军训结束心得体会（合集20篇）

军训，是一次难以忘怀的体验;军训，是一段刻骨铭心的经历。军训，它囊括了太多太多宝贵的第一次：就像是温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。或是初生的牛犊，艰难地迈出漫长人生中的第一步……在这次大学军训中，我不仅感受到了自己拥有的幸福生活，也尝到了不同于以往生活的“酸甜苦辣”：

辣：头顶火辣辣的太阳，汗水浸湿了衣领，豆大的汗珠慢慢地“爬”过我的脸颊，沿着脖子留下了一道道痕迹。那感觉就像是吃了一大碗辣椒，全身上下都烧得难受。

苦：陌生的环境，艰苦的训练，不合口味的饭菜……太多太多的苦，却无人倾诉。很晚了，我提着桶准备去排队洗澡，经过那条长长的走廊，只觉得腿已经支撑不了疲惫的身体，有些摇摇欲坠……

酸：蚊子不时的骚扰，全身阵阵的酸痛，使我辗转难眠。窗外一片寂静，离家的思念时刻刺激着我的鼻腔和泪腺……

甜：终于，苦尽甘来。手里捧着刚发下来的奖状，仔细审视着上面的字：“优秀小军官”。嘴上没说什么，心里很明白：这是十五天辛勤汗水换来的肯定，是十五天辛苦耕耘得到的成果，是自己大学阶段获得的第一张奖状，是新阶段的新起点!心突然跳得特别快，里面塞满甜蜜。

军训带给我的仅仅是这些吗?不。它还给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难。它还给了我顽强的毅力，使我相信，只要坚持就会胜利!它还给了我成功的喜悦，让我知道，风雨后的彩虹，更加艳丽!它还给了我独立自主的能力，使我成长，试着离开“温室”，学会承担。它还给了我克服困难的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒就从哪里爬起来。它还给了我不轻易服输的上进心，叫我记住。

十五天的汗水，十五天的坚持，十五天的磨练，十五天的感情……这十五个日日夜夜的经历为即将到来的大学学习打下了坚实的基础。这十五天的经验，不管是对我大学阶段还是对我整个一生的学习、生活都很重要。这十五天的一切，虽然苦，但是却值得一辈子去留恋!

面对新的起点，我越发充满信心!我会把我的热情、精力地投入到新的学习和生活中去!

夏末了，天气还是有余热。我们一直在军训营地，开始了为期一周的训练。8月23日出发的时候，我还满怀期待，但真正开始训练的时候，心情突然就变了。

军训不是我想的那样，用苦难来形容也不为过。夏天的闷热，吃饭的不适，早起晚睡的生物钟，让我无法接受。整天站在操场上，站直了，昂着头站着，不许出错。脸通红，口干舌燥，但不得不坚持下去，没有迟到早退的余地。一旦你犯了错误，你将面临导师无尽的批评和惩罚。

那七天，我的生活突然改变了。早上六点起床收拾房子，晚上将近十点回宿舍睡觉。轮到我们班洗碗的时候，要赶紧把有油污的盘子洗干净。十几个人忙得不亦乐乎，分工明确，互相帮助，倒饭，洗碗，收拾碗碟。最难最受不了的就是一天的训练，每一个动作都要做好，不能有懈怠的余地。临近傍晚，我全身酸痛，无法做其他事情。

没有父母照顾我生活中的一切，我自然找不到被宠坏的自己，无法独立。渐渐的，我学会了坚持不懈，即使累了也不会放弃；我知道如果我落后了，我会被打被罚；我掌握了洗碗的诀窍，提高了效率，做事变得高效。我开始从一个个体变成了班上的一员，也意识到了团结的重要性。

军训对我们来说无疑是很累的。我们在家里被宠坏了，但是在军营里要学会照顾自己。虽然凡事都有困难，但通过一些努力，问题最终是可以解决的。虽然我们不得不经常放弃，但我们在纪律的约束下坚持下去。军训不仅锻炼了我们的身体，也磨练了我们的志向。有时候，成功就在眼前，只要克服眼前的困难，就能取得满意的结果。军训可谓苦中带甜。在收获的那一刻，你会得到比以前百倍的快乐。

