初中关于秋天的作文(最新20篇)

亲爱的妈妈您好！

首先我要向您说声“谢谢”！从我出生到此刻您都在细心的照顾我，妈妈，这么多年您辛苦了！

记得在我五岁的时侯，您带着我坐着火车去长春治疗眼睛，在路上我不停的闹，是您哄我睡觉，这一路上我总是哭闹着回家，一会儿也不让你休息，但是您还是耐心的照顾我。

还有一次，在晚上我的鼻子出了好多的血，我的妈妈想了很多的办法帮我止血，但是一点都不管用。我急的一个劲的哭，一边哭着一边用手砸炕，嘴里还高喊着“老天爷你让不让我活了”?妈妈听到这话抱着我边哭边说：“儿子没事的、没事的，我必须会想办法给你止血的，你这么说让妈妈怎样办呢？别哭我给你爸打电话，让他快点回来”。就这样爸爸从松江河打车回来了，但是到了锦江大桥时，大桥就要被冲毁了，看桥的人不让过桥，爸爸求他们让他过来，他们就让爸爸过去了。等到爸爸到家时已经十二点多了，这时我的鼻子已经快要止住了，妈妈抱着我在悄悄的落泪，闹了好长时间我也累了、困了，慢慢地我睡着了。

在20年7月的一天，爸爸、妈妈带着我去北京治眼睛。当我们坐上火车以后，我把妈妈给我买的好吃的都拿了出来，开车后我拿起好吃的开始吃了，爸爸、妈妈看了很高兴。坐了好几个小时以后我要睡觉了，妈妈怕我掉下去就把腿放到我的坐上挡着我，就这样我妈妈一晚上几乎没睡，我很感谢我的妈妈照顾我，谢谢您妈妈。

妈妈常说：“儿子记住做人要有一颗感恩的心”。是的，妈妈对我的照顾我永久也不会忘记，妈妈您放心我会做个感恩的人。

此致

敬礼

您的儿子：

20年月日

1.聪明活泼的你总是忽闪着一双明亮的大眼睛。英语科代表的工作认真负责，一丝不苟。课堂上积极发言，作业总是那么认真整洁。如果你能为自己制定更高的目标，并努力地去实现，你一定会成为更优秀的学生。优秀

2.沉着稳重是你做班长的良好素质，勤奋刻苦是你做好学生的先决条件。一学期来，我惊喜地发现，你在进步，无论是学习成绩还是班级管理方面，希望在今后的学习中能克服一切困难，努力保持优异成绩。优秀

3.张海睿你是个可爱非常聪明有天赋的男生。遇到老师主动问好，对待同学，你也很热情真诚，同学们都愿意和你交朋友。在这里，老师真诚地希望你在按时完成作业的情况下，要做到一丝不苟。相信，这样你的成绩会更加出色。

4.浦梦琦你不仅尊敬师长，友爱同学，而且关心集体，乐意为同学服务。上课时，能认真听讲;作业时，也较认真。只是要想取得更大的进步，注意学习方法也是很重要的。希望你能吸取好同学的经验，刻苦学习，争取更好成绩

5.周宣之你是个脸上常挂满灿烂的笑，帅气十足，思维敏捷的阳光男孩，各方面都表现积极。课上对于老师的提问总能认真思考，有时也听到你精彩的发言。望你要充满自信，上课凝神集中注意力，相信你一定会成为出色的人。

6.柯恒在老师心目中，你总是默默无闻，从不与人斤斤计较，其实你是个认真的人。爱好乒乓是你最大特色，但作业总能按时完成，学习成绩保持不掉队。老师希望你乒乓学习都努力，争取成为出类拔尖的优秀人才。

7.陈宇很多时候，老师对你的评价都是“这是一个多么刻苦的孩子啊!”还记得那天晚上吗?老师问你，怎么从来没有看到过你买东西吃，从来没有看到过你去小店?你淡淡的一笑，你说，家里都有，不需要买了!你淡淡的一笑给老师留下了深刻的印象，这样的一种笑容，包含了陈宇刻苦学习的那一份执着，包含了陈宇勤奋节俭的那一种坚毅。当然，最值得老师感谢的，是陈宇做为我们班的生活委员，是多么的尽职尽责，多么的任劳任怨。我想，陈宇的未来一定是多姿多彩的，一定是温暖如春的，陈宇，加油!加油!

8.张浩很多时候，老师甚至不能确定你每天都在做什么。很少看到你玩耍。似乎张浩学习很认真，但是成绩呢?往往不理想。原因还是在自己身上，问问自己，有没有认真学?有没有按时学?学的质量怎么样?

9.王绍裘你不仅尊敬师长友爱同学，而且关心集体，乐于助人;上课时，能认真听讲，经常听到你响亮的发言。只是，要想取得更大的进步，一定要注意持之以恒。老师希望你能严格要求自己，刻苦努力，争取更好更出色。

10.丁鑫在老师眼里，你是一个聪明内向的男孩。积极参加各项活动，尊敬老师团结同学，沉默寡言，深受老师和同学的喜欢。老师真诚地希望在新的学期里，上课能听到你精彩的发言，增强自信，做一个不折不扣的小男子汉。

11.经过由一个学期的锻炼，我们欣喜地发现，小孩进步了。学习态度学习的就自觉性学习成绩各方面都有提高或进步。同时，我们也发现，小孩的社会交往能力比较弱，还不太懂得如何与人相处与交往。在新的一年中，希望他各方面都不断进步。

12.主动自觉的学习应在六年级重点改善。此外，阅读和练笔亦应加强，清楚自己的不足，针对提高改善。

13.亨利是个懂事体贴人的孩子，学习上对自己要求严格。总是按时完成老师布置的作业。积极参加班上许多活动，在家里自己能做的事都能较好的完成。只是常常有些小性格，父母希望亨利在智商不多提高的同时，情商也不断提高。

14.希望你今后能够大胆展示自己，多与同学沟通，要多学他人的长处，要学会辨别是非，妈妈相信你是最棒的。

15.庭骏妈妈想说的话，孙老师都说到了。孙老师和爸妈都很了解你。你所有的理想和愿望的实现，都需要你不懈的行动才能达成，做一个有心人!

16.希望能在新的学年改正粗心大意的缺点，争取更大的进步。

17.天元这个学期明显变化很大，很调皮，有时会顶嘴，学习不太主动，缺乏耐心，我们大家都希望他在六年级来个度转变，给大家一个新面貌，做个学习又好，主动积极，对自己严格要求的孩子。天元，你的前途掌握在你手上，努力加油!

18.彭薇希望你在新的学年努力提高自己的自信心，虚心好学，刻苦耐劳，一分辛劳，一分收获!老师和家长以及同学们都期盼着你有更大的收获!努力吧!

19.今年孩子长高了好多，也感觉长大了好多!平时能够帮妈妈做不少事了，听不得一点反面建议的毛病也改了好多，细细同他分析一般还能接受了。希望下学期能更好的安排自己的`学习，游戏时间，学习更主动点。

20.你平时比较喜欢看书，但希望你能把时间合理安排，学习时做到不偏科，加强数学学习，做个全面发展的好学生，好孩子。

1、有一方富饶的黄土地，春华秋实桃李满天飞，姑娘那个小伙走了一茬又一茬，收获的喜悦沐浴在秋风里。啊，那就是学术的母校，我们知识的海洋；啊，那就是活力的xx，我们智慧的力量。

2、有一方神奇的黄土地，春来冬去风雨五十年，新月那个初阳啊旧貌又新颜，奋进的鼓声回荡在东风里。啊，那就是人文的xx，我们一起砺学砺行；啊，那就是和谐的尖峰山下。

3、有一方美丽的黄土地，春来春去花儿开不谢，姑娘那个小伙来了一茬又一茬，青春的笑意荡漾在春风里。啊，那就是可爱的师大，我们成长的摇篮；啊，那就是可敬的xx，我们启程的港湾。

4、我不奢望你会永远记得我，但你要记得你的童年很美很美......

