禁止吸烟健康你我（优秀20篇）

在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣，并且能创造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。总之，此绳的玩法多种多样，本次活动旨在引导幼儿探索出绳子更多的玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，发展幼儿的身体动作。

1.能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。

2.会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。

3.培养幼儿的合作意识。

1.录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。

2.幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

一.准备活动

1.听老师口令，练习跳跃及上肢动作。

（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。

（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。

2.游戏：与我说的相反。

玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼儿动作的灵敏性。

二.引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1.幼儿自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

2.在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。

（1）练习套和跳的玩法。

将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

（2）练习走和平衡的玩法。

再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。

（3）练习跑的玩法。

游戏：揪尾巴、骑马。

（4）练习上肢的玩法。

单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。

3.引导幼儿探索合作玩绳的方法，培养幼儿的合作意识。

（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。

五、［结束］：随着音乐做“骑马”的放松动作。

20xx年12月20日（暂定）

公司办三楼多媒体会议室

一、二、三、四代表队、生产部代表队和机关代表队

为了加深公司全体员工企业文化了解，进一步加强企业文化建设，营造积极向上的企业氛围，提高员工践行企业文化的积极性，举办本次知识竞赛活动；

1、比赛设主持人1名，计分员1名，计时员2名，仲裁委员会成员6名；

2、代表队成员3名，要求至少包含各1名男、女队员同时至少包含2名基层员工。

3、赛前由主持人宣读比赛规则，各个参赛队必须服从规则安排；

4、知识竞赛的试题范围包括：公司《企业文化宣传手册》、《安全月全员学习资料》、《6s推行手册》、《班组安全文化建设》、《五型班组实践指南》等内容。

1、知识竞赛采取必答题、团队必答题、抢答题、风险题三种形式，分四轮进行。赛题类型不限。

2、选手答题时必须起立回答，答题结束时要说明“答题完毕”，待主持人宣布答案后方可坐下；严格遵守时限要求，答题超过时限的不得分；使用普通话答题，声音响亮，吐字清晰；

3、第一轮：个人必答题

本轮规则：个人必答题每题10分，共18道题，要求每位选手回答1题，每题分值为10分。从第一个代表队开始依次由各队1，2、3号选手分别回答，答题限时30秒。其他队员不得补充和提示，如有违反则倒扣10分。答对加10分，答错、超时、补充、提示不得分。计时从出题完毕后开始；

4、第二轮：团体必答题

团体必答题为简答题，共30题，每题分值10分，每个代表队依次选题回答。答题时由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，答题限时60秒，答对加10分。答错、超时不得分不扣分。计时从出题完毕后开始；

5、第三轮：抢答题

抢答题题型不限，共15题。每题分值为10分，在主持人出题完毕说出请抢答后，各队方可抢答，同时计时开始，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，简答题限时40秒。答对加10分，答错或不答倒扣10分。违规抢答的参赛队第一次违规抢答将取消本题抢答资格。宣布抢答后10秒无人抢答，本题作为观众题；

6、第四轮：风险题

风险题共15题，分10分题、20分题，30分题3种，其中1―5题为10分；6―10题为20分题；11―15题为30分题，每队有两次选题机会（可不选），分值由各队自由选择，由一名队员主答，其他队员可以提示、补充，风险题限时60秒，答对加对应分值。答错、不答、超时扣除对应分值。计时从出题完毕后开始。各参赛队按前三轮综合得分由低到高顺序进行选题，并列排名按参赛队序号从低到高顺序选题；

7、附加题：如果出现分值并列情况，进行加试赛，两队加3题，三队加4题，四队加5题。加试赛全部为抢答题，每题20分，在同分值队中用抢答的方法一次性决定，从高分并列先开始。时间60秒，答对加20分，答错、超时、提示、违规扣20分；

8、观众题：每一轮开始前主持人选取4道观众题。由主持人在举手的非参赛员工中随机抽选作答，或回答正确的观众将有机会获得一份纪念品。

9、选手答题正确与否，以主持人评判为准，如对评判有异议时，不得当场申辩，应由领队在主持人宣布竞赛结果前，向仲裁委员会提出申诉。

10、当主持人无法独立评判时，由仲裁委员会合议后，当场予以裁定；主持人评判有误时，仲裁委员会应现场予以监督、更正；

1、本次活动设团体一、二、三等奖及参与奖，竞赛结束时，计分员应及时核对分数并排出名次，经仲裁委员会审核后，交由主持人现场宣布竞赛结果，并邀请总经理或副总经理颁发奖励；

2、冠军：1名，（600元等值奖品）；亚军：1名（400元等值奖品）；季军：1名（300元等值奖品）；参与奖：3名（150元等值奖品）；观众纪念奖若干名（价值10元纪念礼品）。

奖品费用：1800元

1、仲裁委员会：

组长：xx

成员：xx

2、工作人员：

主持人：xx

计时组：xx

记分组：xx

3、联络组：

组长：xx

成员：xx

此方案最终解释权归人力资源部。

1、认识女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

4、认识青春期性心理特征

5、了解早恋的危害及预防

1、认识女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、认识青春期性心理特征

3课时

你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。

女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢?首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。

月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。

要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的`相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。

每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。

1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。

2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。

3、注意保暖，不要受凉，

(1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。

(2)不涉水，不游泳。

(3)不久坐凉地。

(4)不淋雨。

(5)不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。

4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。

5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。

认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲：

一、性敏感期(异性疏远期)

进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近-相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。

二、异性相近期

度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。

这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。

这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。

三、异性迷恋期

随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。

1. 拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理;粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。

2. 俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要!