军训，大多数人对它的反应都会是苦和累。确实，严厉的教官，严格的作息时间，炎热的天气以及长时间的训练……这些都让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有些受不住。

但是，当我们真正经历军训时，尤其是见到我们可爱幽默的两位教官时，顿时感到也许我们的军训生活会很精彩。但出乎我们的预料，我们的教官很严厉和认真，即使是与我们年龄相近，也不放松对我们的严格要求。他们认真地教会我们站军姿，齐步走、跑步走、正步走三大步法等等，即使是一些比较简单的动作如站军姿，我们也会感到很累，可是我们训练的只是他们训练的一小部分，不尽感慨他们的艰苦。曾经在各个大型阅兵仪式上看到那些整齐、威武的军队走过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而现如今我们学习那我曾经最爱的正步时，让我感到痛苦不堪。天气非常炎热，太阳也时不时的露出脸来凑热闹，我们经过上午的训练腿都非常酸痛，可也是这一上午的不断的训练，是我们的正步走得更好，更加整齐。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。仅仅三四天的军训就已经让我懂得：我们不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。

希望在剩余的不多日子里让我们停止抱怨，开始全身心的投入军训。不要浪费这个提高自己能力的宝贵机会，为了我们的明天更加充实更加美好。

为期三天的军训结束了。虽然很短，但是仍然让我念念不忘。当我提起笔想要写点什么的时候，突然百感交集。我深知自己不仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质，更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼，磨练了自己坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的最宝贵的财富。

在这三天军训时，严格按照要求，准时训练，过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情，积极的学习态度投身到军训中去。通过实际军事训练，磨练了我的意志品质，培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强了战胜困难的信心和勇气。

只要我们保持坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。

军训过后我有以下感受：

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。

军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。

的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。

顶着烈日，我们xx中学新高一全体学员驱车来到xx区野战国防园，开始了为期八天的综合实践活动。

我们是初入高中的学子，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种对自我的挑战。这八天，我们都是离开温室的花朵，要学会自力更生，独自面对生活。要做到这一切，我们必须改掉常日娇气的习性，从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来接受阳光的洗礼，面对种种的考验，学会吃苦！

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说，不严格的军训是锻炼，而严格的则是磨练。对，作为一名xx学子，我们就是来接受磨练的！

在军训中，的确很苦很累，苦在脚上磨出的泡，苦在踢正步而麻木的腿，苦在站军姿时酸疼的背，苦在烈日下黑黝黝的脸颊……军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但每我当我的脑海中响起“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的铿锵口号，意志都让我坚持了下来。都说人的意志是可以战胜肉体的，的确。军训就是一种人生体验，是一个磨炼意志的良机，是一个战胜自我的过程。半途而废，意志薄弱对于我们来说都是一种耻辱。现在回想起来，当初的忍耐与坚持何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，倾听演讲的激昂，享受同学们表演的乐趣，分享室友们的生活小事……

军训给我最美好的印象就是是同学之间纯洁的充满人情味的关系，这八天让我们充分了解彼此，互帮互助，相互关心，让我们了解到各种各样的同学的多才多艺。与室友的八天朝夕相处也让我们学会自立，自理，懂得怎样与他人磨合，懂得欣赏他人的优点……

八天的军训，对于每个人都有不一样的滋味。而对于我，军训已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，扎根在我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。这一切，才是综合实践活动的真正意义所在！

人生道路上，应该印满自己的脚步，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。感谢军训，在我的成长之路上刻下一个永不会磨灭的深刻的脚印，它正指向勇敢与坚强！

盼望着，盼望着，终于从军训的魔掌中逃脱出来了。就在前天，我们才从那片“可怕”的土地逃回了家，回到心灵的依靠。激动的心情可想而知，那是我每天晚上都乞求的梦啊，希望早点回家。即使是现在，我的心里仍然充满了喜悦与感激。可是过去五天的点点滴滴，仍然在我脑中挥之不去。我想忘掉这段充满泪水与欢笑的回忆，回到平日安静的生活。可是，无论怎么努力，那段记忆仍然霸占着我脑海中的一方土地，如潮水般涌出。

