预防毒品国旗下讲话(精品20篇)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。

在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。

在用眼疲劳的.时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。

在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。戴了眼镜之后生活是没有那么的方便了的，也会变得越来越依赖眼镜，所以趁着自己还没有近视的时候，赶快的去改掉自己的一些不好的习惯，多做一些保护自己的视力的事情。

同学们，现在赶快的行动起来吧，不要等到自己已经近视了之后再后悔，到那是已经没有用了，你会要一直都戴着眼镜了。所以趁着现在还没有近视的时候，赶快行动起来吧。

谢谢大家！

各位老师，各位同学：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。

春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。所以，春季是一些传染病的高发季节。最近，我国出现了h7n9禽流感，它是一种新型的禽流感。到目前为止，我国有感染病例有18例，其中6例死亡，形势非常地严峻。

面对这样严峻的形势，我们也不必恐慌。国家正采取一些积极的措施，我们也可以从以下几点做起：

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。

3、养成良好的个人卫生习惯：勤洗手，手指并拢相互揉搓，并用流动的水进行冲洗。不能对着他人打喷嚏，正确的做法是对着自己的肘关节。

4、加强室内空气流通，保持室内空气新鲜。

5、不到人口密集、空气污染的场所去。

6、不要轻视重感冒，有身体不适，及时和老师家长沟通，尽快到医院就诊。

以上是一些预防措施，也请大家把这些注意事项转告给自己的家人，尤其是家里有人从事相关工作的。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的传播。

最后，愿老师们、同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。今天的国旗下讲话到此结束!谢谢大家!

曾几何时，中国人昂起高傲的头颅，以无比的自信向世人宣布：我们能创造任何奇迹。

然而那一株株美丽的罪恶之花，一百五十多年前，曾使一个伟大的民族逢同它创造的灿烂文化和雄伟的长城一起坍塌在一片蒙蒙的毒雾里......天朝帝国留给世界最后一个残影，就是一帮帮面色菜黄、骨瘦如柴、蓄着长辫的男人躺在床上吸大烟。中国男子汉的威严和尚武意识早已随着白雾灰飞烟雾灭了。

终于，当我们历经数十载的努力后，一个新生的人民共和国崛起，结束了中国人被奴役被侮辱的苦难历史时;当新中国总理周恩来在国际大舞台上庄严宣告，旧中国遗留下来的丑恶现象吸毒被彻底铲除时，这是一代共产党人连同它所谛造的社会的自豪和骄傲。人们在净化的社会空气里，以高亢的生活热情投身生产建设之中，神州大地一派欣欣向荣的创业景象。

然而，几十年过去后，似乎一夜之间，毒害又卷土重来，泛滥成灾。吸毒像急性传染病一样在社会上扩散，新一代“瘾君子”一传十、十传百，已组成一支浩浩荡荡的毒品消费大军;毒品消费与毒品供给相互刺激，暴利之下，甘冒杀头风险的“勇夫”前赴后继，毒源,久堵不绝。

精神萎靡是、呵欠连天、流泪流涕、视物模糊、瞳孔放大、呕吐，可谓难受至极。一旦沾染毒品，漫漫戒毒路，又何其艰难?

毒品的可怕不言而喻，危害着祖国，危害着人民。更另人担心的是，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。最近几年，我国青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。

从我们青少年自身来说，思想幼稚，好奇是此年龄段的固有特征，对任何事物都存在强烈的好奇心和探索欲望。但是，他们往往缺乏必要的文化科学知识和辨别是非的能力，当听说吸毒后“其乐无穷”时便想试一试，从而一发不可收拾，被毒魔死死缠住不能自拔。

此外，不良的家庭环境往往成为我们青少年违法犯罪的重要原因。除了家庭成员的吸毒行为直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母离异或者长期外出，孩子得不到正常的教育;一些经济条件好的家庭，父母过分溺爱孩子，无条件地满足孩子的物质要求，使孩子有充分的物质条件去寻求毒品的刺激等等，也可能是导致青少年吸毒成瘾的原因。

杜绝毒品，已成为我们的燃眉之急。

敬爱的老师、同学们：

大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

操场上同学们尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果引起感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气不流通，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

1、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

2、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

今天的国旗下讲话就到这里，谢谢大家。

大家早上好!

