开学第1课的心得体会经典20篇

今天跟妈妈一起观看了“开学第一课”在第一堂课“信念不移”中99岁老红军故正先讲述了长征途中“红军的千里眼和顺风耳”――通信兵的故事。

第二堂课“勇往直前”的长征精神。贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被毛爷爷称为“唯一一个不用敬军礼的将军”。

第三堂课“百折不挠”著名红军指挥官耿飚的女儿耿莹讲述了父亲在长征中“披着毯子上战场”的故事。

第四堂课“坚持不懈”讲述的是对长征精神坚持不懈的继承和发扬。航天员王亚平讲述了长征火箭、神舟飞船背后蕴含的航天精神。

不忘初心，长征永远在路上！

生活中，人们总是向往着一种美好的生活，朝着远方去旅行，去看那美丽的风景，去看那悠久的历史，更多的是一种梦想，一种梦想的归宿，一种看不见的灵魂里涌动的向往。

梦想，往往是促进人们向前的新动力，因为有了梦想，我们就要为之奋斗，向前努力;有了梦想，就有了去“远方”的单程车票，去进一步实现人生的目标，所以说梦想创造未来。往往有梦想的人才会取得更大的成功，梦想是指路的明灯，没有梦想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活，所以说梦想创造未来。

作家海伦凯勒，是一个残疾人，在她的生活中几乎没有一点光明，但是她克服了种种困难，看不见任何东西的她用手摸书本来获取知识，虽然生活如此艰辛，但是她却活得有滋有味，残疾带给她的有什么呢?她还不是生活得一样甜美，甚至比正常人做得更好，这就是因为梦想，因为梦想她走得更远、更好，是梦想创造了她未来的生活，所以她可以走得更好，因为这一切都是她努力去争取的。

梦想使现实透明，美好的憧憬使生命充实，而人类也就有所寄托，使历史岁月延续于无穷。歌手丛飞，赈灾义演，扶贫救难，他是一百多个孩子的爸爸，他知道自己快不行了，不愿花更多的钱来医治自己的病，他将全部的精力放在自己所救助的一百多个孩子身上。

丛飞走了，带着对孩子的希望与自己的梦想走了，但他永远活在我们心中，因为他的生命以另一种形式展示在我们面前，就是那一张张天真烂漫的笑脸。因为丛飞，他们的世界变得多彩，梦想让他做出这么一件伟大的事情。梦想，总是在创造未来的奇迹。如果说生命是一曲经久不衰的歌，那么梦想就是蕴涵其中动人心弦的情感。

如果说生命是一盏昼夜不灭的长明灯，那么梦想就是支持它尽情燃烧的灯油。梦想，创造人生的奇迹，创造美好的未来。

每年的《开学第一课》，都是一种期待，因为这“行走的课堂”，总会以新颖的形式，带领我们一览祖国大好河山、领略上下五千年，感知中华文明，增强爱国热情！今年的《开学第一课》，更是令人耳目一新，不但有“八一勋章”获得者，还有航天员、科学家、文化学者、时代楷模……他们都是各行各业的先锋示范，用他们的人生经历和奋斗足迹，让我们感受到这个伟大的时代正勇毅向前，让我们看到了什么才是“强国复兴有我”！

中华文明如同万古江河，奔流不息。诗笔与画笔，共同记录着发展历程，传承着精神血脉，共同描绘了历史之美，山河之美，文化之美。这是我第一次切实听闻《儒藏》的编纂历程，不禁为博大精深的中华优秀传统文化而自豪。当金晓明主编带领我们在“画中游”，更是在诗情画意中感受到了中华文明生生不息的盛景。

参天之木，必有其根；怀山之水，必有其源，而中华民族之根基，则是源远流长的中华历史和文明。在考古学家高星的带领下，我们重温了人类起源、演化历史，理顺了中华文明发展的脉络，这些延续中华民族精神血脉的历史遗迹和文物，引领我们，承古人之创造，开启时代之新篇。

给我印象最深刻的是天地连线的太空课堂，正在天上“出差”的神舟十六号乘组给我们带来了惊喜，暑假我在科技馆体验太空舱，看到太空生物的培植、了解了航天员在太空中的生活方式，明白了很多物理知识，也让我懂得了在成长过程中，一定要有不断探索的进取心、求知若渴的好奇心和坚如磐石的初心。