还记得我们刚到军训的那一天。早上我兴致满满，终于要逃离爸爸妈妈的“魔掌”了，马上就要开始一段新的人生旅程了！我拖着装满爸妈的爱与担心的箱子，飞快地跑进校门，把爸爸妈妈的告别声甩在身后。就这样，我踏上这条充满磨砺的路程。

大巴把我们带向那个离家“千万里”的地方。窗外的房子渐渐变少，绿树成荫——我们离开了市区，来到一个山沟沟里。那里四面环山，如同蓝水晶般的天空笼罩着这片绿色海洋。猛然间，一阵凄凉袭遍我全身，旁边是朋友抽泣的声音。这就是我们军训的地方吗？明明逃脱了家长的魔爪，本应高兴才对啊，为什么此时眼泪不自觉地流了出来呢？

噩梦才刚刚开始，更苦更累的训练还在后面。教官把我们领进军训大堂，并分发衣服裤子。大堂顶部的一句话引起我的注意：“流血流冷汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”，这就是所有军人对自己的严格要求吗？如果军队里人人都能做到这一点，那么中国的军力便可得到大大发展了吧。然而，对于我而言，确实很难做到的事。我无法如同真正的军人一样视死如归，离开家还不到半天我便无法控制自己的情绪了。而真正打仗时，却要离家千万里，多年不归，甚至永生不再回家。一丝悲凉与惭愧掠过我心头。

在这里，唯一能照顾我们的人就是自己。从叠被子到整理内务，不会有人帮助我们，全部靠自己。回想起在家里我受到的百般呵护，而现在却只能自己照顾着自己了。我能照顾好自己吗？不管怎样，先迈出第一步好啦，从今往后这几天，我就是自己的妈妈了。在以后的日子里，我也十分努力的照顾自己，在此期间我成长不少。

此外，军训还锻炼出我们团结合作的精神。在那里，同学就是家人，我们都是一条绳上的蚱蜢，每个人的举动都会给集体产生不小的影响。我们常常会因为一两个同学练习不认真而一次又一次的重新练习。泪水打湿我们的军服，集体荣誉回荡在我们心中。我们是一个整体，每个人都有义务做好自己本分的事，否则便会拖集体的后退，让别的成员与自己一同受累。我们有责任帮助集体中比较落后的同学，让自己的集体更优秀。

吃饭也是一件考验人体力的事情。我们吃饭基本上是抢着吃的，稍有不注意，就可能吃不饱。再加上训练的累与痛，吃饭也成了我们身体的负担。初到育新，我们还认为吃饭与睡觉是我们唯一可以得到放松的机会，可是事实总是与预想相反。而军训总教官偏偏不让我们好好吃顿饭，稍有讲话声，这顿饭就要站着吃完，自己的身心更加疲惫了。

如果说艰苦的训练磨练着我们的意志，那么电影、烧烤晚会、文艺晚会就是解放我们身心的好时机。疲劳的一天下来，能够在晚上好好轻松一下也不错，为第二天的训练做好准备。这也是在军训中，唯一能使我们的心得到温暖安慰的时光。

在这次军训中，严格的要求深深的烙印在我的心上。不能有一丝马虎，不允许犯一点错误。然而，在以前，在我看来是件小的不能再小的事情了。人总是要犯错误的，只有在错误与失败中成长。但是在军训中不能失败，岂不是在说笑吗？我很是不理解。

我现在明白了，那是因为在战场上容不得一丝马虎与错误。如果士兵犯一小点错误，就有可能输掉一场战争。在我们日常生活中，犯错误似乎并不可怕。而在关键时刻，一丝小错都可能酿成大祸，所以，我们在日常生活中也必须养成认真做事的习惯。军训培养出我们做事谨慎的态度，让我们体会到军队严格的纪律。在以后的学习生活中养成良好的习惯。

