南儿童之家工作的张桂梅看到了很多农村贫困家庭的不幸，她希望创办一所免费女子高中，彻底解决山区贫困问题。

20__年，张桂梅成为_，她向公众讲述了自己的梦想，引起了社会广泛关注，20__年，华坪女子高级中学成立，这是全国唯一一所免费女高，专门供贫困家庭的女孩读书。学校建校12年以来，已有1645名大山里的女孩从这里走进大学完成学业，在各行各业做贡献。

华坪女高佳绩频出之时，张桂梅的身体却每况愈下，患上了10余种疾病。张桂梅说：“当听到学生大学毕业后能为社会做贡献时，我觉得值了。她们过得比我好，比我幸福，就足够了，这是对我最大的安慰。”

在颁奖现场，因为关节痛，张桂梅的手上贴满膏药;早上要吃十多种药，中午吃五种药……主持人白岩松说：“大姐这是在拼命啊”。张桂梅说：“拼就拼一点吧，现在是当妈的感觉……”

【颁奖词】

烂漫的山花中，我们发现你。自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。不惧碾作尘，无意苦争春，以怒放的生命，向世界表达倔强。你是崖畔的桂，雪中的梅。

彭士禄：潜龙育神躯

已故科学家(享年96岁)，革命英烈彭湃之子，被誉为“中国核潜艇之父”，被追授为“时代楷模”。

彭士禄是我国著名的核动力专家，中国核动力事业的开拓者和奠基者之一。上世纪50年代，他隐姓埋名投身核潜艇研制事业，担任第一任核潜艇总设计师，为我国第一艘核潜艇成功研制作出了重要贡献。改革开放后，他负责引进大亚湾核电站，组织自主设计建造秦山核电站二期，引领我国核事业发展实现历史性跨越。

【颁奖词】

历经磨难，初心不改。

在深山中倾听，于花甲年重启。

两代人为理想澎湃，

一辈子为国家深潜。

你，如同你的作品，

无声无息，但蕴含巨大的威力。

2021年8月1日东京奥运会男子百米大战半决赛，苏炳添跑出9秒83的成绩，刷新自己的亚洲记录的同时，闯入奥运百米大战决赛!

这个伟大的日子，永远铭记!那段奔跑的视频，永远收藏!

这半决赛视频一遍遍看下去，看的想哭。苏炳添，在2012年-2016年最好的年龄，两度遗憾止步奥运百米半决赛。而今天，2021年8月1日!32岁的苏炳添，9秒83圆梦奥运百米决赛!这不仅仅是苏炳添个人的突破，这是中国的突破，这是黄种人的.突破!

想想，2017年博尔特31岁时，退役了。而32岁的苏炳添，以个人最好战绩挺近了奥运决赛，刷新了自己保持的亚洲记录，让黄种人首次站上了奥运百米决赛的舞台，创造了历史。这是意志!这是奇迹!这是伟大!

半决赛结束，苏炳添坐在了地上，等待最后的成绩公布。公布的那一刻，他激动的掩面躺在了赛道上!他起身单膝跪地呐喊!他站起来攥拳怒吼!他背对镜头走向场外!就在他背对镜头走向场外的途中，他抬手擦拭了一下面部，不清楚擦去的是不是泪水。但是，我看哭了...现已深夜，我仍未入眠...

苏炳添!榜样的力量!中国健儿励志拼搏的缩影!致敬!

《感动中国》每年从社会各行各业推选出十位人物，他们的事迹震撼人心，令人感动，他们温暖着中国，感动着中国。那20xx年的人物又会是谁呢?

“天意怜幽草，人间重晚晴”的卢永根;“芳兰生贵里，山河澄正气”的廖俊波;“英雄归厚土，浩然天地秋”的杨科璋;“乡心下无限，凤德咏馀芬”的卓嘎和央宗;“倚天持报国，关山万里程”的刘锐;“一心中国梦，功德冠群英”的黄大年;“一汲清泠水，高风味有馀”的黄大发;“寸心言不尽，冰壶万镂丝”的谢海华;最后向“高志局四海，万载垂清风”的塞罕坝林场建设者致敬。

在这些人物和群体中，给予我深刻印象的是黄大发老人。面对草王坝缺水少粮，当时年仅20多岁的他，带领数百个村民，钢钎凿，风钻敲，前后经历了30余年，在峭壁悬崖间挖出了一条10公里的“天渠”。他说过，“一定要想法通上水，让大家吃上饭。我要实现通水的愿望，这一次，拼了命也要干。”他没有放弃，一股劲头干到底。

为什么老人现已82岁，卸任村支羽也已10多年了，但在群众眼里还是村里的灵魂呢?因为他身上的那股劲。

一种不服输的劲，面对恶劣的环境，不认命，不服输，不气馁，不信邪。我们即将面临中考，这使现在的形势严峻，我们也应不服输，不气馁。这是一种不满足的劲，我们不可以因一次好成绩就沾沾自喜，而应继续前进，更大步伐地前进。

我将传承自力更生的精神，坚持不服输，不满足的的劲头，一鼓作气，一战到底。

1975年，陆鸿的母亲盛文娟从盛泽嫁到了平望。因为丈夫患有先天性气管炎，这个刚成立的小家庭日子过得并不宽裕。几年后，陆鸿的降生，给这个家庭带来了许多欢乐。但是，命运却给他们开了一个残酷的玩笑。陆鸿10个多月时，因高烧不退被送去医院诊治，医生诊断后，说是菌痢引起的中毒性脑炎，即便救活也会留下严重的残疾。在母亲的坚持下，陆鸿终于被救活，但是却如医生所言，留下了严重的后遗症——小脑指挥神经失常。到了该走路的年龄，他仍旧跌跌撞撞走不好，言语交流也很不流畅。

童年时代，他常常被小伙伴嘲笑为“傻子”，也没有人愿意跟他一起玩。陆鸿虽然心里难过，但他一直很努力地读书。因为生病导致手指功能受损，他写字特别慢，每次考试常常来不及在规定的时间内完成试题。但是他却以顽强的毅力，付出了比常人更多的时间和精力去学习，最终顺利考入了一所承诺包分配的中专，毕业后，就可以有定向的工作单位接收。然而，毕业时，现实却又开了无情的玩笑，全班其他五十几个人都被用工单位接收了，唯独他因为残疾而被拒之门外。