你可能会说：“我不过是一个学生，对于强国那么大的事情来说，我能做些什么？”一代人有一代人的长征，一代人有一代人的`担当。过往的先辈，以梦为马，以铁肩担道义，以不断探索中华之未来的脚步，铸就了如今这伟大的时代。新征程上的我们，更应该与时代环境同向而行，同频共振，时代昂扬向上的曲线，即是吾辈中国青年的生命轨迹。

刻苦学习，树立理想，掌握知识，增长本领，在实践中成长，在历练中担当，实现德智体美劳全面发展，做祖国和人民事业发展的接班人，就是在用青春色彩为锦绣画卷增亮，就是在用青春奋斗为中华民族伟大复兴谱写新篇，就是在以青春的号角吹响嘹亮的旋律：强国复兴有我！

开学前我们更多期待的是《开学第一课》节目，每年我都会观看这非常有意义的节目，因为总能在这一个节目当中学习到很多课本上学不到的知识，还能了解到祖国一些光荣伟大的事件，是广大中小学生们必学习的一堂课程。

从08年开始我们便开始关注着《开学第一课》节目，了解过这个节目的同学们都知道，节目主要的宗旨是以正能量为主题，学习一些感人伟大的事迹精神，激励着广大中小学生们爱国的精神情怀，从而引导孩子们正确的价值观，为今后的成长道路起到一定的帮助。期间通过播放节目的形式来教导孩子，相对于一些传统的课本，书籍形式，播放节目的形式更受广大中小学生们的喜爱，这也是受同学们喜爱的原因吧。

今年是20__年，也是党成立的一百周年，在这光荣的时刻里，我们心中除了自豪，更多的是为祖国这一路上的成长感到骄傲。我们作为新一代的青少年，是祖国的希望，祖国的未来上的接班人。热爱祖国更是我们青少年应有的责任，而爱国的形式有千万种，譬如:岳飞驰骋沙场，精忠报国，是一种爱国;鲁迅在民族遭受苦难之时，高声呐喊，是一种爱国;在灾难面前，国人纷纷伸出援助之手，亦是一种爱国的姿态。爱国不分尊卑，只要你有一颗赤子之心，到处都是爱国的体现，爱国主义是永恒的话题。通过这次抗击疫情，再次激发了全民爱国热情。国难当头团结一心，齐心合力共度难关，困难面前不屈不挠，这就是中华民族的精神。

开学第一课不是说看完就过了，之所要观看这个节目，是因为要从小培养我们正确世界观、价值观和人生观，但主要的是想通过节目的形式去弘扬爱国的精神，让更多的学生们认识到祖国最光荣的一面，以一些伟人的事迹来激励一些爱国的心，而当下我们主要的任务便是好好学习，好将来为祖国的发展做出一份贡献。为此我们从小要树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，自强不息，艰苦奋斗，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

节目邀请了“共和国勋章”获得者钟南山，“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼、张定宇、陈薇，以及在抗击新冠肺炎疫情的过程中做出突出贡献的代表人物张文宏、吴尊友、毛青等，共同讲述感人至深的抗疫故事，弘扬抗疫精神。这使我进一步了解医护工作者逆行的艰辛，感受到了他们作为白衣天使，身上那份沉甸甸的责任。

疫情尚未彻底解除，洪水又来肆虐！每次看到新闻上有关洪水的报导时我都焦灼万分。当看到戴着眼镜，身穿白色大褂的钟南山院士出现在屏幕中，当老爷子站的笔直，微微皱着眉头，淡然的对镜头宣布好消息时；当看到浑黄的山洪被身穿绿色军装的抗洪战士所阻挡，当看到解放军战士们被水泡肿的双脚时，早已过而立之年的我竟然热泪盈眶，激动不已。是他们，义无反顾冲在前线，不顾个人安危坚守一线，用一个个感人至深的敬业行动，为人民安全保驾护航；是他们，为我们挡住一切危险，夜以继日，废寝忘食地与病毒作斗争，与洪水做斗争。他们舍生忘死，他们义无反顾！哪怕前面是悬崖，哪怕对面是险滩，祖国就是前进的动力，人民就是胜利的希望！因为有他们，所以我始终坚信，管你是新冠还是洪水，中国会挺过去，人民一定会胜利！因为英雄们的精神之光，会照亮整个中华大地！挺身而出的中华好儿女，用他们的实际行动为我们串起了这段共克时艰的岁月里最最宝贵，最难忘的记忆。