3. 饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果!

4. 饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

5. 哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它;除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱;利小便，止体渴，味美利身人人夸;提醒你，常食用，祝你健康美到家!

6. 饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒!

7. 生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥!

8. 冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

9. 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好!

10. 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养;饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生;饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。

为加强我市医疗器械经营企业的监督管理，规范医疗器械市场的经营秩序，保证医疗器械产品的`安全、有效，更好地履行医疗器械经营的自我监督职责，根据《医疗器械监督管理条例》, 《药品管理法》等相关规定，本企业自愿向食品药品监督管理部门承诺内容如下：

1、我公司承诺不经营、使用未依法注册、无合格证明文件以及过期、失效、淘汰的医疗器械。 2、我公司承诺绝不生产、销售假药及生产、销售劣药，若违反规定公司负责的主管人员和其他直接责任人员十年内不得再从事药品生产、经营活动。并对用于生产假药、劣药的原辅材料、包装材料、生产设备，予以没收。

3、我公司承诺如若违反本法规定，提供虚假的证明、文件资料样品或者采取其他欺骗手段取得《药品生产许可证》、《药品经营许可证》、《医疗机构制剂许可证》或者药品批准证明文件，自愿吊销《药品生产许可证》、《药品经营许可证》、《医疗机构制剂许可证》或者撤销药品批准证明文件，五年内不再提出申请，并处按规定缴纳一万元以上三万元以下的罚款。

企业法人代表（或）负责人（签字）：

质量负责人（签字）：

质量员（签字）：

验收员（签字）：

企业公章：

年月日

健康促进医院是世界卫生组织在全球倡导的医院健康新理念。为进一步促进从以治病为中心向以人民健康为中心转变，统筹推进我县医院健康促进工作，依据世界卫生组织有关健康促进医院的基本理念，充分发挥医疗机构在健康促进中的排头兵作用，特制定本方案。

一、指导思想

以新形势下卫生和健康工作方针为指引，以满足人民群众健康需求为导向，以发挥专业阵地和人才优势推进健康促进为抓手，以健全健康促进管理长效机制为支撑，着力创造健康支持性环境，倡导健康生活方式，推进健康促进融入预防、医疗、康复等医疗服务全过程，提升全民健康水平，推进健康武义建设。

二、目标要求

牢固树立大健康理念，以人的健康为中心，推动健康管理关口前移，加强医患沟通和科普宣传，开展健康教育和行为干预，改善诊疗和卫生环境，提供健康促进与教育服务，全县公立医疗机构全部达到浙江省健康促进医院标准。

三、工作内容

二级以上医疗卫生机构参照浙江省健康促进医院标准进行建设（附件1），基层医疗卫生机构参照健康促进医院标准进行建设（附件2）。

（一）符合无烟卫生医疗机构标准是健康促进医院的前提条件。

（二）成立由院领导牵头负责的健康促进医院工作领导小组，明确责任部门，配备专职健康促进工作人员，建立与完善开展健康教育服务的组织网络。制定健康促进医院建设规划和工作计划，并纳入医院目标责任管理考核。

（三）开展医院健康促进工作的组织动员及医护人员健康教育技能培训、人际沟通能力，提高员工开展健康促进工作的`主动性和技能水平。

（四）保持医院内环境整洁，开展健康保健和疾病防治知识传播，建设安全、和谐、有益健康的诊疗环境。

（五）开展院内、院外健康教育，提高患者、家属、和社区居民及医护人员技能。

（六）定期开展健康促进医院建设自评工作，记录、整理、总结将健康促进融入医院管理政策、改进医疗服务模式、健康促进干预效果及患者满意度的有效证据与典型经验、工作方法与模式。

四、工作步骤

创建工作分为三个阶段：

第一阶段：建立机制，工作启动阶段。各医疗机构建立健康促进医院工作机制，成立创建工作领导小组，制定创建健康促进医院实施方案，全面启动健康促进医院创建工作。

第二阶段：综合干预、全面建设阶段。各医疗机构细化分解目标任务、落实责任，组织实施并开展监督指导，全面推进健康促进医院建设。

第三阶段：考核评估、总结经验阶段。对照标准自查提高，完善各类工作项目及相关资料整理建档，确保各项工作指标达到健康促进医院标准，迎接验收。

五、有关要求

（一）各医疗机构要高度重视健康促进医院建设工作，将此项工作作为贯彻落实健康促进县建设的具体行动，纳入医院工作计划，加强组织领导，明确责任分工，狠抓措施落实，确保工作任务全面落地。

（二）县健康办、县爱卫办负责创建工作的组织实施、统筹协调、监督管理、考核评估工作；县疾控中心负责建设工作的技术指导、监督检查工作；各医疗机构负责制定具体实施方案并按照要求开展建设工作。

