关于成长的快乐演讲稿（20篇）

老师们，同学们：

大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我是***班的***，我演讲的题目是：“我读书我成长我快乐。”

很高兴能与大家分享我的快乐，我今天演讲的题目是《读书让我快乐成长》演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书!

我爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。

生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获;人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。是读书，让我朦胧的世界中，学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活，塑造自我、塑造理想、塑造人生……于是，在我的人生之旅中就有着这么的一段让人回味的读书经历。

在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求。汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流。我们不否认进步，但我们知道有的东西是永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典老歌。即使我们已经有着e时代的时尚外形，在内心的最深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有，雨夜读书的清幽。

在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影……既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外，在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。

有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物)，这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。”橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?“

孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。

是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!

尊敬的教师，亲爱的同学们：

大家好!

小时候，爸爸教我背古诗，什么“皎皎河汉女”，什么“尘埃不见咸阳桥”，等等。我每背一首，就会得到爸爸及时的奖励，一张欣慰的笑脸，一句令我满意的夸赞。从那时起，我就对读书的乐趣有了一丝好感。

长大后，小人书、连环画已经被其他文学作品所代替，我读着古今中外的名著，有一种像春蚕在咀食桑叶的快感。同时有个声响不时萦绕于耳旁，极宏大又极寂静，极远又是极近的。像山泉流经山谷，像骏马在草原上奔驰。我明白，那是心灵与作品的共鸣。有人说得好：读一本好书，就是和许多高尚的人对话。每每与作品产生共鸣时，我就深切地感受到读书的乐趣。

我遨游于书海中，天南地北，四极八方都令我的心自由来往。我虽没一睹“北国”的风光，却好像在心中游览过千里冰封、万里雪飘;我虽没有注意过美丽的“荷塘月色”，但却在心中欣赏过那洁白的月色与清清的荷香交织成的美景;我虽没去过金绚的康桥河下，但好像在心中与徐志摩先生“作别西天的云彩”;我虽没有神往读书的乐趣，但我每每与古今名贤一齐神游的时候，我再次感受到读书的乐趣。

古今名家写诗著书都是反复锤炼、修改之后才成稿的，但也免不了有缺少灵感之时。杜甫有这样一首诗描述李白：“天子呼来不上朝，自称臣是酒中仙”。读到此处我就想，如果把“臣”字改为“爷”字，不更能体现出李白狂放不羁的个性吗想到这儿，我就觉得如果自我生活在盛世大唐中，“诗圣”也要拜自我为一字之师了。我好想做到那个级别!

可惜我此刻已步入学习更加繁重的初中了。对于课外的阅读，也不能随心所欲地广泛的去做了。因为无尽无止的练习挤压着我的时间。但我永不改变的是我对浩如烟海的文学作品的热爱，像是名贵之士对高尚珠品的热爱，像是世人对珍馐佳品的喜爱。

读书能够明智、能够修身、能够养性、能够育人……好读书，应是当今社会青少年们应具有的品质。可惜当世少年或多或少堕落、迷失在文化多元的前路上，荒废着之乎者也，苍白空虚的谈论着巴金三毛。每到此时，我嗤笑他们的缺失，更增加了对阅读的喜好。

此刻，我尽享读书的乐趣，尽享文学的盛雅，畅想与高雅之士的品茗昼谈。

“花有重开之日，人无少年。”当花季的雨露滋润了我的心，我也渐渐成熟了。我踏入了初中生活的门槛。这才是我真正向往的生活。我记得我刚住在学校的那个晚上，我太兴奋了，一夜没睡好，虽然

但是，我觉得离家有点难过。在学校里，我不仅体验了大自然的奥秘和太空世界的美丽，还学会了如何做人。我和我的朋友们可以尽情欢笑。因为我找到了飞翔的翅膀，《钢铁是怎样炼成的》

让我更强大。

感觉成长就在两种想法之间。下雨的时候，你自然会带把伞，一个人撑着伞，走在蒙蒙细雨中，用心感受那独特的浪漫和温暖，而不是像小时候那样一头扎进雨帘。

我不在乎自己是不是被倒进了落汤鸡。当你听到别人夸你的时候，你的脸上会突然有几朵红云，而不是像小时候那样歪着头傻笑……哦！长大是什么感觉？长大的感觉是雨后发芽的绿芽，花瓣上滚动的羞耻感

苦涩的露水。

我，不经意间，已经越过了幼稚和成熟的分界线。站在成熟的边缘，在快乐的王国里看我身后。我幼稚，调皮，会哭会出轨。往往不是把纸条贴在别人背后，或者踩在被子上

人的花苗又跑掉了。那时候我爱笑爱哭。刚才天气晴朗，突然下起了阵雨。

现在我成熟了。长大后要变得坚强，学会嘲笑生活，面对挫折和挫折；长大后要收起天真烂漫，学会深沉，学会淡定；长大了，也要学会承受，学会承担。

回首过去的日子，我在成长的道路上留下了一系列弯弯曲曲的脚印，有痛也有乐，有充实也有失落。虽然童年的天堂让我怀旧，但我还是希望长大。“一万卷古今永远消失，一窗昏晓送时光。

“我要汇聚智慧的波浪，不断充实、充实、提升自己，让我的每一天都在对美好生活的遐想和憧憬中快乐而有意义。

今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料r22;r22;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?

