读李白诗集心得体会【最新20篇】

一年的岁月，又悄无声息地消逝，回首度过的365个日日夜夜，几多欢乐，几多烦忧，重温经历的一件件往事，有一丝辛酸，又有几分感动。欢乐过，忘乎所以过，悲伤过，自责过……大多数还是平平淡淡，日复一日，春夏秋冬地走过，想想，这就是生活吧！风雨之路积蓄自己的经验，阅历丰富人生经历。生活让自己不断成熟，抚摸岁月遗落的痕迹，心也以前刻下失落与伤痕，却也让自己的收获颇多，人生亦是如此矛盾循环的轮回，一切事物没有完美，也不会任你在想象中生活。人生岁月，来也匆匆，去也匆匆，在陌生中迎合自己的生活，在工作中锻炼自己的劝告，在未知中解读岁月的真谛。用良好的心境，淡然的心态，去充斥心灵的困境。把思绪细细梳理，在心里归档，存放在心的某一角落。

每年的年末，我都会有一种疲惫之感，我的情绪也会随之烦躁不安。有种心力交瘁的味道。其实人都有一段属于自己的最兴奋期，和最疲惫的阶段，我想我可能就是因为这个原因吧，在经历一年的紧张工作和辛苦生活后，我对自己一种无奈或者说是一种无聊。我不明白如何来表达这种无所事事又心神恍惚的感觉。回望自己走过的路。那些并不存在在路上的脚印是需要自己去想象的。眼前身后，从没有很顺淌的路。我已习惯。那些存在在人世间必有的龌龊或善良，自古共存。

过年就像是翻山一样，我们所经历的时光就是这样一次一次的轮回，春夏秋冬，又一个春夏秋冬，人就在一个一个的季节的轮回中老去。每年的年末就是快到山顶的时刻，过年，就是已经翻过一座高山后的重新开始。

我期望自己的这种情绪会在这样的最后的日子里，好好的调整一下，在春天到来的时候，会信心百倍的迎接下次的超越。

xx年我最大的收获就是在博客这个大平台里认识来自天南地北的博友，每一天打开博客品味着朋友们温馨的问候，深感无比快乐，感谢朋友们的帮忙支持与厚爱，是你们为我平淡的生活增添色彩，在此真诚的谢谢博友们。

我想说：感谢易安网的管理及工作人员，给我带给这个学习和交流的平台，让我开阔视野，丰富知识，结识朋友，收获友谊；留在记忆中的是一张张熟悉的面孔，一份份真挚的友情，一个个真诚的朋友，一声问候，一句留言，一条消息，让我满怀感动。尽享温暖。自由空间由衷的感谢各位圈网朋友的支持，谢谢大家！

朋友如酒，越久越醇；朋友如花，越越香；朋友如河，越流越深；朋友如，越照越亮；朋友如路，越走越！一句问候，真情永在，一声叮咛，无限感慨，一份思念，永不间断，一缕期盼，永远相连，一份友情，久久牵挂，不论是阳光灿烂，还是繁星满空；不论是昨日清晨，还是昔日黄昏，总会有远方朋友完美的祝福！这种真情，浓如秋夜四溢的果香，醇而不烈、品而不腻，我想这就是友情。因此我愿珍惜这份友情，珍惜网络为我们缔结的缘分，在网络里用真心用真情来弹奏一曲――友谊地久天长。用网络这根红线将远隔千山万水的你我连在一齐，让键盘传递我们的友情，让友情融入你我的血液，任时间也不能漂泊；让真情融入你我的骨髓，任空间也不能阻隔；让才情融入你我的思维，任脑海里文思澎湃。天很蓝，蓝天下有你的笑脸；光很艳，阳光下有你的开妍；花很香，芬芳里有你的橄榄；海很宽，海浪里有你的桅杆；山很高，山峰上有你的雪莲；水很清，清流中有你的甘甜；网很广，广袤中有你的空间；博很多，众多中有你的家园；文很繁，繁华中有你的灿烂；我的空间里留下你们的脚印，那是一串串友情的足迹。我的博客里留下你们的问候，那是一行行真情的笔迹。我的日志里留下你们的评论，那是一句句热情的轨迹。我的脑海里留

下你们的影子，那是一个个深情的心迹。这份情我会用真心去体味，这份爱我会永久珍藏在心间。

元旦在即，祝博友们元旦快乐！在此我把一份顺利，一份温暖，一份宁静，一份浪漫，一份关怀，一份美满，一份吉祥，一份健康，一份福气，一份平安，一份喜悦，一声问候，凑成十二份祝福送给朋友们，祝朋友们元旦快乐！！新的`一年祝大家分分秒秒吉祥，时时刻刻幸福，一年三百六十五天天天开开心心！！！让我们大家永远是朋友！！

1、凉风细雨如心田，携花带纸到坟前。回首往事忆当年，世事变迁多悲欢。泪如雨下不能言，跪拜叩首表思念。只愿生者心相连，共享情意度年华。祝清明安康！

2、静静等待，静静思念，往事是张蛛网，谁在寂寞里等待，谁在清明节里伤怀？往事已成过往，怀念已成永远，珍惜现在，珍惜眼前。清明节快乐！

3、春回大地，万物苏醒，清明时节悄然来临；上山祭祖，追忆先人，缅怀离开的生命；清明节，中国传统习俗，汇聚无数纪念；天干物燥，请小心火烛。

4、清明节到了，让春风拂去你晶莹的泪水，让快乐飘然而至；让短信帮你抚平受伤的心扉，让开心的笑容绽放。清明节，祝烦恼少少、亲情围绕、福到运到。

5、清明节到了，清一清过去的烦恼垃圾，明一明生活角落里的忧伤暗影，染一染快乐枝上的幸福果，捆一捆幸运花束的财运柄，发一发清明问候信息，祝清明节快乐幸福。

6、一毛钱的短信，内含一心一意的祝福，一心一意的爱意，一心一意的真诚，清明节到来之际，送给你最诚挚的祝福，祝你幸福健康每一天。

7、一个人的世界会很孤寂，但是请相信每当夜深人静的时候，耳畔总会想起那句没有我的岁月里，你要保重你自己，清明节到了，请珍重身体！

8、清明果，吃一颗，清清白白做人，行得端坐得正；清明果，再一颗，清清白白看人，分得开辨得明；清明果，还一颗，转发短信可得，电话索取哦！

9、清明节安慰问候短信阵阵春风吹绿，缕缕春光明心，丝丝春雨润物，声声问候暖情，清明节了，只言片语伴随你，愿你照顾好自己，关心亲人和好友，祝你节日快乐！

10、清明放假，有了时间，享受悠闲，领着快乐，带上轻松，好好玩玩，工作的事情统统放一边，生活的烦恼与它说再见，让幸福蔓延，让笑声缠绵。祝你平安！

11、多少天没有舒心睡到日上三竿了，多少天没有休闲逛街不低头看时间了。清明小长假，全部满足你！快乐陪伴你度过每一个休闲的午后。

12、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。清明节了，缅怀已逝先人，扫扫墓，烧烧纸；关爱周围亲朋，多走动，常联系。祝你清明节快乐！

13、清明节小长假应当这样度过：瞄一眼清明上河图，吟一首清明时节雨纷纷，看一部清明两个朝代的穿越剧，收一条清明问候的短信息，让你心清目明无烦恼。

14、清明时节语飞纷，问候祝福最温馨；沐浴春风和喜雨，何处不是祈福声？亲爱的朋有，清明佳节，祭奠故人。爱护环境，文明过节，祝你节日愉快！

15、如痴似醉坟前爬，泪飞顿作倾盆雨。思亲之心天地感，风起云涌大雨降。坟头添土寄哀思，烧香叩首敬孝心。年年此时祭亡灵，只愿阴阳多吉安！祝清明安康！

16、故人亡灵飘九霄，世人泪流化雨浇。情悲意切祭祖先，后人不忘祭哀思。天上地上理一般，两界幸福皆相安。亡者安息世人欢，每年清明来遥看。祝清明安康！

17、清明祭扫哀思扬，感恩缅怀热泪淌，鲜花表示情永驻，杯酒洒土爱无疆，祈福亲人天堂好，祝愿朋友永安康。祝清明顺心如意。

18、清明时节雨纷纷，怀念逝者思亲人，切莫悲伤与苦闷，踏青赏花提精神，压力疲惫一边去，乐观积极多勤奋，多陪家人聊家常，温馨美满福缠身；祝安康！

19、清明时节故人忆，绵绵思绪难自已。回首往事情依依，更添悲情人哭泣。鲜花纸钱坟前祭，只愿天堂无别离。保佑生者体康健，快乐幸福直到底！

20、焚香在墓前，缕缕都是难言的痛；酹酒在坟头，滴滴都是伤心的泪；祭花在墓前，朵朵都是离别的情；叩首在坟头，次次都是难舍的愁。清明节到了，愿逝者永安息！

21、清明节气杏花天，诗酒清吟祭华年。折尽长条倚春雨，为君垂泪小窗边。——《清明祭诗》

22、焚一柱香，带走忧伤；折一枝柳，寄托哀愁；掬一捧雨，把心洗礼；拭一行泪，祭奠先辈。清明节，天上人间共一愿，生死相隔遥挂牵，愿逝者安，生者安！祝清明安康！

23、清明到来心沉重，纷纷墓前祭亲人。遥想当年快乐景，怎不令人泪淋淋。人生在世好光阴，亲人在旁幸福临。珍惜亲情和友情，万事皆可当浮云。愿你清明身体健，节哀顺变有福音！