健康领域的目标、内容与要求，创设若干运动区域，投放不同的运动器具，让幼儿根据年龄特点自主参与，用自己感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。一次偶然的机会在亲戚家看到她家孩子总喜欢在家里摆弄空大奶粉罐子。根据它材料的特性，于是我突发奇想何不将其用来作为我这次活动的器械，活动后还可丰富我们班的晨间活动内容呢！

1、探索奶粉罐的多种玩法，培养幼儿探索兴趣。

2、通过玩奶粉罐的游戏，增强幼儿走跑跳等技能，发展幼儿身体协调性。

3、激发幼儿参与活动的积极性，体验合作的乐趣。

1、幼儿人手一贴有各色及时贴圆片奶粉罐。

2、四色即时贴圆片胸卡共28张，供热身和放松活动使用的音乐。

3、幼儿已有一物多玩的经验和并脚跳等技能的经验。

探索多种玩罐法。

：增强幼儿双脚走、跑、跳等技能，发展幼儿身体协调性。

一、激发兴趣谈话：告诉你们一个好消息，今天幼儿园老师们要在我们班挑选护园卫士，就像解放军天天守卫北京天安门一样护卫者我们的幼儿园；但是，挑选条件是：必须在今天的演习中聪明机灵、勇敢守纪的队员才会被选上。今天我就是指挥官你们就是队员，1234红黄蓝绿队各队报数出发。

二、听音乐跟随老师幼儿肩扛奶粉罐跑步进入活动场地。

三、播放音乐和孩子们一起随音乐做热身运动：“奶粉罐操”（上肢运动、下蹲运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、跳跃运动）。

四、引导幼儿自由探索奶粉罐的不同玩法，教师巡回指导。

（一）、师：指挥官请队员们拿好自己的武器，听好指示：我们第一个演习任务是——比比谁的玩法多

1、幼儿自由玩一玩，教师指导幼儿玩出与别人不一样的玩法。

2、、请个别幼儿示范，再集体练习这些好的玩法。

师小结：可以头顶、双手拨、搓、抛、敲一手地上转、滚着玩、垒高、脚站上面走、跳跃、绕障碍走等。

（二）、第二个演习任务是：比比谁滚的远。

幼儿背对圆心听到第一声哨声将奶罐用力滚出，第二声哨声响起幼儿迅速返回。（注意从起线开始，锻炼幼儿的手部肌肉及快速奔跑能力。）

（三）、第三个演习任务是：比比谁走得快。

引导孩子将奶粉罐间隔距离排好长长的队伍，孩子们一起绕障碍走。增加趣味性，培养孩子积极参与活动的兴趣。

（四）、第四个演练任务是：比比谁跳得高。

引导孩子一起跳跃间隔一定距离的奶粉罐，先双脚跳再增加难度单脚跳，锻炼孩子的弹跳能力。

（五）、第五个演习任务是：比比谁垒得高。

引导孩子分组进行搭建游戏，看哪组垒得高。培养孩子的合作能力。

(六）第六个演习任务是：比比谁最有爱心。

将奶粉罐摆成梅花桩，引导孩子学解放军搀扶队员在上面走。锻炼孩子平衡能力。

：队员们完成任务出色，表现勇敢，机灵。经审核你们都被批准幼儿园护园卫士

引导幼儿用奶粉罐为同伴按摩全身，还让幼儿坐在罐上自己敲敲小腿，捏捏自己的小手臂。

最后就是体验，利用奶粉罐体验运动场上的乐趣，还有同伴合作的乐趣，增进了孩子们彼此之间的感情。

活动反思：

奶粉罐这一材料是婴幼儿家庭中随处可见的，很方便取材，孩子们玩起来兴趣也比较大，在活动中能充分发挥孩子更多的想象和创造，因此，我选择了此活动器械，设计了此活动。在活动课中，我首先是让孩子们对奶粉罐产生兴趣，在过程中产生探索的欲望；接下来就是探索，并让孩子们分享了小伙伴的想法； 最后就是体验，利用奶粉罐体验运动场上的乐趣，还有同伴合作的乐趣，增进了孩子们彼此之间的感情。 在活动中注重了以下几点：

1、注重给孩子提供探索的机会。

奶粉罐司空见惯，但家长总是怕孩子磕着碰着，很少让孩子去滚动一下奶粉罐。在活动中每个孩子一个奶粉罐，引导孩子自由玩弄，看到好的不同的玩法让每位幼儿都一起分享，及时鼓励每一位孩子，激发孩子们积极探索，从而让孩子探索出众多的玩法。

2、注重提供孩子充足的活动器械。

充足的体育器械是幼儿进行活动的重要前提之一。在活动中我为孩子准备了充足的活动器械，做到了人手一个，避免了争抢和等待现象的发生。

3、做到了废物的充分利用。

环顾我们身边就会发现有许多的废旧材料。奶粉罐就是其中之一，可别小看了这些被称作废品的材料，在我们幼儿园内，可都是些宝贝。只要善于去发现和利用这些材料。根据那些现有材料的特性，灵活的进行运用，可以成为形式多变、各种各样的活动器械，这些不同的材料以新颖的面目出现，这能激起幼儿活动的兴趣。