同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

儿子六周半，小女儿三周半，在这六年多的时间里，我和孩子们每一个点滴都是值得回忆和记录的，读书更是我们不可或缺的重要点滴。在这里和大家分享几点我和孩子们共读书的一点心得体会。

一、和孩子共读书是一个长期的过程，需要父母绝对的耐心和毅力，所以一个积极平稳的心态特别关键。

大家都知道，孩子在婴幼儿时期成长最快，可以说一天一个变化，而且这种成长是不可逆的。我不想错过孩子成长的任何一个细节，所以首先从心态上做了调整，从不把带孩子、养孩子看做辛苦的事情，而是把和孩子在一起的时光看成是自己人生最珍贵的财富。心态的调整让我和孩子在一起感到无比快乐和轻松。

孩子出生后，我们的共读从看书开始，从五颜六色的卡片，到世界著名的童话，能够拿到的书，我们都看。儿子渐渐长大，开始对读书有了要求，每天晚上都让我读了一篇又一篇。有时在外面回家的路上，儿子说要到广源书城去看书，即使只剩半个小时关门，我也会带儿子去看书。不是说：“开卷有益”吗?只要孩子有读书的需求，我都会尽可能地满足孩子。

二、做一个学习型的父母，为孩子树立读书的榜样。

著名教育家洛克说：“教育上的错误比别的错误更不可轻犯。教育上的错误正和配错了药一样，第一次弄错了，决不能借第二次第三次去补救，它们的影响是终身洗刷不掉的。”家长是孩子的第一任教师，在“不可返工的教育”中，当然要学习在前，教育在后。

前几天在《视听之友》报上看到一篇关于“真人图书馆”的文章，是说由成功人士本人讲解自身经历的真人图书馆。我在这里拿来用一下，父母不就是孩子的“真人图书馆”吗?父母喜欢读书，孩子也一定效仿父母，喜爱读书。

我喜欢读书。有了孩子，就经常读有关孩子教育的书，如，知心姐姐卢勤的书，家庭教育家尹建莉的书以及她推荐的其他书籍，井森大的《0岁教育》，老卡尔的《卡尔.维特的教育》等等。最近儿子在做作业时，我就在旁边看书，小女儿就会跑过来问：“妈妈，你看书呢。”小女儿就要求看她喜欢的书。儿子更是到了卫生间也要拿本书翻一翻。父母的读书习惯对孩子影响深远，会让读书成为孩子的一种生活习惯。

三、根据孩子的特质，选择适合自己家孩子的书来读。

我相信每个孩子是不同的，所以在与孩子读书中，根据孩子的年龄和自身特点，选择适合孩子的书会收到奇妙的效果，当然首先以孩子感兴趣为前提。

儿子和小女儿性格截然不同，儿子淘气、热情、敏感、胆小，小女儿大方、坚韧。所以，我对给儿子选的书上用了点心思。比如给儿子选的《青蛙弗洛格的成长故事》系列、《托马斯和他的朋友们》系列、《小熊维尼》、《班尼兔的晚安故事》、《皮皮鲁送你100条命》、《居家、户外、学校安全用书》等都是不错的关于成长的书。每天，我都和孩子们一起阅读，一起分析。渐渐地，儿子有了变化，胆子变大了，很多东西都敢于尝试了，别人说几句也不那么委屈了，抗压能力明显提高。

四、和孩子读书时，给孩子提出一些问题来回答，也让孩子向父母提问，这样孩子可以在阅读中学会思考和总结。

现在，每天晚上八点半到九点的时间是我和孩子们铁打不动的亲子阅读时间。每次读完，我们都要对书中内容讨论一番。比如昨天读了弗洛格的《我还是我自己》。我说：“弗洛格怎么了?”，快嘴的小女儿说：“他不高兴。”儿子说：“因为他不会像鸭子一样飞，所以不开心。”两个小家伙争先恐后地发言，最后得出结论：“自己是最棒的!”

这种解读的方式，不但能鼓励孩子开动脑筋，激发孩子主动发言的热情，而且父母的肯定也让孩子自信心倍增。

五、和孩子共同读书，让我和孩子共同成长。

和孩子读书时，我变成了六岁和三岁的孩子，我学着孩子的语气读书，试着从孩子的角度理解问题，孩子们非常开心。

和孩子读书时，一句句富有哲理、美妙的词句从我们的指缝间划过，涤荡着孩子们的心灵，也丰富了我的内心，让我不再简单地处理孩子的问题。在这里举一个小例子：

前几天，儿子无精打采地和我说：“我很丑!”，我说：“你一点也不丑，相反你很帅。”儿子不以为然。我问：“爸爸帅吗?”。儿子看了看爸爸说：“还行吧!”。我接着问：“那妈妈漂亮吗?”儿子立刻来了精神，说：“妈妈是世界上最漂亮的妈妈!”我说：“那就对了，你长得像妈妈，所以你一点儿也不丑。”儿子点点头说：“是啊!可同学们说我丑。”我说：“同学们还太小，不太知道美丑，就像你不知道你有多帅一样。”阳光又回到了儿子的脸上。事实是儿子很帅气，很阳光。如果在过去，我可能直接告诉儿子你很帅。通过读书学习，了解到和孩子沟通，也需要找到合适的孩子能理解的角度。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