军训的尾声在我们的期盼中悄然来临。回首过去的几天，收获颇丰，感慨时间过得竟然如此之快。我们拉着行李箱，离开这充满泪水与欢乐，成长与历练的地方。内心尽奇迹般有些不舍。这是我第一次离开所有家人这么久，这段全新的人生旅程就这样结束了。

记忆的宝盒悄然合上，军训的片段被我收藏在其中。多年后再次翻开，一定有不同的感想吧！

开学的第一天。也开始了我人生中的第一次军训。第一次离开家参加军训，让我体会到了在外面生活的辛苦……

我听姐姐说：部队是一个纪律严格的地方，军营十分艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。可是，我也觉得虽然军训很苦，可是苦中有乐，自己也得到了锻炼。

像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在那里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在那里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我明白互相帮忙、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。

所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我明白教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应当做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。

俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好仅有更好的么？所以我会尽量做到最好。我也深深的明白教官的辛苦。经过这次军训我明白自己长大了、懂事了、让我明白自己不再是一个小孩子，不应当向家长撒娇了。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。

所以，我们必须要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们必须要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感激这次的军训。

高一军训已经结束，看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的五天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的军歌都是单调的军训中的调节剂。在军歌中听到的了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍耐。就在这不知不觉的忍耐中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流的更多；我们辛苦，教官比我们还要辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。

军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。 军训的第一天！累！军训第二天，很累！军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。。。

众所周知，进入大学的第一件任务就是军训。虽然因为种种原因军训延期了，但这一任务我们还是必须完成的。在这学期，我们进行了为期一周的军训。这次军训，得到了训练营部队的大力支持，他们派出了以一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在。。。

还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，而一转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞快，如指间沙，瞬间流逝…… 军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的。。。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。 军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻。。。

对于高一新生来说，军训是个坎，因为这是对他们身体和意志力的双重磨练。

每次军训前，出于安全考虑，我都会询问学生们能不能参加。这一次，我的班里有四个同学确实因身体原因不适合参加军训，颇感遗憾;但，其他同学都表示能够参加。然而，学生们回家后，立马就有三位家长给我提出各种不同的说辞，表示孩子不适合去军训。

为什么学生们在学校的时候自己说可以去，而回家后家长却有不同的说法呢?

我想，家长既然请假，最重要的肯定是出于对孩子的关切，不忍心让孩子遭受烈日暴晒，不忍心让孩子忍受严格的军事训练，也不排除有家长比较在意三百块钱的军训费用，毕竟，如今挣钱不易，能省则省。

然而，父母之爱子，则为之计深远;都言军训苦，谁解其中味?

军训这道坎的表面是辛苦和汗水，而它的背后则是成长和记忆。

回首这些年的从教生涯，这是我第三次带学生参加军训，三年前、六年前、往事并不如烟，一切都历历在目，以前几乎没有学生会请假，而这一次，全班48人，竟然有7人请假。或许是巧合，或许真的是事出有因，但不管是什么原因，这种现象是我非常不愿意看到的。

之所以说不愿意看到，那是因为我用亲身经历感受过军训背后的成长和美好记忆。

求学上进，为的不就是成长吗?

那么，什么是成长呢?

所谓成长，就是突破自己的原有基础，跳出舒适区，自我挑战、自我提高的过程。

七天的军事训练，身体素质的锻炼毋庸置疑，意志力的磨练也是显而易见，而军训结束后的18公里徒步拉练更是一大壮举。这样的壮举不常有，三年一次，漫漫人生，或许也就一次。这样的壮举，在提高班级凝聚力、展现三高师生优秀精神面貌的同时，每个人参与其中的人都会从此增添一段美好的人生记忆。

如果你想走得快，那就一个人走;如果你想走得远，那就和大家一起走。三年前的经历让我非常认可这个道理。那是学校第一次组织拉练，出发前，身材偏胖的我无论如何也不敢相信自己有能力完成18公里的徒步拉练。然而，回到学校后，当我瘫坐在教学楼前的台阶上，汗水滴答滴答往下落，我突然意识到，我已经完成了18公里的徒步拉练，惊讶、惊喜、激情、激动，一次壮举让我重新认识了自己：年近而立，仍有潜力，展望未来，勇敢开拓。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

要想孩子茁壮成长，就要敢于让孩子独立经受磨练和考验。

此刻，训练场上口号嘹亮、军姿飒爽，都言军训苦，谁解其中味?