甲方：

乙方：

法定代表人：

身份证号码：

住址：

住址：

鉴于乙方知悉的甲方商业秘密具有重要影响，为保护双方的合法权益，双方根据国家有关法律法规，本着平等自愿和诚信的原则，经协商一致，达成下列条款，双方共同遵守：

一、竞业禁止期限从乙方离开甲方单位后开始计算，期限为 年。

二、乙方义务

1、乙方在职期间，未经甲方书面同意，不得接受与甲方存在竞争或合作关系的第三方以及甲方客户或潜在客户的聘用（包括兼职），更不得直接或间接将甲方的业务推荐或介绍给其他公司。

2、乙方在职期间，未经甲方书面同意，不得作为股东或投资人对与甲方业务相同或类似或相关的行业进行投资。

3、乙方不论因何种原因从甲方离职，乙方应立即向甲方移交所有自己掌握的，包含有职务开发中商业秘密的所有文件、记录、信息、资料、器具、数据、笔记、报告、计划、目录、来往信函、说明、图样、蓝图及纲要（包括但不限于上述内容之任何形式之复制品），并办妥有关手续，所有记录均为甲方绝对的财产，乙方将保证有关信息不外泄，不得以任何形式留存甲方有关商业秘密信息，也不能得以任何方式再现、复制或传递给任何人。

4、乙方不论因何种原因从甲方离职，离职后 年内不得在与甲方从事的行业相同或相近的企业，及与甲方有竞争关系的企业内工作。5、乙方不论因何种原因从甲方离职，离职后 年内不得自办与甲方有竞争关系的企业或者从事与甲方商业秘密有关的产品的生产。

6、乙方在与甲方离职后 年内，不能直接地或间接地通过任何手段为自己、他人或任何实体的利益或与他人或实体联合，以拉拢、引诱、招用或鼓动之手段使甲方其他成员离职或挖走甲方其他成员。

7、乙方应于每月20日前告知甲方现在的住所地址、联系方法及工作情况，甲方可以随时要求乙方提供生活及工作资料，包括但不限于房屋租赁合同、房产证、新工作单位劳动合同等资料，乙方应当予以积极配合。

三、甲方义务

1、从乙方离职后开始计算竞业禁止时间，甲方应当按照竞业禁止期限向乙方支付一定数额的竞业禁止补偿费。补偿费的金额为 元/月，补偿费按月支付。

四、违约责任

1、乙方不履行合约所约定的义务，应当承担违约责任，一次性向甲方支付违约金，金额为 元。同时，乙方因违约行为所获得的收益应当返还甲方。

2、甲方不履行义务，拒绝支付乙方的竞业限制补偿费甲方应当一次性支付乙方违约金 元。

五、争议解决

因本协议引起的纠纷，由双方协商解决。如协商不成，则提交甲方所在地劳动争议仲裁委员会仲裁。

六、合同效力

1、本合同一式两份，甲、乙双方各执一份，均具有同等效力。

2、本合同自双方签章之日起生效。

甲方：乙方：（签名）

年 月 日 年 月 日

各位老师、同学：

早上好!

我今天讲话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》

同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。

你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那洁白的羽毛，端庄的体态使人们赞叹不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只美丽的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己，最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下，他花了很多功夫进行演讲准备，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的个性。

现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来说具有特别重要的意义，老师针对以上情况给大家提几条建议：

1.意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。

2.意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。

3.培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

至此，我们可以悟出这样一个哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。

为切实做到教书育人，为人师表，规范自己的从教行为，树立人民教师的良好社会形象，维护学校教育正常秩序，提高教育教学质量，本人承诺：

一、自觉遵守《中小学教师职业道德规范》，严格执行师德师风建设有关规定；

二、不招收本班学生在家或到学生家中或校内外租（借）用场地进行收费补课、辅导、办班或变相收费；

三、不利用职务之便强制、诱导或暗示本班学生参加有偿家教辅导；

四、不在教师之间相互介绍学生进行有偿补课，不为对方提供有偿家教生源；

五、不动员、变相动员学生参加校外办学机构的各类补习班或为其提供生源；

六、不单独或与他人合伙租（借）场地、占用其他场地进行有偿补课、有偿辅导、有偿办班、参与有偿家教或管理；

七、不以各种名目举办“补习班”、“提高班”、“特长班”、“辅导班”等收取费用；

八、不以各种名义开办“托管班”、“寄读所”、“少儿之家”等收取费用或从中获利；

九、不在校外办学机构有偿兼课或在社会办学机构中兼课；

十、不在家中有偿托管本班学生并收取费用；

十一、不从事其他形式的有偿家教活动。

十二、努力提高课堂教学效率，上好每一堂课；

十三、关爱每个学生，做好培优补差工作。在完成教学任务的同时，无偿为学生释疑解惑，尽心尽力帮助学困生，让每个学生都得到健康成长、和谐发展。

我将自觉履行以上承诺，如有违反，自愿接受组织处理。

学校：绣惠镇回北小学 承诺人：

20xx年7月

为进一步加强森林防火工作，依据《森林防火条例》，现就我市森林防火期、森林防火区及相关管理工作作出如下规定：

每年10月15日至翌年的5月31日为森林防火期。每年春节前10天至元宵节后5天和3月15日至5月15日两个时间段为森林高火险期。

全市范围内的林地及边缘100米以内范围为森林防火区。省级以上自然保护区、森林公园、地质公园、防火通告a级以上风景林区及林区边缘300米以内范围;军事设施、油库、燃气库、化学品库等重要危险源，居民区，厂矿企业，公墓周边不足200米以内的连片林区以及林区边缘300米以内范围为森林高火险区。