如今疫情虽未彻底的遏制，但我们已逐渐恢复人间烟火。身为中国人，我们是幸福的！少年儿童更应该受到激励，普及抗疫知识，弘扬抗疫精神，保护抗疫成果，崇拜民族英雄！少年强，中国——强！

如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中精彩的一幕；

如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的带外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢？

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的带知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

自2008年起，每年9月1日开学之际中央一台8点开讲《开学第一课》，主题都是针对当年最重要的事情选定的。今年是红军长征胜利80周年，《开学第一课》主题为“先辈的旗帜”，围绕“长征精神”，带领大家一起重温红色记忆，传承长征精神，接过先辈的旗帜，初心永不改，加油向未来！“红军不怕远征难，万水千山只等闲；五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”这一首《七律。长征》是伟大的毛主席在经历了两万五千里长征后，心生感慨写下的七律诗。长征这是用热血和勇气谱写的史诗，这是一次充满了集体英雄主义献身精神和希望的举世无双的行动。

在开学第一课的课堂上邀请了几位经历过长征的老红军，他们平均年龄已超过百岁。在革命岁月里，他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。在今天的和平年代，他们给我们讲述长征中的动人故事，弘扬“信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈”的长征精神。已99岁高龄的胡正先老先生，他讲述的是长征途中“红军的千里眼和顺风耳”通信兵的故事，每天背着通讯箱联系部队、联系战友，保证打胜仗，当年在没有汽油、柴油维持电台发电的条件下，采用提炼的猪油和牛油等土方法让发电机工作。他一生就坚定两个信念，一个是“跟着红军走”，一个是“为国家尽个人的力量”。

嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被毛主席称为“唯一一个不用敬军礼的将军”，他被子弹打碎右臂后被绑在木板上，嘴里咬着毛巾，在没有麻药的情况下忍痛两小时，用木工锯子完成了手术。贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说：“这是贺炳炎的骨头，这是红军的硬骨头！”

104岁的老红军秦华礼爷爷讲述了在长征中，克服各种困难坚持学习无线电技术的故事。解放后由周恩来总理亲自任命他为南京邮电大学校长，为中国的邮电工作做出了巨大的贡献。如今每年邮电大学校庆时都开展长跑运动会，弘扬长征精神。9月1日星期五，晚上九点，奶奶和我一起看了中央电视台综合频道(CCTV-1)播出的开学第一课。今年的开学第一课，著名主持人董卿、撒贝宁化身“班主任”，带领大家从前辈们身上学习对中国传统文化的坚守。

任嘉伦、柯洁、郎朗、吉克隽逸集体上线，还有我们超级喜欢的吴磊小哥哥带领大家唱响“班歌”！公开课教室别致新颖，舞台被布置成一个打开的“书卷”造型，两侧是卷起的书边。在“书卷”下，是两排一共32套课桌椅。到时，32名来自各地的小学生将排排坐好，和台上的主持人“老师”互动，非常有趣。在《开学第一课》中，郎朗携带他的两位高徒亮相。著名钢琴家郎朗竟和一位来自意大利拥有53根手指的神秘来客一起现场合奏，让我们目瞪口呆！一位10岁，一位12岁。他们将与来自意大利的机器人比拼钢琴弹奏，弹奏曲目是《野蜂飞舞》。

这个意大利机器人名叫TEO。与人类不同，TEO有53根手指，几乎覆盖大半个键盘，所以可以非常快速地弹奏任何钢琴曲。机器人真厉害，我要好好学习科学文化知识，长大了制造更好的中国机器人。96岁“诗译英法第一人”，讲述长达六十余年翻译人生96岁的北京大学教授许渊冲是本次《开学第一课》最年长的嘉宾。他从事文学翻译长达六十余年，译作涵盖中、英、法等语种，被誉为“诗译英法唯一人”。《诗经》、《李白诗选》、《红与黑》等中外名著都是经许渊冲的翻译后才得以流传国外或引进国内的，他还曾荣获国际翻译界最高奖项之一的“北极光”杰出文学翻译奖。