虽然孩子们的皮肤被晒得微微发黑，但这点黑色丝毫也掩盖不了孩子们内心的激情和坚毅，作为老师，我要给他们点上一个大大的赞，并祝愿孩子们，此去星辰大海，前程锦绣如画。

立正，稍息”在一声声的军令声中，我们的军训生活正式拉开了序幕。因为是第一次军训，我们的心中十分的兴奋。

第一天，教官就让我们练站姿。

练站姿？谁不会站啊？有必要练吗？可一小会练下来，就觉得不易，抬头，挺胸，收腹，身体还要向前倾，眼睛目视前方，脚还要放在一条线上。太累了，可把我累得腰酸背痛，连站都不想站了。眼睛往周围悄悄看了看，同学们都在坚持，努力的要把站姿练好，我也不能落后啊。虽然军训的几天不像前段时间温度高达39度的高温，但也要在35度左右。

上午9点钟的太阳就已经像火炉一般。我们站在太阳底下训练，直接受到了太阳的炙烤，热的我难受了，汗流浃背，衣服湿了干，干了湿，想想之前我哪受过这样的苦啊！皮肤也晒黑了，胳膊还一半黑一半白，简直成了”黑白配”了。

但是，渐渐地在教官的悉心指导下，我们开始有了变化。

本来自由散漫的队伍经过一次又一次的调整，变得井然有序起来，精神面貌也发生了极大的改变，变成了一支青春，充满活力的学生方阵。我似乎觉得自己就像阅兵典礼上的一名女兵，反而越练越有活力了。

经过这十几天的训练，我们的基本功练的像模像样了，最重要的还是我们的精神，不知不觉中，我们不仅磨练了自己的意志力，还培养了很难得的耐心，给我们以后四年的学习生涯上了十分重要的第一课。

最后让我们感谢我们的教官——人民的武警战士，感谢我们的班主任，感谢他们陪伴我们走过这十几天艰苦的军训，谢谢！

大家好！

我参加了为期xx天的军训。起初，听到军训，自认为很简单，可直到亲身体验过才知道有多么的不容易。在这xx天中我学到了很多，收获了很多。

一大早就怀着无比激动的心情踏进校园，准备开始军训。首先xx教官告诉我们要学的内容是站军姿、立正、稍息、等，听到这些心中不以为然，觉得这些内容自己早已掌握，可没想到这些动作在教官眼里都是错误百出。先说站军姿吧！其实站军姿说起来容易，做起来难！xx教官说为了锻炼我们的意志，要求我们每次训练前都要纹丝不动站5分钟军姿。天哪！心中不禁暗暗叫苦。时间一秒一秒过去了，整齐的队伍中，只听见呼吸声，渐渐的，有的同学坚持不住了，只感觉汗水十分淘气，在你的脸上慢慢往下蠕动，痒痒的，但你又不敢去擦，心里难受极了！我也快要坚持不住了，就在心里默默地想：平时的五分钟一眨眼就过去了，这5分钟为什么就这么漫长呢？

好不容易挨过了一天，第二天的军训任务又开始了。“稍息！立正！齐步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，我们一遍又一遍地重复着这些机械动作。就连太阳公公也跟我们过不去似的，火辣辣的太阳直射在身上，我们的心好像也在燃烧一般！汗水顺着脸颊不断地往下流！如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。

接下来的几天，我们都在坚持训练，虽然还是感觉很辛苦，但不知自己已经懂得了团结的重要、纪律的重要、持之以恒的重要。直到检阅结束，我细细品味这几天的生活发现军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。

如果人生是一本书，那么，军训就是书中最美丽的彩叶；如果人生是一台戏，那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确，这短短的几天军训给我留下了难忘的回忆……