很高兴能与大家分享我的快乐，我是来自三年级四班的杨曦文，今天演讲的题目是《读书让我快乐成长》。演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书！我爱读书，因为书中有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。我曾因庆子绘本《秋秋找妈妈》充满温情和爱的故事而泪落如珠；也曾在《数学头脑训练营里》算算难题（即使有些我管不出来）；我爱看《爆笑校园》，因为它经常使我开怀大笑，是我茶余饭后的消遣之物；我也爱读《作文大全》，因为它很对我的写作有帮助；我还爱读《昆虫记》科普书，因为我热爱科学；

因为我喜欢读书，妈妈就不停地给我买书。有《十万个为什么》、《安徒生童话》、《青少年百科知识大全》等等。现在，我的书装了满满两个柜子。每次看书就觉得自己像在知识的海洋里遨游，我爱读书，我从书中学到许多知识，不仅学习成绩一直在班上名列前茅，而且文章也越写越好，我上小学二年级的时候，作文在《天天爱学习》上发表过呢！读书是我最高兴的一件事，我读书，我快乐！

谢谢大家！

老师们、同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的主题是《吃出健康》。

随着生活水平的提高，健康已成为我们追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学习和生活的基本保证。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才吃，不喜欢的菜就不动筷子了；有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品”当成自己的最爱。这样长期下去会造成了膳食结构单一，影响体能与智力发展，甚至还会引发许多健康问题。

怎样才能吃出健康呢？首先我们要重视一日三餐，做到定时、定量、合理搭配，遵循“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少”的原则。保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：

1、注意饮食卫生。我们要做好个人卫生外，还要做到不去路边摊点买吃的。

2、少吃油炸食品，远离“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。

3、不要挑食。遇到自己喜欢的菜我们吃，遇到不喜欢的菜我们也要吃。我们要吃鸡、鸭、鱼、肉，也要吃各种新鲜蔬菜；每天要喝足量的白开水，不喝或少喝碳酸饮料。这样我们的身体里才会有各种各样的营养，才能让我们建康成长。

同学们，希望大家，合理饮食，用最健康的体魄，最饱满的精神去迎接每一天。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好。我今天国旗下演讲的题目是:心怀感恩，快乐成长。

在6月1日那天，王倩老师带我们一起做游戏、吃蛋糕，在欢声笑语中，告别了我们最后的一个六一儿童节。在最后一个环节，王老师让同学们对自己的同学、朋友、老师、家长说句话。有的人是对朋友、同学说，有的是对老师说，有的对自己的家长说，表达了我们的感激之情。在此，我也想要对我的父母、老师、同学们说说我的心里话。

自我呱呱坠地的那一刻起，爸爸妈妈为了我的成长付出了很多的心血和精力，在他们的阳光雨露下健康成长。我想对他们说：爸爸妈妈，谢谢你们给了我一个生命来到这个世界上。记得，有一次我胳膊受伤了，用酒精消毒时非常痛，我叫了出声。父母站在身旁没说一句话，却满脸关心，母亲的眼睛里还泛着泪光。我知道，他们比我还要疼，因为他们是最爱我的人。感恩的话说不完,我只能以实际的行动来回报我的父母，努力学习，奋发图强，成为你们的骄傲和依靠!

我要对我的朋友说的是:谢谢你们在我伤心时候安慰我，在我难过的时候陪着我，在我遇到难题的时候帮助我。特别要感谢我们组的组员，当我不完成作业时，你们从来没有责备我，而是默默得陪我跑步，还告诉我：“没关系，明天写完就是好样的”。感谢你们的包容和鼓励，我一定会严格要求自己。

最后，我要对我的老师说：您如同我第二个父母，关心我，鼓励我。每当我有一点点进步，您都会鼓励我，有时还在组会上表扬我，带头给我鼓掌。这小小的掌声和您的表扬，使我在学习的道路上又增添了一份信心。感谢您对我们的付出。

家长给予我生命，朋友给予我友谊，老师给予我方向。愿我们在老师的指引下，家长的陪伴下，朋友的帮助下，心怀感恩，快乐成长!我的演讲到此结束，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!

今天我讲话的题目是“文明上网 、健康成长”。上网学习、娱乐，已成为现代人生活、学习不可缺少的一部分。上网可以收集资料，学习新知识，了解国家大事，增长见识。上网已经变得和吃饭一样平常了，网络可以帮助我们进一步了解外面精彩的世界，学习许多在课堂上学不到的知识，扩展我们的知识面，开阔我们的眼界。网络也为我们提供了展现自我的个性空间，我们许多同学都有了自己的博客，并且在上面记录了我们独特的成长足迹。 但网络也是一把“双刃剑”，游戏和聊天被称为“电子毒品”，一旦沉迷其中，后果不堪设想哦!你们听过这样的几件事情吗?杭州的一位初三学生，因为沉迷网络游戏，成绩一落千丈，视力从1.5降到了0.1;山东省的三名学生为了搞到钱到网吧玩游戏，竟然想出了拦路抢劫的办法，最后走上了犯罪的道路;还有一位初二学生，连续四天四夜在网吧打游戏，由于游戏的强烈刺激，最后血压升高，瘁死网吧„„