地球在不停地转，一年365天也在不停地换。冬去春来，时间早已用它那优美的姿态跨过了__年的寒冬，冲向了__的伊始。

九月的阳光不刺眼但也暖和，不时的微风虽不寒冷，但也足以让人捂好领口，路两排的柳树也欣喜的吐出了绿芽，远远看去如缀上的绿花。池塘里，藏了一冬的金鱼也被阳光给拉了出来，在池塘里欢快的游玩。一切看起来都是那么的美好。但是我们却可能不知道美好的背后也隐藏着危险。

我们每天都重复的做着那个习以为常的动作，呼吸。但却不知在一呼一吸以赋有节奏的频率里，或许有着一种可怕的物体正随着它，慢慢的进入你的身体，游走在各个角落里。

这个可怕的物体正是一种说熟悉但又不曾相逢的呼吸道传染病。它如一个隐形的杀手，只要一旦出手一定就会引起轩然大波，决不会手下留情。当我们刚听到这个名词时，也许你会想到：流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支气管炎等等传染病，可只是你在想某病危害的同时，不久，你也会淡忘，正因如此，当你与它相逢时，也略显得无奈与后悔。

每一种不同的传染病，既然能够传染，自然也能够预防。呼吸道传染病主要是通过空气传播，让病毒在空气中随意飘荡，但更多的传染病也是在吃入口的途中进入了你的身体。我们爱吃，是因为人的本性，但每在你吃下的那一口时，你有曾想过它卫生吗?它健康吗?虽然，往往我们会忽略，只追求于味道与口感，不曾想过它是否卫生或是有害于自己。在校门外，每天下午放学后，总是人群涌动，许多同学都在争抢着路摊贩中的食物。是的，在那时，我们的肚子或许早已咕咕叫了，吃一点东西自然也是为了身体好，但你可曾想过，那些东西都是露天的灰尘很容易的就可落在上面，口中的唾沫也极易沾在上面，并且卖东西的老板也不知道有无身体疾病，就如此贸然的吃入肚子里，真得很难想象它的卫生与否。所以请同学们在吃的同时也多想想它卫生吗?自己吃了不会有事吗?多反问自己，我相信或许你会选择不去吃它。

整个社会如今都在关注秋季传染病。我们青少年也正是高危易感人群，自然也更加得到关注。那么难道我们不应该保护好自己吗?在此我提醒大家：

1、在家与教室多通风。

2、骑自行车的同学最好戴口罩，起隔离保护作用。

3、不吃不卫生食品，多参加体育活动。

4、未注射麻疹等疫苗的同学尽快去注射，防患于未然。

5、如发现身有不适，得去医院治疗。

做到以上几点，我相信大家一定可以安然度过这个传染病的高峰期。

一年之计在于春，在此我也祝愿大家好好利用这个春天努力学

亲爱的老师们、同学们：

大家上午好！

H7N9禽流感从确诊首例病例到现在，已经有半个月时间了，感染人数已经超过50人，地域范围也在扩大，从上海、浙江、江苏和安徽等中东部地区，到北京、河南都相继出现确诊病例，同时还出现了密切接触者中的确诊病例。

其实，传染病不可怕，就怕习惯差、体质差、抵抗力差。为了培养良好的卫生习惯，有效避免传染病的发生，所以从今天起，请老师和同学们按以下要求完成：

1、每天早上进校门时，必须向值周的老师或者同学敬礼，然后接受卫生检查，包括：手掌、指甲、头发、衣服等，经过卫生检查后才能进入学校，在此也希望后续的值周老师和值周班级坚持完成。

2、每天早上第一节课前班主任老师进班级进行晨检，逐一检查每一位同学身体健康状况。

3、每班的饮水机必须每天擦洗干净，饮水机的水槽必须每天倒掉并清洗干净。

4、每个班的拖把贴好班级标签后，挂到拖把间，这样可以有效避免滋生细菌，同时，也请同学们注意，每天做清洁时必须由班上的劳动委员亲自拿拖把，避免多拿的现象，乱拿多拿拖把的班级当天清洁卫生扣一分。拖把不齐的班级请班主任用班费购买。

5、课间玩耍的时候不可在地面滚、爬、躺着玩耍，特别是一二年级的小朋友请注意这一点。

6、不可玩耍花坛里的泥巴，不然既脏了环境，又脏了自己。

7、不可随地吐痰，你吐出的是一口痰，带出的却是成千上万的病菌。

8、为了有效提高抵抗力，倡议同学们多锻炼身体，我们希望看到同学们像运动会期间一样，早上跑起来，生活更精彩！

为了你和家人的健康，以上要求，请同学们认真做到，谢谢！

升旗手简介：

六年级一班冯琼亿

冯家有女名琼亿，多才多艺勤学思。

文章隽永书年少，舞姿曼妙展风姿。

六年级一班郝英杰

郝家儿郎当自强，全面发展志气扬。

球场雏鹰勇展翅，英姿勃发向天翔。

六年级一班孙丹黎

赛场驰骋夺金忙，跑道笔直向远方。

谁说好女不如男，学业有成巾帼芳。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是“预防甲型H1N1流感，从我做起”。