谢谢大家！

军训的这段时间感觉自己变化很大，我也感觉有很多事情我应该付出行动，阶段的学习是非常重要，现在回顾起来的事情还是感觉很有意义的，军训虽然只有短短的一周时间，但是我依然还是愿意去做好自己分内的职责，我也对自己是很有信心的，未来还有很多事情是可以去积累做好的，我想要通过这样的方式锻炼自己，保持好的态度，这段时间确实让我感触深刻，军训虽然幸苦，皮肤也晒得很黑，但是这段回忆是无比宝贵的。

这次军训期间我感觉自己有很大的变化，是身心上面的，我希望通过这样的方式去积累去锻炼自己，我现在确实还是需要一点点的积累，阶段还有几年，军训就是第一课，我需要坚持下去，在这样的决心下我做好了，我也坚持了，这种感觉是非常好的，多少次我都差点想要放弃，觉得到了自己的极限了，特别是站军姿真的是让我感觉非常痛苦，可是想想大家都在坚持着，甚至女同学都是没有退出，我有这种想法实在是不合适，这段时间让我有了很大的提高，我当然也是知道我要怎么去做好这一阶段的工作，现在我通过这样的方式得到了很多的成长，军训结束了，我依然是有许多的进步。

作为一名学生这是我的幸运，教官的悉心指导，让我们掌握每一个训练动作，不厌其烦的在教我们，我真的感觉非常的好，我也希望自己以后可以做的更好，这次的事情是对我的一个提高，未来想必还有很多机会，我现在深刻的感受到了这一点，在这样的环境下面努力做好了很多事情，军训虽然已经结束了，但是我真的还是进步了不少，做事情也不会轻易的放弃了，这段时间我觉得很有意义，这给我的感觉是非常好的，真心非常的感激这次军训，在这个过程当中我努力了，我也进步了，我现在对接下来也是非常的有信心，我相信我是可以的，也是能够把自己的事情做好，军训期间的点点滴滴，给了我很大的帮助，让我也对以后有了更多的信心，这一点是毋庸置疑的，我也会认真的去思考这些，以后在学习当中更加努力，更加用心，这次对我来讲是一个全身心的打磨，我也感激老师的关心，军训的整个过程都在伴随着我们，关注我们的情况，给我们加油，以后一定不会让老师失望的，再次感激这次的军训。

生命的长河，源远流长，灌溉一路青春幼苗，哺育沿河的脆弱生命，冲刷河堤的污渍沉淀;璀璨的夜空，绚丽多彩，照亮一路的黑暗历程，点缀寂寞的单一夜空，点燃无声的奉献火把……端起一碗生命长河中的流水，清澈见底，因为它并没有任何污染，但它却又浑浊不清，因为它反射出寂寞夜空的点点星辰，更折射出那种坚持不懈、坚定不移、坚毅刚强的奋斗精神。使我不由得打开我那上锁的记忆抽屉，寻找那“钢铁到底是怎样炼成的”，寻找着那“一个消逝的山村”以及那“消失在我们身上的‘吃苦耐劳’精神”。

但经过这几天的军训，我对这种精神似乎有所找回，不敢夸大其辞，至少我体验到从教官身上散发出来的不怕苦、不怕累、一丝不苟、艰苦奋斗的精神，而我们的首要任务就是汲取教官身上的这种精神，并将其运送到我们的学习乃至生活上，更重要的是再军训的过程中发扬这一团结精神，团结奋进，共创佳绩!

军训是一件很苦的差事，但实际上它有是蕴藏着无限快乐的，只要你自始至终都保持一种乐观的心态，积极迎接迎面而来的各种挑战，那么，在困难都被你一一击破时，喜悦将会充塞你的内心，使你拥有穿越下一个坎坷的信心与实力，你的人生就会多上一笔成功的历练，喜悦的赞美以及——灿烂的笑容!

努力是成功的翅膀，奋斗是成功的双脚，成功——作为一只飞鸟，它仍缺少一个身体。让我们为成功添上一个强大而健壮的身体吧，这将通过我们的坚持、自信、毅力以及信心的以实现!