同学们，当你听到了这些事件，你的心灵会不会有所触动呢?据调查表明：平均每100个上网的青少年中有60个人是在玩游戏，34个人在找朋友聊天，5个人在发电子邮件。从这些数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。

专家发现，上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病，胃肠神经官能病，紧张性头疼，焦虑，忧郁等，甚至可能导致死亡。同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等。

同学们，少年智则国智，少年强则国强!让我们文明健康上网，争做网络时代的好学生!下面我倡议：

一、懂得文明上网，通过网络多学有益的知识，不段充实自己，开拓视野。

二、不进黄色和暴力网页，不把自己的姓名、住址、电话等真实信息放在网上或告诉他人，也不单独和网上认识的朋友见面。

三、适当安排上网时间，尽量少玩游戏，每次不能超过一小时，做到不耽误功课、不伤害眼睛。

四、不在网吧上网。

同学们，让我们从现在做起，从我做起，坚持科学上网、文明上网、健康上网，让网络真正成为帮助我们学习和成长的有效工具，愿我们每一位同学都能快乐幸福地成长。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

一首“爱的奉献”的歌曲牵动着亿万人的心。爱，就是奉献;爱，意味着深远，可以改变一切;爱，是桥梁，连接着陌生人的心。我是一位平凡的小学语文教师，我的座右铭是：用爱心架起明天的彩桥，让每个学生都快乐地成长。

一、爱心，教育者一个永不改变的话题

爱，是每个教育工作者必须具备的起码的道德修养和素质;爱，是开启知识大门的金钥匙;爱，是建立民主、平等、和谐的师生关系的基础。教师如能公正、平等地对待每位沉重，并充分尊重、信任学生，关心、爱护学生，尤其善待那些“问题学生”，使学生感受到教师对自己的关爱，他们就会更加“倾心”于教师，乐于接近教师，愿意接受教育，所谓“亲其师，信其道”就是这个道理。学生于泉，刚入学时成绩很差，而且经常不交作业，我多次找其谈心，他总是一种满不在乎的表情。原来在他四岁的时候，由于父母离异，在家里得不到温暖，又没有伙伴，这使他丧失了自尊心和自信心，变得孤僻、冷漠，对学习毫无兴趣，对教师更有一种恐惧、厌烦的心理。我了解到这一情况后，有意识地去接近他，经常与他聊天，询问他的学习、生活状况。课堂上提问一些简单的问题，课下与他一起游戏，给他讲人生道理，他不再敌视我、躲避我了，而是经常依偎在我的身边，倾诉心事。经过多次耐心开导，反复讲解，他终于有了改变，稍有进步这就在班里表扬鼓励，并通过家访告知家长，他渐渐有了上进心。在一次活动中，我把自己带的水果等食品拿给他吃，他竟动情地对我说：“老师，你要是我妈妈，那该多好呀!”我知道这是他真实的感情流露。从此，他不仅能每天按时上交作业，上课积极回答问题，而且成绩也有了明显的'好转，性格也不像以前那样孤僻了，在班里有了朋友，慢慢地变得开朗了。由此可见，教师热爱学生能使师生关系和谐、心理相融、情感相通，乐于相互交往，易于相互沟通，伴随着这样的气氛，各种教育影响就会如涓涓溪流，滋润着学生心田。

二、培养领头方阵，推进班风向良性发展。

要带好一个班，提高学生集体素质，关键要有领头方阵的带动和形成良好的竞争向上的风气。我首先通过公平、公开竞争，民主选举产生了一支有能力，愿意为大家服务的干部队伍，并对这支队伍每两个月组织学生从思想品德、学习、纪律、班务管理等方面面对面进行评议，有力地促进了干部进步和班务管理。其次，为了避免班干部因为管理班级影响学习而降低威信，每次考试后，我都要悉心研究这些同学的问题所在，鼓励他们找老师把问题搞清楚。有时学生碍于面子，不主动向老师请教，我就采取“激将法”，或暗示那些上进心强，但不善于提问的学生：你不问就有可能落后，使学生消除请教问题的畏难情绪。这样以来，班干部比学习，比管理蔚然成风，其他同学学习上的竞争和进取气氛也愈来愈浓。

三、赞美是学生成长的阳光

赞美，是一抹明媚的阳光，是一泓纯澈的清泉。在教育活动中，赞美，是架设在师生心灵之间的桥梁，是学生信心，智慧的种子得以萌发的温润土壤。赞美，也许不能涵盖教育技巧的全部，但它至少是教育技巧的核心。试想：没有赞美而只有呵斥的教育是怎样一种情景?它必然是暗淡的、燥涩的，也必然是单调沉闷的，令人生厌的。

我们的一些教师未尝不明白个中道理，可是，一旦面对着学生那林林总总的“平淡”、“笨拙”、“零碎”、“无序”、“荒诞”、“怪异”的说法，面对着“超越常规”、“违情悖理”、“离经叛道”、“不合逻辑”的做法，赞美便失去了用武之地。似乎“赞美”只应赠与“新异”、“巧妙”、“独特”、“深刻”、“缜密”、“规范”的观点，只应冠于“出类拔粹”、“力挫群雄”者的名下。