森林防火期内，在森林防火区任何单位和个人不得擅自野外用火。森林高火险期，在森林高火险区严禁一切野外用火，进入高火险区的要自觉接受森林防火部门的监督管理，违反规定，将依据《辽宁省人民政府森林防火命令》予以经济和治安处罚，造成损失的要予以赔偿，造成森林火灾构成犯罪的依法追究刑事责任。

1、摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。

2、不抽一支烟，快乐似神仙。

3、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

4、产销此烟，旨在让你每次看到骷髅，想起戒烟;吸烟等于死亡，我在出售死亡。

5、抽烟伤肺，还伤他人心。

6、创建无烟环境，构建清凉世界。

7、低碳生活，从禁烟开始;珍爱生命，从现在开始。

8、地球，共同的家园，禁烟，共同的心愿。

9、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里!

10、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

11、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

12、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

13、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

14、戒掉的是吸烟，留下的是健康。

15、禁烟之行，利人利己，无烟校园，你我共创。

看过“禁止吸烟的公益广告”

教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生通过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮助别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮助，走出困境，摆脱烦恼的快乐。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家。

教师在黑板上挂出三幅画：

第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画：一位老奶奶摔倒了。

第三幅画：壮壮生病躺在床上。

教师：现在请一位同学念一遍课文，然后请同学们自己默读一遍。

教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把快乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮助;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。

1、想想议议

教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：

a、路娜怎样把快乐带给别人?

b、你向李素丽阿姨学习什么?

c、你想做一个把快乐带给大家的人吗?

目的是让同学们知道向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把快乐带给别人的人。

2、想想说说

教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把快乐百叶窗给同学?怎能样把快带给爸爸妈妈?怎样把快乐带给老师?

目的是让学生以实际行动，把快乐带给自己周围的人。

3、观察论谈

教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。

教师：我现在请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。

教师：“情景一”中，红红的做法对不对?为什么?“情景二”中，红红做法对不对?为什么?

目的是让学生用学过的知识来判断红红的做法对与不对。

4、想想谈谈

教师在黑板上写出三个问题：

a、你知道爸爸妈妈最喜欢什么?他们什么时候最高兴?

b、你何时帮助同学解决了困难，当时你的心情如何?

c、被你帮助的同学为取得成功而快乐时，你有什么感受?

教师：请大家想一分钟后，再谈谈上面三个问题。

目的是让同学谈谈自己帮助别人后的情感体验。

5、想想填填

教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。

通过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。

1、故事接龙

教师：现在我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最后五个人衔接着讲完一段完整的故事。

目的是让学生知道怎样做，才能把快乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

2、演讲

教师把演讲的题目和内容要求写在黑板上。

演讲的题目：《如何把快乐带给大家》。

演讲的内容：

a、关心他人，使人感到快乐。

b、帮助别人成功，使人快乐。

c、同情、宽容他人，使人快乐。

d、有且人为乐的情感。

e、有强烈的社会责任感。

目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

通过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮助;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮助。我相信同学们一定能主支地以帮助别人，使他们获得成功。这样做，你就把快乐带给了大家。

在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

各位家长：

一年一度的秋收季节即将来临，你们辛勤的汗水变为丰收的果实。然而每年秋收过后，秸秆大部分被废弃或燃烧，污染环境，危害群众健康和交通安全，已成为一个严重的社会问题，必须提高对秸秆禁烧工作的认识。

秸秆燃烧有以下害处：一是焚烧产生的滚滚浓烟中含有大量的有毒有害气体，不仅影响人体健康，而且污染空气；二是对交通安全构成威胁，焚烧产生的滚滚浓烟直接影响民航、铁路、公路的正常运营；三是形成新的火灾隐患，近年来秸秆焚烧导致火灾频频发生，给群众生命财产造成重大损失；四是焚烧秸秆所形成滚滚浓烟、片片焦土，极大的破坏了城乡环境。

为了保护生态环境、打造魅力涟水，改善环境质量，特向全区家长发出倡议：要树立环保意识，充分认识焚烧、乱弃秸秆的严重危害性。要响应县委、县政府和区两委的号召，积极行动起来，投身到秸秆禁烧禁抛工作中，做好家人、亲戚、邻里的说服教育，引导大家支持配合乡政府及村委村干，争做遵纪守法的楷模，管好自己的田块，做到坚决不焚烧秸秆，真正实现秸秆全面禁烧禁抛。要切实开展综合利用，促进资源节约型和环境清洁型社会建设，为共创美好家园贡献自己的一份力量。

各位家长，让我们共同努力给孩子做个榜样，立即行动起来吧。衷心感谢您的支持和参与！

倡议人：

日期：

尊敬的班主任老师：

您好！

我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。

回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。

经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一初中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。