"地狱式"的军训在同学们的欢声笑语中结束了。而我，对邓教官恋恋不舍，不知道为什么我对邓教官有种说不出来的感受。

在这一周的军训生活中所经历的事使我刻骨铭心，尤其是周五的野炊，同学们明白了劳动最光荣的道理。开始教官把我们带到目的地，看到周围大大小小的石桌，一些蔬菜水果，勾起我们想亲手做饭菜的激情。开始做菜了，我是张大厨，认为自己能干。就什么事情一个人干，后来才知道团结就是力量，自己单独行动是不行的，要做好一件事情需要分工合作，取长补短。小伙伴们又重新找回了信心，他们有的生火，有的切菜，有的洗菜，在我们的共同努力下番茄炒蛋就这样诞生了。我正想尝一口自己亲手做的番茄炒蛋，这时被旁边的同学端去评比了，我眼睁睁的望着她，看着她慢慢从茫茫人海中消失。我们做的菜在最后的评比中取得了最佳创意奖，我们大家都欣喜若狂。

走时，同学们忍着眼泪和教官合影，情不自禁的迸出了泪花，邓教官的一言一行，一打一骂都深深地印在我们的心中。上车后同学们失声大哭，都对邓教官依依不舍。写到这儿，我不经想念起邓教官了。

这次军训对我一生都有很大的影响。邓教官的模样永远留在我们心中；邓教官的言语永远回荡在我们的耳边；邓教官的精神永远注入我们的体内。我爱邓教官，我爱所有的教官，我爱这次军训！

8月25日，天气燥热，火辣辣的太阳，烤的人头皮发麻。万里无云。在这样的天气里，我开始了自己人生中第一次军训。

军训第一天，在烈日下站军姿

刚开始时，我异常的紧张，因为从未站过军姿，也从未，顶着骄阳，在这似火的地上走过的我，为了集体，为了自己，现在必须站在这里。我从未想过自己有朝一日会站在这里，和将要朝夕相处三年的同学一起军训，站在这里，我十分紧张。汗如雨下，滴在背上，滴在地上，也滴在我们的心上，周围十分安静，仿佛能听见汗滴下来的节拍。天气燥热，仿佛要把身上的水分烘干。

过了一会儿，一阵微风拂过，身上顿时清凉了许多。但这一切没有维持太久，风一停，火一般的大地又开始烤着我们的双脚，灿烂的太阳在背后照着我们，有很长一段时间，脑子里一片空白，头昏脑胀，但我知道熬过这会儿就好了，因为世界上很多事情都是这样，苦尽甘来，坚持就一定会有结果。

终于，结束了20分钟的军姿训练，我的腿就像灌了铅一样，沉重无比。

那一天，我学会了坚持。

军训第二天，在暴雨中列队

天气闷热，太阳被乌云遮的严严实实，整个世界都是灰色的。

我们肩并肩站在一起，汗如雨下，那是我们的选择;胸有成竹，那是我们的步伐;团结一致，那是我们的姿态。

豆大的雨点滴了下来，滴在我们头上，被砸的生疼，但我们不能反抗，不能放弃，不能屈服!我们手挽手，一起正步走，不顾一切，永不放弃。

雨下的越来越大，头发湿了，衣服湿了，裤子湿了，唯一还热血铸就的，就是我们的心。

“向右——转!”“向后——转!”一声声口令令我们难忘，令我们热血沸腾!我们没有抱怨天地，没有抱怨学校，而是团结一致的改变自己，去适应它们，那一刻，我们团结了，坚强了，成长了。

雨变成了瓢泼大雨，我们这才注意到，老师和我们一样，一样被彻底的淋湿了，老师没有选择抱怨，没有选择躲避，而是和我们一样，不屈服。

雨下的更大了，只好暂停了训练。

回到教室，我们继续在回廊上练，手拉手，始终在努力保持一致的节拍，也正是这种节拍，给予了我们力量，团结的力量，让我们有了前进的动力，可以面对风雨，不卑不亢，迎难而上。

那一天，我意识到了团结的重要性。

“原地摆臂练习，一”一声令下，全员齐刷刷的摆臂。一开始，我非常自信，坚定地盯着前方。可没想到，几秒钟后，我感到两肩上，一种钻心的疼痛在无声的蔓延，脚后跟的酸痛也令人站不稳了，真想放松。

汗水顺着发丝滴落到肩上，我用鼻子努力地往上挪挪眼镜，镜片上已是模糊一片。

正前方的女生，站得多么挺拔，细细打量，倒有几分帅气的模样。可是我也要这样吗?