从今年3月中旬开始，墨西哥和美国等地先后发生甲型H1N1流感，这是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状与其他流感症状类似，如发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等，有些还会出现腹泻和呕吐等现象。这种新型流感病毒，可以人传染人。截止17日17时，全世界一共有30个国家或地区报告有确诊的甲型H1N1流感病毒感染者病例，确诊病例超过8500人，死亡人数74人。我国山东、四川和北京均已发现这类病例的患者，目前甲型H1N1流感仍有全球蔓延趋势。

春夏之交，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，传染病在这个季节更容易传播。

不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全体师生发出如下倡议：

(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。不随地吐痰，教室内要经常通风换气，避免细菌滋生。

(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律。结合自身情况，加强体育锻炼，合理安排作息时间，提高自身免疫力。

(三)注意饮食，无论天气多热，一日三餐要正常。平时多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

(四)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情加重。尽量少与外来特别是来自病区的人员接触。要尽量避免前往人群密集地方。

(五)坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为商贩自己加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

同学们，我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们时刻将预防记在心间，将行动落到实处。共同筑起生命的安全长城，让生命傲然挺立，共享美好明天!

谢谢大家，我的讲话完了。

看过预防流感国旗下讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我跟大家讲的题目是：清澈的眼睛。

同学们：你们记得希望工程宣传画上那个大眼睛的女孩么？她的眼神里，透露着无数的渴望和梦想。

人们常用“秋水盈盈”“清澈如水”来形容眼睛。谁不想拥有一双炯炯有神的眼睛呢？然而，随着电子时代的到来，很多人的鼻子上不得不加上沉重的眼镜，也因为有了眼镜的遮拦，原本清澈的眼睛多多少少失去了神采。

如何保护好我们的眼睛呢？首先，写字姿势要正确，不趴在桌上或扭着身体写字，而要保持“一尺、一寸、一拳”；还要掌握好用眼时间，每看半小时的电脑、电视便要放松一下眼睛，每看一小时书便要休息十分钟；每天坚持做眼睛保健操，自我按摩、自我调节、减轻眼睛疲劳；多看绿色植物，多放眼眺望；多吃富含维生素的食物；若患上近视后，要及时佩戴眼镜，避免近视进一步加重……

除了掌握正确的眼部卫生习惯，避免患上近视，生活中，我们时时处处都要注意眼睛的安全。比如，过年过节燃放烟花炮竹时要格外注意眼睛；玩弹弹珠、丢沙包等游戏时，也要加倍小心，防止眼部受伤。

后天6月6日是“世界爱眼日”。同学们，让我们更加爱惜自己的眼睛，让清澈的目光留在我们每个人的脸上。

谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我是__，我今天要讲话的主题是《防范校园欺凌》。

校园本是一个安全的地方，在这里和睦相处。这也是它本来应该有的模样，但或许就在我们附近的一个小角落，正发生着一场校园欺凌。它们发生的原因各异，参与的人员也各不相同。大多受害者也许终生都会生活在校园暴力的阴影之下，不得释怀。可能很多人都不知道所谓的'“校园暴力”是什么?校园暴力是指发生在学校校园内、学生上学或放学途中、学校的教育活动中，由老师、同学或校外人员，蓄意滥用语言、躯体力量、网络、器械等，针对师生的生理、心理、名誉、权利、财产等实施达到某种程度的侵害行为。所以请认清校园暴力吧!这并不是游戏。

如果遇到校园暴力，我们应该这样做：

第一、在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕，要相信邪不压正。

第二、大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律严厉的制裁，会为此付出应有的代价，在能确保自身安全的前提下大声呼叫。

第三、如果受到伤害，一定要及时向老师和警察申诉报案。

在校园欺凌中，有些学生或许会解释道：“我从来不参加校园暴力，我从来都只站着不动手”。然而雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。现在越来越猖狂的校园暴力，旁观者们又何尝不是帮凶呢?或许可以这么说，当你看到校园欺凌时请不要袖手旁观，如果下一个人就是你的话，你是否会想要得到帮助?

校园暴力虽然可怕，但只要我们心怀正义，那么这一场场校园暴力将不会发生。

所以请让我们抵制校园暴力吧!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的园长、亲爱的老师、可爱的小朋友们：

大家早上好!今天我能站在国旗下讲话感到非常的荣幸，我们又回到幼儿园了见到老师和小朋友们，真是开心，我感到非常的高兴。

送走了冬季，迎来了春季，春季是一个很好的季节，春暖花开，万物复苏，是好的开始，好的开端。在这里我给大家带来了几点春季的生活保健小常识：

1、 阴雨潮湿的天气容易感冒，多喝温开水，多喝一些去湿的汤水，驱除体内的湿气，预防感冒。

2、春天是个传染病高发的季节，一定要注意个人卫生，每天都要做到饭前便后洗手，勤换衣服，勤洗被褥，少去公共场所。

3、注意休息，保证充足的眨眼。

今天我讲话的题目是《春季传染病知多少》。

春暖花开，万物复苏，一片生机盎然。春寒料峭，微风习习，站在队列中的我们也不禁捂住领口(坐在教室中的我们也能感受到丝丝寒意)。但是，我们可能不知道,有些传染病正蠢蠢欲动，悄悄地靠近我们。

因为春季也是呼吸道传染病的高发季节。人们经历了一个漫长的冬天，身体的免疫力相对低下，很难一下子适应乍暖还寒的外界环境，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，容易引起呼吸道传染性疾病的流行。下面我们来看看,常见呼吸道传染病都有哪些呢?