24、清明时节，春情冲动，野外澄碧清亮的水域，密集的蝌蚪正在轰轰烈烈地集会、游行。向着阳光最为焦灼的方向，哪管如林的绿草站成森严的卫兵。

25、人事有代谢，往来成古今。上代用鲜血孕育出下代茁壮的成长。对亲人们的无限思念，化作生活的动力，努力，骄傲的活下去。清明时节，最美好的祝福送给你们，我最敬爱的人！

26、清明是表征物候的节气，天气晴朗、草木繁茂。这时春光明媚、杨柳垂丝、绿草如茵，城乡内外呈现出一派生机勃勃的景象。清明过后你也要充满生机哦。

27、清明时节雨纷纷，祭奠亲人心哀伤。梨花纷飞如泪洒，纸钱串串坟前化。回忆往昔欢乐时，更添无数人凄凉。薄酒一杯诉衷肠，但愿亲人都安康！

28、清明时节雨纷纷，黄花杨柳风含悲；祭祀先人怀旧忆，相思一片起心底；缅怀时光流年逝，祝福朋友康乐福；珍惜眼前好时光，幸福生活万年长。

29、清明时节雨纷纷，回家祭祖情意长。亲人期望心中藏，时时刻刻不敢忘。如今衣锦已还乡，阴阳相隔痛断肠。只愿亲人都安康，幸福生活永绵长！

30、清明节到了，每年这个时候都会想到过世的亲人，回忆以前的点点滴滴，让眼泪再次流过那年那月。再次体会人世间的爱心与温暖，重新扬起生活的风帆。

31、春风已解千层雪，人面桃花相映红。风筝扶摇上天空，秋千荡漾闹春意，清明踏青畅意游，你我情谊心中留。发个短信问候你，折柳期盼再相逢！

32、杜鹃红，菜花黄，清明时雨牵人肠。山重重，水茫茫，思念翻山又越洋。一杯酒，泪两行，情系故园常思量。承遗志，创辉煌，告慰先祖应安祥！

33、清明小长假贴士：桃红柳绿清明到，节日身体保健很重要。过了寒食别欢喜，还有十天冷天气。注意保暖别感冒。多多走出家门，春风送暖风筝飞得高，踏青慢跑户外活动好。扫墓注意调整心情，请把烦恼伤心抛。饮食营养要对自己好，粗粮野菜离不了，不认识的野菜别往家捎。祝小长假舒心健康。

34、清明时节扫墓忙，焚香祭祖悲断肠，纸钱纷飞满天扬，浊酒一洒哀思长，黄花摆在灵位旁，点点泪花流两行，一声问候传天堂，天国路上永安康，庇佑亲朋体无恙，幸福生活万年长。

35、清明佳节，天气阴了，思念深了，雨滴下了，牵挂多了，脚步快了，节日到了，祝福写了，真情表了，祝你一生幸福快乐，永远健康！

36、故人已去，思念仍在。清明又来，扫墓祭奠。生命不息，亲情永在！愿逝者安息，生者发奋。真诚祝愿天下每个有孝心的人身体健康，万事如意！

37、烦恼有限，快乐是无限滴；收获有限，追求是无限滴；成就有限，理想是无限滴；时间有限，祝愿是无限滴；清明到，愿你把握有限人生，收获无限快乐！

38、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事难圆满。清明节了，缅怀已逝先人，扫扫墓，烧烧纸；关爱周围亲朋，多走动，常联系。祝愿你清明节快乐！

39、清明节到了，祝愿扫去你的烦恼，扫去你的忧愁，扫去你的痛苦，扫去你的不幸，让一切好运都将围着你，财运追着你，幸福快乐都是你。

40、清明时节踏青，结伴出行，温馨提醒，唯此短信，无论阴晴，雨具随行，贵重物品，照看小心，安全第一，谨记在心，放松心情，快乐无垠！

41、清明扫墓自古传，祭奠先人哀思献。不忘先辈创业难，爱护子女事当先。感恩怀念心遗憾，不能尽孝在膝前。唯有鸣炮焚纸钱，祈祷声声表祝愿。但愿亲人都平安，天国人间笑开颜！

42、如果没有他们，就没有我们的今天！

43、清明时节祭祖先，心头思绪已万伫立坟头泪涟涟，缅怀往事情无限。黄花清酒放墓前，焚香数支诉祈愿。九泉之下享平安，后代蒙泽福绵绵。

44、清明前后，种瓜种豆；风调雨顺，种啥都丰收。愿你种下好运的瓜，四季顺利有钱花；种下快乐的豆！天天开心乐悠悠。种瓜又种豆，好事成双笑不够！

45、清明节雨纷纷，行人急匆匆，四月的芳菲天，美景尽收眼底。借着这美丽的清明天，把美丽的祝福送给你。愿你拂去心中的烦恼，生活永远幸福甜蜜。生活太多不如意，乐观心态勿抛弃；烦恼不需常捡起，希望记得要重视；幸福应该多珍惜，勿被其他所麻痹。

46、清明一年一年的到来，牵挂则是一年一年的积淀。每一次思念的痛都是如此的深刻，每一次的记忆是那样的清晰。

47、中华重清明，人心自愁思。登高一壶酒，墓地两行泪。花开草齐生，莺飞蝶双戏。空堂坐相忆，焚香绕青丝。今生难再续，他年重相识。

48、用纸钱表达对先人的思念，用跪拜表达对好运的期盼。我抓一把黄土，洒落一地的相思。那纷纷扬扬的青烟，是我哀思的明证。不忘传统，缅怀先人，让我们心思澄明，拥抱明天的成功！

49、清明时节雨丝长，祭祖扫墓心惆怅。当年亲人在身旁，不知珍惜事繁忙。如今不见亲人面，唯有泪流痛断肠。奉劝诸君多思量，平时孝敬莫荒唐，莫待人去空悲伤！愿亲人幸福体安康！

50、清明时节到，先人要怀缅，烛光纸钱泪莫涟，先人只愿你安好。莫负春光好，风吹杨柳嘶，人倚秋千笑，寻花问柳春醉倒。清明节来临，祝清明安康！

51、清明时节扫墓忙，祭祖思亲鞭炮响。纸钱飘飘漫天舞，引起火灾惹祸殃。亲人天国难安宁，亲戚朋友着急忙。不如一束鲜花寄哀思，心诚自然情意长。清明节到了，保护环境，破除旧风俗，从身边做起！

52、清明这个传统节日，让我们想到太多东西。对逝去的人人们尚且添一把新土，那么我们对活着的亲人不是更应该孝敬吗！这是我们的传统美德，祖先留给我们，我们要好好地传给孩子们！你的责任你完成了吗？祝你清明节快乐！

53、清明时节去扫墓，长者风范处处存，今年禁火早行动，鲜花一束祭祖先，寒食雨传百五日，花信风来廿四春，东风已解千层雪，子弟难忘先烈恩。

54、清明节，要扫墓，一楫手，开心如意事业顺；二楫手，合家欢乐邻里好；三楫手，幸福快乐每一天！

55、清明时节思绪扬，送你美丽新期望：逝去的留给昨天，未知的留给明天；伤心消失在雨天，乐观沉浸在晴天；思念祝福在今天，幸福吉祥在每天，清明节，愿你一生幸福，四季安康。

56、清明节到了，愿你烦恼"清"，安心"明"；伤感"清"，开心"明"；烦躁"清"，静心"明"；郁闷"清"，顺心"明"；悲苦"清"，舒心"明"！

57、清明节，思故人，文明扫墓，防火请你要记牢，清明节春光好，风清水绿草青青，你去踏青要注意，不要往河水里面扔垃圾，不要踩到青草地，河水当中的鱼儿和青青的小草一起祝福你，清明节祝你生活幸福。

58、清明时节雨纷纷，寂寞哀思上心头，一束菊花表心意，祭奠先祖表哀情，前人已故，珍惜当下最重要。愿身边的亲人健康幸福。

59、清明前后，种瓜得瓜种豆得豆，我迫不及待地种下了我对你的思念和祝福，期盼得到你对我同样的思念和祝福，能做到吧吧？清明，最美好的祝福送给你！

60、清明到，祭祖先。携家人，把墓扫。缅怀意，深情诉。人生路，志要坚。勤补拙，多回顾。平常心，把握住。柳色新，春莫负。多保重，情如故。

61、清明节，是个伤感的日子，我们深深的怀念逝去的亲人，回忆曾经在一起的美好。清明节，又是个喜悦的日子，因为我们怀念过，我们回忆过，我们更能放下，更能看开，更能珍惜现在和亲人在一起的幸福时光。祝你清明节，缅怀的是过去，充实的是现在，拥抱的是未来！

62、清明时节春光明媚，扫墓寄哀思，防火要牢记；花红柳绿去踏青，乍暖还寒请你预备好衣服准备防寒，愿我温暖的祝福伴随你。清明节我祝福你身体永远健康。清明节到了，短信把情传：荡秋千，愿你烦恼忧愁都荡然无存！放风筝，愿你霉运晦气都随风飘远！玩蹴鞠，愿你身体永康健！插柳条，愿你一生都平安！