5、也许你不情愿，也许你胆怯，但只要能够跨出去，一种温馨而充满活力的生活也许就在你的面前。

6、社会也是一本书，更需要大家去阅读，去学习，去适应。任何一位同学，不管他在学校里学得多么努力、学得多么优秀，他所能学到的现成知识，也只能占整个人生所需要的知识的很小一部分。从校园到社会，会有一个理想破灭的过程，在这个过程中要调整好自己的心态，要自觉地去适应社会，融入社会，要做好身份的转换，角色的转移。社会不会再像老师那样，欣赏你的天真清纯。社会不会迁就年青的新成员，社会要求你遵守规则，社会期望你的劳动与贡献。社会奉行自然的法则：适者生存。偶有成功，千万不可得意自满；倘遇困境，也不必气馁绝望。一个人所处的环境也许是无法改变的，但如何适应环境则是自己完全可以控制的。一个有追求的人是不会轻易被生活所征服的，总会去适应，去磨合，去融入，这就构成了多姿多彩的人生。

7、第三，规划好自己的人生。人都有这样的经历，“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点，总是要等到考试后，才知道该念的书都没有念”。四年的大学时光过去了，才发现该做的事情没有做完。

8、同学发出这样的感叹，“如果可以重来，我一定会好好珍惜”，问题是时间是不可逆转的。所以，大家需要反思，需要规划好自己的人生。在走出校门之前，大家要有明确的目标，要规划好近期目标与长远理想。没有前进的目标，就会茫然无措，就会失去快乐和激情。不管是面朝大海，春暖花开，与所爱的人砍柴看花；还是读万卷书，行万里路，行至水穷处，坐看云起时，人生总得需要一个目标。这个目标越明确，你成功的几率就越大。人生需要不停地往前走，朝着目标不停地走。

9、第四，要有信心。并不是所有的付出都会得到承认，但不付出肯定得不到承认。在向目标行走的过程中，肯定会有挫折，会有迷惘，甚至有失败；面对艰辛的生计和复杂的社会，焦虑乃至畏惧在所难免。但是，无论何时，都必须坚信，天道酬勤，天道酬诚，对于勤奋的人，对于诚实的人，世界是不会永远沉默的。

10、一句话，走出校门，你们要告别的不仅仅是学校，是老师，是同学，你更应该做到的是告别自己，告别从前的自己。现在需要大家做的是：点击一下刷新键，一切从零开始。

11、六月是一个舞台，啤酒、眼泪和电闪雷鸣是它的背景和音响。就是在这样季节，你们要毕业了。不管你喜不喜欢，河南大学注定已经成为你生命中的一部分了，但是，河南大学不能也无法注定你的命运，一切都掌握在你们自己的手中。今天是一个值得在座的同学铭记的日子！从今天起，你们将跨入人生的一个崭新的阶段，我所能做的，就是祝贺你们、祝福你们，祝贺大家顺利毕业，祝福大家前程似锦，一切平安。谢谢大家。

12、近这段时间，校园里似乎更加忙碌起来，先是忙工作，忙论文，忙答辩，接着是拍合影照，吃散伙饭，食堂旁边、宿舍楼下、学校的贴吧里开始有人陆陆续续地处理物品，这一些似乎都在提醒人们——又是一年毕业时。

13、年复一年的毕业，就像话剧似的，有人要谢幕，有人要上场，总会有人要离别，只是这一年，逢到了你们的青春散场。

14、有的人，一转身，就是一辈子；有些事，一恍惚，就定格为回忆。“总以为毕业遥遥无期，转眼却各奔东西”，原来岁月是这么经不起推敲与研磨。在校时对学校的林林总总不尽人意的地方总是不停地抱怨，真要离开还真有几分依恋，几分不舍。记忆真是个奇妙的东西，回忆从离别时开始，今天的典礼是个标志，随着岁月的过滤，往日的种种不快都变得脉脉温情起来。

15、毕业之际，伤感、惆怅、无奈、无助；向往、兴奋、憧憬、期待；还有几许恐惧，几许焦虑……这重重的感觉在校园里氤氲起来，弥漫开来，不同程度的缠绕在即将离校的同学心头。

16、“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。今年的毕业仿佛与往年没有什么区别，老师们说着一些发自肺腑的相似的话，大家忙着一些相似的事。但是，今年的毕业与往年又有很大不同。20xx年毕业的同学们，你们面临着历史性的机遇。每一届毕业生都听到这样的话。不过，应该承认，你们毕业的这个时代或许更为困难，在某种意义上也更令人生畏。

17、然而，这正是需要我们挺身而出的时候。

18、首先，不要过分抱怨。老实讲，大家处在这样一个时期：读小学时，上大学不要钱；读大学时，上小学不要钱；要读研究生了，研究生不值钱了。还没能力工作时，工作是分配的；有能力工作时，找不到工作了。对于这些，在学校里抱怨一点，吵闹一些，学校会宽容大家，不会苛求大家为自己的行为负责。但是，走出校门，离开学校，社会不会在乎你的抱怨，不会同情你的处境，不会在意你的感受。所以，需要大家做的，先摆正自己的位置，存大志，做小事，先找个吃饭的职业，从小事做起，先做你能做的，再做你想做的。不要因为眼前暂时的不如意，就怨声载道，相信生命之中一定会有峰回路转之时。大家要承认，今天的暂时挫折，源于我们昨天的努力不够；大家更要坚信，今天的努力，将来一定会有大收成。

19、其次，学会适应社会。大学里不是教给你现成的东西，她给你的只是一点获得更多东西的思维方式。现在四年的河大学习已经结束，但是课有终结，学无止境。

20、你用才智和学识取得今天的收获，又以明智和果敢接受明天的挑战。学友，我钦佩你的一往无前精神。

1、坚决服从管理辅导员、寝室长的安排，不顶创管理老师和寝室长，有事和管理老师商量解决，自觉维护全寝室成员的利益。

2、按时起床（早上6：20——6：50），按时离寝（6：50），在吃饭、上课、自习、做操、劳动或其他集体活动时间不准进宿舍。

3、按时到寝（晚上8：30—9：00），按时就寝（初一、初二9：30，初三10：00就寝）、打就寝铃后，不再洗刷，不在室外活动，不在室内谈笑，不高声叫嚷，更不在寝室内说粗话、脏话，打架骂架等。４、在寝室内若发现不安全隐患，如：灯线漏电、电线落地、冒火、电煽有异常现象等等不安全现象，应及时向管理人员汇报，及时维修，杜绝不安全事故发生。

4、就寝后要及时关掉灯、电扇，防止中电、以防电器损伤自已，睡上铺的同学要特别注意自身安全。

5、搞好寝室卫生，每天起床后值日生要自觉打扫寝室内外卫生，每个同学要整理好床铺，保持整洁，不乱放用品不乱扔脏物，不向室内、走廊、楼下乱倒污水、乱扔杂物。

6、鞋子每人不超过3双，并放在床下的架子上，脸盆洗漱用具、暖水瓶在寝室长的`安排下统一放置。

7、重要物品（如：钱、手机、mp3、学习机、手电筒等）随身携带或寄存老师处，不准放在寝室内，否则，丢失自负。寝室落锁后不准任何人采取任何形式非法入内、寝室内未经批准不得留宿外人。

8、不准在寝室内点蜡烛、蚊香，私拉滥扯电线、插座；不准在床上蹦跳打闹，开窗往外探视。杜绝不安全事故发生。

9、住宿学生要爱护室内外一切公物，若有损坏及时汇报并照价赔偿。否则，追查出后加倍罚款。

10、凡寄宿生未经请假，不准在外面留宿，否则，视为夜不归宿。若有事，必须本人经班主任批准假条后到宿舍管理处签字备案后，方可离校，不准捎假。

以上制度我坚决自觉遵守，若有违犯，造成后果自负。屡教不改（两次以上）者自觉离开寝室。

保证人：xxx

20xx年xx月xx日

阿廖沙很顽皮喜欢在街上与别的孩子打架，为此他没少挨外祖父的教训，他发现离外祖父家不远处的军官家的孩子与其他孩子很不一样，他渴望与他们成为朋友，可现实却不允许，军官和外祖父都不同意他们成为朋友，因为在那个年代，阶级差别很现实，在我看来，不论是过去还是现在，门第之间的差别，依然是一道不可逾越的鸿沟。