没有手艺、没有本钱，他就选择先去跟亲戚学门手艺。先是去了芦墟的叔叔那里，跟着学“敲白铁皮”。两年学徒工期满后，陆鸿回到家乡，母子俩在自家门口摆起了自行车修理摊。半年后，他们又借钱买了个小面门，添置了锅炉，做起泡开水的生意。这以后，陆鸿一边烧开水卖，一边敲白铁皮，而盛文娟则利用这个小店面，起早贪黑地做早点买卖。无论学敲白铁皮、修自行车，还是烧锅炉、做开水房的小本经营，陆鸿都非常的用心，他明白，自己在起跑线输了，必须要加倍的努力，才能得到平常人轻轻松松就能得到的东西。

陆鸿的事业出现转机是源于一台旧电脑。为了锻炼他的脑力，陆鸿的妈妈花了300元钱买一台旧电脑。没想到，陆鸿在玩网络游戏时，结识了中央电视台一名电视特效后期制作主编，那位主编教给他一些后期制作的知识，陆鸿对此产生了浓厚的兴趣。于是，从学习后期制作开始，他慢慢接触到了电子模板。之后，看到电商的发展形势一片大好，嗅到了商机的他便大胆的在淘宝网上开出了自己的“模板”店，因为价廉物美服务好，销量还不错。

如果说，陆鸿的事业出现第一次转机是因为巧合，那么出现第二次转机则是因为他的真诚和善良。

一次，苏州的一位老教授找到陆鸿制作电子相册，说要送给老伴，作为50周年结婚纪念日的礼物。陆鸿看到老教授行动不便，还跑那么远的路来，说什么也不肯收他的钱。陆鸿的真诚打动了老教授，他们成为了朋友。有次他问陆鸿有什么梦想，陆鸿说想开一个影楼。巧合的是，这名老教授是苏州老年大学的一名摄影培训师，得知陆鸿的心愿，他便提出，可以免费为他提供培训。陆鸿喜出望外，便跟着这位老教授从头学起，刻苦钻研、勤加练习，很快便上手了。此后，他试着开了一家名为“天使乐园”照相馆。因为他虚心谦让的性格和人性化服务的态度，陆鸿赢得了无数的回头客，照相馆的生意也越做越好，逐步走入正轨。

此时，已过而立之年的陆鸿终于靠自己的拼搏和努力，远离了贫困艰苦的生活，收入稳定了，家业兴旺了。但陆鸿并没有就此而沾沾自喜。回顾一路走来的艰辛历程，当初找工作四处碰壁的绝望感，他还记忆犹新。今天自己的收入是稳定了，有了富足的生活，但是，社会上还有很多残疾人，他们是不是也跟当初的自己一样，苦于无法找到工作，觉得自己拖累了家人，很没用很自责。想到这里，他觉得自己应该做点什么，去帮助跟他一样的残疾人。于是，他通过各种渠道去了解打听，并敞开自己的淘宝小店接受有工作能力的残疾人前来工作。他与母亲、妻子一起，并为没有住处的残疾员工提供住宿，像家人一样关怀、照顾他们。

为了给家人和员工以更好的生活，陆鸿觉得不能只守着照相馆和网店，而是要不断的去拓展和延伸业务。于是，陆鸿尝试着开始经营制作影集相册的加工厂。他不断的根据市场的需求，调整着自己的经营理念，并亲手设计制作，慢慢地在市场站稳了脚跟，相册品种从十几个小品种发展到目前的一千多个品种;从6人的小作坊，发展到有35人的小工厂。由于陆鸿在招收工人的时候优先考虑残疾人，他的工厂里现在共有21位残疾人。这个暖心的举动，也为他赢得了苏州市创业模范之星的光荣称号。

2016年，他关闭了经营多年的实体照相馆， 把更多的精力投入了精品相册的生产。2017年，在区、镇残联的大力支持下，陆鸿的小工厂搬迁了新的厂址。在这里，他拥有了近千平米的厂房，每天都有几百本手工相册从这里发往全国各地，公司年净利润几十万元。他的工厂也俨然成了一个集残疾人生产、生活、文体活动于一体的残疾人之家。陆鸿说，我的理想就是让所有像我一样有理想的残疾人，都能有发光发热的地方。在他的工厂里，这些残疾的朋友相互鼓励、互相支撑，像一家人一样共同面对生活的困厄。还有不少残疾人慕名前来拜师学艺，像横扇的残疾人小陆、吴江的聋人朋友、盛泽的肢残人士等等，陆鸿都毫无保留地将技术教给他们。

陆鸿说，自己曾经被别人喊作傻子，通过努力，别人开始喊他小陆、陆师傅。直到今天，很多人都喊他陆老板。幸福是奋斗出来的，只要肯努力，人生一定会发生改变。幸福即便来得晚些，但一定会来到。

身残志坚的脱贫攻坚奋斗者张顺东李国秀夫妇

张顺东6岁时被高压电击伤，失去右手，双脚严重受伤;李国秀生来就没有双手。这样一对身体残缺的夫妻相互扶持，成了彼此的“手足”。张顺东说：“夫妻同心，黄土才能变成金”。为了美好生活，他们付出常人千百倍的努力，张顺东的双脚也因过度劳累溃烂，不得不接受截肢。尽管生活中有不少困难，但这对夫妇却没有向命运屈服，把日子过得像花儿一样。

张顺东、李国秀颁奖辞：山对山来崖对崖，日子好比江中排。毛竹天生筋骨硬，顺风顺水出山来。李家大姐人才好，张家大哥看上她。没脚走出致富路，无手绣出幸福花。

在20_年的感动中国节目中，感动我的有10个人，第一位是隐姓埋名30多年的中国核潜艇之父黄旭华。第二位退休后20_年坚持每天出诊的仁医胡佩兰。第三位荣誉迟到20_年而一生不悔的湖北见义勇为好市民方俊明。第四位35年前仆后继，追逐科技梦想的“油菜花父子”沈克泉、沈昌建。第五位守护开国将军梦想，全心全意为群众服务的革命老人龚全珍。第六位年届90仍然坚持拾荒助学的山东老人刘盛兰。第七位努力改变乡村面貌的基层好干部山西的村官段爱平。第八位悬崖边上的护梦人，西藏墨脱山区教师格桑德吉。第九位是为报答战友深情，几十年守护天山筑路士兵墓的老兵陈俊贵。第十位是为子女筹学费，耗时3年秀出宏伟巨作：《清明上河图》的重病母亲姚厚芝。但在这些人中给我印象最深的就是第六位年届90仍然坚持拾荒助学的山东老人刘盛兰。