63、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事难圆满。清明节了，缅怀已逝先人，扫扫墓，烧烧纸；关爱周围亲朋，多走动，常联系。祝你清明节快乐！清明时节梨花扬，祭祖人群串流忙。

64、人间四月天，怀人最清明。细雨亦多情，淅沥常不停。何须舟车劳，围跪在坟茔。缅怀先烈志，追慕先贤品。感念先人恩，短信亦传情。

65、活着时，你只想着别人；去世后，你常被别人想着。活着时，你吃了很多苦；去世后，人添了很多福。活着时，你说你很渺小；去世后，人说你很高大。

66、心间，祭祖先把火防，文明祭扫更安全，把情化雨润人心，美好祝福送给你，健康快乐过清明！

67、人事有代谢，往来成古今。生者总是会不断地成为逝者。下一代不断成长，上一代不断地老朽，不断地死亡，这是生物的规律，自然的规律。人类社会就是这样一代一代地延续。清明时节雨纷纷，祭先祖关心亲人。经历过生离死别的人，要更懂得爱与珍惜。我们活着的人，都要好好善待与人相处的日子，让生命不再留下遗憾。

68、焚香在墓前，缕缕都是难言痛；酹酒在坟头，滴滴都是伤心泪；祭花在墓前，朵朵都是离别情；叩首在坟头，次次都是难舍愁。清明节到了，愿逝者永安息！

69、清明时节，愿你快乐多笑意，幸福多甜蜜！

70、清明时节扫墓忙，路上行人悲断肠，朵朵黄花洒坟上，泪水滴滴流两行，纸钱片片纷飞扬，一声问候传天堂，天国路上福安康，庇佑亲人幸福长，清明愿亲朋皆平安！

71、我只想对你说，清明来了，给你一切的思念，给你一切的快乐，给你一切的光明，给你一切的幸福，给你一个的感恩，在这个的清明节送你一句快乐的祝福语，让快乐常伴在你的身边，祝福你有着强壮的身体，祝福你一直健康快乐。

72、在这个清明节里，感恩一切的事情吧，感恩一切的幸福哦，感恩一切的生活吧，感恩一切的生命吧在这个清明节里，祝大家都节日快乐，生活快乐起来，欢乐起来。

73、风中春色撩人眼，执杏花，待栅栏。卧石身旁溪流唱，花朵悄悄然桃红柳绿，就是春天，就是春天。一地花瓣洒落人间，溅湿粉色田园，日子融化不尽青春容颜，谁在诉说无可奈何花落去？今日乘小舟荡着小船，明天扬起生命的大帆。乘风破浪步入盛夏，驶向火红的秋天。

74、大家爬上山，高高的绿树、五彩的山花、青青的小草映入大家的眼帘。听着挺拔的绿树被山间春风吹拂作响，发出刷拉拉、刷拉拉的声音，似乎在向大家述说着春天带来的喜悦。看着斑斓的山花被明媚春光照耀绽开，涨红了柔嫩的笑脸，好好像在向大家点头微笑，眉宇间传递着春天带来的美丽。

75、清明雨纷万物苏，阳光明媚踏青游，苦恼伤情随风散，放松心情精神抖，相思伤痛渐变浅，幸福生活围你转，清明节节气短信祝福，祝你平安保体健。

76、笑着面对生活，始终不抱怨，悠然，随心，随性，随缘。踏实做事，简单做人，永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对、有人支持，然后自己做出决定，才就是精彩的人生！

77、清明，让这个春天更温情。怀着一份思念，追忆一丝缅怀，释放一种心绪，传递一份祝福，祈祷一生平安，愿收到信息的你快乐幸福家人平安。

78、人间四月天，怀人最清明。细雨亦多情，淅沥常不停。何须舟车劳，围跪在坟茔。缅怀先烈志，追慕先贤品。感念先人恩，信息亦传情。

如果说上个星期实习稍微有点辛苦，那么这个星期则稍加轻松了，适应了注塑机的生活，一切都会变的容易。俄国诗人--马雅可夫斯基说过：我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。毛主席也说过：情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。我觉得一切的艰辛都需要我去适应，毕竟____期社会实践也是一个学习的过程，参加了实践就要做到做好。这次的实践让在学校的我尝到了生活的不易和艰辛，或许这种真切的体会，才是最宝贵的收获。

虽然说这个星期的注塑机工作比上星期辛苦，但是我还是认真的完成了本周的工作。并且我也开始对以后的工作有了新的展望，我参加这两个星期的工作对我以后有非常大的帮助，这将是我以后宝贵的体验之一。

我也获得了很多感悟，工作的时候要学会全力以付，不要太计较自己付出多少，尽量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也会看到。看到那些一线工人不辞疲倦的坚守在自己的岗位，而我虽然是一名短暂的实习工，但我也得拿出百分百的热情来投入到工作当中，不为其它只为对得起自己。虽然工作又累又苦还很无聊，天气也很热，但依然挡不住我们实践的步伐。也希望自己在接下来的工作当中越做越好，勤勤恳恳做完本次____假实践，不让自己留下遗憾，也不为温州职业技术学院抹黑。

看到这个题目，我不禁陷入深思。反腐倡廉这个口号已提过N多年了，但N多年以来，一直不断地有人落马，然后又不断地有新人顶上，所谓“杀了夏明翰，还有后来人”，象割韭菜一样，割了一茬又来一茬。

“绝对的权力必定导致绝对的腐败”，我不知道是西方哪个哲学家提出的，原话记不清了，意思也就这样，缺乏监督的权力必将成为脱缰的野马。人都是感情的动物，谁能经得起诱惑？有几个能经得住糖衣炮弹的攻击？只有把权力关在公正、透明的笼子中，让权力在阳光下运行，才能很好地杜绝腐败。

看过了很多腐败方面的反而教材、视频，落马者无不痛哭流涕，悔不当初。毕竟，世上是没有后悔药的，做为一个为官者，或者说做为一个成年人，有必要为自己的所作所为承担责任的。要伸手，还是要三思而后行，当身陷囹圄时，家财被没收，名誉、荣誉全没了，可能孩子、老婆都成人家的了，家败人散。算一算，违法成本还是挺高的。如果再向德国学习一下，对这些贪腐者处以没收养老金的政策的话，估计其震慑力会更强一些。

钱财毕竟是一个好东西，我们一天到晚讲农民工，之所以成为弱势群体，还不是因为没有钱，有钱谁出来给你做苦力？当社会都达到共产主义了，我想愿意穿着工作服在现场挥汗如雨，一边挣着微薄的工资的大众应该是看不到的场景。

在无论多么艰难的环境里，都要善于憧憬，保持良好的心态。只要人心怀有希望，一切都会好起来。当我看着现场农民工一边挥着汗一边咧开大嘴开怀大笑时，我知道，他们心中充满希望，有着美好的憧憬，生活，再苦也是幸福。

钱财不是万能的，这世上，其实还是有很多钱财不能买到的东西，如幸福、健康等。当拜金主义充斥社会每一个角落的时候，这是整个民族信仰的缺失。

在中国的古代，是不乏两袖清风的标杆人物的，这些人都是有气节的。他们都有着最朴素的信仰，“廉耻”二字深深烙在骨髓里，“要留清白在人间”。

关于钱财方面的最有代表性的人物莫若东晋的谢安了，身居庙堂之高位，薪俸颇丰，然花钱如流水，当旁人劝他为子孙存点钱时，他的回答是，存钱干什么呢？当我的子孙后代象我一样有能力的话，我还需要为他存钱吗？当我的子孙后代不象我一样有能力的话，存钱给他们又有什么用呢？

有些时候钱只能当钱用，钱财只不过是一个价值符号。人生还有许多比钱财更有意义的东西。只要人心向善，只要心怀憧憬，一切都会好起来。在太平年代，钱财只要不乱花，总是会增加的，生活质量总是在改善的。在战争与动乱年代，钱只不过是废纸，人命都保不住了，要钱又有何用呢？

“为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门”，乐天长命。反观许多贪者，钱财不敢外露，连戴个手表，抽支烟都很可能被揪出来，又不敢存银行，成天提心吊胆，怕警车、怕纪委、怕二奶，天天生活象逃亡，长此久往，失眠、多疑，生活质量极差，普通人不该有的病全都有了。出来混，迟早是要还的，天网恢恢、疏而不漏，没有能逃脱的了命运的安排。就是逃到国外，貌若天堂，也只能是惶惶不可终日。这一点，已被无数贪官证实了的。与其成天提心吊胆，不如堂堂正正做人。

中国目前很多都处在与国际接轨状态，还一直是发展中的三流国家，社会体系还很不健全，养老、医保，很多都是纸上谈兵，还不能实现居者有定所，老有所依的最根本的目标。所以，过程中拜金主义是不可避免的，但随着社会的进步，这一切都会好起来，毕竟，我们还心存希望，我们的民族，还有理想。

我目前只是一个现场的项目副经理兼副总工，权力只有蚂蚁那么一点点大，不属于公务员之列，不在高危职业范围之内。但居安必须思危，防微才能杜渐。目前公司制度十分完善，制度对人的管理是约束本人的雷池。在此氛围之内，个人修养也十分重要，在一个完善的制度里面，本人一定努力工作，遵守公司的各项规章制度，不擅越、不突破，踏踏实实做好自己的本职工作，做一个本分的人，做一个扪心无愧的人，做一个堂堂正正的人，做一个自食其力，能够凭自己的劳动而改善自己及家庭生活能力的人。 ( 书村