吴京远程视频诠释对“武”的理解《开学第一课》还特别邀请了最近刷爆互联网的《战狼2》的导演兼主演吴京，他通过远程视频的方式与中小学生分享他对“武”的理解。吴磊献唱主题曲：昔日少年，已成栋梁。今年《开学第一课》主题曲的演唱者是由童星转型成功的演员吴磊，他是看着《开学第一课》长大的。几年前还在写《开学第一课》观后感的孩子，现在已经是一名优秀的青年演员。

武以振魂在这节课上，主持人将带领大家做起武术闯关接力游戏，包括考验平衡的梅花桩、考验腿功的踢气球等。螳螂拳、太极拳和八极拳等三门传统武术的传承人也将来到课上，为同学们介绍传统武术的奥秘和魅力。

长征，它是一次当年令全世界震惊的行动，中国工农红军爬雪山过草地。没有饭吃也是很平常的事，为了生存，他们吃草根，啃树皮，有多少英雄好汉牺牲在那荒无人烟的草地和那皑皑白雪中。最终，二十万大军只剩下廖廖三万人马，他们都是靠着顽强的生命力和意志而活了下来。

因为有了红军战士那种精神，长征才能成功，长征成功就让革命有了一次历史性的转变，我们才能有今天的幸福生活。长征虽然已成为历史，但它那舍己为人，团结互助的精神我们不能忘记。日常生活中那种精神也是不可缺少的，同学有困难，我们要及时给予帮助，不能只顾自己的利益，对同学置之不理。我们是祖国的花朵，只要有了这种精神，我相信，将来我们一定开得最鲜艳，为祖国建设做出巨大贡献，我们国家肯定会更强大，一定要记住，长征精神不能忘，它永远在我们的心中。

庚子虎年来临,一场突如其来的重大疫情出现在我国，新型冠状病毒肺炎扑面而来,严重威胁了人民群众的生命安全。春节前后正是高速收费站流量最大的时期，而此时，有关疫情传播的消息席卷了各大社交媒体。疫情就是命令，我们毫不懈怠，坚守岗位，做抗击疫情的身体力行者。

面对扑面而来的疫情，我们每个人的心里都充满了忐忑，既有在假期期间舍小家的不安，也有对于疫情未知的恐慌。疫情就是命令，作为高速工作者的我们也全副武装，工作期间做好一系列的消毒和防护措施。病毒冷漠无情，但人心不是。疫情期间的工作量虽然大，但是我也收获了很多感动。单位为了保障我们有足够的防护措施，即便需求量大产量少，也积极采购防护用品，用来保障我们的健康，这让我感受到了单位对我们的关心和爱护。分发下来的防护用品和生活用品就像冬日里的暖阳，温暖了我们的心。除此之外，领导也经常询问我们的身体情况，为我们加油打气，这些温暖的关照时时刻刻鼓舞着我。疫情虽无情，但远远战胜不了人心的温情。

秉持着认真负责的工作态度和面对疫情毫不畏惧的风骨，我们始终坚持在对抗疫情的最前端，认真落实“三不一优先”的工作原则，为抗灾物资的快速通行提供一条最优质的绿色通道服务，始终无怨无悔地坚守在自己的岗位上。

身为一名高速公路工作人员，我们责无旁贷，向整个社会展现着属于高速公路工作人员的坚韧、奉献与坚守。相信通过全社会的齐心协力，战胜肺炎疫情指日可待!