法国大雕塑家罗丹说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现。”教育活动中，也断然不会缺少值得赞美的人和事，缺少发现。“教育活动中，也断然不会缺值得赞美的人和事，缺少是的正是那“发现”的眼睛。学生赵建富上课不认真听课，作业不能按时完成，偶尔交一次作业也是书写的乱七八曹。请几次家长不见好转。我灵机一动，我为什么不改变策略呢?一个星期五的下午，我支了他家他的爸爸妈妈不安的说：“老师，我家孩子让您费心了，我真的不知道该说什么好，他最近是不是又……”“没有”我说，“孩子最近表现得很好!如：早上到校，他总是能主动帮助值日生打扫卫生，作业有时也能按时完成，比以前进步多了……”孩子和家长都眼睛发亮的看着我……，从此以后，我发现上课从来不举手的他，小手慢慢地举起来了，潦草的作业也慢慢变得工整了，甚至家庭作业都能认认真真的完成，这次期末考试成绩也上来了。

我曾看过一本书，说一位老师曾设计了一个话题，让学生讨论：“假如你买了一件假冒伪劣的电器，你将如何妥当处理这事?”有说自己动手修理的，有说凭发票退货的，有说向消费者协会投诉退货的，有说向消费者协会投诉索赔的，还有说在媒体上曝光的。他们无不显示出动手能力，经营的计策，法律的意识，监督的魄力，他们分别被授于“修理师”、“总经理”、“律师”、“记者”的称号。轮到一位女同学，憋了半天，才怯怯地说：“我没想好，我想让爸爸帮忙。”几位同学嗤嗤窃笑了，没想到这位老师说：“你的想法真好!当自己力所不及的时候，应该想到发挥别人的作用，你具备了高明领导的素质、才能和韬略。”并给了她一次“高规格”的掌声。

苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的音响。”我想，最能拨动这根琴弦，奏出人生最动人乐章的当是“赞美”。

四、以信心、慧心、热心做好家长工作。

做好家长工作甚至于比做学生工作还要复杂，还要困难，以至于有的老师对家长敬而远之，或者老死不相往来。但我认为如果不做好家长工作，学校教育就等于失去了最牢固的基石。所以，我要做好学生工作的同时，总是努力做好家长工作，以赢得家长对学校教育工作的支持与配合。

接班不久，我利用家长会和家访，向家长介绍自己要强的个性，对教育工作，对学生的热爱，以及对提高学生全面素质所做的各项工作。最后我说：“我相信我的努力会让我做得最好，会让我的学生做得最好，希望各位家长支持我的工作!”得到家长信任后，我更加努力学习，提高自身的素质和工作能力。家访时，我针对学生个性，向家长提出合理化建议。比如：做事缺乏耐心的李某，我建议家长要求他每天写一篇毛笔字，以培养孩子持之以恒的精神。各方面都表现良好的杨某，家长对他非常满意，以致于孩子失去了前时的动力，我建议家长培养孩子“要有不知足者常乐”，“百尺秆竿头更进一步”的学习精神。全班六十多名学生，家长各行各业都有，无论贫富，无论职位高低，我都一视同仁，热忱以待。对家长提出的各种合理要求我都尽量满足。比如：有的家长要求给孩子调个座位;有的学生在家挑吃挑穿，家长要求老师做做工作;有的学生调皮，家长希望老师能经常联系。这些看似微不足道和小事，对于家长却异常重要，他们开口提出后很怕被拒绝。老师的理解与合作，可能让他们既高兴又感激。对无法办到的事，表示歉意，取得家长的理解。这样，教师与家长之间就更容易沟通，感情更加融洽了，学校工作就更加得心应手了。

在信息教育尤其发达的今天，人们对教师的要求也越来越高，做一名教师难，做一名好教师更难。但我坚信，只要我们用爱心、慧心对待学生，我们一定能架起明天的彩桥，让每个学生都能快乐成长。

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！

今天我演讲的题目是《阅读是一种快乐》。

阅读，这是多么美好的一个字眼。每当看到它，我们的耳畔便会响起书页翻动声、朗朗读书声，以及读的入神时小心的呼吸声。是的，阅读正是这样一种快乐——那是一种心灵的宁静，从而让我们获得一种思想上的快乐。阅读可以陶冶人的情操，滋润人的思想，洗净人们污秽的灵魂。一本好书，可以带领我们辨别真善美或假恶丑。它记录了伟大人物的一切谆谆教导，还有一些深深浅浅的世间真理。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”这句话的意思大概是“阅读书籍能使人从感性认识上升到理性认识，然后彻底认识世界，最后才能改变世界，这样人类才能进步。”由此可见，阅读对全人类来说是一件多么重要的事情。

古今以来，中外名著的数量数也数不清，优秀的作者也是“代有才人出”，他们“各领风骚”。中国名著风格素雅、内涵丰富、耐人咀嚼；西洋文学色彩浓烈、强烈抒情、感染力强。中国名著是一种符号，而西洋文学则是一张永不褪色的照片。怎样体味这两种类型名著的含义呢？答案很简单，就是阅读。倘若我们徜徉在书的海洋中，并且轻轻地阅读，仔细地回味。那么，我们便可以循着九曲连环的江湖、弯弯曲曲的小溪，寻找到知识的源头。在那里，我们既可以倾听大师们的教诲，又可以寻找世间万物所蕴含的浅显哲理。同学们，请你们想象一下，假如你们身处一座雪山山脚，面前就是清亮宛转的小溪，而莫言，这样伟大的一位作家，此时此刻就在你的身边，手握一枝兰花，向你阐述在它身上所蕴含的哲理，这一切将会是多么的妙不可言。而这种奇妙的感觉，是只有通过阅读才能够感受的到的。