体育是非常重要的一门学科，对学生的学习与发展有着很大的影响。社会实践活动是体育教学中重要的组成部分，教师能够通过社会实践活动对学生的体育素质进行有效的培养。下面结合教学实践，对社会实践活动中的体育素质教育进行分析。

一、社会实践活动中的体育素质教育

（1）开展内容、形式多样性的活动。在体育教学过程中，社会实践活动的开展是非常重要的，对学生的体育素质教育有着直接的影响。主要从以下几个方面进行。首先，社区公益活动。学生在社会实践中非常重要的一项活动就是社区公益活动，学生能够在这项活动中直接服务于社会，并且其主要的目的就是对社会舆论与社会环境进行净化。社区公益活动能够提升学生的社会主义道德品质，对学生的体育素质的培养也有着非常重要的作用。其次，实地操作活动。实地操作活动是体育教学中非常重要的一个社会实践活动，在开展该项活动时，应该对社会实践基地、训练活动等进行合理的选择。在社会实践活动中学生的体育知识能够有效地运用到实践中，不仅能够帮助学生掌握知识，还能够锻炼学生各方面的意志，提高学生的体育素质。再次，学生的教育活动也是非常重要的。在社会实践活动中开展体育素质教育时，教师可以选择一些能够对学生体育素质的培养有所帮助的主题活动。

（2）转变教学观念，重视社会实践活动。在体育教学中，为了对学生的体育素质进行培养，就需要体育教师对教学观念进行转变，重视社会实践活动对学生体育素质教育的影响。体育活动很多都能够在社会实践中开展，教师在开展社会实践活动时，应该对学生进行适当的引导，让学生的体育素质能够在实践活动中得到提升。教师只有重视社会实践活动，才能更好地开展社会实践活动，从而将学生的体育素质教育融入到社会实践活动中来，实现教育目的。体育教师应该对社会实践活动进行合理的组织，通过引导让学生在实践中进行体育技能的锻炼。在社会实践活动中，学生的身心健康与体育技能都能够得到较好的培养，帮助学生实现全面发展。

（3）结合健康教育，提高社会实践活动的实效性。社会实践活动是体育教学的延伸，在社会实践活动中能够将学生所学的理论知识、体育技能等应用到实践中来，从而不断进行巩固。在社会实践活动中开展体育素质教育时，应该与健康教育相结合，通过健康教育与社会实践活动的有效结合来调动学生的学习积极性，从而促进学生体育素质的全面提高。在社会实践活动中，体育教师可以组织多种多样的活动对学生的体育素质进行培养，让学生的身体素质、心理素质以及体育技能等得到有效的提高。

（4）注重合理评价，促进学生身心健康发展。在体育教学中，通过社会实践活动对学生的体育素质进行教育时，还需要对教学评价进行重视，通过合理的评价方式促进学生身心健康发展。评价是教学中非常重要的一部分，在实践活动中进行学生的体育素质教育时，也应该重视评价的作用，通过合理的评价促进实践活动的开展，从而提高学生的体育素质。在社会实践活动中进行体育教学时，教师应该改变评价的方式，采取鼓舞、激励的评价方式对学生的实践活动情况与学习情况进行评价，从而充分发挥社会实践活动的作用，全面提升学生的体育素质。

二、社会实践活动对学生体育素质教育的影响

在社会实践活动中对学生进行体育素质教育时，需要明确社会实践活动对学生的影响。首先，在社会实践活动中对学生进行体育素质教育，能够帮助学生获取知识。学生在体育素质教育中，不能够脱离实践活动进行知识的获取。虽然学生在课堂教学中能够获取相应的理论知识，但是如果不通过实践的应用，就很难彻底地将这些知识化为己用。其次，社会实践活动还能够帮助学生形成新的体育技能。学生在体育课堂学习中可能不能够很好地掌握一些体育技能，对体育技能的理解不够透彻。为了帮助学生牢固地掌握体育技能，提高自身的体育素质，就需要在社会实践中进行锻炼，通过大量的社会实践对所学知识进行运用。学生的协调管理能力与交流能力都能够在社会实践中得到提升，从而全面提升自身的体育素质。再次，社会实践活动还能够对学生的意志进行磨炼。在体育素质教育中，学生的意志力是非常重要的，通过实践活动能够让学生的意志力得到大幅度的提升。最后，在社会实践活动中进行体育素质教育，能够帮助学生形成良好的品德。学生的体育素质对学生的学习与发展有着非常重要的影响，品德是体育素质中的重要组成部分，通过实践活动能够对学生的激情与内心体验进行激发，从而转化为学生对社会、对他人的责任感，提升自身的素质。

1、革命英烈们，你们的英魂永驻我们的心间！

2、向为探索救国救民的道路、抵御侵略而牺牲的那些可爱的仁人志士致敬！

3、人民不会忘记，共和国不会忘记，我们不会忘记，先烈不朽。

4、每一次凝望五星红旗，就想到你们，各位先烈，是你们的献血染红了它！

5、伟大的新中国来之不易，踏着先人的脚步，用我们的双手，共同建造这美好的家园。

6、缅怀革命先烈的丰功伟绩，好好学习，掌握本领，争当热爱祖国、理想远大的好少年。

7、中华民族为什么能历经风雨而锐气不减，千锤百炼的斗志更坚？因为中华魂，民族魂！

8、缅怀革命先烈的丰功伟绩，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年。

9、是你们用青春和岁月，谱下了我们今天的美好生活，你们的名字我们历历在目，你们的事迹永生长存！

10、感谢你们，英雄，你们用鲜血染红了五星红旗，我们一定会好好珍惜，珍惜你们用鲜血换来的这面五星红旗！

11、我们的现在的幸福生活是靠老一辈革命先烈用鲜血换来的，在实现伟大“中国梦”的时候要始终牢记革命先烈！

12、愿先烈们安息长眠，因为有了你们，我们的生活变得美好。此时我们一定沿着你们的革命英勇之路努力奋斗，振兴祖国！

13、向革命英烈致敬！感谢先烈们用生命和鲜血换来我们今天的幸福生活！生的伟大，死的光荣！你们的精神永垂不朽！

14、我不知道你是谁，但我知道，你是中国人，是英勇的烈士，是可爱的人，是父母的宝，是我们敬仰和爱戴的革命烈士，此致敬礼。

15、敬爱的革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的`死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。

16、卢沟晓月照历史，血雨腥风血泪仇。家恨国仇永不忘，强兵富国是真理！九一八事变纪念日，警钟长鸣，奋发图强，祝福祖国更强大！

17、青山不老，绿水无忧。是革命烈士们用炽热的鲜血换取了国家的安宁与太平，伟大的烈士们，中国的勇士，您们的英魂永驻我们心间！

18、那些雕刻在石头上的记录，可能会随时间的流逝而渐渐消失，但是镌刻在人们头脑中的记忆，却会永远清晰。不忘烈士抛忠骨，民族复兴中华魂。

19、拒绝落后，落后就会挨人打；拒绝怯懦，怯懦就会受欺压，拒绝腐败，腐败就会亡国家。以史为鉴，牢记九一八；面向未来，振兴我中华。

20、是先烈的血肉之躯为中华民族的振兴铺下了一道宽广而永不回头的路，谱写出了一首荡气回肠的国歌，在五星红旗冉冉升起，我们永远怀念着你们！

21、百年国耻不能忘，中华儿女心铿锵。九一八已成为历史，十三亿人志气扬。民族尊严肩上扛，齐心协力爱成江。缅怀历史血满腔，保我中华绽光芒。

22、是你们在狼烟四起中横刀立马，是你们在鞑虏肆虐时杀敌卫国，是你们在民哀国殇之时挺起了民族的脊梁！烈士，我们将继承您的遗志，共砺国魂！

23、遥忆当年，遍地狼烟。贼寇狂狷，生灵涂炭。仁人志士，众手补天。铁骨铮铮，浩气绵绵。卫我民族，奋勇向前。国耻日，铭记历史，书炎黄新篇！

24、一祭先贤，敬意绵长；二祭先烈，激情满腔；三祭先人，真情难忘。清明时节，春风和畅，播种耕耘，万物滋长。

25、先烈永不忘，立志更坚强。复兴中华路，每逢清明祭祖忙，思念先烈感衷肠。仁义忠孝是祖国，迎来盛世好时光。

首先，向大家介绍在座的各位校领导。

潍坊社区社工委李国弟书记、洋泾中学校长胡雨芳老师、洋泾中学党总支副书记张东升老师、洋泾中学副校长王珏老师、洋泾中学德育处主任吴宝贵老师。

感谢各位校领导对学生志愿者活动长久以来的支持。

本届高二的志愿者活动已经开展了一年了，这一年的活动究竟开展地怎么样呢？下面请团委志愿者部部长杨怡同学为我们总结这一年的志愿者活动。

志愿者部年底总结报告

感谢杨怡同学的讲话。

在这一年的活动中，涌现了一批优秀的志愿者和集体。他们默默无闻，仅是众多志愿者中的几个个体。但他们是负责的，尽心尽力地做好每一项工作；他们是热情的，用热忱打动每一个人；他们是细心的，细致、耐心地参与志愿者活动。