2、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

3、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

4、好学而不勤问非真好学者。

5、让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。

6、有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。

7、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。

8、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。

9、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

10、努力就能成功，坚持确保胜利。

11、注意保持身体健康，身体才是革命的本钱！

12、不要熬夜太晚，上课45分钟利用好，绝对有事半功倍的效果！

13、不要谈恋爱，尤其是女生，这一年过去了就不会再回来，而恋爱什么时候都能谈，男生事业有成不怕没有老婆。

14、对于语文英语的一些非笔头作业，不要因为作业多而不做，否则你一定会后悔，语文复习有一个必要环节就是记字音字形和成语的意思。

15、英语基础薄弱的同学，一定要把必考单词读过三遍以上，多背短文。

时间过得真是快呀!就如同一把箭“嗖”地从眼前划过，一个刚迈进学校的一年级小朋友，一眨眼，就成了一个六年级的学生了。

这时，我感觉已走到了小学的毕业尽头。开学的第一天，我背着轻轻的书包迈进我的校园，只见一颗颗大树向我打招呼，向我微微笑，欢迎我的到来，此时，我的心里不时冒出了一丝兴奋。走进教室，啊!一沓沓新书本叠放在每一张课桌上，兴奋已涌出了我的心头，一本本书将要投入我的怀抱之中，这使我更加地爱惜它们。六年级是最关键的一年，既然愉快的寒假已过去，那么就要把寒假里玩得疯癫的事情忘记，重新投入知识的海洋，投入到学习的怀抱之中。上了六年级的我千万不可松懈，一旦松懈了再努力也挽回不去。想要一个理想的初中，勤奋学习;想要一个优异的成绩，刻苦努力。是的，决心加恒心等于成功!新学期的到来就是我努力的起点。努力吧!继续向前走，不要放弃，在这六年级的生活里，我要刻苦学习，为自己定下学习的目标，决不辜负父母对我的期望!!刻苦!努力!刻苦!努力……

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的潜力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育潜力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的好处。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种用心的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就能够成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态

一般来说，人的心理状态能够分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。用心主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，能够称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮忙学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述，我们能够看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮忙他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在应对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并用心寻求专门机构予以解决。

四、加强对学生的心理健康教育。

(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人持续一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要用心为学生创设良好的心理发展环境，就应把工作重点放在平时维持其心理平和、用心、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的群众，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，构成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也就应将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师能够根据本学科教学资料与学习活动特点渗透相应的心理健康教育资料。这样就能够构成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，超多的研究与实践经验都证明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、资料渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一齐，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

(三)教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先务必是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师就应能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要好处。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平必须能朝着健康的方向发展。

20__年春节，一场没有硝烟的战争，不期而至，新型冠状病毒感染的肺炎疫情从武汉正向全国蔓延。想要控制疫情，还是要从源头寻找答案。新型冠状病毒是首次在人类间传播，具有变异性的一种病毒，因它在显微镜下观察时形似王冠而得名，目前发现它仅感染脊椎动物，会引起呼吸道等疾病。

他的源头经专家研究应该是蝙蝠，是因人类吃了蝙蝠而感染此病毒，看到这里，我不禁头皮发麻。关于疫情，大多数人都关注到了那些最美医护逆行者，我们应该向他们致敬，可又有多少人能深刻反省，这背后对人类的警告!正是有一部分人贪婪野味，才会有如今的伤亡，更让人类为那少数人买单，我在此也向大家呼吁，保护自然，拒绝野味!

9月1日，我拥有了一个新身份，那就是“初中生”。

在这一周——开学的第一周，我来到了新的班级，见到了新的同学，认识了新的老师。教室也安装了两台新的空调，一切都是焕然一新的和陌生的。

新的班级固然和原来的班级不一样。现在的班级和原来的班级相比显然冷清的多，气氛再也没有了那几分热闹和活跃。同学们也都很腼腆，特别是女同学，都比较害羞。居然跟同学们相处的比较生疏，但老师们都很热情和幽默。

初一的老师也比小学的多了几位，那是因为同学们的科目也多了几门。随着主课的增加，从前的学习计划也应该修改修改了。

年级的升高知识也会随着变难，所以在每次上课前都应该翻开书本好好预习。需要解决一些预习问题要用铅笔解答，到上课老师讲解才能将不正确的一字不留的进行更正。还可以用不同的笔画出本课的重点，方便复习。老师讲课时就可以核对预习时做好的解答笔记。再做一些关于预习内容的习题，英语也需要朗读和提前背诵单词。在上课的`时候，也得更加认真地听讲，记好老师说的重难点，做好标记。在自己的方法上也有老师建议的方法。

课下也要重温知识点，在写作业之前在回忆一下课上老师讲的内容。“温故而知新”是一个很有效的学习方法。写作业时也要认真，书写工整书面整洁。在复习时应整理好错题并重做一遍，加深自己的印象，争取不再犯错。