刘盛兰对自己很抠门，但在给学生捐款的时候却很大方，刘盛兰是一位普通再不过普通的村民，每天清晨，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他20_年几乎没尝过肉味儿，没填过一件新衣，“吝啬”的连一个馒头都不舍得买，可捐资助学总计10万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样，能拿到每年4000元的生活补贴，但这些他全部捐给了贫困学生。

还记得那撼动心灵的颁奖词：残年风烛，发出微弱的光，苍老的手，在人间写下大爱。病弱的身躯、高贵的心灵，他在九旬的高龄俯视生命。一叠叠汇款，是寄给我们的问卷，所有人该思考答案。

从老人的举动中，能清楚的感受到他的慈爱之心、友善之心。

看过《感动中国》之后，我的内心仿佛收到了神圣的洗礼，在感动于眼泪的背后，我收获的不仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言语的那份震撼与动容。

重庆市大渡口区育才小学教师王红旭同志，奋不顾身救出两名落水儿童英勇牺牲的感人事迹，引起师生群众和社会各界强烈反响。王红旭同志是生动践行“四有”好老师要求的先锋模范，是教育系统学干实事涌现出的青年教师杰出代表。为进一步深入宣传学习王红旭同志先进事迹和崇高精神，请各单位深入学习宣传王红旭同志先进事迹。

2021年6月1日18时左右，2名儿童在大渡口万发码头长江段沙滩边玩耍，不慎落水。危急时刻，王红旭百米冲刺跳江救人，倾尽全力将孩子往岸上推，在数十名群众联手接力下，2名落水小孩成功救起，他却因体力不支，不幸被江水冲走，英勇牺牲，年仅35岁。

王红旭同志出身教育世家，秉承一家三代热爱教育事业、从事教师职业的优良家风，把对教育事业的忠诚和对教师职业的热爱，化作敬业奉献、立德树人的至诚行动，在平凡的教学岗位上创造出不平凡的业绩。身为一名青年教师，他从教12年来，勤奋耕耘在体育教学一线，钻研创新教学方法，注重培养学生健全人格和强健体魄，育人成效突出；身为班主任，他始终把学生放在第一位，关心关爱学生，及时为学生排忧解难，是学生的良师益友；身为学校田径队教练，他训练有方，所带团队参加市级、区级各类比赛满载荣誉；身为深受学生喜爱的老师，他心怀大爱，在两名儿童落水的危难时刻，义无反顾跳进江中奋力施救，将生的希望留给孩童，自己被卷入江中，生命永久定格在35岁。王红旭同志一腔赤诚爱党爱教、以生命托举生命、以大我彰显大爱的事迹感人至深。

“作为大苗山的年轻一代，我将背靠苗山，扎根苗寨，继续努力奋斗！”刚刚获得全国脱贫攻坚奋进奖的广西融水县江门村村主任杨宁，向家乡父老乡亲们表示。

2010年以来，杨宁用实际行动践行着自己的心声。85后的她，扎根融水小山村江门村，创下村里多个“第一”：2010年成为江门村的第一个女大学生村干部，一干就是两届；2017年，成为安陲乡第一个女性村委会主任；2018年，江门村村民们第一次自发以跳芒篙舞形式庆祝“三八”妇女节，并让杨宁扮成“芒篙”，这也是融水第一个“女芒篙”。“芒篙”是苗族民间传说中一种威力无比的山神，旧时由于重男轻女观念，“芒篙”都由男性扮演，“过去祖辈们常年向‘芒篙’祈福，其实真正能给我们带来幸福生活的，是党的好政策、党的好干部。”实实在在的脱贫成效，彻底改变了乡亲们陈旧的思想观念，大家把致富的希望放在年轻能干的杨宁身上。

2010年，江门村人均纯收入只有1000多元。2016年，江门村建档立卡贫困户有95户327人，贫困发生率为20%；2019年底，江门村建档立卡贫困户仅剩1户1人，贫困发生率为0.05%。村庄巨变的背后，镌刻着一名返乡大学生与乡亲们共同创业的奋斗故事。

2010年，杨宁从广西大学工商管理专业毕业后，有多家用人单位录用她，但多病的奶奶令她放心不下，她选择回家乡当村干部。回到老家，她听得最多的却是这样一句话：“山里的大学生都往外跑，你倒好，从山外跑回来！”

在校期间就加入中国共产党的杨宁，深知群众工作的重要性。到任第一天，她细心地换上一双解放鞋，走村入户，日子久了，村民们朴实的一句话，让她心里暖暖的：“这个阿妹不错，懂得穿解放鞋，是个做事的人。”村委会附近住着很多空巢老人，2011年有关部门安排给符合条件的老人申请低保，杨宁负责帮老人填写申请资料，连续两天加班，忙完后的第二天一早，杨宁又跟村干部一起下村，傍晚刚回到村委会，就有一名老人向她连声道谢，还塞给她一个桔子。看着她摸不着头脑的样子，工作人员透露说：“老人来办公室好几趟了，说你连夜帮她填表，要谢谢你。”杨宁攥着橘子，双眼湿润了，虽然只是举手之劳，可乡亲们却记在心上，让她越发感到自己工作的价值所在。

经过一年多大学生村干部的历练，杨宁收获了自信。2011年村“两委”换届选举时，她决定参选。但当时有些村民却心存顾虑，“她是来镀金的，最终还是要走的。”首次参选受挫。

但这并没有影响杨宁留在大山、带领村民干一番事业的决心。2012年，杨宁注意到村里不少留守儿童满大街跑没人管，便动员在街上开店的亲戚，建起“留守儿童之家”，自己每天抽出时间辅导孩子功课，还一直资助隔壁村建档立卡贫困户3个小孩的学费。2013年，杨宁组织了一次“安陲乡在外大学生夏令营”，近10名大学生回村与留守儿童们一起欢度暑假，10多天的活动成为村民们津津乐道的创举。