远望，众多学员展矫健英姿;近观，细密汗珠沿面颊而下。我们感受着，教官抓细节的耐心;我们震撼于，响彻天空的番号声。

不，我不能放弃这个机会。自律的人不会放弃对自己的追求;勇敢的人，是看破生活的真相，依然含泪坚持奔跑。

国之青年，应当首先有一个强健的体魄，方能去追求诗和远方。

“齐步走，一，”紧随其后的是一阵稀疏的擦过裤缝的声音。教官似乎面露难色，眼神里闪过一丝失望，但失望很快便消失了，目光里透出一种坚毅。

我仿佛被注入一股无形但强大之力，无数个快乐的小分子在空中翻飞、跳跃、升华。“二，”摆直臂，加速定位。我不由得轻呼一口气，加油，坚持就是胜利，团结就是力量。

等到跑步喊口号时，他班之声振奋人心喊出了气势，喊出了精气神。而我们班的口号，却像熟透了的柿子，一捏便飞溅出许多汁来。又是一次次尝试，一次更比一次高，大家都咬紧了牙关，撑到了直到立正的最后一刻。

还望明天大家共同努力，同舟共济，为班级争光!

XX届的学生军训是在部队里。对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大汗。

在这短短的七天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉。我们的鞋也穿了洞。但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，。与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来，带了很多的梦想。然而到了部队，认识的同学又是多么的单纯。没有利益的冲突。大家讲的更多的是来自哪里？分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。接着就是融入的部队的生活。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。

离开部队的那天我们几个都哭了时间的流逝，大家虽然慢慢的失去了联系。但那份感动一直留在心底。

各位师弟师妹，只要你们用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴……在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

训练中，在烈日下，教官们的皮肤黝黑，两腮通红。很难想象他们曾经经历了多少严酷的训练。当了解到教官的年龄是21岁，人生中最美好的青春时光。让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》，既然现在我们有优越的条件，为何不认真地过每一分钟呢？令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋媚外的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。

伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

军训有苦。每天早上六点半起床；从七点一直训练到十一点；烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量；幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧！

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

厩得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说：“军训好苦、好累。”虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢！我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。

终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着平时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。

“稳住就是技术”、“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华。我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你。

给我们训练的教官是一个二十四岁左右的小伙子，他身材不算太高，在他那年轻的脸上写满了严肃和认真。他很爱开玩笑，而且在他开玩笑的时候脸上还挂着严肃和认真。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这是我遇见的最严厉的教官了。

最后一天是军训成果的演出。起先是校长检阅，然后是校长围着操场行走一周，之后是校长和几位领导进入观看的高台处，经过了五天的训练，每个班进场的时候都十分整齐。接下来就是每个班的精彩演示，最后以所有三十二个班同时获得优秀奖而结束，并且每个班都选出了五名最优秀的人。为我们辛苦了五天的军训画上了圆满的句号。

高中维持五天的痛苦军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我内心的感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

夏天的炎炎烈日下，我们挥洒着辛苦汗水，但却始终无怨无悔。尽管夏日酷暑的难耐，但我们前进的脚步依然整齐划一，口号依然有力、嘹亮。因为我们都明白扛在自己肩膀上无比沉重的使命是必需要完成和承担的。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益匪浅；它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会到了甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

九月份开学那段时间，令人激动人心的大学生军训训练开始了。我们在不断的成长，从以前的小屁孩长大懂事，无论是艰辛还是困苦我们都挺过来了。军训亦是成长中不可或缺的重要元素，来说说我的军训心得体会吧。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，我最终能真正能够实现个人某些的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

在此，我真心的感谢公司组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的公司明天更辉煌、更美好！