下面，请王珏副校长为我们宣布20__学年度洋泾中学志愿者服务优秀集体的名单。请获奖班级团支书上台领奖。

优秀集体领奖

接下来同样请王珏副校长为我们宣布20__学年度洋泾中学志愿者服务优秀个人以及优秀小组名单。请获奖班级团支书上台领奖。

优秀小组、个人领奖

看到了那么多优秀的志愿者，我们的内心充满了喜悦。希望大家继续努力，将这种精神继续流传下去。接下来，请获得本次优秀集体之一的高二（12）班代表张翰同学上台发言。

往事如歌——一名优秀志愿者代表的感言

张翰同学在一年的志愿者服务中有很深的感触，品到了收获的喜悦。相信很多高二的同学都会有同样的感受。而高一的同学很快也将在志愿者活动中慢慢感受到。

下面一个议程，请乔老师宣布成立洋泾中学青年志愿者协会的决定。

宣读《成立洋泾中学青年志愿者协会的决定》

在这里衷心地希望洋中志愿者协会的成立能更好地为洋中志愿者工作服务，使洋中志愿者活动更上一层楼。

接下来，高一志愿者交接仪式开始。

首先有请洋中胡雨芳校长及潍坊社区党工委书记李国弟老师分别向高一志愿者代表授予洋中志愿者服务队以及潍坊街道洋中志愿者服务队旗帜。

授总旗

两位领导将旗帜授予了同学，同时也寄予了他们深深的期盼。我们也将不负众望，一定会很好地开展志愿者服务活动。

下面请高二志愿者代表向高一志愿者代表授予志愿者服务旗帜。

授分旗

请旗手退场。

高一的同学从高二同学手中接过了旗帜，身上也多添了一份责任。希望你们能够做出成绩，翻开洋中志愿者服务崭新的一页。

下面，请校领导向高一同学颁发志愿者服务证。请高一各班团支书上台领证。

团支书领志愿者服务证

一本本绿色的证书正如一片片青春的朝气。愿大家在志愿者活动中也能充满着这样的朝气。对于高一的同学，可能只是刚刚开始志愿者服务，他们又是怎样看待志愿者服务的呢？

下面请高一代表廖欣同学上台发言。

高一代表发言

相信廖欣同学的发言也说出了许多高一同学的心声。在接下来的日子里，高一的同学们，就要看你们的了！

下面，将进行洋中青年志愿者宣誓仪式。请杨怡同学上台领宣。

志愿者宣誓

读书，让我拥有一份绝美的情绪。

每当恬淡的黄昏，或是静谧的夜晚，我会倚在床的一角，手捧一本书静静地读，默默地品味。打开一本书，我从书中，能够随意想象，想象自身是蓝天，一望无际；想象自身是月夜，寂静美丽；想象自身是海浪，澎湃不息……读小说，我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲；读抒情的散文诗歌，我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命、生活、自然的态度；翻阅简单诙谐的书，我能够尽情地放声大笑，把一切烦恼都抛到九霄云外……渐渐地我进入书的世界，一天学习的疲劳和一些生活琐事的烦恼便顿消大半。此时，我便拥有了一份绝美的愉悦情绪。

读书，让我的教育理论更丰富。

“书籍是人类进步的阶梯”。教师需要读一些教育理论书籍，透过读书能够加深自身底蕴，提高自身学养。利用课余时间，我读了一些教育专着，很有感触。刘铁芳教授的《守望教育》使我有一种豁然开朗的感觉，作者从“关注我们时代的伦理觉悟”、“走向人对人的理解”、“道德教育”、“从尊重日常生活的德性品格开始”等篇目阐述了自身对道德教育沉重的忧思和对教育问题复杂性的思考，这实实在在是作者以一个学者的思想在为我们解惑；李镇西老师的《爱心与教育》使我的心灵受到激荡，“随意或许是一种美丽，而执着却是一片更灿烂的云彩”，让我重新反思自身的“随意”与“从容”，突然间我觉得以前的“随意”是一种逃避，以前的“从容”包含着惰性；博士肖川的《教育的理想与信念》运用了感性的文字表达理性的思考，用诗意的语言描绘多彩的教育世界，以真挚的情感讴歌人类之爱，以满腔的热情高扬教育的理想与信念……他们凝练、隽永的文字和独到教育的阐释给我深深的启迪，也改变了我的生活观和教育观。

读书，让我更自信地应对生活。

当我因辛勤工作而收获甚微感到牢骚满腹时，书会告诉我要笑对生活，这时我会浑身充满工作的激情；当我遇到困难，想打退鼓堂时，百折不挠的居里夫人就会浮此刻我的眼前，激励我鼓起勇气继续努力；当我抱怨自身一无是处，“天生我材必有用”这句名言会告诫我。当我志得意满时，“一杯水的容量”会提醒我，看似满满的一杯水还能容纳100多个回形针，自身还有许多能量可挖掘；当我安于现状，不思进取时，屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，就会在我耳畔响起；当我流连于书墨暗香，聆听谆谆教诲，就会仿佛置身于智者云集中，心灵得以净化，精神得以弘扬。读书，让我对生活更加自信。

读书，让我体会别样的乐趣。

读了一些书，也有了一些自身的想法，禁不住拿起手中拙劣的笔，写下自身的所见所感，怀着忐忑不安的情绪尝试着投稿，当自身的文章在某些报刊杂志上占有一席之地时，那种感觉，别提有多么的欣喜，这也许就是读书的另一种乐趣吧！

中医保健养生知识

每个人都想健康地活着，我想问一个问题：人的寿命最高应该有多大？最低应该有多大？有的人说：最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是20—25年，寿命是生长期的5—7倍，那么，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多。人活百岁不是梦了。人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。谁不想活那么大呀，关键是怎么活？拥有健康的身体才能活到百岁。健康的身体来自哪里呢？健康来自于日常生活的四个方面，即健康的四大基石：第一，平和的心态；第二，均衡的营养；第三，适量的运动；第四，充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒，我把它改成了充足的睡眠。为什么呢？中医认为睡眠的好坏，很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话：“天天失眠，少活十年”。

我们知道，命是人生一切的根源，万病由命生，疾病无大小。没有命了，人生所有的一切都是浮云。如果命都没了，什么健康、家庭、爱情、金钱、财富、房产、面子、脾气、成功等等都是无稽之谈；没有命了，一个人连治病、吃药、做手术、住医院的权利就没有了；没有命了，心脑血管疾病、糖尿病、癌症、尿毒症、白血病等等也就没有了。所以，养命比治病更重要，命来管人，人来养命，你不养命，命不管你，你的所有金钱、万贯家产、儿孙满堂都是命挣来的，钱投资在命上更值钱，千万别等病倒了再后悔，好好知天命吧！

春季中医养生保健常识

1、御寒防风莫忽视

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。

2、饮食调养是关键

春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。

3、锻炼运动很重要

春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。

4、精神调养很有益

春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

春季中医养生保健原则

春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，平补适合正常人和体弱的人，如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。

什么是清补呢，其实，清补就是指选择一些偏凉性的食物，比如百合、梨、藕、荠菜等之类的。

阴虚内热体质者，春季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在春天加重，可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。

老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气生发，人体之阳气亦随之而生发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。

除此之外，我们还可以用芹菜以及红枣煮水当茶喝。

“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。

“饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化。

春天天气舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

早春时节气候仍冷，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以，早春期间的饮食要保证一定的热量供给。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。

离职后，感想颇多，毕竟离开的地方是自己曾经战斗过的地方，虽然有不少不可调和的矛盾，但也有不少熟悉的人，合作愉快的人，对我来说，这是损失。

在职时主要的收获：

1、认识了一群不错的工作伙伴，其中还有些可以推心置腹的朋友。

2、复杂的环境至少锻炼了我生存的能力，适应的能力。

3、工作技能得到提升，无论是PPT还是excel，还是其他业务知识，都较为熟练了，为以后的发展提供了本钱。

4、带领团队对我来说还是比较艰巨的任务，毕竟我也很年轻也没有什么经验，还不能游刃有余地处理复杂的环境和任务。

姑且说这么多吧。

离职不是一件容易的事，意味着重新开始，重头再来，相同的事情要重做，不同的事情要有新的开始。不过不管怎样，既然选择了离开，就不会回头了。学会放弃，才会有新的开始，明天不管怎么样，至少我做了一次选择。

离职，痛并快乐着！

为了这次聚会，老师们、同学们不辞劳苦从国内各地赶来重逢。在这次重逢的几十个小时里，让我们倾情交谈，共诉衷肠。如果你过的很好，身体健康，家庭幸福、事业有成，请说出来让同学们分享；如果你不如意，也请谈出来，让大家为你分担痛苦，共浴温暖的阳光！

师生相见，同学聚首，有说不完的话题。重温师生情，思绪万千，感慨无限！在这欢庆的时刻，我们洒下的是笑语，倾诉的是衷肠；珍藏的是友谊，淡忘的是忧伤；收获的是梦想，放飞的是希望！虽然时光可以带走青春时光，却带不走深厚的同窗情谊。虽然我们分布在四面八方，为生活奔波，为事业忙碌，每个人的经历不尽相同，境况各异，但是我们深厚的同学情会永存心间。在今后的人生道路上，让我们加强沟通和联系，互相激励，互相帮助，共同进步！

在今天这个难忘的日子里，除了相互倾诉离别之苦、重逢之喜外，留在我们心中更多的则是对青春年华的追忆，是对已逝岁月的感慨。尽管由于各种原因，我们曾经疏于联络，可是我们的师生情不会变。