在安陲乡，漫山遍野的竹子是唾手可得的资源，但收购价很低。为此，刚到江门村工作的杨宁除了自费到广东等地寻找商家，还建起了竹子收购点，提高收购价格，仅卖竹一项，农户每年就能收入1万多元。

考虑到竹子产业收益周期较长，杨宁开始探索更优质的产业项目。2014年，她说服在市里工作的同学回来，一起流转了50多亩荒地试种高山辣椒，只因当年雨水不断，俩人各自亏了10多万元。“年轻就是本钱！摔倒了还可以站起来。”杨宁没有气馁，继续探索富民之路。

这次被她“盯”上的是西瓜。江门村昼夜温差大，种出的西瓜品质很好。2016年，杨宁组织留守妇女成立了“苗阿嫂”种养专业合作社，将每亩地的收益从过去的不足1000元提高到近4000元，10多户建档立卡贫困户因此增收脱贫。同时，她带领安陲乡386户农户种植了613亩高山紫玉香糯，采用“稻+鸭+鱼”模式种植，每亩增收1500多元。后来，江门村的村民还陆续种起了高山水果、蔬菜以及生态水稻，特色产业在江门村落地。

紧盯市场风口的杨宁，走在不断探索的路上。2016年夏，一位大嫂挑着西瓜在乡镇街道上挨家挨户兜售，虽然很辛苦，但一天也卖不出多少。为了帮助瓜农销售西瓜，杨宁在微信朋友圈打出了“泉水灌溉的高山西瓜”招牌，赢得用户青睐。受此启发，她开始通过网络推广村里的农副产品，传播苗山的美食和文化，动员6名大学生村官成立融水县大学生村官创业联盟，建起“苗村倌”农产品电商服务中心和微信公众号。4年间“苗村倌”共帮助农户销售农产品900多万元，为江门村村集体增收7万余元。

为了让大苗山的特色农产品走得更远，今年杨宁出资建设了扶贫加工车间，对村里的农产品进行标准化深加工，并通过网络平台销售。

“获得荣誉，是我奋斗的新起点。”杨宁说，老百姓给我感动，教会我感恩。我将带领他们过上更美好的生活！

2017年2月8日，中国人的年度精神史诗《感动中国2016年度十大人物》颁奖盛典播出，时代在变，感动不变。火海救人英雄王锋、功勋科学家孙家栋、潘建伟、壮烈牺牲的歼15飞行员张超、中国女排、耶鲁村官秦玥飞、最美乡村教师支月英、大国工匠李万君、好医生梁益建、红丝带校长郭__、新疆焦裕禄阿布列林.阿布列孜等十大人物入选，作为中央电视台倾力打造的一个精神品牌栏目，《感动中国》以评选出当年度具有震撼人心、令人感动的人物为主打内容，被媒体誉为“中国人的年度精神史诗”。

2016感动中国人物完整名单：

孙家栋：功勋科学家

王锋：火海救人英雄

秦玥飞：耶鲁村官

支月英：最美乡村教师

张超：壮烈牺牲的歼15飞行员

李万君：大国工匠

梁益建：帮助困难病人的好医生

郭__：红丝带学校创办人

阿布列林.阿布列孜：新疆焦裕禄

潘建伟：功勋科学家

中国女排：特别致敬

视频时长：1小时58分钟

成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的.泪泉，洒遍了牺牲的血雨。——冰心。

每个人的心中都有一位英雄，指引着我们前进的方向，我心中的那位英雄，就是被称为“亚洲飞人”的中国男子短跑运动员苏炳添。

苏炳添的成绩举世瞩目：20_年8月26日的雅加达亚运会田径男子100米决赛中，苏炳添以9秒92的成绩打破亚运会纪录;20_年2月21日凌晨举行的20_国际田联室内巡回赛中跑出6秒49的成绩夺得冠军……那赛场上像离弦之箭一样飞奔向前的他也因此获得了“亚洲飞人”的称号。

当我们惊羡苏炳添这些惊人成绩的时候，是否想过：这些成绩的背后浸透了苏炳添奋斗的泪泉，洒遍了苏炳添牺牲的血雨?

苏炳添每天都坚持进行训练。每一次训练时，他总是先慢跑热身，接着做小步跑，踢腿等准备活动。一切都准备就绪后，苏炳添换上了钉鞋，细心地用卷尺进行起跑器的调试，随后蹦跳了几下，深吸几口气，便来到了起跑器的前方，单膝跪地，做好准备。他两只手的大拇指与其他四指呈八字，紧紧地压在起跑的白线后。大约过了几秒，苏炳添后脚猛地一蹬，顿时像一支离弦的箭般冲了出去，步频越来越快，直到冲过终点才慢慢减速，整个跑步过程令人叹为观止。跑步结束后，苏炳添拿出一个小型摄像头，上面记录着他跑步时的视频，只见他在观看过程中不断叹气，不断摇头，嘴巴还不时嘀咕几句，并且要反反复复看很多遍，训练才结束。

苏炳添专注训练，不受干扰，是一种智慧;努力拼搏，科学追求，是一种能力;永不放弃，是一种宝贵的品质。这几点，恰好是我没有的，是我需要的。他永远是我的榜样，也是我心中的英雄。

记得奥斯特洛夫斯基说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。”这完美地诠释了苏炳添的一生，保持专注、努力拼搏，永不放弃，是打开成功之门的三把钥匙，也是永远指引着我们前进的动力与信念!