还要合理安排休息时间、学习时间还有饮食均衡，要劳逸结合。毕竟科目多、任务重、压力大，不合理的安排会让我们身心疲惫，还不能学到更多的知识。

新的学期，新的起点，新的开始，期待新的生活，努力超越自我，看到新的我。

今年的《思政第一课》节目内容主要是讲解了对我们的未来的人生及规划起到重要性，在看完节目后，我深刻地领悟到了对于我们个人的发展、以及祖国的将来的重要性。 每一年八点我都会准时观看《思政第一课》这个节目。一听到这个节目，别提我有多高兴了，因为，这是我的最爱；因为，它会使我从中学到很多，受益匪浅。节目里有许多感人的故事，上帝给你关了给你关上一扇窗必然会打开另一扇窗，每个人的命运是掌握在自己手里的，就像今晚《思政第一课》嘉宾的故事，让我最感动是当所有人觉得不能完成的事情他做到了，可想而知他付出的坚辛和努力是别人的多少倍。未来的每一天都是充满着未知的，作为学生的我们只需要努力学习，长大以后做一个对社会有用的人。 在《思政第一课》中也提到人生需要不停地奋斗。

一个不懂得奋斗的人，注定成不了大事，过着浑浑噩噩、行尸走肉般的生活，犹如失去的了灵魂后仅存的空空如也的躯壳，机械地重复着每天的生活，失去了生命的意义和价值。 我知道了，生活不会像我想象中那么美好，在求学的路上也不会是一帆风顺，但最终使我明白了一个道理：成功只是别人看到的结果，而作为一名学生，需要认真对待其中的过程，勤奋、积极、不放弃！

新的一个学期又要开始了。我早早的来到学校，虽说已是秋天，但学校花园里的花草树木仍是绿油油的翠绿色。

来到教室，发现桌椅摆的十分整齐，地面上又干净又光滑，黑板上写着六个大字“新学期!新面貌!”。我怀着一种新奇的感觉在教室里走来走去，期待着老师和同学们的到来。

同学们陆陆续续都来了，有的长高了、有的晒黑了、有的长胖了，还有的长漂亮了。班里还转来了六位新同学，以后，我要和他们经常交往，互相学习，互相帮助。

老师给我们发了新书，新知识越来越多了，我非常高兴，因为我可以学到更多的知识。最后老师还给我颁发了一张“全国小学生英语竞赛全年级组一等奖”的获奖证书，这是我刻苦学习换来的荣誉，我非常的兴奋。

在这一学期里，我决定要好好学习。现在我已经是五年级的学生了，所以要更加严格地要求自己，不要骄傲。努力全部掌握老师所讲的，记住英语书上的所有单词。上课积极发言，认认真真地听老师讲，仔仔细细地写好作业。争取成为班上的尖子生!

每年的《思政第一课》都是我最爱看的节目，当然每一次看完，我们都有一项任务，那就是要写观后感悟的哟！那就请允许我先简单介绍一下2022年秋季的《思政第一课》，今年的主题是__，还是由我最爱的主持人带来开场问候，接下来我就跟大家分享一下我的观后感受吧！

这次的《思政第一课》给我很大感触，比往年的感受更深刻一些，也恍然明白，作为祖国新一代的继承人，祖国的建设需要每一代人的努力，同时，我们也要坚强，善于学习，为祖国做出贡献。那曾经历史的辉煌，我一定要努力学习，让我的能力在学习中不断成长。我决心像思政第一课的英雄一样，为祖国的荣耀贡献力量，用实际行动表达我的爱国主义。让我们时刻怀着热爱祖国的心，共同维护祖国的尊严，努力学习，展现我们青年在新时代的青春风采；将来，当祖国需要我们的时候，我们可以站起来，接管祖国交给我们的重要任务。

作为一名学生，作为祖国未来发展的基石，我们应该在思政第一课中学习祖先的精神，以充分积极的态度面对我们的学习，不断努力充实自己，实现更多的教科书知识，这样我们才能为祖国的未来发展做出贡献。

俗话说：“理想是人生的灯塔”。因此，我们应该树立一个梦想，如果一个人没有梦想，他会在生活中迷失方向，眼前就会是一片迷茫，承担新时代少年人的使命，以无穷能量的青春年华，绽放出属于我们自己的光彩，为国效命，为祖国千千万万人民心中的中国梦，为自己的理想实现，奋进加油！希望我的老朋友——思政第一课会带给带来更多的精彩！