错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：

首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。

其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。

最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

作为一名人民教师，我要严格遵守《中小学教师职业道德规范》，执行《xx省减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动工作方案的通知》、市教育局《关于进一步治理教师违规从教行为提振教师教书育人精气神的实施意见》等文件神，格尽职守，廉洁从教，拒绝有偿补课、校外培训机构兼职。特郑重承诺如下：

1、不组织、推荐、诱导、暗示或强制学生参加有偿补课;

2、不举办或参与举办校外培训机构、辅导班、培训班;

3、不参加校外培训机构组织的有偿补课;

4、不为校外培训机构和他人提供教育教学设施或介绍生源;

5、不向社会办学机构提供学生的相关信息;

6、不参与学校或学校通过家长委员会组织的集体补课活动;

7、不以亲属或他人名义从事各类有偿补课活动;

8、不利用职务之便谋取有偿补课、校外培训机构兼职不正当利益;

9、不在社会培训机构兼职;

l 0、不与校外培训机构联合进行有偿补课。

本人将严格遵守上述规定，恪尽职守，廉洁从教。以上承如有违反，愿意接受相关处理。

承诺人签名：xx

校长签名：xx

学校盖章：xx

xx年xx月xx日

《胖国王》和《瘦皇后》是一套图画书。《胖国王》讲述了国王不爱运动，爱吃零食，爱吃鸡腿、汉堡等食品，结果身体太胖了，给生活带来了很多的不便；《瘦皇后》讲的是皇后天天担心国王的身体，心情不好，结果越来越瘦，经常晕倒生病。后来他们通过公主、厨师和大臣的帮助及自己的努力，变得越来越健康。根据这套图画书，教师们创编表演了童话剧（（胖国王和瘦皇后》。幼儿对此非常感兴趣，回到班上后还在模仿剧中的人物。联想到班上幼儿体格生长偏离问题较大，全班35名幼儿中有7名肥胖儿、3名体弱儿，我们开展了此系列健康教育主题活动。

1、喜欢参加音乐剧表演活动，敢于表现自我。

2、能够主动参与体育锻炼，注意饮食习惯，学习调整自己的情绪情感。

3、逐步形成集体观念、任务意识及不怕困难的良好品质。

1、理解图画书《胖国王》和《瘦皇后》的故事内容。

2、引导幼儿结合生活实际思考问题，解决问题。

1、图画书《胖国王》和（（瘦皇后》，幼儿记录讨论结果用的纸和笔。

2、幼儿对图画书《胖国王））和（（瘦皇后》的故事内容有一定的了解。

1、阅读图画书。

教师阅读《胖国王》和《瘦皇后》，引导幼儿用自己的动作表达出书的名字。

2、提出问题。

胖国王为什么会变得这么胖？瘦皇后为什么会晕倒？

3、分组讨论。

国王和皇后的身体不健康，急坏了公主、大臣和厨师，他们都想出了什么办法呢？你还有什么好办法吗？幼儿自由分组进行讨论，记录结果。

4、分享交流。

每组请一名幼儿汇报讨论结果，其余幼儿作适当补充。

5、教师总结。

区域活动中，引导幼儿根据故事内容自制图书

分组讨论是活动的重要一环，不仅要引导幼儿理解书中内容，还要鼓励幼儿结合自己的生活实际想出多种办法帮助胖国王和瘦皇后，同时引导幼儿正确对待体格生长偏离幼儿，为活动的深入做好铺垫。

1、激发幼儿的表演兴趣，引导幼儿积极参与表演。

2、增强幼儿的竞争意识。

3、培养幼儿想办法解决问题的能力。

1、教师表演的童话剧《胖国王和瘦皇后》的录像。

2、关于剧中五个人物的五张报名表。

1、观看教师表演的童话剧录像，激发幼儿的表演兴趣。

2、说一说剧中有几个角色，你最喜欢哪个角色，为什么？

3、解决大家都想参加表演的问题。 （分组报名竞争） 重点进行主要角色胖国王和瘦皇后的竞争，使肥胖儿和体弱儿愿意参与报名竞争，勇于挑战自己。

4、分组填写报名表。

过渡环节学习相关歌曲，引导幼儿结合生活实际创编动作。

全班35名幼儿都报名参与了演出活动，既保护了幼儿的表演兴趣，又便于活动的全面开展。通过竞争，肥胖儿自然去了胖国王组，体弱儿也去了瘦皇后组，他们都为自己能够竞争到剧中的主角，挑战高难度的表演而自豪。