二十年的思念和盼望，酿成了一坛浓香的美酒，今天，让我们大家一起来共同分享，让我们尽情地畅叙友情！。一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，就是这分不开的缘。这次聚会虽然短暂，但我们的友情会地久天长…… 从今天起我们要经常联系，心与心不再分离。人的一生中真正难以忘怀的日子不多。但是，我相信，今天—对于在座的每一位同学来说，都将终身难忘！

20年过去了，我们从青年走到了中年，我们各自都经历了人生的风雨和坎坷，不管我们的境遇如何，让我们善待自己！善待他人！珍惜生命！珍惜友情！

二十年聚散两茫茫，不思量，自难忘。所有的话语都包含在相逢一笑的握手中，在举杯一碰的愉悦中。我们期待下一次重聚。期望我们到老的时候，还能像今天这样，一直保持着真挚的同学情。

亲爱的老师们、同学们，让我们共同祝愿：友谊长存，激情永在！让我们记住这美好时光！

今年是“十二五”开局之年，我国为应对金融危机安排的4万亿投资建设项目将大部分在“十二五”期间竣工，因此做好“十二五”期间重点建设项目档案工作任重道远。我们现在对重点建设项目档案工作中出现的问题和漏洞进行探讨、研究和解决十分必要。根据以往实践，要规范重点建设项目档案管理，笔者认为应从以下五个环节入手。

一、认清重点建设项目档案对重点建设项目的重要作用，加强对重点建设项目档案工作的组织领导，建立健全管理体制

重点建设项目档案是重点建设项目立项、勘察、设计、施工、竣工、使用及管理全过程形成的具有保存价值的文字、图表、声像等形式的真实记录，为项目投入运行后的管理、维修、改扩建等提供依据，有效利用档案可避免工作的盲目性，挽回损失，减少浪费，因而能产生巨大的经济和社会效益。因此，做好重点建设项目档案工作功在当代，利在千秋。各级政府应将重点建设项目档案工作摆上重点建设项目管理的议事日程，吸收档案部门为重点建设项目领导机构成员，大力支持档案部门参与对重点建设项目档案的管理、检查、考核、验收和评比等工作，从而使重点建设项目档案工作始终处于档案部门的监控之下。各建设单位也应建立相应的档案管理体制，明确分管领导和管理机构，让档案部门参与一切有关项目建设的活动，从而使每一个重点建设项目档案工作有人管、有人抓、有人干。

二、依法加强重点建设项目档案工作的监管，严肃查处重点建设项目档案工作中的违法行为

各相关部门应在政府重点建设项目领导机构的统一协调下，认真贯彻落实国务院《关于加强基础设施工程质量管理的通知》要求。档案部门应认真领会《通知》精神，增强依法管理的信心，积极争取有关部门的配合，加大对重点建设项目档案工作的检查力度，对违反《档案法》的行为严肃查处，及时进行报道和曝光，使各建设、施工单位引以为戒，增强做好档案工作的自觉性，将建设项目档案管理逐步纳入法制轨道。

三、积极在重点建设项目中推行“四制”管理，落实档案工作领导责任制

近年来，我国在建设领域内进行了一系列改革，逐渐与国际接轨，投资主体的多元化，必然带来工程建设管理方法的调整。在重点建设项目中推进的“四制”（即项目法人责任制、招标投标制、工程监理制、合同制）管理，应将档案工作纳入其中，着重落实建设项目档案工作领导责任制，将档案工作纳入工程质量行政领导责任制进行监督将工程档案资料收集整理纳入工程监理；将竣工档案交接工作纳入合同管理。应组织建设单位认真学习有关文件规定，落实建设单位对建设项目档案负总责制，切实做到“三同步”（即工程项目分阶段建设与提出归档要求同步、检查工程项目进度和质量与检查工程项目档案的管理状况同步、验收工程项目与验收工程档案同步），确保项目档案万无一失。

四、组织落实重点建设项目档案管理登记制度，坚持档案验收程序，把好工程档案质量关

重点建设项目档案登记制度是加强重点建设项目档案监管、保证项目档案工作与项目建设同步进行的有效手段。档案部门应予以足够重视，抓好落实。各相关部门应认真遵守《基本建设项目档案资料管理暂行规定》，及时安排档案部门参加重点建设项目档案资料的检查验收，并确立档案在项目验收时的“一票否决”地位。档案部门应认真组织实施好验收工作，严把工程档案质量关。

五、认真履行职责，密切配合，加强对重点建设项目档案工作的调研，共同抓好指导工作

档案部门要积极主动与计委、建委、项目主管部门和建设单位联系协调，深入到项目管理和施工现场，了解建设项目的管理方式，对工程质量与工程档案关系、监理制度对档案工作的影响、档案管理纳入合同管理等问题展开细致的调研，逐步探索出新的、行之有效的档案管理方法，用于指导和培训重点建设项目档案工作和管理人员，提高档案管理水平，达到科学、规范的要求，为后人留下完整、齐全的工程档案。

尊敬的x老师、亲爱的老同学们：大家好！

在多位靓女同学的精心策划、准备下，今天，我们班近三十名同学、恩师（x老），一起再度相聚，共叙友情。

然而，我们首先要感谢x老师。所谓“一日为师终身为师”，x老师不但给与我们知识，而且教会我们如何做人。为感谢x老师，请大家热烈鼓掌，并齐声呼喊：老师好！

我想，我们的友情就像月儿所写的一样：“在毕业以后，可以一起结伴同行看望白发苍苍的恩师，可以一起共同品赏着各式美味佳肴畅所欲言，可以在班的博客上相互间调侃及带来美好的祝福，是有了悲伤、困难我和你一起分担，有了欢乐我跟你一起傻傻笑的那种纯纯的友情”。

我们现在的心情都很激动！人的一生能有几个30年呢？人生各个阶段的特殊的意境，构成了每个人多彩多姿的心路历程，而昔日同学之间的友情就像那陈年的美酒，时间越久越是醇香甘甜！

想起三十年前，想起同桌的你，想起男女同学那朦胧而又模糊的暗恋，几多往事历历在目。那三十年前的点滴往事，犹如春风拂面，沁人心脾，刻骨铭心，回味无穷。三十年前我们有缘结成一个集体，三十年后我们有缘又一次相逢，我们有理由为我们的缘分和重逢而激动！岁月无情，时光不老人易老，转眼之间，我们毕业分手已经30年。在30年不平凡的人生旅途中，在30年的滚滚红尘中，我们有过创业的`艰辛。有过成功的欢笑，有过失败的苦恼，有过对搞对象的追求，有过实实在在的婚姻。30年，弹指一挥间，说过去就过去，不能不让人感叹世事的沧桑。30年，在平凡得不能再平凡，平淡得不能再平淡的日子里，我们无论拥有什么，遇到什么，失去什么，我们都始终忘不了当年x老师对我们的教诲，忘不了同学对我们的启发。

想当年，是x老师的对我们的关心，是同学的鼓励和帮助，使我们对生活更加充满信心。如今，我们已经为人夫为人妻，为人父为人母，有的同学已经成为各条战线上的骨干力量，或者成为各行各业发家致富的能手。

同学们，这30年来，你奋斗过，奔波过，一路走来真不容易。我们流过泪，我们流过汗，我们有过失败的痛苦，我们也有过成功和喜悦。其间的酸甜苦辣，令人回味无穷。也许你成功了，我们为你感到自豪，也许你流尽了汗水，但所有的耕耘仍然歉收，行囊空空。有道是“谋事在人成事在天。”但敢于面对人生，敢于面对失败的未必不是英雄。我们永远是同学，无论怎样，不管成功还是平平过，甚至是失败，我希望今天展现在大家面前的依然是当年天真烂漫的你，依然是当年纯真的、真实的睡在我上（或下）铺的兄弟。

相见时难别亦难，我完全有理由相信，我们今天的聚会，将成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、成为旧时友谊的升华。让我们在这重逢的短暂时间里，坦诚相待，真心面对。不问收入多少，不问职务高低，不论家庭财富，而更多地是说说心里话！让我们抛开种种顾虑，放下所有恩怨，倾情交谈，共诉衷肠，传递真诚！让我们在尽情地谈笑风生中畅叙友情吧！让我们在欢歌劲舞中找回自己青春的影子吧！让我们的聚会成为一道让人羡慕的风景线，让我们的聚会成为一种美丽的永恒！不论你现在是春风得意还是正遭受挫折，不论你现在是贫穷还是富贵，一只脚已跨进知天命门坎的我们，还有什么能比的上心情愉悦、感觉幸福更重要呢？同学之间的情谊应该永远是你坚强的精神支柱！

各位敬爱的教师、尊敬的家长，各位可爱的小朋友们：

我是大(2)班李夏绚小朋友的妈妈，很荣幸能够作为家长代表在此发言，但更高兴的是能有这样一个机会，对幼儿园的所有教师和阿姨说声多谢。多谢你们辛劳的工作、默默无私的付出，感激你们对孩子的关心和爱护。感激幼儿园给孩子们创造出这样活泼、舒适、多彩的幼儿园生活，也感激三年来大(2)班40位亲爱的小朋友们给到夏绚帮忙与欢乐！你们一齐画画、一齐写字、一齐唱歌、一齐游戏。你们吃在一齐、笑在一齐、乐在一齐，感激你们给予了夏绚太多太多完美的回忆。她每次在家里都会提起她很多小朋友的名字，然后扳着手指头来告诉我她有多少个好朋友。