一、流行性感冒。流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传染迅速、发病急。常有高热、头痛，全身酸痛、疲乏无力等明显的中毒症状和呼吸道炎症的表现。流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。

二、水痘 水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病。临床以发烧多见，传染性很强，要尽早隔离，接触者约有百分之九的人会发病。发病第一天起到全部皮疹干燥结痂，此段时间里都有传染性，主要通过飞沫传播。预防水痘主要是对患者隔离，一直到全部皮疹干燥结痂为止。得过水痘的人可以获得持久性免疫，复发者极少，因此，得过水痘的人不必担心再次感染。

三、流行性腮腺炎 它由腮腺炎病毒引起，通过空气飞沫传播。通常在发病当天或次日先由一侧腮腺肿胀，然后波及内侧，也有的始终局限于一侧。以耳垂为中心，向四周蔓延，肿胀疼痛，边缘不清，皮肤微热，有压痛。口腔内的腮腺开口常常红肿，整个病程大约1-2周。值得注意的是该病潜伏期7-21天，发病前一周至腮肿消退时都有传染性。患病期间禁食刺激性食物，尤其是酸性食物，酸性食物刺激腺体分泌，加重腮肿及疼痛，还会由于腮液增加阻塞淋巴肿胀的腮腺开口造成并合症。

预防春季传染病主要是通过保持环境卫生，增强个人免疫力，必要时接种疫苗来进行的。同学们在学校除了保持教室清洁外，也要打开靠教学楼外墙一侧的窗户进行通风。同时，如果自己身体感觉异样，应尽早就医、服药，使病情在初期就得到控制，确保不会对学习和生活造成影响。至于增强免疫力，就要靠每位同学自己尽量吃好、睡好，并加强锻炼来达到了。在日常生活中，每个人也要注意勤洗手，常喝水，少食辛辣的食品，并避免着凉。这样一些良好的生活习惯能帮助你远离春季传染病。

患病的同学也要关爱他人的健康，多为他人着想，隔离期满后方可到校，并于第一时间到医务室复查。

最后，希望同学们都能以健康的身体，愉悦的心情，良好的心态，轻松享受美丽快乐的春天。

老师们、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯，预防春季传染病》。

3月3日早晨9点，宁波气象微博宣布：宁波正式入春，入春时间是3月2日。春天，阳光明媚，春暖花开！可是同学们知道吗？春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。在不知不觉中，可恶的病菌就开始猖獗起来，给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响人们正常的工作和学习生活。为切实加强学校春季传染病的防控工作，有效预防春季传染病，为了全校师生能健康学习与生活，在此，我介绍春季传染病预防的几点简单措施：

1、树立预防传染病的防范意识，提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。要努力切断传染途径：不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要第一时间先洗手，减少春季传染病的流行。

3、每日做好晨检工作。班主任和全班同学要积极配合，做好学生考勤工作。发现班上有缺课和身体不适的同学，要及时查明原因，一旦发现传染病患者，及时报告校卫生部门和校长办公室，做到早发现、早报告、早隔离，早治疗。各班级都有晨检记录表要上交学校，但多数班级上交时间不及时、表格填写错误或不规范。所以，今天中午12:05分召开的班长会议上，我们有老师会就此事项特别说明。请会后班长转达班级具体晨检负责人，一定要规范操作。

4、平时做好教室清洁卫生工作。保证窗明几净，地面干净无杂物，经常开窗通风换气，使室内空气流通，有传染病病情的班级，要认真做好消毒工作。

5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。

另外，根据天气变化，适时增减衣服。最近气温大起大落，大家不要着急收起冬装，“秋冻春捂”是有一定道理的。同时，保持充分的休息与睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生，预防春季传染病！让我们一起健康、快乐地学习、工作，一起健康、快乐地生活！

谢谢大家！

大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

同学们：

今天，我在国旗下讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

现在秋天的天气早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，各种致病菌生长、繁殖加快，一些传染病也就悄悄地开始传播。而我们儿童是多种传染病的易感人群，学校是人群聚集场所，因此，应该时刻敲响警钟。

传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，请同学们注意以下几点：

(一)讲究个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。

(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课。

(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

(四)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

(五)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

(六)教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。教室的门窗要常开。

特别提醒同学们，一旦发现身体不适，及时报告老师、家长，到医院诊治，不要延误病情。

同学们：让我们积极行动起来，讲究卫生，预防疾病。让我们大家健康、快乐地学习、生活!