1、引导幼儿学习剧中，人物不怕困难的精神，坚持改正自己的不良习惯。

2、增强幼儿做事的计划性和目的性。

1、幼儿有做计划的经验。

2、便于各角色组粘贴健康计划的环境。

●活动过程

1、回顾剧中主要人物胖国王和瘦皇后，说说他们在身体不健康时是怎么做的。引导幼儿学习他们坚持改变不良习惯、不怕困难的精神。

2、结合生活实际说说自己有哪些影响健康的不良习惯及改进方法。

3、根据改进方法制定自己的健康计划。 （离园带回家）

4．各角色组根据个人的健康计划制定小组计划，粘贴在主题环境中。

各角色组在一日生活中按计划实施健康活动大比拼，家长在家督促幼儿实施个人健康计划。

“胖国王”在大家的建议下决定不再吃零食，按照自己的计划坚持运动。不会跳绳，他们认真地向别人学习，这次跳了一个，下次的目标就升为两个。孩子们之间还自觉地开始了比赛，看谁能坚持，不怕累。看到有人要放弃时， “大臣”们便会在旁边加以鼓励。 “瘦皇后”在“公主”的帮助下建立了“快乐心情小屋”，让心情不好的小朋友去说悄悄话、听音乐、唱歌等。 “厨师”们则在进餐过程中坚持为“胖国王”先盛一碗汤，鼓励“瘦皇后”不剩菜、不挑食。这样，角色扮演与生活实际有机结合，真正起到了潜移默化的效果。

节日放烟花是我们民族的传统风俗，它会给节日增添欢乐气氛。但是燃放烟花爆竹会释放大量的有毒、有害气体，造成严重的空气污染和噪音污染，使我市的空气质量在已经较差的情况下，变得更加差，会给我们每一个大连人的身体健康造成严重威胁。这让我们深感忧虑!

我们都决定自己要做到今后过春节不燃放烟花爆竹，并且积极建议同学、邻居不燃放鞭炮。也建议全市人们各界力量活动起来，一起来保护环境热爱家园。

大家知道，火是无情的恶魔，它烧毁了多少财物，吞噬了多少生命呀!一栋壮观的大楼，人们可以在里面快乐的生活，但一场烟花爆竹引发的火灾，瞬间将这些化为灰烬。茂密的森林，小鸟在枝头歌唱，小动物在草地上奔跑，这美丽的森林画卷，又可以被烟花爆竹引起的火灾瞬间消逝!

我们恳切地向您们提出倡议：

一、希望广大同学尽我们的能力为政府分忧，为净化菏泽的空气出力，在春节期间和燃放烟花爆竹说“不”!同时积极主动做家长和邻居的工作，告诉他们：为了自己快乐，而使我们城市的空气污染更加严重，是一种可耻行为。呼吸不到清新空气，春节不会快乐，健康会有威胁;请求他们移风易俗，不燃放鞭炮，过一个环保的、健康的春节。

二、希望各位家长、广大市民，为了让我们少呼吸有毒空气，恳请您们在春节期间不要燃放烟花爆竹。认为春节燃放鞭炮会给自己带来财运、带来福气的想法是愚昧的，因为恰恰相反，燃放鞭炮会浪费你的钱财、损害您和大家的身体健康。时代在变，不符合时代要求的旧习俗就一定要扔掉!现在燃放鞭炮就和在公共场所肆意吸烟一样是一种不道德行为。所以希望您们支持我们的倡议，更希望您们在工作中注意保护环境、减少污染，为我们可爱的菏泽保住蓝天、保住碧水、保住沃土，让我们每一个菏泽人都拥有健康、拥有快乐、拥有幸福!

倡议人：

20xx年01月22日

一、教师明确《浙江省中小学教师专业发展培训若干规定（试行）》对中小学教师专业发展培训每5年为一个周期的学分具体要求。

二、选择性培训是指浙江省教育厅《教师培训管理平台》的选择培训项目；指定性培训是指教师和校长参加由各级教育行政部门或学校指定（有培训资质的培训机构）的培训项目。

三、教师保证《教师培训管理平台》上的个人信息完整正确，若因信息不完整和错误造成的后果由个人自负。

四、教师个人知道《教师培训管理平台》个人信息的修改方法及培训项目的选择、查询方法。

五、学校已对教师经过培训，使教师知道前四条，并及时通知教师参加选课及学校审核。

此书一式两份，学校存档一份，教师个人执一份。

教师签字：

设计思路

泡沫垫是幼儿园常见的一种游戏材料，轻巧、方便、花钱不多、不易损坏，把泡沫垫作为一种运动器材，既可以进行跳、爬、投、障碍跑、滚等多种动作的练习，又可以一人、两人、小组等多种组合的锻炼。它简单易用，功能多样，值得在体能活动方面应用、开发和推广。