阿廖沙的母亲有一天给他叫到跟前，让他叫另一个男人父亲时，他的内心是纠结的，无奈的，心情是压抑的。但是他无法改变这个事实，往往大人们的决定，小孩子没有决定权和选择权，只有接受的份儿，他们总是把自己的想法和做法强加给小孩子，我觉得这是很残忍的。很长一段时间阿廖沙都不能很好的接受这个现实，母亲的爱本来给他就不多，还要被别人分走，内心是无比难受的。

阿廖沙渐渐长大，外祖父和外祖母分开生活，他也开始学会赚钱，几个小伙伴很好的去合作赚钱，但他们很有原则不会去偷。只是去拿该拿的，即使在那个艰苦的年代，他们几个少年仍能坚持住本心，拥有一个很好的品格。

在阿廖沙的童年生活中，外祖父给了他生活的方向，教他认字学习，严厉管教他的生活行为，担起了父亲的重任，外祖母填补了他母爱的空缺，给他无尽的爱，让他的童年生活不至于过度的孤僻，阴暗，缺爱。

现在有很多留守儿童都是由祖父母，外祖父母照看着，他们内心是缺少父母爱的，真希望他们也可以被父母一直爱着，照看着，现实很残酷，但往往事在人为，希望每个家庭都能幸福的生活在一起，一地鸡毛的事儿少一些。

看阿廖沙童年的经历，回想起自己的童年，有父母在身边真的是太幸运了，而且我们生活的这个时代也让我们避免了很多不必要的麻烦，相对比我们是幸福的，不能说阿廖沙是不幸的，毕竟他经历了那么多为往后的生活奠定了基础，无论我们拥有何种童年都值得我们为生活喝彩。

在香甜的睡梦中，我走在丹桂飘香的小路上。这时，一双热情的手轻轻拍打了我一下，温柔地声音传进我的耳朵：“来跟我去月球，要不要呀？”我回头一看是嫦娥姐姐，我一蹦三尺高，很高兴表示非常想去。嫦娥姐姐拉起我的小手，坐上了棉花糖做的云霄之车飘向了月球。

元宵之车越飘越快，只用了短短几分钟就飘到了我一直想去的月球，只见前面突然出现一座亭亭玉立的豪华宫殿。我问：“嫦娥姐姐，这是天宫吗？”

嫦娥姐姐只是笑了笑，应该是说是的。

到了天宫，我们走下了云霄之车，云霄之车眨眼间不见了。嫦娥姐姐带我走进了天宫，天宫里像镜中城堡，非常干净，你只要看一下脚下就现了倒影呢！而且，我又看见了一些精美的图画，五颜六色，美伦美奂，令我心醉。

在天宫中，嫦娥姐姐的床上有好多爱心形花瓣，轻轻闻一下有一丝淡淡清香。清香对我们打了一个招呼，悄悄跑进我的鼻子里，香气扑鼻呢！我轻轻躺在床上，我感到非常软，比躺在雪堆上都没有嫦娥姐姐的床软。就在这时，一只可爱的月兔从床底下探出了小脑袋说：“你是谁呀？”我说：“我是来天宫做客的呀。”很快，月兔跟我做了好朋友呢。

我们又走到厨房里，一大堆美味月饼，喜出望外地走到我面前小声说：“请品尝，会非常甜哦。”我拿了一块咬了一口，松松软软超级香甜，让我爱不释手，想吃无数个，仿佛这个月饼永远吃不饱。

嫦娥姐姐又带着我和月兔去了书房，书房的书好像一片花花绿绿的海洋呢！后来嫦娥姐姐又带我去了好多地方。

就在这时妈妈叫我起床了，我还想继续做完美梦呢。

尊敬的老师：

您好！

这天我怀着十分愧疚的情绪，从的深处做深刻的检讨，事情的经过是这样的，在这天的课间，因为未严格要求自己，犯了两个错误，一是不能把手机带到教室里，而是不能在楼道里使用手机，我给学校抹了黑，给老师和同学们惹了麻烦，对此，我十分的内疚和自责。

通过老师对我耐心帮忙和教育，使我对自己所犯错误有了一个深刻的认识，我决定利用这个机会向大家作一个深刻的检查，以教育自己，吸取教训，引以为戒，进一步得到老师和同学们的帮忙。我这么做确实是十分错误的，而引发这一问题的原因是深刻的，经过反省我认识到：

第一，我没有认识到纪律的重要性，纪律做为一种人们的行为规则，是伴随着人类社会的产生而产生，伴随着人类社会的发展而发展的，它具有强制性，“无规矩不成方圆”这句话我从小就听过，但是感触却直到这天才格外深刻，我没有重视不得违规使用手机这一纪律，这是对班级建设和同学负责的一条纪律，我却置于脑后，严重违反了纪律。学校是一个纪律如铁一般的地方，而我却忽视了这一点，不仅仅如此，我当时完全没有意识到自己正在犯一个错误，一个就应被严厉制止的错误，而我却要在受到处罚之后才能意识到这是不就应的，这本身就是一个莫大的错误，所以这件事本身是就是我的错，我理应受到处罚，吸取教训。

第二，这是我平时对自己要求不够严格的原因，我充分认识到，任何时候警惕性都不能放松，任何问题的发生都有其内在动因的，事物的发生虽然是偶然的，但都是有量变到质变的，千里之堤毁于蚁穴。不以善小而不为，不以恶小而为之，时刻注意严格要求自己。这次的教训让我受到了很大的教育，我必须下定决心改正，坚决悔改，争取再也不犯这样的错误。我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给班级也造成了极其坏的影响，破坏了班级的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。

由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，对班级的形象也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，父母也是一种伤害，也是对别的同学一种不负职责。每所学校都期望学生做到纪律严明，全面发展，树立良好形象，也使我们的班级有一个良好形象。而每一个学生也都期望班级给自己一个良好的学习生活环境。包括我自己也期望如此，但是一个良好的生活环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，一个纪律严明的班级是考每一个人的努力和付出才能做到的。

我自己这次却犯了错误，若每一个同学都这样犯错，那么长此以往，将会构成恶性循环，所以班级里应对违反规定的人给予惩罚也是就应的。我自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我明白，造成如此大的损失，我就应为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担职责，我真诚地理解批评，并愿意理解给予的处理。

事情发生后，我深刻的反思自己，我觉得及时阻止错误是多么的正确，首先，如果让我继续下去，我就可能完全意识不到我自己在犯错误，而且是一个完全不应该发生的错误，这件事看起来小，其实却很严重，因为长此以往可能会养成我的坏习惯，所谓千里之堤，毁于蚁穴，伟大的事物很多时候都毁于一个微小的方面。所谓，量的积累到达质的飞跃，如果不是及时的纠正我，我不仅仅可能会继续犯错，而且可能还会继续犯更大的错误，这对于我个人的成长极为不利，我可能会因此而成为一个散漫的不守纪律的人。

在以后的人生道路上，可能会遇到更大的风波，遇到困难挫折不能控制自己，不能严格要求自己，而如果因为我这天的小错误，铸成以后的大错，我将会追悔莫及，所以说有错误就是要及早发现，及早改正，不能等到一切都迟了之后才感到后悔和难过。其次，我的错误可能不仅仅会影响自己，更重要的是我还影响了别人，我在楼道私用手机可能会导致别的同学有样学样，这样可能整个班级都会这样，那么我所犯下的错就因此更加的扩大化，这将后果不堪设想，一想到那里，我不禁悔恨交加，为什么自己没有严格要求自己呢，为什么要犯下这样的错误呢？

有错误及早发现及早改正，防患于未然，这一点对于我个人以及其他同学都是有着建设性的好处的。认识到了自己的错误之后，我深深的思考了很久，不仅仅思考了我犯错的原因，关于未来我也想了很多，为保证这样的错误再也不会发生，并能对其他的同学起到警示的作用，我将会改变自己。

我应认识到，违规使用手机，不仅仅是犯了一个规定的问题，更体现了我不够严格要求自己，不能深刻的认识到学生的职责，学生的使命，这也体现了我对自己要求不够严格，我承认，以前对自己的要求过于宽松，使我养成了些微的散漫与不守纪律的小毛病，我并没有深切的意识到，我的肩上所背负的使命已经要重得多，正因如此，我才犯了错误，才导致了我的违规，我经过深刻冷静的思考，苦苦的反思，已经认识到这一点，我这样做是对不起培养我的学校和班级，更加对不起养育我的父母。