让我们一起阅读，一起迈进书籍的世界，让那里的主人带领我们一起畅游一番吧。菲利亚。福克先生会带着你用仅仅八十天时间环游地球；夏洛克。福尔摩斯会让你见识种种奇特的案件，而在那些案件的背后，是当时英国社会的黑暗；苏菲会让你参观她的哲学小世界；汤姆。索亚会让你进入他快乐的童年；威尼斯的商人会让你见识被自私自利的“铁公鸡”压迫的'情况下，鲍西亚用她的智慧与这些“铁公鸡”们抗争……。这一个个奇妙的故事，是只有通过阅读才会知道的；那一个个睿智的哲理，也只有通过阅读才能领悟到。

阅读，是一次与伟人的对话；

阅读，使人的情操得到陶冶；

阅读，使人的情感得到升华。

同学们，请记住阅读是一种快乐。真的，只有这样，我们才能逐渐喜欢上阅读。因为只有广泛地阅读，我们才能领悟到一些成功的道理，从而勉励自己，向着正确的方向远航。

我的演讲完毕，谢谢大家。

尊敬的各位老师、同学们：

大家上午好!今天我演讲的题目是《与法同行，快乐成长》。

有史以来，多少文人墨客用他们的生花妙笔赞颂那些匡扶正义、刚正不阿的廉吏清官。无论是包龙图怒铡陈世美，还是寇相爷开棺解悬案，这曲曲赞歌颂扬了我们中华民族那些早期的“护法者”，颂扬了他们的明镜清悬、执法如山。可是，我认为无论是铁面无私的包龙图，还是一身正气的寇相爷，他们的故事治标而非治本。要想杜绝犯罪的发生，则必须进行正确的引导,与其亡羊补牢，不如防患于未然。

谈到法律，我想大家都不陌生，或多或少的对它有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们必须知法、守法。可在现实生活中，我们却常常看到、听到这样的新闻：刘某，由于没钱上网，而把手伸向别人的口袋;王某，由于一时冲动，把同学砍成重伤;陈某，由于自己的无知，一根火柴烧掉了整片森林，而他们最终的结局，无疑是从此跨进了高墙电网的深院之中。

当少年法庭的过客越来越多、当未成年人犯罪被列为世界三大公害之一、当青少年犯罪成为一个难以解决的问题??人们不得不发出这样的疑问：年轻的朋友们，我们究竟怎么了?

如果要给这个问题一个答案，那么我想说：“这不是一个人的错!家庭、学校、社会都有着不可推卸的责任”。正是因为家庭的溺爱，才造成孩子处处以自我为中心的性格;正是因为学校一味追求升学率，忽视了德育教育的培养，才造成学生如此的无知;正是社会不良的攀比之风、浮躁之气，才使青少年形成了错误的人生观与价值观。试问，如果他们从小就养成独立自主的生活习惯、树立正确的人生观与价值观，认识到他们的行为将造成严重的后果，他们也势必会为他们的行为承担责任。那么，他们还会那样做吗?

"无规矩不成方圆”，从小，父母就教育我们，做人要诚实，要敢于吃苦，做事情要有恒心。他们教我们如何与周围的人相处，如何礼貌待人。然而，随着我们年龄渐渐增长，时光的流逝也带走了童年的稚趣，长大与成熟，我们的心灵是否依然洁净?我们扪心自问，重新好好看看《中小学生守则》之后，你、我、他、她，我们又有谁能完全做到了呢?是的，或许你会说：“每一个人都不可能是十全十美的”然而同学们，如果我们因此就不去努力做，我们又怎么能够成为合格的中学生呢?

诸葛有言：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。点滴小事，积累成山。养成遵纪守法的好习惯，要从身边一点一滴的小事做起。举个再简单不过的例子，当你在过马路的时候，你有没有严格按照交通规则呢?“红灯停、绿灯行、黄灯等一等”的规定你有没有铭记在心呢?这虽然是一件小事，但也能充分体现公民的素质和修养。

我想如果人人都能从自己做起，首先自己能学法用法，遵守法律，进而再去要求他人，那就会形成大家都来学法用法，人人遵纪守法的大好局面，这样，违法犯罪活动就会大大减少，我们的社会就会越来越和谐，我们的国家就会成为健康、文明、法治的国家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”

健康教育的目的，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。

对于我们的小学生又如何去做呢?

第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。

第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。

第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。

我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家，上午好!