老师们，同学们：

大家上午好！

今天我演讲的主题是《培养良好卫生习惯，预防秋季传染疾病》。

秋冬季节大风干燥，温度偏低，昼夜温差变化大，是传染病的高发时节。因此，我们要加强对传染病的防治，保持身体健康。学校里人员比较集中，传染病一旦出现，传播将会很快，会对我们的工作和学习带来严重影响。在此，我代表高一（6）班向全体同学发出倡议：

（1）保持个人清洁卫生，勤洗手洗脸，及时换洗衣物。

（2）养成良好的卫生习惯，作息有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

（3）注意饮食卫生，多喝水，饮食均衡，多吃瓜果蔬菜。

（4）同学们在校期间若出现身体不适，应及时向班主任报告。

在此，我更想提醒大家的是饮食的卫生和安全。在上学放学的路上，我们常常会看到包装鲜艳、五颜六色的小零食或是千里飘香、令人谗言欲滴的串串。大家在买这些食品的时候可曾为自己的身体健康而考虑过呢？让我们自觉养成良好的卫生习惯，不断增强健康素养，有效防范传染疾病的发生，不吃“三无”食品，不吃校园外私自摆摊设点缺少卫生部门监管的食品，防止食物中毒，健康学习，健康生活。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。让我们携起手来，为拥有一个健康的体魄，能够快乐舒心的工作和学习而努力。我衷心祝愿大家身体健康，快乐每一天。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

同学们，你们知道吗，6月6日是全国护眼日。你们爱护自已的眼睛吗?我们说眼睛是心灵的窗户，如果我们的视力受到影响，那扇窗会越来越小，最终一点点消失。

令人痛惜的是，很多人都不重视保护自己的眼睛，从以前到现在，越来越多的人戴上了眼镜。我最近看到一个关于在校学生近视率的报道——当下中国青少年儿童的近视数已居世界第二位，小学生近视率约为28%，初中生近视率约60%，高中生近视率约为85%，大学生近视率竟高达90%!这真是一组令人震撼的数据啊!

说起近视，它可给我们带来了不少的烦恼。就拿我们班来说吧，刚上一年级时，班上就仅有一位戴眼镜的同学，渐渐地，我们班现在已经有十二三人都戴上了眼镜。短短五年内，我们班竟然多了十来位戴眼镜的同学!我有一个朋友，三年级那会，他的成绩总是在班上数一数二。但是，自从他买了手机，他放学就只玩手机不写作业。这样日复一日，他的成绩从九十五分以上落到五十多分，他再也不像之前一样，成绩顶呱呱了。

更可怕的是，过度使用电子产品带来的不仅是成绩下降，也严重影响了他的视力。他以前视力都是5.3，现在他左眼4.7，右眼4.6。当医生让他戴上眼镜，他才幡然醒悟。从此，他在光线足够的地方看书，且不会天天玩电脑、玩手机了。他现在偶尔也看电视，但是会保持距离，每次看也不会超过40分钟，给眼睛充足的休息时间。在他的努力下，他视力有所改善，成绩也重新名列前茅了。

眼睛如窗户，可以射进明媚的阳光。眼睛亦如星星，眨巴眨巴，可以用它静静观察生活中的酸甜苦辣。它是生命给予我们的礼物，也是生命中宝贵的财富。爱眼，护眼，从我做起，让我们健康用眼，做一个护眼小卫士!

老师们、同学们：

早上好!

毒品，一个令人毛骨悚然的名词，是恶魔的化身，它不知使多少人对生命绝望，使多少人丢失了性命，家破人亡。

早在明朝年间，荷兰人把鸦片和烟草混合吸食的方法传入中国内地，鸦片从此就传播开来。中华民族就开始遭受毒害;在两百年前，当时臭名昭著的英国政府纵容东印度公司，把鸦片大量带到中国，换走了我们的黄金白银，中国人在它的摧残下个个面黄肌瘦，达到了“瘦身减肥”的效果。而且许多吸毒的人还爱死了它，个个哭着喊着趴着跪着，流着眼泪鼻涕求它，这不能不说是我们的耻辱与国恨。林则徐虎门销烟，一把火烧了英国佬的毒品，烧出了中国人的志气，惊醒了沉醉于毒品中不能自拔的中国人!