从今以后，我会深刻的了解认识，学生的使命，学生的天职，所谓见微知著，从一件小事就能看出一个的人的觉悟与职责意识，人的习惯是长期以来慢慢养成的，三天一个小习惯，七天一个大习惯，所以我要一步一个脚印踏踏实实的改正错误，遵守纪律，做一个合格的学生。

人与人之间的沟通是极其重要的，沟通能够让彼此的生活都方便，我们平时就就应对纪律、规定进行交流，使之不仅仅是纸上谈兵，而是要落到实处，而且还能够相互监督、相互提醒不要违规。每一个人都不是孤立无援的，当我们犯错误的时候，尤其是不要怕和人交流，而是就应勇敢地说出来，承认错误，在平时的生活中和同学多交流，看自己哪里做的不够好，不够标准，请他指出来，同时我也会向做的好同学学习，看他是怎样做的，怎样努力的。大家一齐共同进步，共同成长，将我们的班级建设的更好。

所谓之知错能改，善莫大焉。这是一个人务必要有的品质，人生在世，也许每个人都要犯错，重要的是犯了错误能勇于改正，知错能改，我要以这次的事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，决不能一错再错，要自觉理解监督，同时请同学们监督我，帮忙我改正错误，走出误区。我要知错而警醒，知错而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。

以实际行动为我班级做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习学习中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，提高我的认识，强化职责措施。我有决心、有信心使我学得更好！此刻我已经认识到了自己的错误，打算今后改正坏毛病，并调整好心态，天天向上！我要坚决遵守各项纪律，认真的学习班级的每项纪律和规章制度，争取对其到达烂熟于心的程度，再也不犯错误。

在此，我十分感谢老师对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的发展作己的一份微薄之力。请关心爱护我们的老师继续监督、帮忙我改正缺点，使我取得更大的进步！也期望同学们在今后的学习、生活、学习中多多帮忙我，帮忙我克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地期望我能够得到改正的机会。请同学们多多监督我。同时请老师相信我的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向班级的纪律进行挑战，是自己的一时失足，是我对于班级，对于纪律认识的不够深刻了，期望老师能够原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

当然，无论给我任何处理都不为过，这次的问题对我本人也是一种教育，一种警醒，我会引以为戒，以后严格要求自己，努力学习，争取老师的宽大处理。我已经真正认识到所犯错误的严重性和危害性，不仅仅自己犯了错误，给班级抹了黑，违反了班级规定，给全班同学的进步带来不良影响。我深深感到对不起老师对我的培养和信任，对不起同学对我的信赖和支持。我决心认识错误，吸取教训，痛改前非，要进一步增强纪律观念，争当遵纪守法的模范。

为此，我此做出深刻的检讨。同时，也期望老师根据我犯错误的事实给予必要的处理，我保证虚心理解，也期以我为鉴，从吸取教训。最后，我再一次恳请老师和同学们进一步对我批评和帮忙。

此致

敬礼！

检讨人：

20xx年x月x日

一，“要先相信自己，然后别人才能相信你。”你就像在温室里的长成的树一样，虽然或多或少的受过一些磨练，也许经历过一些苦日子，我认为那些都不算吃苦。在你成长的道路上，阳光，水分，肥料你都不缺，可以说你没有经历过青涩，就直接进入到了成熟。至于那棵树最终究竟能成为一种什么材料，我没有想过有更高的奢求，只求只要不要成为一个栓牲口的桩子就可以了！至于成为栋梁，还是成为其他材料，那是你的事了。因为我知道，谁不想出人头地呢？谁的生命不渴望自我超越呢？但是，你千万要记住：要想获得什么就看你付出的是什么。你付出艰苦，就会收获成功；种下希望，收获幻想；种下玫瑰，收获芬芳！只有先把握好自己，才能相信自己，只有相信自己，那么别人才能更好的相信你。自信靠的是以雄厚的知识和博学的才能做后盾的。所以，只有要好好补充自己的能量，这样才能更好的使自己相信自己。还有，因为你年轻，有朝气有活力，敢恨敢爱，不左右逢源，也不瞻前顾后，自己看准的路就一定要好好的走下去，这是一种态度，也是一种进步。

二，“做人，脾气不能比能力大”。我非常清楚，随着你一天天慢慢的长大，以前对你们使用的那些简单的命令和行政干预的管理方式，现在对于你们来说已经不起任何作用了。也许你有时候也会认为我们做长辈的有些事做的不符合你的意思，虽然有时候碍于情面没有说出来，但是我也知道你已经有了属于你自己的思想了。遇到你不开心的时候，你偶尔也会发一发脾气的，这个我也会理解。但是，孩子，我告诉你们：有脾气不可怕，但不能没有本事。如果脾气大于本事，恐怕到哪里也没有人会欢迎。让人欣慰的是，你也懂这个道理。做人要先长本事，后长脾气。

三，“得之坦然，失之坦然，争之必然，顺其自然。”这句话，不仅对你适用，无论对于任何人群都适用。我们都需要自己心里要有这样的一份淡定。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。不以物喜，不以己悲，顺其自然，只有这样，你以后才能在生活的道路上进、退都能保持一份从容。你有了这样的心态之后，在以后的生活中你就可以把握一个规则，适应这个规则。现在顺应这个规则，将来到现实生活中你就有可能成为一个制定规则的人。你就可以用你自己的力量，让规则离你近一些。让理想变成现实，让梦想不再是幻想！

四，“现在做出最大的付出，将来收获最大的丰收”。按说这应该是一个成正比的法则。不过目前我们不那样想，到时候即使我们不能收获那么多，那至少我们也没有损失什么？世界著名潜能大师、世界顶级推销员、世界顶级成功学家安东尼·罗宾说过这样一句话：“要想超过谁，至少要比他努力四倍。”他要求他的学员，无论做什么，都要一定做到这一行业的“no。1。”他还说：“站在巨人的肩膀上，你离天就近一步；你和什么样的人接触，你将会拥有有什么样的人生。”我相信这话是对的。你们知道我为什么非要让你争做第一吗？恐怕你不知道吧？因为人们由于习惯的原因，人们往往只能记住第一。打个比方说：世界短跑冠军刘翔，说起他的时候，恐怕每一个正常的人都知道。但是你要是问起排在第四名、第五名的人是谁的时候，恐怕就会有很多人都不知道了吧？珠穆朗玛峰海拔高度是8848米，凡是学过地理的人基本上也能够记住，但是如果问起来第四，第五高峰是那个？海拔多高？试想，如果不是专业研究这些知识的人，又有几个人能够记住呢？所以我说要想出人头地，就要永远站在炫目的位置上。业绩和成绩就要始终保持第一。我不会要求你们完全保持第一，但是肯定要要求你们100%尽全力就可以了。网上流传这样一句话，有几样东西不能偷走，其中就有“知识”这一项的。“天空不曾留下鸟的痕迹，但我已经飞过。”我们不看以后的结果是什么，重要的是看过程。我坚信：“只要合理的、持之以恒的、辛苦的付出了，生命就一定会精彩。”

五，天天公司的总裁江海波先生，关于谈到育儿方法时，曾说过一句很经典的话。“对孩子的以后是不是成功，我没有什么大的要求，也不一定非要达到一定的或者规定的境界。但是我会要求他做到一句话：那就是做事可以失败，做人无论如何不能失败”。是的，做事失败了可以重头再来，如果做人失败了，一切就都没有希望了。我也给你们说过“你可以不成功，但不可以不成长”这样类似的话。因为成长是一种爆发，也是一种探索；成长需要空间，当然成长也更需要时间。这个请你放心，在你的学习和工作中，我不会占用你的一点时间，且我会最大可能的为你们成长和发展，创造一个良好的发展空间的。以便让你能够很好的、快速的成长。