此时此刻，每位家长和每位小朋友都和我一样，思绪万千，我们有着告别幼儿园生活的惆怅，有着对教师和昔日小伙伴的留恋、有着对新环境的期盼，当然，更有一份感恩深藏于心。

三年前，夏绚进入了茸北幼儿园，在此之前，她上过大半年的托儿所，由于我和她爸爸工作很忙，对她疏于照顾，所以进入幼儿园的时候她是一个自卑、内向、害羞的孩子，上课时她不会主动举手发言、看见陌生人她会躲在我的身后，好几次，到教室中观摩教师上课，看到别的小朋友踊跃发言，而她却一向是那么细心翼翼地坐着，我的心里真的很难受。可是到第二年的时候，她开朗了很多，上课时碰到自我会的题目她会举手发言，虽然举手时还很胆怯，可是至少能主动啦，在路上碰上我的同事，她也会大大方方的打招呼，有时去旅游，她还会主动和别的小朋友答话，同别人分享她的看法呢。小班时很多时候去接她，她都是安静的坐在凳子上等着我们，可是从中班开始，再看到她，是活跃的，这活跃，不仅仅体此刻她和小朋友互动的玩耍中，也体此刻与教师的相处中。这一成长的过程，离不开家长与教师的互动，更离不开教师对她信心的培养。我印象最深的一次是在中班时全校举行体操表演，当宣布每个班级需要小朋友上台领奖的时候，是龚教师牵着夏绚的手走到了台上，那一刻，我真的很感动，孩子自信心的培养，真的离不开教师的细心呵护。昨日，我在填写对教师评价的那张表单时，当我问及她对唐教师，对汪教师是喜欢还是十分喜欢的时候

，她毫不犹豫的回答我:十分喜欢！听到她的回答，我真的很欣慰，看来，孩子的幼儿园生活真的是开心的。所以，我真心的感激这三年来陪伴夏绚成长的各位教师：小班的夏教师、倪教师，中班的龚教师，大班的唐教师和汪教师。

在那里，我也要对负责夏绚她们生活的阿姨异常说声多谢，与同龄的孩子相比，夏绚不算高，甚至有些营养不良。阿姨每次看见我，都会和我说夏绚的吃饭问题，呵呵，真的很感激，可是夏绚长成这样，和我也有很大的关系，因为夏绚每次都说我做的饭菜没有学校的好吃。呵呵。

小鸟们一天天的长大，终究是要高飞的，而我们的孩子们，也在逐渐长大，你们即将要离开培育、爱护及辛勤教导你们的教师，你们将从那里扬帆启航，进入人生的另一个驿站，祝所有的小朋友都欢乐、幸福，能踏上更高、更宽、更大的舞台，也期望你们能永远记得深爱你们的教师和阿姨，不辜负教师对你们的教诲与殷切期盼，而我们所有的家长，再一次对所有的教师和阿姨表示衷心的感激，并祝茸北幼儿园越办越好，将本校的特色教学坚持下去。让更多的小朋友在那里开心地度过她们的童年生活！多谢！

这是一次很有收获的学习，做班主任8年了，第一次听到如此高级别的专家从理论的层面来诠释班主任工作的内涵和工作理论，平日琐碎的忙碌，因了这样的理论支撑，忽然觉得班主任工作原来是一项如此美好的事业。

台上的专家来自北京是人民大学的博士生，她用自己风趣幽默的发言，把总是在一线埋头苦干的我们带入教育和管理的理论世界。思想有多远，路就可以走多远！我今天是更加深刻的感受到了这一点。

领导和同事都说我是一个问题老师遇到事情不依不饶，问题比学生还多，今天也不例外，因为专家没有给学员留提问的机会，我趁下课的机会，邀请她来到我们组里。

宋老师好，很羡慕您这么年轻，又做大学教授，又搞教育科研，这两项工作，怎么您就可以同时做好呢？惭愧，我是个没有上过大学的人，对大学老师的工作真是一无所知。

不是我愿意做，是我必须做，我职称得上教授，教授必须有科研成果。老师笑着告诉我。

哦，原来和我们一样，也是工作逼的我悄悄的想。于是又有了下一个问题。

既然您做这么好的讲座，我想您已经是一名教授了，那我就叫您宋教授了，我顿了顿，大家都笑了。可是，小学班主任也想在做好班级工作的同时，做理论研究，像您刚才讲的管理经，真是太有用了！我们怎么搞才好呢？上职称又不用！没人逼。

宋老师想都没想，很确定的说那当然得从个别案例出发，你得从这些个案中发现规律，寻找理论支撑

可是，就是有案例，我写下来也只是随笔而已，其实对于工作的指导价值几乎为零，顶多可以称得上有病呻吟，根本没法做到治病救人！有时候，因为太忙，连呻吟都忘记了！说真的，我一直很困惑，为什么很喜欢思考，自己又有那么多的实践机会，可是一碰上论文，我就是头疼，三个字，不会写！

1、从相识到相恋，整整100天了，回想起这段时间的点点滴滴，满满的都是幸福，谢谢你的及时出现。

2、有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿。愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。

3、随着平安夜的到来，向你说一声：永远平安。让这祥和的旋律，伴你和家人一生平安。

4、大家好，我是阳子！我来揭秘巍哥不会温柔，14年前，我为了庆祝我们相恋100天，一包方便面吃三天省钱给他买了一个手机，当天他当我面摔烂了手机，喝声严厉的指着骂我，那句话我现在都记得“礼物有价，情谊无价，这些都TM放屁，都没你身体重要！滚！”。至今这个100天都难忘…惊悚。

5、在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，祝我们的纪念日快乐。

6、我要看你老的样子，要看你坐在我面前笑的样子，还要看你照顾我的样子；要求太多，太奢望；因为我再也离不开你了。

7、我想我真的不够爱你！在你离开的那一刻已开始想你，因为有你让我掀起一片爱的涟漪！当每个人都以不屑的眼光冷漠你的时候，别忘了，我在乎你！

8、呐，说实话你在偷偷想我吗？你真的是在偷偷想我吗？如果你真的想我就告诉我啊！我不会不让你想我的，大家讲道理嘛，我也想你啊！

9、我无法保证、无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。

10、爱与忍耐力的真正考验之一：在床上把我的冷脚放在你怀里裹热。

11、新春到来喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，身体健康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！

12、世界上最笨的人，就是爱一个人爱得都不知道如何是好，这个人就是我。我会时时想着你，为你做任何事情。你对今后有什么想法呢？

13、和男票相恋100天，还是好心的闺蜜陪着我度过，估计世上仅我一人会是这样吧。

14、两片绿叶，饱含着它同根生的友谊；一句贺词，浓缩我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于我们的一天，节日快乐！

15、我和老公说，我希望的的婚姻如同黄磊和孙莉一样，俩人相恋多年，突然在某天醒来的清晨，说，我们去领证吧。然后就自然而然的发生了。虽然我俩没有相恋多年，仅仅100天，但那种自然与合适难以形容的。

16、你笑了，我的天空放晴；你恼了，我的天气多云；你的一举一动，左右我的表情；与你相恋后，我的智商为零；昨天是我们的99天，今天是我们100天，明天是我们的101天！昨天、今天、明天永远都在一起！

17、半夜三点了，我还睡不着，10月10日，我们的结婚纪念日，我们一起吃大餐看电影拍照，一起看电视睡沙发，听着他均匀的呼吸声，躺在他温暖的胸膛，真希望生活可以一直这样幸福下去，就算有时候只是简单的在一起，我也觉得其他都不求了。这一年经历过困难事情太多太多了，希望以后可以好转起来。

18、好想做你的手机，揣在你怀里，捧在你手里，看在你眼里，记在你心里！

19、空白的日子有你来填满，无论平静还是灿烂，我都喜欢；人生的旅途有你来做伴，不管坎坷抑或平坦，我都情愿。

20、我只在乎你，就像小鸟需要翅膀，鱼儿离不开水，不得春风花不开。珍惜与你走过的每一天，在乎和你共度的每一年。

21、结婚一周年纪念日，跟每个生日，每个情人节都一样，每一天都一样，在预料和失望中过去，他没有任何表示，我也没了任何期待，每一天都一样，就像单曲循环，我不知道是欢快的曲子，还是忧伤的调子，他说他今天工作很累，他说结婚纪念日是两个人的事，不是他自己的事，他在不断找理由，他在怪我没有表示。

22、今晚我托一只蚊子去找你，让他告诉你我很想你并请它替我亲亲你，因为现在我无法接近你希望你不要烧蚊香，它会告诉你我多么爱你。

23、有太多的事等我们去做，有太多的话对你说，我要为你造一个温暖的窝，风风雨雨一起渡过，今生无悔。

24、不需要太多，只要你抛开一切，说一句我爱你。我等的太久了，感觉好累好累。但。……我等你。

25、来到世上的9100天，已与你相识3141天，在我们相恋的788天里，我们所经历的那些风雨雷电已逝，在接下来的100天，以及无数个100天里，彩虹会眷顾着我们的吧。