“共产党处处都是为人民办事的，为国家昌盛办事的。只有跟着共产党，进一步受党的教育，使自己为党、为人民做点工作。”

今年95岁的老革命、老党员、老干部张富清，这样讲述着自己的入党初心。

在硝烟弥漫、战火纷飞的革命年代，张富清舍生忘死，只要部队一有突击任务，就报名参加。翻城墙、缴机枪、炸碉堡……越是艰险，越要向前。敌人的子弹和弹片，掀起过他的头皮，灼烧过他的腋下，撞碎过他的牙齿，但击不穿他为人民求解放的信念。

什么都不说，祖国知道我。

在看不见硝烟的建设和改革年代，张富清公忠体国，响应组织号召，脱下军装，收起奖章，直奔当时湖北最艰苦、最边远的恩施来凤，一干就是三十年。

时局艰难时，他以身垂范，动员妻子下岗;忠孝两难全时，他坚守岗位，没奔母丧成为毕生遗憾;改革开放时，他殚精竭虑，破除陈规桎梏……在同事眼里，他勤劳肯干，任劳任怨，不矜不伐。

或许在一般人看来，为国浴血奋战、九死一生的老革命，忘我工作、公私分明的老干部，应该好好歇一歇。

工作上离休了的张富清，在思想政治上没有离休。他时刻铭记着自己老党员的身份。

当他认为自己不能再为国家贡献时，他首先想到的是少索取。88岁截肢的他，拒绝在轮椅上被照料，靠着一条腿和假肢、支架重新站了起来;白内障手术期间，明明可以给自己安一个好的晶体，他却选了最便宜的一款;明明没人会动他的药，但他每次都将药瓶锁上，生怕别人挪用他全额报销的一粒药。

一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。张富清的伟岸，不止在少年从戎时屡立战功，也在中年转业后恪尽职守，还在晚年离休间奋进不息。

张富清曾说，战场上决定胜败的关键是信仰和意志。

的确，在人生的征途上，因为信仰，他也一往无前。

8月19日，距离安徽巢湖出现150年未遇的历史高水位已过去了近一个月，20余万名紧急转移的群众陆续返回家园。

在合肥市庐江县鲍井新村，孕妇解启霞觉得，暴雨持续时的恐惧、洪水围困时的绝望，都在慢慢淡去，但对于她和更多村民，有一种疼痛却愈发深刻——他们再也见不到陈陆了，那个冒着大雨把他们从洪水中救出来的消防员，那个为了救更多人而消失在洪水中再也没回来的消防员。

7月22日，庐江县防洪大堤决口，县消防救援大队政治教导员陈陆奋不顾身带队冲入洪水，为救援被困群众不幸牺牲，年仅36岁。

初心

暴雨之中，陈陆只给解启霞和许许多多被救出的人留下了一个模糊的模样。解启霞说，她始终记得，陈陆有双特别有力的手和沉稳洪亮的声音。

合肥市蓝天救援队队长苏琴忘不了，陈陆一共朝她吼过两句话：一句是“我打头”，另一句是“快掉头”，那是陈陆遇险时，朝后面跟随的4艘救援艇大吼的最后一句话。

奋战96小时、转移救援出2600多人，这些数字是陈陆牺牲之后才有的统计。但陈陆的父母、妻子和战友们都知道，这些数字就是陈陆心中“火焰蓝”应该做到的事情。

父亲和外公都是军人，20__年7月，陈陆如愿加入他最向往的消防队伍。他坚持去往条件最艰苦、位置最偏远的基层单位，一扎根就是15年。

20__年消防队伍改革转制之际，本可以选择转业去地方单位的陈陆选择了在消防岗位坚守。“换装那天，陈陆掉眼泪了。他说‘我还想继续在消防干，很热爱消防职业，它很神圣，很伟大’。”妻子王璇泣不成声。

从“橄榄绿”到“火焰蓝”，陈陆的一片灼灼初心从未更改过，他将自己的生命，用最纯净、最炽热的方式，为他热爱的人民群众，一直燃烧到了最后。

誓言

“我志愿加入国家消防救援队伍，对党忠诚，纪律严明，赴汤蹈火，竭诚为民，坚决做到服从命令、听从指挥，恪尽职守、苦练本领，不畏艰险、不怕牺牲，为维护人民生命财产安全、维护社会稳定贡献自己的一切。”

这是陈陆选择留在“火焰蓝”那天的誓词，也是他曾无数次带着新消防员，一遍遍宣读的誓词。

这不是陈陆第一次为了誓言舍生忘死。20__年合肥遭遇50年一遇雪灾，陈陆带队在雪灾一线奋战救援48小时，脚趾严重冻伤，险些截肢。同年，他又主动报名去汶川地震灾区增援，双腿被毒虫叮咬起泡流脓，他咬牙拖着伤腿，背着30多公斤的破拆器材，连续10天在震区救援。

20__年庐江县遭受洪灾，陈陆连续奋战35小时，带队营救和疏散群众2400余人，自己却当场晕倒，经过2个小时的抢救才脱离危险。

_年3月，庐江县突发山火，不值班的陈陆穿着便装直接赶赴火场，长时间暴露在沼气里救火，胶靴被烧穿，双腿被高温烫伤。

陈陆15年中曾在救援一线1次病危、2次晕厥、8次负伤。他用一次次奋不顾身，描绘出了“救民于水火，助民于危难”是怎样一种模样。

传承

7月28日，确认陈陆牺牲后的第三天，合肥市消防救援支队收到陈陆父亲陈立山写来的一封信：“长江、淮河流域的防汛形势依然十分严峻。希望把主要精力放在当前防汛抗洪的大局上，不要为陈陆的后事牵扯太多的精力。”

如果忠诚、热爱和奉献可以传承，那么陈陆的这些特质，是从三代党员和军人家庭的血缘里传承入骨的。

陈陆在牺牲前还接到父亲发来的短信：“抗洪形势非常严峻，关键时期你应坚守在抗洪前线，最近就不要回来了，确保全员安全。”

母亲陆红在悲痛中仍然在说，不管怎么样，陈陆带的队员们安全回来了。

“陈陆总说‘这个世界上不是每个人都衣食无忧，我不用讲吃讲穿。父亲说过，党员、军人，要清清白白，干干净净’。”王璇说。

热爱基层，把每一个基层消防员当作家人，把奉献和牺牲当作使命职责，是陈陆在消防队伍中传承下来的“基因”。

为了确保能够随时带队出警，陈陆在办公室一角隔出一个狭小的空间。没有窗户，没有卫生间，陈陆就在这里一住5年。

庐江大队消防员徐廷超说，陈陆办公室的灯光，“永远是等最后一辆消防车进库的刹车声响起才会熄灭，那是队里每个人都习惯的温暖”。

在陈陆的办公桌上，一个崭新的消防车模型还静静地立在那里。那是陈陆给4岁儿子特意准备的礼物，是一个消防员父亲一个多月没能回家，想给儿子的道歉和补偿;那也是一个受到父亲影响，将来想做消防员的儿子，最想要的礼物。