春节之时，四海笙歌，万家灯火。届时，北京冬奥会在世界见证下盛大开幕，冬奥如约而至，北京也成为世界唯一的“双奥之 城”。

从奥委会主席、国家领导人走出来的那一刻，我知道，中国人民等待多年的时刻终于到来。

北京冬奥会的开幕恰逢立春，用中国的24个节气开启了倒计时，每个节气又配上一个经典诗词，画面中，祖国各地的美丽风情，和冰雪健儿奋力拼搏的场景，交相辉映。

随着《我和我的祖国》的旋律，五星红旗从数百人手中缓缓前进，最终来到国旗护卫队手中。在我们看不到的角落，一位国旗手流下了热泪。事后采访他解释道：“当我站在场上的那一刻，内心最大的感受就是自豪，作为旗组的一员，我们升起的不仅仅是一面旗帜，更是国家的尊严、民族的骄傲。在冉冉升起的旗帜背后，是一个强大的中国，那一刻，我感觉到胸膛更有了力量”。一滴滑落的热泪，是他的所有骄傲与热爱，不禁让很多人产生共鸣：清澈的爱，只为中国。

冰蓝水墨，化为黄河之水倾泻而来，河水成冰铺满全场，展示了我们大国的气象，最终凝结成冰立方。曾经的辉煌在冰立方中一一闪过，最终定格在了“20__北京冬奥会”。

一个晶莹剔透的冰雪五环，从冰立方中雕刻了出来，冰雪五环破冰而出缓缓升起，“破冰”寓意着打破隔阂，互相走近，大家融为一体。在它的背后，还有一弯残月，这正是当晚的月象。

节目《雪花》在演出过程中，有个小朋友迷路了，但并不是演出事故，是想告诉我们“迷路的孩子早点回家，我们一鸽’也不能少”，迷路的孩子是谁，相信大家都懂。两个孩子踏着星光，奔向祖国的画面温暖又感动。

开幕式上的无火方案，更是令世界震惊。用“微火”代替“大火”，用“不点火"取代"点燃”，这个创意完全出乎所有人的意料，却又让所有人回味无穷。这是一个突破传统，大胆创新，而又别出心裁的设计。最后一棒火炬留在大雪花的中心继续燃烧，在这一刻，没有点燃的动作，没有火炬台的熊熊燃烧，但留下了一棒棒火炬接续传承的微火。微火虽微，永恒绵长，生生不息。

如果说08年奥运会是让世界重新审视中国的一个机会，是中国由弱变强的里程碑。那么今天的奥运会则是传统文化与时代烙印的结合，让世界领略中国的文化自信。身为东道主，中国从传统文化的沃土里，获取无限信心的同时，也找到了“讲中国故事”的最佳角度与方式。

灯火里的中国，温馨和谐，流光溢彩，新时代的中国，长歌豪迈，生机勃勃。

一丝兴奋、一丝激动、一丝紧张、一丝不安，紧紧地牵着我的心，随着脚步的前进，我们在陌生的学校里旋转，随着教师的循循引导，我们来到了操场，这是一个新的开始。

在阳光即将来临的早晨，新初一的同学们汇集在了一齐，肃立着，等待着即将拉开序幕的军训夏令营。时间仿佛过得很慢，同学们翘首以盼，由于长时间站立，很多同学已经出现了不安的状态。

来了，来了，军训最终正式开始了。教官笔直的站在我们面前，眼睛里闪烁着既严肃又和蔼的光芒。九点二十分，太阳已经华丽丽的挂在了天空，虽然不是异常耀眼，却也让人有种温烤的感觉。哨子在教师的嘴边尖叫着，我们的训练开始了，此刻心里洋溢着一种说不出的感觉。仍然是立正、稍息、跨立，仍然是简单的动作，教官的命令在耳边回荡。烈日下的一遍遍训练让我们疲惫不堪，在教师准备的水和点心下，我们撑过了上午，拖着沉重的脚步回到了教室。

经过中午的简单休息，我们如约来到了操场。在复习了上午所学的动作后，我们开始练习“蹲下与起立”。听到教官下达命令，我们懒懒散散的蹲下去，就像高低不一的音符在那里跌跌落落。突然，几个男同学重心不稳，倒在了地上，女生们也是摇摇欲坠，好几次张开手坚持平衡。我慢慢找准重心，暗暗为自我加油，在短短的时间里，我最终能昂首挺胸，端端正正的蹲在那儿了。可没过多久，那只支撑全身重心弯曲的脚开始又酸又疼，看着其他同学也是愁容不展，叫苦连天，我咬紧牙关告诉自我：坚持就是胜利。在教官喊出起立的那一刻，大家都舒了一口气，捶着腿，扶着腰，一瘸一拐的站了起来。这拼的就是毅力啊!在那一刻，我仿佛明白了许多。

接下来的训练中，有站在太阳下的向左向右转，也有在雨中激烈的拔河比赛，这些都需要一个班级的团体力量来完成。要坚持、要奋斗、要团结、要向上，这就是我今日有笑有累的军训生活，虽然不是十分完美，但只要我们每个人都严格要求自我，相信明天会更完美，更精彩，我会做到的!加油!