26、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福永远对您微笑！

27、和ireader相恋的第100天。成功签到100天，要的是一种态度，赌的是一种坚持！

28、生活因你而改变，人生因你而改变，情绪因你而改变，不变的是我爱你。

29、我的日子因你而璀璨、我的心因你而辽阔、我的感情因你而充实、我的生命因你而美满，我的一切一切都因你的存在而感到温馨！

30、不敢太爱你，怕忘了自己。不敢太爱你，怕迷失了自己。不敢太爱你，怕找不回自己。

“老师，这是您的手。”初读《他要感谢那只手》时，我深深地被男孩子格拉斯的这句话给吸引了。我不知道为什么，这样的话竟然会出自一个小小的男孩儿，但这是一个孩子心灵中最深情也是最诚恳的呼唤：他要感谢那只手，那只给了他自尊、自信和无比关爱、无比温暖的手。这是多么感人的一幕呀！

格拉斯是穷人家的孩子，所以身上的衣服总是脏兮兮的，但是，格拉斯的老师却从来都没有嫌弃过他，还经常拉着格拉斯的小手，和格拉斯一起散步。所以，当老师让格拉斯他们画他们要感谢的东西时，格拉斯便画了老师的手。

每次读到“‘老师，这是您的手。’孩子低声地说。”，我就十分的感动，但是也有一些惭愧：因为虽然我知道，没有父母，就没有我自己；没有老师，我就无法充分的摄取知识的。泉源……可我却经常习以为常，忽略他们，不知道感谢他们，再去看看文中的格拉斯——这个小男孩。他感谢老师对他的关怀与呵护，感谢老师像母亲般对待他，可我们为什么不知道感谢呢？这怎么能不让人感到惭愧呢？

拥有一颗感恩的心，我们将永远沐浴在阳光下。懂得感恩，善于感恩，我们将会永远拥有整个世界。感谢所有爱你的人，谢谢他们给你的爱；感谢所有你爱的人，谢谢他们让你学会爱别人。

学会感恩，学会面对亲情、友情说一声“谢谢”，用行动回报你最亲爱的爸爸、妈妈、老师、同学对你无私的爱。就像小男孩儿格拉斯一样，感谢别人，学会感恩！

苏霍姆林斯基曾说过，最完美的教育是学校与家庭的结合。教师在学校做再多的努力，如果得不到家长的配合和支持就会事倍功半，和家长联系、沟通，取得家长的支持和理解，在教育孩子的理念、方法、实际操作上达成共识，形成教育的合力。

星期五晚上，xxxx路小学就迎来了一场家长会，所有的家长都来到了孩子们平日里学习生活的地方，一起看看孩子们平日里的表现。家长会的目的在于“沟通”这二个字。要看到孩子身上的所有闪光点，看到孩子们的努力这些都是孩子的作品，他们有他们自己的想法和创意 。孩子们在秋游活动中学会分享。参观了杭州动物园、虎跑公园和李叔同纪念馆。孩子们学到了很多关于动物的知识，看到了书本以外的知识学习到了更多！从九月到现在看到了孩子们参加各种活动：环保DIY创意手工作品大赛，车轮转转、文化传传——导游卡的制作，教师节——我为班级送一份绿色，9月26日学校举行了广播操比赛等等。我看到了孩子一次次的进步，其中语文竞赛中老师耐心地为家长提建议，写出学习语文的方法，我们作为家长不是去一味的指责孩子一次考试的失利而是要学会与孩子一起学习分析错的题目，学会查漏补缺。这次的家长会让我们再一次看到老师的教导，一个孩子的成功来自于家校两方面的沟通，光光学校一方面是不可能教育出优秀的学生！

让我们共祝愿所有的孩子能够共同成长，在学习中共同进步！

1)本无意与众不同，怎奈何品位出众。

2)说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。

3)有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

4)废话是人际关系的第一句。

5)生活可以将就，生活也可以讲究。

6)人生若只如初见，是否会选择这样的遇见？人生若只如初见，那么似水流年会不会繁华一点？

7)人生已经如此狗血有些事就不要拆穿，——说说心情短语人生感悟

8)人生最大的幸福就是发现自己爱的人，正好也爱着自己

9)是一个平凡的男孩，不配拥有多么绚烂的人生。

10)人生百态我陪你享，人生路长我伴你走。

11)人生真是讽刺，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的样子

12)人生最幸福的事：父母健在，知己两三，盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

13)人生最美好的旅行就是你在一个陌生的地方发现一种久违的感觉

14)好好的疯一场。癫一场。哭一场。笑一场。人生就怎么的多滋多味。请珍惜。

15)不是谁的人生，我都愿意路过

1、不能改变别人，就改变自己。

压力来自各个方面，其促成因素也多种多样，要真正彻底化解学习压力，则需要复杂众多的环节和活动。那么，就我们现在的实力和能耐，我们是不能左右其他任何因素的。我们只有依靠自己行动。我们自己的化解行动得力，就有效，我们自己的化解方法恰当，就能有效地解决压力。有效行动有多少，化解的效用就有多少。效用多少等于自己能力、方法和行动的总和。

2、越想没有压力，越是有压力。

压力是一种感受，一种心理反应。事实上我们每一个人都有一定的学习压力，只不过各自感受的压力大小不同而已。如果我们希望没有压力，但客观上又不可能没有压力，面对这种矛盾我们就会增加烦恼。而且越枝烦恼困扰，我们越希望没有颅恼，于是，我们就会经常想这个问题。这个过程，从心理上看，实际上是在强化压力。对此，越强化我们当然就越烦恼，压力也就越大。因而，我们要从主观上淡化学习压力。

3、压力产生动力，动力产生行动。

“反者道之动”，这是老子的思想，意思是说任何一个事物，都有两个面，相反相成。压力也一样，也有它有利的一面。压力只要不超过极限f就会产生动力。我们有这样的经验，如果四位老师严厉，他布置的作业就完成语好。再如我们面对学习压力，我们总希望改变，有的增加学习时间，有的课外找老师补课，有时调节学习的专心程度，等等。这些都是因为压力产生动力，再由动力产生的行动。

4、这里有压力，那里就没有压力。

英语有压力，语文就有可能没有压力；文科有压力，理科就有可能没有压力；学习有压力，思想有压力，肢体、肌肉就有可能没有压力。压力和没有压力是两个同时共存的事物。但我们平常却只注意了前者的压力，淡化了后者的“无压力“。这种“哪壶不开提哪壶”的损性做法实际上是不科学的。如果我们把精力集中到没有压力的方面，我们就会找到愉悦的感觉，就会更加张杨个性，淡化压力存在。

5、得不到的东西，不要想得到。

我们要正面看待自己的不足和缺点。不成功是正常的，不能全面发展也很正常。我们要根据自己的实际情况制定目标。好高务远，急功近利，对我们的发展都有害。得不到的东西我们非要得到，只是给自己找苦吃。人的精力、时间是有限的，我们只有放弃这方面的精力投入，我们才有可能保证另一方面的精力投入。捌1只有放弃达一部分，才会得到另一部分。事实上，想都得到的结果是都得不到。

各党总支(支部)：

2016年是中国共产党建党九十五周年，为了隆重纪念党的生日，提升党组织与党员的凝聚力和战斗力，充分发挥党员在学院教学、科研、学生教育管理等诸项工作的先锋模范作用，推动我院党建工作的开展。学院党委经研究决定开展庆“七·一”建党九十五周年活动，现将活动方案策划如下：

一、活动的原则

庆祝活动坚持隆重、热烈、节俭、小型、实效的原则，广泛宣传党的光辉历程，伟大的成就和优良的传统以及在本年度诸项中涌现出的优秀共产党员，活动采取全院统一组织和各党总支(支部)分别承办相结合的办法进行。

二、活动的安排

1.讲座《积极培育和践行社会主义核心价值观》。特邀社科部主任彭立学讲授主讲， 2016 年6月11日 14：30 — 13:20;

2.“我的大学，我的学院”院徽、院旗设计大赛。由学生党总支承办，面向全院学生开展，加强学生爱校教育，引导学生“爱佳大、爱学院、爱专业”，2016年 6月 16日 — 6月 26日 ;

3.“庆‘七·一’—— 青春梦·大学梦·中国梦”征文比赛。由中文系党支部承办，面向全院师生开展，加强师生爱国、爱校教育， 2016年 6 月20日—30日；

4.“观看一部红色电影”活动。由院工会承办，集中组织全院教师观看，加强爱国主义教育， 2016年 6月 18日 ;

5.“我的中国梦”为主题的组织生活会。全院各党支部，加强全院师生中国梦教育， 2016年 6月 15日 —28日；

6.“园丁杯”全院教师排球赛。以系为单位(学工办、历史系联合组队)，采取大循环赛制，三局两胜， 2016年 6月 22日 ;

7.“七·一”表彰及新党员宣誓大会。表彰一年来党建工作中涌现出的先优模，新发展的党员宣誓， 2016年 6月 30日 。

三、活动的要求

隆重纪念我们党建党九十五周年是党和国家的一项政治大事，按照院党委的安排，特提如下要求：

1、加强领导，提高认识。各党总支(支部)要正确认识纪念建党庆祝活动的重大意义，及时召开支部会，组织党员干部认真学习有关文件精神，提高认识。

2、实事求是，合理部署。各总支(支部)在听取党员意见建议的基础上，结合各单位目前的中心工作和实际情况，安排活动内容。

3、加强监督，及时总结。在纪念活动中要自觉克服形式主义，严格按照院党委要求进行，保证活动内容积极、健康、向上。

为了增强全校师生的爱党爱祖国的精神，借着七一建党节，我们要更好的宣传建党精神才是。