20__年6月17日凌晨，广西百色市凌云县下甲镇各漏至伶站乡路段受持续暴雨影响，出现多处的水漫、塌方，两辆车被掩埋，多人失联。其中，就包括乐业县驻村第一书记黄文秀。当人们都祈祷着能够有好消息时，一个噩耗传来：经过指纹对比，确认黄文秀的遗体已经找到。

黄文秀，北京师范大学法学硕士，20__年广西优秀定向选调生，生前任乐业县新化镇白坭村的第一书记，20__年3月份刚任职满一年。这一年里，她走遍了全村所有的贫困户，也开启了她的“长征”之路。

黄文秀的“长征”，是进村入户的艰难路途。“在我驻村满一年的那天，我的汽车仪表盘的里程数正好增加了两万五千公里”。两个月，195户建档立卡贫困户，再远的山头她一座座翻过，再崎岖的山路她也一步步走过。由于村民分散在不同的山头，这对初来乍到的黄文秀来说无疑是一个巨大的挑战。刚驻村的第二周，黄文秀就开始走村入户了解贫困户的情况。百色市委宣传部覃隆华忆起黄文秀时说：“一个姑娘家毅然申请到偏远山区贫困村当第一书记，为了尽快上手，她经常一连几个星期都驻村里，周末都很少回来，白天群众出去干农活，她就用晚上时间进村入户，走访群众，兢兢业业。”在可见的影像资料中，黄文秀穿着朴素、笑容灿烂，身影常常定格在田间地头、定格在群众之中。进村入户固然不易，但黄文秀在这条“长征”道路上从未退缩，也不曾想过放弃。

黄文秀的“长征”，是冷漠人心的座座冰山。“之前那么多第一书记都没让我们村富起来，你一个女娃娃真的能做到吗?”初来乍到，村民对于黄文秀都表示怀疑。对于村民的质疑，黄文秀虽然觉得憋屈，但却不曾放弃。和贫困户们唠家常，帮贫困户们干农活，日复一日地“缠”着村民们，村民们也慢慢接受了她。从一开始的质疑和冷漠，到如今的热情与信赖，这都与黄文秀的努力分不开的。如果说路途的“长征”是一次身体上的挑战，那么人心的“长征”则是一场心灵上的对话。“问政于民方知得失，问需于民方知冷暖。”黄文秀深谙这样的道理，只有知道百姓的冷暖，知道村民关心什么、关注什么、需要解决什么问题，工作才能做到点子上。短短一年的时间，她和村民们打成了一片，了解他们的需求，得到他们的信任，帮助全村88户417人实现了脱贫，也真真正正地走入了村民的心里。

黄文秀的“长征”，是扶贫之路的重重困难。扶贫征程，道阻且艰。身为一名名校研究生，黄文秀本可以选择条件更加优越的工作，可她却毅然选择了回到家乡、回到一片并不富裕的土地上做一名基层公务员。她一心扑在了扶贫工作中，父亲病了，她只能尽量挤出时间去医院探望，每次都是匆匆而来匆匆而去，一接电话马上就赶回村里。家人心疼她，劝她多注意休息，她却说：“脱贫攻坚到了关键节点，怎么也不能拖了脱贫事业的后腿。”黄文秀任百坭村扶贫第一书记期间，帮助百坭村发展电商，拓宽村子脱贫之路;为百坭村申请到通屯的路灯项目，照亮了村民的“脱贫之路”。“让扶过贫的人像战争年代打过仗的人那样自豪”，她如同一名战士，矢志不渝走在扶贫这条长征路上，她无悔于选择，是扶贫路上的永恒芳华。

习近平总书记曾说，“我将无我，不负人民。”黄文秀将自己的青春年华献给了国家的扶贫事业，在扶贫这条长征之路上挥洒着自己的汗水。山洪带走了一个年轻可爱可敬的生命，但是我相信在这条漫漫长征路上，有无数像黄文秀一样怀着赤诚之心的基层工作者们，他们用自己的“星星之火”，为扶贫工作贡献自己的坚实力量。

白天忙着栽秧、薅谷子，晚上还要去放田水。张顺东被电击伤的双脚因经常泡在水里而发炎，加上没钱医治，20__年时右脚溃烂得厉害，晚上洗脚就是一盆红水，不得不截肢。幸运的是，国家给报销了2万多元医药费。

手术后，张顺东筹钱买了一辆三轮车作为代步和生产工具。20__年，政府补助他们家5.1万元盖新房，料子全是他一车一车拉的。工期紧张时，他白天拉、夜晚拉，一天拉20多趟，连续拉了1个多月，仅运输一项就为家里节省了1万多元。

新房盖好了，他也累垮了，左脚严重发炎，先后做了两次手术。

疾病无情人有情。东川区委、区政府确保各项政策逐一落实到位，还安排挂钩联系干部定期走访、帮扶，为他们解决思想上的问题和困惑，帮助他们坚定脱贫奔小康的信心和决心。乌龙镇党委、政府和坪子村党支部及相关帮扶单位，经常帮助他们解决生产生活中的困难。去年6月，李国秀生病无法劳作时，村里便组织群众帮助他们把5亩红薯秧全部种了下去。

如今，在各方的关心帮助下，张顺东成功安上了假肢;女儿顺利大学毕业，成为一名教师;儿子初中毕业后参加技能培训，正在靠勤劳的双手实现务工增收。张顺东还买了一台电脑，积极参加残疾人电商培训，希望把更多特色农产品放到网上去销售，找到一条增收致富的新路子。

“党的政策好，我们很幸福。”张顺东说，妻子用双脚一针一针绣出了“感恩党、听党话、跟党走”“颂党恩、跟党走”“不忘初心、砥砺前行”“永远跟党走”4幅刺绣，字字句句都是心里话。本报记者茶志福。