花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为第一范文网高一的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。

军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。

军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。

军训又苦又累，还记得第一次晨跑，我的痛苦与执着，我相信我一生都会记得，军训有苦也有乐，凡事都是两面的。

教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人，有时说话参些北方语调，往往会把我们笑得人仰马翻，军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了，左一个扣篮，右一个灌篮，惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。

语文书上说：“亡了国当了奴隶的人民，只要牢记住他们的预言，就好像拿着一把打开监狱的大门的钥匙。”政治书上说：“文字的出现，标志着人类社会进入了文明时代。”历史书上说：“汉字是中华文化的主要载体，绝大部分优秀的中国文化都是通过它来记载和传播的。”

从商代的甲骨文到西周的金文，再到秦代的隶书等，都具有极强的中国艺术，甚至有人将汉字誉为中国五大奇迹。这绝不是空穴来风，柔美的柳体，不羁的狂草，端正的楷书，都是其他国家所没有的。可以见文字是一个民族的灵魂。

汉字是世界最古老的文字之一，它是记录汉语的书写符号。在形体上逐渐由圆形变为由笔画构成的方块形符号，所以汉字一般也叫“方块字”。然而，世界上没有一种文字像汉字那样历尽沧桑，青春永驻。古埃及五千年前的圣书字是人类最早的文字之一，但它后来消亡了，有记载的古埃及文化也被深深埋藏。苏美尔人的楔形文字也有五千年的历史，但它在公元330年后，它也消亡了。历衰亡的文字还有玛雅文、波罗米文等。但汉字不但久盛不衰，独矗世界文字之林，还不断得以发展，影响也越来越大，这一特点在世界文字中是独一无二的，因此它具有独特的魅力。

汉字是中华民族几千年文化的瑰宝，也是我们终生的良师益友，每个人的精神家园。带着这样的喜爱，我总是不知疲倦的徜徉在文字的海洋中让心在一次次阅读中得到满足，所以，汉字往往可以引起我们美妙而大胆的联想，给人美的享受。

我们在汉字的怀抱中茁壮成长，我坚信它是最美的文字。或许，它不如其他文字那样瑰丽，那般华美，但我相信，中国方块字永远象征着中华儿女自1840年来的侵略战争中一次次努力，并在最后抗日战争中取得胜利，也是因为它如梅花般，永远散发的芳香，在能使中华民族在最艰难的条件下奋发拼搏，香气永驻。进而创造出独属中国的魅力，独属中国的魅力!

上个学期，在张老师和徐老师的精心培养下，我取得了很多的好成绩：考试多次取得优秀;被同学们选为纪律委员和中队委;在“祝福您老师”的祝福语设计大赛中，我获得了低段组第一名;在科技节中，我荣获了低段组小制作二等奖;在运动会上，我参加的跳绳获得了低段组第二名。等等，总体感觉一个学期下来自己还是取得了一定的进步的。

但是，遵守规则，听从指挥;礼貌待人;诚实守信;同学关系等方面还需要大的改进。尤其是和占晨打架的事件对我的教训非常深刻，至今每次提起这件事我都会伤心，爸爸告诉我诚实守信是男孩子的立身之本，这种事情以后绝对不会再在我的身上发生。

下学期中我将做到：

1、各门功课在上个学期的基础上更加努力，争取在新学期的成绩单上没有“B”，杜绝“C”;

2、认真听课、高质量完成作业;语文和英语都要熟背;

3、每个星期背一首唐诗，做两课《阅读理解》;

4、每两个星期写一篇小作文;

5、按时看完每月的《数学小灵通》和报纸;

6、两个星期去一次新华书店;

7、每天坚持看一小时课外书，一个学期至少看五本课外书;

8、每天拉两次二胡，每次半个小时;

9、每个星期安排两次比较大的体育活动;

10、增强自觉性，注意细节养成：遵守规则，听从指挥;团结同学，不和同学吵架打架;增强责任心;做到诚信!