有同学就会想：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，而且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，全家毁灭，社会遭难”。

好奇是青少年的心理特点。对事物认识，防范及判断是非的能力比较差。在青少年吸毒者中，80%以上是在不知道毒品危害的情况下吸毒成瘾的。抱着“找一下吸毒的感觉”、“吸一口不要紧”，“我只想知道吸毒是怎么回事、“尝尝新鲜”等心态，在毒品面前放任自己的好奇心，就好比站在悬崖边上抬脚往前走了一步那样危险。同学们，谁要是跟毒品做了朋友，就像把灵魂卖给了它，把自己的一条命送到阎王那里等候发落。有些人认为吸毒时髦、气派。什么天上飞的、地下跑的、水里游的，只要有卖的，只要能吃的，差不多都见识了，他们不知道再有什么能满足个人享受了，带着“好吃的也吃过了，好玩的也玩过了，抽就抽点儿吧，也不枉来世上一遭”的念头尝试毒品。可这一抽上，就把父母辛苦积攒的家业很快抽光，并搭上了自己的健康和生命。正因为如此，国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召，同学们，珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。

著名学者梁启超在《少年中国说》大声疾呼：少年兴，则国兴;少年强，则国强。少年自立于世界，中国才有希望!为了祖国的明天，为了民族的希望，为了宝贵的生命放射出绚丽的光彩，让我们从心底喊出：远离白色瘟疫，创造美好明天!

偶尔翻翻以前的东西，总会涌上思绪万千，并且还会留在脑海中不断翻腾，经久不散。同样的，我无意中翻出了小时候的画册，又有许多浮此刻眼前。小时候每个人都是这般天真烂漫吧!幼稚当然成为孩子们的天性。连孩子们的画也不例外。一般看去，油然而生的是一种稚气，是一种成年人乃至青少年没法拥有的一种气质。每一笔，无言中都勾画出童年时，我们心中的那一幅蓝图——多么的完美啊!每一幅幼稚的图画，正是我们一颗颗纯洁，天真无邪的心啊!

想到那里，不由得有从那完美的童年回到了现实。如今的我们已褪去童稚时的天真，往日心中的那幅蓝图已随着岁月的消逝而烟消云散，取而代之的是父母诸多的束缚以及我们言听计从的心理!21世纪的我们本应当拥有远大的梦想和抱负，应当拥有自我的爱好和兴趣，应当向着一个属于自我的方向而努力奋斗!但现实却恰恰相反：我们没有思想，没有主见，没有反抗，仅有听从。从而令我们逐渐构成“父母教师说的话就是对的”，“他们无论做什么都只是为了我们”这种畸形的心理。我们难道就不能有自我做主的权利吗?

人生就是一张白纸，未来就靠我们的双手去绘画出来。所以我们就应当用五彩缤纷的画笔，去创造一个属于自我的人生。我的青春，应当由我来做主。

如果我是海燕，我不选择风平浪静，而选择狂风暴雨;如果我是雄鹰，我不选择盘旋低飞，而选择搏击天空.

如果我是树苗，我不选择大树的庀护，而选择太阳的照射，如果我是一朵花，我只选择风雨，不选择温室.

失败的时候，我选择微笑，不选择眼泪;成功的时候，我选择谦虚，不选择骄傲;遇到困难时，我选择克服，不选择逃避;遇到挫折时.我选择坚强，不选择消沉.

我选择奋起，像旭日东升那般，延烧着金色的期望.

我选择追逐，像夸父追日那般，执着而勇敢.

我选择燃烧，像萤火虫光，虽微弱却温馨.

我选择攀登，像开拓者那般，不畏艰险，勇往直前.

这就是我的青春，我的人生，由我做主，由我选择.

地球在不停地转，一年365天也在不停地换。冬去春来，时间早已用它那优美的姿态跨过了12年的寒冬，冲向了13的伊始。

三月的阳光不刺眼但也暖和，不时的微风虽不寒冷，但也足以让人捂好领口，路两排的柳树也欣喜的吐出了绿芽，远远看去如缀上的绿花。池塘里，藏了一冬的金鱼也被阳光给拉了出来，在池塘里欢快的游玩。一切看起来都是那么的美好。但是我们却可能不知道美好的背后也隐藏着危险。

我们每天都重复的做着那个习以为常的动作，呼吸。但却不知在一呼一吸以赋有节奏的频率里，或许有着一种可怕的物体正随着它，慢慢的进入你的身体，游走在各个角落里。

这个可怕的物体正是一种说熟悉但又不曾相逢的呼吸道传染病。它如一个隐形的杀手，只要一旦出手一定就会引起轩然大波，决不会手下留情。当我们刚听到这个名词时，也许你会想到：流感、流脑、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支气管炎等等传染病，可只是你在想某病危害的同时，不久，你也会淡忘，正因如此，当你与它相逢时，也略显得无奈与后悔。