今天是杨村一中体育节闭幕暨艺术节开幕的日子。

历时数月的体育节，让我们又一次见证了一中人的成长和拼搏，见证了一中精神的闪耀与升华。体育节期间，到处可以看到同学们刻苦练习的身影：院区里跳绳、踢毽练得兴致勃勃;体育馆里乒乓球、羽毛球打得如流星飞舞;操场上足球、篮球更是争得热火朝天，整个校园都充满了青春活力。

综合运动会更是为体育节活动锦上添花，与以往相比，此次运动会有所创新，开幕式的精彩表演，趣味丰富的集体游戏，以及和传统竞技项目的有机融合，加之老师们的精彩表演让大家耳目一新，看台上，同学们热情高涨，赛场上奋勇拼搏，整个活动精彩不断，高潮迭起。“春种秋收，团结协作”等集体项目充分体现了团结合作的巨大力量，增强了班级凝聚力。

此次运动会的成功举办离不开全体工作人员的共同努力和全体同学的协作支持，在此，请允许我代表全体同学向默默付出的运动会工作人员献上最崇高的敬意：你们辛苦了!

晨曦崭露，我们满怀期待：旭日东升，我们迈开步伐：骄阳似火，我们奋勇拼搏：彩霞满天，我们必将收获成功。

体育节已落下帷幕，然而快乐仍在传递。在以后的日子里，我们还会有双人跳绳，定点投篮等活动，等待同学们的积极参与。

而杨村一中艺术节将在同学们的期盼与憧憬中到来，体育节闭幕暨艺术节开幕仪式将于今天下午在体育馆举行。希望在本次艺术节中有更多的同学参与进来，让杨村一中这一拥有悠久历史和丰富文化底蕴的校园注入不一样的生机，展现不一样的青春风采。

最后，我希望同学们努力发扬不怕吃苦、勇于拼搏的杨中精神，彰显我一中学子积极乐观、向上的精神风貌。

我的发言到此结束，谢谢大家。

我有一个十分欢乐的家庭，在这个家庭中，有幽默的爸爸，善于开玩笑的妈妈，所以我是在欢乐中长大的。

有人说：在屈辱中长大的人，长大后会还有一颗憎恶之心;而在苦难中长大的人会怀有一颗朴实之心，像我这样在欢乐中长大的人肯定会有一颗幽默之心。在我成长期间里，爸妈都很幽默。这是我感到很欣慰，并欢乐着。

我的欢乐成长的生活一点也不亚于那些富家子弟的生活，甚至已经超过了他们，这是在我的心里所感受到的。那些富家子弟，虽然不愁吃穿，过着“衣来伸手饭来张口”的生活，可是既然富，那要求也就越来越高，不满足，甚至要哭着闹着把目的到达。我们家虽然不富，但和阿廖沙比起来算好的，他饱受折磨。在这种满足的情景下，我成长得很欢乐。

我们家庭也是十分懂得一些生活中的“特殊技巧”，这也让我感到欢乐。我爸是个“超级电玩迷”，说他童心未泯吧，感觉不恰当，不管怎样说，他这种性格我格外喜欢，我认为别人的家长都是抑制孩子们的“游戏欲”，当我适当休息完毕后，我爸就会在我无聊之时伸出援助之手，说：“儿子，来玩电玩吧!”这激起了我的兴趣，“好呀!”于是我俩就坐在电视机前玩了起来，我占优势时，他神情幽默，疯狂的按着游戏手柄。

在我的成长期间，是欢乐一向陪伴我走到此刻，我感觉到欢乐就在家庭中，我身边的事物里;在我的成长期间期间，是欢乐一向影响着我，使我乐观应对人生，充满自信与勇气。

我是在欢乐中成长的……

我小时候从来不担心怎么生活。我只记得，每天早上起床后，妈妈已经把食物放在桌子上，吃饱了，她背着一个小书包，跳着去找她的小朋友。如果他在吃饭，我会找个小板凳，安心坐在他旁边。那时候我学习很好，老师都知道的知识，上课很开心。总觉得时间过得很快。期末考试的时候，我对自己的优异成绩感到有点自豪。

我也会期待周日，因为周日不用去上学，但是可以和朋友们自由玩耍。但是，我和我现在的心态完全不一样。我的生活没有那么多乐趣，我很辛苦也很累，只是期待周末睡个好觉。我可以放松放松。

神经，让自己可以松一口气。

以前，一件新衣服，一个新玩具，能让你开心很久，从来不去想未来会发生什么，没有悲伤，没有焦虑，仿佛每天都是开心的，笑声不停的跳动，睡的好，吃的好，家里发生的事情都是父母解决的。

有不好的事情可以向父母倾诉，怀念和怀念过去。不知道过了多久，胃口不好，吃不到好吃的，对身边的一切都没有兴趣，经常担心以后的生活，压力太大，生活没有规律。

不知不觉中，我们失去了很多珍贵的东西。

天很蓝，花很香，但我没有时间去欣赏和感受。我每天都很忙。我好忙，头都晕了，忙的花都没了，很爽，却不知道收获了什么。

“我们走得太快，跟不上灵魂”，“我们走得太远，忘不了当初为什么开始”，这些话都在暗示着今天快节奏的生活，每天忙碌，辛苦，Rose很久了，甚至忘了这样工作的初衷。我们不能等着为错过的美好时光感到遗憾，也不能等着我们在弥留之际欣赏大自然的美景。