六，生活的每一天也都是象在舞台上在演戏一样。只是我们所扮演的角色不同而已。不同的是，人生这出戏没有任何排演，也没有导演，主角也只是你们自己，且还都是绝版。即使以前我也提前对你的人生做了构思，但是往往也会出现意外，因为随着时间的变化，地位的变化，人的思想也会不断的变化。但是我们不怕，只有我们紧密配合，各司其职，劲往一处使，心往一处想，才能演奏出和谐的乐章。就像我们村里的那个张义成一样，你也认识的，一家人省吃俭用，不舍得花一分钱，昨天夜里去溜冰把腿摔断了。好好的工作不去做，和社会上的一些人混在一起，一家人挣的钱不够他自己挥霍的。还有给我经常拉货的那个司机老黄一样，他的两个儿子，自从毕业以后，基本上都是在监狱里生活。他的大儿子，年前刚放出来，早几天又被抓走了，这次又被判了三年，就这样循环着出出进进的，监狱好像就是给他们家专门建造的一样。当然也有一些其他你们认识的人，也是这样。像这样的人，这样的生活方式，你们想想，他们怎么可能会有好的归宿呢？

七，遇到问题要多动脑子，多问几个为什么？要永远保持一颗戒骄戒躁的心理，千万不能骄傲。有一次，比尔·盖茨去面试一个准备到他公司上班的男生，他从简历上看这个男生非常优秀，就决定亲自面试这个人。于是就问：“请问你是哈弗大学毕业的吗？”“是的，准老板，比尔·盖茨先生，我是哈弗大学毕业的。”“请问你，你很聪明吗？”你说如果不聪明的人怎么可能去读那种大学呢？“是的，我很聪明，我是大学第一名毕业的，应该智商还不错。”一种志在必得的念头，就显现了出来。比尔·盖茨又问：“那你今天是来应聘微软公司的产品部经理吗？”“是的，准老板，比尔·盖茨先生，希望我能有机会为你服务。”“请问你，你既然那么聪明的话，那亚马逊河有多长？”于是整个人就傻了，亚马逊河有多长？答不出来是不是？显然你不够聪明。但是，他去面试时就忘记了，比尔·盖茨九岁就读完了所有的百科全书。早两天我看到一个脑筋急转弯。说：“你前面的路上有一座很陡的大山堵住了你的去路，如果把山移开需要很长的一段时间，且是一个很大的工程，要耗费一定的代价，但是你又不能越过去，该怎么办呢？”很显然，最简单的办法就是绕过去！但是，如果前面是一座书山的话，你该怎么办呢？那我就要求你想办法把它搬走了，不管你是愚公还是智叟。因为他的存在不仅制约着你的兴趣和理想，而且还更大程度的决定着你的命运和前途。

八，“怀才就想怀孕，慢慢的人们就会看出来了”。这话，我认为永远都是对的。特别是在现在这个经济和信息高速发展的社会里，只要你愿意，才能是根本没有办法埋没的。且才能越大，人们发现的也就越明显。所以说你们根本就不用担心学无致用的问题。机会总是给有准备的人准备的。最后得到好东西，不是幸运，有时候必须要有前面的苦心经营，才会有后面的偶然相遇。所以说，趁着现在年轻，没有家庭压力，正是学习的大好时机，抓紧时间好好学习，给自己以后的发展做好储备工作。

九，古人说：“读万卷书行万里路”。这话很对，但是我还想再补充一下：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。阅人无数不如名师点悟，名师点悟不如跟着成功人的脚步，跟着成功人的脚步，不如把自己逼上绝路。”所有的这些你已经做到或者即将做到，因为你现在身边的老师和导师，都是成功的人，且也都是名师。飞机在天上航行需要目标才好飞行，你学习也要有方向才行；飞机起飞需要牵引车牵引，你的梦想就是你们的动力；飞机的起落要有机场才行，你的发展也要有平台才好。当然，这些外在的条件你们目前也都已经具备了，至于这么去做，就看你的了。还有，要往高处看，从低处走，你的目标越大，动力往往也就越足，思想有多远，舞台就有多大；这世界上的事情只有想不到，没有做不到。就像你出去钓鱼一样，你是希望到大海边钓个鲸鱼呢？还是想在小河里钓一些小鲫鱼呢？当然，还是希望到大海里去钓鲸鱼吧？现在，你已经全部拥有了这些有利的条件，也就是说眼下正是你顺风、顺水的好时机。在大量的阅读，大量的学习的时候，其实你也有很好的捷径可以走的。“低头拉车，抬头看路，仰头思索。”既要实实在在的拉车，也要找出拉车的窍门，再想想为什么要拉车？和人相处要掌握学问：“走上线会飞黄腾达；走中线是好同志；走下线只会一辈子出苦力。”这样说不是说让你只看见上面的人，而不理下面的人，合理的运用人力资源总是好事的。这样说只是不知道你有没有意识到或者利用到而已。“世事留心皆文章，处事练达是学问。”希望你好好珍惜身边的资源，为以后的学以致用做好一切准备工作。

十，张雨生的那首《我的未来不是梦》唱的很好，歌中唱道：“认真的过好每一分钟，我们的心在跟着希望跳动。”不是吗？你是幸运的，美好的时光，良好的机会，肯定会带来美好的未来！其实，仔细说来，人的一生一般可以分为三个层次：生命，生存和生活。你们还记得吗？有一次我们在家里对“生活和生存”展开了讨论，通过讨论之后，对什么是生存，什么是生活有了非常清楚的认识。我就安排你们，我们要很好的生活，而不是简单的生存！生命是父母给我们的，我们没有权利选择，但是至少要有一种自我的认知；然后运用你们掌握的知识和技能，结合家里的一些支持，好好的生存下去；然后带着独一无二的意识，饱满的热忱投入到生活中去。一旦进入生活的这个海洋里，你的眼界，你的梦想及你的胸怀在那时候就会被任意的放飞，在正确的轨道里，就像和谐号高速火车一样，一路驰骋，飞速前进。必将会迎来那灿烂的明天！

我之所以写出这样的一封信，即是写给你，用以勉励。其实也是写给我自己，当做是一种激励和希望。我相信，只要我们携起手来，团结一致，前进途中出现的一切障碍我们都会妥善处理的，至少我们可以大胆的说一句话：“有什么困难，都通通的让他见鬼去吧”！

亲爱的宝贝女儿：

从你来到这个世界上，这还是妈妈头一次给你写信。每天的朝夕相处，妈妈一直扮演着“碎嘴婆”的角色。遇有妈妈认为你做事不当的地方，便会唠唠叨叨聒噪你，遭你厌烦。但妈妈从来没有想到用写信的方式来表达自己。这种方式能够让妈妈系统理性地对你的成长有个回顾，对你的每个进步和身上存在的问题有个梳理。今天，妈妈很高兴借用这样的方式对你说说想说的话。

从你出生的那天起，妈妈就希望你成为诚实、守信、有仁爱之心和富有责任感的人。这些要求妈妈好像从来没有提到过，因为它们太抽象，太概念化。但与这些概念相关的诸多要求却被妈妈反复提起。

比如：妈妈从来都要求你不要撒谎，无论事情有多么严重，拿回家跟妈妈商量，总会有解决的办法。跟同学、老师等人撒谎会让别人看不起。错了就是错了，不要为了掩饰错误而犯更大的撒谎错误。宝贝，当有一天你能做到诚实坦然地对待别人和处理事情的时候，你将拥有最为珍贵的坚强。

又比如：妈妈也曾经不断跟你说过答应别人的事情一定要做到，做不到的事情就一定不要答应别人，这就是守信用。从小到大，你一直履行得非常好。坚持这样的做人品格，将会为你赢得有魅力的人格。会得到周边人的尊重和喜爱。

还比如，妈妈总是说要宽容仁爱别人。这个世界上，每个人都不是完美的，总是有这样或那样的缺点。你是，妈妈也是。孔子说，己所不欲，勿施与人。如果同学们因你的缺点都不理你，你愿意吗？所以你应该宽容别人的缺点，多看别人的优点，从每个同学身上寻找闪光点去学习。这样的结果你就会自然去宽容仁爱别人，跟人友好相处，同时也会不断地提升自身素质。而宽容仁爱他人也会让你更加心胸开阔，让你感到生活处处充满阳光。

有关责任感，妈妈也多次提及。做事不能虎头蛇尾，要有前有后；当班干部不能只想自己，要对同学和班级负责任。而学习是一个学生必须尽最大努力做好的事情，要有责任心，不能马虎。伴随着你的成长，你稚嫩的肩上将不断承担起小到家庭亲人朋友大到集体社会国家等方方面面的责任。