每一种不同的传染病，既然能够传染，自然也能够预防。呼吸道传染病主要是通过空气传播，让病毒在空气中随意飘荡，但更多的传染病也是在吃入口的途中进入了你的身体。我们爱吃，是因为人的本性，但每在你吃下的那一口时，你有曾想过它卫生吗？它健康吗？虽然，往往我们会忽略，只追求于味道与口感，不曾想过它是否卫生或是有害于自己。在校门外，每天下午放学后，总是人群涌动，许多同学都在争抢着路摊贩中的食物。是的，在那时，我们的肚子或许早已咕咕叫了，吃一点东西自然也是为了身体好，但你可曾想过，那些东西都是露天的灰尘很容易的就可落在上面，口中的唾沫也极易沾在上面，并且卖东西的老板也不知道有无身体疾病，就如此贸然的吃入肚子里，真得很难想象它的卫生与否。所以请同学们在吃的同时也多想想它卫生吗？自己吃了不会有事吗？多反问自己，我相信或许你会选择不去吃它。

整个社会如今都在关注春季传染病。我们青少年也正是高危易感人群，自然也更加得到关注。那么难道我们不应该保护好自己吗？

在此我提醒大家：

1、在家与教室多通风。

2、骑自行车的同学最好戴口罩，起隔离保护作用。

3、不吃不卫生食品，多参加体育活动。

4、未注射麻疹等疫苗的同学尽快去注射，防患于未然。

5、如发现身有不适，得去医院治疗，做到以上几点，我相信大家一定可以安然度过这个传染病的高峰期。

一年之计在于春，在此我也祝愿大家好好利用这个春天努力学习，安然避开春天的隐形杀手，传染病，为__年开一个好兆头。

尊敬的_____领导、以及区卫计局、教体局、各街镇、各学校团支部领导、各界朋友们：

大家好!

今天我们怀着无比喜悦和激动的心情，参加由共青团区委、教体局主办，医院视光中心承办的“‘爱眼护眼’青少年眼健康行动暨青少年近视防控科普实践基地揭牌仪式”。在此，我代表医院对各级领导为我们搭建这一“服务青少年眼健康”的交流平台表示最衷心的感谢!向为该项目启动付出辛勤工作的共青团市委、区委组织部、区教体局、共青团区委等单位领导表示崇高的敬意!向莅临今天活动现场的各街、镇、学校团支部领导，各界朋友表示热烈的欢迎!

近年来，我市儿童及青少年近视远视、弱视等各种视力问题与患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正问题尤为突出和严峻。为了将青少年视力疾患控制于萌芽状态，医院积极与区卫计局和区教体局联合开展了《中小学学生近视眼防控工作方案》专项防控活动，在上级领导及主管部门的指导帮助下，在各社区、学校的大力支持下，我们“进社区、进学校”，对区内的中小学生免费开展视力筛查、预防知识宣讲、培养中小学生良好用眼习惯等专业性防控活动，建立常年的监控防治机制和终身跟踪保存的视力健康档案。成立了青少年视力健康服务中心，赢得了政府的充分认可和广大师生及家长的普遍赞誉。现将我院相关工作汇报如下：

一、依托项目，找准目标，提早介入科学预防

我们深知对广大青少年进行有组织有计划的科学预防和控制近视的发展就是我们的使命和职责。医院自成立伊始，就积极与区卫计局和区教体局联合开展了《区中小学学生近视眼防控工作方案》专项防控活动，我院被确定为青少年近视眼防控项目定点研究和医疗合作机构。累计进入25所学校为7万多中小学生进行集中的眼健康知识讲座，发放眼保健知识图册3万余本;发放家用视力表28000余张;现场教授常用基本的眼保健手法和科学用眼护眼知识等，受到学校领导、老师及家长的一致好评!

我们将以这次眼科医院和“青少年视力健康服务中心”被授予“青少年近视防控科普实践基地”为契机，定期与共青团区委联合组织开展眼健康知识讲座、小小医生体验活动、妈咪课堂、进入社区开展爱眼护眼课堂等形式多样的“青少年近视防控”宣传教育活动，提早介入早期预防，组织医生到学校内集中开展4—5项眼科专业检查的中小学生眼健康状况普查，建立为中小学生终身跟踪服务的学生《视力健康档案》，提供长期免费的视力检查;将检查结果和数据反馈给学校和班主任;针对有视力问题的学生制定《视力康复方案》。发放爱眼知识宣传手册，普及科学用眼、护眼知识，培养良好健康的用眼习惯，为有效降低我区儿童青少年近视、弱视发病率，科学预防和提早控制近视的发展做出我们新的贡献。