活动目标

1、锻炼跑、跳、滚等运动能力，增强下肢力量。

2、养成服从规则、遵守纪律的品德和习惯，激发锻炼身心的欲望。

3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

活动重难点

双脚跳跃，助跑跨跳。

活动准备

幼儿人手一块泡沫垫，录音机，磁带。

活动过程

一、准备部分

1、幼儿进场，四队散开站立，在场地内听信号走、跑交替。

2、在音乐伴奏下师生一起做热身操，进行头部、上肢、体转、腹背、踢腿、下蹲、四肢关节运动。

3、教师：泡沫垫可以有什么用？可以怎样用来锻炼身体呢？（回答：可扔、投掷、爬、跳……）每人拿一块垫子到场地上进行锻炼，看看谁的方法好！

教师巡回指导，引导幼儿合作进行锻炼。

4、集中幼儿，有目的地轻一些幼儿师范锻炼方法。

（1）一个人的锻炼方法：双脚并拢跨跳泡沫垫；头顶泡沫垫单脚站立等。

（2）两个人的锻炼方法：互相手握垫双手互拉、拔河；一人腋下夹垫，另一人抢垫子；垫子放背后，两人背靠背角力等。

（3）三人以上的锻炼方法：接成一长龙进行爬行；一个接一个进行接龙跳障碍，钻山洞等。

5、在教师的指挥下，全体幼儿进行模仿锻炼。

（1）一个人锻炼：双脚并拢跳上垫，跳下垫；向前跳越垫、向后跳越垫、向左右跳越垫；头顶垫子左右脚交互独立平衡等。

（2）两人组合锻炼：用垫子拔河、拉锯；互相背靠背进行角力。

（3）4人一小组锻炼：连续双脚跳越、助跑跨跳过地上的垫子；将4块垫子接龙，手脚不碰垫子进行横向从一端爬向另一端（垫子在手脚之间）。

6、分成四大组进行综合锻炼、竞赛。

（1）双脚连跳：各组幼儿将自己的垫子排列成一条直线，垫子与垫子间隔0。5米左右。各组依次站立在起点线后，当教师发出“出发”信号后，各组幼儿一个接一个地进入场地连续跳过本组地面的各个垫后，回到起点。反复锻炼3次。

（2）横卧滚垫子：各组幼儿将垫子在场地拼接成一条长龙后，在起点线后等待。听到教师“开始”信号后，各组第一个幼儿马上进入场地侧卧垫上向前横向滚，滚到垫子末端后起身跑回起点，第二个幼儿再出发……知道本组最后一个幼儿滚完回到起点。可进行两次比赛。

（3）接龙跨跳：各组幼儿成早操点位下蹲双手扶立垫，听到教师“开始”信号后，第一个幼儿放下手中的垫子，跳过本组其他幼儿竖起的垫子后回到自己位置竖起垫子，第二个幼儿再开始接着跳……直到本组最后一个幼儿完成回到自己的点子上。重复进行3次小组跨跳锻炼。

7、教师：小运动员们出了很多汗、很累，我们一起来洗澡吧。教师带领幼儿在音乐声中自己洗头，洗手臂，擦身子、腿、互相进行拍背、搓手臂等放松活动。

8、教师对活动进行讲评，师生收拾垫子回教室。

活动反思

孩子是祖国的未来，有一个健康的身体是全社会的自豪。所以我设计了幼儿健康运动主题教育活动。引导幼儿遇到困难不要气馁，要千方百计、想方设法找出解决问题的办法，鼓励自己善于放开胆量去试试，只有这样才会健康、快乐、幸福。

1.练习行进运球和花样拍球的动作，提高拍球的技能。

2.锻炼幼儿上肢肌肉、关节和腿部肌肉的力量以及平衡能力。

3.初步养成良好的卫生习惯。

4.知道检查身体的重要性。

小篮球每人1个，快乐的音乐。

1.听音乐，教师和幼儿单手夹球进入场地。

(1)在音乐伴奏下组织幼儿做热身运动。

(2)听音乐，引导幼儿动作有力、整齐地跟教师做自编的球操。

2.带领幼儿玩“花样拍球”游戏。

(1)指导幼儿在不同高度下熟练自如地拍球。

在教师的指令下，要求幼儿能够以蹲和站立的姿势熟练地拍球。

练习左右移动重心进行拍球。

(2)花样拍球。

要求每个幼儿最少能够玩出三种不同的花样。

请个别幼儿进行展示。

教师重点示范和小结：行进运球、胯下拍球、转圈拍球的动作。

3.“花样拍球”比赛。

(1)讲解玩法：幼儿分成人数相等的四队，每队起点和终点的距离间画有两个大圆，幼儿拍球行进到第一个圆内做一个胯下拍球的动作，行进到第二个圆内做一个转圈拍球的动作，行进到终点原路返回。

(2)组织幼儿进行游戏，根据幼儿需要及时多玩几次或变化游戏玩法，增加趣味。

4.放音乐，幼儿随音乐排成四路纵队，组织幼儿做放松运动。

启发幼儿想一想：除了胯下传球还有什么好玩的传球?玩一玩、试一试。

1、通过以上的活动中，我们可以看出幼儿在过程中学到的远远不只是拍球的技能，而是遇到困难，自己会思考

2、在过程中幼儿展现出了不怕困难，勇于尝试，在我们生活中常常会遇到像这样的困难。在这样的情况下，我们应该学会冷静思考，充分展现我们的想像力，调动我们的思维，想出解决问题的有效办法

3、对于这一节课达到的效果很好，虽然有一些幼儿拍得不是很有效，但是可以看出他们很认真，用心。遇到困难自己想办法找出解决方法。

4、如果重新上这一节课，我会让幼儿自己想办法去解决，让幼儿们有思考的空间，而不是从一边引导。

人的一生不可能一杋风顺，生活中的一点困难并非一定是坏事，至少给了我们经验，增长了我们的阅历，如果能从困难中获得灵感，激发我们的聪明才智和创造的潜能，那么就有可能向着好的方面转化，引导我们的人生走向辉煌。困难并不可怕，就看怎么去面对。