以上这些要求是做人的基本底线，也是妈妈最为看重的。而做到这些也很不容易，这需要你终日三省自身，需要经年累月的坚持。但妈妈相信你一定会让人满意。

爱你的妈妈

xx年xx月xx日

女儿面对高考你不要恐慌。俗话说的好：“怕字当头，百事难做”。罗斯福也曾说过：“世界上唯一让我们害怕的事，就是我们害怕”。所以，横下一条心往前闯，拿出“壮士一去不复还”的勇气去搏击，就一定能够到达胜利的彼岸。

面对高考你不要烦燥。题量大，压力重。产生烦燥是正常的，当你烦躁的时候，暂时放下手中的难题，放眼远望。或者换一个学科学一学，再不行就出去走一走。要知道必要的放松也是学习。其实当烦燥袭来的时候正是在提醒自己，超越和成长就在此时。凡是成功的人士，心灵必然强大。所以他能够拔快时钟，更干净利索地把烦恼消化。其实“烦脑就是菩提”就是开悟。所以，当你烦燥的时候，正时你跨越困难超越自己的时候。

面对高考你不要后悔。此时的你，面对复习中的漏洞百出，可能会懊悔不迭;懊悔自己怎么还会有这么多的知识需要补充，觉得自己在知识的把握上还有太多的缺憾。但是你是否感到：今年的自己与去年的自己相比是不是有了质的提高呢?孩子，要记住，不断的超越自己，就是成功，就是进步。

其实何止是高考，将来在你的人生旅途中会有各种各样的困难和压力要你去面对。面对种种的困难和压力是将之转换为动力还是逃避，是一个人是否成就大事之关键所在。

妈妈知道你是个努力的孩子。但在种种困难和压力面前，我相信你一定能勇敢地去面对。

xxx

xxxx.x.x

同学们：

迎着初秋的`第一轮骄阳，迎来了xx年秋季学期的开始。

因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源，新的学期要有新的倡导书开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”希望同学们能够发现并培养自己的兴趣。要抱有责任，全面发展。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦，而是因为他历来没有感觉到学习的苦，刻苦”历来都是局外人对行为的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船，老师就是雾中的灯塔；如果你沸腾的钢水，纪律就是规整的模子；如果你冲天的雄鹰，学校就是飞翔的天空，人生—还需要你自己来演绎。

一年已然过去。又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去，关键是掌握今天。不需要灰心，电光一闪。因为雄鹰飞翔于天空，难免会伤折飞翼，骏马飞驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人，才有资格跌下去，而跌下去时，依然有尊严，那足以让站着的人感到汗颜。

久违了灯下又该呈现我身影，同学们松弛的神经又该绷紧了床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣。很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增进，但我决不会畏缩，每个人所受的外部压力是相等的轻松与否是心态的不同而已，以平常心去面对，可以变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了这一棵棵树苗；没有理由，也不应该不茁壮成长。尊敬的老师，请您们放心，这一个新的学习阶段里，一定更加努力，倍加珍惜您们辛劳和付出，定向您交上一份满意的答卷！

也想告诉我所有的扶轮学子们等待破茧的蛹，这里。准备接受洗礼起诉的海燕，浴血奋战的诺曼底登陆的战士！夸父追日，道渴而死；精卫填海，矢志不渝。坚持到底，以后奋斗的日子里我绝不放弃！

新气象，新学期。今天，计划又踏上了新的征程。让我这短信新一轮朝阳升起的时刻，为了理想评语共同努力！

尊敬的xx校领导：

我是刚被贵校录取的一名初三毕业生。由衷的想跟您说，我是家里的独苗，爷爷家就我一个男孩，所以全家人都对我的期望很高，都想我以后能考大学，有个高学历光耀门楣。很遗憾我中考考的不好，但是家里人还是想让我上高中，所以我在填志愿的时候并没有报考贵校，打听之后才知道是中考招生办给我调剂过来的，而且我又是一名男孩，我对于报考卫生院校并不是很有兴趣，因此，请求学校将我的学籍转到厦门__中学。特此申请，恳请批准，万分感谢!

此致

敬礼!

申请人：xxx

xx年x月x日

苹果红脸笑哈哈，桔子黄身闪金光。稻子弯腰盼收割，五谷丰登总是秋。

秋天，一个如诗如梦的季节。我爱秋天，让我们尽情漫游那秋的世界吧！

炎热的夏天一过，凉爽的秋天来临了，一切都起了翻天覆地的变化。看，那夏季还翠色欲滴的树木，可秋风一扫，全都变作了枯黄。它们在空中翩翩起舞，像一只只美丽的蝴蝶。树叶们飘飘洒洒地落下来，有的落在枯草萎花上，它们同病相连，相互依偎；有的落在那潮湿寒冷的地面上，为地面铺上一层棉被，挡住袭来的白霜；有的落在河面上，随轻风流水飘荡……

再看，那一望无际金黄的稻田里，一株株稻谷都成熟了。金黄叶子、金黄的稻穗，如一床金色的被子盖住大地，仿佛整个世界都变作了金黄，又像一片金色的大海，无边无际。微风拂过，掀起一层层稻浪，如投石入水的湖面，皱作一团，发出“沙沙沙”的浅吟轻唱，如一支优美动听的交响曲。那稻秆被沉甸甸饱满结实的谷穗压弯了腰。微风吹来，它们就摆动脑袋点点头，仿佛在呼唤主人来收割。真是“春种一粒粟，秋收万颗籽”。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”虽然人们常说桃李争艳的春天很美，但我认为，秋高气爽，五谷丰登的秋天才是一年中最美的季节，因为秋天有着绚丽多姿的美景，给人们带来了欢乐和甜美！

我爱秋天，愿秋天永驻人间！

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

体育锻炼对身体形态的影响。

一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。(继续提起学生的兴趣)

正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二、新授：

1、了解自已的身体形态

a.身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法

b.克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

c.描述身体形态的`指标：身高、体重、胸围和坐高;

d.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价(10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导)。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

a.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。

b.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

a.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)

b.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

c.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态?

2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?

亲爱的六班孩子们：

俗话说，正月里都是年，而明天又是正月十五，所以在这里我要向同学们拜个晚年，祝同学们身体健康，学习进步，同时也祝大家元宵节快乐。元宵节本应该是一个合家团聚的日子，可作为初三毕业班学生的我们，将舍弃与全家围吃元宵的温馨，远离了三五好友共赏花灯的快乐，请大家不要愤怒，也不要抱怨，因为学习的重担只能由我们自己来扛，别人无法替代。近一些，体育，实验加试和一摸考试等着我们，远一些，20xx年的中考在等着我们。有所得必有所舍，所以，当今夜和明晚外面烟花璀璨时，请你不要心向往之。

第一学期的成功与失败早已随着新年的炮竹而逝去，你骄傲也罢，你自卑也好，这些情绪都不应该被我们带到新学期，因为新学年就应该有新气象，新的开始，所以我要求大家在新学期的开始都能以一种平和的心态去面对。过于乐观会让人低估前行中的困难，过于悲观也会让人看不到胜利的曙光，因此，无论接下来的学习和生活中出现怎样的挑战，我们都应平静的去接受。新学期已经开始，面对新的挑战，我们必须得有新的改变。

首先在新学期里，我们要变得更加有毅力。同学们，心动是心向往远方，行动是用脚走向远方，只有心和脚结合起来，生命才能走得更远。只有你行动起来，哪怕还没有结果，这行动本身就是一种收获，至少证明你战胜了自我，战胜了懦弱，战胜了懒惰。“行百里路者半九十”，没有锲而不舍昼夜不息的坚持，梦想终将还是镜中花，水中月。“天行健，君子以自强不息”说的是行动和坚持；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”说的是行动和坚持。日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事，每天一小步，一百天就是一百步，一百步的跨越中有多少惊喜会触手可及，有多少奇迹会不期而遇。

也许大家都看过一幅挖井的漫画，一个人挖了第一口井没有水就放弃了，又开始挖第二口井，第三口井，每挖一口井都是浅尝辄止，其实每一口井的下面都有水，只是挖井人太浮躁而已，缺乏深挖下去的勇气和毅力。同学们，我们的学习又何尝不是如此呢？骄人的成绩背后必然有坚持不懈的努力，巨大的荣耀光环后面也必然有非艰辛的付出，所以，面对自己的成绩现状，我们无需惊疑，只需问问自己“我是不是一直都在努力”，在这里我也要向去年班里一直努力的同学们致敬，他们分别是：xxx，xxx、xxx。等同学，希望这些同学能够一如既往的坚持不懈，也希望其他同学能够向他们学习。同学们，我们的人生本就平凡，不平凡的是人有一颗坚持不懈，永不退缩的心，决定命运中考的天平，衡量出来的不仅仅是沉甸甸的分数，还有将来步入社会所需要的厚重的人财富。无论将来结果如何，能够坚持不懈的努力下来本就是一种成功。