二、科普宣教、科学引导、改变长期 存在的认识误区

经我们调查了解，广大青少年在“爱眼护眼”的眼健康认识上还存在很多误区，预防控制近视发展的意识主要体现在教师和家长层面，学生自身主动防控意识并不强;中小学校在近视防控相关知识、措施以及专业支持方面均相对薄弱或空白，缺乏专业的医疗机构进行教育培训和引导，对学生近视防控的日常健康教育和健康检查方面缺乏有效机制;缺少对学生近视状况长期有效的跟踪监控和准确反馈;就近视对学生整体身心健康的危害了解甚少，部分学生只是以简单配镜解决近视而未进行专业的医学检查错失最佳治疗时机而抱憾终生。为此，我们积极申请发起成立了区爱尔青少年视力健康服务中心这一公益性组织，依照国家卫生计生委、教育部、国家体育总局联合印发的《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》精神，联合各方资源，充分发挥“青少年近视防控科普实践基地”的作用，通过为学校和镇街提供相关爱眼护眼资料，开展相关辅助培训讲座等工作，充分利用家委会、校讯通等宣传手段不定期传播科学爱眼护眼知识，切实改变学校、学生及家长在眼健康认识上的思想误区，引导中小学生尽早开展科学的近视预防防控。

三、设立基金、公益救助、实施扶贫助困项目

为更好的控制儿童青少年近视的发生和发展，及时救助贫困户家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助帮扶的困难家庭子女，将青少年眼健康教育与眼病救助扶贫作为公益项目来实施，下一步我们计划在上级有关部门的帮助指导下，联合区疾控中心、妇幼保健院、卫计局、教体局、专业眼科医疗机构共同发起实施青少年眼健康教育与眼病救助扶贫公益项目，申请专项救助经费，在学校建立“爱眼基金”，出台相关近视干预预防救助政策，组建专门医疗小组进校园进社区，对区内所有中小学生进行免费的眼健康体检;针对15周岁以下的先天性白内障、角膜盲证、上睑下垂等眼疾患者，结合区教体局的“教育扶贫公益镜片”项目，针对辖区内建档立卡贫困户的低视力学生给予一定数量的免费公益镜片救助，免费眼部检查体检，对先天性眼部疾病学生进行公益项目救助等。

两年来，我们在上级领导的关心指导和帮助下，虽然做出了一些成绩，但面对青少年眼部屈光不正问题日益严峻的形势，近视预防防控工作依然任重道远。下一步，我们将以青少年近视防控科普实践基地”挂牌为契机，在团区委等部门的指导下，认真组织开展青少年眼健康及科学的近视防控工作，充分利用优质医疗资源优势，用高品质专业化的.眼科医疗服务，为更多的患者提供高水平的眼科诊疗服务，为我市的健康扶贫和青少年近视防控事业做出更大的贡献。

再次感谢各位领导和同志们莅临我院检查指导工作!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是---，我要跟大家讲的是预防溺水，现在溺水现象还是很多的，很多都是普遍人没有这么一个意识，溺水是我们身边很危险的一件事情，很多的学生在回家的路上喜欢去河边戏水，还有就是酷暑难当下河洗澡的，这些现象频频皆是，我们其实看到这些要引起重视的，我这不仅是跟我们生活息息相关，还跟我们的生命息息相关，生命是脆弱的，就像溺水这件事情，我们现在作为学生应当做好预防，务必向身边的同学们督促到位，这是我们对别人负责，我们是对自己负责，这个环境下大家如果相互督促我相信溺水事件就不会发生在我们身边。

我们总是抱着大意的心理想法，我经常回家看到这么一个现象，很多的学生，有中学生，有小学生，特别是中学生总是喜欢下河洗澡，现在的天气确实是很炎热，这么热的天气往往我们容易出现这样的事情，我在附近的河里面总是看到有人下河洗澡，而且总是一个接着一个，就像是会传热一样，大家都在想着去洗澡，很有意思的是，一群人玩的好的经常就是其中一个人下河，然后那一群人都会去，这么一个现象就大大提高了溺水的几率，我们总是在抱着侥幸的心理，认为自己能够驾驭在和河中洗澡，总是觉得很厉害，我有时候回去劝，尽管自己每次的劝说都是没有什么效果，但是还是有那么一部分人会听的，我看到了回去提醒一下，毕竟独自下河洗澡是很危险的，我们学校附近就是有这么一条河，怎么能够不引起重视。

现在的溺水事件大多都发生在这样的人身上，就是觉自己可以的，在很深的河里面越是兴奋，太多与自信了，在河里面还是不是做一些危险动作，大家注意到了没，就是这样人就是越是容易溺水，我们现在总是在提倡要预防溺水，今天我在这里呼吁大家真的要去重视这件事情了，溺水时刻在我们身边反生，我们千万不要有那种想法，觉得自己很行，自己不会溺水，不要喝这么想，前段时间不就是有一个学生也是这样的吗，就是在放学回家的路上，就是在河里觉得自己很行，然后溺水了，我们的思想应该理性一点，正确的去看待这样的事情，溺水事情很危险，我们引以为戒，在今后学习生活的过程中，我们培养这么一个意识，告诉或者提醒身边的同学朋友，不要做这样的事情，呼吁大家一起珍惜爱生命预防溺水。