让我们珍惜现在的时光！

尊敬的各位老师、同学：

上午好!今天我讲话的题目是《学会自制，克服诱惑，快乐成长》。 同学们，老师先和大家分享一个案例，50多年前，心理学家曾经做过一个经典的实验：实验者发给几十个4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。然后进行观察，有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子，以克制自己的欲望，得到了第二块软糖。

研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，研究发现，那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中，发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。这就是著名的软糖实验，也叫做延迟满足实验，它告诉我们：延迟满足能力越强，更容易取得成功。

老师今天想谈的话题，我们在人生成长的过程中，每个人都希望能有一个快乐的金色童年，快乐成长，快乐生活。那我们从刚才的案例中是不是可以得到这样的启示：我们应该学会自制，克服诱惑，才能快乐成长。有同学可能会说，老师，诱惑应该是对大人而言的，金钱、权利、美色、毒品这些诱惑离我们很远。

是的，这些离我们很远，可我们是否认真思考过，当我们没有约束自己，违法社会、学校和家庭规则的时候，也是没有禁得起诱惑呢?例如：当我们在教学楼走廊疯闹喧哗时，上下楼梯推搡快跑时，课堂上不认真学习时，作业没有认真完成时，这时我们是不是没有禁得住所谓自由的诱惑，像不像实验里那些急不可待很快把软糖吃掉的孩子，我们暂时得到的这些快乐，是真正的快乐吗?可以说，我们从小从家庭和学校学习各类规则的实质是培养我们的自制能力，教育和引导我们学会自制，克服诱惑，这样我们长大以后才能真正快乐的生活。老师希望能有更多的同学能从老师今天的讲话中得到启发，在学校和家庭里学会自制，遵守规则，快乐成长，我也相信凤城小学的孩子将来都能有一个快乐的、幸福的人生!

我的讲话结束，谢谢大家，请各班有序带回!

老师、同学们：

大家好：

今天我在国旗下讲话的题目是——民以食为天，食以安为先。如今，很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注，因为食品安全关乎个人性命，关乎人类的生存与健康。近年来，随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行，令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……

虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任！今年初，我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位，并成为广东省两个食品安全示范区之一。

一、建立合理的膳食制度。膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。

二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

（一）、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。

（二）、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污__不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

（三）、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

（四）、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

（五）、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。

（六）、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。

（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。

（八）、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!我是陈子扬，我演讲的题目是《书香伴我快乐成长》。

说起“书”，这儿还有一个可爱的故事哩。听我妈妈说，我一岁过生日的时候举行了一个小小的“抓周”游戏，在许多的东西中我什么都不抓，唯独抓了书，从此我和书结下了不解之缘。

“书是人类进步的阶梯”，读书让我的成长历程充满快乐，充满阳光。

如果我是一只小鸟，那么书就是宽阔碧蓝的天空，她给了我自由飞翔的天地，让我快乐地成长；

如果我是一棵小树，那么书就是明媚灿烂的阳光，她照耀着我，让我快乐地成长；

如果我是一条小鱼，那么书就是清澈的溪流，她滋润着我，让我快乐地成长；

如果我是一粒种子，那么书就是肥沃的土壤，她给了我充足的养分，让我快乐地发芽，快乐地成长！

读书不仅仅让我学到更多的知识，明白更多的道理，更重要的是读书会让我的学习、生活变得丰富多彩，让我的成长充满快乐。我读《安徒生童话》、《格林童话》、<<杨红樱童话>>……在这个充满博爱的童话世界里，让我懂得了什么是爱，怎么去爱别人，怎么去爱自己；我读《名人故事》，让我懂得更多做人的道理，做人要勤奋好学、诚实、善良、正直，要从小树立远大的理想；我读《十万个为什么》动植物篇，让我看到了一个充满神奇与奥秘的大自然。我爱读书，每一次妈妈带我出去的时候，我都会跑到书店找书看，妈妈还亲切地“骂”我是书虫。

我相信“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书伴着我成长,伴着你成长,伴着大家成长.同学们，就让书香伴着我们一起快乐地成长吧!

我的演讲完了，谢谢大家！

大家好，今天我国旗下讲话的题目是：快乐的六一 快乐成长

同学们，明天就是六一儿童节了。

“六一”是你们的节日，

我们可能有许多纪念我们节日的方法，同学间简短的一句问候，利用课间搞一个小小的 Party,用几颗糠果靠劳一下自己和亲密伙伴。写几句话或一篇日记记录一下自己的心路历程等等。作为已是成年人的我其实也知道，在这些看似锁碎的活动中，孕育着你们许多童趣和美好记忆。

我其实更想告诉大家“六一”也是你们父母的节日。

“六一”其实也是我们教师的节日。

“六一”也是全社会的节日。

你们是一个个家庭的希望，你们好比是这个社会的神经末梢，牵一发而动全身! 只有你们快乐成长，社会才能和谐，稳定。

只有你们健康成长，社会才能祥和，安康。

只有你们懂得科学的发现问题，研究问题，解决问题，社会的品味才能得到整体的提升。 所以你们的快乐又何偿不是整个社会的快乐呢!

因此，我预祝你们节日快乐!并通过你们祝你们的父母节日快乐!祝:在你们的人生路上陪伴一程的老师们节日快乐!祝全社会节日快乐!

最后，我想用毛主席的一句话结束我的发言：“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的!”

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!