其次在新学期里，我们要变得更加有理想。历史的经验和心理实验不止一次证明，一个人的成功程度不会超过他的预期。心有多大，舞台就有多大。人们常说“不想当将军的士兵不是好士兵”就是这个道理，不是每一个想当将军的的士兵都会成为将军，但至少不是一个平庸的士兵，只有心向往之，我们才会成功。上学期我给大家放了许多中高考励志视频，观后，我们得到了一个启示：“每个人都应该为自己的理想奉献一切，甚至生命”。而现实生活中，并不是每个人都是拼搏者，也不乏一些理想模糊，茫然不知所措的混世者，今天，他们或许会在各种拼爹娘游戏中成功，但可能会有一天，他的儿子会与他的同学在拼爹娘的游戏中失败。所以，我们唯有靠我们自己。

另外在新学期里，我们还要变得更加认真负责。认真负责代表着人的一种学习态度，一种工作态度。在任何一个群体中，最受领导赏识的往往不是那些能力最强的人，而是那些最认真最负责的人。当然，若是一个人既有能力又认真负责，那他将来必定是出类拔萃的。同样，老师最欣赏的也是一些最令他放心的同学。发的试卷，你能像对待中考一样，老师很高兴；课上讲的知识点，课下你能主动复习，老师很高兴；讲的学习方法，你能认真落实，老师很高兴；你的错题能认真订错，老师很高兴；安排好的值日你能干的很干净，老师很高兴；卫生区很脏，你能主动去打扫，老师很高兴；无老师在教室，你能够尽职管理，老师很高兴；……在求学阶段，你处处都能让老师高兴了，那么最终高兴的一定是你自己。希望在新学期里，同学们都能够严格要求自己，晨读课时该大声读书而非睡意朦胧；自习课时该认真做题而非小声讨论，课下该讨论疑难问题而非大声喧哗；体能训练时该积极锻炼身体而非无故请假，该你值日时应一丝不苟而非偷懒应付……做好每一个应该都是对自己负责，挑战每一个应该都是对自己的纵容。

在新学期里我们还要变得更加勤奋，变得更加宽容，变得更加乐观，变得更加懂得感恩，变得更加优秀。同学们，时间是一个神偷，不知不觉它已偷走了我们初中生活六分之一的日子，但它偷不去我们奋发有为、积极进取的年轻心态，剩下来的日子，我衷心希望成绩优秀者继续保持，成绩暂时不理想者努力实现一个新的突破。谢谢

永远爱你们的班主任老师

20xx年2月13号夜

尊敬的老师、同学们：

大家好！

今天，能有机会代表大家在这里发言，我深感荣幸。首先请允许我代表全体毕业研究生感谢我们的母校和老师，感谢你们这三年来的悉心教导和精心培养！转眼，我们的研究生生活即将结束，我们将告别朝夕相处的同学，告别循循善诱的老师，告别辛勤培养我们的母校，踏上人生新的征程。在这里，请允许我代表全体毕业研究生，向辛勤培育我们的领导和老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意！

三年前，我们怀揣梦想，从全国各地相聚于此，从此我们便成为了一个不可分割的整体，共同为母校的辉煌灿烂贡献着自己的一份力量。我们走过了研一的青葱岁月，告别了研二的紧张忙碌，来到研三的依依惜别。在这里，我们见证了母校的成长，在这里，我们也谱写了自己人生的华美乐章。三年来，在老师们的言传身教中，我们学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，我们感受到了母校对我们人格的塑造和素养的提升。这些丰厚的收获，宝贵的财富，无疑使我们在竞争中更多了一份信心和勇气，在人生的道路上迈得更高、更快、更远！

然而，三年，弹指一挥间，研究生时光已经悄然结束，我们又将背起行囊，开赴新的征程。再回首，这三年的路，我们走的辛苦而快乐；这三年的生活，我们过的充实而美丽。这三年的岁月，有太多太多的情景值得我们去回味和珍惜。忘不了刚刚踏进校门的刹那和上课被提问时回答不出问题的尴尬；忘不了挤在一起打饭的并肩作战和考前熬夜复习时所慨叹的书到用时方恨少……如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们每个人灵魂的最深处。

我们有人说，大学是一个大熔炉，煅烧出了我们每个人与众不同的精彩人生。在海大这个大舞台上，每位老师恪尽职守、尽职尽责，尽着自己最大的努力培养教育着我们；每位同学在老师们孜孜不倦的教诲下，渴求着丰富的专业知识，锻炼了适应社会的能力。三年间，我们已由当初的天真烂漫、懵懂无知，变为今天的成熟稳重、壮志满怀。我们想说，母校，我们成长了。成长，是海大赐予我们的最大的收获。

这三年，我们成长着、成熟着，知道了为学当勉励、懂得了为人当自强，经历着挫折磨难、品尝着胜利喜悦。在困难中慢慢成长，在成功中默默感恩。三年来，同学们之间结下了最纯真的友谊。有过争吵，有过欢笑，更有推心置腹的彻夜卧谈。入学时我们总觉得毕业还遥遥无期；但是转眼之间，我们就要毕业了……此刻，方才明白“毕业”这两个字的分量和沉重。其实这一天终究会来的，只是我们欠缺了一点准备。几年间，我们有过收获的喜悦，也有失落的痛苦，但每个人在前进的道路上难免都会留下或多或少的遗憾。而这样的遗憾和思考，正是我们开始新的人生旅程的不懈动力和力量源泉。

明天，我们即将走出海大，步入社会。那里面有着一堂堂与社会过招的课：这些课再没有人来点名，但是你不能逃课；这些课不会有上下课的铃声，但每个人都在摸索中前进；这些课没有明确的考试，但考试却无处不在……

天下没有不散的宴席，在这各奔东西的别离时刻，我们不必悲伤，因为今天我们告别了一段纯真的青春记忆，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代。今天的离别，正是为了明天更好的团聚。暂时的离别并不意味着结束，而恰好是我们寻找新的驿站，开始我们精彩人生的新起点。

让我们用力拥抱朝夕相处的同学，拥抱每一个我们喜欢、我们欣赏或者曾经帮助过我们的人，因为很多人，此生将很难重逢。

让我们对曾经起过争执冲突的人说声“对不起”，不再追究谁对谁错，因为我们不想把友情的缺憾带入今后的生活。

让我们再对每位老师，对学校内每个岗位上的工作人员说声“谢谢”，因为他们的存在，我们才有了这份美好的大学生活。

当我们拎着行李走出校园的时候，请回过头来对着留下我们青春的地方道一声“再见”，对那朝夕相处的师生，对那恬静惬意的校园，道一声“珍重”，让相互间的关爱伴随我们扬帆启程。

请母校放心，请老师们放心，今后，我们一定牢记恩师们的谆谆教诲，牢记学校的校训，海纳百川，取则行远。从感恩出发，从谦卑做起，认真做事，踏实做人。运用我们所掌握的专业技能，勤于实践，一步一个脚印书写我们与众不同的人生。为母校争光添彩，用我们的努力和成功来回报社会，回报母校。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

最后，衷心祝愿我们的母校欣欣向荣，蓬勃发展！

祝愿全体老师们硕果累累，桃李满天下！

祝愿海大学子们“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”。

祝福海大，祝福各位！

谢谢！

亲爱的弟弟妹妹们：

你们好吗？

突如袭来的地震夺走了你们的家园，你们的亲人，你们的希望，每每从电视上看到你们无助的眼神，哭泣的样子，心里是那么的难过，多少次和爸爸妈妈一起落泪…

可是，请你们不要哭泣，不要悲伤，尽管这场灾难是无情的，可是你们有幸活下来就请你们坚强的面对，姐姐会很努力，给你们一个幸福的家，我们会让你们回到学校，和之前一样。好好的学习。好好的生活，也许我的力量微不足道，但是我会努力，为了你们，让所有的哥哥姐姐一起，我们会用我们的力量不让你们孤单。不让你们失去爱!