66岁的王娅是一名普通的天津退休女工。生活条件一般的她，持续捐资助人近30年。去年3月，王娅被确诊为胰腺癌晚期，可她却做出了一个令常人难以理解的决定:放弃治疗，捐出她唯一的房产用来继续助学。2月16日，王娅去世。按照她的意愿，亲友们为她办理了遗体捐献的手续。

王娅在积极配合医生治疗的同时，也做好了最坏的打算，她要在死神降临前加快捐资助学的脚步。一生都在为慈善尽力

王娅生于1952年，是国网天津市电力公司的一名退休职工。16岁时曾到内蒙古五原县插队，后来在河北省的一个县城当了一年民办教师。农村孩子对知识的渴求，给王娅留下深刻印象。

1989年，希望工程正式设立，王娅立刻捐出100元，当时她的工资还不足200元，捐出的是她月工资的一大部分。

此后，她的爱心捐赠从未间断:汶川地震、南方水灾她各捐款20xx元、甘肃舟曲地质灾害她又拿出4800元……中国教育发展基金会、天津市慈善基金会，也都留下她持续不断的爱心捐赠足迹。

20xx年，王娅偶然看到清华大学教授赵家和成立基金会，捐助甘肃贫苦学子的报道，深受感动。她马上搜索网络了解到，兴华青少年助学基金会主要捐助甘肃贫困学生完成高中学习，一次性捐款额为6000元，正好是高中三年的学费。

王娅立即给基金会发去电子邮件，询问账务公开情况。不久，她就收到了基金会理事长陈章武教授的回信。信中，陈章武的一句话坚定了王娅通过基金会捐资助学的信心。“他说‘我们没有专职人员’，就这一句话，我就告诉陈教授，我终于找着了，我要早知道，早给捐了。”

随后，王娅很快将6000元助学金打入兴华青少年助学基金会账户。

甘肃灵台一中的高一学生白云成为了王娅的捐助对象。20xx年3月，央视《朗读者》节目纪念赵家和教授的录制现场，陈章武第一次见到了王娅，王娅也第一次见到她资助的学生白云。

陈章武回忆说:“那天在拍摄现场，我想请王娅女士作为爱心人士的代表上台出镜，可她坚决不同意。王娅女士跟我讲，见到那些孩子我就心满意足了，不要让孩子们有什么负担。”

苏州籍两院院士顾诵芬名列其中，在他的颁奖辞中这样说道：像静水深流，静水里涌动报国的火，似大象无形，无形中深藏着强国梦。心无旁骛，一步一个脚印，志在冲天。振长策，击长空，诵君子清芬。

顾诵芬是我国著名飞机设计大师、飞机空气动力设计奠基人、航空战略科学家。他建立了新中国飞机空气动力学设计体系，开了我国自主研制歼击机的先河，持续开展航空战略研究，为我国航空科技事业作出了重大贡献。去年11月3日，20__年度国家科学技术奖励大会隆重召开，顾诵芬荣获国家最高科学技术奖。

1930年，顾诵芬出生于苏州的一户书香世家，祖上系有着“江南第一读书人家”美誉的苏州名门唯亭顾氏。他的父亲顾廷龙是我国著名古籍版本目录学家、书法家。5岁那年，父亲顾廷龙应邀到燕京大学任职，顾诵芬全家迁居北京。顾诵芬少时便立志航空报国，高中毕业后，他被上海交通大学录取，攻读航空工程系。1951年大学毕业后，顾诵芬毅然投身新中国刚刚起步的航空事业，此后的30多年间，在基础全无、经验空白、人力缺乏、设备掣肘的境况下，顾诵芬先后参与或主导设计研发了“歼教1”“歼8”和“歼8Ⅱ”等一批具有里程碑意义的机型。

多年来，顾诵芬院士始终关心、关注着家乡的建设和发展。20__年5月，市科协专程拜访看望顾诵芬院士，他亲笔寄语苏州：“科技创新，引领苏州高质量发展。”去年10月，市科协、姑苏区科协等共同为远在北京的顾诵芬院士寄去了精心准备的重阳礼物。顾诵芬院士亲笔致信表示感谢：“家乡如需我做什么，我当尽力为之。”寥寥数语间，尽是心系桑梓的拳拳深情。

【颁奖词】：时代到处是惊叹骇浪，你埋下头，甘心做沉默的砥柱;一穷二白的年代，你挺起胸，成为国家最大的财富。你的人生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量。

【事迹介绍】：

黄旭华，男，87岁，中国第一代核动力潜艇研制创始人之一，被誉为“中国核潜艇之父”。

1958年，我国批准核潜艇工程立项。那时中苏关系尚处于蜜月期，依靠苏联提供部分技术资料，是当初考虑的措施之一。1959年，苏联提出中断对中国若干重要项目的援助，对中国施加压力。_听后发誓：“核潜艇--一万年也要搞出来”.曾有过几年仿制苏式常规潜艇经历又毕业于上海交大造船系的黄旭华被选中参研。

30多年中，8个兄弟姐妹都不知道黄旭华搞核潜艇，父亲临终时也不知他是干什么的，母亲从63岁盼到93岁才见到儿子一面。

核潜艇是集核电站、导弹发射场和海底城市于一体的尖端工程。中国的核潜艇研制工作是从一个核潜艇玩具模型一步一步开始的。

为研制核潜艇，新婚不久的黄旭华告别妻子来到试验基地。后来他把家安在了小岛上。为了艇上千万台设备，上百公里长的电缆、管道，他要联络全国24个省市的2000多家科研单位，工程复杂。那时没有计算机，他和同事用算盘和计算尺演算出成千上万个数据。

1964年，黄旭华终于带领团队研制出我国第一艘核潜艇。使中国成为世界上第五个拥有核潜艇的国家。

1988年，核潜艇按设计极限在南海作深潜试验。黄旭华亲自下潜300米，是世界上核潜艇总设计师亲自下水做深潜试验的第一人。

黄旭华曾先后多次获得国家科学技术进步特等奖，全国科学大会奖等，为国防事业、为我国核潜艇事业的发展做出了重要贡献。

“简单的事情重复做，你就是专家，重复的事情认真做，你就是赢家。”这句话毛卓云经常挂在嘴边，这是他前几年无意间看到的，他说这就像是他工作的写照。

所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江宁波看守所已经待了近20年，是名副其实的“老毛”。20__年，毛卓云调入看守所从事管教工作。宁波市看守所副所长袁锦说，老毛一调过来就接手了看守所里最难的一部分工作，但是他却完成得十分出色。20__年以来，毛卓云又连续12年担任艾滋病在押人员的管教工作，为全市公安唯一一名艾滋病在押人员专职监管民警，累计管理教育艾滋病在押人员511名，其中判处死刑3名(其中死缓2名)，无期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。

迎难而上 主动提出监管艾滋病监区

他说给他六个月

20__年，对于宁波市看守所和毛卓云来说都是意义非凡的一年。那一年，已经在看守所干了7年的毛卓云已经成了同事们眼中“胆大心细、有责任心、能力强且肯钻研”的人。而宁波市看守所艾滋病监区也在那一年正式承担全宁波市艾滋病在押人员的羁押任务。

在那个“谈艾色变”的时代，谁来管艾滋病监区成了摆在看守所领导面前的一大难题。据袁锦回忆，当时所里领导制定了很多方案，还特意改造了一部分监区，并采购了一些防护工具，但是监管人员始终确定不下来。

“但是那个时候，老毛就主动找到领导，他说‘我来管’。”袁锦说，他至今都记得毛卓云说这句话时的样子，他很自信。

他对领导说：“艾滋病并不可怕，只要掌握预防常识，把艾滋病在押人员视若常人，将主动防范、科学管理和人文管理相结合，就一定能管好。”但领导考虑到管理的难度和危险性，打算让更年轻的民警来担当。毛卓云的倔性一下就上来了，他拍着胸脯向领导立下了军令状：“给我六个月时间，管好了我继续，否则另请高明。”

但是这么有自信的毛卓云，却整整两年都没敢告诉家里人自己的工作，直到妻子在报纸上看到了一张他的背影照。

毛卓云的妻子也在监狱工作，但得知丈夫的工作时，她直“骂”他是个傻子。

第一次接触艾滋病在押人员

他说心里还是有点犯怵

毛卓云说，尽管事先从网上了解了一些基本知识，但刚接手工作时他对于艾滋病的了解也不多，很多知识都是后来的工作中慢慢学习的。

“因为对于这个病不了解，我第一次跟他们接触的时候还是有点犯怵，别的倒没什么，就怕被感染。”毛卓云说，一开始他也穿着所里给配的防护服去找在押犯人聊天，但是他不喜欢。

“穿着这身衣服，从头到脚都武装起来了，他都不认识我，怎么交流?后来我也戴过口罩，但是还是觉得很别扭，索性什么都不戴了。戴着这些东西感觉我们之间隔了很远的距离。”于是，毛卓云舍弃了那些繁琐的装备，让它们一直放在仓库“积灰”。20__年，他甚至搬出了所里特别改造过的监室，把艾滋病在押人员关押在普通监室，因为特殊监室中有一堵玻璃墙，毛卓云觉得这堵墙“碍事”。

近两三年，他就更“过分”了，把一间普通监室改造成了自己的谈话室，因为这样方便他找他们谈话。

20__年时，毛卓云的其中一名在押人员突然情绪十分激动，在监室内自伤自残，甚至在墙上把自己的脑袋撞出血。

“当时我们还在特殊监室，中间都隔断，我看他脸色发白，触碰到的手也是冰凉的，还具有攻击性，一时间我也不敢上前。”据毛卓云回忆，这名在押人员判决后对人生感觉失望，并且还患有精神分裂症。毛卓云采用了各种积极或是消极的方法让他发泄自己的情绪，但是效果都不甚明显。

“当这些办法都没有效果的时候，我就觉得要自己上了。”毛卓云说，他也没采用什么特别的方法，就是走进去给了他一个拥抱。

“他在我怀里的时候情绪已经有所缓和了，然后我就知道，这个办法是有效的。”

12年来，毛卓云一直担任艾滋病在押人员的管教工作，共收押监管511人，并且这些艾滋病在押人员从未发生安全事故。

从“毛警官”到“毛校长”

他用12年摸索出一条管教之路

在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等称呼，还有一些在押人员会叫他“毛校长”。20__年，毛卓云发现在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，许多人不认字，连“男女”都分不清。为此，毛卓云从外面买了纸和笔，在监区开办了文化扫盲班，教他们识字和书写。有的在押人员，在3个月时间了认了近三四百个字。甚至其中一位马上要投牢的在押人员说，“我都不知道在看守所还能读书，管教，我宁可不减刑，也想在您这儿读书。”

毛卓云说：“作为一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、泾渭分明，时刻保持清醒的头脑;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母对待子女、老师对待学生、医生对待病人一样有爱心、有耐心、有真心;文凭不一定要很高，但要有一颗不断学习的心，时刻保持学习的热情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的发明创新，但一定要有经常总结的习惯。”

通过多年的积累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并记下了10多万字的心得体会。12年来，他也摸索出了一条自己的“管教之路”，独创“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、劳心法、破心法、宁心法)，并于20__年获浙江省公安厅命名授牌“毛卓云工作室”，为全省特殊监管对象管理工作提供了经验遵循。

他说作为一名管教民警，其实就是在不断重复地做一项工作：谈话教育，矛盾处理，保证安全。但是正如他常说的，“简单的事情重复做，你就是专家;重复的事情用心做，你就是赢家”。

人物名片：毛卓云，男，1963年4月出生，大学文化，中共党员，宁波市看守所管教四大队民警、三级高级警长。1981年入伍，1997年从武警宁波支队教导队副营职转业后参加公安工作，20__年调入宁波市看守所从事管教工作，20__年宁波市看守所成立艾滋病监区承担宁波全市艾滋病在押人员集中羁押任务以来，连续12年担任艾滋病在押人员的管教工作，为全市公安唯一一名艾滋病在押人员专职监管民警。监区自成立之初关押2人，发展到现在日均关押28人，年收押量从开始的30人，发展到如今的近100人。20年来，毛卓云同志累计管理教育艾滋病在押人员500余名，其中判处死刑3名，无期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名，确保了每一名艾滋病在押人员顺利完成刑事诉讼，为安全文明管理、打击犯罪，维护社会大局稳定做出了特殊贡献。