我和爸爸妈妈说好，尽管我们家有两个孩子，我们想资助灾区的弟弟妹妹们上学，也许我们的爱弥补不了你们心中的伤痛，可请你们相信，姐姐还有叔叔，阿姨都很爱你们，我们会让你们感觉到家的温馨!相信我们。

呼吁千千万万的大学生们。让我们一起努力，给每个孩子一个家吧，少穿一件新衣服，少买一样新潮的玩意，少吃一顿肯德基或是麦当劳，也许可以给他们带来希望。带来光明!把我们的爱分一点点给他们，因为他们真的很需要，把我们的家给他们一个位置。幸福的小家可以成一个温馨的大家庭，因为有爱，我们的生活才可以更美好…。请你们给他们希望。

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20xx年xx月xx日

又是一年月圆时。在台湾，中秋节是仅次于春节的最重要的传统节日。台湾民众特别重视中秋节，许多习俗代代相传：赏圆月、食月饼、尝柚子(文旦)，自闽粤先民移民来台传承至今数百年。而近二三十年，另一项异军突起的中秋习俗“烤肉”风靡台湾。“烤肉”在台湾人日常生活中非常普遍，但这中秋节在台湾变成烤肉节，一般说来，始于上世纪80年代中期，并且渐渐变成了一种习俗，所谓中秋烤肉变成一句理所当然的词。

美丽的旧习俗——赏月娘

闽南话中，月亮被称为“月娘”或“月娘妈”。每逢中秋，台湾民众大多要“拜月娘”，在香案上摆上月饼、柚子、柿子，祈求阖家平安。

每逢中秋节，夜幕降临，台湾千家万户大都在庭院、楼台、地坪摆起月饼，水果等礼品供月，对空朝拜月娘，乞求家庭和睦、团圆。祭月之后，举家便在清澈月光下赏月叙谈，分享供品，共享团圆之乐。也有的人带着香茗、月饼,到广场、海滨去欢度良宵，思念亲友。

蕴意吉祥的“佑子”——吃柚子

说到吃柚子，也是闽台地区人民的中秋特色习俗。中秋恰逢柚子产季，吃完烤肉再品尝解腻的柚子，似乎是再好不过的搭配。而柚子又有“佑子”的谐音，蕴意吉祥，欢庆佳节之余，也讨了个“彩头”。

在台湾，中秋节吃柚子可不能简单地一剖两半了事。柚子皮要剥成花瓣一样的形状，好给小朋友做帽子。有的手工达人会在柚子皮上作画，或是把柚子做成小动物的造型，好看又有趣。中秋之夜，顶着柚子帽的小朋友与家中大人一起赏月，着实一幅温馨可爱的画面。

尊敬的单位：

您好!

我知道自己犯了错，我要对自己的错误进行了反省，现在，我郑重的向你递交检讨书。

在这里，我要彻底坦白、说清我此次错误的详细经过：

X月X日，我由于早晨起晚了，为了赶着上班就匆忙在路上购买了一块三明治，到了科研所上班以后利用烘箱加热三明治，可是当时由于工作紧张，我又一时忘记收拾。

这一段时间，由于手头工作任务繁重，我一时又顾不上科研所的卫生打扫工作。以至于X月X日，您视察科研所时候看到此番情景。

分析我的错误原因：

1、我欠缺工作纪律，没有足够的工作觉悟，违反了卫生规定。

2、没有养成良好的作息规律来服务工作需要，导致了此次错误。

3、对于所处的工作环境不认真爱护，觉悟不够。

此致

敬礼

检讨人：

x年x月x日

Dear _ _ _ _ _ _ _ Youth League Committee and Student Union:

In order to implement the spirit of the 18th National Congress of the Communist Party of China, inherit and carry forward the fine traditions and cultural essence of the Chinese nation, promote students' character training in economy education, improve their quality in economy practice, and promote the construction of well-known schools with strong culture. Sponsored by the Learning Committee and the Learning Office, the essay contest on the theme of " My Saving Lives" hosted by the Grammar School will be held from April 18 to May 3, 20_.

Sincerely invite your students to take an active part in the competition ( see the attached table for details ).

This activity fulfills the requirements of the school's " Notice on Carrying out Education Activities on the Theme of Thrift among College Students", strengthens the ideological and moral construction of contemporary college students, cultivates their good habits of thrift, good style of hard work and healthy and green lifestyle, and shows their good mental outlook.

Our hospital hereby issues an invitation and hopes your hospital will give full support and actively participate in it.

with the best wishes

Salute

Sponsor unit

Organizer:

Grammar school

刚刚上班不到一年，就因为种种原因，半路接了个班主任，对于我这个“程咬金”，学生们并不怎么买账，而我也好久进不了角色，然而，一次远足活动彻底改变了我对四班的认识，也让我渐渐爱上了这份工作，这群可爱的孩子。

出发前，赵志可的那句:“老师，我没有穿校服，就不去了吧，怕给咱班扣分”，让我感动不已，我能感受到他的渴望，他是有多想参加这次集体活动，但为了班级荣誉，他放弃了，谁能不说这是一个好孩子呢?平日里他那不羁的身影，过多的言语，此刻回想起，也都不那么讨厌了。

我看得到，你们头上豆大的汗珠，眼里隐忍的泪水，脸上晒红的肌肤，脚下磨起的水泡，此时的自己多渴望能替你们分担一些疼痛，但我不能，成长的路始终要靠自己走，你永远无法预料你的潜能到底有多大，经历过之后你就会明白原来你可以，我所能做的，就是一直走在队伍的最后，给你们加油鼓劲，不让一个人落队，因为我深深地懂得，只要你看得到集体，就会有坚持下去的信念，不抛弃，不放弃，当你们整齐地坐在教室里时，我欣慰地笑了，看，我们成功了，不是吗?路上有被校车带回的学生，但那其中没有你们。嘿，那群勇敢的男孩子，看着你们身上背着的四五个书包，一路抬着的饮料瓶，来回穿梭着的收集垃圾的身影，老师为你们骄傲，你们彰显着四班的魅力，撑起了四班的晴空，丝毫不愧于“小小男子汉”的称号!还有那些让人心疼的女孩子，明明已经累到不行，还是不肯示弱，一直走到了最后，你们都带给我巨大的感动!

这一路，你们有欢笑，有泪水，有抱怨，有坚持，尽管此刻的双腿还隐隐作痛，但能和你们一起有这样一段经历，也是我们共同的美好回忆。

但一个好的班集体，不是单靠几个人的力量，或是每个人的单打独斗就能够成为的。我们各自努力着，却朝着不同的方向，这样的集体只会是一盘散沙，不可能有大的作为。没有规矩，搞不清自己在班里的定位，这就是我们班最大的问题。任何一个大的机构每天能够顺利地运行，都不是靠领导一个人的力量就能够完成的，它需要一个完善的制度，以及每个人各司其职的自觉性。班集体也是这样，我们把每项工作落实到个人，每个人都明白自身的责任，并能认真地履行职责，做到奖罚分明，这样，即使没有班主任，你们一样可以做的很好。也许有同学会说，老师，你不就是想自己轻松点吗?这你就大错特错了。你们现在的学校生活是为了以后能够更好地适应社会，这也就直接决定了你们的两个学习目标：一个是丰富文化知识，另一个就是完善社会职能。各任课老师在帮你们实现第一个学习目标，而班主任所实现的就是第二个。你们必须学会自我控制，自我管理，并把自己融入到四班这个大家庭里去，以便以后能更顺利地融入社会。

与其说是我教会了你们，不如说是你们影响了我，在跟你们的相处间看到了各种人性的光辉，看到了成人们遗失已久的感动，而这些都是我们这些教育工作者需要用心去呵护的纯真。是的，成长的路上，你们会犯错，总会惹出各种各样的事端，然而，没有这些阵痛，你们又怎会明辨是非，怎会渐渐长大。作为老师，我们是幸运的，因为我们总有机会去见证一群又一群的孩子成长，我们不是终点，只是你们人生旅途中的过客，只要多年后能被忆起，街道边的一句：“看，我的初中老师，我那时挺喜欢她讲课的。”足矣!

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